مشاوره روانشانسي ذهن نو

مركز مشاوره ذهن نو برترين مركز مشاوره روانشناسي در زمينه هاي مختلف روانشناسي از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، كودك، طلاق، خيانت، نوجوان، بلوغ، جنسي و سكس تراپي ، ترك اعتياد، اختلات رواني و شخصيت و ... مي باشد.

مركز مشاوره روانشناسي شيراز | آدرس مركز مشاوره فارس

بهترين مركز مشاوره روانشناسي شيراز كجاست؟ آيا از خدماتي كه در مراكز روانشناسي مختلف ارائه مي‌شود اطلاعي داريد؟ مشاوره روانشناسي يكي از خدماتي است كه توسط متخصصين سلامت روان از جمله مشاوران، روانشناسان و روان پزشكان ارائه مي‌شود. استفاده از اين خدمات تنها به كساني كه داراي مشكل خاصي هستند اختصاص ندارد بلكه بسياري از افراد براي ارتقاي وضعيت روحي خود يا براي كسب اطلاعات در مورد وضعيت هوشي فرزندانشان از آن استفاده مي‌كنند. ما در ادامه به معرفي بهترين مراكز مشاوره روانشناسي شيراز و خدمات ارائه شده توسط آن‌ها پرداخته‌ايم. براي كسب اطلاعات بيشتر در اين باره تا انتهاي مطلب همراه ما باشيد.

منبع :

مركز مشاوره روانشناسي شيراز

آدرس مركز مشاوره فارس

مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو خدمات

مشاوره تلفني - مشاوره تلفني خانواده - مشاوره تلفني ازدواج - مشاوره تلفني خيانت - مشاوره تلفني كودك - مشاوره تلفني جنسي - مشاوره تلفني ترك اعتياد - مشاوره شغلي تلفني - مشاوره تلفني تحصيلي - مشاوره حضوري - مشاوره خانواده - مشاوره ازدواج - مشاوره خيانت - مشاوره كودك - مشاوره جنسي - مشاوره ترك اعتياد - مشاوره شغلي- مشاوره تحصيلي

از جمله مهمترين موضوعاتي كه شما بايد بر روي آن ها

ترك ترياك - ترك متادون - ماده مخدر گل - ترك ترامادول - تربيت كودك - تست اعتياد - ترك اعتياد - درمان استرس - درمان اضطراب - درمان افسردگي - علائم افسردگي - روانشناسي كودك - ملاك انتخاب همسر

مركز مشاوره و روانشناسي و انواع متخصصين آن

مركز مشاوره و روانشناسي از جمله مراكزي است كه خدمات مرتبط با بهبود و ارتقاي وضعيت روان را به عموم مردم ارائه مي‌دهند. كارشناساني كه در اين مراكز خدمات رساني مي‌كنند مشاور، روانشناس و روان پزشكان را در بر مي‌گيرند. هر كدام از اين متخصصين مي‌توانند در زمينه‌هاي مختلف به شما كمك كنند. براي مثال زماني كه مشكلات روان شناختي به دارو نياز دارند روان پزشكان به كمك افراد مي‌آيند. زماني كه وضعيت‌هاي روان شناختي با استفاده از خدمات روان درماني و به طور كل درمان‌هاي گفت و گو محور قابل بهبود هستند روانشناسان به ارائه خدمات مشاوره مي‌پردازند و زماني كه افراد براي مشورت در مورد موضوعاتي نظير تصميم گيري شغلي و تحصيلي نياز به كمك دارند، مشاوران به كمك آن‌ها مي‌آيند. براي دريافت مشاوره تلفني در تمامي زمينه هاي ذكر شده كليك كنيد.

انواع خدمات ارائه شده در مركز مشاوره روانشناسي

شايد براي شما جاي سوال باشد كه در مركز مشاوره روانشناسي شيراز دقيقا چه خدماتي ارائه مي‌شود و چه كساني مي‌توانند به آن‌ها مراجعه نمايند. از جمله مهم‌ترين خدمات ارائه شده در اين مراكز مي‌توان به موارد زير اشاره كرد:

– درمان اختلالات روانشناختي فردي نظير افسردگي، اضطراب، وسواس، اعتياد و…

– درمان مشكلات بين فردي، ارتباطي و اختلالات شخصيتي

– بهبود مشكلات مرتبط با ازدواج از طريق خدمات تخصصي زوج درماني

– بهبود مشكلات و تنش‌هاي بين اعضاي خانواده از طريق خدمات تخصصي خانواده درماني و مشاوره خانواده

– بهبود مشكلات مرتبط با عملكرد جنسي از طريق خدمات تخصصي سكس تراپي و مشاوره جنسي

– ارائه مشاوره قبل از ازدواج

– بهبود اختلالات رفتاري و مشكلات رشدي كودكان

– بررسي وضعيت هوشي كودكان و انجام ساير تست‌هاي روانشناسي

– ساير خدمات مركز شامل مشاوره تحصيلي ، مشاوره شغلي ، مشاوره طلاق ، مشاوره خيانت و … مي‌شود.

خصوصيات بهترين مركز مشاوره روانشناسي شيراز

براي اينكه بتوانيد مراكز تخصصي را از ساير مراكز كه به ارائه خدمات غير علمي مي‌پردازند، تشخيص دهيد در نظر گرفتن برخي ملاك‌ها مي‌تواند به شما كمك كند. از جمله مهم‌ترين ملاك‌هايي كه بهترين مراكز مشاوره را از سايرين جدا مي‌كند بايد به موارد زير اشاره كرد:

1- داشتن مجوز رسمي

اولين ملاكي كه قبل از مراجعه به مراكز روانشناسي بايد به آن توجه نماييد برخورداري از مجوز رسمي از سازمان نظام روانشناسي كشور يا سازمان بهزيستي است. مراكزي كه فاقد مجوز معتبر هستند قابل اطمينان نبوده و اجازه ارائه خدمات درماني را ندارند.

2- مركز مشاوره روانشناسي شيراز | برخورداري از متخصصين حرفه اي

يك مركز مشاوره حرفه‌اي بايد بتواند در زمينه‌هاي مختلف به مردم خدمات ارائه كند. از همين رو لازم است كه از متخصصين سلامت روان از جمله مشاوران و روانشناسان مجرب در جهت ارتقاي كيفيت خدمات روانشناسي كمك بگيرد. روانشناسان براي ارائه خدمات درماني بايد از حداقل مدرك كارشناسي ارشد برخوردار باشند. هم چنين دوره‌هايي كه متخصصان در زمينه درمان اختلالات مختلف گذرانده‌اند و سابقه كار تجربي آن‌ها مي‌تواند راهنماي خوبي براي انتخاب يك مركز مشاوره باشند.

3- استفاده از روش هاي نوين درمان

امروزه براي اكثر مشكلات و وضعيت‌هاي روان شناختي درمان‌هاي حرفه‌اي و خاصي طراحي شده است. براي مثال درمان شناختي- رفتاري و رويكردهاي مرتبط با آن نظير رويكرد طرحواره درماني و درمان مبتني بر پذيرش و تعهد يا همان اكت، امروزه در سراسر دنيا براي بهبود انواع مشكلات روانشناختي از جمله افسردگي، وسواس، مشكلات زناشويي و… به كار گرفته مي‌شوند. يك مركز مشاوره معتبر بايد بتواند با متودهاي جديد دنيا خود را منطبق كرده و از روش‌هاي جديد درمان براي كمك كردن به مراجعين استفاده نمايد.

4- مركز مشاوره روانشناسي شيراز | داشتن تجهيزات كافي

يكي از كارهاي اصلي مراكز روانشناسي گرفتن تست و آزمون‌هاي رواني مختلف از افراد است. از همين رو مراكز مشاوره بايد از تجهيزات كافي براي گرفتن انواع تست‌هاي هوش، شخصيت و تشخيص انواع مشكلات روانشناختي برخوردار باشند. هم چنين امروزه براي رفع مشكلاتي نظير بيش فعالي كودكان در كنار درمان‌هاي دارويي و روانشناختي از ابزارهاي خاصي نظير نوروفيدبك و بايوفيدبك نيز استفاده مي‌شود كه وجود آن‌ها در مراكز مي‌تواند به تجهيز هرچه بيشتر آن‌ها كمك نمايد. براي دريافت مشاوره كودك كليك كنيد.

5- مركز مشاوره روانشناسي شيراز | ارائه خدمات متنوع

بهترين مراكز مشاوره كشور امروزه مراكزي هستند كه علاوه بر امكان مراجعه حضوري، خدمات تلفني و آنلاين را نيز براي مراجعان خود فراهم مي‌كنند. اين خدمات به مراجعين كمك مي‌كنند تا از هرجاي كشور براي بهبود يا ارتقاي وضعيت روحي و رواني خود با متخصصين تماس بگيرند و با محدوديتي در اين زمينه مواجه نباشند. براي دريافت هر كدام از خدمات زير به صورت غير حضوري كليك كنيد.

مشاوره خانواده تلفني

مشاوره تلفني ازدواج

مشاوره جنسي تلفني

مشاوره تلفني كودك

آدرس مركز مشاوره روانشناسي شيراز

شماره	نام مركز با متخصص در شيراز	آدرس مركز در شيراز
1	كلينيك روانشناسي و مشاوره راه سبز زندگي	خيابان هفت تير – بيست متري سينما سعدي – جنب بيمارستان شفا
2	مركز مشاوره و خدمات روانشناختي راز مهر	خيابان معالي آباد روبروي خيابان دوستان ساختمان قصر۲- طبقه ۴ واحد ۱۰
3	مركز مشاوره و روان درماني دانشگاه شيراز	خيابان نشاط جنب تعاوني مصرف كاركنان دانشگاه شيراز
4	مركز مشاوره و خدمات روانشناختي صنعت نفت	پل باغ صفا مجتمع پژهان طبقه ۷ واحد ۱۴
5	كلينيك رويش	چهارراه سينما سعدي – خيابان بيست متري سينما سعدي – ساختمان پاناسونيك – طبقه 4
6	كلينيك مشاوره روانشناسي طلوع	فرهنگ شهر – نبش كوچه 36 – ساختمان دردانه – ورودي دوم – طبقه 2 – واحد 20
7	مركز مشاوره بينش	بلوار زند – روبروي بيمارستان سعدي – كوچه 41 – ساختمان پزشكي پارس – طبقه 2
8	دكتر زهرا رحمان‌ ستايش	خيابان ملاصدرا- نبش خيابان زند- روبروي كتاب‌ خانه- جنب گل‌ فروشي رنگين كمان
9	دكتر ژاله رفاهي	خيابان ملاصدرا- ابتداي خيابان ارديبهشت- ساختمان آذر- طبقه 3.
10	دكتر شهره دالكي	فلكه دانشجو- ساختمان پزشكي ارم- طبقه ۴

سوالات متداول

– آيا روانشناس دارو هم تجويز مي كند؟

خير، روانشناسان باليني از اطلاعات دارويي برخوردارند اما از اين اطلاعات تنها در جهت ارزيابي مراجعاني كه نياز به مداخلات دارويي و شناختي دارند، استفاده مي‌كنند و در اين شرايط فرد را به يك روان پزشك ارجاع مي‌دهند.

براي دريافت مشاوره از برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو مي توانيد از طريق شماره _ تماس بگيريد.

منبع : مركز مشاوره روانشناسي شيراز

ادامه مطلب

امتیاز:

بازدید:

برچسب: مركز مشاوره روانشناسي شيراز،
موضوع:

[ ۱۹ آبان ۱۳۹۹ ] [ ۰۴:۴۶:۵۵ ] [ ذهن نو ] [ نظرات (0) ]

فوت فتيش يا فتيش پا چيست

فوت فتيش به معناي تمايل زياد و بيمارگون به پا و هر چيزي كه به آن ربط دارد نظير جوراب، كفش و… مي‌باشد و در گروه انحرافات جنسي قرار مي‌گيرد. شخصي كه درگير اين اختلال است در رابطه جنسي به صورت افراطي به پا توجه كرده و تمايل دارد بيشترين زمان خود در سكس را به لمس كردن و ليس زدن پا طرف مقابلش بپردازد به طوري كه در با ساير تحريكات جنسي به اوج لذت نمي‌رسد. در صورت عدم درمان اين اختلال، مشكلات بسياري در زمينه بهداشت و سلامت براي فرد و شريك جنسي به وجود مي‌آيد. از طرفي ممكن است فرد مقابل خود را به خاطر بروز چنين رفتارهايي از دست بدهد چرا كه افراد كمي قادر به تحمل اين رفتارهاي بيمارگونه هستند. در اين مطلب به تحليل و توضيح اين اختلال جنسي مي‌پردازيم و راهكارهايي براي درمان اين مشكل در اختيار شما قرار مي‌دهيم.

منبع :

فوت فتيش يا فتيش پا

نشانه ها و درمان فوت فتيش

مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو خدمات

از جمله مهمترين موضوعاتي كه شما بايد بر روي آن ها

فوت فتيش

فتيش به تنهايي به مفهوم علاقه وسواس گونه به يك شي يا اعضاي بدن در حين رابطه جنسي مي‌باشد و زماني كه صحبت از فوت فتيش مي‌شود، منظور علاقه افراطي به پا است به طوري كه تمركز فرد مدام درگير پاهاي شريك جنسي‌اش مي‌شود و بدون توجه به آن به اوج لذت جنسي نخواهند رسيد. اين افراد با همه قسمت‌هاي پا جنس مخالف خود از انگشتان گرفته تا قوزك پا تحريك شده و حتي متعلقات پا مانند كفش و جوراب نيز موجب برانگيختگي‌شان مي‌شود. به همين خاطر آن‌ها در حين رابطه جنسي شروع به ليس زدن كفش‌ها و جوراب‌هاي طرف مقابل شان مي‌كنند و از اين كار لذت مي‌برند.

آيا شدت فوت فتيش در همه افراد درگير به يك اندازه است؟

شدت اين اختلال جنسي از شخصي به شخص ديگر فرق مي‌كند. در عده اي بسيار شديد است به طوري كه با ديدن پاهاي جنس مخالف هم تحريك مي‌شوند و عده‌اي ديگر با لمس پا و در دهان گذاشتن آن برانگيخته خواهند شد. در هر دو حالت اين اختلال موجب مشكلاتي براي فرد مبتلا و شريك جنسي او مي‌شود و بايد هر چه سريع‌تر براي درمان اقدام كرد. ضمن اينكه اين اختلال ربطي به جنسيت ندارد و ممكن است هم در زنان و هم در مردان بروز كند.

چه دلايلي موجب گرايش به فوت فتيش مي شود؟

1. ايجاد حس تحقير: عده اي در سكس تمايل دارند خود را تحقير كنند، به همين خاطر اقدام به ليس زدن پاهاي طرف مقابل شان مي‌كنند.

2. لمس پا به خاطر آرامش: به دليل قرارگيري عصب در پا، لمس و نوازشش منجر به حس خوشايند و آرامش بخشي مي‌شود به همين خاطر برخي افراد مدام به لمس و نوازش پا طرف مقابل‌شان اقدام مي‌كنند كه اين حركت آن‌ها به مرور زمان تبديل به عادت و حتي اختلال مي‌شود.

3. علاقه به اداره رابطه جنسي: برخي از افراد تمايل دارند سكس در كنترل آن‌ها باشد به همين خاطر مرتب از طرف مقابل‌شان مي‌خواهند حركاتي را انجام دهد كه در او حس مالكيت را بر مي‌انگيزد كه يكي از اين حركات لمس و مكيدن پا مي‌باشد.

4. كودك آزاري: بسياري از افراد مبتلا به اين اختلال، در كودك مورد سواستفاده جنسي و لذت جويي از طريق پا شده‌اند.

چگونه مي توان فوت فتيش را تشخيص داد؟

_ توجه غيرطبيعي و بيش از حد فرد به پا در حين رابطه جنسي

_ فكر كردن بيش از حد به سكس و نوازش و مكيدن دائم پا

_ كم شدن توان فرد در موقعيت‌هاي اجتماعي، عاطفي و…

چگونه مي توان فوت فتيش را درمان كرد؟

1. به كمك روان درماني و مشاوره جنسي

2. درمان و كنترل آن به كمك برخي داروها

3. درمان شناختي رفتاري

4. انجام هپنوتيزم

روش درماني با توجه به تشخيص متخصص و با توجه به شدن اختلال در فرد مشخص مي‌شود. براي شروع درمان مشاوره جنسي دريافت كنيد.

در آخر

اختلال فتيش‌ انواع مختلفي دارد كه در زنان و مردان بروز پيدا مي‌كند. اما بارزترين آن فوت فتيش يا همان فتيش پا است. در واقع افراد بسياري حين سكس ممكن است به پا طرف مقابل شان توجه كنند كه اين صرفا به معنا داشتن اين اختلال نيست و داشتن كمي تمايل به نوازش پا امر طبيعي است ولي اگر از حد طبيعي خارج شود قطعا فرد دچار فتيش شده است و بايد پيش از هر گونه آسيبي در صدد درمان آن برآيد. براي درمان اين اختلال ضروري است كه از كمك يك روانشناس بهره‌مند شويد.

سوالات متداول

_آيا فوت فتيش درمان قطعي دارد؟

بله با مشاوره جنسي مي‌توانيد ريشه اين اختلال را پيدا كرده و براي درمان آن گام برداريد.

_فوت فتيش در كدام جنسيت بيشتر ديده مي شود؟

طبق آماهار اين اختلال در مردان بيشتر از زنان است.

براي دريافت مشاوره در حوزه اختلالات جنسي مي‌توانيد با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره _ تماس بگيريد.

منبع : فوت فتيش يا فتيش پا

ادامه مطلب

امتیاز:

بازدید:

برچسب: فوت فتيش يا فتيش پا،
موضوع:

[ ۱۹ آبان ۱۳۹۹ ] [ ۰۴:۴۴:۴۲ ] [ ذهن نو ] [ نظرات (0) ]

درمان فوبيا

روش‌هاي درمان فوبيا يكي از قديمي‌ترين موضوعاتي ست كه در روانشناسي مطرح شده است. فوبيا به معناي يك ترس بيمارگونه و غيرمنطقي از يك موضوع مي‌باشد. موضوع ترس مي‌تواند هر چيزي باشد و از حيوانات گرفته تا ارتفاع و يا رانندگي را شامل شود. آنچه باعث دريافت تشخيص ابتلا به بيماري فوبيا مي‌شود عدم تناسب ميان شدت ترس فرد با واقعيت بيروني است. اگرچه فوبيها يكي از انواع اختلالات رواني هستند كه در طي اين سال‌ها به‌خوبي شناخته شده و پژوهش‌هاي بسياري نيز روي آن‌ها صورت گرفته است بااين‌حال مكاتب درماني مختلف در روانشناسي، راجع به دلايل ايجاد و نحوه درمان فوبيا با يكديگر اختلاف دارند. ما در اين مطلب راه‌هاي مختلف درمان فوبيا و مزايا و معايب هريك از آن‌ها را بررسي خواهيم كرد.

منبع :

درمان فوبيا

روش هاي برترين روانشناس براي درمان فوبي

درمان فوبي

درمان فوبيا | روش هاي برترين روانشناس براي درمان فوبي

مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو خدمات

از جمله مهمترين موضوعاتي كه شما بايد بر روي آن ها

فوبيا چيست؟

فوبيا يا ترس مرضي نام يك اختلال رواني است كه باعث مي‌شود فرد نسبت به يك موضوع مشخص ترسي غيرمنطقي را تجربه كند. اگرچه بيمار از غيرمنطقي بودن ترس خود آگاه است بااين‌حال در شرايط مواجهه با موضوع ترس معمولاً نمي‌تواند خود را كنترل كند و از روبه‌رويي با پديده‌اي كه از آن مي‌ترسد به‌شدت اجتناب مي‌كند. موضوع ترس فرد مي‌تواند هر چيزي باشد. شايع‌ترين انواع فوبيها معمولاً فوبي حيوانات، ارتفاع، خون و جراحت و يا ترس از قرار گرفتن در مكان‌هاي بسته هستند. بر اساس پژوهش‌هاي صورت گرفته ترس‌هاي مرضي يا فوبيا يكي از اختلالات شايع است كه در هر سني احتمال بروز آن وجود دارد.

نشانه‌هاي ابتلا به فوبيا

از كجا بدانيم فردي به بيماري فوبيا مبتلا شده؟ اصلي‌ترين شاخصه ابتلا به بيماري فوبيا وجود يك ترس شديد از موضوعي خاص است كه براي حداقل 6 ماه ادامه پيدا كرده باشد. اين ترس مي‌بايست به حدي باشد كه فرد از مواجهه با موضوع ترس به‌شدت اجتناب كند و حتي حاضر شود از بسياري موقعيت‌ها به خاطر عدم مواجهه با موضوع ترس اجتناب كند. با توجه به خاصيت فراگيري فوبيا نشانه‌هاي ترس فرد به‌تدريج به تمامي موضوعاتي كه با پديده اوليه به نوعي ارتباط داشته باشند نيز تعميم پيدا مي‌كند. براي مثال فردي كه از يك حيوان خاص مي‌ترسد. احتمالاً علاوه بر مواجهه با خود حيوان در شرايطي كه با تصوير يا فيلمي از اين حيوان مواجه شود و يا اسم آن را بشنود نيز نشانه‌هاي اضطراب را بروز خواهد داد. به‌طوركلي مي‌توان نشانه‌هاي ابتلا به فوبيا را در موارد زير خلاصه كرد.

فرد براي مدت حداقل 6 ماه از يك موضوع مشخص (حيوان، ارتفاع، رانندگي، خون و جراحت و…) مي‌ترسد.
فرد به‌شدت از مواجهه با موضوع ترس اجتناب مي‌كند و در صورت مواجهه نشانه‌هاي اضطراب مانند تپش قلب، تنگي نفس، لرزش يا حتي غش كردن را نشان خواهد داد.
اگرچه فرد به غيرمنطقي بودن موضوع ترس خود اذعان دارد بااين‌حال نمي‌تواند با ترس خود مبارزه كند.
به اين نكته توجه داشته باشيد كه ترس‌هاي فوبيك در كودكان ممكن است به دليل ناتواني آن‌ها در تشخيص و بيان احساساتشان، به‌صورت بيقراري و تغييرات خلقي يا هر نشانه غيرمعمول رفتاري ديگر در مواجهه با موضوع ترس خود را نشان بدهد.

چرا بايد براي درمان فوبيا اقدام كنيم؟

پيش از آنكه راجع به روش‌هاي مختلف در درمان فوبيا صحبت كنيم بهتر است به اين سؤال پاسخ دهيم كه چه الزام و اهميتي براي درمان فوبيا وجود دارد. بسياري از افراد مبتلا به اين بيماري با ترس خود به نوعي كنار مي‌آيند و به همين خاطر ضرورتي براي درمان آن احساس نمي‌كنند. اجتناب از مواجهه با موضوع ترس باعث مي‌شود كه آن‌ها از احساس اضطراب و تنش‌هاي مربوط به اين بيماري در امان باشند و درنتيجه دليلي براي درمان وجود نخواهد داشت.

دلايل بسياري براي الزام به درمان فوبيا وجود دارد كه مهم‌ترين آن‌ها فراگير بودن ترس‌هاي مرضي است. درصورتي‌كه شما براي درمان ترس خود اقدام نكنيد اين ترس به‌تدريج تعميم پيدا كرده و مسائل بسياري را در حيطه خود قرار مي‌دهد. براي مثال ترس از موش باعث مي‌شود كه شما به‌تدريج از ديدن فيلم يا تصوير و حتي شنيدن نام موش نيز دچار وحشت شويد. علاوه بر اين ترس از موش مي‌تواند تعميم بيشتري پيدا كرده و تمامي حيوانات و پديده‌هاي مشابه با موش را نيز دربر بگيرد.

در كنار تعميم پيدا كردن ترس‌هاي فوبيك دليل ديگري كه براي درمان اين بيماري وجود دارد خللي است كه در روند معمول زندگي شما ايجاد خواهد كرد. براي مثال فردي كه از موش‌ها مي‌ترسد احتمالاً از راه رفتن در پياده‌روهاي كنار جداول اجتناب مي‌كند. اين فرد ممكن است به ديدن برخي از دوستان يا اقوام نرود زيرا از وجود موش در خانه آن‌ها هراس دارد. موضوعاتي ازاين‌دست معمولاً براي بيماران مبتلا به فوبي آشنا هستند و آنها از موقعيت‌هاي بسياري به دليل عدم مواجهه با موضوع ترسشان اجتناب مي‌كنند. با توجه به آنچه گفته شد روانشناسان معمولاً توصيه مي‌كنند كه فرد براي درمان فوبيا اقدام نمايد و پيش از شدت گرفتن اين ترس آن را از بين ببرد.

درمان فوبيا | درمان‌هاي رفتاري

شيوه‌هاي متفاوتي از درمان براي افراد مبتلا به ترس‌هاي مرضي وجود دارد كه هريك از آن‌ها مي‌توانند با توجه به وضعيت و شرايط مشخصي مفيد باشند. ما در ادامه به انواع روش‌هاي درمان فوبيا اشاره خواهيم كرد اما در اين قسمت درمان‌هاي رفتاري بيماري فوبيا را با يكديگر بررسي مي‌كنيم.

تكنيك‌هاي رفتاري در درمان فوبيا كارآمدترين و پراستفاده‌ترين روش هستند. بر اساس تحقيقات صورت گرفته اكثريت درمان‌هايي كه از روش‌هاي رفتاري براي درمان فوبيا استفاده مي‌كنند موفق بوده و حتي نتيجه آن براي طولاني‌مدت و بدون بازگشت نشانه‌ها در فرد باقي خواهد ماند.

باور زيربنايي در روش‌هاي درمان رفتاري فوبي اين است كه فرد مبتلا معمولاً به دنبال يك تجربه تلخ مانند تصادف رانندگي و يا حمله حيوانات دچار ترس مي‌شود. آن‌ها معمولاً در ساير موارد مواجهه با موضوع ترس به‌سرعت از آن اجتناب مي‌كنند و به همين خاطر فرصت تجربه اين مسئله كه الزاماً قرار نيست بازهم اتفاق تلخي رخ دهد را از دست خواهند داد. درنتيجه هدف اصلي تمامي روش‌هاي رفتاري اين است كه بيمار را با موضوع ترسش مواجه كنند تا او به اين باور برسد كه دليلي براي ترس و انتظار بروز يك واقعه هولناك وجود ندارد. در ادامه اصلي‌ترين روش‌هاي رفتاري براي درمان فوبيا را با يكديگر بررسي خواهيم كرد.

حساسيت‌زدايي منظم

در اين روش ابتدا به فرد آموزش داده مي‌شود تا از طريق تمريناتي مثل ريلكسيشن يا آرام‌سازي توانايي كنترل اضطراب را پيدا كند. سپس درمانگر و بيمار با كمك هم فهرستي از موقعيت‌هاي ترسناك را تهيه مي‌كنند. براي مثال فردي كه از مار مي‌ترسد احتمالاً كمترين ميزان ترس را در شرايطي تجربه مي‌كند كه نام اين حيوان را مي‌شنود و بيشترين ميزان ترس نيز مربوط به تماس پوستي خواهد بود. سپس درمانگر از اولين مورد فهرست محرك‌ها را به بيمار ارائه كرده و او مي‌بايست با كمك آنچه در تمرينات آرام‌سازي آموخته اضطراب خود را كنترل كند. هنگامي‌كه بيمار توانايي كنترل اضطراب را پيدا كرد، مرحله بعدي فهرست به وي ارائه مي‌شود.

غرقه‌سازي

در روش غرقه‌سازي برخلاف حساسيت‌زدايي فرد به‌تدريج و به‌صورت سلسله مراتبي با موضوع ترس مواجه نمي‌شود بلكه به‌يك‌باره او را با موضوع اصلي مواجه مي‌كنند و اجازه اجتناب يا فرار به او داده نمي‌شود. پس از مدتي اضطراب فرد از بين رفته و بيماري او درمان مي‌شود.

استفاده از واقعيت مجازي

در شرايطي كه امكان مواجهه حضوري با موضوع ترس وجود نداشته باشد استفاده از واقعيت مجازي تا حد زيادي كمك‌كننده خواهد بود. در اين شرايط فرد با استفاده از تكنولوژي واقعيت مجازي خود را در مواجهه با موضوع ترس احساس مي‌كند و از اين طريق بيماري وي درمان مي‌شود. نتايج پژوهش‌ها نشان مي‌دهد كه اين روش درماني نيز درست به‌اندازه مواجهه‌هاي حضوري مفيد خواهد بود.

درمان فوبيا با درمان شناختي-رفتاري

يكي ديگر از روش‌هاي موفق درزمينهٔ درمان فوبيا استفاده از روش‌هاي شناختي يا شناختي-رفتاري است. در اين شيوه علاوه بر كمك گرفتن از تكنيك‌هاي رفتاري كه در بالا گفته شد باورها و تصورات اشتباه فرد نيز موردبررسي قرار مي‌گيرد و فرد متوجه خطاهاي منطقي كه باعث ترس وي مي‌شوند خواهد شد.

درمان فوبيا با روانكاوي

نظريه روانكاوان در ارتباط با درمان فوبيا شايد يكي از قديمي‌ترين و يا حتي اولين نظريه در اين زمينه باشد بااين‌حال به دليل پيچيدگي‌هاي اين درمان و زمان زيادي كه براي آن صرف مي‌شود معمولاً از اين شيوه براي درمان فوبيا استفاده نمي‌شود. روانكاوان و ازجمله فرويد معتقدند كه فوبيا درواقع يك اضطراب نمادين ناشي از ترسي است كه فرد در ضمير ناهشيار تجربه مي‌كند. بااين‌حال به دليل اينكه مشكلات اخلاقي مانع از بيان ترس واقعي فرد مي‌شود او به‌صورت ناهشيار ترس خود را بر موضوع ديگري منتقل مي‌كند كه به لحاظ نمادين مشابه موضوع ترس اصلي است.

معروف‌ترين نمونه درمان فوبيا به‌وسيله روانكاوي كودكي به نام هانس است كه در حقيقت دچار ترس و نفرت از پدر بوده است؛ اما به دليل غيراخلاقي بودن اين موضوع و همچنين وابستگي هانس به مراقبت والدين، ذهن كودك اين ترس را در ناهشيار سركوب كرده و آن را بر اسب منتقل مي‌نمايد؛ زيرا اسب به‌صورت نمادين مي‌تواند نشان دهنده قدرت بدني بالاي پدر باشد.

براي درمان با اين شيوه بيمار بايد مدت نسبتاً طولاني را تحت درمان روانكاوي قرار بگيرد تا به‌تدريج نسبت به مشكلاتش آگاهي پيدا كند. روانكاوان معتقدند كه در صورت آگاهي يافتن فرد از علت بيماري وي درمان خواهد شد و نيازي به آموزش نكات ديگر به او نيست. بااين‌حال همان‌طور كه گفته شد اين درمان به دليل پيچيدگي‌ها و زمان زيادي كه براي بهبودي نياز دارد معمولاً مورداستفاده قرار نمي‌گيرد.

درمان فوبيا با دارودرماني

يكي از بحث‌برانگيزترين مسائل درزمينهٔ درمان فوبيا استفاده از داروهاست. اگرچه معمولاً براي كنترل اضطراب فرد از داروها و به‌ويژه داروهاي ضد اضطراب يا آرام‌بخش استفاده مي‌شود اما بايد دانست كه داروها قدرت درمان اين بيماري را ندارند؛ آن‌ها صرفاً مي‌توانند در شرايطي كه فرد مجبور به مواجهه با ترس‌هاي خود است از شدت بروز علائم اضطرابي بكاهند. به همين خاطر روانشناسان توصيه مي‌كنند در حين اقدام براي درمان فوبيا و به‌ويژه استفاده از روش‌هاي رفتاري از داروها استفاده نكنيد؛ زيرا تجربه ميزان مشخصي از اضطراب براي بهبود بيماري فرد لازم است.

سؤالات متداول

1. بهترين روش درمان فوبيا چيست؟

بر اساس پژوهش‌هاي صورت گرفته استفاده از تكنيك‌هاي رفتاري در درمان فوبيا نتايج موفق بسياري را به همراه داشته است.

2. آيا داروها مي‌توانند در درمان فوبيا اثربخش باشند؟

داروهاي ضد اضطراب صرفاً مي‌توانند علائم بيماري را كاهش دهند اما قدرت درمان و از بين بردن نشانه‌ها را ندارند. براي از بين بردن كامل نشانه ها بايد براي درمان اضطراب نزد روانشناس مراجعه كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه فوبيا مي‌توانيد از طريق شماره _ با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس بگيريد.

منبع : درمان فوبيا

ادامه مطلب

امتیاز:

بازدید:

برچسب: درمان فوبيا،
موضوع:

[ ۱۸ آبان ۱۳۹۹ ] [ ۱۲:۵۱:۳۳ ] [ ذهن نو ] [ نظرات (0) ]

ازدواج موفق

ازدواج موفق به يك انتخاب صحيح و با تدبير نياز دارد. ازدواج موفق اتفاقي نيست، بلكه براي رسيدن به آن بايد برنامه ‌ريزي كرد و در مسير آن برنامه حركت نمود. براي داشتن يك زندگي ايده‌آل، نبايد به حداقل‌ها قانع باشيد پس لازم است براي به دست آوردن عشق، تعهد، شادي و سلامت رواني بيشتر تلاش كنيد. مهم‌ترين ويژگي براي داشتن يك ازدواج موفق شناخت صحيح از يكديگر است. متاسفانه امروزه دختران و پسران اول عشق را تجربه كرده و سپس سعي مي‌كنند براساس آن به شناخت از يكديگر برسند، درحالي‌كه همين عشق خيلي از حقايق‌ و معايب طرفين را مي‌پوشاند و پس از مدت كوتاهي از زندگي مشترك متوجه نقاط ضعف‌ يكديگر مي‌شوند. با آگاهي از معيارهاي ازدواج موفق و كمك گرفتن از روانشناس مي‌توانيد گامي در جهت شروع زندگي سالم و موفق خود برداريد.

منبع :

ازدواج موفق

عوامل و راه هاي ازدواج موفق چيست

ازدواج موفق | عوامل و راه هاي ازدواج موفق چيست

مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو خدمات

از جمله مهمترين موضوعاتي كه شما بايد بر روي آن ها

معيارهاي ازدواج موفق

معيارهاي يك ازدواج موفق پلي براي داشتن يك زندگي سالم است. مهم‌ترين قدم براي ازدواج موفق رسيدن به خودآگاهي مي‌باشد. قبل از هر انتخابي فرد بايد نقاط مثبت و منفي خود را بشناسد و اهداف و ارزش‌هاي زندگي‌اش را مشخص كند و طبق آن يك انتخاب شايسته انجام دهد. البته بايد اين نكته را در نظر داشته باشيد كه هيچ انساني كامل نيست بنابراين حداقل مي‌توان شخصي را انتخاب كرد كه به ايده‌آل‌هاي هر فرد نزديك باشد. ازدواج موفق بايد طبق معيارهاي حقيقي صورت گيرد. براي اين منظور بهتر است كه قبل از ازدواج با مشاورين متخصص و باتجربه مشورت شود. پايه و اساس ازدواج بايد بر مبناي معيارهاي عقلاني استوار شده باشد. مهم‌ترين معيارها براي داشتن يك ازدواج موفق عبارتند از:

رشد عاطفي وفكري
تشابه علايق و طرز فكر
تشابه مذهبي
تشابه طرز فكر نسبت به امور جنسي
تشابه تحصيلي و طبقاتي

تشابه علاقه به زندگي، سرعت عمل در كارها و رابطه با خانواده‌ها از مهم‌ترين معيار‌هاي يك ازدواج موفق مي‌باشد.

مهارت ‌هاي لازم براي يك ازدواج موفق

براي كسب مهارت‌هاي لازم بهتر است افرادي كه مي‌خواهند ازدواج كنند يا زوج‌هاي جوان، مطالبي كه باعث آسيب رساندن به رابطه‌شان مي‌شود را به‌خوبي بررسي كرده و مواردي را كه باعث استحكام رابطه‌شان مي‌شود را ياد بگيرند. بنابراين بايد در نظر داشته باشيد كه بقا و تداوم زندگي مشترك در گرو مهارت‌ها و توانايي‌هاي خاصي است كه زوجين بايد آن‌ها را كسب كنند. اين مهارت‌ها عبارتند از:

1. مهارت در خودآگاهي

آگاهي از خود و خصوصيات مختلف خود باعث مي‌شود تا هر فرد نقاط مثبت و منفي خود را به خوبي بشناسد و در برخورد با طرف مقابل و مسائل عميق‌تر بهترين خود را نشان دهد.

2. مهارت در همدلي با افراد

همدلي به برقراري ارتباط عميق و صميمي بين افراد كمك بسياري مي‌كند. افراد زيادي بر اين باورند كه تفاهم به معناي هم فكر بودن است در حالي ‌كه اين فكر درست نيست زيرا هيچ گاه نمي‌توان دو انسان را يافت كه كاملا شبيه به‌هم باشند اما آنچه كه مي‌تواند اين اختلافات و تفاوت‌ها را قابل درك سازد همان همدلي است كه منجر به ازدواج موفق مي‌شود.

3. مهارت حل اختلاف

بدون توهين وتندي و پرخاشگري با يكديگر صحبت كنيد، از به كار بردن سخنان نااميدكننده و منفي خودداري كنيد. به محض احساس اختلاف يا سوءتفاهم در صدد حل آن باشيد، احساس شرم، گناه و خجالت را براي طرف مقابل بوجود نياوريد. ناراحتي‌هاي خود را عنوان كنيد بدون اينكه همديگر را قضاوت و سرزنش نماييد. در زمان حل اختلاف چنانچه متوجه اشتباه خود شديد فوراً عذرخواهي كرده ومسئله را ختم بخير كنيد. براي هر مشكل يك جلسه را اختصاص دهيد و هر بار فقط يك موضوع را مطرح كنيد زيرا درهم‌پيچيدگي ناراحتي‌ها فقط دامنه اختلافات را زياد مي‌كند.

ازدواج موفق از ديد روانشناسان

تحقيقات نشان مي‌دهند كه با ثبات‌ترين ازدواج‌ها آن‌هايي هستند كه زن و شوهر بيشترين شباهت‌ها را باهم داشته باشند. طبق بررسي‌هاي انجام شده شباهت‌هاي اخلاقي و شخصيتي زن و شوهر روي موفقيت ازدواج آن‌ها نقش تعيين كننده‌اي دارد. ميزان بي‌ثباتي و طلاق در زوج‌هايي كه كمتر شبيه به هم هستند بيشتر مشاهده مي‌شود. از نظر روانشناسان هرچقدر تشابه بين زوجين بيشتر باشد به همان نسبت احتمال اينكه دچار بحران شوند كم خواهد شد.

آيا كارگاه‌هاي مشاوره قبل از ازدواج تاثيري در ازدواج موفق دارد؟

مشاورين قبل از ازدواج كمك مي‌كنند تا بسياري از حقايق براي زوجين روشن شود تا بعد از ازدواج به مشكل برنخورند و نقاط ضعف و قدرت يكديگر را به ‌خوبي بشناسند. به شرط اينكه از همان ابتداي كار پنهان ‌كاري وجود نداشته باشد و با صداقت كامل با مشاور مشورت داشته باشند در غير اين صورت مشاوره قبل از ازدواج هم نمي‌تواند كمك چنداني به اين‌گونه افراد بكند. چنين افرادي قطعا در زندگي مشترك‌شان شكست مي‌خورند. براي دريافت مشاوره قبل از ازدواج كليك كنيد.

سوالات متداول

_ازدواج چه تغييراتي در زندگي و رابطه زوجين ايجاد خواهد كرد؟

برخي از مردم فكر مي‌كنند كه با ازدواج رابطه دونفر باهم تغيير مي‌كند و برخي هم فكر مي‌كنند همه چيز طبق روال گذشته باقي مي‌ماند. اما زوجين بايد بدانند كه با ازدواج مسئوليت ‌پذيري و تعهد بيشتري شكل مي‌گيرد و زوجين بايد براي استحكام زندگي زناشويي‌شان بيشتر تلاش كنند تا يك ازدواج موفق داشته باشند.

براي دريافت مشاوره در زمينه ازدواج موفق مي‌توانيد از طريق شماره _ با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس بگيريد.

منبع : ازدواج موفق

ادامه مطلب

امتیاز:

بازدید:

برچسب: ازدواج موفق،
موضوع:

[ ۱۸ آبان ۱۳۹۹ ] [ ۱۲:۴۹:۲۱ ] [ ذهن نو ] [ نظرات (0) ]

آموزش سكس | مرحله به مرحله رابطه جنسي تا كامل شدن لذت

آموزش سكس از مهم ترين مسائلي است كه زوجين بايد پيش از ازدواج به آن توجه نمايند چراكه يكي از مهم‌ترين اصول در تجربه رابطه جنسي سالم و با كيفيت است. سكس تنها به كسب لذت محدود نمي‌شود و بايد راهي براي نزديكي عاطفي بيشتر زوجين و بهبود رابطه آنان باشد. بروز برخي اشتباهات در حين سكس ممكن است به دلخوري و حتي جدايي منجر شود، بنابراين از تاثير آن در زندگي شخصي و عاطفي خود غافل نشويد. طبق آمار، بيشتر زوجيني كه از هم طلاق مي‌گيرند مشكل خود را در رابطه جنسي‌شان عنوان كرده‌اند كه اين مشكل به علل مختلفي بروز پيدا مي‌كند. با توجه به آموزش سكس و كمك گرفتن از يك روانشناس متخصص مي‌توانيد رابطه جنسي عالي را با همسر خود تجربه كنيد.

منبع :

آموزش سكس

مرحله به مرحله رابطه جنسي تا كامل شدن لذت

آموزش رابطه جنسي

مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو خدمات

از جمله مهمترين موضوعاتي كه شما بايد بر روي آن ها

سكس چيست؟

سكس به معاشقه ميان زن و مرد گفته مي شود كه با انجام فعاليت‌هاي مختلفي قصد رسيدن به ارگاسم را دارند. اين فعاليت‌هاي جنسي تنها به مفهوم عمل دخول نمي‌باشد و شامل فعاليت‌هاي آميزشي ديگري نظير آميزش مقعدي و دهاني هم است و به بياني ارگاسم بدون دخول هم امكان پذير است. بنابراين هر نوع كنشي كه به لذت جنسي ختم شود به مفهوم آميزش جنسي يا همان سكس تلقي مي‌شود.

آموزش سكس چه تاثيري بر روابط زوجين دارد؟

داشتن آميزش جنسي موفق، موجبات يك رابطه سالم را فراهم مي كند. منظور از آميزش جنسي موفق اين است كه هر دو طرف رابطه به لذت جنسي و ارگاسم برسند و در حين رابطه احساس خوبي داشته باشند. اينكه بتوانيد زوج خوبي براي همسر خود در سكس باشيد را بايد از طريق آموزش ها و مهارت هاي زناشويي بياموزيد. اين آموزش ها پيچيده نيستند و فقط كافي است كه آميزش جنسي را ياد بگيريد و شتاب زده برخورد نكنيد. يادگيري اين مسائل تاثير مثبتي بر روابط زوجين خواهد داشت و موجب شادابي جسمي و روحي آن ها مي شود.

بيشتر بخوانيد : ارتباط صحيح با همسر | عوامل و موانع ارتباط خوب با همسر

قبل از سكس بايد به چه نكاتي توجه كرد؟

– از خوردن غذاهاي سنگين پرهيز كنيد.

– زنان بهتر است قبل از سكس مثانه خود را تخليه كنند.

– نسبت به افكار منفي و ايرادگير بي توجه باشيد.

– مشروب و مواد مخدر مصرف نكنيد.

– موهاي زائد را از اندام جنسي خود بزداييد.

– قبل از شروع سكس مسواك بزنيد.

– پيش از سكس سيگار نكشيد.

آموزش سكس | مراحل رابطه جنسي صحيح

براي داشتن يا رابطه جنسي بايد به مراحل و تربيت آن‌ها توجه داشته باشيد كه به شرح زير هستند:

1.مرحله اول

سكس صحيح تنها به معني دخول نيست و براي انجام آن بايد به چند ويژگي و سه مرحله مهم دقت كرد. اولين مرحله تحريك جنسي است. در ابتدا بايد شروع به نوازش و بوسيدن همسر خود كنيد تا از لحاظ جسمي و ذهني براي سكس آماده شود. هر چقدر اين مرحله بيشتر طول بكشد از سكس خود بيشتر لذت خواهيد برد چرا كه اندام‌هاي جنسي زنان و مردان براي شروع سكس آماده مي‌شود. بنابراين از ويژگي‌هاي مهم يك رابطه جنسي سالم نوازش پيش از شروع مي‌باشد.

2. مرحله دوم

در مرحله دوم كه با آميزش‌هاي مختلف جنسي و دخول همراه است ارضا شدن زن و مرد اتفاق مي‌افتد. رسيدن به اوج لذت جنسي در مردان با خارج شدن مني همراه است و در زنان با منقبض شدن مهبل و مجاري ادرار بروز پيدا مي‌كند و اين لذت چندين ثانيه ادامه دارد.

3. مرحله سوم

مرحله آخر هم پس از ارگاسم‌ است كه فرد حس بسيار خوب و مسرت بخشي دارد. برخي از زوجين به محض ارگاسم همديگر را رها كرده و به انجام كار ديگري مشغول مي‌شوند كه اين كار بسيار اشتباه است. بعد از ارگاسم بايد مدتي نزد همسر خود بمانيد و شروع به نوازش و بوسيدن او كنيد تا احساس خوبي به او منتقل شده و محبت ميانتان چندين برابر شود.

آموزش سكس | انواع پوزيشن هاي رابطه جنسي

پوزيشن‌هاي بسيار زيادي براي سكس وجود دارد كه در ادامه به معرفي برخي از آن‌ها مي‌پردازيم:

1. پوزيشن زانوهاي خم شده

در اين حالت زن دراز كشيده و پاهايش را دور كمر مرد مي‌پيچد. اين پوزيشن از پوزيشن‌هاي رايج سكس مي‌باشد كه باعث مي‌شود دخول راحت تر انجام شود.

2. پوزيشن زانو زدن

در اين حالت زن زانو زده و مرد پشت سر او قرار گرفته و در اين حالت شروع به مقاربت مي‌نمايند.

3. آموزش سكس | پوزيشن دراز كشيدن به پهلو

در اين حالت، دو طرف به پهلو دراز مي‌كشند به گونه‌اي كه صورت‌هايشان مقابل هم باشد و بعد دخول را انجام مي‌دهند.

4. پوزيشن متقاطع

زن و مرد هر دو به پهلو دراز مي‌كشند ولي مرد در پشت زن قرار گرفته و دخول صورت مي‌گيرد. زن هم بايد براي دخول بهتر، پاي بالايي خود را بر روي مرد بگذارد.

5. پوزيشن نشسته

در اين نوع، عمل دخول با تحريكات زن اتفاق مي‌افتد و لذت بيشتري هم براي زن به همراه دارد و به اين شكل است كه مرد دراز كشيده و زن با قرار گرفتن بر روي آلت مرد شروع به آميزش مي‌كند.

6. پوزيشن ايستاده

اين پوزيشن به خاطر خستگي در هر دو طرف و معايبي كه دارد پيشنهاد نمي‌شود و همانطور كه از نامش مشخص است مرد به حالت ايستاده قرار گرفته و زن با حلقه كردن خودش دور كمر مرد شروع به مقاربت جنسي مي‌كنند. براي انجام اين نوع پوزيشن زن و مرد بايد توان بدني بالايي داشته باشند.

7. پوزيشن ايستاده و نشسته

در اين حالت مرد مي‌ايستد و زن بر روي يك سطح قرار مي‌گيرد و سپس دخول انجام مي‌شود. اين سطح مي‌تواند مبل يا تخت يا .. باشد.

8. پوزيشن نيمه نشسته

مرد به صورت نشسته قرار گرفته و زن به روي آلت او قرار مي‌گيرد. در اين حالت نيز كنترل رابطه جنسي بيشتر بر عهده زن است.

آموزش سكس | از چه سني مي توان رابطه جنسي برقرار كرد؟

پاسخ به اين سوال تا حد زيادي تحت تاثير فرهنگ هر جامعه است اما به طور كلي بهتر است افراد براي مقاربت جنسي حداقل بيش از ۱۵ سال سن داشته باشند و به عبارتي كودك نباشند. در كل محدوديت سني براي افراد بالغ وجود ندارد چرا كه شرايط جسماني و ذهني هر فردي متفاوت از ديگري است و زمان رسيدن سن بلوغ و تكامل در همه يكسان نيست.

براي انجام سكس، رسيدن به بلوغ فكري و جنسي واجب است تا بتوان در انتخاب همسر و شريك جنسي خود بهترين تصميم را گرفت و در واقع شتاب زده و هيجاني عمل نكرد. متاسفانه برخي از افراد تنها به خاطر كنجكاوي و انجام سكس تن به ازدواج مي‌دهند كه معمولا شكست خورده و از ازدواج خود پشيمان مي‌شوند.

آيا زنان باردار مي توانند سكس داشته باشند؟

بله منعي براي مقاربت جنسي خانم‌ها در دوران بارداري وجود ندارد فقط اينكه دو ماه پاياني بايد از انجام سكس اجتناب كرد تا از هر گونه آسيب و صدمه احتمالي به جنين پيشگيري نمود. در كل بهتر است درباره سكس در زمان بارداري از پزشك خود سوال كنيد چرا كه شرايط جسمي هر فردي نسبت به ديگري فرق دارد. به عنوان مثال خانم‌هايي كه قبلا سقط را تجربه كرده‌اند يا بيماري‌هاي خاصي دارند، بايد با احتياط بيشتر و با راهنمايي‌هاي پزشك متخصص درباره انجام سكس در بارداري تصميم بگيرند.

آموزش سكس | مشكل در برقراري سكس از كجا نشات مي گيرد؟

مشكلات مختلف جسماني و رواني بر روي سكس تاثير مي‌گذارد. بيماري‌هايي مثل مشكلات قلبي، ديابت طولاني مدت، بيماري‌هاي خاص و… ممكن است اثرات منفي بر روي سكس بگذارند. از طرفي بروز ناراحتي‌هاي رواني نظير افسردگي، استرس و… نيز كيفيت سكس را تحت شعاع قرار مي‌دهد.

ضمن اينكه بروز مسائل مختلفي مانند اعتياد، فقر، خيانت، اخلاق تند و عصبي، كمبود اعتماد به نفس و انجام سكس به شيوه‌اي كه مورد پسند طرف مقابل نيست، همگي زمينه ساز ايجاد مشكل در انجام آميزش جنسي هستند. در واقع اينكه دقيقا مشكل از كجاست و با چه راهكارهايي مي‌توان آن را ريشه كن كرد را بايد با كمك يك روانشناس تشخيص دهيد. براي دريافت مشاوره جنسي كليك كنيد.

سوالات متداول

_هنگام سكس از چه رفتارهايي بايد اجتناب كرد؟

از رفتارهايي مانند دروغ به همسر خود در مورد رسيدن به ارگاسم و رفتارهاي آسيب زننده نظير چنگ زدن، كشيدن افراطي موي سر و… بايد اجتناب كرد.

_انجام چند بار سكس در طول هفته صحيح است؟

تعداد سكس در طول هفته به شرايط زوجين نظير بارداري، آمادگي روحي و جسمي و… بستگي دارد ولي در شرايط عادي انجام سه مرتبه سكس در هفته ايده آل محسوب مي‌شود.

براي دريافت مشاوره در زمينه رابطه جنسي مي توانيد از طريق شماره _ با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس بگيريد.

منبع : آموزش سكس

ادامه مطلب

امتیاز:

بازدید:

برچسب: آموزش سكس،
موضوع:

[ ۱۸ آبان ۱۳۹۹ ] [ ۱۲:۴۷:۳۰ ] [ ذهن نو ] [ نظرات (0) ]

نقاط حساس بدن زن كه حتما بايد لمس كرد

آيا از نقاط حساس بدن زنان آگاهي داريد؟ براي داشتن عملكرد جنسي مناسب و رابطه جنسي خوشايند لازم است زوجين نسبت به بدن و عملكرد جنسي خود و همسرشان اطلاعات كافي داشته باشند. داشتن اطلاعات جنسي تاثير بسيار زيادي بر كيفيت رابطه زناشويي مي‌گذارد. لازم است بدانيد كه روابط جنسي بخش با اهميتي از زندگي مشترك را تشكيل مي‌دهد و در تحكيم بنيان خانواده بسيار حائز اهميت است. چه بسيار زوجيني كه از رابطه جنسي خود به دليل ناآگاهي از تفاوت‌هاي يكديگر ناراضي بوده‌اند. به همين دليل آشنايي با نقاط حساس بدن زن كمك مي‌كند تا زوجين، رابطه جنسي لذت‌بخش و هيجان انگيزي را تجربه كنند. در ادامه اين مقاله به بررسي كامل نقاط حساس بدن زنان مي‌پردازيم.

منبع :

نقاط حساس بدن زن

نقاط حساس بدن زن كه حتما بايد لمس كرد

مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو خدمات

از جمله مهمترين موضوعاتي كه شما بايد بر روي آن ها

شناخت بدن زنان

قبل از هر چيز لازمه با بدن همسرتان آشنا بشويد. اما اين كافي نيست؛ شما بايد با بدن خودتا نيز آشنا باشيد تا به همسرتان براي برقراري يك رابطه مطلوب كمك كنيد. مقاله شناخت بدن همسر را نيز مطالعه كنيد. به طور كلي اندام‌هاي جنسي زنان عبارتند از:

1. اندام‌هاي داخلي زن

اندام‌هاي داخلي جنسي زن شامل دو تخمدان، دو لوله رحمي، رحم كه محل جايگزيني جنين است و گردن يا دهانه رحم كه قسمت پاييني رحم بوده و آن را به واژن متصل مي‌كند. واژن در مسير خروج جنين، خروج خون قاعدگي و همچنين محل دخول آلت در هنگام نزديكي است.

2. نقاط حساس بدن زن | اندام‌هاي خارجي زن

اندام‌هاي خارجي به طور كلي وظيفه تحريك جنسي قبل و حين نزديكي را بر عهده دارند و همچنين به عنوان كانالي براي ورود مايع مني به داخل رحم نقش خود را ايفا مي‌كنند. اندام‌هاي دستگاه تناسلي زن شامل لب‌هاي بزرگ، لب‌هاي كوچك، پرده بكارت، كليتوريس و واژن مي‌باشد. لازم است بدانيد كه كليتوريس حساس‌ترين اندام جنسي زن است كه در واقع يك برجستگي مخاطي بوده و در بالاي محل اتصال دو لب كوچك واژن قرار دارد. حساسيت جنسي در لب‌هاي كوچك و لب‌هاي بزرگ به ترتيب از كليتوريس كمتر است.

3. پرده بكارت

پرده بكارت در مدخل مجاري تناسلي زن قرار دارد. جنس اين پرده نيز از مخاط است و با حركت‌هاي رفت و برگشتي زمان تماس جنسي پاره شده و خونريزي كمي خواهد داشت كه اين خونريزي ممكن است پس از اولين تماس جنسي تمام شود و يا تا چند روز به طور مختصر ديده شود. بايد متذكر شد كه در برخي موارد ممكن است به‌خاطر شكل و ساختمان پرده بكارت خوني ديده نشود و يا به عكس خونريزي شديد باشد.

بيشتر بخوانيد : آشنايي با بدن زن | ويژگي هاي منحصر به فرد زنان

نقاط حساس بدن زنان

تمام زنان اين مناطق جنسي را در بدن خود دارند هر چند امكان دارد شدت حساسيت اين مناطق در افراد مختلف متغير باشد. نوازش و تحريك اين مناطق باعث برانگيختگي كم، متوسط يا شديد مي‌شود كه در ادامه بيشتر به بررسي اين مناطق مي‌پردازيم:

1. كليتوريس

طبق بررسي‌‌هاي انجام شده در مورد لذت جنسي زنان تحريك كليتوريس مي‌تواند يكي از آسان‌ترين روش‌ها براي رسيدن زنان به ارگاسم باشد. ايجاد تحريك و لمس در اين ناحيه مي‌تواند احساس لذت زيادي در زن ايجاد كند كه اگر همراه با تحريك سينه‌ها صورت گذارد، ميزان لذت آن براي زنان افزايش مي‌يابد.

2. نقاط حساس بدن زن | واژن

درون واژن ناحيه‌اي است كه در حين دخول لذت زيادي براي زن به‌همراه دارد. تحريكات عميق در حين دخول مي‌تواند لذت بيشتري را براي زنان داشته باشد و منجر به تجربه‌ي ارگاسم شود به اين خاطر كه در نواحي انتهايي واژن نورون‌هاي عصبي زيادي وجود دارد كه تحرك آن‌ها لذت بيشتري را به مغز مي‌رساند و باعث مي‌شود كه زنان از لذت جنسي زيادي برخوردار شوند.

3. لب و دهان

بررسي‌هاي اخير نشان مي‌دهد كه بوسيدن مي‌تواند در تحريك جنسي زن موثر باشد و در بوجود آمدن يك رابطه عاطفي عميق تاثيرگذار است. در واقع بوسيدن مقدمه‌اي است براي شروع رابطه جنسي و مي‌تواند ارتباط عاطفي قوي بين زوجين ايجاد كند.

4. گردن

بر اساس مطالعات انجام شده زنان در هنگا نوازش آرام گردن خود حسايست بسيار زيادي نشان مي‌دهند. اين نوازش‌ها باعث تحريك جنسي در زن مي‌شود كه مي‌تواند براي ادامه رابطه جنسي لذت‌بخش موثر باشد.

5. سينه‌ها

هم زنان و هم مردان نسبت به تحريك سينه‌ها و به خصوص نوك سينه بسيار حساس هستند. تحريك نوك سينه در زنان همان حسي را ايجاد مي‌كند كه هنگام تحريك كليتوريس و واژن آن را تجربه مي‌كنند و باعث لذت بسيار در زن مي‌شود و براي رسيدن به ارگاسم موثر هستند.

6. نقاط حساس بدن زن | گوش‌ها

لمس گوش‌ها تجريك بسيار زيادي در زنان به وجود مي‌آورد به اين دليل كه عصب‌هاي بسيار زيادي در اين ناخيه وجود دارد.

نكته: آگاهي زوجين از بدن يكديگر و تفاوت‌هاي خود باعث مي‌شود تا روابط صميمي‌تري با هم داشته باشند. زوجيني كه نسبت به جسم و علايق يكديگر اطلاعات كافي دارند در زندگي زناشويي خود موفق‌تر هستند.

نقاط حساس بدن زن | چگونگي ارگاسم در زنان

ارگاسم زنان در يك فرايند اوج‌گيري و تخليه به وجود مي‌آيد و مدت زمان خاص و مشخصي را نمي‌توان براي رسيدن به آن مشخص كرد. زمان رسيدن زنان به ارگاسم در افراد متغيير است اما به طور كلي حدود ده تا بيست دقيقه به طول مي‌انجامد. معمولا ارگاسم باعث جمع شدگي عضلات شده و لوله واژن شروع به منقبض‌شدن مي‌كند. در اين مرحله انقباض غيرارادي به‌وجود مي‌آيد كه باعص بالا رفتن نبض و فشار مي‌شود. در نتيجه افزايش انقباض عضلات و پر‌شدن سياهرگ, اوج لذت جنسي اتفاق مي‌افتد. همچنين بايد در نظر داشت كه ارگاسم يك فرايند غير ارادي است و نمي‌توان با زور آن را ايجاد كرد. براي رسيدن به رابطه جنسي مطلوب توصيه مي كنيم مشاوره جنسي نيز دريافت كنيد.

سوالات متداول

_هنگام بوسيدن چه اتفاقاتي در بدن رخ مي‌دهد؟

بوسيدن همسرتان و نزديك شدن لب‌هايتان به يكديگر باعث آزاد شدن هورمون اكسي‌توسين مي‌شود. اكسي‌توسين همان هورمون عشق است و به اين ترتيب دلبستگي عاطفي شما به همسرتان بيشتر خواهد شد.

_آيا ورزش ميل جنسي را كاهش مي‌دهد يا افزايش؟

تمرينات ورزشي كم يا متوسط ميل جنسي را افزايش مي‌دهد اما ورزش بسيار زياد و سنگين مي‌تواند باعث كاهش ميل جنسي شود.

براي دريافت مشاوره در زمينه نقاط حساس بدن زن مي‌توانيد از طريق شماره _ با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس بگيريد.

منبع : نقاط حساس بدن زن

ادامه مطلب

امتیاز:

بازدید:

برچسب: نقاط حساس بدن زن،
موضوع:

[ ۱۸ آبان ۱۳۹۹ ] [ ۱۲:۴۵:۲۲ ] [ ذهن نو ] [ نظرات (0) ]

شير دادن به نوزاد

شير دادن به نوزاد به خصوص در روزها و هفته‌هاي اوليه پس از زايمان مي‌تواند يكي از چالش‌هاي بسيار مهم براي مادران باشد. مسائلي نظير كمبود شير، ناتواني نوزاد در گرفتن پستان مادر و نداشتن برنامه‌اي دقيق براي ميزان شيردهي به كودك از جمله موضوعاتي هستند كه مي‌توانند موجب مشغوليت ذهني مادر شوند. توجه داشته باشيد كه شير خوردن از نيازهاي اوليه و اساسي كودكان است كه به ايجاد يك پيوند عاطفي عميق و سبك دلبستگي ايمن در مادر و كودك نقش دارد همچنين رشد جسمي نوزاد را نيز فراهم مي‌كند. از همين رو لازم است كه مادران به اين موضوع اهميت داده و هنگام شير دادن به نوزاد همه حواس خود را به او دهند. گاهي ممكن است هنگام شير دادن به نوزاد با مشكلاتي مواجه شويد كه بهره بردن از مشاوره كودك مي‌تواند در اين زمينه بسيار كمك كننده باشد.

منبع :

شير دادن به نوزاد

آموزش نحوه شير دادن به نوزاد

مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو خدمات

از جمله مهمترين موضوعاتي كه شما بايد بر روي آن ها

شيوه صحيح شير دادن به نوزاد

يكي از اولين مسائلي كه مادران براي تغذيه طبيعي نوزاد خود بايد از آن آگاه باشند نحوه شير دادن به نوزاد است. براي اين كار پيش از هرچيز لازم است صبر و حوصله به خرج دهيد و با مشكلات اوليه مدارا كنيد. براي مثال ممكن است در چند روز اوليه شما شير كمتري داشته باشيد اما اين امر اغلب طبيعي است و به مرور با شروع شير خوردن مداوم نوزاد بهبود مي‌يابد.

هنگام شير دادن به نوزاد توجه داشته باشيد كه سينه را در وضعيت درستي قرار دهيد. براي اين كار انگشت شست خود را در بالاي سينه و چهار انگشت ديگر را در زير سينه بگذاريد. توجه داشته باشيد كه حتما راه تنفس فرزندتان باز باشد و انگشتان يا سينه‌تان جلوي بيني نوزاد قرار نگيرد. همواره در طول شير دادن تلاش كنيد به فرزندتان توجه كنيد. در آغوش كشيدن فرزند در اين دوران و ايجاد آرامش براي او در حين تغذيه يكي از نكات مهمي است كه مي‌تواند در شكل گيري دلبستگي ايمن در او تاثير بسزايي داشته باشد.

بيشتر بخوانيد : نوزاد تازه متولد شده | همه آنچه كه بايد درباره نوزادان بدانيد

چالش هاي مرتبط با شير دادن به نوزاد

شير دادن به نوزاد ممكن است در ظاهر ساده به نظر برسد اما در بسياري از موارد براي مادران چالش‌ها و مشكلات زيادي را رقم مي‌زند. اين مشكلات مي‌توانند باعث بي قراري كودك شده و آرامش رواني مادر را نيز به هم بريزند. از جمله مهم‌ترين مشكلاتي كه در اين باره وجود دارند بايد به موارد زير اشاره كرد.

1- تخليه نشدن شير به ميزان كافي

زماني كه كودك به اندازه كافي شير نمي‌خورد، شير توليد شده در مجاري سينه مادر تجمع كرده و مي‌تواند منجر به شكل گيري توده‌هاي دردناكي شود. در اين شرايط مي‌توانيد از ماساژ كمپرس آب گرم كمك بگيريد تا به جريان يافتن شير در سينه شما كمك نمايد. اگر درد با وجود مراقبت‌هاي خانگي بهبود نمي‌يابد بهتر است براي اطمينان يافتن از عدم وجود عفونت به پزشك مراجعه نماييد.

2- داخل بودن نوك سينه‌ها

داخل بودن نوك سينه‌ها مي‌تواند وضعيت دشواري را براي شما ايجاد نمايد كه تغذيه شدن نوزاد را دشوار مي‌كند. براي حل اين مشكل بيش از هرچيز لازم است كه صبر و حوصله بيشتري به خرج دهيد. توجه داشته باشيد كه در خيلي از مواقع براي حل اين مشكل نياز به انجام كار خاصي نداريد. تنها كافي است تماس نوزاد با پستان شما بيشتر شود تا به مرور نوك آن‌ها برجسته‌تر گردد. همچنين استفاده از شير دوش نيز مي‌تواند به بيرون آمدن نوك پستان‌ها كمك نمايد.

3- خشكي و ترك خوردگي نوك سينه‌ها

خشك بودن نوك سينه‌ها و ترك خوردگي آن‌ها باعث مي‌شود كه هنگام شير دادن به نوزاد با درد و سوزش زيادي روبه‌رو شويد. اين امر مي‌تواند فرايندي لذت بخش را به موضوعي دردناك تبديل كرده و در ارتباط شما با نوزاد نيز اختلال ايجاد نمايد. از همين رو بسيار اهميت دارد كه به موقع براي بهبود آن اقدام نماييد. براي پشگيري از اين مشكل توصيه مي‌شود از صابون‌ها و ساير مواد الكل دار براي شست و شوي سينه‌هاي خود استفاده نكنيد. همچنين بهتر است نوك سينه‌ها را پس از هر بار شير دادن چرب كرده و سپس قبل شيردهي مجدد به خوبي آن‌ها را بشوييد.

4- كمبود شير

كمبود شير نيز يكي از مشكلات بسيار شايع در بين مادراني است كه به تازگي فرزندشان متولد شده است. بررسي‌ها نشان مي‌دهد آنچه بيش از هرچيز در كاهش شير تاثير مي‌گذارد اضطراب و نگراني است. در نتيجه تلاش كنيد در دوران پس از زايمان محيط آرامي را براي خود فراهم كنيد و از نداشتن شير نترسيد. هرچقدر بتوانيد اضطراب‌هاي خود را بيشتر كنترل كنيد ميزان شير شما نيز بيشتر خواهد شد. اگر احساس مي‌كنيد كه در اين زمينه آسيب پذيري زيادي پيدا كرده‌ايد و از نظر روحي بسيار حساس شده‌ايد بهتر است از يك روانشناس براي بهبود اوضاع خود كمك بگيريد.

5- دچار شدن به خواب آشفته هنگام شير دادن به نوزاد

نوزاد معمولا در طول شب بارها و بارها از خواب بيدار مي‌شود و نياز به خوردن شير دارد. اين امر در كنار زايمان و خود فرايند شيردهي باعث مي‌شود كه ضعف بدني بيشتري پيدا كنيد. از همين رو تلاش كنيد تغذيه مقوي تري براي خود فراهم كنيد تا انرژي بيشتري داشته باشيد.

بيشتر بخوانيد : از شير گرفتن كودك | زمان و روش صحيح از شير گرفتن

باورهاي غلط در مورد شير دادن به نوزاد

رواج برخي باورهاي غلط در مورد شيردهي به نوزاد مي‌تواند نگراني‌هاي مادران را افزايش داده و يا منجر به اقدامات غلطي از جانب آن‌ها شود. از جمله اين باورها مي‌توان به موارد زير اشاره كرد.

1- زايمان سزارين شير مادر را كم مي‌كند!

برخي افراد بدون اينكه استناد علمي خاصي داشته باشند به اين مسئله تاكيد مي‌كنند كه زايمان سزارين مادر را ضعيف كرده و شير او را كاهش مي‌دهد. در حالي كه بسياري از زنان با وجود داشتن زايمان سزارين شيردهي بسيار مناسبي دارند و پژوهش‌ها از ارتباط سزارين با كاهش شير حمايت نمي‌كنند.

2- ما از نظر ژنتيكي شير كمي داريم!

برخي افراد تاكيد مي‌كنند كه داشتن شير كافي امري ژنتيكي است و در نتيجه به مادر القا مي‌كنند كه نمي‌تواند به طور مناسبي به فرزند خود شير بدهد. اين در حالي است كه شيردهي تحت تاثير عوامل مختلفي از جمله عواملي زيستي و رواني قرار دارد. تغذيه مناسب در كنار داشتن روحيه قوي از جمله مهم‌ترين فاكتورهايي هستند كه مي‌توانند ميزان شير مادر را تحت تاثير قرار دهند.

3- سينه‌هاي كوچك شير كمتري دارند!

تصورات غلطي وجود دارد مبني بر اينكه اگر سينه‌هاي مادر كوچك باشد شير او نيز كمتر خواهد بود يا اينكه از كيفيت كافي براي سير كردن نوزاد برخوردار نيست. همين مسئله باعث مي‌شود بسياري از مادران دائما در مورد سير شدن فرزند خود مشغوليت فكري داشته باشند يا بدون اينكه نياز باشد از شير خشك كمك بگيرند. همه اين موارد در حالي است كه پژوهش‌ها نشان مي‌دهند ميزان و كيفيت شير ارتباطي با اندازه سينه‌ها ندارند و بسياري از مادراني كه سينه‌هاي كوچك‌تري دارند مي‌توانند به خوبي فرزندانشان را تغذيه نمايند.

سوالات متداول درباره شير دادن به نوزاد

– در روزهاي ابتدايي پس از تولد نوزاد بايد به چه ميزان به او شير داد؟

نوزادان در بدو تولد نمي‌توانند به ميزان زيادي شير بخورند چرا كه معده آن‌ها تحمل حجم زيادي از شير را ندارند. به همين خاطر لازم است كه تعداد دفعات شيردهي را افزايش دهيد. به طور معمول نوزادان در هفته‌هاي اول هر 3 يا 4 ساعت نياز به شير خوردن دارند.

– آيا رژيم گرفتن در دوران شيردهي اشكال دارد؟

مادران در دوران شيردهي به كالري بيشتري نياز دارند و شيردهي مي‌تواند منجر به احساس اندكي ضعف در آن‌ها شود. در نتيجه بهتر است از رژيم‌هاي غذايي بسيار سخت پرهيز كنيد و فشار زيادي به خودتان نياوريد. براي اينكه بتوانيد وزن خود را به حالت نرمال برگردانيد و در عين حال قدرت بدني خود را حفظ نماييد بهتر است از يك مشاور تغذيه كمك بگيريد.

براي دريافت مشاوره در زمينه كودك مي توانيد از طريق شماره _ با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس بگيريد.

منبع : شير دادن به نوزاد

ادامه مطلب

امتیاز:

بازدید:

برچسب: شير دادن به نوزاد،
موضوع:

[ ۱۷ آبان ۱۳۹۹ ] [ ۰۱:۰۸:۵۶ ] [ ذهن نو ] [ نظرات (0) ]

شب زفاف

آيا از رسوم و اصول شب زفاف آگاهي داريد؟ در شب زفاف اولين رابطه جنسي ميان زن و شوهر انجام مي‌شود. در گذشته رسم‌هايي همچون لزوم رابطه جنسي در شب عروسي و تحويل دستمال خوني به خانواده‌ها وجود داشت اما امروزه اين رسوم در اكثر خانواده‌ها منسوخ شده‌اند. اما در هر حال اولين رابطه جنسي استرس و اضطراب زيادي را براي زوجين به وجود مي‌آورد كه اين اضطراب نيز مي‌تواند كيفيت رابطه جنسي را تحت تاثير قرار دهد. با آگاهي از اصول صحيح رابطه جنسي، مي‌توانيد استرس و اضطراب را به حداقل برسانيد و رابطه جنسي عالي را با همسر خود تجربه نماييد. روابط جنسي بخش مهم و با اهميتي از زندگي مشترك را تشكيل داده و در تحكيم بنيان خانواده تاثير مي‌گذارد. با دريافت مشاوره ازدواج آموزش هاي لازم را نيز مي‌توانيد دريافت كنيد.

منبع : شب زفاف

وظايف عروس و داماد در شب عروسي

مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو خدمات

از جمله مهمترين موضوعاتي كه شما بايد بر روي آن ها

شب زفاف

شب زفاف به اولين رابطه جنسي يك تازه عروس و داماد گفته مي‌شود. معمولا اين مراسم بعد از عقد و عروسي گرفته مي‌شود. از رسوم بسيار قديمي شب زفاف اين است كه پدر عروس، دست زوجين را در مقابل اتاق حجله به هم مي‌دهد و مادر عروس دستمال خوني را تحويل مي‌گيرد. البته اين رسوم امروزه در بسياري از خانواده‌ها فراموش شده اما با اين‌حال برخي ديگر اهميت بسياري زيادي به آن مي‌دهند.

چگونگي ارتباط جنسي در شب زفاف

شب زفاف مي‌تواند خاطرات تعيين كننده‌اي را براي كل دوران زندگي مشترك به وجود آورد. اگر زندگي زناشويي خوب شروع شود يك زندگي مشترك خوب به وجود مي‌آيد ولي اگر زندگي زناشويي شروع خوبي نداشته باشد، باعث به‌وجود آمدن احساسات ناخوشايند بين زوجين مي‌گردد. پس بايد به شروع رابطه جنسي خود توجه ويژه‌اي داشته باشيد تا احتمال موفقيت زندگي افزايش يابد. معمولا توصيه مي‌شود كه به‌خاطر خستگي و استرس در طي مراسم عقد و ازدواج، اولين ارتباط جنسي بلافاصله بعد از عروسي صورت نگيرد بلكه مي‌توان اين ارتباط را در زمان مناسبي كه عروس و داماد احساس آرامش دارند انجام داد. براي آغاز رابطه جنسي عروس و داماد بايد از نظر روحي و جسمي سالم بوده و در شرايط مناسبي قرار داشته باشند.

عروس و داماد هر دو براي برقراري ارتباط جنسي بايد علاقه‌مند باشند و رضايت يكديگر را قبل از رابطه جنسي جلب كنند و از ارتباط جنسي اجباري پرهيز نمايند. زوجين بايد با رغبت و ميل و آرامش خاطر با‌ يكديگر همبستر شوند. لذت بردن هنگام آميزش، محبت، علاقه و دلگرمي زن و مرد را زيادتر كرده و نظام خانوادگي را استحكام مي‌بخشد. به همين دليل فراهم كردن شرايط لازم براي آميزش زن و شوهر تاكيد مي‌شود.

دلايل استرس و اضطراب در شب زفاف

از مهم‌ترين و شوايع‌ترين دلايل استرس و نگراني در شب زفاف مي‌توان به موارد زير اشاره كرد:

1. درد دخول

يكي از دلايل استرس و اضطراب عروس خانوم‌ها احساس درد در هنگام پاره شدن پرده بكارت است. اما بايد اين را بدانيد كه اگر رابطه جنسي با عاشقانه باشد و زن و شوهر معاشقه‌اي لذت‌بخش با يكديگر داشته باشند، از لحاظ روحي و جسمي آمادگي لازم را پيدا مي‌كنند. در اين صورت عمل آميزش راحت‌تر و بدون درد انجام خواهد شد.

2. عدم خونريزي

دليل ديگر اضطراب و استرس نداشتن خونريزي در شب زفاف است، نكته‌اي كه بايد به آن توجه كرد اين است اگر دختري داراي پرده از نوع ارتجاعي باشد خونريزي اوليه را ندارد پس مرد بايد اين نكته را بداند كه عدم خونريزي نشانه رابطه جنسي قبلي و عدم باكرگي نيست.

3. شرم و خجالت

دليل بعدي اين است كه امكان دارد بعضي از دختران به‌خاطر از دست دادن پرده بكارت خود احساس شرمندگي و خجالت كنند و اين‌كه تبديل به يك زن كامل شوند برايشان استرس‌زا و مضطرب كننده خواهد بود.

4. خستگي

موضوع بعدي كه بايد به آن توجه كرد اين است كه چون عمل زفاف در شب عروسي اتفاق مي‌افتد، عروس و داماد بسيار خسته هستند و تحت فشار بوده‌اند كه اين خودش باعث استرس و اضطراب مي‌شود. البته اين رسم در گذشته در شب عروسي انجام مي‌شده اما امروزه در شب قبل يا بعد از عروسي انجام مي‌شود تا از لحاظ روحي و جسمي در شرايط بسيار عالي صورت گيرد.

5. ترس از بارداري

دليل ديگر اضطراب، ترس از حامله شدن در شب زفاف است. اگر عروس و داماد اطلاعات خودشان را در زمينه بارداري بالا ببرند و از روش‌هايي جلوگيري از بارداري به خوبي مطلع باشند ديگر دچار استرس و اضطراب نخواهند شد.

وظيفه مرد در شب زفاف

بايد به اين نكته توجه داشت كه شب زفاف فقط براي داشتن يك رابطه جنسي با همسر نيست. اين شبي مبارك است كه زوجين بايد به يكديگر عشق بورزند و به هم نزديكتر شوند تا ارتباط جنسي بهتري با هم برقرار كنند. نكاتي كه مردان در شب زفاف بايد رعايت كنند اين است كه قبل از نزديكي حتما حمام كرده و بوي عطر بدهد زيرا بوي بد و عرق روي تمركز همسر اثر منفي مي‌گذارد. بهتر است با همسر خود صحبت كرده و عمل زفاف را به شب بعد از عروسي موكول كنيد تا با اين همه خستگي و اضطراب اين عمل انجام نشود. بايد نيازهاي عاطفي همسر خود را قبل از هم‌بستر شدن كاملا بشناسيد. همسر را در آغوش گرفته و با هم صحبت‌هاي عاشقانه داشته باشيد و زماني عمل زفاف را انجام دهيد كه همسرتان تمايل بيشتري به آن دارد.

آداب شب زفاف

آداب شب زفاف يعني مقدمات و شرايط لازم براي هم‌بستر شدن عروس و داماد مهيا شود و طرفين نيازهاي عاطفي يكديگر را در زمان آميزش به خوبي بشناسند و آن‌را رعايت كنند. رعايت بهداشت ظاهري مثل مسواك زدن، خوش‌بو بودن و امثال آن در زمان آميزش جنسي بايد رعايت شود و از نكات بهداشتي آميزش آگاهي كامل داشته باشند.

كيفيت هم‌بستر شدن با همسر و انجام رفتار جنسي مثل ساير جانداران غريزي نيست بلكه آموختني است و بايد روش صحيح آن‌را ياد گرفت. براي از بين بردن اضطراب و تشويش فضاي مهربانانه همراه با عشق و محبت فراهم گردد تا اعتماد طرفين نسبت به هم جلب شود. همچنين بايد اصولي كه طرفين را به اوج لذت جنسي مي‌رساند را نيز مد نظر قرار داد تا رابطه جنسي با باكيفيتي تجربه شود.

سوالات متداول

_چرا برخي زنان در شب زفاف دچار ترس و استرس مي‌شوند؟

عواملي مثل درد ‌هنگام پاره شدن پرده بكارت، نداشتن خونريزي در شب زفاف، احساس خجالت و شرمندگي به‌خاطر از دست دادن پرده بكارت، خستگي و تحت فشار بودن در شب عروسي و ترس از حامله شدن در اولين ارتباط جنسي باعث استرس مي‌شود.

_مهم‌ترين وظيفه مرد در شب چيست؟

رعايت بهداشت ظاهري، آموختن روش صحيح ارتباط جنسي در شب زفاف و آماده‌سازي همسر از لحاظ روحي و جسمي قبل از آميزش است.

براي دريافت مشاوره در زمينه شب زفاف مي‌توانيد با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس بگيريد.

منبع : شب زفاف

ادامه مطلب

امتیاز:

بازدید:

برچسب: شب زفاف،
موضوع:

[ ۱۷ آبان ۱۳۹۹ ] [ ۰۱:۰۶:۵۵ ] [ ذهن نو ] [ نظرات (0) ]

روانشناسي ازدواج

روانشناسي ازدواج يكي از راه‌هايي است كه به شما كمك مي‌كند تا ازدواج موفقي داشته باشيد. زيرا از اين طريق طرفين مي‌توانند خصوصيات يكديگر را بهتر بشناسند و مهم‌ترين موارد برايشان روشن شود. از آنجا كه ازدواج يكي از مهم‌ترين مراحل زندگي انسان‌ است، پس مي‌تواند پيامدهاي خوب و بد را براي هر فردي از خودش به جا بگذارد و روي سلامت جسم و روان زوجين نيز تاثير مي‌گذارد به اين دليل روانشناسان ازدواج كمك مي‌كنند تا دو نفر از تناسب ميان خود مطمئن شوند. افرادي كه براي ازدواج با يكديگر مناسب نيستند از طريق روانشناسي ازدواج مي‌توانند به اين مسئله پي ببرند تا بهترين راه را انتخاب نمايند. در ادامه به به بررسي مهم‌ترين مفاهيم در روانشناسي ازدواج و تاثير آن بر زندگي مشترك موفق مي‌پردازيم.

منبع :

روانشناسي ازدواج

چرا بايد براي ازدواج به روانشناس مراجعه كرد

مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو خدمات

از جمله مهمترين موضوعاتي كه شما بايد بر روي آن ها

اهميت ازدواج از ديدگاه روانشناسي ازدواج

سعادت و خوشبختي را فقط مي‌توان در زندگي خانوادگي جستجو كرد. جايي كه محبت و عاطفه، انسان را از محبت‌هاي بي‌پايه و سطحي بي‌نياز مي‌كند. جايي كه با تلاش دو انسان اميدوار و بانشاط، محيطي سرشار از دوستي و احساس مسئوليت فراهم شود و غم‌ها فراموش گردد و رنج‌ها بر‌طرف شوند. در چنين خانواده‌اي زن و مرد در كنار يكديگر احساس خوشبختي كرده و دست در دست هم براي بهتر شدن زندگي و شيرين‌تر شدن آن تلاش مي‌كنند. اين شيريني و خوشبختي را بايد با تفاهم و همدلي حفظ نمود. در چنين محيطي بچه‌هاي سالم كه شيريني زندگي و ادامه حيات هستند به وجود مي‌آيند. دست‌يابي به خوشبختي آسان است اما مشروط به آن كه از آغاز درست انتخاب شود و براي رسيدن به خوشبختي تلاش گردد. بنابراين توصيه مي‌كنيم حتما از خدمات مشاوره ازدواج استفاده كنيد.

عوامل مهم در زندگي زناشويي از ديدگاه روانشناسي ازدواج

عوامل بسيار زيادي در زندگي زناشويي تاثيرگذار هستند كه برخي از مهم‌ترين آن‌ها از ديدگاه روانشناسي ازدواج به شرح زير مي‌باشد:

1. اهميت روابط عاطفي در زندگي

يك از احتياجات اساسي رواني انسان، احتياج به محبت و دوستي است و انسان در هر مرحله و سني از حيات خودش خواهان اين است كه ديگران او را دوست بدارند و از آنان محبت دريافت كند. ازدواج عامل مهمي در برقراري دوستي زن و شوهر و ابراز مهر و محبت به يكديگر است. در واقع عشق و علاقه شما و همسرتان به هم و مورد توجه قرار دادن نقاط مثبت و دوست داشتن يكديگر از صميم قلب بايد به گونه‌اي باشد كه هر كدام از شما ديگري را نعمتي ارزشمند از جانب خدا براي خود برشماريد و خدا را به‌خاطر اين نعمت بزرگ قدرداني و سپاس‌گزاري كنيد.

گذشت و مهرباني و دلسوزي بين شما و همسرتان سبب تحكيم پايه‌هاي زندگي مشتركتان خواهد شد. درواقع گذشت بين شما بايد به نحوي باشد كه هرگاه يكي از زوجين با نقص و ضعف و نيازي در همسرش مواجه شد به ديده مراقبت و دلسوزي و گذشت به او نگاه كند و بداند كه او هم يك انسان است و انسان عاري از نقص و اشتباه نيست. از نكات مهم ديگر كه در صورت وجود آن مي‌تواند سبب تقويت روابط عاطفي‌تان گردد، داشتن اعتماد متقابل است. به عبارتي مي‌توان گفت كه اعتماد متقابل ستون زندگي مشترك مي‌باشد و هر رابطه انساني براي تداوم و پايداري به اعتماد متقابل نياز دارد. پس براي داشتن روابط عاطفي سالم و متعادل بايد به يكديگر اعتماد نماييد. روانشناسي ازدواج به شما كمك مي‌كند تا اين اصل را ميان خود تقويت نماييد.

در زندگي زناشويي شما و همسرتان هر دو بايد حقوق انساني يكديگر را رعايت كرده و توجه داشته باشيد كه از لحظه‌اي كه پيوند زناشويي بين شما بسته مي‌شود دوره تازه‌اي از زندگي آغاز مي‌گردد كه بايد با همكاري و همدلي هر دوي شما ادامه پيدا كند.

2. اهميت روابط اجتماعي در خانواده

خانواده عبارت است از يك واحد اجتماعي كه در اثر ازدواج زن و مرد ايجاد شده و پس از به‌وجود آمدن فرزندان كامل مي‌شود. به عبارت ديگر خانواده مجموعه‌اي از افرادي است كه با هدف و منافع مشترك در زير يك سقف زندگي مي‌كنند. از موارد مهم ديگر در زندگي خانوادگي رفتار شما و همسرتان در حضور ديگران است. در واقع هردوي شما بايد به يك ميزان علاقه به روابط اجتماعي داشته باشيد. اگر اين تمايل فقط در يكي از شما وجود داشته باشد از نظر روابط اجتماعي دچار مشكل خواهيد شد. با كمك روانشناسي ازدواج مي‌توانيد تفاهم و تناسب خود در روابط اجتماعي را بسنجيد.

وقتي شما و همسرتان در جمع قرار مي‌گيريد نبايد از يكديگر بدگويي كرده و باعث تحقير هم بشويد. چنانچه در جمع يكي از شما به ديگري توهين كند در واقع به اعتماد به نفس همسرش لطمه مي‌زند و اين خود باعث بدآموزي براي فرزندان خواهد شد. سعي كنيد از خانواده همسرتان گله و شكايت نكنيد، در جمع احترام يكديگر را حفظ كرده و در اجتماع رفتار مناسبي نسبت به هم داشته باشيد تا با اين كار باعث رنجش يكديگر نشده و از بروز دلزدگي و سردي پيشگيري كنيد.

3. روانشناسي ازدواج | اهميت و جايگاه سلامت جنسي در خانواده

روابط جنسي بين شما و همسرتان در طول سال‌ها زندگي باعث رشد نوعي پيوستگي ميانتان مي‌گردد. شما بايد بدانيد كه روابط جنسي بخش با اهميتي از زندگي مشتركتان را تشكيل مي‌دهد و اين روابط و نقش آن‌ها در تحكيم بنيان خانواده و پرهيز از اختلافات در اديان و مكاتب مختلف در سراسر جهان مورد تاكيد قرار گرفته است. بايد بدانيد كه علت بروز مشكلاتي مانند دلسردي و روزمرگي جنسي بين همسران، ناشي از تربيت جنسي متفاوت آن‌هاست. شايد اين موضوع به دليل عدم تناسب زياد بين تجربيات جنسي شما دو نفر است كه كنار هم قرار گرفته‌ و باعث مشكل شده است.

به دنبال تربيت جنسي متفاوت، دختر و پسر پس از ازدواج به دلايل علايق جنسي متفاوت، عملكرد متفاوتي نيز خواهند داشت. كاهش صميميت در روابط جنسي از عواقب عدم توافق و تناسب و علايق جنسي برشمرده مي‌شود. اگر اين مشكل بوجود بيايد امكان دارد كه شما يا همسرتان فكر كنيد كه ايده‌ال هم نبوده و با هم تناسب جنسي نداريد. در اين‌جا خطرناك‌ترين اتفاقي كه ممكن است بيفتد گرايش به روابط خارج از ازدواج است. با كمك گرفتن از رواشناسي ازدواج مي‌توانيد از اين گونه مشكلات پيشگيري كنيد.

سوالات متداول

_چه عواملي مانع برقراري يك ارتباط موثر بين زوجين مي‌شود؟

نداشتن مهارت‌هاي ارتباطي موثر از مهم‌ترين عوامل ايجاد آسيب و طلاق بين زوجين مي‌باشد. قضاوت كردن، بي توجهي به احساسات يكديگر، تهديد كردن، مسخره كردن، نصحيت افراطي و برچسب زدن از جمله مهم‌ترين موانع ارتباطي هستند.

_آيا عشق براي موفقيت در ازدواج كافي است؟

عشق و دوست داشتن لازمه وجود ازدواج است اما كافي نيست. وجود عشق به تنهايي موفقيت زندگي زناشويي را تضمين نمي‌كند. روانشناسي ازدواج به شما كمك مي‌كند تا مهم‌ترين اصول و مفاهيم ازدواج را شناسايي كنيد. براي دريافت مشاوره تلفني ازدواج كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه روانشناسي ازدواج مي‌توانيد با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس بگيريد.

منبع : روانشناسي ازدواج

ادامه مطلب

امتیاز:

بازدید:

برچسب: روانشناسي ازدواج،
موضوع:

[ ۱۷ آبان ۱۳۹۹ ] [ ۰۱:۰۴:۴۱ ] [ ذهن نو ] [ نظرات (0) ]

كتاب در مورد ازدواج | مطالعه پرفروش ترين كتب قبل ازدواج

خواندن كتاب در مورد ازدواج يكي از توصيه‌هاي مهم روانشناسان به كساني است كه در شرف ازدواج هستند يا وارد دوران جواني شده‌اند و احتمال دارد به زودي به جمع متاهلان بپيوندند. اين نوع كتاب‌ها هر آنچه كه درباره ازدواج بايد بدانيد را به شما آموزش مي‌دهند و خواندن آن‌ها سبب مي‌شود به همسر خوب و ايده‌آلي تبديل شويد. البته مسلم است كه افراد نمي‌توانند تمام كتاب‌ها در اين زمينه را مطالعه كنند و همچنين ممكن است برخي كتاب‌ها نيز اطلاعات مورد نظرتان را به شما ندهند. ما در اين بخش قصد داريم به تحليل برخي از بهترين كتاب‌ها در زمينه ازدواج بپردازيم.

منبع :

كتاب در مورد ازدواج

بهترين كتاب در مورد ازدواج

مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو خدمات

از جمله مهمترين موضوعاتي كه شما بايد بر روي آن ها

كتاب در مورد ازدواج

پيش از انجام هر كاري بايد نسبت به آن موضوع علم داشت و با اطلاعات گسترده‌اي به آن ورود كرد به خصوص اگر بحث مهم‌ترين اتفاق زندگي هر فرد يعني ازدواج در ميان باشد. اطلاعات كم و زندگي با فردي كه داراي فرهنگ و سليقه متفاوتي است كار سختي مي‌باشد مخصوصا كه دانش كافي در برخورد با مواقع مختلف را نداشته باشيد. البته اين قضيه كاملا دو طرفه است و تنها مربوط به زن يا فقط مخصوص مرد نمي‌باشد و دو طرف بايد علم خود را با كتاب خواندن درباره ازدواج افزايش دهند.

اهميت خواندن كتاب در مورد ازدواج

هم زنان و هم مردان بايد پيش از ازدواج يا حتي در طي دوران زندگي زناشويي خود كتاب‌هاي مربوط به ازدواج را تهيه و مطالعه نمايند. خواندن اين كتاب‌ها سبب مي‌شود تسلط بيشتري بر زندگي‌تان داشته باشيد و در مواجه با مشكلات مختلف بهترين تصميم ممكن را بگيريد.

اگر از زوج‌هاي خوشبخت راز موفقيت‌شان را بپرسيد قطعا يكي از آن‌ها، خواندن كتاب و افزايش آگاهي نسبت به روابط زناشويي مي‌باشد كه اين موضوع نشان دهنده اهميت خواندن كتاب درباره ازدواج است.

افرادي هم كه در زندگي زناشويي خود به مشكل برخورده‌اند، مي‌توانند با مطالعه كتاب‌هايي در اين زمينه كيفيت زندگيشان را بالا برده و روابط ميان خود و همسرشان را بهبود بخشند. در واقع همه چيز به تلاش شما بستگي دارد و مطالعه كتاب راحت‌ترين شيوه براي هدايت زندگي به راه درست است. با اين حال نمي‌توان براي ازدواج از مشورت ديگران غافل شد، چرا كه عوامل زيادي مثل احساسات مي‌تواند تصميم گيري را دشوار نمايد. براي دريافت مشاوره ازدواج كليك كنيد.

بهترين كتاب ها در زمينه ازدواج

كتاب‌هاي بسيار زيادي در زمينه ازدواج تاليف و چاپ شده‌اند كه در ادامه به معرفي و بررسي چند مورد از آن‌ها مي‌پردازيم:

1. كتاب در مورد ازدواج | گلبرگ زندگي

كتاب گلبرگ زندگي، در ۴ جلد منتشر شده است كه هر كدام از آن‌ها، مباحث مهمي را به شما آموزش مي‌دهند. اين كتاب نوشته حجت الاسلام دهنوي است و به جرات مي‌توان گفت يكي از كامل‌ترين كتاب‌هاي اين حوزه مي‌باشد.

جلد اول اين كتاب اطلاعات مهمي در مورد ازدواج را پوشش مي‌دهد به گونه‌اي كه اگر به اين سخنان عمل نماييد موفق ترين ازدواج را خواهيد داشت چرا كه نوشته‌هاي آن برگرفته از آيات قرآن و علم روانشناسي است و به همين خاطر عمل به آن‌ها موجبات سعادتمندي را فراهم مي كند. در جلد دوم هم به مشكلات در آغاز زندگي و پس از دوران عقد اشاره شده است به همين دليل خواندن جلد دوم براي افرادي كه تازه پيوند زناشويي بسته‌اند بسيار كارآمد و مفيد مي‌باشد.

حجت الاسلام دهنوي در برنامه‌هايي از صدا و سيما فعاليت داشته‌اند و در اين برنامه‌ها با گفتمان‌هاي حساب شده سعي در بهبود و افزايش كيفيت زندگي زوجين داشتند. گفت و گوهاي ايشان در قالب يك كتاب منتشر شده است كه جلد سوم گلبرگ مي‌باشد و به خوبي در مورد اختلافات ميان زوجين صحبت شده است. موضوع جلد چهارم هم رابطه جنسي و اتفاقات پيرامون آن مي‌باشد كه در برنامه تلويزيوني امكان گفتمان راحت در مورد آن وجود ندارد ولي اكنون در قالب كتاب انتشار يافته است.

2. بهشت خانواده

نويسنده اين كتاب سيد جواد مصطفوي است و موضوع آن آموزش روابط زناشويي مي‌باشد. اين كتاب نيز بسيار كامل است و مهم‌ترين موضوعات موجود در يك خانواده را بازتاب داده به گونه‌اي كه با عمل به آن‌ها خانواده به يك بهشت تبديل مي‌شود به همين خاطر نام اين كتاب را بهشت خانواده گذاشته‌اند. از آنجايي كه اين كتاب بيشتر زنان را مخاطب قرار داده است براي زنان بسيار مفيد مي‌باشد.

بيشتر بخوانيد : ملاك انتخاب همسر | معيارهاي انتخاب همسر چيست؟

3. كتاب در مورد ازدواج | دل به دل راه داره

سيد علي آقا كابلي نويسنده اين كتاب است و در آن موضوع اداره زندگي زناشويي از ديد استاد قرائتي را گنجانده است. اين كتاب، شما را به ازدواج در زمان پختگي و كامل شدن تشويق مي‌كند به گونه‌اي كه وقتي مردي مي‌گويد عشقت در دل من است زن هم با تمام وجودش بگويد دل به دل راه دارد… به بياني ديگر اين كتاب به شما آموزش مي‌دهد پس از طي كردن مراحلي نظير شناخت، تفكر، مشورت، تحقيق و… اقدام به ازدواج كنيد نه اينكه به صورت احساسي و هيجاني ازدواج نماييد.

4. نبض ازدواج را بگيريد

نويسنده اين كتاب مهدي عباسي مي‌باشد كه در آن به تشريح ارتباط ميان زن و مرد و مجادله ميان آن‌ها پرداخته است. خواندن اين كتاب هم مانند كتاب‌هاي قبلي باعث افزايش آگاهي‌تان در مورد ازدواج شده و شما را به يك همسر دانا و توانمند تبديل خواهد كرد.

5. كتاب در مورد ازدواج | محرمانه با همسران

مريم تيموري و اشرف السادات فتحي نويسنده اين كتاب پرطرفدار هستند. در كتاب محرمانه با همسران درباره روابط جنسي ميان زوجين و تاثير آن در زندگي زناشويي به صورت جامع صحبت شده است. علم به اهميت روابط جنسي و عاطفي ميان زوجين ريشه بسياري از مشكلات است كه نويسندگان اين كتاب كامل به آن پرداخته‌اند.

در آخر

روانشناسي و علم به آن موجب رفع بسياري از مشكلات در زندگي زناشويي مي‌شود. در واقع اكثر مشكلات قابل رفع شدن هستند به شرطي كه خود افراد انعطاف داشته باشند و بخواهند كه شرايط بهتر شود. در موارد حادتر نيز با روان درماني مي‌توان مشكل را از بين برد. بنابراين از خواندن كتاب‌هاي روانشناسي در زمينه ازدواج غافل نشويد كه از مؤلفه‌هاي مهم ساختن يك زندگي آرامش بخش هستند. براي آشنايي بيشتر با روانشناسي ازدواج كليك كنيد.

سوالات متداول

_مطالعه كتاب پيش از ازدواج چه تاثيري بر كيفيت زندگي بعد از ازدواج دارد؟

با افزايش آگاهي نسبت به زندگي مشترك بهتر مي‌توان آن را اداره كرد بنابراين افرادي كه پيش از ازدواج مطالعه دارند معمولا در زندگي خود موفق‌تر هستند.

_براي ساختن يك زندگي موفق بايد چند تا كتاب در مورد ازدواج بخوانيم؟

هر چقدر در مورد ازدواج آگاه‌تر باشيد به همان اندازه در تصميم گيري‌هايتان هم موفق خواهيد بود. بنابراين سعي كنيد بيشترين مطالعه را در اين خصوص داشته باشيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه ازدواج مي توانيد با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره _ تماس بگيريد.

منبع : ‌كتاب در مورد ازدواج

ادامه مطلب

امتیاز:

بازدید:

برچسب: كتاب در مورد ازدواج،
موضوع:

[ ۱۷ آبان ۱۳۹۹ ] [ ۰۱:۰۲:۳۴ ] [ ذهن نو ] [ نظرات (0) ]