غذاهاي پرچرب زيادي وجود دارند كه در عين حال  نيز سالم بوده و براي سلامتي ضروري هستند. در واقع وقتي صحبت از غذاهاي پرچرب مي‌شود همه افراد به ياد غذاهاي آماده سنگين و پر از روغن مي‌افتند كه براي سلامتي نيز بسيار ضرر دارند. اما به طور كلي نبايد خوردن چربي و غذاهاي چرب را از رژيم غذايي حذف كرد. چرا كه بدن ما به اين مواد نياز دارد. از طرفي چربي بزرگ ترين منبع تامين انرژي در بدن است كه بدون افراد دچار مشكلات زيادي مي‌شود. به طور كلي بهتر است افراد در مورد مقدار و حتي نحوه مصرف اين گروه از منابع غذايي از متخصص كمك گرفته و اطلاعات كافي را داشته باشند.

براي دريافت مشاوره در زمينه غذاهاي پرچرب مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

منبع: غذاهاي پرچرب | حذف غذاهاي پركالري 

غذاهاي پرچرب

همه خوراكي ها و مواد غذايي مقداري چربي را در ساختار طبيعي خود دارند. اما ميزان آنها متفاوت است. اطلاع از ميزان مصرف غذاهاي پرچرب از اين جهت اهميت دارد كه بيشتر افراد بعد از مضر شناخته شدن چربي ها شروع به خوردن كربوهيدرات و قندها كرده اند؛ از اين جهت چاقي بسيار شايع شده است. اما مي‌شود از چربي ها استفاده كرد و چاق نشد. با داشتن رژيم غذايي متعادل و سالم افراد نه تنها از همه گروه ها مصرف مي‌كنند بلكه بدن آنها نيز سالم مي‌ماند. در اين مقاله قصد داريم تا اين خوراكي ها را مورد بررسي قرار دهيم. 

برخي از مواد غذايي پرچرب اما مفيد

همواره شنيده ايم كه بايد مقدار مصرف غذاهاي پرچرب را كاهش دهيم؛ اما كمتر كسي در مورد فوايد استفاده از اين مواد غذايي صحبت مي‌كند. همچنين اين بدان معنا نيست كه افراد به طور كلي رژيم خود را تغيير داده و از اين مواد استفاده كنند. اما بهتر است به ميزان كافي اين مواد را در رژيم خود گنجانده و همچنين از زياده روي در مصرف آنها بپرهيزند. برخي از اين مواد شامل موارد زير مي‌شوند. 

◀آواكادو

آواكادو يكي از ميوه هاي پرچرب محسوب مي‌شود كه مي‌توان از آن در بسياري از غذاها و ميان وعده ها استفاده كرد. همچنين خوردن آن به تنهايي نيز مشكلي ايجاد نمي‌كند. 77 درصد از اين ميوه شامل اسيد اولئيك است كه يكي از چربي هاي اشباع نشده به حساب مي‌آيد. آواكادو از از اكثر غذاهاي حيواني نيز چربي بيشتري دارد.

◀پنير و ماست چرب

به طور كلي لبنيات نيز جزو غذاهاي پرچرب محسوب مي‌شوند. اما چربي آنها طبيعي بوده و براي بدن ضرري ندارد. همچنين پنيز علاوه بر چربي سرشار از فسفر، سلنيوم و كلسيم است. بر اساس تحقيقات انجام شده چربي هاي اشباع نشده در پنير مي‌تواند خطر ابتلا به ديابت نوع 2 را تا حد زيادي كاهش دهد. ماست چرب نيز علاوه بر چربي داراي باكتري ها پروبيوتيك است كه در كاركرد بهتر دستگاه گوارشي  نقش مهمي دارد. بسياري از ماست هايي كه در بازار موجود هستند؛ چربي كمي داشته و شكر زيادي دارند. بهتر است اين مواد را از مكان هاي مطمئن و داراي محصولات ارگانيك تهيه كنيد.

◀شكلات تلخ

شكلات تلخ نيز كه يكي ديگر از غذاهاي پرچرب پرطرفدار و محبوب است نيز فوايد زيادي براي بدن دارد. اين ماده داراي فيبر، آهن، مس، آنتي اكسيدان و منگنز است. متاسفانه برخي از افراد به خوردن شكلات اعتياد پيدا مي‌كنند كه همين موضوع براي آنها مشكلات زيادي ايجاد مي‌كند. اما با مصرف اين ماده به اندازه سلامت قلب و عروق تضمين شده و همچنين سلامت پوست نيز بالاتر مي‌رود. در واقع شكلات تلخ از اكسيد شدن چربي هاي مضر در خون جلوگيري مي‌كند.

◀تخم مرغ

با اينكه برخي معتفدند كه سفيده تخم مرغ كه حاوي چربي و كلسترول زيادي است؛ براي سلامتي مضر است. اما به طور كلي هم زرده و هم سفيد آن خواص زيادي براي بدن داشته و بهتر است باهم مصرف شوند. از طرفي تخم مرغ را مي‌توان به شكل هاي مصرف و تنوع غذايي ايجاد كرد. 60 درصد از تخم مرغ چربي است و به همين دليل جزو غذاهاي پرچرب محسوب مي‌شوند. بهتر است افراد در خوردن آن افراط نكرده ؛ اما حتما آن را در رژيم غذايي خود قرار دهند.

◀ماهي

ماهي به طور طبيعي جزو غذاهاي پرچرب محسوب مي‌شود؛ اما برخي از ماهي مقدار بيشتري چربي دارند. ماهي هاي آزاد، قزل آلا، خال مخالي، ساردين و شاه ماهي جزو اين ماهي ها هستند. ماهي شامل مقدار زيادي اسيدهاي چرب امگا 3 بوده كه براي سلامت قلب و عروق بسيار مفيد هستند. ماهي ها را نيز مي‌توان به شكل هاي مختلفي مصرف كرد. اما بهتر است ارزش غذايي آن را حفظ كرده و پخت آن دقت كرد.

◀روغن زيتون و روغن نارگيل

روغن نيز از غذاهاي پرچرب اما مفيد است كه مي‌توان در غذاهاي مختلف به جاي چربي هاي اشباع شده از آن استفاده نمود. اين ماده حاوي ويتامين هاي مختلف و آنتي اكسيدان بوده كه بيشتر در غذاهاي مديترانه اي مورد استفاده قرار مي‌گيرد. روغن نارگيل از غني ترين منابع چربي هاي اشباع شده است. البته نمي‌توان از اين ماده براي پخت غذا استفاده نمود. اما مصرف آن به شيوه هاي مختلف مي‌تواند مفيد باشد.

◀آجيل

آجيل ها نيز منبع ديگري براي چربي و فيبر هستند. متاسفانه افراد به مقدار كمي از آجيل ها و دانه ها مفيد استفاده مي‌كنند. اما آنها يك ميان وعده كامل و مغذي محسوب مي‌شوند كه از بسياري از بيماري ها نيز جلوگيري مي‌كنند.

◀نارگيل

خود ميوه نارگيل نيز خواص زيادي داشته و جزو غذاهاي پرچرب است. چربي موجود در اين ميوه تا حد زيادي از آلزايمر جلوگيري مي‌كند. همچنين اشتهاي افراد را افزايش داده و متابوليسم بدن را بالا مي‌برد. اين ميوه در تمام فصول سال و در همه مكان ها قابل دسترس نيست. اما افراد مي‌توانند از فرآورده هاي آن نيز استفاده كنند.

◀دانه چيا

دانه هاي چيا جزو غذاهاي پرچرب محسوب نمي‌شوند. در واقع آنها تنها 8 گرم چربي دارند. اما كالري موجود در آنها از چربي تامين شده و باعث مي‌شود تا از بسياري از غذاهاي گياهي پرچرب تر باشند. از دانه هاي چيا مي‌توان در غذاها و ميان وعده هاي زيادي استفاده كرد.

برخي از غذاهاي پرچرب

علاوه بر مواد غذايي كه در قسمت قبلي ذكر شد؛ ميان وعده هاي پرچربي نيز وجود دارند كه ضرري براي بدن نداشته و همچنين چربي بدن را نيز تامين مي‌كنند. براي اطلاع از بهترين تغذيه دوران بارداري ماه به ماه كليك كنيد.

پاپكورن

حوموص

ميگو

اسپاگتي

اهميت خوردن غذاهاي پرچرب

با اينكه خوردن غذاهاي پرچرب مي‌تواند مشكلات زيادي را براي افراد ايجاد كند. اما بهتر است افراد در رژيم غذايي خود از همه گروها استفاده كنند. خوردن غذاهاي پرچرب براي سلامتي بسيار اهميت داشته و حتي از بسياري از مشكلات نيز جلوگيري مي‌كند. اما نبايد در اين مورد زياده روي كرد. بهتر است افراد در اين مورد با متخصص تغذيه مشورت كرده و به صورت خودسرانه رژيم خود را تغيير ندهند.

سخن پاياني

انواع غذاهاي پرچرب كه در اين مقاله به آنها اشاره كرديم؛ نه تنها مضر نيستند، بلكه فوايدي نيز دارند. اين دسته از چربي ها طيف وسيعي از مواد غذايي را در برگرفته كه تنوع زيادي دارد. به طور كلي بهتر است افراد از همه گروه ها و مواد غذايي به طور متعادلي استفاده كرده و چيزي از حذف نكنند. صحبت كردن با مشاور تغذيه در اين مورد بسيار حائز اهميت است.

براي دريافت مشاوره در زمينه غذاهاي پرچرب مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول

غذاهاي پرچرب زيادي وجود دارند كه در عين حال  نيز سالم بوده و براي سلامتي ضروري هستند. در واقع وقتي صحبت از غذاهاي پرچرب مي‌شود همه افراد به ياد غذاهاي آماده سنگين و پر از روغن مي‌افتند كه براي سلامتي نيز بسيار ضرر دارند. اما به طور كلي نبايد خوردن چربي و غذاهاي چرب را از رژيم غذايي حذف كرد. چرا كه بدن ما به اين مواد نياز دارد. از طرفي چربي بزرگ ترين منبع تامين انرژي در بدن است كه بدون افراد دچار مشكلات زيادي مي‌شود. به طور كلي بهتر است افراد در مورد مقدار و حتي نحوه مصرف اين گروه از منابع غذايي از متخصص كمك گرفته و اطلاعات كافي را داشته باشند.

براي دريافت مشاوره در زمينه غذاهاي پرچرب مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

منبع: غذاهاي پرچرب | حذف غذاهاي پركالري 

غذاهاي پرچرب

همه خوراكي ها و مواد غذايي مقداري چربي را در ساختار طبيعي خود دارند. اما ميزان آنها متفاوت است. اطلاع از ميزان مصرف غذاهاي پرچرب از اين جهت اهميت دارد كه بيشتر افراد بعد از مضر شناخته شدن چربي ها شروع به خوردن كربوهيدرات و قندها كرده اند؛ از اين جهت چاقي بسيار شايع شده است. اما مي‌شود از چربي ها استفاده كرد و چاق نشد. با داشتن رژيم غذايي متعادل و سالم افراد نه تنها از همه گروه ها مصرف مي‌كنند بلكه بدن آنها نيز سالم مي‌ماند. در اين مقاله قصد داريم تا اين خوراكي ها را مورد بررسي قرار دهيم. 

برخي از مواد غذايي پرچرب اما مفيد

همواره شنيده ايم كه بايد مقدار مصرف غذاهاي پرچرب را كاهش دهيم؛ اما كمتر كسي در مورد فوايد استفاده از اين مواد غذايي صحبت مي‌كند. همچنين اين بدان معنا نيست كه افراد به طور كلي رژيم خود را تغيير داده و از اين مواد استفاده كنند. اما بهتر است به ميزان كافي اين مواد را در رژيم خود گنجانده و همچنين از زياده روي در مصرف آنها بپرهيزند. برخي از اين مواد شامل موارد زير مي‌شوند. 

◀آواكادو

آواكادو يكي از ميوه هاي پرچرب محسوب مي‌شود كه مي‌توان از آن در بسياري از غذاها و ميان وعده ها استفاده كرد. همچنين خوردن آن به تنهايي نيز مشكلي ايجاد نمي‌كند. 77 درصد از اين ميوه شامل اسيد اولئيك است كه يكي از چربي هاي اشباع نشده به حساب مي‌آيد. آواكادو از از اكثر غذاهاي حيواني نيز چربي بيشتري دارد.

◀پنير و ماست چرب

به طور كلي لبنيات نيز جزو غذاهاي پرچرب محسوب مي‌شوند. اما چربي آنها طبيعي بوده و براي بدن ضرري ندارد. همچنين پنيز علاوه بر چربي سرشار از فسفر، سلنيوم و كلسيم است. بر اساس تحقيقات انجام شده چربي هاي اشباع نشده در پنير مي‌تواند خطر ابتلا به ديابت نوع 2 را تا حد زيادي كاهش دهد. ماست چرب نيز علاوه بر چربي داراي باكتري ها پروبيوتيك است كه در كاركرد بهتر دستگاه گوارشي  نقش مهمي دارد. بسياري از ماست هايي كه در بازار موجود هستند؛ چربي كمي داشته و شكر زيادي دارند. بهتر است اين مواد را از مكان هاي مطمئن و داراي محصولات ارگانيك تهيه كنيد.

◀شكلات تلخ

شكلات تلخ نيز كه يكي ديگر از غذاهاي پرچرب پرطرفدار و محبوب است نيز فوايد زيادي براي بدن دارد. اين ماده داراي فيبر، آهن، مس، آنتي اكسيدان و منگنز است. متاسفانه برخي از افراد به خوردن شكلات اعتياد پيدا مي‌كنند كه همين موضوع براي آنها مشكلات زيادي ايجاد مي‌كند. اما با مصرف اين ماده به اندازه سلامت قلب و عروق تضمين شده و همچنين سلامت پوست نيز بالاتر مي‌رود. در واقع شكلات تلخ از اكسيد شدن چربي هاي مضر در خون جلوگيري مي‌كند.

◀تخم مرغ

با اينكه برخي معتفدند كه سفيده تخم مرغ كه حاوي چربي و كلسترول زيادي است؛ براي سلامتي مضر است. اما به طور كلي هم زرده و هم سفيد آن خواص زيادي براي بدن داشته و بهتر است باهم مصرف شوند. از طرفي تخم مرغ را مي‌توان به شكل هاي مصرف و تنوع غذايي ايجاد كرد. 60 درصد از تخم مرغ چربي است و به همين دليل جزو غذاهاي پرچرب محسوب مي‌شوند. بهتر است افراد در خوردن آن افراط نكرده ؛ اما حتما آن را در رژيم غذايي خود قرار دهند.

◀ماهي

ماهي به طور طبيعي جزو غذاهاي پرچرب محسوب مي‌شود؛ اما برخي از ماهي مقدار بيشتري چربي دارند. ماهي هاي آزاد، قزل آلا، خال مخالي، ساردين و شاه ماهي جزو اين ماهي ها هستند. ماهي شامل مقدار زيادي اسيدهاي چرب امگا 3 بوده كه براي سلامت قلب و عروق بسيار مفيد هستند. ماهي ها را نيز مي‌توان به شكل هاي مختلفي مصرف كرد. اما بهتر است ارزش غذايي آن را حفظ كرده و پخت آن دقت كرد.

◀روغن زيتون و روغن نارگيل

روغن نيز از غذاهاي پرچرب اما مفيد است كه مي‌توان در غذاهاي مختلف به جاي چربي هاي اشباع شده از آن استفاده نمود. اين ماده حاوي ويتامين هاي مختلف و آنتي اكسيدان بوده كه بيشتر در غذاهاي مديترانه اي مورد استفاده قرار مي‌گيرد. روغن نارگيل از غني ترين منابع چربي هاي اشباع شده است. البته نمي‌توان از اين ماده براي پخت غذا استفاده نمود. اما مصرف آن به شيوه هاي مختلف مي‌تواند مفيد باشد.

◀آجيل

آجيل ها نيز منبع ديگري براي چربي و فيبر هستند. متاسفانه افراد به مقدار كمي از آجيل ها و دانه ها مفيد استفاده مي‌كنند. اما آنها يك ميان وعده كامل و مغذي محسوب مي‌شوند كه از بسياري از بيماري ها نيز جلوگيري مي‌كنند.

◀نارگيل

خود ميوه نارگيل نيز خواص زيادي داشته و جزو غذاهاي پرچرب است. چربي موجود در اين ميوه تا حد زيادي از آلزايمر جلوگيري مي‌كند. همچنين اشتهاي افراد را افزايش داده و متابوليسم بدن را بالا مي‌برد. اين ميوه در تمام فصول سال و در همه مكان ها قابل دسترس نيست. اما افراد مي‌توانند از فرآورده هاي آن نيز استفاده كنند.

◀دانه چيا

دانه هاي چيا جزو غذاهاي پرچرب محسوب نمي‌شوند. در واقع آنها تنها 8 گرم چربي دارند. اما كالري موجود در آنها از چربي تامين شده و باعث مي‌شود تا از بسياري از غذاهاي گياهي پرچرب تر باشند. از دانه هاي چيا مي‌توان در غذاها و ميان وعده هاي زيادي استفاده كرد.

برخي از غذاهاي پرچرب

علاوه بر مواد غذايي كه در قسمت قبلي ذكر شد؛ ميان وعده هاي پرچربي نيز وجود دارند كه ضرري براي بدن نداشته و همچنين چربي بدن را نيز تامين مي‌كنند. براي اطلاع از بهترين تغذيه دوران بارداري ماه به ماه كليك كنيد.

پاپكورن

حوموص

ميگو

اسپاگتي

اهميت خوردن غذاهاي پرچرب

با اينكه خوردن غذاهاي پرچرب مي‌تواند مشكلات زيادي را براي افراد ايجاد كند. اما بهتر است افراد در رژيم غذايي خود از همه گروها استفاده كنند. خوردن غذاهاي پرچرب براي سلامتي بسيار اهميت داشته و حتي از بسياري از مشكلات نيز جلوگيري مي‌كند. اما نبايد در اين مورد زياده روي كرد. بهتر است افراد در اين مورد با متخصص تغذيه مشورت كرده و به صورت خودسرانه رژيم خود را تغيير ندهند.

سخن پاياني

انواع غذاهاي پرچرب كه در اين مقاله به آنها اشاره كرديم؛ نه تنها مضر نيستند، بلكه فوايدي نيز دارند. اين دسته از چربي ها طيف وسيعي از مواد غذايي را در برگرفته كه تنوع زيادي دارد. به طور كلي بهتر است افراد از همه گروه ها و مواد غذايي به طور متعادلي استفاده كرده و چيزي از حذف نكنند. صحبت كردن با مشاور تغذيه در اين مورد بسيار حائز اهميت است.

براي دريافت مشاوره در زمينه غذاهاي پرچرب مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول

حس بهتر بعد از جدايي به زمان زيادي لازم دارد. هرچه زمان رابطه زياد باشد، براي دريافت اين حس بايد انتظار بيشتري بكشيد. همه ما انسان ها تجربه تلخ روزهاي بعد از جدايي را چشيده ايم. و اطلاع داريم كه چقدر اين روزها سخت و دشوار است. تمام كارهايي كه در اين روزها سپري مي‌كنيد، خوابيدن و مانند بُت زندگي كردن است. علاقه اي به ادامه زندگي نداريد و همه چيز را مسخره مي‌شماريد. اميد به زندگي از دسترس خارج مي‌شود؛ حتي در مواقع شديد حوصله كار و درس هم نخواهيد داشت.

براي اينكه به حس بهتر بعد از جدايي دست يابيد؛ به وقت و صبر نياز داريد. شايد فكر كنيد كه آدم سابق نخواهيد شد؛ اما با سپري كردن دوران سوگ و كمك از روانشناس به درجه بهتري از حال خوب خواهيد رسيد. راهنمايي هاي مشاور شما را از اين سردرگمي رها خواهد كرد.

براي دريافت مشاوره در زمينه حس بهتر بعد از جدايي مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت شهري با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

منبع: بعد جدايي چيكار كنيم حس بهتري داشته باشيم | 8 راهكار براي حس بهتر بعد از جدايي

بعد جدايي چيكار كنيم حس بهتري داشته باشيم؟

اينكه بعد از مدت ها با عشق و علقه يك رابطه به پايان برسد؛ دردناك است. طلاق، جدايي، كات كردن و … اتفاقاتي هستند كه تا مدت ها فرد را با افسردگي و استرس روبرو خواهد كرد. اينكه تمام وقت هاي سپري شده تلف شده، احساسات خوبي نداريد، عذاب وجدان گردن شما را گرفته و … روز به روز حال بد شما را افزايش مي‌دهد.

براي اينكه به حس بهتر بعد از جدايي دست يابيد، بايد احساسات خود را بپذيريد. و كارهايي را انجام دهيد كه باعث افزايش حال خوب شما مي‌شود. در اين مقاله روش ها و راهكارهايي كه باعث حس بهتر بعد از جدايي مي‌شود را توضيح داده ايم. براي كسب اطلاعات بيشتر تا انتهاي مقاله همراه ما باشيد. براي آشنايي با راه هاي درمان شكست عشقي كليك كنيد.

راهكارهايي براي افزايش حس بهتر بعد از جدايي

حس بهتر بعد از جدايي معمولا با تلاش و كوشش به دست مي‌آيد. روش هايي وجود دارد كه روند دريافت حس بهتر را سريع تر مي‌كند. كه در اين مقاله به آن اشاره كرده ايم.

📌 احساسات خود را بپذيريد

يكي از كارهايي كه بايد براي دريافت حس بهتر بعد از جدايي انجام دهيد، پذيرش احساسات است. اين كه تلاش كنيد مسائل گذشته و رابطه را فراموش كنيد سخت است. اما اصلا لزومي ندارد كه احساسات خود را نگه داريد و بروز ندهيد. تلاش شما براي بازگشت به زندگي شيرين ستودني است، اما بايد در كنار اين تلاش به پذيرش احساسات برسيد. فرايند پذيرش احساسات به شما براي زندگي بهتر كمك مي‌كند.

📌 چيزهايي كه ياد او را به خاطر مي‌آورد؛ حذف كنيد | حس بهتر بعد از جدايي

زماني كه از رابطه اي خارج مي‌شويد؛ خاطرات، كادو ها و وسايلي وجود دارد كه از رابطه باقي مي‌ماند. براي اينكه اين رابطه را راحت تر فراموش كنيد و حس بهتر بعد از جدايي را تجربه كنيد، چيزهايي كه شما را ياد او مي‌اندازد؛ دور بريزيد. عكس، چت، پيامك، كادو و … را به مرور و هر زماني كه آمادگي داشتيد حذف كنيد.

📌 از خطاهاي او ليست تهيه كنيد

يكي از كارها براي دريافت حس بهتر بعد از جدايي، تهيه ليست از خطاهاي اوست. بعد از جدايي اغلب افراد علاقه دارند كه به رابطه برگردند و دوباره احساس خوب را تجربه كنند. در اين شرايط بهتر است كه از از خطاها و اشتباهات شريك احساسي گذشته خود ليست تهيه كنيد. شايد انجام اين كار دشوار و سخت باشد؛ اما براي حال خوب شما مفيد است.

📌 از خودتان مراقبت كنيد

همه انسان ها شرايط سخت اين دوره را به شيوه هاي مختلفي رد مي‌كنند. اما بهترين كار براي دريافت حس بهتر بعد از جدايي، مراقبت از خود است. شما بايد براي دريافت انرژي كافي به مواد غذايي خود اهميت دهيد، ورزش كنيد، دوش بگيريد و كارهايي را انجام دهيد كه براي سلامتي شما مفيد است.

📌 با ديگران ارتباط برقرار كنيد | حس بهتر بعد از جدايي

براي دريافت حس بهتر بعد از جدايي، بايد ارتباط خود را با ديگران ادامه دهيد. قطع ارتباط تنها شما را منزوي مي‌كند و حال بد را نيز افزايش مي‌دهد. با حبس كردن در اتاق و خانه هرگز حال خوبي را تجربه نخواهيد كرد. بنابراين سعي كنيد كه با ديگران ارتباط برقرار كنيد تا حال خوب را به مرور زمان تجربه كنيد.

📌 پذيرش را جدي بگيريد

يكي از كارهايي كه حتما بايد براي حس بهتر بعد از جدايي انجام دهيد، پذيرش است. اميد براي بازگشت به رابطه با شريك احساسي هميشه وجود دارد. اما شما بايد بپذيريد كه اين رابطه به پايان رسيده است و اگر همه چيز را قبول نكنيد حال بدتري را تجربه خواهيد كرد.

📌 به مكان هاي خاطره انگيز نرويد

براي اينكه حس بهتر بعد از جدايي را تجربه كنيد، بايد از رفتن به مكان هاي خاطره انگيز دوري كنيد. اگر به اين مكان ها برويد، دلتان بيشتر براي عشق سابق تنگ خواهد شد. كه همين امر حال شما را بدتر خواهد كرد. به جاي اينكه به مكان هاي گذشته برويد، موقعيت هاي جديد را تجربه كنيد.

📌 از ارسال پيام و واسطه پرهيز كنيد

از كارهايي كه باعث دريافت حس بهتر بعد از جدايي مي‌شود؛ عدم ارسال پيام و واسطه است. بسياري از افراد زماني كه دلتنگ شريك احساسي سابق مي‌شوند؛ به پيام دادن و زنگ زدن رو مي‌آورند. اما زماني كه اين پيام ها بي تاثير بود؛ از واسطه استفاده مي‌كنند. با اين كار اعتماد به نفس و اعتبار خود را خدشه دار خواهيد كرد. و كدورت ها بين شما پر رنگ تر خواهد شد.

كلام آخر

اغلب افراد حال بد بعد از جدايي را تجربه كرده اند. اما هرچقدر هم كه دلتنگ شريك احساسي سابق خود شده باشيد، نبايد براي بازگشت اقدام كنيد. مخصوصا اگر شما تصميم گيرنده اصلي براي كات كردن باشيد. به جاي تجربه دوباره رابطه اشتباه؛ كارهايي را براي دريافت حس بهتر بعد از جدايي انجام دهيد. اگر از اين كارها مطلع نيستيد، حتما از روانشناس راهنمايي بگيريد. مركز مشاوره ذهن نو به صورت تلفني و حضوري به شما مراجعين گرامي خدمات ارائه مي‌دهد. جهت كسب اطلاعات بيشتر با شماره زير تماس حاصل فرماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه حس بهتر بعد از جدايي مي‌توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

منبع: بعد جدايي چيكار كنيم حس بهتري داشته باشيم | 8 راهكار براي حس بهتر بعد از جدايي

كمپ ترك اعتياد اهواز به صورت خصوصي و دولتي قابل دسترس مي‌باشد. در ادامه اين مقاله براي سهولت حال شما آدرس كمپ ترك اعتياد اهواز و استان خوزستان را جمع آوري كرده‌ايم. كمپ هاي ترك اعتياد اهواز مراكز نگهداري هستند كه افراد تلاش مي‌كنند دوره سم زدايي را در آنجا بگذرانند. با اين حال بسياري از اين كمپ‌ها غير قانوني بوده و از روش‌هاي منسوخ شده‌اي براي ترك دادن بيماران استفاده مي‌كنند.

از همين رو بايد با ويژگي‌هاي يك كمپ استاندارد آشنا باشيد و اگر يكي از عزيزان‌تان به مشكل اعتياد دچار شد، براي درمان او به هر مركزي اعتماد نكنيد. در ادامه به توضيحات كامل‌تري در مورد كمپ ترك اعتياد اهواز پرداخته‌ايم. 

براي دريافت مشاوره در زمينه كمپ ترك اعتياد اهواز مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره ترك اعتياد تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت شهري با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

منبع: كمپ ترك اعتياد اهواز | آدرس بهترين مراكز كمپ ترك خوزستان

آدرس كمپ ترك اعتياد اهواز

در اين مقاله به منظور رفاه حال مراجعيني كه به دنبال كمپ ترك اعتياد اهواز مي‌گردند، ليستي از اين مراكز را گردآوري كرده‌ايم كه به شرح زير مي‌باشند.

1- مركز ترك اعتياد بهاران – اهواز، خيابان ادري، نرسيده به پاساژ قيصريه، مجتمع پزشكي بهاران

2- مركز ترك اعتياد پاسارگاد – اهواز، چهارراه آبادان، خ مهربند، بين كمپاني وبزرگراه آيت اله بهبهاني

3- مركز ترك اعتياد سفير سلامت – اهواز، كمپلو، ميدان 15 خرداد، طبقه فوقاني موسسه صالحين

4- ترك اعتياد خانه سبز – اهواز، خ شريعتي، بين شهيد عظيم و شهيد جهانيان، مجتمع قبله، طبقه اول

5- مركز ترك اعتياد علوي – اهواز، خ شريعتي، روبروي گاراژ بختياري، طبقه فوقاني بانك ملي

6- كمپ ترك اعتياد اهواز كادوس – اهواز، خيابان نادري، نبش خ خوانساري، پاساژ اميرالمومنين، طبقه اول

آدرس كمپ ترك اعتياد در اهواز | در اين مراكز چه كاري انجام مي شود؟

كمپ ترك اعتياد اهواز به مركزي گفته مي‌شود كه براي افراد در حال ترك اقامتگاهي فراهم مي‌كند. در اين اقامتگاه‌ها بيماران دوره سم‌زدايي خود را مي‌گذرانند تا بدن‌شان از هرگونه مواد پاك شود. كمپ هاي ترك اعتياد استاندارد از نيروهاي متخصصي نظير پزشك، روانشناس، پرستار و مددكار اجتماعي كمك مي‌گيرند تا در طول اين دوران خدمات مورد نياز را ارائه دهند.

با اين حال در بسياري از اين كمپ ترك اعتياد اهواز استاندارهاي لازم رعايت نمي‌شود و افراد براي ترك مجبور به تحمل فشارهاي بسيار زيادي مي‌شوند.

همين نقص‌هاي كمپ ترك اعتياد اهواز آسيب‌هاي رواني زيادي را به بيماران وارد مي‌كند و در نتيجه بعد از مرخصي و يا حتي در حين درمان در مقابل مصرف مجدد به شدت آسيب پذيرتر مي‌شوند. بنابراين حتما بايد قبل از فرستادن عزيزتان به اين مراكز وضعيت آنجا را به درستي بررسي كنيد و كمپ هاي نامطمئن و بي‌كيفيت را براي درمان اعتياد انتخاب نكنيد.

علاوه بر كمپ‌هاي ترك اعتياد اهواز امروزه روش‌هاي سرپايي مختلفي براي ترك اعتياد اهواز ابداع شده‌اند كه ضرورت بستري كردن را از بين برده‌اند. از جمله اين روش‌ها مي‌توان به ترك اعتياد با مواد نگهدارنده نظير متادون تراپي و درمان‌هاي روان شناختي نظير درمان شناختي- رفتاري، گروه درماني و خانواده درماني اشاره كرد. در جدول زير مي توانيد با كليك بر هر ماده اعتياد آور با روش‌هاي درماني مربوط به آن در كمپ ترك اعتياد اهواز آشنا شويد. 

آدرس كمپ ترك اعتياد در اهواز | چه كساني بايد به كمپ مراجعه كنند؟

همان طور كه گفته شد امروزه مراجعه به كمپ ترك اعتياد اهواز ضروري نيست و با استفاده از خدمات مشاوره ترك اعتياد و مراجعه به مراكز سرپايي مي‌توان در مسير بهبود اعتياد قدم گذاشت. با اين حال در برخي شرايط متخصصين توصيه مي‌كنند كه بستري شدن نسبت به ساير روش‌ها ارجحيت دارد. از جمله اين شرايط مي‌توان به موارد زير اشاره كرد.

– زماني كه فرد در محيط خانه حمايت چنداني ندارد.

– زماني كه خانواده پرتنشي دارد و در مدت سم زدايي بايد درگيري‌هاي خانوادگي را نيز تحمل كند.

– وجود فرد مصرف كننده‌اي ديگر در خانه

– سابقه پرخاشگري در دوره سم زدايي

– احتمال عدم تبعيت از دستورات درماني در خانه و قطع درمان

– ناتواني در تحمل علائم ترك ناشي از محروميت مواد به صورت سرپايي

قبل از مراجعه به كمپ از اعتياد بيمار اطمينان پيدا كنيد

علاوه بر موارد گفته شده لازمه در ارتباط با بيمار معتاد خود محتاطانه رفتار كنيد، چرا كه اعتياد تنها بيماري جسم نيست. اطرافيان نقش مهمي در روند اعتياد بازي مي‌كنند. بنابراين با بالا بردن اطلاعات خود درباره اعتياد بهتر مي توانيد به عزيزتان و حتي خودتان كمك كنيد.

ترك اعتياد به روش هاي مختلفي انجام مي‌شود كه با توجه به ويژگي بيماران روش مناسب انتخاب مي‌شود، پس در بردن بيمار به كمپ ترك اعتياد اهواز عجله نكنيد. علائم و رفتار هر بيمار با توجه به ويژگي هاي شخصيتي و نوع ماده مخدر متفاوت است. در جدول زير با كليك بر هر كدام از مواد مي توانيد آشنايي بيشتري در ارتباط با اعتياد مربوطه داشته باشيد. 

ويژگي هاي يك كمپ ترك اعتياد استاندارد در اهواز

همان طور كه گفته شد بسيار مهم است كه با ويژگي‌هاي يك كمپ ترك اعتياد اهواز استاندارد آشنا باشيد و هر مركزي را براي درمان انتخاب نكنيد. چرا كه سم زدايي تنها اولين قدم در ترك اعتياد است، اما براي آن كافي نيست. در واقع آنچه موجب پرهيز پايدار مي‌شود توانمند شدن فرد از نظر روان شناختي است.

با اين حال افرادي كه در كمپ هاي اجباري سم زدايي را شروع مي‌كنند بالعكس تحت فشارهاي رواني بسياري قرار مي‌گيرند كه باعث مي‌شود در بسياري از موارد با وجود سپري كردن دوران بسيار سخت پاكسازي بدن بازهم به سمت مصرف مواد گرايش پيدا كنند. در نتيجه اين كمپ‌ها نه تنها به فرد كمك چنداني نمي‌كنند بلكه اوضاع او را پيچيده‌تر مي‌سازند. براي انتخاب يك روش ترك اعتياد استاندارد لازم است كه به وجود موارد زير دقت نماييد.

– برخورداري از مجوز رسمي از سازمان بهزيستي

– عدم استفاده از روش هاي اجباري نظير تنبيه بدني براي ترك

– برخورداري از متخصصين مورد نياز از جمله پزشك، پرستار، روانشناس و مددكار اجتماعي

– داشتن محيط مناسب شامل امكانات رفاهي كافي

براي بردن به كمپ بايد نتيجه تست اعتياد ارائه داد؟

گاه بيمار با انجام رفتارها و نشانه هايي اطرافيان را به شك و شبهه مي اندازد، در اين زمان معمولا خانواده ها با تحميل تست و يا مراجعه به كمپ ترك اعتياد اهواز تلاش آن هم به صورت اجباري سعي در اثبات اعتياد فرد دارند. غافل از اينكه اين رفتارها بي اعتمادي و جدايي بين بيمار و خانواده را دو چندان مي‌كند. سخن آخر

خيلي از خانواده‌ها بارها و بارها بيمارشان را به مراكز و كمپ ترك اعتياد اهواز برده‌اند و نتيجه‌اي نگرفته‌اند. اين به اين خاطر است كه اعتياد بيماري جسمي و روحي است. در بيشتر اين كمپ ها به بعد روحي بيمار توجه نشده و به همين دليل خيلي اوقات حتي دقيقا پس از خروج از كمپ ترك اعتياد اهواز شاهد شروع مجدد مصرف بوده‌ايم. از اين رو روش هاي نويني براي حال اين عزيزان به وجود آمده. با در نظر گرفتن ريشه هاي رواني و شناختي اعتياد مي‎‌توان نتيجه قابل اطمينان گرفت. در اين خصوص مي‌توانيد با متخصصان خبره مجموعه ذهن نو مشورت نماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه كمپ ترك اعتياد اهواز مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره ترك اعتياد تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت شهري با شماره 9099070354 تماس بگيريد. 

سوالات متداول

استعداديابي كودكان بندر عباس در مراكز و كلينيك هاي گوناگوني انجام مي‌شود كه در اين مقاله به آنها اشاره كرده ايم. استعداديابي كودكان يكي از دغدغه‌هاي مشترك بسياري از پدر و مادرهاست چرا كه هر كودكي با توانمندي‌ هاي خاص و منحصر به فرد خود متولد شده و اگر از همان اول به درستي اين استعداد كشف و هدايت شود؛ احتمال موفقيت او در آينده تا حد زيادي بالا خواهد رفت. با افزايش سطح اطلاعات جامعه از اهميت استعداديابي؛ امروزه والدين بيشتر براي اين موضوع ارزش قائل هستند و به دنبال متخصصيني مي‌گردند تا بتوانند در اين زمينه به آن‌ها كمك كنند. اگر شما در بندر عباس زندگي مي‌كنيد و به دنبال كسب اطلاعات بيشتر در مورد مراكز استعداديابي در اين شهر هستيد؛ تا انتهاي اين مطلب با ما همراه باشيد. براي دريافت مشاوره در زمينه استعداديابي كودكان بندر عباس مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

منبع: استعداديابي كودكان بندر عباس

استعداد چيست؟

استعداد به توانايي‌ هاي بالقوه انسان گفته مي‌شود كه در صورت قرار گرفتن در محيط مناسب مي‌توانند به صورت بالفعل دربيايند. نكته بسيار مهم اينجاست كه هيچ انساني بدون استعداد زاده نمي‌شود و شكست افراد در زندگي تنها به دليل نيافتن راه مناسب براي دست يابي به موفقيت‌ها است.

اگر به دقت به زندگي افراد نگاه كنيد مي‌بينيد كه حتي انسان‌هايي كه بهره هوشي بسيار پاييني دارند و يا از معلوليت رنج مي‌برند؛ در صورت قرار گيري در محيط مناسب مي‌توانند استعدادهاي خود را پيدا كرده و به جايگاهي در زندگي دست يابند كه ساير افراد به آن‌ها غبطه بخورند. 

براي اينكه راحت‌ تر اين موضوع را درك كنيد مي‌توانيد به زندگي افرادي كه در مسابقات پارا المپيك قهرمان مي‌شوند نگاه كنيد. آن‌ها در حقيقت با وجود تمام محدوديت‌ ها گوهر وجودي خود را پيدا كرده و مسير درست براي پرورش آن را يافته‌اند. در نتيجه استعداد امري است كه مي‌تواند در جلوه‌ هاي مختلف ظهور كند و بيش از هر چيز نيازمند تلاش براي كشف و هدايت در مسير درست است. ما در اين مقاله راجع به استعداديابي كودكان بندر عباس صحبت كرده ايم و مراكز استعداديابي كودكان بندر عباس را براي دسترسي راحت تر شما عزيزان نام برده ايم.

استعداديابي كودكان بندر عباس | اهميت استعداديابي در كودكان

انسان‌ها در همه سنين قابليت رشد و پيشرفت دارند و هيچ زماني متوقف نمي‌شوند. اما برخي برهه‌ هاي زماني در زندگي مراحل حساسي هستند كه شكل گيري توانمندي‌ ها در آن زمان مي‌تواند به بيشترين بازدهي بي‌انجامد. در دوران كودكي ذهن بچه‌ها از انعطاف پذيري بيشتري برخوردار است و آمادگي بيشتري براي يادگيري دارد.

اگر شما موضوع مورد علاقه فرزندتان را پيدا كنيد؛ مي‌بينيد كه او چگونه مشتاقانه و كنجكاو براي يادگيري هرچه بيشتر تلاش مي‌كند و از پيش رفتن در آن حوزه خاص لذت مي‌برد. 

اين در حالي است كه همين كودك ممكن است در موقعيت‌هاي ديگر يادگيري اشتياق خاصي از خود نشان ندهد و دائما تكاليف را پشت گوش بياندازد. در نتيجه مي‌توان گفت اگر كودك در يك زمينه نظير درس‌ هاي مدرسه علاقه چنداني از خود نشان نمي‌دهد به اين معنا نيست كه او به‌ طور كلي نسبت به يادگيري بي‌علاقه است به اين فكر كنيد كه شايد محيط براي او به‌ درستي فراهم نشده يا شايد به‌طور كل استعداد هاي او در جايي بيرون از مدرسه قادر به شكوفايي باشند.

اگر شما بتوانيد استعداد هاي فرزندتان را در دوره كودكي شناسايي كنيد و او را در مسير دلخواه خود قرار دهيد فرد از همان ابتدا موفقيت‌ هاي كوچك و بزرگي را تجربه مي‌كند كه به او براي ادامه راه انگيزه مي‌دهند و در دوران نوجواني و بزرگسالي از سردرگمي او پيشگيري مي‌كنند. علاوه بر اين‌ ها افرادي كه از دوران كودكي در مسير درست قرار گرفته‌ اند به مراتب از شانس بيشتري براي موفقيت برخوردارند و سطح رضايت عمومي بالاتري از زندگي را گزارش مي‌دهند.

استعداديابي كودكان بندر عباس | وظايف والدين براي استعداديابي كودكان

همه پدر و مادرها مسلما از پيشرفت فرزند خود لذت مي‌برند و از موفق شدن او استقبال مي‌كنند. با اين حال بسياري از آن‌ها با روش‌ هاي درست تربيتي آشنا نيستند و همين امر باعث مي‌شود كه ناخواسته در بسياري از اوقات جلوي پرورش استعداد هاي كودك را گرفته و مانع پيشرفت او شوند.

توجه به نكات زير به شما كمك مي‌كنند تا بتوانيد راحت تر توانايي‌ هاي بالقوه فرزندتان را شناسايي كنيد و او را در مسير مناسب خودش قرار دهيد. والدين براي استعداديابي كودكان بندر عباس بايد اقداماتي را انجام دهند كه در اين بخش مقاله به آنها اشاره كرده ايم.

📌 اولين قدم مشاهده درست

اولين وظيفه والدين براي استعداديابي كودكان بندر عباس، مشاهده درست است. گاهي اوقات والدين آنقدر غرق مشغله‌هاي خود مي‌شوند كه در طول روز كم‌تر درگير دنياي كودك شده و تنها در صورتي كه او نياز خاصي داشته باشد به او توجه مي‌كنند. همين امر اساس بسياري از اشتباهات تربيتي را رقم مي‌زند.

بسيار اهميت دارد كه در طول روز به درستي فرزندتان را مورد مشاهده قرار دهيد و رفتارهايش را زير نظر بگيريد. براي مثال ببينيد كه نسبت به چه موضوعاتي به وجد مي‌آيد و از كنار چه چيزهايي به سادگي مي‌گذرد. هر بچه‌ اي از همان ابتداي كودكي علايق خاصي را پرورش مي‌دهد كه شناسايي و توجه به آن‌ها مي‌تواند در زمينه كشف استعداد هاي او بسيار كمك كننده باشد. 

📌  استعداديابي كودكان بندر عباس | كنار گذاشتن پيش‌ فرض‌ ها

بسياري از والدين كودكان را آينه گذشته خود مي‌پندارند. آن‌ها تلاش مي‌كنند هر آنچه خود به آن دست نيافتند را براي فرزندشان فراهم كنند و او را در مسيري قرار دهند كه خود روزي به دنبال كسب پيشرفت در آن بودند. اما لازم است اين موضوع را در نظر بگيريد كه فرزندان با تمام شباهت‌هايي كه به شما دارند مي‌توانند دنيايي كاملا متفاوت داشته باشند.

سعي كنيد پيش‌فرض‌هاي خود را كنار بگذاريد و اجازه دهيد كودك با دست زدن به كشف در محيط طبيعي خود استعدادهايش را نمايش دهد. ممكن است او اصلا علاقه‌ اي به قرارگيري در مسير هاي دلخواه شما نداشته باشد و چه بسا اگر در موقعيت‌ هاي ديگري قرار بگيرد موفقيت‌ هاي دو چنداني را از خود نشان دهد. بنابراين براي استعداديابي كودكان بندر عباس والدين بايد پيش فرض ها را كنار بگذارند.

📌 خودداري از مقايسه

والدين براي استعداديابي كودكان بندر عباس، بايد از مقايسه خودداري كنند. همان طور كه بارها گفته شد هر انسان وجود منحصر به فردي است كه استعداد هاي مخصوص به خود را دارد. اگر فرزندتان همانند همسن و همسالان خود نمي‌تواند در يك حوزه خاص پيشرفت كند هرگز او را سرزنش نكنيد و موفقيت‌ هاي ديگران را به رخش نكشيد.

هميشه سعي كنيد كودك را متناسب با توانايي‌ ها و مهارت‌ هاي خاص خودش بسنجيد و بر اين اساس پيش برويد. توجه داشته باشيد كه قرار نيست همه انسان‌ها شبيه به هم باشند و مسيرهاي يكساني را طي كنند.

📌 استعداديابي كودكان بندر عباس | قرار دادن كودك در يك محيط غني

اگر قصد استعداديابي كودكان بندر عباس را داريد، بايد آن ها را در يك محيط غني قرار دهيد. بسيار اهميت دارد كه فرزندتان در يك محيط غني و سرشار از تجربيات گوناگون قرار بگيرد و در اين ميان بتواند دست به انتخاب درست بزند. اگر فرزندتان در يك فضاي يكنواخت بزرگ شود، هرگز استعداد هاي او قابل رؤيت نمي‌شوند. از همين رو تلاش كنيد كودك را در معرض محرك‌ هاي متنوعي قرار داده و اجازه دهيد او آزادانه در بين آن‌ ها اكتشاف كند.

📌 اهميت قائل شدن براي روياهاي كودك

تقريبا همه ما شنيده‌ايم كه فردي در دوران كودكي از روياهاي خود بگويد. مثلا برخي بچه‌ها مي‌گويند مي‌خواهند در آينده نقاش بزرگي شوند يا بسياري از پسرها در روياهاي خود از خلبان شدن حرف مي‌زنند. در اكثر موارد والدين و اطرافيان اين رويا ها را ناديده مي‌گيرند يا تنها با شوخي و خنده به‌ سادگي از كنار آن‌ها رد مي‌شوند.

در حالي كه لازم است به درستي به آرزوها و تصورات كودك گوش دهيد و توانايي‌هاي او را براي رفتن در اين مسير بسنجيد. گاهي اوقات همين روياها به بزرگترين حسرت‌هاي فرد در آينده تبديل مي‌شوند. به همين جهت استعداديابي كودكان بندر عباس نياز به توجه به روياها دارد.

استعداديابي كودكان بندر عباس | لزوم كمك گرفتن از يك متخصص

خوشبختانه امروزه ابزار هاي مختلفي براي كشف استعداديابي كودكان بندر عباس ابداع شده است كه به والدين كمك مي‌كنند فرزندان خود را بهتر بشناسند و توانايي‌ هاي منحصر به فرد او را تشخيص دهند. براي مثال امروزه آزمون‌هاي هوشي مختلفي وجود دارند كه مي‌توانند توانايي‌ هاي بالقوه كودك در زمينه رياضي، موسيقي، كلامي، فعاليت‌هاي حركتي، خلاقيت‌هاي هنري و … را اندازه گيري نمايند.

استفاده از اين آزمون‌ هاي هوش و استعداد بايد در محيط‌هاي حرفه‌اي و به كمك آزمونگرهاي آموزش‌ ديده انجام گيرد چرا كه نحوه اجرا شدن تست‌ها و نوع رفتارهايي كه كودك در اين ميان از خود نشان مي‌دهد همگي مي‌توانند در تفسير نهايي تاثير گذار باشند. از همين رو لازم است كه به مراكز روانشناسي معتبر مراجعه كرده و از متخصصان روان‌شناس باليني براي ارزيابي كودك خود كمك بگيريد.

استعداديابي كودكان بندر عباس به صورت تلفني

برخي از والدين به مركز معتبر دسترسي ندارند و حتي توانايي خروج از منزل ندارند. اما نگران استعداديابي فرزندان خود هستند. اصلا نگران نباشيد؛ به اين دليل كه مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو براي استعداديابي كودكان بندر عباس به صورت تلفني نيز خدمات در نظر گرفته است.

اگر به دلايل خاصي توانايي حضور در مراكز را نداريد از خدمات تلفني بهره مند شويد. مركز مشاوره ذهن نو بدون ذره اي كم كاري، همانند مراجعه حضوري به شما خدمات ارائه مي‌دهد و با خيال راحت مي‌توانيد براي استعداديابي فرزندان خود براي مشاوره تلفني اقدام كنيد.

اگر وقت كافي نداريد با دريافت مشاوره تلفني كودك نيز مي توانيد از خدمات مركز ذهن نو بهره مند شويد.

ارائه خدمات استعداديابي كودكان در مركز مشاوره ذهن نو

مركز مشاوره ذهن نو با در اختيار داشتن نيروهاي متخصص در حوزه كودك و نوجوان مي‌تواند به شما كمك كند تا از تست‌ها و ابزار هاي نوين در جهت استعداديابي كودكان بندر عباس استفاده كنيد. هم‌ چنين در كنار اجراي آزمون‌ ها، مشاوران و روانشناسان اين مركز مي‌توانند تفسير تست و راهنمايي‌ هاي لازم براي پرورش مناسب استعدادهاي كودك را در اختيارتان قرار دهند.

آدرس ساير مراكز استعداديابي كودكان در بندر عباس

كلام آخر

در اين مقاله راجع به استعداديابي كودكان بندر عباس صحبت كرده ايم و وظايف والدين در اين زمينه نيز ذكر كرديم. به عنوان پدر و مادر اگر توان مراجعه حضوري نداريد حتما براي استعداديابي از روانشناس به شيوه تلفني كمك بگيريد. استعداديابي آينده شغلي و تحصيلي فرزندان شما را رقم مي‌زند. مركز مشاوره ذهن نو به صورت تلفني و حضوري به شما مراجعين گرامي خدمات ارائه مي‌دهد. جهت كسب اطلاعات بيشتر با شماره زير تماس حاصل فرماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه استعداديابي كودكان بندر عباس مي‌توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در كلينيك تخصصي كودك ذهن نو از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

سوالات متداول

فرار از مدرسه عواقب سختي براي خانواده، مدرسه و اجتماع به وجود مي‌آورد. فرار كردن كودكان و نوجوانان از مدرسه باعث مي‌شود كه آن‌ها بيشتر در معرض خطرات بيروني همچون اعتياد و كارهاي خلاف قرار بگيرند و در آينده از نظر شغلي، تحصيلي و ارتباطي نيز دچار مشكل مي‌شوند.

براي دريافت مشاوره در زمينه فرار از مدرسه مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

منبع: فرار از مدرسه

فرار از مدرسه

ترك كردن مدرسه بدون اطلاع خانواده و مسئولان مدرسه، به معناي فرار از مدرسه است كه در دسته اختلالات رفتاري قرار مي‌گيرد.

فرار از مدرسه بر كاركردهاي تحصيلي و همينطور آينده شغلي دانش‌آموزان تاثير مي‌گذارد؛ به طوري كه برخي از روانشناسان از آن با عنوان خودكشي اجتماعي ياد مي‌كنند.

بر اساس آمار، فرار از مدرسه در هر سني و در هر دوره تحصيلي ممكن است پيش بيايد. اما رخ دادن آن در سنين پايين مشكلات بيشتري براي كودك به وجود خواهد آورد بنابراين در مقابل دانش آموزان ابتدايي با حساسيت بيشتري بايد رفتار كرد.

فرق فرار از مدرسه با مدرسه هراسي در چيست؟

بسياري از افراد فرار از مدرسه را با مدرسه هراسي اشتباه مي‌گيرند. اين دو موضوع با يكديگر متفاوت هستند و اصلي‌ترين تفاوت آن‌ها هم در آگاهي يا عدم آگاهي والدين از نبودن كودك در مدرسه است.

مدرسه‌هراسي به حالتي گفته مي‌شود كه كودك از رفتن به مدرسه اجتناب مي‌كند و والدين نيز از اين موضوع آگاه هستند. كودكاني كه دچار مدرسه هراسي هستند، با بروز واكنش‌هايي همچون ناراحتي، بي‌قراري، حالت تهوع، وابستگي به پدر و مادر، گريه كردن، دل‌درد، استرس و اضطراب دائمي اين ترس خود را نشان مي‌دهند.

اما در زمينه فرار از مدرسه، والدين از اينكه فرزندشان مدرسه را ترك كرده، بي‌اطلاع هستند. در واقع كودكان و يا نوجواناني كه از مدرسه فرار مي‌كنند، به خانه نمي‌روند و تمايل دارند اين زمان را در بيرون از خانه سپري كنند. كودكاني كه از مدرسه فرار مي‌كنند، برخلاف كودكاني كه مدرسه هراسي دارند و دچار اختلال اضطراب مي‌شوند؛ معمولا تمايل به رفتارهاي قانون شكنانه و ضداجتماعي دارند.

در فرار از مدرسه، نوجوانان به صورت مقطعي هم از خانه و هم از مدرسه بيزارند و تمايل دارند از هر دو مكان دور باشند. اما كودكاني كه دچار مدرسه هراسي هستند، معمولا دوست دارند در خانه باشند و در يك مدت زمان طولاني از مدرسه رفتن اجتناب مي‌كنند.

تاثير فرار از مدرسه روي نوجوانان

زماني كه فرار از مدرسه ادامه دار شود، آسيب ها و پيامدهاي زيادي را به همراه خواهد داشت. اغلب نوجوانان براي اينكه در گروه همسالان خود پذيرش شوند؛ دست به تغييرات جسمي و فرار از محيط آموزشي مي‌زنند. به مرور اين رفتارها منجر به دوري از خانواده و احساس بي ارزشي مي‌شود. در نهايت چنين اعمالي نوجوان را به اضطراب و استرس دچار مي‌كند.

علل فرار از مدرسه

به طور كلي سه عامل زير مي‌تواند شرايطي را براي كودكان و يا نوجوانان فراهم كند كه منجر به فرار آن‌ها از مدرسه شود. در ادامه علل فرار از مدرسه را ذكر كرده ايم.

🔹 ويژگي‌هاي شخصيتي و فردي كودك

🔹 مسائل و مشكلات مربوط به خانواده

🔹 نواقص مدرسه و ناتواني معلمان در ايجاد علاقه به مدرسه

در ادامه توضيحات تكميلي پيرامون اين سه مورد را ارائه كرده‌ايم.

🔷 ويژگي‌هاي شخصيتي و فردي كودك

چندين عامل ژنتيكي، محيطي، سبك فرزند پروري والدين و … ويژگي‌هاي شخصيتي و فردي را براي كودكان ايجاد مي‌كند كه برخي از آن‌ها منجر به اقدام به فرار از مدرسه مي‌شود.

🔻 تعارض‌هاي رواني: داشتن اختلالات خلقي و رواني، زمينه فرار از مدرسه را براي كودكان ايجاد مي‌كند. اختلالات بيش فعالي و يا اختلال نقص توجه از مهم‌ترين اختلالاتي است كه سبب مي‌شود افراد از مدرسه فرار كنند. از ديگر اختلالات موثر در اين زمينه مي‌توان به اختلال نافرماني مقابله جويانه و اخــتلال سلوك، مشكلات اضطرابي، مشكلات خلقي همانند افسردگي و زمينه‌هاي پرخاشگري و … اشاره كرد.

🔻 مشكلات تحصيلي: داشتن عملكرد تحصيلي ضعيف، موجب مي‌شود كه كودك و يا نوجوان احساس ناكارآمدي داشته باشد و از مدرسه فرار كند. برخي از كودكان در چنين موقعيتي نيازمند كمك‌هاي آموزشي هستند.

🔻 مشكل دربرقراري ارتباط: برخي از كودكان به دليل نداشتن مهارت‌هاي ارتباطي نمي‌توانند با همسالان خود ارتباط برقرار كنند، به همين دليل دچار ناسازگاري با ديگر بچه‌ها مي‌شوند. همين موضوع مي‌تواند منجر به پذيرفته نشدن او در گروه‌هاي مختلف شود و ديگران از پذيرفتن او در جمع شان اجتناب نمايند.
معمولا اين دسته از كودكان يا تمايلي به بودن در كنار ديگران ندارند و يا به سراغ گروه‌هايي مي‌روند كه هنجار شكني و مشكلات رفتاري دارند. همين موضوع احتمال فرار از مدرسه توسط اين دسته از كودكان را افزايش مي‌دهد.

🔻 اضطراب جدايي: برخي ديگر از كودكان نيز به دليل داشتن اضطراب جدايي، نمي‌توانند از پدر و مادر خود به طور كامل جدا شوند و دچار استرس و اضطراب مي‌گردند. اضطراب جدايي معمولا به تدريج و در مراحل اوليه درمان مي‌شود اما در صورتي كه حل نشود، ممكن است مشكلات ناسازگاري با ديگر افراد و در نهايت فرار از مدرسه را ايجاد نمايد.

🔷 تاثير خانواده در فرار از مدرسه

فضايي كه كودك در آن زندگي مي‌كند از ديگر مواردي است كه اثر رواني بسياري بر روي فرد دارد. اهميت خانواده در سنين نوجواني به بالاترين حد خود مي‌رسد. در ادامه به مواردي كه در خانواده اتفاق مي‌افتد و در فرار از مدرسه كودكان و نوجوانان موثر است، پرداخته‌ايم:

🔺 كشمكش‌هاي خانواده: تعارض و كشمكش‌هاي موجود در فضاي خانه، مشاجره و بحث‌هاي پي‌در‌پي و شديد مي‌تواند نوجوان را در موقعيتي قرار دهد كه اقدام به فرار از مدرسه نمايد. بر اساس آماري كه در اختيار داريم كودكاني كه در اين خانواده‌ها بزرگ مي‌شوند، بيش از ديگر كودكان در معرض آسيب و همينطور قانون شكني و نافرماني قرار دارند؛ به طوري كه مي‌خواهند از فضاي خانه و مدرسه دور بمانند.

🔺 روش‌هاي تربيتي: اينكه والدين از چه روش‌هاي تربيتي براي فرزندشان استفاده مي‌كنند، مي‌تواند در قانون‌پذيري و رفتارهايي كه از كودك بروز مي‌دهد، تاثير بسيار زيادي داشته باشد. والدين پرخاشگر، والدين سهل‌گير و والدين كنترل‌گر زمينه مناسبي را براي فرار كودك و يا نوجوان‌شان از مدرسه فراهم مي‌كنند. برخي والدين براي كنترل فرزندشان از تبيه بدني، تحقير، ترساندن، نسبت دادن برچسب‌هاي مختلف و .. استفاده مي‌كنند كه همگي داراي تاثيرات منفي در روان او مي‌باشد.

🔺 فقر و فشارهاي خانوادگي: از ديگر مواردي كه منجر به بروز رفتارهاي پرخطر كودكان و نوجوانان مي‌شود، مشكلات اقتصادي و فشارهاي موجود در زندگي است. هرچه محيط خانه پرمشكل‌تر باشد، استرس و تنش كودكان و نوجوانان نيز بيشتر خواهد شد. به طوري كه اين مشكلات منجر به رفتارهاي هنجارشكنانه همچون فرار از مدرسه مي‌گردد.

🔺 عوامل اقتصادي: از ديگر دلايل فرار از مدرسه، عوامل اقتصادي است. فشار هاي مالي، تغيير محيط زندگي، فقر و … عواملي هستند كه نوسانات خلقي براي نوجوان به همراه دارد. و به مرور زمان او را به فرار از درس و مدرسه سوق مي‌دهد.

🔷 تاثير محيط مدرسه

اينكه محيط مدرسه براي كودكان تا چه اندازه جذاب و يا كسل ‌كننده است، در رفتارهايي كه از آن‌ها بروز مي‌دهد؛ بسيار اهميت دارد. افراد سال‌هاي طولاني را در مدرسه مي‌گذرانند، بنابراين بسيار اهميت دارد كه در محيطي قرار بگيرند كه درس خواندن را براي آن‌ها جذاب نمايد. در ادامه به تاثير مدرسه در فرار از مدرسه پرداخته‌ايم.

🔻 سو رفتار معلمان: سخت‌گيري بسيار زياد معلمان، استفاده از القاب ناپسند، تنبيه بدني و … همگي مي‌تواند منجر به ترس و يا تنفر كودك و نوجوان از مدرسه شود. اين موضوع به لزوم استفاده از كادر متخصص و حرفه‌اي براي مدارس اشاره دارد.

🔻 عدم پويايي محيط مدرسه: تمامي مدارس از پويايي لازم برخوردار نيستند و همين موضوع سبب مي‌شود كه كودكان و نوجوانان نسبت به آن دلسرد شوند و انگيزه خود را براي ادامه تحصيل از دست بدهند. مواردي همچون عدم اجازه به كودك براي صحبت كردن، بروز استعداد و خلاقيت، داشتن چهارچوب‌هاي خشك و سخت‌گيرانه و … مي‌تواند منجر به بي‌علاقگي در كودكان شود.

🔻 فشارهاي بيش از حد تحصيلي: از مشكلات اغلب مدارس اين است كه داراي انتظارات بيش از حد و سختگيرانه‌اي از دانش آموزان هستند. كودكاني كه احساس كنند در برابر تلاشي كه مي‌كنند، نتيجه مورد قبول را در امتحانات و يا تكاليف خود دريافت نمي‌كنند، به مرور از درس خواندن دلسرد مي‌شوند و زمينه فرار از مدرسه براي آن‎‌ها فراهم مي‌گردد.
مدارسي كه بيش از سن و پايه دانش آموزان از آن‎‌ها انتطار دارند، سبب مي‌شوند كه كودك و يا نوجوان همواره استرس دائمي براي انجام تكاليف خود داشته باشد و در نهايت به جاي اينكه مدرسه را محيطي جذاب بداند، آن را محيطي نامناسب تصور مي‌كند و تمايل دارد از آن دوري كند.

🔻 تشويق همسالان: نوجوانان در محيط مدرسه دوست و همسالان زيادي پيدا مي‌كنند. و براي پذيرش در اين گروه ها مجبور به تغييرات جسمي و روحي دارند. بنابراين زماني كه در يك گروه همسال قرار مي‌گيرند، از سوي آنها به فرار از مدرسه تشويق مي‌شوند.

براي آشنايي بيشتر با علل و راه هاي با مدرسه نرفتن كودكان كليك كنيد.

كاهش خطر فرار از مدرسه

استفاده از برخي روش‌ها مي‌تواند منجر به علاقه‌مندي كودكان و نوجوانان به مدرسه شود. در ادامه به روش هاي كاهش خطر فرار از مدرسه اشاره كرده‌ايم.

➰ توصيه مي‌شود معلمان، ارتباط بيشتر و عميق‌تري با دانش‌آموز و خانواده او برقرار كنند تا متناسب با شرايطي كه دارد با او رفتار كنند.

➰ كودكان و نوجواناني كه داراي مشكلات خانوادگي هستند، بايد شناسايي شوند و براي حل مشكل‌شان مشاوره دريافت كنند و حتي در صورت نياز و يا داشتن اختلالات رواني به متخصص ارجاع داده شوند.

➰ براي كودكاني كه داراي مشكلات تحصيلي هستند، بايد كلاس‌هاي فوق برنامه در زمان‌هاي اضافه در نظر گرفته شود.

➰ استعدادها و مهارت‌هاي كودك بايد شناسايي گردد و در محيط مدرسه پرورش داده شود.

➰ والدين بايد بر روي عملكرد كادر مدرسه نظارت داشته باشند، تا از هرگونه روش‌هاي خشن و يا تنبيه بدني كودكان جلوگيري كنند.

➰ كادر مدرسه بايد با استفاده از فعاليت‌هايي كه مورد علاقه كودكان است، براي آن‌ها محيطي شاد و امن را فراهم نمايند.

➰ غربالگري كودكان و شناسايي افرادي كه دچار برخي مشكلات همچون عقب‌ماندگي‌ذهني هستند نيز در اين زمينه موثر است.

نحوه رفتار والدين در رابطه با فرار از مدرسه

زماني كه فرار از مدرسه در نوجوان رخ مي‌دهد؛ والدين بايد براي تربيت و رفتار با نوجوان از روش هاي مناسبي استفاده كنند. در اين بخش مقاله به اين راهكارها اشاره كرده ايم.

💠 نوجواني كه از مدرسه فرار مي‌كند را تنبيه نكنيد و با توهين رفتار نكنيد.

💠 براي نوجواني كه از مدرسه فرار مي‌كند، محدوديت مشخص كنيد. به فرزند خود كمك كنيد تا حد و مرز هاي خانه را بداند. و زماني كه از اين مرز ها عبور كرد؛ با محدوديت روبرو خواهد شد.

💠 با دوستان فرزند خود وقت سپري كنيد.

💠 محيط خانه را به يك محيط صميمي و دوستانه تبديل كنيد.

💠 در رابطه با وضعيت تحصيلي كودك با معلم در ارتباط باشيد.

سخن آخر

فرار از مدرسه و يا عدم تمايل به مدرسه رفتن، تبديل به يك معضل و مشكل در خانواده مي‌شود كه منجر به تعارضات ميان والدين و فرزندان مي‌گردد. در چنين شرايطي آنچه كه از اهميت بالايي برخوردار مي‌باشد، رفتار والدين است. پدر و مادر بايد تلاش كنند علت مدرسه گريزي فرزند خود را شناسايي كنند و با درك او، در حل مشكل فرزندشان كمك نمايند.

از مشكلاتي كه برخي از والدين دارند، اين است كه نمي‌توانند با فرزند خود ارتباط موثري را برقرار كنند و در رفتار صحيح با كودك و يا نوجوان‌شان مشكل دارند. در اين حالت استفاده از مشاوره كودك مي‌تواند راهگشا و موثر واقع شود.  مركز مشاوره ذهن نو به صورت تلفني و حضوري به شما مراجعين گرامي خدمات ارائه مي‌دهد. جهت كسب اطلاعات بيشتر با شماره زير تماس حاصل فرماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه فرار از مدرسه مي‌توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره  02191002360 و يا از طريق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

منبع: فرار از مدرسه

عوارض ارضا نشدن مردان در رابطه جنسي چيست؟ ارضا شدن و رسيدن به اوج لذت جنسي مهم‌ترين نياز در حين رابطه است. در صورت ارضا نشدن مردان ممكن است عوارض جسماني و فشارهاي رواني مختلفي براي آنان ايجاد شود. همچنين اين مسئله مي‌تواند بر ميزان رضايت و كيفيت زندگي زناشويي تاثير منفي بگذارد. انتظار مي‌رود كه رابطه جنسي بين زوجين به ارضا شدن هر دو طرف ختم شود تا كيفيت و رضايت از رابطه زناشويي به اوج خود برسد. عوامل و دلايلي مختلفي در عدم ارضا شدن مردان نقش دارند كه دانستن آن‌ها به زوجين كمك مي‌كند تا ريشه اين مساله را شناسايي كرده و با كمك گرفتن از يك فرد متخصص گامي در جهت درمان بردارند.

براي دريافت مشاوره در زمينه عوارض ارضا نشدن مردان مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

 منبع: عوارض ارضا نشدن مردان در رابطه و تاثيرات آن

<علت‌ ارضا نشدن مردان در رابطه جنسي

مردان به دلايل مختلفي در رابطه ارضا نمي‌شوند كه برخي از شايع‌ترين آن‌ها به شرح زير هستند.

📌خودارضايي

خودارضايي يا استمنا در مردان يكي از عوامل رايج ارضا نشدن مردان در رابطه جنسي با همسر است. خودارضايي مي‌تواند قبل از رابطه جنسي باشد و يا حتي بعد از رابطه جنسي رخ دهد. خودارضايي باعث مي‌شود تا فرد به همان وضعيت عادت كند و ديگر با برقراري رابطه جنسي با همسر تحريك و ارضا نشود. بسياري از خانم‌ها به اندازه كافي با بدن و نقاط تحريك‌پذير همسرشان آشنايي ندارند , بر همين اساس برخي از مردان پس ارضا كردن همسرشان، خودارضايي انجام مي‌دهند تا ارضا شوند. براي اطلاع از انواع علت خودارضايي كليك كنيد.

📌عوارض ارضا نشدن مردان | پريشاني‌هاي رواني

شايع‌ترين مسئله‌اي كه باعث ارضا نشدن و تحريك‌پذيري كم مردان مي‌شودT پريشاني‌هاي رواني نظير افسردگي، اضطراب و استرس است. مسائل روانشناختي هم مي‌توانند بر ميزان ميل جنسي و نعوظ و هم بر ارضا نشدن مردان تاثير منفي داشته باشند. اگر علت ارضا نشدن خود را از مسائل روانشناختي مي‌دانيدT بهتر است حتما با يك روانشناس متخصص در زمينه امور جنسي صحبت كنيد تا هرچه سريع‌تر اين مسئله را حل و فصل كنيد.

📌مصرف مواد مخدر

مصرف مواد مخدر و محرك مختلف مي‌تواند بر ميزان ميل جنسي، نعوظ و ارضا نشدن مردان تاثيرگذار باشد و همچنين منجر به بروز عوارض ارضا نشدن مردان مي‌گردد. برخي مردان به دليل تحريك بيشتر و تاخير در انزال به مصرف مواد مخدر و داروهاي مختلف روي مي‌آورند. اين داروها و مواد ممكن است در كوتاه مدت موثر واقع شوند اما در بلندمدت چيزي جز نتيجه منفي به همراه خود ندارند.

📌افزايش سن

با افزايش سن ميل جنسي و ميزان تحريك‌پذيري هم در آقايان و هم در خانم‌ها كمتر مي‌شود و اين يك مسئله طبيعي و زيستي است. نكته‌اي كه وجود دارد اين است كه اگر عوارض ارضا نشدن در مردان باعث ايجاد نگراني و اضطراب بيشتر در فرد شود، مي‌تواند تاثير منفي و مخرب بيشتري بر وضعيت ميل جنسي و توان جنسي آقايان داشته باشد.

📌عوارض ارضا نشدن مردان | عدم علاقه به همسر

برخي از آقايان علاقه‌اي به همسر خود ندارند و از روي اجبار رابطه جنسي انجام مي‌دهند. در چنين شرايطي طبيعي است كه فرد در رابطه جنسي ارضا نشود.

📌عدم آشنايي با نقاط تحريك پذير مرد

در برخي موارد خانم‌ها با نقاط تحريك‌پذير همسرشان آشنايي ندارند و نمي‌توانند به اندازه كافي مرد را تحريك كنند تا به ارضا برسد. همچنين باور غلطي كه در مورد عوارض ارضا نشدن در مردان، وجود دارد كه فقط مردان بايد با نقاط تحريك‌پذير همسرشان آشنايي داشته باشند و آن نقاط را لمس و يا تحريك كنند. از اين جهت آشنايي با نكات و مسائل زناشويي مي‌تواند براي زوجين بسيار حائز اهميت باشد.

📌مصرف برخي از داروها

مصرف برخي از داروها مي‌تواند منجر به عدم انزال در مردان شده و همچنين عوارض ارضا نشدن مردان را منجر شود. داروهاي ضدافسردگي، فشارخون بالا، داروهاي ضد روان پريشي، داروهاي ضدتشنج و… همگي در اين مورد موثر هستند. افراد بايد در اين مورد با پزشك خود صحبت كرده و به صورت خودسرانه مصرف اين داروها را قطع نكنند.پ

برخي ازعوارض ارضا نشدن مردان در رابطه جنسي

ارضا نشدن مردان در رابطه جنسي عوارض و پيامدهايي دارد كه برخي از آن‌ها به شرح زير هستند:

◀آسيب به غده پروستات

عدم ارضا و يا عدم تخليه كامل مايع مني مي‌تواند باعث آسيب رساندن به غده پروستات و ورم بيضه شود. اين مسئله به اين دليل اتفاق مي‌افتد كه در هنگام تحريك و نعوظ در مجاري ادرار و بيضه، تراكم خون ايجاد شده و عدم تخليه مني و ارضا باعث آسيب رساني به بدن مي‌شود. همچنين برخي از متخصصين باور دارند كه بين سلامت پروستات و انزال ارتباط وجود دارد. رابطه جنسي و ارضا شدن مي‌تواند از تراكم عوامل و مواد سرطان‌زا در داخل غده پروستات پيشگيري كند.

◀عوارض ارضا نشدن مردان | آسيب رواني مرد

تخليه مني و ارضا شدن مي‌تواند باعث كاهش تنش و استرس و به نوعي تخليه رواني باشد. در صورتي كه ارضا در پايان رابطه جنسي رخ ندهد، اين تخليه رواني و كاهش تنش و آرامش ايجاد نمي‌شود و در صورت تكرار بيش از حد اين مسئله، ممكن است فرد به ناتواني جنسي، افسردگي، اضطراب، پرخاشگري و روابط بين فردي بد با همسرش دچار شود. شايع‌ترين مسئله‌اي كه در اين شرايط براي مردان پيش مي‌آيد پرخاشگري است.

◀كاهش صميميت و رابطه بين زوجين

علاوه بر آسيب‌هاي رواني كه مرد در صورت ارضا نشدن تجربه مي‌كند، روابط بين فردي زوجين هم ضعيف مي‌شود. زيرا اين مسئله مستقيما بر روي نارضايتي از رابطه جنسي تاثير دارد و به مراتب تاثير منفي در زندگي مشترك و صميمت زوجين مي‌گذارد. پيشنهاد مي‌شود كه در چنين شرايطي زوجين پيش‌نوازي و معاشقه را در حين رابطه جنسي بيشتر كنند.

◀عوارض ارضا نشدن مردان | افزايش احتمال خود ارضايي

در صورتي كه زن براي مرد جذابيتي نداشته باشد و يا به هر دليلي مرد علاقه‌اي به رابطه جنسي با همسرش نداشته باشد و در حين رابطه ارضا نشود، ممكن است براي ارضا شدن به سمت خودارضايي برود. در واقع مي‌توان گفت كه خودارضايي هم مي‌تواند علت ارضا نشدن و هم پيامد ارضا نشدن مردان در رابطه جنسي باشد.

◀افزايش احتمال اختلال نعوظ

يكي ديگر از عوارض ارضا نشدن مردان در رابطه افزايش احتمال ابتلا به اختلال نعوظ است. رابطه جنسي كم و ارضا نشدن به مرور زمان باعث مي‌شود كه مرد كمتر تحريك شده و دچار مشكلاتي نظير اختلال نعوظ گردد. آلت تناسلي يك ماهيچه است و در صورت عدم فعاليت و ارضا نشدن، تقويت نمي‌شود و دچار ناتواني جنسي خواهد شد.

روش‌هايي براي بهبود و درمان ارضا نشدن مردان در رابطه جنسي

براي موثر واقع شدن روش‌هاي درماني بر عوارض ارضا نشدن مردان ، ابتدا بايد علت مشكل پيدا شود. در صورت تشخيص صحيح علت، مي‌توان از روش‌هاي درماني استفاده كرد:

🔽تمرينات تنفسي و درمان‌هاي روانشناختي

از آنجايي كه در موارد متعددي علت ارضا نشدن مردان مشكلات و پريشاني‌هاي روان‌شناختي است، تمرينات تنفسي مي‌تواند كمك كننده باشد. براي انجام اين كار مي‌توانيد به صورت آرام بر روي يك صندلي بنشينيد و دستتان را روي شكم قرار دهيد. چندين نفس عميق شكمي بكشيد، به طوري كه وقتي عمل دم يا بازدم را انجام مي‌دهيد دستتان بالا و پايين شود. بهتر است اين كار را به طور روزانه بين 10 تا 20 بار انجام دهيد. با اين‌حال اگر علت مشكلتان به دليل مسائل روان‌شناختي است، به يك روانشناس متخصص در زمينه امور جنسي مراجه كنيد. 

🔽عوارض ارضا نشدن مردان | تمرينات كگل

تمرينات كگل منجر به تقويت ماهيچه و عضلات كف لگن شده و باعث مي‌شود تا بتوانيد كنترل انزال را در به دست بگيريد. علاوه بر اين انجام تمرينات كگل بر عملكرد جنسي آقايان هم تاثير مثبت مي‌گذارد.

🔽دارودرماني

در برخي مواقع دارودرماني تنها راه درمان عوارض ارضا نشدن مردان است. بسياري از افراد به علت تحريك‌پذيري پايين ممكن است در طول رابطه جنسي ارضا نشوند. با مصرف دارو‌هاي مختلف و به تعادل رساندن هورمون‌هاي بدن مي‌توان اين مساله را برطرف كرد.

اهميت انزال در جلوگيري از عوارض ارضا نشدن مردان

به طور كلي انزال در مردان يكي از مراحل چرخه جنسي آنها بوده و بروز آن ضروري است. در واقع در مرحله انزال مايع مني خارج مي‌شود كه نه تنها در سلامت جمساني تاثير دارد؛ بلكه از لحاظ رواني نيز براي مردان ضروري است. در واقع در بيشتر موارد به دليل اينكه انزال با ارگاسم همزمان مي‌شود مردان از اين طريق متوجه به ارگاسم رسيدن خود مي‌گردند. از طرفي اگر مايع مني خارج نشود؛ مي‌تواند منجر به بروز مشكلات زيادي گردد. از همين رو اين بروز اين واكنش طبيعي بدن ضروري بوده و در صورت عدم بروز افراد بايد براي درمان عوارض ارضا نشدن مردان ، اقدام كنند.

تشخيص ارضا نشدن مردان

براي درمان و پيشگيري از عوارض ارضا نشدن مردان، تشخيص درست و به موقع بسيار حائز اهميت است. براي اينكار متخصص در ابتدا بايد سوابق پزشكي فرد و همچنين وضعيت جسماني او را بررسي كرده و در قدم بعدي با انجام برخي از آزمايش ها از اين موضوع اطمينان حاصل كند. معمولا اگر اين مشكل در 75 درصد از روابط قبلي اتفاق افتاده باشد و هيچ دليل ديگري نتوان براي آن پيدا كرد؛ نياز به درمان دارد. همچنين از آزمايش خون براي بررسي سطح تستوسترون، معاينه مقعدي و معاينه بيضه ها و آلت تناسلي استفاده مي‌كند.

سخن پاياني

عوارض ارضا نشدن مردان مي‌تواند جنبه هاي مختلفي از زندگي فرد را تحت تاثير قرار دهد. همچنين وقتي كيفيت رابطه جنسي كاهش يابد؛ طرف مقابل نيز آسيب ديده و از رابطه جنسي لذت نمي‌برد. حتي بسيار احتمال دارد كه همسر شخص نيز دچار مشكلات جنسي مختلفي گردد. از همين رو پيشگيري  از اين مشكل و يا درمان آن با كمك متخصص بسيار مهم است.

براي دريافت مشاوره در زمينه عوارض ارضا نشدن مردان مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول

پيشگيري از اعتياد با توجه به افزايش روزافزون اعتياد در جوامع، بسيار ضروري است. جوانان روز به روز بيشتر به سمت اعتياد حركت مي‌كنند و با توجه به سختي فرايند ترك و احتمال زياد بازگشت به اعتياد، بهتر است كه خانواده‌ها در اين زمينه آگاه باشند و با روش درست از اعتياد فرزندانشان پيشگيري نمايند.

پژوهش‌ها نشان داده گرايش افراد به مواد مخدر به ميزان زيادي با چگونگي شرايط زندگي آن‌ها ارتباط دارد؛ كودكاني كه در خانواده‌هاي سالم رشد كرده‌اند و تقريبا تمام نيازهاي روحي و جسمي آنان برطرف شده به احتمال بسيار كمي در دام اعتياد مي‌افتند. برعكس خانواده‌هايي كه به فرزند خود محبت نكرده‌اند، او را به سمت گروه‌هاي دوستي ناسالم مي‌كشانند و بيشترين زمينه براي اعتياد را فراهم مي‌كنند. با آگاهي از روش‌هاي پيشگيري از اعتياد و كمك گرفتن از يك فرد متخصص مي‌توانيد سلامت فرزند خود را تضمين نماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه پيشگيري از اعتياد مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره ترك اعتياد تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

 منبع: پيشگيري از اعتياد | راه هاي جلوگيري از اعتياد

پيشگيري از اعتياد براي چه كساني بيشتر بايد اعمال شود؟

متخصصان مي‌گويند احتمال گير افتادن در دام اعتياد براي برخي افراد با شرايط خاص بيشتر از ديگران است؛ از اين رو انجام برنامه‌هاي پيشگيري از اعتياد بر روي آن‌ها از اولويت و اهميت بيشتري برخوردار مي‌باشد. اين افراد عبارتند از:

_افرادي كه پدر و مادرشان معتاد هستند.

_افرادي كه بچه طلاق هستند يا خانواده‌هاي از هم گسيخته دارند.

_افرادي كه در كودكي مورد آزار و اذيت و يا تجاوز قرار گرفته‌اند.

_افرادي كه به هر دليلي ترك تحصيل كرده‌، اخراج شده و يا از مدرسه فرار كرده‌اند.

_افرادي كه داراي انواع مشكلات روحي مثل افسردگي هستند.

_افرادي كه تمايلات خودكشي و يا تجربه‌ي آن را دارند.

_جواناني كه شخصيت خشونت‌آميز و يا تخلفات رفتاري دارند.

_افراد بي‌خانمان و آواره يا افرادي كه در محله‌هاي نا امن زندگي مي‌كنند.

_كساني كه اختلاف زيادي با خانواده دارند و حداقل يك بار به فرار از خانه فكر كرده‌اند.

راه هاي پيشگيري از اعتياد

با توجه به اينكه اعتياد بيشتر جوانان و نوجوانان را تهديد مي‌كند، پيشگيري از آن تا حد زيادي بر عهده والدين و خانواده‌هاست. راه‌هاي پيشگيري از اعتياد به شرح زير هستند.

فرد امن فرزندتان باشيد

در خانه با فرزندتان مثل يك دوست رفتار كنيد تا با شما صادق باشد. گوش شنواي او باشيد و دغدغه‌هايش را بشنويد. از قضاوت و دعواهاي بي جا بپرهيزيد و فقط مثل يك دوست او را به سمت راهي كه درست‌تر است هدايت كنيد.

پيشگيري از اعتياد | فضاي خانه را آرام نگه داريد

با توجه به غلبه آداب سنتي در كشور ما، نهاد خانواده در ايران از اهميت فوق العاده بالايي برخوردار است. تعداد كثيري از جوانان ايراني سال‌هاي زيادي از عمر خود را با خانواده مي‌گذارنند و فقط زماني اين فضا را ترك مي‌كنند كه خود صاحب خانواده جديدي شده باشند.

اگر خانواده ناآرام باشد بچه‌ها پرخاشگر و بي ثبات مي‌شوند، اگر خانواده بي‌توجه باشد بچه‌ها به راه غلط مي‌روند، اگر خانواده بسيار محدود كننده باشد بچه‌ها فراري مي‌شوند و… پساگر مي‌خواهيد فرزندان سالمي داشته باشيد بايد فضاي خانواده شما صميمي، محبت آميز و آرام باشد.

آگاهي خود را زياد كنيد

تحصيلات كم يا بي سوادي والدين بر سطح آگاهي آن‌ها از روش‌هاي فرزندپروري و نحوه تربيت فرزندان تاثير دارد. همچينين بي سوادي يا كم سوادي، خود باعث مشكلاتي در جامعه مي‌شود كه يكي از آن‌ها عدم آگاهي بر پيشگيري از اعتياد اعضاي خانواده است.

شما بايد در رابطه با روش‌هاي فرزند پروري بيشتر مطالعه كنيد. همچنين بايد مواد مخدر را بشناسيد و از عوارض آن آگاهي كامل داشته باشيد. در سال‌هاي اخير ديده شده نوجوانان زيادي به مصرف گل و قرص‌هاي روان گردان روي آورده بودند اما خانواده‌ها به دليل بي‌اطلاعي يا كم اطلاعي نتوانسته بودند اعتياد فرزند خود را تشخيص دهند.

مشكلات روحي فرزندتان را حل كنيد و مهارت هاي او را بالا ببريد

يكي از دلايل اصلي روي آوردن جوانان و نوجوانان به مواد مخدر مشكلات روحي و افسردگي است. اكثر افرادي كه از سنين كم اعتياد را شروع كرده‌اند، مي‌گويند عزت نفس پاييني داشتند، مهارت‌هاي حل مسئله را بلد نبودند و حتي يك بار هم مشكلات خود را با مشاور و روانشناس در ميان نگذاشته بودند.

ممكن است شما نيز به عنوان والدين مشكلات روحي حل نشده‌اي داشته باشيد كه به فرزندانتان انتقال پيدا كرده و باعث مشكلات رواني در آنان گردد. پس براي اجتناب از اين موارد و پيشگيري از اعتياد بهتر است آگاهي خود را با مطالعه و مراجعه به روانشناس درباره بهداشت رواني خانوادتان بالا ببريد.

محيط را كنترل كنيد

اكثر نوجوانان اعتياد را از محله يا مدرسه خود آغاز مي كنند. براي پيشگيري از اين مورد شما بايد بر روي انتخاب مدرسه و محله زندگي حساس باشيد، دوستان فرزند خود را بشناسيد و به طور غير مستقيم رفت و آمدهاي او را زير نظر داشته باشيد.

در اين مورد نه بايد خيلي سفت و سخت عمل كنيد كه فرزندتان از شما فراري شود و او را وادار به دروغگويي نماييد نه بايد انقدر بي‌توجه باشيد كه زمينه‌اي را براي اعتياد فرزندتان فراهم كنيد.

پيشگيري از اعتياد | درباره اعتياد آگاهي بدهيد

شما بايد اول خودتان در رابطه با اعتياد آگاهي‌هاي لازم را كسب كنيد بعد فرزندتان را از اين بلاي خانمان سوز مطلع سازيد. درباره عوارض جسمي و روحي مواد مخدر با او صحبت كنيد. به او بگوييد قبول كردن يك نخ سيگار مساوي با تباه شدن كل آينده‌اش خواهد بود. البته توجه داشته باشيد حرف‌هاي شما شكل نصيحت به خود نگيرد و بيشتر مانند صحبت دوستانه باشد.

اهميت پيشگيري از اعتياد

فراموش نكنيد كه پيشگيري از اعتياد بيشتر از اعتياد اهميت دارد. در واقع عوامل مختلفي وجود دارد كه افراد را در معرض اعتياد قرار مي‌دهند. به همين دليل بهتر است اين عوامل را شناسايي كرده و از بين برد. از آنجايي كه امار اعتياد در سراسر جهان در حال گسترش است و همچنين تنوع مواد مخدر نيز بسيار بالا رفته است.

از همين رو بهتر است افراد در اين مورد اطلاعات كافي را كسب كرده و در اين مورد اقدامات لازم را انجام دهند. اين موضوع از آنجايي اهميت دارد كه در صورت عدم پيشگيري، افراد معتاد و اطرافيان آنها را دچار مشكلات بيشتري مي‌كند. در واقع آمار طلاق و يا حتي ابتلا به مشكلات رواني نيز ارتباط تنگاتنگي با آمار اعتياد دارد.

پيامدهاي عدم پيشگيري از اعتياد

در صورتي پيشگيري از اعتياد در جوامع اتفاق نيافتد، آمار مبتلايان به اعتياد زياد شده و مشكلات زيادتري بروز مي‎كند. در واقع اين موضوع نشان دهنده اهميت اينكار است كه با روش هاي مختلفي نيز انجام مي‌شود. متاسفانه گروه هاي مختلف اين كار را وظيفه ديگري دانسته و از زير بار آن در مي‌روند. اما همه افراد بايد در اين زمينه تلاش كنند و نمي‌توان گفت كه اين كار وظيفه گروه و يا فرد خاصي است. خود افراد نيز بايد در اين زمينه اقدامات لازم را انجام دهند.

سخن پاياني

در مورد پيشگيري از اعتياد روش هاي مختلفي وجود دارد كه افراد بايد در قدم اول از آنها مطلع شده و بعد با كمك اطرافيان از آنها بهره گيرند. به طور كلي پيشگيري از اعتياد به تنهايي موثر نيست و بايد عوامل مختلفي را در نظر گرفت. فضاي امن و آرامش رواني كه در اطراف وجود داشته باشد؛ كمتر به سمت اعتياد گرايش پيدا مي‌كنند. با اينكه اعتياد قابل درمان است و حتي در صورت ابتلا به آن مي‌توان آن را از بين برد؛ اما به هر حال بهتر است از آن پيشگيري نمود.

براي دريافت مشاوره در زمينه پيشگيري از اعتياد مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره ترك اعتياد تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

سوالات متداول

استعداديابي كودكان سمنان در مراكز و كلينيك هاي گوناگوني انجام مي‌شود كه در اين مقاله به آنها اشاره كرده ايم. استعداديابي كودكان يكي از دغدغه‌هاي مشترك بسياري از پدر و مادرهاست چرا كه هر كودكي با توانمندي‌ هاي خاص و منحصر به فرد خود متولد شده و اگر از همان اول به درستي اين استعداد كشف و هدايت شود؛ احتمال موفقيت او در آينده تا حد زيادي بالا خواهد رفت. با افزايش سطح اطلاعات جامعه از اهميت استعداديابي؛ امروزه والدين بيشتر براي اين موضوع ارزش قائل هستند و به دنبال متخصصيني مي‌گردند تا بتوانند در اين زمينه به آن‌ها كمك كنند. اگر شما در سمنان زندگي مي‌كنيد و به دنبال كسب اطلاعات بيشتر در مورد مراكز استعداديابي در اين شهر هستيد؛ تا انتهاي اين مطلب با ما همراه باشيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه استعداديابي كودكان سمنان مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

منبع: استعداديابي كودكان سمنان

استعداد چيست؟

استعداد به توانايي‌ هاي بالقوه انسان گفته مي‌شود كه در صورت قرار گرفتن در محيط مناسب مي‌توانند به صورت بالفعل دربيايند. نكته بسيار مهم اينجاست كه هيچ انساني بدون استعداد زاده نمي‌شود و شكست افراد در زندگي تنها به دليل نيافتن راه مناسب براي دست يابي به موفقيت‌ها است. اگر به دقت به زندگي افراد نگاه كنيد مي‌بينيد كه حتي انسان‌هايي كه بهره هوشي بسيار پاييني دارند و يا از معلوليت رنج مي‌برند؛ در صورت قرار گيري در محيط مناسب مي‌توانند استعدادهاي خود را پيدا كرده و به جايگاهي در زندگي دست يابند كه ساير افراد به آن‌ها غبطه بخورند. 

براي اينكه راحت‌ تر اين موضوع را درك كنيد مي‌توانيد به زندگي افرادي كه در مسابقات پارا المپيك قهرمان مي‌شوند نگاه كنيد. آن‌ها در حقيقت با وجود تمام محدوديت‌ ها گوهر وجودي خود را پيدا كرده و مسير درست براي پرورش آن را يافته‌اند. در نتيجه استعداد امري است كه مي‌تواند در جلوه‌ هاي مختلف ظهور كند و بيش از هر چيز نيازمند تلاش براي كشف و هدايت در مسير درست است. ما در اين مقاله راجع به استعداديابي كودكان سمنان صحبت كرده ايم و مراكز استعداديابي كودكان سمنان را براي دسترسي راحت تر شما عزيزان نام برده ايم.

استعداديابي كودكان سمنان | اهميت استعداديابي در كودكان

انسان‌ها در همه سنين قابليت رشد و پيشرفت دارند و هيچ زماني متوقف نمي‌شوند. اما برخي برهه‌ هاي زماني در زندگي مراحل حساسي هستند كه شكل گيري توانمندي‌ ها در آن زمان مي‌تواند به بيشترين بازدهي بي‌انجامد. در دوران كودكي ذهن بچه‌ها از انعطاف پذيري بيشتري برخوردار است و آمادگي بيشتري براي يادگيري دارد. اگر شما موضوع مورد علاقه فرزندتان را پيدا كنيد؛ مي‌بينيد كه او چگونه مشتاقانه و كنجكاو براي يادگيري هرچه بيشتر تلاش مي‌كند و از پيش رفتن در آن حوزه خاص لذت مي‌برد.

اين در حالي است كه همين كودك ممكن است در موقعيت‌هاي ديگر يادگيري اشتياق خاصي از خود نشان ندهد و دائما تكاليف را پشت گوش بياندازد. در نتيجه مي‌توان گفت اگر كودك در يك زمينه نظير درس‌ هاي مدرسه علاقه چنداني از خود نشان نمي‌دهد به اين معنا نيست كه او به‌ طور كلي نسبت به يادگيري بي‌علاقه است به اين فكر كنيد كه شايد محيط براي او به‌ درستي فراهم نشده يا شايد به‌طور كل استعداد هاي او در جايي بيرون از مدرسه قادر به شكوفايي باشند.

اگر شما بتوانيد استعداد هاي فرزندتان را در دوره كودكي شناسايي كنيد و او را در مسير دلخواه خود قرار دهيد فرد از همان ابتدا موفقيت‌ هاي كوچك و بزرگي را تجربه مي‌كند كه به او براي ادامه راه انگيزه مي‌دهند و در دوران نوجواني و بزرگسالي از سردرگمي او پيشگيري مي‌كنند. علاوه بر اين‌ ها افرادي كه از دوران كودكي در مسير درست قرار گرفته‌ اند به مراتب از شانس بيشتري براي موفقيت برخوردارند و سطح رضايت عمومي بالاتري از زندگي را گزارش مي‌دهند.

استعداديابي كودكان سمنان | وظايف والدين براي استعداديابي كودكان

همه پدر و مادرها مسلما از پيشرفت فرزند خود لذت مي‌برند و از موفق شدن او استقبال مي‌كنند. با اين حال بسياري از آن‌ها با روش‌ هاي درست تربيتي آشنا نيستند و همين امر باعث مي‌شود كه ناخواسته در بسياري از اوقات جلوي پرورش استعداد هاي كودك را گرفته و مانع پيشرفت او شوند. توجه به نكات زير به شما كمك مي‌كنند تا بتوانيد راحت تر توانايي‌ هاي بالقوه فرزندتان را شناسايي كنيد و او را در مسير مناسب خودش قرار دهيد. والدين براي استعداديابي كودكان سمنان بايد اقداماتي را انجام دهند كه در اين بخش مقاله به آنها اشاره كرده ايم.

📌 اولين قدم مشاهده درست

اولين وظيفه والدين براي استعداديابي كودكان سمنان، مشاهده درست است. گاهي اوقات والدين آنقدر غرق مشغله‌هاي خود مي‌شوند كه در طول روز كم‌تر درگير دنياي كودك شده و تنها در صورتي كه او نياز خاصي داشته باشد به او توجه مي‌كنند. همين امر اساس بسياري از اشتباهات تربيتي را رقم مي‌زند.

بسيار اهميت دارد كه در طول روز به درستي فرزندتان را مورد مشاهده قرار دهيد و رفتارهايش را زير نظر بگيريد. براي مثال ببينيد كه نسبت به چه موضوعاتي به وجد مي‌آيد و از كنار چه چيزهايي به سادگي مي‌گذرد. هر بچه‌ اي از همان ابتداي كودكي علايق خاصي را پرورش مي‌دهد كه شناسايي و توجه به آن‌ها مي‌تواند در زمينه كشف استعداد هاي او بسيار كمك كننده باشد. 

📌  استعداديابي كودكان سمنان | كنار گذاشتن پيش‌ فرض‌ ها

بسياري از والدين كودكان را آينه گذشته خود مي‌پندارند. آن‌ها تلاش مي‌كنند هر آنچه خود به آن دست نيافتند را براي فرزندشان فراهم كنند و او را در مسيري قرار دهند كه خود روزي به دنبال كسب پيشرفت در آن بودند. اما لازم است اين موضوع را در نظر بگيريد كه فرزندان با تمام شباهت‌هايي كه به شما دارند مي‌توانند دنيايي كاملا متفاوت داشته باشند.

سعي كنيد پيش‌فرض‌هاي خود را كنار بگذاريد و اجازه دهيد كودك با دست زدن به كشف در محيط طبيعي خود استعدادهايش را نمايش دهد. ممكن است او اصلا علاقه‌ اي به قرارگيري در مسير هاي دلخواه شما نداشته باشد و چه بسا اگر در موقعيت‌ هاي ديگري قرار بگيرد موفقيت‌ هاي دو چنداني را از خود نشان دهد. بنابراين براي استعداديابي كودكان سمنان والدين بايد پيش فرض ها را كنار بگذارند. 

📌 خودداري از مقايسه

والدين براي استعداديابي كودكان سمنان، بايد از مقايسه خودداري كنند. همان طور كه بارها گفته شد هر انسان وجود منحصر به فردي است كه استعداد هاي مخصوص به خود را دارد. اگر فرزندتان همانند همسن و همسالان خود نمي‌تواند در يك حوزه خاص پيشرفت كند هرگز او را سرزنش نكنيد و موفقيت‌ هاي ديگران را به رخش نكشيد. هميشه سعي كنيد كودك را متناسب با توانايي‌ ها و مهارت‌ هاي خاص خودش بسنجيد و بر اين اساس پيش برويد. توجه داشته باشيد كه قرار نيست همه انسان‌ها شبيه به هم باشند و مسيرهاي يكساني را طي كنند. 

📌 استعداديابي كودكان سمنان | قرار دادن كودك در يك محيط غني

اگر قصد استعداديابي كودكان سمنان را داريد، بايد آن ها را در يك محيط غني قرار دهيد. بسيار اهميت دارد كه فرزندتان در يك محيط غني و سرشار از تجربيات گوناگون قرار بگيرد و در اين ميان بتواند دست به انتخاب درست بزند. اگر فرزندتان در يك فضاي يكنواخت بزرگ شود، هرگز استعداد هاي او قابل رؤيت نمي‌شوند. از همين رو تلاش كنيد كودك را در معرض محرك‌ هاي متنوعي قرار داده و اجازه دهيد او آزادانه در بين آن‌ ها اكتشاف كند.

📌 اهميت قائل شدن براي روياهاي كودك

تقريبا همه ما شنيده‌ايم كه فردي در دوران كودكي از روياهاي خود بگويد. مثلا برخي بچه‌ها مي‌گويند مي‌خواهند در آينده نقاش بزرگي شوند يا بسياري از پسرها در روياهاي خود از خلبان شدن حرف مي‌زنند. در اكثر موارد والدين و اطرافيان اين رويا ها را ناديده مي‌گيرند يا تنها با شوخي و خنده به‌ سادگي از كنار آن‌ها رد مي‌شوند. در حالي كه لازم است به درستي به آرزوها و تصورات كودك گوش دهيد و توانايي‌هاي او را براي رفتن در اين مسير بسنجيد. گاهي اوقات همين روياها به بزرگترين حسرت‌هاي فرد در آينده تبديل مي‌شوند. به همين جهت استعداديابي كودكان سمنان نياز به توجه به روياها دارد.

استعداديابي كودكان سمنان | لزوم كمك گرفتن از يك متخصص

خوشبختانه امروزه ابزار هاي مختلفي براي كشف استعداديابي كودكان سمنان ابداع شده است كه به والدين كمك مي‌كنند فرزندان خود را بهتر بشناسند و توانايي‌ هاي منحصر به فرد او را تشخيص دهند. براي مثال امروزه آزمون‌هاي هوشي مختلفي وجود دارند كه مي‌توانند توانايي‌ هاي بالقوه كودك در زمينه رياضي، موسيقي، كلامي، فعاليت‌هاي حركتي، خلاقيت‌هاي هنري و … را اندازه گيري نمايند.

استفاده از اين آزمون‌ هاي هوش و استعداد بايد در محيط‌هاي حرفه‌اي و به كمك آزمونگرهاي آموزش‌ ديده انجام گيرد چرا كه نحوه اجرا شدن تست‌ها و نوع رفتارهايي كه كودك در اين ميان از خود نشان مي‌دهد همگي مي‌توانند در تفسير نهايي تاثير گذار باشند. از همين رو لازم است كه به مراكز روانشناسي معتبر مراجعه كرده و از متخصصان روان‌شناس باليني براي ارزيابي كودك خود كمك بگيريد.

استعداديابي كودكان سمنان به صورت تلفني

برخي از والدين به مركز معتبر دسترسي ندارند و حتي توانايي خروج از منزل ندارند. اما نگران استعداديابي فرزندان خود هستند. اصلا نگران نباشيد؛ به اين دليل كه مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو براي استعداديابي كودكان سمنان به صورت تلفني نيز خدمات در نظر گرفته است. اگر به دلايل خاصي توانايي حضور در مراكز را نداريد از خدمات تلفني بهره مند شويد. مركز مشاوره ذهن نو بدون ذره اي كم كاري، همانند مراجعه حضوري به شما خدمات ارائه مي‌دهد و با خيال راحت مي‌توانيد براي استعداديابي فرزندان خود براي مشاوره تلفني اقدام كنيد.

اگر وقت كافي نداريد با دريافت مشاوره تلفني كودك نيز مي توانيد از خدمات مركز ذهن نو بهره مند شويد.

ارائه خدمات استعداديابي كودكان در مركز مشاوره ذهن نو

مركز مشاوره ذهن نو با در اختيار داشتن نيروهاي متخصص در حوزه كودك و نوجوان مي‌تواند به شما كمك كند تا از تست‌ها و ابزار هاي نوين در جهت استعداديابي كودكان سمنان استفاده كنيد. هم‌ چنين در كنار اجراي آزمون‌ ها، مشاوران و روانشناسان اين مركز مي‌توانند تفسير تست و راهنمايي‌ هاي لازم براي پرورش مناسب استعدادهاي كودك را در اختيارتان قرار دهند.

آدرس ساير مراكز استعداديابي كودكان در سمنان

كلام آخر

در اين مقاله راجع به استعداديابي كودكان سمنان صحبت كرده ايم و وظايف والدين در اين زمينه نيز ذكر كرديم. به عنوان پدر و مادر اگر توان مراجعه حضوري نداريد حتما براي استعداديابي از روانشناس به شيوه تلفني كمك بگيريد. استعداديابي آينده شغلي و تحصيلي فرزندان شما را رقم مي‌زند. مركز مشاوره ذهن نو به صورت تلفني و حضوري به شما مراجعين گرامي خدمات ارائه مي‌دهد. جهت كسب اطلاعات بيشتر با شماره زير تماس حاصل فرماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه استعداديابي كودكان سمنان مي‌توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در كلينيك تخصصي كودك ذهن نو از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

سوالات متداول