انواع مواد مخدر در اصطلاح عاميانه به هرگونه ماده‌اي كه خاصيت اعتيادآوري دارد، گفته مي‌شود. اما مواد مخدر در اصطلاح تخصصي گروه خاصي از مواد اعتيادآور را در بر مي‌گيرند كه از گياه خشخاش به دست مي‌آيند، داراي ماده موثره مورفين هستند و خاصيت ضد درد و تسكين دهندگي دارند. در اين مقاله انواع مواد مخدر در اصطلاح تخصصي را مورد بررسي قرار داده‌ايم كه از جمله مهم‌ترين آن ها مي توان به ترياك، شيره، سوخته و هروئين اشاره كرد. نسبت به هر كدام از اين مواد ممكن است ديدگاه اشتباهي وجود داشته باشد، در ادامه به طور كامل ويژگي‌هاي مواد مخدر را شرح داده‌ايم.

منبع : 

انواع مواد مخدر

تاثيرات و مضرات انواع مواد مخدر

انواع مواد مخدر | مخدر چيست؟

در اصطلاح عاميانه مردم به هر گونه موادي كه باعث اعتياد و وابستگي شود مواد مخدر مي‌گويند؛ اما در اصطلاح تخصصي مخدرها گروه خاصي از مواد اعتيادآور هستند كه به آن ها مواد افيوني نيز گفته مي‌شود. اين مواد از گياه خشخاش به دست مي‌آيند و حاوي مورفين هستند. در نتيجه مي‌توانند خاصيت تسكين دهندگي و كاهش درد را به همراه بياورند. از همين رو بسياري از افراد به طور خودسرانه داروها و مواد مورفين دار را مورد سوءمصرف قرار مي‌دهند، بدون اينكه از وابستگي جسماني و رواني ناشي از اين كار آگاه باشند. در جدول زير مي‌توانيد انواع مواد مخدر را مشاهده كنيد، جهت اطلاع از علائم مصرف هر كدام بر روي آن‌ها كليك كنيد.

انواع مواد مخدر گياهي و صناعي

به طور كل مواد مخدر را مي‌توان به سه دسته تقسيم كرد. دسته اول شامل ترياك يا مشتقات آن نظير ترياك، شيره، سوخته و هروئين است. دسته دوم و سوم داروهاي صناعي و نيمه صناعي هستند كه در آزمايشگاه‌ها توليد مي‌شوند و مي‌توانند اعمال مواد افيوني را تقليد كنند و آثار مشابهي را بر جاي بگذارند. از جمله اين مواد مي‌توان به متادون كه در درمان علائم ناشي از ترك هروئين به كار مي‌رود اشاره داشت. براي آشنايي با انواع مواد اعتياد آور كليك كنيد.

اثرات حاد مصرف انواع مواد مخدر يا افيوني

مصرف انواع مواد افيوني در كوتاه مدت منجر به بروز آثار خاصي مي‌شوند كه از جمله مهم‌ترين آن‌ها بايد به موارد زير اشاره كرد.

• كاهش درد
• آرامش بخشي و سرخوشي
• تضعيف تنفسي با سركوب مراكز تنفسي در بصل النخاع
• افزايش فشار داخل جمجمه اي
• ايجاد اثرات گوارشي نظير يبوست
• ايجاد حالت تهوع و استفراغ
• ايجاد انقباض در عضلات صاف كه موجب مشكلاتي نظير كوليك صفراوي مي‌شود.
• تحريك گيرنده‌هاي هيستاميني كه باعث مشكلاتي نظير خارش و گرگرفتگي مي‌شود.

بيشتر بخوانيد : اعتياد چيست | تعريف و آشنايي با ماهيت اعتياد

اثرات مزمن مصرف انواع مواد مخدر

مصرف هرگونه مواد مخدر حتي آن‌هايي كه به صورت دارو تجويز مي‌شوند در بلند مدت مي‌توانند مشكلات مختلفي را به بار بياورند كه از جمله مهم‌ترين آن‌ها بايد به موارد زير اشاره كرد:

ايجاد اثر تحمل

ايجاد اثر تحمل به اين معناست كه فرد با گذر زمان ديگر با مصرف همان دوز مواد به آثار دلخواه خود نظير كاهش درد يا احساس آرامش دست نمي‌يابد و دائما مجبور مي‌شود ميزان مصرف ماده مخدر را افزايش دهد.

ايجاد وابستگي جسماني و رواني

بروز وابستگي باعث مي‌شود كه در صورت كنار گذاشتن ماده مخدر علائم جسماني ناخوشايند بروز يابند. اين علائم كه در سطح جسم و روان تجربه مي‌شوند مواردي نظير درد عضلاني شديد، حالت تهوع، استفراغ، آبريزش بيني، احساس اضطراب شديد و بي قراري را ايجاد مي‌كنند.

هايپرآلرژزيا

هايپرآلرژزيا وضعيتي است كه در پي مصرف طولاني مدت داروهايي نظير مورفين ايجاد مي‌شود. در اين حالت مصرف داروي مخدر در زمان طولاني منجر به ترشح مواد خاصي نظير دينورفين در طناب نخاعي مي‌شود و به جاي كاهش درد اثرات تشديد درد اتفاق مي‌افتند.

استفاده از مخدرهاي صناعي در درمان اعتياد

با توجه به اينكه مواد مخدر وابستگي جسماني شديدي ايجاد مي‌كنند، مصرف كنندگان در پي ترك اين مواد، علائم جسماني بسيار ناخوشايندي را تجربه مي‌كنند كه منجر به نيمه كاره گذاشتن فرايند ترك مي‌شود، در نتيجه احساس مي‌كنند هيچ راهي جز درگيري با اعتياد برايشان باقي نمانده است. اين در حالي است كه امروزه متخصصين براي غلبه بر عوارض ناشي از ترك؛ داروهاي خاصي نظير متادون و بوپرنورفين را تجويز مي‌كنند. اين داروها خاصيتي شبه افيوني دارند، از همين رو در ترك مواد مخدري نظير هروئين استفاده مي‌شوند.

به كمك اين داروها افراد علائم جسماني بسيار كمتري را تجربه مي‌كنند و در عين حال دچار نشئگي و سرخوشي مفرط ناشي از مصرف مواد مخدر نيز نمي‌شوند. با اين حال با توجه به ساختار مشابه متادون و بوپرنورفين با مواد افيوني اين داروها نيز بايد با احتياط بسيار مصرف شوند. در نتيجه هرگز به طور سرخود و بدون توجه به دوزهاي تجويزي آن‌ها را مصرف نكنيد. چرا كه اين كار باعث اعتياد جديدي براي شما شده و مشكلات‌تان را افزايش مي‌دهد.

اوردوز با انواع مواد مخدر

مصرف بيش از حد هرگونه مواد مخدر مي‌تواند منجر به اوردوز شود. دوز بالاي اين مواد با تضعيف مراكز تنفسي، نفس كشيدن فرد را مختل مي‌كنند كه در اكثر موارد همين امر مسئول مرگ و ميرهاي ناشي از اور دوز است. در اين وضعيت بايد به موقع فرد را به اورژانس منتقل كنيد. حمايت‌هاي تهويه اي و كمك گرفتن از داروهايي نظير نالوكسان از جمله اقداماتي هستند كه مي‌توانند ضريب هشياري را بالا بياورند و از بروز اغما و مرگ پيشگيري كنند.

ترك اعتياد به انواع مواد مخدر

براي ترك اعتياد به مواد مخدر امروزه از روش‌هاي مختلفي استفاده مي‌شود كه اغلب تركيبي از درمان‌هاي دارويي و روانشناختي است. به اين صورت كه براي سم زدايي از درمان‌هاي نگه دارنده با داروهايي نظير متادون استفاده مي‌شود، اما همواره بايد به خاطر داشته باشيد كه اعتياد تنها وابستگي جسماني نيست؛ بلكه با ايجاد تغييرات در انتقال دهنده‌هاي مخ منجر به وابستگي رواني نيز مي‌شود كه درمان‌هاي خاص خود را مي‌طلبد. از جمله درمان‌هاي روانشناختي كه در ترك اعتياد به مواد مخدر استفاده مي‌شود مي‌توان به درمان شناختي رفتاري، مصاحبه انگيزشي، گروه درماني و خانواده درماني اشاره كرد. براي اينكه بتوانيد بهترين گزينه‌هاي درماني را انتخاب نماييد لازم است قبل از شروع فرايند ترك از متخصصين سلامت روان نظير مشاوران، روانشناسان و روانپزشكان در زمينه مشاوره ترك اعتياد كمك بگيريد.

سوالات متداول

– آيا ترامادول نوعي ماده مخدر است؟

بله ترامادول نوعي ماده افيوني متفرقه محسوب مي‌شود. اين دارو علاوه بر ايجاد اثار ضد درد با مهار بازجذب سروتونين در مغز باعث ايجاد سرخوشي كاذب نيز مي‌شود و از همين رو متاسفانه بسياري از افراد آن را سوء مصرف مي‌كنند.

براي دريافت مشاوره در زمينه اعتياد مي توانيد با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره _ تماس بگيريد.

منبع : انواع مواد مخدر

بسياري از افراد همواره در طول زندگي درگير مسائل گذشته و آينده هستند. اين افراد هيچگاه طعم زندگي كردن در لحظه را نمي‌چشند و نمي‌توانند از زندگي لذت ببرند. با اين حال شايد با توجه به مسائل و استرس‌هايي كه هر يك از ما در حال تجربه آن هستيم اين مسئله امري غيرممكن بنظر برسد اما با راهكارهايي مي‌توان طعم زندگي كردن در لحظه را چشيد. اين مسئله به شما كمك مي‌كند تا به سلامت جسمي و رواني دست يابيد و خلاقيت در امور و كارها داشته باشيد. همچنين در كنار بهبود روابط اجتماعي، مي‌توانيد كارهاي خود را نيز راحت تر انجام دهيد. در مجموع تمام راهكارها باعث مي‌شوند به مرور زندگي در لحظه، به يك سبك زندگي در شما تبديل ‌شود و لذت واقعي زندگي را بچشيد.

براي كسب اطلاعات بيشتر بر روي لينك زيركليك كنيد :

زندگي در لحظه

چگونه مي‌توانيم در زمان حال زندگي كنيم

زندگي در لحظه يعني چه؟

ايده زندگي كردن در لحظه از يك درمان روانشناسي به نام توجه آگاهي، شروع شد. توجه آگاهي به معناي حضور باكيفيت و كامل بدون حواس‌پرتي يا قضاوت، در حال حاضر و در كارهايي است كه انجام مي‌دهيم. زندگي در لحظه به اين معناست كه آگاهي و تسلط خود را بر روي محيط از دست نداده و غرق افكارمان نشويم.

اهميت و فوايد زندگي كردن در لحظه

زندگي كردن در لحظه به ما كمك مي‌كند به‌جاي اينكه لحظات زندگي‌مان را با نگراني راجع به مسائل آينده يا تكرار حادثه‌هاي تلخ گذشته در ذهنمان، از بين ببريم، به‌خوبي از آن‌ها استفاده كنيم. به مرور اين اتفاق مي‌تواند تبديل به يك سبك زندگي در فرد شود كه به سلامت بيشتر او كمك مي‌كند. ازجمله فوايد ديگر زندگي در لحظه مي‌توان به موارد زير اشاره كرد.

براي آگاهي بيشتر درباره سبك زندگي كليك كنيد.

سلامت جسم و روان

به اعتقاد روانشناسان، منشأ بيماري اضطراب، اين است كه فرد نمي‌داند در آينده چه اتفاقاتي در انتظار وي خواهد بود. هنگامي‌كه ما توانايي كنترل كردن و پيش‌بيني آنچه در حال وقوع است را به ميزان كمتري داشته باشيم نگراني ما از بابت مسائل افزايش پيدا خواهد كرد.

همچنين تكرار اتفاقات تلخ گذشته و رها نشدن از آن‌ها نيز، احتمال ابتلا به افسردگي را بيشتر خواهد كرد. هنگامي كه شما به‌جاي فكر كردن به گذشته يا آينده در لحظه حال زندگي‌مان حضور داشته باشيد، احتمال ابتلا به بيماري‌هاي روحي كاهش پيدا مي‌كند. همچنين به دليل تأثير متقابل جسم و روان، سلامت جسمي شما نيز در سطح مطلوب‌تري قرار خواهد گرفت.

بهبود كيفيت روابط اجتماعي از فوايد زندگي در لحظه

هنگامي كه شما روابط اجتماعي‌تان را صرفاً به همان صورتي كه هست تجربه مي‌كنيد، احتمالاً استرس‌ها و نگراني‌هاي بسياري در ذهن شما از بين مي‌رود چراكه شما اولاً در طي يك رابطه از توجه به احتمالات آينده، براي مثال (اگر اين حرف را شنيدم چه جوابي بدهم) يا توجه به گذشته (مرور خاطرات تلخي كه با طرف مقابل داشته) و يا همچنين قضاوت‌هايي كه در طول زمان برايتان پيش مي‌آيد (از گفتن اين جمله چه منظوري داشت؟) رها هستيد. با توجه به كنار گذاشتن اين حجم از افكار ناراحت‌كننده، شما احتمالاً از ارتباط خود لذت بيشتري خواهيد برد.

انجام شدن راحت‌تر كارها

هنگامي‌كه بايد حجم زيادي از كار را انجام دهيد احتمالاً احساس خستگي يا استرس خواهيد كرد. بااين‌حال، حتماً به تجربه متوجه شده‌ايد كه اين افكار پريشان تا زماني در ذهن شما وجود دارند كه مشغول كار نيستيد. هنگامي‌كه شما در حين انجام دادن كاري هستيد افكار منفي، كمتر شما را اذيت مي‌كنند. زندگي كردن در لحظه و انجام دادن كارها به شما كمك مي‌كند تا از افكار منفي خود جداشده و به فعاليت كردن براي انجام امورتان اهميت بيشتري دهيد.

خلاقيت از فوايد زندگي در لحظه

هنگامي‌كه قرار است در حين انجام دادن يك كار به چندين مسئله فكر كنيد احتمالاً نمي‌توانيد اين كار را به‌خوبي انجام دهيد و يا كارها به‌صورت خودكار و بدون در نظر گرفتن شرايط محيطي انجام خواهند گرفت؛ اما درصورتي‌كه در لحظه‌هاي زندگي‌مان حضور داشته باشيد شما مي‌توانيد با در نظر گرفتن شرايط محيطي تغييراتي در كاري كه انجام مي‌دهيد به وجود آوريد و كارها را خلاقانه‌تر انجام دهيد.

راهكارهايي براي بالا بردن آگاهي و زندگي در لحظه

نخستين قدم در تمرينات مربوط به ذهن آگاهي كه به شما كمك مي‌كنند در لحظه حال زندگي‌مان حضورداشته باشيد بالا بردن سطح آگاهي و هوشياري شما راجع به فعاليت‌ها هستند. براي بالا بردن سطح آگاهي‌تان مي‌توانيد از اين تمرين‌ها استفاده كنيد.

توجه به جزئيات حسي

زندگي در لحظه اكنون، به معناي توجه به كليه تجارب حال حاضر و به‌ويژه تجربيات حسي شما هستند. به‌عنوان‌مثال دفعه ديگر كه دندان‌هاي خود را مسواك مي‌زنيد به بوي خميردندان، صداي برس بر روي دندان‌ها، صداي آبي كه از شير جاري مي‌شود و همه مسائل اطرافتان به حد كافي توجه داشته باشيد؛ و يا هنگامي‌كه از محل كار به خانه مي‌رويد، به خيابان، مغازه‌ها، گرمي يا سردي هوا و حتي ميزان احساس خستگي‌تان، دقت كنيد.

باز سازمان‌دهي ذهن

ذهن همه ما عادت دارد كه در طول روز، راجع به مسائل مختلفي تفكر كند. به عبارتي، حواس‌پرتي، يكي از عادات روزانه ذهن تمام انسان‌هاست. بااين‌حال شما براي اينكه بتوانيد در لحظه زندگي كنيد مي‌بايست اين عادت را در ذهنتان از بين ببريد. در روزهاي نخستين، احتمالاً اين كار برايتان بسيار سخت خواهد بود و هر از چند گاهي متوجه مي‌شويد كه براي مدت نامعلومي است ذهنتان در موضوع ديگري غوطه‌ور شده است. هنگامي‌كه با اين مسائل مواجه مي‌شويد نااميد و ناراحت نباشيد بلكه صرفاً سعي كنيد مجدداً ذهنتان را بر روي موضوع حال حاضر متمركز كنيد.

استفاده از يادآور

هنگامي‌كه فرد، درگيري‌ها و مشغله‌هاي بسياري داشته باشد يا نسبت به يك موضوع به‌شدت مضطرب و نگران باشد احتمالاً زندگي كردن در لحظه سخت‌تر خواهد شد. براي اينكه در اين شرايط فراموش نكنيد مي‌بايست در لحظه حال زندگي كنيد پس بهتر است از يادآورها استفاده نماييد. يادآور مي‌تواند يك علامت بر روي دست شما، يك نخ بسته‌شده به دور مچ دست، سكه‌هايي در جيبتان يا هر چيز ديگري باشد. مهم‌ترين مسئله اين است كه يادآور مي‌بايست در طول روز در كنار شما وجود داشته باشد و شما را متوجه خود كند. هنگامي‌كه حواستان به يادآور جمع مي‌شود سعي كنيد مجدداً ذهن و احساسات خود را سازمان‌دهي كرده و بر روي اينجا و اكنون تمركز كنيد.

احتمالاً پس از مدتي، ذهن شما نسبت به يادآور، حساسيت خود را از دست خواهد داد. در اين شرايط لازم است يادآور خود را تغيير دهيد.

تغيير دادن روزمرگي‌ها

يكي از دلايلي كه باعث مي‌شود ما آگاهي خود را نسبت به محيط اطراف، از دست دهيم اين است كه مسائل براي ما تبديل به عادات روزمره و روتين مي‌شوند. براي اينكه بتوانيد سطح آگاهي خود را بالا نگه‌داريد از اين مسئله اجتناب كنيد. براي مثال از امروز راه جديدي را از محل كار تا خانه بپيمايد و يا در دكوراسيون منزل خود تغييراتي ايجاد كنيد.

سؤالات متداول

چطور مي‌توانم در شرايط اضطراب حضور در لحظه خود را حفظ كنم؟

اضطراب به اين دليل ايجاد مي‌شود كه ذهن شما، به‌جاي حال حاضر، بر روي مسائل ديگري تمركز يافته است. اگرچه اين امر بسيار سخت است بااين‌حال سعي كنيد ذهن خود را مجدداً سازمان‌دهي كرده و بر لحظه حاضر تمركز كنيد. با استفاده از تكنيك‌هاي تنفس يا مراقبه، مي‌توانيد هيجان‌هاي منفي را كنترل كنيد.

هنگامي‌كه متوجه مي‌شوم ذهنم درگير مسائل مختلف شده است بايد چه كنم؟

استفاده از يادآورها به شما كمك مي‌كند تا بيشتر تمركزتان را بر روي لحظه حال نگه‌داريد. درصورتي‌كه متوجه شديد براي مدتي است كه ذهنتان از لحظه حال پرت شده است، مجدداً آن را ساماندهي كنيد. در اين راه مي‌توانيد از مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو نيز كمك دريافت نماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه موفقيت مي توانيد از طريق شماره _ با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس بگيريد..

منبع : زندگي در لحظه

افسردگي همسر يكي از مشكلاتي است كه ابعاد مختلفي از زندگي زوجين را درگير كرده و مي‌تواند مشكلات بسياري ايجاد نمايد. در واقع اين اختلال مي‌تواند روابط شما را تحت تاثير قرار دهد و در صورتي كه خودمراقبتي نداشته باشيد افسردگي به شما نيز سرايت كند. معمولا افرادي كه افسرده هستند نمي‌توانند برداشت درستي از نشانه‌ها و علائم داشته باشند و شما به عنوان شريك زندگي همسرتان در صورتي كه احساس كرديد با افسردگي دست و پنجه نرم مي‌كند، لازم است تا هرچه سريع‌تر براي درمان و مشاوره اقدام نماييد. همچنين خود نيز بايد سرزندگي و شادابي را با روش‌هاي مختلفي در خودتان ايجاد كنيد و درصورتي كه فرزنداني نيز داريد، به اتفاق آنان از مشاوره بهره مند شويد. در ادامه به بررسي راهكارهاي كمك كردن به همسر افسرده و توجه به نكاتي براي سلامتي خودتان خواهيم پرداخت پس همراه ما باشيد.

براي كسب اطلاعات بيشتر روي لينك زير كليك كنيد :

افسردگي همسر

راهكار براي كمك كردن به همسر افسرده

افسردگي چيست؟

افسردگي يك اختلال خلقي شايع است كه مي‌تواند درپي تجربياتي نظير شكست، از دست دادن عزيزان، استرس‌هاي بيش‌ازحد زندگي يا حتي به دليل تغييرات فيزيولوژيك در بدن ايجاد شود. افسردگي يكي از شايع‌ترين بيماري‌هاي رواني در قرن اخير است و احتمال ابتلا به آن بسيار بالاست. اگرچه بر اساس آمار، افسردگي در زنان، حدودا دو برابر بيشتر اتفاق مي‌افتد، بااين‌حال شدت افسردگي و احتمال دست زدن به رفتارهاي خودكشي يا آسيب زدن به خود در مردان بالاتر است.

نشانه‌ها و علائم افسردگي همسر

روانشناسان معتقدند كه براي تشخيص افسردگي، فرد مي‌بايد براي حداقل دو هفته، نشانه‌هاي زير را داشته باشد.

• احساس غم و گريه كردن مداوم
• لذت نبردن از مسائلي كه پيشتر لذت‌بخش بودند
• ناتواني در تمركز كردن
• تغيير در الگوي خواب و خوراك
• احساس بي انرژي بودن و احساس خستگي مداوم
• احساس بي‌ارزش بودن يا فقدان اعتمادبه‌نفس
• افكار خودكشي

اگر متوجه وجود هر يك از اين نشانه‌ها در همسر خود شده‌ايد، بهتر است با يك مشاور براي درمان وي صحبت كنيد.

علاوه بر نشانه‌هاي بالا، افسردگي مي‌تواند چهره‌هاي ديگري نظير سكوت بيش‌ازحد، تحريك‌پذيري و يا كند شدن انجام فعاليت‌ها را در پي داشته باشد. تشخيص اينكه آيا شرايط موجود در همسر شما نشان‌دهنده بيماري افسردگي هستند يا خير، صرفاً بر عهده يك فرد متخصص در ارتباط با بيماري‌هاي رواني است.

براي آگاهي بيشتر در زمينه علائم افسردگي كليك كنيد.

راهكارهايي براي كمك كردن به همسر افسرده

حساسيت و توجه نسبت به نشانه‌ها

اختلال افسردگي در اكثر افراد، داراي پيش‌زمينه‌هاي مشخصي است. هنگامي‌كه متوجه شروع اين نشانه‌ها در همسرتان مي‌شويد بهترين زمان براي اقدامات پيشگيرانه يا مداخلات زودهنگام است. در غير اين صورت و با گسترش پيدا كردن ابعاد بيماري، تلاش براي درمان با مقاومت بيشتري مواجه خواهد شد.

برخورد صبورانه

هنگامي‌كه همسر شما دچار بيماري افسردگي شده است، نسبت به مسائل مختلف بي‌انگيزه خواهد بود و نمي‌توانيد از او انتظار داشته باشيد كه با همان انرژي سابق به انجام فعاليت‌هاي روزانه بپردازد يا به همان ميزان تمايل داشته باشد كه با شما وارد روابط عاطفي شود. در اين شرايط اصرار بيش‌ازحد شما، مي‌تواند صرفاً باعث بدتر شدن شرايط و پيش آمدن مشكلاتي ميانتان شود. درنتيجه بهتر است در اين شرايط، صبورانه برخورد كنيد؛ براي مدتي خواسته‌هاي خود را كاهش داده يا كنار بگذاريد.

افزايش آگاهي

يكي از راه‌هايي كه مي‌تواند در طي كردن مسير افسردگي به شما بسيار كمك كند اين است كه ميزان اطلاعات خود را، راجع به افسردگي و جنبه‌هايي از زندگي كه تحت تأثير آن قرار مي‌گيرند بالاتر ببريد. براي اين كار مي‌توانيد از كتاب‌ها و مقالات مختلف استفاده كنيد و يا در اين زمينه با يك مشاور صحبت كنيد. اين كارها به شما كمك مي‌كند با دقت بيشتر و استرس كمتري بتوانيد رفتارهاي همسرتان را پيش‌بيني كنيد و بدانيد كه چه واكنشي بايد نشان دهيد.

هنگام افسردگي همسر فضاي خانه را آرام نگه‌داريد

سعي كنيد جو خانه را به‌گونه‌اي مديريت كنيد كه در آن به‌جاي استرس و نگراني، آرامش حكم‌فرما باشد. اين مسئله شايد باعث شود كه شما براي مدتي مجبور باشيد حجم زيادي از مسئوليت‌ها را خودتان برعهده بگيريد. اگرچه اين موضوع براي شما بسيار سخت است بااين‌حال دورنگه داشتن همسرتان از استرس كمك بسيار بزرگي به بهبود اين شرايط است.

هنگام افسردگي همسر همدلي داشته باشيد

يكي از مسائلي كه باعث مي‌شود همسرتان حداقل براي كوتاه‌مدت احساس آرامش كند اين است كه اجازه دهيد با شما صحبت كند. حتي درصورتي‌كه با صحبت‌هاي همسرتان مخالف هستيد اين مسئله را مستقيماً بيان نكنيد. از گفتن عباراتي نظير اينكه (سعي كن اين‌گونه فكر نكني)، (تلاش كن تا بتواني مثل سابق باشي) خودداري كنيد. سعي كنيد به همسرتان نشان دهيد كه متوجه ناراحتي او هستيد و او را درك مي‌كنيد.

برنامه‌ريزي رفتاري

يكي از اصلي‌ترين كارهايي كه مي‌توانيد براي بهبود افسردگي در همسرتان انجام دهيد اين است كه براي انجام فعاليت‌هاي مختلف برنامه‌ريزي كنيد. براي مثال با يكديگر تلويزيون تماشا كنيد، پياده‌روي كنيد و يا با تعدادي از دوستانتان يك جمع خودماني داشته باشيد. در اجراي اين مسائل دقت داشته باشيد رفتارها به‌گونه‌اي انتخاب شوند كه همسرتان را براي فعاليت ترغيب كنند. در غير اين صورت مشكلات بيشتري در رابطه شما ايجاد خواهد شد.

براي استفاده از اين تكنيك كه در روانشناسي به‌عنوان تكنيك فعال‌سازي رفتاري مطرح شده است مي‌توانيد از يك مشاور كمك بگيريد. مشاورين با توجه به سطح بيماري همسرتان و ميزان عملكرد وي پيش از ابتلا به بيماري، مي‌توانند در تهيه يك برنامه انگيزشي مناسب به شما كمك كنند.

براي اطلاع بيشتر در زمينه مشاوره تلفني كليك كنيد.

توجه به پيگيري درمان

افسردگي يك بيماري جدي است كه نمي‌توانيد آن را به حال خود رها كنيد. در صورت بي‌توجهي به درمان، احتمال بروز مشكلات بسياري ازجمله مزمن شدن بيماري يا وخيم‌تر شدن وضعيت بيماري وجود دارد. علاوه بر اين، افسردگي يك اختلال بازگشتي است كه مدتي بعد از بهبودي كامل، علائم مجدداً عود مي‌كنند. براي جلوگيري از بروز هر يك از اين شرايط يا كمتر كردن شدت آن‌ها، مي‌بايست براي درمان بيماري اقدام نماييد.

ممكن است همسرتان در طول فرايند درمان بارها از حضور در جلسات طفره برود يا در خوردن داروهايش بي‌نظمي داشته باشد. اين مسئله تا حد زيادي به دليل بي‌انگيزگي است كه در افسردگي ايجاد مي‌شود. دقت داشته باشيد كه او داروهايش را در ساعت مشخص مصرف كند و جلسات روان‌درماني را به‌طور منظم پيگيري نمايد.

بيشتر بخوانيد : مشاوره خانواده 

به عنوان شوهر يا همسر يك فرد افسرده به چه نكاتي بايد توجه داشته باشيد

در شرايطي كه همسرتان دچار افسردگي شده است يكي از مسائلي كه مي‌بايست به آن توجه داشته باشيد حفظ سلامت روحيه خود و سايرين است. زندگي كردن با يك فرد بيمار، معمولاً باعث مي‌شود كه شما نيز دچار احساس افسردگي شويد. براي غلبه بر چنين احساسات ناراحت‌كننده‌اي بهتر است با استفاده از راهكارهاي زير مراقب سلامت خود باشيد.

مقصر ندانستن خود

افسردگي بيماريي است كه دلايل بسياري دارد. تغييرات فيزيولوژيكي، شرايط روحي فرد پيش از شروع بيماري، تاريخچه زندگي، مشكلاتي كه قبل از شروع نشانه‌ها در زندگي پيش‌آمده است، همگي در كنار هم باعث ابتلاي يك فرد به افسردگي مي‌شوند. درنتيجه بابت ابتلاي همسرتان به افسردگي يا طولاني شدن دوره بيماري او خود را مقصر ندانيد و صرفاً سعي كنيد آنچه را از دستتان برمي‌آيد براي وي انجام دهيد.

مبارزه با همه تواني در هنگام مواجهه با افسردگي همسر

همه تواني يك اصطلاح در روانشناسي است كه يعني فرد احساس مي‌كند هر كاري از دستش بر خواهد آمد. شما به‌عنوان همسر فردي كه دچار افسردگي شده است اگرچه نقش بسيار مهمي داريد، حل كردن تمام مشكلات برعهده شما نيست. اگر تلاش كنيد تمامي مسئوليت‌ها را برعهده بگيريد و به‌تنهايي تمام مشكلات را حل كنيد حتي اگر موفق شويد باعث بروز آسيب‌هاي روحي فراواني براي خودتان مي‌شويد.

توجه به داشتن اوقات فراغت

زماني را به تنها بودن يا بودن در ميان دوستانتان اختصاص دهيد. سعي كنيد در اين ساعات انرژي لازم براي حمايت از همسرتان را به دست آوريد. اين موضوع را به خاطر داشته باشيد كه هر چه بتوانيد روحيه خود را تقويت كنيد باانرژي بيشتري مي‌توانيد به همسرتان كمك كنيد.

دريافت خدمات تخصصي 

در صورت وجود يك بيمار افسرده در خانه، فرزندان شما اولين گروهي هستند كه به دريافت مراقبت‌هاي مربوط به‌سلامت روان احتياج دارند. بي‌توجهي‌هايي كه معمولاً از جانب همسر افسرده شما در ارتباط با فرزندان اتفاق مي‌افتد و همچنين فضاي نامناسب خانه مي‌تواند آسيب‌هاي روحي بسياري را در فرزندانتان ايجاد كند.

علاوه بر فرزندان، به دليل آسيب‌هايي كه بيماري همسرتان در سلامت رابطه شما ايجاد مي‌كند، بهتر است از يك متخصص در اين زمينه كمك بگيريد. زندگي كردن با يك بيمار افسرده، معمولاً پس از مدتي باعث بروز ناراحتي‌هايي در ساير افراد خانواده مي‌شود. بي انرژي بودن، افكار منفي، خلق پايين يا ساير مشكلاتي كه به‌تبع افسردگي ايجاد خواهد شد، باعث آسيب ديدن روحيه ساير اعضاي خانواده شده و احتياج به دريافت خدمات تخصصي را ايجاب مي‌كند. شما مي‌توانيد اين خدمات را توسط مجرب ترين روانشناسان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو دريافت نماييد.

بيشتر بخوانيد : درمان افسردگي 

سؤالات متداول درباره افسردگي همسر

چطور مي‌توانم به بهبود افسردگي در همسرم كمك كنم؟

سعي كنيد با تشخيص به‌موقع نشانه‌ها، هرچه سريع‌تر و پيش از جدي شدن علائم، از يك متخصص كمك بگيريد. همچنين بهتر است بر مصرف داروها و پيگيري جلسات روان‌درماني توسط همسرتان نظارت داشته باشيد. آرام نگه‌داشتن فضاي خانه و تدارك ديدن فعاليت‌هاي كوچك، به بهبود وضعيت همسرتان كمك خواهد كرد.

اگر براي درمان افسردگي اقدام نشود، چه پيامدهايي خواهد داشت؟

بي‌توجهي به درمان بيماري افسردگي، در حالت‌هاي شديد بيماري مي‌تواند باعث بروز رفتارهاي آسيب زدن به خود بشود. علاوه بر اين مزمن شدن بيماري يا شدت پيدا كردن نشانه‌ها نيز ممكن است پيش بيايد.

براي دريافت مشاوره در زمينه افسردگي مي توانيد از طريق شماره _ با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس بگيريد.

منبع : افسردگي همسر

آيا درمان آسيب‌هاي خيانت امكان‌پذير است؟ اين سؤال براي بسياري از افرادي كه قرباني خيانت شده‌اند و يا با يك اشتباه به همسرشان خيانت كرده و زندگيشان را تا مرز نابودي پيش برده‌اند مطرح مي‌شود. فهميدن اينكه همسرتان به شما خيانت كرده موضوع دردناكي است كه بسياري از افراد هرگز نمي‌توانند با آن كنار بيايند. بااين‌حال مواردي نيز وجود دارد كه زوجين توانسته‌اند به‌خوبي اين آسيب را مديريت كرده و زندگي مشتركشان را ادامه بدهند. درمان آسيب‌هاي خيانت صرفاً به معناي بازگشت به زندگي مشترك نيست، بسياري از افرادي كه قرباني خيانت شده‌اند علي‌رغم جدايي از همسر نياز دارند تا براي درمان پيامدهاي منفي اين تجربه در شرايط روحي خود اقدام كنند. كمك گرفتن از روانشناسان مي‌تواند در مديريت اين بحران و تصميم‌گيري صحيح براي ادامه مسير پيش رويتان مفيد باشد.

منبع :

درمان خيانت

بهترين راه هاي درمان زخم خيانت زناشويي

خيانت چيست و چرا اتفاق مي‌افتد؟

پيش از آنكه راجع به درمان آسيب‌هاي ناشي از خيانت صحبت كنيم بهتر است به اين سؤال پاسخ دهيم كه خيانت چيست و چرا اتفاق مي‌افتد. به‌طوركلي مي‌توان گفت خيانت به اين معناست كه يكي از زوجين مسائلي را كه مي‌بايست صرفاً در انحصار شريك عاطفيش باشد با ديگران تقسيم كند. اين مسائل طيف وسيعي دارد كه در يك سر آن نگاه كردن به ديگران و يا استفاده از جملات محبت‌آميز است و در سر ديگر آن ارتباط جنسي قرار دارد. توجه داشته باشيد كه تمامي اين موارد از مصاديق خيانت هستند و اين موضوع تنها به برقراري رابطه جنسي محدود نمي‌شود.

از مهم‌ترين دلايلي كه باعث بروز خيانت مي‌شود اين است كه فضاي عاطفي مناسبي ميان زوجين وجود نداشته باشد و آن‌ها به دنبال پيدا كردن شريكي به‌غيراز همسرشان باشند. علاوه بر اين، نارضايتي از روابط جنسي يا وجود بيماري‌هاي رواني نيز از مهم‌ترين دلايل بروز خيانت هستند. اگر احساس مي‌كنيد اين نارضايتي‌ها در زندگي شما نيز وجود دارد بهتر است پيش از بروز آسيب‌هايي همچون خيانت با كمك گرفتن از مشاورين خانواده براي حل آن‌ها اقدام نماييد.

بيشتر بخوانيد : انواع خيانت | چه نوع روابطي خيانت محسوب مي شود؟ 

آسيب‌هاي خيانت كدام است؟

هنگامي‌كه خيانت در يك رابطه عاطفي اتفاق مي‌افتد طيف وسيعي از پيامدها را به دنبال خواهد داشت و اين پيامدها مي‌تواند علاوه بر رابطه عاطفي، زندگي تمام افراد درگير در اين رابطه و حتي فرزندان شما را نيز تحت تأثير قرار دهد در نتيجه درمان خيانت ضرورت پيدا مي‌كند. به همين خاطر آشنايي با پيامدهاي خيانت مي‌تواند به شما در مديريت بهتر اين وضعيت كمك كند. مهم‌ترين پيامدهاي خيانت را مي‌توان در موارد زير خلاصه كرد. براي آشنايي با آسيب هاي روابط فرازناشويي كليك كنيد.

از بين رفتن زندگي مشترك

شايد بتوان گفت يكي از نخستين و درعين‌حال رايج‌ترين آسيب‌هاي خيانت تصميم براي طلاق و از بين رفتن زندگي مشترك است. اگرچه برخي از زوجين تصميم مي‌گيرند كه علي‌رغم بروز چنين اتفاق تلخي زندگي خود را ادامه دهند اما بخشيدن خيانت موضوع بسيار سختي است كه عده بسياري از عهده آن برنمي‌آيند. علاوه بر اينكه ممكن است خيانت به طلاق و از بين رفتن زندگي مشترك ختم شود. در برخي موارد نيز ديده شده كه زوجين علي‌رغم ادامه زندگي مشترك دچار طلاق عاطفي مي‌شوند و ارتباط آن‌ها آسيب‌هاي جدي مي‌بيند كه شايد به سختي بتوان نام زندگي مشترك را بر آن گذاشت. اگر شما نيز درگير چنين مشكلاتي هستيد بهتر است با يك مشاور دراين‌باره صحبت كنيد. مشاورين به شما كمك مي‌كنند تا براي بهبود وضعيت زندگي يا جدايي تصميم‌گيري كنيد.

بروز آسيب‌هاي روحي                                    

ايجاد بيماري‌ها و آسيب‌هاي روحي در تمامي افراد درگير خيانت يكي ديگر از پيامدهاي قطعي آن است. اين مسئله علاوه بر افراد درگير در خيانت فرزندان شما را نيز درگير خواهد كرد. از مهم‌ترين آسيب‌هاي روحي كه به دليل خيانت ايجاد مي‌شوند مي‌توان به موارد زير اشاره كرد. بهتر است براي درمان و رهايي از هريك از اين موارد اقدام كنيد در غير اين صورت و با مزمن شدن مشكلات در شرايط روحي، شما احتمالاً در آينده دچار مشكلات بسياري خواهيد شد. 

• فردي كه قرباني خيانت شده معمولاً دچار مشكلاتي مانند از دست دادن اعتمادبه‌نفس و افسردگي مي‌شود. اين افراد ممكن است نشانه‌هاي اختلال استرس پس از سانحه را نيز نشان دهند.
• نفر سوم يك رابطه بودن همواره با اين باور منفي همراه است كه شما مي‌بايست يك رابطه پنهاني و مصنوعي را ادامه دهيد. اين موضوع مي‌تواند باعث بروز هيجانات منفي و احساس نارضايتي در فرد باشد.
• فردي كه به همسر خود خيانت كرده معمولاً دچار احساسات منفي مانند عذاب وجدان و احساس گناه مي‌شود اين افراد معمولاً اضطراب بسياري را براي پنهان نگه‌داشتن رابطه ثانويه خود تحمل مي‌كنند و به همين خاطر احتمال بروز بيماري‌هاي اضطرابي در آن‌ها بالاتر مي‌رود به همين دليل درمان خيانت ضرورت پيدا مي‌كند.
• بروز مشكلات مربوط به خيانت در خانواده باعث ناراحتي و افسردگي فرزندان و يا ابتلاي آن‌ها به بيماري‌هاي اضطرابي شده و مي‌تواند باعث افت عملكرد تحصيلي آن‌ها شود. درصورتي‌كه احساس مي‌كنيد فرزندان شما دچار آسيب‌هاي روحي شده‌اند بهتر است براي بهبود شرايط روحي آن‌ها اقدامي انجام دهيد.

بي‌اعتمادي

بي‌اعتمادي يكي از آسيب‌هاي خيانت است كه مي‌تواند براي درازمدت زندگي شما را تحت تأثير قرار دهد. معمولاً درميان زوجيني كه بدون تلاش براي درمان آسيب‌هاي ناشي از خيانت و جبران اشتباهات، زندگي مشترك خود را ادامه مي‌دهند اين موضوع ديده مي‌شود كه فرد قرباني خيانت معمولاً نمي‌تواند نگراني خود را از بابت تكرار مجدد آن مديريت كند و به عبارتي همواره نسبت به همسر خود بي‌اعتماد است. بي‌اعتمادي به همسر يكي از مشكلاتي است كه آسيب‌هاي بسياري را در زندگي شما ايجاد خواهد كرد.

تلافي كردن

تلافي خيانت همسر مي‌تواند يكي از پيامدهاي منفي اين مسئله باشد. گاهي اوقات ممكن است زن يا مردي به اين دليل كه از خيانت همسرش نسبت به خود آگاه شده تصميم بگيرد تا خيانت همسر را تلافي كند و او نيز با فرد ديگري ارتباط برقرار كند. اين مسئله مي‌تواند به معناي ايجاد مشكلات بيشتر در زندگي و از بين بردن حتمي زندگي مشترك باشد. علاوه بر اين فرزنداني كه در چنين شرايطي زندگي مي‌كنند دچار مشكلات روحي و اختلالات رفتاري بسياري خواهند شد.

اعمال خشونت

گاهي اوقات خيانت باعث بروز خشم و رفتارهاي پرخاشگرانه در فردي مي‌شود كه قرباني خيانت همسر شده. ايجاد جرائمي همچون مزاحمت، ضرب و شتم و يا حتي قتل ازجمله مشكلاتي هستند كه احتمال دارد به دنبال خيانت يكي از زوجين ايجاد شود.

بيشتر بخوانيد : عوارض خيانت | آثار و پيامدهاي خيانت را ناچيز نشماريد 

درمان آسيب‌هاي خيانت

همان‌طور كه گفته شد چگونگي درمان آسيب‌هاي خيانت سوالي است كه براي قربانيان خيانت و افرادي كه مي‌خواهند رفتار خود را جبران كنند و به زندگي مشترك خود فرصت مجدد بدهند مطرح مي‌شود. پيش از آنكه با راه‌هاي درمان آسيب‌هاي خيانت آشنا شويد بهتر است به اين موضوع اشاره كنيم كه درمان اين مشكل و آسيب‌هايي كه به همراه داشته موضوع چندان آساني نيست.

شما علاوه بر اينكه مي‌بايست بر احساسات خود كنترل داشته باشيد و سعي كنيد تا مشكلاتتان را برطرف كنيد بايد با قضاوت‌ها و طعنه‌هايي كه احتمالاً از جانب ديگران مي‌شنويد نيز كنار بياييد و تحت تأثير آن‌ها قرار نگيريد. به همين خاطر اگر براي ادامه زندگي مشتركتان تصميم گرفته‌ايد بهتر است مرتب كردن اوضاع را زير نظر يك مشاور و با كمك گرفتن از او انجام دهيد. روانشناسان خانواده شيوه‌هاي مديريت اين شرايط را به‌خوبي به شما آموزش مي‌دهند و همچنين نكاتي را براي جلوگيري از بروز مشكلات هيجاني براي فرزندانتان در اختيار شما مي‌گذارند. براي دريافت مشاوره خيانت همسر كليك كنيد.

بخشش درماني و تخليه هيجاني براي درمان خيانت

يكي از نخستين مراحل درمان خيانت براي فردي كه قرباني اين مسئله شده جلسات بخشش درماني و كمك براي تخليه هيجاني است. قربانيان خيانت معمولاً احساسات منفي بسياري را تجربه مي‌كنند و فراموش كردن اين احساسات براي آن‌ها بسيار مشكل خواهد بود. آن‌ها زمان‌هاي زيادي از روز را با فكر اين مسئله درگير مي‌شوند و دائماً آن را در ذهنشان مرور مي‌كنند و يا ممكن است به دليل شدت ناراحتي به‌طوركلي اين موضوع را سركوب كنند و هيچ واكنشي به آن نشان ندهند. روانشناسان به شما كمك مي‌كنند كه با استفاده از تكنيك‌هاي تخليه هيجاني از اين احساسات منفي رها شويد و براي بخشيدن و فراموش كردن اين مسئله قدم برداريد.

تخليه هيجاني ازجمله درمان‌هايي است كه حتي اگر تصميم گرفته‌ايد به زندگي مشتركتان خاتمه بدهيد بهتر است براي رها شدن از احساسات منفي براي انجام آن اقدام نماييد.

بيشتر بخوانيد : بخشش خيانت | راه هاي بخشيدن خيانت همسر چيست؟ 

جلسات زوج‌درماني براي درمان خيانت

انجام جلسات زوج‌درماني براي آن دسته از زوجيني كه مي‌خواهند زندگي خود را ادامه بدهند مهم خواهد بود. روانشناسان به اين افراد كمك مي‌كنند تا با پيدا كردن دلايل اصلي و زيربنايي خيانت براي رفع آن‌ها اقدام نمايند. علاوه بر اين، اين جلسات براي بهبود ارتباط بين زوجين و آموزش مهارت‌هاي لازم به آن‌ها براي جلوگيري از بروز مجدد خيانت مفيد خواهد بود.

گروه‌درماني براي درمان خيانت

اصلي‌ترين فايده‌اي كه در جلسات گروه‌درماني به دست مي‌آيد اين است كه فرد متوجه خواهد شد تنها او دچار اين مشكل نشده و بسياري از افراد ديگر نيز با اين مسئله مواجه هستند. آشنايي با ساير افرادي كه دچار بحران خيانت شده‌اند باعث كاهش بار هيجاني منفي در فرد شده و همچنين به زوجين كمك مي‌كند تا با راه‌حل‌ها و تجربيات ديگران نيز آشنا شوند.

سؤالات متداول

1. چطور مي‌توانم فرزندانم را از پيامدهاي منفي خيانت همسرم دور نگه دارم؟

اولين موضوعي كه بايد به آن توجه داشته باشيد اين است كه فرزندانتان را وارد دعواي خود نكرده و هرگز از همسرتان نزد آن‌ها بدگويي نكنيد. درصورتي‌كه احساس مي‌كنيد فرزندتان احساسات منفي مثل اضطراب يا افسردگي را تجربه مي‌كند از يك مشاور كودك كمك بگيريد.

براي دريافت مشاوره در زمينه خيانت مي توانيد از طريق شماره _ با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس بگيريد.

منبع : درمان خيانت

آيا ترك اعتياد در خانه ممكن است؟ به طور كلي يكي از مشكلات عمده در عصر حاضر روي‌آوردن به اعتياد است. بررسي‌ها نشان مي‌دهد كه مصرف اعتياد خطر مرگ زودرس را به همراه خواهد داشت بنابراين اعتياد عامل اصلي در ايجاد بسياري از بيماري‌هاي كشنده است و هرساله موجب مرگ ميليون‌ها نفر در جهان مي‌شود. برخي از افراد به دلايل مختلفي همچون هزينه بر بودن كلينيك‌هاي ترك اعتياد، ترس از آبرو و… حاضر نيستند كه در مراكز درماني اقدام به ترك اعتياد خود كنند. لذا تصميم مي‌گيرند كه در خانه به ترك اعتياد بپردازند. اما ترك در خانه و بدون نظارت پزشك ممكن است عواقب جبران ناپذيري به وجود آورد. در ادامه مقاله به بررسي كامل ترك اعتياد درخانه مي‌پردازيم.

براي كسب اطلاعات بيشتر بر روي لينك زير كليك كنيد :

ترك اعتياد در خانه

سريع‌ترين روش ترك اعتياد در منزل

ترك اعتياد در منزل

آيا مي‌توان اعتياد را در خانه ترك كرد؟

به طور كلي اعتياد يك مسئله بسيار جدي است كه بسته به مدت زمان، نوع و ميزان مصرف مي‌تواند آسيب‌هاي جسماني و رواني شديدي به فرد وارد كند و هرگونه تصميم خودسرانه براي ترك مصرف مواد در خانه مي‌تواند آثار جبران ناپذيري به وجود آورد و شرايط را بسيار بدتر كند به طوري كه حتي ممكن است منجر به مرگ فرد مصرف كنند شود. در مجموع توصيه مي‌شود براي ترك اعتياد حتما تحت نظارت يك پزشك و يا روانشناس متخصص در زمينه اعتياد عمل كنيد. برخي افراد به دليل تجربه‌هاي ناموفق ترك اعتياد درخانه دچار مشكلات رواني بيشتري از جمله افسردگي و نااميدي مي‌شوند. 

مهم‌ترين نكته‌ اي كه براي عدم ترك در خانه وجود دارد اين است كه ترك مواد مخدر علاوه بر وابستگي جسماني، وابستگي رواني هم به وجود مي‌آورد كه به مراتب مي‌تواند اثرات جدي و زيان بارتري براي فرد به وجود بياورد. براي ترك هر يك از انواع مواد مخدر روش‌ها و راهكارهاي متفاوتي وجود دارد كه بايد توسط متخصص مورد نظر ارائه شود. به طور كلي ترك اعتياد درخانه و خصوصاً بدون نظارت متخصص تحت هيچ شرايطي توصيه نمي‌شود.

بيشتر بخوانيد : ترك اعتياد | بهترين و جديدترين راه هاي ترك اعتياد 

ترك اعتياد در خانه تحت نظارت متخصص

 همانطور كه گفته شد ترك در خانه بدون نظارت متخصص، كار صحيحي نيست. با اين حال برخي افراد به دليل شرايط خاص تصميم مي‌گيرند تحت نظارت پزشك و روانشناس ترك اعتياد را در خانه انجام دهند. توصيه‌هايي در ارتباط با اين موضوع وجود دارد كه در ادامه به آن‌ها اشاره مي‌شود:

1. نوشيدني‌هاي مفيد براي ترك اعتياد در خانه

يكي از مهم‌ترين نوشيدني‌هاي مفيد براي ترك اعتياد آب فراوان است. در طول روز فرد بايد به مقدار كافي از آب استفاده كند. نوشيدني‌هاي سالم مثل آب ميوه‌هاي طبيعي كه داراي ويتامين سي هستند نقش بسزايي در ترك اعتياد دارند.

2. غذاهاي مفيد براي ترك در خانه

برنامه غذايي درست و مقوي در ترك اعتياد نقش بسيار مهمي دارد. به جاي استفاده از قند‌هاي مصنوعي بايد از رژيم غذايي فيبردار كه شامل غلات سبوس‌دار، ميوه‌هاي تازه و سبزيجات مي‌شود استفاده نمود. پروتئين‌ها نيز نقش كليدي در بهبود ترك اعتياد دارند.

3. بالا بردن انگيزه فرد براي ترك اعتياد در خانه

هرگاه موفق به غلبه بر يكي از هوس‌هاي مصرف خود شديد، به طريقي به خودتان هديه دهيد. هميشه انگيزه و علت اصلي ترك اعتياد خود را پيش رو داشته باشيد و به آن فكر كنيد. چيز‌هايي را كه مي‌توان در دهان گذاشت و دهان را مشغول كرد، دم دست بگذاريد مثلا آدامس و خلال دندان مي‌تواند به شما كمك كند.

اگر قبلا در ترك اعتياد مشكل داشته‌ايد درباره جويدن آدامس نيكوتين دار، استفاده از برچسب‌هاي نيكوتين دار، اسپري‌هاي بيني، مواد استنشاقي يا قرص براي ترك اعتياد درخانه با پزشك مشورت كنيد. زمان بيشتري را در اماكن عمومي مثل كتابخانه‌ها و سينما‌ها صرف كنيد. يك ورزش جديد، برنامه تمريني، سرگرمي يا تعهد سازماني انتخاب كنيد. اين كارها به برهم خوردن روال زندگي شما و جدا شدن از مواد كمك مي‌كند. مواد را در مكاني قرار دهيد كه دسترسي به آن سخت باشد و مصرف آن را نامطلوب‌تر و سخت تر كند.

تأخير درمصرف مواد در تجديد نظر براي مصرف آن به شما كمك مي‌كند. با افكار منفي مبارزه كنيد و مثبت‌انديش و قوي باشيد. در صورتي كه دچار لغزش شديد و يك بار مصرف كرديد از خود نااميد نشويد. به خودتان بگوييد كه من مصمم به ترك هستم و با تفكر مثبت و بررسي مجدد دلايل ترك، بار ديگر برنامه ترك اعتياد را شروع كنيد. 

4. راه هاي كسب آرامش در فرايند ترك

• در يك مكان راحت دراز بكشيد و خود را رها كنيد.
• چشم‌هاي خود را به آرامي ببنيد و چند نفس عميق بكشيد.
• كشيدن دست‌ها و پا ها براي چند ثانيه؛ عضلات خود را رها كنيد.
• به تجربه‌هاي خوشايند و مناظر دل پذير فكر كنيد.
• ورزش كردن‌ و قدم زدن در طبيعت سرسبز بسيار مفيد است.
• حمايت اجتماعي كسب كنيد مثل تماس با دوستان‌، صحبت با افراد فاميل در مورد ترك اعتياد و….
• اجتناب از موقعيت‌هاي خطر آفرين مثل حضور در ميهماني افراد سيگاري و يا هر ماده مخدر ديگر كه مصرف مي‌شود به ويژه در اوايل دوره ترك اعتياد ضروري است.

در نهايت به ياد داشته باشيد كه ترك اعتياد درخانه براي همه افراد توصيه نمي‌شود، اگر در شرايطي خاصي قرار داريد و تنها گزينه انتخابي شما ترك در خانه است، حتما تحت نظارت پزشك و روانشناس متخصص در زمينه اعتياد عمل كنيد.

بيشتر بخوانيد : علائم خماري | راه هاي از بين بردن نشانه هاي خماري 

ترك خودسرانه اعتياد در خانه 

درسته شروع مصرف و خيلي اوقات تغيير مواد بدون دريافت راهنمايي از يك متخصص اتفاق افتاده، اما نكته اي كه در ترك مواد اهميت داره، تعادل بدن است. شما به مرور زمان با بالا بردن دوز و يا برنامه مصرف‌تان به هر نحوي تعادل شيميايي بدن‌تان را تحت تاثير قرار داده‌ايد. خيلي اوقات حتي ماده مصرفي با آنچه كه تصور مي كنيد متفاوت است، پس نمي توانيد بدون در نظر گرفتن عوارض و آثار هر دارويي آن را خودسرانه ترك كنيد. از اين رو توصيه مي كنيم اگر قصد ترك داريد، به هيچ عنوان بدون مشورت با متخصص دست به انجام اين كار نزنيد. با كليك بر هر كدام از آيتم هاي زير مي توانيد با جوانب مختلف ترك در خانه آشنا شويد. 

ترك اعتياد متادون در خانه

ترك اعتياد ب 2 درخانه

ترك اعتياد به ترياك درخانه

ترك اعتياد به شيره در خانه

ترك اعتياد به هروئين در خانه

ترك اعتياد به ماريجوانا در خانه

ترك اعتياد به كوكائين در خانه

ترك اعتياد به حشيش در خانه

ترك اعتياد به شيشه در خانه

نكات مهم ترك اعتياد در خانه

اگر به هر دليلي به مصرف مواد مخدر اعتياد دارد اكنون وقت آن است كه گامي به سمت ترك اين عادت برداريد. شما مي‌توانيد برنامه‌اي را براي كنار گذاشتن ترك اعتياد خود تهيه كنيد. اولين گام ترك‌اعتياد در خانه، مشخص كردن اين موضوع است كه چرا مي‌خواهيد ترك كنيد. دلايل خود را روي يك برگه كاغذ بنويسيد. بعد از آماده كردن اين ليست، يك كپي از آن را همراه خود داشته باشيد. آن را به خاطر بسپاريد و هر زمان كه وسوسه شديد به دلايل ترك آن فكر كنيد. يك روز را براي ترك اعتياد خود انتخاب كرده و قرارداد تغيير رفتار را امضا كنيد و از يك دوست و عضو خانواده بخواهيد تا آن را امضا كند. 

فهرستي از موارد خوبي كه با مصرف نكردن مواد به دست آورده‌ايد تهيه كنيد و همراه خود داشته باشيد و هر وقت كه احساس اضطرار به مصرف داشتيد به آن نگاهي بيندازيد. ترك‌اعتياد در خانه ساده نيست. مي‌توانيد از منابع، كتاب، جزوات و راهنماي ترك اعتياد كه در سايت وزرات بهداشت، درمان و آموزش پزشكي وجود دارد استفاده كنيد. كمك گرفتن از مشاوره ترك اعتياد مي‌تواند در اين زمينه به شما كمك كند. براي دريافت مشاوره ترك اعتياد كليك كنيد.

سوالات متداول

_آيا ترك در خانه ممكن است؟

ترك اعتياد يك كار تخصصي است كه بايد تحت نظارت پزشك و روانشناس انجام گيرد. در غير اين صورت ترك بسيار خطرناك خواهد شد و عواقب جبران ناپذيري را به بار مي‌آورد.

براي دريافت مشاوره در زمينه ترك اعتياد در خانه مي‌توانيد با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره _ تماس بگيريد.

مبنع : ترك اعتياد در خانه

مصرف همزمان ترياك و حشيش از جمله انواع چندمصرفي در كشور است. چندمصرفي مواد مخدر به اين معناست كه فرد به‌صورت همزمان حداقل از دو ماده استفاده مي‌كند و يا در زمان‌هاي مختلف از انواع متفاوت داروهاي اعتيادآور بهره مي‌برد. مي‌توان گفت كه بسياري از معتادين به‌مرورزمان و بر اساس تجربه متوجه ويژگي‌هاي مواد مخدر مختلف مي‌شوند و ازاين‌رو گاهي اوقات آن‌ها را براي ايجاد لذت بيشتر و عوارض جانبي كمتر در كنار يكديگر استفاده مي‌كنند. اين موضوع باعث بروز اعتياد همزمان به چند ماده مي‌شود كه مصرف همزمان ترياك و حشيش يكي از آنان است. اين دو دارو به دليل تأثيرگذاري نسبتاً متضاد عوارض منفي بسياري را به همراه خواهد داشت و حتي مي‌تواند باعث بروز خطر مسموميت دارويي و مرگ در فرد بشود. به همين خاطر ما در اين مطلب راجع به مصرف همزمان ترياك و حشيش، دلايل، عوارض و درمان آن صحبت خواهيم كرد.

منبع :

مصرف همزمان ترياك و حشيش

آثار مصرف همزمان ترياك و حشيش

اعتياد به ترياك

ترياك قديمي‌ترين ماده مخدر شناخته‌شده توسط بشر است كه با تحريك مغز به افزايش ترشح مسكن‌هاي طبيعي باعث ايجاد احساس آرامش و لذت در فرد مي‌شود. تاكنون انواع بسياري از مواد مخدر از ترياك مشتق شده كه اصلي‌ترين آن‌ها مورفين است. به ترياك و تمامي مشتقات آن مواد افيوني يا اوپيوئيد گفته مي‌شود. احساس آرامش و لذتي كه به دنبال مصرف ترياك ايجاد مي‌شود تبديل به عاملي براي تمايل فرد به مصرف مجدد خواهد بود. بااين‌حال مصرف ترياك براي مدت نسبتاً كوتاهي باعث وابستگي جسمي و رواني در فرد مي‌شود و پس‌ازآن وي با هدف دوري از علائم نامطلوب روحي و جسمي همچون درد عضلاني، مصرف ترياك را ادامه خواهد داد. خواب‌آلودگي، خارش بدن و احساس آرامش و سرخوشي ازجمله نشانه‌هاي اعتياد و مصرف ترياك است.

اعتياد به حشيش

حشيش يا بنگ يكي از قوي‌ترين داروها در دسته مواد توهم‌زا يا كانابيس‌ها است كه به‌صورت طبيعي و از گياه شاهدانه به دست مي‌آيد. استفاده از اين ماده باعث بروز احساس شادماني و سرخوشي در فرد مي‌شود اما همان‌طور كه از نام مواد توهم‌زا پيداست استفاده از اين ماده مخدر مي‌تواند باعث بروز توهم يا بدبيني‌هاي پارانوئيد در فرد شود. ازجمله نشانه‌هاي اعتياد به حشيش مي‌توان به قرمزي چشم، پرخاشگري يا بدبيني و افزايش اشتها اشاره كرد. براي آشنايي بيشتر با نشانه هاي اعتياد به حشيش كليك كنيد.

بيشتر بخوانيد :  اعتياد چيست | تعريف و آشنايي با ماهيت اعتياد 

مصرف همزمان ترياك و حشيش | چندمصرفي چيست و چه دلايلي دارد؟

چندمصرفي مواد مخدر كه به آن پلي دراگ نيز گفته مي‌شود يكي از حالت‌هاي نسبتاً نوظهور و درعين‌حال خطرناك استفاده از مواد مخدر است. در اين حالت فرد در يك‌زمان مشخص دو يا چند ماده مخدر را استفاده مي‌كند و يا در زمان‌هاي مختلف از انواع مواد مخدر استفاده مي‌نمايد. اين حالت معمولاً با دلايل مختلفي ايجاد مي‌شود كه ازجمله مهم‌ترين آن‌ها افزايش لذت و يا كاهش آثار نامطلوب هر يك از انواع مواد مخدر است. علاوه بر اين در شرايطي كه فرد به ماده مخدر خاصي دسترسي ندارد معمولاً از ساير داروهاي همين خانواده براي كاهش نشانه‌هاي ترك استفاده مي‌كند كه اين موضوع مي‌تواند باعث اعتياد به ماده جديد باشد. در كنار تمامي اين دلايل بايد به اين موضوع نيز اشاره كنيم كه معتادان معمولاً تمايل دارند تا انواع مختلفي از مواد مخدر را استفاده كنند و احساسات جسمي و رواني پس از مصرف آن‌ها را باهم مقايسه كنند.

مجموع اين دلايل مي‌تواند باعث ايجاد چندمصرفي مواد مخدر شود. مصرف همزمان دو يا چند ماده مخدر باعث بروز آسيب‌هاي جدي در مغز فرد شده و علاوه بر اين فرايند ترك ماده مخدر را نيز دشوار و طولاني خواهد ساخت. همچنين مصرف همزمان چند ماده مخدر در كنار هم خطر بروز مسموميت دارويي يا اوردوز را نيز افزايش مي‌دهد.

بيشتر بخوانيد : اعتياد به چند ماده | خطرات و راه خلاصي از مصرف چند ماده به طور همزمان

دلايل مصرف همزمان ترياك و حشيش

براي مصرف همزمان ترياك و حشيش دلايل بسياري را مي‌توان با توجه به شرايط هريك از مصرف‌كنندگان در نظر گرفت؛ اما مهم‌ترين دلايل مصرف همزمان اين دو دارو را مي‌توان اين موارد دانست.

• ترياك و حشيش از دو خانواده دارويي نسبتاً متضاد هستند و به همين خاطر مصرف آن‌ها در كنار هم مي‌تواند باعث كاهش آثار منفي هر يك از آن‌ها باشد. براي مثال استفاده از حشيش مي‌تواند رخوت و خواب‌آلودگي همراه با ترياك را از بين ببرد.
• استفاده همزمان از اين دو دارو باعث كسب لذت بيشتري مي‌شود كه در مصرف هر يك از اين مواد به‌تنهايي يافت نمي‌شود.
• استفاده از ترياك تا حدودي مهار رفتاري را كاهش مي‌دهد و مصرف‌كنندگان رفتارهايي را انجام مي‌دهند كه در حالت عادي ممكن است از انجام آن‌ها اجتناب كنند. درنتيجه احتمال مصرف حشيش يا هر ماده مخدر ديگر در زمان‌هايي كه فرد از ترياك استفاده كرده بيشتر خواهد شد؛ اين در حالي است كه استفاده از اين مواد وابستگي جسمي و رواني را به همراه خواهد داشت كه باعث اجبار فرد به ادامه مصرف مي‌شود.

عوارض مصرف همزمان ترياك و حشيش

همان‌طور كه گفته شد چندمصرفي مواد مخدر عوارض بسياري را به همراه خواهد داشت. يكي از اين عوارض، طولاني و سخت شدن فرايند ترك اعتياد است. افرادي كه به بيش از يك ماده اعتياد دارند براي ترك مواد مخدر مي‌بايست حتماً تحت نظر متخصصين ترك اعتياد قرار بگيرند و با زير نظر داشتن علائم جسماني فرد مراحل سم‌زدايي و بازپروري صورت بگيرد.

علاوه بر مشكلاتي كه در مسير ترك اعتياد پيش خواهد آمد استفاده همزمان از ترياك و حشيش به دليل تأثيرات متضادي كه در بدن فرد ايجاد مي‌كنند مي‌تواند باعث بروز آسيب‌هاي جدي در مغز شود كه ممكن است جبران آن‌ها دشوار يا حتي غيرممكن باشد.

با توجه به اينكه ترياك مهار رفتاري را در فرد كم مي‌كند، استفاده همزمان از ترياك و حشيش مي‌تواند باعث افزايش ميزان مصرف هريك از اين مواد شده و احتمال اوردوز يا مسموميت دارويي را افزايش مي‌دهد. علاوه بر آنچه گفته شد مي‌بايست به اين موضوع نيز اشاره كنيم كه به‌طوركلي اعتياد باعث بروز مشكلات بسياري در موقعيت مالي، اجتماعي، شغلي و تحصيلي فرد مي‌شود و اعتياد همزمان به چند ماده مخدر باعث چند برابر شدن اين آسيب‌ها خواهد شد.

بيشتر بخوانيد : ترك اعتياد | بهترين و جديدترين راه هاي ترك اعتياد

درمان مصرف همزمان ترياك و حشيش

حشيش به‌طوركلي از خانواده مواد توهم‌زا است و به همين خاطر براي ترك اعتياد به اين ماده مخدر مي‌بايست در كنار مراحل سم‌زدايي از جلسات مشاوره و بازپروري نيز استفاده شود. همچنين مصرف همزمان ترياك و حشيش باعث بروز آسيب‌هاي جدي در عملكرد مغز فرد مي‌شود كه بررسي بروز اين آسيب‌ها و برنامه‌ريزي براي بهبود آن‌ها ازجمله اقداماتي است كه مي‌بايست زير نظر روانشناسان صورت بگيرد. از ديگر اقداماتي كه روانشناسان براي ترك اعتياد به مواد مخدر انجام مي‌دهند مي‌توان به اين موارد اشاره كرد.

• ايجاد انگيزه در فرد براي شروع و ادامه جلسات ترك اعتياد و آموزش راهكارهايي براي كنترل وسوسه مصرف مجدد
• بررسي احتمال بروز بيماري‌هاي روحي مثل افسردگي يا اضطراب به‌عنوان پيامدهاي ترك اعتياد و برنامه‌ريزي براي پيشگيري و يا درمان اين آسيب‌ها
• كمك به فرد براي ريشه‌يابي علل گرايش به سمت سوءمصرف مواد مخدر و كمك به فرد براي از بين بردن اين دلايل
• استفاده از جلسات گروه‌درماني باعث آشنايي فرد با اشخاصي خواهد شد كه شرايطي مشابه با وي داشته و همچنين هدف يكساني دارند
• ايجاد جلسات خانواده‌درماني و كمك به فرد براي بهبود ارتباط با اعضاي خانواده و همچنين آموزش راهكارهايي به ساير اعضاي خانواده در ارتباط با شيوه‌هاي برخورد با فردي كه به‌تازگي استفاده از مواد مخدر را كنار گذاشته است.

سؤالات متداول

1. استفاده از جلسات مشاوره در ترك اعتياد به ترياك و حشيش چه اهميتي دارد؟

استفاده از اين دو ماده باعث خواهد شد كه عملكرد مغز با مشكلات جدي مواجه شود. روانشناسان در جلسات مشاوره ميزان اين آسيب‌ها و راه‌هاي بهبود آن را بررسي مي‌كنند. علاوه بر اين استفاده از حشيش تأثيرات رواني نامطلوب بسياري دارد كه براي بهبود آن‌ها مي‌بايست از جلسات بازپروري استفاده شود.

2. مصرف همزمان ترياك و حشيش چه عوارضي دارد؟

با توجه به اينكه اين دو دارو از دو خانواده مخالف هستند مصرف آن‌ها تأثيرات نامطلوبي را در عملكرد مغز فرد ايجاد مي‌كند. علاوه بر اين استفاده همزمان از ترياك و حشيش احتمال اوردوز را افزايش خواهد داد. در صورت بروز مشكل حتما از خدمات مشاوره ترك اعتياد بهره ببريد.

براي دريافت مشاوره در زمينه اعتياد مي توانيد از طريق شماره _ با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس بگيريد.

منبع : مصرف همزمان ترياك و حشيش

تربيت فرزندان بعد از طلاق يكي از مهم‌ترين مسائلي است كه هر زوج قبل از تصميم به طلاق بايد به اين مسئله فكر كنند. زماني كه به هر دليلي از همسر خود جدا مي‌شويد بايد سعي كنيد كه با وجود تمام مشكلات، فرزندتان را براي يك زندگي بهتر آماده سازيد. در اين شرايط تمام كارها و افكار احساسي خودتان را كنار بگذاريد چراكه فرزندان بعد از جدايي والدين در معرض خطر قرار مي‌گيرند. با آگاهي از روش‌هاي صحيح تربيت فرزندان بعد از طلاق و كمك گرفتن از يك متخصص، مي‌توانيد فرزند خود را براي يك زندگي بهتر پرورش دهيد.

منبع : تربيت فرزندان طلاق

نحوه تربيت فرزندان بعد از طلاق

تربيت فرزندان بعد طلاق اصولي دارد كه مهم‌ترين آن‌ها عبارتند از:

1. ارتباط فرزند با هردو والد

مهم‌ترين مسئله‌اي كه در اين زمينه وجود دارد اين است كه وقتي افراد در چنين موقعيتي قرار مي‌گيرند، نبايد رابطه فرزند خود را با والد ديگر منع كنند و از فرزند خود به عنوان ابزاري براي سلطه يا دستيابي به اطلاعات زندگي همسر سابق خود استفاده نمايند. همسر سابقتان را از تغييرات جديد زندگيتان مطلع كنيد قبل از اينكه اين تغييرات را از طرف فرزندتان بشنود. پس هرگز از فرزندتان به عنوان خبرچين استفاده نكنيد.

2. به وجود نياوردن احساس گناه

هنگام بحث و دعوا فرزند خود را مجبور نكنيد تا از يك والد طرفداري كند و در مناسبت‌هايي مثل تولد يا برنامه‌هاي مدرسه باهم شركت كنيد. طوري رفتار نكنيد كه فرزندتان خودش را مسئول و عامل اصلي اين اتفاق بداند و به عبارتي در او احساس گناه به وجود نياوريد.

3. تربيت فرزندان بعد از طلاق | حفظ احترام 

با همسر سابق خود به اين توافق برسيد كه در برابر فرزندتان يكديگر را بي‌ارزش نكنيد. فرزندتان را از سخن گفتن غير‌محترمانه در مورد والد ديگر بازداريد. تحقير والدين در برابر فرزندان به شخصيت آنان ضربه مي‌زند.

4. ايجاد محدوديت‌هاي عادي

با محدوديت‌ها و قراردادهاي رفتاري براي تربيت فرزندتان توافق كنيد تا صرف ‌نظر از اينكه او وقتش را با كدام والد مي‌گذراند، قراردادهايي چون خوابيدن، ديدن تلويزيون، استفاده از رايانه، روابط اجتماعي و ساير رفتارها تداوم داشته باشند.

5. مشاركت والدين در امور فرزندان

با همسر خود توافق كنيد كه چگونه مي‌توانيد بهترين تصميم‌گيري در مورد كارهايي مثل ديدار، تعطيلات يا از اين قبيل كارها را عاقلانه و بدون خودخواهي اجرا كنيد. اگر در مدرسه مشكلي با دوستان خود دارند يا حتي اگر دستاورد عالي داشته‌اند پدر و مادر هر دو بايد به امور فرزند رسيدگي كنند. نتيجه‌گيري فوري يا محكوم كردن يكديگر در مورد چيزي كه پيش آمده اشتباه است و به جاي آن بايد با يكديگر گفتگو كنند. هر دو نفر بايد از تمام اتفاقات مثبت و منفي كه براي فرزند پيش مي‌آيد آگاه باشند.

بيشتر بخوانيد : تربيت كودك | نكاتي شنيدني در خصوص تربيت كودك

تربيت فرزندان بعد از طلاق | احساس خشونت و نارضايتي در كودكان      

يكي از مهم‌ترين مسائلي كه براي كودكان بعد از طلاق پيش مي‌آيد احساس خشونت و نارضايتي در كودكان است. بسياري از كودكان طلاق مي‌گويند كه از شكايت و ناله كردن والدين خود خسته شده‌اند و ديگر نمي‌توانند اين وضعيت را تحمل كنند. اين را بدانيد كه اگر رابطه شما منجر به شكست شده مقصرش فرزندتان نيست. شما او را به اين دنيا آورده‌ايد پس اين وظيفه شماست كه همه جانبه مراقب كارها و رفتارهايتان باشيد تا او آسيب نبيند. مطمئن باشيد اگر امروز شما كار درست را انجام دهيد فرزندتان آينده خوبي خواهد داشت و شما را به خاطر كار امروزتان تحسين خواهد كرد.                                                                  

عوارض كمبود محبت در كودك بعد از طلاق

كودكاني كه بعد از طلاق، شكست و طرد شدن را تجربه مي‌كنند و مورد بي توجهي و بي‌حمايتي والدين خود قرار مي‌گيرند، در آينده از لحاظ روحي و رواني متعادل نيستند و در مديريت بحران‌هاي زندگي و رفتار‌هاي اجتماعي دچار مشكل مي‌شوند. همچنين اكثر آنان اعتماد خود را به ديگران از دست مي‌دهند. بر اساس تحقيقات انجام شده، روانشناسان معتقدند ضربه‌هاي عاطفي در رشد و شخصيت كودك اختلال ايجاد مي‌كند و اين تجربه‌هاي سخت و غير قابل تحمل در دوران كودكي اثرات جبران ناپذيري در بزرگسالي براي فرد به دنبال خواهد داشت. به منظور تربيت فرزندان بعد از طلاق و پيشگيري از اينگونه مشكلات ضروري است كه از يك روانشناس كمك بگيريد. 

بهترين روش رفتار با كودك بعد از طلاق چيست؟                    

معمولا كودكان طلاق عصباني و گوشه‌گير مي‌شوند و نياز به توجه و مراقبت بيشتري دارند. اين شرايط براي كساني كه درگير طلاق شده‌اند بسيار سخت است. بهترين كار اين است كه به دنبال راهكارهايي باشيد تا كودك با اين شرايط كنار بيايد و به زندگي عادي خود ادامه دهد. مي‌توانيد درباره احساس خود با او صحبت كنيد تا شايد او هم درباره احساساتش به شما بگويد. جوي صميمانه ايجاد كنيد تا فرزندتان صادقانه احساساتش را بازگو كند؛ اينگونه شما متوجه نگراني‌هايش مي‌شويد و مي‌توانيد راهكارهاي بهتري را براي بهتر شدن وضعيتش انجام دهيد.

نكته‌اي كه وجود دارد اين است كه شما از همسرتان جدا شده‌ايد، نه فرزندتان. اين موضوع به اين معنا نيست كه شما را دوست ندارد اما طبيعي است كه دلش براي پدر يا مادرش تنگ شود. به  فرزند خود اجازه بدهيد از زماني كه با پدر يا مادرش مي‌گذراند لذت ببرد. رفتار مثبتي را جلوي او از خود نشان دهيد تا بداند كه چقدر دوستش داريد.اگر به هر دليلي در مديريت رفتار با فرزند خود مشكلاتي را تجربه مي‌كنيد، به شما پيشنهاد مي‌كنيم كه در اولين گام به يك روانشناس متخصص در اين زمينه مراجعه نماييد. براي دريافت مشاوره طلاق كليك كنيد.

سوالات متداول

_چه چيزهايي را بعد از طلاق نبايد به كودك گفت؟

براي تربيت فرزندان بعد از طلاق لازم نيست تمام جزييات جدايي‌تان را به كودك توضيح دهيد. فقط اطلاعاتي را با او درميان بگذاريد كه درك مي‌كند. اجازه دهيد با همسر سابقتان تلفني يا اينترنتي در تماس باشد تا احساس بهتري پيدا كند. براي تربيت صحيح و نحوه برخورد با فرزندان بعد از طلاق، ضروري است كه از يك روانشناس كمك بگيريد.

براي دريافت مشاوره در زمينه تربيت فرزندان بعد از طلاق ، مي‌توانيد با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره _ تماس بگيريد.

منبع : تربيت فرزندان طلاق

مواد محرك از انواع مواد مخدر هستند كه در سال‌هاي اخير ميزان استفاده از آن‌ها افزايش چشمگيري داشته است. با توجه به تأثيري كه اين مواد در افزايش انرژي و كاهش نياز به خواب دارند، قربانيان آن معمولاً محصلين و شاغليني هستند كه نياز به بيداري شبانه و همين‌طور افزايش تمركز دارند. همچنين اين مواد در كاهش اشتها و لاغري نيز تاثير مي‌گذارند و از اين طريق افراد بيشتري را درگير اعتياد مي‌كنند. شايد بتوان گفت اعتياد به مواد محرك به دليل تأثيرات نامطلوب بسياري كه در روحيه و سلامت روان فرد باقي مي‌گذارد، بيش از اعتياد به مواد افيوني آسيب‌رسان بوده و ترك اعتياد به آن، نياز به مراقبت‌هاي روان‌شناختي جدي دارد. درصورتي‌كه اين علائم را در فردي از نزديكانتان مشاهده مي‌كنيد، بهتر است براي درمان اعتياد به يك متخصص در اين زمينه مراجعه نماييد.

منبع : مواد محرك 

انواع مواد محرك

مواد محرك به گروهي از مواد اعتيادآور گفته مي‌شود كه با تغيير در ميزان ترشح انتقال‌دهنده‌هاي عصبي باعث افزايش انرژي و نشاط در فرد شده و علاوه بر كاهش نياز به خواب و عدم احساس خستگي، توانايي تمركز را نيز افزايش مي‌دهند. اين دسته از مواد اعتيادآور انواع مختلفي را شامل مي‌شود كه در ادامه راجع به آن‌ها صحبت خواهيم كرد:

1. شيشه

شايد بتوان گفت شيشه معروف‌ترين ماده مخدر در اين دسته است. اين ماده به دليل شكل ظاهري بي‌رنگ و مشابه به خورده شيشه با نام‌هاي كريستال، گلس و يا شيشه در ميان مردم شناخته مي‌شود. شيشه يك ماده مخدر صنعتي است كه از مت­آمفتامين تهيه مي‌گردد و از آثار آن مي‌توان به كاهش اشتها و كاهش نياز به خواب و همچنين احساس سرزندگي اشاره كرد. براي آشنايي با علائم اعتياد به شيشه كليك كنيد.

2. آمفتامين و مت‌­آمفتامين

يكي از اصلي‌ترين انواع مواد محرك آمفتامين است كه مت­‌آمفتامين، شيشه يا بسياري از مواد ديگر از آن ساخته شده و البته تأثيري به‌مراتب بيشتر از خود اين ماده دارند. آمفتامين و مت­‌آمفتامين مي‌توانند به‌صورت خوراكي، تزريقي و يا به‌صورت استنشاقي مورد استفاده قرار بگيرند. ازجمله نشانه‌هاي مصرف اين ماده مخدر مي‌توان به افزايش ضربان قلب و تعداد تنفس، بالا رفتن ميزان فشارخون و تمايل فرد براي فعاليت اشاره كرد.

3. كوكائين

كوكائين نام يكي از مواد مخدر طبيعي است كه از برگ درخت كوكا به دست مي‌آيد و نسبت به ساير مواد محرك از قدمت بيشتري برخوردار است. معمول‌ترين شيوه استفاده از پودر سفيدرنگي كه به آن كوكائين گفته مي‌شود استنشاق از راه بيني است بااين‌حال برخي نيز از اين ماده به‌صورت تزريق و يا خوراكي استفاده مي‌كنند. آنچه به‌عنوان ماده مخدر كراك از آن صحبت مي‌شود نيز يكي از انواع كوكائين است. كوكائين به دليل تأثيري كه در ايجاد احساس نشاط و پرانرژي بودن در فرد باقي مي‌گذارد معمولاً ميل به مصرف مجدد را در وي برانگيخته و از اين طريق باعث اعتياد به اين ماده مي‌شود. براي آشنايي با علائم اعتياد به كوكائين كليك كنيد.

4. نيكوتين و كافئين

اگرچه نيكوتين يا كافئين نسبت به ساير مواد گفته‌شده در بالا بسيار ضعيف‌تر هستند و نشانه‌ها و عوارض اعتياد به آن شايد چندان قابل مقايسه با ساير مواد محرك نباشد اما بااين‌حال با توجه به مكانيزم تأثيرگذاري مشابه با اين گروه از مواد اعتيادآور، در اين دسته قرار مي‌گيرند. نيكوتين نام ماده اصلي موجود در سيگار و تنباكو است و كافئين ماده مجاز و خوراكي مي‌باشد كه در قهوه، شكلات و چاي وجود دارد. به همين دليل است كه مصرف اين مواد به‌ويژه قهوه باعث افزايش احساس انرژي در فرد شده و خواب‌آلودگي را كاهش مي‌دهد.

5- برخي داروهاي محرك

در برخي داروها نيز موادي مشابه مواد محرك استفاده مي‌شود. يكي از اين داروها ريتالين است كه اغلب براي كودكان بيش فعال تجويز مي‌شود. ريتالين با تاثير بر دوپامين مغز موجب افزايش تمركز شده و در كاهش علائم بيش فعالي نقش موثر ايجاد مي‌كند. به دليل همين ويژگي معمولا دانشجويان از ريتالين براي بالا بردن تمركز استفاده مي‌كنند، در حالي كه به خاصيت اعتياد آوري آن توجه نكرده و به بدن خود آسيب مي‌رسانند. براي آشنايي بيشتر با قرص ريتالين كليك كنيد.

بيشتر بخوانيد : انواع مواد اعتياد آور

نشانه‌هاي اعتياد به مواد محرك

همان‌طور كه گفته شد مواد محرك با تغيير در ميزان ترشح انتقال‌دهنده‌هاي عصبي مانند دوپامين يا سروتونين باعث افزايش انرژي و شادابي در فرد مي‌شوند. بااين‌حال هريك از انواع مواد مخدر موجود در اين گروه بسته به ميزان قدرت و ساختار شيميايي كه دارند نشانه‌هاي مشخصي را در فرد ايجاد مي‌كنند. اما به‌طوركلي مي‌توان نشانه‌هاي مشترك اعتياد به تمامي مواد محرك را به‌صورت زير بيان كرد:

_افزايش ميزان انرژي و احساس نشاط كه باحالت معمول فرد تفاوت دارد

_حريك‌پذيري و پرخاشگري

_احتمال بروز توهم و هذيان

_پرحرفي و در بسياري از مواقع پرش افكار؛ به‌صورت نيمه‌تمام رها كردن صحبت از يك موضوع و شروع موضوع بعدي

_كاهش نياز به خواب و عدم احساس خستگي

_كاهش اشتها

_افزايش ميل جنسي و بالا رفتن احتمال روابط جنسي پرخطر

_وجود نشانه‌هاي فيزيولوژيك مثل بالا رفتن فشارخون، افزايش ضربان قلب، تعريق و يا سرخي چشم

درصورتي‌كه با همه يا برخي از اين نشانه‌ها در فردي مواجه شديد بهتر است براي تشخيص قطعي و انجام اقدامات درماني به يك متخصص مراجعه نماييد. توجه داشته باشيد كه ميل شديد به مصرف مجدد يا به‌عبارت‌ديگر وابستگي رواني يكي از مهم‌ترين عوارض استفاده از مواد محرك است و به همين خاطر ترك اعتياد به اين مواد بايد زير نظر متخصص روانشناسي و با كنترل نشانه‌هاي رواني همچون توهم و هذيان يا ابتلا به افسردگي صورت بگيرد.

بيشتر بخوانيد : ترك اعتياد به مواد محرك

عوارض اعتياد به مواد محرك

با توجه به نوع ماده مخدري كه فرد استفاده مي‌كند و همچنين مدت‌زمان اعتياد و يا ميزان مصرف، عوارض اعتياد به انواع مواد محرك با يكديگر متفاوت خواهد بود. بااين‌حال برخي از شايع‌ترين عوارض اعتياد به مواد محرك كه تقريباً در اعتياد به‌تمامي اين مواد ديده مي‌شود عبارتند از:

_بروز مشكلات قلبي و عروقي

_اختلالات كبد و كليه

_بروز اختلالات خلقي مثل افسردگي

_ضعف در توانايي حافظه و يادگيري

_تحريك‌پذيري و پرخاشگري

_از دست دادن خانواده، شغل و موقعيت اجتماعي

درمان اعتياد به مواد محرك

چنانچه پيشتر نيز گفته شد با توجه به تأثيري كه استفاده از مواد محرك بر شرايط رواني فرد باقي مي‌گذارد براي درمان اعتياد به اين مواد بايد درمان‌هاي فيزيولوژيك و روان‌شناختي در كنار يكديگر صورت بگيرد. يكي از اشتباهات رايج در ترك اعتياد اين است كه معمولاً افراد پايان مرحله سم‌زدايي و از بين رفتن وابستگي جسمي را به‌عنوان پاكي از اعتياد تلقي مي‌كنند و توجهي به انجام جلسات بازپروري و مشاوره ندارند. اين موضوع باعث خواهد شد كه فرد دير يا زود مجدداً مصرف مواد مخدر را شروع كند. تحقيقات نشان داده ميزان مصرف در افرادي كه پس از يك دوره ترك مجدداً به اعتياد روي مي‌آورند، بالاتر از سايرين خواهد بود. درنتيجه اگر به دنبال ترك اعتياد به هريك از انواع مواد محرك هستيد بهتر است در اين زمينه از يك روانشناس كمك بگيريد. براي دريافت مشاوره ترك اعتياد كليك كنيد.

تاثير خدمات روانشناسي بر ترك اعتياد

علاوه بر افرادي كه قصد ترك اعتياد به يك ماده مخدر را دارند، چنانچه يكي از اطرافيان شما درگير اعتياد به هريك از مواد گفته‌شده در بالاست، مي‌توانيد با كمك گرفتن از يك مشاور راه‌هايي را براي ترغيب فرد به ترك اعتياد پيدا كنيد و يا روش‌هايي را براي جلوگيري از آسيب ديدن ساير اعضاي خانواده به دليل اعتياد يكي از اعضا آموزش ببينيد. در ادامه مهم‌ترين اقدامات روانشناسان درزمينهٔ ترك اعتياد به مواد محرك را با يكديگر بررسي خواهيم كرد:

• كمك به فرد براي مقابله با وسوسه مصرف مجدد مواد مخدر پس از ترك
• بررسي مشكلات و آسيب‌هايي كه به دنبال اعتياد در زندگي فرد ايجاد شده و كمك براي برطرف كردن آن‌ها (براي مثال از دست دادن زندگي مشترك يا مشكلات مربوط به شغل و تحصيل)
• ريشه‌يابي علل ابتلاي فرد به اعتياد و تلاش براي از بين بردن اين دلايل
• كمك به ساير اعضاي خانواده براي شناخت راهكارهاي برخورد با فردي كه به‌تازگي ترك كرده است
• مراقبت از سلامت روان فرد و كنترل ابتلاي احتمالي به بيماري‌هاي خلقي مانند افسردگي

بيشتر بخوانيد : اعتياد چيست | تعريف و آشنايي با ماهيت اعتياد 

سؤالات متداول

1. مواد محرك يعني چه؟

مواد محرك دسته‌اي از مواد اعتيادآور هستند كه باعث افزايش ترشح برخي از انتقال‌دهنده‌هاي عصبي مانند دوپامين شده و از اين طريق سبب افزايش انرژي و تمركز فرد مي‌شوند. همچنين نياز فرد به خواب و استراحت نيز كاهش پيدا مي‌كند. ازجمله انواع مواد محرك مي‌توان به كوكائين، شيشه و آمفتامين اشاره كرد.

2. اعتياد به مواد محرك چه نشانه‌هايي دارد؟

افزايش ناگهاني ميزان انرژي فرد و كاهش نياز به استراحت، پرحرفي و پرش افكار، كاهش اشتها و همين‌طور نشانه‌هاي فيزيولوژيكي مانند افزايش ضربان قلب و فشارخون از نشانه‌هاي مصرف مواد محرك هستند. به دليل عوارض زياد اين دارو توصيه ميكنيم براي ترك اعتياد هر چه زودتر اقدام كنيد.

3. چرا برخي معتقدند كوكائين و ساير مواد محرك اعتيادآور نيستند؟

وابستگي به مواد محرك معمولاً برخلاف ترياك و ساير مواد افيوني به‌صورت رواني است و جنبه جسماني اعتياد در آن‌ها كم‌رنگ‌تر است. به همين خاطر برخي نبود نشانه‌هاي جسماني را به معناي عدم اعتياد مي‌دانند كه البته اين باور اشتباه است و قدرت مواد محرك در ايجاد وابستگي به‌مراتب بيشتر از ساير مواد مخدر است.

براي دريافت مشاوره در زمينه مواد محرك و نحوه درمان اعتياد به مواد محرك مي‌توانيد با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره _ تماس بگيريد.

منبع : مواد محرك 

آشنايي با علائم و نشانه‌هاي اعتياد به حشيش براي بسياري از خانواده‌هايي كه نگران اعتياد به اين ماده مخدر در عزيزانشان هستند اهميت بسياري دارد. درصورت آشنايي با اين علائم مي‌توانيد با مشاهده آن‌ها هرچه سريع‌تر به اعتياد نزديكان خود پي برده و براي درمان آن اقدامي انجام دهيد. حشيش يك ماده مخدر شايع در جوانان است و به دليل احساس آرامش و سرخوشي كه در فرد ايجاد مي‌كند وي را براي مصرف مجدد اين ماده تحريك خواهد كرد. طبق آمادها، اكثريت معتادان به حشيش در گروه سني 18 تا 30 سالگي قرار دارند و اين به آن معناست كه والدين بايد توجه بسياري به فرزندانشان داشته باشند. درصورتي‌كه يكي از نزديكان شما نشانه‌هاي اعتياد به حشيش را دارد، مي‌توانيد با كمك گرفتن از متخصصين حوزه اعتياد اطلاعات خود را راجع به اين ماده مخدر و نحوه برخورد با فردي كه دچار اعتياد به آن شده افزايش دهيد.

براي كسب اطلاعات بيشتر بر روي لينك زير كليك كنيد :

اعتياد به حشيش

علائم اعتياد به حشيش

نشانه هاي اعتياد به حشيش

حشيش چيست؟

حشيش نام يكي از انواع مواد مخدر طبيعي است كه از شيره يا صمغ گياه شاهدانه به دست مي‌آيد و به دليل توانايي بالايي كه در ايجاد توهم دارد، در گروه مواد توهم‌زا قرار مي‌گيرد. مواد توهم‌زا يا كانابيس­‌ها دسته‌اي از مواد اعتيادآور را تشكيل مي‌دهند كه شاخص‌ترين آن‌ها حشيش، ماري‌جوانا و گل هستند. بااين‌حال در ميان اين گروه از مواد مخدر، حشيش نسبت به سايرين قدرت اعتيادآوري بيشتري داشته و مصرف آن براي چند بار مي‌تواند باعث ايجاد وابستگي دائمي به اين ماده مخدر شود.

اصلي‌ترين و درعين‌حال رايج‌ترين شيوه مصرف حشيش تدخين يا دود كردن آن است. در اين روش حشيش را با توتون سيگار مخلوط كرده و داخل كاغذي مي‌پيچند و سپس دود ناشي از سوختن آن را از طريق استنشاق وارد ريه‌ها و جريان خون مي‌كنند. به همين خاطر در اين روش نشانه‌ها با سرعت بالاتري آشكار مي‌شوند. از ديگر روش‌هاي استفاده از اين ماده مخدر خوردن آن است كه براي اين كار آن را همراه با مواد غذايي مثل نوشابه يا كيك استفاده مي‌كنند.

بيشتر بخوانيد : كانابيس چيست | آشنايي با انواع مشتقات كانابيس ها 

نشانه‌هاي مصرف حشيش

چطور مي‌توان متوجه شد كه فردي حشيش مصرف كرده است؟ در پاسخ به اين سؤال بايد گفت استفاده از اين ماده باعث بروز نشانه‌هايي در رفتار و وضعيت فيزيولوژيك فرد مي‌شود كه با مشاهده آن‌ها مي‌توانيد به مصرف حشيش توسط فرد پي ببريد. بااين‌حال به اين نكته توجه داشته باشيد كه بروز اين نشانه‌ها مي‌تواند تحت تأثير عوامل مختلفي ازجمله ميزان مصرف حشيش، سابقه مصرف، شيوه مصرف و يا بسياري از مسائل ديگر قرار بگيرد. به همين خاطر تشخيص دقيق سوءمصرف حشيش بايد توسط متخصصين حوزه اعتياد صورت بگيرد. اين نشانه‌ها صرفاً مي‌توانند به‌عنوان زنگ خطري براي شما باشند كه خبر از احتمال اعتياد به حشيش در فردي مي‌دهند. ازجمله مهم‌ترين نشانه‌هاي مصرف حشيش مي‌توان به موارد زير اشاره كرد:

_احساس آرامش و خوشحالي

_صميميت بيش‌ازحد با ديگران كه به‌طور كلي جزء شخصيت فرد نيست

_خنده‌هاي بي‌دليل و شادي كه با حالت معمول فرد تفاوت دارد

_قرمز شدن چشم‌ها

_خيره شدن طولاني‌مدت به يك نقطه

_ بدبيني و شكاكيت

_ پرخاشگري

_افزايش اشتها

_كند شدن گذر زمان

علائم اعتياد به حشيش

علائم گفته شده در بالا مي‌توانند تا حدودي نشان‌دهنده اعتياد به حشيش باشند. روانشناسان معتقدند كه وجود نشانه‌هاي بالا به همراه سه نشانه ديگر كه به آن‌ها مثلث اعتياد گفته مي‌شود نشان‌دهنده اعتياد فرد به حشيش هستند. اگر اين سه نشانه در شما يا در يكي از نزديكانتان وجود دارد بهتر است براي آشنايي با راهكارهاي ترك اعتياد به حشيش با يك متخصص درزمينهٔ اعتياد به مواد مخدر صحبت كنيد. اين سه نشانه عبارتند از:

1. بالا بردن تدريجي مقدار مصرف

با گذشت مدتي از سوءمصرف حشيش فرد متوجه خواهد شد كه ديگر با مصرف اين ماده به‌اندازه سابق، احساس لذت نمي‌كند و به همين خاطر مجبور است كه ميزان مصرف را به‌صورت تدريجي بالا ببرد تا به احساس لذت سابق دست پيدا كند. اين موضوع كه از آن به‌عنوان تحمل دارويي صحبت مي‌شود به اين معناست كه در روند طبيعي بدن فرد تغييراتي ايجاد شده و نسبت به دوز قبلي دارو مقاوم شده است.

2. نشانه‌هاي ترك

درصورتي‌كه فرد به‌طور ناگهاني مصرف حشيش را قطع كند و يا ميزان مصرف را كاهش دهد، علائم ناخوشايند جسمي و رواني را تجربه خواهد كرد كه به آن‌ها نشانه‌هاي ترك گفته مي‌شود. بروز اين نشانه‌ها يكي از دلايل سخت شدن ترك اعتياد براي مصرف‌كنندگان است زيرا آن‌ها براي فرار از اين علائم ناخوشايند به مصرف مداوم ماده مخدر روي مي‌آورند. برخي از نشانه‌هاي ترك حشيش عبارتند از:

_احساس اضطراب و بي‌قراري

_سردرد

_اختلالات خواب

_دردهاي عضلاني

3. رفتارهاي دارو­جويي

رفتارهاي دارو­جويي به اين امر اشاره دارد كه معتادان به حشيش معمولاً زمان زيادي را صرف پيدا كردن و استفاده از اين ماده مخدر مي‌كنند. اين موضوع باعث خواهد شد كه فرد از بسياري از جنبه‌هاي ديگر زندگي عقب مانده و دچار مشكلاتي نظير افت تحصيلي يا از دست دادن شغل بشود.

بيشتر بخوانيد : انواع مواد اعتياد آور 

عوارض اعتياد به حشيش

استفاده از ماده مخدر حشيش علاوه بر احساس خوشايندي كه در فرد ايجاد مي‌كند عوارض سوئي را نيز به همراه خواهد داشت؛ برخي از اين علائم با مصرف حشيش و بدون ايجاد فاصله زماني چنداني بروز پيدا مي‌كنند و برخي ديگر درصورت استفاده طولاني‌مدت ايجاد خواهد شد. عوارض مصرف حشيش در كوتاه‌مدت عبارتند از:

_اختلالات جنسي

_اختلال در خواب

_ضعف تمركز

_احتمال وجود توهم و بدبيني

_احتمال وجود پرخاشگري يا اضطراب

همچنين عوارض استفاده بلندمدت از حشيش عبارتند از:

_افزايش احتمال ابتلا به سرطان ريه به دليل استنشاق دود هيدروكربن در هر بار مصرف حشيش از راه تدخين

_ضعف در سيستم ايمني بدن

_تشنج

_افزايش احتمال بروز آسيب‌هاي ژنتيكي و مادرزادي در فرزندان

_اعتياد به حشيش يا هر ماده مخدر ديگري علاوه بر عوارض جسماني مي‌تواند موقعيت شغلي، تحصيلي و خانوادگي شما را نيز تحت تأثير خود قرار دهد.

درمان اعتياد به حشيش

به‌طور كلي براي درمان اعتياد به هر نوع ماده مخدر بايد دو گروه از درمان‌هاي فيزيولوژيك و روان‌شناختي در كنار يكديگر انجام گيرد. اين موضوع به‌ويژه در ارتباط با حشيش كه در دسته مواد توهم‌زا قرار دارد اهميتي دوچندان پيدا مي‌كند. با توجه به تاثيري كه حشيش و ساير مواد توهم‌زا در سلامت روان فرد باقي مي‌گذارند، مشاوره با متخصصين سلامت روان در حين ترك اعتياد به حشيش اهميت بالايي دارد.

همانطور كه مي‌دانيد اولين قدم براي درمان اعتياد به هر نوع ماده مخدر استفاده از جلسات سم‌زدايي و از بين بردن وابستگي جسمي به ماده مخدر است. بااين‌حال برخلاف تصور بسياري از افراد درمان اعتياد به مواد مخدر در اين مرحله پايان نمي‌يابد و استفاده از جلسات روانشناسي براي جلوگيري از شروع مصرف مجدد و همين طور بررسي سلامت روان فرد اهميت بسياري دارد. جهت شروع درمان و ترك حشيش كليك كنيد.

تاثير جلسات بازپروري در ترك اعتياد به حشيش 

• كمك به فرد براي شناسايي موقعيت‌هايي كه در آن‌ها وسوسه استفاده مجدد از مواد مخدر افزايش پيدا مي‌كند و آموزش راهكارهايي براي دوري از اين موقعيت‌ها يا مقاومت در برابر وسوسه‌هاي رواني مصرف مجدد
• كمك به بيمار براي بهبود شرايط زندگي و مشكلاتي كه به دليل اعتياد به مواد مخدر در جريان زندگي ايجاد شده (مثل از دست دادن زندگي مشترك، از بين رفتن رابطه با فرزندان، از دست دادن شغل و…)
• ريشه‌يابي دلايل بروز اعتياد (مثل ضعف در اعتمادبه‌نفس يا ناتواني در مخالفت با دوستان) و كمك به فرد براي از بين بردن اين دلايل به شيوه مناسب.
• استفاده از جلسات خانواده درماني براي بررسي وضعيت سلامت اعضاي خانواده و كمك به آنان براي پشت سر گذاشتن مشكلات پيش آمده به دليل اعتياد يكي از اعضا
• بررسي آسيب‌هايي كه به دليل استفاده از ماده مخدر در سلامت روان و مغز فرد ايجاد شده و تلاش براي بهبودي آن‌ها
• استفاده از جلسات گروه درماني؛ اين جلسات به فرد كمك مي‌كند با افرادي آشنا شود كه شرايطي مشابه و همچنين هدفي مشترك با وي دارند. براي درمان و ترك اعتياد كليك كنيد.

سؤالات متداول

1.از كجا بفهميم يك نفر حشيش مصرف كرده؟

استفاده از حشيش نشانه‌هايي را در رفتار فرد باقي مي‌گذارد كه از جمله آن‌ها مي‌توان به احساس آرامش و سرخوشي، سرخي چشم‌ها و يا افزايش اشتها اشاره كرد.

2.استفاده از جلسات بازپروري در درمان اعتياد به حشيش چه اهميتي دارد؟

هدف اين جلسات در حالت كلي اين است كه از مصرف مجدد ماده مخدر توسط فرد جلوگيري كند. در عين حال براي بررسي آسيب‌هايي كه به دليل استفاده از اين ماده در سلامت روان فرد ايجاد شده نيز بهتر است از جلسات بازپروري استفاده شود.

3.نشانه‌هاي وابستگي بدني به حشيش چيست؟

افرادي كه به اين ماده مخدر اعتياد دارند درصورتي‌كه به طور ناگهاني مصرف آن را قطع كرده و يا كاهش دهند نشانه‌هايي مثل درد عضلاني، سردرد، تعريق و يا بيقراري و اضطراب را تجربه خواهند كرد. در چنين مواردي به جاي اقدامات خودسرانه حتما مشاوره ترك اعتياد دريافت كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه علائم و نشانه‌هاي اعتياد به حشيش مي‌توانيد با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره _ تماس بگيريد. 

منبع » اعتياد به حشيش

قوي ترين مواد مخدر چه ويژگي‌هايي دارند؟ معمولاً براي بررسي قدرت يك ماده مخدر به ميزان اعتيادآور بودن، مدت زمان دوام اثر ماده و همچنين شدت علائمي كه ايجاد مي‌كند، توجه مي‌شود. در كنار اين نشانه‌ها معمولاً ترك كردن مواد مخدر قوي تر، به مراتب دشوارتر يا حتي غيرممكن خواهد بود. به همين خاطر در اين مطلب راجع به قوي ترين مواد مخدر با يكديگر صحبت خواهيم كرد. بهتر است در صورت مواجهه با هريك از اين مواد، پيش از آنكه مشكلات جدي براي فرد پيش بيايد به يك مشاور در زمينه اعتياد مراجعه نماييد. در واقع بهره بردن از مشاوره روانشناسي به فرد كمك خواهد كرد تا در كمترين زمان و با حداقل آسيب جسمي و روحي به درمان اعتياد خود بپردازد. 

براي كسب اطلاعات بيشتر بر روي لينك زير كليك كنيد :

قوي ترين مواد مخدر

خطرناك ترين مواد مخدر

قوي ترين مواد مخدر

اين گروه از مواد مخدر معمولاً خاصيت اعتيادآوري بالايي دارند و اثرات منفي ناشي از مصرف آن‌ها تا مدت‌ها فرد را درگير خواهد كرد. به همين خاطر بهتر است با آن‌ها بيشتر آشنا شويد. شما مي‌توانيد براي دريافت اطلاعات بيشتر راجع به هريك از اين مواد و راه‌هاي جلوگيري از آسيب ديدن فرزند يا عزيزانتان با يك متخصص اعتياد به مواد مخدر مشورت نماييد. همچنين اگر در نزديكي شما فردي به اين مواد آلوده شده است بهتر است هرچه سريعتر و پيش از آسيب ديدن بيشتر وي، براي درمان اعتياد اقدام نماييد. در ادامه به بيان قوي ترين مواد مخدر خواهيم پرداخت.

شيشه يا مت آمفتامين

يكي از رايجترين مواد مخدر موجود در بازار كه احتمالاً بارها نام آن را شنيده‌ايد شيشه يا كريستال است كه با نام‌هاي ديگري همچون كرانك، مت يا آيس نيز در بازار موجود است. شيشه يك داروي محرك است كه پس از استفاده باعث افزايش ترشح دوپامين و نورآدرنالين از مغز مي‌شود. با توجه به تأثيري كه اين دو ماده در ايجاد لذت و احساس خوشحالي دارند با افزايش ترشح آن‌ها، فرد احساس سرخوشي زائدالوصفي را تجربه خواهد كرد. علاوه بر اين با استفاده از اين ماده مخدر، احساس خواب آلودگي و گرسنگي نيز كاهش پيدا مي‌كند.

به همين خاطر علاوه بر كساني كه به دنبال تجربه شادي هستند بسياري از افرادي كه به دنبال كاهش نياز به خواب يا لاغري هستند نيز معمولاً به اين دارو روي مي‌آورند. تجربه احساس لذت و خوشحالي يا بالا رفتن انرژي و تمركز كه به دنبال مصرف شيشه براي فرد ايجاد مي‌شود، مهم‌ترين عامل در تمايل به تكرار مصرف شيشه يا به عبارتي اعتياد به آن است.

در كنار اين مسائل ترشح بيش از حد دوپامين در مغز باعث بروز توهم خواهد شد و به همين خاطر اكثر مصرف كنندگان شيشه با توهمات حسي درگير مي‌شوند. علاوه بر توهم، مصرف كنندگان شيشه به دليل بروز اختلال در سيستم اعصاب مركزي، توانايي لذت بردن از موضوعات مختلف را از دست مي‌دهند. به عبارتي اين افراد براي اينكه بتوانند روحيات خود را در حالت معمول نگه دارند مي‌بايست همواره از شيشه استفاده كنند. در غير اين صورت آن‌ها از هيچ چيز لذت نمي‌برند و اگر از مواد استفاده نكنند دچار افسردگي‌هاي شديد مي‌شوند. براي آشنايي با علائم اعتياد به شيشه كليك كنيد.

سالويا از قوي ترين مواد مخدر

ماده مخدر سالويا كه از برگ گياه سلوي به دست مي‌آيد يكي از قويترين مواد مخدر شناسايي شده است و خاصيت توهم زايي بسيار بالايي دارد. معمول‌ترين حالت استعمال اين دارو به صورت دود كردن برگ‌هاي آن مي‌باشد. با گذشت مدت اندكي از مصرف اين دارو، خاصيت توهم زايي آن نمايان مي‌شود و فرد دچار توهم‌هاي حسي شديد همراه با احساس اضطراب و تنش بيش از حد مي‌شود. هم آميزي احساسات به صورتي كه فرد صداها را به جاي شنيدن مي‌بيند، از نتايج مصرف اين ماده هستند. اگرچه نتايج استفاده از اين دارو حداكثر ظرف 10 دقيقه پس از مصرف از بين مي‌رود اما شدت تجربه اين علائم چنان زياد است كه معمولاً مصرف كنندگان به دنبال تجربه مجدد آن نخواهند بود.

دي ام تي

دي ام تي كه به گفته برخي از متخصصان خطرناك ترين ماده مخدر موجود در جهان است معمولاً از شيوه استنشاق و با دود كردن اين ماده استعمال مي‌شود. اگرچه به واقع نتايج اين ماده، ظرف 15 دقيقه پس از مصرف از بين مي‌رود اما مصرف كنندگان معمولاً براي مدت‌ها يا حتي شايد سال‌ها تجربه نشئگي آن را احساس مي‌كنند. يكي از متفاوت‌ترين ويژگي‌هاي اين ماده اين است كه تمامي مصرف كنندگان يك تجربه مشابه را گزارش مي‌كنند. آن‌ها معتقدند كه پس از مصرف وارد بعد ديگري از دنيا شده و با خدا صحبت كرده‌اند. از ديگر نتايج مصرف اين دارو مي‌توان به احساس لرزش، از دست دادن حالت هشياري، شنيدن صداهاي مبهم يا قرار گرفتن در يك تونل پر از رنگ‌ها و اشيا هندسي اشاره كرد.

وونگا از قوي ترين مواد مخدر

وونگا نام يك ماده مخدر است كه در آفريقاي جنوبي توليد مي‌شود و در سال جديد مصرف آن شيوع بالايي پيدا كرده است. اين دارو به شكل يك پودر سفيد تهيه مي‌شود كه مي‌بايست دود شده و مورد استنشاق قرار بگيرد. با گذشت زمان كوتاهي از مصرف اين دارو، فرد احساس لذت، آرامش و گرم شدن بدن را تجربه مي‌كند كه باعث علاقه به مصرف مجدد مي‌شود؛ اما با توجه به اينكه در توليد آن از انواع مواد مختلف مثل مواد شوينده استفاده مي‌شود، اندكي پس از پايان حالت نشئگي فرد دچار دلدرد و علائم جسمي بسيار شديد مي‌شود. اضطراب و افسردگي از ديگر علائمي هستند كه مصرف كنندگان تجربه خواهند كرد. بروز علائم جسمي و رواني دردناك و غيرقابل تحمل باعث مي‌شود كه مصرف كنندگان توانايي ترك كردن اين ماده را نداشته باشند.

لين

لين يكي از انواع مواد مخدر است كه ماده اصلي در تهيه آن شربت سينه است؛ اما در عين حال كدئين يا هروئين نيز در تركيبات آن يافت مي‌شود. اين ماده كه به آن نوشيدني ارغواني نيز گفته مي‌شود، از اين نظر در گروه قوي ترين مواد مخدر قرار گرفته است كه باعث مرگ افراد بسياري شده است. وجود عفونت در دستگاه دفع ادرار، كاهش ضربان قلب و صحبت كردن‌هاي نامفهوم از عوارض مصرف اين ماده هستند.

برومو دراگون فلاي از قوي ترين مواد مخدر

اين ماده مخدر به دليل ساختار مولكولي خاصي كه دارد به سنجاقك يا دراگون فلاي معروف شده است. با مصرف اين ماده براي مدتي در حدود سه روز دچار توهم و ساير حالت‌هاي ناشي از وجود آن در بدن خواهيد بود و به همين خاطر به عنوان يكي از قوي ترين مواد مخدر شناخته مي‌شود. نشانه‌هاي مصرف اين دارو در افراد مختلف متفاوت است و مي‌تواند گروهي از توهم‌هاي ديداري يا شنيداري را باعث شود. در صورتي كه دراگون فلاي بيش از يك گرم در هربار مصرف استفاده شود، مي‌تواند براي فرد خطر مرگ را به همراه داشته باشد.

بيشتر بخوانيد : انواع مواد اعتياد آور 

نفس شيطان

نفس شيطان كه به آن (اسكوپولامين) يا (بوروندانگا) نيز گفته مي‌شود برخلاف ساير مواد مخدر، توسط خود فرد مورد استفاده قرار نمي‌گيرد. اين دارو باعث مي‌شود كه مصرف كننده در يك حالت مشابه هيپنوتيزم قرار گرفته و قدرت اراده خود را از دست بدهد. به همين خاطر احتمال دارد هر دستوري كه به او داده مي‌شود را اجرا كند. نكته حائز اهميت اين است كه با از بين رفتن اثر اين دارو و بازگشت هوشياري مصرف كننده وي هيچ آگاهي از وقايع پيش آمده نخواهد داشت. به همين خاطر سارقان و خلافكاران معمولاً با استفاده از اين دارو قربانيان خود را شكار مي‌كنند.

كروكوديل

ماده مخدر كروكوديل در ابتدا به عنوان يك داروي مسكن و از مورفين ساخته شد اما به دليل اثرات مخربي كه داشت كنار گذاشته شد. با اين حال با توجه به آسان بودن طرز تهيه و قيمت پاييني كه دارد توجه افراد بسياري را به خود جلب كرد. اثرات سوء مصرف اين ماده مخدر تا حدي است كه مصرف كنندگان آن معمولا يك تا دو سال پس از شروع مصرف فوت مي‌كنند. تغيير رنگ پوست به قهوه‌اي و ايجاد زخم‌هاي شديد از عوارض مصرف اين ماده مخدر هستند.

مهم‌ترين دليلي كه ترك اين مواد را دشوار مي‌سازد، درد وحشتناك جسمي است كه فرد در حين ترك كردن اين ماده با آن درگير خواهد بود و البته بايد به اين نكته نيز اشاره كرد كه سم زدايي اين ماده از بدن در حدود يك ماه طول مي‌كشد و اين به معناي تحمل درد ترك كردن براي چنين مدت زماني است.

نمك حمام از قوي ترين مواد مخدر

اين ماده اعتياد آور كه به‌صورت كريستالي يافت مي‌شود، از بوته‌اي به نام خات تهيه شده و به دليل خاصيت انرژي بخشي كه دارد توسط مصرف كنندگان مورد استفاده قرار مي‌گيرد. در صورت استفاده از اين ماده نشانه‌هاي روانپريشانه به خصوص توهم تا چند روز پس از مصرف نيز ادامه پيدا مي‌كند. مصرف بيش از حد اين ماده مي‌تواند باعث افزايش ضربان قلب، فشار خون و حتي مرگ فرد شود.

فلاكا

ماده مخدر فلاكا يا زامبي با افزايش فشارخون و انرژي بخشي بيش از حد باعث مي‌شود مصرف كننده قدرت انجام كارهاي خارق العاده‌اي را داشته باشد. درعين حال با ايجاد تحريف در ادراكات و خودآگاهي فرد باعث ايجاد يك باور اشتباه به صورت داشتن قدرت براي انجام هركاري مي‌شود. دليل نام گذاري اين ماده مخدر به زامبي به اين خاطر است كه بارها ديده شده مصرف كنندگان اين ماده به ديگران حمله مي‌كنند و مي‌خواهند به آن‌ها آسيب برسانند.

بيشتر بخوانيد : ترك اعتياد

سؤالات متداول درباره قوي ترين مواد مخدر

بر چه اساسي قدرتمندترين مواد مخدر شناسايي مي‌شوند؟

اين مواد به دليل قدرت تأثيرگذاري بيشتر، خاصيت اعتيادآوري بالاتر يا اثرات سوئي كه به همراه دارند نسبت به ساير مواد مخدر قوي تر تصور مي‌شوند.

آيا مي‌توان مواد مخدر قوي را ترك كرد؟

ترك كردن اين مواد غيرممكن نيست اما احتياج به زمان طولاني‌تري دارد و ممكن است فرد احساسات ناخوشايند بيشتري را در حين سم زدايي تجربه كند. براي اطلاع از بهترين روش هاي درمان مشاوره ترك اعتياد دريافت كنيد.

مواد مخدر قوي پس از چندبار استفاده منجر به اعتياد مي‌شوند؟

اين موضوع با توجه به نوع ماده و ميزان مصرف و همينطور ويژگي‌هاي فرد مصرف كننده مثل جنس، وزن يا سن متفاوت خواهد بود؛ اما اكثر آن‌ها پس از يك يا دوبار مصرف خاصيت اعتيادآوري خود را نشان خواهند داد.

براي دريافت مشاوره در زمينه اعتياد مي توانيد با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره _ تماس بگيريد.

منبع : قوي ترين مواد مخدر