ازدواج با مرد بچه دار براي بسياري از دختران تصميمي دشوار است. يكي از دغدغه‌هاي هر فرد، ازدواج با شخصي است كه بتواند با او به شادكامي و آرامش دست يابد. اين موضوع اكثراً براي خانم‌ها نگران‌كننده‌تر است؛ به‌خصوص اگر فرد موردنظر داراي بچه باشد. براي آن‌كه احتمال تصميم‌گيري اشتباه در اين زمينه كاهش پيدا كند، لازم است با برخي نكات آشنايي داشته باشيم. همچنين در ادامه به ذكر اقداماتي مي‌پردازيم كه براي ازدواج موفق با مرد بچه دار مي‌تواند مفيد باشد.

براي دريافت مشاوره در زمينه ازدواج با مرد بچه دار مي‌توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره خانواده تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

منبع: ازدواج با مرد بچه دار | دردسر ازدواج با مرد بچه دار

ازدواج با مرد بچه دار | حضور مادر ناتني

از دست‌دادن مادر، به دليل جدايي والدين يا فوت مادر، درهرحال براي كودك بسيار سخت است. اين اتفاق اغلب باعث ايجاد تنش‌ها و فشارهاي رواني زيادي در فرزندان مي‌شود. درنتيجه افزايش حساسيت‌هاي كودك و تغييراتي در رفتار و شخصيت او، امري معمول به حساب مي‌آيد.

به‌علاوه در ازدواج با مرد بچه دار ، ورود شخص جديدي به‌عنوان همسر جديد پدر مي‌تواند باعث به وجود آمدن حس عدم امنيت يا حتي حسادت و خشم در كودك شود. غالباً بچه خود را در رقابتي شديد با شما مي‌بيند. كه براي نگه‌داشتن پدر انجام مي‌شود.

در اين حالت ممكن است اقداماتي براي مخالفت با حضور شما به‌عنوان عضو جديد خانواده نيز صورت بگيرد. بايد در اين مواقع اول از در دوستي با كودك وارد شويد. و بعد به‌مرور در مورد تصميم به ازدواج با او صحبت كنيد. توجه‌كنيد كه اين كار نياز به صبر و تحمل بالايي دارد. 

قبل از ازدواج با مرد بچه دار نسبت به احساس خود به كودك آگاه شويد

اگر خود شما هنوز تجربه مادر شدن را نداشته باشيد و يا اگر به‌طوركلي جزو افرادي هستيد كه ظرفيت زيادي براي تحمل كودكان ندارند. درباره ازدواج با مرد بچه دار تامل كنيد. ممكن‌است در ابتدا در ارتباط برقراركردن با فرزند همسرتان با مشكل مواجه شويد. اين مشكلات ارتباطي ممكن است به‌مرور بر همسر شما نيز تأثير سوء گذاشته و منجر به سردي عاطفي در روابط زوجي خود شويد.

ازدواج با مرد بچه دار و آمادگي براي قبول مسئوليت

گاهي اوقات ازدواج با مرد بچه دار به معني قبول كردن مسئوليت در برابر پرورش و تربيت فرزند او نيز است. بايد آگاه باشيد كه مادري‌كردن از همان ابتداي ازدواج، آن‌هم براي شخصي غير از فرزند خودتان كار سخت و حتي طاقت‌فرسايي است. گاهي بايد شب‌بيداري بكشيد تا مراقب وضعيت بيماري يا ناخوشي او باشيد. همچنين گاهي لازم است به‌صورت تمام‌وقت از فرزند همسرتان به‌خوبي مراقبت كنيد.

البته در برخي از موارد، ممكن است مرد وظيفه تربيت فرزندش را خودش شخصاً به عهده بگيرد، بااين‌حال بايد بدانيد كه به‌عنوان همسر او، بايد در اين موضوع بازهم يار و ياور شوهرتان باشيد. 

معايب ازدواج با مرد بچه دار

هر ازدواجي نياز به تامل و بررسي دارد، اما در مواردي مثل ازدواج با مرد بچه دار شما بايد عوامل بيشتري را در نظر بگيريد. در ادامه به مشكلات و معايبي احتمالي در ازدواج با مرد بچه دار اشاره كرده‌ايم.

▪️ قضاوت و نيش زبان اطرافيان

▪️ ناتواني در برقراري ارتباط با فرزند همسر

▪️ احتمال از بين نرفتن ديوار بين شما و فرزندخونده

▪️ عدم يكپارچگي در خانواده

▪️ جانب داري هاي همسر از فرزند

▪️ عدم تمايل همسر به داشتن فرزند ديگر

▪️ نفر دوم بودن براي همسر

▪️ دخالت هاي خانواده همسر در فرزند داري

▪️ مشكلات تقسيم ارث

مزاياي ازدواج با مرد بچه دار

در كنار تمام معايبي كه ممكن است در ازدواج با مرد بچه دار رخ دهد، مزايايي نيز وجود دارد. پس با در نظر گرفتن هر دو جنبه بايد تصميم گيري نماييد.

✅ نياز به تلاش كمتر براي آماده كردن مايحتاج اوليه زندگي

✅ چالش هاي كمتر با همسر به دليل تجربه هاي بيشتر طرف مقابل

✅ به دست آوردن يك خانواده كامل

✅ قدرشناسي بيشتر همسر

✅ تجربه مهر مادري

ازدواج دختر مجرد با مرد بچه دار

شما خواه يا ناخواه در خانواده و فرهنگي هستيد كه چندان ازدواج دختر مجرد با مرد بچه دار را نمي پذيرند. پس با فاش‌شدن ازدواج شما به عنوان دختري باكره با مرد بچه دار اولين چالش تان حرف ها و قضاوت هاي اطرافيان است.

هر چند برخي از آشنايان از روي محبتشان به شما درباره ازدواج با مرد بچه دار بازخورد منفي نمي‌دهند. اما اگر نسبت به اين مساله حساس هستيد، بهتراست به كمك متخصصين روانشناسي موضوع را براي خود و گزينه ازدواجي تان روشن و حل نماييد.

ازدواج با مرد زن مرده بچه دار

از نگاه خيلي ها مردان زن مرده تفاوت زيادي با مردان مطلقه دارند. از نظر آن ها اين مردان قدر همسرشان را بيشتر مي‌دانند. چرا كه غم فقدان همسر يكبار آن ها را آزرده است. و در اين فراق، مرد تقصيري ندارد. بنابراين از نگاه عموم ازدواج با مرد بچه دار زن مرده ايراد چنداني ندارد. اما باز هم برخي افراد در چنين شرايطي خانم را داراي نقص مي‌داند.

ازدواج با مرد بچه دار و قرار گرفتن در اولويت دوم

هنگام ازدواج با مرد بچه دار بايد با برخي واقعيت‌ها كنار بياييد. يكي از اين موارد، قرار داشتن كودك در جايگاه اول اهميت براي همسرتان است. وظيفه همسر شما به‌عنوان پدر اين است كه نيازهاي فرزند خود را به‌خوبي برآورده كند.

گاهي ممكن است شرايطي به وجود آيد كه او بايد بين خواسته شما و فرزندش يكي را انتخاب كند. در اين شرايط، نبايد از اينكه اغلب درخواست شما رد مي‌شود، ناراحت يا دلخور شويد.

همچنين بايد توجه داشته باشيد كه شوهر شما نياز به گذراندن زماني با كودكان خود دارد و بعضي وقت‌ها اين زمان ممكن است آن‌قدر به طول انجامد كه به زمان قراري كه با شما داشته است، نرسد.

⬅️بي‌علاقگي مرد به داشتن فرزند جديد

در ازدواج با مرد بچه دار يك عدم تعادل گاه بوجود مي‌آيد. برخي مواقع ممكن‌است مرد به تعداد دلخواهش بچه داشته باشد و ديگر تمايلي به داشتن فرزند مشترك با شما از خود نشان ندهد. در اين مواقع، درصورتي‌كه شما شخصي باشد كه تاكنون تجربه مادري را نداشته و دوست دارد اين تجربه را مستقيماً درك كند، احتمالاً به مشكل زناشويي وخيمي بر خواهيد خورد.

گاهي در ابتداي آشنايي، افراد به دليل شور و اشتياق اوايل رابطه از خواسته‌هاي طبيعي خود دست مي‌كشند؛ درصورتي‌كه باگذشت زمان، نمي‌توانند با اين مسئله كنار بيايند. لذا توصيه مي‌شود موضوع بچه‌دار شدن را در همان ابتدا مطرح كرده و با همسر آينده‌تان دراين‌باره به توافق برسيد.

اقداماتي براي ازدواج موفق با مرد بچه دار

اگر قصد تشكيل خانواده و ازدواج با مرد بچه دار را داريد، پس حتما بايد اقداماتي براي موفق شدن اين زندگي انجام دهيد. مسلما يك ازدواج موفق نياز به همكاري هر دو نفر و گاه همه اعضا دارد. در صورتي كه براي ورود به اين خانواده دچار ترديد هستيد، مي‌توانيد از مشاوره ازدواج استفاده نماييد.

✅ آگاه شدن از وظايفي كه مرد از زندگي قبلي خود بر عهده دارد

از همسر آينده خود در مورد تعهداتي كه هنوز در مورد زندگي گذشته خود دارد، بپرسيد. برخي از سؤالاتي كه در ازدواج با مرد بچه دار مهم تلقي مي‌شود، به شرح زير اشاره كرده‌ايم.

• آيا ملزم به پرداخت مهريه به همسر قبلي است يا خير؟
• نگه‌داري از فرزند به عهده كدام‌يك از والدين قرارگرفته شده است؟
• درصورتي‌كه بچه‌ها پيش مادرشان هستند، چند وقت يك‌بار با مرد خواهند بود؟
• چقدر از درآمد مرد بايد صرف پرداخت هزينه‌هاي نفقه فرزندان و مهريه همسر سابق شود؟

در نظر داشته باشيد كه با پرسيد اين قبيل سؤالات، درك بهتري از شرايط زندگي با شخص موردنظر به دست مي‌آوريد. درنتيجه، احتمال اشتباه در انتخاب‌تان و نيز مواجهه با مشكل در زندگي مشترك به نحو قابل‌توجهي كاهش مي‌يابد.

✅ قبول بچه‌ها به‌عنوان بخشي از خانواده خود

هنگامي ازدواج با مرد بچه دار ، خواه كودك در كنار مادرش باشد يا پدر، بايد او را به‌عنوان عضوي از خانواده خود بدانيد. حقيقت اين است كه پيوند فرزند و پدر هرگز قطع شدني نيست؛ بنابراين درصورتي‌كه نتوانيد خود را با رابطه آن‌ها وفق دهيد، قطعاً تأثيرات مخربي را در زندگي زناشويي خود تجربه خواهيد كرد.

اگر كودك در نزد مادر خود زندگي مي‌كند، بازهم به او و همسرتان اجازه دهيد تا برخي اوقات فراغت و تعطيلات خود را باهم بگذرانند. همچنين حق وارد شدن بچه به خانه پدرش را از او سلب نكنيد.

✅ ارتباط مرد با همسر قبلي وي را تحمل‌كنيد

وقتي همسر شما فرزندي دارد، بايد بپذيريد كه گاهي لازم است شوهرتان با مادر فرزندش ديدار داشته باشد. البته اين ارتباطات به معناي داشتن روابط عاطفي نيست. به‌هرحال، وجود فرزند مشترك و مسائل مرتبط با پرورش او موجب‌مي‌شود دو طرف نياز به ملاقات باهم يا تماس تلفني داشته باشند.

سخن آخر

ازدواج با مرد بچه دار چالش هاي بيشتري براي شما دارد. شما حتي اگر خودتان مطلقه يا بچه دار هم باشيد، باز هم بايد نسبت به اين ازدواج تامل بيشتري بكنيد. قصد ترساندن‌تان را نداريم، اما بايد آگاه باشيد.

در مورد ازدواج با مرد بچه دار سهل انگاري نكنيد. براي آشنايي با خواستگار و فرزند او وقت بگذاريد. نزد متخصص خانواده و روانشناس برويد. در اين مراحل پويا باشيد و به درستي درباره آينده تان تصميم گيري كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه ازدواج با مرد بچه دار مي‌توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره خانواده تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

منبع: ازدواج با مرد بچه دار | دردسر ازدواج با مرد بچه دار

صميميت با فرزندان يكي از مهم‌ترين مسائلي است كه والدين بايد به آن توجه داشته باشند. وقتي شما با فرزندتان ارتباط دوستانه‌اي برقرار كرده‌ايد، در واقع اين آرامش را در آن‌ها ايجاد مي‌كنيد كه مي‌توانند در سختي‌ها روي كمك شما حساب كنند. به همين خاطر بسياري از آسيب‌ها و مشكلاتي كه در خانواده پيش مي‌آيد كمتر خواهد شد. اما صميميت نيز مانند هر موضوع ديگري حد و مرزهاي مشخصي دارد.

به همان اندازه كه بي‌توجهي به اين موضوع مشكلاتي را به همراه دارد صميميت بيش از حد هم مي‌تواند پيامدهاي منفي در تربيت فرزند شما داشته باشد. به همين خاطر بهتر است اطلاعات خود را راجع به سبك فرزندپروري و صميميت با فرزندان بالاتر ببريد.

براي دريافت مشاوره در زمينه صميميت با فرزندان مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

 منبع: صميميت با فرزندان

صميميت با فرزندان

صميميت با فرزندان بايد با رفتارهاي والدين شكل بگيرد. والديني كه قصد صميميت دارند بايد به تربيت فرزندان اهميت دهند. شكل گيري اين صميميت از دوران كودكي آغاز مي‌شود و تا بزرگسالي ادامه دارد. اما با هر بي اعتمادي صميميت با فرزندان نابود مي‌شود. به همين دليل است كه بايد در رفتار و تربيت دقت كنيد. 

صميميت‌با فرزندان باعث مي‌شود كه در موقعيت هاي مختلف زندگي فرزندانتان از شما كمك بگيرند. و احساس نزديكي داشته باشند. اگر قصد افزايش و تقويت اين رفتار را داريد حتما از روانشناس كمك بگيريد. در ادامه مزايا و راهكار مهمي را ارائه داده ايم. براي كسب اطلاعات بيشتر تا انتهاي مقاله همراه ما باشيد.

مزاياي صميميت با فرزندان

صميميت با فرزندان مزاياي بسيار زيادي دارد. به همين دليل اغلب والدين علاقه دارند تا با فرزندان خود مانند دوست باشند. در اين مقاله راجع به مزاياي صميميت با فرزندان صحبت كرده ايم.

📌 كم‌ شدن پنهان‌ كاري‌ ها

پنهان‌كاري يكي از مشكلات والدين با فرزندان به‌خصوص در سنين نوجواني است. در اين سنين نوجوانان به دليل ترسي كه از مخالفت‌هاي والدين دارند معمولاً مسائل زندگي خود را از آن‌ها پنهان مي‌كنند. اين در حالي است كه نوجوان به تنهايي قدرت برطرف‌كردن مشكلاتش را ندارد.

يكي از مزاياي صميميت با فرزندان اين است كه آنها مي‌توانند به شما اعتماد كنند و با خيال راحت راجع به مشكلاتي كه برايشان پيش مي‌آيد با شما صحبت خواهند كرد. اين موضوع مي‌تواند كنترل شما روي تربيت فرزندتان را نيز بيشتر كند.

📌 آرامش روحي و سلامت روان فرزندان

يكي از فوايد صميميت با فرزندان، آرامش روحي و سلامت روان فرزندان است. پژوهش‌ها نشان مي‌دهد كه ارتباط نزديك ميان والدين و فرزندان تأثير بسياري در سلامت روان آنها دارد. وقتي فرزند شما از اين موضوع مطمئن باشد كه شما دوستش داريد و هر زماني مي‌تواند به شما تكيه كند طبيعتاً آرامش و نشاط بيشتري را تجربه خواهد كرد.

بر اساس تحقيقات اين موضوع علاوه بر آرامش رواني روي هوش و پيشرفت فرزند شما نيز تأثيرات مثبتي خواهد داشت. 

راهكارهايي براي بالابردن صميميت با فرزندان

اغلب والدين به دنبال برقراري ارتباط مناسب با فرزندان خود هستند. صميميت با فرزندان باعث جلوگيري از بسياري موقعيت هاي خطرناك مي‌شود. در اين بخش مقاله براي كمك به والدين روش هاي صميميت با فرزندان را توضيح داده ايم.

🔴 با فرزندتان صحبت كنيد

يكي از ساده‌ترين راهكارها براي افزايش صميميت با فرزندان اين است كه با آن‌ها صحبت كنيد. سعي كنيد در طول روز زماني را به فرزندانتان اختصاص بدهيد. با آن‌ها راجع به اتفاقات روزانه و مسائلي كه در طول روز داشته‌اند صحبت كنيد. اين كار باعث مي‌شود كه شما در جريان زندگي و افكار آن‌ها قرار بگيريد. به‌علاوه دنياي شما را به يكديگر نزديك خواهد كرد.

🟢 صميميت با فرزندان و توجه به نظرات آنها

يكي از روش هاي برقراري صميميت با فرزندان، توجه به نظرات آنهاست. احترام يكي از نيازهاي اساسي همه ما است. بايد به اين موضوع توجه داشته باشيد كه اين نياز در فرزند شما هم وجود دارد. به همين خاطر بهتر است به نظر و خواسته‌هاي فرزندتان احترام بگذاريد. اين كار باعث مي‌شود آنها احساس كنند كه مي‌توانند خواسته‌ها و افكارشان را بدون خجالت با شما در ميان بگذارند و اين مي‌تواند تا حد زيادي به صميميت بين شما كمك كند.

🟡 با دليل صحبت كنيد

براي ايجاد صميميت با فرزندان، با دليل صحبت كنيد. اگر مي‌خواهيد فرزندتان حرف‌هاي شما را بپذيرد يكي از مهم‌ترين نكاتي كه بايد رعايت كنيد اين است كه با دليل حرف بزنيد. هيچ‌كدام از ما از اينكه بخواهيم بي‌دليل خواسته‌هاي يك نفر را انجام بدهيم خوشمان نمي‌آيد. به‌علاوه احتمالاً شما هم در رابطه با فرزندتان متوجه اين موضوع شده‌ايد كه آنها بدون دليل چيزي را نمي‌پذيرند. به همين خاطر بهتر است وقتي مي‌خواهيد با آنها صحبت كنيد دلايل خود را با آرامش براي آنها توضيح دهيد.

🔵 وارد دنياي فرزندتان بشويد

براي برقراري صميميت با فرزندان، وارد دنياي آنها شويد. يادتان باشد كه ارتباط برقرار كردن با هر گروهي به اين معناست كه شما بتوانيد دنياي آنها را درك كنيد. پس اگر مي‌خواهيد با فرزندتان ارتباط دوستانه‌اي برقرار كنيد بايد دنياي آنها را بشناسيد. اين به معناي آن است كه شما مي‌بايست اطلاعات خود را راجع به نيازها، سليقه، ادبيات صحبت‌كردن و ساير مسائل گروه سني فرزندتان بالاتر ببريد. در غير اين صورت احتمال اينكه بتوانيد آنها را درك كنيد كمتر خواهد شد.

🟤 به حريم شخصي فرزندتان احترام بگذاريد

احترام به حريم خصوصي فرزندان، از روش هاي صميميت با فرزندان مي‌باشد. يكي از موضوعاتي كه تا حد زيادي به ارتباط ميان شما و فرزندتان آسيب مي‌زند اين است كه شما حريم خصوصي آنها را بشكنيد. گاهي اوقات پدر و مادرها به دلايلي مثل نگراني براي فرزندان حريم شخصي آنها را از بين مي‌برند.

اين كار شايد در كوتاه‌مدت باعث شود كه شما از زندگي فرزندتان آگاه شويد يا حتي آن را كنترل كنيد. اما در بلندمدت و به‌خصوص اگر فرزندتان متوجه اين مسئله بشود باعث ازبين‌رفتن اعتماد او و آسيب‌ديدن رابطه شما خواهد شد. 

⚪ تعيين وظايف و مسئوليت‌ها

احتمالاً به تجربه متوجه اين موضوع شده‌ايد كه وقتي در يك رابطه حد و مرزها مشخص نباشد؛ اين موضوع مي‌تواند از جنبه‌هاي مختلف به رابطه صدمه بزند. به همين خاطر يكي از راهكارهايي كه براي صميميت با فرزندان بايد در نظر داشته باشيد اين است كه از ابتدا حد و مرزها و مسئوليت‌هاي فرزندتان را مشخص كنيد. اين كار باعث مي‌شود آنها سطح توقع خود از اعضاي خانواده را متعادل‌تر كنند. اين موضوع به ارتباط شما بسيار كمك خواهد كرد.

🟢 قوانين مشخصي داشته باشيد

از ديگر كارهاي لازم براي صميميت با فرزندان، قوانين مشخص است. علاوه بر وظايف، قوانين نيز موضوع ديگري هستند كه بايد به‌دقت مشخص شوند. قوانيني كه به‌درستي مشخص نشده‌اند باعث اختلاف‌نظر ميان والدين و فرزندان مي‌شوند. براي مثال بسياري از مواقع فرزندان اين قوانين را رعايت نمي‌كنند؛ يا از تناقض‌هايي كه در رفتار شما وجود دارد به نفع خودشان استفاده مي‌كنند.

اين موضوع بسياري از مواقع باعث آسيب‌ديدن رابطه ميان والدين و فرزندان مي‌شود. پس بهتر است براي جلوگيري از اين مشكل از ابتدا قوانين مشخصي در محيط خانه داشته باشيد.

🔴 محبت به فرزندان

از روش هاي تقويت صميميت با فرزندان، محبت به آنها است. به طور كل هميشه فرزندان نيازمند توجه و اهميت از سوي والدين هستند. زماني كه در اين محبت كمبود وجود نداشته باشد؛ امنيت رواني فزند تامين و ارتباط بهتري با والدين برقرار خواهد كرد.

🟠 خوش قول باشيد

براي صميميت با فرزندان بايد خوش قول باشيد. زماني كه به قول هاي خود عمل نكنيد؛ اعتماد از بين خواهد رفت. فرزند شما در اين شرايط به سوي افرادي خواهد رفت كه پاي حرف هاي خود باشند. به همين دليل در قول و قرارهاي خود دقت داشته باشيد و كارهايي را بر عهده بگيريد كه از انجام آن اطمينان داريد.

كارهايي كه باعث عدم صميميت با فرزندان مي‌شود

گاهي رفتارهاي والدين باعث عدم صميميت با فرزندان مي‌شود. براي اينكه از اين رفتار دوري كنيد لازم است كه حتما كارهايي كه در ادامه ذكر شده انجام ندهيد.

🔻 مسخره كردن فرزند

🔻 تحقير فرزند

🔻 سرزنش كردن افراطي

🔻 بي توجهي

🔻 بحث و مشاجره زياد

🔻 بدگويي از فرزندان در جمع

🔻 اصلاح نكردن خود در تمامي زمينه ها

صميميت با فرزندان و اهميت مشاوره

همان‌طور كه گفتيم صميميت با فرزندان موضوع بسيار مهمي در تربيت آنها است. بااين‌حال بسياري از مواقع و به‌خصوص در سنين نوجواني صميميت با فرزندان كار بسيار سختي خواهد بود. در چنين شرايطي چه بايد كرد؟ يكي از راهكارهايي كه در اين زمان توصيه مي‌شود كمك‌گرفتن از مشاورين كودك و نوجوان است. اين مشاورين به‌خوبي با نيازهاي فرزندان شما در هر دوره سني آشنا هستند. و مي‌توانند شما را در اين زمينه راهنمايي كنند.

به‌علاوه وقتي مشكلي در رابطه ميان والدين و فرزندان پيش مي‌آيد آنها به شما كمك مي‌كنند تا اين مشكلات را برطرف كنيد؛ و همين‌طور با بررسي و برطرف‌كردن دلايل از بروز دوباره آنها جلوگيري كنيد. 

كلام آخر

صميميت با فرزندان مزاياي زيادي دارد. اغلب والدين بايد اين صميميت را ايجاد كنند تا در آينده خيالشان راحت تر باشد. اما برقراري اين ارتباط با فرزندان چگونه است؟ با كمك روانشناس و افزايش آگاهي مي‌توانيد اين رفتار را تقويت كنيد. مركز مشاوره ذهن نو به صورت تلفني و حضوري به شما مراجعين گرامي خدمات ارائه مي‌دهد. جهت كسب اطلاعات بيشتر با شماره زير تماس حاصل فرماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه صميميت با فرزندان مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

سوالات متداول

ازدواج با شخصيت مرزي و ديگر شخصيت‌ها با مشكلات زيادي روبرو است. ازدواج با فرد مبتلا به شخصيت مرزي يكي ازمسائل چالش برانگيز در زندگي است. افراد مبتلا به اين اختلال، ويژگي‌ها و رفتارهايي دارند كه ممكن است در زندگي زناشويي باعث سردرگمي و كلافگي همسرشان شود. اختلال شخصيت مرزي يك اختلال مزمن است و ويژگي بارز آن بي ثباتي هيجاني، رفتاري و عاطفي مي‌باشد و به همين دليل ممكن است مشكلات متعددي در زندگي پيش بيايد. با آگاهي از ويژگي‌هاي اين افراد و مشكلات ازدواج با شخصيت مرزي، مي‌توانيد با آگاهي بيشتري در اين زمينه گام برداريد.

براي دريافت مشاوره در زمينه ازدواج با شخصيت مرزي مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت شهري با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

منبع: ازدواج با شخصيت مرزي به چه شكل خواهد بود؟ 

ازدواج با شخصيت مرزي

ازدواج با شخصيت مرزي خطرات زيادي را به همراه دارد. افرادي كه با چنين شخصيت هايي زندگي مي‌كنند روابط سالمي نخواهند داشت. آنها روابط متزلزل، رفتار هاي پر خطر، بحران خشم شديد و هراس از تنهايي را تجربه مي‌كنند. اين افراد ثبات خلقي ندارند و همين موضوع باعث آزار و اذيت همسر مي‌شود. ازدواج با شخصيت مرزي همراه با دردسر هاي فراوان است.

به همين دليل اگر در دوران آشنايي متوجه شديد كه شريك احساسي شما فردي مبتلا به اختلال مرزي است؛ فورا از روانشناس و مشاورين متخصص در اين زمينه راهنمايي بگيريد. در اين مقاله تمامي جوانب ازدواج با شخصيت مرزي را بررسي كرده ايم. براي كسب اطلاعات بيشتر تا انتهاي مقاله همراه ما باشيد.

آشنايي با مرزي ها

قبل از پرداختن به ازدواج با شخصيت مرزي، بهتر است اين اختلال را بررسي نماييم. مهم‌ترين ويژگي افراد مبتلا به اختلال شخصيت مرزي بي ثباتي هيجاني، رفتاري، و عاطفي است. به عبارت ديگر اين افراد در مرز بين روان‌رنجوري و روان‌پريشي قرار دارند.  به طوريكه كه گاهي در روابط خود با ديگران گرم و صميمي هستند و گاهي سرد و بي علاقه به نظر مي‌رسند. اين مسئله باعث مي‌شود تا اين افراد در روابط بين فرديشان مشكلات و مسائل زيادي را تجربه كنند.

همچنين به نظر مي‌رسد كه اين افراد هميشه در زندگي در حال تجربه بحران و طوفان هستند. يكي ديگر از ويژگي‌هاي افراد مبتلا به اختلال شخصيت مرزي تغيير نوسان‌هاي خلقي است؛ در لحظه‌اي شاد و خوش خلق هستند و در لحظه‌اي ديگر پرخاشگر و آشفته مي‌شوند. به همين جهت براي ازدواج با شخصيت مرزي بيشتر فكر كنيد. 

ازدواج با شخصيت مرزي | علائم اختلال شخصيت مرزي

اگر در مرحله آشنايي با فردي براي ازدواج هستيد؛ حتما رفتارهاي او را زير نظر داشته باشيد تا انتخاب مناسبي داشته باشيد. ازدواج با شخصيت مرزي دردسر هاي فراواني دارد و بدون مشكل نيست. در اين مقاله راجع به علائم اين اختلال گفته ايم. علائم اختلال شخصيت مرزي شامل مجموعه‌اي از الگوهاي رفتاري، هيجاني و عاطفي است كه شامل موارد زير مي‌باشد.

🔻 واكنش‌هاي احساسي نامناسب و شديد

🔻 رفتارهاي تكانشي و نامتناسب با موقعيت

🔻 تجربه روابط بين فردي متعدد و متزلزل

🔻 احساس طرد شدگي، پوچي و تنهايي

🔻 تجربه نوسانات خلقي شديد

🔻 فقدان همدلي

🔻 عدم ثبات هيجاني، رفتاري و عاطفي

🔻 افسردگي و پريشاني رواني شديد

🔻 انجام رفتارهاي پرخطر

ويژگي‌هاي افراد داراي اختلال شخصيت مرزي در روابط

افراد مبتلا به اختلال شخصيت مرزي در روابطشان پرهياهو و هيجاني هستند. ممكن است در نگاه اول عاشق همسرشان شوند اما بعد از مدت كوتاهي از آن شخص متنفر شوند. نوسان‌هاي خلقي اين افراد در روابط زوجين باعث سردرگمي و آشفتگي طرف مقابلشان مي‌شود. همچنين اين افراد معمولاً نسبت به شريك زندگيشان يا اطرافيانشان بسيار پرتوقع بوده و از ديگران انتظار زيادي دارند.

يكي از مسائلي كه افراد در ازدواج با شخصيت مرزي بايد در نظر بگيرند، اين است كه اين افراد هيچوقت حد تعادل را رعايت نمي‌كنند. گاهي سريع عصباني و گاهي سريع افسرده مي‌شوند و حتي ممكن است به دليل يك اتفاق كوچك دست به خودكشي بزنند.

از ديگر ويژگي‌هاي افراد مبتلا به اختلال شخصيت مرزي در روابط اين است كه از طرد شدن هراس دارند و هيچ گونه كنترلي بر هيجاناتشان ندارند پس ممكن است طرف مقابل خود را كلافه و خسته كنند. اين ويژگي‌هاي ازدواج با شخصيت مرزي را مشكل مي‌كند.

مشكلات ازدواج با فرد مبتلا به اختلال شخصيت مرزي

همانطور كه مي‌دانيد يكي از نيازهاي اساسي براي ازدواج، داشتن ثبات شخصيتي و رفتاري است به طوريكه مي‌توان يكي از عوامل اصلي ماندگاري ازدواج را ثبات در شخصيت و رفتار عنوان كرد. همانطور كه گفته شد افراد مبتلا به اختلال شخصيت مرزي در همين حفظ ثبات و تعادل مشكل دارند.

يكي از آسيب‌هايي كه ممكن است افراد در ازدواج با شخصيت مرزي با آن مواجهه شوند، مشكل در تصميم‌گيري است. به طوري كه شريك زندگيشان هيچوقت نمي‌تواند يك تصميم مشترك با همسرش بگيرد و هميشه مجبور به تحمل يك زندگي پر فراز و نشيب است.

از ديگر آسيب‌هاي ازدواج با شخصيت مرزي اين است كه هرگاه شرايط زندگي به طور مساعد پيش نرود، ممكن است فرد شريك زندگي‌اش را رها كرده و به راحتي به دنبال يك رابطه جديد بگردد. از طرفي اين افراد به راحتي به سمت مصرف مواد مخدر روي مي‌آورند.

اگر شما با فرد مبتلا به اختلال شخصيت مرزي وارد رابطه شويد، هيچوقت يك رابطه سرشار از آرامش و بدون مشكل را تجربه نخواهيد كرد. پدر ادامه مشكلات زندگي با اين افراد را اشاره كرده ايم.

🔹 خطرات جاني مانند خود زني و خودكشي

🔹 ترس دائمي در زندگي مشترك

🔹 طلاق سخت و دشوار در صورت نياز

🔹 عدم ثبات شخصيتي در زندگي

خطرات ازدواج با شخصيت مرزي

ازدواج با شخصيت مرزي خطرات متعددي به همراه دارد. كه در اين بخش مقاله راجع به اين خطرات توضيح داده ايم.

🔸 رفتار هاي پر خطر مانند تصميمات يهويي مثل ولخرجي، روابط جنسي نامناسب، پرخوري و … .

🔸 وجود روابط متزلزل

🔸 هراس از تنهايي. افراد مبتلا به اين اختلال از تنهايي هراس دارند و در اين صورت رفتارهاي پرخاشگرانه از خود بروز مي‌دهند.

🔸 خشم شديد اين افراد زندگي را تا حد فروپاشي مي‌رساند.

تاثير خدمات روانشناسي بر ازدواج با‌ شخصيت‌مرزي

بسياري از افراد از مشكلات و پيامدهاي ازدواج با شخصيت مرزي آگاهي دارند اما به دليل علاقه به آن فرد نمي‌توانند از ازدواج صرف نظر كنند. در اين شرايط توصيه مي‌شود كه از يك روانشناس كمك بگيريد و با او مشورت كنيد. روانشناس به شما كمك مي‌كند تا تمام جوانب را به خوبي بسنجيد و با آگاهي بيشتري گام برداريد. اينگونه حتي مي‌توانيد در فرايند درمان نيز به همسر خود كمك كنيد.

كلام آخر

ازدواج با شخصيت مرزي بسيار سخت و دشوار است. اگر با چنين فردي ازدواج كرده ايد حتما از روانشناس كمك بگيريد. اما اگر در شرف ازدواج با اين افراد هستيد؛ بيشتر فكر كنيد و با كمك روانشناس از عواقب و مشكلات اين ازدواج  آگاه شويد. افرادي كه به اين اختلال مبتلا هستند در هر شرايطي بايد تحت درمان قرار بگيرند تا اطرافيان را كمتر اذيت كنند. براي درمان حتما از روانشناس و مشاورين متخصص راهنمايي بگيريد.

براي دريافت مشاوره در زمينه ازدواج با شخصيت مرزي مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره و يا از طريق تلفن هاي ثابت شهري با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

سوالات متداول

چطور با كسي كه از دستمون ناراحته برخورد كنيم؟ چطور به عزيزي كه ناراحتمان كرده توضيح دهيم رفتار اشتباهي داشته ايم؟ روش آشتي با كسي كه از ما ناراحت است چگونه است؟ در بسياري از مواقع ما افراد از خود نشانه هايي را بروز مي‌دهيم و حرف هايي را به زبان مي‌آوريم كه به صورت ناخواسته باعث آزار و اذيت ديگران مي‌شود. اما هميشه كه قصد ما ناراحتي نيست! با اين وجود عده زيادي از افراد از برخورد ما ناراحت مي‌شوند.

براي برخورد با كسي كه از دستمون ناراحت است لازم به رفتارهاي مناسب است. بايد علت ناراحتي فرد را جويا شويم و به او توضيح دهيم كه قصد ما ناراحتي شما نبوده. و حتما بپذيريد كه هم شما و هم طرف مقابل حق ناراحتي و دفاع از خود را دارد. در نهايت بايد خود را براي شنيدن هر صحبتي آماده كنيد. هميشه بايد به شيوه اي رفتار كنيد كه توان روبرويي دوباره با فرد را داشته باشيد. براي اطلاع از راهكارهاي بيشتر حتما از روانشناس كمك بگيريد. 

براي دريافت مشاوره در زمينه چطور با كسي كه از دستمون ناراحته برخورد كنيم مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت شهري با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

منبع؛ چطور با كسي كه از دستمون ناراحته برخورد كنيم | 6 روش مناسب

چطور با كسي كه از دستمون ناراحته برخورد كنيم؟

گاهي ما به صورت ناخواسته رفتارهايي از خود بروز مي‌دهيم كه باعث ناراحتي ديگران مي‌شود. شايد اين ناراحتي براي كساني كه دوستشان داريم هم پيش بيايد. پس اين سوال پيش مي‌آيد كه چطور با كسي كه از دستمون ناراحته برخورد كنيم؟

براي برخورد با كسي كه از دست ما ناراحته بايد برخي از نكات را به خوبي رعايت كنيم تا اين ناراحتي ها تكرار نشود. در قدم اول بايد صحبت هاي خود را به خوبي و شفاف توضيح دهيد كه قصد بي احترامي و ناراحتي نداشته بايد. و گام به گام مراحلي كه در ادامه گفته ايم را پيش ببريم. براي كسب اطلاعات بيشتر تا انتهاي مقاله همراه ما باشيد.

روش هاي برخورد با كسي كه از دستمون ناراحته

بعد از اينكه فردي از دست ما ناراحت مي‌شود؛ دچار عذاب وجدان مي‌شويم. اما اين عذاب وجدان براي ما سوال پيش مي‌آورد كه چطور با كسي كه از دستمون ناراحته برخورد كنيم؟ در اين مقاله روش هاي برخورد با كسي كه از دستمون ناراحت است را توضيح داده ايم.

📌 با صبر و حوصله با فرد ناراحت صحبت كنيد

در پاسخ به سوال چطور با كسي كه از دستمون ناراحته برخورد كنيم، بايد با صبر و حوصله به دنبال دليل باشيد. اگر از كسي ناراحت هستيد، بايد به او بگوييد كه دليل ناراحتي خود را بيان كند. و بعد از اينكه به طور كامل صحبت هاي او را گوش داديد؛ براي رفع مشكل صحبت كنيد. حتما بيان كنيد كه اين رفتار شما به دليل بي اهميتي و ناراحتي نبوده. بازگو كنيد كه قصد شما ناراحتي او نبوده و اشتباه رفتار كرده ايد.

📌 رفتار اشتباه خود را بپذيريد

چطور با كسي كه از دستمون ناراحته برخورد كنيم؟ رفتار اشتباه خود را بپذيريد. براي برخورد با اين افراد و آشتي؛ بايد بگوييد كه اشتباه خود را پذيرفته ايد و هرگز قصد شما ناراحتي نبوده است. زماني كه اشتباه خود را بپذيريد؛ شخص مقابل برخورد مناسب تري با شما خواهد داشت.

📌 اهميت خود را نشان دهيد | چطور با كسي كه از دستمون ناراحته برخورد كنيم

در پاسخ به سوال چطور با كسي كه از دستمون ناراحته برخورد كنيم؟ اين است كه اهميت خود را بروز دهيد. به جاي اينكه خشم خود را بروز بدهيد؛ به او گوش دهيد و احساسات او را درك كنيد. اگر شرايطش را داريد با لمس فيزيكي مي‌توانيد او را در آغوش بگيريد و بگوييد كه براي شما اهميت دارد و ناراحتي او حال شما را نيز بد كرده است.

📌 احساسات خود را بيان كنيد

در برخورد با كسي كه از شما ناراحت است، بايد احساسات خود را بيان كنيد. به او بگوييد كه دعوا و بحث با او شما را نيز ناراحت كرده است. و اين ناراحتي متقابل است. زماني كه احساسات خود را بروز دهيد او نيز متوجه مي‌شود كه شما از اين شرايط ناراضي بوده ايد و بي تفاوت نگذشته ايد.

📌 اجازه دخالت به شخص ديگر ندهيد

زماني كه تصميم به آشتي داريد؛ نبايد اجازه دخالت به شخص ديگري بدهيد. در پاسخ به سوال چطور با كسي كه از دستمون ناراحته برخورد كنيم عدم اجازه دخالت ديگران را به خاطر داشته باشيد. معمولا زماني كه شخص سومي حضور داشته باشد هم برنامه ريز هاي شما را خراب مي‌كند و هم حق را به شخص مقابل مي‌دهد. كه اين موضوع باعث بدتر شدن شرايط مي‌شود.

📌 فضا را شاد كنيد | چطور با كسي كه از دستمون ناراحته برخورد كنيم

بعد از برخورد با كسي كه از شما ناراخت است؛ اگر با پيروزي مواجهه شديد بايد فضا را شاد كنيد. مواظب باشيد كه با اين رفتار عصبانيت فرد را تشديد نكند. به همين جهت بايد لبخند بزنيد و اگر واكنش مثبتي نشان داد، فضا را شاد كنيد. 

كلام آخر

هميشه بعد از ناراحت كردن ديگران اين سوال پيش مي‌آيد كه چطور با كسي كه از دستمون ناراحته برخورد كنيم؟ يا چطور آشتي كنيم؟ هميشه براي پاسخ به اين افراد اين سوال فكر را درگير مي‌كند. كه چه رفتاري عصبانيت شخص ناراحت كننده را تشديد نمي‌كند؟

براي اينكه از روش هاي برخورد مناسب آگاه شويد پيشنهاد مي‌كنم كه از روانشناس و مشاورين متخصص در اين زمينه راهنمايي بگيريد. مركز مشاوره ذهن نو به صورت تلفني و حضوري به شما مراجعين گرامي خدمات ارائه مي‌دهد. جهت كسب اطلاعات بيشتر با شماره زير تماس حاصل فرماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه چطور با كسي كه از دستمون ناراحته برخورد كنيم مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت شهري با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

منبع؛ چطور با كسي كه از دستمون ناراحته برخورد كنيم | 6 روش مناسب

جلوگيري از خيانت با برخي از روش ها حتما امكان پذير است. اما آيا شما راه‌هاي جلوگيري از خيانت را مي‌شناسيد؟ معمولا رابطه‌هاي عاشقانه با گذشت زمان سرد مي‌شوند و از آن گرماي اوليه رابطه چيزي جز يكنواختي و تكرار باقي نمي‌ماند. اين زوجين هستند كه بايد بتوانند رابطه خود را احيا كرده و زندگي مشتركشان را به خوبي پيش ببرند. اما در غير اين صورت ممكن است زمينه خيانت زن و شوهر به يكديگر فراهم شود.

بسياري از زوجين زماني به خود مي‌آيند كه متوجه خيانت همسرشان شده‌اند و زندگي مشترك را تمام شده در مي‌يابند. در حالي كه زن و شوهر موفق از ابتدا به دنبال راه‌هاي پيشگيري از خيانت هستند و با كمك يك روانشناس، رابطه خود را به درستي و با اطمينان خاطر پيش مي‌برند.

براي دريافت مشاوره در زمينه جلوگيري از خيانت مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت شهري با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

 منبع: جلوگيري از خيانت

جلوگيري از خيانت چگونه است؟

خيانت يك احتمال است كه شايد براي هر كسي رخ دهد. اما رفتار هاي ما است كه ميزان افزايش يا كاهش بروز خيانت را تعيين مي‌كند. برخي از رفتارها باعث مي‌شود كه شريك احساسي از ما خسته شود و خيانت كند. اما تعدادي از رفتارها نيز هستند كه باعث جلوگيري از خيانت مي‌شود.

حال اين سوال پيش مي‌آيد كه راه هاي جلوگيري از خيانت چيست؟ چه رفتارهايي مانع بروز خيانت مي‌شود و چگونه بايد آنها را مديريت كرد. در اين مقاله شما را با روش هاي جلوگيري از اين احتمال آشنا مي‌كنيم. براي كسب اطلاعات بيشتر تا انتهاي مقاله همراه ما باشيد.

تشخيص خيانتكار بودن فرد قبل از ازدواج

تشخيص خيانت قبل از برقراري رابطه اولين گام جهت جلوگيري از خيانت است. مشاوره پيش از ازدواج از اين نظر ضروري است كه تشخيص اين چنين معضلات را براي شما راحت‌تر مي‌كند اما به طور كلي بايد بدانيد كه ازدواج با اين افراد ريسك خيانت در رابطه شما را بالا مي‌برد.

🔹 افرادي كه خانواده‌هاي از هم گسيخته دارند و خيانت در قبلا خانواده آن‎ها رخ داده و عادي شده است.

🔹 افراد تنوع طلب كه قبل از ازدواج شريك‌هاي متعدد عاطفي و جنسي داشته‌اند.

🔹 افراد رفيق باز كه دوستان ناسالمي دارند و به راحتي تحت تاثير آن‌ها قرار مي‌گيرند.

🔹 افراد خودخواه كه به هر قيمتي به دنبال رفع نيازهاي عاطفي، جنسي و مالي خود هستند.

🔹 افرادي كه فيلم هاي مستهجن زياد مي‌بينند و اعتياد به خودارضايي دارند.

علت يابي اولين قدم جلوگيري از خيانت

اولين قدم در جلوگيري از خيانت اين است كه دليل آن را شناسايي كنيد، براي درك بهتر پيامدهاي خيانت همسر كليك كنيد. دلايل عمده خيانت موارد زير هستند.

🔸 برآورده نشدن نيازهاي جنسي و عاطفي در رابطه مشروع خود، يا نياز كاذب به داشتن چندين شريك همزمان

🔸 داشتن فرصت و شرايط خيانت، داشتن شغل‌هايي كه نياز به دوره‌هاي طولاني دور ماندن از خانه دارند.

🔸 يكنواختي و روزمرگي رابطه و تكراري شدن زوجين براي هم

🔸 اعتماد به نفس پايين و مشكلات رواني به دليل مورد آسيب قرار گرفتن در كودكي

🔸 انتقام از همسر به دليل خيانت او

🔸 عادي دانستن خيانت و سابقه خيانت قبلي

🔸 مشكلات مالي

13 راه براي جلوگيري از خيانت

با به كارگيري برخي اصول و راهكارها، مي‌توانيد از خيانت خود پيشگيري كنيد. روش هاي متفاوتي براي جلوگيري از خيانت وجود دارد كه در اين بخش آنها را توضيح داده ايم.

📌 خط قرمزها را مشخص كنيد

براي جلوگيري از خيانت بهتر است كه در ابتدا براي يكديگر خط قرمز ها را تعيين كنيد. بهتر است اين كار را در همان ابتداي رابطه انجام دهيد، با همسر خود به صورت روشن و واضح صحبت كرده و بگوييد كه انتظار داريد شريكتان چه حد و مرزي با جنس مخالف داشته باشد. با او به تفاهم برسيد ولي اين كار را به صورت دستوري انجام ندهيد كه زمينه دروغ گفتن او را فراهم مي‌كنيد.

📌 جلوگيري از خيانت | خودتان را دوست داشته باشيد

از ديگر موارد جلوگيري از خيانت، علاقه مندي به خود است. اگر شما خودتان را دوست نداشته باشيد، هيچ كس ديگري اين كار را براي شما نخواهد كرد. مثل يك فرد وابسته كه اگر يك روز از شريك خود محبت نبينند افسرده مي‌شود، نباشيد. هميشه در رابطه تعادل حرف اول را مي‌زند. قرار نيست چون شما فرد مقابل خود را دوست داريد، انقدر فداكاري كنيد و تا خدي به او وابسته شويد كه خودتان آسيب ببينيد.

📌 بهترين باشيد

يكي ديگر از راه‌هاي جلوگيري از خيانت اين است كه در زمينه اندام، رسيدگي به خود و مرتب بودن، انجام مسائل جنسي، آشپزي، وقت گذراني و… خود را تقويت كنيد. با بهتر شدن مي‌توانيد از خيانت همسرتان پيشگيري نماييد.

📌 محرم راز همسر خود باشيد

اين امر ميسر نمي‌شود جز با اين كه بدون قضاوت سر صحبت‌هاي او بشينيد. از هر حرف او برافروخته نشويد، لازم نيست هميشه قهر كنيد يا سر او عصباني شويد. فقط بايد شنونده خوبي باشيد و به تمام حرف هايش گوش دهيد. از همسرتان بخواهيد توقعات و نقاط ضعف و قوت رابطه‌تان را بنويسد شما نيز همين كار را بكنيد. شنوده بودن يكي از رازهاي مهم در جلوگيري از خيانت مي باشد.

📌 جلوگيري از خيانت | نياز هاي او را برآورده كنيد

براي جلوگيري از خيانت، بايد نيازهاي او را برآورده كنيد. بعد از اين كه شنونده خوبي بوديد، مي ‌توانيد از نيازهاي همسر خود سر در بياوريد. بايد بدانيد نياز انسان‌ها فقط به خواب و خوراك و مسائل جنسي محدود نمي‌شود. انسان‌ها نياز به دريافت حس ارزشمندي و محبت دارند، به اينكه مردانگي يا زنانگي آن ها تشويق شود، نياز به زيبايي و همراهي و هزاران نياز ديگر…

به خواسته‌هاي همسرتان توجه كرده و آن‌ها را برآورده كنيد. حتي اگر به نطر شما خيلي جدي نمي‌آيند؛ مثلا ممكن است مردي فكر كند همين كه نياز مالي زن را برآورده كند كافي است و از نيازهاي عاطفي همسر خود غافل بماند.

📌 فعاليت‌هاي مشترك و جديد انجام دهيد

از ديگر راه‌هاي جلوگيري از خيانت همسر اين است كه با هم به تفريح و فعاليت بپردازيد. ابتدا در زمينه‌هايي كه همسرتان دوست دارد با او همراه شويد، مثلا با هم آشپزي كرده يا بازي فوتبال تيم مورد علاقه‌اش را تماشا كنيد. به تدريج مي‌توانيد تفريحات مشتركي با يكديگر ايجاد نماييد. رستوران‌هاي جديد برويد با هم فيلم ببينيد، روش‌هاي جديدي را براي رابطه جنسي‌تان امتحان كنيد، مسافرت برويد و هرطوري شده زندگي خود را از يك نواختي در بياوريد.

📌 به مشاور خانواده مراجعه كنيد

اگر قصد جلوگيري از خيانت را داريد؛ بايد به مشاوره خانواده مراجعه كنيد. گاهي انقدر دعواها و بحث‌هاي حل نشده روي هم تلنبار مي‌شوند كه نياز به يك گردگيري حسابي پيدا مي‌كنند. اين كار را به يك فرد حرفه‌اي در زمينه زوج و خانواده بگذاريد. روانشناس به شما كمك مي‌كند تا رابطه خود را تقويت نماييد. براي كسب اطلاع در زمينه درمان خيانت كليك كنيد.

📌 جلوگيري از خيانت | احساسات و رفتارهاي منفي

يكي از راه هاي جلوگيري از خيانت، كنترل رفتار و احساسات است. اگر او را مدام براي چيزهاي كوچك يا اشتباهي كه قبلا انجام داده مورد سرزنش قرار دهيد، اگر مدام به اطرافيان او و حتي مادر و خواهر حسادت كنيد، اگر با همسرتان مثل يك نوجوان كه نيازمند كنترل رفتار كنيد، مطمئن باشيد او را از خانه فراري خواهيد داد.

📌 خيانت نكنيد !

نكته آخر اينكه خودتان هرگز به همسر خود خيانت نكنيد. بسياري از افراد با خود فكر مي‌كنند هميشه به رابطه متعهد هستند اما اگر با توجه زياد به فرزندتان، وقت گذاشت زيادي براي كارتان و امور ديگر از همسر خود غافل بمانيد، زمينه حسادت و انتقام را برايش مهيا مي‌سازيد. با كمك گرفتن از يك روانشناس رابطه خود را مجددا احيا كرده و از هرگونه خيانت و روابط زناشويي پيشگيري نماييد. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه مشاوره خيانت همسر تلفني كليك كنيد. شما در هر جايي كه هستيد براي دريافت مشاوره در زمينه خيانت و نحوه جلوگيري از خيانت مي‌توانيد با متخصصان ذهن نو تماس بگيريد.

📌 ازدواج خود را در اولويت قرار دهيد

براي جلوگيري از خيانت بايد ازدواج را اولويت زندگي خود قرار دهيد. با تمام مشغله ها و سختي هاي زندگي بايد ازدواج را در اولويت قرار دهيد. بعضي از افراد مشغله آنچناني در زندگي ندارند اما با وجود اين موضو ع به ازدواج خود اهميت نمي‌دهند. براي اينكه نشان دهيد همسر شما اولويت زندگي است، با او صحبت كنيد، برخي از كارها را به خواست او انجام ندهيد و ابراز علاقه را فراموش نكنيد.

📌 شريك احساسي خود را درك كنيد

براي جلوگيري از خيانت بايد شريك احساسي خود را درك كنيد. درك همسر در تمامي شرايط نشان دهنده علاقه مندي شما است. همسرتان نيز اين موضوع را درك مي‌كند كه شما براي رضايت او در تمامي مراحل زندگي همراهش هستيد.

📌 دلايل و زيبايي وفاداري را نشان دهيد

زماني كه زوجين از دلايل و زيبايي هاي وفاداري صحبت مي‌كنند، به جلوگيري از خيانت مي‌پردازند. تعهد و وفاداري براي افراد با شخصيت است. زماني كه يك فرد نسبت به زندگي خود وفادار باشد؛ هرگز نمي‌تواند خيانت كند. بهتر است كه راجع به عوارض خيانت و فوايد وفاداري با يكديگر صحبت كنيد.

📌 فرصت خيانت را محدود كنيد

براي جلوگيري از خيانت بايد فرصت خيانت را محدود كنيد. در واقع بايد تمام نيازهاي همسر خود را برآورده كنيد و براي رضايت از زندگي تلاش كنيد. در اين شرايط هيچ كدام فرصت خيانت نخواهيد داشت.

كلام آخر

براي جلوگيري از خيانت روش هايي را در اين مقاله ذكر كرديم كه بسيار كمك كننده هستند. به همين دليل پيشنهاد مي‌كنيم كه براي افزايش كيفيت زندگي از اين راهكارها استفاده كنيد. اگر با روش هاي جلوگيري از خيانت با مشكل روبرو شديد؛ حتما از روانشناس راهنمايي بگيريد. مركز مشاوره ذهن نو به صورت تلفني و حضوري به شما مراجعين گرامي خدمات ارائه مي‌دهد. جهت كسب اطلاعات بيشتر با شماره زير تماس حاصل فرماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه جلوگيري از خيانت مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت شهري با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

منبع: جلوگيري از خيانت

پيامدهاي كاهش جمعيت به وضوح قابل مشاهده است. زماني كه با كاهش جمعيت روبرو مي‌شويم؛ در ساختار جمعي تغيير مشاهده مي‌كنيم. به اصلاح از كلمه جامعه پير استفاده مي‌كنيم. كه پيامد بزرگ همين اصطلاح عدم رشد و توسعه اقتصادي است. هرم سني جامعه از جوان به سوي سالخورده حركت مي‌كند. حتي در جوامع سالخورده، شادي و نشاط وجود ندارد. و تحركات لازم براي اجتماع و اقتصاد نيز وجود نخواهد داشت.

از ديگر پيامدهاي كاهش جمعيت مي‌توان به احساس خطر دولت ها اشاره كرد. زماني كه سن جامعه روند افزايشي داشته باشد و نيروي جواني وجود نداشه باشد، كشور شاد و سرزنده اي نخواهيم داشت. آسيب هاي رواني و اجتماعي كه در اين جوامع به وجود مي‌آيد؛ غير قابل انكار است. به طور كل زماني  براي هدايت جامعه بهتر است كه از روانشناس كمك بگيريد. روانشناس با برنامه ريزي هاي مناسب از بروز هرگونه آسيب رواني جلوگيري مي‌كند. 

براي دريافت مشاوره در زمينه پيامدهاي كاهش جمعيت مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت شهري با شماره 9099070354 تماس بگيريد. 

منبع: پيامدهاي كاهش جمعيت | 5 آثار و پيامدهاي كاهش جمعي

پيامدهاي كاهش جمعيت

در حال حاضر جمعيت روند رو به جلو سالمندي به خود گرفته است. در سال هاي نه چندان دور با جامعه پير روبرو خواهيم بود. و سهم زياد جامعه براي سالمندان خواهد بود. اين موضوع جهاني است م اغلب افراد جهان علاقه اي به فرزند آوري ندارند. كه همين امر باعث كاهش جمعيت مي‌شود. پيامدهاي كاهش جمعيت به وضوح قابل مشاهده است. اين پيامدها شامل عدم رشد اقتصادي، بي نشاطي جامعه، آسيب هاي اخلاقي و تربيتي، عدم فرزند پروري و … مي‌شود. 

تغيير نظام هاي تربيتي، مفاهيم اخلاقي، كاهش نشاط اجتماعي، اقتصادي، كاهش اقتدار سياسي، تغييرات در تركيب هاي ديني، بحران هاي جامعه رو به سالمندي و … از پيامدهاي كاهش جمعيت است. در اين مقاله تمامي اين پيامد ها را توضيح داده ايم. براي كسب اطلاعات بيشتر تا انتهاي مقاله همراه ما باشيد.

آثار و پيامدهاي كاهش جمعيت

همانطور كه گفته شد كاهش جمعيت پيامدهاي بسيار زيادي به دنبال دارد. جامعه پير مي‌شود و در هيچ زمنيه اي خلاقيت وجود نخواهد داشت. در اين بخش مقاله راجع به آثار و پيامدهاي كاهش جمعيت صحبت كرده ايم.

📌 بي نشاطي و پيري جمعيت | پيامدهاي كاهش جمعيت

از آثار و پيامدهاي كاهش جمعيت مي‌توان به پيري و بي نشاطي جامعه اشاره كرد. جامعه براي تحرك و رشد خود نيازمند نيروي جوان است. اين جوانان هستند كه سرزندگي و پويايي جامعه را فراهم مي‌كنند. ذهن جوانان هميشه باعث خلاقيت، نوآوري، جهش هاي اجتماعي، اقتصادي و سياسي است. افراد ميانسال حوصله برنامه ريزي هاي نوآورانه و خلاقانه ندارند. به همين دليل زماني كه فرزند آوري وجود نداشته باشد؛ نشاط از جامعه دور مي‌شود.

📌 عدم رشد و توسعه اقتصادي

يكي از پيامدهاي كاهش جمعيت، عدم رشد و توسعه اقتصادي است. در واقع جامعه پير مي‌شود و از جواني به سوي ميان سالي قدم بر مي‌دارد. در اين شرايط نيروي جوان براي كمك به اقتصاد جامعه وجود نخواهد داشت. و همه جا با نيروي پير روبرو خواهد شد. اين افزايش جمعيت است كه توسعه اقتصادي را به سوي پيشرفت مي‌برد. اما همين جامعه ميانسال مانعي براي رشد و توسعه اقتصادي است. 

📌 آسيب هاي تربيتي و اخلاقي

آسيب هاي تربيتي و اخلاقي از ديگر پيامدهاي كاهش جمعيت است. اين پيامد منفي زماني خود را نشان مي‌دهد كه فردي براي برقراري ارتباط وجود نداشته باشد. جواني براي تشكيل خانواده نباشد و هيچ ارتباطي براي آموزش مهارت ها وجود نداشته باشد. اين موضوع مهم است كه براي برقراري ارتباط حتما به دنبال همسالان باشيم. هيچ جواني حوصله شنيدن صحبت هاي افراد ميانسال را ندارد. اين آسيب ها بيشتر در خانواده هايي وجود دارد كه فرزندان كمتري دارند. اين فرزندان به دليل عدم برقراري ارتباط با خواهر و برادر خود؛ با آسيب هاي تربيتي و اخلاقي روبرو مي‌شوند.

📌 انقاع نسل بشر | پيامدهاي كاهش جمعيت

از ديگر پيامدهاي كاهش جمعيت، انقاع نسل بشر است. با كاهش جمعيت، آثار رشد منفي به سوي ميانسالي خواهيم داشت. اگر با همين وضعيت ادامه داشته باشد، هيچ نيروي جواني در كشور نخواهيم داشت. خيلي كم پيدا مي‌شوند خانواده هايي كه تمايل به فرزند آوري دارند. اما اغلب هيچ علاقه اي به اين موضوع نشان نمي‌دهند. حتي تمايل به ازدواج بسيار كاهش پيدا كرده است و مخالفان زيادي در اين زمينه وجود دارد.

📌 آسيب هاي رواني

فشارهاي رواني از ديگر پيامدهاي كاهش جمعيت است. زماني كه نيروي جوان كمي در جامعه وجود داشته باشد؛ افراد تمايل به برقراري ارتباط با ديگران نشان نمي‌دهند. در واقع صحبت مشتركي با نيروي سالمند وجود ندارد. و همين تنهايي به مرور زمان آسيب هاي رواني زيادي را وجود مي‌آورد. در نهايت علاوه بر اينكه جامعه پير خواهيم داشت، با افسردگي نيز بايد دست و پنجه نرم كنيم. 

كلام آخر

همانطور كه گفته شد؛ با كاهش جمعيت بايد پيامدهاي زيادي را به جان بخريم. در اين مقاله نيز شما را با پيامدهاي كاهش جمعيت آشنا كرده ايم. زماني كه فرزند آوري وجود نداشته باشد؛ جامعه رو به ميانسالي قدم بر مي‌دارد. خلاقيت از بين مي‌رود و اغلب افراد درگير مسائل روحي و رواني مي‌شوند. به همين دليل براي رهايي از آسيب هاي رواني بهتر است كه از روانشناس و مشاورين متخصص در اين حوزه راهنمايي بگيريد. مركز مشاوره ذهن نو به صورت تلفني و حضوري به شما مراجعين گرامي خدمات ارائه مي‌دهد. جهت كسب اطلاعات بيشتر با شماره زير تماس حاصل فرماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه پيامدهاي كاهش جمعيت مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت شهري با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

منبع: پيامدهاي كاهش جمعيت | 5 آثار و پيامدهاي كاهش جمعيت

ارضا شدن همزمان زن و مرد يكي از عواملي است كه نقش تعيين كننده‌اي در رضايت جنسي زوجين دارد. چرا كه عدم دستيابي به اين امر باعث مي‌شود همواره يكي از طرفين به لذت جنسي برسد و تمايل به قطع رابطه داشته باشد، در حالي كه ديگري همچنان براي ارضا شدن به زمان نياز دارد. اين مسئله مي‌تواند زمينه ساز بروز تعارض‌هايي بين طرفين شده و به طور كل رضايت زناشويي را كاهش دهد. در ادامه اين مقاله به ارائه راهكارهايي براي ارضا شدن همزمان زن و مرد پرداخته‌ايم.

براي دريافت مشاوره در زمينه ارضا شدن همزمان زن و مرد مي‌توانيد در ساعت از روز براي مشاوره جنسي تلفني از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

 منبع: ارضا شدن همزمان زن و مرد چه اهميتي دارد؟

اهميت ارضا شدن همزمان زن و مرد

ارضا شدن همزمان يكي از عوامل بسيار تاثيرگذار و تعيين كننده در ميزان رضايت جنسي زوجين است. زيرا هنگامي كه يكي از طرفين زودتر به ارگاسم يا همان ارضاي جنسي دست مي‌يابد، تلاش مي‌كند تا به رابطه خاتمه دهد. اين در حاليست كه فرد ديگر همچنان تمايل دارد رابطه ادامه پيدا كند و در نتيجه ممكن است از رفتار شريك جنسي خود احساس نارضايتي كند.

در واقع دست كشيدن از رابطه توسط كسي كه زودتر به ارگاسم مي‌رسد، علاوه بر كاهش رضايت جنسي فرد مقابل مي‌تواند زمينه ساز بروز سوءتفاهم شده و احساس عدم درك متقابل را به ديگري منتقل نمايد. همچنين ارضا شدن زودهنگام به خصوص براي مردان احساس شرم و خجالت را به همراه مي‌آورد و اغلب باعث كاهش اعتماد به نفس فرد در زمينه عملكرد جنسي مي‌شود. با توجه به همه اين مسائل بسيار اهميت دارد كه زوجين براي ارضا شدن همزمان تلاش كنند و به اين ترتيب كيفيت رابطه خود را ارتقا ببخشند. براي آشنايي بيشتر با نحوه صحيح برقراري رابطه جنسي كليك كنيد.

توصيه هايي براي ارضا شدن همزمان زن و مرد

ارضا شدن همزمان زن و مرد امري غير ممكن نيست. شما به كمك برخي راهكارهاي ساده مي‌توانيد به اين هدف دست پيدا كنيد. در ادامه به چند مورد از اين راهكارها اشاره كرده‌ايم.

1- تقويت عضلات كف لگن

تقويت عضلات كف لگن يكي از عوامل بسيار تاثيرگذاري است كه باعث اوج گيري سريع‌تر لذت جنسي براي زنان مي‌شود. در نتيجه انجام برخي تمرين‌هاي ورزشي نظير تمرينات كگل به شما كمك مي‌كند تا بتوانيد ارگاسم را با سرعت و شدت بيشتري تجربه كنيد و در نتيجه از رابطه خود لذت بيشتري ببريد.

2- تلاش براي يافتن نقطه جي

نقطه جي يك ناحيه خاص در واژن است كه لمس شدن آن در حين دخول با ايجاد بيشترين تحريكات جنسي براي زن همراه است و باعث رسيدن به ارگاسم مي‌شود. در نتيجه تلاش كنيد اين نقطه را پيدا كرده و در حين رابطه بيشتر به اين ناحيه از واژن فشار وارد كنيد. اين كار به زنان كمك مي‌كند تا با سرعت بيشتر و همگام با مرد به ارضاي جنسي دست پيدا كنند.

3- ارضا شدن همزمان زن و مرد | اطمينان از روان بودن واژن

خشكي واژن يكي از موانع مهم براي دستيابي به ارگاسم براي بانوان است. در نتيجه بسيار اهميت دارد كه قبل از دخول از روان بودن واژن به اندازه كافي اطمينان حاصل كنيد. توجه داشته باشيد كه داشتن معاشقه طولاني يكي از عواملي است كه به ايجاد رطوبت هرچه بيشتر در ناحيه واژن كمك مي‌كند.

4- تحريك كليتوريس

زنان به روش‌هاي گوناگوني مي‌توانند به ارگاسم دست پيدا كنند كه يكي از ساده‌ترين آن‌ها ايجاد تحريك‌هاي كليتورال است. بررسي‌ها نشان مي‌دهد اگر مردان در طول رابطه ناحيه كليتوريس زن را نيز تحريك كنند، زنان با سرعت بيشتري مي‌توانند اوج برانگيختگي جنسي يا ارگاسم را تجربه نمايند. 

5- ارضا شدن همزمان زن و مرد | بدن همسرتان را بشناسيد

بسيار اهميت دارد كه در رابطه به بدن همسر خود دقت كنيد و اين مسئله را كشف نماييد كه او هنگام لمس و نوازش كدام نواحي بيشترين تحريك را تجربه مي‌كند. اگر شما علايق جنسي همسر خود را به درستي بشناسيد، مي‌توانيد ارگاسم همزمان را خيلي راحت‌تر و سريع‌تر با يكديگر تجربه نماييد. 

6- عدم ايجاد فشار براي ارضا شدن همزمان

درست است كه ارضا شدن همزمان زن و مرد مي‌تواند تجربه فوق العاده‌اي باشد اما براي رسيدن به اين هدف نبايد خود و همسرتان را تحت فشار قرار دهيد. چرا كه اين مسئله به خودي خود با افزايش استرس مي‌تواند عملكرد هردوي شما را كاهش داده و در نتيجه بر رضايت جنسي نيز تاثير منفي بگذارد.

7- يافتن بهترين پوزيشن جنسي

لازم است تلاش كنيد به مرور زمان پوزيشن‌هاي جنسي مختلف را امتحان كرده و ببينيد در كدام يك از پوزيشن‌هاي جنسي هردوي شما بيشترين لذت را كسب مي‌كنيد. اين امر كمك مي‌كند تا به زمان مشابهي براي دريافت برانگيختگي و رسيدن به اوج لذت جنسي نياز داشته باشيد. براي كسب اطلاعات بيشتر در اين زمينه مي‌توانيد از يك روانشناس كمك بگيريد.

براي دريافت مشاوره در زمينه ارضا شدن همزمان زن و مرد مي‌توانيد در ساعت از روز براي مشاوره جنسي تلفني از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول

بعد از ترك اعتياد به چه نكاتي بايد توجه كرد؟ متاسفانه برخي از افراد فكر مي‌كنند بعد از يك دوره سم زدايي يا ترك چند هفته‌اي ديگر به سمت اعتياد بر نمي‌گردند اما آمارها نشان مي‌دهد كه بازگشت دوباره به سمت اعتياد در افرادي كه يك بار ترك كرده‌اند تقريبا 80 درصد است. بيشترين خطر بازگشت به اعتياد به 60 روز نخست پس از ترخيص از كمپ ترك اعتياد مربوط مي‌شود. در واقع هر چه مدت طولاني‌تري از ترك بگذرد، ريسك بازگشت دوباره كمتر است. با آگاهي از نكات مهم ترك اعتياد و همچنين كمك گرفتن از روانشناس مي‌توانيد اين احتمال را تا حد زياد كاهش دهيد. 

براي دريافت مشاوره در زمينه بعد از ترك اعتياد مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني ترك اعتياد با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

بعد از ترك اعتياد در كمپ چه اتفاقي مي‌افتد؟

زماني كه بيمار از كمپ ترك اعتياد مرخص مي‌شود انگيزه بسيار زيادي دارد. بيمار در اين مرحله توانايي‌هاي خود را باور كرده و به موفقيت خود افتخار مي‌كند چرا كه دوران سخت خماري را پشت سر گذاشته و مطمئن شده است كه بدون مواد مخدر نيز مي‌تواند زندگي‌اش را ادامه دهد. اما داستان از زماني سخت مي شود كه پا به دنياي واقعي مي‌گذارد و زندگي روزمره خود را شروع مي‌كند و كم كم به اين نتيجه مي‌رسد كه دور ماندن از الكل يا مواد مخدر در جهان خارج سخت‌تر از آن چيزي است كه در مركز ترك اعتياد تجربه كرده بود.

بيماران در كلينيك ترك اعتياد از پشتيباني تخصصي برخوردارند و در برابر وسوسه‌ها محافظت مي‌شوند اما در زندگي خارج از كمپ اين پشتيباني‌ها وجود ندارند و بيمار خود را در احاطه انواع وسوسه‌ها تنها و بدون حامي مي‌بيند.

در اين شرايط بستري دوباره لازم نيست اما بايد درمان سرپايي براي فرد انجام شود. بيماران در پروسه درمان سرپايي همچنان خدماتي مانند مشاوره، حمايت گروهي و درمان دارويي را دريافت مي‌كنند، اما در كنار اين درمان‌ها مي‌توانند در محل كار و خانه خود نيز حضور داشته باشند.

دوره هاي مشاوره و گروه درماني بعد ترك اعتياد

بهتر است قبل از مراجعه براي ترك اين عامل را در نظر بگيريد كه مركز ترك اعتياد مورد نظر شما برنامه‌هايي براي دوره‌هاي پس از ترك نيز داشته باشد، اين برنامه‎ها بايد شامل مشاوره، معاينه و آزمايشات پزشكي و همچنين گروه درماني باشند.

✅مشاوره بعد از ترك

اغلب افراد براي فرار از چالش‌هاي روحي رواني خود به اعتياد روي مي‌آورند و پس از ترك اعتياد نيز همين چالش‌ها مي‌توانند دليل بازگشت به اعتياد باشند. علاوه بر اين مصرف مواد چالش‌هاي رواني بيشتري را نيز براي فرد ايجاد مي‌كند.

پژوهش‌ها نشان داده افرادي كه تجربه يك دوره اعتياد جدي را دارند اغلب از شهامت كمي برخوردارند. چه در دوره مصرف و چه در دوره ترك دچار افسردگي و اضطراب مي‌شوند، مهارت‌هاي حل مسئله را بلد نيستند و اغلب به جاي حل مشكلات خود از آن‌ها فرار مي‌كنند. به طور معمول ريسك خودكشي نيز در اين افراد بالاتر است.

از اين جهت اهميت دارد كه حتما افراد بعد از ترك، در جلسات مشاوره شركت كنند يا از مشاوره تلفني و آنلاين كمك بگيرند.علاوه بر درمان مشاوران مي‌توانند با ايجاد انگيزه و هدفمندي در فرد، او را در راه درست دوري از مواد قرار دهند. براي درمان افسردگي بعد از ترك اعتياد كليك كنيد.

✅رفتار درماني بعد از ترك

روش رفتار درماني در مشاوره متمركز بر موقعيت و پاسخ است و براي  درمان عادت‌هاي مخرب بسيار سودمند عمل مي‌كند. از آنجايي كه اعتياد علاوه بر وابستگي جسماني و رواني نوعي عادت محسوب مي‌شود، رفتار درماني براي عدم بازگشت به عادت اعتياد مورد استفاده قرار مي‌گيرد.

شناخت برانگيزنده‌ها يكي از روش‌هاي رفتار درماني است. در اين روش محرك‌ها به دو گروه دروني و بيروني تقسيم مي‌شوند. محرك‌هاي بيروني به شرايط و محيطي گفته مي‌شود كه فرد با قرار گرفتن در آن محيط‌ها دچار وسوسه مصرف مي‌شود. محرك‌هاي دروني نيز به حالات روحي و رواني گفته مي‌شود كه فرد با دچار شدن به آن‌ها ممكن است به مصرف روي بياورد. بعد از شناخت اين محرك‌ها مي‌توان با جايگزيني، ترك موقعيت و بالا بردن سلامت رواني فرد او را درمان كرد.

✅گروه درماني بعد از ترك اعتياد

گروه درماني از اهميت ويژه‌اي برخوردار است چرا كه علاوه بر تقويت كردن انگيزه فرد باعث مي‌شود بيمار بعد از ترك در جمعي سالم با افراد شبيه به خود قرار بگيرد. اين گروه‌ها خارج از مراكز ترك اعتياد هم وجود دارند و شما با جست و جويي ساده مي‌توانيد آن‌ها را پيدا كرده و به جمعشان ملحق شويد. براي كسب اطلاع بيشتر در زمينه ترك اعتياد كليك كنيد.

تغذيه و ورزش بعد از ترك مواد مخدر

يكي از موارد مهمي كه در كنار برنامه ترك بايد به آن پرداخته شود، برنامه غذايي مناسب و ورزش است. در واقع در كنار جلسات مشاوره كه حتما بايد دريافت شود، تغذيه مناسب مي‌تواند به تقويت بدن بعد از ترك اعتياد كمك كند. داشتن وضعيت جسماني بهتر با كاهش فشارها و علائم ترك ريسك بازگشت به اعتياد را كاهش مي‌دهد.

🔶ورزش بعد از ترك اعتياد

ورزش كردن به خصوص پياده روي باعث كم شدن استرس در فرد مي‌شود، حالت‌هاي افسردگي را از بين مي‌برد و انرژي فرد را افزايش مي‌دهد. همچنين باعث پر كردن اوقات فراغت شده و بدين گونه ريسك بازگشت به اعتياد را كم مي‌كند.

🔶مصرف آب

آب و انواع نوشيدني‌ها باعث دفع سموم از بدن شده و همچنين كمك مي‌كنند بعد از ترك مواد مخدر، پوست و چهره بهتري پيدا كنيد. مصرف روزانه 8 ليوان آب براي بدن ضروري است و همچنين جلوي پرخوري‌هاي بعد از ترك را هم مي‌گيرد.

🔶رژيم غذايي سالم

براي داشتن يك رژيم غذايي سالم بعد از ترك بهتر است زير نظر دكتر تغذيه قرار بگيريد. به طور كلي بايد 6 وعده غذايي سبك را به صورت منظم مصرف كنيد. از كافئين و شيريني‌جات تا حد ممكن دوري نماييد چرا كه باعث نياز دوباره بدن به مواد مي‌شوند.
علاوه بر اين براي باسازي بدنتان بعد از ترك، چربي‌هاي اشباع را كنار گذاشته و فراورده‌هاي خانگي و طبيعي مصرف كنيد تا سلامتي دوباره شما برگردد. 

جلوگيري از آثار منفي بعد از ترك اعتياد

هر ماده مخدري آثار منفي زيادي بر روي جسم و روان مصرف كننده مي‌گذارد. با ترك، عوارض ناخواسته زيادي نمود پيدا كرده و مي‌توانند موجب بي‌انگيزگي و بازگشت بيمار به مصرف شوند. بنابران برخورد و رفع اين عوارض اهميت زيادي دارد. برخي از اين آثار به شرح زير هستند.

🔷مشكلات جنسي

كاهش ميل جنسي، ناتواني در نعوظ، زود انزالي، خشكي واژن و… از جمله عوارض ناشي از ترك هستند. اكثر مواد مخدر بر روي سيستم اعصاب مركزي تاثير مي‌گذارند، همان سيستمي كه در چرخه پاسخ جنسي نقش اساسي دارد، با به هم خوردن تعادل اين سيستم كارايي آن هم تحت تاثير قرار مي‌گيرد. وقتي از روش‌هاي ترك استاندارد استفاده نشود، بيشترين آسيب به اين بخش وارد شده و مشكلات آتي به وجود مي‌آيد. 

🔷به هم خوردن سيكل خواب

تغييرات شيميايي بدن بر روي ميزان خواب هم خودش را نشان مي‌دهد. اين بي‌خوابي‌ها موجب مشكلاتي چون پرخاشگري، افسردگي، افزايش وسوسه به مصرف و…. مي‌شوند. پس حتما بايد براي رفع آن به درمانگر خود اطلاع دهيد. 

🔷مشكلات گوارشي

معمولا ترك مواد افيوني، باعث بروز مشكلات گوارشي مي‌شوند. متاسفانه داروهاي جايگزين مثل متادون و بي 2 نيز به گوارش آسيب بيشتري وارد مي‌كنند. پس حتما بايد با كمك تغذيه و ورزش و راهنمايي‌هاي درمانگر مشكلات گوارشي ناشي از ترك را برطرف كرد.

🔷اختلالات رواني

پس از ترك، اختلالات رواني متعددي ممكن است بروز پيدا كنند. اين موضوع در مورد بيماراني كه پيش از مصرف نيز دچار ناراحتي‌هايي بوده‌اند، بيشتر نمود پيدا مي‌كند. افسردگي، اضطراب، هذيان و توهم، پرخاشگري، ناتواني در برنامه ريزي و تصميم گيري و… از جمله اين اختلالات هستند.

مزاياي استفاده از برنامه هاي بعد از ترك اعتياد

ترك اعتياد، فرايند ساده اي نيست. در واقع افراد حتي بعد از آن نيز مشكلات زيادي را تجربه مي‌كنند. به همين دليل بهتر است افراد براي اين دوران برنامه مشخصي داشته و همواره درمان را ادامه دهند. مزاياي استفاده از برنامه هاي بعد از ترك اعتياد؛ جلوگيري از بازگشت فرد به اعتياد است. همچنين برنامه او نظم مشخصي گرفته و به همين دليل قطعا احساس بهتري خواهد داشت. سلامت جسماني و رواني رواني با استفاده از اين روش ها، از مهم ترين آثار اين برنامه هاست.

ويژگي هاي روش هاي بعد از ترك اعتياد

به طور كلي روش هايي كه بعد از ترك اعتياد به كار گرفته مي‌شوند؛ ويژگي هايي دارند كه بر اساس آنها افراد معتاد و خانواده هاي آنان مي‌توانند از دقيق بودن و همچنين اثربخشي اين روش ها اطمينان حاصل كنند. يكي از اين ويژگي هاي هدفمندي اين روش ها است كه قطعا اصلي هدف آنها، برگرداندن فرد معتاد به زندگي طبيعي و جامعه است. از طرفي فرهنگ سازي براي ديگران و جامعه در جهت پذيرش اين افراد خواهد بود. البته اصلي ترين ويژگي اين برنامه ها، درمان و ترك است.

سخن پاياني

با اينكه ترك اعتياد بيمار بسيار مهم است؛ اما فراموش نكنيد كه مراقبت هاي ويژه از او بايد بعد از درمان نيز ادامه يافته و فرد تحت نظارت و حمايت باشد. اينكار با روش هاي مختلفي امكانپذير است و خانواده ها در اين هنگام، نقش مهمي ايفا مي‌كنند.

استفاده از روش هاي درماني مختلف بعد از ترك اعتياد، تا حد زيادي از بازگشت مجدد به اعتياد جلوگيري كرده و باعث بهبودي شرايط جسماني و رواني فرد مي‌گردد. بهتر است خانواده و اطرفيان از اين روش ها اطلاع پيدا كرده و در اين زمينه از يك مشاور نيز كمك بگيرند.

براي دريافت مشاوره در زمينه بعد از ترك اعتياد مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني ترك اعتياد با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

سوالات متداول

روش مطالعه درس رياضي براي كنكور و امتحانات بايد اصولي باشد. در غير اينصورت؛ نمره قابل توجهي دريافت نخواهيد كرد. خيلي از دانش آموزان به دليل سختي و مفهومي بودن اين درس، علاقه اي به آن ندارند و در اين درس با ضعف روبرو هستند. اما زماني كه تسلط كافي در مطالعه درس رياضي داشته باشيد؛ نمرات رضايت بخشي دريافت خواهيد كرد. انتخاب مناسب و صحيح درس رياضي باعث افزايش يادگيري و درك مناسب از مباحث مختلف مي‌شود.

به طور كل رياضيات شامل فرمول ها، علائم، مفهوم و اصطلاحات است. كه اگر فرد روش مطالعه درس رياضي را نداند، با بازخورد هاي رضايت بخشي روبرو نخواهيد شد. به همين دليل مهم است كه براي درس هاي مفهومي مانند رياضي از روش هاي گوناگوني استفاده كنيد كه هم اصولي است و هم ثمره بهتري هم خواهد داشت. در اين راه حتما از مشاوره تحصيلي راهنمايي بگيريد.

براي دريافت مشاوره در زمينه روش مطالعه درس رياضي مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره  02191002360 و يا از طريق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

منبع: روش مطالعه درس رياضي | 3 تكنيك براي مطالعه رياضي

روش مطالعه درس رياضي

اغلبت دانش آموزان از درس رياضي فراري هستند. به دليل مفاهيم سخت و دشوار، و البته آزمون هاي مفهومي؛ نفرت دانش آموزان از اين درس بيشتر مي‌شود. در صورتي كه به ديد يك درس شيرين و بازي با رياضي نگاه كنيد؛ آنچنان هم سخت به نظر نخواهد رسيد. اگر قصد يادگيري روش مطالعه درس رياضي هستيد؛ پيشنهاد مي‌كنم كه از روانشناس و مشاورين متخصص در اين زمينه راهنمايي بگيريد.

اما به طور كل مطالعه اين درس شايد دشوار به نظر برسد؛ اما زماني كه اصولي و مناسب باشد، درك شما را نسبت به مفاهيم افزايش مي‌دهد. چند روش مطالعه درس رياضي را در اين مقاله توضيح داده ايم. براي كسب اطلاعات بيشتر تا انتهاي مقاله همراه ما باشيد.

تكنيك مهم براي روش مطالعه درس رياضي

براي اينكه از روش مطالعه درس رياضي اطلاع داشته باشيد. بايد از تكنيك هاي مختلف اطلاع داشته باشيد. در اين بخش مقاله از تكنيك هاي مهم براي روش مطالعه درس رياضي صحبت كرده ايم.

📌 يادگيري را جدي بگيريد

اولين مرحله براي اطلاع از روش مطالعه درس رياضي، يادگيري است. كه بهترين اصل و مرحله است. زماني كه مفهوم اين درس را به خوبي آموزش نديده باشيد؛ نمي‌توانيد سوالات را حل كنيد و پاسخ هاي مناسبي دهيد. بنابراين اصلي ترين ابزار براي روش مطالعه درس رياضي، يادگيري است. براي يادگيري از كلاس، كتاب درسي و جزوه مي‌توانيد استفاده كنيد. بايد ابتدا با دقت تمام در كلاس، حرف هاي آموزگار خود را گوش دهيد. بعد از تدريس، جزوه خود را در همان روز مطالعه كنيد. و مثال ها را مجدد حل كنيد تا موضوع براي شما جا بيافتد.

در اين روش مطالعه درس رياضي، بعد از مرور جزوه، زمان مطالعه كتاب فرا رسيده است. بايد تمامي خطوط كتاب را مرور كنيد و تمرين هاي آن را حل كنيد. تمرين حل نشده باقي نگذاريد و تمرين هاي حل شده را دوباره حل كنيد. بعد از حل تمرين هاي كتاب، تست هاي كنكوري را با دقت تمام انجام دهيد.

📌 تمرين داشته باشيد

روش مطالعه درس رياضي نياز به تمرين دارد. با توجه به اينكه مرحله يادگيري را به خوبي سپري كرده ايد؛ براي تثبيت و تسلط بيشتر بر نكات درسي، زمان تمرين فرا رسيده است. تست هايي كه اشتباه حل كرده ايد و يا حل آن دشوار بود را علامت گذاري كنيد تا دوباره با تمرين و تكرار براي شما آسان شود. تست هاي رياضي را با دقت و مناسب با حجم مبحث خود انتخاب كنيد. توصيه مي‌شود كه براي هر مبحث كه يادگيري شكل گرفت، 50 تست كنكوري به عنوان تمرين داشته باشيد.

📌 مرور را فراموش نكنيد

آخرين مرحله براي روش مطالعه درس رياضي، مرور است. به دليل اينكه حجم مباحث درسي زياد است؛ شايد برخي از مطالبي كه از قبل تمرين كرده ايد به فراموشي بسپاريد. به همين دليل مرور مطالب توصيه مي‌شود. در اين مرحله هم از جزوه و هم از خلاصه نويسي ها استفاده كنيد. و همچنين تست هاي علامت گذاري شده را دوباره مرور كنيد تا به طور كل موضوع حل نشده باقي نماند.

نكات قابل توجه براي روش مطالعه درس رياضي

🔻 رياضيات موضوع زنجيره اي است. به اين منظور كه چيزي كه در يك روز به شما آموزش داده مي‌شود به روزهاي قبل و بعد هم مرتبط است.

🔻 اين درس مبحث سختي است كه پيچيده نيز مي‌باشد. به همين دليل بايد زمان بيشتري را براي آموزش رياضي صرف كنيد.

🔻 سعي كنيد كه براي خود در يادگيري رياضي، روش مناسبي داشته باشيد.

🔻 رياضيات را تنها با خواندن و گوش دادن آموزش نمي‌بينيد. قسمت بزرگي از يادگيري رياضيات مربوط به تمرين هاي فعالانه است. و به همين دليل بايد حتما تمرين و تكرار داشته باشيد يا يادگيري بهتري صورت بگيرد.

🔻 فرمول هاي زيادي در يادگيري رياضي وجود دارد كه بايد بر روش هاي كليدي آن مسلط شويد. با اين كار ميزان اطلاعات دريافتي از مغز كاهش مي‌يابد.

🔻 زماني كه روشي را براي حل مساله آموزش ديديد؛ همان روش را مي‌توانيد براي حل مسائل ديگري انجام دهيد.

🔻 زماني كه روش جديدي براي روش مطالعه درس رياضي آموزش ديديد؛ با روش قبلي خود ادغام كنيد.

🔻 فرهنگ لغات رياضي را آموزش ببينيد. به اين دليل كه اغلب كلماتي كه در رياضي استفاده مي‌شود؛ خارج از اين درس معناي ديگري مي‌دهد.

🔻 اگر با اصطلاحات جديدي آشنا شديد؛ در قسمتي از دفتر يادداشت كنيد تا به مرور ياد بگيريد.

🔻 اين درس اغلب دانش آموزان را مضطرب مي‌كند. به همين دليل بايد به دنبال افزايش اعتماد به نفس و كنترل اضطراب باشيد.

🔻 روش مطالعه درس رياضي اگر اصولي باشد؛ شما را با اعتماد به نفس مي‌كند. به همين دليل از روش هاي مناسب و اصولي استفاده كنيد تا اضطراب براي درس رياضي نداشته باشيد.

🔻 از مشاوره تحصيلي براي برنامه ريزي و آموزش اصولي كمك بگيريد.

كلام آخر

روش مطالعه درس رياضي اگر به شيوه اصولي و اساسي باشد از دشواري آن كاسته مي‌شود. اين روش داراي 3 تكنيك است كه اگر با برنامه ريزي به كمك مشاوره تحصيلي انجام شود؛ به بهترين نحو آن را آموزش خواهيد ديد. از اهميت مشاور تحصيلي غافل نشويد. مركز مشاوره ذهن نو به صورت تلفني و حضوري به شما مراجعين گرامي خدمات ارائه مي‌دهد. جهت كسب اطلاعات بيشتر با شماره زير تماس حاصل فرماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه روش مطالعه درس رياضي مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

منبع: روش مطالعه درس رياضي | 3 تكنيك براي مطالعه رياضي