سواستفاده از محبت ديگران يكي از رفتارهايي است كه ما به صورت آگاه يا ناخودآگاه انجام مي‌دهيم. هميشه وقتي حرف از سواستفاده به ميان مي‌آيد؛ ما به ياد سواستفاده مالي يا جنسي مي‌افتيم. غافل از اينكه سواستفاده عاطفي بسيار عوارض بدتري دارد. معمولا كمبود محبت باعث بروز اين رفتار مي‌شود. برخي از افراد در هر شرايطي به دنبال منفعت خود هستند و حتي از لطف ديگران هم به نفع خود استفاده مي‌كنند. اما در بعضي موارد خود افراد باعث سواستفاده ديگران مي‌شوند. در ادامه علل و علائم اين مساله را به طور كامل بررسي كرده‌ايم.

سواستفاده از محبت ديگران

 برخي از افراد قدرت درك يا تمايز رفتارهاي محبت آميز ديگران را ندارند. از لطف ديگران سو برداشت مي‌كنند و يا مهرباني را وظيفه ديگران مي‌دانند. سواستفاده از محبت ديگران ، برخي افراد را پرتوقع مي‌كند. مدام در حال بهره كشي هستند و هيچ گاه به ديگران كمك نمي‌كنند. اين رفتار در شرايط گوناگوني مثل محل كار، زندگي مشترك، روابط دوستانه يا خانوادگي اتفاق مي‌افتد. در اين مقاله به چگونگي شكل گيري اين رفتار و نحوه پيشگيري از آن خواهيم پرداخت.

علائم سواستفاده از محبت ديگران

شايد شما هم در اطرافيان خود، شاهد فردي بوده ايد كه هميشه در حال سودجويي است و انرژي منفي زيادي به شما منتقل مي‌كند. براي شناسايي چنين افرادي بهتر است با نشانه هاي سواستفاده از محبت ديگران در افراد آشنا شويد.

⏹تمسخر ديگران

⏹بي احترامي

⏹اهميت ندادن به اطرافيان

⏹هميشه به دنبال منفعت شخصي هستند

⏹سردي و ناديده گرفتن

⏹خلق و خوي ناپايدار

⏹حسادت

⏹تحقير و سرزنش

⏹كنترلگري

⏹استفاده از تهديد براي رسيدن به اهداف خود

⏹دنبال مقصر بودن

اين افراد قطعا از سواد عاطفي برخوردار نيستند و در روابط خود دچار ناكامي هاي زيادي مي‌شوند. احتمالا افراد تنهايي هستند و هيچ دوستي ندارند. حتي خانواده آنان نيز قادر به تحمل چنين فردي نيستند.

راه هاي جلوگيري از سواستفاده از محبت ديگران

شايد بگوييد انسان عاقل از يك سوراخ دوباره گزيده نمي‌شود؛ اما وقتي از طرف دوستان يا خانواده خود مورد سواستفاده عاطفي قرار مي‌گيريد. احتمالا بازهم مجبور به اعتماد كردن خواهيد شد يا ترجيح تان بخشيدن است. اما بايد بگوييم با برخوردهاي اشتباه در مقابل فرد سواستفاده گر، خودمان مجوز تكرار اين رفتار را صادر مي‌كنيم. پس در ادامه راه هايي براي جلوگيري از اين سوداستفاده گران شرح داده‌ايم.

✅نه گفتن

با يادگيري مهارت نگفتن به صورت كلامي يا رفتاري، مي‌توان از مورد استفاده قرار گرفتن جلوگيري كرد. بسياري از افراد به دليل احساس شرم يا به دليل تعارفات، خود را در موقعيتي قرار مي‌دهند كه فرد سواستفاده گر را به اهداف خود برسانند. انجام اين كار براي فردي كه همه عمر در حال راضي كردن ديگران بوده است؛ كار آساني نيست. اما به خود يادآوري كنيد كه شما مسئول احساسات افراد نيستيد و بايد مسائل خود را اولويت قرار دهيد. 

✅رفتار قاطعانه

با برخورد قاطع و محكم به ديگران نشان دهيد كه حقوق خود را مي‌دانيد. آنان نيز موظف به رعايت و احترام به آن‌ها هستند. سواستفاده از محبت شما اصلا برايتان خوشايند نيست. پس در مقابل آن سكوت نكنيد. رفتار قاطعانه به معناي اعمال قدرت يا خشونت نيست. بلكه جلوگيري از بازيچه شدن است. كساني كه در زندگي خود هدف دارند و درحال تلاش براي آن هستند از تهديدها يا تمسخر ديگران ترسي ندارند و ثابت قدم به راه خود ادامه مي‌دهند.

✅تاييد گرفتن از ديگران

وقتي افراد به دنبال تاييد گرفتن از ديگران هستند؛ سودجويان از اين موقعيت به نفع خود استفاده مي‌كنند. اينگونه افراد با ابراز محبت هاي غير واقعي به شما، به اهداف خود مي‌رسند و شما را راضي مي‌كنند. ولي در واقع برنده اين معامله فرد سواستفاده گر است چرا كه بعد از رسيدن به مقصد خود، نه تنها شما را تاييد نخواهد كرد بلكه تخريب مي‌كند.

✅بيان نكردن احساسات

صحبت كردن در مورد احساسات در شرايط مختلف بسيار مهم است. وقتي بيان كنيد كه متوجه سواستفاده از محبت ديگران يا خودتان شده ايد؛ شايد فرد سواستفاده گر ديگر به رفتارش ادامه ندهد. نحوه بيان كردن احساسات حائز اهميت است؛ چراكه ممكن است شرايط را بدتر از قبل كند. وقتي شما در اين مورد حرف نمي‌زنيد؛ آنان نيز به اين رفتار ادامه مي‌دهند.

چرا سواستفاده از محبت ديگران اتفاق مي‌افتد؟

معمولا افراد تصور مي‌كنند؛ وقتي خود، چيزي را تجربه كرده اند، ديگران نيز لايق آن هستند. براي مثال كساني كه خود در گذشته مورد سواستفاده عاطفي واقع شده اند؛ بيشتر احتمال دارد كه در آينده به اين كار روي آورند. عقده كمبود محبت نيز يكي ديگر از دلايل سواستفاده از محبت ديگران است. كساني كه در كودكي خود محبت و توجه كمي دريافت مي‌كنند؛ در معرض بروز اين رفتار هستند.

اختلالات شخصيتي مثل شخصيت خودشيفته نيز، بيشتر اقدام به سواستفاده از محبت ديگران مي‌كند. در چنين مواردي احتمالا اطرافيان، قادر به كنترل اين موضوع نيستند و بايد از درمانگر كمك گرفت.

برخي از افراد نيز به دليل ابتلا به اختلال شخصيت وابسته، دائم مورد سواستفاده عاطفي قرار مي‌گيرند. در حقيقت شخصيت هاي وابسته خودشان زمينه لازم براي سواستفاده را فراهم مي‌كنند. در اين شرايط براي جلوگيري از سواستفاده از محبت ديگران ، قرباني نياز به درمان دارد.

رفتارها و عادات ما در دوران كودكي پي ريزي مي‌شود. برخي والدين خواسته يا ناخواسته فرزندان را به نحوي بار مي آورند كه سواستفاده گر يا بر عكس قرباني سواستفاده مي شوند. شما بايد خصوصيات اين والدين را بشناسيد تا بتوانيد از تله‌هاي فكري خود رهايي يابيد.

چگونه جلوي بروز سواستفاده از محبت ديگران را بگيريم؟

وقتي كاري براي شما يا ديگران به شكل عادت در مي‌آيد؛ افراد تصور مي‌كنند اين وظيفه شماست و هميشه بايد آنرا انجام دهيد. شايد وقتي متوجه سواستفاده از محبت شويد؛ كه خيلي دير شده باشد. اما فراموش نكنيد كه هميشه راهي براي جبران هست. در ادامه به راهكارهايي مفيد اشاره كرده‌ايم.

◀ كمك گرفتن از ديگران

با حمايت و همدلي با  كسي كه مورد سواستفاده قرار گرفته است؛ به ديگران كمك كنيد تا به اين شرايط پايان دهند. همه ما در مواقعي به كمك نياز داريم و اين نشانه ضعف نيست. اگر خود قادر به كمك و راهنمايي نيستيد؛ او را تشويق كنيد با يك روانشناس مشورت كرده و مهارت هاي لازم را بي‌آموزد. ديگران با روش هاي مستقيم و غير مستقيم رويارويي با اين چالش را آسان تر خواهند كرد.

◀ خود را مقصر ندانيد

اگر مورد سواستفاده واقع شديد؛ شما مقصر نيستيد. احتمالا حس قرباني بودن شما را آزار خواهد داد. اما با كمك روانشناس جلوي ظلم بايستيد و از بروزدوباره آن جلوگيري كنيد. حتي مي‌توان با صحبت با ديگران نيز از اين موضوع اطمينان حاصل كرد. با اينكه گاهي رفتارهاي خودمان ما را در معرض سواستفاده قرار مي‌دهند؛ اما باز هم دليل بر داشتن مجوزي براي اين رفتار نيست.

◀ دقت در انتخاب دوست

بيشتر در انتخاب دوست و معاشرين خود دقت كنيد. قطعا كسي كه شناخت نسبي از شما دارد؛ دست به انجام چنين رفتاري مي‌زند. حتي شايد از طرف همسر خود كه نزديك ترين فرد به شماست؛ مورد سواستفاده قرار بگيريد. به همين دليل بهتر است با شناسايي علائم سواستفاده از محبت ديگران ، از اين افراد دوري كرده يا حتي قطع ارتباط كنيد.

◀ تغيير در ملاك ها

احتمالا تغيير در ملاك يا استاندارهايي كه مدت زيادي با آن‌ها زندگي كرديم؛ كار دشواري خواهد بود. مقاومت در مقابل تغيير در ذات بشر است. اما وقتي شاهد ضربه خوردن از اين معيارها هستيم؛ بهتر است به دنبال تغيير باشيم. گاهي براي حفظ رابطه هر نوع توهيني را تحمل مي‌كنيم و از سواستفاده واقع شدن آگاه نيستيم. اما با تغيير نحوه فكر كردن و رفتارمان مي‌توان اين چرخه را متوقف كرد. اين موضوع نيز به كمك متخصصين روانشناسي زودتر طي مي‌شود.

سخن پاياني

در واقع حسابگري در روابط مختلف، كار درستي نيست. اما فراموش نكنيد كه محبت مانند جاده اي دوطرفه است كه بايد به خود فرد نيز برگردد. در اين موقعيت، عده اي هميشه در حال خدمت رساني و در مقابل عده اي در حال سواستفاده از محبت ديگران هستند. احتمالا هر دوطرف، زماني متوجه اشتباهات خود شده و به دنبال راهكار مي‌گردند. روانشناسان در اين زمينه كمك شاياني به افراد خواهند كرد.

براي دريافت مشاوره در زمينه سواستفاده از محبت ديگران مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول

شوهر خسيس يعني مردي كه وضع مالي خوبي دارد اما خرج نمي‌كند. اين همسر زندگي دشواري را براي خانم ها فراهم مي‌كند. هر خانمي علاقه به خريد و گردش دارد. خانم ها عاشق خريد لباس و لوازم آرايشي هستند. اما زماني كه شوهر خسيس داشته باشند به مراتب از اين وضعيت خسته مي‌شوند و آسيب هاي زيادي به آنها وارد مي‌شود.

شوهر خسيس داشتن اصلا جالب و خوب به نظر نمي‌رسد. در اين شرايط هيچ كادو و هديه خوبي از همسرتان دريافت نخواهيد كرد. بنابراين زندگي با اين افراد براي خانم ها دشوار است. اما خانم هايي كه با همسر خسيس ازدواج كرده اند، بايد نحوه برخورد با اين همسر را بدانند.

منبع: شوهر خسيس | 4 روش برخورد با شوهر خسيس

شوهر خسيس

پول موضوع چالش برانگيز هر رابطه اي است. برخي از مردان تصور اين را دارند كه زنان پول را ترجيح مي‌دهند. اما حقيقت اين است كه پول لازمه زندگي مشترك است اما هر خانمي نيز آن را ترجيح نمي‌دهد.

اما قبل از ازدواج حتما بايد بررسي كنيد كه شخص مورد نظر شما خسيس نباشد. زيرا شوهر خسيس به دليل رفتارهاي چالش بر انگيزي كه دارد به احتمال زيادي شما را از زندگي خسته مي‌كند. مگر اينكه خودتان هم از اين زندگي راضي باشيد و با خساست او مشكلي نداشته باشيد.

در اين مقاله راجع به نشانه ها و نحوه برخورد با شوهر خسيس صحبت كرده ايم. براي كسب اطلاعات بيشتر تا انتهاي مقاله همراه ما باشيد.

نشانه هاي شوهر خسيس

سر و كله زدن با شوهر خسيس كار ساده اي نيست. شايد براي شما نيز سوال پيش آمده كه چگونه متوجه خساست همسر شويم؟ اگر دچار شك و ترديد شده ايد؛ نشانه هاي شوهر خود را با نشانه هاي ذكر شده بررسي كنيد تا متوجه خساست يا عدم خساست همسر شويد.

? هنگام درخواست پول عصباني مي‌شود

يكي از اصلي ترين خصوصيات شوهر خسيس، عصبانيت هنگام درخواست پول است. شوهري كه خساست داشته باشد هيچ علاقه اي به پرداخت پول ندارد. اما زماني كه از آنها پول نمي‌خواهيد با شما خوش برخورد هستند. شوهر خسيس در هنگام درخواست پول اخلاق و رفتار خوبي از خود نشان نمي‌دهد.

? هميشه از شرايط مالي ناله مي‌كند

شوهر خسيس دائم در حال گله مندي از شرايط مالي است. و از وضعيت اقتصادي خود ناله مي‌كند. اما اين ناله ها در صورتي است كه پول در حساب بانكي او فراوان است. اما به شيوه اي رفتار مي‌كند كه همه تصور مي‌كنند او در وضعيت مالي بد گير افتاده است.

? شوهر خسيس هرگز براي شما كادو نمي‌خرد

يكي از نشانه ها و خصوصيات اخلاقي شوهر خسيس، عدم خريد كادو است. شوهري كه خساسات داشته باشيد هرگز براي كادو هزينه نمي‌كند. اما نبايد انتظار كادوهاي روزانه داشته باشيد. در هر مراسمي مانند تولد و سالگرد ازدواج بايد انتظار كادو داشته باشيد. در غير اينصورت بايد به خساست همسر خود شك كنيد.

? در مورد پس انداز هاي شما كنجكاو است

كنجكاوي در رابطه با پس انداز هاي شما نشان از شوهر خسيس است. همسري كه دائم در تجسس پول هاي شما است و در مورد حقوق شما بسيار كنجكاو است، اصلا همسر خوبي براي شما نخواهد شد. شوهر خسيس زماني كه متوجه پس انداز و ميزان حقوق شما شود، همه را درخواست مي‌كند، در صورتي كه خودش پول زيادي دارد. 

? شوهر خسيس براي خانواده خود پول خرج نمي‌كند

يكي از خصوصيات شوهر خسيس، خرج نكردن پول براي اعضاي خانواده است. با آنكه از پول زيادي برخوردار است؛ اما براي خانواده خود اهميتي قائل نيست و هيچ خرجي نمي‌كند. حتي زماني كه خانواده خودش با مشكلات مالي روبرو هستند، هيچ هزينه اي به عنوان قرض پرداخت نمي‌كند.

?حتي براي خود پول خرج نمي‌كند

اگر شريك احساسي شما حتي براي خودش پول خرج نمي‌كند، شوهر خسيسي داريد. شوهر خسيس حتي علاقه به خريد لباس و وسايل ضروري براي خود ندارد. هميشه نا مرتب و ژوليده به نظر مي‌رسد. در صورتي كه شرايط خريد هر چيزي را به راحتي دارد.

? مرداني كه براي همسرشان پول خرج مي‌كنند را به تمسخر مي‌گيرد

شوهر خسيس زماني كه ديگران براي همسرشان پول خرج مي‌كنند، به تمسخر مي‌گيرد. يا دائم در حال مسخره كردن كساني است كه براي همسر خود كادو مي‌خرند.

مشكلات ازدواج با شوهر خسيس

يكي از دلايل خساست شوهر، مشكلات در زندگي مشترك است. برخي از آقايان به دليل مشكلات و مسائل زندگي دست و دلشان به خرج نمي‌رود. مثلا خانم هايي كه اشتباهات زيادي در زندگي زناشويي داشته اند، بي اعتمادي همسر را تشديد كرده اند و همين امر باعث عدم پرداخت هزينه توسط همسر مي‌شود.

اما در هر صورت زندگي با شوهر خسيس بسيار دشوار است. خانم هايي كه با مرد خسيس ازدواج كرده اند، آسيب هاي زيادي ديده اند. معمولا اين خانم ها از وضعيت ظاهري خوبي برخوردار نيستند. تا به حال مسافرت نرفته اند و در حسرت خريد لباس هاي خوب هستند. به هر حال در هر صورتي زندگي براي خانم دشوار مي‌شود.

نحوه برخورد با شوهر خسيس

شوهر خسيس از خصوصيات جالبي برخوردار نيست. بنابراين براي اينكه زندگي را براي خودتان آرام و هموار كنيد حتما از راهكارهاي زير استفاده كنيد.

? براي او هديه بخريد

اكثر مردان ايده اي براي خريد هديه ندارند. بنابراين براي اينكه غير مستقيم به او ايده بدهيد، برايش هديه تهيه كنيد. البته بدون هيچ مناسبتي براي او هديه بخريد تا به اين كار عادت كند و براي جبران زحمات شما نيز هديه تهيه كند.

? او را از نيازهاي خود مطلع كنيد

يكي از راهكارهاي برخورد با شوهر خسيس، مطلع كردن او از نيازهاي خود است. برخي از مردان هرگز نمي‌دانند كه چگونه بايد نيازهاي همسرشان را بر طرف كنند. و در اين صورت به خسيس بودن متهم مي‌شود. بنابراين بهترين كار مطلع كردن شوهر خسيس از نيازهاي خود است.

? درخواست خود را به صورت علني بيان كنيد

براي نحوه برخورد با شوهر خسيس، بايد نيازهاي خود را به صورت علني به او بيان كنيد. البته كه نبايد موضوع را با تحقير و تهديد بگوييد. با آرامش همسرتان را مطلع كنيد. با آرامش تمام به همسرتان بگوييد كه اين رفتار تو باعث مي‌شود براي خريد كوچكترين وسيله از ديگران پول قرض كنم!

? خودتان را توانمند كنيد

شوهر خسيس معمولا با برخوردهاي ابتدايي به سادگي به شما پول نمي‌دهد. بنابراين براي اينكه از اين چالش ها گذر كنيد، بايد خود را از لحاظ مالي توانمند كنيد. سر كار برويد و براي خودتان پس انداز داشته باشيد. در نهايت توانايي هاي خود را دست كم نگيريد.

جاي شك نيست كه ارتباط با همسر خسيس دشوار است. بنابراين براي برقراري ارتباط درست با اين همسر حتما از روانشناس كمك بگيريد. روانشناسان با بررسي مشكلات رابطه و ريشه يابي مشكل، راهكارهاي مناسبي براي برخورد با شوهر خسيس ارائه مي‌دهند. مركز مشاوره ذهن نو به صورت تلفني و حضوري به شما مراجعين گرامي خدمات ارائه مي‌دهد. جهت كسب اطلاعات بيشتر با شماره زير تماس حاصل فرماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه شوهر خسيس مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

افسردگي در سنين مختلف مي‌تواند نشانه‌ها و دلايل متفاوتي داشته باشد. افسردگي در كودكان از وراثت و مشكلات والدين نشأت مي‌گيرد. در بزرگسالان بروز افسردگي به همراه مشكلات زندگي است. در بانوان نيز نسبت به آقايان بيشر رخ مي‌دهد. با اين‌ حال حقيقتي كه نمي‌توان آن را ناديده گرفت اين است، كه افسردگي در حال تبديل‌ شدن به شايع‌ترين بيماري رواني در تمامي سنين است. با توجه به مشكلاتي كه در جريان زندگي فرد ايجاد مي‌كند بهتر است براي پيشگيري يا درمان آن اقدامات لازم را انجام دهيد. در ادامه در رابطه با نشانه هاي افسردگي در سنين مختلف صحبت كرده‌ايم.

منبع: افسردگي در سنين مختلف | افسردگي بيشتر در چه سني استافسردگي در سنين مختلف

بر خلاف باور عموم مردم، افسردگي در سنين مختلف مي تواند به وجود آيد. تفاوت نشانه‌ها در گروه هاي سني مختلف، مانع از شناسايي افسردگي مي‌شود. به همين منظور خيلي از افراد هرگز براي افسردگي شان به درمانگران مراجعه نمي كنند. كودكان، نوجوانان، جوانان، افراد ميانسال و سالمندان همگي در معرض خطر ابتلا به افسردگي هستند. بنابراين احتمال بروز افسردگي در سنين مختلف باعث مي‌شود كه ما همواره نسبت به اين اختلال و پيامدهاي آن آسيب پذير باشيم.

شما براي سلامت روان خود و خانواده تان بهتر است اطلاعات لازم در خصوص بيماري افسردگي را كسب كرده و اقداماتي براي جلوگيري از بروز آن انجام دهيد. براي اين منظور حتما درباره انواع افسردگي بخوانيد.

تفاوت نشانه‌هاي افسردگي در سنين مختلف

افسردگي در كنار اضطراب يكي از شايع‌ترين اختلالات روحي است. كه روزانه باعث مراجعه بسياري به مراكز درماني مي‌شود. اصلي‌ترين نشانه افسردگي احساس غم، خستگي يا ناراحتي است. با اين‌ حال برخي از افسرده‌ها هيچ غمي را در زندگي تجربه نمي‌كنند. صرفاً انگيزه و تمايل خود را براي انجام فعاليت‌هاي مورد علاقه گذشته از دست مي‌دهند.

?افسردگي در مردان و زنان

افسردگي در زنان شايع تر از مردان است. مردان با اختلال افسردگي با بروز ندادن نشانه ها بيشتر تمايل به خودكشي دارند. و تعداد مرداني كه با خودكشي مي‌ميرند 4 برابر بيشتر از بانوان است. در ادامه نشانه هاي افسردگي در مردان و زنان را توضيح داده‌ايم.

افسردگي در مردان: افسردگي در مردان با پرخاشگري و عصبانيت بيشتر بروز پيدا مي‌كند. خطرات احتمالي كه مردان افسرده را تهديد مي‌كند در ادامه اشاره كرده‌ايم. براي كسب اطلاعات بيشتر در رابطه با افسردگي در مردان كليك كنيد.

• مصرف مواد مخدر و الكل
• رابطه جنسي پرخطر
• قمار بازي كردن
• بي انگيزگي براي موفقيت در كار
• قبول مسئوليت هاي سنگين
• دوري از دورهمي و موقعيت هاي اجتماعي
• انجام كارها با وسواس بي وقفه
• بي علاقه‌گي نسبت به سرگرمي
• گاهي بي علاقه‌گي نسبت به رابطه جنسي
• ميل به خودكشي

افسردگي در زنان: خانم ها شايد افسردگي را از جنبه‌هاي مختلف مبتلا شوند. افسردگي در زنان گاهي به دليل هورمون، چرخه قاعدگي و بارداري است. برخي از نشانه هاي رايج افسردگي در زنان را در ادامه شرح داده‌ايم.

• اختلالات خواب
• تغيير در اشتها
• عدم علاقه به فعاليت هاي روزمره
• احساس خستگي شديد
• درد جسماني
• وحشت زدگي
• نوسانات روحي
• احساس گناه
• احساس تنش

?افسردگي در كم سالان

كم سالان به اين خاطر كه در توانايي درك و بيان احساسات خود ضعيف‌تر از بزرگ‌سالان هستند. شايد افسردگي را با بي‌قراري يا پرخاشگري نشان دهند. تغيير در الگوي خواب و خوراك، احساس گناه، تقصير و از دست دادن عزت‌نفس در كنار ضعف در تمركز حواس و قدرت تصميم‌گيري از جمله نشانه‌هاي افسردگي هستند.

صرف‌ نظر از اينكه افسردگي در چه سني اتفاق افتاده باشد. بي‌توجهي به آن مي‌تواند باعث مزمن شدن اختلال شده و يا احتمال بروز دوره‌هاي ديگري از افسردگي را در آينده افزايش دهد. همچنين با توجه به مشكلاتي كه اين بيماري در توانايي فعاليت‌هاي تحصيلي و كاري فرد ايجاد مي‌كند، براي درمان آن اقدامات لازم را انجام دهيد.

افسردگي در سنين مختلف چگونه ظاهر مي شود؟

افسردگي اختلالي است كه احتمال ابتلا به آن در تمامي دوره‌هاي سني وجود دارد. اگرچه نشانه‌هاي اين اختلال در اكثر افراد يكسان است. با اين‌ حال افسردگي در سنين مختلف مي‌تواند با دلايل متفاوتي ايجادشده و نشانه‌هاي خاصي را به همراه داشته باشد. به همين خاطر در ادامه درباره نشانه‌ها و دلايل بروز افسردگي در سنين مختلف صحبت خواهيم كرد. بهتر است در شرايطي كه اين نشانه‌ها را در خود يا هر يك از اطرافيانتان مشاهده كرديد. و يا در شرايطي كه احساس مي‌كنيد وضعيت زندگي شما به‌ گونه‌اي است كه احتمال بروز افسردگي وجود دارد. از يك روانشناس در اين زمينه كمك بگيريد.

◀️ افسردگي در سنين مختلف | افسردگي در كودكي

افسردگي در كودكان زير 12 سال شايع نيست. اما امكان دارد اتفاق بي‌افتد. كودكان معمولاً در تمامي امور زندگي به والدين يا مراقبين خود وابسته هستند. به همين خاطر مي‌توان اصلي‌ترين دلايل بروز افسردگي در كودكان را وقوع هرگونه مشكل براي والدين دانست. فوت يا بيماري يكي از والدين، طلاق، دور شدن از والدين براي مدت طولاني، سوء‌استفاده‌هاي جنسي و يا زورگويي از جانب گروه همسالان يا اعضاي خانواده از مهم‌ترين دلايلي هستند كه باعث افسردگي در كودكان مي‌شوند. به عبارتي مي‌توان گفت افسردگي در كودكان بازتابي از شرايط نامساعد درون خانواده است.

افت در عملكرد تحصيلي، بي‌ميلي به برقراري ارتباط با همسالان و به‌خصوص پرخاشگري يا بي‌قراري ازجمله نشانه‌هاي افسردگي در اين گروه سني است. با توجه به اينكه شروع افسردگي در سنين پايين مي‌تواند احتمال درگيري با آن در سال‌هاي آينده را افزايش داده و همين‌طور مقاومت بيماري نسبت به درمان را نيز بالاتر خواهد برد.

بهتر است در شرايطي كه نشانه‌هاي اين بيماري را در فرزندتان مي‌بينيد و يا براي پيشگيري از بروز اين اختلال به‌ويژه در كودكاني كه بحران‌هايي را در زندگي پشت سر گذاشته‌اند، از يك روانشناس كودك كمك بگيريد.

◀️ افسردگي در سنين مختلف | افسردگي در نوجواني

هنگامي‌كه از افسردگي در سنين مختلف صحبت مي‌كنيم، نوجواني يكي از بحث‌ برانگيزترين دوره‌هايي است كه به آن برمي‌خوريم. تلاش براي به دست آوردن هويت مستقل و بحران‌هايي كه دوره نوجواني به همراه دارد. ازجمله دلايلي هستند كه مي‌توانند باعث بروز افسردگي در فرد شوند. در سن 12 تا 18 سالگي نوسانات خلقي طبيعي است. اما يكي از مهم‌ترين مسائلي كه مي‌بايست در تشخيص‌گذاري اين اختلال براي نوجوانان به آن توجه داشته باشيم، اين است كه آيا واقعاً آن‌ها دچار افسردگي شده‌اند و يا مشكلات پيش‌آمده پيامدهاي طبيعي اين دوران هستند؟

پس بايد در دوره نوجواني نسبت به بهداشت روان فرزندان خود حساسيت بيشتري داشته باشيد و در اين زمينه از مشاورين باتجربه كمك بگيريد. افسردگي در نوجواني مي‌تواند خود را با احساس غمگيني، مشكلات در مدرسه و اجتماع، پرخاشگري و لجبازي و يا حتي رفتارهاي پرخطري نظير مصرف انواع مخدرها، روابط جنسي آزاد يا حتي بزهكاري نشان دهد.

◀️ افسردگي در سنين مختلف | افسردگي در جوانان

انسان ها در دوره سني 19 تا 29 سالگي دوره جواني پر چالشي را مي‌گذرانند. تلاش براي استقلال از خانواده، تغييرات عمده زندگي، يافتن شغل مناسب، سربازي، ازدواج، مسائل مالي، مسائل شغلي، آسيب هاي بدني و ناتواني در حل مسائل آنها را به سوي افسردگي سوق مي‌دهد. دوره جواني پيش از ورو به دوره بزرگسالي است. و به مرور دغدغه هاي دوران بزرگسالي نيز جز افكار فرد مي‌شود.

◀️ افسردگي در سنين مختلف | افسردگي در بزرگ‌سالي

گروه بزرگ‌سالان بيشترين مراجعه‌كنندگان به مراكز درماني براي افسردگي را شامل مي‌شوند. با توجه به اينكه جواني و ميان‌سالي سنين فعاليت در محيط اجتماعي هستند. دشواري‌ها و مشكلاتي كه در اين ميان ايجاد مي‌شود مي‌تواند باعث بروز افسردگي باشد. مسائل درون خانواده، مسائل زناشويي، مسائل شغلي، ازدواج و مشكلاتي كه در روابط عاطفي فرد ايجاد مي‌شوند ازجمله مهم‌ترين دلايل بروز افسردگي در اين گروه سني هستند.

◀️ افسردگي در سنين مختلف | افسردگي در سالمندي

رسيدن به سال‌هاي پاياني عمر، بروز بيماري و ناتواني و همين‌طور از دست دادن عزيزان ازجمله دلايلي هستند كه باعث بروز افسردگي در سالمندي مي‌شوند. با اين‌ حال افسردگي در اين گروه سني معمولاً تشخيص داده نمي‌شود و به‌عنوان واكنش يا رفتاري طبيعي نسبت به شرايط در نظر گرفته مي‌شود. اين در حاليست كه خطر خودكشي به دليل افسردگي در سالمندان بيش از هر گروه سني است و همين‌طور افسردگي مي‌تواند مشكلاتي را براي سلامت فرد ازجمله افزايش احتمال ابتلا به انواع زوال عقل ايجاد كند. احساس ناراحتي و گريه، بازنشستگي، ازدواج فرزندان، لجبازي يا پرخاشگري، مرور بيش‌ از حد خاطرات زندگي يا افسوس براي فرصت‌هاي ازدست‌رفته. ازجمله نشانه‌هاي بروز افسردگي در سالمندي هستند. كه لازم است به آن‌ها توجه داشته و براي برطرف كردنشان از يك متخصص روانشناسي كمك بگيريد.

افسردگي بيشتر در چه سني است؟

همانطور كه گفتيم افسردگي در سنين مختلف مي تواند بروز يابد، اما احتمال ابتلا به آن در دهه بيست سالگي زياد مي شود. طبق گزارشات انجمن روان‌پزشكان آمريكا شيوع افسردگي در بزرگسالان 25 تا 44 به بيشترين حد خود مي‌رسد. بنابراين اگر شما يا عزيزان تان در اين سنين قرار دارند، بيشتر بايد نسبت به نشانه هاي دپرسشن حساسيت به خرج دهيد.

كلام آخر

افسردگي در همه افراد علائم و نشانه‌هاي يكسان دارد. اما در سنين مختلف علل متفاوتي دارد. افسردگي در كودكان به طور كمتري نسبت به نوجواني و بزرگسالي رخ مي‎دهد. افراد در سنين نوجواني و جواني بيشتر از سنين بزرگسالي به خودكشي فكر مي‌كنند. در هر سني كه خود يا اطرافيانتان دچار افسردگي شده‌ايد. حتما از يك متخصص و روانشناس در اين زمينه كمك بگيريد. مركز مشاوره ذهن نو به صورت حضوري و تلفني به شما مراجعان خدمات ارائه مي‌دهد. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه افسردگي، با شماره درج شده تماس حاصل فرماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه افسردگي در سنين مختلف مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول

مصرف همزمان الكل و ماريجوانا را مي‌توان رايج‌ترين حالت استفاده از چند مخدر در كنار يكديگر دانست كه معمولاً براي كسب لذت بيشتر اتفاق مي‌افتد. الكل و ماريجوانا تقريباً بر گيرنده‌هاي مغزي يكساني تأثير مي‌گذارند و احساس آرامش و سرخوشي را براي فرد به همراه مي‌آورند. از طرفي استفاده از الكل باعث مي‌شود تا ماريجوانا براي مدت بيشتري در بدن باقي مانده و اثرگذاري طولاني تري داشته باشد. اين شيوه از مصرف در كنار احساسات خوشايندي كه براي فرد ايجاد خواهد كرد عوارض منفي استفاده از اين مواد را نيز افزايش مي‌دهد. با توجه به اينكه استفاده همزمان مخدرها با يكديگر باعث بروز دشواري‌هايي در فرايند ترك شده و اين موضوع مي‌تواند انگيزه فرد براي ترك اعتياد را كاهش دهد بهتر است در اين زمينه از يك مشاور كمك بگيريد.

مصرف همزمان الكل و ماريجوانا | اعتياد به چند ماده

اعتياد به چند ماده يا چند مصرفي مواد مخدر به شرايطي گفته مي‌شود كه در آن فرد در يك بازه زماني بيش از يك مخدر را مورد استفاده قرار مي‌دهد. استفاده از الكل در كنار ساير مخدرها يكي از رايج‌ترين حالت‌هاي استفاده همزمان از چند ماده مخدر است و در اين ميان مصرف همزمان الكل و ماريجوانا را مي‌توان رايج‌ترين حالت چندمصرفي دانست.

با توجه به تصوراتي كه در ارتباط با عدم اعتيادآوري ماريجوانا و حتي الكل وجود دارد شايد بتوان گفت افراد بسياري از اين دو ماده به‌صورت تفنني استفاده مي‌كنند و اين خود باعث افزايش دسترسي‌پذيري و تمايل به مصرف هم‌زمان آن‌ها مي‌شود. بااين‌حال متخصصين معتقدند استفاده از الكل و ماريجوانا در كنار هم عوارض جبران‌ناپذيري را به همراه خواهد داشت كه در ادامه راجع به آن‌ها صحبت خواهيم كرد.

دلايل مصرف همزمان الكل و ماريجوانا

افزايش قدرت اثرگذاري

الكل و ماريجوانا دو مخدري هستند كه استفاده از آن‌ها باعث ايجاد احساس آرامش و سرخوشي در فرد مي‌شود و به همين ترتيب مصرف هم‌زمان آن‌ها باعث افزايش اين احساس در فرد خواهد شد. همچنين درصورتي‌كه الكل با هر ماده مخدر ديگري وارد بدن شود ميزان اثرگذاري آن را افزايش مي‌دهد زيرا كبد ابتدا به تجزيه الكل مي‌پردازد و اين موضوع باعث خواهد شد تا ماده ديگر براي مدت طولاني‌تري در بدن باقي بماند. اين موضوع به اين معناست كه مصرف همزمان الكل و ماريجوانا با طولاني كردن فرايند تجزيه و دفع ماريجوانا زمان اثرگذاري آن را افزايش مي‌دهد.

كاهش قدرت بازداري

استفاده از تمامي مخدرها و به‌ويژه الكل باعث كاهش خودكنترلي و مهار رفتاري در فرد مي‌شود. به همين خاطر مصرف الكل مي‌تواند با كاهش توانايي مهار خويشتن در فرد او را به سمت استفاده از ماريجوانا يا ساير مخدرها سوق دهد.

تمايل به تجربه مصرف همزمان الكل و ماريجوانا

احساس كنجكاوي نسبت به مصرف همزمان الكل و ماريجوانا و تجربه حالات جسمي و رواني كه به دنبال آن تجربه خواهد شد ازجمله مسائلي است كه فرد را به سمت اين شيوه از مصرف سوق مي‌دهد. در اين ميان شنيدن صحبت‌هاي افرادي كه علي‌رغم تجربه مصرف همزمان درگير پيامدهاي منفي آن نشده‌اند مي‌تواند كنجكاوي فرد را بيش از قبل افزايش دهد.

پيامدهاي مصرف همزمان الكل و ماريجوانا

به‌طوركلي استفاده از چند ماده مخدر باعث افزايش پيامدهاي منفي جسمي و رواني براي فرد خواهد شد. در ارتباط با مصرف همزمان الكل و ماريجوانا نيز با توجه به ميزان مصرف و همين‌طور سابقه فرد در استفاده از اين مخدرها، اين نتايج متفاوت خواهد بود.

افزايش قدرت اثرگذاري ماريجوانا

استفاده از الكل پيش از مصرف ماريجوانا باعث افزايش قدرت جذب THC در بدن مي‌شود. با توجه به اينكه تي‌اچ‌سي ماده مؤثر داخل ماريجواناست كه باعث احساس نشئگي پس از مصرف خواهد شد بالا رفتن جذب اين ماده به معناي كسب لذت بيشتر و البته بروز نشانه‌هاي منفي شديدتر در برخي افراد است. مشكلات گوارشي، حالت تهوع و استفراغ ازجمله اين نشانه‌ها هستند كه در صورت مصرف همزمان الكل و ماريجوانا با احتمال بيشتري بروز پيدا خواهند كرد. براي كسب اطلاعات بيشتر در مورد تست ماريجوانا كليك كنيد.

افزايش احتمال مسموميت

به‌طوركلي استفاده همزمان از الكل با هر ماده مخدر ديگر خطر مسموميت يا اوردوز آن را افزايش مي‌دهد. بااين‌حال متخصصين معتقدند مسموميت با الكل در هنگام مصرف همزمان الكل و ماريجوانا بيش از مسموميت با ماريجوانا اتفاق خواهد افتاد. اين مسئله مي‌تواند به اين خاطر باشد كه استفاده از ماريجوانا باعث كاهش سرعت جذب و اثرگذاري الكل در بدن مي‌شود و اين به آن معناست كه فرد به دنبال مصرف الكل احساس لذت هميشگي را تجربه نخواهد كرد و به همين خاطر مقدار مصرف را افزايش مي‌دهد. اين افزايش ميزان مصرف براي دستيابي به احساس لذت مي‌تواند باعث بروز مسموميت با الكل شده و حتي خطر مرگ را به دنبال داشته باشد.

كاهش قدرت قضاوت

الكل و ماريجوانا هردو مي‌توانند حالت هوشياري و توانايي قضاوت فرد را تحت تأثير قرار دهند. استفاده همزمان از اين دو ماده باعث خواهد شد تا توانايي فرد براي كنترل رفتار خود و تصميم‌گيري‌هاي منطقي كاهش‌يافته و به همين ميزان احتمال بروز رفتارهاي تكانه‌اي و پرخطر افزايش خواهد يافت.

مشكلات جسمي

با تحميل عوارض منفي ناشي از مصرف هر دو ماده به بدن، احتمال بروز بيماري‌هاي جسمي و رواني نيز افزايش پيدا خواهد كرد. براي مثال كاهش سطح ايمني بدن، بروز مشكلات گوارشي و بيماري‌هاي كبدي و همين‌طور افزايش احتمال ابتلا به سرطان ازجمله عوارض جسمي مصرف همزمان الكل و ماريجوانا هستند.

روانشناسان معتقدند احتمال بروز اسكيزوفرني يا ساير بيماري‌هاي سايكوتيك در مصرف‌كنندگان حشيش و ماريجوانا بيش از سايرين است. با توجه به اينكه الكل نيز مي‌تواند توانايي‌هاي ذهني را تحت تأثير قرار داده و حتي باعث ايجاد توهم در فرد شود مصرف همزمان اين دو ماده مي‌تواند خطر ابتلا به اسكيزوفرني را در افراد داراي زمينه اين بيماري افزايش دهد.

مصرف همزمان الكل و ماريجوانا | اقدامات روان‌شناختي لازم

درصورتي‌كه شما يا هريك از اطرافيانتان تصميم به ترك مصرف همزمان الكل و ماريجوانا گرفته‌ايد بهتر است دراين‌باره از يك روانشناس نيز كمك بگيريد. بي‌توجهي به درمان‌هاي رواني در فرايند ترك اعتياد باعث خواهد شد تا فرد مشكلات بسياري را تجربه كند. براي مثال وسوسه مصرف مجدد يا باقي ماندن دلايل ريشه‌اي كه باعث اعتياد فرد شده‌اند مي‌تواند پس از ترك نيز او را به سمت مصرف مجدد سوق داده و يا باعث رها كردن نيمه‌كاره فرايند ترك شوند.

با توجه به اينكه اين تجربيات مي‌تواند عزت‌نفس فرد را تحت تأثير قرار داده و اين باور را در وي ايجاد كند كه توانايي ترك اعتياد را ندارد بهتر است براي جلوگيري از بروز اين آسيب‌ها جلسات بازپروري رواني براي ترك اعتياد را جدي بگيريد. در طي اين جلسات درمانگران به موارد زير توجه خواهند داشت.

افزايش انگيزه براي ترك اعتياد به مصرف همزمان الكل و ماريجوانا

ترك اعتياد همواره با نشانه‌هاي ناخوشايند جسمي و رواني همراه است و به همين ميزان ترك اعتياد همزمان به چند ماده مي‌تواند مشكلات بيشتري را براي فرد ايجاد نمايد. اين موضوع باعث خواهد شد تا بسياري از مصرف‌كنندگان انواع مخدر از تلاش براي ترك اجتناب كنند و يا آن را امري غيرممكن بدانند. يكي از نخستين اقدامات روانشناسان اين است كه با ايجاد جلسات انگيزشي سعي مي‌كنند تا هدف و انگيزه لازم براي ترك اعتياد را در فرد ايجاد نمايند. براي دريافت مشاوره ترك اعتياد كليك كنيد.

مبارزه با وسوسه مصرف مجدد

وسوسه مصرف مجدد يكي از رايج‌ترين مشكلات در ميان معتادان است كه از آن به‌عنوان وابستگي رواني به ماده مخدر نام برده مي‌شود. اين وسوسه به‌ويژه در ارتباط با مخدرهايي نظير ماريجوانا شديدتر خواهد بود زيرا اين مواد برخلاف بسياري از مخدرهاي ديگر وابستگي جسمي براي فرد ايجاد نخواهند كرد و تنها يك ميل رواني براي مصرف مجدد وجود خواهد داشت. در اين شرايط روانشناسان به فرد آموزش خواهند داد تا با بررسي شرايط زندگي خود موقعيت‌هايي كه باعث افزايش ميل به مصرف مي‌شوند را شناسايي كرده و براي جلوگيري از آن‌ها نيز راهكارهايي را به وي آموزش خواهند داد. آموزش مهارت‌هاي خودكنترلي نيز براي جلوگيري از تن دادن به وسوسه رواني مفيد خواهد بود.

حذف دلايل ريشه‌اي

درصورتي‌كه دلايل اصلي گرايش فرد به استفاده از مخدرها مشخص و درمان نشوند احتمال شروع مجدد مصرف همواره باقي خواهد ماند. به همين خاطر يكي از اقدامات اصلي روانشناسان اين است كه اين دلايل را شناسايي و رفع كنند. براي مثال ضعف در اعتمادبه‌نفس يا احساس اضطراب مي‌تواند دليلي براي مصرف همزمان الكل و ماريجوانا باشد. در طي جلسات روان‌درماني درمانگران به اين مسائل توجه داشته و براي رفع آن برنامه‌ريزي مي‌كنند.

ايجاد رفتارهاي جايگزين

ناآشنايي با رفتارهاي مناسب يكي از دلايلي است كه مي‌تواند باعث بازگشت اعتياد فرد شود. براي برطرف كردن اين مشكل در طي جلسات بازپروري رواني به فرد كمك خواهد شد تا برنامه‌ريزي مشخصي براي آينده خود پس از ترك اعتياد داشته باشد و به عبارتي مصرف مواد مخدر با رفتارهاي سالم‌تري مانند تحصيل، ورزش يا يادگيري يك مهارت جايگزين خواهد شد. 

خانواده‌درماني

خانواده بستر حمايتي بسيار تأثيرگذاري در ترك موفق يا ناموفق اعتياد است. به همين خاطر درمانگران تلاش خواهند كرد تا جلساتي را با اعضاي خانواده فرد برگزار كنند و نكاتي را در ارتباط با شيوه تعامل با فرد به آن‌ها آموزش دهند.

براي دريافت مشاوره در زمينه اعتياد مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره ترك اعتياد تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 تماس بگيريد.

 سؤالات متداول

علائم بلوغ دختر براي برخي زودتر و براي برخي از آن‌ها ديرتر بروز مي‌يابد. اما همگي آن‌ها تجربيات مشابهي با يكديگر خواهند داشت. اين موضوع هم به خود آن‌ها و هم به اطرافيان كمك مي‌كند تا آگاهي كافي براي مواجهه با اين شرايط را داشته باشند. آن‌ها بلوطشغ را به همراه تغييرات جسماني و رواني تجربه مي‌كنند؛ رشد پستان‌ها بارزترين تغيير جسماني است كه اغلب دختران از بابت آن خشنود مي‌شوند (چرا كه در حال شبيه شدن به مادرشان هستند). اما آكنه، قاعدگي، رويش موهاي زائد، بزرگ شدن بيني و…. از جمله تغييرات ناخوشايند اين دوران است. در ادامه در مورد زمان و روند بروز علائم بلوغ دختران صحبت كرده‌ايم.

منبع: علائم بلوغ دختر 

علائم بلوغ دختر

به طور كلي بلوغ،دوره اي است كه رشد در آن كامل مي‌شود. علائم بلوغ دختر شامل موارد جسماني و رواني مي‌شود.كنار آمدن با تغييرات ظاهري كار ساده اي يراي نوجوان نيست.حتي ممكن است تحت فشار ديگران نيز قرار گيرد. اين علائم در دختران، در سنين مختلف و با شدن متفاوتي ظهور مي‌كند. .

علائم بلوغ دختر از چه سني ظهور پيدا مي كند؟

آغاز علائم بلوغ دختر معمولا در سن 9 الي 13 سالگي اتفاق مي‌افتد. معمولا در سن 12.5 سالگي علائمي با عنوان بلوغ اوليه ظاهر مي‌شوند كه شامل ترشحات واژن، بوي بدن، دردناك شدن عضلات و… است. عوامل مختلفي وجود دارد كه مي‌توانند بر اين موضوع تاثير بگذارند از جمله اين عوامل مي‌توان به فاكتورهاي ژنتيكي، وضعيت روحي رواني، ميزان تجمع چربي، شاخص توده بدني، نوع تغذيه و سلامت جسماني اشاره كرد.

در همين راستا بررسي‌ها نشان مي‌دهند دخترهايي كه شاخص توده بدني بالاتري دارند، دختران چاق و كساني كه اقوام درجه يك‌شان سابقه بلوغ زودرس داشته‌اند اغلب زودتر از سايرين علائم بلوغ دختر را تجربه مي‌كنند. براي آشنايي با عوامل تاثير گذار بر سن بلوغ نوجوان كليك كنيد.

علائم بلوغ دختران چگونه پديدار مي شود؟

علائم بلوغ دختر را به طور كلي مي‌توان به 3 دسته تقسيم كنند. علائمي كه پيش از 12 سالگي اتفاق مي‌افتند، آن هايي كه در بازه زماني بين 12 تا 15 سالگي رخ مي‌دهند و در نهايت علائمي كه پس از 15 سالگي بروز مي‌يابند. توضيح جامع‌تر اين مراحل به شرح زير مي‌باشد. در اين سنين معمولا چربي بدن دختران به شكل قابل توجهي افزايش پيدا مي‌كند كه باعث بروز مختلفي از جمله چاقي مي‌شود..

علائم بلوغ دختران قبل از 12 سالگي

از جمله اولين علائم بلوغ در دختران بايد به رشد پستان‌ها و گسترش ناحيه قوي دور آن اشاره كرد. جوانه زدن پستان‌ها براي اكثر دختران كمي دردناك است و در مواردي ممكن است با سوزش و خارش همراه شود. در كنار اين مسئله رشد موهاي زائد در نواحي اندام تناسلي نيز از جمله ديگر علائمي است كه دختران معمولا پيش از 12 سالگي آن را تجربه مي‌كنند.

علائم بلوغ دختران در 12 تا 15 سالگي

اين بازه زماني دوراني است كه اكثر دخترها از بروز جوش صورت يا بدن شكايت مي‌كنند، نگران بروز تغييرات ظاهري خود هستند، رشد قد آن‌ها سرعت زيادي مي‌گيرد، موي زير بغل آن‌ها شروع به رشد كردن مي‌كند و چربي بيشتري در ناحيه باسن و ران آن‌ها ذخيره مي‌گردد. همچنين مهم‌ترين علامتي كه در اين دوره بروز مي‌كند تجربه اولين دوره قاعدگي است كه اغلب در سن 13 سالگي اتفاق مي‌افتد.رشد بي تناسب بدن در اين سن بسيار شايع است.شايد دست ها و پاها رشد بيشتري نسبت به ديگر اعضاي بدن داشته باشند..

در نظر داشته باشيد كه همه اين تغييرات مشغوليت ذهني زيادي را به نوجوان تحميل مي‌كنند و باعث بروز علائمي نظير افسردگي يا پرخاشگري مي‌شوند. در نتيجه بسيار اهميت دارند كه در مورد علائم بلوغ و گذرا بودن آن‌ها اطلاعات كافي در اختيار فرزند خود قرار دهيد و او را براي طي اين مسير آماده نماييد.

علائم بلوغ دختران پس از 15 سالگي

روند بلوغ دختران مي‌تواند تا پس از 15 سالگي ادامه داشته باشد. در حقيقت فرايند بالغ شدن مي‌تواند براي آن‌ها تا 18 سالگي به طول بيانجامد. علائمي كه در اين زمان ظاهر مي‌شوند بيانگر تداوم فرايند بلوغ هستند و موارد زير را شامل مي شوند:

منظم شدن چرخه قاعدگي

كامل شدن رشد رحم

كامل شدن رشد پستان ها

پايدار شدن شرايط خلقي و هورمون ها

شباهت هر چه بيشتر ظاهر به يك بزرگسال.

براي اطلاع از علت و درمان جوش بلوغ كليك كنيد.

قاعدگي

يكي از اساسي ترين تغييرات دوران بلوغ براي دختران قاعدگي است. اطلاع از اين موضوع و آگاهي رساني توسط خانواده و مدرسه از مسائل حائز اهميت است. بهداشت دوران قاعدگي مخصوصا در ابتداي بلوغ مي‌تواند سلامت جنسي و باروري دختر را تضمين كند. تحقيقات نشان داده اند كه در جهان از هر 10 دختر 3 مورد آنها در هنگام اولين قاعدگي از اين موضوع اطلاع ندارند. همچنين دختراني كه اطلاع كافي از بدن خود در اين دوران دارند، از سلامت رواني و اعتماد به نفس بالاتري برخوردارند. با او در مورد قاعدگي به طور روشن و متناسب با سن صحبت كنيد.

بهداشت شخصي

بسياري از والدين حتي بعد از دوران بلوغ نيز به دختر خود اجازه اصلاح موهاي زائد را نمي‌دهند. همچنين بيشتر شدن بوي بدن در اين سنين طبيعي است كه استحام مرتب يا استفاده از خوشبو كننده ها توصيه مي‌شود. نحوه استفاده از نوار بهداشتي يا حتي دسترس بودن آن نيز يكي از مسائلي است كه خانواده ها بايد به آن توجه كنند.

حتما از صفحه اينستاگرام ذهن نو و كانال تلگرامي ذهن نو ديدن نماييد.

چالش هاي روانشناختي مرتبط با بلوغ دختران

بلوغ دختران علاوه بر جنبه جسماني يك جنبه روانشناختي نيز دارد. دختران در سنين بلوغ خود تحريك پذيرتر شده و در نتيجه حساس‌تر مي‌شوند. به همين خاطر ممكن است متوجه شويد دخترتان كمي زودرنج شده يا بيشتر از قبل عصباني مي‌شود. علاوه بر اين‌ها به عنوان والدين حتما متوجه اين موضوع مي‌شويد كه فرزندتان مي‌خواهد به نوعي اعلام استقلال كند و به عنوان يك بزرگسال خود را معرفي نمايد. از همين رو ديگر علاقه‌اي ندارد همانند يك كودك با او رفتار نماييد. همچنين برهم خوردن تعادل هورمون ها در بدن دختر نوجوان آنها دمدمي مزاج مي‌كند. گاهي از اينكه هيچ كنترلي بر روي خلق و خوي خود ندارند؛ بسيار آشفته مي‌شوند.

افزايش تمايل به گذراندن اوقات با گروه دوستان، كاهش حرف شنوي از والدين و تقليد از الگوهاي مورد علاقه زندگي از جمله ديگر تغييرات رفتاري مرتبط با بلوغ است. بسيار اهميت دارد كه در اين دوران اصول برخورد با يك نوجوان را بلد باشيد و فرزند خود را به خوبي درك نماييد. اگر در تعامل با دخترتان در سنين بلوغ با مشكل مواجه شده‌ايد، مراجعه به يك روانشناس متخصص در حيطه كودك و نوجوان مي‌تواند تا حد زيادي در اين زمينه به شما ياري برساند. براي دريافت مشاوره نوجوان كليك كنيد.

چگونگي رويارويي با علائم بلوغ دختر

قطعا اين دوران، چالش بزرگي در زندگي نوجوان دختر خواهد بود. عده اي به دليل  ناتواني در پذيرفتن اين تغييرات دچار انزوا يا اختلالت رواني خواهند شد يا حتي دست به بزهكاري مي‌زنند. اما روش هايي براي كنترل عواقب اين دوران وجود دارد. براي آشنايي بيشتر با علائم بلوغ دختر نوجوان اين مقاله را مطالعه كنيد.

آموزش جنسي

والدين يا مدارس با آموزش برخي مسائل ضروري به دختران مي‌توانند آن را در مقابل بسياري از مخاطرات حفظ كنند. براي مثال با توضيح دادن تغييرات بدني يا راه هايي براي مقابله با پيامدهاي رواني به نوجوان، براي او نيز فضاي امني محيا كنند تا به راحتي احساساتش را بيان كند. مشكلات يا سوالاتي در زمينه هويت، استقلال فردي و ارزش ها از علائم بلوغ دختر است. گفت وگو با خانواده، يكي از راه هاي پاسخ دادن به اين سوالات است.

كمك از مشاور

اگر قادر راهنمايي درست نوجوان خود نيستيد؛ از يك روانشناس كمك بگيريد. رفتارهاي آنان تا حدي طبيعي است ولي با شدت گرفتن يا طولاني شدن آنها بهتر است با يك متخصص در اين زمينه مشورت كنيد. شايد دختران در اين سنين احساس گناه يا شرم داشته باشند كه اين در اعتماد به نفس آنها تاثير بسزايي خواهد داشت. حتي اگر نوجوان از اين مرحله با موفقيت عبور كند و شرايط جسماني او وضعيتي عادي پيدا كند؛ بازهم خجالت همراه آنها خواهند ماند. همچنين بيان يك سري از مسائل با خانواده ها، براي دختران سخت است. از اين طريق نوجوان مي‌تواند با فردي باصلاحيت، گفت و گو كند. براي جلوگيري از زشت شدن و مشكل باقيافه در بلوغ كليك كنيد.

سخن پاياني

طبيعي است كه علائم بلوغ دختر زود تر از پسرا آشكار شود كه اين به معني بلوغ زودرس نيست. مقايسه دختران و پسران در اين زمينه كار درستي نخواهد بود چرا كه به طور كلي دو فرايند متفاوت است. بلوغ زودرس يا ديررس در دختر، براي او مشكلاتي را به همراه خواهد آورد. هيجان و حس كنجكاوي آنان در مسائل مختلف، خود نشانه اي از بلوغ است كه نبايد سركوب شود. واكنش صحيح خانواده ها و اطرافيان به  اين موضوع، در آينده دختر بسيار است. براي اطلاع از دلايل بلوغ ديررس پسران و دختران كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه علائم بلوغ دختر مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول

آدم هاي عقده اي به شدت علاقه دارند تا مورد توجه ديگران قرار بگيرند. معمولا اين افراد انتظار دارند تا ديگران همه جانبه به آنها كمك كنند تا به اهداف خود برسند. شيوع اين اختلال معمولا در خانم ها مي‌باشد و در دوران نوجواني بروز پيدا مي‌كند. در واقع ابتلا به اين اختلال بسيار عجيب و رفتار با آنها دشوار است. افرادي كه به اين اختلال مبتلا هستند به شدت احساسات ناپايدار دارند و جهت تائيد خود به ديگران وابسته هستند. بنابراين برخورد با اين افراد به شدت سخت است. و حتما بايد از روانشناس كمك بگيريد

منبع: آدم هاي عقده اي | 11 روش برخورد با آدم هاي عقده اي

آدم هاي عقده اي

آدم هاي عقده اي به دليل ژنتيك، تربيت اشتباه و … چنين رفتارهايي را از خود نشان مي‌دهند. اين افراد معمولا از ديگران به عنوان پله هاي ترقي استفاده مي‌كنند. و زماني كه ديگران به آنها توجه نكنند، حالت ناراحت به خود مي‌گيرند. شخص عقده اي براي جلب توجه لباس هاي تحريك آميز و اغوا كننده بر تن مي‌كند.

معمولا آدم هاي عقده اي دائم در حال تغيير احساسات هستند و رفتارهاي نمايشي از خود بروز مي‌دهند. فرد عقده اي به طور مداوم به دنبال تائيد ديگران هستند. و به شدت خودخواهانه رفتار مي‌كنند.

اما به طور كلي رفتار با آدم‌هاي عقده‌اي دشوار است. كه در اين مقاله سعي كرديم در رابطه با نحوه برخورد با آدم هاي عقده اي توضيح دهيم.

خصوصيات آدم هاي عقده اي

آدم هاي عقده اي معمولا از مهارت هاي اجتماعي بسيار خوبي برخوردارند. و به دليل همين عقده اي بودن است كه مهارت قوي براي جلب توجه دارند. در اين بخش مقاله راجع به نشانه ها و خصوصيات آدم هاي عقده اي توضيح داده ايم.

? زماني كه ديگران به او توجه نكنند، بسيار ناراحت مي‌شود.

? لباس هاي تحريك آميز مي‌پوشند و به شيوه اي اغوا كننده رفتار مي‌كنند.

?دائم احساساتشان تغيير مي‌كند.

? بسيار رفتارهاي نمايشي دارند.

? در رفتارشان هيچ صميميتي مشاهده نمي‌شود.

?بيش از حد به ظاهر خود اهميت مي‌دهند.

?دائم در حال تائيد ديگران هستند.

? به راحتي تحت تاثير ديگران قرار مي‌گيرند.

? بيش از حد به انتقاد حساسيت نشان مي‌دهند.

?اغلب كارهايش را بدون فكر انجام مي‌دهد.

? تحمل سرخوردگي ندارد.

? از فعاليت هاي روزمره به سرعت خسته مي‌شود.

?اغلب اين افراد پروژه هاي خود را نيمه تمام رها مي‌كنند.

?دائم از پروژه اي به پروژه ديگر مي‌روند.

? به ديگران توجهي ندارند.

? بسيار خودخواه هستند.

?تصميمات عجولانه مي‌گيرند.

? در حفظ روابط خود با مشكل بر مي‌خورد.

? براي جلب توجه ديگران دست به خودكشي و تهديد مي‌زنند.

انواع آدم هاي عقده اي

آدم هاي عقده اي معمولا به 4 دسته تقسيم مي‌شوند كه در اين بخش مقاله راجع به آن توضيح داده ايم.

1️⃣ دسته اول آدم‌هاي عقده‌اي، هميشه حرف بدي براي سخن دارند. و دائم در حال قضاوت، شكايت و انتقاد هستند.

2️⃣ دسته دوم آدم هاي عقده اي، علاقه دارند براي جلب تجه خود؛ ديگران را تحقير و تخريب كنند.

3️⃣ سومين دسته از آدم‌هاي عقده‌اي، به اطرافيان خود كمكي نمي‌كنند. و از ديگران تقاضا دارند كه كارهاي آنها را انجام دهند.

4️⃣ آخرين دسته آدم هاي عقده اي، راه خود را مي‌خواهند و براي كسب اهداف خود هر كاري مي‌كنند. در واقع افراد حريص هستند.

عوامل موثر بر عقده اي بودن

مانند تمامي ويژگي هاي شخصيتي، آدم هاي عقده اي به دلايل خاصي اين رفتار را از خود نشان مي‌دهند. در اين بخش مقاله به عوامل موثر بر عقده اي شدن اشاره كرده ايم.

? ژنتيك

? تنبيه در دوران كودكي

?عدم انقاد در كودكي

? رفتار دمدمي والدين

? رفتار غير قابل پيش بيني والدين

?توجهي كه والدين هنگام رفتارهاي مورد قبول كودك نشان دادند.

نحوه برخورد با آدم هاي عقده اي

برخورد با آدم هاي عقده اي بسيار دشوار است. اما اگر مجبور به تحمل اين افراد هستيد، به راهكارهايي كه در ادامه توضيح داده ايم توجه كنيد.

? سعي در تغيير آدم هاي عقده اي نداشته باشيد

معمولا در اقدام اول رفتار با آدم هاي عقده اي، سعي در تغيير اين افراد داريم. اما اشتباه ترين نحوه برخورد با اين افراد، سعي در تغيير است. تغيير اين افراد باعث ايجاد كينه و حال بدي شما دارد. بنابراين براي رفتار با اين افراد نبايد آنها را تغيير دهيد.

? آدم هاي عقده اي را بايد درك كنيد

دومين اقدام در برخورد با آدم هاي عقده اي، درك آنهاست. بايد اجازه صحبت و مكالمه به آدم‌هاي عقده‌اي دهيد. و در نهايت به ارزش هاي آنها احترام بگذاريد. كساني كه عقده اي رفتار مي‌كنند داراي اختلال هستند. بنابراين درك آنها از اهميت بالايي برخوردار است.

? اجازه سمي بودن به آدم هاي عقده اي ندهيد

عده زيادي از آدم هاي عقده اي سمي هستند. افراد سمي نيز مي‌توانند بسيار پرخاشگر، پست و منفعل باشند. بنابراين در برخورد با اين افراد بايد تحمل بالايي داشته باشيد. روابط با كساني كه سمي هستند را كاهش دهيد و تا جاي ممكن از آنها دوري كنيد.

? گوش شنوا باشيد

گوش دادن از مهم ترين روش هاي برخورد با آدم هاي عقده اي است. همه كساني كه عقده اي هستند، علاقه دارند تا شنيده شوند. و تا زماني كه آدم هاي عقده اي تشويق و تصديق نشوند، اين رفتارها و صحبت هاي پي در پي ادامه خواهد داشت. براي آرامش خودتان هم كه شده به حرف هاي آنها گوش دهيد.

? آرامش خود را حفظ كنيد

در برخورد با آدم هاي عقده اي بايد آرامش خود را حفظ كنيد. زماني كه آرامش نداشته باشيد توانايي تحمل اين افراد را نيز نخواهيد داشت. بنابراين روش هاي حفظ آرامش را تمرين كنيد. 

? در برخورد با آدم هاي عقده اي لبخند نزنيد

لبخند به آدم هاي عقده اي احساس تمسخر به آنها مي‌دهد. بنابراين براي اينكه كيس عقده اي رفتار مناسب داشته باشيم، بايد در برخورد با آنها لبخند را فراموش كنيم.

? فاصله بين خود با آدم هاي عقده اي را رعايت كنيد

هميشه در برخورد با آدم‌هاي عقده‌اي بايد فاصله بين خودتان را حفظ كنيد. زيرا اين افراد در صورت عدم رعايت فاصله هر رفتاري را از خود نشان مي‌دهند. و شايد شما را تحقير هم كنند. البته كه سعي كنيد با آدم هاي عقده اي بحث نكنيد. حتي براي متقاعد كردن آنها نيز قدم بر نداريد.

? براي خود حد و مرز مشخص كنيد

زماني كه آدم هاي عقده اي قصد تحقير و توهين به شما را دارند. يا به شيوه اي رفتار مي‌كنند كه باعث ناراحتي شما مي‌شوند. بايد به آنها بگوييد كه حق ندارند به اين شكل برخورد كنند. در واقع بايد رفتار قاطعانه داشته باشيد.

? نيازهاي خودتان را نشان دهيد

آدم هاي عقده اي تنها به خود اهميت مي‌دهند. و انتظار دارند بقيه براي كسب هدف اين افراد كمك كنند. بنابراين براي جلوگيري از اين اتفاق بايد به آنها نشان دهيد كه شما نيز نيازهايي داريد و آنها حق اين رفتار را ندارند.

? ارتباط با آنها را به حداقل برسانيد

در برخورد با آدم هاي عقده اي بايد ارتباط خود را كاهش دهيد. در واقع كساني كه عقده اي هستند با رفتارهاي خود به شدت به شما آسيب وارد مي‌كنند. بنابراين جهت جلوگيري از اين اتفاق بايد با آنها برخورد مناسب داشته باشيد. و تا حد امكان از فرد عقده اي فاصله بگيريد.

? رفتار خود را بررسي كنيد

در برخورد با آدم هاي عقده اي اگر بسيار اذيت مي‌شويد، حتما رفتارهاي خودتان را بررسي كنيد. شايد كسي كه عقده اي است بنا بر رفتار شما اين واكنش را نشان مي‌دهد. بنابراين سعي در بررسي رفتار خود داشته باشيد.

كلام آخر

ارتباط با آدم هاي عقده اي بايد محدود باشد. اما اگر شخص عقده اي از نزديك ترين اشخاص زندگي شما است، بايد حتما در برخورد با اين فرد از روانشناس كمك بگيريد. روانشناسان با ريشه يابي و بررسي اين رفتار به شما بهترين روش ها را ارائه خواهند كرد. مركز مشاوره ذهن نو به صورت تلفني و حضوري به شما مراجعين گرامي خدمات ارائه مي‌دهد. جهت كسب اطلاعات بيشتر با شماره زير تماس حاصل فرماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه آدم هاي عقده اي مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

فضولي در زندگي ديگران باعث مي‌شود كه از زندگي خود غافل شويد. اغلب كساني كه در پي فضولي هستند، زندگي خوبي ندارند. از مشكلات خود غافل مي‌شوند. و به دنبال نقص در زندگي ديگران هستند. بنابراين با چالش هاي زيادي در زندگي روبرو هستند. اين افراد دخالت در زندگي ديگران را به حل مسائل زندگي خود ترجيح مي‌دهند.

پس اگر تمام انرژي خود را صرف تلاش و كوشش براي زندگي خود كنيم، و دست از فضولي در زندگي ديگران بر داريم؛ زندگي موفق تري خواهيم داشت. بنابراين به جاي دخالت در مسائل ديگران، براي بهبود و رفع چالش هاي خود تلاش كنيد.

منبع: فضولي در زندگي ديگران | 4 روش براي شناخت افراد فضول

فضولي در زندگي ديگران

احتمالا در اطراف خود با كساني مواجه شده ايد كه فضولي در زندگي ديگران به نوعي شغل اصلي آنهاست. تنها دغدغه اين افراد، دخالت و فضولي در زندگي ديگران است. دوري از اين افراد را در اولويت قرار دهيد!

دلايل زيادي در انجام فضولي در زندگي ديگران وجود دارد. كه شامل اعتماد به نفس پايين، تربيت اشتباه، حسادت و عدم هدفمندي مي‌شود. در برخورد با اشخاص فضول حتما بايد دقت كنيد. زندگي خود را به طور كامل شرح ندهيد و با تمام سعي، از اين افراد دوري كنيد. براي اطلاع از نحوه رفتار با افراد نزديك اما فضول حتما از روانشناس كمك بگيريد.

علت فضولي در زندگي ديگران

فضولي در زندگي ديگران به دلايل مختلفي پديد مي‌آيد. معمولا اغلب افراد با همسايه ها، فاميل، همكار و … رابطه صميمانه اي دارند. كه اين روابط باعث فضولي بيشتر مي‌شود. در اين بخش مقاله راجع به برخي علل فضولي‌در زندگي ديگران توضيح داده ايم.

? تربيت اشتباه

در برخي خانواده ها تمامي اعضا براي فضولي در زندگي ديگران نقش دارند. در واقع خانواده و والدين زماني كه دائم در حال فضولي باشند، كودك و فرزندان نيز به راحتي اين رفتار را آموزش مي‌بينند. حتي چون از جانب والدين اين رفتار صورت گرفته، هرگز آن را اشتباه تلقي نمي‌كنند.

? حسادت | فضولي در زندگي ديگران

يكي از دلايل فضولي در زندگي ديگران، حسادت است. برخي افراد با مشاهده پيشرفت و ترقي ديگران حسادت مي‌كنند. و به دليل همين حسادت و عدم تلاش در زندگي خود، درباره افراد موفق شايعه پراكني مي‌كنند. در نهايت سعي در خراب كردن زندگي شما دارند. 

? نبود هدف

عدم هدفمندي يكي از دلايل فضولي در زندگي ديگران است. در صورتي كه يك فرد هيچ هدفي در زندگي خود نداشته باشد، با فضولي در زندگي ديگران و بررسي اطرافيان سعي در جستجوي راه خوشبختي دارند.

? اعتماد به نفس پايين

از ديگر دلايل فضولي در زندگي ديگران، اعتماد به نفس پايين آنهاست. كساني كه اعتماد به نفس پاييني دارند با فضولي و دخالت در زندگي شما در حال جستجو براي دريافت حس بهتر هستند. در اين شرايط افراد با اعتماد به نفس پايين حس بهتري دريافت مي‌كنند. و زماني كه متوجه مشكل و اشتباه شما شوند، احساس بهتري مبني بر اين دارند كه زندگي خودشان بد هم نيست.

نحوه برخورد با فضولي در زندگي ديگران

در برخورد با فضولي در زندگي ديگران بايد قاطع باشيد. برخورد معقولانه با كساني كه در زندگي ديگران فضولي مي‌كنند، جهت آرامش در زندگي خود؛ الزاميست. در اين بخش مقاله نحوه رفتار با اين اشخاص را توضيح داده ايم.

? حد و مرز با اين افراد را مشخص كنيد

اولين قدم براي برخورد با فضولي در زندگي ديگران، تعيين حد و مرز مشخص است. اگر قصد جلوگيري از فضولي در زندگي خود را داريد، شما نيز نبايد اين رفتار را انجام دهيد. حد و مرز ها را با رفتار خود مشخص كنيد. اما اگر سوال ديگران در رابطه با فضولي شما تمامي نداشت؛ جواب هاي كوتاه و محدود بدهيد.

? دليل سوال هايشان را بپرسيد | فضولي در زندگي ديگران

اگر قصد عدم پاسخگويي به فضولي در زندگي ديگران را داريد، در پاسخ به سوالات اين افراد شما نيز سوال بپرسيد. مثلا بگوييد “چطور مگه؟”، “چيزي شده مگه؟” و از اين قبيل سوال ها بپرسيد. در اين شرايط اگر شخص مقابل جوابي نداد، شما نيز به سوال او پاسخ ندهيد.

? رفتار محترمانه داشته باشيد

يكي از روش هاي برخورد با فضولي در زندگي ديگران، رفتار محترمانه است. اگر در پاسخ به سوالات اين افراد حساسيت و واكنش نشان دهيد، كنجكاوي آنها افرايش مي‌يابد. در كمال ادب به آنها بگوييد كه سوال شما خصوصي است و علاقه اي به پاسخ نداريد. 

? ارتباطتان را كاهش دهيد

اگر واقعا فضولي در زندگي ديگران باعث آزار و اذيت شما شده است؛ ارتباط خود را با اين افراد كم كنيد. با اشخاص فضول تماس نگيريد و ارتباط خود را بكاهيد. حتي اگر بسيار از فاصله شما گله مند بود، اجازه ورود دوباره ندهيد. زيرا بخشش دوباره باعث فضولي دوباره در زندگي شما مي‌شود.

? پاسخ هاي سر بالا بدهيد | فضولي در زندگي ديگران

يكي از راهكارهاي براي برخور با فضولي در زندگي ديگران، پاسخ سر بالا است. اگر توانايي جلوگيري از سوال هاي اين افراد را نداريد؛ در پاسخ به آنها مختصر و مفيد عمل كنيد. در واقع با جواب هاي بي معني و كوتاه، شخص از ادامه صحبت باز مي‌ماند.

? به سوالات اين افراد پاسخ ندهيد

از بهترين روش هاي رفتاري با فضولي در زندگي ديگران، عدم پاسخ به سوالات است. با بي جواب گذاشتن سوالات ديگران، از پرسش دوباره سوال آنها مانع مي‌شويد. مهارت “نه گفتن” را افزايش دهيد. تا مجبور به گزارش زندگي خصوصي خود نشويد.

? از روانشناس كمك بگيريد

برخورد با كساني كه دائم در حال فضولي در زندگي ديگران هستند كار ساده اي نيست. بنابراين اگر در اطراف خود با اشخاص فضول در ارتباط هستيد و چاره اي جز برقراري ارتباط با آنها نداريد، حتما از روانشناس كمك بگيريد.

كلام آخر

همانطور كه در اين مقاله راجع به فضولي در زندگي ديگران اطلاعات كسب كرديد؛ در برخورد با كساني كه دائم در حال فضولي زندگي ديگران هستند بايد قاطع عمل كنيد. هيچ كسي علاقه ندارد كه ديگران زير و بم زندگي او را بدانند. بنابراين با كمك روانشناس مي‌توانيد نحوه برخورد با اين افراد را مطلع شويد. مركز مشاوره ذهن نو به صورت تلفني و حضوري به شما مراجعين گرامي خدمات ارائه مي‌دهد. جهت كسب اطلاعات بيشتر با شماره زير تماس حاصل فرماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه فضولي در زندگي ديگران مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

پوشش كودكان يكي از چالش هاي بزرگ والدين است. در فصل سرما و گرما لباس متناسب براي كودك از اهميت بالايي برخوردار است. زماني كه كودك در فصل گرما لباس زيادي بر تن كند، مريض خواهد شد. همانطور كه در فصل سرما لباس كم باعث مريضي مي‌شود. بنابراين پوشش مناسب كودكان براي حفاظت از آنها امر ضروري مي‌باشد. براي اطلاع از چگونگي پوشش كودكان تا انتهاي مقاله همراه ما باشيد.

پوشش كودكان

زماني كه راجع به پوشش كودكان صحبت مي‌كنيم، در واقع در كنار در نظر گرفتن شرايط آب و هوايي، در مورد استايل آنها نيز بايد آگاهي داشته باشيم. پوشش كودكان در هر جامعه و فرهنگي با ديگري متفاوت است. بنابراين يك استايل و شيوه پوشش را نمي‌توان به همه كودكان تحميل كرد. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه مشاوره كودك كليك كنيد.

پوشش كودكان و لباس نقش بسزايي در ظاهر و استايل كودك دارد. كودكان از دوران نوزادي با كمك قنداق پوشش داشتند و تا بزرگسالي براي خود شيوه مورد انتخاب دارند. لباس كودكان و نوزادان از ابتداي قرن 20 ام، داراي جنسيت نبود. اما با گذشت زمان لباس ها نيز داراي جنسيت شدند. و لباس زن و مرد از هم تمايز يافتند. در اين مقاله هم راجع به نوع پوشش بر اساس آب و هوا و هم در مورد استايل كودكان به نكات مهمي اشاره كرده ايم.

بهترين نوع پوشش كودكان در فصل سرما

يكي از بزرگترين چالش هاي والدين، پوشش كودكان در فصل سرما است. اين مساله از اهميت بالايي برخوردار است و قابل پوشش نيست. كه والدين جهت مراقبت از كودكان بايد پوشش مناسبي را انتخاب كنند. در اين بخش مقاله راجع به پوشش كودكان در فصل سرما را توضيح داده ايم.

💠 كودك بايد پوشش چند لايه اي داشته باشد

اولين نكته قابل توجه در پوشش كودكان، پوشش چند لايه اي در زمستان است. بيشتر متخصصين پيشنهاد دارند كه در فصل سرما كودكان بايد يك لايه بيشتر از بزرگترها لباس بپوشند. با اين حركت هواي سرد بين لايه هاي لباس اسير خواهد شد. علاوه بر اينكه از كودك محافظت مي‌كند، باعث حس گرماي مطبوع براي كودك مي‌شود. البته كه نبايد لايه هاي ضخيم بر تن كودك كنيد. لايه هاي ضخيم باعث احساس سختي مي‌شود. 

💠 به لايه هاي لباس دقت كنيد

زماني كه پوشش كودكان در فصل زمستان بيش از اندازه باشد، شدت سرما خوردگي كودك  افزايش مي‌يابد. به اين موضوع دقت كنيد كه لباس زياد كودك باعث افزايش تعريق و سرماخوردگي مي‌شود. بنابراين بيش از 3 لايه به كودك لباس نپوشانيد.

در پوشش كودكان لايه پاييني بايد مانند زير پيراهن باشد. و ارتباط مستقيمي با كودك داشته باشد. اين لايه باعث خشكي رطوبت بدن كودك مي‌شود. در واقع به دليل ارتباط مستقيم اين لايه با پوست كودك، بايد از الياف طبيعي باشد تا حساسيت به كودك نشان ندهد.

لايه مياني پوشش كودكان، به عنوان عايق شناخته مي‌شود. در اين لايه بهتر است از لباس هايي با جنس پشم و پر استفاده كنيد. اين لايه نبايد خيلي تنگ باشد زيرا مانع از حركت كودك مي‌شود.

در لايه آخر پوشش كودكان، بايد فرزندتان را از باد و باران در امان بگذاريد. حتما كاپشن ضد آب استفاده كنيد تا باران و برف باعث خيس شدن لباس كودك نشود.

💠 همراه خود لباس اضافه داشته باشيد

براي پوشش كودكان در فصل سرما هميشه همراه خود لباس اضافه داشته باشيد. اين لباس ها شامل جوراب، تي‌شرت، ژاكت و كاپشن مي‌باشد. حتما هميشه لباس اضافه در هر شرايطي همراه خود داشته باشيد تا مبادا كودك دچار سرما خوردگي شود.

💠 حتما از كلاه استفاده كنيد

براي پوشش كودكان در فصل سرما، حتما كلاه را اولويت قرار دهيد. كلاه مانع از سرما خوردگي سر كودك مي‌شود. زماني كه سر در حالت گرما باشد، احتمال بروز هرگونه بيماري كاهش مي‌يابد. به كلاه كاپشن اكتفا نكنيد و حتما كلاه جدا همراه خود داشته باشيد.

بهترين نوع پوشش كودكان در فصل گرما

پوشش كودكان در فصل سرما نيز جزو دغدغه هاي والدين است. به طور كلي پوشش بيش از اندازه و يا بسيار كم باعث سرماخوردگي كودك مي‌شود. در اين بخش مقاله راجع به پوشش كودكان در فصل گرما توضيح داده ايم. 

🔴 لباس نخي و يا پنبه اي انتخاب كنيد

يكي از اصول پوشش كودكان در فصل گرما، استفاده از لباس نخي و يا پنبه اي است. لباس هاي پلاستيكي باعث افزايش حرارت بدن مي‌شود. در نهايت كودك با لباس هايي از جنس پلاستيك با شدت بالاتري گرمش مي‌شود.

🔴 بر اساس درجه بدن خودتان براي كودك لباس يپوشانيد

براي پوشش كودكان در فصل سرما به دماي بدن خود دقت كنيد. اگر به شدت گرمتان است حتما براي كودك لباس نازك تري بپوشانيد. زيرا كودكان با لباس ضخيم و گرم كلافه مي‌شوند. بنابراين به اين موضوع فكر نكنيد كه چون فرزندتان كوچك تر است بايد لباس بيشتري بپوشد!

نكات مهم در انتخاب پوشش كودكان

در اين بخش مقاله سعي در اشاره به نكات در پوشش كودكان كرده ايم. تا كودكان با استايل بهتر و مناسب تري پوشش داشته باشد.

🔻 به آب و هوا دقت كنيد. (از طريق هواشناسي براي كودك لباس برداريد)

🔻 لباس هاي ساده اما شيك به آنها بپوشانيد.

🔻 لباس هاي راحت را به استايل خوب ترجيح دهيد.

🔻كودكان تحمل زيور آلات و اكسسوري هاي متفاوت ندارند.

🔻 هميشه همراه خود لباس اضافه داشته باشيد.

🔻 لباس با پارچه هاي مرغوب استفاده كنيد.

🔻طرح هاي ساده با رنگ زيبا انتخاب كنيد.

🔻 در انتخاب لباس از سليقه كودك نيز استفاده كنيد.

🔻 لباس مناسبي براي فرزند انتخاب كنيد.

كلام آخر

پوشش كودكان بر اساس شرايط آب و هوايي، موقعيت و طبع بدن بايد صورت بگيرد. جداي اينكه بايد براي كودك لباس مناسب انتخاب كنيد، به او حق انتخاب نيز بدهيد. حق انتخاب باعث افزايش اعتماد به نفس كودك مي‌شود. و در نهايت سليقه خود را به خرج مي‌دهد. براي راهنمايي جهت انتخاب لباس توسط كودكان از روانشناس كمك بگيريد. مركز مشاوره ذهن نو به صورت تلفني و حضوري به شما مراجعين گرامي خدمات ارائه مي‌دهد. جهت كسب اطلاعات بيشتر با شماره زير تماس حاصل فرماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه پوشش كودكان مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

استفاده از دستمال كاغذي براي خانم ها به يك روند طبيعي تبديل شده است. از دوران كودكي خانم ها آموزش ديده اند كه با دستمال كاغذي خود را خشك كنند. احتمالا خانم ها درد و تورم را بارها در ناحيه تناسلي احساس كرده اند. اين درد و تورم به دلايل مختلفي پديد مي‌آيد كه يكي از دلايل، استفاده از دستمال كاغذي است. اين موضوع را به خاطر داشته باشيد كه دستمال كاغذي هاي معطر و رنگي از مواد شيميايي بيشتري تشكيل شده اند. اگر مجبور به استفاده از دستمال كاغذي شديد، حتما از دستمال هاي معمولي مصرف كنيد.

منبع: استفاده از دستمال كاغذي براي خانم ها | 2 روش جايگزين خشك كردن خود بعد دستشويي

استفاده از دستمال كاغذي براي خانم ها

از اصلي ترين روش هاي بهداشتي بانوان، خشك كردن ناحيه تناسلي است. مرطوبيت ناحيه تناسلي باعث بروز عفونت مي‌شود. بنابراين بسياري از خانم ها براي خشك كردن ناحيه تناسلي از دستمال كاغذي استفاده مي‌كنند. دستمال هاي كاغذي به دليل تركيبات شيميايي بسيار آسيب رسان هستند. يكي از تركيبات شيميايي و مضر دستمال كاغذي، كلر است. اين را به خاطر داشته باشيد كه دستمال هاي كاغذي معطر ضرر بيشتري به نسبت دستمال هاي ساده دارند.

زيرا دستمال هاي معطر داراي آلرژن و مواد شيميايي هستند. استفاده از دستمال كاغذي براي خانم ها عوارض زيادي به دنبال دارد و به شيوه كلي براي مصرف روزانه توصيه نمي‌شود. 

استفاده از دستمال كاغذي براي خانم ها عفونت هاي مختلفي به دنبال دارد. بهترين كار جايگزين براي خشك كردن واژن، استفاده از گاز استريل و حوله است. به طور كلي متخصصان توصيه مي‌كنند كه بانوان بايد ناحيه تناسلي خود را پس از شست و شو خشك كنند. اما براي خشك كردن حتما از حوله و گاز استريل استفاده كنيد.

مواد تشكيل دهنده دستمال كاغذي

دستمال كاغذي يكي از پر مصرف ترين كالاها است. دستمال كاغذي در دسته محصولات سلولزي قرار دارد. دستمال‌كاغذي نيز از بازيافت شانه تخم مرغ، بطري پلاستيكي و جعبه هاي مقوايي شوينده ساخته مي‌شود. حتي در ساخت دستمال كاغذي صدها نوع ماده شيميايي استفاده مي‌شود. كه بسيار براي سلامتي افراد مضر است.

يكي از مواد شيميايي مورد استفاده در ساخت دستمال كاغذي كلر است. براي سفيد كردن دستمال كاغذي از اين ماده استفاده مي‌كنند. كلر از طريق پوست جذب مي‌شود وارد جريان خون مي‌شود. كه به مرور باعث بروز مشكلات در سلامتي فرد مي‌شود. به همين دليل استفاده از دستمال كاغذي براي خانم ها ممنوع مي‌باشد.

معايب استفاده از دستمال كاغذي براي خانم ها

به دليل وجود مواد شيمايي زياد در دستمال كاغذي، استفاده دائمي از آن باعث بروز مشكلات زيادي براي بانوان مي‌شود. حتي برخي از دستمال كاغذي هاي موجود در بازار با كيفيت بسيار كمي توليد مي‌شود كه قطعا عوارض و مواد شيميايي بي كيفيت تري دارد. در اين بخش مقاله راجع به عوارض استفاده از دستمال كاغذي براي خانم ها توضيح داده ايم.

? عفونت ادراري

استفاده از دستمال كاغذي براي خانم ها، عفونت ادراري را افزايش مي‌دهد. حتي زماني كه افراد از اين دستمال كاغذي براي خشكي واژن استفاده مي‌كنند، براي تميز كردن مقعد نيز استفاده مي‌كنند. كه باعث انتقال ميكروب و باكتري از مدفوع به ناحيه تناسلي مي‌شود. و در نهايت عفونت ادراري پديد مي‌آيد.

از نشانه هاي اين عفونت مي‌توان به درد در ناحيه تناسلي و زير شكم اشاره كرد. اگر در درمان اين عفونت سهل انگاري كنيد، با عواقب زيادي همراه خواهيد شد. بنابراين براي پاك كردن ناحيه تناسلي و مقعد از دستمال هاي متفاوت استفاده كنيد.

? عفونت قارچي

يكي از عوارض استفاده از دستمال كاغذي براي خانم ها، عفونت قارچي است. اين عفونت ها به دليل سبك اشتباه زندگي است كه دستمال كاغذي هاي معطر اين عفونت را افزايش مي‌دهند. اين مواد شيميايي داخل دستمال كاغذي باعث برهم ريختن PH طبيعي واژن مي‌شود. كه در نهايت باعث بروز عفونت قارچي خواهد شد. 

? واكنش هاي آلرژيك

يكي از عوارض استفاده از دستمال كاغذي براي خانم ها، بروز واكنش هاي آلرژيك است. اين واكنش ها به دليل مواد شيميايي داخل دستمال كاغذي به وجود مي‌آيد. كه معمولا مواد شيميايي براي بدن مضر هستند. از شايع ترين مشكلات استفاده از دستمال كاغذي براي خانم ها، حساسيت به آلرژن ها مي‌باشد. از نشانه هاي اين عوارض مي‌توان به موارد زير اشاره كرد.

▪ سوزش

▪خارش

▪ تورم

▪ قرمزي

? خطر ابتلا به سرطان دهانه رحم

يكي از عوارض بسيار خطرناك استفاده از دستمال كاغذي براي خانم ها، افزايش ابتلا به سرطان دهانه رحم است. به دليل ورود ذرات ريز دستمال كاغذي به واژن و داخل رحم؛ به مرور سرطان دهانه رحم افزايش مي‌يابد. به همين دليل است كه متخصصان استفاده از دستمال كاغذي را براي خانم ها منع كرده اند.

? مشكلات مقعدي

استفاده از دستمال كاغذي براي خانم ها به صورت مكرر، باعث بروز مشكلات مقعدي مي‌شود. مخصوصا اگر دستمال كاغذي همراه با اسانس و رنگ باشد. كه باعث بروز مشكلاتي مانند التهاب، سوزش و خارش در ناحيه مقعدي مي‌شود. در صورت مشاهده چنين عوارضي حتما استفاده از دستمال كاغذي را كنار بگذاريد و به پزشك مراجعه كنيد. 

⚪ تورم

مواد شيميايي موجود در دستمال كاغذي، مخصوصا كلر باعث تورم ناحيه تناسلي مي‌شود. كه اين تورم به دليل تحريكات و آسيبات وارده به واژن است. استفاده از دستمال كاغذي هاي بي كيفيت و نا مرغوب باعث تورم مي‌شود.

? زخم و خارش

استفاده از دستمال كاغذي براي خانم ها با كيفيت پايين باعث بروز خارش و زخم مي‌شود. افرادي كه بارها براي خشك كردن خود از دستمال كاغذي استفاده مي‌كنند. با درصد بالاتري به زخم و خارش مبتلا مي‌شوند. حتي زماني كه با خشونت ناحيه تناسلي را خشك مي‌كنيد، پوست بدن به مرور ظريف و حساس مي‌شود.

? پاپيلوماتوز

پاپيلوماتوز ها دانه هاي بسيار ريز و هم رنگ پوست هستند. كه در ناحيه تناسلي نمايان مي‌شوند. اين عارضه ضايعات ظاهري دارد. همراه با خارش و سوزش نيست اما ظاهر مطلوبي ندارد. اين عارضه در رابطه جنسي باعث آزرده خاطري شخص مقابل مي‌شود. و به صورت خطي و در كنارهم قرار مي‌گيرند. اگر استفاده از دستمال كاغذي را منع كنيد، اين عارضه به خودي خود از بين مي‌رود.

راهكارهاي جايگزين استفاده از دستمال كاغذي براي خانم

حال كه با عوارض استفاده از دستمال كاغذي براي خانم ها آشنا شده ايد. بايد روش هاي جايگزيني براي خشك كردن ناحيه تناسلي استفاده كنيد. طبق نظريه متخصصان، استفاده از حوله هاي كوچك يا يكبار مصرف بهترين جايگزين دستمال كاغذي است.

براي مصرف اين حوله ها بايد با هر بار مصرف شسته شود و در معرض نور خورشيد خشك شود. به ياد داشته باشيد كه هر چند وقت يكبار بايد حوله ها را ضد عفوني كنيد و با آب فراوان بشوييد. در نهايت به مدت 1 روز كامل بايد در معرض نور خورشيد قرار بگيرد. حتي از گاز استريل نيز مي‌توانيد در خشك كردن استفاده كنيد.

اگر مجبور به استفاده از دستمال كاغذي براي خانم ها هستيد، حتما از دستمال هاي معمولي استفاده كنيد. و از دستمال هاي رنگي و معطر اجتناب كنيد.

كلام آخر

استفاده از دستمال كاغذي براي خانم ها به مرور زمان باعث بروز مشكلات زيادي مي‌شود. كه اين مشكلات به تدريج سلامت جسماني خانم ها را تحت تاثير قرار مي‌دهد. بهترين روش خشك كردن خود استفاده از حوله نخي و گاز استريل است. براي سلامت بيشتر بايد از دستمال توالت كمتري استفاده كنيد. جايگزين هاي اشاره شده در مقاله بهترين انتخاب براي خشك كردن خود است.

براي دريافت مشاوره در زمينه استفاده از دستمال كاغذي براي خانم مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

ازدواج با معلول يكي از مسائل چالش‌برانگيز در حوزه روانشناسي خانواده است. سوال مهم اين است كه يك فرد معلول به عنوان يك انسان چه اندازه حق ازدواج و تشكيل خانواده دارد؟ اكثر روانشناسان با توجه به محدوديت‌ها و مشكلاتي كه ممكن است در ازدواج پيش آيد پاسخ مشخص و ثابتي براي اين سوال ندارند. البته اين مسلم است افرادي كه نقص عضو يا معلوليت دارند هم مانند بقيه افراد جامعه حق يك زندگي طبيعي را دارند.

اگر شما قصد ازدواج با يك معلول را داريد بايد بدانيد كه قرار است چندين سال زندگي مشترك با او تجربه كنيد و ممكن است در رفع بسياري از نيازهايتان با سختي مواجه خواهيد شد. پس قبل از هر تصميمي بهتر است با مشاوره ازدواج مشورت كنيد و با آگاهي از تمام جوانب اين كار تصميم بگيريد. در اين مطلب با ما باشيد تا شما را با ابعاد مختلف ازدواج با يك معلول آشنا سازيم.

منبع: ازدواج با معلول | آيا با معلول جسمي ازدواج مي كنيد

ازدواج با معلول

شايد فكركنيد كه انگيزه ازدواج با معلول مسائل مالي است. اما بايد بدانيد كه خيلي از زوج ها بنا به علاقه و وابستگي هايشان تصميم به ازدواج با معلول مي‌گيرند. گاهي هم معلوليت جسماني بعد از آشنايي و حتي ازدواج رخ مي‌دهد. زن و مرد در اين پروسه دچار اضطراب هاي زيادي مي شوند. عدم پذيرش اطرافيان، سختي هاي زندگي، چالش هاي رابطه، نياز به مراقبت فرد معلول و…. از جمله مسائلي است كه زن يا مرد را دچار ترديد در ازدواج با معلول مي‌كند. بنابراين شما بايد در اين خصوص حتما با مشاوران ازدواج مشورت نماييد.

تعريف معلوليت و علل آن

معلوليت به آسيب هاي جسماني يا ذهني گفته مي شود كه جنبه هايي از زندگي فرد را دچار مشكلاتي كرده است. معلوليت مي تواند ناشي از بيماري هاي مادرزادي، حادثه يا تروما، ژنتيكي و ابتلا به يك بيماري خاص باشد. در ادامه هر كدام از اين معلوليت ها را شرح داده‌ايم.

معلوليت مادرزادي

معلوليت هاي مادرزادي عامل ژنتيكي دخيل نبوده است. براي مثال مادر در بارداري دچار بيماري سرخچه شده و در نتيجه جنين آسيب ديده است. و يا تصادف مادر باردار منجر به اختلال عصبي رشدي جنين شده باشد.

معلوليت ناشي از تصادف

در معلوليت هاي ناشي از حادثه فرد پيش از آن مشكل جسماني نداشته و بعد از تروما دچار آسيب ديدگي شده است. براي مثال فرد در تصادف رانندگي بينايي اش را از دست بدهد.

ژن هاي معيوب

در معلوليت هاي ژنتيكي، يك ژن معيوب باعث بروز نشانگان بيماري شده است. براي مثال افراد دچار سندرم داون، به دليل ژن معيوب از ابتداي تولد دچار ناتواني هايي در يادگيري هستند. اين نوع معلوليت ها كه بيشتر از ازدواج هاي فاميلي ناشي مي‌شوند، تمامي جوانب زندگي فرد را تحت الشعاع قرار مي‌دهد. بنابراين در ازدواج با معلول شما بايد براي فرزندآوري نيز دقت لازم به خرج دهيد.

ابتلا به بيماري

نوع ديگري از معلوليت ابتلا به بيماري هايي است كه كاركرد مغز يا بدن را تغيير مي‌دهند. براي مثال بيماري هاي حافظه و يا ديابت مي تواند منجر به معلوليت شود.

ازدواج با معلول شامل چه كساني مي شود؟

ازدواج با معلول برچسب قابل پذيرشي از جانب آحاد جامعه نيست. پس شايد خيلي از نقص ها را به معلوليت ارتباط ندهيد. اما براي مواجهه با چنين شرايطي بهتر است حداقل با خود صادق بوده و معلوليت طرف مقابل را درك كنيد. ازدواج با هر كسي كه داراي يكي از اختلالات زير باشد، در دسته ازدواج با معلول قرار مي‌گيرد.

? قطع عضو

? ناتواني هاي ذهني يا جسمي

? نابينا يا اختلالات بينايي

? كم شنوايي يا ناشنوايي

? افراد دچار آسيب هاي مغزي

? اوتيسم

? آسيب مغزي

? فقدان سلامت روان

خيلي از اختلالات ذكر شده در حالت خفيف عملكرد فرد را چندان تحت الشعاع قرار نمي‌دهند. اما به عنوان همسر شما بايد نسبت به ناتواني هاي او آگاه باشيد. اينگونه در ازدواج با معلول قادر به همراهي بيشتر خواهيد بود.

آيا ازدواج با فرد معلول كار درستي است؟

آيا افراد معلول شانس ازدواج ندارند و در كنار تمام نكات مثبت ديگري كه دارند، فقط بخاطر معلوليت بايد به پيشنهاد ازدواجشان جواب منفي داد؟ قبل از ازدواج بدانيد كدام برايتان ارجح‌تر است: همسر ايده‌آل يا همسر تمام و كمال؟ اگر به اين سوال صادقانه پاسخ دهيد، تكليفتان روشن مي‌شود. در ازدواج با معلول ابتدا بايد ميزان نقص جسماني او را بدانيد، با پزشك مشورت نماييد. ببينيد نقص او چه مشكلاتي در زندگي‌تان ايجاد مي‌كند، آيا درمان دارد يا نه.

معلول ممكن است مشكلات روحي هم بخاطر نقص عضوش داشته باشد، اگر ديديد مشكلاتش قابل تحمل بود و مي‌توانيد كنار بياييد، تصميم با شماست كه ازدواج كنيد. ولي اگر پزشك معالج ازدواج را براي او توصيه نكرد، بهتر است از هم جدا شويد. محدوديت‌ براي فرد معلول عادت است و پذيرفته، شما هم كه او را براي زندگي انتخاب كرديد، بايد همه چيزش را بپذيريد و هيچ‌گاه به رويش نياوريد. 

چالش هاي ازدواج با معلول

يقينا در ازدواج با معلول با مشكلات و چالش هايي روبرو خواهيد بود. لازم است با آگاهي از آن‌ها و با چشم باز به اين زندگي وارد شويد. برخي از مهم ترين مشكلات ازدواج با معلول را در ادامه بيان مي كنيم.

? كمبود هاي مالي

در ميان افراد معلول نرخ بيكاري بالاست؛ زيرا برخي از آنها  يا توانايي كار كردن ندارند، يا اراده و انگيزه‌اي براي كار ندارند، از اين رو قبول كنيد كه اگر با يك آقاي معلول ازدواج كرديد، بيشتر مسائل و مشكلات مالي به دوش‌ خودتان است و بايد از طريق شغلي كسب درآمد و زندگي‌تان را اداره نماييد.

در ازدواج با خانم معلول هم بايد در نظر بگيريد كه شايد تنها شخص شاغل در خانه شما بشويد و همه بار مشكلات مالي، تنها بر دوش‌ شماست. بطور كلي بايد احتمال اين سختي‌ها را در نظر بگيريد و اگر حقيقتا قصد ازدواج با او را داريد، بايد قوي باشيد تا بتوانيد مشكلات و مسائل مالي را تنهايي حل كنيد. توصيه مي كنيم مقاله مشكلات مالي در زندگي مشترك را مطالعه نماييد.

? ازدواج با معلول و كارهاي خانه

گذشته از كسب درآمد و شاغل بودن به تنهايي؛ همه يا اكثر كارهاي خانه مانند آشپزي، تميز كردن و… هم به عهده خودتان خواهد بود. البته اين مسائل به ميزان و نوع معلوليت بستگي دارد، ولي كلا قبول كنيد كه بيشتر مسئوليت‌هاي زندگي، با شماست. 

? نياز به مراقبت

فرد معلول از نظر جسمي و حتي رواني، به مراقبت‌هاي خاص و زيادي نياز دارد. اول درباره نوع معلوليت او اطلاعات بيشتري كسب كنيد و حتي با پزشكش مشورت نماييد تا بدانيد چه نوع مراقبت‌هايي لازم است و چه كارهايي را بايد برايش انجام دهيد. مي‌دانيد كه مراقبت مداوم از يك شخص بسيار سخت است. حتي شايد نتوانيد زياد از خانه بيرون برويد چون نمي‌شود او را در خانه تنها گذاشت و ممكن است رسيدگي مداوم بخواهد. قبل از ازدواج همه اين جوانب را در ذهنتان بررسي كنيد.

? ازدواج با معلول و سختي در رابطه زناشويي

در برقراري رابطه جنسي نيز بسته به نوع و شدت معلوليت او، انتظارات‌تان بايد معقول و طبق شرايط او باشد. شايد نتوانيد بعضي پوزيشن‌ها و انواع رابطه جنسي مورد استفاده در ديگر زوجين را انجام دهيد. به اين موضوع حتما بايد توجه كنيد و بپذيريد تا بعدكه وارد زندگي مشترك‌ شديد، از لحاظ جنسي سرد و دچار مشكل نشويد.

? مشكلات در گردش رفتن و تفريح

مطمئنا انتظار نداريد كه هر آخر هفته با معلولي كه شرايط جسمي يا روحي خوبي ندارد، به گردش و تفريح بيرون برويد. حتي ملاقات با فاميل و خانواده‌تان هم شايد سخت شود، او هر بار حوصله بيرون رفتن و تفريح را نخواهد داشت.

? بچه‌دار شدن، چالشي ديگر

وقتي شما مسئول مراقبت از همسرتان هستيد و اگر باردار شويد، خودتان هم احتياج به مراقبت و حمايت داريد. در اين مواقع لازم مي‌شود از بين دوستان و اطرافيان،‌ نيروي حمايتي بسيار قوي براي هر دوي شما تامين شود تا بتوانيد دوران بارداري را به سلامتي بگذرانيد. اگر هم همسري كه معلول است مي‌خواهد باردار شود، اين هم شرايط و چالش‌هاي خاصي دارد. اول با مشورت پزشك از ارثي و ژنتيكي نبودن معلوليتش و عدم انتقال به جنين مطمئن شويد، در قدم بعد هم بايد دوران بارداري خوب و سالمي برايش فراهم كنيد.

مسائلي كه براي موفقيت در ازدواج با معلول بايد رعايت كنيد

با قبول ازدواج  با يك فرد معلول، مسائلي هست كه حتما بايد دقت و رعايت كنيد. بدانيد كه شما قرار است با او سال‌ها زندگي كنيد و از اين جهت بايد تمام جوانب را در انتخاب همسر مناسب و ضروري در نظر بگيريد. در كنار مطالعه معيارهاي انتخاب همسر مناسب، به  مسائل زير هم توجه بفرماييد. توصيه مي كنيم مقاله ملاك هاي انتخاب همسر را مطالعه نماييد.

? در ازدواج با معلول ترحم را كنار بگذاريد

مهم‌ترين و شايد اولين چيزي كه بايد در ازدواج با افراد معلول به آن توجه شود، مسأله ترحم است. ترحم موضوعي است كه هردو طرف بايد آن را جدي بگيرند. صادقانه فكر كنيد ببينيد آيا جواب مثبت به ازدواجتان از روي ترحم است؟ اگر با ترحم ازدواج كنيد، اين را بدانيد كه اولا شما نخواهيد توانست يك ‌عمر با اين حس كنار همسر معلول زندگي كنيد. حتما با گذشت زمان نسبت به اين موضوع سرد مي‌شويد و بيشتر منطقي، فكر خواهيد كرد.

در اين شرايط، بيشتر از خودتان، به ‌طرف مقابلتان صدمه مي‌زنيد؛ صدمه‌اي خيلي بيشتر از جواب منفي در اول راه! او به ‌عنوان يك انسان نيازي به ترحم شما نداشت. اگر شما جواب منفي مي‌داديد او شانس ازدواج و ارتباط عاطفي با فرد مناسب ديگري را داشت. هرگز به خود اجازه ندهيد با ترحم، فرد ديگري را به زندگي خود وارد كنيد.

?ايستادگي در مقابل ديگران

موقع تصميم ازدواج با يك فرد معلول، بايد براي نگاه‌ها و رفتارهاي نامناسب ديگران هم آماده باشيد. اين مسئله ممكن است از طرف ديگران غير عادي باشد و مردم احساسات و نظرشان را مستقيم يا غيرمستقيم به گوشتان خواهند رساند. شايد اين فشار رفتاري ديگر افراد بسيار زياد باشد. آيا قادريد در برابر همه اين فشارها كنار همسرتان بمانيد و از او پشتيباني كنيد؟

?به فوايد ثانويه ازدواج با معلول دقت كنيد

فوايد ثانويه يعني اين كه فرد معلول، به علت مشكلات جسمي و شرايط خاصش، مورد توجه اطرافيان است، و او اين توجه را در جهت رسيدن به خواسته‌هاي خودش به كار مي‌برد. شايد موقع ازدواج هم با اين هدف از شما انتظار جواب مثبت دارد و حتي مي‌خواهد در طول زندگي مشترك هميشه اين اوضاع را به سود خود رقم زند.

?كمبودهاي موجود

قبل از تصميم ازدواج با فردي كه داراي نقص‌هاي جسماني است، محدوديت‌هاي او را با دقت بررسي كنيد. براي نمونه؛ آيا توان راه رفتن دارد؟ آيا مي‌تواند در خارج از منزل كار كند و مخارج خانه را دهد؟ در كل ببينيد بخاطر معلوليت چه رفتارها يا امتيازاتي ندارد؟

? باور كنيد كه او هم لايق عشق و احترام است

هيچ فرقي ندارد كه همسرتان كاملا سالم يا دچار نقص باشد. او به عنوان همسرتان نياز به محبت و توجه شما دارد. شما نمي‌توانيد از اين بابت او را مقصر بدانيد. پس در ازدواج با معلول بايد كاملا عشق و علاقه تان را به دور از معلوليت او نثار كنيد.

?مشورت با متخصص هنگام ازدواج با معلول

مشورت با يك متخصص خانواده درباره شرايط خودتان هم فكر خوبي است. همچنين درباره نوع معلوليت و شرايط موجود در طرف هم خوب تحقيق كنيد و حتي با پزشك معالج خود او مشورت كنيد. با اين كار شناخت بيشتري نسبت به شرايط او به دست مي‌آوريد.

?به يكديگر براي انديشيدن به اين ازدواج زمان دهيد

روشن شدن توانايي شما براي وفق با شرايط طرف مقابلتان زمان مي‌خواهد. براي همين بهتر است در پاسخ دادن عجله نكنيد، مدتي را با او بگذرانيد و ببينيد كه آيا وقعا مي‌توانيد بعدا از پس اين شرايط موجود برآييد يا نه؟ توجه به خصوصيت‌هاي رفتاري او هم براي ازدواج فراموش نشود.

سخن پاياني

افراد معلول هم به عنوان يك انسان همچون ديگر افراد، حق زندگي، تجربه عشق و ازدواج دارند. در اين مقاله سعي كرديم به مشكلات ممكن در ازدواج با شخص معلول بپردازيم و سپس راهكارهايي براي تصميم عاقلانه‌تر جهت زندگي مشترك با شخص معلول بيان كرديم. اگر شما به ازدواج با فرد معلول راضي هستيد، مسلما اين انتخاب شماست.

شما با پذيرش تمام محدوديت‌ها وارد اين زندگي مي‌شويد و بايد تا آخر پايبند بمانيد. شما با تصميتان نشان مي‌دهيد كه مشكلات مادي برايتان مهم نيست و اين خود اوست كه اهميت دارد. فرد معلول خودش مشكلاتش را پذيرفته و برايش عادي است، شما هم بايد عين خود او همه چيز را قبول كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه ازدواج با معلول مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني ازدواج با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 تماس بگيريد.