خودزني دختران در مدرسه طي چند سال اخير در ميان سنين 14 تا 16 ساله به موضوعي رايج و طبيعي تبديل شده است، به طوري كه سعي مي‌كنند با ابزار تيزي همچون تيغ بر روي دست، ران پا و حتي سر خود ردي بر جاي بگذارند. روانشناسان دليل خودزني دختران در مدرسه را نشان دهنده خشونت و اعتراض آن‌ها بر خانواده و جامعه مي‌دانند. در واقع آن‌ها نمي‌توانند اعتراض خود را به ديگران نشان دهند، به همين دليل بدن خود را هدف قرار داده و با آسيب زدن به خود، اعتراض‌شان را نشان مي‌دهند. در ادامه سعي كرده‌ايم ضمن ارائه تعريفي از خودزني به دلايل روانشناختي و اجتماعي خودزني دختران در مدرسه نيز بپردازيم.

براي دريافت مشاوره در زمينه خودزني دختران در مدرسه مي‌توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

منبع: خودزني دختران در خانه و مدرسه

خودزني به چه معناست؟

سوالات متداول

افسردگي بعد از شكست عشقي يكي از مشكلات رايجي است كه افراد پس از تجربه جدايي از شريك عاطفي خود آن را گزارش مي‌دهند. البته تجربه خلق غمگين بعد از تمام شدن رابطه واكنشي طبيعي است و تنها زماني از نظر متخصصان به عنوان اختلال افسردگي اساسي در نظر گرفته مي‌شود كه فرد پس از 6 ماه همچنان در سازگاري با جدايي مشكل داشته باشد و علائمي نظير لذت نبردن از زندگي و خلق عمگين را در بيشتر ساعات روز نشان دهد. معمولا شكست عشقي از رابطه‌هايي با طول عمر زياد به احتمال بيشتري نشانه هاي افسردگي، افكار خودكشي، نااميدي، لختگي و… را ايجاد مي‌كند.

براي دريافت مشاوره در زمينه افسردگي بعد از شكست عشقي مي‌توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

 منبع: افسردگي بعد از شكست عشقي | علت و 5 روش درماني

افسردگي بعد از شسكت عشقي | واكنش طبيعي يا غير طبيعي؟

بررسي‌ها نشان مي‌دهند كه افسردگي و جدايي از شريك عاطفي همبستگي بالايي با يكديگر دارند. در حقيقت امروزه متخصصين، جدايي به خصوص در قالب طلاق را به عنوان يكي از استرس‌زاترين رويدادهاي زندگي مي‌شناسند. در همين راستا بسياري از افراد پس از طلاق با بحران‌هاي روحي مختلفي مواجه مي‌شوند و احساس شكست خوردگي مي‌كنند. در اين شرايط ممكن است ذهن شما شروع به فاجعه سازي نمايد و يا احساس كنيد ديگر هرگز توانايي دوست داشتن فردي ديگر را نخواهيد داشت.

با اين حال همه اين واكنش‌ها تا حدودي پذيرفته شده‌اند. چرا كه جدايي از شريك عاطفي مي‌تواند به اندازه از دست دادن يك عزيز به واسطه مرگ دردناك باشد. در نتيجه طبيعتا نياز به سوگواري دارد. به همين خاطر روانشناسان احساس غمگيني، ناراحتي و بروز علائم افسردگي پس از شكست عشقي را سريعا به عنوان علامتي از يك اختلال در نظر نمي‌گيرند.

آن‌ها بر اين باورند كه تا 6 ماه بروز اين علائم طبيعي هستند، اما به مرور زمان فرد بايد بتواند با جدايي كنار بيايد و زندگي خود را از نو شروع كند. كساني كه به تدريج وضعيت رواني بدتري پيدا مي‌كنند يا به طور پايدار علائم افسردگي را تا بيش از 6 ماه نشان مي‌دهند به احتمال زياد در حال تجربه افسردگي اساسي هستند و به دريافت درمان‌هاي جدي‌تر نياز دارند. 

علائم افسردگي بعد از شكست عشقي

افسردگي بعد از شكست عشقي زماني اتفاق مي‌افتد كه فرد با گذشت بيش از 6 ماه از جدايي دست كم به مدت دو هفته و به طور پايدار علائمي از خلق غمگين يا لذت نبردن از موضوعاتي كه قبلا براي او لذت بخش بوده‌اند را تجربه نمايد.

از جمله ديگر علائم افسردگي اساسي كه در اين شرايط اتفاق مي‌افتند، بايد به بروز مشكلاتي در الگوي خواب، فقدان انرژي، احساس خستگي مفرط، ايجاد تغييراتي در اشتها، نداشتن تمركز، احساس گناه در مورد جدايي يا مقصر دانستن خود و درگيري با افكار مرگ و خودكشي اشاره كرد.

هرچقدر تعداد علائم تجربه شده از جانب فرد بيشتر باشد مي‌توان گفت كه افسردگي شديدتري را تجربه مي‌كند. در اين شرايط مراجعه به يك متخصص در حوزه سلامت روان نظير روان شناس و روان پزشك از اهميت بيشتري برخوردار است. 

مقابله با افسردگي بعد از شكست عشقي

همه كساني كه شكست عشقي را تجربه مي‌كنند لزوما دچار افسردگي نمي‌شوند. در واقع شما به كمك برخي راهكارهاي روان شناختي مي‌توانيد در جهت ارتقاي سلامت روان خود گام برداريد و از بروز مشكلات روان شناختي نظير اضطراب و افسردگي پيشگيري كنيد. ما در ادامه به ارائه چند راهكار در اين زمينه پرداخته‌ايم.

1- به خودتان زمان بدهيد

همانطور كه گفته شد از دست دادن شريك عاطفي در قالب جدايي يا طلاق مي‌تواند به اندازه مرگ يك عزيز دردناك باشد. در نتيجه كنار آمدن با آن نيز نيازمند زمان و شكيبايي است. از خود انتظار نداشته باشيد كه يك شبه اين موضوع را فراموش كنيد. پس جلوي ابراز احساسات خود را نگيريد و تلاش كنيد غم و اندوهي كه در درون‌تان جريان دارد را تجربه كنيد. هرچقدر بيشتر از عواطف منفي فرار كنيد سازگاري با شكست عشقي و افسردگي بعد از شكست عشقي براي شما دشوارتر و طولاني‌تر خواهد شد.

2- براي مقابله با افسردگي بعد از شكست عشقي مهارت حل مسئله را بياموزيد

پس از جدايي به خصوص پس از طلاق مشكلات و چالش‌هاي زيادي در زندگي زن و مرد پديد مي‌آيد. در اين شرايط كساني كه از مهارت حل مسئله برخوردار هستند مي‌توانند بر راه حل‌ها تمركز كرده و راهي براي برون رفت از وضعيت فعلي پيدا كنند. در مقابل كساني كه از اين مهارت برخوردار نيستند تنها بر هيجانات منفي كه در موقعيت فعلي دارند متمركز مي‌شوند و ممكن است به راه حل‌هاي كوتاه مدت و موقتي براي كاهش عواطف منفي در خورد روي بياورند.

براي مثال برخي افراد در دوره افسردگي بعد از شكست عشقي شروع به سيگار كشيدن مي‌كنند يا به مشروبات الكلي براي فرار از احساسات ناخوشايند خود پناه مي‌برند. روانشناسان در اين موقعيت مي‌توانند با آموزش مهارت حل مسئله به كمك شما بيايند. با يادگيري اين مهارت مي‌توانيد از راهكارهاي بلند مدت و سالم‌تري براي غلبه بر مشكلات زندگي استفاده كنيد.

3- اعتماد به نفس خود را افزايش بدهيد

روانشناسان معتقدند كساني كه تمام هويت و اعتماد به نفس خود را به رابطه با شريك عاطفي گره مي‌زنند بيش از ديگران احتمال دارد كه از شكست عاطفي آسيب ببينند و درگير اختلالاتي نظير افسردگي و اضطراب شوند. در نتيجه تقويت اعتماد به نفس و بالا بردن توانايي‌هاي خود در ساير جنبه‌هاي زندگي از جمله روش‌هايي است كه به شما كمك مي‌كند بتوانيد زودتر با جدايي كنار بياييد و عواطف منفي خود را به شيوه‌اي موثر مديريت نماييد.

4- براي مقابله با افسردگي بعد از شكست عشقي در زندگي خود هدف تعيين كنيد

پس از جدايي براي پيشگيري از افسردگي بعد از شكست عشقي لازم است كه بتوانيد نظمي به زندگي خود بدهيد و اهداف مشخصي را تعيين كنيد. نداشتن هدف در كنار از دست رفتن رابطه عاطفي بيش از هرچيز مي‌تواند شما را به سمت افسردگي سوق دهد.

در نتيجه تلاش كنيد علايق و توانمندي‌هاي خود را پيدا كرده و اهدافي را در همان راستا براي خود ايجاد كنيد. اگر احساس مي‌كنيد در اين زمينه با مشكلات مواجه هستيد مراجعه به يك روانشناس مي‌تواند تا حد زيادي به شما كمك كند.

5- با يك فرد مورد اعتماد صحبت كنيد

داشتن گفتگوي موثر با كسي كه شما را قضاوت نمي‌كند و براي عواطف شما ارزش قائل است يكي از روش‌هاي موثر براي پيشگيري از بروز مشكلات ناشي از افسردگي بعد از شكست عشقي است. در نتيجه زمان‌هايي كه بيش از حد تحت فشار قرار داريد بهتر است با يك فرد مطمئن نظير يك دوست يا يكي از اعضاي خانواده صحبت كنيد. اگر فكر مي‌كنيد ديگران نمي‌توانند آنطور كه بايد شما را درك كنند ترجيحا از يك روانشناس كمك بگيريد.

درمان افسردگي بعد از شكست عشقي

درمان افسردگي بعد از شكست عشقي همانند هر افسردگي ديگري مي‌تواند با دريافت روان درماني يا دارو درماني بهبود يابد. البته مصرف دارو تنها زماني ضرورت پيدا مي‌كند كه افسردگي فرد شديد باشد يا درگيري با افكار مرگ و خودكشي مشاهده شود.

نتايج تحقيقات علمي نشان مي‌دهند كه در اين شرايط نيز مصرف داروهاي ضد افسردگي به تنهايي كافي نيستند و در صورتي كه اين درمان در كنار جلسات روان درماني قرار بگيرد اثر بخشي آن دو چندان خواهد شد. از همين رو براي درمان افسردگي بعد از شكست عشقي لازم است كه در ابتدا به يك روانشناس مراجعه كنيد. در صورتي كه نياز به دريافت دارو وجود داشته باشد درمانگر شما را به يك روان پزشك نيز ارجاع خواهد داد.

براي دريافت مشاوره در زمينه افسردگي بعد از شكست عشقي مي‌توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

سوالات متداول

عقب افتادن پريود يا تاخير در قاعدگي يكي از چالش‌هايي است كه تقريباً تمام خانم‌ها در طول زندگي به دلايل جسماني و رواني مختلفي با آن مواجه مي‌شوند. چرخش عادت ماهيانه در بانوان به طور طبيعي هر 4 هفته يك بار يا 28 روز انجام مي‌شود و تاخير در قاعدگي معمولا نشان دهنده يك مشكل و يا علامتي از بارداري مي‌باشد. در برخي از خانم‌ها اين مسئله مي‌تواند به نگراني‌ گسترده‌اي براي آن‌ها تبديل شود با اين حال در مواردي اين مسئله يك اتفاق رايج در زندگي محسوب مي‌‌گردد.

در ادامه اين مقاله به بررسي عوامل متعدد عقب افتادن پريود پرداخته خواهد شد. بهره بردن از مشاوره روانشناسي كمك مي‌كند تا با شناسايي و كاهش عوامل موثر بر تاخير افتادن پريود سلامت رواني بيشتري را تجربه كنيد و مدام دغدغه باردار شدن را نداشته باشيد. براي دريافت مشاوره در زمينه عقب افتادن پريود يا تاخير در قاعدگي مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

 منبع: عقب افتادن پريود | تاخير در پريود تا چند روز طبيعي است

تاخير در پريود يا عقب افتادن پريود

همه خانم‌ها مگر آن‌هايي كه تصميم به باردار شدن داشته باشند از عقب افتادن عادت ماهانه يا پريود خود دچار استرس و اضطراب مي‌شوند. اولين چيزي كه به ذهن خانم‌ها در هنگام عقب افتادن پريود خطور مي‌كند اين است كه باردار هستند اما باردار بودن فقط يك احتمال و عامل براي تاخير در عادت ماهانه محسوب مي‌شود. 

⭕تاخير در پريود هميشه نشان دهنده يك مشكل نيست

به طور طبيعي هر خانمي هر 4 هفته يك بار يا در 28 روز اين چرخه عادت ماهانه را تجربه مي‌كند. نكته‌اي كه بايد به آن توجه شود اين است كه بدن انسان مانند يك ساعت دقيق و منظم عمل نمي‌كند در نتيجه بسياري از زنان هميشه ديرتر يا زودتر از موعد خود دچار عادت ماهانه مي‌شوند.

عوامل متعددي در عملكرد اين مسئله نقش دارند كه مي‌توان به سيستم ايمني بدن فرد، سيستم سوخت و ساز، گرش خون، وضعيت هورمون‌ها و غدد درون ريز اشاره كرد. هر يك از اين موارد به تنهايي يا در كنار يكديگر مي‌تواند در بهم خوردن تنظيم و زمان دقيق چرخه عادت ماهانه موثر واقع شود.

علت و عوامل موثر بر عقب افتادن پريود

براي درمان عقب افتادن پريود و همچنين نظم دادن به آن، در ابتدا افراد بايد علت اين موضوع را شناسايي كنند. براي پيدا كردن دلايل اين موضوع راه هاي زيادي وجود دارد؛ اما مطمئن ترين روش مراجعه به متخصص زنان است. برخي از دلايلي باعث عقب افتادن قاعدگي در زنان مي‌شود؛ شامل موارد زير مي‌شود.

📌استرس و اضطراب

تاثيرات منفي و آسيب‌زننده استرس و اضطراب بر سلامت جسم و روان بر هيچ‌كس پوشيده نيست، همه افراد كم و بيش با آن آشنا هستند. از اين نظر يكي از مسائلي كه ممكن است به دنبال استرس و اضطراب براي خانم‌ها پيش بيايد تاخير در زمان پريود است. فشار‌هاي رواني، فشارهاي اجتماعي در محيط كار و تنش‌هاي خانوادگي و… مي‌توانند بر سلامت جسم بانوان و چرخه عادت ماهانه آن‌ها تاثير گذار باشند.

به طور كلي شايع‌ترين عواملي كه مي‌تواند منجر به عقب افتادن پريود شود شامل اضطراب قبل از مراسم عروسي، امتحانات دانشگاهي، مسافرت، استرس‌هاي شغلي و… باشد. به ياد داشته باشيد كه عقب افتادن پريود به دليل اضطراب نشان دهنده يك مشكل جدي نيست و نيازي به مراجعه به پزشك ندارد اما توجه كنيد كه اين مسئله در آينده برايتان زياد تكرار نشود.

📌مصرف قرص‌هاي جلوگيري از بارداري

از جمله رايج‌ترين علل‌ موثر بر تاخير در پريود مصرف قرص‌هاي جلوگيري از بارداري است. مصرف اين دسته از قرص‌ها چرخه منظم عادت ماهانه را برهم مي‌زند. ممكن است فرد با مصرف قرص جلوگيري از بارداري، يك دوره از چرخه عادت ماهانه را از دست بدهد. اما اگر اين تاخير به دوماه يا بيشتر طول كشيد حتما به پزشك متخصص مراجعه كنيد. تاخير در پريود در دوران بارداري و شيردهي نيز طبيعي است و بعد از اين دوران سيستم بدن به حال قبلي برمي‌گردد.

📌عفونت‌ها و بيماري

همانطور كه عوامل رواني مانند استرس و اضطراب در بهم خوردن زمان پريود نقش دارند، عوامل ديگري مانند بيماري‌هاي جسمي و عفونت‌هاي مختلف هم مي‌توانند اين چرخه را تحت تاثير قرار دهد. بيماري‌ها و عفونت‌هايي مانند آنفولانزا، تورم لوزه و سينوزيت مي‌توانند چرخه منظم قاعدگي را مختل كنند. همچنين مشكلاتي نظير تيروئيد، سندرم تخمدان پلي كيستيك از جمله شايع‌ترين عوامل جسماني هستند كه بر عقب افتادن پريود نقش دارند.

📌تغيير در وزن

بدن خانم‌ها با چاق و لاغر شدن ممكن است باعث تاخير پريود شدن شود زيرا با چاق و لاغر شدن ميزان هورمون‌هاي بدن فرد تغيير مي‌كند و ميزان هورمون‌ها با چرخه قاعدگي ارتباط مستقيم دارد. به عنوان مثال سلول‌هاي چربي در توليد هورمون‌‌هايي مانند استروژن نقش دارند، در نتيجه خانم‌هاي چاق به نسبت خانم‌هاي لاغر و يا عادي استروژن بيشتري توليد مي‌كنند.

📌ورزش شديد

در بيشتر موارد افراد براي پريود شدن، ورزش شديد را پيشنهاد مي‌كنند؛ اما اينكار هميشه موثر نيست. به طور كلي ورزش، ميزان هورمون ها را تغيير داده و گاهي باعث عقب افتادن پريود مي‌شود. ورزشكاران و افرادي كه به طور حرفه اي ورزش مي‌كنند؛ معمولا سيكل هاي منظمي نداشته و مشكلات زيادي را تجربه مي‌كنند. بهتر است افراد در اين مورد حتي براي ورزش كردن در حين قاعدگي نيز از پزشك خود مشورت بگيرند.

📌تغيير شرايط محيطي

تغيير در محيط اطراف زنان  و حتي سبك زندگي آنها در مواردي باعث تاخير در پريود مي‌شود. براي مثال وقتي افراد به منطقه اي با اختلاف ساعت متفاوت مهاجرت مي‌كنند و يا حتي وارد فصل جديدي مي‌شوند بسيار احتمال دارد كه در چرخه قاعدگي آنها تغييراتي ايجاد شود. عدم استراحت و كار زياد نيز در موادي باعث بروز چنين تغييري مي‌شود.

📌نزديك بودن زمان يائسگي

زناني كه نزديك سن يائسگي قرار دارند نيز، عقب افتادن پريود را تجربه خواهند كرد. به طور كلي سيكل آنها دچار تغيير شده و تغييرات جسماني زيادي را تجربه مي‌كنند. كم شدن خون قاعدگي نيز، از نشانه هاي نزديك بودن زمان يائسگي است. افراد با نزديك شدن به اين سن بايد در اين مورد بسيار حساسيت به خرج داده و ار بروز پيامدهاي ناشي از آن جلوگيري كنند.

درمان‌هاي تاخير در پريود

اگر به هر دليلي غير از بارداري دچار عقب افتادن پريود شديد بهتر است به متخصص مراجعه كنيد اما برخي ترجيح مي‌دهند كه از درمان‌هاي خانگي و سنتي استفاده كنند. به طور كلي مصرف زنجبيل، دارچين، كنجد و زردچوبه مي‌تواند موارد خوراكي مناسبي براي رفع مشكل تاخير در پريود در نظر گرفته شوند. اما با اين حال توصيه ما به شما اين است كه به متخصص مراجعه كنيد. 

تشخيص تاخير در پريود

از آنجايي كه عقب افتادن پريود، موضوعي است كه زنان بايد به آن اهميت زيادي دهند؛ تشخيص به موقع و درست آن نيز مهم است. اگر فرد هيچ كدام از دلايلي را كه در قسمت قبل ذكر شد را، دارا نبود؛ بايد حتما براي درمان و پيگيري، اقدام كند. برخي از موضوعاتي كه بايد جدي گرفته شوند؛ شامل موارد زير مي‌شوند.

دختراني كه بعد از 16 سالگي پريود نشده اند

تست بارداري منفي

سيكل هاي قاعدگي طولاني يا كوتاه مدت

بروز نوسانات خلقي

تغييرات وزني

پيامدهاي عقب افتادن پريود

عقب افتادن پريود براي زنان باعث بروز پيامدهاي زيادي مي‌شود. از همين رو افراد بايد دلايل و همچنين نشانه هاي ان را شناسايي كرده و در اين زمينه اقدام كنند. عقب افتادن قاعدگي باعث برهم خوردن تعادل هورمون ها و در نتيجه بروز جوش هاي پوستي مي‌شود. همچنين آب درون بدن احتباس پيدا كرده و افراد كمي دچار افزايش وزن مي‌شوند.

از طرفي با طولاني شدن اين دوران افراد، نوسانات خلقي زيادي را هم تجربه مي‌كنند. در مواردي بروز مشكلات قلبي نيز به اين علت مشاهده شده است. از همين رو توجه و اهميت به سيكل قاعدگي حائز اهميت است.

عقب افتادن پريود تا چه حد طبيعي است؟

به طور كلي فواصل بين شروع قاعدگي در زنان بين 28 تا 35 روز متغير است. افراد بايد از اين زمان مطلع بوده و بتوانند عقب افتادن پريود و يا حتي قاعدگي زودتر از موعد را تشخيص دهند. معمولا اگر اين زمان در بعضي از ماه ها، 3 يا 4 روز تغيير كند؛ كاملا طبيعي بوده و جاي نگراني وجود ندارد. اما اگر بيشتر از اين مدت طول بكشد؛ افراد بايد در اين مورد اقداماتي انجام دهند.

سخن پاياني

عقب افتادن پريود در دوران نوجواني و بعد از اولين قاعدگي و همچنين نزديك به زمان يائسگي، طبيعي است. در واقع در اين دوران ها هورمون ها به صورت طبيعي عمل كرده و نياز به درمان خاصي نيست. اما از آنجايي كه قاعدگي جزو فرايندهاي طبيعي زنان است؛ افراد بايد نسبت به سلامت و حتي تغييرات آن حساس بوده و در اين مورد از يك متخصص نيز كمك بگيرند. افراد مي‌توانند در اين مورد از روش هاي سنتي نيز استفاده كنند؛ اما به طور كلي پيدا كردن علت اين موضوع و همچنين درمان دائمي آن از اهميت بيشتري برخوردار است.

براي دريافت مشاوره در زمينه عقب افتادن پريود يا تاخير در قاعدگي مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول

مدگرايي در نوجوانان به طور طبيعي شكل مي‌گيرد. مد در واقع به الگوهاي فرهنگي گفته مي‌شود كه براي يك بازه زماني كوتاه توسط بخشي از افراد يك جامعه پذيرفته مي‌شود. افراد زيادي تمايل به مدگرايي دارند اما در اين ميان جوانان و به ويژه نوجوانان نقش فعال‌تري دارند. بايد اشاره كنيم كه هدف شركت‌هاي فعال در زمينه مد و فشن نيز بيشتر نوجوانان مي‌باشد.

تمايل به مدگرايي در نوجوانان، مطابق تغييرات دوران بلوغ آن‌ها در اين سن، داراي علت‌هاي مختلفي همچون استقلال طلبي و يا حتي پيدا كردن جذابيت جنسي است. اين موضوعي است كه والدين بايد نسبت به آن اطلاعات كافي داشته باشند و متناسب با آن با فرزند خود رفتار كنند. در ادامه به بررسي روانشناختي مدگرايي در نوجوانان پرداخته‌ايم.

براي دريافت مشاوره در زمينه مدگرايي در نوجوانان مي‌توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

منبع: مدگرايي در نوجوانان

مدگرايي در نوجوانان

مد يعني يك الگوي فرهنگي كه توسط گروهي از افراد يك جامعه پذيرفته مي‌شود و پس از يك مدت كوتاه فراموش مي‌گردد و جاي خود را به يك مد ديگر مي‌دهد.

زماني يك مد رواج پيدا مي‌كند كه بخشي از افراد يك جامعه آن را پذيرفته باشند و به سمت آن جذب شوند. مدگرايي در نوجوانان و ميان تمامي اقشار جامعه وجود دارد، اما بيشترين استقبال (صرف هزينه و وقت) از طرف نوجوانان است.

در گذشته فرزندان خانواده فقط با پدر و مادر خود ارتباط داشتند و از آن‌ها الگوبرداري مي‌كردند، به طوري كه رفتار، گفتار و حتي پوشش آن‌ها متناسب با سليقه و فرهنگ خانواده بود؛ اما طي سال‌هاي اخير و با ايجاد شبكه‌هاي ارتباط جمعي در بستر اينترنت، تمامي افراد و به خصوص نوجوانان در دهكده كوچك جهاني، مي‌توانند با تمامي فرهنگ‌هاي مختلف در سراسر جهان آشنا شوند.

آشنايي با فرهنگ‌هاي متفاوت شرايط را براي يك نوجوان در جهت انتخاب هنجارهاي مطلوب جامعه سخت‌تر مي‌كند و گاه او ارزش‌هايي متفاوت با ارزش‌ها و فرهنگ خانوادگي خود را انتخاب مي‌كند كه جامعه آن را به عنوان مد پذيرفته است.

علت هاي مدگرايي در نوجوانان

سنين نوجواني، سنين بروز تغييرات بسياري است. معمولا افراد با ورود به دوره نوجواني تغييرات يكباره اي را تجربه مي‌كنند و اين تغييرات براي بسياري از پدر و مادرها سوال برانگيز است.

مدگرايي نيز با ورود به سن نوجواني تشديد مي‌شود و عدم درك والدين نسبت به شرايط نوجوان، مي‌تواند زمينه بروز اختلاف و تنش‌ها را فراهم كند. اما آنچه كه اهميت دارد اين است كه مدگرايي در نوجوانان به دلايل مختلف و متناسب با سن آن‌ها به وجود مي‌آيد كه شناخت اين عوامل به والدين كمك مي‌كند تا بتوانند با فرزند نوجوان خود رفتار درستي داشته باشند. در ادامه به علت‌هاي اصلي مدگرايي در نوجوانان اشاره كرده‌ايم.

⬅️ مدگرايي ابزاري براي هويت‌يابي نوجوانان

يكي از چالش‌هايي كه با گذر از دوره كودكي و ورود به دوره نوجواني براي افراد ايجاد مي‌شود، موضوع هويت يابي است. هويت يابي به اين معناست كه نوجوان تلاش مي‌كند براي تعريف هويت خود از برخي ويژگي‌هاي منحصر به فرد خودش استفاده كند.

بسياري از نوجوانان با گرايش به سمت مد، سعي مي‌كنند با پوشيدن لباس‌هاي مختلف و پيروي از مدهاي مطرح جهان، هويت خود را به ديگران معرفي كنند. موضوع هويت يابي در ميان نوجوانان ديده مي‌شود و دليل گرايش بيشتر افراد در اين سنين به مد و مدگرايي نيز همين مساله هست.

⬅️ زيبايي طلبي و جذابيت جنسي با مدگرايي در نوجوانان

افراد در سن نوجواني بر روي ظاهر و لباس پوشيدن خود بسيار حساس هستند و دليل آن نيز اين است كه تمايل دارند از سوي ديگران به خصوص جنس مخالف تاييد شوند. تاييد شدن از سوي جنس مخالف باعث افزايش اعتماد به نفس در نوجوانان مي‌شود.

بنابراين نوجوانان سعي مي‌كنند با مدگرايي و تهيه لباس‌هاي مد روز، جذابيت جنسي خود را براي جنس مخالف بيشتر كنند؛ چراكه وقتي با پيروي كردن از مدهاي مطرح از سوي ديگران تاييد مي‌شوند، انگيزه آن‌ها براي اينكار بيشتر نيز مي‌گردد.

⬅️ فشار همسالان

در سنين نوجواني تمايل به داشتن دوست و قرار گرفتن در جمع‌هاي دوستانه، بيشتر از هر زمان ديگري پررنگ‌تر مي‌شود و دليل آن نيز پيدا كردن هويت مستقل و استقلال طلبي است.

نوجوانان تمايل دارند كه در ميان گروه‌هاي دوستانه خود مورد تاييد قرار بگيرند و همين مورد ضمن افزايش اعتماد به نفس آن‌ها، در هويت يابي‌شان نيز نقش موثري دارد.

وجود مدگرايي در يك گروه دوستانه باعث مي‌شود، نوجوان نيز تحت فشار همسالان خود و تاييد شدن از سوي آن‌ها رو به مد بياورد و پوشش خود را مطابق دوستانش انتخاب كند، چراكه دوست ندارد از سوي آن‌ها طرد شده و يا مورد تمسخر قرار گيرد.

⬅️ استقلال طلبي

نوجوانان در اين سن دوست دارند از دوره كودكي و مطيع بودن در برابر پدر و مادر فاصله بگيرند و خودشان در برخي از امور تصميم گيري كنند.

استقلال طلبي نوجوان مي‌تواند زمينه ساز ايجاد تنش ميان او و والدينش شود، اما واقعيت اين است كه سرپيچي‌هاي او از پدر و مادر در بسياري از زمينه‌ها از جمله انتخاب لباس و پوشش، فقط به دليل مسئله استقلال يابي او است.

يكي از ابزارهايي كه براي يافتن هويت مستقل خود از آن استفاده مي‌كنند، مدگرايي در نوجوانان است. نوجوانان براي اينكه نشان دهند مستقل هستند، سعي مي‌كنند خودشان و متناسب با مد جامعه، پوشش مناسب را انتخاب كنند.

معمولا در اين مسير برخي از نوجوانان بر خلاف فرهنگ خانوادگي خود، سعي مي‌كنند لباس‌هاي عجيب و غريبي كه به اصطلاح مد است را انتخاب كنند. پدر و مادرها مي‌توانند با اطلاع از نياز نوجوان خود، به او كمك كنند تا سريع‌تر از اين مرحله عبور كند و هويت مستقل بزرگسالي خود را بدست آورد و به جريان زندگي برگردد.

⬅️ الگوبرداري از دلايل مدگرايي در نوجوانان

افراد در سن نوجواني معمولا براي خود يك الگو از ميان بازيگران، ورزشكاران و ديگر هنرمندان انتخاب مي‌كنند و سعي دارند در تمامي زمينه‌هاي زندگي حتي لباس پوشيدن از آن‌ها الگوبرداري كنند.

در واقع نوجوان تمايل دارد هر چه را كه الگوي محبوبش دنبال مي‌كند را بدست آورد. با توجه به اين توضيحات مدگرايي در نوجوانان مي‌تواند به دليل الگو برداري از فرد ديگري باشد.

⬅️ اعتماد به نفس پايين

نمي‌توان گفت مدگرايي در تمامي نوجوانان دليلي بر پايين بودن اعتماد به نفس در آن‌ها است، اما بي‌تاثير نيز نمي‌باشد. مدگرايي در نوجوانان مي‌تواند دوره كوتاه و به خصوص همين سنين فرد و متناسب با نيازهاي رواني او ايجاد شود. هر چه نوجوان اعتماد به نفس پايين‌تري داشته باشد، سعي مي‌كند براي تاييد شدن و مورد قبول واقع شدن از ابزاري استفاده كند كه اكثرا رو به مد مي‌آورند.

⬅️ تنوع طلبي و نوگرايي

نوجوانان معمولا در تمامي زمينه‌ها تنوع طلب هستند كه ميزان آن از هر فردي به فرد ديگر متفاوت است. معمولا افراد با قرارگيري در سن نوجواني تمايل به نوگرايي، عبور از هنجارهاي گذشته و مورد قبول والدين و فاصله گرفتن از آن‌ها دارند.

نكته هاي پاياني پيرامون مدگرايي در نوجوانان

نوجوانان براي يكسو شدن با همسالان خود و يافتن هويت و استقلال، به سمت مد كشيده مي‌شوند كه بخشي از نيازهاي رواني آن‌هاست. در اين مسير پدر و مادر بايد به برخي نكات مهم توجه داشته باشند كه در ادامه به آن‌ها اشاره كرده‌ايم:

• سعي كنيد دوره نوجواني و نيازهايي كه داشته‌ايد را بياد آوريد، اين گونه مي‌توانيد درك بهتري از شرايط فرزندتان در سن نوجواني داشته باشيد.
• از مهم‌ترين دلايل گرايش نوجوان به مد كمبود توجه و تلاش براي جلب توجه است، چراكه در اين سن افراد تمايل دارند مركز توجه بوده و ديگران از آن‌ها تعريف كنند. شما به عنوان پدر و مادر نقش موثري در كمبود توجه فرزندتان داريد. سعي كنيد بيشتر به او محبت كنيد.
• سعي نكنيد نظر خود را در پوشش به آن‌ها تحميل كنيد و از آن‌ها نخواهيد كه هر چه را كه شما مي‌پسنديد، آن‌ها نيز دوست داشته باشند.
• اجازه دهيد با راهنمايي شما، خوشان آزادانه لباس انتخاب كنند، حتي اگر اشتباه هم كنند، به تدريج مي‌توانند لباسي متناسب با عرف جامعه و فرهنگ خانوادگي‌شان براي خود تهيه كنند.
• اگر سليقه فرزند نوجوانتان مورد پسند شما نيست، او را مسخره نكنيد چراكه موجب ايجاد تنش ميان شما خواهد شد.
• در واقع نوجوانان با مدگرايي به بخشي از نيازهاي رواني و طبيعي خود پاسخ مي‌دهند، پس سعي نكنيد با آن‌ها مقابله كنيد و فقط با راهنمايي و همكاري به آن‌ها كمك كنيد، تا از اين دوره بحراني خارج شوند. 

سخن آخر

همانطور كه در اين مقاله توضيح داديم، مدگرايي بخشي از روند رشد طبيعي دوران نوجواني است. والدين و اطرافيان بايد نسبت به اين موضوع آگاهي داشته تا در برخورد با افراط و تفريط هاي نوجوان موضع مناسبي بگيرند. چرا كه صرف بيش از حد زمان و انرژي به مدگرايي در نوجوانان موجب دوري آن ها از اهداف ديگر زندگي مثل درس خواندن مي‌شود. از اين رو  بالا بردن آگاهي خانواده و نوجوان به مبحث آرامش بيشتري را به خانواده باز مي‌گرداند.براي دريافت مشاوره در زمينه مدگرايي در نوجوانان مي‌توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

منبع: مدگرايي در نوجوانان

از دست مادرشوهرم ناراحتم، چيكار كنم؟ يكي از سوالاتي كه براي همه تازه عروس‌ها پيش مي‌آيد، اين است كه اگر از دست مادرشوهر ناراحت هستند؛ بايد براي فراموشي آن چيكار كنند؟ به دليل برخي از سوتفاهمات، تفاوت هاي فرهنگي، دخالت ها و رفتارهاي نابجا؛ دلخوري هاي مختلف ايجاد مي‌شود. اما بهتر است كه به جاي ابراز ناراحتي و سرزنش خود، قبول كنيد كه برخي از رفتارها از عمد نيست و ناخواسته رخ داده است. به همين دليل بايد ناراحتي خود را كم كنيد. اما براي رهايي از دست مادر شوهر، بهتر است كه از يك روانشناس و مشاور متخصص در اين زمينه راهنمايي بگيريد.

براي دريافت مشاوره در زمينه از دست مادرشوهرم ناراحتم مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره  02191002360 و يا از طريق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

منبع: از دست مادرشوهرم ناراحتم | 11 راهكار

از دست مادرشوهرم ناراحتم !

احتمالا برخي از خانم ها را مشاهده كرده ايد كه از دست مادر شوهر خود ناراحت هستند. و معمولا اين ناراحتي براي تازه عروس ها بيشتر پيش مي‌آيد. به طور كلي شكستن دل عروس توسط مادر شوهر از مرسوم ترين مشكلات و چالش هايي است كه هر عروسي با آن مواجهه مي‌باشد. و باعث مي‌شود كه دائم از دست مادرشوهر خود ناراحت شويد.

اين ناراحتي ها به دلايل مختلفي رخ مي‌دهد اما غافل از آنكه باعث ايجاد مشكلات زياد در زندگي مشترك زوجين مي‌شود. به همين دليل توصيه مي‌كنيم كه براي رهايي از اين ناراحتي ها، از روانشناس كمك بگيريد. در اين مقاله نيز قصد توضيح راهكارهايي جهت ناراحتي از دست مادرشوهر توضيح داده ايم. براي كسب اطلاعات بيشتر تا انتهاي مقاله همراه ما باشيد.

از دست مادرشوهرم ناراحتم، راهكار چيست؟

معمولا عروس خانم هايي كه از دست مادرشوهر خود ناراحت مي‌شوند؛ به دنبال راهكار و رهايي از اين ناراحتي هستند. به همين دليل سعي كرده ايم در اين بخش مقاله راجع به راهكار از دست مادرشوهرم ناراحتم توضيح دهيم.

🟢 به دنبال دليل باشيد

يكي از راهكارها در زمينه از دست مادرشوهرم ناراحتم، اين است كه به دنبال دليل اين ناراحتي باشيد. اينكه چرا مادر همسر دائم در حال شكستن دل شماست؟ دليل اين رفتار چيست و چه چيزي باعث اين رفتار مي‌شود؟ بد رفتاري و شكستن دل با هيچ رفتاري قابل توجيه نيست. به همين دليل به دنبال ريشه اين رفتار باشيد. شايد از شما خطايي سر زده باشد كه مادر شوهر ناراحتي خود را اين چنين بروز مي‌دهد!

🟡 درگيري را تشديد نكنيد

يكي از روش ها‌ و راهكار ها در زمينه از دست مادرشوهرم ناراحتم، اين است كه درگيري را تشديد نكنيد. تشديد درگيري تنها باعث دوري و ناراحتي هاي شديد مي‌شود كه به خودي خود همراه با كينه است. هر چقدر اين ناراحتي ها ادامه دار باشد، آشتي و مهرباني با مادر شوهر؛ محال تر مي‌شود. به جاي اينكه آتش مادر شوهر را افزايش دهيد، به دنبال راهكارهاي مديريت زندگي و رفتار با مادر همسر باشيد.

🟠 از محيط درگيري دور شويد

يكي از راهكارها در زمينه از دست مادرشوهرم ناراحتم، اين است كه از محيط درگيري دور شويد. زماني كه درگيري صورت مي‌گيرد؛ بهتر است كه فاصله خود را رعايت كنيد و رفتار بدي از خود بروز ندهيد. از يكديگر دور شويد و تا زماني كه آرامش خود را كسب نكرده ايد، نزديك مادر شوهر نشويد. زيرا عدن فاصله تنها باعث بي احترامي و تشديد ناراحتي ها مي‌شود.

⚪️ احساسات خود را بيان كنيد

بيان احساسات راهكار مفيد حل موضوع ”از دست مادرشوهرم ناراحتم” مي‌باشد. زماني كه دلخوري بين شما و مادر شوهرتان رخ داده، به جاي عصبانيت هاي بيشتر و حتي كينه شدن مشكلات، بهتر است كه مادر شوهر خود را از احساستان آگاه كنيد. زيرا اين آگاهي باعث مي‌شود كه مادر شوهر شما متوجه رفتار خود شود. شايد حتي قصد ناراحتي شما را نداشته باشد و خطايي ناخواسته از او سر زده باشد.

🟤 از محيط و عوامل تحريك كننده فاصله بگيريد

بهتر است با خود بگوييد كه بهترين كار وقتي كه از دست مادرشوهرم ناراحتم، دوري از عوامل تحريك كننده است. منظور از دوري از عوامل تحريك كننده اين است كه مادر شوهر شما در چه شرايط و با چه رفتارهايي ناراحت مي‌شود. اين عوامل را شناسايي كنيد و‌ از آنها فاصله بگيريد.

🔴 قوانين و‌ حدود زندگي خود را مشخص كنيد

از دست مادرشوهرم ناراحتم، چيكار كنم؟ حد و مرز تعيين كن! عروس خانم ها و خانم هايي كه از دست مادر شوهر خود ناراحت مي‌شوند، بايد به شيوه اي آرام و با احترام به مادر شوهر خود بگويند كه چه چيزي براي آنها حد و مرز است. و عبور از اين قوانين باعث ناراحتي و دلخوري شما مي‌شود. 

🟣 دعوا ممنوع

وقتي كه عروس خانمي مي‌گويد از دست مادرشوهرم ناراحتم، نبايد به دعوا فكر كند. فكر به دعوا با بي احترامي و مشكلات بزرگتري در زندگي روبرو است. حتما رفتار محترمانه داشته باشيد و با احترام ناراحتي خود را به مادر همسر بگوييد. اين شيوه رفتار پاسخگويي بهتري نسبت به دعوا دارد.

🔵 از همسر خود راهنمايي بگيريد

وقتي كه خانمي مي‌گويد از دست مادرشوهرم ناراحتم، راهنمايي از همسر به او پيشنهاد مي‌شود. همسر شما مادر خود را بهتر مي‌شناسد و مي‌تواند راهنمايي هاي درست و بدون تنش به شما دهد. پس بهترين گزينه راهنمايي از همسر است.

🔴 اين موضوع را بدانيد كه مادرشوهر شما تغيير نمي‌كند

از دست مادرشوهرم ناراحتم، چيكار كنم؟ به اين باور برسيد كه او هرگز تغيير نمي‌كند. زماني كه باور كنيد مادر شوهر شما چندين سال با چنين اخلاق و رفتاري زندگي كرده است، راحت تر به سمت پذيرش رفتارهاي او خواهيد رفت.

🟢 فاصله مناسب را رعايت كنيد

لازم است مواقعي كه از دست مادرشوهرم ناراحتم، فاصله مناسب با او را رعايت كنم. مثلا اگر ناراحتي شما بسيار زياد است، بهتر است كه به مسافرت برويد و يا چند روزي او را نبينيد. در اين شرايط دوري باعث ايجاد آرامش و تفكر عميق راجع به ناراحتي مي‌شود. كه آيا اين ناراحتي صحيح است يا خير؟

🟡 از روانشناس كمك بگيريد

يكي از راهكار ها زماني كه عروس خانم مي‌گويد از دست مادرشوهرم ناراحتم، پيشنهاد روانشناس است. روانشناس به شما كمك مي‌كند كه به شيوه بهتري اين بحران را مديريت كنيد. تا تنش و ناراحتي كمتر بروز كند.

كلام آخر

همانطور كه در اين مقاله مطالعه كرديد؛ ناراحتي از دست مادر شوهر به دلايل مختلفي مربوط است. اينكه خانم ها دائم در حال گله هستند كه از دست مادرشوهرم ناراحتم، بايد به دنبال دليل باشند. در اين راه مي‌توانيد ار روانشناس نيز كمك بگيريد كه تنش هاي بين شما و مادر شوهر را به حداقل برساند. مركز مشاوره ذهن نو به صورت تلفني و حضوري به شما مراجعين گرامي خدمات ارائه مي‌دهد. جهت كسب اطلاعات بيشتر با شماره زير تماس حاصل فرماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه از دست مادرشوهرم ناراحتم مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

منبع: از دست مادرشوهرم ناراحتم | 11 راهكار

سندرم ورنيكه كورساكوف يكي از انواع اختلال مغزي و عصبي است. زماني اين سندرم ايجاد مي‌گردد كه فرد دچار كمبود ويتامين B1 (تيامين) باشد. شايع‌ترين دليل ابتلا به اين سندرم، اعتياد شديد به الكل است. بروز اين اختلال، باعث عملكرد ضعيف مغز و حافظه مي‌گردد. اطلاع از نشانه‌ها و دلايل بروز اين سندروم سبب مي‌شود كه فرد اقدام به پيشگيري و درمان در زمان مناسب نمايد.

روش‌هاي متفاوتي براي درمان سندرم ورنيكه كورساكوف وجود دارد اما در اكثر موارد تنها روش درماني آن ترك اعتياد به الكل و دريافت ويتامين B1 از طريق رژيم غذايي متعادل مي‌باشد. در ادامه اين مطلب اطلاعات بيشتري پيرامون دلايل بروز سندرم ورنيكه كورساكوف و درمان آن ارائه كرده‌ايم.

منبع: سندرم ورنيكه كورساكوف

سندرم ورنيكه كورساكوف

سندرم ورنيكه كورساكوف (Wernicke-Korsakoff) نوعي اختلال عصبي و شامل دو مشكل پزشكي است. در واقع سندروم ورنيكه و اختلال كورساكوف دو مشكل جدا اما در يك سندرم هستند.

البته لازم است اشاره كنيم كه تاكنون اطلاعاتي از اينكه اين دو مشكل از يكديگر جدا هستند و يا هر اختلال دو مرحله از يك سندروم مي‌باشند، به دست نيامده؛ اما همواره ابتدا سندروم ورنيكه ايجاد مي‌گردد و در پي آن علائم اختلال كورساكوف نمايان مي‌شود. برخي از پزشكان معتقدند كه ورنيكه فاز و مرحله اول شروع بيماري و كورساكوف وضعيت مزمن اين سندرم است.

سندروم ورنيكه كورساكوف به دليل كمبود ويتامين B1 (تيامين) ايجاد مي‌گردد. علاوه بر كمبود ويتامين B1، مصرف بيش از حد الكل در طولاني مدت نيز از عوامل مهم ايجاد اين اختلال به شمار مي‌رود.لازم به ذكر است كه سندرم ورنيكه كورساكوف در نتيجه برخي بيماري و يا جراحي‌ها نيز همچون جراحي معده، مشكلات شديد روده، سرطان، سوء تغذيه و … نيز ايجاد مي‌گردد.

علائم و نشانه هاي اختلال ورنيكه

همانطور كه اشاره كرديم سندرم ورنيكه كورساكوف شامل دو مرحله و دو اختلال است كه با علائم ورنيكه آغاز مي‌گردد. ورنيكه يك نوع اختلال و آسيب مغزي است كه سه نشانه و مشكل عمده و اصلي به شرح موارد زير دارد :

• مشكلات بينايي
• سردرگمي و گيجي
• سختي در راه رفتن و تعادل

مطابق تخقيقاتي كه صورت گرفته، دليل اصلي بروز اختلال ورنيكه، كمبود ويتامين B1 مي‌باشد. بدن انسان قادر به توليد ويتامين B1  نيست و افراد بايد ميزان تيامين مورد نياز خود را از طريق رژيم غذايي و مصرف منابع حاوي ويتامين B1 دريافت كنند.

در اندام‌هاي داخلي مختلف شامل مغز، قلب، كليه، ريه‌ و … به ميزان متفاوتي از ويتامين B1 نياز است. اگر ميزان اين ويتامين در بدن به اندازه كافي نباشد هيچ كدام از اين اندام‌ها نمي توانند وظايف خود را به درستي انجام دهند.

در صورتي كه فرد پس از ابتلا به اختلال ورنيكه نيز ميزان مشخصي از ويتامين B1  را دريافت نكند، علائم اختلال به شكل گسترده‌تري بروز پيدا مي كند. از علائم تشديد اختلال ورنيكه با كاهش سطح تيامين در بدن مي‌توان به موارد زير اشاره كرد :

• گيجي
• تغيير وضعيت ذهني
• حركات ناخواسته چشم
• دو بيني
• تعادل ضعيف
• مشكل در راه رفتن
• سوء تغذيه
• كاهش وزن
• پايين آمدن فشار خون
• كاهش دماي بدن
• مشكلات جديد حافظه

نشانه هاي افراد مبتلا به اختلال ورنيكه بسيار به حالت مستي ناشي از الكل خوردن شباهت دارد. بهتر است اگر فردي داراي اين دسته از علائم است، سريعا به پزشك مراجعه كند، چراكه در صورت تشديد احتمال رفتن به كما و يا مرگ وجود دارد.

علائم و نشانه هاي سندرم كورساكوف

در پي بروز علائم اختلال ورنيكه، نشانه‌هاي اختلال كورساكوف نيز نمايان مي‌شود. معمولا كسي كه مبتلا به سندرم كورساكوف مي‌شود، كم كم حافظه خود را از دست مي‌دهد و نمي‌تواند تسلط و كنترلي بر روي رفتارهاي روزمره خود داشته باشد.

مشكلات حافظه در سندرم كورساكوف باعث مي‌شود كه اين دسته از افراد نتوانند اطلاعات جديدي را به حافظه بسپارند و ياد بگيرند. از ديگر نشانه هاي وجود اختلال كورساكوف در افراد اين است كه آن‌ها تلاش مي‌كنند تا شكاف‌هاي موجود در حافظه را با افكار دروغين و خيال پردازي پر كنند.

با ايجاد مشكل در حافظه كوتاه مدت، افراد نمي‌توانند خاطره‌هاي جديد را نيز به ياد بسپارند. بي تفاوتي، عدم نگراني، رفتار و گفتار تكراري نيز از ديگر نشانه هاي سندرم كورساكوف است.

در صورتي كه فرد در ابتداي بروز علائم سندرم كورساكوف اقدام به درمان بيماري كند، احتمال بهبودي وجود دارد اما با پيش رفتن اختلال و تثبيت شرايط و علائم، احتمال درمان و بهبودي كامل نيز كاهش پيدا مي‌كند.

علت بروز سندرم ورنيكه كورساكوف

پيش‌تر اشاره كوتاهي به دلايل بروز سندرم ورنيكه كورساكوف كرديم كه كمبود ويتامين B1  و اعتياد به الكل دو عامل اصلي بروز اين اختلال شناخته مي‌شوند. اما دلايل ديگري نيز باعث ايجاد سندرم ورنيكه كورساكوف مي‌شوند كه از مهم‌ترين آن‌ها مي‌توان به موارد زير اشاره كرد:

• جراحي باي پس معده
• سرطان معده
• اختلالات خوردن
• سرطان روده
• دياليز كليه و مشكلات كليوي
• رژيم‌ هاي شديد و روزه گرفتن
• عفونت‌هاي مزمن
• الكليسم ( مصرف الكل مانع از جذب ويتامين B1 مي شود.)

درمان سندرم ورنيكه كورساكوف

پس از بروز اولين نشانه هاي سندرم ورنيكه كورساكوف، فرد بلافاصله بايد براي درمان و دريافت خدمات پزشكي اقدام نمايد. دريافت ويتامين B1 و يا تيامين براي درمان سندرم ورنيكه كورساكوف موثر نيست و نياز به دريافت خدمات پزشكي بيشتر است.

البته لازم به ذكر است كه دريافت ويتامين B1 به صورت تزريق وريدي در بيماران مبتلا به ورنيكه كورساكوف باعث از بين رفتن علائم اوليه بيماري شامل مشكلات بينايي، حركات چشم، مشكلات هماهنگي و سردرگمي و … مي‌شود. براي به دست آوردن حافظه و بازيابي اطلاعات از دست رفته به خدمات پزشكي بيشتري نياز است.

از روش‌هاي درماني سندرم ورنيكه كورساكوف ممنوعيت استفاده از الكل و دريافت رژيم غذايي حاوي ويتامين B1 است. از آنجايي كه براي درمان اين سندروم از روش‌هاي ترك اعتياد استفاده مي‌شود بهتر است زيرنظر يك متخصص انجام شود.

پيشگيري از سندرم ورنيكه كورساكوف

از مهم‌ترين روش‌هاي پيشگيري از ابتلا به سندرم ورنيكه كورساكوف عدم استفاده از الكل و استفاده از رژيم غذايي متعادل و سرشار از ويتامين است.

• برنج غني شده
• سويا
• دانه آفتابگردان
• كدو حلوايي
• دانه چيا
• گوشت ماكيان
• نخود
• مارچوبه
• پرتغال
• شير
• اسفناج
• نخود فرنگي
• لوبياي ليما
• آجيل
• غلات
• و …

ميزان شايع بودن سندرم ورنيكه‌كورساكوف

اين موضوع كه سندرم ورنيكه كورساكوف چقدر شايع است، تاكنون به صورت دقيق مشخص نشده اما در يك آمار كلي 1 تا 2 درصد از كل جمعيت جهان و 12 تا 14 درصد از مصرف كنندگان الكل به سندرم ورنيكه كورساكوف مبتلا مي‌شوند.

تشخيص سندرم ورنيكه كورساكوف

براي درمان و پيشگيري از بروز سندرم ورنيكه و كورساكوف، در ابتدا بايد نشانه هاي اي بيماري به درستي تشخيص داده است. تشخيص دقيق، توسط متخصص صورت مي‌گيرد؛ اما برخي از روش هايي كه براي آن مورد استفاده قرار مي‌گيرند؛ شامل موارد زير مي‌شوند.

◀تست اعتياد به الكل

اعتياد به الكل منجر به آسيب كبدي شده و آنزيم هاي كبد را به شدت افزايش مي‌دهد. به همين دليل براي براي تشخيص اعتياد به الكل مواردي مثل، ضربان قلب، حركات چشم، رفلكس ها، فشار خون و دماي بدن اندازه گيري مي‌شود. سندرم ورنيكه كورساكوف اغلب در اثر اين اعتياد ايجاد مي‌شود.

◀تست ميزان مواد مغذي در بدن

به طور كلي متخصص به دنبال ميزان B1 در بدن است. براي اطلاع از اين مورد با از آزمايش هاي خوني كه ميزان تيامين را مي‌سنجد؛ استفاده كند. به همين دليل احتمالا تست هاي آلبومين و همچنين ويتامين B1 را براي شما تجويز مي‌كند. تست سرم آلبومين ميزان مشكلات تغذيه اي و همچنين آسيب هاي كليوي و كبدي را اندازه گيري مي‌كند. از طرفي تست سرم B1 بر فعاليت سلول هاي قرمز تمركز دارد. فعاليت كم آنزيم در گلبول هاي قرمز بيانگر كمبود B1 در بدن است.

◀ساير تست ها

گاهي متخصصين نياز به انجام آزمايش هاي تصويربرداري را نيز، احساس مي‌كنند. معمولا اين آزمايش ها براي تشخيص آسيب هاي ناشي از سندروم ورنيكه كورساكوف، بر بدن است. الكتروكارديوگرام، سي تي اسكن و همچنين اسكن ام آر آي از اين قبيل آزمايش ها هستند. برخي از متخصصين از آزمون هاي رواني نيز براي تعيين مقدار آسيب رواني نيز استفاده مي‌كنند.

سخن پاياني

همانطور كه مشاهده كرديد، سندروم ورنيكه كورساكوف به دلايل مختلفي ايجاد شده و همچنين عوارض زيادي را براي بدن به همراه دارد. اين اختلال از اين جهت خطرناك است كه به فرد هم از لحاظ رواني و هم جسماني آسيب مي‌زند. با تشخيص به موقع آن مي‌توان تا حد زيادي از پيشرفت آن جلوگيري نمود.

همچنين افراد بهتر است براي تشخيص اين بيماري، از متخصص كمك بگيرند. در طول درمان نيز كمك گرفتن از يك روانشناس و پزشك ضروري است؛ تا علائم جسماني و رواني به طور همزمان كنترل شوند.

براي دريافت مشاوره در زمينه سندروم ورنيكه كورساكوف مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

منبع: سندرم ورنيكه كورساكوف

تعبير خواب طلا زماني معنا دارد كه رويا را در نزديكي سحر ببينيد و موضوع خواب برگرفته از حوادث روز نباشد. از نظر روانشناسان رويا شاهراهي به ضمير ناخودآگاه محسوب مي‌شود و در نزديكاي سحر كه خواب عميق شده، گويا دريچه‌هاي ورود به ناخودآگاه هم باز مي‌شوند و شايد همان بخشي از ذهن باشد كه معبران باستاني آن را دروازه‌اي به سوي عالم غيب مي‌دانند. بنابراين هر رويا را از دو جنبه مي‌توان تعبير كرد؛ بعد روانشناسي و بعد عرفاني. تعبير خواب هر آنچه كه باشد حال و برداشت شما از آن خواب هم تاثير بسياري بر معناي آن دارد. گاه خوابي معناي بدي دارد، اما شما هم در خواب و هم در بيداري احساس خوبي از ديدن آن خواب داريد، بنابراين علي رغم توضيحات زير مي‌توان گفت برداشت‌تان بسيار اهميت دارد.

براي دريافت مشاوره در زمينه تعبير خواب طلا مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

 منبع: تعبير خواب طلا براي مرد و زن

تعبير خواب طلا از نظر معبران باستاني

معبران از ديرباز بر اين باور بودند كه ديدن طلا در خواب زن و مرد معناي متفاوتي دارد. به طوري كه براي زنان نويد بخش يك رويداد خوشايند است اما براي مردان تعبير مثبت ندارد. در ادامه تعبير خواب طلا را از ديدگاه معبران مختلف بررسي كرده‌ايم. 

💠تعبير خواب طلا از نظر دانيال نبي (ع)

دانيال نبي (ع) بر اين باور بود كه تعبير خواب طلا براي مردان مي‌تواند 4 تعبير داشته باشد:

• ممكن است بيانگر بي آبرويي و بدنامي باشد.
• ممكن است از يك دعوا و درگيري خبر بدهد.
• مي تواند نشان دهنده مشكلات و موانعي باشد كه در مسير زندگي سد راه انسان مي‌شوند.
• و در آخر مي تواند از يك ضرر و زيان مالي حكايت كند.

با اين حال دانيال نبي (ع) بر اين باور بود كه اگر طلايي كه در خواب رويت مي‌شود از دست فرشته و ملائكه به انسان برسد، تعبير نيكويي دارد و از بخت خوب خبر مي‌دهد.

💠از نظر ابن سيرين

ابن سيرين نيز تعبير خواب طلا را براي مردان و زنان به طور جداگانه مورد بررسي قرار داد. او بر اين باور بود كه ديدن طلا در خواب براي زنان مي‌تواند از فرزند نيكو، خوشبختي و مال فراوان حكايت دارد. اما براي مردان موضوع كاملا برعكس است. بر اساس تعابير اين سيرين اگر مردي در خواب ببيند كه طلا خريده يا از كسي طلا دريافت مي‌كند نشانگر اين است كه مالش دچار خسران و زيان مي‌شود و يا مجبور مي‌شود براي جبران يك خسارت ديه و مواردي نظير آن پرداخت نمايد.

💠از نظر امام صادق (ع)

امام صادق (ع)، 3 تعبير را براي خواب طلا در نظر مي‌گرفت:

• اول رفتن به سفر حج براي خود يا اعضاي خود
• دوم رسيدن به جايگاه بالا
• سوم دشمن داشتن و احتمال بروز دعوا يا بحث

هم چنين امام صادق (ع) بر اين باور بودند كه تعبير خواب طلا مي‌تواند نشانگر حرص و طمع‌هاي دنيوي نيز باشد. در نتيجه لازم است كه فرد در صورت رسيدن به مال يا جايگاه بالا در مورد اين موضوع نيز هشيار باشد و درگير آن نشود.

💠از نظر ابراهيم كرماني

ابراهيم كرماني مي‌گويد ديدن طلاي زياد در خواب بيانگر رسيدن به مال و ثروت است. اما ديدن طلايي كه ذوب مي‌شود از بدنامي و رسوايي حكايت مي‌كند.

💠تعبير خواب طلا  در كتاب منوچهري تهراني

منوچهري تهراني نيز در كتاب خود ذكر كرده كه طلا براي زنان تعابير بسيار نكويي دارد، اما تعبير خواب طلا براي مردان خبر از غم، رنج و ناراحتي مي‌دهد. اگر مرد در خواب ببيند كه طلايي به دست مي‌آورد بيانگر از دست دادن مال است و اگر ببيند كه طلايي را به كسي بخشيد به معناي آسيب ديدن از جانب آن فرد است.

تعبير خواب طلا از نظر روانشناسان

روانشناسان با مطالعاتي كه بر خواب و رويا داشته‌اند، متوجه فعاليت‌هاي رواني ناخودآگاه در هنگام خواب شده‌اند. ناخودآگاه همان بخشي است كه در عالم بيداري سكوت كرده، ولي تاثير زيادي بر باورها، شناخت و حتي رفتار ما دارد. وقتي كه به خواب مي‌رويد، ناخودآگاه كنترل را به دست گرفته و هر آنطور كه مي‌خواهد رفتار مي‌كند. ناخودآگاه مانند راهرويي كه پر از در هست در خود ساكناني دارد كه از كودكي تا به امروز اين راهرو بلندتر و پرجمعيت تر گشته است. در عالم خواب گويي اين ساكنان بيرون آمده و گاه خاطرات و گاه ترس‌ها و گاهي هم آرزوها را مرور مي‌كنند. اما گاهي هم روياهايي مي‌بينيم كه هرگز اتفاق نيافتاده و يا به آن فكر نشده.  براي مثال ممكن است زماني خواب طلا ببينيد كه در طول روز اصلا به آن فكر نكرديد يا هيچ گونه مشغله ذهني در مورد آن نداشتيد.

روانشناسان به خصوص آن‌هايي كه با رويكردهاي روانكاوي كار مي‌كنند بر اين باورند كه اشياء مختلف در خواب مي‌توانند نماد و بازتاب يك موضوع خاص باشند. آن‌ها از طريق كاوش در مورد نوع هيجاني كه در خواب وجود داشته و كمك گرفتن از تكنيك‌هايي نظير تداعي آزاد در مورد رويا تلاش مي‌كنند به معناي نهفته در خواب پي ببرند.

 تعبير خواب طلا از منظر روانكاوي

بسياري از درمانگران بر اين باورند كه معناي خواب هر فرد با توجه به زمينه ذهني منحصر به فردي كه دارد با ديگران متفاوت است و روياهاي يكسان لزوما معناي مشتركي ندارند. با اين حال برخي از تصاويري كه در خواب مي‌بينيم از ناخودآگاه جمعي ما نشات مي‌گيرند. از همين رو معناي نمادين آن‌ها در اكثر فرهنگ‌ها و افراد يكسان است. از جمله اين خواب ها مي توان به ديدن طلا اشاره كرد. بسياري از روانشناسان بر اين باورند كه طلا در خواب بيانگر جنبه‌هاي مثبت شخصيت است. آن‌هايي كه خواب طلا مي‌بينند اغلب افرادي اجتماعي هستند و گشودگي بيشتري نسبت به تجربيات تازه دارند. همچنين خواب طلا مي‌تواند بازتاب محبوبيت‌تان باشد. در واقع شما احتمالا شخصيت ياري رساني داريد و در اكثر موارد براي كمك به ديگران پيش قدم مي‌شويد. در ادامه چند نمونه از خواب طلا و تعابير روانشناسي آن را مرور كرده‌ايم.

🔷تعبير خواب دزديده شدن طلا

خواب دزديده شدن طلا بيانگر ترس از وجود افراد حسود و سودجود در اطراف انسان است. در نتيجه براي تعبير خواب طلا، اگر چنين خوابي را به طور مكرر مي‌بينيد لازم است در روابط ميان فردي خود تجديد نظر كرده يا از يك روانشناس براي بهبود اوضاع كمك بگيريد.

🔷تعبير خواب داشتن مقدار زياد طلا

داشتن مقدار زياد طلا نشانگر رضايت شما از ويژگي‌هاي دروني و محبوبيتتان در بين ساير افراد هست. تعبير خواب طلا در اين شرايط معمولا از احساسات خوب و لذت بردن از وقت گذراني در كنار ديگران نشات مي‌گيرد.

🔷بخشيدن طلا به ديگران

تعبير خواب طلا در صورت بخشيدن طلا به ديگران از منظر روانشناسي به معناي لطف، مهرباني و مراقبت نسبت به اطرافيان است. در واقع طلا آن بخش‌هاي مثبت وجود شماست كه در اختيار ديگران قرار مي‌دهيد.

🔷تعبير خواب پيدا كردن طلا

از منظر روانشناسي اينكه در خواب ببينيد چيزي را پيدا مي‌كنيد، نماد تلاش، پشتكار و سختكوشي شما براي رسيدن به اهداف است. هم چنين تعبير خواب طلا، مي‌تواند نشانگر دستيابي به موفقيت باشد. اگر در خواب ببينيد چيز ارزشمندي نظير طلا پيدا كرديد به معناي درك ارزشمندي‌هاي خود، رسيدن به آگاهي و احساس رضايت و خوشبختي است.

🔷تعبير خواب طلا به صورت لباس هاي طلادوزي شده

تعبير خواب طلا به صورت پوشيدن لباس هايي از جنس طلا و يا طلا دوزي شده به معني داشتن روحيه اي مثبت است. اين بدن معناست كه اطرافيان براي شما احترام زيادي قائل هستند و همچنين اتفاقات خوشايندي در انتظار شماست.

🔷باريدن خاك طلا از آسمان

به طور كلي تعبير خواب طلا به اين شكل كه باراني از خاك طلا بر سر شما مي‌آيد؛ به معني مورد توجه و انتقاد ديگران قرار گرفتن است. معمولا افراد در شرايطي اين خواب را مي‌بينند كه به تازگي رفتاري غير منتظره از همسر يا شريك عاطفي شان ديده اند.

تعبير خواب طلا از منظر كارل گوستاو يونگ

يونگ يكي از بزرگ‌ترين نظريه پردازان روانشناسي است كه در زمينه تحليل و تفسير رويا نيز مطالعات گسترده‌اي انجام داد. او درباره تعبير خواب طلا مي‌گويد كه طلا مي‌تواند نمادي از استعدادها و ويژگي‌هاي منحصر به فرد دروني باشد. در نتيجه اگر در خواب ببينيد طلايي را پنهان مي‌كنيد نشان دهنده پنهان كردن بخش‌هايي از وجود خود از چشم ديگران است. همچنين طلا مي‌تواند به عنوان نمادي از ارزش‌ها و باورهاي شما نيز در نظر گرفته شود. همچنين از آنجايي كه طلا در ذهن اكثر افراد نشانه‌اي از ثروت است مي تواند درگيري ذهني با موضوعات مالي را نيز بيان كند.

سخن پاياني

بسياري از افراد به دنياي خواب و رويا بسيار اعتقاد داشته و تعبير خواب در زمينه هاي مختلف براي شان اهميت دارد. تعبير خواب طلا نيز از جمله مواردي است كه كنجكاوي افراد را تحريك مي‌كند. اين خواب معاني مختلفي داشته و همچنين افراد مختلف تفسير هاي مختلفي از آن ارائه مي‌دهند. به طور كلي در زمينه خواب و رويا بهتر است با يك متخصص مشورت كرده و از او كمك بگيريد.

براي دريافت مشاوره در زمينه تعبير خواب طلا مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول

فوايد طبيعت گردي براي انسان بسيار واضح است. زماني كه انسان ها به دل طبيعت سفر مي‌كنند؛ هواي خوب استشمام مي‌كنند، روحشان تازه مي‌شود و از استرس آنها كاسته مي‌شود. طبيعت گردي به منظور سفر به دامان طبيعت همراه با كسب تجربيات لذت بخش است. تماشاي منظره زيبا، آب هاي خنك، گرماي آفتاب و هواي تازه از فوايد فوايد طبيعت گردي براي انسان است.

كساني كه هميشه به طبيعت گردي مي‌روند؛ روحيه سالم تر و شاداب تري به نسبت ديگر افراد دارند. آنها از ارگانيك ترين موارد غذايي و تنفسي استفاده مي‌كنند. از مشاهده مناظر زيبا لذت مي‌برند و به همين جهت افرادي شاداب تر و سالم تر هستند. طبيعت گردي به عنوان روشي كارآمد در درمان است. براي كسب اطلاعات بيشتر در اين زمينه حتما از روانشناس كمك بگيريد. جهت دريافت مشاوره فردي كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه فوايد طبيعت گردي براي انسان مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360  و يا از طريق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

منبع: فوايد طبيعت گردي براي انسان | 11 فايده طبيعت گردي

فوايد طبيعت گردي براي انسان چيست؟

امروزه افراد زيادي به طبيعت مي‌روند، اما معمولا افرادي در طبيعت مشاهده مي‌شوند كه بازنشسته هستند. زندگي هاي امروزي به قدري همه افراد را درگير خود كرده است كه زمان طبيعت گردي از آنها سلب مي‌شود. اما اگر از فوايد طبيعت گردي براي انسان اطلاع داشته باشيد؛ يك روز در هفته را به اين موضوع اختصاص مي‌دهيد.

به طور كلي فوايد طبيعت گردي براي انسان در زمينه هاي جسمي و روحي است. طبيعت باعث بهبود حافظه كوتاه مدت، كاهش استرس، افزايش سطح ويتامين D، بهبود خواب، تقويت سيستم ايمني و … مي‌شود. زماني كه سلامت جسماني و رواني افرادي كه در روستا و طبيعت زندگي مي‌كنند را با افراد شهر نشين مقايسه كنيد، متوجه سلامت و شادابي افراد طبيعت نشين خواهيد شد. بنابراين فوايد زياد و طولاني مدتي در طبيعت گردي وجود دارد. كه در اين مقاله به تمامي آن موارد اشاره كرده ايم.

فوايد سفر در طبيعت چيست؟

طبيعت گردي براي سلامت روح و جسم افراد بسيار مفيد و موثر است. تحقيقات علمي فوايد طبيعت گردي براي انسان را ثابت كرده اند. كه در اين بخش مقاله راجع به آن ها توضيح داده ايم.

🔴 كاهش استرس | فوايد طبيعت گردي براي انسان

از بزرگترين فوايد طبيعت گردي براي انسان، كاهش و كنترل استرس است. اگر وارد طبيعت شويد؛ متوجه كاهش استرس خود خواهيد شد. يا در اكثر موارد با طبيعت گردي به دلهره و استرس دچار نخواهيد شد. خروج از خانه و تماشاي منظره زيبا تاثيرات جالبي بر استرس دارد. طبيعت گردي باعث افزايش آرامش ذهني مي‌شود. براي كسب آرامش و آسايش، از طبيعت كمك بگيريد.

🟡 افزايش سطح ويتامين D

افزايش سطح ويتامين D، از فوايد طبيعت گردي براي انسان است. قرار گيري طولاني مدت در معرض آفتاب باعث آسيب به پوست و افزايش احتمال سرطان مي‌شود. اما اگر مدت زمان قرار گيري در معرض آفتاب استاندارد باشد؛ باعث جذب ويتامين د خواهد شد. اگر به مدت 15 تا 20 دقيقه زمان خود را جلوي آفتاب بگذرانيد؛ علاوه بر جذب ويتامين د، استخوان هايتان تقويت خواهد شد. و خطر ابتلا به ديبابت نوع 1، ام اس و سرطان كاهش مي‌يابد.

🟠 بهبود كيفيت خواب

يكي از فوايد طبيعت گردي براي انسان، بهبود كيفيت خواب است. زماني كه با نر طبيعي در طبيعت سپري كنيد، الگوي خواب منظمي نيز دريافت خواهيد كرد. و زمان غروب خورشيد، مقدار مناسبي از هورمون ملاتونين در بدن ترشح مي‌شود. كه همين امر باعث بهبود كيفيت خواب مي‌شود.

🟣 بهبود حافظه كوتاه مدت | فوايد طبيعت گردي براي انسان

بهبود حافظه كوتاه مدت از ديگر فوايد طبيعت گردي براي انسان است. بر اساس مطالعه دانشگاه ميشيگان، دانشجوياني كه به شيوه مرتبي به طبيعت گردي مي‌روند؛ براي آموزش و يادآوري داده ها، عملكرد بهتر با زمان كمتري نياز خواهند داشت. 

🟢 تقويت سيستم ايمني

از فوايد طبيعت گردي براي انسان مي‌توان به تقويت سيستم ايمني بدن اشاره كرد. سپري كردن وقت در طبيعت باعث تقويت سيستم ايمني مي‌شود. براي مبارزه با بيماري ها و حفظ سلامتي خود، به دل طبيعت بزنيد.

🟤 ورزش مناسب تر

همانطور كه از فوايد طبيعت گردي براي انسان گفته شد، باعث آرامش ذهني و كاهش استرس مي‌شود. اگر براي سلامت خود اهميت قائل هستيد. روزانه چند دقيقه را در طبيعت همراه با ورزش بگذرانيد. ورزش در طبيعت باعث گردش خون بهتر مي‌شود. اگر در دل طبيعت به ورزش بپردازيد، ذهن آرام و بدن سالم تري خواهيد داشت.

🔵 كاهش التهاب

به طور كلي التهاب باعث بروز بيماري هاي زيادي از جمله سرطان و افسردگي مي‌شود. پژوهش هاي زيادي در زمينه فوايد طبيعت گردي براي انسان انجام شده است. افرادي كه هر هفته مدت زمان كوتاهي را به پياده روي در طبيعت اختصاص مي‌دهند؛ التهاب كمتري را در بدنشان تجربه خواهند كرد. براي پياده روي اگر به مكان پر درخت برويد، التهاب بدنتان كمتر مي‌شود.

⚪ نشاط و شادماني | فوايد طبيعت گردي براي انسان

از فوايد طبيعت گردي براي انسان بايد به نشاط و شادماني نيز اشاره كرد. ورزش هايي كه مي‌توانيد در خارج از خانه انجام دهيد را به دل طبيعت ببريد. ورزش و فعاليت در طبيعت باعث افزايش نشاط و لذت مي‌شود. افرادي كه در طبيعت ورزش مي‌كنند، روحيه بهتر و سالم تري خواهند داشت.

🟡 درك عميق احساسات بيروني

فعاليت هايي كه در طبيعت انجام مي‌شود، فرصتي را براي پاكسازي ذهن فراهم مي‌كند. در طبيعت از هواي آزاد و تميز استشمام مي‌كنيد، صداي پرنده ها را گوش مي‌دهيد و مناظر زيبايي را مشاهده مي‌كنيد. به طور كلي از فوايد طبيعت گردي براي انسان بايد به درك عميق احساسات بيروني اشاره كرد.

🟠 تقويت خلاقيت

طبيعت هر سري چيزهايي را به نمايش مي‌گذارد كه براي انسان جديد است. به همين دليل در اشاره به فوايد طبيعت گردي براي انسان مي‌توان به تقويت خلاقيت اشاره كرد. افراد زيادي هستند كه براي ثبت خلاقيت به طبيعت قدم بر مي‌دارند. زيرا طبيعت رنگ ها و صحنه هاي زيبايي را به نمايش مي‌گذارد و باعث افزايش خلاقيت مي‌شود.

🟢 بهبود افسردگي | فوايد طبيعت گردي براي انسان

بهترين فوايد طبيعت گردي براي انسان، بهبود افسردگي است. طبيعت گردي روشي درماني براي مبارزه با افسردگي است. آرامشي كه با طبيعت گردي دريافت مي‌كنيد، با هيچ چيزي مثال زدني نيست. اگر همراه با جمع هاي شاد و دوستانه به طبيعت برويد؛ نشانه هاي كمتري از افسردگي را مشاهده خواهيد كرد. 

كلام آخر

همانطور كه با فوايد طبيعت گردي براي انسان در اين مقاله آشنا شديد؛ متوجه اهميت طبيعت شده ايد. طبيعت گردي با دوستان باعث افزايش نشاط و سلامت روحي و رواني مي‌شود. معمولا روانشناسان ورزش و فعاليت در دل طبيعت را به بيماراني كه داراي اختلالات خلقي مانند افسردگي هستند را توصيه مي‌كنند. اگر شما يا اطرافيانتان نيز به چنين اختلالاتي دچار هستيد؛ حتما از روانشناس كمك بگيريد. مركز مشاوره ذهن نو به صورت تلفني و حضوري به شما مراجعين گرامي خدمات ارائه مي‌دهد. جهت كسب اطلاعات بيشتر با شماره زير تماس حاصل فرماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه فوايد طبيعت گردي براي انسان مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360  و يا از طريق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

منبع: فوايد طبيعت گردي براي انسان | 11 فايده طبيعت گردي

آيا روش صحيح درس خواندن را مي‌دانيد؟ بسياري از دانش‌آموزان ادعا مي‌كنند باوجود زمان زيادي كه براي يادگيري دروس‌شان مي‌گذارند، اما نتيجه مناسبي از آن نمي‌گيرند. اين موضوع به دليل به‌كارگيري شيوه‌هاي درس خواندن غيراصولي و نامناسب رخ مي‌دهد. به همين خاطر، لازم است با معرفي روش‌هاي صحيح براي يادگيري دروس، به دانش‌آموزان كمك كرد تا بتوانند از زمان خود بيشترين بهره را ببرند. در ادامه نكات و متدهايي براي اجراي روش صحيح درس خواندن را شرح داده‌ايم.

براي دريافت مشاوره در زمينه روش صحيح درس خواندن مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تحصيلي تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

منبع: روش صحيح درس خواندن

روش صحيح درس خواندن

اكثر افراد در دوره حاضر، موظف هستند كه تحصيلات خود را به مدت 12 سال ادامه دهند. درنتيجه، درس خواندن زمان زيادي را از كودكان و نوجوانان خواهد گرفت. اين در حالي است كه به پيشرفت جامعه منجر شده تا والدين فرزندان خود را از همان سنين كودكي براي يادگيري مهارت‌هاي اضافي تشويق كنند. ازجمله اين مهارت‌ها مي‌توان به آموزش زبان، ورزش‌هاي متنوع، فعاليت‌هاي هنري يا ادبي و غيره اشاره كرد. ازاين‌رو، دانش‌آموزان ديگر وقت زيادي براي تفريح و سرگرمي پيدا نمي‌كنند.

علاوه بر اين، انتظار بالاي والدين و نيز سختگيري دانش‌آموزان نسبت به خودشان براي آنكه بهترين عملكرد ممكن را به دست آورند، باعث مي‌شود تا لزوم برنامه‌ريزي و نظام‌مندي براي رسيدگي به همه اين فعاليت‌ها روشن شود. ازجمله مهم‌ترين برنامه‌ها، تنظيم شيوه‌اي براي فراگيري بيشترين مباحث درسي در كمترين زمان ممكن است. اين روش، مهارتي مهم براي دانش‌آموزان امروزي به شمار مي‌رود. تا جايي كه موفقيت تحصيلي آن‌ها درگرو يادگيري اصول حاكم بر شيوه‌هاي صحيح مطالعه است.

به همين دليل بسياري از خانواده‌ها سعي مي‌كنند در سال‌هاي نزديك به كنكور، براي فرزندان خود از كمك‌هاي مشاورين تحصيلي و برنامه‌ريزي درسي استفاده كنند. بااين‌حال، آن‌ها توجه نمي‌كنند كه تغيير ناگهاني سبك مطالعه، فشار رواني زيادي را بر دانش‌آموزان وارد مي‌آورد. بر اين اساس، توصيه مي‌شود تا اصول درس خواندن صحيح، از سال‌هاي اوليه تحصيلي به‌تدريج در كودكان نهادينه شود تا بتوانند باهدف گذاري دقيق‌تر و ساده‌تري به موفقيت نائل شوند.

مهارت هاي لازم براي اجراي روش صحيح درس خواندن

براي آنكه بتوان با بهترين كيفيت درس خواند، لازم است يك سري مهارت‌هاي پايه را در دانش‌آموزان تقويت كرد. ازجمله مهم‌ترين اين توانايي‌ها به شرح زير است.

✅ با دقت گوش دادن

همه ما صداهاي اطراف‌مان را مي‌شنويم؛ اما اين به معناي توجه به تك‌تك اين صداها نيست. هنگامي موضوع حرف شخصي را به‌درستي درك مي‌كنيم كه به‌خوبي به سخنان او گوش دهيم. اين نكته شايد ساده به نظر بيايد، اما يكي از اصلي‌ترين علل مشكلات يادگيري در مدرسه‌ها به شمار مي‌رود. ازاين‌رو بايد به كودكان آموزش داد تا بتوانند در يك موقعيت خاص، ساير محرك‌ها را ناديده بگيرند و به سخنان آموزگار توجه كنند. روش صحيح درس خواندن همراه با تمركز به گفته هاي آموزگار اثربخشي بيشتري خواهد داشت.

✅ روش صحيح درس خواندن | يادداشت‌برداري

معمولاً دانش‌آموزان مباحث درسي را در همان زمان آموزش فرامي‌گيرند؛ اما به دليل ننوشتن نكات اصلي، مقدار زيادي از آن را به فراموشي مي‌سپارند. همين موضوع باعث مي‌شود تا نيازمند صرف زمان بيشتري براي مرور و يادآوري مطالب باشند. پس يادداشت برداري نوعي روش صحيح درس خواندن است.

بر اين اساس، بايد به دانش‌آموزان ياد داد كه چطور دست به يادداشت نويسي و جزوه برداري از صحبت‌هاي معلم بزنند. اين روش همچنين كمك مي‌كند تا دانش‌آموز به شيوه‌اي فعال در امر يادگيري خويش دست داشته باشد.

✅ خلاصه‌نويسي مطالب

منظور از خلاصه‌نويسي، نوشتن موضوع به سبك و سياق خود شخص است. اين فن كمك مي‌كند تا مغز سريع‌تر مطالب را براي خود يادآوري كند. لازم به ذكر است كه در خلاصه نويسي يك موضوع، هر جمله علاوه بر اينكه بايد شامل نكات كليدي مطلب باشد، لازم است با جملات ديگر نيز ارتباطي منطقي داشته باشد. در حقيقت، يك متن خلاصه‌شده نيازمند انسجام دروني و ترتيب محتوايي است.

اصول لازم در روش صحيح درس خواندن

براي آنكه روش مطالعه افراد مؤثر و باكيفيت باشد، لازم است اصول زير مدنظر قرار گيرد. اين موارد كمك مي‌كنند تا فرد بتواند از وقت خود بيشترين بهره را برده و تا جاي ممكن، نياز خود به بازگشت مكرر به مطالب قبلي را كاهش دهد. تعدادي از مهم‌ترين اين اصول به شرح زير است:

1️⃣ تعيين هدف هر فرصت مطالعاتي

اين نكته اشاره به تعيين جزئي و دقيق مضمون مطالعه فرد دارد. به‌عبارت‌ديگر، دانش‌آموز بايد قبل از شروع به مطالعه دروس تصميم بگيرد كه در اين زمان قصد دارد چه بخشي از مطلب را بخواند؟ آيا مي‌خواهد به محتواي درس اشراف پيدا كند و يا نكات اصلي آن را مرور كند؟

به‌طوركلي، تعيين مناسب هدف مطالعه مي‌تواند بخش زيادي از سختي درس خواندن را از دوش افراد بردارد. تعيين هدف به روش صحيح درس خواندن انسجام مي‌دهد.

2️⃣ تعيين مدت‌زمان لازم براي هر بخش

پس‌ازآنكه هدف از مطالعه مشخص شد، مي‌توان به‌صورت تقريبي زمان لازم براي آن را مشخص كرد. اين كار باعث مي‌شود شخص احساس كند توانايي مديريت زمان خود را دارد و درنتيجه با آرامش بيشتري دست به مطالعه بزند.

3️⃣ تقويت شيوه مطالعه فعال

هر فرد سبك متفاوتي از درس خواندن را براي خود دارد. بااين‌حال مي‌توان تمام اين شيوه‌ها را به دودسته فعال و منفعل تقسيم كرد. براي مثال روش‌هاي زير انواع رايجي از شيوه‌هاي مطالعه در بين دانش‌آموزان به شمار مي‌رود:

• بحث در مورد مطالب درسي و بيان نظرات متفاوت (فعال)
• به كار گيري عملي موضوعات درسي و تجربه مستقيم آن‌ها (فعال)
• استفاده از كدگذاري‌هاي ريتم دار و حفظ نكات (فعال)
• يادگيري با استفاده از حافظه تصويري (منفعل)
• آشنايي با مطالب از طريق صرفاً گوش دادن به معلم (منفعل)
• فراگيري موضوعات درسي از طريق آموزش و توضيح آن به ديگران (فعال)

بر طبق گزارش‌هاي اخير، كساني كه از روش‌هاي فعال مطالعه استفاده مي‌كنند، با سرعت بيشتري قادر به فراگيري مباحث درسي هستند. همچنين، احتمال فراموشي موضوعات هنگامي‌كه از شيوه‌هاي فعال استفاده مي‌شود، پايين‌تر مي‌آيد.

با وجود تمام اين روش ها، شما با توجه به خصوصيات فردي و امكاناتي كه داريد بايد روش صحيح درس خواندن منحصر به فرد خود را بيابيد.

روش صحيح درس خواندن | روش پس ختام

يكي از معروف‌ترين و اثربخش‌ترين انواع روش صحيح درس خواندن، استفاده از روش پس ختام است. اين فن داراي 6 مرحله است كه با رعايت آن‌ها، مي‌توان مطالعه خود را به‌خوبي كيفيت بخشيد. مراحل از روش به شرح زير هستند.

پيش‌خواني مطالب (پ)

قبل از آنكه با تمركز كامل روي يك مبحث شروع به مطالعه كنيد، توصيه مي‌شود با سرعت و بدون هيچ توقفي نگاهي گذرا به سرفصل‌ها، كليدواژه‌ها، تصاوير و… اندازيد. اين كار كمك مي‌كند تا يك برداشت اوليه ازآنچه قرار است بخوانيد، به دست آوريد. همچنين، اين روش در شكل‌گيري انسجام ذهني فرد بسيار تأثيرگذار است.

سؤال از خود (س)

بعد از آگاهي از مباحث به‌صورت كلي، لازم است با طرح سؤالاتي از خود، تمركز و حواس خود را براي شروع مطالعه افزايش دهيم. اين كار مكن است در ابتدا كمي زمان‌بر باشد، اما سبب مي‌شود تا در حين مطالعه، احتمال حواس‌پرتي كاهش يابد.

خواندن مطالب (خ)

مهم‌ترين نكته در اين مرحله، حفظ موضوعات كتاب نيست، بلكه يادگيري مفاهيم و فهم عميق آن‌ها است. اين امر بايد به نحوي صورت گيرد كه فرد بتواند در مورد محتواي موضوع درسي، با ديگران يا خود صحبت كند.

تفكر (ت)

در اين مرحله تلاش مي‌شود تا مضامين خوانده‌شده، درون سازي گردد. به‌عبارت‌ديگر دانش‌آموز با تفكر، سعي مي‌كند نكات اصلي درس را براي خود به‌صورت ذهني به تصوير بكشد.

از حفظ خواني مطالب (ا)

پس‌ازآن كه مفاهيم به‌خوبي در ذهن دانش‌آموز شكل بگيرد، نوبت به حفظ آن‌ها مي‌رسد. لازم به ذكر است كه مراحل قبلي درصورتي‌كه به‌درستي اجراشده باشند، مي‌توانند در كاهش فشار از اين بخش بسيار مؤثر باشند.

مرور مطالب (م)

در انتها و با اتمام درس موردنظر، بهتر است افراد مقداري زمان استراحت براي خود تعيين كند. پس‌ازآن، توصيه مي‌شود تا زمان كوتاهي را براي مرور مطالب و يادآوري نكاه هر بخش صرف كنند. اين كار باعث مي‌شود تا اطلاعات به حافظه بلندمدت يا ميان‌مدت دانش‌آموزان انتقال يابد و احتمال فراموشي كم شود.

سخن آخر

هر دانش آموز و دانشجويي بايد پيش از هر چيز روش صحيح درس خواندن را بداند. پا گذاشتن در مسيري كه نقشه راه آن را ندانيد، سخت‌تر خواهد شد. روش صحيح درس خواندن براي هر كس متفاوت است. اما اگر هنوز نتوانسته ايد روش منحصر به خود را پيدا كنيد، حتما بايد در اين باره با افراد متخصص و يا دوستان موفق تان مشورت كنيد. حتي اگر اعتقاد بر درستي روش درس خواندن خودتان هم داريد، باز با مشاهده تجربه سايرين شايد بتوانيد به روشي بهتر دست يابيد. در صورتي كه در يادگيري دچار مشكلي شده‌ايد، مي‌توانيد از خدمات مشاوره تحصيلي استفاده كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه روش صحيح درس خواندن مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تحصيلي تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

منبع: روش صحيح درس خواندن

شايد معني و تعبير خواب بچه براي شما هم سؤال شده باشد. ديدن بچه در خواب مي‌تواند براي بسياري از ما شيرين و خوشايند باشد. گاهي اوقات هم بچه نمادي است كه مي‌خواهد ما را از چيزي در ضمير ناخودآگاهمان باخبر سازد. ازنظر روانشناسان رؤيا شاهراهي به ضمير ناخودآگاه محسوب مي‌شود؛ در نزديكي سحر كه خواب عميق شده گويا دريچه‌هاي ورود به ناخودآگاه هم باز مي‌شوند. شايد اين همان بخشي از ذهن باشد كه معبران باستاني آن را دروازه‌اي به‌سوي عالم غيب مي‌دانند. بنابراين هر رؤيا را از دو جنبه مي‌توان تعبير كرد؛ بعد روانشناسي و بعد عرفاني

براي دريافت مشاوره در زمينه تعبير خواب مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

منبع: تعبير خواب بچه چيست

تعبير خواب بچه

يكي از نكاتي كه در تعبير خواب بچه اهميت بسياري دارد احساس شما از آن خواب است. آيا خواب بچه باعث خوشحالي شما شده؟ آيا ديدن شرايط آن بچه در خواب باعث نگراني شما شده است؟ اينكه شما چه احساسي از رويايتان داريد تا حد زيادي مي‌تواند در تعبير خواب به شما كمك كند. اگر احساس مي‌كنيد موضوع يك خواب بارها برايتان تكرار مي‌شود بهتر است راجع به آن از يك مشاور كمك بگيريد. گاهي اوقات خواب‌ها مي‌خواهند رازي را به ما بگويند كه به‌تنهايي متوجه آن نخواهيم شد. 

تعبير خواب بچه ازنظر معبران باستاني

ديدن خواب كودك براي بسياري از ما احساس مثبتي را به همراه مي‌آورد. درمجموع تعبيرات مثبتي هم از ديدن اين رؤيا شده است. تعبير خواب بچه بيشتر به جنسيت و شرايطي كه در خواب وجود داشته بستگي دارد.

براي مثال اگر كسي در خواب ببيند كه بچه‌اي را به سرپرستي قبول كرده روزي فراوان و بابركتي پيدا خواهد كرد؛ اما اگر خواب‌بيننده خودش را ببيند كه كودك شده اين به معناي يك بحران و بازگشت به شرايط نامطلوب است. در اين بخش تعبير انواع خواب‌هاي بچه را ازنظر معبران قديمي و كساني كه اين علم را به‌خوبي مي‌دانسته‌اند بيان خواهيم كرد.

📌ازنظر امام صادق (ع)

تعبير خواب بچه از نظر امام صادق (ع)، شامل  ديدن پسربچه در خواب بوده كه نشانه غم و اندوه است. اگر كسي در خواب ببيند كه نوزاد پسر آورده فرزندش دختر خواهد شد. اگر زني خواب ببيند كه پسري به دنيا آورده و نوزاد بلافاصله با او صحبت كرده به اين معناست كه مادر به‌زودي فوت مي‌كند.

📌تعبير خواب بچه ازنظر ابن‌سيرين

ازنظر ابن‌سيرين اگر كسي در خواب ببيند كه فرزندش دختر است پسر به دنيا مي‌آورد. درعين‌حال پسردار شدن در خواب به اين معناست كه خواب‌بيننده صاحب دختري خواهد شد. ابن‌سيرين معتقد است تعبير خواب بچه دختر به معناي رسيدن مال و بركت و شادماني است؛ و ديدن پسر در خواب نشانه غم و ناراحتي است. همچنين اگر كسي ببيند كه خودش به دوران بچگي برگشته نشانه غم و ناراحتي مي‌باشد.

📌ازنظر ابراهيم كرماني

ابراهيم كرماني معتقد است ديدن كودك زيبا در خواب نشانه فرشته‌ها و ديدن كودك زشت رسيدن به مال و اموال است. ازنظر كرماني اگر خواب‌بيننده بچه‌اي را پيدا كرده و از او مراقبت كند به‌زودي از جايي كه انتظارش را ندارد موردحمايت قرار مي‌گيرد. اگر كسي فرزند خود را مرده ببيند يا از يك دشمن نجات پيدا مي‌كند و يا به ثروت و بزرگي خواهد رسيد.

همچنين اگر مردي در خواب ببيند كه به كودكي شير مي‌دهد اين مرد به‌زودي زنداني مي‌شود. اگر خواب بيننده كودكي را ببيند كه اذان مي‌خواند يعني اين كودك از پدر و مادر خود جدا خواهد شد. 

📌تعبير خواب بچه ازنظر منوچهر مطيعي

منوچهر مطيعي در تعبير خواب بچه معتقد است اگر خواب‌بيننده دختري را بين بچه‌هاي خودش ببيند درحالي‌كه اصلاً دختري ندارد خودش به بزرگي و ثروت مي‌رسد. اما اگر دختر داشته باشد ولي دختري كه در خواب مي‌بيند فرزند خودش نباشد به معناي اين است كه بخت دخترش بلند است و او به خوشبختي خواهد رسيد.

📌تعبير خواب بچه ازنظر آنلي بيتون

آنلي بيتون در تعبير خواب بچه بيشتر به ديدن بچه‌هاي بازيگوش توجه كرده است. اگر كسي در خواب بچه‌هايي را ببيند كه در حال بازيگوشي و شيطنت هستند بايد مراقب باشد. اين خواب به او هشدار مي‌دهد كه اگر تنها به دنبال كسب لذت و خوشحالي باشد ضربه خواهد خورد. بيتون همين‌طور معتقد است اگر كسي در خواب پسربچه ببيند به‌زودي ازدواج خواهد كرد.

📌از نظر لوك اويتنهاو

اگر خواب بيننده بچه‌هاي خودش را در خواب ببيند يا بچه‌اي را به همراه مادرش ببيند به معناي اتفاقات خوب و خوشحالي است. ديدن كودكي كه مي‌دود و بازي مي‌كند يا ديدن بچه‌هاي زيبا هم نشانه اتفاقات خير و خوشبختي است. اگر بچه‌هاي كوچك و ضعيف در خواب ببيند يا تعداد زيادي بچه ببيند به اين معناست كه دچار غم و ناراحتي خواهد شد.

📌تعبير خواب بچه ازنظر ليلا برايت

برايت هم معتقد است كه ديدن بچه‌هاي چاق و زيبا به معناي اتفاقات خوب و ديدن بچه‌هاي لاغر و ضعيف نشانه اتفاقات سخت براي خواب‌بيننده هستند. اگر كسي در خواب خود را مشغول بازي با بچه‌ها ببيند يعني در كارهايش موفق مي‌شود. ديدن بچه‌اي كه خوابيده نيز به معناي اين است كه وي زندگي خوبي خواهد داشت.

📌تعبير خواب بچه شيرخوار

به‌طوركلي ازنظر معبران شير خوردن بچه در خواب مي‌تواند نشانه اتفاقات خوب و برطرف شدن مشكلات باشد. اگر كسي خواب ببيند كه يك نوزاد تازه متولد شده در حال شير خوردن است به‌زودي فرصت دوباره‌اي براي برطرف كردن مشكلات پيدا خواهد كرد.

تعبير خواب بچه بر اساس حالت هاي مختلف كودك

تعبير خواب كودك زيبارو حتي اگر ناشناس باشد؛ به معني وجود آرامش و نشاط در زندگي افراد است. از طرفي اگر زن شوهر دارد خواب كودكي را ببيند؛ به معني وقوع يك اتفاق خوشايند در زندگي مشترك است. اگر زن مجرد چنين خوابي را ببيند به معني شكست خوردن در زندگي عاطفي فرد است. اگر زني كه به تازگي همسر خود را از دست داده است؛ خواب كودكي ببيند؛ اتفاقي خلاف انتظار او در واقعيت رخ خواهد داد.

همچنين ديدن خواب كودكي زشت در خواب به معني وجود سختي و موانع در آينده است. اگر افراد نوزادي را در قنداق ببينند؛ به معني عشقي است كه نتيجه مي‌دهد. به طور كلي تعبير خواب بچه با حالت هاي افراد و همچنين كودك بستگي داشته و بايد در حين تعبير اين موضوع را در نظر بگيرند.

تعبير خواب بچه ازنظر روانشناسان

روانشناسان معتقدند رؤياها راهي هستند كه ضمير ناخودآگاه از طريق آن براي شما پيام مي‌فرستد. درواقع در عالم بيداري موانع مختلفي وجود دارد كه باعث مي‌شود شما پيام‌هاي ذهن ناخودآگاهتان را درك نكنيد. به همين خاطر آن‌ها در خواب خودشان را به شما نشان مي‌دهند. اگر مي‌خواهيد معني خواب‌ها و پيام‌هاي ضمير ناخودآگاه را درك كنيد بايد راجع به آن‌ها از يك مشاور متخصص كمك بگيريد.

🔷تعبير خواب بچه ازنظر يونگ

براي تعبير خواب بچه شما بايد بيش از هر چيزي به اين دقت كنيد كه خواب براي خودتان چه معنايي داشته؟ چقدر به مسائل زندگي‌تان نزديك است و تا چه حد دغدغه‌هايتان را در اين خواب ديده‌ايد؟ براي مثال اگر شما صاحب فرزند هستيد و آن‌ها را در خواب مي‌بينيد كه كار خوب يا بدي را انجام مي‌دهند اين مي‌تواند نشان‌دهنده نگراني شما از تربيت و آينده فرزندتان باشد.

اگر در خواب احساس مي‌كنيد كه فرزندتان را دوست نداريد يا از دست او عصباني هستيد شايد اين موضوع به اين دليل باشد كه شما آمادگي كافي براي بارداري و بچه‌دار شدن نداشته‌ايد يا به دنيا آمدن فرزندتان شما را از بعضي چيزها محروم كرده اما در عالم واقعيت شهامت توجه به اين مسائل را نداشته باشيد.

به‌طوركلي ازنظر يونگ بچه در خواب به معناي بخشي از زندگي است. اگر در خواب مي‌بينيد كه بچه‌اي را در آغوش كشيده‌ايد و به او محبت داريد به معناي اين است كه بخشي از زندگي خود را بسيار دوست داريد.

اگر جدا شدن از بچه براي شما سخت است يا در خواب مي‌بينيد كه فرزندتان مرده اما شما نمي‌خواهيد اين موضوع را باور كنيد و براي زنده كردن او تلاش مي‌كنيد اين مي‌تواند به معناي تلاش شما براي چسبيدن به بخشي از گذشته و ترس از تغييرات باشد. اگر در خواب فرزندتان را فراموش كرده‌ايد يا او را گم مي‌كنيد مي‌تواند به معناي اين باشد كه شما مي‌خواهيد بخشي از زندگي خود را فراموش يا انكار كنيد.

سخن پاياني

تعبير خواب بچه در بيشتر موارد خوشايند بوده و نويد دهنده اتفاقات خوب است. اما تعبير خواب به عوامل مختلفي بستگي دارد  افراد بايد نكات مختلفي را در اين زمينه در نظر بگيرند. همچنين افراد مختلف، تفاسير گوناگوني در اين مورد ارائه مي‌دهند. به همين دليل بهتر است افراد با توجه به شرايط خود و همچنين كمك گرفتن از متخصصين اين حوزه، خواب خود را تعبير كنند.

براي دريافت مشاوره در زمينه تعبير خواب مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترين متخصصان در مركز مشاوره مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول