بهترين مراكز مشاوره ازدواج اراك كدام‌اند؟ در اين مراكز چه خدماتي به زوجين بايد ارائه شود؟ مشاوره ازدواج يكي از خدماتي است كه توسط روانشناسان حرفه‌اي در حيطه زوج و خانواده ارائه مي‌شود. در اين سبك از مشاوره، روانشناس به طرفين كمك مي‌كند تا به شناخت بيشتري در مورد خود و ديگري دست پيدا كنند و با بررسي ملاك‌هايي كه در مورد ازدواج دارند، واقع بينانه‌تر در مورد آينده خود تصميم بگيرند. در ادامه اين مقاله براي رفاه حال شما به معرفي بهترين مراكز مشاوره در اراك پرداخته‌ايم. شما مي‌توانيد براي دريافت مشاوره از متخصصان حاذق در پايتخت از هر جايي در كشور تنها با يك تماس به صورت تلفني و يا انلاين خدمات دريافت كنيد. براي آشنايي با متدهاي مشاوره ازدواج كليك كنيد.

بيشتر بخوانيد : انواع ازدواج

منبع: مشاوره ازدواج اراك

مشاوره ازدواج اراك

اين روزها استفاده از خدمات مشاوره قبل از ازدواج و مشاوره ازدواج در اراك بيشتر مورد استقبال قرار گرفته است. چرا كه ديگر زنان و مردان مي‌دانند كه انتخاب آن‌ها مي‌تواند تاثير چشم گيري بر آينده و خانواده شان بگذارد. يكي از مهم ترين پارامترها در ازدواج، استفاده از خدمات مشاوره ازدواج آن هم از كسي است كه تجربه و دانش كافي در اين زمينه داشته باشد. مجموعه مشاوره روانشناسي ذهن نو اين امكان را فراهم كرده تا بتوانيد از بهترين و مجرب ترين متخصصان ازدواج در ايران مشاوره دريافت كنيد.

مشاوره هاي جامع ازدواج اين مجموعه شامل بررسي خصوصيات شخصيتي، انجام تست هاي سلامت روان و شخصيت، مصاحبه با طرفين، سنجش ميزان موفقيت ازدواج، نيازهاي جسمي و رواني، ميزان استقلال، مهارت هاي زندگي و…. مي شود. براي آن كه به اهميت اين مسائل پي ببريد، حتما مقاله روانشناسي ازدواج را بخوانيد.

آيا در شهري مثل اراك باز هم بايد مشاوره ازدواج بگيرم؟

خيلي از دختران و پسران مي‌گويند كه همسر آينده شان را به واسطه هاي مختلف مي‌شناسند و به درستي اين ازدواج هيچ شكي ندارند. براي اطمينان سوال‌هاي زير را از خود و همسر آينده تان بپرسيد.

آيا او اولين كسي است كه براي ازدواج در نظر گرفته ايد؟

آيا در سن پايين مي‌خواهيد ازدواج كنيد؟ يا بر عكس دير به فكر ازدواج افتاده ايد؟

آيا فكر مي كنيد كه مي توانيد همسر آينده تان را آن طور كه خودتان مي خواهيد تغيير دهيد؟

آيا نسبت به گذشته او يا خودتان ابهاماتي وجود دارد؟

آيا شما و همسرتان مي‌توانيد در سختي هاي زندگي در كنار هم از پس مشكلات بر بياييد؟

آيا او تنها كسي است كه مي تواند شما را خوشبخت كند؟

آيا اين ازدواج راهي براي فرار از مشكلات خانه تان است؟

آيا فكر مي كنيد با اين ازدواج همه مسائل زندگي حل شده و ديگر نيازي به سختي كشيدن نداريد؟

آيا نيازها و خواسته هاي همسر آينده تان را مي شناسيد؟

آيا شما يا همسر آينده تان ازدواج را فقط براي رفع نيازهاي جنسي مي خواهيد؟

آيا شما و همسر آينده تان وابستگي مالي به خانواده دارد؟

آيا شما يا همسر آينده تان در تصميم گيري يا انجام كارها نياز به تاييد خانواده داريد؟

آيا مهارت كافي براي برخورد با دخالت خانواده ها را داريد؟

آيا شما يا همسر آينده تان با خانواده خود مشكلات حل نشده اي داريد؟

اگر حداقل به 3 سوال بالا جواب مثبت داده‌ايد، متخصصان توصيه مي‌كنند كه حتما براي دريافت مشاوره قبل از ازدواج يا مشاوره ازدواج اقدام نماييد. بي توجهي به اين مسائل باعث مي‌شود كه در آينده اي نه چندان دور با عواقب آن روبرو بشويد. براي آشنايي با مهارت هاي لازم براي ازدواج كليك كنيد.

تاثير مشاوره هاي ازدواج در اراك

براي آن كه بتوانيد در مورد تاثير مشاوره هاي ازدواج، نتيجه گيري كنيم بايد به جاي تكيه بر حرف‌هاي اطرافيان به آمارها اطمينان نماييد. طبق تحقيقات انجام شده توسط محققان دانشگاه فردوس‌مشهد، بيش از 70 درصد كساني كه مشاوره پيش از ازدواج دريافت كرده اند، توانسته اند ازدواج موفقي داشته باشند. به عبارتي بعد از ده سال پيگيري زوج هاي شركت كننده در اين تحقيق، مشخص شد كه مشاوره هاي ازدواج مي‌توانند تاثيري زيادي در كاهش احتمال طلاق و ساير مشكلات ازدواج داشته باشند.

چه كساني نتيجه بهتري از مشاوره ازدواج مي گيرند؟

طبق بررسي ها مشخص شد كه عواملي وجود دارد كه مي‌تواند تاثير جلسه هاي مشاوره ازدواج را بيشتر كند. برخي از اين عوامل به شرح زير هستند.

1- باور زن و مرد به اهميت جلسات

2- زوج هايي كه توانايي پذيرش عيب ها و آمادگي تغيير را دارند

3- زن و مردهايي كه به حضور در جلسات مشاوره اهميت داده و به صحبت هاي طي جلسه فكر مي كنند.

4- زوج هايي كه به هم علاقه دارند

5- زن و يا مردي كه به توصيه هاي مشاور ازدواج عمل مي كنند.

6- زن و مردي كه صادقانه مسائل اش را در جلسه بيان مي كند

چه كساني نمي توانند از جلسه هاي مشاوره ازدواج نتيجه بگيرند؟

براي افزايش ميزان اثربخشي جلسات مشاوره ازدواج، بايد عواملي كه مانع از نتيجه بخشي مي شدند را پيدا مي‌كرديم. محققان بعد از بررسي هاي مختلف متوجه شدند كه عوامل زير باعث كاهش نتيجه بخش بودن جلسه هاي مشاوره ازدواج مي شوند.

_ زوج هايي كه حداقل يكي از آن ها سابقه طلاق دارد

_ زوج هايي كه مدت ها مشكلات شان را پشت گوش انداخته و براي حل آن ها مراجعه نكرده اند

_ زن و مرد هايي كه باور به تغيير ندارند و دائما از روش هاي ناپخته براي حل مسائل استفاده مي كنند

_ زن يا مردي كه دچار بيماريهايي مثل اختلالات شخصيت يا يكي از انواع اعتياد باشد

ويژگي هاي بهترين مراكز مشاوره ازدواج در اراك

براي اينكه بتوانيد مركز مشاوره قابل اعتمادي را براي مشاوره ازدواج انتخاب نماييد، در نظر گرفتن چند ملاك مهم مي‌تواند تا حد زيادي به شما كمك نمايد. ما در ادامه به چند مورد از مهم‌ترين ملاك‌ها اشاره كرده ايم. براي آشنايي با ملاك انتخاب همسر كليك كنيد.

1- برخورداري از متخصصين حرفه اي

يك مركز مشاوره معتبر تلاش مي‌كند از متخصصين حرفه‌اي براي ارائه خدمات مشاوره ازدواج كمك بگيرد. روانشناسان باليني در گرايش خانواده و ساير روانشناساني كه داراي حداقل مدرك كارشناسي ارشد هستند و در حوزه زوج درماني فعاليت مي‌كنند، از جمله متخصصيني هستند كه مي‌توانند به ارائه خدمات مشاوره ازدواج بپردازند. يكي از مهم‌ترين پارامترهايي كه بايد توسط اين افراد مورد ارزيابي قرار گيرد، انگيزه ازدواج طرفين است.

2- داشتن مجوز رسمي براي فعاليت

مراكز مشاوره معتبر و قابل اعتماد مراكزي هستند كه از نهادهاي رسمي داراي مجوز فعاليت هستند. در كشور ما دو نهاد سازمان بهزيستي كشور و سازمان نظام روانشناسي نهادهايي هستند كه مجوز فعاليت را براي مراكز مشاوره عمومي و تخصصي صادر مي‌كنند.

بيشتر بخوانيد : رابطه قبل ازدواج

3- انعطاف پذيري در ارائه خدمات

امروزه مراكز مشاوره تلاش مي كنند تا براي رفاه حال مراجعان انعطاف پذيري بيشتري در ارائه خدمات خود به خرج دهند. از همين رو بسياري از آن ها علاوه بر مشاوره حضوري، امكان برگزاري جلسات به صورت تلفني و آنلاين را هم فراهم مي كنند. اين مسئله به افراد كمك مي كند تا از هرجاي كشور با بهترين متخصصين تماس بگيرند و به اين ترتيب در وقت و هزينه هاي خود صرفه جويي نمايند.

بيشتر بخوانيد : ازدواج مجدد

آدرس مراكز مشاوره ازدواج در اراك

1- مشاوره روانشناسي ذهن نو _ 02191002360

2- مشاوره روانشناسي آواژه – 02166419012

براي دريافت مشاوره در زمينه ازدواج مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني ازدواج با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 تماس بگيريد.

سوالات متداول

آيا مي توانيم به صورت انفرادي براي مشاوره ازدواج مراجعه كنيم؟

بله، جلسات مشاوره ازدواج مي توانند به صورت انفرادي يا هم زمان با حضور هر دو نفر برگزار شوند.

براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد

آخرين تحقيقات علمي روانشناسي

ورود به صفحه

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

شماره تماس با موبايل : 02191002360

منبع: مشاوره ازدواج اراك

روش زندگي افراد موفق چگونه است؟ بسياري از ما به دنبال پاسخ اين سؤال هستيم. موفقيت موضوعي نيست كه بخواهيم بگوييم بدون تلاش و با شانس به دست مي‌آيد. به همين خاطر بايد براي رسيدن به آن تلاش كرد. اما سؤال اينجاست كه چطور بايد براي رسيدن به اين موفقيت تلاش كنيم؟ يا به عبارت ديگر افراد موفق چطور توانسته‌اند به اين شرايط دست پيدا كنند؟ به‌طوركلي تحقيقات نشان مي‌دهد افراد موفق در كارهاي‌شان تداوم و پيگيري بيشتري دارند؛ آن‌ها مسئوليت كارهايشان را برعهده مي‌گيرند؛ و براي رسيدن به هدف‌هايشان تلاش مي‌كنند. همچنين اين موضوع را نيز به خاطر داشته باشيد كه شما براي رسيدن به موفقيت مي‌توانيد از يك مشاور كمك بخواهيد. مشاورين با بررسي ويژگي‌هاي شخصيتي شما بهترين زمينه‌هايي كه مي‌توانيد در آن‌ها موفق شويد را به شما نشان خواهند داد. براي دريافت مشاوره شغلي كليك كنيد.

منبع: روش زندگي افراد موفق

معني موفقيت در زندگي افراد موفق

قبل از اينكه بخواهيم بگوييم رسيدن به موفقيت چه روش‌هايي دارد بايد به اين سؤال پاسخ بدهيم كه اصلاً موفقيت يعني چه؟ شايد براي‌تان جالب باشد اگر بدانيد كه هيچ پاسخ كلي براي اين سؤال وجود ندارد. در واقع هركس موفقيت را در يك چيز مي‌بيند. به همين خاطر شايد بتوان گفت موفقيت يعني شما به اهدافي كه براي خودتان تنظيم كرده‌ايد برسيد؛ و در زمينه‌اي كه دوستش داريد پيشرفت كنيد. اما اين تعريف به معناي موفقيت شما صرفاً در يك جنبه از زندگي است. پس مي‌توان گفت يك فرد موفق در زندگي كسي است كه در تمام جنبه‌هاي زندگي خود توانسته باشد تعادل را برقرار كند. و در تمامي اين زمينه‌ها تا حدودي موفق باشد.

روش زندگي افراد موفق

هر تعريفي كه براي موفقيت داشته باشيد و در هر زمينه‌اي كه بخواهيد به موفقيت برسيد بايد به برخي نكات توجه داشته باشيد. در واقع افراد موفق سبك زندگي خاصي دارند. اگر شما هم به اين سبك زندگي توجه داشته باشيد تا حدودي خود را به موفقيت نزديك‌تر كرده‌ايد. اگر با وجود مطالعه مطالب زير باز هم سردرگم بوديد، حتما براي استعداديابي شغلي كليك كنيد.

هدف‌گذاري دقيق

اولين قدم براي رسيدن به موفقيت اين است كه براي خودتان هدف داشته باشيد. بدون هدف شما نمي‌دانيد كه به كدام سمت حركت مي‌كنيد. يكي از ويژگي‌هاي مهم افراد موفق اين است كه اهداف واضح و روشني براي خودشان در نظر مي‌گيرند. آن‌ها دقيقاً مي‌دانند كه چه مي‌خواهند؛ و در هر زمان قرار است در كجاي برنامه‌شان براي رسيدن به اين هدف قرار داشته باشند. پس اگر مي‌خواهيد به موفقيت دست پيدا كنيد اولين قدم اين است كه با خودتان به اين سؤال پاسخ بدهيد كه مي‌خواهيد در چه چيزي موفق باشيد؟ يا به عبارت ديگر قرار است به كجا برسيد؟ براي آشنايي با معناي موفقيت در زندگي كليك كنيد.

براي رسيدن به اهدافشان تلاش مي‌كنند

مهم‌تر از هدف داشتن اين است كه اهدافتان را عملي كنيد. بسياري از ما به دلايل مختلف در انجام‌دادن كارهايي كه ما را به هدفمان مي‌رساند تنبلي مي‌كنيم. به خاطر داشته باشيد كه هرچقدر شما اين تنبلي را ادامه بدهيد به همان اندازه از موفقيت دور مي‌شويد. اما افراد موفق كاملاً بر اساس برنامه‌اي كه طراحي كرده‌اند جلو مي‌روند. آن‌ها قدر هر روز و ساعت از زندگي خود را مي‌دانند و براي آن برنامه مشخصي دارند.

محيط و اطرافيان خود را كنترل مي‌كنند

يكي از مهم‌ترين نكاتي كه مي‌تواند روي انگيزه هركدام از ما تأثير بگذارد اطرافيان و محيطي است كه در آن زندگي مي‌كنيم. به همين خاطر شخصيت‌هاي موفق حساسيت بالايي در انتخاب اين مورد دارند. آنها معمولاً كساني را براي صحبت‌كردن انتخاب مي‌كنند كه برنامه مشخصي دارند؛ و مي‌توانند انگيزه و روحيه رقابت را در آن‌ها بيشتر كنند. پس اگر شما هم مي‌خواهيد به موفقيت دست پيدا كنيد بهتر است، افراد منفي و شرايطي كه صرفاً وقت شما را هدر مي‌دهند از خود دور كنيد.

هميشه در حال يادگيري هستند

يكي از مهم‌ترين ويژگي‌ها در روش زندگي افراد موفق اين است كه آنها هميشه در حال يادگرفتن نكات جديد هستند. در واقع يك فرد موفق هرگز خود را نسبت به علم بي‌نياز نمي‌داند. آن‌ها هميشه به دنبال كسب تجربه جديد هستند تا از اين طريق بتوانند خودشان را يك‌قدم به موفقيت نزديك‌تر كنند.

تداوم در انجام كارها

تا به حال براي‌تان پيش آمده كه پس از مدتي از انجام يك كار خسته بشويد و آن را رها كنيد؟ بايد بگوييم كه اين كار دقيقاً مخالف روش زندگي افراد موفق است. در حقيقت آن‌ها هميشه كارهاي‌شان را به سرانجام مي‌رسانند. مهم نيست يك فرد موفق چقدر در انجام كارهايش شكست مي‌خورد؛ او به كارهايش ادامه خواهد داد و تنها زماني دست از كار مي‌كشد كه به موفقيت رسيده باشد.

مسئله‌محور هستند

افراد موفق بيشتر از آنكه به دنبال پيداكردن مسئول براي مشكلات باشند سعي مي‌كنند مشكلات را حل كنند. در واقع آن‌ها زمانشان را صرف حاشيه‌ها نمي‌كنند. وقتي مشكلي پيش مي‌آيد صرفاً روي برطرف‌كردن همان مشكل تمركز مي‌كنند. و همين موضوع باعث مي‌شود كه از بسياري از درگيري‌ها اجتناب كنند.

براي آشنايي بيشتر با ويژگي شخصيت هاي ناموفق كليك كنيد.

نقش مشاور براي رسيدن به روش زندگي افراد موفق

همان‌طور كه گفتيم موفقيت تعاريف مختلفي دارد. شايد شما در يك زمينه توانايي بالايي داشته باشيد اما در يك موضوع ديگر خيلي موفق نباشيد. اينكه بتوانيد استعداد خود را پيدا كنيد و براي رسيدن به آن تلاش كنيد بسيار مهم است. اين كار باعث مي‌شود شما زمان كمتري را هدر بدهيد. به همين خاطر يكي از مهم‌ترين مسائل در رسيدن به موفقيت اين است كه از يك مشاور كمك بگيريد. مشاورين با بررسي استعدادها و توانايي شما، به شما كمك مي‌كنند تا زمينه‌هايي كه مي‌توانيد در آنها موفق بشويد را پيدا كرده و همين‌طور راه‌هاي موفقيت در آنها را نيز بشناسيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه موفقيت مي‌توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني شغلي با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 تماس بگيريد.

سؤالات متداول

ويژگي هاي مشترك زندگي افراد موفق چيست؟

هدف‌گذاري دقيق و عمل به برنامه‌ها، كنترل دقيق محيط زندگي و همين‌طور پيگيري كارها از مهم‌ترين ويژگي‌هاي مشترك در زندگي افراد موفق است.

براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد

آخرين تحقيقات علمي روانشناسي

ورود به صفحه

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

شماره تماس با موبايل : 02191002360

منبع: روش زندگي افراد موفق

رفتار صحيح در محيط كار به شما در پيشرفت شغلي و كاهش سختي هاي كار كمك زيادي مي‌كند. واقعيت اين است كه گاهي عالي بودن در شغل‌تان و يا سخت كار كردن كافي نيست. براي مثال ممكن است براي مدت طولاني در شغلي باشيد و دچار يكنواختي بشويد كه فقط كارتان را انجام مي‌دهيد و مي‌رويد. اگر اين رفتار ادامه پيدا كند ممكن است به راحتي خود را از همكاران‌تان جدا كنيد. يا گاهي برخي از واكنش‌هاي ما در محيط كار موجب مي‌شود ديگران ما را كارمندي ناشايست بدانند. با رعايت يك سري نكات مي‌توانيم از بروز چنين مشكلاتي جلوگيري كنيم. از آنجايي كه آداب و معاشرت صحيح يكي از مشكلات و معضلات جامعه امروزي است، در اين مقاله سعي داريم روش رفتار صحيح افراد را در محيط هاي كاري مورد بررسي قرار دهيم. در صورت نياز براي دريافت مشاوره شغلي كليك كنيد.

منبع: رفتار صحيح در محيط كار

رفتار صحيح در محيط كار

استفاده ازمعيارهاي مناسب و كاملا حرفه‌اي موجب مي‌شود تمامي كاركنان احساس خوبي نسبت به شما داشته باشند. با آداب و معاشرت صحيح مي‌توانيد تاثير مثبتي روي ديگران بگذاريد و بالعكس، عدم استفاده از رفتار به جا و مناسب مي‌تواند منجر به از دست دادن فرصت‌هاي طلايي و همينطور فاصله گرفتن ديگران از شما شود. اما بايد به اين نكته توجه داشته باشيم كه تنها واكنش‌هاي ما و رفتارهاي ما ملاك نيستند بلكه نوع لباس پوشيدن، داشتن ظاهري آراسته و مناسب محيط كار نيز از موارد مهم مي‌باشند. برطبق گفته‌هاي يك گروه تحقيقاتي، 80% از مديران گفته‌اند كه ظاهر آراسته مي‌تواند باعث افزايش شانس يك كارمند براي ارتقاي شغلش شود.

اگر حس مي‌كنيد كه اين شغل مناسب شما نيست و به همين دليل نمي‌توانيد رفتار خوبي داشته باشيد، حتما براي انتخاب شغل مناسب كليك كنيد.

چگونه رفتار مناسبي در محيط كار داشته باشيم؟

رعايت ديسپلين اداري براي جلوگيري از نقض مقررات و بهم ريختن روال كاري بسيار حائز اهميت است. در ادامه به برخي نكات كه مي توانيد با رعايت آن رفتار صحيحي در محيط كاري داشته باشيد پرداخته‌ايم.

1_ حريم شخصي همكاران خود را رعايت كنيد. هنگام مكالمه با تلفن خود با صداي بلند حرف نزنيد

2_ به موقع سر قرارها و جلسات حاضر شويد و هنگام حضور در جلسات خصوصي و مهم تلفن همراه خود را سايلنت كنيد و حواس خود را به جريان جلسات بسپاريد.

3_ متناسب با محيط كاري خود لباس بپوشيد و از پوشيدن لباس هاي جلف خودداري كنيد.

4_ از صحبت در خصوص مسائل شخصي همكاران بپرهيزيد و شايعه پراكني نكنيد.

5_ صحبت ديگران را قطع نكنيد اين كار نشان مي‌دهد شما فردي عجول، قضاوتگر و غير قابل احترام هستيد.

6_ در خصوص انجام كاري يا شخصي شكايت بيش از حد نكنيد. عادت به شكايت هاي هر روزه شما را فردي غير حرفه اي نشان مي‌دهد.

7_ متكبر نباشيد. با لحني صحبت نكنيد كه انگار از ديگران برتر هستيد. براي نشان دادن توانايي هايتان همكاران خود را كنار نزنيد.

رفتار هاي غير حرفه اي و ناپسند در محيط كار كدامند؟

شما چه مدير باشيد چه كارمند، يك سري بايدها و نبايدهايي در محيط كاري را مي‌بايست رعايت كنيد. رفتارهاي ناپسند مثل: اتلاف وقت در شبكه‌هاي اجتماعي، دروغ گفتن، غير قابل اعتماد بودن، ايجاد اختلال و بهم زدن آرامش ديگران به هر طريقي، استفاده بيش از اندازه از عطر يا ادكلن، گوش كردن به موسيقي يا تماشاي ويديويي با صداي بلند، منزوي بودن، فرياد زدن بر سر ديگران، صحبت با نيش و كنايه، صحبت در مورد احساسات شخصي و مسائل غير مرتبط، استفاده شخصي از اموال شركت يا اداره، آشغال ريختن و كثيف كردن سرويس بهداشتي يا محيط كار، حاضر جوابي و كارهايي از اين قبيل.

اگر همكاري داريد كه رفتارهايش شما را آزار مي‌دهد، حتما مقاله برخورد با همكار را بخوانيد.

رفتار پسنديده مديران در محل كار

در يك محيط كاري تنها كاركان آن محيط موظف به انجام رفتار مناسب نيستند، بلكه مدير و يا رهبر آن محيط كاري نيز بايد يك سري اصول اخلاقي را نسبت به كاركنان خود رعايت كند. به دليل جايگاه و نقش مهمي كه مديران و مسئولين دارند رعايت مقوله هاي اخلاقي براي آن‌ها از اهميت ويژه‌اي برخوردار است و عدم توجه به اخلاق و شيوه صحبت در مديريت مي‌تواند معضلات بزرگي در بين كاركنان به وجود بياورد.

ترك عادت ها و رفتارهاي نامناسب در محيط كار

اكثر مواقع ترك عادت هاي بد براي ما سخت مي‌باشد، زيرا كه تبديل به يك روتين رفتاري شده و ما مايل به تكرار مكرر آن هستيم. اما به اين معنا نيست كه شما قادر به كنار گذاشتن رفتارهاي بد خود نيستيد فقط به زمان نياز داريد. در ادامه راهكارهايي براي رفع عادت‌ها و رفتارهاي منفي در محيط كار آورده‌ايم.

برنامه ريزي داشته باشيد. يكي از روش هايي كه مي‌توانيد با كمك آن بر ادامه رفتارهاي بد خود غلبه كنيد، ايجاد يك برنامه آگاهانه براي پيگيري رفتارهاي نامناسب است.

از عواملي كه باعث بروز رفتارهاي نامناسب در شما مي‌شوند دوري كنيد.

پايبند به انجام رفتارهاي مثبت باشيد و آن‌ها را جايگزين رفتارهاي بدتان كنيد.

از اطرافيان و دوستان نزديك خود بخواهيد كه اگر موجب رفتار نامناسبي شديد به شما هشدار دهند.

خودتان را در حال انجام عادت‌هاي مناسب و آن رفتار پسنديده‌اي كه مي‌خواهيد داشته باشيد تصور كنيد. بدين ترتيب شما مي‌توانيد تبديل به يك فرد كاملا شايسته و همكار و كارمندي پسنديده شويد.

حتما براي كشف استعدادهاي تان به دنبال خودشناسي باشيد. براي انجام اين كار مي‌توانيد از خدمات استعداديابي شغلي استفاده كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه شغل و محيط كار مي‌توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني شغلي با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 تماس بگيريد.

براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد

آخرين تحقيقات علمي روانشناسي

ورود به صفحه

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

شماره تماس با موبايل : 02191002360

منبع: رفتار صحيح در محيط كار

پيدا كردن آدرس خانه سالمندان در ساري براي بسياري از افراد دشوار است، چرا كه مستقر كردن پدر، مادر يا يا عزيزي در اين مكان‌ها به خودي خود كار دشواري است، بنابراين پيدا كردن مكاني با شرايط مناسب بسيار خيلي از ما اهميت دارد. سنين سالمندي به دليل همراه بودن با برخي بيماري‌هاي جسمي و روحي، از دوره‌هاي حساس و در عين حال سختي مي‌باشد. به همين دلايل گاه نگهداري از سالمند براي اطرافيان كار آساني نيست. اگر با تمامي چالش‌ها و قضاوت‌هايي كه در موردتان صورت گرفته؛ تصميم گرفته‌ايد از پدر و يا مادرتان در خانه سالمندان در ساري مراقبت كنيد؛ بهتر است علاوه بر موقعيت مكاني به ديگر فاكتورها همچون امكانات مركز، نحوه برخورد پرسنل، برنامه‌هاي روزانه و … نيز توجه داشته باشيد.

منبع: خانه سالمندان در ساري

معرفي خانه سالمندان ساري

گاهي شرايط جسمي و روحي سالمند، به گونه‌اي است كه نگهداري از او در منزل براي فرزندان سخت مي‌باشد؛ به همين دليل تصميم مي‌گيرند آن‌ها را به خانه سالمندان بسپارند. در مراكز نگهداري از سالمندان خدمات ويژه 24 ساعته توسط افراد مختصص به سالخوردگان ارائه مي‌شود كه بتوانند سلامت جسمي و روحي خود را به دست آورند و به زندگي‌شان ادامه دهند.

در واقع هدف از تاسيس خانه‌هاي سالمندان نيز افزايش كيفيت زندگي انسان‌هاي سالمند است تا بتوانند با افزايش سطح سلامتي خود زندگي بهتري داشته باشند.

خانه سالمندان از زيرمجموعه هاي سازمان بهزيستي است كه امكانات لازم را براي زندگي افراد سالخورده در بهترين شرايط فراهم مي‌آورند. براي آشنايي بيشتر با نيازهاي سالخوردگان حتما مقاله روانشناسي سالمندان را بخوانيد.

دوره سالمندي و اهميت مراقبت در آن

در سنين سالمندي توانمندي افراد كاهش پيدا مي‌كند و ممكن است آن‌ها به بسياري از بيماري‌هاي جسمي و رواني نيز مبتلا شوند. همين موضوع علت اصلي نياز آن‌ها به مراقبت و نگهداري بيشتر است.

گاهي سالمندان به دليل كهولت سن و زوال عقل، دچار بيماري آلزايمز نيز مي‌شوند و همين موضوع نگهداري آن‌ها را براي فرزندان سخت‌تر مي‌كند.

يكي از موضوعات مهمي كه در سنين سالمندي بايد به آن توجه بيشتري شود؛ برقراري ارتباط عاطفي با سالمند مي‌باشد كه مانع از بروز افسردگي در او مي‌گردد. بنابراين بسيار مهم است كه سالمند در محيطي زندگي كند كه از آن رضايت دارد. براي آشنايي با بايدها و نبايدهاي مراقبت از سالمندان كليك كنيد.

آدرس خانه سالمندان ساري

در جدول زير آدرس خانه سالمندان شهر ساري را آورده‌ايم:

انواع خدمات در خانه سالمندان ساري

در اغلب مراكز و خانه‌هاي سالمندان در سراسر كشور امكانات رفاهي لازم جهت زندگي كردن سالمندان فراهم است. پرستاران و پزشكان متخصص در اين مراكز آماده كمك و رسيدگي به سالمندان مي‌باشند. در ادامه به برخي از خدمات مهمي كه در خانه سالمندان ارائه مي‌شود؛ اشاره كرده‌‍‌ايم. براي آشنايي با معايب و مزاياي خانه سالمندان كليك كنيد.

• ايجاد امكان اقامت دائم و موقت براي سالمند
• رسيدگي به تغذيه صحيح و مناسب متناسب با سطح سلامت فرد
• ارائه خدمات پزشكي و پرستاري
• ارائه خدمات توان‌بخشي و فيزيوتراپي
• ارائه خدمات تفريحي
• كار درماني و گفتاردرماني
• و ….

مزاياي خانه سالمندان

در خانه سالمندان پرسنل و كادر آموزش ديده و متخصص مشغول به فعاليت هستند كه ضمن رسيدگي به فعاليت‌هاي روزانه سالمند، از نظر پزشكي نيز او را زير نظر دارند.

رسيدگي‌هاي پزشكي و مراقبت‌هاي روزانه از سالمند مانع از بروز بيماري جديد در او مي‌شود و همينطور سبب بهبودي سريع او نيز خواهد شد.

از سويي ديگر افراد با اقامت در خانه سالمندان، با هم سن و سالان خود ارتباط برقرار مي‌كنند و اين گونه مي‌توانند تعاملات اجتماعي خود را با ديگران حفظ نمايند. براي آشنايي با رسيدگي هاي لازم در دوران سالمندي كليك كنيد.

معايب خانه سالمندان

افراد مسن با قرار گرفتن در خانه سالمندان، به دليل كاهش استقلال و همينطور داشتن مشكلات جسمي و روحي، دچار افسردگي مي‌شوند.

افراد با افزايش سن تمايل دارند باقي عمر خود را در كنار فرزندان و خانواده‌شان باشند و زندگي عادي و يكنواخت خانه سالمندان روحيه آن‌ها را تصعيف مي‌كند.

بنابراين حتي اگر تصميم داريد پدر و يا مادر خود را به خانه سالمندان ببريد، حتما در زمان‌هاي مناسب به ديدارشان برويد؛ چراكه دوري از فرزندان مي‌تواند شرايط سالمندان را بدتر كند. در صورتي كه آن‌ها احساس كنند از سوي فرزندان طرد شده‌اند اميد خود را به زندگي از دست مي‌دهند. براي جلوگيري از افسردگي سالمندان كليك كنيد.

استانداردهاي لازم براي خانه سالمندان

خانه‌هاي سالمندان به چندين طريق اداره مي‌شوند؛ برخي از مراكز خصوصي هستند و نسبت به مراكز دولتي و خيريه‌ها، داراي امكانات رفاهي بالاتري مي‌باشند و به عبارتي استانداردهاي بيشتري در آن‌ها رعايت شده است. براي اطلاع از بهترين رفتار با سالمند كليك كنيد.

بايد اشاره كنيم كه استانداردهاي كلي خانه سالمندان در تبريز توسط اداره بهزيستي مشخص مي‌گردد و حتما همه مراكز بايد آن را رعايت كنند. از مهم‌ترين استانداردهاي لازم در آسايشگاه سالمندان موارد زير مي‌باشد:

• برخورداري از كادر پزشكي و پرستاري
• ارائه خدمات روان‌درماني به سالمندان
• برخورداري از برنامه‌هاي تفريحي در تمامي مراكز
• داشتن محيطي تميز و مناسب جهت اقامت افراد سالخورده
• داشتن آسانسور جهت جابجايي سالمندان
• و …

سخن آخر

اغلب افراد با مستقر شدن در خانه سالمندان شرايط سختي را تجربه مي‌كنند و اين موضوع آن‌ها را آزار مي‌دهد. حتي اگر تصميم خود را گرفته‌ايد كه پدر و يا مادرتان را به خانه سالمندان ببريد، سعي كنيد براي اين كار او را راضي كنيد و حتما رفتن به اين مراكز را با رضايت او انجام دهيد.

به پدر و يا مادر خود بگوييد كه خانه سالمندان را براي بهبود وضعيت جسماني و روحي او انتخاب كرده‌ايد و حتي با رفتن او به خانه سالمندان بيش از گذشته در كنارش هستيد و پس از مدتي او را نزد خود باز مي‌گردانيد. اينگونه پدر و يا مادرتان متوجه مي‌شود كه دليل تصميم شما بي‌علاقگي به آن‌ها نيست؛ بلكه قصدتان اين است كه شرايط مصاعدي را برايشان فراهم كنيد.

بردن پدر و مادر به اجبار و يا با فريب به خانه سالمندان، باعث مي‌شود كه شما شرايط زندگي كردن را براي او سخت كنيد و او احساس كند كه فرزند ناسپاسي دارد. در صورتي كه در مورد نگهداري از والدين يا سالمندتان دچار سردرگمي هستيد، مي‌توانيد از خدمات مشاوره خانواده استفاده نماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه آدرس خانه سالمندان ساري مي‌توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني خانواده با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 تماس بگيريد.

براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد

آخرين تحقيقات علمي روانشناسي

ورود به صفحه

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

شماره تماس با موبايل : 02191002360

منبع: خانه سالمندان در ساري

قرص ترانيل سيپرومين نوعي داروهاي ضدافسردگي است كه در دسته مهاركننده‌هاي مونو آمين اكسيداز قرار مي‌گيرد. در صورتي كه بيمار تحمل ديگر داروهاي ضد افسردگي را نداشته باشد و يا داروهاي مورد استفاده در زمينه افسردگي براي او تاثيرگذاري پاييني داشته باشد، پزشك استفاده از قرص ترانيل سيپرومين را برايش تجويز مي‌كند. اثرات استفاده از اين قرص سه هفته پس از اولين مصرف آغاز مي‌شود و در ابتداي مصرف نيز ممكن است بيمار نشانه‌هاي افسردگي را با شدت بيشتري تجربه كند. به همين دليل معمولا بيماري كه از قرص ترانيل سيپرومين استفاده مي‌كند بايد تحت نظر قرار بگيرد. اطلاع از نحوه و ميزان مصرف، تداخلات دارويي و … ترانيل سيپرومين بسيار اهميت دارد كه در ادامه قصد داريم به آن‌ها بپردازيم. براي آشنايي بيشتر با داروهاي ضد افسردگي كليك كنيد.

منبع: قرص ترانيل سيپرومين

قرص ترانيل سيپرومين

همانطور كه اشاره كرديم قرص ترانيل سيپرومين در زمينه درمان افسردگي شديد كاربرد دارد. اما معمولا پزشكان از اين دارو به عنوان داروي خط دوم براي بيماراني كه علائم افسردگي آن‌ها با ديگر داروها بهبود پيدا نكرده است، استفاده مي‌كنند. البته قرص ترانيل سيپرومين در ديگر زمينه‌ها شامل موارد نيز كاربرد دارد:

• اختلالات اضطرابي
• پراشتهايي عصبي
• بيش فعالي
• اوتيسم
• درد مزمن
• تكرر ادرار
• اختلال شخصيت مرزي
• اختلال دوقطبي

براي آشنايي بيشتر با علائم افسردگي شديد كليك كنيد.

مكانيزم اثر ترانيل‌سيپرومين

اثرات قرص ترانيل‌سيپرومين بسيار سريع اتفاق مي‌افتد و پس از يك بازه زماني كوتاه از آغاز مصرف، اثرگذاري اين دارو نيز آغاز مي‌گردد.

قرص ترانيل سيپرومين از مشتقات آمفتامين است كه از بازگشت آنزيم مونو آمين اكسيداز به مغز و در نهايت تجزيه دوپامين، سروتونين، آپي‌نفرين و ديگر مونوآمين‌ها جلوگيري مي‌كند. همين موضوع به تدريج علائم‌افسردگي را در بيمار از بين مي‌برد. در صورتي كه از اين دارو براي درمان افسردگي استفاده مي‌كنيد، حتما بايد براي نتيجه دلخواه از خدمات مشاوره افسردگي نيز استفاده كنيد.

نحوه مصرف قرص ترانيل سيپرومين

معمولا پزشكان براي افراد بزرگسال روزانه 10 ميلي‌گرم از قرص ترانيل‌سيپرومين را تجويز مي‌كنند كه ميزان آن متناسب با شدت بيماري در فرد به تدريج قابل افزايش است.

افراد متناسب با شدت بيماري خود مي‌توانند دو ساعت تا سه هفته پس از آغاز مصرف قرص ترانيل‌سيپرومين اثرات آن را مشاهده كنند. در صورتي كه پس از دو هفته علائم بهبودي در بيمار نمايان نشود، بهتر است به پزشك مراجعه كند تا ميزان مصرف دارو را افزايش دهد.

قرص ترانيل سيپرومين به صورت خوراكي و معمولا دو بار در طول روز بايد مصرف گردد. توصيه مي‌شود حتي اگر پس از استفاده از اين دارو تمامي علائم افسردگي‌تان از بين رفت، به هيچ عنوان اقدام به قطع خودسرانه مصرف ترانيل‌سيپرومين نكنيد و يا دوز مصرفي را كاهش ندهيد و در اولين اقدام با پزشك خود مشورت نماييد.

موارد منع و احتياط در مصرف قرص ترانيل سيپرومين

استفاده از قرص ترانيل‌سيپرومين در برخي موارد با محدوديت‌هايي همراه است. به همين دليل لازم است بيماران در زمان مراجعه به پزشك اگر بيماري زمينه‌اي دارند، به درمانگر خود اطلاع بدهند. موارد منع مصرف قرص ترانيل‌سيپرومين شامل گزينه‌هاي زير است.

• نارسايي شديد كبدي و كليوي
• الكسيم حاد
• نارسايي احتقاني قلب
• ديابت
• پركاري تيروئيد
• اختلال دو قطبي
• آريتمي قلبي
• بيماري قلبي – عروقي
• سردرد ميگرني
• فشار خون بالا
• اسكيزوفرني

كساني كه در حال استفاده از قرص ترانيل‌سيپرومين هستند، بهتر است تا دو هفته پس از پايان درمان نيز از نوشيدن ماءالشعير، الكل، نوشيدني‌هاي حاوي كافئين شامل چاي، قهوه، نوشابه اجتناب نمايند.

لازم به ذكر است پزشكان بيماراني كه در حال درمان با داروي ترانيل سيپرومين هستند را از خوردن غذاهايي شامل موز، پنير، جگر، غذاهاي دودي يا نگهداري شده، سوسيس، فرآورده‌هاي سويا، ماست و شكلات نيز منع مي‌نمايند.

استفاده از قرص ترانيل سيپرومين در دوران بارداري و شيردهي

تاكنون اطلاعات دقيقي از اثرات قرص ترانيل‌سيپرومين در دوران بارداري بر روي جنين به دست نيامده است. اما آنچه كه پزشكان بر روي آن اتفاق نظر دارند اين است كه استفاده از قرص ترانيل‌سيپرومين در دوران بارداري داراي منافع بيشتري است و در صورتي كه پزشك آن را تجويز كند، بهتر است مصرف گردد.

در دوران شيردهي نيز در صورتي كه مادر از قرص ترانيل‌سيپرومين استفاده كند، مقدار بسيار كمي از آن وارد شير مي‌گردد. اثرات آن بر روي نوزاد مشخص نيست اما بهتر است با مشورت پزشك و با احتياط مصرف گردد.

عوارض جانبي ترانيل سيپرومين

قرص ترانيل سيپرومين از داروهاي بازدارنده مونو آمين اكسيداز است كه در صورتي كه با برخي غذاها شامل پنير، سوسيس، كالباس، كنسرو ماهي، لوبيا، انگور، موز و … به صورت همزمان مصرف شود؛ داراي عوارض جانبي بسياري است.

برخي از افراد در اوايل مصرف قرص ترانيل سيپرومين عوارض جانبي آن را شامل موارد زير را تجربه مي‌كنند:

• اضطراب
• گزگز اندام‌ها
• سرگيجه
• خواب‌آلودگي
• سردرد
• بي‌قراري
• لرزش
• ضعف
• كاهش و يا افزايش فشارخون
• تپش قلب
• تاري ديد
• وزوز گوش
• خشكي دهان
• بي‌اشتهايي
• تهوع
• اسهال
• يبوس
• درد شكمي
• ناتواني جنسي شامل اختلال در انزال
• ريزش مو

برخي از عوارض جانبي استفاده از قرص ترانيل سيپرومين جدي‌تر هستند و بهتر است در صورت مشاهده آن‌ها حتما به پزشك خود اطلاع دهيد. از عوارض جانبي جدي و خطرناك مصرف اين دارو مي‌توان به موارد زير اشاره كرد:

• ضربان قلب آهسته، سريع يا تند
• درد يا سفتي قفسه سينه
• سفت شدن گلو
• تعريق
• تب
• پوست سرد و لطيف
• سفتي يا درد گردن
• حساسيت به نور
• گشاد شدن مردمك‌ها
• خونريزي يا كبودي غير معمول
• درد در سمت راست بالاي معده
• علائم شبيه آنفولانزا
• زرد شدن پوست يا چشم

براي آشنايي با ساير داروهاي اعصاب و روان كليك كنيد.

مسموميت با قرص ترانيل سيپرومين

مصرف بيش از اندازه قرص ترانيل‌سيپرومين منجر به بروز عوارض جانبي خطرناك اين دارو مي‌شود. مسموميت با ترانيل سيپرومين داراي علائم زير است:

• اختلالات خواب
• اضطراب
• تحريك
• گيجي
• گفتار نامشخص
• سرگيجه
• ضعف
• خواب آلودگي
• سردرد
• تب
• سفتي و سختي عضلات
• از دست دادن هوشياري

تداخلات دارويي با ترانيل سيپرومين

تداخلات دارويي قرص ترانيل سيپرومين منجر به كاهش اثرگذاري دارو مي‌گردد و يا سبب مي‌شود كه عوارض جانبي خطرناك دارو نمايان شود. به همين دليل اگر داروي خاصي استفاده مي‌كنيد توصيه مي‌شود ليست آن‌ها را در اختيار پزشك معالج خود قرار دهيد. در ادامه ليستي از داروها كه استفاده از آن‌ها همزمان با قرص ترانيل‌سيپرومين داراي تداخلات دارويي است را برايتان آورده‌ايم.

• دوپامين
• افدرين
• سودوافدرين
• فنيل‌افرين
• فنيل‌پروپانول‌آمين
• باربيتورات‌ها
• دكسترومتورفان
• اوپيوئيدها و ساير داروهاي آرام‌بخش
• سيتالوپرام
• فلووكسامين
• نفازودون
• پاروكستين
• سرترالين
• ونلافاكسين و فلوكستين
• و …

براي جلوگيري از تداخلات دارويي قرص ترانيل سيپرومين بايد بين زمان استفاده از اين دارو و داروهايي كه نام برديم، حداقل دو هفته زمان وجود داشته باشد.

سخن آخر

زماني كه فردي مبتلا به افسردگي شديد است، بسيار اهميت دارد كه از داروهايي كه پزشك تجويز مي‌كند، استفاده كند. اما نكته قابل تامل اين است كه ميزان كاركرد و اثرگذاري داروها وابسته به عوامل مختلف ديگري شامل شرايط فرد و ديگر داروهاي مصرفي نيز مي‌باشد.

به همين دليل در كنار دارو درماني توصيه مي‌شود افراد از متخصص نيز كمك بگيرند تا با استفاده از روان درماني، سرعت بهبودي خود را افزايش دهند. براي دريافت خدمات روان درماني و درمان افسردگي كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه قرص ترانيل سيپرومين مي‌توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 تماس بگيريد.

سوالات متداول

آيا مصرف بيش از اندازه از قرص ترانيل سيپرومين موجب بروز علائم مسموميت با اين دارو مي‌گردد؟

بله، استفاده بيش از دوز مصرفي كه پزشك تعيين كرده است، منجر به مسموميت دارويي با قرص ترانيل سيپرومين مي شود و بيمار علائمي شامل اضطراب، گيجي، گفتار نامشخص، سرگيجه، ضعف، خواب آلودگي، سردرد و … را تجربه مي‌كند.

براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد

آخرين تحقيقات علمي روانشناسي

ورود به صفحه

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

شماره تماس با موبايل : 02191002360

منبع: قرص ترانيل سيپرومين

قرص پاروكستين براي بيماري‌هايي تجويز مي‌گردد كه با اعصاب و روان فرد مرتبط است. اختلالات رواني مانند افسردگي، پانيك، استرس پس از سانحه، وحشت زدگي و انواع وسواس هاي فكري و عملي از جمله بيماري هايي هستند كه زمينه استفاده از اين دارو را فراهم مي‌آورند. اما فراموش نشود استفاده خودسرانه از اين دارو به هيچ عنوان توصيه نمي‌شود، فردي كه با مشكلات رواني مواجه است بدون نياز به دارو و با استمرار مشاوره با روانشناس درمان خواهد شد. براي دريافت درمان و مشاوره افسردگي كليك كنيد.

منبع: قرص پاروكستين

قرص پاروكستين

قرص پاروكستين از انواع داروهاي بازدارنده محسوب مي‌شود. مصرف پاروكستين به عنوان داروي مهار كننده سروتونين در كاهش نشانه‌هاي انواع اختلالات رواني مانند استرس پس از سانحه، اضطراب فراگير و انواع افسردگي ها استفاده مي‌شود. موارد مصرف اين دارو الزاما توسط روانپزشك تجويز مي‌گردد. غلظت اين دارو به شكلي است كه پس از گذشت 4 تا 6 ساعت پس از مصرف در خون به حداكثر مي‌رسد و به ميزان95% به پلاسماي خون وابسته است.

اين دارو علاوه بر تاثيري كه در درمان بيماري هاي رواني همچون افسردگي، وسواس فكري عملي، هراس يا پانيك و اختلال پس از قاعدگي دارد، اخيرا در مواردي كه بيمار دچار سردردهاي مزمن است و يا از دردهاي عصبي ديابتي رنج مي‌برد نيز مورد استفاده قرار مي‌گيرد.

براي آشنايي با علائم افسردگي پنهان كليك كنيد.

عوارض جانبي مصرف قرص پاروكستين ۲۰

مصرف اين دارو حتما بايد تحت نظارت پزشك و با تجويز او صورت گيرد؛ چرا كه مي‌تواند در دراز مدت عوارض نامطلوبي را برجاي گذارد. مهم‌ترين عارضه مشاهده شده در بين بيماراني كه از اين دارو استفاده مي‌كنند، حالت تهوع است. اگر چه معمولا در اوايل دوره مصرف و به صورت خفيف اتفاق مي‌افتد. عوارض ديگري همچون سردرد، كاهش يا افزايش بي رويه وزن، گيجي و خواب آلودگي، خشك شدن دهان و افزايش تعرق هم در بين بيماراني كه از داروي پاروكستين استفاده مي‌كنند ديده مي‌شود. براي آشنايي با ساير داروهاي ضد افسردگي كم عارضه كليك كنيد.

اما مهم‌ترين پيامد منفي آن اقدام به خودكشي است. گزارش اقدام به خودكشي و يا ايجاد رفتارهاي تهاجمي از جانب كساني كه تحت مصرف داروي پاروكستين قرار گرفته‌اند، پزشكان را نسبت به تجويز اين دارو دچار ترديد ساخته است. عوارض ديگر اين دارو را مي‌توان در موارد زير خلاصه كرد:

• حساسيت پوستي و خارش پوست
• مشكلات بينايي و ضعف ديد
• نوسانات خلقي

موارد منع استفاده از قرص پاروكستين

با توجه به عوارض ذكر شده در برخي موارد بيمار به دليل شرايط بدني خود از مصرف اين دارو منع خواهد شد.

• خانم هاي باردار يا شيرده بايد شرايط خود را به پزشك معالج اطلاع دهند.
• اگر بيماران دچار بيماري هاي فلبي، كبدي، ديابت يا مشكلات خوني هستند، مجاز به مصرف اين دارو نيستند.
• اگر بيماران سابقه خونريزي معده دارند، بايد در زمان معاينه، پزشك خود را آگاه سازند تا داروي ديگري را تجويز نمايد.
• در شرايطي كه بيمار هم زمان تحت درمان الكتريكي هم قرار دارد نسبت به مصرف داروي پاروكستين بايد محتاط باشد و حتما نظر پزشك معالج را جويا شود.

براي آشنايي بيشتر با ساير داروهاي اعصاب و روان كليك كنيد.

روش مصرف قرص پاروكستين

بسته به شرايط بيمار، پزشك متخصص، در يك يا چند نوبت دستور مصرف اين دارو را تجويز مي كند.

در صورتي كه استفاده از اين دارو در يك نوبت تجويز شود، تفاوتي در زمان استفاده ندارد و هر زمان كه بيمار احساس راحتي دارد مي‌تواند آن را استفاده كند. اما نكته مهم اين است كه بسته به اينكه مصرف پاروكستين سبب خواب آلودگي و گيجي مي‌شود، بايد در مواقعي كه قصد رانندگي يا رفتن به بيرون از منزل را داريد از مصرف آن اجتناب نماييد.

در شرايطي كه بيمار به دليل بيماري رواني پانيك تحت درمان قرار گرفته است و طبق نظر پزشك ملزم به استفاده از پاروكستين مي‌شود بايد دقت كافي را نسبت به دستورات پزشك داشته باشد و دقيقا متناسب با آن عمل كند. زيرا در هفته اول درمان احتمال افزايش اضطراب بالا مي‌رود. در اين موارد معمولا مصرف اين دارو با دوز كم شروع مي‌شود. براي آشنايي با ساير روش هاي درمان افسردگي كليك كنيد.

توصيه هاي زير را جدي بگيريد

مصرف داروي پاروكستين سبب مي‌شود كه بيمار نسبت به نور واكنش نشان دهد. به همين دليل در طول دوره درمان كمتر در معرض نور مستقيم قرار بگيريد.

از مصرف الكل و داروي پاروكستين به صورت همزمان جدا اجتناب نماييد زيرا عوارض منفي اين دارو به شدت افزايش مي‌يابد.

احتمال مسموميت دارويي به واسطه استفاده از پاروكستين زياد است به همين دليل دقيقا به همان ميزان تجويز استفاده كنيد.

در مواردي كه بيمار مبتلا به ديابت است حتما به طور روزانه سطح قند خون خود را كنترل نمايد، زيرا احتمال بروز تغيير افزايش مي‌يابد.

اكيدا توصيه مي‌شود دارو تحت نظر روانپزشك استفاده شود و دوره درمان طبق نظر پزشك تكميل شود، استفاده بيش از حد و يا قطع آن زودتر از زمان مشخص باعث عوارض رواني متعددي در فرد خواهد شد. درصورتي كه در حال حاضر و يا در گذشته اين دارو را مصرف كرده‌ايد و همچنان با اختلالات رواني مواجه هستيد حتما با يك روانشناس متخصص مشاوره داشته باشد.

براي دريافت مشاوره در زمينه اضطراب و افسردگي مي‌توانيد در ساعت از روز براي مشاوره تلفني از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول

اگر بيمار مصرف داروي پاروكستين را فراموش كرد، چه اقدامي نمايد؟

اگر ترتيب زماني مصرف دارو به دليل فراموشي بيمار بهم بخورد به محض اينكه آگاه شد، دارو را مصرف نمايد اما از اينكه مقدار دارو را به صورت دوبرابر مصرف كند جدا خود داري نمايد.

اگر بيمار مجبور به استفاده از فرم مايع داروي پاروكستين و شربت هاي ضد اسيد معده باشد، تكليف چيست؟

در اين شرايط مصرف دارو بايد به فاصله زماني 2 ساعت از داروي قبلي مورد استفاده قرار گيرد.

براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد

آخرين تحقيقات علمي روانشناسي

ورود به صفحه

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

شماره تماس با موبايل : 02191002360

منبع: قرص پاروكستين

پيدا كردن آدرس خانه سالمندان در رشت براي بسياري از افراد دشوار است، چرا كه مستقر كردن پدر، مادر يا يا عزيزي در اين مكان‌ها به خودي خود كار دشواري است، بنابراين پيدا كردن مكاني با شرايط مناسب بسيار خيلي از ما اهميت دارد. سنين سالمندي به دليل همراه بودن با برخي بيماري‌هاي جسمي و روحي، از دوره‌هاي حساس و در عين حال سختي مي‌باشد. به همين دلايل گاه نگهداري از سالمند براي اطرافيان كار آساني نيست. اگر با تمامي چالش‌ها و قضاوت‌هايي كه در موردتان صورت گرفته؛ تصميم گرفته‌ايد از پدر و يا مادرتان در خانه سالمندان در رشت مراقبت كنيد؛ بهتر است علاوه بر موقعيت مكاني به ديگر فاكتورها همچون امكانات مركز، نحوه برخورد پرسنل، برنامه‌هاي روزانه و … نيز توجه داشته باشيد.

منبع: خانه سالمندان رشت

معرفي خانه سالمندان رشت

گاهي شرايط جسمي و روحي سالمند، به گونه‌اي است كه نگهداري از او در منزل براي فرزندان سخت مي‌باشد؛ به همين دليل تصميم مي‌گيرند آن‌ها را به خانه سالمندان بسپارند. در مراكز نگهداري از سالمندان خدمات ويژه 24 ساعته توسط افراد مختصص به سالخوردگان ارائه مي‌شود كه بتوانند سلامت جسمي و روحي خود را به دست آورند و به زندگي‌شان ادامه دهند.

در واقع هدف از تاسيس خانه‌هاي سالمندان نيز افزايش كيفيت زندگي انسان‌هاي سالمند است تا بتوانند با افزايش سطح سلامتي خود زندگي بهتري داشته باشند.

خانه سالمندان از زيرمجموعه هاي سازمان بهزيستي است كه امكانات لازم را براي زندگي افراد سالخورده در بهترين شرايط فراهم مي‌آورند. براي آشنايي بيشتر با نيازهاي سالخوردگان حتما مقاله روانشناسي سالمندان را بخوانيد.

دوره سالمندي و اهميت مراقبت در آن

در سنين سالمندي توانمندي افراد كاهش پيدا مي‌كند و ممكن است آن‌ها به بسياري از بيماري‌هاي جسمي و رواني نيز مبتلا شوند. همين موضوع علت اصلي نياز آن‌ها به مراقبت و نگهداري بيشتر است.

گاهي سالمندان به دليل كهولت سن و زوال عقل، دچار بيماري آلزايمز نيز مي‌شوند و همين موضوع نگهداري آن‌ها را براي فرزندان سخت‌تر مي‌كند.

يكي از موضوعات مهمي كه در سنين سالمندي بايد به آن توجه بيشتري شود؛ برقراري ارتباط عاطفي با سالمند مي‌باشد كه مانع از بروز افسردگي در او مي‌گردد. بنابراين بسيار مهم است كه سالمند در محيطي زندگي كند كه از آن رضايت دارد. براي آشنايي با بايدها و نبايدهاي مراقبت از سالمندان كليك كنيد.

آدرس خانه سالمندان رشت

در جدول زير آدرس خانه سالمندان شهر رشت را آورده‌ايم:

انواع خدمات در خانه سالمندان رشت

در اغلب مراكز و خانه‌هاي سالمندان در سراسر كشور امكانات رفاهي لازم جهت زندگي كردن سالمندان فراهم است. پرستاران و پزشكان متخصص در اين مراكز آماده كمك و رسيدگي به سالمندان مي‌باشند. در ادامه به برخي از خدمات مهمي كه در خانه سالمندان ارائه مي‌شود؛ اشاره كرده‌‍‌ايم. براي آشنايي با معايب و مزاياي خانه سالمندان كليك كنيد.

• ايجاد امكان اقامت دائم و موقت براي سالمند
• رسيدگي به تغذيه صحيح و مناسب متناسب با سطح سلامت فرد
• ارائه خدمات پزشكي و پرستاري
• ارائه خدمات توان‌بخشي و فيزيوتراپي
• ارائه خدمات تفريحي
• كار درماني و گفتاردرماني
• و ….

مزاياي خانه سالمندان

در خانه سالمندان پرسنل و كادر آموزش ديده و متخصص مشغول به فعاليت هستند كه ضمن رسيدگي به فعاليت‌هاي روزانه سالمند، از نظر پزشكي نيز او را زير نظر دارند.

رسيدگي‌هاي پزشكي و مراقبت‌هاي روزانه از سالمند مانع از بروز بيماري جديد در او مي‌شود و همينطور سبب بهبودي سريع او نيز خواهد شد.

از سويي ديگر افراد با اقامت در خانه سالمندان، با هم سن و سالان خود ارتباط برقرار مي‌كنند و اين گونه مي‌توانند تعاملات اجتماعي خود را با ديگران حفظ نمايند. براي آشنايي با رسيدگي هاي لازم در دوران سالمندي كليك كنيد.

معايب خانه سالمندان

افراد مسن با قرار گرفتن در خانه سالمندان، به دليل كاهش استقلال و همينطور داشتن مشكلات جسمي و روحي، دچار افسردگي مي‌شوند.

افراد با افزايش سن تمايل دارند باقي عمر خود را در كنار فرزندان و خانواده‌شان باشند و زندگي عادي و يكنواخت خانه سالمندان روحيه آن‌ها را تصعيف مي‌كند.

بنابراين حتي اگر تصميم داريد پدر و يا مادر خود را به خانه سالمندان ببريد، حتما در زمان‌هاي مناسب به ديدارشان برويد؛ چراكه دوري از فرزندان مي‌تواند شرايط سالمندان را بدتر كند. در صورتي كه آن‌ها احساس كنند از سوي فرزندان طرد شده‌اند اميد خود را به زندگي از دست مي‌دهند. براي جلوگيري از افسردگي سالمندان كليك كنيد.

استانداردهاي لازم براي خانه سالمندان

خانه‌هاي سالمندان به چندين طريق اداره مي‌شوند؛ برخي از مراكز خصوصي هستند و نسبت به مراكز دولتي و خيريه‌ها، داراي امكانات رفاهي بالاتري مي‌باشند و به عبارتي استانداردهاي بيشتري در آن‌ها رعايت شده است. براي اطلاع از بهترين رفتار با سالمند كليك كنيد.

بايد اشاره كنيم كه استانداردهاي كلي خانه سالمندان در تبريز توسط اداره بهزيستي مشخص مي‌گردد و حتما همه مراكز بايد آن را رعايت كنند. از مهم‌ترين استانداردهاي لازم در آسايشگاه سالمندان موارد زير مي‌باشد:

• برخورداري از كادر پزشكي و پرستاري
• ارائه خدمات روان‌درماني به سالمندان
• برخورداري از برنامه‌هاي تفريحي در تمامي مراكز
• داشتن محيطي تميز و مناسب جهت اقامت افراد سالخورده
• داشتن آسانسور جهت جابجايي سالمندان
• و …

سخن آخر

اغلب افراد با مستقر شدن در خانه سالمندان شرايط سختي را تجربه مي‌كنند و اين موضوع آن‌ها را آزار مي‌دهد. حتي اگر تصميم خود را گرفته‌ايد كه پدر و يا مادرتان را به خانه سالمندان ببريد، سعي كنيد براي اين كار او را راضي كنيد و حتما رفتن به اين مراكز را با رضايت او انجام دهيد.

به پدر و يا مادر خود بگوييد كه خانه سالمندان را براي بهبود وضعيت جسماني و روحي او انتخاب كرده‌ايد و حتي با رفتن او به خانه سالمندان بيش از گذشته در كنارش هستيد و پس از مدتي او را نزد خود باز مي‌گردانيد. اينگونه پدر و يا مادرتان متوجه مي‌شود كه دليل تصميم شما بي‌علاقگي به آن‌ها نيست؛ بلكه قصدتان اين است كه شرايط مصاعدي را برايشان فراهم كنيد.

بردن پدر و مادر به اجبار و يا با فريب به خانه سالمندان، باعث مي‌شود كه شما شرايط زندگي كردن را براي او سخت كنيد و او احساس كند كه فرزند ناسپاسي دارد. در صورتي كه در مورد نگهداري از والدين يا سالمندتان دچار سردرگمي هستيد، مي‌توانيد از خدمات مشاوره خانواده استفاده نماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه آدرس خانه سالمندان رشت مي‌توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني خانواده با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 تماس بگيريد.

براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد

آخرين تحقيقات علمي روانشناسي

ورود به صفحه

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

شماره تماس با موبايل : 02191002360

منبع: خانه سالمندان رشت

نحوه برخورد با همكار يكي از تعيين كننده‌ترين عوامل در رشد و بهبود وضعيت مالي شماست. كمك و همراهي همكاران و يا برعكس اجتناب و دوري آن ها از شما و يا در موارد شديدتر بدگويي آن ها از شما شرايط مختلفي هستند كه به رفتارتان با ساير همكاران ارتباط دارد. هر چقدر هم كه توانايي و مهارت بالايي داشته باشيد، حضور حداقل يك فرد دلسوز در محيط كار براي شما ضروري است. پس در ادامه به توصيه هاي ما توجه كرده و اگر به دنبال راهي براي تغيير وضعيت خود هستيد، حتما از مشاوره شغلي استفاده نماييد.

منبع: برخورد با همكار

برخورد با همكار

نحوه برخورد با همكار از همان روز اول بايد كنترل شده و با فكر صورت بگيرد. شايد در محيط‌هاي آموزشي تجربه دوستي‌هاي زيادي داشته باشيد، اما بايد بدانيد كه محل كار تفاوت زيادي با ساير محيط‌هايي كه تا به حال حضور داشته‌ايد دارد. براي مثال رقابت در محل كار جدي‌تر بوده و افراد توجه كمتري به روابط و دوستي‌ها مي‌كنند. بنابراين بايد به جوانب مختلف رفتار خود توجه كرده و حد و مرزهايي را رعايت كنيد.

چرا نحوه برخورد با همكار اهميت دارد؟

امروزه محيط كاري جامعه‌اي كوچك با برخي خرده فرهنگ‌هاي خاص به شمار مي‌رود؛ پس روابط با همكاران بر جنبه‌هاي مختلف زندگي شما تاثير مي‌گذارد. برخي از اين حوزه‌ها را در ادامه شرح داده‌ايم. براي عملكرد مناسب در هر كدام از اين حوزه، بايد بدانيد كه نحوه برخورد صحيح با همكار در محيط كار چگونه بايد باشد.

ارتقاي شغلي

يكي از مهم‌ترين فاكتورها براي هر كارفرمايي نحوه برخورد شما در محيط كار است. كسي كه نتواند با همكاران رفتار مناسبي داشته باشد، مسلما در انتقال داده‌ها و يا انجام تكاليف دچار مشكل مي‌شود. پس نمي‌تواند بازدهي درستي در جهت ارتقاي شغلي داشته باشد.

پيشنهاد مي‌شود مقاله استعداديابي شغلي را بخوانيد.

برخورد با همكار | روابط نزديك و صميمي

افراد مجموعه، به‌خصوص يك گروه يا بخش كاري همه‌روزه يكديگر را مي‌بينند؛ بنابراين، احتمال اينكه بين آن‌ها روابط دوستانه نيز پديد آيد، بسيار زياد است. درنتيجه مي‌توان همكاري بين دو فرد را علاوه بر رابطه كاري، در روابط دوستانه آن‌ها و صميميت بين‌شان نيز مشاهده كرد. رفتار صحيح شما فرصتي براي بزرگ كردن اجتماع‌تان و دوستي هاي جديد است.

فرسودگي شغلي

هنگامي‌كه در محيطي با جو دوستانه و آرام مشغول به كار هستيم، باوجود فشار رواني و سختي كار بازهم مي‌توانيم هرروز هنگام صبح با اشتياق به سركار برويم. يكي از دلايل اين موضوع، داشتن همكاراني خوب و تيم كاري همدل است. براي آشنايي با راه هاي جلوگيري از فرسودگي شغلي كليك كنيد.

اصول برخورد با همكار در محيط كار

رعايت پوشش متناسب با محيط شغلي

هر محيطي نيازمند پوشش مناسب خاص خود است. براي مثال، نوع پوشش كارمندان يك مهدكودك با نحوه لباس پوشيدن كارمندان يك شركت تجاري تفاوت بسيار زيادي دارد. رعايت اين نكته علاوه بر اين‌كه باعث مي‌شود پرستيژ كاري بالاتري را تجربه كنيد، در نحوه ارتباط شما با تيم و همكاران خود نيز تأثير بسيار عميقي دارد.

سرك نكشيدن به حريم شخصي ديگران

لازمه داشتن تعامل در هر محيطي، به‌ويژه محيط‌هاي كاري، رعايت حريم شخصي اطرافيان است. نبايد به‌واسطه داشتن روابط صميمي با همكاران به خودمان اين حق را بدهيم كه در زندگي و مسائل خصوصي آن‌ها دخالت كنيم. عده‌اي تايم كاري را زماني براي دوري از مشكلات شخصي مي‌داند؛ درصورتي‌كه دخالت همكاران در اين‌طور مسائل، باعث تحمل فشار رواني بالايي براي آنان مي‌گردد.

در برخورد با همكار رفتارهاي خاله‌زنكي ممنوع!

در حين فعاليت‌هاي مربوط به شغل، رفتارهاي نامناسب و خاله‌زنكي ممنوع است. براي مثال، درست كردن شايعه براي همكاران يا افراد بالادستي خود امري بسيار غيرحرفه‌اي است.

بايد به خاطر داشته باشيد كه محيط شغلي، مكاني براي شكوفا كردن توانمندي‌هاي افراد و نيز كسب درآمد است. در اين حالت روي آوردن به مسائلي كه حريم مقدس كاري را خدشه‌دار مي‌كند، عملي ناخوشايند به حساب مي‌آيد. به‌علاوه اين‌طور رفتارها، شما را در نزد همكارانتان، فردي غيرقابل‌اعتماد و بدون تعهد كاري جلوه مي‌دهد.

پيشنهاد‌هايي براي بهبود رابطه و سازش با همكار

نكاتي كه بالاتر ذكرشده، برخي از اصول لازم براي ارتباط مناسب با محيط شغلي و كارمندان است. درنتيجه رعايت آن‌ها از بروز بسياري از مشكلات كاري جلوگيري مي‌كند. بااين‌حال هنوز هم احتمال دارد كه در برخورد با بعضي از همكاران با چالش‌هايي روبه‌رو شويم. براي سازش با اين شرايط توصيه‌هايي در ادامه آورده‌ايم. اگر از شغل خود راضي نيستيد و از اين رو به فكر بهبود رابطه با همكاران تان نيستيد، حتما براي انتخاب شغل مناسب كليك كنيد.

افزايش مهارت گفتگوي فعال

ازآنجاكه شخص مي‌تواند عقيده‌هاي مخصوص به خود را داشته باشد، مواجهه با نظرات متفاوت و حتي متضاد در بين همكاران پديده‌اي حتمي خواهد بود. در اين حالت، فراگرفتن مهارت گفتگو كم‌هزينه‌ترين روش براي حل اين دسته از تعارضات است. لازم است در بستر يك بحث سالم و كاملاً واضح ايده‌هاي دو طرف بيان شود و در ادامه آنچه بيشتر مناسب موقعيت و شرايط به نظر مي‌رسد، انتخاب شود. بايد دقت كرد كه در اين‌گونه گفتگوها، نبايد به شخصيت يا باورهاي افراد توهين گشته يا مورد تمسخر گرفته شود.

افزايش تحمل و صبر در برخورد با الگوهاي رفتاري مخرب

هر شخصي با توجه به تجاربي كه از كودكي تابه‌حال پشت سر گذاشته، سبك‌هاي رفتاري را براي محافظت از خودش انتخاب كرده است؛ بنابراين طبيعي است كه بعضي از اين رفتارها در موقعيت‌ها يا زمان‌هاي خاص، كارايي و مفيد بودن خود را از دست بدهند. در برخورد با اين قبيل برخوردها مهم‌ترين نكته آن است كه سريع خود را نبازيد. رفتارهايي مثل قلدري، توهين، بزه‌كاري، زورگويي و… از اين دسته هستند.

لازم است در برخورد با اين عده از افراد به تعيين حدومرزهاي دقيق‌تر و محكم‌تري در حوزه كاري و ارتباطي بپردازيم.

جلوگيري از ايجاد سوءتفاهم

براي آنكه ديگران از صحبت‌ها و درخواست‌هاي شما سوءبرداشت نكنند، لازم است نظرات خود را كاملاً شفاف و واضح بيان كنيد. براي مثال عده زيادي به‌جاي آنكه مستقيماً درخواست افزايش حقوق اضافه‌كاري كنند، خواسته خود را با كنايه و غيرمستقيم بيان مي‌كنند. اين موضوع علاوه بر اين‌كه كمكي در رسيدن به هدف‌شان نمي‌كند، بلكه باعث ايجاد سوءتفاهمات و حتي ناراحتي‌هايي بين همكاران نيز مي‌شود.

ساير نكات در حوزه داشتن رفتار مناسب با همكار

• شنونده فعال بودن در بحث‌ها
• متعهد بودن به روابط اجتماعي درون تيم كاري خود
• جايگزين نكردن كار به‌جاي حل مشكلات زندگي
• استفاده از راهنمايي‌هاي مشاور و روانشناس در صورت شديد بودن مشكلات
• افزايش انعطاف‌پذيري در برابر عقايد مخالف با خود

براي دريافت مشاوره در زمينه شغل و محيط كار مي‌توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني شغلي با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 تماس بگيريد.

براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد

آخرين تحقيقات علمي روانشناسي

ورود به صفحه

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

شماره تماس با موبايل : 02191002360

منبع: برخورد با همكار

آيا تصميم گرفتن براي طلاق به خاطر خساست همسر كار درستي است؟ خساست يكي از ويژگي‌هاي شخصيتي است كه براي برخي افراد غير قابل تحمل است چرا كه اين ويژگي در همه جنبه‌هاي زندگي خود را نشان مي‌دهد و باعث بروز تعارضات پايدار و غير قابل حل مي‌گردد. در واقع وقتي همسر شما فرد خسيسي باشد ممكن است از خريدن كوچك ترين خوراكي‌ها گرفته تا بزرگ ترين وسايل مرتبط با خانه و زندگي با او مشكل پيدا كنيد. اين شرايط مي‌تواند عرصه را براي شما تنگ كرده و باعث شود به طلاق فكر كنيد. با اين حال همچنان راه‌هايي براي تعامل بهتر وجود دارد. ما در ادامه از ديدگاه روانشناسي خساست همسر، نحوه تعامل با آن و طلاق گرفتن به اين دليل را مورد بررسي قرار داده‌ايم پس با ما همراه باشيد.

منبع: طلاق به خاطر خساست

طلاق به خاطر خساست | چرا همسرم خسيس است؟

افرادي كه همسر خسيسي دارند همواره با اين سوال روبه‌رو مي‌شوند كه چرا فرد مقابل نمي‌تواند از سخت گيري‌هاي مالي خود كم كند و لذت بيشتري از زندگي ببرد. اين در حالي است كه از نظر روانشناسان خساست مي‌تواند نوعي ويژگي شخصيتي باشد و از عوامل درون رواني عميق نشات بگيرد. از جمله علل و عواملي كه مي‌توانند در بروز اين ويژگي تاثيرگذار باشند مي‌توان به موارد زير اشاره كرد. براي آشنايي با علت اصلي و عوامل طلاق كليك كنيد.

1- تجربيات دوران كودكي

در بسياري از موارد علت خساست فرد از تجربيات ناخوشايند او در دوران كودكي نشات مي‌گيرد. براي مثال افرادي كه در خانواده‌اي فقير پرورش يافته‌اند و همواره شاهد نگراني‌هاي والدين خود در مورد موضوعاتي مرتبط با پول بوده‌اند نوعي عدم امنيت رواني را در ارتباط با موضوعات اقتصادي شكل مي‌دهند. همين مسئله مي‌تواند باعث شود كه با وجود داشتن پول دائما نگران از دست دادن اموال خود باشند و به گونه‌اي رفتار كنند كه ديگران به آن‌ها برچسب خساست بزنند.

2- تربيت خانوادگي

باورهايي كه والدين در دوران كودكي به ما القا مي‌كنند نقش بسزايي در شكل گيري صفات اخلاقي و شخصيتي ما دارند. برخي از پدر و مادرها در تربيت فرزند خود دائما بر اين نكته تاكيد مي‌كنند كه دنيا جاي امني نيست و بايد در برابر تهديدها مراقب و ايمن بود. تاكيد بيش از حد بر اين مفهوم باعث شكل گيري احساس ناامني و عدم كنترل مي‌شود و مي‌تواند با رفتارهايي نظير مراقبت بيش از حد از سلامت جسماني، وسواس و خساست همراه گردد.

3- يادگيري مشاهده‌اي

افراد در دوران كودكي از طريق مشاهده و تقليد رفتارهاي والدين خود بسياري از مسائل را ياد مي‌گيرند. از همين رو افرادي كه والدين خسيسي دارند نسبت به كساني كه در يك خانواده معمولي به دنيا آمده‌اند بيشتر احتمال دارد كه رفتار خساست را از همان دوران كودكي از خود نشان دهند. اين عامل باعث مي‌شود كه طلاق به خاطر خساست در بزرگسالي شكل بگيرد.

4- نياز به كنترل و خودگرداني

جمع كردن مال يكي از روش‌هايي است كه افراد به كمك آن مي‌توانند احساس كنترل و خودگرداني شان را حفظ كرده و به اين ترتيب اضطراب كمتري را تجربه كنند. در واقع خساست مي‌تواند راه حلي باشد كه افراد براي محاظت از خود در برابر تهديدهاي بيروني از آن استفاده مي‌كنند. به همين خاطر اضطراب‌هاي نهفته از جمله علل بسيار تاثيرگذار بر رفتار خساست به شمار مي‌روند.

5- كسب جايگاه اجتماعي

پول يكي از ابزارهاي مهم براي رسيدن به جايگاه اجتماعي است. در واقع پول مي‌تواند پوششي براي نيازهاي دروني ما براي كسب قدرت، احترام و جايگاه اجتماعي باشد. هر چقدر فرد احساس نياز بيشتري را در مورد اين عوامل در در درون خود حس كند بيشتر احتمال دارد كه از خرج كردن پول‌هايش واهمه داشته باشد و به طور غيرمنطقي به پس انداز پول بپردازد.

بيشتر بخوانيد : جلوگيري از طلاق

طلاق به خاطر خساست | چگونه با همسر خسيس تعامل كنم؟

شايد اگر نحوه درست تعامل با همسر خسيس را بدانيد راحت تر بتوانيد با مشكلات سازگار شده و در نتيجه بتوانيد زندگي مشترك خود را حفظ نماييد. ما در ادامه به چند توصيه مهم در اين زمينه اشاره كرده‌ايم.

1- طلاق به خاطر خساست | علت را دريابيد

همان طور كه در بخش قبلي گفته شد رفتار خساست مي‌تواند از عوامل و علل مختلفي نشات بگيرد. برخي افراد كه تعدادشان بسيار كم است ذاتا خسيس هستند و رفتارشان چندان قابل تغيير نيست. در واقع خساست آن‌ها از عوامل درون رواني گوناگوني نشات مي‌گيرد كه اجازه نمي‌دهد به گونه ديگري رفتار كنند. برخي ديگر هم ممكن است به دلايل بيروني نظير حقوق پايين، داشتن شغل دشوار و كشيدن زحمت زياد براي به دست آوردن پول رفتار خساست را از خود نشان دهند. در هر صورت تلاش براي درك علت رفتار به شما كمك مي‌كند تا همسر خود را راحت تر درك كنيد و نسبت به او با همدلي بيشتري رفتار نماييد. در واقع لازم است كمي با كفش‌هاي راه برويد و ببينيد كه دنيا از زاويه ديد او چگونه است.

2- بر سر مسائل مالي به يك جمع بندي و توافق برسيد

شما مي‌توانيد بر اساس درآمدي كه به طور ماهيانه داريد با يكديگر به يك توافق برسيد. از قبل با همسرتان در مورد اين كه هر ماه چه مقدار بايد پس انداز كنيد، چقدر بايد براي امور ضروري بپردازيد و چقدر مي‌خواهيد براي تفريح يا امور غير ضروري خرج كنيد به يك جمع بندي كلي برسيد. اگر شما از قبل يك راهنماي كلي داشته باشيد كمتر در مورد جزئيات با يكديگر تعارض پيدا مي‌كنيد.

3- طلاق به خاطر خساست | استقلال مالي خود را افزايش بدهيد

شايد شما نتوانيد خساست همسر خود را تغيير دهيد اما مي‌توانيد ميزان وابستگي مالي خود را به او كاهش دهيد. در نتيجه اگر همسرتان با خرج‌هايي كه شما مي‌خواهيد در طول ماه داشته باشيد موافقت نمي‌كند يا همواره در مورد آن‌ها با شما بحث مي‌كند مي‌توانيد تلاش كنيد تا از طريق ياد گرفتن يك حرفه يا تحصيل در يك رشته روي توانمندي خود كار كنيد و استقلال بيشتري كسب نماييد.

4- حرف زدن در مورد مسائل مالي را محدود كنيد

نبايد اجازه دهيد مسائل مالي در تمامي لحظات شما رخنه كرده و باعث تلخ شدن همه تجربه‌هاي مشتركتان شود. از همين رو بهتر است زمان مشخصي را به حرف زدن در مورد هزينه‌ها اختصاص دهيد و تلاش كنيد در ساير مواقع روي رابطه عاطفي خود كار كنيد. براي مثال شما مي‌توانيد آخر هر هفته در يك ساعت خاص از شب در مورد مخارجتان با هم حرف بزنيد و از گفت‌وگو در مورد مسائل مالي در ساير زمان‌ها تا حد امكان خودداري كنيد.

5- از يك درمانگر كمك بگيريد

همان طور كه گفته شد خساست مي‌تواند ريشه‌هاي عميقي داشته باشد. در اين شرايط بهتر است از يك درمانگر براي بهبود رفتارهاي همسرتان كمك بگيريد. همچنين شما مي‌توانيد براي اصلاح الگوهاي رفتاري مخربي كه به هردوي شما در رابطه آسيب مي‌زند به يك روانشناس متخصص در حيطه زوج درماني مراجعه كرده و از جلسات روان درماني مشترك استفاده نماييد.

سخن آخر | به خاطر خساست همسر طلاق بگيرم يا نه؟

جواب دادن به اين سوال براي هر فردي مي‌تواند متفاوت باشد. براي يافتن بهترين پاسخ لازم است بيشتر زندگي خود را ارزيابي كنيد. از خود بپرسيد اگر زندگي مشتركتان را خاتمه بدهيد چه چيزهايي به دست مي‌آوريد و چه چيزهايي از دست مي‌دهيد.

همچنين در نظر بگيرد كه اگر اين زندگي را ادامه دهيد چه چيزهايي عايدتان مي‌شود و چه چيزهاي خوشايندي را از كف مي‌دهيد. آيا چيز ارزشمندي وجود دارد كه بتواند خساست همسرتان را جبران كند و به شما انگيزه ماندن بدهد؟ اگر در اين زمينه احساس سردرگمي مي‌كنيد، مراجعه به يك روانشناس مي‌تواند به شما در گرفتن يك تصميم قاطع تر كمك نمايد. براي دريافت مشاوره طلاق كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه طلاق مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مرطلاقكز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02166419012 تماس بگيريد.

براي مشاوره طلاق بايد به چه متخصي مراجعه كنيم؟

روانشناسان خانواده و روانشناسيان باليني كه در دوره هاي زوج درماني آموزش ديده اند با حداقل مدرك كارشناسي ارشد از جمله متخصصيني هستند كه مي توانند در زمينه مشاوره طلاق به شما كمك كنند.

براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد

آخرين تحقيقات علمي روانشناسي

ورود به صفحه

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

شماره تماس با موبايل : 02191002360

منبع: طلاق به خاطر خساست

دولوكستين از جمله داروهاي تجويزي براي درمان برخي اختلالات خلقي و عصبي به شمار مي‌رود و در مواردي همچون افسردگي، اختلال اضطرابي، دردهاي ناشي از آسيب عصبي در بيماران ديابتي تجويز مي‌گردد. بيماران دچار افسردگي معمولا خلق پاييني دارند كه بسته به شرايط شدت يافته و زندگي شخصي، كاري و فعاليت‌هاي روزانه فرد را تحت الشعاع قرار مي‌دهد. دولوكستين با تنظيم سطح عصب‌هاي شيميايي در مغز (سروتونين و نوراپي نفرين) به برطرف كردن علائم افسردگي كمك مي‌نمايد. به علاوه از اين دارو براي بهبود اختلالات ديگري كه در ادامه شرح داده‌ايم استفاده مي‌شود. براي آشنايي بيشتر با داروهاي ضد افسردگي كليك كنيد.

منبع: دولوكستين

دولوكستين

قرص دولوكستين عمدتا به عنوان دارويي براي كاهش نشانه هاي افسردگي و اختلالات اضطرابي تجويز مي‌شود. اما مشخص شده كه اين دارو بر نشانه هاي دردهاي عصبي ديابتي و دردهاي مفاصلي و عضلاني تاثير دارد.

اين دارو با كنترل سطح سروتونين و نوراپي نفرين وضعيت بيماران افسرده را بهبود مي‌دهد. البته بايد توجه كنيد كه به مانند ساير داروهاي افسردگي، درمان قطعي نبوده و همراه با دارو حتما نياز به دريافت مشاوره وجود دارد. پس براي دريافت مشاوره افسردگي كليك كنيد.

روش مصرف قرص دولوكستين

دولوكستين دارويي خوراكي است و يك يا دو بار در روز، با غذا يا بدون غذا مصرف مي‌شود. اگر دچار تهوع هستيد، بهتر است دارو را همراه با غذا مصرف كنيد. از جويدن كپسول، خراشيدن يا شكستن آن يا تركيب محتويات آن با غذا يا آب اجتناب كنيد. بهتر است قبل از شروع مصرف بروشور مصرف دارو را با دقت مطالعه كنيد و اگر سوالي در مورد نحوه مصرف اين دارو داريد از پزشك خود بپرسيد.

ميزان مصرف دارو بر اساس سن، شرايط جسماني و واكنش مصرف كننده به دارو متفاوت خواهد بود. براي كاهش خطر عوارض جانبي مصرف دارو را به ميزان كم شروع كرده و به تدريج آن را افزايش دهيد. به منظور كارايي بهتر مصرف دولوكستين آن را به طورم منظم مصرف كنيد. اگر با مصرف مدت كوتاهي احساس بهبود يافتيد لازم است همچنان مصرف دارو را ادامه بدهيد. توقف مصرف ناگهاني دارو باعث مي‌شود برخي نشانه‌ها بدتر شوند. به علاوه علائمي مانند سرگيجه، آشفتگي، نوسانات خلقي، سردرد، خستگي، اسهال، تغيير در خواب و احساساتي شبيه به شوك الكتريكي حس مي‌كنيد. ميزان مصرف اين دارو به تدريج كاهش پيدا مي‌كند تا خطر بروز عوارض جانبي از بين برود.

موارد مصرف داروي دولوكستين

قرص دولوكستين معمولا براي درمان اختلالات زير تجويز مي‌شود:

• اختلال اضطراب عمومي
• اختلال افسردگي شديد
• درد نوروپاتي محيطي ديابتي
• درد عضلاني – اسكلتي مزمن

براي آشنايي بيشتر با علائم افسردگي كليك كنيد.

ميزان تجويز دوز داروي دولكستين براي بزرگسالان

دولوكستين دوز ۲۰ ميلي گرم دو ﺑﺎر در روز و ۶۰ ميلي گرم ﺑـﻪ ﺷـﻜﻞ يك ﻳﺎ دو ﺑﺎر در روز توسط پزشك تجويز مي‌شود.

دارو ﺑﺎ دوز ۳۰ ميلي‌گرم روزاﻧﻪ آﻏﺎز مي‌شود ﺗـﺎ ﻋﻮارض ﺟﺎنبي ﻛﺎﻫﺶ ﻳﺎﺑﺪ و ﻣﻌﻤﻮﻻً ﺗـﺎ دوز ۶۰ ميلي‌گرم روزاﻧـﻪ اﻓـﺰاﻳﺶ داده مي‌شود، ﺑﻌﻀـي ﺑﻴﻤﺎران ﻣﻤﻜﻦ اﺳﺖ از اﺳﺘﻔﺎده ﺑﺎ دوز ۱۲۰ ميلي‌گرم ﻧﻴﺰ احساس بهبودي داشته باشند.

توجه داشته باشيد كه نحوه مصرف و تغيير دوز و قطع دارو حتما بايد با نظر متخصص صورت بگيرد. در غير اين صورت ممكن است با عوارض ناخوشايندي مواجه بشويد.

عوارض جانبي مصرف دولكستين

ادرار كردن دردناك و دشوار، مشكل در تمركز، مشكلات حافظه، ضعف، احساس ناپايدار، تشنج، تنفس كم عمق يا تنفسي كه متوقف مي‌شود، واكنش شديد پوست – تب، گلو درد، تورم صورت و زبان، سوزش در چشم، درد پوست، احساس خستگي. تهوع خفيف يا از دست دادن اشتها، يبوست، عضلات بسيار سفت (سفت و سخت)، تب بالا، عرق كردن، گيجي، لرزش. كبودي، خون‌ ريزي غير معمول، درد بالاي معده، خارش، از دست دادن اشتها، ادرار تيره، يرقان (زردي پوست و چشم)، مدفوع سفالي رنگ؛ توهم، اضطراب، تب، ضربان قلب سريع، اسهال، رفلكس بيش از حد فعال، استفراغ، از دست دادن هماهنگي از عوارض اين دارو است كه ممكن است هر فردي بعضي از اين عوارض را تجربه نمايد. در صورتي كه عوارض دارو براي شما مشكل ساز شود حتما به متخصص خود اطلاع دهيد.

تداخلات دارويي

اگر اين دارو را مصرف مي كنيد با درمانگر خود قبل از مصرف هر گونه دارويي مشورت نماييد. داروهايي كه حتما بايد اطلاع دهيد شامل آسپيرين، ايبوپروفن، ناپروكسن، سلكوكسيب، ديكلوفناك، ايندومتاسين، پيروكسيكام مي‌باشند.

همچنين رقيق كننده خون مانند وارفارين، كومادين؛ بوسپيرون. سايمتيدين. ادرارآور يا قرص آب، فنتانيل. ليتيوم. ترامادول. تريپتوفان، سوماتريپتان، ناراتريپتان، ريزاتريپتان، هر گونه داروي ضد افسردگي ديگر مانند دزيپرامين، فلوكستين، فلووكسامين، پاروكستين از جمله دارو هايي هستند كه با دولكستين تداخل دارويي دارند. در صورتي كه قصد مصرف دولكستين را داريد حتما با پزشك تماس گرفته و وضعيت خود و داروهايي كه مصرف مي‎‌كنيد را براي او شرح دهيد؛ چراكه تداخلات دارويي مي‌تواند اثرات جبران ناپذيري داشته باشد. براي آشنايي با ساير روش هاي درمان افسردگي كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره افسردگي در مورد خودتان يا هركدام از عزيزانتان مي‌توانيد با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول

آيا مصرف داروي دولكستين ممكن است سبب اختلال جنسي شود؟

در نتيجه مصرف اين دارو بروز برخي ﻣﺸـﻜﻼت جنسي گزارش شده است، اﻣـﺎ اﻳﻦ ﻣﺸﻜﻞ، در اﺛﺮ اﺳﺘﻔﺎده از داروي دولكستين از نظر پزشكي تاييد نشده است.

آيا مصرف دولكستين در زمان بارداري تجويز مي شود؟

به طور قطع نمي توان گفت كه مصرف اين دارو در زمان بارداري به جنين شما آسيب ميرساند يا خير؟ اما اگر باردار هستيد يا قصد بچه دار شدن را داريد حتماً در استفاده از اين دارو با پزشك خود مشورت نماييد.

آيا مصرف داروي دولكستين در زمان شير دهي تجويز مي شود؟

از آنجايي كه دولوكستين مي‌تواند به شير مادر منتقل شود و ممكن است به كودك شيرخوار آسيب برساند. هرگز نبايد در دوران شيردهي از اين دارو استفاده نماييد

براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد

آخرين تحقيقات علمي روانشناسي

ورود به صفحه

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

شماره تماس با موبايل : 02191002360

منبع: دولوكستين