روان و شمرده صحبت كردن معمولا كار هر كسي نيست. اما اينكه نحوه صحبت به قدري آرام باشد كه باعث خواب آلودگي ديگران شود اصلا جالب نيست. نوع صحبت روان و شمرده نيازمند تمرين و پشتكار زياد است. اگر شما فردي هستيد كه بسيار تند و نامفهوم صحبت مي‌كنيد؛ بايد براي روان و شمرده صحبت كردن حتما تمرين كنيد.

نوع صحبت شما تمركز مخاطب را نيز تحت تاثير قرار مي‌دهد. مثلا اگر تند صحبت كنيد، اطرافيان كلافه مي‌شوند. و اگر بسيار آرام مكالمه كنيد، مخاطب به شدت خسته و خواب آلود مي‌شود. بنابراين نوع روان و شمرده صحبت كردن بهترين گزينه است. كه در اين مقاله سعي كرده ايم راجع به تمرين اين مدل صحبت آشنا شويد. براي اطلاعات بيشتر و تمرينات بيشتر حتما از روانشناس كمك بگيريد. 

منبع: روان و شمرده صحبت كردن | 14 تكنيك روان حرف زدن

روان و شمرده صحبت كردن

عده زيادي از افراد وجود دارند كه خودشان متوجه كلافگي مخاطب هنگام مكالمه آنها مي‌شوند. اين افراد يا به شدت تند حرف مي‌زنند و يا بسيار آرام سخن مي‌گويند. مشكل اصلي اين افراد روان و شمرده صحبت نكردن است. مشكل اساسي اين افراد عدم  فن بيان، كمبود اعتماد به نفس، عدم مهارت كافي و ترس از مكالمه مي‌باشد. براي روان و شمرده صحبت كردن بايد حتما بر تعدادي از اصول و نكات دقت داشته باشيد.

در اين مقاله از تكنيك هايي براي روان و شمرده صحبت كردن نام برده ايم. كه باعث افزايش كيفيت مكالمه و صحبت شما مي‌شود. زماني كه صحبت محكم و روان داشته باشيد، به راحتي مخاطب را به خود جذب خواهيد كرد.

نحوه روان و شمرده صحبت كردن

همانطور كه در ابتداي مقاله گفته شد، روان و شمرده صحبت كردن بسيار در اثر گذاري مكالمات شما نقش دارد. به همين دليل اگر قصد مكالمه بي نقص داريد؛ حتما به نكات و توضيحات زير توجه كنيد.

📌 دايره واژگان خود را بررسي كنيد | روان و شمرده صحبت كردن

اولين قدم براي روان و شمرده صحبت كردن، بررسي دايره واژگان است. هميشه از حداقل كلمات براي رساندن بيشترين منظور استفاده كنيد. براي اين تكنيك به مدت يك هفته به كلماتي كه استفاده مي‌كنيد، دقت كنيد. جهت صحبت روان بايد تلاش آگاهانه داشته باشيد. 

📌 دايره لغات خود را گسترش دهيد

براي روان و شمرده صحبت كردن بايد حتما دايره لغات خود را گسترش دهيد. به همين منظور تا چند مدت هنگام مكالمه و نوشتن از كلمات جديد استفاده كنيد. اما بهترين گزينه اين است كه از كلمات خودتان بيشتر استفاده كنيد. اين را هم تمرين كنيد كه حتما در مكان هاي مناسب از كلمات سنگين كمك بگيريد. در غير اين صورت از كلمات گنگ براي مخاطب استفاده نكنيد.

📌 به حرف هاي خود اعتبار ببخشيد

اينكه هنگام مكالمه حتما از منابع استفاده كنيد، باعث اعتبار بخشيدن به صحبت هاي شما مي‌شود. حتي در اين شرايط روان و شمرده صحبت كردن باعث اعتبار بخشي بيشتر مي‌شود. مثلا از اطلاعات به روز و مطمئن علمي استفاده كنيد و يا سخنان خود را به منابع مهم ربط دهيد. 

📌 از كلمات پراكنده استفاده نكنيد | روان و شمرده صحبت كردن

يكي از ايرادات صحبت هاي حوصله سر بر، استفاده از گزافه گويي و كلمات پراكنده مي‌باشد. در اين شرايط بايد تمرين كنيد كه زياد از كلمه (عههه، خوب و …) استفاده نكنيد. برخي از افراد يك حرف را بارها تكرار مي‌كنند و يا به دليل مكالمه تند دائم تپق مي‌زنند. تمرين هاي پي در پي باعث از بين رفتن اين نوع مكالمه مي‌شود، حتي به جاي استفاده از اين كلمات مي‌توانيد سكوت يا مكث را انتخاب كنيد.

📌 محكم و استوار سخن بگوييد

يكي از كارهاي روان و شمرده صحبت كردن، استوار و محكم بودن است. با اين روش مخاطب به سرعت منظور شما را متوجه خواهد شد و تلاش براي مفهوم جملات نمي‌كند.

📌 حرف هاي خود را تمام كنيد

استفاده به موقع و مناسب از صفت، باعث روان و شمرده صحبت كردن مي‌شود. براي اين كار بايد فهرستي از كلمات ربط دهنده و صفت را تهيه كنيد. تا هنگام مكالمه گوشه ذهن شما وجود داشته باشد. اين فهرست شامل موارد زير است.

🔸 با وجود اينكه

🔸 علاوه بر اين

🔸گذشته از اين قضيه

🔸 به ويژه اينكه

🔸 به خصوص

🔸با وجود اينكه

🔸 در خصوص اين موضوع

🔸 اگرچه و …

📌 تكرار و تمرين داشته باشيد | روان و شمرده صحبت كردن

يكي از روش هاي روان و شمرده صحبت كردن، تمرين و تكرار بي شمار است. هرگز نقش تمرين را ناديده نگيريد. زماني كه متن خود را براي سخن راني آماده كرده باشيد، بايد 10 بار آن را مرور كنيد. بايد متن خود را بلد باشيد و هنگام مكالمه هرگز مضطرب نشويد.

📌 به فكر لرزش صداي خود باشيد

اگر قصد روان و شمرده صحبت كردن داريد، بايد لرزش صداي خود را كنترل كنيد. با لرزش صدا مخاطب شما را مضطرب و بدون اعتماد به نفس در نظر مي‌گيرد. بنابراين براي رفع لرزش صدا حتما تمرين كنيد.

📌 آرامش داشته باشيد

براي روان و شمرده صحبت كردن بايد حتما آرامش داشته باشيد. به اين منظور كه استرس باعث آشفتگي چهره مي‌شود و حتي فرد توان مكالمه آرام را نخواهد داشت. بنابراين در اقدام هاي اول تمرين كنترل استرس و اضطراب را انجام دهيد. تا آرامش شما باعث جذب مخاطب شود.

📌 اعتماد به نفس خود را افزايش دهيد | روان و شمرده صحبت كردن

حتما براي روان و شمرده صحبت كردن بايد اعتماد به نفس خوبي داشته باشيد. اعتماد به نفس بالا باعث تاثيرگذاري بيشتر و جذب مخاطب مي‌شود. زماني كه بسيار جسورانه و شجاعانه سخن مي‌گوييد؛ از نظر مخاطب فردي دانا و تاثير گذار خواهيد بود. بنابراين براي تمرين افزايش اعتماد به نفس فورا اقدام كنيد. 

📌 هنگام مكالمه به مخاطب توجه كنيد

از ديگر راه هاي روان و شمرده صحبت كردن، توجه به مخاطب مي‌باشد. ارتباط چشمي مناسب به قدري بر مكالمات شما تاثير مي‌گذارد كه گويي احترام زيادي به آنها قائليد و افراد را ارزشمند مي‌شماريد.

📌 يادداشت برداري را فراموش نكنيد

اگر قصد سخنراني در مكاني بزرگ داريد، حتما يادداشت برداري كنيد. همه افرادي كه سخن راني هاي بزرگ دارند، علاوه بر تمرين و تكرار زياد، يادداشت برداري كرده اند كه مبادا يك جمله را از ميان بي‌اندازند.

📌 با آينه تمرين كنيد | روان و شمرده صحبت كردن

يكي از ابزارهاي ارزان براي تمرين تكنيك هاي روان و شمرده صحبت كردن، آينه مي‌باشد. با كمك آينه مي‌توانيد براي مخاطبين خود سخنراني كنيد. بنابراين روبروي آينه بايستيد و براي مخاطبين خود سخنراني داشته باشيد.

📌 مطالعات زيادي داشته باشيد

براي روان و شمرده صحبت كردن بايد مطالعات زيادي داشته باشيد. دايره لغات خود را گسترش دهيد، درك مطلب را تقويت كنيد، از صفات بيشتري استفاده كنيد و زياد كتاب بخوانيد.

كلام آخر

همانطور كه در اين مقاله گفته شد؛ روان و شمرده صحبت كردن كار ساده اي نيست. براي اين كار بايد برخي از تكنيك هاي روانشناسي و تمريني را انجام دهيد تا به نتيجه دلخواه برسيد. در اين مقاله تمامي تكنيك ها را اشاره كرده ايم. منتهي اگر قصد تمرين و تكرار بيشتر بر اساس سنجش توانايي هاي خود داريد، حتما از روانشناس كمك بگيريد. مركز مشاوره ذهن نو به صورت تلفني و حضوري به شما مراجعين گرامي خدمات ارائه مي‌دهد. جهت كسب اطلاعات بيشتر با شماره زير تماس حاصل فرماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه روان و شمرده صحبت كردن مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره  02191002360 و يا از طريق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

براي دريافت خدمات از بهترين روانشناس خانواده اروميه مي‌توانيد به مراكز معتبري كه در ادامه معرفي كرده‌ايم مراجعه نماييد. خانواده يكي از اركان اصلي جامعه بوده و وجود مشكل بين اعضاي آن به راحتي مي‌تواند سلامت روان زن و شوهر و فرزندان را تحت تاثير قرار بدهد. اين افراد در اجتماعات ديگري هم فعال هستند كه براي عملكرد مناسب نياز به دريافت آرامش از خانواده هايشان دارند.

بنابراين اگر در خانواده تان بحث و دعوا زياد است و خارج از منزل احساس مي‌كنيد كه راحت تر هستيد، حتما به روانشناس خانواده مراجعه نماييد. دوري از خانواده و قطع ارتباط با آن ها مشكل شما را حل نمي‌كند؛ چرا كه نبود هر كدام از آن‎ها باز هم رنجي براي شما به همراه دارد. پس حتما براي رفع مساله به مراكز معرفي شده مراجعه نموده و يا از طريق تلفن با درمانگران صحبت نماييد.

منبع: بهترين روانشناس خانواده اروميه | خانواده درماني در اروميه

بهترين روانشناس خانواده اروميه

پيدا كردن بهترين روانشناس خانواده اروميه ديگر كار سختي نيست. چرا كه به كمك تلفن مي‌توانيد با بهترين متخصصان صحبت كرده و مشكلات خود را حل كنيد. شايد بارها به مشاوران متعدد مراجعه كرده باشيد و نتيجه دلخواه نگرفته باشيد؛ اين موضوع مي‌تواند ناشي از مسائل مختلفي باشد و شما نبايد براي حل مشكلات تان نااميد بشويد. متاسفانه بسياري از خانواده ها مسائل را رها كرده و به دنبال راه حل نيستند، پس به مرور وضعيت بدتر شده و حل كردن آن ها نيز زمان‌بر تر خواهد بود.

خدمات روانشناس خانواده يا خانواده درماني چيست؟

روانشناس خانواده اروميه يا همان خانواده درماني در اروميه يكي از زير شاخه‌هاي روانشناسي است كه به طور خاص در زمينه بهبود زندگي و روابط خانوادگي تلاش مي‌كند. مراجعه به خانواده درمانگر تنها به كساني كه دچار مشكلات و اختلافات خانوادگي هستند اختصاص ندارد و شما براي بهبود و ارتقاي كيفيت زندگي خود نيز مي‌توانيد به روانشناس خانواده در اروميه مراجعه كنيد. اين جلسات مشاوره معمولاً با حضور تك تك اعضاي خانواده برگزار شده و روي روابط هريك از اعضا با ديگران كار مي‌كند تا نقايص رفتاري موجود بيشتر بررسي شده و با تمرين كردن اصلاح شوند.

چه كساني بايد به روانشناس خانواده اروميه مراجعه كنند؟

همان طور كه گفته شد مراجعه به روانشناس خانواده اروميه تنها به كساني كه دچار تعارضات جدي در زندگي خود هستند اختصاص ندارد. بلكه مي‌توانيد براي افزايش كيفيت زندگي خانوادگي خود نيز از راهنمايي‌هاي يك متخصص كمك بگيريد. با اين حال هنگام بروز مشكلات زير نيز مراجعه به خانواده درمانگر مي‌تواند كمك شاياني را به شما نمايد. پس در صورت بروز مشكلات زير و مشكلاتي مشابه حتما به روانشناس خانواده اروميه مراجعه كنيد.

ـ وجود تعارض و اختلافات شديد بين زن و مرد 

– وجود اعتياد در يكي از اعضاي خانواده 

– درگيري يك يا چند نفر از اعضاي خانواده با يك اختلال رواني نظير افسردگي يا اضطراب

– بروز بحران‌هاي جدي در خانواده نظير مرگ يكي از اعضا يا ابتلا به يك بيماري كشنده

– ناتواني در مديريت دعواي بين خواهر و برادرها

-نبود علاقه و احترام بين زن و شوهر

– چالش‌هاي تربيتي بين زن و مرد در زمينه تربيت فرزندان

– خيانت يكي از زوجين و يا هر دو

– اختلاف در تربيت و مشكلات با نوجوان 

– اختلاف بر سر ازدواج فرزندان 

-تعارض و مشكلات مرتبط با نوجوان خانواده 

-مشكلات و اختلافات در تربيت فرزند 

-شك به خيانت و يا سابقه خيانت همسر 

و…

كدام خانواده ها مي‌توانند نتيجه بهتري از خانواده درماني بگيرند؟

علاوه بر درمانگر، خصوصيات خانواده ها نيز در نتيجه بخش بودن درمان و خدمات روانشناس خانواده اروميه تاثير دارد. طبق بررسي ها مشخص شد كه خانواده هايي كه داراي ويژگي هاي زير هستند نتيجه بهتري از جلسات درماني خواهند گرفت.

✅ خانواده‌هايي كه به دنبال راه حل و درمان هستند.

✅  خانواده‌هايي كه مشكلات را در درون خانواده مطرح و حل مي كنند.

✅  خانواده هايي كه خيلي دير مراجعه نكرده اند.

✅  خانواده‌هايي كه به درمان اهميت داده و ديدگاه مثبتي نسبت به درمانگر دارند.

✅  خانواده‌هايي كه اعضاي آن داراي اختلال رواني و شخصيتي نيستند.

✅  حداقل يكي از اعضا به روند درمان ايمان دارد.

✅  درمانگري مناسب انتخاب كرده اند.

چرا با وجود هزينه هاي زيادي كه كرديم خدمات روانشناس خانواده در اروميه نتيجه بخش نبود؟

براي آن كه جلسات توسط روانشناس خانواده اروميه به نتيجه برسد در قدم اول بايد بدانيد كه حل مسائل شما نياز به زمان دارد و بايد صبور باشيد. اين مشكلات ناگهاني ايجاد نشده اند؛ خيلي اوقات با اين مشكلات زندگي كرده‌ايد و حتي متوجه وجود آن ها هم نبوده‌ايد. پس تغيير اين رويه و عادات مخرب زمان بر است. همچنين بيشتر خانواده ها براي يك مشكل به درمانگر مراجعه مي‌كنند، اما در حقيقت مسائل متعددي وجود دارد كه بايد به آن ها رسيدگي شود. خانواده هاي زير نمي توانند از خدمات روانشناس خانواده اروميه نتيجه مناسب بگيرند.

? عجول هستند

? صداقت ندارند و مسئوليت كارهايشان را به عهده نمي گيرند

? به توصيه هاي درمانگر توجه نمي كنند

? مرتب به جلسات نمي آيند

? دچار يكي از انواع اختلالات رواني مثل اختلالات شخصيت، افسردگي، اختلالات اضطرابي هستند.

? به روانشناس خانواده مناسب در اروميه مراجعه نكرده اند.

? به روند درماني جلسات خانواده اعتقاد كم و يا هيچ اعتقادي ندارند.

? قصد تغيير و يا اعتقاد به از بين رفتن اختلافات را ندارند.

?  خيلي دير اقدام دريافت درمان كرده اند.

مراجعه به بهترين روانشناس خانواده اروميه هزينه هاي زيادي دارد، چرا بايد اين همه هزينه كنم؟

خيلي از خانواده ها سال ها با مشكلاتي سر مي كنند و آن ها را بدون هيچ تغييري به حال خود رها مي كنند. غافل از آن كه اين مسائل به مرور زمان پيچيده تر و ريشه هايش قوي تر مي شود. پس با گذر زمان اعضاي خانواده فرصت هاي زيادي براي با هم بودن و شاد بودن و حتي رشد كردن را از دست مي دهند. آن ها به اين مشكلات عادت كرده و ديگر طريقه سالم زندگي و رفتر كردن را فراموش مي كنند.

پيامدهاي ناشي از عدم درمان مشكلات خانوادگي موجب تحميل هزينه هاي هنگفتي مي شود براي مثال اعضاي خانواده به دليل تنش ها دچار افسردگي مي شوند. يا فرزندان خانواده با دوستان ناباب گشته و دچار اعتياد مي شوند. پدر يا مادر خانواده به خيانت دچار شده و بنيان خانواده به خطر مي افتد.

بهترين روانشناس خانواده اروميه چه ويژگي هايي دارد؟

متاسفانه در اين روزها علاوه بر فارغ التحصيلان روانشناسي، افرادي با ادعاي پوشالي اقدام به ارائه خدمات با عنوان بهترين روانشناس خانواده اروميه مي‌كنند اما از علم و تخصص كافي در اين زمينه برخوردار نيستند. به همين دليل لازم است قبل از اينكه مشكلات و موضوعات خانوادگي خود را با مشاوران در ميان بگذاريد از اعتبار و تخصص مركز و روانشناس خانواده مدنظر خود و امكانات آن در اروميه اطمينان كافي كسب كنيد. از جمله ويژگي‌هاي يك مركز روانشناسي معتبر مي‌توان به موارد زير اشاره كرد.

– مراكز مشاوره معتبر داراي مجوز رسمي از سازمان نظام روانشناسي يا سازمان بهزيستي كشور هستند.

– روانشناساني كه در مراكز مشاوره معتبر فعاليت مي‌كنند حداقل از مدرك كارشناسي ارشد برخوردارند و در حيطه‌هاي مرتبط با زوج و خانواده آموزش‌هاي ويژه ديده‌اند.

– بهترين روانشناس خانواده از جديدترين روش‌هاي درماني استفاده مي‌شود و اعضاي آن از نظر علمي به روز هستند.

– مراكز معتبر از تجهيزات كافي براي ارزيابي و تشخيص مشكلات روان برخوردار است و شما مي‌توانيد در آن انواع تست‌هاي هوش، شخصيت و تست‌هاي مرتبط با اختلالات رواني را انجام دهيد.

آدرس بهترين روانشناس خانواده اروميه

شما مي توانيد براي دريافت خدمات از بهترين روانشناس خانواده در اروميه از طريق تلفن يا آنلاين با برترين درمانگران خانواده كشوري ارتباط برقرار كنيد. در ادامه آدرس و تلفن دو مجموعه مورد تاييد را آورده ايم.

سخن آخر

دريافت خدمات از روانشناس خانواده اروميه و يا همان خانواده درماني در اروميه تنها بايد توسط كساني كه در اين حوزه تخصص كافي دارند صورت بگيرد. شما اگر با هر يك از اعضاي خانواده خود دچار تنش يا اختلافاتي شده ايد، كافي است به يكي از مراكز معتبر خانواده درماني مراجعه نماييد. مسلما دريافت خدمات از موسسه اي كه داراي مشاوراني متخصص و كاربلد باشد، اهميت زيادي دارد.

مجموعه ذهن نو با تجربه چندين و چند ساله در حوزه خدمات روانشناختي و خانواده درماني به شما به صورت كاملا حرفه اي خدمات درماني ارائه مي دهد. براي اين منظور بستري آماده كرده است كه بتوانيد از طريق تلفن همراه يا تلفن منزل با متخصصان اين مجموعه تماس گرفته و با بهترين روانشناس خانواده در كشور از اروميه خدمات دريافت كنيد. همچنين مي توانيد اين خدمات را به صورت آنلاين نيز دريافت كنيد. اين نوع خدمات نيز با كيفيتي مشابه مشاوره‌هاي حضوري اجرا مي شود. پس براي رفع مسائل خانواده خود كافي است با شماره هاي درج شده تماس بگيريد.

براي دريافت خدمات از بهترين روانشناس خانواده اروميه مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره خانواده از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول

براي دريافت خدمات از بهترين روانشناس خانواده مركز تهران مي‌توانيد به مراكز معتبري كه در ادامه معرفي كرده‌ايم مراجعه نماييد. خانواده يكي از اركان اصلي جامعه بوده و وجود مشكل بين اعضاي آن به راحتي مي‌تواند سلامت روان زن و شوهر و فرزندان را تحت تاثير قرار بدهد. اين افراد در اجتماعات ديگري هم فعال هستند كه براي عملكرد مناسب نياز به دريافت آرامش از خانواده هايشان دارند.

بنابراين اگر در خانواده تان بحث و دعوا زياد است و خارج از منزل احساس مي‌كنيد كه راحت تر هستيد، حتما به روانشناس خانواده مراجعه نماييد. دوري از خانواده و قطع ارتباط با آن ها مشكل شما را حل نمي‌كند؛ چرا كه نبود هر كدام از آن‎ها باز هم رنجي براي شما به همراه دارد. پس حتما براي رفع مساله به مراكز معرفي شده مراجعه نموده و يا از طريق تلفن با درمانگران صحبت نماييد

منبع: بهترين روانشناس خانواده مركز تهران | خانواده درماني در مركز تهران

بهترين روانشناس خانواده مركز تهران

پيدا كردن بهترين روانشناس خانواده مركز تهران ديگر كار سختي نيست. چرا كه به كمك تلفن مي‌توانيد با بهترين متخصصان صحبت كرده و مشكلات خود را حل كنيد. شايد بارها به مشاوران متعدد مراجعه كرده باشيد و نتيجه دلخواه نگرفته باشيد؛ اين موضوع مي‌تواند ناشي از مسائل مختلفي باشد و شما نبايد براي حل مشكلات تان نااميد بشويد. متاسفانه بسياري از خانواده ها مسائل را رها كرده و به دنبال راه حل نيستند، پس به مرور وضعيت بدتر شده و حل كردن آن ها نيز زمان‌بر تر خواهد بود.

خدمات روانشناس خانواده يا خانواده درماني چيست؟

روانشناس خانواده مركز تهران يا همان خانواده درماني در مركز تهران يكي از زير شاخه‌هاي روانشناسي است كه به طور خاص در زمينه بهبود زندگي و روابط خانوادگي تلاش مي‌كند. مراجعه به خانواده درمانگر تنها به كساني كه دچار مشكلات و اختلافات خانوادگي هستند اختصاص ندارد و شما براي بهبود و ارتقاي كيفيت زندگي خود نيز مي‌توانيد به روانشناس خانواده در مركز تهران مراجعه كنيد. اين جلسات مشاوره معمولاً با حضور تك تك اعضاي خانواده برگزار شده و روي روابط هريك از اعضا با ديگران كار مي‌كند تا نقايص رفتاري موجود بيشتر بررسي شده و با تمرين كردن اصلاح شوند.

چه كساني بايد به روانشناس خانواده مركز تهران مراجعه كنند؟

همان طور كه گفته شد مراجعه به روانشناس خانواده مركز تهران تنها به كساني كه دچار تعارضات جدي در زندگي خود هستند اختصاص ندارد. بلكه مي‌توانيد براي افزايش كيفيت زندگي خانوادگي خود نيز از راهنمايي‌هاي يك متخصص كمك بگيريد. با اين حال هنگام بروز مشكلات زير نيز مراجعه به خانواده درمانگر مي‌تواند كمك شاياني را به شما نمايد. پس در صورت بروز مشكلات زير و مشكلاتي مشابه حتما به روانشناس خانواده مركز تهران مراجعه كنيد.

ـ وجود تعارض و اختلافات شديد بين زن و مرد 

– وجود اعتياد در يكي از اعضاي خانواده

– بروز بحران‌هاي جدي در خانواده نظير مرگ يكي از اعضا يا ابتلا به يك بيماري كشنده

– ناتواني در مديريت دعواي بين خواهر و برادرها

-نبود علاقه و احترام بين زن و شوهر

– چالش‌هاي تربيتي بين زن و مرد در زمينه تربيت فرزندان

– خيانت يكي از زوجين و يا هر دو

– اختلاف در تربيت و مشكلات با نوجوان 

– اختلاف بر سر ازدواج فرزندان 

-تعارض و مشكلات مرتبط با نوجوان خانواده 

-مشكلات و اختلافات در تربيت فرزند

-شك به خيانت و يا سابقه خيانت همسر 

و…

كدام خانواده ها مي‌توانند نتيجه بهتري از خانواده درماني بگيرند؟

علاوه بر درمانگر، خصوصيات خانواده ها نيز در نتيجه بخش بودن درمان و خدمات روانشناس خانواده مركز تهران تاثير دارد. طبق بررسي ها مشخص شد كه خانواده هايي كه داراي ويژگي هاي زير هستند نتيجه بهتري از جلسات درماني خواهند گرفت.

✅ خانواده‌هايي كه به دنبال راه حل و درمان هستند.

✅  خانواده‌هايي كه مشكلات را در درون خانواده مطرح و حل مي كنند.

✅  خانواده هايي كه خيلي دير مراجعه نكرده اند.

✅  خانواده‌هايي كه به درمان اهميت داده و ديدگاه مثبتي نسبت به درمانگر دارند.

✅  خانواده‌هايي كه اعضاي آن داراي اختلال رواني و شخصيتي نيستند.

✅  حداقل يكي از اعضا به روند درمان ايمان دارد.

✅  درمانگري مناسب انتخاب كرده اند.

چرا با وجود هزينه هاي زيادي كه كرديم خدمات روانشناس خانواده در مركز تهران نتيجه بخش نبود؟

براي آن كه جلسات توسط روانشناس خانواده مركز تهران به نتيجه برسد در قدم اول بايد بدانيد كه حل مسائل شما نياز به زمان دارد و بايد صبور باشيد. اين مشكلات ناگهاني ايجاد نشده اند؛ خيلي اوقات با اين مشكلات زندگي كرده‌ايد و حتي متوجه وجود آن ها هم نبوده‌ايد. پس تغيير اين رويه و عادات مخرب زمان بر است. همچنين بيشتر خانواده ها براي يك مشكل به درمانگر مراجعه مي‌كنند، اما در حقيقت مسائل متعددي وجود دارد كه بايد به آن ها رسيدگي شود. خانواده هاي زير نمي توانند از خدمات روانشناس خانواده مركز تهران نتيجه مناسب بگيرند.

? عجول هستند

? صداقت ندارند و مسئوليت كارهايشان را به عهده نمي گيرند

? به توصيه هاي درمانگر توجه نمي كنند

? مرتب به جلسات نمي آيند

? دچار يكي از انواع اختلالات رواني مثل اختلالات شخصيت، افسردگي، اختلالات اضطرابي هستند.

? به روانشناس خانواده مناسب در مركز تهران مراجعه نكرده اند.

? به روند درماني جلسات خانواده اعتقاد كم و يا هيچ اعتقادي ندارند.

? قصد تغيير و يا اعتقاد به از بين رفتن اختلافات را ندارند.

?  خيلي دير اقدام دريافت درمان كرده اند.

مراجعه به بهترين روانشناس خانواده مركز تهران هزينه هاي زيادي دارد، چرا بايد اين همه هزينه كنم؟

خيلي از خانواده ها سال ها با مشكلاتي سر مي كنند و آن ها را بدون هيچ تغييري به حال خود رها مي كنند. غافل از آن كه اين مسائل به مرور زمان پيچيده تر و ريشه هايش قوي تر مي شود. پس با گذر زمان اعضاي خانواده فرصت هاي زيادي براي با هم بودن و شاد بودن و حتي رشد كردن را از دست مي دهند. آن ها به اين مشكلات عادت كرده و ديگر طريقه سالم زندگي و رفتر كردن را فراموش مي كنند.

پيامدهاي ناشي از عدم درمان مشكلات خانوادگي موجب تحميل هزينه هاي هنگفتي مي شود براي مثال اعضاي خانواده به دليل تنش ها دچار افسردگي مي شوند. يا فرزندان خانواده با دوستان ناباب گشته و دچار اعتياد مي شوند. پدر يا مادر خانواده به خيانت دچار شده و بنيان خانواده به خطر مي افتد.

بهترين روانشناس خانواده مركز تهران چه ويژگي هايي دارد؟

متاسفانه در اين روزها علاوه بر فارغ التحصيلان روانشناسي، افرادي با ادعاي پوشالي اقدام به ارائه خدمات با عنوان بهترين روانشناس خانواده مركز تهران مي‌كنند اما از علم و تخصص كافي در اين زمينه برخوردار نيستند. به همين دليل لازم است قبل از اينكه مشكلات و موضوعات خانوادگي خود را با مشاوران در ميان بگذاريد از اعتبار و تخصص مركز و روانشناس خانواده مدنظر خود و امكانات آن در مركز تهران اطمينان كافي كسب كنيد. از جمله ويژگي‌هاي يك مركز روانشناسي معتبر مي‌توان به موارد زير اشاره كرد.

– مراكز مشاوره معتبر داراي مجوز رسمي از سازمان نظام روانشناسي يا سازمان بهزيستي كشور هستند.

– روانشناساني كه در مراكز مشاوره معتبر فعاليت مي‌كنند حداقل از مدرك كارشناسي ارشد برخوردارند و در حيطه‌هاي مرتبط با زوج و خانواده آموزش‌هاي ويژه ديده‌اند.

– بهترين روانشناس خانواده از جديدترين روش‌هاي درماني استفاده مي‌شود و اعضاي آن از نظر علمي به روز هستند.

– مراكز معتبر از تجهيزات كافي براي ارزيابي و تشخيص مشكلات روان برخوردار است و شما مي‌توانيد در آن انواع تست‌هاي هوش، شخصيت و تست‌هاي مرتبط با اختلالات رواني را انجام دهيد.

آدرس بهترين روانشناس خانواده مركز تهران

شما مي توانيد براي دريافت خدمات از بهترين روانشناس خانواده در مركز تهران از طريق تلفن يا آنلاين با برترين درمانگران خانواده كشوري ارتباط برقرار كنيد. در ادامه آدرس و تلفن دو مجموعه مورد تاييد را آورده ايم.

سخن آخر

دريافت خدمات از روانشناس خانواده مركز تهران و يا همان خانواده درماني در مركز تهران تنها بايد توسط كساني كه در اين حوزه تخصص كافي دارند صورت بگيرد. شما اگر با هر يك از اعضاي خانواده خود دچار تنش يا اختلافاتي شده ايد، كافي است به يكي از مراكز معتبر خانواده درماني مراجعه نماييد. مسلما دريافت خدمات از موسسه اي كه داراي مشاوراني متخصص و كاربلد باشد، اهميت زيادي دارد.

مجموعه ذهن نو با تجربه چندين و چند ساله در حوزه خدمات روانشناختي و خانواده درماني به شما به صورت كاملا حرفه اي خدمات درماني ارائه مي دهد. براي اين منظور بستري آماده كرده است كه بتوانيد از طريق تلفن همراه يا تلفن منزل با متخصصان اين مجموعه تماس گرفته و با بهترين روانشناس خانواده در كشور از مركز تهران خدمات دريافت كنيد. همچنين مي توانيد اين خدمات را به صورت آنلاين نيز دريافت كنيد. اين نوع خدمات نيز با كيفيتي مشابه مشاوره‌هاي حضوري اجرا مي شود. پس براي رفع مسائل خانواده خود كافي است با شماره هاي درج شده تماس بگيريد.

براي دريافت خدمات از بهترين روانشناس خانواده مركز تهران مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره خانواده از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول

افراد منفي گرا به دليل عدم اعتماد به نفس، بي اعتمادي و اضطراب به اين تفكرات دچار مي‌شود. برخورد و رابطه با افراد منفي گرا بسيار دشوار است. اين افراد با هر نوع رفتار، منطق و برخوردي متفاوت پاسخ مي‌دهند. هميشه نظر مخالف جمع دارند و نظر كسي را باور ندارند.

يكي از خصوصيات افراد منفي گرا نبود منطق است. اين افراد هرگز تفكرات منطقي ندارند و به شدت تاثير منفي بر اطراف خود مي‌گذارند. حتي عده اي از آنها با اذيت و آزار ديگران لذت را تجربه مي‌كنند. به طور كلي افراد منفي گرا باعث ايجاد استرس در محيط هاي مختلف مي‌شوند. براي آشنايي با نحوه برخورد و خصوصيات اصلي اين افراد تا انتهاي مقاله همراه ما باشيد.

منبع: افراد منفي گرا | 4 روش برخورد با افراد منفي گرا

افراد منفي گرا

افراد منفي گرا به دليل عدم اعتماد به نفس، اضطراب فراوان، نگراني بيش از حد، عدم افكار منفي و … معمولا در جمع ها و دورهمي ها باعث ايجاد استرس و اضطراب مي‌شوند. به طور كلي ارتباط و صحبت با افراد منفي گرا بسيار سخت و دشوار است. به دليل اينكه اين افراد هيچ رفتار، حرف و منطقي را قبول ندارند، احتمال زياد باعث كلافگي شما مي‌شوند. 

گذراندن سالها و روزهاي زياد كنار افراد منفي گرا باعث استرس زياد مي‌شود. زماني كه مدت زيادي را با افراد متفاوت بگذرانيد، پس از مدتي تاثيرات جدي از آنها خواهيد ديد. به همين دليل زندگي شما نيز تحت تاثير قرار خواهد گرفت. جهت جلوگيري از اثرات منفي اين افراد، حتما برخورد با آنها را ياد بگيريد. براي آشنايي با نحوه برخورد حتما از روانشناس كمك بگيريد. براي دريافت مشاوره فردي كليك كنيد.

خصوصيات افراد مفي گرا

افراد منفي گرا هميشه از خود خصوصياتي نشان مي‌دهند. كه اين خصوصيات به قدري واضح مي‌باشد كه تمامي اطرافيان به راحتي متوجه خصوصيات منفي فرد مي‌شوند. در اين بخش مقاله راجع به خصوصيات افراد منفي گرا توضيح داده ايم.

📌 براي ديگران تصميم مي‌گيرند

معمولا افراد منفي نگر براي اطرافيان خود تصميم مي‌گيرند. و در تمامي مسائل زندگي ديگران نقشه مي‌كشند. به دليل اين تصميم گيري هاي نا مرتبط اين افراد از زندگي خود غافل مي‌شوند.

📌 افراد پنهان كار هستند | افراد منفي گرا

پنهان كاري از ديگر خصوصيات افراد منفي نگر مي‌باشد. اين افراد ترس دارند كه اطلاعات زيادي از خود به ديگران ندهند اما در كار همه دخالت مي‌كنند. ترس آنها براي اطلاع رساني اين است كه يك روزي شايد بر عليه آنها از صحبت هاي خود استفاده شود. 

📌 هميشه در حال نگراني هستند

يكي از خصوصيات افراد منفي گرا، نگراني افراطي است. آنها هميشه نگران تمامي مسائل هستند. اضطراب تغذيه، بدن، كار و … باعث منفي نگري و نگراني بيش از حد آنها مي‌شود. حتي آنها با مسائل كوچك و ناچيز نگران مي‌شوند. و اين نگراني را به ديگران نيز انتقال مي‌دهند.

📌 بسيار بدبين هستند | افراد منفي گرا

بدبيني از خصوصيات بارز افراد منفي نگر است. اين افراد هيچ چيزي را مثبت نمي‌نگرند و به دليل همين بدبيني ها زندگي خوبي نخواهند داشت. هميشه اين تصور را دارند كه همه چيز مي‌خواهد به بدترين شكل ممكن پيش برود. 

📌 هميشه به دنبال اخبار بد هستند

معمولا افراد منفي نگر در جستوجوي اخبار بد و فاجعه بر انگيز هستند. از پيگيري اخبار مثبت خوششان نمي‌آيد و در هر ديدار به اطرافيان نيز اخبار بد را منتقل مي‌كنند.

📌 انتقاد پذير نيستند | افراد منفي گرا

افراد منفي نگر به شدت از انتقاد گريزانند. بسيار حساس هستند و اگر از آنها تعريف هم كنيد، با نيت بد برداشت مي‌كنند. حتي اگر در جمعي خطاب به آنها صحبت نشود، به خودشان مي‌گيرند. و بد برداشت مي‌كنند.

📌 از همه دنيا شكايت دارند

افراد منفي نگر هميشه در حال غر زدن هستند. و احساس مي‌كنند كه تمام دنيا بر ضد آنها رفتار مي‌كنند. بسيار خود را بدشانس مي‌دانند. از تربيت خانوادگي و بخت خود نيز ناراضي هستند. ديگران را بيشتر از خود در صورت عدم موفقيت مقصر مي‌دانند.

📌 از محيط آشنا به دور نمي‌شوند | افراد منفي گرا

افراد منفي گرا نمي‌توانند با ترس، ناراحتي، شكست و چالش ها روبرو شوند. بيرون آمدن از محيط آشنا براي آنها دشوار است و هرگز قادر به كسب تجربه هاي جديد نيست. اين افراد هميشه در يك منطقه در حال زيستن هستند.

📌 جملات مثبت را به منفي تبديل مي‌كنند

يكي از خصوصيات افراد منفي گرا، تبديل جملات مثبت به منفي است. اين افراد مهارت خاصي در جمله بندي هاي منفي دارند. مثلا شايد از رانندگي شما تعريف و تمجيد كنند اما در نهايت جمله را منفي به پايان مي‌رسانند.

📌 انرژي اطرافيان را تخليه مي‌كنند | افراد منفي گرا

هميشه زماني كه افراد منفي گرا در جمعي وجود داشته باشند، جمع بسيار سنگين و كسل كننده خواهد بود. هيچ انرژي مثبتي توليد نمي‌كنند و با بروز افكار منفي انرژي اطرافيان را تخليه مي‌كنند.

📌 هرگز براي آينده برنامه اي ندارند

به دليل اينكه افراد منفي نگر دائما در حال تصميم گيري براي ديگران هستند و هيچ تلاشي براي خود نمي‌كنند؛ آينده روشني نيز نخواهند داشت. به قدري در بدبختي هاي خود غرق شده اند كه آينده اي براي خود تصور نمي‌كنند.

📌 به مسائل مثبت بي توجه هستند | افراد منفي گرا

افراد منفي گرا معمولا توجهي به رويدادهاي مثبت خود ندارند. به سختي هيجانات مثبت، شور، شوق و رضايت را مي‌چشند. زيرا دائما درگير مسائل و رويدادهاي بد زندگي هستند.

برخورد با افراد منفي گرا

زندگي و رابطه با افراد منفي گرا بسيار دشوار است. بنابراين كساني كه مدت هاي طولاني در طول روز و سال به اجبار با اين افراد در تعامل هستند، بايد راه هاي برخورد با اين افراد را بدانند. در اين بخش مقاله راجع به راهكارهاي برخورد با افراد منفي گرا توضيح داده ايم.

🟡 احساسات خود را شناسايي كنيد

زماني كه احساسات خود را شناسايي مي‌كنيد، راحت تر با افراد منفي گرا روبرو خواهيد شد. حفظ فاصله عاطفي يكي از كارهاي بسيار مهمي است كه بايد در مقابل اين افراد انجام دهيد. اگر شما احساسات خود را بشناسيد، در موقعيت هايي كه به عاطفه تان لطمه وارد مي‌شود؛ راحت تر مي‌توانيد ايستادگي كنيد.

🔴 حد وحدود خودتان را مشخص كنيد

يكي از روش هاي برخورد با افراد منفي گرا، تعيين حد و مرز است. معمولا اين افراد علاقه دارند تا اطرافيان را نيز در افكار منفي خود قاط كنند. اما براي جلوگيري از ميزان استرس وارده با حضور اين افراد، حتما مرزهايي را با آنها مشخص كنيد. هرجايي كه آنها بودند قرار نگيريد. و يا اجازه منفي بافي به اين افراد ندهيد.

🟢 نگذاريد افكار آنها بر روي شما تاثير بگذارند

از ديگر روش هاي برخورد با افراد منفي گرا اين است كه به خودتان اجازه افكار منفي ندهيد. به دليل اينكه نگرش منفي افراد جذب مي‌شود؛ نبايد احساسات بدي داشته باشيد. صحبت با افراد منفي روي شما تاثير مي‌گذارد و باعث مي‌شود خودتان را شكست زده بدانيد. 

🟠 به كارهاي خود رسيدگي كنيد و اهميتي ندهيد

براي جلوگيري از تاثيرات مخرب افراد منفي گرا، به آنها اهميتي ندهيد. زندگي خود را داشته باشيد و براي موفقيت تلاش كنيد. زماني كه به افكار و رفتار اين افراد اهميتي ندهيد، پيشرفت چشمگيري خواهيد كرد.

🔵 از روانشناس كمك بگيريد

معمولا افراد منفي گرا به قدري بر اطرافيان تاثير مي‌گذارند كه باعث آسيب به آنها مي‌شوند. بنابراين براي جلوگيري از آسيب هاي مخرب و جدي بايد از روانشناس كمك بگيريد.

كلام آخر

همانطور كه با ويژگي هاي افراد منفي گرا آشنا شديد، احتما ياد برخي از اطرافيان افتاده ايد. به دليل اينكه ويژگي هاي افراد منفي گرا باعث آسيب و لطمه به زندگي مي‌شود، بايد در مقابل آنها برخورد مناسب داشته باشيم. بهترين راهنما در اين زمينه روانشناس است. مركز مشاوره ذهن نو به صورت تلفني و حضوري به شما مراجعين گرامي خدمات ارائه مي‌دهد. جهت كسب اطلاعات بيشتر با شماره زير تماس حاصل فرماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه افراد منفي گرا مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

منبع: افراد منفي گرا | 4 روش برخورد با افراد منفي گرا

غصه خوردن زياد مشكلي را حل نمي‌كند. براي همه ما مواقعي پيش مي‌آيد كه حس مي‌كنيم راه نجاتي از اندوه وناراحتي نداريم. شرايط سخت براي همه افراد وجود دارد و فرار كردن، راه حل نيست. اما بسياري از افراد به جاي حل مشكل، فقط غصه خوردن را انتخاب مي‌كنند و هيچ تلاشي براي رفع اين شرايط ندارند. فراموش نكنيد كه دوام اين احساسات تاثيراتي بر زندگي افراد خواهد داشت. حتي شايد تبديل به افسردگي شود. ناراحتي در دراز مدت، فرد را فلج كرده و باعث اختلال در زندگي روزمره نيز خواهد شد. بيان كردن اين احساسات و درميان گذاشتن آنها با ديگران نيز تاثير بسيار زيادي بر روحيه فرد دارد.

چرا هميشه ناراحت

گاهي ناراحتي ما از يك دليل ساده شروع مي‌شود و به موقعيت هاي ديگر نيز تعميم پيدا مي‌كند. در واقع با گذشت مدتي با نگاه دقيق تر به زندگي خود متوجه مي‌شويم كه مدت زيادي است كه در حال غصه خوردن زياد هستيم. همين موضوع باعث بروز خلق افسرده و بي ثباتي حالات روحي خواهد شد. در اين قسمت برخي دلايل ناراحتي را مورد بررسي قرار خواهيم داد.

🔵مقايسه خود با ديگران

مقايسه زندگي خود با ديگران يكي از دلايل اصلي غصه خوردن زياد است. اين در حالي است كه ما از حقيقت زندگي ديگران بي اطلاع هستيم و فقط ظاهر زندگي آنان را مي‌بينيم. همه افراد در زندگي خود مشكلاتي دارند ولي آن را از ديگران پنهان مي‌كنند. مقايسه خود با ديگران باعث بروز حسادت و عدم اعتماد به نفس نيز خواهد شد.

🔵تمركز روي نكات منفي | غصه خوردن زياد

افرادي كه غصه خوردن زياد را تجربه مي‌كنند؛ در هر اتفاقي، فقط نكات منفي را در نظر مي‌گيرند. در واقع فقط به نيمه خالي ليوان نگاه مي‌كنند. طبيعي است كه در شرايط سخت، قادر به تشخيص نكات مثبت يك اتفاق نباشيم. اما هر رويدادي در زندگي داراي دو بعد است. اين سوگيري منفي باعث نارضايتي دائمي از زندگي شده و عواقب بدي خواهد داشت. با نگاه واقع بينانه و منطقي به زندگي، از افسردگي و نااميدي جلوگيري كنيد.

🔵نگراني و اضطراب مزمن

نگران بودن و اضطراب در مورد همه چيز و در هر شرايطي، باعث ايجاد افكار منفي در ذهن خواهد شد. اين دسته از افراد از كاه، كوه مي‌سازندو هميشه نگران آينده خود هستند. اين افراد به مسائلي فكر مي‌كنند كه هيچ كنترلي روي آنها ندارند وبا همين كار به سلامت روان خود آسيب مي‌زنند. 

🔵خشم فروخورده از دلايل غصه خوردن زياد

مديريت هيجانات و حتي بروز درست و به موقع آنها، تاثير زيادي بر روي احساسات ما دارندو افرادي كه از هوش هيجاني بالايي برخوردار نيستند يا در روابط خود مدام شكست مي‌خورند؛ كنترلي بر روي خشم خود ندارند و آن را به موقع بروز نمي‌دهند. حتي نمي‌دانند كه براي هر موضوعي، چقدر بايد عصباني شد و ان را نشان داد. همين موضوع باعث مي‌شود آنها هميشه خشم خود را سركوب كنند و به احساسات طبيعي خود اجازه بروز ندهند. غصه خوردن زياد در اثر خشم فروخورده ايجاد خواهد شد. 

🔵مسائل مالي

مسائل مالي نقش مهمي در زندگي افراد ايفا مي‌كنند. شايد برخي معتقد باشند كه پول خوشبختي و خوشحالي نمي‌آورد اما با كوچك ترين بدهكاري مالي يا ورشكستگي، متوجه اهميت اين موضوع خواهند شد. تقريبا يكي از دلايل اصلي افراد براي كار كردن، استقلال مالي است و وقتي اين امر ميسر نمي‌شود؛ افراد سرخورده خواهند شد. غصه خوردن زياد به دليل مشكلات مالي ميان زوجين، بسيار ديده مي‌شود.

🔵اطرافيان افسرده

اطرافيان مي‌توانند باعث غصه خوردن زياد شما شوند. وقتي دور شما پر از آدم هاي منفي گرا و افسرده است؛ طبيعي است كه روحيه خود را از دست بدهيد. به طور كلي شخصيت ما متشكل از 5 نفر از نزديكمان است. پس اگر اين افراد افسرده باشند؛ ما نيز درگير بيماري هاي روان خواهيم شد. در مورد خانواده خود، نمي‌توان با آنها قطع ارتباط كرد. پس آنها را براي اصلاح سبك زندگي و كمك گرفتن از يك روانشناس تشويق كنيد.

🔵به اندازه كافي تفريح و استراحت نمي‌كنيد

تفريح و استراحت نكردن به اندازه باعث غصه خوردن زياد در زندگي خواهد شد. اين نكته را فراموش نكنيد كه به همه جنبه هاي زندگي خود اهميت دهيد. برخي از افراد به قدري خود را در كار غرق مي‌كنند كه از ضرورت استراحت، غافل مي‌شوند. با كوچك ترين چيزها براي خود سرگرمي ايجاد كنيد تا مدتي ذهن تان از مشكلات دور شود. همچنين بعد از مدت زمان طولاني كار كردن، به خود استراحت داده و تجديد قوا كنيد.

🔵عدم برقراري رابطه با ديگران | غصه خوردن زياد

انسان ذاتا، موجودي اجتماعي بوده و به برقراري ارتباط با ديگران نيازمند است.اگر به هر دليلي از ارتباط گرفتن با ديگران فرار مي‌كنيد يا علاقه اي به اينكار نداريد؛ بعد از مدتي افسرده خواهيد شد. وجود دوستان يا حتي همراه در زندگي، به آن معنا بخشيده و باعث مي‌شوند افراد، تصميمات درست تري در زندگي خود بگيرند. تنها ماندن براي مدت زمان طولاني، غصه خوردن زياد را موجب مي‌شود.

🔵ناتواني در تغيير شرايط

ناتواني در تغيير شرايط و احساس استيصال در افراد يكي از دلايل غصه خوردن زياد است. اغلب انسانها بيشتر بروي مواردي تمركز دارند كه كنترلي برآنها نداشته و قادر به تغيير نيستند. براي مثال فردي كه از رنگ پوست خود ناراضي است؛ هيچ كاري از دست او و يا شخص ديگري در اين مورد بر نمي‌آيد. اينكه افراد مي‌دانند نمي‌توانند شرايط را تغيير دهند برايشان احساس بد ايجاد مي‌كند.

عوارض غصه خوردن زياد

غصه خوردن زياد، علاوه بر عوارض رواني كه براي افراد ايجاد مي‌كند؛ مشكلات جسماني نيز به همراه خواهد داشت. منشا بسياري از بيماري هاي جسماني، روان ناسالم است. ناراحتي و غصه خوردن در مدت زمان طولاني، علاوه بر افسردگي، باعث كمبود عزت نفس، اضطراب و انواع ديگر اختلالات خواهد شد. در واقع ناراحتي برروي سيستم ايمني نيز تاثير گذاشته و آن را تضعيف مي‌كند. وقتي افسردگي يا اضطراب طولاني مدت مي‌شود؛ بدن در معرض بيماري هاي جسماني زيادي قرار مي‌گيرد.

براي پيشگيري از اثرات غصه خوردن زياد چه بايد كرد؟

تجربه احساس غم و ناراحتي براي انسان ضروري است. در واقع شادي و غم در كنار يكديگر معنا پيدا مي‌كنند ونمي‌توان هميشه غم را سركوب كرد. اما نبايد اجازه داد احساسات منفي، براي مدت زمان طولاني در زندگي حضور داشته باشند. براي پيشگيري از عوارضي كه غصه خوردن زيادبراي افراد ايجاد مي‌كنند؛ علاوه بر روش هاي خودمراقبتي بايد از يك درمانگر نيز كمك گرفت. براي دوره ناراحتي، هر فردي روش منحصر بفرد خودش را دارد اما اگر فكر مي‌كنيد كه اين روش ها ديگر كارساز نيستند؛ حتما به مشاور مراجعه كنيد.

سخن پاياني

قطعا افراد براي غصه خوردن زياد، دلايل منطقي دارند؛ اما آيا اين راه حل موثري براي رويارويي با بحران هاست. فراموش نكنيد كه دوران سخت در زندگي موقت هستند و مانند هر سختي ديگري، به پايان خواهند رسيد. اما با اين تفكر احساسات خود را ناديده نگيريد. براي رفع مشكلات خود تلاش كنيد همچنان كه به خودتان فضا مي‌دهيد و از ديگران فاصله مي‌گيريد. همدلي و همكاري ديگران به شما كمك بزرگي خواهد كرد و از مراجعه به افراد متخصص نيز غافل نشويد.

براي دريافت مشاوره در زمينه غصه خوردن زياد مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول

مشكلات محل كار هم براي كارمندان و هم صاحبان كسب و كار دغدغه فكري ايجاد مي‌كند. مسئوليت پذيري كارمندان، محيط استرس زا، سختي هاي كار و … نشان از مشكلات محل كار مي‌باشد. مديريت خوب باعث كاهش اين مشكلات مي‌شود. اما اگر مديريت اهميتي به وضعيت شركت خود ندهد، هرگز آرامش و چالش هاي كم در شركت حاكم نخواهد بود. شركتي كه مديريت خوب دارد، مي‌داند كه كدام يك از مشكلات باعث برهم ريختگي شركت مي‌شود. و هم چنين براي مشكلات محل كار راهكارهايي ارائه مي‌دهد كه مناسب همه افراد باشد. براي استفاده از راهكارهاي بيشتر حتما از روانشناسان سازماني كمك بگيريد.

منبع: مشكلات محل كار | 7 راهكار براي مشكلات محل كار

مشكلات محل كار

مشكلات محل كار چگونه به وجود مي‌آيند؟ اغلب اوقات در محيط كار كارمندان با يكديگر يا مديريت درگير مي‌شوند. به طور كل محل كار با مشكلات و چالش هاي زيادي روبرو است. كه در هر مديريت و شركت متفاوت از يكديگر است. يكي از عمده مشكلات افراد در محل كار خرده گيري ها و انتقادهاي غير عادلانه و نامناسب مديريت است. 

جهت جلوگيري از اين چالش ها و مسائلي كه تقريبا همه محيط هاي كاري به دنبال دارند، راه حل هايي وجود دارد. هم چنين افراد در مشكلات محل كار از خودشان 3 نوع عملكرد نشان مي‌دهند. كه شامل موارد زير است. 

🔹 مساله پيش آمده را بر سر افراد ديگران مي‌اندازند.

🔹 براي رفع مسائل به دنبال استراتژي مطلوب هستند. كه به راه درست و صحيح مي‌انجامد.

🔹 اضطراب و استرس بر دل آنها هجوم مي‌آورد. كه حس خوبي ندارند و اين مسائل به خودي خود بر طرف مي‌شود. 

انواع راه حل براي مشكلات محل كار

مشكلات محل كار به دلايل مختلفي مانند درگيري محل كار، تبعيض بين كارمندان، كمبود انگيزه، اضطراب داشتن، تعادل نامناسب بين كار و زندگي، برنامه ريزي بدون انعطاف، كمبود تجهيزات و … به وجود مي‌آيد. در اين بخش مقاله راجع به راهكارهاي حل مشكلات محل كار توضيح داده ايم.

🟠 برقراري ارتباط با يكديگر | مشكلات محل كار

يكي از راه هاي حل مشكلات محل كار، برقراري ارتباط با يكديگر براي جلوگيري از درگيري ها مي‌باشد. گاهي اين درگيري ها به قدري آسيب زا مي‌باشد كه باعث ايجاد خطر خواهد شد. با برقراري ارتباط بسته به ساختار محل كار، مي‌توانيد با همكاران ارتباط برقرار كنيد تا كمتر با مشكلات روبرو شويد. 

🟡 رفتار سياستمندانه كارفرما

از ديگر راه حل ها براي مشكلات محل كار، رفتار سياست مندانه است. زماني كه بين كارمندان تبعيض وجود داشته باشد، باعث ايجاد درگيري هاي شديد مي‌شود. افراد در محيط كار بايد احساس ارزشمندي، امنيت و حمايت داشته باشند. اما زماني كه يكي از كارمندان مورد تبعيض قرار بگيرد، احساس ارزشمندي از كار افتاده و حتي كارآيي آن نيز كاهش مي‌يابد.

🔴 ايجاد انگيزه در محيط كار

از ديگر راه حل ها براي كاهش مشكلات محل كار، ايجاد انگيزه است. زماني كه كارمندان هيچ انگيزه اي در محل كار نداشته باشند، بازدهي آنها نيز كاهش مي‌يابد. بنابراين براي كاهش اين بي انگيزگي، حتما بايد با كمك روانشناس براي كارمندان خود انگيزه ايجاد كنند. براي ايجاد انگيزه مي‌توانيد از راهكارهاي زير استفاده كنيد. 

🔹 تعيين اهداف

🔹 استفاده از مشوق ها

🔹رويدادها

🔹 فعاليت هاي تيمي

🔹 فرصت هاي پيشرفت شغلي

🔹طراحي جهت نظام تشويق

🔹 تنبيه در سازمان ها

🔹 ارائه بازخوردهاي مثبت و منفي

🔹تنوع در وظايف

🔹 در نظر گرفتن پاداش

🟢 كوشش براي كاهش استرس كاري | مشكلات محل كار

براي رفع مشكلات محل كار، بايد جهت استرس كاري كوشش كنيد. براي كاهش استرس كاري كارمندان حتما بايد ميزان فعاليت هاي آنها را كاهش دهيد و بار سنگين بر دوش كارمندان نياندازيد. زماني كه حجم كاري كارمندان كاهش مي‌يابد، بازدهي كارمندان نيز بيشتر مي‌شود. بهتر است از مرخصي ها نيز به كارمندان هديه دهيد. 

🟣 برقراي تعادل مناسب بين كار و زندگي

از ديگر مشكلات محل كار، عدم تعادل در زندگي و كار مي‌باشد. زماني كه شروع به كار مي‌كنيد، كار و زندگي مشترك با يكديگر ادغام مي‌شود. و همين امر باعث عدم كار و تلاش و در نهايت پيشرفت مي‌شود. بنابراين براي اينكه كار و زندگي مشترك تعادل داشته باشند. كارفرمايان نبايد بعد از اتمام كار، از كارمندان خود كار بخواهند.

🔴 رفع كمبودات فناوري و تجهيزات

به جاي اينكه مشكلات محل كار را به كارمندان تحميل كنيد، حتما به فكر رفع مشكلات اساسي مانند تجهيزات و تكنولوژي باشيد. براي سرمايه گذاري جهت رفع مشكلات تكنولوژي، حتما برنامه ريزي كنيد. 

🔵 برنامه ريزي انعطاف پذير | مشكلات محل كار

يكي از كارهايي كه باعث كاهش و رفع مشكلات محل كار مي‌شود، برنامه ريزي انعطاف پذير مي‌باشد. كارمندان را به آزادي عمل تشويق كنيد. در اين صورت كارمندان نسبت به مسئوليت كاري كه دارند، متعهدانه تر عمل مي‌كنند. گاه حتي اجازه دوري كاري به كارمندان خود دهيد و براي برنامه ريزي؛ براي آنها زمان تعيين كنيد.

كلام آخر

هميشه مشكلات محل كار وجود داشته است. گاه كارفرمايان و رياست يك مجموعه به قدري به اين موضوع بي اهميت است كه مشكلات روز به روز بيشتر مي‌شود. اما عده ديگري وجود دارند كه در صدد بررسي ويژگي هاي كارمندان و رفع مشكلات هميشه در تلاش هستند. اگر شما نيز در دسته افرادي هستيد كه براي رفع مشكلات كارمندان تلاش مي‌كنيد. حتما از روانشناس در اين زمينه كمك بگيريد.

مركز مشاوره ذهن نو به صورت تلفني و حضوري به شما مراجعين گرامي خدمات ارائه مي‌دهد. جهت كسب اطلاعات بيشتر با شماره زير تماس حاصل فرماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه مشكلات محل كار مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره شغلي تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره  02191002360 و يا از طريق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

سوالات متداول

همدلي به كودكان يكي از مهارت هاي مهم براي آموزش به فرزندان است. كودكان نيازمند آموزش مهارت هاي 10 گانه هستند. كه اين مهارت ها تاثير مهمي در روابط اجتماعي و آينده كودكان دارد. با كمك تمرين و آموزش مناسب مي‌توان به كودكان اين مهارت را آموزش داد. 

آموزش مهارت همدلي به كودكان از واجبات است. زيرا كودك بايد به درجه اي از درك و پذيرش برسد تا ديگران را بپذيرد. حتي اين مهارت به روابط اجتماعي كودكان در دوران بزرگسالي بسيار كمك كننده است. اين مهارت قدرت كمك به ديگران را نيز افزايش مي‌دهد. براي كمك به كودك در كسب اين مهارت، حتما از روانشناس كمك بگيريد

منبع: همدلي به كودكان | 8 روش آموزش همدلي به كودكان

همدلي به كودكان چيست؟

همدلي به معناي درك احساسات از شرايط مختلف مي‌باشد. به طور كلي همدلي يعني توجه و احترام به احساسات، تقاضاي ديگران، نيازها، نگراني ها و پذيرش هر آنچه وجود دارد. حتي همدلي به معناي فهم عقايد و باور ديگران، پاسخ مناسب به واكنش ديگران و احترام به تفاوت ها مي‌باشد. آموزش همدلي به كودكان نيز براي آينده و برقراري روابط اجتماعي مفيد است. 

با آموزش همدلي به كودكان، فرزندان شما متوجه خواهند شد كه زندگي براي ديگران چگونه است. درك تفاوت ها و توانايي ديگران چگونه است. اين مهارت كمك مي‌كند كه ديگران را درك كنيم و بپذيريم. اين درك و پذيرش بايد با تمام تفاوت ها باشد. كه در نهايت موجب بهبود تعاملات اجتماعي مي‌شود. حتي اين مهارت باعث كمك به ديگران نيز مي‌شود. 

تاثيرات مثبت همدلي به كودكان

آموزش همدلي به كودكان تاثيرات مثبي به دنبال دارد كه در اين بخش مقاله به تمامي اين خصوصيات اشاره كرده ايم.

🔹 اعتماد را افزايش مي‌دهد.

🔹 باعث افزايش احترام مي‌شود. 

🔹همدلي ارتباط ميان فردي را بهبود مي‌يابد. 

🔹 احساس درك شدگي را افزايش مي‌دهد. 

🔹 باعث افزايش رهايي از تنهايي مي‌شود.

🔹باعث افزايش حمايت اجتماعي مي‌شود.

🔹 علاقه اجتماعي را افزايش مي‌دهد.

🔹 ايثار را ارتقا مي‌دهد. 

🔹باعث ارتقا و افزايش مسئوليت پذيري مي‌شود. 

🔹 به توانمندي جامعه كمك مي‌كند.

🔹 موجب كاهش افسردگي و بيماري هاي روان تني مي‌شود.

تمرينات و آموزش همدلي به كودكان

براي اينكه كودك در اين مهارت تقويت شود، بايد به برخي از نكات و توضيحات توجه كرد. در اين بخش مقاله راجع به آموزش همدلي به كودكان با روش هاي مختلف توضيح داده ايم. 

🎀 براي همدلي به كودكان، نيازهاي جسماني و عاطفي اش را برطرف كنيد

يكي از روش هاي آموزش همدلي به كودكان، رفع نيازهاي جسماني و عاطفي كودك است. بايد از لحاظ عاطفي به كودك پاسخ داده شود. محبت و توجه به كودك را هرگز فراموش نكنيد. استفاده از كلمات محبت آميز معجزه آميز خواهد بود.  

🎀 اهميت احساس بر رفتار را توضيح دهيد

براي آموزش همدلي به كودكان، بايد از اهميت احساس بر رفتار صحبت كنيد. مثلا به فرزندتان خود بگوييد كه چه واكنش هايي نشان از احساسات است. و اين احساسات چگونه بروز پيدا مي‌كند. در واقع رفتار و واكنش هر احساس را به كودك آموزش دهيد.

🎀 محبت كلامي و جسماني به كودك فراموش نشود | همدلي به كودكان

محبت يكي از روش هاي آموزش همدلي به كودكان است. مثلا كودك را در آغوش بگيريد و از كلمات محبت آميز استفاده كنيد. در اين شرايط كودك هم از لحاظ جسماني مانند در آغوش كشيدن و هم از لحاظ كلامي و عاطفي مانند استفاده از كلمه دوست دارم، مورد توجه قرار گرفته است. 

🎀 تفاوت هاي فردي موجود در احساسات را به كودك آموزش دهيد

يكي از ويژگي هاي آموزش همدلي به كودكان، يادگيري تفاوت هاي فردي موجود در احساسات افراد است. در اين شرايط بايد به كودك آموزش دهيد كه شايد بروز احساسات در افراد مختلف شبيه به هم نباشد و به شيوه اي متفاوت بروز پيدا كند. 

🎀 براي همدلي به كودكان، تمامي حالات روحي او را درك كنيد

منظور از درك تمامي حالات روحي كودك، تنها احساسات منفي نيست. بلكه بايد حالات روحي مثبت كودك را نيز درك كنيد. زماني كه به احساسات مثبت كودك واكنش نشان دهيد، متوجه خواهد شد كه در شرايط غم و شادي همراه او خواهيد بود. 

🎀 الگوي مناسب كودك باشيد

والدين اولين الگوي كودك هستند. بنابراين از تمامي رفتارهاي والدين خود كپي مي‌كنند و مانند همان انجام مي‌دهند. براي الگوي مناسب بودن، بايد در حضور كودك به ديگران همدلي كنيد. در اين شرايط كودك به شيوه هاي مناسب روش هاي همدلي را آموزش مي‌بيند.

🎀 كودك را تشويق كنيد | همدلي به كودكان

از ديگر روش هاي آموزش همدلي به كودكان، تشويق است. زماني كه كودك مورد تشويق والدين قرار مي‌گيرد، سرعت بالاتري مي‌گيرد. مثلا اگر كودك هنگام ناراحتي همسالان خود آنها را بغل كرد، او را تشويق كنيد. كه چه كار خوبي كردي تو شرايط بد كنار دوستت بودي. هم چنين او را تشويق كنيد تا در موقعيت هاي شاد نيز همدلي داشته باشد. 

🎀 به وضعيت هفتگي رسيدگي كنيد

يكي از روش هاي آموزش همدلي به كودكان، رسيدگي به وضعيت هفتگي است. در اين شرايط از كودك بخواهيد تا به 5 وضعيت در هفته گذشته كه احساسات بيشتري درگير بود فكر كند. سپس اگر سواد داشت خودش احساساتش را روي كاغذ يادداشت كند، اگر نه به شما بگويد. حتي در كودكان كوچكتر مي‌توانيد از شكلك استفاده كنيد.

كلام آخر

با توجه به اينكه شناخت احساسات و مهارت ها از اهميت بالايي برخوردار است. و در آينده بسيار مورد نياز افراد است؛ والدين بايد اين مهارت ها را در سنين كودكي به فرزندان خود آموزش دهند. آموزش همدلي به كودكان يكي از مهم ترين جنبه هاي رشدي است. كه باعث تقويت روابط اجتماعي مي‌شود. براي آموزش همدلي به كودكان حتما از روانشناس كودك كمك بگيريد.

 مركز مشاوره ذهن نو به صورت تلفني و حضوري به شما مراجعين گرامي خدمات ارائه مي‌دهد. جهت كسب اطلاعات بيشتر با شماره زير تماس حاصل فرماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه آموزش همدلي به كودكان مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره  02191002360 و يا از طريق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگيريد. 

براي دريافت خدمات از بهترين روانشناس خانواده شرق تهران مي‌توانيد به مراكز معتبري كه در ادامه معرفي كرده‌ايم مراجعه نماييد. خانواده يكي از اركان اصلي جامعه بوده و وجود مشكل بين اعضاي آن به راحتي مي‌تواند سلامت روان زن و شوهر و فرزندان را تحت تاثير قرار بدهد. اين افراد در اجتماعات ديگري هم فعال هستند كه براي عملكرد مناسب نياز به دريافت آرامش از خانواده هايشان دارند.

بنابراين اگر در خانواده تان بحث و دعوا زياد است و خارج از منزل احساس مي‌كنيد كه راحت تر هستيد، حتما به روانشناس خانواده مراجعه نماييد. دوري از خانواده و قطع ارتباط با آن ها مشكل شما را حل نمي‌كند؛ چرا كه نبود هر كدام از آن‎ها باز هم رنجي براي شما به همراه دارد. پس حتما براي رفع مساله به مراكز معرفي شده مراجعه نموده و يا از طريق تلفن با درمانگران صحبت نماييد.

منبع: بهترين روانشناس خانواده شرق تهران | خانواده درماني در شرق تهران

بهترين روانشناس خانواده شرق تهران

پيدا كردن بهترين روانشناس خانواده شرق تهران ديگر كار سختي نيست. چرا كه به كمك تلفن مي‌توانيد با بهترين متخصصان صحبت كرده و مشكلات خود را حل كنيد. شايد بارها به مشاوران متعدد مراجعه كرده باشيد و نتيجه دلخواه نگرفته باشيد؛ اين موضوع مي‌تواند ناشي از مسائل مختلفي باشد و شما نبايد براي حل مشكلات تان نااميد بشويد. متاسفانه بسياري از خانواده ها مسائل را رها كرده و به دنبال راه حل نيستند، پس به مرور وضعيت بدتر شده و حل كردن آن ها نيز زمان‌بر تر خواهد بود.

خدمات روانشناس خانواده يا خانواده درماني چيست؟

روانشناس خانواده شرق تهران يا همان خانواده درماني در شرق تهران يكي از زير شاخه‌هاي روانشناسي است كه به طور خاص در زمينه بهبود زندگي و روابط خانوادگي تلاش مي‌كند. مراجعه به خانواده درمانگر تنها به كساني كه دچار مشكلات و اختلافات خانوادگي هستند اختصاص ندارد و شما براي بهبود و ارتقاي كيفيت زندگي خود نيز مي‌توانيد به روانشناس خانواده در شرق تهران مراجعه كنيد. اين جلسات مشاوره معمولاً با حضور تك تك اعضاي خانواده برگزار شده و روي روابط هريك از اعضا با ديگران كار مي‌كند تا نقايص رفتاري موجود بيشتر بررسي شده و با تمرين كردن اصلاح شوند.

چه كساني بايد به روانشناس خانواده شرق تهران مراجعه كنند؟

همان طور كه گفته شد مراجعه به روانشناس خانواده شرق تهران تنها به كساني كه دچار تعارضات جدي در زندگي خود هستند اختصاص ندارد. بلكه مي‌توانيد براي افزايش كيفيت زندگي خانوادگي خود نيز از راهنمايي‌هاي يك متخصص كمك بگيريد. با اين حال هنگام بروز مشكلات زير نيز مراجعه به خانواده درمانگر مي‌تواند كمك شاياني را به شما نمايد. پس در صورت بروز مشكلات زير و مشكلاتي مشابه حتما به روانشناس خانواده شرق تهران مراجعه كنيد.

ـ وجود تعارض و اختلافات شديد بين زن و مرد 

– وجود اعتياد در يكي از اعضاي خانواده 

– درگيري يك يا چند نفر از اعضاي خانواده با يك اختلال رواني نظير افسردگي يا اضطراب

– بروز بحران‌هاي جدي در خانواده نظير مرگ يكي از اعضا يا ابتلا به يك بيماري كشنده

– ناتواني در مديريت دعواي بين خواهر و برادرها

-نبود علاقه و احترام بين زن و شوهر

– چالش‌هاي تربيتي بين زن و مرد در زمينه تربيت فرزندان

– خيانت يكي از زوجين و يا هر دو

– اختلاف در تربيت و مشكلات با نوجوان 

– اختلاف بر سر ازدواج فرزندان 

-تعارض و مشكلات مرتبط با نوجوان خانواده 

-مشكلات و اختلافات در تربيت فرزند 

-شك به خيانت و يا سابقه خيانت همسر 

و…

كدام خانواده ها مي‌توانند نتيجه بهتري از خانواده درماني بگيرند؟

علاوه بر درمانگر، خصوصيات خانواده ها نيز در نتيجه بخش بودن درمان و خدمات روانشناس خانواده شرق تهران تاثير دارد. طبق بررسي ها مشخص شد كه خانواده هايي كه داراي ويژگي هاي زير هستند نتيجه بهتري از جلسات درماني خواهند گرفت.

✅ خانواده‌هايي كه به دنبال راه حل و درمان هستند.

✅  خانواده‌هايي كه مشكلات را در درون خانواده مطرح و حل مي كنند.

✅  خانواده هايي كه خيلي دير مراجعه نكرده اند.

✅  خانواده‌هايي كه به درمان اهميت داده و ديدگاه مثبتي نسبت به درمانگر دارند.

✅  خانواده‌هايي كه اعضاي آن داراي اختلال رواني و شخصيتي نيستند.

✅  حداقل يكي از اعضا به روند درمان ايمان دارد.

✅  درمانگري مناسب انتخاب كرده اند.

چرا با وجود هزينه هاي زيادي كه كرديم خدمات روانشناس خانواده در شرق تهران نتيجه بخش نبود؟

براي آن كه جلسات توسط روانشناس خانواده شرق تهران به نتيجه برسد در قدم اول بايد بدانيد كه حل مسائل شما نياز به زمان دارد و بايد صبور باشيد. اين مشكلات ناگهاني ايجاد نشده اند؛ خيلي اوقات با اين مشكلات زندگي كرده‌ايد و حتي متوجه وجود آن ها هم نبوده‌ايد. پس تغيير اين رويه و عادات مخرب زمان بر است. همچنين بيشتر خانواده ها براي يك مشكل به درمانگر مراجعه مي‌كنند، اما در حقيقت مسائل متعددي وجود دارد كه بايد به آن ها رسيدگي شود. خانواده هاي زير نمي توانند از خدمات روانشناس خانواده شرق تهران نتيجه مناسب بگيرند.

? عجول هستند

? صداقت ندارند و مسئوليت كارهايشان را به عهده نمي گيرند

? به توصيه هاي درمانگر توجه نمي كنند

? مرتب به جلسات نمي آيند

? دچار يكي از انواع اختلالات رواني مثل اختلالات شخصيت، افسردگي، اختلالات اضطرابي هستند.

? به روانشناس خانواده مناسب در شرق تهران مراجعه نكرده اند.

? به روند درماني جلسات خانواده اعتقاد كم و يا هيچ اعتقادي ندارند.

? قصد تغيير و يا اعتقاد به از بين رفتن اختلافات را ندارند.

?  خيلي دير اقدام دريافت درمان كرده اند.

مراجعه به بهترين روانشناس خانواده شرق تهران هزينه هاي زيادي دارد، چرا بايد اين همه هزينه كنم؟

خيلي از خانواده ها سال ها با مشكلاتي سر مي كنند و آن ها را بدون هيچ تغييري به حال خود رها مي كنند. غافل از آن كه اين مسائل به مرور زمان پيچيده تر و ريشه هايش قوي تر مي شود. پس با گذر زمان اعضاي خانواده فرصت هاي زيادي براي با هم بودن و شاد بودن و حتي رشد كردن را از دست مي دهند. آن ها به اين مشكلات عادت كرده و ديگر طريقه سالم زندگي و رفتر كردن را فراموش مي كنند.

پيامدهاي ناشي از عدم درمان مشكلات خانوادگي موجب تحميل هزينه هاي هنگفتي مي شود براي مثال اعضاي خانواده به دليل تنش ها دچار افسردگي مي شوند. يا فرزندان خانواده با دوستان ناباب گشته و دچار اعتياد مي شوند. پدر يا مادر خانواده به خيانت دچار شده و بنيان خانواده به خطر مي افتد.

بهترين روانشناس خانواده شرق تهران چه ويژگي هايي دارد؟

متاسفانه در اين روزها علاوه بر فارغ التحصيلان روانشناسي، افرادي با ادعاي پوشالي اقدام به ارائه خدمات با عنوان بهترين روانشناس خانواده شرق تهران مي‌كنند اما از علم و تخصص كافي در اين زمينه برخوردار نيستند. به همين دليل لازم است قبل از اينكه مشكلات و موضوعات خانوادگي خود را با مشاوران در ميان بگذاريد از اعتبار و تخصص مركز و روانشناس خانواده مدنظر خود و امكانات آن در شرق تهران اطمينان كافي كسب كنيد. از جمله ويژگي‌هاي يك مركز روانشناسي معتبر مي‌توان به موارد زير اشاره كرد.

– مراكز مشاوره معتبر داراي مجوز رسمي از سازمان نظام روانشناسي يا سازمان بهزيستي كشور هستند.

– روانشناساني كه در مراكز مشاوره معتبر فعاليت مي‌كنند حداقل از مدرك كارشناسي ارشد برخوردارند و در حيطه‌هاي مرتبط با زوج و خانواده آموزش‌هاي ويژه ديده‌اند.

– بهترين روانشناس خانواده از جديدترين روش‌هاي درماني استفاده مي‌شود و اعضاي آن از نظر علمي به روز هستند.

– مراكز معتبر از تجهيزات كافي براي ارزيابي و تشخيص مشكلات روان برخوردار است و شما مي‌توانيد در آن انواع تست‌هاي هوش، شخصيت و تست‌هاي مرتبط با اختلالات رواني را انجام دهيد.

آدرس بهترين روانشناس خانواده شرق تهران

شما مي توانيد براي دريافت خدمات از بهترين روانشناس خانواده در شرق تهران از طريق تلفن يا آنلاين با برترين درمانگران خانواده كشوري ارتباط برقرار كنيد. در ادامه آدرس و تلفن دو مجموعه مورد تاييد را آورده ايم.

سخن آخر

دريافت خدمات از روانشناس خانواده شرق تهران و يا همان خانواده درماني در شرق تهران تنها بايد توسط كساني كه در اين حوزه تخصص كافي دارند صورت بگيرد. شما اگر با هر يك از اعضاي خانواده خود دچار تنش يا اختلافاتي شده ايد، كافي است به يكي از مراكز معتبر خانواده درماني مراجعه نماييد. مسلما دريافت خدمات از موسسه اي كه داراي مشاوراني متخصص و كاربلد باشد، اهميت زيادي دارد.

مجموعه ذهن نو با تجربه چندين و چند ساله در حوزه خدمات روانشناختي و خانواده درماني به شما به صورت كاملا حرفه اي خدمات درماني ارائه مي دهد. براي اين منظور بستري آماده كرده است كه بتوانيد از طريق تلفن همراه يا تلفن منزل با متخصصان اين مجموعه تماس گرفته و با بهترين روانشناس خانواده در كشور از شرق تهران خدمات دريافت كنيد. همچنين مي توانيد اين خدمات را به صورت آنلاين نيز دريافت كنيد. اين نوع خدمات نيز با كيفيتي مشابه مشاوره‌هاي حضوري اجرا مي شود. پس براي رفع مسائل خانواده خود كافي است با شماره هاي درج شده تماس بگيريد.

براي دريافت خدمات از بهترين روانشناس خانواده شرق تهران مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني خانواده از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول

براي دريافت خدمات از بهترين روانشناس خانواده قم مي‌توانيد به مراكز معتبري كه در ادامه معرفي كرده‌ايم مراجعه نماييد. خانواده يكي از اركان اصلي جامعه بوده و وجود مشكل بين اعضاي آن به راحتي مي‌تواند سلامت روان زن و شوهر و فرزندان را تحت تاثير قرار بدهد. اين افراد در اجتماعات ديگري هم فعال هستند كه براي عملكرد مناسب نياز به دريافت آرامش از خانواده هايشان دارند.

بنابراين اگر در خانواده تان بحث و دعوا زياد است و خارج از منزل احساس مي‌كنيد كه راحت تر هستيد، حتما به روانشناس خانواده مراجعه نماييد. دوري از خانواده و قطع ارتباط با آن ها مشكل شما را حل نمي‌كند؛ چرا كه نبود هر كدام از آن‎ها باز هم رنجي براي شما به همراه دارد. پس حتما براي رفع مساله به مراكز معرفي شده مراجعه نموده و يا از طريق تلفن با درمانگران صحبت نماييد.

منبع: بهترين روانشناس خانواده قم | خانواده درماني در قم

بهترين روانشناس خانواده قم

پيدا كردن بهترين روانشناس خانواده قم ديگر كار سختي نيست. چرا كه به كمك تلفن مي‌توانيد با بهترين متخصصان صحبت كرده و مشكلات خود را حل كنيد. شايد بارها به مشاوران متعدد مراجعه كرده باشيد و نتيجه دلخواه نگرفته باشيد؛ اين موضوع مي‌تواند ناشي از مسائل مختلفي باشد و شما نبايد براي حل مشكلات تان نااميد بشويد. متاسفانه بسياري از خانواده ها مسائل را رها كرده و به دنبال راه حل نيستند، پس به مرور وضعيت بدتر شده و حل كردن آن ها نيز زمان‌بر تر خواهد بود.

خدمات روانشناس خانواده يا خانواده درماني چيست؟

روانشناس خانواده قم يا همان خانواده درماني در قم يكي از زير شاخه‌هاي روانشناسي است كه به طور خاص در زمينه بهبود زندگي و روابط خانوادگي تلاش مي‌كند. مراجعه به خانواده درمانگر تنها به كساني كه دچار مشكلات و اختلافات خانوادگي هستند اختصاص ندارد و شما براي بهبود و ارتقاي كيفيت زندگي خود نيز مي‌توانيد به روانشناس خانواده در قم مراجعه كنيد. اين جلسات مشاوره معمولاً با حضور تك تك اعضاي خانواده برگزار شده و روي روابط هريك از اعضا با ديگران كار مي‌كند تا نقايص رفتاري موجود بيشتر بررسي شده و با تمرين كردن اصلاح شوند.

چه كساني بايد به روانشناس خانواده قم مراجعه كنند؟

همان طور كه گفته شد مراجعه به روانشناس خانواده قم تنها به كساني كه دچار تعارضات جدي در زندگي خود هستند اختصاص ندارد. بلكه مي‌توانيد براي افزايش كيفيت زندگي خانوادگي خود نيز از راهنمايي‌هاي يك متخصص كمك بگيريد. با اين حال هنگام بروز مشكلات زير نيز مراجعه به خانواده درمانگر مي‌تواند كمك شاياني را به شما نمايد. پس در صورت بروز مشكلات زير و مشكلاتي مشابه حتما به روانشناس خانواده قم مراجعه كنيد.

ـ وجود تعارض و اختلافات شديد بين زن و مرد 

– وجود اعتياد در يكي از اعضاي خانواده

– درگيري يك يا چند نفر از اعضاي خانواده با يك اختلال رواني نظير افسردگي يا اضطراب

– بروز بحران‌هاي جدي در خانواده نظير مرگ يكي از اعضا يا ابتلا به يك بيماري كشنده

– ناتواني در مديريت دعواي بين خواهر و برادرها

-نبود علاقه و احترام بين زن و شوهر

– چالش‌هاي تربيتي بين زن و مرد در زمينه تربيت فرزندان

– خيانت يكي از زوجين و يا هر دو

– اختلاف در تربيت و مشكلات با نوجوان

– اختلاف بر سر ازدواج فرزندان 

-تعارض و مشكلات مرتبط با نوجوان خانواده 

-مشكلات و اختلافات در تربيت فرزند 

-شك به خيانت و يا سابقه خيانت همسر 

و…

كدام خانواده ها مي‌توانند نتيجه بهتري از خانواده درماني بگيرند؟

علاوه بر درمانگر، خصوصيات خانواده ها نيز در نتيجه بخش بودن درمان و خدمات روانشناس خانواده قم تاثير دارد. طبق بررسي ها مشخص شد كه خانواده هايي كه داراي ويژگي هاي زير هستند نتيجه بهتري از جلسات درماني خواهند گرفت.

✅ خانواده‌هايي كه به دنبال راه حل و درمان هستند.

✅  خانواده‌هايي كه مشكلات را در درون خانواده مطرح و حل مي كنند.

✅  خانواده هايي كه خيلي دير مراجعه نكرده اند.

✅  خانواده‌هايي كه به درمان اهميت داده و ديدگاه مثبتي نسبت به درمانگر دارند.

✅  خانواده‌هايي كه اعضاي آن داراي اختلال رواني و شخصيتي نيستند.

✅  حداقل يكي از اعضا به روند درمان ايمان دارد.

✅  درمانگري مناسب انتخاب كرده اند.

چرا با وجود هزينه هاي زيادي كه كرديم خدمات روانشناس خانواده در قم نتيجه بخش نبود؟

براي آن كه جلسات توسط روانشناس خانواده قم به نتيجه برسد در قدم اول بايد بدانيد كه حل مسائل شما نياز به زمان دارد و بايد صبور باشيد. اين مشكلات ناگهاني ايجاد نشده اند؛ خيلي اوقات با اين مشكلات زندگي كرده‌ايد و حتي متوجه وجود آن ها هم نبوده‌ايد. پس تغيير اين رويه و عادات مخرب زمان بر است. همچنين بيشتر خانواده ها براي يك مشكل به درمانگر مراجعه مي‌كنند، اما در حقيقت مسائل متعددي وجود دارد كه بايد به آن ها رسيدگي شود. خانواده هاي زير نمي توانند از خدمات روانشناس خانواده قم نتيجه مناسب بگيرند.

? عجول هستند

? صداقت ندارند و مسئوليت كارهايشان را به عهده نمي گيرند

? به توصيه هاي درمانگر توجه نمي كنند

? مرتب به جلسات نمي آيند

? دچار يكي از انواع اختلالات رواني مثل اختلالات شخصيت، افسردگي، اختلالات اضطرابي هستند.

? به روانشناس خانواده مناسب در قم مراجعه نكرده اند.

? به روند درماني جلسات خانواده اعتقاد كم و يا هيچ اعتقادي ندارند.

? قصد تغيير و يا اعتقاد به از بين رفتن اختلافات را ندارند.

?  خيلي دير اقدام دريافت درمان كرده اند.

مراجعه به بهترين روانشناس خانواده قم هزينه هاي زيادي دارد، چرا بايد اين همه هزينه كنم؟

خيلي از خانواده ها سال ها با مشكلاتي سر مي كنند و آن ها را بدون هيچ تغييري به حال خود رها مي كنند. غافل از آن كه اين مسائل به مرور زمان پيچيده تر و ريشه هايش قوي تر مي شود. پس با گذر زمان اعضاي خانواده فرصت هاي زيادي براي با هم بودن و شاد بودن و حتي رشد كردن را از دست مي دهند. آن ها به اين مشكلات عادت كرده و ديگر طريقه سالم زندگي و رفتر كردن را فراموش مي كنند.

پيامدهاي ناشي از عدم درمان مشكلات خانوادگي موجب تحميل هزينه هاي هنگفتي مي شود براي مثال اعضاي خانواده به دليل تنش ها دچار افسردگي مي شوند. يا فرزندان خانواده با دوستان ناباب گشته و دچار اعتياد مي شوند. پدر يا مادر خانواده به خيانت دچار شده و بنيان خانواده به خطر مي افتد.

بهترين روانشناس خانواده قم چه ويژگي هايي دارد؟

متاسفانه در اين روزها علاوه بر فارغ التحصيلان روانشناسي، افرادي با ادعاي پوشالي اقدام به ارائه خدمات با عنوان بهترين روانشناس خانواده قم مي‌كنند اما از علم و تخصص كافي در اين زمينه برخوردار نيستند. به همين دليل لازم است قبل از اينكه مشكلات و موضوعات خانوادگي خود را با مشاوران در ميان بگذاريد از اعتبار و تخصص مركز و روانشناس خانواده مدنظر خود و امكانات آن در قم اطمينان كافي كسب كنيد. از جمله ويژگي‌هاي يك مركز روانشناسي معتبر مي‌توان به موارد زير اشاره كرد.

– مراكز مشاوره معتبر داراي مجوز رسمي از سازمان نظام روانشناسي يا سازمان بهزيستي كشور هستند.

– روانشناساني كه در مراكز مشاوره معتبر فعاليت مي‌كنند حداقل از مدرك كارشناسي ارشد برخوردارند و در حيطه‌هاي مرتبط با زوج و خانواده آموزش‌هاي ويژه ديده‌اند.

– بهترين روانشناس خانواده از جديدترين روش‌هاي درماني استفاده مي‌شود و اعضاي آن از نظر علمي به روز هستند.

– مراكز معتبر از تجهيزات كافي براي ارزيابي و تشخيص مشكلات روان برخوردار است و شما مي‌توانيد در آن انواع تست‌هاي هوش، شخصيت و تست‌هاي مرتبط با اختلالات رواني را انجام دهيد.

آدرس بهترين روانشناس خانواده قم

شما مي توانيد براي دريافت خدمات از بهترين روانشناس خانواده در قم از طريق تلفن يا آنلاين با برترين درمانگران خانواده كشوري ارتباط برقرار كنيد. در ادامه آدرس و تلفن دو مجموعه مورد تاييد را آورده ايم.

سخن آخر

دريافت خدمات از روانشناس خانواده قم و يا همان خانواده درماني در قم تنها بايد توسط كساني كه در اين حوزه تخصص كافي دارند صورت بگيرد. شما اگر با هر يك از اعضاي خانواده خود دچار تنش يا اختلافاتي شده ايد، كافي است به يكي از مراكز معتبر خانواده درماني مراجعه نماييد. مسلما دريافت خدمات از موسسه اي كه داراي مشاوراني متخصص و كاربلد باشد، اهميت زيادي دارد.

مجموعه ذهن نو با تجربه چندين و چند ساله در حوزه خدمات روانشناختي و خانواده درماني به شما به صورت كاملا حرفه اي خدمات درماني ارائه مي دهد. براي اين منظور بستري آماده كرده است كه بتوانيد از طريق تلفن همراه يا تلفن منزل با متخصصان اين مجموعه تماس گرفته و با بهترين روانشناس خانواده در كشور از قم خدمات دريافت كنيد. همچنين مي توانيد اين خدمات را به صورت آنلاين نيز دريافت كنيد. اين نوع خدمات نيز با كيفيتي مشابه مشاوره‌هاي حضوري اجرا مي شود. پس براي رفع مسائل خانواده خود كافي است با شماره هاي درج شده تماس بگيريد.

براي دريافت خدمات از بهترين روانشناس خانواده قم مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره خانواده از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول

زنان قوي و مستقل در دسته افراد ارزشمند جامعه قرار دارند. اين خانم ها از اعتماد به نفس بالايي برخوردارند و به هيچ مردي متكي نيستند. خانم هايي كه قوي و مستقل‌اند معمولا اجازه دخالت ديگران به زندگي خود را نمي‌دهند. آنها به دنبال جلب توجه نيستند و هميشه به جاي تمركز بر ديگران، به خود تمركز دارند. زمان زيادي ندارند كه در زندگي ديگران دخالت كنند. و هميشه به دنبال رسيدن به اهداف خود مي‌باشد. خانم هاي مستقل ويژگي كاريزماتيكي دارند كه هر فردي را به خود جذب مي‌كنند. حتي الگوي دختران خانواده مي‌شوند. در اين مقاله تمامي ويژگي هاي اين خانم ها را توضيح داده ايم.

زنان قوي و مستقل

زنان قوي و مستقل باور هايي دارند كه هرگز از بروز آن ترس ندارند. اين خانم ها خصوصياتي دارند كه آنها را از افراد عادي جدا مي‌كند. خانم هاي مستقل هرگز به دنبال پشتوانه مردانه نيستند و به تنهايي از پس كارهاي خود بر مي‌آيند. خانم مستقل خود را به خوبي مي‌شناسد و اهداف مشخصي در زندگي دارد. هرگز اين تفكر را نداشته باشيد كه زن مستقل از مردها متنفر است! بلكه خانم هاي مستقل متكي به مردي نيستند. اما از احساسات زيادي نيز برخوردارند.

زنان قوي و مستقل بيشترين سرمايه گذاري را بر روي خود دارند و هميشه در حال افزايش كيفيت خصوصيات خوب خود هستند. اين خانم ها مانند افراد مدرن از پس روابط اجتماعي خود بر مي‌آيند. و حد و مرز مشخصي براي روابط خود دارند. همه خانم ها علاقه دارند تا قوي باشند. براي قدرتمند شدن حتما بايد از روانشناس كمك بگيريد تا روش هاي مناسب با شخصيت شما را ارائه دهد.

ويژگي هاي زنان قوي و مستقل

هيچ چيز براي يك خانم مانند استقلال و قدرت جذاب نيست. بنابراين براي همه سوال پيش مي‌آيد كه زنان قوي و مستقل چه ويژگي هايي دارند. براي آشنايي با ويژگي هاي زنان قوي‌و مستقل تا انتهاي مقاله همراه ما باشيد.

🔶 كارهاي خود را به تنهايي انجام مي‌دهد

زنان قوي و مستقل براي انجام كارهاي خود، از كسي كمك نمي‌گيرند. و از انجام امور كارها به تنهايي هيچ هراسي ندارند. اين دختران براي تفريح، لذت و لحظات زندگي خود نيازمند حضور كسي نيستند.

🔶 زنان قوي و مستقل قدرت تصميم گيري دارند

يكي از ويژگي هاي زنان قوي و مستقل، قدرت تصميم گيري است. دختران مستقل از تجربيات ديگران استفاده مي‌كنند، اما هرگز اجازه نمي‌دهند كسي براي آنها تصميم بگيرد. اين دختران روش هاي كنترل افكار منفي را به خوبي بلدند. و قدرت فكري بالايي دارند. 

🔶 اعتماد به نفس كافي دارد

زنان قوي و مستقل از اعتماد به نفس كافي برخوردارند. به شيوه اي كه كارهاي خود را به صورت مستقل و با اعتماد به نفس بالا انجام مي‌دهد. اگر احساس كند كه بايد كاري را انجام دهد، با قدرت تمام براي انجام كار اقدام مي‌كند. 

🔶 زنان قوي و مستقل آزادي مالي دارند

يكي از خصوصيات زنان قوي و مستقل، آزادي مالي است. اين خانم ها منبع درآمد دارند و براي تهيه هر چيزي در زندگي نيازمند جيب ديگران نيستند. معني زن مستقل با استقلال مالي است كه با معنا مي‌شود. 

🔶 از گله و شكايت به دورند

از بهترين ويژگي هاي زنان قوي و مستقل، عدم انتظار از ديگران است. اين خانم ها هيچ شكايتي از ديگران ندارند و خودشان كار هايشان را به اتمام مي‌رسانند. و هرگز منتظر كمك ديگران نيستند.

🔶 زنان قوي و مستقل محترمانه خواسته خود را مي‌گويند

از ويژگي هاي زنان قوي و مستقل مي‌توان به درخواست هاي محترمانه او اشاره كرد. خانم هاي مستقل تمامي كارهاي خود را به خوبي انجام مي‌دهد. علاوه بر اين فرصت طفره رفتن ندارد.

🔶 به خود انگيزه مي‌دهد

يكي از خصوصيات زنان قوي و مستقل، انگيزه به خود است. خانم هاي مستقل نيازمند انگيزه ديگران نيستند، به خود انگيزه مي‌دهند تا براي هدفشان تلاش كنند. در واقع جهت انجام كارها، خودش مشوق است.

🔶 زنان قوي و مستقل هميشه هدفمند هستند

از مهم ترين خصوصيات زنان قوي و مستقل، هدفمندي آنها مي‌باشد. خانم هاي هدفمند به چيزي كه مي‌خواهند آگاه هستند و براي كسب آن برنامه مناسبي دارند. هميشه به تنهايي موانع را از سر راه بر مي‌دارند تا به اهدافشان دست يابند.

🔶 براي هر روز خود برنامه دارد

يكي از زيباترين خصوصيات و ويژگي هاي زنان قوي و مستقل، برنامه روزانه است. اين خانم ها براي هر روز خود برنامه مشخص دارند و هميشه بر اساس برنامه پيش مي‌روند.

🔶 زنان قوي و مستقل خود واقعي شان هستند

زنان قوي و مستقل هرگز ادا در نمي‌آورند. هميشه خودشان هستند و ادا در نمي‌آورند. اين خانم ها در رابطه مسئوليت پذيرند و تعهد خود را نشان مي‌دهند. حتي وابستگي مالي به مردان ندارند و آنها را تنها براي خودشان مي‌خواهند. دختران مستقل، عاشقان واقعي هستند. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه موفقيت در زندگي كليك كنيد.

🔶 هيچ ترسي از تنهايي ندارند

از خصوصيات جالب زنان قوي و مستقل، عدم ترس از تنهايي است. اين خانم ها هيچ نگراني از تنهايي ندارند و مي‎‌توانند به تنهايي اوقات خوشي را سپري كنند. با اينكه هيچ دوستي در دسترس نيست ناراحت نيستند.

🔶 زنان قوي و مستقل دوستان صميمي اندكي دارند

از ديگر ويژگي هاي زنان قوي و مستقل، كم بودن دوستان صميمي است. اين خانم ها شايد با همه خوب رفتار كنند، اما از دوستان صميمي كمي برخوردارند. اما اگر دوست صميمي نيز داشته باشند، بسيار وفادار، صادق و … هستند.

مشكلات زنان قوي و مستقل

زنان قوي و مستقل در سرتاسر دنيا با مشكلاتي روبرو هستند كه در اين بخش مقاله به آنها اشاره كرده ايم.

🔺 دخالت خانواده ها در امور زندگي، آنها را خشمگين مي‌كند. و معمولا به اين دليل خانواده ها قصد دارند ويژگي هاي شخصيتي دختر مستقل را تغيير دهند.

🔺قوانين نابرابر جامعه از ديگر مشكلات زنان قوي و مستقل است. اين قوانين دختران مستقل را از دستيابي به هدف باز مي‌دارد.

🔺 معمولا مردان با اعتماد به نفس بالا و قدرت اين خانم ها كنار نمي‌آيند. و همين امر باعث ايجاد روابط عاطفي نامناسب مي‌شود.

🔺 اعتماد به نفس به شدت بالا هرگز خوب نيست.

چگونه در دسته زنان قوي و مستقل باشيم؟

براي اينكه در دسته زنان قوي و مستقل قرار بگيريد؛ حتما بايد در اقدام اول اعتماد به نفس خود را افزايش دهيد. در نهايت همراه با كمك يك روانشناس، روش هاي برنامه ريزي و شناخت خود را پيش بگيريد. اگر با راهنمايي هاي روانشناس در اين راه قدم برداريد، حتما با موفقيت روبرو خواهيد شد. بنابراين نقش روانشناس و خودشناسي را كمرنگ نبينيد.

كلام آخر

همانطور كه در اين مقاله راجع به خصوصيات زنان قوي و مستقل آشنا شده ايد، اين خانم ها ويژگي هاي مثبت و منفي زيادي دارند. مانند تمامي ويژگي هاي شخصيتي آنها نيز گاه با مشكل روبرو مي‌شوند. كه شايد در جامعه به نفع آنها نباشد.

اما با اين شرايط عده زيادي علاقه دارند تا به زنان قوي و مستقل تبديل شوند. كه براي اين كار از روانشناس بايد كمك گرفت. روانشناسان با روش هاي مناسب، به دختران آموزش مي‌دهند كه چگونه مستقل عمل كنند. مركز مشاوره ذهن نو به صورت تلفني و حضوري به شما مراجعين گرامي خدمات ارائه مي‌دهد. جهت كسب اطلاعات بيشتر با شماره زير تماس حاصل فرماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه زنان قوي و مستقل مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره  02191002360 و يا از طريق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگيريد.