تنفر از معلم معمولا يكي از موضوعاتي است كه در دوران تحصيل براي افراد اتفاق مي‌افتد. اين موضوع مخصوصا در كلاس هاي گروهي بيشتر رايج است؛ چرا كه معلم نمي‌تواند براي همه دانش آموزان وقت و انرژي يكسان در نظر بگيرد. به طور كلي عوامل مختلفي در بروز اين احساسات دخيل هستند. نمي‌توان معلم و دانش آموزان را در اين مورد مقصر دانست. اما از طرفي اين موضوع بر فرايند يادگيري و پيشرفت نيز تاثيرگذار است. نمي‌توان احساسات دانش آموزان را به طور كلي ناديده گرفت. دانش آموزان زمان زيادي از روز خود را در مدرسه مي‌گذرانند به همين دليل ارتباط آنها با معلم و حتي ديگر دانش آموزان بسيار مهم است.

براي دريافت مشاوره در زمينه تنفر از معلم مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

منبع: تنفر از معلم

تنفر از معلم

معلم شخصي است كه علاوه بر موضوع درسي مي‌تواند مسائل مهمي در زندگي را به دانش آموزان ياد دهد. حال در صورت تنفر از معلم، دانش آموز تحت تاثير احساسات، فرصت يادگيري بسياري از مسائل را از دست مي‌دهد. به همين دليل معلمي يكي از سخت ترين مشاغل محسوب مي‌شود. چراكه برقراري ارتباط با عده اي زياد از دانش آموز و توجه به نظرات و علايق آنها، كار ساده اي نيست. البته در بيشتر موارد اين احساسات موقت بوده و يا به دليل تصورات اشتباه ايجاد مي‌شود. اما به هر حال بايد به آن اهميت داد و جنبه هاي مختلف در نظر گرفت. 

نشانه هاي تنفر از معلم

گاهي والدين و حتي ديگر مسئولين مدرسه مي‌توانند با مشاهده برخي رفتارها در دانش آموز، متوجه تنفر از معلم شوند. از طرفي شناسايي اين نشانه ها ضروري است چرا كه بايد از بروز پيامدهاي ناشي از اين احساسات نسبت به معلم جلوگيري كرد. برخي از اين نشانه ها شامل موارد زير مي‌شوند.

سرپيچي از دستورات معلم

نشنيده گرفتن حرف هاي او

غيبت از كلاس هاي او به دلايل مختلف

دريافت نمرات پايين در دروس تدريس شده توسط اين معلم

نشان دادن نارضايتي و اعتراض به صورت مستقيم

گاهي شدت اين احساس به قدري زياد مي‌شود كه دانش آموز حتي حاضر به حضور در مدرسه هم نيست و دست به رفتارهاي نامناسب مثل فرار از مدرسه و يا آسيب زدن به معلم مي‌كند. از طرفي احتمال ترك تحصيل نيز وجود دارد.

علل تنفر از معلم

ارتباط گرفتن با يك معلم، تا حد زيادي به دانش آموزان برمي‌گردد. براي مثال شايد معلمي از نظر همه بد باشد؛ اما دانش آموزي بسيار او را دوست داشته و درسهاي او را به خوبي متوجه مي‌شود. برعكس اين مثال نيز صادق است. بهتر است در ابتدا با علل اين موضوع آشنا شده و براي برطرف كردن آن نيز متناسب با اين موضوع عمل كنيم.

◀ويژگي هاي شخصيتي دانش آموزان

برخي از دانش آموزان، به طور كلي ناهنجار بوده و نمي‌توانند با همه افراد ارتباط برقرار كنند. آنها به طور كلي با همه معلمين و يا مسئولين مدرسه دچار مشكل هستند و اين به دليل مشكل معلم نيست. به همين دليل يكي از مهارت هاي معلمان بايد شناسايي ويژگي هاي شخصيتي دانش آموزان مختلف و برقراري ارتباط موثر با آنها باشد. چنين فردي مي‌تواند بر نگرش همكلاسي خود نيز نسبت به معلم تاثيرگذار باشد. در چنين شرايطي تنفر از معلم، به خود دانش آموز برمي‌گردد و معلم تقصيري ندارد.

◀رفتارهاي معلم با دانش آموزان

گاهي رفتارهاي معلم است كه باعث بروز احساس تنفر از معلم در دانش آموزان مي‌شود. برخي از معلمين حتي با وجود سابقه طولاني در تدريس، رفتار درستي با شاگردان ندارند و مدام به توهين و تحقير آنها مي‌پردازند. در گذشته به دليل مجاز بودن معلمان براي برخورد فيزيكي با دانش آموزان، بيشتر شاهد ترك تحصيل و يا بيزاري از مدرسه به خاطر معلم بوديم. اما امروزه نيز هنوز برخي از معلمين روش هاي درستي را براي تنبيه و با حتي مديدريت كلاس استفاده نمي‌كنند.

◀موضوع درس

گاهي موضوع درسي است؛ كه باعث تنفر از معلم مي‌گردد. به طور كلي برخي از دروس محبوبيت كمتري ميان دانش آموزان دارد؛ به همين دليل آنها از معلم اين درس نيز متنفر مي‌شوند. براي مثال درس رياضي براي دختران و همچنين معلم آن نيز هميشه مورد بي لطفي قرار مي‌گيرند. در چنين شرايطي معلم بايد براي علاقه مند كردن دانش آموزان، انگيزه ايجاد كرده و آنها را به روش هاي مختلفي ترغيب كند.

راهكارهايي براي جلوگيري از تنفر از معلم

بعد از پيدا كردن علت تنفر از معلم در ميان دانش آموزان، افراد بايد به فكر برطرف كردن آن باشند. به هرحال دوران تحصيل كوتاه نبوده و وجود احساس تنفر در دانش آموزان، نه تنها پيشرفت تحصيلي آنها را تحت تاثير قرار مي‌دهد؛ بلكه در سلامت روان آنها نيز موثر است. به همين علت در اين قست به بررسي اين موضوع پرداخته ايم.

🔴صحبت كردن با دانش آموز

در ابتدا مي‌توانيم با خود دانش آموز به طور مستقيم در اين مورد صحبت كنيم. از او علت تنفر از معلم را جويا شده و به او كمك كنيم تا بر اين احساسات غلبه كند. گاهي دانش آموزان از صحبت كردن در اين مورد طفره مي‌روند و يا هيچ دليل قانع كننده اي ندارند. كه اين بيانگر تنفر به علت ويژگي هاي شخصيتي خود دانش آموزان است و ربطي به معلم ندارد.

در چنين شرايطي بايد به اوبفهمانيد كه براي پيشرفت و درس خواندن نيازي نيست كه همه معلمان خود را دوست بداريم. همين كه بتوانيم ادب را رعايت كرده و از آنها مسائلي را بياموزيم؛ كافي است. 

🟠مطلع ساختن معلم

اگر تنفر از معلم به دليل رفتارهاي خود اوست؛ بهتر است در اين مورد او را مطلع كرده و حتي هشدار بدهيم. البته گاهي خود معلم از اين موضوع اطلاع دارد؛ اما حاضر به تغيير خود نيست. بايد براي او به طور واضح شرح دهيم كه برخورد او مي‌تواند تا حد زيادي بر زندگي دانش آموزان و احساسات آنها موثر باشد. يك معلم نبايد خودخواه باشد و حتي منافع خود را در نظر بگيرد. انعطاف پذيري در برخورد با دانش آموزان يكي از ويژگي هاي مفيد معلمين است.

🟡ايجاد انگيزه براي دانش آموز

اگر به هيچ وجه قادر به تغيير شرايط نبوديم؛ بهتر است حداقل براي دانش آموز انگيزه كافي براي ادامه تحصيل ايجاد كنيم. در چنين شرايطي ديگر مهم نيست كه اين احساسات به چه دليل ايجاد شده اند. بلكه بايد شرايط را به طور واضح براي دانش آموز توضيح داده و اهداف كوچك و بزرگ و يا تنبيه و پاداش هايي براي او در نظر بگيريم. تحصيل با وجود هدفي مشخص، نتايج بهتري خواهد داشت. 

سخن پاياني

بهتر است دلايل تنفر از معلم را به درستي بررسي كرده و از راهكارهاي ذكر شده استفاده كنيد تا از بروز مشكلات ناشي از آن پيشگيري شود. فراموش نكنيد كه همواره همه تلاش معلمان در جهت تعالي و آموزش دانش آمزان است. عوامل اخلاقي تاثير زيادي در اين فرايند دارند؛ اما هيچ فردي كامل نيست و نمي‌توان كسي را مقصر دانست.

براي برطرف كردن اين مشكل دانش آموزان، والدين و مسئولين مدرسه بايد همكاري كرده و بايكديگر همدل باشند. احساس تنفر تاثيرات بدي بر سلامت روان افراد دارد؛ به همين دليل مي‌توان از يك روانشناس نيز در اين زمينه كمك گرفت.

راي دريافت مشاوره در زمينه تنفر از معلم مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

منبع: تنفر از معلم

يكي از رازهاي جذاب بودن كشف خصوصيات دختر خاص و مغرور هست. اما دخترهاي خاص چه تفاوتي با ديگران دارند، از لحاظ رفتاري چگونه عمل مي‌كنند و چه چيزي آن‌ها را از ديگران متمايز مي‌نمايد؟ يافتن پاسخ اين سوالات مي‌تواند به شما كمك كند تا با اعتمادبه نفس بيشتري رفتار كنيد. خيلي از دختر خانم‌ها براي خاص بودن تلاش مي‌كنند كه ظاهري متفاوت داشته باشند و اين گونه توجه‌ها را به خودشان جلب مي‌كنند، در حالي كه اين نوع توجه، نياز روحي آن‌ها را برآورده نكرده و وضعيت را بدتر خواهد كرد.

تلاش براي خاص بودن معمولا از دوران نوجواني آغاز مي‌شود، اما روش‌هاي نامناسب براي رسيدن به هدف ممكن است تا سال‌ها آن‌ها را درگير كند. 

براي دريافت مشاوره در زمينه خصوصيات دختر خاص و مغرور مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

 منبع: خصوصيات دختر خاص و مغرور

راه كشف خصوصيات دختر مغرور و خاص

هر دختري دلش مي‌خواهد در نظر بقيه خاصر باشد. شايد به خاطر اين باور عمومي بين جوانان كه مي‌گويد دخترهاي مغرور و خاص از جذابيت بيشتري برخوردارند. اگر بخواهيم اين موضوع را از ديد متخصصان بررسي كنيم بايد بگوييم كه آنچه اغلب موجب جذابيت دخترها مي شود، غرور نيست بلكه برخورداري از اعتماد به نفس و احساس كارآمدي كافي است كه باعث مي‌شود دختران با اطمينان بيشتري در زندگي قدم بردارند و از نگاه ديگران آدم قدرتمندي جلوه كنند.

با اين حال اين اعتماد به نفس اكثرا از جانب ديگران با لفظ غرور شناخته مي‌شود كه بايد گفت اين غروري مثبت و موثر است كه مي‌تواند دختر خانمي را از سايرين متمايز كرده و او را به عنوان فردي خاص جلوه دهد.

ويژگي ها و خصوصيات دختر مغرور و خاص

دخترهايي كه از جانب اطرافيان لقب خاص و مغرور را دريافت مي‌كنند، معمولا از ويژگي‌هاي زير برخوردارند.

1- اعتماد به نفس كافي دارند

همانطور كه گفته شد مشخصه اصلي اين دخترها برخورداري از غرور مثبت است كه متخصصان از آن به عنوان اعتماد به نفس و احساس كارآمدي ياد مي‌كنند. در حقيقت دختر هاي خاص كساني هستند كه به توانمندي‌هاي خود اطمينان دارند و در مسير زندگي اهداف خود را با قدرت پيگيري مي‌كنند.

2- خصوصيات دختر خاص | دختران مستقلي هستند

دختران مغرور و خاص كساني هستند كه به مرور براي مستقل شدن تلاش مي‌كنند و بيش از هرچيز بر توانمندي‌هاي خودشان تكيه دارند. آن‌ها به جاي اينكه در انتظار شاهزاده‌اي با اسب سفيد بنشينند، خودشان براي تحقق روياهايشان تلاش مي‌كنند. اين امر از آن‌ها آدم توانمندي مي‌سازد كه در نهايت از نظر هردو جنس جذاب به نظر مي‌رسد.

3- از ديگران تقليد نمي كنند

يكي از مهم‌ترين عواملي كه يك نفر را به شخصيتي خاص تبديل مي‌كند؛ اصالت داشتن در انتخاب علايق و تقليد نكردن از ديگران است. از همين رو دختران خاص سعي مي‌كند سلايق منحصر به فردي داشته باشند و علايق خاص خودشان را دنبال مي‌كنند به طوري كه اغلب به الگويي براي سايرين تبديل مي‌شوند.

4- حد و مرزهاي مناسبي در روابط بين فردي دارند

دخترهاي خاص كساني هستند كه در روابط خود مي‌دانند چگونه بايد جانب اعتدال را نگه دارند. آن ها از صميميت افراطي مي پرهيزند و مخصوصا در رابطه با جنس مخالف احتياط بيشتري به خرج مي دهند كه همين موضوع جذابيت آن‌ها را افزايش مي‌دهد.

5- خصوصيات دختر خاص | از تجربه كرن نمي ترسند

دختران خاص و مغرور در اكثر موارد كساني هستند كه ترسي از تجربيات جديد ندارند. آن‌ها مسير خاص خود را در زندگي داشته و براي رسيدن به اهدافشان حاضرند تجربيات تازه‌اي به دست بياورند. تجربيات تازه همواره با خطر شكست رو به رو است، اما اين دخترها با اعتماد به نفسي كه دارند معمولا به موفقيت دست مي‌يابند و اگر هم شكست بخورند از آن به عنوان يك چالش ياد مي‌كنند.

6- فرق غرور و خودشيفتگي را مي دانند

دختران خاص و مغروري كه از نگاه سايرين جذابيت بالايي دارند، اغلب كساني هستند كه فرق غرور و خودشيفتگي را به خوبي درك مي‌كنند. شخصيت‌هاي خودشيفته كساني هستند كه بيش از هرچيز در دنيا به خودشان اهميت مي‌دهند و همواره نوعي خودبزرگ بيني، نخوت و تكبر در رفتارهايشان ديده مي‌شود.

اين موضوع اغلب در روابط بين فردي براي آن‌ها دردسرساز شده و از جذابيت آن‌ها كم مي‌كند. اما از خصوصيات دختر خاص و مغرور اين است كه مي‌دانند كه غرور مثبت به معناي برخورداري از عزت نفس كافي است و آن را با خودشيفتگي اشتباه نمي‌گيرند.

7- خصوصيات دختر خاص | احساسات خود را به موقع بروز مي دهند

دخترهاي خاص و جذاب اغلب مي‌دانند كه احساسات‌شان را كجا و چگونه بايد بروز دهند. آن‌ها در واقع توانايي بالايي در زمينه مديريت احساسات خود دارند. در نتيجه از ابراز هيجان مفرط و اغراق آميز مي‌پرهيزند و در عين حال در موقعيت‌هايي كه نياز به عشق ورزي يا همدلي وجود دارد به خوبي مي‌توانند عواطف خود را بيان كنند.

سخن آخر

“آنكه طاووس خواهد جور هندوستان كشد”؛ بلكه درست فهميديد اگر به دنبال كسي هستيد كه خصوصيات دختر خاص و مغرور را داشته باشد، بايد براي به دست آوردنش هم تلاش كنيد. اصولا دست نيافتني بودن از خصوصيات دختر خاص و مغرور است. اما شما در اين انتخاب بايد خيلي احتياط به عمل بياوريد. چرا كه خيلي از افراد خصوصيات دختر خاص و مغرور را با دختران خودشيفته اشتباه مي‌گيرند. بنابراين قبل از نزديك شدن به آنها، حتما از خدمات مشاوره رابطه استفاده نماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه خصوصيات دختر خاص و مغرور مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

سوالات متداول

دروغ گفتن در زنان شايد از نظر همسرشان خيانت و از نظر خانواده‌شان خارج شدن از چهارچوب اخلاقي باشد. اما آيا مي‌توان دروغگويي خانم‌ها را تنها به اين دو دليل خلاصه كرد؟ در جواب بايد گفت خير، زنان نيز مانند مردان به دلايل مختلفي ممكن است به همسرشان دروغ بگويند، اما اگر اين مساله براي او عادت شده و يا به رابطه‌تان آسيب مي‌زند، بهتر است به دنبال راهي براي تغيير اوضاع باشيد، چرا كه ادامه اين روند عواقب جبران ناپذيري خواهد داشت. در ادامه علت دروغگويي زنان و راه هاي مقابله با آن را توضيح داده‌ايم.

منبع: دروغ گفتن در زنان

مفهوم و كاربرد دروغ

دروغ به گفتن عكس حقيقت گفته مي‌شود و در واقع شخص دروغگو چيزي را تعريف مي‌كند كه اصل ماجرا نيست. ممكن است دروغ گفتن علاوه بر كلام و نوشتار در رفتار وي نيز پديد آيد. اصلي ترين كاركرد دروغ، منحرف كردن مخاطب است. بنابراين زماني كه انسان قصد منحرف كردن شخصي را داشته باشد، متوسل به دروغ مي‌شود و فرقي نمي‌كند كه آن دروغ براي فريب طرف مقابل، شوخي و يا از سر مصلحت گفته شده باشد.

علل دروغ گفتن در زنان

زنان به دلايل متعددي دروغ مي‌گويند كه برخي از آن‌ها را در ادامه آورده ايم. توجه داشته باشيد كه دروغ گفتن در زنان مساله اي جنسيتي نيست. اما با توجه به موقعيت و جايگاه زنان علل دروغ گفتن در زنان داراي تفاوت هايي خواهد بود.

1️⃣ رها شدن از قضاوت ديگران

برخي از زنان سعي دارند با مخفي نگه داشتن بخشي از حقايق گذشته خود و با روي آوري به دروغ گفتن، از واقعيت‌هاي زندگي خود فرار كنند و مورد قضاوت ديگران قرارنگيرند. اين قضاوت از سوي ديگران سبب ترس زنان و شروع به دروغ گفتن در آنان مي‌شود.

2️⃣ علل دروغ گفتن در زنان | زنان دوست دارند فرد خوبي به نظر برسند

زنان دوست ندارند كه در نگاه ديگران بد به نظر برسند يا اينكه فكر بدي درمورد آن‌ها شود. به همين جهت برخي از زنان براي خوب نشان دادن شخصيت خود دروغ مي‌گويند تا طرف مقابلشان تصور خوبي از وي داشته باشد.

3️⃣ حفظ فاصله با افرادي كه در زندگي آن‌ها دخالت مي‌كنند

برخي از زنان براي حفظ حريم خصوصي خود و اينكه شخصي را به دليل پرسيدن سوالات كنجكاوانه‌اش از خود دور كنند، دروغ مي‌گويند زيرا پاسخ دادن به آن‌ها ناراحتشان مي‌كند. از طرفي هم اگر قصد راست گفتن داشته باشند، ممكن است سوالات ديگري پرسيده شود بنابراين براي ادامه پيدا نكردن سوالات ترجيح مي‎دهند دروغ بگويند.

4️⃣ دروغ گفتن در زنان | براي امتحان كردن فرد مقابل

حتمال دارد كه زنان براي امتحان كردن طرف مقابلشان شروع به دروغ گفتن كنند. ممكن است آن‌ها  داستان يا موضوعي را به دروغ براي شما توضيح دهند و منتظر واكنش‌تان شوند. در واقع قصد زنان از اين كار، اين است كه بدانند طرف مقابلشان چقدر او را دوست دارد.

5️⃣ نگران نكردن ديگران

زنان افراد احساساتي هستند و از اين جهت ديگران برايشان مهم هستند و اگر بدانند بازگو كردن حقيقت باعث ناراحتي و رنجش طرف مقابلشان مي‌شود، آن را پنهان كرده و شروع به دروغ گفتن مي‌كنند. بنابراين گاهي اوقات و در شرايط سخت براي اينكه طرف مقابلشان نگران نشود دروغ مي‌گويند.

6️⃣ حفظ قدرت و نفوذشان بر ديگران

زنان به داشتن قدرت علاقه مند هستند و به همين جهت ممكن است براي رسيدن به قدرت دروغ بگويند. آن‌ها براي اينكه قدرت و نفوذ خودشان را حفظ نمايند دست به دروغ گفتن مي‌زنند.

7️⃣ دروغ گفتن در زنان | عدم اعتماد

اصولا خانم‌ها به آساني نمي‌توانند به ديگران اطمينان كنند. به خصوص اگر طرف آن‌ها جنس مخالف باشد براي مخفي نگه داشتن هويت واقعي‌شان دروغ مي‌گويند. زماني كه زنان كاملا به طرف مقابلشان اعتماد كنند ديگر دروغي از آنان نخواهيد شنيد. در واقع با اين كار نمي خواهند طرف مقابلشان در صورت جدايي اطلاعاتي از آن ها داشته باشد.

8️⃣ ممانعت از دعوا و مشاجره

برخي زنان براي اينكه مانع از مشاجره و دعواي احتمالي شوند دروغ مي‌گويند. در حقيقت اگر بفهمند گفتن اتفاقي كه رخ داده و بازگو كردن آن منجر به بحث و مشاجره مي‌شود، حقيقت را نگفته و دروغ گفتن را آغاز مي‌كنند.

9️⃣ علل دروغ گفتن در زنان | براي انجام فعاليت هاي مورد علاقه

برخي از خانواده‌ها براي دخترانشان ايجاد محدوديت كرده و مانع از انجام كارهايي مي‌شوند كه دلخواه آن‌ها است. از اين رو وقتي دختران و زنان در رسيدن به هدف‌ها يا فعاليت‌هاي مورد علاقه‌شان دچار محدوديت مي‌شوند براي پيش بردن علاقه مندي‌هايشان دروغ مي‌گويند.

آسيب هاي دروغ گفتن در زنان

دروغ گفتن در صورتي كه مصلحتي هم باشد آسيب‌هايي را به دنبال خواهد داشت كه بر روي زندگي فرد اثر مي‌گذارد. از جمله اينكه اعتماد ديگران را از دست مي‌دهند، دوستان و آشنايان فرد دروغگو به سختي به او اعتماد مي‌كنند و در كل تصور بدي از او نزد ديگران باقي مي‌ماند.

همچنين دروغ مي‌تواند به يك عادت و تفريح تبديل شود و زماني كه احتياجي به آن نيست هم از روي عادت دروغ بگوييد. توجه داشته باشيد اگر براي حفظ رابطه‌تان دروغ مي‌گوييد احتمال دارد شما را در مسير بدي قرار داده و درگير رابطه ناسالم كند كه اين حالت تبعات بدي به دنبال خواهد داشت.

حتي گاه دروغگويي مي‌تواند ريشه هاي خيانت را در همسرتان ايجاد كند و او را به سمت روابط خارج از ازدواج‌تان سوق دهد.

تاثيرات دروغ گفتن زنان در زندگي مشترك

دروغ گفتن چه در زنان و چه در مردان به عنوان يك رفتار ناپسند تلقي شده و در زندگي زناشويي پيامدهاي منفي خواهد داشت. در رابطه با دروغ زنان بايد بگوييم كه برخي اوقات تربيت خانوادگي و عادي بودن دروغ در خانواده مي‌تواند سبب اين عادت بد شود.

زماني كه زنان به همسرشان دروغ مي‌گويند پراهميت ترين مسئله در زندگي مشترك‌شان يعني اعتماد را از دست مي‌دهند. عادت به دروغ گفتن باعث مي‌شود شخص بي دليل در موقعيت‌هاي زندگي خود دروغ بگويد و سبب رنجش و از بين رفتن اعتماد همسرش شود.

همچنين دروغگويي مي‌تواند سبب طلاق عاطفي، گفتن دروغ‌هاي بزرگتر، تربيت نادرست فرزندان، بدبيني، از بين رفتن محبوبيت شخص و احترام وي گردد كه هر كدام از آن‌ها تبعات بدي به همراه خواهد داشت.

آيا والدين مسبب دروغ گفتن هاي فرزندانشان هستند؟

آن كامرون پروفسور روانپزشك در اين مورد مي‌گويد: واقعيت ماجرا اين است كه دروغ گفتن به شدت شايع مي‌باشد و پديده‌اي نيست هر چند وقت يك بار گفته شود، به عبارتي ديگر هر فردي روزانه چندين بار دروغ مي‌گويد و چنين اوضاعي تنها به يك علت نيست.

درصد زيادي از دروغ گفتن زنان ريشه در كودكي آن‌ها دارد. هنگامي كه يك كودك عمل اشتباهي انجام مي‌دهد يا وسيله‌اي را سهوا مي‌شكند، ممكن است از ترس والدين خود شروع به دروغ گفتن كند كه اين كار به تدريج تبديل به عادت شده و در برخي مواقع براي فرار از سرزنش والدينش متوسل به دروغ مي‌شود. به همين خاطر بايد با كودكانمان رفتار دوستانه و مناسبي داشته باشيم و آن‌ها را هرگز از بيان واقعيت‌ها نترسانيم تا بتوانند در طول زندگي خود هميشه واقعيت‌ها را بيان كنند.

بنابراين به جاي ايجاد ترس در دختران خود كه منجر به بروز عادت‌هاي مخربي همچون دروغ گفتن مي‌شود، بايد به آن‌ها اعتماد به نفس دهيد تا ضمن كسب عزت نفس لازم، در مواقع مختلف با شجاعت تمام حقيقت را بيان كنند.

پيشنهاداتي براي صادق بودن زنان

براي اينكه بتوانيد صداقت و راستگويي را در خود تقويت كنيد، راهكارهايي وجود دارد كه عبارتند از:

1. با خودتان صادق باشيد

اگر با دروغ گفتن قصد محافظت از خود را داريد بهتر است بدانيد كه با اين كار هيچگونه حفاظتي برايتان صورت نمي‌گيرد. شما با صداقت، اعتماد افراد را به دست مي‌آوريد كه اين خود يك نوع محافظت واقعي مي‌باشد.

2. دروغ گفتن در زنان | قاعده كوچك و بزرگ

دروغ گفتن‌هاي كوچك منجر به دروغ‌هاي بزرگ‌تر خواهد شد. سعي كنيد از دروغ گفتن‌هاي كوچك پرهيز كنيد تا مجبور به گفتن دروغ بزرگ تر نشويد و داشتن صداقت يك عادت هميشگي در شما شود.

3. جلوگيري از دعوا با دروغ روش مناسبي نيست

اگر مي‌خواهيد با دروغ مانع از دعوا شويد بهتر است بدانيد كه هر دروغ، يك قدم فاصله با طرف مقابل ايجاد كرده و در نهايت سبب قطع ارتباط‌تان با او مي‌شود.

4. صادق بودن صرفا به معني نامهرباني نيست

شما مي‌توانيد هم فرد صادقي باشيد و هم مهرباني خود را حفظ كنيد. اين را بدانيد كه يك فرد مهربان دروغگو، محبوب هيچكس نخواهد بود.

5. دروغ گفتن در زنان | ريشه يابي دلايل دروغگويي

اينكه درباره چه موضوعي بيشتر دروغ مي‌گوييد را بيابيد. به عنوان مثال پول خرج كردن؛ با خود بگوييد اگر درباره پول‌هايي كه خرج مي‌كنيد دروغ نگوييد چه اتفاقي رخ مي‌دهد؟ چرا اين موضوع را آنقدر براي خودتان بزرگ مي‌كنيد كه مجبور شويد دروغ بگوييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه دروغ گفتن در زنان مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

سوالات متداول

عروسك بازي پسر ها نه تنها يك امر ناپسند نيست؛ بلكه ضروري و واجب است. كودكان با عروسك بازي رفتار هاي متفاوت و مهارت‌ هاي خاصي را آموزش مي‌بينند. در جامعه رفتارهايي كه با جنسيت در ارتباط است؛ بسيار ترويج پيدا كرده است. اما بخش عظيمي از اين گرايش‌ ها با جنسيت مرتبط نيست. با توجه به پيشرفت علم و آگاهي مردم باز هم در رابطه با عروسك بازي پسر ها و يا پوشيدن لباس‌هاي رنگ روشن صحبت‌ هاي ناپسندي مي‌شود.

ولى اين رفتار باور نادرستي است كه در ذهن افراد و انسان ‌ها پرورش پيدا كرده است. اما هميشه براي انتخاب اسباب بازي‌ ها والدين بايد دقت بالايي خرج دهند. معمولا پسر هايي كه عروسك بازي مي‌كنند در آينده استعداد و ظرفيت مراقبت از ديگران را دارند. و اين افراد در بزرگسالي پدر هاي بي‌ نظيري خواهند شد. همانطور كه گفته شد؛ براي انتخاب عروسك والدين بايد دقت بالايي خرج دهند. در اين شرايط مي‌توانيد از روانشناس و متخصصين حوزه كودك راهنمايي بگيريد. 

براي دريافت مشاوره در زمينه عروسك بازي پسر ها مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره  02191002360 و يا از طريق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

منبع: عروسك بازي پسر ها | 5 مزاياي عروسك بازي پسر ها

عروسك بازي پسر ها

معمولا اين سوال براي والدين پيش مي‌آيد كه عروسك بازي پسر ها كار پسنديده‌ اي است؟ و يا اينكه زماني كه پسر بچه‌ ها با عروسك بازي كنند دچار مشكل مي‌شوند؟ حتي برخي از والدين اعتقاد دارند كه فرزند دختر بايد با عروسك و پسر بايد با تفنگ و ماشين بازي كند. اين تفكر بسيار اشتباه است و نبايد تبعيض جنسيتي وجود داشته باشد.

والدين بايد اين موضوع را به خاطر داشته باشند كه نبايد فرزندان پسر خود را از عروسك بازي منع كنند. زيرا همانطور كه در مقدمه گفته شد؛ عروسك بازي پسر ها باعث افزايش مهارت هاي زندگي مي‌شود و همينطور چنين افرادي در آينده پدر هاي بسيار خوبى خواهند شد.

والدين بايد به اين نكته توجه كنند كه عروسك بازي پسر ها رشد عاطفي و مهارت‌هاي زندگي را به آن ها آموزش مي‌دهد. به همين دليل اين بازي پسرانه مزاياي بسيار زيادي دارد كه در اين مقاله به آن اشاره كرده ‌ايم. براي كسب اطلاعات بيشتر تا انتهاي مقاله همراه ما باشيد.

مزاياي عروسك بازي پسر ها

همونطور كه گفته شد؛ عروسك بازي پسر ها مزاياي بسيار زيادي دارد. و باعث افزايش مهارت‌ ها مي‌شود. در اين مقاله نيز سعي كرده‌ ايم مزاياي عروسك بازي پسر ها را توضيح دهيم. 

📌 عروسك بازى پسر ها براي تقويت مهارت ‌هاي حركتي لازم است

يكي از مزاياي عروسك بازي پسرا، اين است كه مهارت‌ هاي حركتي آنها تقويت مي‌شود. بچه ‌ها زمان بازي با عروسك‌ ها دست و پاي آنها را تكان ميدهند و تن آنها لباس مي‌كنند. پوشاندن لباس به عروسك‌ ها و بستن دكمه يا چسب ‌هاي لباس عروسك، به مرور اين مهارت حركتي را در كودكان افزايش مي‌دهد. كه كه حتي بتوانم به تنهايي لباس ‌هاي خود را بپوشند. علاوه بر پوشاندن لباس ‌ها كودكان با عروسك‌ هاي خود صحبت مي‌كنند و حتي شروع به درد و دل مي‌كنند. بنابراين عروسك ‌ها مي‌توانند يك ضد استرس براي كودك باشند.

📌 به افزايش خلاقيت كودك كمك مي‌كند

عروسك بازي پسر ها به افزايش خلاقيت آن ها كمك مي‌كند. زماني كه كودكان با عروسك بازي مشغول مي‌شوند، براي خود دنياي تخيلي مي‌سازند. و عروسك بازي پسرا در اين شرايط فرصت خوبي براي رشد خلاقيت آنها است. كودكان در اين وضعيت صحنه‌ هايي از زندگي واقعي خود را در دنياي كودكانه بازسازي مي‌كنند و با چالش‌ هاي دنياي واقعي روبرو مي‌شوند. حتي ممكن است نقش پدر بازي كنند، كه همين امر بسيار در بزرگسالي براي آنها مفيد است.

📌 ايجاد حس همدلي با عروسك‌ ها

عروسك بازي پسر ها يك مزاياي بزرگ به نام همدلي دارد. بچه ‌هايي كه به عروسك بازي مشغول هستند؛ مي‌توانند توانايي بيشتري در درك احساسات بقيه پيدا كنند. حتي خودشان را جاي ديگران بگذارند و با آن ها همدلي كنند. بنابراين رشد اجتماعى، احساس همدلى در كودكان با عروسك بازي افزايش پيدا مي‌كند. آنها ياد مي‌گيرند كه چطور بايد موجود كوچكي را در آغوش بگيرند، مهربان باشند و از او نگهداري كنند. 

📌 رشد اجتماعي و بلوغ عاطفي

عروسك بازي پسر ها همراه با رشد اجتماعي و بلوغ عاطفي است. پسر هايي كه با عروسك بازي مي‌كنند، درك بسيار زيادي از دنياي اطراف خود پيدا مي‌كنند. و همينطور به سرعت به بلوغ عاطفي مي‌رسند. در اين شرايط مهارت اجتماعي به آن ها آموزش داده مي‌شود. اين مهارت‌ ها شامل كمك كردن، تقسيم كردن و برقراري ارتباط با ديگران است.

📌 كشف سرگرمي ‌هاي تازه

يكي از مزاياي عروسك بازي پسر ها، كشف سرگرمي‌ هاي تازه است. بسياري از عروسك ‌هايي كه در بازار موجود است، داستان ‌هاي خاص خود را دارند. و از شخصيت‌ هاي كارتوني نقش گرفته ‌اند. به همين دليل كودكان مي‌توانند با بازي عروسك ‌ها، سرگرمي‌ هاي تازه پيدا كنند. حتي ممكن است كه به كشف استعداد در كودكان هم منجر شود.

نكات مهم در عروسك بازي پسر ها

🔸 اگر پسر شما علاقه به عروسك بازي دارد، به او اجازه دهيد كه خودش عروسكش را انتخاب كند. در اين شرايط احساس بهترى نسبت به اسباب بازى خود خواهد داشت.

🔸 اندازه قد عروسكي كه براي فرزند خود انتخاب مي‌كنيد، بايد اندازه ساعد دست شما باشد. عروسك‌ هاي سبك ‌تر قابل شستشو هستند و از نظر بهداشتي نيز گزينه مناسب‌ تري مى‌باشند.

🔸 در مورد داشتن يا نداشتن عروسك پسر بچه‌ هاي خود، فشار وارد نكنيد. معمولا بچه‌ ها براي انتخاب عروسك علاقه بيشتري به برخي نشان مي‌دهند.

🔸 نگران اين موضوع نباشيد كه عروسك بازي پسر ها موضوع خطرناكي است. حتي براي آموزش مهارت ‌هاي متفاوت براي آنها لازم است كه به عروسك بازي بپردازند.

🔸 لباس‌ هاي نوزادي فرزندان خود را در اختيارشان قرار دهيد تا با اين كار لباس عروسك هاي خود را عوض كنند.

🔸 رفتار هاي كودك هنگام بازي با عروسك ها را با روانشناس در ميان بگذاريد.

كلام آخر

پسر ها نيز مانند دختران مي‌توانند عروسك بازي كنند. عروسك بازي پسر ها مزاياي بسيار زيادي دارد و باعث پيشرفت آن ها در آينده مي‌شود. به همين دليل بايد تبعيض‌ هاي جنسيتي را كنار بگذاريد. و براي رشد فرزند خود به دنبال راه ‌هاي مناسب‌ تري باشيد. بازي با عروسك‌ ها براي پسر ها رشد اجتماعي، بلوغ عاطفي و احساس همدردي را افزايش مي‌دهد. حتي براي آن ها ساختن دنياي خيالي را فراهم مي‌كند.

در اين زمينه اگر دچار شك و شبه شده‌ ايد، حتما از روانشناس و متخصص در حوزه كودك راهنمايي بگيريد. مركز مشاوره ذهن نو به صورت تلفني و حضوري به شما مراجعين گرامي خدمات ارائه مي‌دهد. جهت كسب اطلاعات بيشتر با شماره زير تماس حاصل فرماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه عروسك بازي پسرها مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

منبع: عروسك بازي پسر ها | 5 مزاياي عروسك بازي پسر ها

مشاوره در تركيه به دليل مهاجرت ايرانيان از اهميت بالايي برخوردار است. بسياري از افراد زماني كه مهاجرت مي‌كنند به غم غربت و افسردگي دچار مي‌شوند. به همين دليل كمك از روانشناس و مشاور الزامي است. هر كشوري نيز داراي فرهنگ ها و رسم‌هاي مخصوص به خود است. كه با وجود مهاجرت اين تغيير مكان باورها و شناخت فرد را مختل مي‌كند.

بنابراين براي كسب خدمات بايد با فردي صحبت كنيد كه شناخت كافي و مناسبي به مسائل، فرهنگ و چالش هاي اجتماعي شما داشته باشد. مشاوره روانشناسي به شيوه آنلاين و تلفني براي فارسي زبانان مقيم تركيه نيز فراهم شده است. به راحتي مي‌توانيد از طريق شبكه هاي اجتماعي، تلفن و به شيوه آنلاين با مشاورين متخصص ما ارتباط بگيريد. در ادامه مقاله توضيحات وسيع تري در رابطه با مشاوره در تركيه داده ايم. براي كسب اطلاعات بيشتر همراه ما باشيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه مشاوره در تركيه مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره  02191002360 و يا از طريق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

منبع: مشاوره در تركيه | چگونه در تركيه مشاوره دريافت كنم

مشاوره در تركيه

مشاوره در تركيه يكي از الزامات همه افرادي است كه مهاجرت كرده اند. منظور از مشاوره در تركيه دريافت خدمات درماني و روانشناختي است. براي دريافت مشاوره، مراجعين مي‌توانند از طريق شبكه هاي اجتماعي، تلفني و به شيوه آنلاين از مشاوره و روانشناس متخصص راهنمايي بگيرند. مهم ترين ويژگي مشاوره در تركيه اين است كه فاصله بين درمانگر و درمانجو هيچ خللي در روند درمان ايجاد نمي‌كند.

مشاوره در تركيه داراي چندين مزيت است كه يكي از آنها زبان مشترك مادري درمانگر با درمانجو است. و به همين دليل روند درمان با كيفيت بالاتري ادامه خواهد داشت. از ديگر مزيت هاي مشاوره در تركيه اين است كه درمانگر و درمانجو فرهنگ يكساني دارند كه روند درمان را با كيفيت بهتري پيش مي‌برد. براي كسب اطلاعات بيشتر حتما تا انتهاي مقاله همراه ما باشيد.

اهميت دريافت مشاوره در تركيه براي ايرانيان خارج از كشور

مشاوره در تركيه از اهميت بسيار بالايي برخوردار است. هر فردي كه مهاجرت مي‌كند؛ براي برنامه ريزي زندگي نيازمند كمك از روانشناس است. به دليل اينكه مهاجرت همراه با غم غربت، افسردگي و دوري از خانواده همراه است؛ مهاجرين نيازمند صحبت و مكالمه با درمانگر هستند. دلتنگي، چالش هاي محيط جديد، تعارض هاي عقيدتي و فرهنگي از جمله مسائلي هستند كه آسيب مهاجرين را بيشتر مي‌كند.

در اين شرايط با كمك روانشناس و خدمات مشاوره مي‌توانيد احساسات و هيجانات خود را مديريت كنيد و با كيفيت بالاتري زندگي كنيد. به همين دليل لازم است كه درمانگران برخي از مهارت هاي لازم را به افراد بياموزند تا در تعامل با افراد جديد؛ عملكرد بهتري داشته باشند.

انواع خدمات مشاوره در تركيه

ايرانيان مقيم تركيه براي استفاده از خدمات مشاوره گزينه هاي متفاوتي پيش رو دارند. كه هر كدام از مزيت هاي خاص خود برخوردار است. در اين بخش مقاله راجع به انواع خدمات مشاوره در تركيه توضيح داده ايم.

📌 خدمات مشاوره آنلاين

خدمات مشاوره آنلاين يكي از خدمات مشاوره در تركيه است. خوشبختانه با پيشرفت تكنولوژي اين موضوع براي همه افراد در دسترس است. با برگزاري جلسات آنلاين، مراجعه كننده مي‌تواند چالش هاي خود را با درمانگر در ميان بگذارد. اين گزينه به شما اين امكان را مي‌دهد كه از هر جاي دنيا با درمانگران خود ارتباط بگيريد و از خدمات روانشناسي برخوردار شويد. 

📌 خدمات مشاوره حضوري

يكي از خدمات مشاوره در تركيه، خدمات مشاوره حضوري است. مشاوره حضوري يكي از گزينه هاي مهم براي درمانجويان است. كه اغلب نيز مشاوره حضوري را اولويت قرار مي‌دهند. اما معمولا نيز براي مهاجرين با چالش روبرو است. مثلا تفاوت هاي فرهنگي و عدم اطلاع كافي از زبان درمانگر فرد نمي‌تواند بهره مناسبي از جلسات درماني ببرد. و از سوي ديگر دسترسي به درمانگر فارسي زبان در كشور خارجي كار ساده اي نيست.

📌 مشاوره تلفني

از ديگر خدمات مشاوره در تركيه، مشاوره تلفني است. خدمات مشاوره تلفي نيز مانند مشاوره آنلاين است. و در تمامي كشور هاي جهان اين نوع مشاوره وجود دارد. مشاوره تلفني براي همه افرادي كه مهاجرت كرده اند و براي مشاهده چهره آماده نيستند، مفيد است. اين گزينه مي‌تواند براي مراجعين خارج از كشور از لحاظ هزينه به صرفه نباشد.

مزاياي مشاوره در تركيه

مشاوره در تركيه مزاياي بسيار زيادي دارد. مجموعه ذهن نو اين امكان را براي مهاجرين مقيم تركيه فراهم مي‌كند كه با ايجاد بستري امن، درمانجويان با درمانگران فارسي زبان و با فرهنگي يكسان مشورت كنند. در اين بخش مقاله مزاياي مشاوره در تركيه را شرح داده ايم.

🔹 زبان مشترك

🔹 دسترسي آسان

🔹ارتباط با متخصصين مجرب

🔹 آشنا با فرهنگ و رسومات شما

🔹 هزينه اي به صرفه

🔹رازداري و احساس امنيت

انواع جلسات روان درماني و مشاوره در تركيه

جلسات روان درماني و مشاوره در تركيه به شيوه هاي مختلفي صورت مي‌گيرد. اين جلسات به صورت انفرادي، گروهي، زوجين و خانوادگي برگزار مي‌شود. و در رابطه با مشكلاتي مانند افسردگي، اضطراب، سازگاري، تنهايي پس از مهاجرت و … مي‌توانيد از خدمات درماني استفاده كنيد. اما زماني كه مشكلات فرد بيش از ارتباط ميان فردي باشد، مشاوره به شيوه خانوادگي، گروهي، زوج درماني و … صورت مي‌گيرد.

مشاوره در تركيه به شيوه آنلاين، تصويري و تلفني توسط متخصصين ذهن نو صورت مي‌گيرد. اين مركز با سابقه چند ساله در حوزه روانشناختي به شما خدمات ارائه مي‌دهد. تا در كوتاه تري زمان به نتيجه مطلوب و با كيفيت برسيد. كمك از مشاورين ذهن نو را فراموش نكنيد. 

راه هاي ارتباطي براي مشاوره در تركيه چيست؟

براي دريافت خدمات مشاوره در تركيه مي توانيد به صفحات واتس آپ، تلگرام يا اينستاگرام ذهن نو مراجعه كنيد و به ادمين براي دريافت خدمات مشاوره در تركيه پيام دهيد. در كوتاه ترين زمان هماهنگي هاي مربوطه صورت خواهد گرفت.

كلام آخر

مهاجرت همراه با دلتنگي، غم دوري، افسردگي، غم غربت و … است. احساس تنهايي كه همه مهاجرين تجربه مي‌كند باعث بروز افسردگي مي‌شود. به همين دليل ضروري است كه همه مهاجرين براي افزايش حال خوب و تخليه هيجانات از روانشناس و مشاورين متخصص راهنمايي بگيرند. مركز مشاوره ذهن نو به صورت تلفني و حضوري به شما مراجعين گرامي خدمات ارائه مي‌دهد. جهت كسب اطلاعات بيشتر با شماره زير تماس حاصل فرماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه مشاوره در تركيه مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

منبع: مشاوره در تركيه | چگونه در تركيه مشاوره دريافت كنم

نشخوار ذهني ، باورهاي مكرر و منفي در مورد رخدادهاي مختلف زندگي هستند كه در برخي موارد ممكن است به طور كل عملكرد شما را مختل كنند. اين افكار اثرات مخرب زيادي روي حالت‌هاي رفتاري و هيجاني انسان دارند. درنتيجه آشنايي با روش‌هايي براي كاهش و رفع اين نشخوارها بسيار حائز اهميت است. يكي از مهم‌ترين عوامل در بهبود اين وضعيت پي بردن به اين افكار تكراري است. چرا كه در بسياري از موارد خود فرد آگاهي چنداني نسبت به اين مساله ندارد، اما روزانه ساعات زيادي را صرف اين افكار و در شرايط شديدتر رفتارهاي مرتبط با آن‌ها مي‌كند. در ادامه به توصيف دقيق‌تري از اين موضوع پرداخته‌ايم.

براي دريافت مشاوره در زمينه نشخوار ذهني مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني از طريق شماره 02191002360  و يا از طريق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

منبع: نشخوار ذهني چگونه بر سلامت مان اثر مي گذارد ؟

نشخوار ذهني چيست ؟

طبق نظر روانشناسان، گفتگوهاي دروني در ابتدا با هدف يادگيري زبان و تقويت توانايي فكر كردن در كودك شكل مي‌گيرد و ادامه مي‌يابد. با گذشت زمان و رشد هر چه بيشتر كودك، محتوا و نوع اين گفتگوها با توجه به سبك‌هاي تربيتي او و تجاربي كه در طول زندگي داشته، تغيير مي‌كند.

به گروهي از گفتگوهاي دروني هر فرد كه تمركز بيشتري روي جنبه‌هاي منفي رخدادها دارند، نشخوار ذهني گفته مي‌شود. زماني كه بيشترين تمركز ذهني شخص روي يادآوري مكرر خاطرات منفي است اين پديده رخ مي‌دهد. درواقع فرد بيش‌ازحد روي چرايي اتفاقات گذشته فكر مي‌كند و نكات منفي يك اتفاق را مدام به ياد مي‌آورد.

زماني كه گفتگو دروني تبديل به يك نشخوار ذهني شد، ديگر مفيد نيست و كاربردي براي فرد ندارد. البته بايد در نظر داشت كه تقريباً تمام انسان‌ها نشخوارهاي ذهني را تجربه مي‌كنند؛ اما آنچه اهميت دارد قابليت كنترل اين افكار است. 

علت دچار شدن به نشخوار ذهني چيست ؟

عوامل مختلفي مي‌توانند زمينه‌ساز بروز اين افكار مزاحم و نشخوار ذهني شوند. براي اطلاع از علائم وسواس فكري عملي كليك كنيد. ازجمله اين عوامل مي‌توان به موارد زير اشاره كرد:

• موقعيت‌هاي پراسترس
• اتفاق‌ها و تجارب تلخ يا تروماتيك
• شخصيت كمال‌گرا
• عزت‌نفس پايين
• نداشتن اعتمادبه‌نفس كافي
• نگراني در مورد آينده
• ترس‌هاي افراطي در مورد مسائل مانند فوبيا
• تجربه تغييرات ناگهاني در روند زندگي روزمره

مشكلات ناشي از نشخوار ذهني

بر طبق رويكردهاي شناختي-رفتاري افكار، احساسات و رفتارهاي انسان تحت تأثيرات متقابلي از يكديگر قرار مي‌گيرند. حال چنانچه ذهن فرد درگير اشتغال مداوم به افكار منفي و نشخوار ذهني گردد، روي احساسات و رفتار او نيز تأثير خواهد گذاشت.

اين نشخوارهاي ذهني منفي در صورت تداوم مي‌توانند باعث تثبيت‌هاي طولاني‌مدت خلق غمگين شده و سطح استرس فرد را بالا نگه‌دارند. در اين شرايط، ميزان بروز مشكلاتي همچون اضطراب و افسردگي در بين افراد بيشتر مي‌گردد. علاوه بر اين مي‌تواند منجر به بروز بسياري از بيماري‌هاي روان-تني نيز شود.

راهكارهاي درماني نشخوار ذهني

همان‌طور كه افكار و نشخوارهاي منفي فكري به‌مرور مي‌توانند برخوردهاي فرد را تغيير دهند، راهكارهايي نيز وجود دارد كه باعث تغيير اين باورها مي‌گردد. اين راهكارها نياز به تكرار دارند و فرد بايد براي نتيجه دادن تلاشش پشتكار به خرج دهد.

ازجمله روش‌هايي كه مي‌توان براي بهبود و كاهش نشخوار ذهني به كار برد شامل موارد زير مي‌گردد.

✅روش ذهن آگاهي

بايد ياد بگيريد كه افكار را، چه مثبت و چه منفي، به‌صورت ابرهايي در حال گذر از آسمان فكري‌تان در نظر بگيريد. نيازي به قضاوت اين افكار نيست. فقط كافي است از آن‌ها آگاه باشيد. اين كار باعث مي‌شود افكار اثرات مستقيم يا غيرمستقيمي روي رفتار و احساسات شما نگذارند. با روش ذهن آگاهي مي‌توانيد نشخوار ذهني را مهار كرده و كمتر دچارهاي خطاهاي شناختي شويد.

✅روش به تأخير اندازي

هرگاه متوجه شديد كه ناخودآگاه در حال نشخوار ذهني هستيد همان لحظه به خودتان بياييد. به خود بگوييد كه الآن وقت نداريد و بعد به آن فكر مي‌كنيد. با اين كار مي‌توانيد كنترل افكار خود را به دست بگيريد.

البته مهارت پيدا كردن در اين روش نيازمند صرف زمان است. بايد براي كنترل پيدا كردن هر چه بيشتر روي ذهن‌تان تمرين كنيد.

✅روش انحراف فكر

در اين روش وقتي افكار منفي در مورد يك رخداد يا موقعيت به سراغ شما آمد، بايد آن را به سمت جنبه‌هاي مثبت آن اتفاق سوق دهيد. با اين راهكار، بين جنبه‌هاي مثبت و منفي يك رويداد تعادل به وجود مي‌آيد و از بار احساسي منفي آن كاسته مي‌شود. همچنين با معطوف كرده حواس خود به مسئله اي ديگر از بروز نشخوار ذهني نيز جلوگيري مي‌شود.

✅روش فاجعه انگاري

اين راهكار كاربرد زيادي در مورد نشخوار ذهني مربوط به مسائل آينده دارد. در اين روش به بدترين اتفاقي كه ممكن است رخ دهد فكر مي‌كنيد، ميزان احساساتي كه در شما به وجود مي‌آورد را مي‌سنجيد و حتي در صورت لزوم مي‌توانيد چند اقدام براي جلوگيري از آن انجام دهيد. در اين حالت نتيجه اصلي شمارا به‌مراتب كمتر از چيزي كه انتظارش را داشتيد آزار خواهد داد.

✅روش نوشتن افكار

نوشتن افكار باعث مي‌شود كه نشخوار ذهني و انتزاعي تبديل به جملاتي عيني گردند. در اين حالت خودتان متوجه مي‌شويد كه اتفاقي كه نگران آن هستيد، آن‌قدرها هم بزرگ و جدي نيست. به‌علاوه با ثبت و عيني شدن موضوع، ذهن خودبه‌خود به دنبال راه‌حلي براي حل مشكل مي‌افتد. درنتيجه موضوعي كه آن‌همه ذهن را درگير كرده بود و حتي غيرقابل‌حل مي‌نمود، به‌سادگي رفع مي‌گردد. از طرفي نوشتن با تمام علائم نگارشي، سرعت افكار را كندتر كرده و باعث مي‌شود كه افراد تمركز بيشتري داشته باشند.

✅بالا بردن مهارت‌هاي حل مسئله

كساني كه به نشخوار ذهني دچار هستند، غالباً سعي دارند تا با مرور رخداد و بررسي علت‌هاي آن، راه‌حلي براي بهبودش بيابند، اما موفق نمي‌شوند. درنتيجه بارها و بارها اين موضوع را در ذهن خود تكرار مي‌كنند. آنها تصور مي‌كنند كه فكر كردن مداوم به موقعيت و اتفاق پيش آمده بهتر از دست روي دست گذاشتن و كاري نكردن است.

اين افراد درواقع از مشكل كمبود مهارت‌هاي حل مسئله رنج مي‌برند. راه‌حل كمك‌كننده به اين اشخاص نيز آموزش روش‌هاي حل مسئله خواهد بود.

✅نگاه سوم شخص به مسائل

وقتي از ديد فرد ديگري به موضوع بنگريم متوجه خواهيم شد؛ كه آنقدرها هم حاد و بغرنج نيست. با اين زاويه ديد، استرس ما كاهش يافته و مي‌توانيم نشخوار ذهني را كنترل كنيم. انسانها همواره به خود سخت گرفته و از خود توقعات زيادي دارند. اما احتمالا از نگاه ديگران افرادي موفق و بي دغدغه به نظر برسيم. هميشه از نظر ما ديگران بهتر هستند. به همين دليل وقتي خود را خارج از شرايط تصور كنيم و به زندگي خود بنگريم احتمالا احساس بهتري را تجربه خواهيم كرد.

✅طنزپردازي

يكي ديگر از راه حل هاي خلاقانه براي نشخوار ذهني ، كمك گرفتن از طنز و مسائل خنده دار است. براي مثال مي‌توانيد خاطرات تلخ گذشته را كه به صورت مرتب در ذهن تان مرور مي‌شوند را به صورت كاريكاتورگونه تصور كنيد. با موضوعات منفي شوخي كرده و آنها را تبديل به موضوعي خنده دار كنيد. با اينكار تنها از مرور شدن آنها به صورت مرتب جلوگيري كرده ايد؛ بلكه روحيه تان نيز بهتر مي‌شود.

✅مراقبه

گرچه تمركز كردن براي افرادي كه مبتلا به نشخوار ذهني هستند؛ دشوار است. اما مراقبه باعث مي‌شود تا مدتي ذهن تان از مسائل مختلف خالي شده و بتوانيد آرامش را تجربه كنيد. در ابتدا احتمالا نتوانيد اينكار را به طور كامل يا به درستي انجام دهيد؛ اما بعد از گذشت مدتي برايتان راحت تر خواهد شد. تمرينات مراقبه تاثيرات زيادي بر سلامت روان و همچنين سلامت جسماني تان خواهد داشت. بهتر است آن را آموخته و از تكنيك هاي آن استفاده كنيد. براي آشنايي بيشتر با روش هاي مديتيشن يا مراقبه كليك كنيد.

✅اهميت دادن به سلامت خواب

يكي از زمان هايي كه معمولا همه افراد بيشتر درگير فكر و خيال مي‌شوند؛ قبل از به خواب رفتن است. بي خوابي و نشخوار ذهني با يكديگر رابطه مستقيم داشته و با بهبودي هر يك، ديگري نيز بهبود مي‌يابد. براي جلوگيري از بروز اين اتفاق بهتر است افراد بلافاصله بعد از ورود به رختخواب، بخوابند.

در غير اين صورت افكار تكرار شونده به سراغ آنها مي‌رود و انرژي زيادي از آنها مي‌گيرد. براي اينكار، افراد بايد از متخصص كمك گرفته و در صورت لزوم داروهايي مصرف كنند. 

سخن پاياني

نشخوار ذهني يكي از موقعيت هاي آسيب زا است كه سلامت جسماني و رواني را به صورت همزمان، تحت تاثير قرار مي‌دهد. فراموش نكنيد كه فكر كردن به موضوعي به صورت مداوم، نه تنها مشكلي را حل نمي‌كند؛ بلكه به شما نيز آسيب مي‌زند. پس بهتر است از راه حل هاي موثر تري در اين زمينه استفاده كنيم. عوامل زيادي در اين مورد دخيل هستند و همچنين افراد به دلايل مختلفي در اين تله گرفتار مي‌شوند. به همين دليل بهتر است بعد از شناسايي علت اين موضوع، با توجه به آن و با كمك روانشناس، اقداماتي در اين زمينه انجام دهيم.

براي دريافت مشاوره در زمينه نشخوار ذهني مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني از طريق شماره 02191002360  و يا از طريق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

منبع: نشخوار ذهني چگونه بر سلامت مان اثر مي گذارد ؟

دخالت والدين در ازدواج فرزندان در اكثر ازدواج‌ها ديده مي‌شود. معمولا اين دخالت‌ها چالش‌هايي را براي زوجيني كه قصد ازدواج دارند به وجود مي‌آورد. عدم درك متقابل ميان والدين و فرزندان بر اختلافات ميان آن‌ها دامن مي‌زند. والدين به نيت خيرخواهي و براي كمك به فرزندشان در تصميم آن‌ها دخالت مي‌كنند اما گاهي اوقات اين دخالت‌ها بر سر ازدواج جوانان مانع ايجاد مي‌كند. با آگاهي از دلايل دخالت والدين در ازدواج و نحوه برخورد با آن‌ها و راضي كردنشان مي‌توانيد اين مساله را به راحتي برطرف سازيد و ازدواج موفقي داشته باشيد. كمك گرفتن از روانشناس نيز مي‌تواند در اين زمينه بسيار موثر باشد.

براي دريافت مشاوره در زمينه دخالت والدين در ازدواج مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني ازدواج با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

منبع: دخالت والدين در ازدواج | حدود وظيفه و علت دخالت پدر و مادر در ازدواج

دخالت والدين در ازدواج

دخالت والدين در ازدواج به دلايل متعددي به وجود مي‌آيد. معمولا همه افرادي كه با دخالت والدين در زندگي روبرو مي‌شوند؛ زندگي خوبي را آغاز نخواهند كرد. به همين دليل است كه بايد حق انتخاب با نظارت به فرزندان خود بدهيد.

گاه دليل اين دخالت ها مسئوليت ها و سالهاي زيادي است كه والدين براي تربيت فرزندان خود وقت و انرژي صرف كرده اند. و نسبت به خوشبختي فرزندان خود را مسئول مي‌دانند. در اين مقاله به كل راجع به پيامدها و دلايل دخالت والدين در ازدواج توضيح داده ايم. براي كسب اطلاعات بيشتر تا انتهاي مقاله همراه ما باشيد.

دخالت والدين در ازدواج به چه دليل ايجاد مي شود؟

والدين با تصور اينكه صلاح فرزندانشان را بهتر از خود آن‌ها مي‌دانند در ازدواج فرزندان دخالت مي‌كنند. در واقع آن‌ها مي‌خواهند تمام تلاششان را در جهت انتخاب صحيح فرزندشان به كار گيرند. يكي از دلايل اين كار، احساس مسئوليتي است كه آنان نسبت به خوشبختي فرزندانشان دارند.

آن‌ها مي‌خواهند بهترين آينده براي فرزندانشان رقم بخورد. اما فرزندان بايد دقت داشته باشند كه مسئوليت انتخاب آن‌ها به عهده خودشان است. چند عاملي كه باعث مي‌شود دخالت والدين در ازدواج شكل بگيرد را در ادامه بررسي مي‌كنيم.

📌 سن پايين فرزندان امكان دخالت را بيشتر مي‌كند

يكي از دلايلي كه باعث دخالت والدين در ازدواج مي‌شود، سن پايين فرزندان است. والدين به دليل سن بيشتري كه دارند و سن پايين فرزندان تصور مي‌كنند كه آن‌ها نمي‌توانند تصميم درستي براي خود بگيرند. اين مسئله در بعضي جهات درست است اما بايد دقت داشته باشيد كه تفاوت سني و اختلافات فرهنگي بين دو نسل تفاوت زيادي در طرز فكر والدين و فرزند ايجاد مي‌كند. گاه دخالت پدر و مادر تا بعد از ازدواج فرزند ادامه مي‌يابد و مشكلات زيادي را به بار مي‌آورد.

📌 دخالت والدين در ازدواج | عدم استقلال فرزندان

عدم استقلال فرزندان، يكي از دلايل دخالت والدين در ازدواج است. بسياري از افراد قصد ازدواج دارند اما استقلال كافي براي اين امر را ندارند. همين عدم استقلال سبب مي‌شود پدر و مادر حق انتخاب را براي فرزندشان ناديده بگيرند و به تصميم او اعتماد نكنند. بهتر است فرزندان در سنين بالاتر استقلال پيدا كنند تا بتوانند اعتماد پدر و مادرشان را جلب نمايند. آن‌ها از اين طريق مي‌توانند نشان دهند كه وارد دنياي بزرگسالي شده‌اند.

📌 وابستگي مالي و اقتصادي به والدين

امروزه تمام جوانان براي تامين هزينه‌هاي ازدواج مانند خانه، ماشين، مراسم عقد و ازدواج، لوازم خانه و غيره به كمك پدر و مادر وابسته هستند. در واقع بدون اين كمك‌ها نمي‌توانند زندگي مشتركشان را آغاز كنند. از همين جهت پدر و مادر به خود حق دخالت كردن و تصميم گيري به جاي فرزندشان را مي‌دهند.

در درجه اول ممكن است اين امر كاملا منطقي به نظر برسد، اما بايد توجه كنيد كه انتخاب همسر مسئله بسيار مهمي است كه آينده فرزندان را كاملا تحت تاثير قرار مي‌دهد. والدين بايد سعي كنند از مسائل اقتصادي به عنوان اهرم فشار استفاده نكنند و وضعيت اقتصادي جامعه را مدنظر قرار دهند. به همين دليل وابستگي هاي مالي و اقتصادي از ديگر دلايل دخالت والدين در ازدواج است.

📌 دخالت والدين در ازدواج | تصميم نهايي با خود فرزندان باشد

دخالتي كه والدين در ازدواج فرزندانشان مي‌كنند به قصد خيرخواهي انجام مي‌شود اما تنها كار را براي فرزندان سخت‌تر مي‌كند. سوال اساسي اين است كه تا چه حدي دخالت والدين در ازدواج درست است؟ در بعضي مواقع پدر و مادر اراده و قدرت تصميم گيري را از فرزند خود سلب مي‌كنند.

بايد توجه داشته باشيد كه نظر نهايي با خود فرزند باشد. اين تصميم گيري مسئوليت بزرگي است كه تمام زندگي و آينده آن‌ها را تحت تاثير قرار مي‌دهد. بهتر است خودشان اين تصميم را بگيرند چون تنها خود آنان هستند كه بايد عواقب تصميم‌شان را بر عهده گيرند. بهتر است پدر و مادر نظر موافق يا مخالف خود را اعلام كنند و جنبه‌هاي مختلف هر تصميمي را براي فرزندشان شرح دهند اما تصميم گيري نهايي را به عهده خود او بگذارند.

چه زماني مي‌توان بدون رضايت والدين ازدواج كرد؟

معمولا اين سوال پيش مي‌آيد كه چه زماني دخالت والدين در ازدواج را بايد ناديده گرفت؟ ازدواج بدون رضايت پدر و مادر، تبعات زيادي را در پي دارد. همواره به همه توصيه مي‌شود كه بدون رضايت پدر و مادر ازدواج نكنند. مگر اينكه پدر و مادر شما از سلامت رواني و قدرت تصميم گيري درست برخوردار نباشند يا مخالفت آن‌ها غيرمنطقي باشد.

به عنوان مثال اگر يكي از والدين به اختلال شخصيت پارانوئيد دچار باشد، نسبت به همه چيز و همه كس شكاك است. طبيعتا مخالفت‌ها و دخالت‌هاي اين شخص نمي‌تواند منطقي باشد. توصيه مي‌شود در چنين شرايطي حتما از كمك روانشناس بهره بگيريد.

دخالت والدين در ازدواج | مخالفت و دخالت خانواده دختر

دخالت والدين در ازدواج دختران بسيار زياد است. دختراني كه بدون رضايت خانواده وارد زندگي مشترك مي‌شوند در آينده مشكلاتي را در زندگي تجربه مي‌كنند. اغلب مردان اينكه خانواده دختر در ازدواج او دخالت كند را نوعي توهين مي‌شمارند و معمولا سعي مي‌كنند از راه اصرار، پافشاري و مخالفت به خواسته خود برسند.

براي اينكه بهتر بتوانيد رضايت خانواده دختر را جلب كنيد دلايل مخالفت آن‌ها را بررسي نماييد. مي‌توانيد از افراد مطمئن براي واسطه گري كمك بگيريد. سعي كنيد دلايل منطقي آن‌ها را بپذيريد و صبور باشيد. در اين زمينه مي‌توانيد از كمك هاي مشاور و روانشناس بهره مند شويد. 

مخالفت و دخالت خانواده پسر

گاه دخالت والدين در ازدواج پسر صورت مي‌گيرد كه به دليل علاقه نداشتن به دختري كه پسرشان به همسري انتخاب كرده است. همچنين ترس جدا شدن از فرزند براي مادران نيز امر قابل توجهي در مخالفت‌ها را در بر مي‌گيرد. مخالفت‌ها عمدتا به علت عدم اعتماد به انتخاب همسر فرزندشان مي‌باشد.

در اين حالت بهتر است دوباره ملاك‌هاي انتخاب همسرتان را بررسي كنيد تا از تصميمتان مطمئن شويد. در اين راستا مي‌توانيد از كمك افراد متخصص بهره‌مند شويد. 

كلام آخر

همانطور كه گفته شد دخالت والدين در ازدواج همراه با پيامدهاي مشكل ساز است. به همين دليل بهتر است كه دليل قانع كننده اي داشته باشيد و براي فرزندان خود زياد سخت نگيريد. در اين راه از روانشناس و مشاورين متخصص راهنمايي بگيريد تا اختلافات خانوادگي نيز كاهش يابد. مركز مشاوره ذهن نو به صورت تلفني و حضوري به شما مراجعين گرامي خدمات ارائه مي‌دهد. جهت كسب اطلاعات بيشتر با شماره زير تماس حاصل فرماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه دخالت والدين در ازدواج مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني ازدواج با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

سوالات متداول

عشق بعد از ازدواج به وجود مي‌آيد؛ اين جمله خيلي از پدربزرگ و مادربزرگ‌هاي ماست كه براي انتخاب همسر خودشان دست به كار شده. و با توجه به ملاك‌هاي خودشان همسري براي فرزندشان در نظر مي‌گرفتند. شايد همچنان چنين ازدواج‌هايي كه دختر و پسر هيچ شناختي نسبت به هم ندارند، پيش بيايد، اما فرهنگ‌مان دچار تغييرات زيادي شده. كه اگر تصميم به چنين ازدواجي داريد حتما بايد به آن‌ها توجه كنيد.

براي مثال ديگر خيلي از دختران طلاق را بد نمي‌دانند و در صورتي كه خواسته‌هايشان در زندگي براورده نشود، درخواست جدايي خواهند كرد و يا برخي مردان انتظاردارند كه همسرشان نيز خارج از خانه كار كند. چنين تنوع فرهنگي باعث مي‌شود كه براي ازدواج‌نياز به بررسي‌هاي بيشتري باشد، چراكه هم‌محلي بودن، همكار بودن، فاميل بودن و.. دليل بر داشتن ديدگاهي يكسان نسبت به زندگي نيست. در ادامه‌درباره عشق بعد ازدواج و راه‌هاي افزايش عشق بعد از ازدواج صحبت كرده‌ايم.

براي دريافت مشاوره در زمينه عشق بعد از ازدواج مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني ازدواج با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

منبع: عشق بعد از ازدواج را چطور افزايش دهيم؟

عشق بعد از ازدواج بهتر است يا قبل از آن؟

شايد در گذشته كسي به عشق قبل از ازدواج اهميت نمي‌داد و طريقه ازدواج تنها بر اساس شكل گيري عشق بعد از ازدواج بود. اما در دهه‌هاي اخير جوانان تمايل زيادي به ازدواج با كسي را دارند كه عاشقش هستند، يعني ترجيح مي‌دهند كه علاقه و شناخت قبل از ازدواج ايجاد شود. اين در حالي است كه معناي عشق چيزي فراتر از آشنايي قبل از ازدواج بوده و مسلما انتظار مي‌رود كه پس از ازدواج با نزديكي بيشتر اين علاقه نيز بيشتر شود. درباره عشق نظريه‌هاي مختلفي ارائه شده كه در اغلب آن‌ها سه پارامتر (تعهد، صميميت و شهوت) به عنوان رئوس اصلي عشق معرفي شده‌اند. بنابراين اگر ازدواج بر اساس معيارهاي درستي شكل گرفته باشد، عشق بعد از ازدواج داراي گرماي بيشتري مي‌تواند باشد. بنابراين بايد ديد براي انتخاب همسر چه ملاك‌هايي اهميت دارد تا عشق تان بعد از ازدواج پايدارتر و عميق‌تر شود.

آيا عشق بعد از ازدواج به وجود مي آيد ؟

حتما كساني را ديده‌ايد كه بدون هيچ شناختي با هم ازدواج كرده‌اند و بعد از ازدواج رابطه‌اي عاشقانه شكل داده‌اند. اما برعكس كساني هم هستند كه قبل ازدواج عاشقانه هم را دوست دارند و براي رسيدن به هم هر هيچ تلاشي دريغ نمي‌كنند. اما هنوز چيزي از ازدواج‌شان نگذشته دچار مشكلات زيادي مي‌شوند. چه چيزي باعث چنين تفاوتي مي‌شود؟

اول از همه بايد بدانيد كه هر شخصيتي نمي‌تواند مناسب شما باشد و براي شروع زندگي مشترك بايد علاوه بر ويژگي‌هاي ظاهري به شخصيت و انتظارات طرف مقابل توجه كنيد.

در واقع اگر شناختي قبل از ازدواج وجود نداشته باشد، هيچ پيش بيني نمي‌توان براي به وجود آمدن علاقه و يا حفظ علاقه آن زوج داشت. بنابراين اگر ازدواج با معيارهاي درست انجام شود، عشق بعد از ازدواج به وجود آمده. و يا علاقه زوج را بيشتر از پيش خواهد كرد.

چرا عشق در دوران بعد از ازدواج كمرنگ مي شود؟

اولين علتي كه پس از ازدواج از ميزان عشق زوج كاسته مي‌شود، همان شناخت ناكافي از تعريف عشق است. اما علاوه بر آن علت‌هاي ديگري براي كم رنگ شدن عشق بعد از ازدواج وجود دارند. البته همه اين عوامل نشات گرفته از همان عامل اصلي اول هستند. اگر شما به تعريف درستي از عشق رسيده باشيد اين چالش‌ها را تجربه نخواهيد كرد. بايد دقت داشته باشيم كه عشق در بين مردان و زنان معناي متفاوتي مي‌دهد. در ادامه به مطالعه برخي علل كم رنگ شدن عشق بعد از ازدواج مي‌پردازيم.

📌 انتظارات بيجا

يكي از عواملي كه باعث كمرنگ شدن عشق بعد از ازدواج مي‌شود؛ انتظارات بيجا است. گفتيم كه اولين آجر كجي كه مي‌توان در بناي ازدواج گذاشت نداشتن درك درست از عشق است. اگر درك درستي از عشق نداشته باشيد، انتظارات و توقعات بي جا بر زندگي شما حاكم مي‌شود. اينكه بعد از ازدواج رفته رفته عشق شكل مي‌گيرد. و تمام مشكلات به خودي خود حل مي‌شوند تفكر كاملا اشتباهي است.

بايد بدانيد كه اصلا راه رسيدن به عشق اين نيست، زيرا تعريف درست عشق چيز ديگري است. همچنين با رسيدن به عشق تمام مشكلات شما حل نخواهد شد.  بلكه عشق تنها موهبت و نعمتي است كه به شما در حل بقيه مسائل زندگي تان كمك مي‌كند.

📌 دروغ گفتن عشق بعد از ازدواج را از بين مي برد

دروغ به شريك زندگي مي‌تواند دلايل مختلفي داشته باشد. كه يكي از مشكلات كمرنگ شدن عشق بعد از ازدواج است. ممكن است بخاطر پنهان كردن حقيقتي تلخ به او دروغ بگوييد. ممكن است چون شريك زندگي‌تان را خيلي دوست داريد حقيقت را از او پنهان كنيد. حتي ممكن است به علت جلوگيري از اختلاف احتمالي به شريك زندگي تان دروغ بگوييد.

در هر صورت فرقي ندارد كه علت شما از پنهان كردن حقيقت از همسرتان چه بوده. مهم اين است كه صداقت حرف اول را در زندگي زناشويي مي ‌زند. نبود صداقت در زندگي زناشويي به معناي فروپاشي آن و از بين رفتن اعتمادهاست. بايد تحت هر شرايطي سعي كنيد صداقت خود را نگه داريد.

📌 نبود اعتماد در رابطه زناشويي

نبود اعتماد در رابطه زناشويي از ديگر مشكلات كمرنگ شدن عشق بعد از ازدواج است. اگربه شريك زندگي خود دروغ نگوييد، اعتماد در رابطه زناشويي شما بيشتر مي‌شود. در واقع خوشبخت‌ترين زوج‌ها به يكديگر اعتماد بالايي دارند. براي بهتر شدن زندگي مشترك بايد با صادق بودن احساس مثبت فرد مقابل را به خود بيشتر كنيم.

اگر اعتماد و صداقت در زندگي وجود داشته باشد، لذت داشتن يك همراه را مي‌چشيم. اگر اين دو عنصر مهم از زندگي مشترك حذف بشوند. رفته رفته عشق و اعتماد جاي خود را به شك و اضطراب مي‌دهد. زندگي اين دسته از افراد از احساسات مثبت خالي مي‌شود.

📌 عشق بعد از ازدواج | ساختن چهره خيالي از همسر

ساختن چهره خيالي از همسر؛ ديگر مشكل كمرنگ شدن عشق بعد از ازدواج است. بعد از اينكه عشق بدون شناخت بوجود آمد، ديگر بدي‌هاي طرف مقابل ديده نمي‌شود، در واقع به اصطلاح فرد كور و كر شده و فقط خوبي‌هاي طرف مقابل را مي‌بيند.

همه آدم‌ها بعد از عاشق شدن قصد دارند جنبه‌هاي خوب طرف مقابل را ببينند و كاملا جنبه‌هاي منفي او را ناديده مي‌گيرند. اما هيچ انساني بدون نقص نيست. اين آدم‌ها با پررنگ كردن جنبه‌هاي مثبت و ناديده گرفتن جنبه‌هاي منفي، عاشق تصوير خيالي‌اند كه خود از همسرشان ساخته‌اند.

اين آدم‌ها پس از آغاز زندگي مشترك و با ديدن جنبه منفي طرف مقابل خود احساس مي‌كنند انتخاب اشتباهي كرده‌اند. ممكن است اين جريان تا جايي پيش برود كه فرد احساس كند هيچوقت فرد مقابلش را نمي‌شناخته است. بايد توجه داشته باشيم كه هر انساني يك نقطه تاريك در وجود خود دارد و هيچ انساني خوب مطلق نيست. بايد بتوانيد با شناخت تمام ابعاد مثبت و منفي شريك زندگي خود او را همانطور كه هست دوست بداريد.

📌 عدم ابراز مشكلات و ناراحتي

خواسته يا ناخواسته در هر زندگي اختلاف نظراتي پيش خواهد آمد. زوجين بايد بتوانند راهي مناسب براي ابراز ناراحتي و يا مخالفت‌هايشان داشته باشند. قرار نيست هميشه همه چيز بر وفق مراد باشه، در زندگي گذشت و انعطاف لازمه وبايد بتوانيد با تعامل حد وسط را حفظ كنيد. بنابراين عدم ابراز مشكلات و ناراحتي از ديگر دلايل كمرنگ شدن عشق بعد از ازدواج است.

📌 بي توجهي به همسر و غرق شدن در زندگي روزمره

بي توجهي به همسر از ديگر دلايل كمرنگ شدن عشق بعد از ازدواج است. چون ازدواج كرديد دليل نميشه ديگر براي همسرتان وقت نگذاريد. شايد ديگر نياز نباشد براي اثبات عشق و پايبندي‌تان تلاش كنيد، اما بايد براي حفظ آن انرژي گذاشته و همسرتان را فراموش نكنيد. مردان و زناني كه بعد از ازدواج غرق در كارهاي روزمره، دنياي كاري، امورات خانه و زندگي مي شوند، دير يا زود متوجه سرد شدن رابطه و مشكلاتي خواهند شد. كه دست به گريبان زندگي آن ها شده است.

📌 به دوش كشيدن همه مسئوليت توسط زن يا مرد

يكي از مهم‌ترين علل بروز مشكلات و كمرنگ شدن عشق بعد از ازدواج، عدم درك زن و مرد از مشكلات و سختي‌هاي همسرشان است. هزينه‌هاي زندگي، مسئوليت هاي مربوط به خانه، رسيدگي به فرزندان، مشغله‌هاي فكري مربوط به ساير اهداف (مثلا تحصيلات همسر يا سرمايه گذاري در يك كار جديد) و… از جمله دغدغه‌هايي است كه ممكن است بعد از ازدواج يكي از طرفين را بيش از حد خسته كند. عدم درك متقابل و درخواست‌هاي مختلف بدون توجه به اين بار سنگين موجب نارضايتي خواهد شد.

📌 مشكلات و مسائل مالي

يكي از مشكلاتي كه باعث كمرنگ شدن عشق بعد از ازدواج مي‌شود؛ مشكلات مالي است. اضطرب و استرسي كه زوجين در زندگي مشترك به دليل مشكلات اقتصادي تجربه مي‌كنند، باعث جدايي و دوري زوجين از يكديگر مي‌شود. و زماني كه اين صميميت بين زوجين وجود نداشته باشد، زندگي با مشكل و چالش روبرو مي‌شود.

چگونه عشق بعد از ازدواج را تقويت كنيم؟

براي تقويت عشق بعد از ازدواج لازم است كه زوجين يك سري مسائل و راهكارها را انجام دهند. در اين بخش مقاله راهكارهاي مناسب براي تقويت عشق بعد از ازدواج را توضيح داده‌ايم.

🔸 صميميت فيزيكي را فراموش نكنيد.

🔸 از يكديگر تعريف و تمجيد كنيد.

🔸به رشد شخصيتي برسيد.

🔸 تفاوت هاي يكديگر را درك كنيد.

🔸 با خانواده و دوستان همسر خود ارتباط مناسب برقرار كنيد.

🔸نيازها و خواسته هاي همسر را بدانيد و به درك از آن برسيد.

🔸 از روانشناس و متخصص در اين زمينه راهنمايي بگيريد.

كلام آخر

زندگي هر چه بيشتر توام با عشق باشد براي ما شيرين تر خواهد بود. بنابراين اگر ازدواج كرده‌ايد، بايد براي شادي و آرامش خودتان هم كه شده، هر كاري از دستتان بر‎مي‌آيد براي نگهداري عشق در زندگي‌ بكنيد. عشق بعد از ازدواج نيز در بسياري از زندگي ها به وجود آمده است. همچنين مي توانيد از روانشناسان و مشاوران خانواده براي حل مسائل و پيدا كردن ريشه مشكلات خدمات مشاوره بگيريد و براي آن كه بتوانيد انتخاب درستي در زمان انتخاب همسر انجام دهيد، حتما مشاوره قبل از ازدواج دريافت كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه عشق بعد از ازدواج مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني ازدواج با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

منبع: عشق بعد از ازدواج را چطور افزايش دهيم؟

رفتار صحيح با دوست دختر براي خيلي از پسران تعريف نشده است. شايد فكر كنيد براي برخورد صحيح با دوست دخترتان بايد تجربه زيادي در اين زمينه داشته باشيد، اما رفتار با يك خانم نياز به درك تفاوت‌هاي جنسيتي، مهارت ارتباطي، درك تفاوت‌هاي فرهنگي، بلوغ فكري، توانايي همدردي و مهارت گوش دادن دارد. پس اگر نمي‌توانيد يا نمي‌دانيد با دوست‌دخترتان چطور حرف بزنيد يا رفتار كنيد، بايد براي يادگيري تلاش بيشتري كنيد. در ادامه نحوه ارتباط با دوست‌دختر را شرح داده‌ايم.

براي دريافت مشاوره در زمينه رفتار صحيح با دوست دختر مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگيريد. 

 منبع: رفتار صحيح با دوست دختر

رفتار با دوست دختر

خيلي از ما فكر مي‌كنيم به صورت فطري بايد بدانيم كه در موقعيت هاي مختلف چه رفتار و واكنشي داشته باشيم. در حالي كه با يك جستجوي ساده مي‌بينيد كه افرادي كه در جايگاه خاصي مثل مجري، بازيگر، سخنگو و حتي مناسبات سياسي هستند براي حركات بدن و حرف هايي كه بايد و نبايد بزنند، آموزش ديده‌اند. پس اين آموزش ها را مي‌توان در سطوح ديگر اجتماعي مثل تعاملات بين فردي نيز گسترش داد.

ارتباط با جنسي مخالف و در ادامه همسر و ساير روابط خانوادگي نياز به كسب مهارت دارد. بيشتر ما اين مهارت را به صورت تجربي و با شكست هاي زياد به دست مي‌آوريم. حال آن كه با مطالعه و تمرين شما مي‌توانيد از تنش ها و اتفاقات ديگري كه در ارتباط و رفتار با دوست دختر تان پيش مي‌آيد، جلوگيري كنيد. لازمه اين مساله كمي زمان و پشتكار است. پس در ادامه به توصيه هايي كه درباره رفتار صحيح با دوست دختر گفته دقت كرده و در صورتي كه دچار چالش  شده ايد حتما از خدمات مشاوره رابطه دختر و پسر استفاده نماييد.

رفتار صحيح با دوست دختر | چند توصيه طلايي براي آقا پسرها

براي اينكه بتوانيد برخورد مناسبي با دوست دخترتان داشته باشيد و يك رابطه عاطفي سالم را شكل دهيد رعايت برخي اصول ضروري هستند كه در ادامه به توضيح آن‌ها پرداخته‌ايم.

🕐 اصل اول در هر رابطه اي صداقت است

صداقت سنگ بناي هر رابطه‌اي است، اما در رابطه عاطفي بيش از هرجاي ديگر اهميت پيدا مي‌كند. پس در رفتار با دوست دختر پيش از هرچيز با او صادق باشيد و نوعي اعتماد متقابل را شكل دهيد. درست است كه گفتن حقيقت همواره كار آساني نيست. با اين حال بررسي‌ها نشان مي‌دهد كه دروغگويي در اكثر موارد به پيچيده‌تر شدن شرايط مي‌انجامد و آسيب‌هاي زيادي را براي هر دو طرف به همراه دارد.

🕑 رفتار صحيح با دوست دختر | به تفاوت ها احترام بگذاريد

در يك رابطه عاطفي سالم لزوما دو طرف نبايد شبيه به هم باشند. در حقيقت وجود سطحي از تفاوت و اختلاف جزئي، طبيعت روابط ميان فردي است. احترام به اين تفاوت ها از اصول رفتار صحيح با دوست دختر است. اگر مي‌بينيد دوست دخترتان علايق متفاوتي دارد، هرگز او را مسخره يا سرزنش نكنيد، در عوض تلاش كنيد تا به او نشان دهيد كه اين تفاوت‌ها را درك كرده و به آن‌ها احترام مي‌گذاريد. اين شيوه برخورد درك متقابل را در رابطه بالا برده و پيوندي صميمي‌تري ميان شما ايجاد مي‌كند.

🕒 براي دوست دخترتان گوش شنوا باشيد

يكي از راه‌هاي بسيار مهمي كه از طريق آن مي‌توانيد توجه و علاقه خود را ابراز كنيد، اين است كه براي دوست دخترتان گوش شنوا باشيد. پس هنگامي كه او صحبت مي‌كند از كارهاي ديگري نظير كار با گوشي دست بكشيد و با زبان بدن، ارتباط چشمي و بيانات چهره‌اي خود به دوست دخترتان نشان دهيد كه براي حرف‌هايش ارزش قائل هستيد.

🕓 رفتار صحيح با دوست دختر | حد و مرزهاي او را بشناسيد  

شايد فكر كنيد با رفتارهايتان در حال نشان دادن عشق و علاقه زيادتان هستيد، اما ناخواسته اين احساس را منتقل كنيد كه حد و مرزهاي او را زير پا گذاشته‌ايد. پس بايد در همان ابتداي شكل گيري يك رابطه عاطفي حد و مرزها و خط قرمزها را مشخص كنيد و هيچ وقت آن‌ها را به بهانه عشق يا دوست داشتن زياد زير پا نگذاريد.

🕔 به دوست دخترتان نشان دهيد كه مراقب او هستيد

مراقبت از جمله عناصر بسيار مهم در تجربه يك عشق سالم است. در همين راستا بايد به دوست دخترتان نشان دهيد كه به او توجه كافي داريد و مراقب او هستيد. البته توجه داشته باشيد كه مراقبت اگر شكلي افراطي به خود بگيرد، باعث وابستگي بيش از حد مي‌شود و استقلال شما و او را تهديد مي‌كند. پس حتما در اين زمينه جانب اعتدال را رعايت نماييد.

🕕 رفتار صحيح با دوست دختر | كلمات را براي ابراز علاقه به كار بگيريد

شايد فكر كنيد مي‌توانيد با انجام كارهاي مختلف نظير خريد هديه به دوست دخترتان نشان دهيد كه دوستش داريد و به او اهميت مي‌دهيد، اما نبايد فكر كنيد كه اين‌ها مي توانند جايگزين ابراز محبت كلامي شوند. در واقع هرگز نبايد از گفتن جمله دوستت دارم و ساير جملاتي كه بيانگر احساسات قلبي‌تان هستند پرهيز كنيد. چراكه اكثر دخترخانم‌ها در رابطه عاطفي نياز دارند كه مستقيما اين جملات را از شما بشنوند و  از اين طريق به اطمينان قلبي برسند.

🕖 به دوست دختران نشان دهيد كه جايگاه خاصي در زندگي شما دارد

در رابطه عاطفي بايد به دوست دخترتان نشان دهيد جايگاه خاصي براي شما دارد. براي اين كار مي‌توانيد به او بگوييد چه چيزهايي در وجودش هست كه شما را جذب خود مي‌كند و يادآوري نماييد كه چه جنبه‌هايي از شخصيتش او را براي شما از ديگران متمايز مي‌سازد.

🕗 رفتار صحيح با دوست دختر | وقت بگذاريد

اگر در رفتار با دوست دختر خود قصد داريد كه به او نشان دهيد كه چقدر برايتان ارزشمند است، پس برايش وقت بگذاريد. وقتي شما به طور مستمر با او وقت مي‌گذرانيد، هم فرصت بيشتري براي شناخت همديگر خواهيد داشت و هم وجه مشتركات بيشتري با يكديگر پيدا خواهيد كرد. پس بخ خودتان هم در اين رابطه كمك مي‌كنيد.

🕘 ويژگي هاي مثبت او را به زبان بياوريد

شما ويژگي هاي مثبت و شايستگي هاي او را مي‌بينيد و مجذوب همان‌ها مي‌شويد. كافي است آن ها را به زبان بياوريد، آن وقت خواهيد ديد كه دوست دختر تان چطور به ساير ويژگي هاي مثبتش هم اضافه مي‌شود.

🕙 رفتار صحيح با دوست دختر | سعي نكنيد او را تغيير دهيد

به طور كلي شما نمي‌توانيد ويژگي هاي يك فرد را تغيير دهيد. شايد براي مدت كوتاهي به خاطر وابستگي و حفظ رابطه دوست دخترتان به ساز شما برقصد، اما با گذر زمان او به آن چه كه هست برمي‌گردد. او را همانطور كه هست بپذيريد و در جهت تغيير خواسته ها و باورهايش حركت نكنيد، چرا كه در نهايت اين شماييد كه مايوس مي‌شويد.

🕚 همدم و غمخوار او باشيد

همه ما روزهاي خوب و بدي داريم. دوست كسي كه در هر شرايطي كنارمان باشد. در روزهاي سخت به حرف هايش گوش دهيد و اجازه دهيد احساسات منفي اش را بازگو كند. شما با اين كار به او نشان مي‌دهيد كه مي‌تواند اعتماد كند و حمايت شما را داشته باشد. در رفتار با دوست دختر حامي او باشيد.

🕛 او را با كسي مقايسه نكنيد

هيچ كس از مقايسه شدن خوشش نمي‌آيد. اگر ويژگي يا رفتار خاصي مد نظرتان هست كه دلتان مي‌خواهد دوست دخترتان هم داشته باشد، هرگز آن ويژگي را در زنان (به خصوص مادر و خواهر خود) مثال نزنيد. در رفتار با دوست دختر تان در نظر داشته باشيد كه او مي خواهد براي شما خاص و تك باشد، با آوردن اسم خانم هاي ديگر او را نسبت به خود بدبين نكنيد. در عوض كافي است آن خصلت را داشته باشد. براي مثال به جايي كه بگوييد “مادرم هميشه وقتي ناراحت ميشدم كنارم ميشست تا از ناراحتي دربيام” به او بگوييد كه “خيلي دوست دارم اگر موقعي كه ناراحتم كنارم باشي و تنهام نزاري”.

چگونه با دوست دخترم حرف بزنم؟

حرف زدن با دوست دختر هم چالش‌هاي خودش را دارد. اين كه چطور حرف بزنيم و يا درباره چه حرف بزنيم هم سوال برانگيز هست. شايد فكر كنيد دختران دمدمي هستند و نمي‌توان واكنش آن‌ها را پيش بيني كرد.

اينكه نمي‌دانيد درباره چه با او حرف بزنيد نشان مي‌دهد كه شناخت كافي از او نداريد، پس بهتر است موضوعاتي را مطرح كنيد كه به شما كمك مي‌كند با علايق، سرگرمي‌ها، هنرها و…. او آشنا شويد. اما اگر مدتي است از رابطه‌تان مي‌گذرد بايد تلاش بيشتري كنيد، نبايد اجازه بديد رابطه‌تان كسل كننده شود يا با سوالات‌تان احساس كنترل شدن بدهد. اگر هدف هر دو در رابطه يكي باشد، چالش كمتري در اين زمينه‌ها خواهيد داشت. اگر تنش زيادي در رابطه داريد و يا آنطور كه مي‌خواهيد دوستي‌تان پيش نمي‌رود، مي‌توانيد مشاوره رابطه دختر و پسر دريافت نماييد.

سخن آخر

رفتار با دوست دختر براي هر كسي تعريف شده نيست. شما به عنوان پسر شايد در ارتباطات كاري و خانوادگي بدانيد كه چطور بايد با خانم ها رفتار كنيد. اما در روابط نزديك تر بايد شناخت بيشتري نسبت به خانم ها و نيازهاي آن ها پيدا كنيد. سپس براي پاسخگويي به اين نيازها بايد ياد بگيريد كه در هر موقعيتي چطور رفتار كنيد. همانطور كه خانم ها بايد نحوه برخورد با شوهر و دوست پسر را ياد بگيرند.

متاسفانه جوانان به خاطر همين ناآگاهي شان به يكديگر آسيب هاي زيادي مي‌زنند. با بالا بردن آگاهي خود از اتفاقات ناگوار جلوگيري كرده و براي سعادت خود و دوستان تان از آن ها استفاده كنيد. در اين خصوص آموزش ها و مشاوره هاي ازدواج و رابطه نيز توسط متخصصين روانشناسي ارائه مي‌شود. پس از اين فرصت براي جلوگيري يا رفع مسائل بين فردي خود استفاده نماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه رفتار صحيح با دوست دختر مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگيريد. 

سوالات متداول

رفتار صحيح با دوست دختر براي خيلي از پسران تعريف نشده است. شايد فكر كنيد براي برخورد صحيح با دوست دخترتان بايد تجربه زيادي در اين زمينه داشته باشيد، اما رفتار با يك خانم نياز به درك تفاوت‌هاي جنسيتي، مهارت ارتباطي، درك تفاوت‌هاي فرهنگي، بلوغ فكري، توانايي همدردي و مهارت گوش دادن دارد. پس اگر نمي‌توانيد يا نمي‌دانيد با دوست‌دخترتان چطور حرف بزنيد يا رفتار كنيد، بايد براي يادگيري تلاش بيشتري كنيد. در ادامه نحوه ارتباط با دوست‌دختر را شرح داده‌ايم.

براي دريافت مشاوره در زمينه رفتار صحيح با دوست دختر مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگيريد. 

 منبع: رفتار صحيح با دوست دختر

رفتار با دوست دختر

خيلي از ما فكر مي‌كنيم به صورت فطري بايد بدانيم كه در موقعيت هاي مختلف چه رفتار و واكنشي داشته باشيم. در حالي كه با يك جستجوي ساده مي‌بينيد كه افرادي كه در جايگاه خاصي مثل مجري، بازيگر، سخنگو و حتي مناسبات سياسي هستند براي حركات بدن و حرف هايي كه بايد و نبايد بزنند، آموزش ديده‌اند. پس اين آموزش ها را مي‌توان در سطوح ديگر اجتماعي مثل تعاملات بين فردي نيز گسترش داد.

ارتباط با جنسي مخالف و در ادامه همسر و ساير روابط خانوادگي نياز به كسب مهارت دارد. بيشتر ما اين مهارت را به صورت تجربي و با شكست هاي زياد به دست مي‌آوريم. حال آن كه با مطالعه و تمرين شما مي‌توانيد از تنش ها و اتفاقات ديگري كه در ارتباط و رفتار با دوست دختر تان پيش مي‌آيد، جلوگيري كنيد. لازمه اين مساله كمي زمان و پشتكار است. پس در ادامه به توصيه هايي كه درباره رفتار صحيح با دوست دختر گفته دقت كرده و در صورتي كه دچار چالش  شده ايد حتما از خدمات مشاوره رابطه دختر و پسر استفاده نماييد.

رفتار صحيح با دوست دختر | چند توصيه طلايي براي آقا پسرها

براي اينكه بتوانيد برخورد مناسبي با دوست دخترتان داشته باشيد و يك رابطه عاطفي سالم را شكل دهيد رعايت برخي اصول ضروري هستند كه در ادامه به توضيح آن‌ها پرداخته‌ايم.

🕐 اصل اول در هر رابطه اي صداقت است

صداقت سنگ بناي هر رابطه‌اي است، اما در رابطه عاطفي بيش از هرجاي ديگر اهميت پيدا مي‌كند. پس در رفتار با دوست دختر پيش از هرچيز با او صادق باشيد و نوعي اعتماد متقابل را شكل دهيد. درست است كه گفتن حقيقت همواره كار آساني نيست. با اين حال بررسي‌ها نشان مي‌دهد كه دروغگويي در اكثر موارد به پيچيده‌تر شدن شرايط مي‌انجامد و آسيب‌هاي زيادي را براي هر دو طرف به همراه دارد.

🕑 رفتار صحيح با دوست دختر | به تفاوت ها احترام بگذاريد

در يك رابطه عاطفي سالم لزوما دو طرف نبايد شبيه به هم باشند. در حقيقت وجود سطحي از تفاوت و اختلاف جزئي، طبيعت روابط ميان فردي است. احترام به اين تفاوت ها از اصول رفتار صحيح با دوست دختر است. اگر مي‌بينيد دوست دخترتان علايق متفاوتي دارد، هرگز او را مسخره يا سرزنش نكنيد، در عوض تلاش كنيد تا به او نشان دهيد كه اين تفاوت‌ها را درك كرده و به آن‌ها احترام مي‌گذاريد. اين شيوه برخورد درك متقابل را در رابطه بالا برده و پيوندي صميمي‌تري ميان شما ايجاد مي‌كند.

🕒 براي دوست دخترتان گوش شنوا باشيد

يكي از راه‌هاي بسيار مهمي كه از طريق آن مي‌توانيد توجه و علاقه خود را ابراز كنيد، اين است كه براي دوست دخترتان گوش شنوا باشيد. پس هنگامي كه او صحبت مي‌كند از كارهاي ديگري نظير كار با گوشي دست بكشيد و با زبان بدن، ارتباط چشمي و بيانات چهره‌اي خود به دوست دخترتان نشان دهيد كه براي حرف‌هايش ارزش قائل هستيد.

🕓 رفتار صحيح با دوست دختر | حد و مرزهاي او را بشناسيد  

شايد فكر كنيد با رفتارهايتان در حال نشان دادن عشق و علاقه زيادتان هستيد، اما ناخواسته اين احساس را منتقل كنيد كه حد و مرزهاي او را زير پا گذاشته‌ايد. پس بايد در همان ابتداي شكل گيري يك رابطه عاطفي حد و مرزها و خط قرمزها را مشخص كنيد و هيچ وقت آن‌ها را به بهانه عشق يا دوست داشتن زياد زير پا نگذاريد.

🕔 به دوست دخترتان نشان دهيد كه مراقب او هستيد

مراقبت از جمله عناصر بسيار مهم در تجربه يك عشق سالم است. در همين راستا بايد به دوست دخترتان نشان دهيد كه به او توجه كافي داريد و مراقب او هستيد. البته توجه داشته باشيد كه مراقبت اگر شكلي افراطي به خود بگيرد، باعث وابستگي بيش از حد مي‌شود و استقلال شما و او را تهديد مي‌كند. پس حتما در اين زمينه جانب اعتدال را رعايت نماييد.

🕕 رفتار صحيح با دوست دختر | كلمات را براي ابراز علاقه به كار بگيريد

شايد فكر كنيد مي‌توانيد با انجام كارهاي مختلف نظير خريد هديه به دوست دخترتان نشان دهيد كه دوستش داريد و به او اهميت مي‌دهيد، اما نبايد فكر كنيد كه اين‌ها مي توانند جايگزين ابراز محبت كلامي شوند. در واقع هرگز نبايد از گفتن جمله دوستت دارم و ساير جملاتي كه بيانگر احساسات قلبي‌تان هستند پرهيز كنيد. چراكه اكثر دخترخانم‌ها در رابطه عاطفي نياز دارند كه مستقيما اين جملات را از شما بشنوند و  از اين طريق به اطمينان قلبي برسند.

🕖 به دوست دختران نشان دهيد كه جايگاه خاصي در زندگي شما دارد

در رابطه عاطفي بايد به دوست دخترتان نشان دهيد جايگاه خاصي براي شما دارد. براي اين كار مي‌توانيد به او بگوييد چه چيزهايي در وجودش هست كه شما را جذب خود مي‌كند و يادآوري نماييد كه چه جنبه‌هايي از شخصيتش او را براي شما از ديگران متمايز مي‌سازد.

🕗 رفتار صحيح با دوست دختر | وقت بگذاريد

اگر در رفتار با دوست دختر خود قصد داريد كه به او نشان دهيد كه چقدر برايتان ارزشمند است، پس برايش وقت بگذاريد. وقتي شما به طور مستمر با او وقت مي‌گذرانيد، هم فرصت بيشتري براي شناخت همديگر خواهيد داشت و هم وجه مشتركات بيشتري با يكديگر پيدا خواهيد كرد. پس بخ خودتان هم در اين رابطه كمك مي‌كنيد.

🕘 ويژگي هاي مثبت او را به زبان بياوريد

شما ويژگي هاي مثبت و شايستگي هاي او را مي‌بينيد و مجذوب همان‌ها مي‌شويد. كافي است آن ها را به زبان بياوريد، آن وقت خواهيد ديد كه دوست دختر تان چطور به ساير ويژگي هاي مثبتش هم اضافه مي‌شود.

🕙 رفتار صحيح با دوست دختر | سعي نكنيد او را تغيير دهيد

به طور كلي شما نمي‌توانيد ويژگي هاي يك فرد را تغيير دهيد. شايد براي مدت كوتاهي به خاطر وابستگي و حفظ رابطه دوست دخترتان به ساز شما برقصد، اما با گذر زمان او به آن چه كه هست برمي‌گردد. او را همانطور كه هست بپذيريد و در جهت تغيير خواسته ها و باورهايش حركت نكنيد، چرا كه در نهايت اين شماييد كه مايوس مي‌شويد.

🕚 همدم و غمخوار او باشيد

همه ما روزهاي خوب و بدي داريم. دوست كسي كه در هر شرايطي كنارمان باشد. در روزهاي سخت به حرف هايش گوش دهيد و اجازه دهيد احساسات منفي اش را بازگو كند. شما با اين كار به او نشان مي‌دهيد كه مي‌تواند اعتماد كند و حمايت شما را داشته باشد. در رفتار با دوست دختر حامي او باشيد.

🕛 او را با كسي مقايسه نكنيد

هيچ كس از مقايسه شدن خوشش نمي‌آيد. اگر ويژگي يا رفتار خاصي مد نظرتان هست كه دلتان مي‌خواهد دوست دخترتان هم داشته باشد، هرگز آن ويژگي را در زنان (به خصوص مادر و خواهر خود) مثال نزنيد. در رفتار با دوست دختر تان در نظر داشته باشيد كه او مي خواهد براي شما خاص و تك باشد، با آوردن اسم خانم هاي ديگر او را نسبت به خود بدبين نكنيد. در عوض كافي است آن خصلت را داشته باشد. براي مثال به جايي كه بگوييد “مادرم هميشه وقتي ناراحت ميشدم كنارم ميشست تا از ناراحتي دربيام” به او بگوييد كه “خيلي دوست دارم اگر موقعي كه ناراحتم كنارم باشي و تنهام نزاري”.

چگونه با دوست دخترم حرف بزنم؟

حرف زدن با دوست دختر هم چالش‌هاي خودش را دارد. اين كه چطور حرف بزنيم و يا درباره چه حرف بزنيم هم سوال برانگيز هست. شايد فكر كنيد دختران دمدمي هستند و نمي‌توان واكنش آن‌ها را پيش بيني كرد.

اينكه نمي‌دانيد درباره چه با او حرف بزنيد نشان مي‌دهد كه شناخت كافي از او نداريد، پس بهتر است موضوعاتي را مطرح كنيد كه به شما كمك مي‌كند با علايق، سرگرمي‌ها، هنرها و…. او آشنا شويد. اما اگر مدتي است از رابطه‌تان مي‌گذرد بايد تلاش بيشتري كنيد، نبايد اجازه بديد رابطه‌تان كسل كننده شود يا با سوالات‌تان احساس كنترل شدن بدهد. اگر هدف هر دو در رابطه يكي باشد، چالش كمتري در اين زمينه‌ها خواهيد داشت. اگر تنش زيادي در رابطه داريد و يا آنطور كه مي‌خواهيد دوستي‌تان پيش نمي‌رود، مي‌توانيد مشاوره رابطه دختر و پسر دريافت نماييد.

سخن آخر

رفتار با دوست دختر براي هر كسي تعريف شده نيست. شما به عنوان پسر شايد در ارتباطات كاري و خانوادگي بدانيد كه چطور بايد با خانم ها رفتار كنيد. اما در روابط نزديك تر بايد شناخت بيشتري نسبت به خانم ها و نيازهاي آن ها پيدا كنيد. سپس براي پاسخگويي به اين نيازها بايد ياد بگيريد كه در هر موقعيتي چطور رفتار كنيد. همانطور كه خانم ها بايد نحوه برخورد با شوهر و دوست پسر را ياد بگيرند.

متاسفانه جوانان به خاطر همين ناآگاهي شان به يكديگر آسيب هاي زيادي مي‌زنند. با بالا بردن آگاهي خود از اتفاقات ناگوار جلوگيري كرده و براي سعادت خود و دوستان تان از آن ها استفاده كنيد. در اين خصوص آموزش ها و مشاوره هاي ازدواج و رابطه نيز توسط متخصصين روانشناسي ارائه مي‌شود. پس از اين فرصت براي جلوگيري يا رفع مسائل بين فردي خود استفاده نماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه رفتار صحيح با دوست دختر مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگيريد. 

سوالات متداول