بازگشت به كار بعد از اخراج شدن براي هر كسي كار آساني نيست. برخي در اين شرايط ماه‌ها ممكن است توانايي روحي براي جستجوي شغلي جديد را بازنيابند. شايد برخي بر اين باورند كه اخراج از كار نوعي شكست در زندگي‌شان است؛ شايد باشد، اما بايد بپذيريم كه شكست بخشي جداناپذير از مسير موفقيت است. از دست دادن شغل‌تان نبايد شما را از رسيدن به روياهاي‌تان بازدارد، درعوض تلنگري براي شما خواهد شد تا پي به اشتباهات خود ببريد و از تجربياتي كه داريد استفاده كنيد. جاه طلبي‌هاي خود را حفظ كنيد تا بتوانيد گامي بزرگ براي موفقيت‌هاي بيشتر برداريد. شايد شما اخراج شدن از كار را ننگي در سوابق شغلي‌تان بدانيد اما بايد خوشبين باشيد تا بتوانيد شغل مناسب خود را پيدا كنيد. براي اين منظور مي‌توانيد از خدمات مشاوره شغلي استفاده نماييد.

منبع: بازگشت به كار بعد از اخراج

بازگشت به كار بعد از اخراج

شاغل بودن براي يك سري افراد از اهميت بسياري برخوردار است به همين دليل اخراج شدن از كار و شاغل نبودن بر روي آن‌ها تاثيرات منفي شديدي مي‌گذارد. اخراج شدن از كار مثل اين مي‌ماند كه چيز مهمي را در زندگي از دست داده باشيد. كساني كه شغل خود را از دست مي‌دهند، بيشتر از هميشه احساس خشم و آسيب پذيري دارند به همين دليل براي بازگشت به كار يا يافتن شغلي جديد بيشتر از هميشه به تمركز و كمك‌هاي اطرافيان نياز خواهند داشت.

پيامد‌هاي از دست دادن شغل

با از دست دادن شغل، افراد نه تنها منبع درآمد خود را از دست مي‌دهند، بلكه اعتماد به نفس و آرامش آن‌ها نيز از بين مي‌رود. اخراج شدن به طور غيرمنتظره زندگي نرمال و روتين شخص را دچار يك همهمه و اختلال مي‌كند. به طوري كه اين اتفاق تاثير بدي روي زندگي خود شخص و حتي خانواده او مي‌گذارد. بر طبق گفته متخصصان بيكار شدن براي مردان سخت‌تر از زنان است و سبب افزايش استرس و نگراني براي زندگي و آينده مي‌شود.

رفتار مناسب پس از اخراج از كار

اگر شغل‌تان را از دست داده‌ايد بايد بدانيد كه اين وضعيت هميشگي نيست و قطعا گذرا است، پس جاي نگراني نيست. درادامه روش‌هايي را مي‌خوانيد كه رعايت آن به شما كمك خواهد كرد كه چگونه با از دست دادن شغل خود كنار بياييد وهمينطور سبب بازگشت به كار بعد از اخراج خواهد شد.

شما تنها فرد بيكار در جامعه نيستيد، پس خودخوري را كنار بگذاريد زيرا دوران بيكاري موقتي است.

به خاطر از دست دادن شغل‌تان ارتباط خود را با دوستان و همكاران قطع نكنيد. علاوه بر اينكه آن‌ها مي‌توانند به شما در بازگشت به كارتان كمك كنند بلكه ارتباط با ديگران مي‌تواند تاثير مثبتي روي شما داشته باشد.

بر نقاط قوت خود تمركز كنيد و اين را به خاطر داشته باشيد كه اخراج شدن شما دليل بر بي‌كفايتي‌تان نيست. شايد كاري را به درستي انجام نداده باشيد اما به اين معنا نيست كه شما از انجام تمام امور كاري‌تان ناتوان هستيد.

صبور باشيد. عجول بودن براي بازگشت به كار بعد از اخراج در حالي كه هنوز آمادگي شروع كاري را نداريد مي‌تواند شما را دوباره در معرض خطر از دست دادن شغل‌تان قرار دهد. بنابراين قبل از شروع كاري تمامي جنبه‌هاي آن را در نظر بگيريد و زماني كه از هر نظر آماده بوده‌ايد اقدام كنيد.

شروعي دوباره براي بازگشت به كار بعد اخراج

براي بازگشت به كار بايد بدانيد كه چگونه رزومه خود را از نقاط قوت و توانايي‌هايتان پر كنيد. شايد براي شما سوال باشد كه آيا در مصاحبه شغل جديد بايد به شغل قبلي اشاره كنيد يا خير. در اين مورد بايد بگوييم بله شما بايد با اعتماد به نفس كامل در خصوص دليل اخراج شدن‌تان صحبت كنيد تا اعتماد لازم را جلب كنيد. قبل از اينكه بخواهيد به كار برگرديد بايد دليل اخراج‌تان را بدانيد و بدون توجه به تاثير بدي كه فكر كردن به اين موضوع روي شما دارد، بايد با خود روراست باشيد تا بتوانيد به نقاط ضعف خود آگاهي پيدا كنيد.

انتخاب شغل جديد و مناسب

يافتن شغلي مناسب هميشه كاري دشوار بوده. بايد اخراج شدن‌تان را يك نكته مثبت در نظر بگيريد. اگر بتوانيد از تجربيات خود به درستي بهره ببريد مي‌توانيد شغلي مناسب با توانايي‌ها و شخصيت خود پيدا كنيد. پيدا كردن يك شغل جديد چالش‌هاي زيادي به دنبال دارد، اما اين چالش‌ها براي رسيدن به موفقيت طبيعي است. پس از اخراج شدن كمي به خودتان فرصت دهيد تا بتوانيد روحيه خود را برگردانيد و براي مصاحبه كاري آماده شويد تا فرصت‌هاي شغلي كمي كه داريد را از دست ندهيد. براي آشنايي با نحوه انتخاب شغل مناسب كليك كنيد.

راهنمايي گرفتن از مشاوران روانشناسي

اخراج شدن در زندگي براي هركس به خصوص كساني كه علاقه مند به كار كردن و مستقل شدن دارند بسيار سخت است. مخصوصا اگر نتوانيد به حالت قبل برگرديد و اعتماد به نفس خود را از دست داده باشيد. در چنين شرايطي اگر فكر مي‌كنيد هيچ حامي و پشتيباني براي كنار آمدن با اين موضوع و شروع دوباره كار نداريد مي‌توانيد از روانشناسان متخصص در اين زمينه راهنمايي بگيريد. مشاوران شغلي با آگاهي كامل به اصول و قواعدي كه يافتن شغل جديد لازم دارد، شما را در اين مسير همراهي خواهند كرد. براي دريافت خدمات لازم مي‌توانيد استعداديابي شغلي نيز دريافت كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه كار و شغل مناسب مي‌توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره آنلاين با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 تماس بگيريد.

براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد

آخرين تحقيقات علمي روانشناسي

ورود به صفحه

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

شماره تماس با موبايل : 02191002360

منبع: بازگشت به كار بعد از اخراج

فوايد تحصيلات در زندگي هاي امروزي براي بسياري از مردم مشخص است، اما برخي آن‌ها را ناديده گرفته و فرصت‌هاي خود را از بين مي‌برند. اكثر مردم به دنبال كسب مشاغل مناسب از طريق تحصيلات بالا هستند، بااين‌حال تعداد اين شغل‌ها در همه جوامع بسيار محدود است. همين امر سبب مي‌شود تا عده زيادي از قشر تحصيل‌كرده جامعه دچار سردرگمي هويت گردند. آن‌ها دانش خود را بي‌ارزش قلمداد مي‌كنند و ممكن است به مشكلات رواني ازجمله افسردگي و حتي خودكشي مبتلا شوند. بر اين اساس، لازم است بار ديگر نقش مختلف تحصيلات در زندگي مردم و تأثيرات آن بر جنبه‌هاي متنوع فردي و اجتماعي روشن شود. اگر براي ادامه تحصيلات خود يا عزيزتان سوالي داريد، حتما از خدمات مشاوره تحصيلي استفاده نماييد.

منبع: فوايد تحصيلات

تعريف و اهميت تحصيلات

به فرايندي مداوم كه براي كسب دانش و يادگيري انواع مهارت‌ها و ارزش‌ها انجام مي‌گيرد، تحصيل مي‌گويند. معمولاً افراد با يادگيري اين قبيل مهارت‌ها، عقايد و سبك زندگي منحصربه‌فرد خود را كسب مي‌كنند. همچنين بايد اشاره كرد كه روش‌هاي مختلفي براي تحصيل وجود دارد ازجمله: آموزش ديدن از طريق بحث، مطالعه كتب، پژوهش و تحقيق و … .

بر اين اساس، داشتن تحصيلات ابتدايي براي هر عضو جامعه لازم است؛ زيرا باعث مي‌شود افراد به‌خوبي و بر طبق توانمندي‌هاي خود، جايگاه اجتماعي مناسب خود را بيابند و در راستاي پيشرفت خود و جامعه تلاش كنند.

براي آشنايي با راه هاي جلوگيري از ترك تحصيل كليك كنيد.

تحصيلات تكميلي به چه معنا است؟

هنگامي‌كه شخص قصد آموزش ديدن در مقاطع بالاتر از كارشناسي داشته باشد، در حقيقت مايل به تجربه آموزش عالي است. فرد با گذراندن تحصيلات تكميلي، تلاش مي‌كند در دانش موردنظر به درك عميق‌تري برسد. درنتيجه، زمينه براي پيشروي در علم مهيا مي‌شود. اين موضوع يكي از نيازهاي هر جامعه به‌حساب مي‌آيد؛ به همين دليل هرساله هزينه زيادي براي تحصيل دانشجويان در اين حوزه صورت مي‌گيرد.

فوايد تحصيلات در زندگي

همان‌طور كه گفته شد، تحصيل باعث مي‌شود اشخاص به برخي از باورها و ارزش‌هاي اساسي زندگي خود دست پيدا كنند؛ اما بايد توجه داشت كه علاوه بر داشتن تحصيلات، عوامل ديگري هم مي‌توانند مؤثر باشند. براي مثال خلق‌وخوي هر فرد، تربيت خانوادگي، عوامل شخصيتي و مهارت‌هاي اجتماعي هر فرد، نه‌تنها بر رشد و شكل‌گيري عقايد و هويت وي تأثيرگذار است، بلكه ميزان موفقيت او در تحصيل را نيز مشخص مي‌كنند.

بر اين اساس، مي‌توان نتيجه گرفت كه متغيرهاي مختلفي بر ميزان اثرگذاري تحصيلات در زندگي افراد دخيل‌اند. براي مثال، كساني كه در حوزه‌هاي هنري، ورزشي يا فني از هوش بيشتري برخوردار هستند، معمولاً موفقيت خود را در ادامه تحصيل جستجو نمي‌كنند.

پس به‌طوركلي، براي پيش‌بيني نقش تحصيلات در زندگي هر فرد، ابتدا بايد به شناخت درستي از ويژگي‌هاي او رسيد.

فوايد داشتن تحصيلات

بنابر آنچه گفته شد، ميزان اثرگذاري تحصيلات و دانش در هر شخص منحصر به خود اوست. بااين‌وجود هرگز نمي‌توان اذعان كرد كه تحصيلات هيچ اثري براي شخص ندارند. تحصيل دانش به‌طوركلي و يا كسب تخصص در حيطه‌هاي خاص هميشه نقش مؤثري در شكل‌گيري ديدگاه انسان به زندگي در ابعاد مختلف دارد. ازجمله مهم‌ترين فوايد داشتن تحصيلات مي‌توان به موارد زير اشاره كرد.

آمادگي شغلي هرچه بهتر

يادگيري دانش در حوزه شغلي موردعلاقه يكي از نكاتي است كه باعث جلب علاقه بسياري از جوانان نسبت به تحصيل كردن مي‌شود. اغلب افراد از همان دوران كودكي، آرزوي رسيدن به برخي مشاغل خاص را در سر مي‌پرورانند. بااين‌حال تنها عده‌اي از آنان هستند كه براي روياي خود برنامه‌ريزي مي‌كنند. آن‌ها براي مشخص كردن مسيرشان از همان دوران جواني، اقدام به تحصيل در حوزه موردنظر كرده و از رقباي خود جلو مي‌زنند. در اين حالت، احتمال آشنايي با فرصت‌هاي شغلي عالي براي آن‌ها بيشتر از سايرين مي‌گردد.

بهبود وضع اقتصادي از فوايد تحصيلات

به‌طوركلي در ميان كشورهاي مختلف دنيا، ميزان درامد سالانه افراد برحسب مدت تحصيل‌شان متفاوت است. براي مثال در كشورهاي پيشرفته، اغلب هميشه درامد شخصي با چهار سال سابقه تحصيلات عالي بيشتر از فردي با دو سال سابقه تحصيل است. همچنين بنابر سياست‌هاي اجتماعي، درصورتي‌كه يك كارمند اقدام به ادامه تحصيل نمايد، دولت موظف است در همان پست وي، حقوق و مزاياي او را افزايش دهد.

كسب جايگاه‌هاي بهتر اجتماعي

در ميان اغلب جوامع، داشتن تحصيلات ارتباط زيادي با جايگاه و ارزش اجتماعي افراد دارد. در فرهنگ‌هاي مختلف همواره به كساني كه در زمينه‌هاي خاص داراي برتري علمي بوده‌اند، مقام و لقب‌هاي محترمانه‌اي اعطا مي‌كنند. اين موضوع حتي در طول تاريخ نيز به چشم مي‌خورد. براي مثال عناويني همچون حكيم، مرشد، پير، استاد و … در فرهنگ ايراني نشان‌دهنده جايگاه بالاي افراد تحصيل‌كرده و عالم در بين مردم است.

ارتباط داشتن با افراد برجسته علمي از فوايد تحصيلات

معمولاً افرادي كه مشتاق تحصيل كردن هستند، نيازمند ارتباط با يكديگر و تبادل جديدترين اطلاعات اند. طبيعي است كه هر چه شخص ميزان دانش بالاتري كسب كند، قادر به آشنايي با افراد صاحب‌نام‌تر در حيطه‌هاي موردعلاقه مي‌گردد.

كيفيت بهتر در زندگي

به دليل قرار گرفتن افراد تحصيل‌كرده در مكان‌هايي كه همواره بحث و گفتگو در آن جاري است، مهارت‌هاي ارتباطي آن‌ها نسبت به ساير اعضاي جامعه پيشرفت بيشتري مي‌كند. درنتيجه مي‌توان انتظار داشت آن‌ها به نحو سازگارتري با جامعه در تعامل قرار بگيرند و كيفيت بالاتري از زندگي را تجربه كنند. اين همان موضوعي است كه روان‌شناس معروف، پياژه، با عنوان «هوش» مطرحش مي‌كند.

ارضاي حس موفقيت و شكوفايي

يكي از نيازهاي انسان‌ها بنا بر نظريه مزلو، نياز به خود شكوفايي و موفقيت است. اين نياز در افرادي كه مشتاق يادگيري و تحصيل هستند، با راه‌يابي به مدارج بالاتر علمي و تحصيل در مقاطع عالي مي‌تواند ارضا شود. در اين حالت، ويژگي‌هايي همچون عزت‌نفس، كاوشگري، حل مسئله و … در اين افراد تقويت مي‌شود.

ازجمله ديگر فوايد تحصيلات در زندگي و شخصيت افراد مي‌توان به موارد زير اشاره كرد:

• يادگيري نظم و انضباط
• آشنايي با قوانين حاكم بر جامعه و جهان و يافتن روش‌هايي براي استفاده از آن‌ها
• كسب تخصص در مهارت‌هايي كه ديگران به‌ندرت داراي آن هستند
• تقويت توانايي‌هاي عقلي ازجمله مسئله يابي، استنباط، فرضيه‌سازي و تفكر انتزاعي
• شركت داشتن فعال در حوزه‌هاي سياسي، مدني، حقوقي و…
• هدف‌گذاري براي دستيابي به برنامه‌هاي پراهميت علمي و اجتماعي
• تربيت فرزندان با آگاهي بيشتر
• آشنايي و ازدواج با شخصي كه همخواني بيشتري با فرد دارد.

نگرش غلط رايج در بين افراد تحصيل‌كرده

بر طبق نتايج پژوهش‌هاي مختلف، هر چه سطح تحصيلات افراد بالاتر مي‌رود، ميزان توقعات آن‌ها از خود و شرايط زندگي‌شان نيز افزايش مي‌يابد. درنتيجه آن‌ها تمايلي به انجام كارهاي سطح پايين و معمولي از خود نشان نمي‌دهند. اين در حالي است كه همواره تعداد مشاغلي كه نيازمند تحصيلات بالا در جوامع است، محدودند؛ بنابراين عده زيادي از كساني كه تجربه آموزش عالي داشته‌اند، موفق به دستيابي به جايگاه‌هاي از پيش موجود نمي‌شوند.

اين موضوع در عصر حاضر، با افزايش تعداد داوطلبان تحصيلات تكميلي بيكار، تبديل به بحراني در جامعه گشته است. در حقيقت داشتن تحصيلات براي افراد تنها تبديل به روشي براي افزايش احتمال رسيدن به مناصب دولتي شده است. اين كار اثرات نامطلوبي بر جامعه و نيز روان خود اين افراد بر جا مي‌گذارد. براي مثال، دانشجوياني كه بدون علاقه و به اميد جايگاه اجتماعي و شغلي بالا در رشته‌هاي مختلف، تحصيل‌كرده ولي درنهايت تنها دچار افسردگي و مشكلات اضطرابي گشته‌اند، زياد هستند.

سخن آخر

كسب علم و دانش نه تنها براي پيشرفت كاري، بلكه براي درك معناي زندگي، ارتباطات اجتماعي، زندگي آسان تر و… نيز ضروري است. امروزه حتي براي تربيت فرزندان نيز شما بايد از دانش روز اطلاع داشته باشيد. شايد در برخي خانواده ها تحصيلات چندان ارزش نداشته باشد، اما علم و دانش به شما براي رسيدن به خواسته هايتان كمك خواهد كرد.

دريافت مشاوره در زمينه تحصيلات مي‌توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تحصيلي تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 تماس بگيريد.

براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد

آخرين تحقيقات علمي روانشناسي

ورود به صفحه

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

شماره تماس با موبايل : 02191002360

منبع: فوايد تحصيلات

مدل تغيير رفتار به ندرت يك فرآيند ساده است. معمولا شامل تعهدات قابل توجهي از جمله زمان، تلاش و احساسات است. ممكن است مجبور شويد چندين تكنيك مختلف را، از طريق آزمون و خطا براي رسيدن به هدف خود امتحان كنيد. در اين دوره است كه بسياري از افراد دلسرد مي‌شوند و از اهداف تغييررفتار خود دست مي‌كشند. كليد دستيابي و حفظ اهداف‌تان اين است كه تكنيك‌هاي جديد را امتحان كنيد و راه‌هايي براي با انگيزه ماندن پيدا كنيد. تغيير ممكن است به راحتي اتفاق نيفتد، اما روانشناسان راه‌هاي موثري را براي كمك به افراد در تغيير مدل رفتار خود ايجاد كرده‌اند. محققان همچنين تئوري‌هايي را براي توضيح نحوه وقوع تغيير ارائه كرده‌اند. درك عناصر تغيير، مراحل تغيير و روش‌هاي كار در هر مرحله مي‌تواند به شما در رسيدن به اهداف‌تان كمك كند.

منبع: تغيير رفتار

مدل تغيير رفتار

براي تغيير يك عادت بهترين راه اين است كه رفتار مناسب ديگري را جايگزين كنيد. سخت‌ترين مرحله در تغييررفتار، آن‌هايي هستند كه تبديل به يك عادت در زنگي شده‌اند. رفتار انسان‌ها تا حدودي در دوران كودكي و نوجواني شكل مي‌گيردُ به همين دليل است كه ترك عادات گذشته كمي دشوار به نظر مي‌رسد. اما با دانستن روش‌هاي مناسبي براي تغيير رفتار مي‌توانيد در بزرگسالي هم رفتارهايي كه نمي‌خواهيد و جزئي از معضلات زندگي شما شده اند را تغيير دهيد. براي به كاربردن اين روش هاي مي‌توانيد خدمات مشاوره فردي دريافت كنيد.

3عنصر مهم در روند تغيير رفتار

شما بايد به درك كاملي از عناصري براي تغييررفتار برسيد. در ادامه به سه نمونه از مهم‌ترين آن‌ها اشاره كرده‌ايم:

1_ آمادگي براي تغيير. به اين معنا كه بايد دانش لازم براي ايجاد يك تغيير پايدار و موفق را داشته باشيد.

2_ موانع تغيير. اگر در طي اين روند چيزي مانع تغيير شما مي‌شود بايد آن را بيابيد و مشكل را برطرف كنيد.

3_ احتمال عودت. بايد به اين فكر كنيد چه چيزي ممكن است باعث بازگشت شما به رفتار قبلي شود.

اين سه عنصر يكي از شناخته شده‌ترين رويكرد‌ها براي تغيير است كه توسط محققيني ازجمله جيمز پروچاسكا و كارلو دي كلمنته معرفي شد. آن‌ها كشف كرده‌اند كه افراد معمولا در مراحل اوليه نسبت به تغيير تمايلي ندارند يا مقاومت مي‌كنند. اما در نهايت رويكردي متعهد براي تغيير رفتارشان ايجاد خواهند كرد.

مراحل تغيير رفتار

روش‌هاي مختلفي براي تغيير يك رفتار وجود دارد كه در اين مقاله 6 مرحله براي مدل تغييررفتار را به شما معرفي و هركدام را توضيح داده‌ايم.

مرحله 1(پيش فكري)

افراد در اولين مرحله از روند تغيير رفتار خود كه پيش فكري ناميده مي‌شود، رفتار نادرست خود را انكار مي‌كنند و معتقدند هيچ مشكلي در رفتارشان وجود ندارد. اغلب آن‌ها نمي‌دانند كه رفتار مخرب‌شان آسيب زيادي به خود و اطرافيان وارد مي‌كند.

براي آشنايي با روش هاي رسيدن به خودشناسي كليك كنيد.

مرحله 2(تفكر)

بسياري از افرادي كه به اين مرحله مي‌رسند ممكن است به راحتي از آن عبور نكنند و ماه‌ها يا حتي سال‌ها در اين مرحله بمانند. در اين مرحله بايد به اين فكر كنيد كه دليل اصلي تغيير شما چيست و به عواملي كه به رشد شما در اين مسير كمك خواهد كرد فكر كنيد.

مرحله 3( آماده سازي)

در مرحله آماده سازي، با تغييرات كوچك خود را براي تغييرات بزرگ آماده مي‌كنيد. اين مرحله كمك مي‌كند تا كم كم به يك تغيير پايدار برسيد. تا جايي كه مي‌توانيد اطلاعات بيشتري در خصوص روش‌هاي تغيير رفتار خود جمع آوري كنيد.

مرحله 4(اقدام)

در اين مرحله بايد قبل از هر قدم جديدي كه براي تغيير رفتار برمي‌داريد، به قدم قبلي زمان كافي داده باشيد و تلاش‌هايتان را بعد از مدتي كنار نگذاريد. بعد از كوچكترين پيشرفتي خود را به گونه‌اي تشويق كنيد تا دلسرد نشويد.

مرحله 5(نگهداري)

در اين مرحله شما بايد رفتارهاي جديد را جايگزين رفتارهاي قديم‌تان بكنيد. كم كم سعي كنيد عادات قديمي را كنار بگذاريد. در اين مرحله ممكن است بارها شكست خورده و از خود نااميد بشويد. اما اگر بتوانيد به خود يادآوري كنيد كه اين تنها يك شكست جزئي است، آن وقت مطمئن باشيد كه مي‌توانيد رفتار خود را تغيير دهيد.

مرحله 6 (بازگشت)

در هر تغيير رفتاري بازگشت يك اتفاق رايج و بخشي از فرآيند هستند. اگر احساس شكست مي‌كنيد موانع موفقيت در تغييررفتار را شناسايي كنيد و آن را تغيير دهيد. نبايد بگذاريد كه شكست اعتماد به نفس‌تان را تعريف كند. اگر به رفتار قديمي خود بازگشتيد به دليل آن توجه كنيد واز خود بپرسيد چه چيزي باعث بازگشت شد و در ادامه چگونه مي‌توانيد مانع رخ دادن اين اتفاق بشويد. در اين مرحله مي‌توانيد مراحل تغيير رفتار، منابع و تكنيك هاي خود را ارزيابي كنيد و با برنامه ريزي درست احتمال موفقيت خود را افزايش دهيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه تغيير خود مي‌توانيد در ساعت از روز براي مشاوره تلفني از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد

آخرين تحقيقات علمي روانشناسي

ورود به صفحه

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

شماره تماس با موبايل : 02191002360

منبع: تغيير رفتار

مشاوره وسواس چيست و چه اهميتي دارد؟ اگر شما يا يكي از نزديكانتان دچار وسواس شده باشيد احتمالاً متوجه اهميت اين سؤال شده‌ايد. وسواس به معناي يك فكر يا تصوير است كه به‌صورت غيرارادي وارد ذهن فرد شده و او هيچ كنترلي روي آن نخواهد داشت و در برخي مواقع نيز فرد را مجبور به انجام برخي كارها براي كاهش تنش مي‌كند. انجام رفتارهاي وسواسي يا درگيري با افكار ناخوشايند باعث مي‌شود شما توانايي كار يا فعاليت سالم در محيط را از دست بدهيد و احتمالاً متوجه اين موضوع شده‌ايد كه تلاش براي تغيير شرايط در بسياري از مواقع به شكست منتهي مي‌شود. برخلاف باور عموم اختلال وسواس به خدمات درماني حرفه‌اي دارد و خود به خود درمان نمي‌شود. به همين خاطر بهتر است از مشاوره وسواس براي درمان آن استفاده كنيد. مشاورين روش‌هاي مناسبي را براي كاهش افكار نامناسب يا مديريت آن‌ها به شما آموزش خواهند داد.

منبع: مشاوره وسواس

جلسه مشاوره هاي وسواس

پيش از آنكه راجع به جلسه مشاوره وسواس صحبت كنيم بهتر است به اين سؤال پاسخ دهيم كه اختلال وسواس چيست و چه افرادي دچار اين بيماري هستند. افرادي كه بيش‌ازحد به نظافت اهميت مي‌دهند و يا دائماً بسته بودن شير گاز يا قفل بودن در خانه را بررسي مي‌كنند ازجمله نمونه‌هايي هستند كه اكثريت آن‌ها را با عنوان بيماران وسواسي مي‌شناسند؛ اما بهتر است بدانيد وسواس‌هاي فكري و عملي انواع بيشتري نسبت به اين دو موضوع دارند.

به‌طوركلي وسواس‌هاي فكري به معناي فكر يا تصويري هستند كه به‌طور مرتب در ذهن فرد تكرار شده و او هيچ كنترلي براي متوقف كردن آن‌ها ندارد. با توجه به اينكه ماهيت افكار وسواسي معمولاً باعث اضطراب در فرد مي‌شود، او به رفتارهاي مشخصي براي مبارزه با اين اضطراب دست خواهد زد. به همين خاطر ممكن است شما در برخي از بيماران وسواسي در كنار افكار اضطراب‌آميز رفتارهاي كليشه‌اي و تكراري را نيز مشاهده كنيد. براي مثال يك فرد درگير وسواس وارسي كردن دائماً نگران اين موضوع است كه باز بودن در خانه باعث بروز اتفاق ناگواري مي‌شود و به همين خاطر با چك كردن چندباره به دنبال اطمينان يافتن از بسته بودن در و رفع اضطراب است.

بيشتر بخوانيد : علائم وسواس فكري

اگرچه رفتارهاي وسواسي در كوتاه‌مدت باعث كاهش اضطراب در فرد شده و او را آرام مي‌كنند اما در بلندمدت اين رفتارها مشكلاتي را براي فرد ايجاد كرده و باعث ناراحتي او مي‌شوند ازجمله اينكه انجام اين رفتارها باعث خواهد شد تا فرد زمان كافي براي رسيدن به ساير فعاليت‌هاي روزمره زندگي را نداشته باشد.

انواع وسواس‌هاي فكري و عملي

به‌طوركلي وسواس‌ها مي‌توانند در ارتباط با هر موضوع يا فكري در ذهن فرد ايجاد شوند و مشخصه اصلي آن‌ها اين است كه ماهيتي اضطراب‌آلود داشته و درعين‌حال فرد توانايي كنترل آن‌ها را ندارد. اما برخي از انواع وسواس‌ها رايج‌تر از سايرين هستند كه ازجمله آن‌ها مي‌توان وسواس نظافت، رفتار وارسي كردن و وسواس‌هاي مذهبي را نام برد. گاهي نيز ممكن است بيش از يك نمونه از اين وسواس‌ها در يك فرد وجود داشته باشد. براي كسب اطلاع از وسواس شستشو و وسواس وارسي كردن كليك كنيد.

دلايل و علت ايجاد وسواس

يكي از مهم‌ترين موضوعاتي كه براي مشاوره وسواس و درمان اين اختلال بايد به آن توجه داشت اين است كه دليل بروز وسواس در فرد چيست؟ به‌طوركلي وسواس يكي از انواع بيماري‌هاي اضطرابي است و براي درمان آن مي‌بايست به درمان اضطراب پرداخت؛ اما در كنار اضطراب، آسيب در بخش‌هايي از مغز، ژنتيك، سبك‌هاي تربيتي نامناسب و همين‌طور حوادث زندگي فرد نيز مي‌تواند در ايجاد اين اختلال نقش داشته باشد. براي كسب اطلاعات در زمينه نشانه‌هاي بيماري وسواس كليك كنيد.

مشاوره وسواس

درصورتي‌كه براي درمان و مشاوره وسواس اقدامات لازم صورت نگيرد چه اتفاقي مي‌افتد؟ گاهي اوقات افراد وسواس‌ها را به‌عنوان ويژگي‌هاي مطلوب مي‌شناسند و اين افكار را در آن‌ها تشويق مي‌كنند. براي مثال بسياري از خانم‌هاي مبتلا به وسواس تميزي با عنوان خانه‌داراني نمونه و همين‌طور بسياري از بيماران وسواس‌هاي مذهبي به‌عنوان افرادي مؤمن و حساس نسبت به مسائل مذهبي شناخته مي‌شوند و براي درمان آن‌ها كاري انجام نمي‌دهند. برخي از افراد نيز تصور مي‌كنند وسواس‌ها خودبه‌خود خوب مي‌شوند و به همين خاطر براي درمان آن اقدامي انجام نمي‌دهند. بي‌توجهي نسبت به درمان اين بيماري باعث بروز مشكلات بسياري براي فرد و اطرافيان وي خواهد شد، ازجمله:

1. رنج فردي، كاهش اعتمادبه‌نفس و افسردگي

اولين كسي كه از افكار و رفتارهاي وسواسي آسيب مي‌بيند خود فرد است. شرايطي را تصور كنيد كه در آن برخي افكار اضطراب‌آميز دائماً در ذهن شما تكرار مي‌شوند و هيچ توانايي براي كنترل آن‌ها نداريد. اين وضعيت تا حد زيادي كيفيت زندگي فرد را تحت تأثير خود قرار مي‌دهد و در كنار آن ناتواني از كنترل اين شرايط باعث مي‌شود كه احساس ناتواني و كاهش اعتمادبه‌نفس در فرد ايجاد شود. اين وضعيت به‌تدريج باعث بروز بيماري‌هاي روحي مختلفي ازجمله افسردگي در فرد خواهد شد.

2. ناتواني در انجام كارهاي روزمره

ظرفيت ذهني هر فرد محدود است و شما تنها مي‌توانيد براي چند موضوع از انرژي رواني خود استفاده كنيد. هنگامي‌كه حجم زيادي از اين انرژي صرف افكار وسواسي مي‌شود طبيعتاً توانايي تمركز روي ساير كارها و رسيدگي به امور مختلف كاهش پيدا مي‌كند. علاوه بر اين رفتارهاي وسواسي معمولاً زمان زيادي را از فرد مي‌گيرند و اين موضوع باعث مي‌شود كه افراد وسواسي معمولاً با مشكل كمبود زمان براي فعاليت‌هاي روزانه مواجه باشند.

3. مشاوره وسواس | كاهش دايره ارتباطات فردي

ارتباط با بيماران وسواسي موضوعي است كه مي‌تواند تا حدودي براي اطرافيان ناخوشايند باشد. نمونه بارز اين رفتار را در افرادي مي‌بينيد كه دچار وسواس نظافت هستند. شما براي ارتباط با اين افراد بايد دائماً نگران رعايت نكات بهداشتي باشيد و اين موضوع ارتباط را سخت مي‌كند. از طرف ديگر انجام اعمال وسواسي وقت زيادي را در طول روز از فرد گرفته و درگيري با اين رفتار و افكار زمان كمتري را براي برقراري ارتباط به وي مي‌دهد. با توجه به نقشي كه روابط اجتماعي در سلامت روان فرد دارد، مي‌توان تصور كرد كه اين موضوع به‌تدريج باعث احساس افسردگي و تنهايي در بيمار مي‌شود.

4. باقي ماندن بيماري

متأسفانه برخلاف تصور بسياري از افراد وسواس بيماري نيست كه به‌خودي‌خود خوب شود و بايد اقدامات جدي براي درمان آن صورت بگيرد. تا زماني كه شما درمان اين اختلال را شروع نكنيد افكار وسواسي در ذهن به قوت خود باقي مانده و از بين نمي‌روند. اين موضوع مي‌تواند تا آنجايي پيشروي كند كه فرد تا پايان عمر خود با افكار وسواسي درگير بوده و خود را كاملاً از داشتن يك زندگي سالم محروم كند.

5. ابتلاي اطرافيان

افراد دچار وسواس‌هاي فكري و عملي و به‌خصوص آن‌هايي كه به دليل رفتارهاي وسواسي مانند توجه به نظافت يا مسائل مذهبي مورد تشويق قرار مي‌گيرند معمولاً تلاش مي‌كنند تا ديگران را نيز به اصول خود دعوت كنند. فرزندان اين افراد معمولاً در خطرترين گروه براي ارتباط با آن‌ها هستند و در كنار آمادگي ژنتيكي كه براي ابتلا به اين بيماري دارند از طريق تربيت نيز دائماً با اين مسائل درگير خواهند بود. به همين خاطر اگر در ميان اطرافيان شما فردي دچار وسواس است، دست‌كم براي كمك به سلامت روان فرزندان وي استفاده از مشاوره وسواس را جدي بگيريد.

چطور مشاوره وسواس دريافت كنيم؟

هنگامي‌كه راجع‌به بيماري وسواس در خود يا يكي از اطرافيان آگاهي پيدا كرديد، ممكن است با اين سؤال مواجه شويد كه براي درمان آن بايد چه كارهايي انجام گيرد؟ با توجه به اينكه تشخيص گذاري قطعي اين بيماري و همين‌طور اقدام براي درمان آن حتماً بايد زير نظر روانشناس متخصص صورت بگيرد، بهتر است در اولين قدم به يك روانشناس مراجعه كنيد. شما حتي مي‌توانيد با كمك گرفتن از مشاوره‌هاي تلفني راجع‌به شرايط خود با يك متخصص صحبت كرده و درصورت توصيه به استفاده از مشاوره وسواس، براي ساير جلسات درماني خود برنامه‌ريزي داشته باشيد.

اقدامات لازم در جلسه مشاوره وسواس

وسواس اختلالي نيست كه به‌خودي‌خود و بدون دريافت اقدامات حرفه‌اي لازم درمان شود؛ بلكه اين بيماري همواره با شما باقي مانده و علاوه بر آسيبي كه در برنامه‌هاي روزانه و احساس آرامش شما ايجاد مي‌كند به‌مرورزمان نسبت به درمان مقاوم‌تر نيز مي‌شود. براي دريافت درمان وسواس كليك كنيد. ازجمله اقداماتي كه روانشناسان براي درمان اين بيماري انجام مي‌دهند مي‌توان به موارد زير اشاره كرد:

1. درمان‌هاي شناختي-رفتاري

يكي از بهترين درمان‌ها براي تمامي اختلالات رواني و همين‌طور وسواس، درمان‌هاي شناختي-رفتاري هستند. در اين شيوه از درمان روانشناس به فرد كمك مي‌كند تا خطاهاي فكري كه باعث بروز وسواس در وي شده را بشناسد و افكار سازنده‌تري را به‌جاي آن جايگزين نمايد. همچنين در اين شيوه از درمان به فرد كمك مي‌شود تا رفتارهاي اشتباه خود را نيز تصحيح كند. براي مثال افرادي كه دچار وسواس تميزي هستند معمولاً تصور مي‌كنند اشيا بيش‌ازحد آلوده هستند و اين آلودگي مي‌تواند براي آن‌ها خطرناك باشد. در جلسات درمان شناختي-رفتاري با اين فكر مبارزه مي‌شود و آن‌ها متوجه خواهند شد پديده‌هاي مختلف به‌اندازه تصورشان آلوده نيستند.

2. مشاوره وسواس | به تعويق انداختن پاسخ

يكي از تكنيك‌هايي كه معمولاً براي درمان رفتارهاي وسواسي مورداستفاده قرارگرفته و پاسخگويي خوبي نيز دارد به تعويق انداختن پاسخ است. در اين شيوه از فرد خواسته مي‌شود كه پس از شكل گرفتن افكار وسواسي پاسخ به آن‌ها را تا جاي ممكن به تعويق بياندازد. براي مثال هنگامي‌كه احساس مي‌كنيد بايد محلي را نظافت كرده يا چيزي را چك كنيد، به‌جاي انجام اين رفتار در همان لحظه، آن را به چند دقيقه آينده موكول نماييد. اين موضوع به‌تدريج آستانه تحمل شما را افزايش داده و متوجه خواهيد شد كه مي‌توانيد در مقابل افكارتان مقاومت كنيد. علاوه بر اين متوجه مي‌شويد كه با انجام ندادن اين رفتار پيامدهاي منفي كه نگران آن‌ها بوديد نيز اتفاق نيفتاده است.

3. دارودرماني

درصورتي‌كه درمانگران احساس كنند شدت بيماري به ميزاني است كه نمي‌توان بدون استفاده از دارو آن را كنترل كرد، استفاده از آن‌ها را براي شما شروع مي‌كنند. داروها صرفاً به اين خاطر مورداستفاده قرار مي‌گيرند كه شدت علائم را كم كرده و فرد را براي استفاده از جلسات مشاوره آماده كنند. برخلاف تصور بسياري از افراد داروها قدرت درمان اين بيماري را ندارند و به‌محض قطع كردن مصرف، نشانه‌ها مجدداً باز خواهد گشت. درنتيجه بهتر است در كنار استفاده از داروهاي وسواس جلسات مشاوره را نيز جدي بگيريد. براي اطلاع از داروهاي ضد اضطراب كليك كنيد.

4. خانواده‌درماني

خانواده و اطرافيان، به‌ويژه همسران افراد درگير با وسواس يكي از گروه‌هايي هستند كه فشار و مشكلات بسياري را تجربه مي‌كنند. به همين خاطر در مشاوره وسواس معمولاً برخي از جلسات به خانواده اختصاص پيدا مي‌كند. در اين جلسات نكات لازم راجع‌به اين بيماري و نحوه برخورد با بيماران به خانواده آموزش داده شده و همين‌طور سلامت روان آن‌ها موردبررسي قرار مي‌گيرد. اگر در اطراف شما فردي دچار اين بيماري شده و اعتقادي به درمان ندارد نيز شما مي‌توانيد با مراجعه به يك روانشناس نكاتي را براي شيوه ارتباط با وي يا كمك به تخفيف علائم پيدا كنيد. براي دريافت مشاوره خانواده كليك كنيد.

مشاوره وسواس تلفني

مراجعه حضوري به مراكز مشاوره همواره براي بسياري از افراد به دلايلي همچون معذب بودن، عدم وقت كافي و هزينه‌هاي زياد مشكل است و به همين دليل از انجام آن صرف نظر مي‌كنند. اين در حاليست كه شما مي‌توانيد با استفاده از خدمات مشاوره وسواس تلفني، بدون نياز به مراجعه حضوري اين اختلال را درمان نماييد. خدمات مشاوره تلفني نيز همچون خدمات حضري از كيفيت عالي برخوردار هستند و با پيگيري جدي درمان از اين طريق مي‌توانيد براي هميشه بر اين اختلال غلبه نماييد. براي دريافت مشاوره رواندرماني كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه وسواس ها مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 تماس بگيريد.

سؤالات متداول

مشاوره وسواس چه اهميتي دارد؟

وسواس اختلالي نيست كه به‌خودي‌خود درمان شود و در صورت بي‌توجهي به درمان اين بيماري به‌مرورزمان شدت پيدا كرده و در شخصيت فرد تثبيت مي‌شود. همچنين افكار وسواسي بخش زيادي از زمان روزانه فرد را اشغال كرده و باعث ناراحتي و عذاب وي مي‌شود. به همين خاطر بهتر است براي درمان اين بيماري اقدام نماييد.

آيا در جلسه مشاوره وسواس دارو هم داده مي شود؟

درصورتي‌كه درمانگر احساس كند شدت بيماري به ميزاني است كه شما بايد از درمان‌هاي دارويي استفاده كنيد براي شما دارو تجويز خواهد كرد؛ اما داروها صرفاً براي كاهش نشانه‌ها و افزايش توانايي انجام روان‌درماني هستند و نمي‌توان از آن‌ها به‌تنهايي و براي درمان استفاده كرد.

براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد

آخرين تحقيقات علمي روانشناسي

ورود به صفحه

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

شماره تماس با موبايل : 02191002360

منبع: مشاوره وسواس

آيا مي‌دانيد علت خودارضايي در سنين مختلف چيست؟ غريزه جنسي از قوي‌ترين غرايض انسان به حساب مي‌آيد كه ريشه در نيازهاي جنسي وي دارد. در مواردي كه فرد نمي‌تواند نيازهاي جنسي خود را از طريق رابطه جنسي طبيعي برطرف كند، به خودارضايي روي مي‌آورد و در اكثر موارد پس از ازدواج ديگر خودارضايي ادامه پيدا نمي‌كند. خودارضايي به دلايل مختلف مي‌تواند در دوره كودك و نوجواني ايجاد شود و در صورت عدم كنترل، در بزرگسالي و حتي سالمندي نيز به صورت مرضي ادامه يابد. اين عمل مي‌تواند آسيب‌هاي زيادي در روان و جسم فرد ايجاد كند؛ به همين دليل ضروري است كه از دلايل آن آگاهي يابيد تا بتوانيد گامي در جهت درمان برداريد.

منبع: علت خودارضايي چيست

علت خودارضايي در كودكان

پديده خودارضايي حتي در كودكان قبل از سن مدرسه نيز قابل مشاهده است. اگر چه در ابتداي امر كودكان بدليل كنجكاوي به اين موضوع روي مي‌آورند اما در صورتي كه ادامه يابد حالت مرضي بخود مي‌گيرد. عوامل ايجاد كننده خود ارضايي كودكان را مي‌توان به مسائل رواني نسبت داد كه نياز به درمان دارد. مثلا اگر موضوعي كودك را آزار دهد ممكن است روي به خودارضايي بياورد. نكته در مورد علت خودارضايي كودكان مهم اين است كه تداوم خود ارضاي در كودكان سبب آسيب رساني به آلت تناسلي آن‌ها خواهد شد. اگرچه شدت آسيب در مقايسه با بزرگسالي كمتر است ولي نمي‌توان از عوارض نامطلوب آن چشم پوشيد.

به سه علت آلت تناسلي در حين خودارضايي آسيب مي‌بيند: استفاده از اشياء خارجي جهت خودارضايي، فشردن آلت تناسلي به سطوح سفت مثل كف زمين و ديوار و تا كردن آلت تناسلي در حالت نعوظ. آسيب رساني آلت تناسلي كودكان از آن جهت مهم و مسئله بر انگيز است كه سبب پاره شدن بافت‌هاي فيبري پوشش آلت تناسلي شده و بعدها سبب يك بيماري خطرناك بنام بيماري پيروني مي‌شود كه معمولا سير آن بطرف ناتواني جنسي كامل است. اين مسئله اهميت بسيار زيادي دارد و در صورت مشاهده اين مشكل در كودكان درمان و مراجعه به يك مشاوره ضروري است. براي آشنايي بيشتر با عوامل و علل خود ارضايي در كودكان كليك كنيد.

علت خودارضايي در نوجوانان

دوره نوجواني با اوج گيري غرايز جنسي همراه است و نوجوانان به دليل تغييرات جسمي و رواني خود، با استفاده از خود ارضايي به تخليه نياز جنسي خود مي‌پردازند. با توجه به اينكه دوران نوجواني دوران تحول نام دارد، تغييرات هورموني سبب برانگيختگي جنسي در نوجوانان مي‌شود و آن‌ها را در برابر تحريكات جنسي حساس‌تر خواهد كرد. نيازهاي جنسي در ابتدا به شكل خيال پردازي‌هاي جنسي براي نوجوان نمود پيدا مي‌كنند و سپس بستري را فراهم مي‌نمايند كه نوجوان به سمت ***گرافي گرايش پيدا كند. پسران در مقايسه با دختران در سن نوجواني ميل بيشتري به خود ارضايي نشان مي‌دهند. براي كسب اطلاعات بيشتر در مورد علت خودارضايي در نوجوانان مي توانيد با مشاوران ذهن نو تماس بگيريد.

آيا خوداضايي در نوجوانان طبيعي است؟

در رابطه با اينكه خودارضايي تقريبا يك امر شايع در بين نوجوانان است بايد گفت اگر اين عمل بيش از دو بار در هفته انجام شود، غير طبيعي جلوه مي‌كند و مرضي مي‌شود. پسران به دليل تغيير بدن و ترشح هورمون‌هاي جنسي در بالاترين حد خود و اضطراب دوره بلوغ، نه تنها به آرامش جنسي نرسيده بلكه به دليل مواجهه با حالات رواني و جنسي و همچنين محدوديت‌هاي سني خود اقدام به خوداضايي مي‌كنند. نقش رسانه‌ها، دوستان و دسترسي راحت به محتواي ***گرافي انجام عمل خودارضايي را براي نوجوانان راحت‌تر مي‌كند. آن‌ها نمي‌دانند كه اين كار مي‌تواند آسيب‌هاي جدي از لحاظ رواني و حتي جسمي به همراه داشته باشد. پيگيري اين موضوع در نوجوان از طريق والدين و درمان آن از طريق مراجعه به يك روان‌درمانگر مي‌تواند از مشكلات جدي‌تر پيشگيري نمايد. روانشناس مي‌تواند راه‌هاي صحيح كنترل غرايز جنسي را به نوجوان آموزش دهد.

علت خودارضايي در بزرگسالان

در صورتي كه فرد به خودرضايي در نوجواني عادت كرده باشد، در بزرگسالي نيز آن را ادامه مي‌دهد. عواملي كه بر تشديد خودارضايي و ناتواني در ترك آن تاثير مي‌گذارد عبارتند از:

1. نداشتن شريك جنسي

در صورتي كه فرد شريك جنسي نداشته باشد، نمي‌تواند نياز جنسي خود را از روش صحيح و به صورت سالم تخليه كند، در نتيجه براي ارضاي نياز خود به خودارضايي روي مي‌آورد. شريك جنسي مي‌تواند منجر به ترك اين عادت در بزرگسالي شود.

2. ارضا نشدن در رابطه جنسي | علت خودارضايي

برخي از افراد به دليل اختلالات جنسي و عدم لذت بردن از رابطه سالم، با وجود داشتن شريك جنسي به خودارضايي نيز مي‌پردازند. در اين شرايط ضروري است كه براي درمان و حل مشكلات جنسي خود با همسرتان اقدام نماييد.

3. اعتياد به خودارضايي

و در نهايت برخي از افراد با وجود داشتن رابطه جنسي سالم و لذت بردن كافي از آن همچنان نمي‌توانند خودارضايي را كنار بگذارند چراكه به آن اعتياد پيدا كرده‌اند. اعتياد به خودارضايي معمولا با اعتياد به تماشاي ***گرافي همراه است. در صورت وجود اين مساله لازم است براي ترك آن چاره‌اي بينديشيد. براي كسب اطلاعات از مشكلات جنسي كليك كنيد.

علت خودارضايي در افراد سالمند

عوارض خودارضايي در سالمندان مثل افراد جوان و ميانسال است و فرقي نمي‌كند كه شخص چند سال از عمر خود را سپري كرده باشد. در صورتي كه رابطه جنسي در دوران قبل به نحو درست انجام نشده باشد و يا فرد سالمند در طول شكل گيري رابطه جنسي احساس لذت كافي را تجربه نكرده باشد، اين نياز به شكل خود ارضايي نمود مي‌يابد و فرد سالمند براي آرام كردن خود به اين عمل دست مي‌زند.

ترك خودارضايي

ترك خودارضايي شايد در ابتدا بسيار سخت به نظر برسد اما با داشتن اراده‌اي قوي و ميل دروني فرد براي ترك كاملا امكان پذير است. براي ترك در قدم اول لازم است كه تمام محرك‌هاي خود همچون فيلم‌هاي پورن را از بين ببريد. تا حد امكان تنها نمانيد و بيشتر وقت خود را با خانواده و دوستانتان پر كنيد. تا قبل از خواب‌آلود شدن كامل به تخت خواب نرويد. در نهايت توجه داشته باشيد كه كمك گرفتن از يك فرد متخصص براي ترك خودارضايي مسير شما را بسيار هموار مي‌كند، پس توصيه مي‌شود كه به يك روانشناس مراجعه نماييد. و يا براي كسب اطلاعات در زمينه ترك خود ارضايي و مشاوره جنسي كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه مسائل جنسي مي‌توانيد در ساعت از روز براي مشاوره جنسي تلفني از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول

آيا وسواس مي‌تواند يك علت دورني براي خودارضايي باشد؟

در برخي افراد انجام خود ارضايي هيچ احساس لذتي به وجود نمي‌آورد و فقط احساس اجبار دروني آنان را به انجام اين عمل مجبور مي‌سازد. در واقع خود ارضايي در اين افراد جنبه وسواس گونه پيدا كرده و فرد علي رغم اينكه دوست دارد اين عمل را ترك كند، قادر به چشم پوشي از آن نيست و رفتار خود را مجددا تكرار مي‌كند.

براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد

آخرين تحقيقات علمي روانشناسي

ورود به صفحه

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

شماره تماس با موبايل : 02191002360

منبع: علت خودارضايي چيست

تعيين مهريه در خواستگاري يكي از رسوماتي قديمي ما ايرانيان است. ازدواج و عروسي بر طبق سنت­‌هاي ايراني با مراسم خواستگاري آغاز مي‌شود. در اين مراسم است كه خانواده­‌ها و دختر و پسر در صورت نبود شناخت با يكديگر آشنا مي­‌شوند. در طي جلسات خواستگاري خانواده‌ها درباره شرط و شروط ازدواج، آداب و رسوم‌شان، مهريه و… صحبت و تصميم­‌گيري مي­‌كنند. همانطور كه گفته شد يكي از مسائل مهم كه در طي مراسم خواستگاري درباره آن تصميم­‌گيري مي­‌شود، مهريه است. در ادامه درباره مهريه و جلوگيري از پيش آمدن اختلافات ميان خانواده­‌ها در تعيين مقدار آن صحبت كرده‌ايم.

منبع: تعيين مهريه در خواستگاري

تعيين مهريه

مهريه يكي از مسائل مهمي است كه پيش از ازدواج خانواده‌­ها درباره آن با يكديگر صحبت مي­‌كنند و گاها درباره ميزان آن به اختلافاتي بر مي­‌خورند. مهريه يكي از حقوق زوجه است كه با توافق ميان آنان تعيين شده و در عقدنامه ذكر مي­‌گردد.

تعيين مهريه براي زنان پيش از ازدواج از گذشته­‌هاي دور در ميان مسلمانان و ايرانيان رايج بوده است و در واقع هديه­‌اي است كه در زمان عقد نكاح داماد به عروس مي­‌دهد.

امروزه تفكري كه نسبت به مهريه وجود دارد دستخوش تغييرات بسياري شده است و باورهاي اشتباهي نسبت به آن شكل گرفته است. برخي خانواده­ها مهريه را به عنوان تضميني براي زندگي مشترك، يا تعيين كننده ميزان ارزش دختر براي پسر و… مي­‌دانند و به همين خاطر تمايل دارند ميزان مهريه را بسيار بالا تعيين كنند.

براي آشنايي با روش هاي جلوگيري از اختلاف بر سر مهريه كليك كنيد.

تعيين كننده مهريه در خواستگاري

بر طبق آداب و رسوم هر خانواده براي تعيين مهريه، گاها دختر و پسر ميزاني را تعيين كرده و با مشورت خانواده آن را اعلام مي­‌كنند، در اين صورت ممكن است گاهي با مخالفت و مداخله خانواده­‌هاي خود روبرو شوند و به اختلاف بخورند. در برخي ديگر از خانواده­‌ها نيز از ابتدا بزرگترها خودشان تصميم مي­‌گيرند. آن‌ها بر اين باورند كه دختر و پسر به علت اين كه ممكن است تحت تاثير عواطف و احساسات‌شان هستند، تصميم درستي نگيرند.

اختلاف ميان خانواده­‌ها بر سر مهريه بسيار ديده شده است. چه خانواده­‌ها درمورد ميزان مهريه تصميم بگيرند و چه خود زوجين؛ اين اختلافات ممكن است پيش بيايد. علت اين اختلافات نيز وجود باورها و رسوم اشتباه، مقايسه و چشم و هم‌­چشمي، تلاش براي جلوگيري از طلاق و… است.

تعيين مهريه در خواستگاري بر چه مبنايي باشد؟

براي تعيين مهريه نمي‌­توان عدد و مبلغ مشخصي را پيشنهاد داد و از نظر قانوني هرچيزي كه شرعا و عرفا و قانونا ماليت داشته باشد، را مي‌توان به عنوان مهريه تعيين كرد و براي ميزان آن نيز محدوديتي وجود ندارد. همين امر سبب شده كه امروزه در تعيين مقدار مهريه ضابطه‌اي عادلانه وجود نداشته باشد. البته به تازگي برخي قوانين جديد ترغيب براي به تعيين مهريه در خواستگاري با مقاديري قابل قبول تعيين شده است.

تعيين مهريه‌­هاي بالا مي­‌تواند از لحاظ ذهني مرد را تحت فشار بسياري قرار دهد.

بهتر است خانواده‌­ها در تعيين مهريه به جاي مقايسه و چشم و­ هم‌چشمي شرايط خود و طرف مقابلشان را در نظر بگيرند و به جاي آن كه از مهريه به عنوان ضامن خوشبختي استفاده كنند، با توجه به مسائل مهم­‌تر، خوشبختي فرزندشان را تا حدي تضمين كنند. زوج­‌هاي بسياري با مبالغ مهريه بسيار بالا، كارشان به طلاق و جدايي كشيده شده است. در مقابل نيز زوج­‌هاي بسياري وجود دارند كه با مهريه كم اما با تمركز بر مسائلي مانند شناخت قبل از ازدواج و… در كنار هم زندگي مي­‌كنند و در كنار هم بسيار خوشبخت­‌اند.

علت بروز اختلافات چيست؟

تعيين مهريه بالا از جانب خانواده عروس معمولا با مخالفت داماد و خانواده داماد مواجه مي­‌شود. هر يك از خانواده­‌ها براي به كرسي نشاندن نظر خود تلاش كرده و اختلافات شدت مي­‌گيرد.

خانواده عروس اغلب به دليل اين كه تضميني براي خوشبختي دخترشان مي­‌خواهند دست به تعيين مهريه با مبالغ بالا مي­‌زنند. البته وجود برخي قوانين و باورها درباره زنان مانند حق طلاق مرد و… كه شرايط را براي زن سخت مي­‌كندُ نگراني خانواده عروس را توجيه مي­‌نمايد. گاهي نيز برخي به علت چشم و همچشمي و يا تحت تاثير مهريه­‌هاي عجيبي كه به تازگي باب شده­‌اند، درخواست مهريه بالا مي‌كنند كه خود نيازمند برسي است. در اين شرايط توصيه مي‌شود حتما براي دريافت خدمات مشاوره ازدواج كليك كنيد.

حال داماد ممكن است به علت عواطف و احساساتش چنين مهريه­‌اي را قبول كند. اما خانواده داماد معمولا آينده­‌نگرتر بوده و زير بار مهريه سنگين نمي­‌روند. به اين ترتيب اختلافات بر سر مهريه آغاز مي­‌شود.

نقش خانواده

خانواده­‌ها نقش بسيار كليدي در كاهش اختلافات پيش از ازدواج به خصوص اختلافاتي كه در مورد مسئله مهريه پيش مي­‌آيد دارند. اگر خانواده­‌ها درباره مهريه سختگيري كمتري داشته باشند، و به فرزندشان نيز مسائل مهم ديگر در زندگي را يادآور شوند، بسياري از مشكلات پيش نمي­‌آيند.

بزرگترها به علت تجربه زيادشان در زندگي مي‌توانند به خوبي جوانان را راهنمايي كنند و تجربيات‌شان را برايشان بازگو نمايند. خانواده‌ها نبايد درباره مهريه بر جوانان فشار آورند و به خاطر چشم و همچشمي و باورهاي نادرست مانعي براي شروع زندگي مشترك‌ زوج درست كنند.

براي پيدا كردن راهي براي حل اختلافات در ازدواج كليك كنيد.

چگونه از اختلافات جلوگيري كنيم؟

• اصلاح باورهاي نادرست: اولين راهكار اصلاح باورهاي نادرست‌مان درباره مهريه، زنان و نسبت دادن ارزش زن به ميزان مهريه­‌اش و… است. اگر اين باورهاي نادرست اصلاح شوند، به طبع بسياري از مشكلات هم پيش نخواهد آمد.
• تمركز بر مسائل مهم‌تر: هيچ چيز بهتر از يك انتخاب صحيح نمي‌­تواند تضمين ­كننده خوشبختي شما باشد. پس لازم است قبل از ازدواج به شناخت كافي از يكديگر برسيد. ماديات و ظواهر هيچگاه نتوانسته­‌اند به تنهايي تضميني براي داشتن يك زندگي خوب باشند.
• صحبت كردن با يكديگر و خانواده‌­ها: جبهه گرفتن نسبت به يكديگر و خانواده را كنار بگذاريد و با يكديگر صحبت كنيد. شنيدن صحبت و نظر و علت تصميم هر يك، سبب مي­‌شود يكديگر را درك كنيم. با درك يكديگر، مي‌توان راحت‌تر مشكلات را از ميان برد.

براي آشنايي با ملاك انتخاب همسر كليك كنيد.

بهترين روش براي تعيين مهريه در خواستگاري

بهترين راه براي جلوگيري و حل اختلافات پيش آمده بر سر مهريه كمك گرفتن از يك مشاور ازدواج يا خانواده است. مشاور تجربه بسياري در اين زمينه داشته و در اين زمينه تحصيل كرده و مي‌تواند بهترين راه حل­‌هايي را متناسب با شرايط زوجين پيشنهاد دهد.

مشاور با زوجين به تنهايي و مشتركا صحبت مي­‌كند. در صورت لزوم از تست­‌هاي روانشناسي و شخصيت بهره مي­‌گيرد. همينطور در طي جلسات بر روي باورها، مهارت­‌هاي ارتباطي، مهارت­‌هاي حل مسئله و… كار مي­‌كند. اين جلسات كمك مي­‌كند زوجين به شناخت بهتري از هم برسند و بتوانند اختلافات را حل كنند. حتي ادامه دادن جلسات به يادگيري مهارت­‌هايي كه در طي زندگي مشترك كمك كننده‌­اند منجر مي‌شود.

براي دريافت مشاوره در زمينه ازدواج مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني ازدواج با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 تماس بگيريد.

براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد

آخرين تحقيقات علمي روانشناسي

ورود به صفحه

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

شماره تماس با موبايل : 02191002360

منبع: تعيين مهريه در خواستگاري

چگونه با خانواده خواستگار رفتار كنيم ؟ اين سؤالي است كه قبل از مراسم خواستگاري براي بسياري از ما پيش مي‌آيد. اولين ديدار با خانواده خواستگار تأثير بسياري در قضاوت آن‌ها راجع به شما خواهد داشت. به همين خاطر بسيار مهم است كه آداب رفتار در اين مراسم را بشناسيم و آن را رعايت كنيم. به‌طوركلي مي‌توان گفت كه رفتار شما با خانواده خواستگار مي‌بايست به همان صورتي باشد كه يك مهماني رسمي را ميزباني مي‌كنيد. سعي كنيد آرامش‌تان را حفظ كنيد؛ و بدون اضطراب شرايط را مديريت كنيد. در اين مطلب آداب رفتار با خانواده خواستگار و نكاتي كه در اين زمينه بايد بدانيد را بررسي مي‌كنيم. براي كاهش نگراني هايتان مي‌توانيد از خدمات مشاوره ازدواج استفاده نماييد.

منبع: چگونه با خانواده خواستگار رفتار كنيم ؟

اهميت رفتار شما با خانواده خواستگار

درست است كه ازدواج ارتباط ميان يك دختر و پسر است. بااين‌حال هيچ‌كس نمي‌تواند تأثير خانواده‌ها را ناديده بگيرد. ما قرار است با ازدواج خانواده خود را بزرگ‌تر كنيم. در نتيجه شما احتمالاً پس از اين، خانواده دامادتان را بيشتر خواهيد ديد. پس بسيار مهم است كه از همان ديدار اول به اصول و آداب ارتباط با آن‌ها توجه داشته باشيد. نخستين ديدارها هميشه باعث شكل‌گيري بلندمدت‌ترين قضاوت‌ها مي‌شوند. يادتان باشد همان‌طور كه شما در حال ارزيابي خانواده خواستگار دخترتان هستيد آن‌ها نيز شما و رفتارهاي‌تان را زير نظر دارند. به همين خاطر مهم است كه به برخي نكات توجه داشته باشيد. از جمله اين مسائل مي‌توان به آنچه در ادامه خواهيم گفت اشاره كرد.

براي آشنايي با آداب خواستگاري كليك كنيد.

چگونه با خانواده خواستگار رفتار كنيم؟

پوشش مناسب داشته باشيد

پوشش و آراستگي شما علاوه بر نشان‌دادن شخصيت خودتان، احترامي است كه براي طرف مقابل قائل مي‌شويد. به همين خاطر بهتر است قبل از هر چيز به نوع پوشش خود دقت داشته باشيد. آراسته و مرتب نبودن شما مي‌تواند به اين معنا باشد كه حضور مهمانان برايتان اهميتي نداشته است. اما نكته ديگري كه در انتخاب لباس‌هاي‌تان بايد رعايت كنيد اين است كه در پوشش حد تعادل را نگه داريد. شما هنوز چيز زيادي راجع به علائق و سلايق طرف مقابل نمي‌دانيد. پس بهتر است از لباس‌هاي بيش از حد رسمي يا بيش از حد غيررسمي استفاده نكنيد.

به استقبال مهمان برويد

درست مانند هر مهمان ديگري كه به خانه شما مي‌آيد مي‌بايست در هنگام ورود خانواده خواستگار به استقبال آن‌ها برويد. بهتر است همه اعضاي خانواده يا حداقل پدر و مادر دخترخانم در را به روي مهمانان باز كرده و به آن‌ها خوشامد بگويند. در بعضي از فرهنگ‌ها اعتقاد بر اين است كه به‌خصوص در جلسات اول خواستگاري دخترخانم مي‌بايست آخرين نفري باشد كه در صف استقبال از مهمانان قرار دارد.

ترجيحاً همه اعضاي خانواده حضور داشته باشند

يكي از نشانه‌هاي احترام شما به خانواده خواستگار اين است كه همه اعضاي خانواده در جلسه حضور داشته باشند. نبودن پدر يا مادر معمولاً حس خوبي را در خانواده طرف مقابل ايجاد نخواهد كرد. پس بهتر است جلسه خواستگاري را در زماني بگذاريد كه حداقل بزرگ‌ترها بتوانند حضور داشته باشند.

پذيرايي از خانواده خواستگار

يكي از سؤالاتي كه براي بسياري از خانواده‌ها پيش مي‌آيد اين است كه چه كسي بايد از مهمان‌ها پذيرايي كند. در گذشته مرسوم بود كه اين كار را دخترخانم و پس از اجازه خانواده انجام دهد. اما امروزه ديگر اين موضوع خيلي رعايت نمي‌شود. حتي بسياري از خانواده‌ها معتقدند كه دختر مي‌بايست از ابتداي جلسه حضور داشته باشد و فرد ديگري كارهاي پذيرايي را انجام بدهد. مي‌توان گفت كه تصميم‌گيري راجع به اين مسئله كاملاً به فرهنگ و اعتقادات خانواده خود شما بستگي دارد.

بيشتر بخوانيد : مراحل ازدواج

از صحبت‌هاي ساده شروع كنيد

يادتان باشد كه ميزبان اين مراسم شما هستيد. در فرهنگ ما يكي از وظايف ميزبان اين است كه شرايط را به شكلي پيش ببرد تا مهمانان احساس آرامش و راحتي كنند. پس بهتر است همه چيز را از يك گفت‌وگوي ساده و خودماني شروع كنيد. براي مثال از مهمانان‌تان بپرسيد كه آيا راحت به منزل شما رسيده‌اند يا نه؟ سعي كنيد تا جاي ممكن در ابتداي جلسات از صحبت‌هاي جدي خودداري كنيد.

به طرف مقابل اجازه صحبت‌كردن بدهيد

شما در كنار اينكه مي‌بايست با خانواده خواستگار صحبت كنيد بايد شنونده خوبي نيز باشيد. گاهي اوقات سؤالاتي مطرح كنيد و نظر طرف مقابل را بپرسيد. و يا به آنها نيز اجازه بدهيد كه صحبت كنند. در حين صحبت‌هاي آنها با كارهايي مثل تكان دادن سر يا بيان نظراتتان نشان بدهيد كه به صحبت‌هايشان گوش مي‌كنيد.

صداقت داشته باشيد

يكي از مهم‌ترين نكاتي كه در برخورد با خواستگار و خانواده او بايد در نظر داشته باشيد صداقت است. صداقت به اين معني نيست كه از همان ابتدا تمامي اسرار و مسائل شخصي زندگي‌تان را براي طرف مقابل بازگو كنيد. بلكه به اين معناست كه آنچه را واقعاً هستيد به آنها نشان بدهيد و از نقش بازي كردن جدا خودداري كنيد.

صحبت‌هاي جدي را به خانواده خواستگار بسپريد

در عرف فرهنگ ما شروع صحبت‌هاي رسمي تر و جدي با خانواده داماد است. پس به‌خصوص اگر اين اولين ديدار شما است بهتر است اجازه بدهيد تا آن‌ها بحث را شروع كنند.

براي آشنايي با نحوه برگزاري جلسه خواستگاري كليك كنيد.

رفتارها را با دقت زير نظر بگيريد

اگر مي‌خواهيد به شناخت خوبي از خانواده خواستگار دخترتان برسيد لازم نيست همه چيز را از آن‌ها بپرسيد. بهترين كار اين است كه به رفتارها و صحبت‌هاي آنها توجه كنيد. براي مثال دقت كنيد كه آنها با چه ظاهري به خانه شما آمده‌اند؟ چه برخوردي دارند؟ چه كسي بيشتر صحبت مي‌كند؟ و يا از چه چيزهايي بيشتر صحبت مي‌كنند؟ دقت‌كردن به اين مسائل اطلاعات خوبي را راجع به اين خانواده و ويژگي‌هاي آنها به شما خواهد داد.

اهميت مشاوره

اگر مي‌خواهيد فرزند شما ازدواج موفقي داشته باشد توجه به مشاوره‌هاي پيش از ازدواج از مهم‌ترين نكاتي است كه بايد در نظر بگيريد. اين مشاوره‌ها با بررسي شخصيت و سلامت روان طرف مقابل به شما نشان خواهد داد كه آيا اين ازدواج موفقيت‌آميز خواهد بود يا خير. اما علاوه بر مشاوره‌هاي پيش از ازدواج، شما در بحث‌هاي ساده‌تري مثل نحوه برخورد با خانواده خواستگار نيز مي‌توانيد از يك مشاور خانواده كمك بگيريد. مشاورين باتوجه‌به تخصص و تجربه‌اي كه دارند به‌خوبي به شما آموزش خواهند داد كه بايد چه رفتارهايي داشته باشيد، از چه مسائلي از همان ابتدا صحبت كنيد و يا چگونه رفتارهاي خانواده همسر را زير نظر بگيريد.

براي دريافت مشاوره در زمينه ازدواج مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني ازدواج با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 تماس بگيريد.

سؤالات متداول

آيا لازم است كه خانواده خواستگار را از قبل به خانه دعوت كنيم؟

اين موضوع به نوع رابطه و ميزان آشنايي شما بستگي دارد. در بسياري از مواقع رسم بر اين است كه خانواده داماد با منزل دخترخانم تماس مي‌گيرند و از آنها مي‌خواهند كه زماني را براي جلسه خواستگاري تعيين كنند.

در جلسه خواستگاري چه كساني بايد حضور داشته باشند؟

مهم‌ترين نكته اين است كه پدر و مادر دخترخانم هر دو حضور داشته باشند. به جز اين مورد شما مي‌توانيد باتوجه‌به فرهنگ و شرايط خانوادگي خود از ساير بزرگ‌ترهاي فاميل نيز براي شركت در جلسه دعوت كنيد.

براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد

آخرين تحقيقات علمي روانشناسي

ورود به صفحه

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

شماره تماس با موبايل : 02191002360

منبع: چگونه با خانواده خواستگار رفتار كنيم ؟

استقلال مالي زنان چيزي است كه خانم‌ها نيز به مانند مردان به آن نياز دارند. استقلال مالي زنان يعني آن‌ها نسبت به درآمدي كه ازدسترنج خودشان كسب مي‌كنند يا از پدر، همسر و… دريافت مي‌كنند، اختيار كامل داشته باشند. و نياز به اين نباشد كه براي خرج كردن پول‌شان از كسي اجازه بگيرند يا جواب پس بدهند. بسياري از زنان علاقه‌اي ندارند كه از نظر اقتصادي به كسي وابسته باشند. اگرچه استقلال مالي زنان براي مرداني كه دوست دارند خانم‌ها به آن‌ها وابسته باشند چندان خوشايند نباشد، اما در جوامع امروزه اين قانون كه مردان همه چيز را كنترل كنند و مديريت پول را به عهده بگيرند در حال تغيير است. زنان مي‌دانند بدون داشتن استقلال مالي رسيدن به اهدافشان سخت‌تر مي‌شود و آن‌ها مي‌خواهند با تلاش خودشان به آرزوهاي‌شان دست يابند. اگر در اين زمينه با چالشي مواجه هستيد، حتما براي دريافت مشاوره فردي كليك كنيد.

منبع: استقلال مالي زنان

استقلال مالي زنان

خانم ها به طور كلي داراي هوش هيجاني بالايي هستند و اين موجب مي‌شود كه اغلب آن ها صاحب بيزينس خود يا سرمايه گذاران موفقي باشند و بدين ترتيب استقلال مالي داشته باشند. از گذشته اين امر كه زنان خودشان را وابسته مردان مي‌دانند موجب شده كه برخي از آن‌ها به استقلال مالي به طور جدي فكر نكنند و هميشه از نظر مالي اميدوار و متكي به شخص ديگري باشند. شايد وابستگي تنها از نظر مالي باشد اما زماني كه شما براي دريافت يا خرج كردن پولتان اختياري نداشته باشيد با چالش هاي بيشتري روبرو خواهيد شد. بسياري از زنان به دليل نگهداري از فرزندان و خانه داري، كمتر به فكر كسب درآمد و استقلال مالي هستند، اما اين مسئله يك امر ضروري براي هر زني است، چرا كه در برخي شرايط زنان نياز دارند تا خودشان هزينه هاي خود را مديريت كنند.

پيشنهاد مي‌شود مقاله زنان خانه دار موفق را بخوانيد.

چرا زنان بايد استقلال پولي داشته باشند؟

زنان با داشتن استقلال‌مالي مي توانند آينده خود و خانوادشان را تامين كنند و آرامش بيشتري داشته باشند. در ادامه مطلب برخي از عواملي كه ضرورت داشتن استقلال‌مالي را براي زنان بيشتر مي‌كند را شمرده‌ايم.

_ درصد فقر در زنان سالمند بيشتر از مردان سالمند است.

_ زناني كه طلاق مي‌گيرند يا بيوه مي‌شوند و هيچ حامي و پشتيباني ندارند.

_ دست يابي به آرامش روحي و دغدغه كمتر. رسيدن به چيزهايي كه در زندگي برايش با ارزش است.

_ زناني كه استقلال مالي دارند نسبت به ساير زنان از آزادي عمل بيشتري برخوردار هستند.

_ محدوديت هايي كه در راه پيشرفت و موفقيت زنان وجود دارد.

معايب داشتن استقلال مالي براي زنان

استقلال مالي زنان در دنياي امروز موجب تغييرات مثبتي در فرهنگ و اقتصاد جامعه شده است. با اين حال اين اتفاق چالش‌هايي نيز با خود به دنبال دارد.

باتوجه به رسوم قديم كه وظيفه زنان نگهداري و تربيت فرزندان و انجام كارهاي خانه بوده، زماني كه زنان خارج از اين وظايف كاري انجام مي‌دهند، احساس دوگانه اي پيدا مي‌كنند و مسلما مسئوليت بيشتري خواهند داشت.

برخي از زنان شاغل پس از كار احساس خستگي و كمبود انرژي مي‌كنند. اين مسئله ميان كار خانه، وظايف مادرانه و زنانه و شغل‌شان اختلال ايجاد مي‌كند.

يكي از مهم‌ترين مشكلات مادران شاغل، در خصوص نگهداري و تربيت فرزندان مي‌باشد و اينكه چه كسي از فرزندشان نگهداري كند بسيار حائز اهميت است.

اختلاف نظر بر سر خرج كردن و چگونگي خرج كردن يكي ديگر از مشكلاتي است كه منجر به افزايش توقعات دو طرف مي‌شود.

مزاياي داشتن استقلال‌مالي براي زنان

استقلال‌مالي زنان نقش زيادي در زندگي مشترك و زندگي شخصي وي خواهد داشت، در ادامه به برخي از مزاياي استقلال مالي زنان پرداخته‌ايم.

_ افزايش اعتماد به نفس، احساس آرامش و رضايت

_ معاشرت بيشتر با افراد مختلف و بهبود توانايي هاي ارتباطي

_ كمك مالي و حمايت از خانواده در شرايط سخت اقتصادي

_ افزايش رفاه خانواده

_ عدم بحث و مشاجره در خصوص مشكلات مالي

_ برنامه ريزي و مديريت امور زندگي به شيوه صحيح

براي آشنايي با راه هاي رسيدن به موفقيت در زندگي كليك كنيد.

حفظ استقلال‌پولي

ممكن است برخي زنان مستقل در خرج كردن پول خود هيچ‌گونه تعادلي نداشته باشند و بيش از اندازه خرج كنند؛ به طوري كه هيچگونه پس اندازي در آينده براي آن‌ها نمي‌ماند. اين موضوع به صرف هزينه براي منزل نيز مرتبط مي‌باشد. كمك مالي بيش از اندازه براي امور خانه به طوري كه براي نيازهاي شخصي خود هيچگونه هزينه‌اي نكنيد كاملا اشتباه است.

برگزاري يا رفتن پي در پي به مهماني‌هاي مجلل كه هزينه هاي زيادي روي دوش شما مي‌گذارد. مخارجي كه در طولاني مدت از عهده آن بر نياييم ما را در مسير بي پولي قرار مي‌دهد.

خريد بدون هدف از روي لذت يا براي كاهش عصبانيت و خشم. قطعا اين كار هيچ سودي نخواهد داشت. بنابراين بهتر است در خريد و خرج كردن پولتان دقيق‌تر عمل كنيد.

برنامه ريزي سرمايه تان از كارهايي است كه بايد براي حفظ استقلال مالي انجام دهيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه زنان مي‌توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 تماس بگيريد.

براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد

آخرين تحقيقات علمي روانشناسي

ورود به صفحه

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

شماره تماس با موبايل : 02191002360

منبع: استقلال مالي زنان

اسپري تاخيري يكي از محصولات جنسي پرفروش در ايران است. اين اسپري مشكل زود انزالي در مردان را به طور آسان و موقتي حل مي‌كند، اما متاسفانه معايب و ضررهاي زيادي نيز دارد كه معولا فروشندگان از ذكر آن خودداري مي كنند. جالب آن كه بسياري از كساني كه از اين دست مواد استفاده مي‎‌كنند، طبق معيارهاي استاندارد اصلا دچار اختلال زودانزالي هم نيستند و تنها براي رفع وسواس‌هاي جنسي به سمت اين دست مواد كشيده مي‌شوند. آموزش هاي جنسي و بالا رفتن اطلاعات جنسي به بسياري از افراد كمك كرده تا رابطه جنسي با كيفيت‌تري را تجربه كنند. اگر قصد خريد يا مصرف اسپري‌هاي تاخيري را داريد، حتما ابتدا مشاوره جنسي دريافت كنيد.

منبع: عوارض اسپري ها براي مشكلات مردانه

اسپري تاخيري از چه موادي ساخته شده؟

اسپري‌هاي تاخيري بسته به مارك و نوع مواد تشكيل دهنده داراي تفاوت‌هايي هستند، اما به طور كلي چند ماده مشخص وجود دارد كه تقريبا در تمام اسپري‌هاي تاخيري به كار مي رود. برخي از اين مواد عبارتند از:

• ليدوكائين ( بي حس كننده) – (توجه نماييد ليدوكائين موجود در اسپري تاخيري بايد بين 10 تا 15 درصد باشد نه بيشتر و نه كمتر)
• بنزوكائين (جلوگيري كننده از حساسيت پوستي)
• اتانول
• آب
• بنزين الكل

اختلال زودانزالي چيست ؟

اختلال زود انزالي مشكل يك سوم مردان جهان و هشتاد درصد مردان ايران است. در اثر اين اختلال ارضاي جنسي زودتر از موعد و بدون خواست و كنترل صورت مي‌گيرد . حتي در بعضي از مردان ارضاي جنسي زودتر از رابطه جنسي كامل اتفاق مي‌افتد و باعث ناراحتي زوجين مي‌شود.

دليل اين اختلال تركيبي از عوامل رواني و مشكلات بيولوژيكي (جسمي) است . افراد مبتلا به اين اختلال اكثرا داراي چالش‌هاي روحي رواني مثل اضطراب، افسردگي، شرم، كمبود اعتماد به نفس و عزت نفس، مشكل در رابطه عاطفي و … هستند.

از آن جا كه زودانزالي باعث نارضايتي زنان مي‌شود، مردان را دچار كمبود اعتماد به نفس، خجالت و شرم مي‌كند. به همين دليل درمان‌هاي مقطعي ارائه شده بيشتر مورد توجه افراد قرار مي‌گيرد. اسپري تاخيري نيز يكي از روش‌هاي موقتي است كه پس از چندين بار استفاده تاثير خود را از دست مي‌دهد. درمان دائمي در واقع مشروط به حل چالش‌هاي روحي و شخصيتي خود فرد دارد. چه بسا اينكه برخي از مواد غذايي و سبك‌هاي زندگي آثار نامطلوبي بر عملكرد جنسي مي‌گذارند. براي اشنايي با نشانه ها و علت زود انزالي كليك كنيد.

اسپري تاخيري يك محصول جنسي موفق و پرطرفدار است كه با استفاده آن مي‌توان به طور كوتاه مدت و براي تنها چند نوبت زودانزالي را حل كرد. براي آشنايي با روش‌هاي دائمي درمان زود انزالي كليك كنيد.

در خريد اسپري تاخيري به چه مواردي بايد دقت كرد؟

1- اسپري‌هاي تاخيري انواع قوي و ضعيف دارند كه انواع قوي آن تاثيرات منفي بيشتري بر روي سلامت انسان مي‌گذارد.

2- اگر يك مارك اسپري براي شما خوب عمل كرد، دفعات بعدي نيز از همان استفاده كنيد.

3- بهتر است در خصوص خريد اين نوع اسپري از پزشك خود مشورت بگيريد.

اسپري تاخيري چطور اثر مي‌كند؟

اسپري تاخيري مسير انتقال پيام‌هاي عصبي به آلت مردانه را مسدود مي‌نمايد و باعث مي‌شود حساسيت لمسي در ناحيه جنسي مردانه كاهش يابد. به همين دليل يعني بي حس شدن آلت مردانه است كه بعد از استفاده اين نوع اسپري انزال به تاخير مي‌افتد.

بيشتر بخوانيد : قرص تاخيري

چطور بايد از اسپري تاخيري استفاده كرد؟

همراه هر نوع اسپري تاخيري كه از داروخانه تهيه مي‌كنيد، يك بروشور وجود دارد كه با مطالعه آن مي‌توانيد نحوه مصرف آن نوع اسپري را ياد بگيريد. اما به طور عمومي اسپري‌هاي تاخيري را بايد به روش زير مصرف كنيد.

ابتدا چند بار اسپري را تكان دهيد.

سپس اسپري را به حساس‌ترين نقطه آلت يعني كلاهك آلت مردانه بزنيد (مي‌توانيد مستقيم اسپري كنيد يا روي انگشت خود اسپري كنيد و به سر آلت خود بماليد)

توجه داشته باشيد كه زمان زدن اسپري تاخيري روي آلت نبايد بيشتر از ده ثانيه و بيشتر از سه بار باشد.

در مرحله سوم كلاهك آلت خود را كمي با دست ماساژ دهيد.

بعد از انجام اين مراحل بايد چند دقيقه ( بين 5 تا 20 دقيقه بسته به سرعت جذب پوستتان) صبر كنيد و سپس به عمل جنسي مشغول شويد.

نكته هاي خواندني قبل از مصرف اسپري تاخيري

• اسپري را دور از نور آفتاب نگهداري كنيد.
• اسپري را به سمت خارج بدن بزنيد و هرگز نگذاريد محتويات اسپري به بيضه و مجاري ادراري شما برسد.
• اسپري را بيشتر از 3 بار در روز استفاده نكنيد، چرا كه بدن شما نسبت به آن مقاوم مي‌شود.
• اگر مي خواهيد اثر تاخيري اسپري به همسرتان منتقل نشود، حتما بعد از اثر كردن اسپري آلت خود را شست و شو دهيد يا از كاندوم استفاده كنيد.

عوارض استفاده از اسپري تاخيري

گرچه اين اسپري اثرات مثبت زيادي دارد مثل اين كه شما را بسيار آسان و راحت از شر زود انزالي خلاص مي‌كند و به شما اعتماد به نفس در رابطه جنسي مي‌بخشد اما اثرات منفي بسياري نيز دارد كه بهتر است قبل از مصرف از آن‌ها اطلاع داشته باشيد.

• اسپري تاخيري بر روي كيفيت و تعداد اسپرم‌ها تاثير منفي دارد و ممكن است شما را در باروري دچار مشكل كند.
• مواد سازنده اين نوع اسپري‌ها براي زنان باردار و جنين مضرند . به همين دليل اگر همسرتان باردار است نبايد از اسپري تاخيري استفاده كنيد.
• تماس محتويات اسپري تاخيري با مجاري ادراري مي تواند سبب مشكل در ادرار گردد به همين دليل توصيه مي‌شود هرگز روي بيضه‌ها و مجاري ادرار نزنيد.
• اين اسپري مي‌تواند براي بيماران قلبي، مبتلا به صرع و تشنج، بيماران كبدي و كليوي خطرساز باشد.
• بعضي از پوست‌ها در مقابل اسپري تاخيري واكنش بدي نشان مي‌دهند و دچار خارش و التهاب مي‌شوند.
• اين اسپري اگر به زنان انتقال پيدا كند علاوه بر اين كه ممكن است باعث عفونت واژن شود، لذت جنسي را در زنان كاهش مي‌دهد.
• لذت جنسي در مردان نيز بعد از استفاده از اين نوع اسپري كم مي‌شود، چرا كه آلت آن‌ها بي حس شده و لذت كمتري دريافت مي‌كند.
• در برخي مردان باعث عدم نعوظ مي‌شود.
• حدود يك درصد از مصرف كنندگان اسپري تاخيري بي حسي دائمي در ناحيه آلت خود را به پزشكان گزارش دادند.
• اين اسپري براي رابطه اورال مناسب نيست و اگر مقدار كمي از آن بلعيده شود، سبب مشكلات جسمي خواهد شد.

سخن آخر

اسپري تاخيري اگرچه درماني موقتي، كم هزينه و در دسترس‌تر است؛ اما معايب آن نسبت به مزايايش بيشتر است و هرگز سبب حل دائمي مشكل زودانزالي مردان نخواهد شد. به همين دليل توصيه مي‌شود براي حل دائمي مشكل زود انزالي حتما به متخصصين حوزه جنسي مراجعه كنيد. براي آشنايي با ساير انواع روش‌هاي درمان اختلالات جنسي كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه مسائل جنسي مي‌توانيد در ساعت از روز براي مشاوره جنسي تلفني از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول

آيا اسپري هاي طعم دار تاخيري مشكل ساز هستند؟

خير . اين نوع اسپري ها چون داراي اسانس ميوه اي مي باشند خطرناك نيستند.

اسپري تاخيري با ژل تاخيري چه تفاوتي دارد؟

ميزان تاثير و بي حسي در اسپري تاخيري بيشتر است و قوي تر عمل مي كند.

براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد

آخرين تحقيقات علمي روانشناسي

ورود به صفحه

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

شماره تماس با موبايل : 02191002360

منبع: عوارض اسپري ها براي مشكلات مردانه

گرفتن تصميم براي طلاق براي اكثر زوجين كار آساني نيست. پايان بخشيدن به يك رابطه رسمي عواقب و پيامدهاي مختلفي را براي هر دو طرف به همراه خواهد داشت. از جمله مهم ترين پيامدهايي كه در اين زمينه وجود دارد مي‌توان به بروز اضطراب در مورد آينده، احساس غم و اندوه براي از دست دادن گذشته، ايجاد درگيري‌هايي در ارتباط با حضانت فرزندان و اختلافات مالي اشاره كرد. براي اينكه بتوانيد از درستي تصميم خود براي طلاق مطمئن شويد، لازم است كه عوامل مختلفي را بررسي كنيد. با آگاهي از اين موارد و كمك گرفتن از روانشناس مي‌توانيد بهترين تصميم را بگيريد. براي كسب اطلاعات در زمينه مشاوره طلاق كليك كنيد.

منبع: تصميم براي طلاق

تصميم براي طلاق | نكاتي كه حتما بايد به آن ها توجه كنيد

تصميم گيري براي طلاق براي اكثر زوجين كار راحتي نيست. ممكن است در اين مسير بارها احساس ترديد كنيد و ندانيد رفتن در چه مسيري مي‌تواند آينده شما و خانواده‌تان را بهتر تضمين كند. ما در ادامه به توصيه‌هايي در اين زمينه اشاره كرده‌ايم كه به شما كمك مي‌كنند رفتار قاطعانه‌تري داشته باشيد و بيش از اينكه تحت تاثير عواطفتان باشيد با نيروي تعقل پيش برويد.

1- پيش از طلاق تمام مشكلات را به طور واضح مطرح كنيد

قبل از اينكه دادخواست طلاق بدهيد يا براي جدايي اقدامي جدي بكنيد، بايد در مورد مشكلات و تعارضات خود به طور واضح با همسرتان حرف بزنيد. در بسياري از موارد اختلافات از سوءتفاهم‌هاي بسيار ساده و انباشته شدن نگفته‌ها نشات مي‌گيرند و زوجين هيچ وقت به طور شفاف مشكلاتشان را با يكديگر در ميان نمي‌گذارند. براي مثال بسياري از زن و شوهرها احساس مي‌كنند با گفتن نارضايتي‌ها غرورشان جريحه‌دار مي‌شود و يا اينكه فرد مقابل هيچ دركي از اين موضوع ندارد.

حتي اگر چنين باشد هم بايد از يك فرد سوم نظير يك روانشناس خانواده كمك بگيريد و به كمك او تمام آنچه موجب آزار شما در زندگي زناشويي مي‌شود را با همسرتان در ميان بگذاريد. گاهي اوقات مسائلي كه از نظر شما حل نشدني هستند با گرفتن مشورت حرفه‌اي از جانب كارشناسان حل و فصل خواهند شد پس اين فرصت را از خود و همسرتان دريغ نكنيد.

بيشتر بخوانيد : راه هاي پيشگيري و نجات زندگي از طلاق

2- تصميم براي طلاق | زندگي بدون همسرتان را تصور كنيد

بسياري از افراد هنگام جدايي صرفا مي‌خواهند از بحران‌هاي فعلي فاصله بگيرند اما هيچ تصوري از دنياي بعد از طلاق و زندگي بدون همسرشان ندارند. اين مسئله مي‌تواند آسيب‌پذيري شما را در برابر مشكلات افزايش داده و باعث شود بحران‌هاي زيادي را تجربه كنيد. در نتيجه لازم است از قبل خود را براي آنچه پس از جدايي رخ خواهد داد آماده كرده و از خود بپرسيد كه بايد با چه مشكلاتي دست و پنجه نرم كنيد. گاهي اوقات داشتن چشم‌انداز درست در مورد آينده و به دست آوردن تصوير دقيق از زندگي بدون همسر باعث مي‌شود ارزش آن را بيشتر بدانيد و براي نجات زندگي مشترك خود بيشتر تلاش كنيد.

3- توانمندي هاي خود را در نظر بگيريد | تصميم براي طلاق

قبل از طلاق در مورد توانمندي‌هاي خود فكر كنيد. آيا از منابع كافي براي حل و فصل مشكلات مالي برخوردار هستيد؟ آيا از نظر رواني توانايي مقابله با مشكلاتي نظير حضانت فرزندان را داريد؟ براي مثال اگر هيچ منبع درآمدي جز شوهرتان نداريد قبل از طلاق لازم است براي توانمندتر كردن خود تلاش كنيد. ياد گرفتن يك حرفه و به دست آوردن درآمد به شما كمك مي‌كند كه صرفا به وابستگي مالي خود توجه نكرده و جنبه‌هاي مهم‌تري را براي ارزيابي كيفيت زندگي در نظر بگيريد.

4- تصميم براي طلاق | به كيفيت زندگي كودكان توجه كنيد

براي بسياري از والدين كيفيت زندگي فرزندان و آينده آن‌ها از جمله مسائل بسيار تاثير گذار در تصميم گيري براي طلاق است. براي مثال ممكن است بسياري از افراد به خاطر فرزندان خود با وجود نارضايتي به زندگي ادامه دهند و اوضاع را تحمل كنند. آنچه اهميت دارد اين است كه صرفا زندگي كردن زير يك سقف با پدر و مادر امنيت رواني فرزندان را تامين نمي‌كند و باعث خوشبختي آن‌ها نمي‌شود.

بچه‌ها زماني از طلاق نگرفتن والدين خود سود مي‌برند كه زن و شوهر بتوانند به درستي تعارض‌هاي ميان خود را حل نمايند و فضاي آرامي را براي فرزندان خود فراهم كنند. گذراندن دوران كودكي در محيط پر از تنش، دعوا و درگيري تا حد زيادي به سلامت روان افراد آسيب مي‌رساند. در نتيجه با در نظر گرفتن شرايط زندگي بعد از جدايي و مقايسه آن با وضعيت فعلي بايد به اين نتيجه گيري برسيد كه زندگي در كدام محيط مي‌توانيد آرامش رواني بيشتري براي فرزندانتان به همراه بياورد.

5- تعارض هاي دروني خود را حل و فصل نماييد

تصميم گيري براي طلاق مي‌تواند احساسات متعارضي را در درون انسان به جريان بياندازد. شما ممكن است از طرفي احساس كنيد از زندگي با همسرتان خسته شده‌ايد و از طرف ديگر احساس تعلق خاطر عميقي به او داشته باشيد. اين وضعيت مي‌تواند منجر به تجربه ترديد و اضطراب‌هاي شديد شود. ببراي رسيدن به تصميم درست بايد ابتدا از اين تعارض‌ها آگاه شده و آن‌ها را حل و فصل نماييد. مراجعه به يك روانشناس مي‌تواند تا حد زيادي در اين زمينه كمك كننده باشد.

6- زماني كه تحت تاثير احساسات شديد هستيد تصميم نگيريد | تصميم براي طلاق

احساسات نيروي بسيار قدرتمندي همراه خود دارند. تجربه خشم، نفرت، غم يا اندوه شديد باعث مي‌شود كه توانمندي‌هاي ذهنتان كاهش پيدا كرده و كيفيت تصميم‌گيري يا قضاوت‌هايتان تا حد زيادي مختل شود. در نتيجه سعي كنيد قبل از اينكه به يك تصميم قطعي برسيد از نظر هيجاني به نوعي ثبات هيجاني دست يابيد و تحت تاثير احساساتتان عمل نكنيد.

7- تصميم براي طلاق | قبل طلاق از يك زوج درمانگر كمك بگيريد

زوج درماني نوعي خدمات روانشناسي است كه توسط روانشناسان متخصص در اين حوزه ارائه مي‌شود. زوج درمانگران به شما كمك مي‌كنند تا رابطه خود را در يك بستر سالم بررسي كرده و تلاش‌هايي براي بازسازي آن انجام دهيد. در واقع روانشناسان تلاش مي‌كنند تا در مورد مشكلات موجود و راه حل‌هاي آن‌ها به شما بينش دهند اما در نهايت اين خود شما هستيد كه براي طلاق يا ادامه زندگي تصميم مي‌گيريد. توصيه مي‌شود حتما مقاله طلاق بگيرم يا نه را بخوانيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه طلاق مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 تماس بگيريد.

سوالات متداول

آيا ممكن است فورا بعد از طلاق پشيمان شويم؟

پشيماني فوري بعد از طلاق معمولا در افرادي اتفاق مي‌افتد كه شتاب زده و تحت تاثير احساسات خود اين كار را انجام مي‌دهند. براي پيشگيري از اين مشكل لازم است كه جوانب امر را به خوبي بسنجيد و با آينده نگري كافي عمل كنيد.

براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد

آخرين تحقيقات علمي روانشناسي

ورود به صفحه

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

شماره تماس با موبايل : 02191002360

منبع: تصميم براي طلاق