مشاوره روانشانسي ذهن نو مركز مشاوره ذهن نو برترين مركز مشاوره روانشناسي در زمينه هاي مختلف روانشناسي از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، كودك، طلاق، خيانت، نوجوان، بلوغ، جنسي و سكس تراپي ، ترك اعتياد، اختلات رواني و شخصيت و ... مي باشد.
|
شير دادن به نوزاد به خصوص در روزها و هفتههاي اوليه پس از زايمان ميتواند يكي از چالشهاي بسيار مهم براي مادران باشد. مسائلي نظير كمبود شير، ناتواني نوزاد در گرفتن پستان مادر و نداشتن برنامهاي دقيق براي ميزان شيردهي به كودك از جمله موضوعاتي هستند كه ميتوانند موجب مشغوليت ذهني مادر شوند. توجه داشته باشيد كه شير خوردن از نيازهاي اوليه و اساسي كودكان است كه به ايجاد يك پيوند عاطفي عميق و سبك دلبستگي ايمن در مادر و كودك نقش دارد همچنين رشد جسمي نوزاد را نيز فراهم ميكند. از همين رو لازم است كه مادران به اين موضوع اهميت داده و هنگام شير دادن به نوزاد همه حواس خود را به او دهند. گاهي ممكن است هنگام شير دادن به نوزاد با مشكلاتي مواجه شويد كه بهره بردن از مشاوره كودك ميتواند در اين زمينه بسيار كمك كننده باشد. منبع :
مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو خدمات
مركز مشاوره ذهن نو برترين مركز مشاوره روانشناسي در زمينه هاي مختلف روانشناسي از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، كودك، طلاق، خيانت، نوجوان، بلوغ، جنسي و سكس تراپي ، ترك اعتياد، اختلات رواني و شخصيت و ... مي باشد.
مشاوره تلفني - مشاوره تلفني خانواده - مشاوره تلفني ازدواج - مشاوره تلفني خيانت - مشاوره تلفني كودك - مشاوره تلفني جنسي - مشاوره تلفني ترك اعتياد - مشاوره شغلي تلفني - مشاوره تلفني تحصيلي - مشاوره حضوري - مشاوره خانواده - مشاوره ازدواج - مشاوره خيانت - مشاوره كودك - مشاوره جنسي - مشاوره ترك اعتياد - مشاوره شغلي- مشاوره تحصيلي از جمله مهمترين موضوعاتي كه شما بايد بر روي آن ها ترك ترياك - ترك متادون - ماده مخدر گل - ترك ترامادول - تربيت كودك - تست اعتياد - ترك اعتياد - درمان استرس - درمان اضطراب - درمان افسردگي - علائم افسردگي - روانشناسي كودك - ملاك انتخاب همسر
شيوه صحيح شير دادن به نوزاديكي از اولين مسائلي كه مادران براي تغذيه طبيعي نوزاد خود بايد از آن آگاه باشند نحوه شير دادن به نوزاد است. براي اين كار پيش از هرچيز لازم است صبر و حوصله به خرج دهيد و با مشكلات اوليه مدارا كنيد. براي مثال ممكن است در چند روز اوليه شما شير كمتري داشته باشيد اما اين امر اغلب طبيعي است و به مرور با شروع شير خوردن مداوم نوزاد بهبود مييابد. هنگام شير دادن به نوزاد توجه داشته باشيد كه سينه را در وضعيت درستي قرار دهيد. براي اين كار انگشت شست خود را در بالاي سينه و چهار انگشت ديگر را در زير سينه بگذاريد. توجه داشته باشيد كه حتما راه تنفس فرزندتان باز باشد و انگشتان يا سينهتان جلوي بيني نوزاد قرار نگيرد. همواره در طول شير دادن تلاش كنيد به فرزندتان توجه كنيد. در آغوش كشيدن فرزند در اين دوران و ايجاد آرامش براي او در حين تغذيه يكي از نكات مهمي است كه ميتواند در شكل گيري دلبستگي ايمن در او تاثير بسزايي داشته باشد.
بيشتر بخوانيد : نوزاد تازه متولد شده | همه آنچه كه بايد درباره نوزادان بدانيد
چالش هاي مرتبط با شير دادن به نوزادشير دادن به نوزاد ممكن است در ظاهر ساده به نظر برسد اما در بسياري از موارد براي مادران چالشها و مشكلات زيادي را رقم ميزند. اين مشكلات ميتوانند باعث بي قراري كودك شده و آرامش رواني مادر را نيز به هم بريزند. از جمله مهمترين مشكلاتي كه در اين باره وجود دارند بايد به موارد زير اشاره كرد. 1- تخليه نشدن شير به ميزان كافيزماني كه كودك به اندازه كافي شير نميخورد، شير توليد شده در مجاري سينه مادر تجمع كرده و ميتواند منجر به شكل گيري تودههاي دردناكي شود. در اين شرايط ميتوانيد از ماساژ كمپرس آب گرم كمك بگيريد تا به جريان يافتن شير در سينه شما كمك نمايد. اگر درد با وجود مراقبتهاي خانگي بهبود نمييابد بهتر است براي اطمينان يافتن از عدم وجود عفونت به پزشك مراجعه نماييد. 2- داخل بودن نوك سينههاداخل بودن نوك سينهها ميتواند وضعيت دشواري را براي شما ايجاد نمايد كه تغذيه شدن نوزاد را دشوار ميكند. براي حل اين مشكل بيش از هرچيز لازم است كه صبر و حوصله بيشتري به خرج دهيد. توجه داشته باشيد كه در خيلي از مواقع براي حل اين مشكل نياز به انجام كار خاصي نداريد. تنها كافي است تماس نوزاد با پستان شما بيشتر شود تا به مرور نوك آنها برجستهتر گردد. همچنين استفاده از شير دوش نيز ميتواند به بيرون آمدن نوك پستانها كمك نمايد. 3- خشكي و ترك خوردگي نوك سينههاخشك بودن نوك سينهها و ترك خوردگي آنها باعث ميشود كه هنگام شير دادن به نوزاد با درد و سوزش زيادي روبهرو شويد. اين امر ميتواند فرايندي لذت بخش را به موضوعي دردناك تبديل كرده و در ارتباط شما با نوزاد نيز اختلال ايجاد نمايد. از همين رو بسيار اهميت دارد كه به موقع براي بهبود آن اقدام نماييد. براي پشگيري از اين مشكل توصيه ميشود از صابونها و ساير مواد الكل دار براي شست و شوي سينههاي خود استفاده نكنيد. همچنين بهتر است نوك سينهها را پس از هر بار شير دادن چرب كرده و سپس قبل شيردهي مجدد به خوبي آنها را بشوييد. 4- كمبود شيركمبود شير نيز يكي از مشكلات بسيار شايع در بين مادراني است كه به تازگي فرزندشان متولد شده است. بررسيها نشان ميدهد آنچه بيش از هرچيز در كاهش شير تاثير ميگذارد اضطراب و نگراني است. در نتيجه تلاش كنيد در دوران پس از زايمان محيط آرامي را براي خود فراهم كنيد و از نداشتن شير نترسيد. هرچقدر بتوانيد اضطرابهاي خود را بيشتر كنترل كنيد ميزان شير شما نيز بيشتر خواهد شد. اگر احساس ميكنيد كه در اين زمينه آسيب پذيري زيادي پيدا كردهايد و از نظر روحي بسيار حساس شدهايد بهتر است از يك روانشناس براي بهبود اوضاع خود كمك بگيريد. 5- دچار شدن به خواب آشفته هنگام شير دادن به نوزادنوزاد معمولا در طول شب بارها و بارها از خواب بيدار ميشود و نياز به خوردن شير دارد. اين امر در كنار زايمان و خود فرايند شيردهي باعث ميشود كه ضعف بدني بيشتري پيدا كنيد. از همين رو تلاش كنيد تغذيه مقوي تري براي خود فراهم كنيد تا انرژي بيشتري داشته باشيد.
بيشتر بخوانيد : از شير گرفتن كودك | زمان و روش صحيح از شير گرفتن
باورهاي غلط در مورد شير دادن به نوزادرواج برخي باورهاي غلط در مورد شيردهي به نوزاد ميتواند نگرانيهاي مادران را افزايش داده و يا منجر به اقدامات غلطي از جانب آنها شود. از جمله اين باورها ميتوان به موارد زير اشاره كرد. 1- زايمان سزارين شير مادر را كم ميكند!برخي افراد بدون اينكه استناد علمي خاصي داشته باشند به اين مسئله تاكيد ميكنند كه زايمان سزارين مادر را ضعيف كرده و شير او را كاهش ميدهد. در حالي كه بسياري از زنان با وجود داشتن زايمان سزارين شيردهي بسيار مناسبي دارند و پژوهشها از ارتباط سزارين با كاهش شير حمايت نميكنند. 2- ما از نظر ژنتيكي شير كمي داريم!برخي افراد تاكيد ميكنند كه داشتن شير كافي امري ژنتيكي است و در نتيجه به مادر القا ميكنند كه نميتواند به طور مناسبي به فرزند خود شير بدهد. اين در حالي است كه شيردهي تحت تاثير عوامل مختلفي از جمله عواملي زيستي و رواني قرار دارد. تغذيه مناسب در كنار داشتن روحيه قوي از جمله مهمترين فاكتورهايي هستند كه ميتوانند ميزان شير مادر را تحت تاثير قرار دهند. 3- سينههاي كوچك شير كمتري دارند!تصورات غلطي وجود دارد مبني بر اينكه اگر سينههاي مادر كوچك باشد شير او نيز كمتر خواهد بود يا اينكه از كيفيت كافي براي سير كردن نوزاد برخوردار نيست. همين مسئله باعث ميشود بسياري از مادران دائما در مورد سير شدن فرزند خود مشغوليت فكري داشته باشند يا بدون اينكه نياز باشد از شير خشك كمك بگيرند. همه اين موارد در حالي است كه پژوهشها نشان ميدهند ميزان و كيفيت شير ارتباطي با اندازه سينهها ندارند و بسياري از مادراني كه سينههاي كوچكتري دارند ميتوانند به خوبي فرزندانشان را تغذيه نمايند. سوالات متداول درباره شير دادن به نوزاد– در روزهاي ابتدايي پس از تولد نوزاد بايد به چه ميزان به او شير داد؟نوزادان در بدو تولد نميتوانند به ميزان زيادي شير بخورند چرا كه معده آنها تحمل حجم زيادي از شير را ندارند. به همين خاطر لازم است كه تعداد دفعات شيردهي را افزايش دهيد. به طور معمول نوزادان در هفتههاي اول هر 3 يا 4 ساعت نياز به شير خوردن دارند. – آيا رژيم گرفتن در دوران شيردهي اشكال دارد؟مادران در دوران شيردهي به كالري بيشتري نياز دارند و شيردهي ميتواند منجر به احساس اندكي ضعف در آنها شود. در نتيجه بهتر است از رژيمهاي غذايي بسيار سخت پرهيز كنيد و فشار زيادي به خودتان نياوريد. براي اينكه بتوانيد وزن خود را به حالت نرمال برگردانيد و در عين حال قدرت بدني خود را حفظ نماييد بهتر است از يك مشاور تغذيه كمك بگيريد. براي دريافت مشاوره در زمينه كودك مي توانيد از طريق شماره _ با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس بگيريد.
منبع : شير دادن به نوزاد
امتیاز:
بازدید:
|
|
[قالب وبلاگ : سایت آریا] [Weblog Themes By : sitearia.ir] |