آيا نشانه‌ها و علائم اضطراب را مي‌شناسيد؟ اضطراب پاسخ طبيعي بدن نسبت به ترس و نگراني است. همه افراد در طول زندگي خود بارها علائم اضطراب را تجربه مي‌كنند. اضطراب معمولي احساسي است كه مي‌آيد و مي‌رود اما در زندگي روزمره شما تداخلي ايجاد نمي‌كند. اما براي كساني كه از اختلال اضطرابي رنج مي‌برند، اين احساس بيش از حد طبيعي است و مي‌تواند شخص را دچار ناتواني كند. اين اضطراب در طولاني مدت مي‌تواند تاثيرات بسيار منفي بر فرد و كيفيت زندگي او بگذارد به همين دليل ضروري است كه از علائم اضطراب آگاهي داشته باشيد تا در صورت لزوم براي درمان اقدام نماييد. 

منبع « 

علائم اضطراب

علائم اضطراب شديد

نشانه هاي اضطراب

نشانه هاي اضطراب شديد

مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو خدمات 

مركز مشاوره ذهن نو برترين مركز مشاوره روانشناسي در زمينه هاي مختلف روانشناسي از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، كودك، طلاق، خيانت، نوجوان، بلوغ، جنسي و سكس تراپي ، ترك اعتياد، اختلات رواني و شخصيت و ... مي باشد.

مشاوره تلفني - مشاوره تلفني خانواده - مشاوره تلفني ازدواج - مشاوره تلفني خيانت - مشاوره تلفني كودك - مشاوره تلفني جنسي - مشاوره تلفني ترك اعتياد - مشاوره شغلي تلفني - مشاوره تلفني تحصيلي - مشاوره حضوري - مشاوره خانواده - مشاوره ازدواج - مشاوره خيانت - مشاوره كودك - مشاوره جنسي - مشاوره ترك اعتياد - مشاوره شغلي- مشاوره تحصيلي

از جمله مهمترين موضوعاتي كه شما بايد بر روي آن ها 

ترك ترياك - ترك متادون - ماده مخدر گل - ترك ترامادول - تربيت كودك - تست اعتياد - ترك اعتياد - درمان استرس - درمان اضطراب - درمان افسردگي - علائم افسردگي - روانشناسي كودك - ملاك انتخاب همسر 

علائم اضطراب

علادم اضطراب در هر شخص نسبت به شخص ديگر متفاوت است. اين علائم مي‌تواند در زندگي عادي فرد مشكل ايجاد كند. از مهم‌ترين و رايج‌‌ترين علائم اضطراب مي‌توان به موارد زير اشاره كرد:

1. علائم جسماني

اضطراب مي‌تواند علائم جسمي ايجاد كند. شايد دستتان عرق كرده يا پاهايتان بلرزد و يا ضربان قلب تندتر شود. همچنين ممكن است در معده خود احساس ناراحتي كنيد. از ديگر علائم جسماني اضطراب مي‌توان به درد معده، حالت تهوع يا مشكل گوارشي، سردرد، بي خوابي يا ساير مشكلات خواب، ضعف يا خستگي، تنفس سريع يا تنگي نفس، افزايش ضربان قلب، تعريق، لرزيدن دست و پا و دردهاي عضلاني اشاره كرد.

2. علائم رواني

اضطراب مي‌تواند علائم روحي و رواني نيز ايجاد كند. از جمله عوامل رواني اضطراب احساس بي قراري، داشتن احساس خطر، نداشتن تمركز، ترس و دلهره، عصبي شدن بيش از حد و احساس ترس نسبت به اتفاقي قريب الوقوع مي‌باشد.

عوامل ايجاد اضطراب

از عوامل موثر در ايجاد اضطراب مي‌توان به موارد زير اشاره كرد:

1. عوامل زيست شناختي و شخصيتي

افرادي كه داراي ويژگي‌هاي شخصيتي خاصي هستند بيشتر دچار اضطراب مي‌شوند. به عنوان مثال افرادي كه ترسو، سرخورده، داراي روابط اجتماعي كم، منزوي و داراي اعتماد به نفس پايين هستند در دوران كودكي، نوجواني يا بزرگسالي دچار اضطراب مي‌شوند.

2. عوامل محيطي و اجتماعي

شرايط اضطراب ممكن است به دليل يك يا چند اتفاق استرس‌زا در زندگي ايجاد شوند. به عنوان مثال استرس كاري يا تغيير شغل، تغيير در ترتيب زندگي، بارداري و زايمان، مشكلات خانوادگي و رابطه‌اي، شوك عاطفي بزرگ بعداز يك اتفاق آسيب‌زا، مرگ يا از دست دادن يك عزيز و… مي‌تواند باعث ايجاد اضطراب شود.

3. عوامل ژنتيكي و ارثي

بعضي از افرادي كه شرايط اضطرابي را تجربه مي‌كنند امكان دارد استعداد ژنتيكي نسبت به اضطراب داشته باشند. اين شرايط ممكن است گاهي در يك خانواده ايجاد شود. داشتن والدين داراي تجربه اضطراب يا شرايط بهداشت روان ديگر به اين معني نيست كه فرد به طور خودكار دچار اضطراب مي‌شود اما شرايط استرس‌زا تاثير بسيار زيادي نسبت به ساير افراد بر او مي‌گذارد. 

مشكلات ناشي از علائم اضطراب

اختلالات اضطرابي باعث ايجاد مشكلات زيادي در جسم و روان فرد مي‌شود. فرد داراي اختلالات اضطرابي مي‌تواند به افسردگي يا اختلالات رواني ديگر نيز دچار شود. اختلالات اضطرابي باعث ايجاد مشكل خواب يا بي خوابي، مشكلات گوارشي يا روده، سردرد و دردهاي مزمن، مشكلات عملكردي در مدرسه يا محل كار، كيفيت پايين زندگي، عدم انجام فعاليت‌هاي روزانه و ناتواني در برقراري روابط اجتماعي مي‌شود. با دريافت مشاوره تلفني در هر زمان و هر مكان مي‌توانيد با متخصصين خبره ارتباط برقرار كنيد.

علائم اضطراب در كودكان و نوجوانان

دوران كودكي و نوجواني مرحله اصلي خطر ابتلا به علائم و سندرم اضطراب است كه امكان دارد از علائم خفيف تا اختلالات اضطرابي كامل را شامل شود. اضطراب ممكن است ترس يا نگراني باشد اما مي‌تواند كودكان را تحريك پذير و عصباني كند. علائم اضطراب همچنين مي‌تواند شامل اختلال در خواب و علائم جسمي مانند خستگي، سردرد يا معده درد باشد. علائم اختلالات اضطرابي در كودكان و نوجوانان بايد تا حد امكان زود تشخيص داده شود تا پيشگيري و درمان در همان سن انجام گيرد تا از مشكلات اضطرابي شديد در بزرگسالي جلوگيري شود.

علائم اضطراب در بارداري

در زمان بارداري با تغيير در وضعيت جسماني، در وضعيت رواني نيز تغييراتي ايجاد مي‌شود. داشتن اضطراب و استرس در بارداري طبيعي است به عنوان مثال در دوران بارداري امكان دارد كه مادر دائما در مورد سلامتي كودك خود احساس نگراني كند اما اگر اضطراب داراي سطح بالايي باشد بايد به پزشك متخصص مراجعه كرد.

درمان اضطراب

درمان هاي زيادي براي كاهش و مديريت علائم اختلال اضطراب وجود دارد. نوع درمان بستگي به مواردي مانند شدت و ميزان اختلالات اضطرابي دارد. معمولا اختلالات اضطرابي اگر در مرحله خفيف و اوليه باشد، با مراجعه به روانشناس برطرف مي‌شود اما اگر افراد داراي اختلالات اضطرابي شديد و در مرحله پيشرفته باشند از شيوه دارو درماني استفاده قرار مي‌شود. براي دريافت خدمات درمان اضطراب كليك كنيد.

سوالات متداول

_علت دلهره و اضطراب چيست؟

اضطراب ممكن است به دليل اتفاقات استرس زا در زندگي، عوامل ژنتيكي و عوامل شخصيتي فرد ايجاد شود.

_علائم جسماني اضطراب به چه صورتي بروز مي‌كند؟

از علائم جسماني اضطراب مي‌توان به درد معده، حالت تهوع يا مشكل گوارشي، سردرد، بي خوابي و افزايش ضربان قلب اشاره كرد.

براي دريافت مشاوره در زمينه استرس و اضطراب مي توانيد با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره _ تماس بگيريد.

منبع : علائم اضطراب

از شير گرفتن كودك يكي از چالش‌هاي بسيار مهم براي مادران است كه نحوه انجام آن مي‌تواند در سلامت روان كودك نيز تاثيرگذار باشد چرا كه نوزادان هنگام شير خوردن پيوند عاطفي عميقي با مادر خود برقرار مي‌كنند و جدايي ناگهاني از اين تماس فيزيكي و لذت بخش مي‌تواند براي آن‌ها غير قابل هضم و استرس زا باشد. با اين حال امروزه روانشناسان كودك با توصيه‌هاي خود به والدين كمك مي‌كنند تا اين فرايند را به بهترين روش پيش ببرند و هرگونه بحران و چالش در اين زمينه را مديريت نمايند. ما در اين مقاله تلاش كرده‌ايم به توصيه‌هاي روانشناسان در مورد بهترين روش‌هاي از شير گرفتن كودك اشاره كنيم پس همراه ما باشيد.

منبع : از شير گرفتن كودك

زمان از شير گرفتن كودك

روش از شير گرفتن كودك

مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو خدمات 

مركز مشاوره ذهن نو برترين مركز مشاوره روانشناسي در زمينه هاي مختلف روانشناسي از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، كودك، طلاق، خيانت، نوجوان، بلوغ، جنسي و سكس تراپي ، ترك اعتياد، اختلات رواني و شخصيت و ... مي باشد.

مشاوره تلفني - مشاوره تلفني خانواده - مشاوره تلفني ازدواج - مشاوره تلفني خيانت - مشاوره تلفني كودك - مشاوره تلفني جنسي - مشاوره تلفني ترك اعتياد - مشاوره شغلي تلفني - مشاوره تلفني تحصيلي - مشاوره حضوري - مشاوره خانواده - مشاوره ازدواج - مشاوره خيانت - مشاوره كودك - مشاوره جنسي - مشاوره ترك اعتياد - مشاوره شغلي- مشاوره تحصيلي

از جمله مهمترين موضوعاتي كه شما بايد بر روي آن ها 

ترك ترياك - ترك متادون - ماده مخدر گل - ترك ترامادول - تربيت كودك - تست اعتياد - ترك اعتياد - درمان استرس - درمان اضطراب - درمان افسردگي - علائم افسردگي - روانشناسي كودك - ملاك انتخاب همسر 

چگونگي از شير گرفتن كودك 

از شير گرفتن كودك تنها تغيير دادن نوع تغذيه او نيست. آنچه بيش از هر چيز اهميت دارد اين است كه فرزند در حين شير خوردن تماس فيزيكي نزديكي با شما برقرار مي‌كند كه به او احساس امنيت و آرامش مي‌دهد. از همين رو قطع كردن شيردهي خواه يا ناخواه موجب اضطراب كودك مي‌شود. اين اضطراب در بچه‌هايي كه دلبستگي ناايمني دارند و نسبت به محبت و در دسترس بودن هميشگي مادر خود مطمئن نيستند بيشتر ديده مي‌شود. در نتيجه اين كودكان بيش از سايرين ممكن است در فرايند از شير گرفتن با بحران مواجه شوند. براي آشنايي با مراحل و اهميت دلبستگي در كودكان كليك كنيد.

در نتيجه بسيار اهميت دارد كه از همان ابتدا و آغاز شيردهي ارتباط عاطفي عميق و امني با فرزندتان برقرار كنيد. همچنين به مرور جدا شدن فيزيكي را با او تمرين كنيد تا در صورت نديدن يا در آغوش كشيده نشدن توسط شما دچار احساس ناامني و طرد نشود. همه اين موارد كمك مي كند تا زماني كه مي‌خواهيد كودك را از شير بگيريد او واكنش‌هاي ملايم‌تري از خود نشان دهد و پريشاني كمتري را تجربه كند.

بيشتر بخوانيد : نوزاد تازه متولد شده | همه آنچه كه بايد درباره نوزادان بدانيد 

بهترين زمان از شير گرفتن كودك 

كودك در دو سال اوليه زندگي خود به شير مادر نياز دارد. البته از 6 ماهگي مي‌تواند خوردن برخي غذاها را آغاز نمايد اما به طور كل يك سال اول غذاهاي ساده‌اي نظير فرني يا حريره بادام نمي‌توانند جايگزين شير مادر شده و تمام نيازهاي غذايي فرزندتان را برآورده كنند. اما پس از 2 سالگي و آشنا شدن كودك با سه وعده غذايي به اضافه ميان وعده‌هاي كافي اين آمادگي را پيدا مي‌كند كه به طور كامل خوردن شير مادر را كنار بگذارد.

توصيه‌هايي براي از شير گرفتن كودك

از شير گرفتن كودك در بسياري از مواقع كار آساني نيست. در طول اين فرايند پدر و مادر با چالش‌هايي مواجه مي‌شوند كه مي‌تواند فشارهاي زيادي را به آن‌ها وارد كند. براي اين كه بتوانيد راحت تر از اين موضوع عبور كنيد توجه به موارد زير تا حد زيادي مي‌تواند كمك كننده باشد.

1- خودداري از روش‌هاي ناگهاني

برخي از مادران از شير گرفتن را به يك باره انجام مي‌دهند و پس از يك بازه زماني خاص ديگر اصلا به كودك شير نمي‌دهند. اين كار مي‌تواند از نظر رواني به كودك آسيب بزند و باعث فشار و استرس زيادي در او شود. در نتيجه تلاش كنيد تا از روش‌هاي تدريجي كمك بگيريد و به اين ترتيب آمادگي لازم را در فرزندتان ايجاد نماييد. توجه داشته باشيد كه كودك نمي‌تواند علت قطع ناگهاني شير و تماس نزديك با شما را بفهمد و از همين رو ممكن است از نظر دلبستگي آسيب ببيند.

2- علاقه مند كردن كودك به غذا

براي اينكه كودك دست از شير خوردن بكشد ابتدا بايد جايگزين‌هاي مناسبي وجود داشته باشد. از همين رو تلاش كنيد تا به مرور متناسب با سن فرزندتان غذاهاي مورد علاقه او را تهيه كنيد و با تزئين غذا يا ريختن آن‌ها در ظروف بچگانه او را به سمت تغذيه‌اي به غير از شير خود سوق دهيد.

3- افزايش تعاملات مثبت و تقويت ارتباط عاطفي

يكي از عواملي كه باعث مي‌شود كودك در برابر قطع شيردهي از خود مقاومت نشان دهد ترس از دست دادن مادر و نداشتن رابطه عاطفي با اوست. از همين رو بهتر است در اين دوران تلاش نماييد كيفيت رابطه خود و فرزندتان را تقويت كرده و در طول روز ساعات بيشتري را به بودن در كنار او اختصاص دهيد.

4- كاهش نوبت‌هاي شيردهي در شب

براي اينكه نوبت‌هاي شيردهي را كاهش دهيد بهتر است از شب و زماني كه كودك در خواب است آغاز كنيد. پس از اينكه به طور كامل توانستيد شب‌ها شيردهي را حذف نماييد مي‌توانيد به تدريج تعداد دفعات شير دادن در طول روز را نيز كاهش دهيد تا در نهايت اين تعداد به صفر برسد.

5- آرام كردن فضاي خانه و كاهش استرس‌ها

همان طور كه پيش تر نيز اشاره شد آنچه بيش از هرچيز در فرايند از شير گرفتن كودك اهميت دارد احساس آرامش و امنيت رواني در اوست. هرچقدر تنش‌ها در خانه بيشتر باشد نوزاد احساس وابستگي بيشتري به مادر كرده و براي آرام كردن خود به شير مادر نياز دارد. به همين خاطر لازم است زماني كه مي‌خواهيد فرزند خود را از شير بگيريد محيط آرام تري در خانه ايجاد كنيد و هر عاملي كه باعث استرس شما يا بروز تنش در خانواده مي‌شود را حذف نماييد.

6- پرت كردن حواس كودك از جمله راهكارهاي از شير گرفتن

شايد يكي از ساده ترين اما موثرترين راهكارها براي كودكي كه هنوز به قوه استدلال دست پيدا نكرده است استفاده از تكنيك حواس پرتي باشد. زماني كه كودك بهانه شير را مي‌گيرد تلاش كنيد با موضوعات مورد علاقه او حواسش را پرت كنيد. براي مثال مي‌توانيد بازي دلخواهش را در اختيارش بگذاريد يا با بازي كردن و بيرون بردن او تمركزش را به سمت ديگري جلب كنيد.

7- كمك گرفتن از ساير افراد

از شير گرفتن كودك مي‌تواند فرايند استرس زايي باشد كه مادر و پدر را به شدت درگير خود كند. در اين شرايط بهتر است گاهي از يك فرد ديگر براي آرام كردن فرزند خود كمك بگيريد تا بتوانيد انرژي لازم براي مراقبت مجدد از فرزندتان را به دست آوريد. همچنين شما با اين كار به كودك كمك مي‌كنيد تا گاهي اوقات با فرد ديگري تنها باشد و وابستگي بيش از حد و افراطي نسبت به شما پيدا نكند.

سوالات متداول

– آيا از شير گرفتن كودك مي‌تواند باعث افسردگي خود مادر شود؟

قطع شيردهي نه تنها براي كودك استرس زاست بلكه مي‌تواند براي خود مادر نيز استرس‌هايي را به همراه بياورد. جدايي فيزيكي از كودك، نگراني در مورد تغذيه او و بي قراري‌ها يا ناآرامي‌هاي كودك از جمله عواملي هستند كه مي‌توانند سلامت روان مادر را تحت تاثير قرار دهند. اگر احساس مي‌كنيد در اين دوران بسيار غميگن شده‌ايد يا نمي‌توانيد همانند سابق از زندگي لذت ببريد لازم است از يك روانشناس براي بهبود وضعيت خلقي خود كمك بگيريد. براي دريافت مشاوره كودك كليك كنيد.

– آيا از شير گرفتن كودك مي‌تواند موجب بروز عفونت در سينه شود؟

بله تجمع شير در مجاري سينه و خالي نشدن آن مي‌تواند عفونت‌هايي را به بار بياورد. اگر با علائمي نظير تب، قرمزي يا تورم سينه‌ها و بروز ترشحات بدبو از آن‌ها مواجه شديد لازم است كه براي بررسي بيشتر به پزشك مراجعه نماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه كودك مي توانيد از طريق شماره _ با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس بگيريد.

منبع : از شير گرفتن كودك

در ارتباط با انواع ازدواج بسياري از ما ازدواج دائم و موقت و همين طور ازدواج سفيد را به‌عنوان اشكال مختلف اين پيمان مي‌شناسيم. بااين‌حال روانشناسان خانواده معتقدند انواع مختلفي از ازدواج وجود دارد كه هريك از آن‌ها ويژگي‌ها و شرايط مشخص خود را دارند. اين انواع مختلف بر اساس هدف و ميزان تعهد طرفين به يكديگر ايجاد مي‌شوند و هريك از آن‌ها تفاوت‌هاي نسبتاً جدي با يكديگر دارند. با توجه به اينكه ازدواج يكي از مهم‌ترين مسائل در زندگي هر فرد است و شكست يا بروز مشكلات در اين زمينه مي‌تواند بخش‌هاي مختلفي از زندگي فرد را تحت تأثير خود قرار دهد، بهتر است در اين زمينه حتماً از جلسات مشاوره پيش از ازدواج استفاده كنيد. معمولاً با توجه به اينكه مشاورين نگاه جانبدارانه‌اي نسبت به شما و طرف مقابل ندارند با علم و تجربه خود مي‌توانند به بهترين شكل به شما كمك كنند.

براي كسب اطلاعات بيشتر بر روي لينك زير كليك كنيد :

انواع ازدواج

آشنايي با انواع اشكال ازدواج

مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو خدمات 

مركز مشاوره ذهن نو برترين مركز مشاوره روانشناسي در زمينه هاي مختلف روانشناسي از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، كودك، طلاق، خيانت، نوجوان، بلوغ، جنسي و سكس تراپي ، ترك اعتياد، اختلات رواني و شخصيت و ... مي باشد.

مشاوره تلفني - مشاوره تلفني خانواده - مشاوره تلفني ازدواج - مشاوره تلفني خيانت - مشاوره تلفني كودك - مشاوره تلفني جنسي - مشاوره تلفني ترك اعتياد - مشاوره شغلي تلفني - مشاوره تلفني تحصيلي - مشاوره حضوري - مشاوره خانواده - مشاوره ازدواج - مشاوره خيانت - مشاوره كودك - مشاوره جنسي - مشاوره ترك اعتياد - مشاوره شغلي- مشاوره تحصيلي

از جمله مهمترين موضوعاتي كه شما بايد بر روي آن ها 

ترك ترياك - ترك متادون - ماده مخدر گل - ترك ترامادول - تربيت كودك - تست اعتياد - ترك اعتياد - درمان استرس - درمان اضطراب - درمان افسردگي - علائم افسردگي - روانشناسي كودك - ملاك انتخاب همسر 

انواع ازدواج

به‌طوركلي ازدواج به‌نوعي از ارتباط گفته مي‌شود كه باعث ايجاد تعهد و احساسات عميق ميان زوجين مي‌شود و آن‌ها با يكديگر پيمان مي‌بندند كه در شرايط مختلف زندگي پشتيبان يكديگر باشند. بااين‌حال گاهي اوقات ممكن است در هدف و يا مدت اين پيمان تفاوت‌هايي رخ دهد كه اين موضوع باعث ايجاد انواع مختلف ازدواج خواهد شد. در ادامه به بررسي هريك از اين انواع و مزايا و معايب آن‌ها خواهيم پرداخت.

ازدواج دائم

معمول‌ترين و قابل‌انتظارترين نوع ازدواج، ازدواج دائم است. در اين شيوه دو نفر از جنس مخالف بر اساس علاقه و منطق، طرف مقابل را به‌عنوان همسر دائم خود انتخاب و تعهد مي‌كند كه در تمامي شرايط سخت و آسان زندگي كنار او باشد. در اين شيوه از ازدواج زوجين به‌عنوان يك خانواده جديد شناخته شده و زندگي مشترك خود را شروع مي‌كنند.

اگرچه ازدواج دائم در ميان انواع ازدواج متداول‌ترين و درعين‌حال كم آسيب‌ترين شيوه مي‌باشد بااين‌حال در شرايطي كه شما اصول و نكات مهم را در زمينهٔ انتخاب همسر و يا ساخت يك ازدواج موفق رعايت نكنيد ممكن است آسيب‌ها و مشكلات بسياري مانند خيانت و يا طلاق در ادامه مسير زندگيتان پيش بيايد. به همين خاطر بهتر است در اين زمينه با مشاورين خانواده و يا هر فرد ديگري كه احساس مي‌كنيد توانايي مشورت دهي بدون جانب‌داري و با آگاهي كامل به شما را دارد استفاده نماييد.

انواع ازدواج | ازدواج موقت

در ميان انواع ازدواج، ازدواج موقت يكي از شبيه‌ترين حالت‌ها به ازدواج دائم است و تنها ازنظر مدت‌زمان با آن تفاوت دارد. در اين شيوه از ازدواج نيز طرفين به‌صورت رسمي و شرعي با يكديگر پيمان زناشويي مي‌بندند اما اين پيمان برخلاف ازدواج دائم داراي مدت‌زمان مشخص است و ادامه پيدا كردن آن پس از اين زمان به رضايت هر دو طرف بستگي دارد. معمولاً هدف از اين شيوه ازدواج آشنايي طرفين با يكديگر است تا در صورت نبود مشكل خاصي براي ازدواج دائم اقدام نمايند. يكي ديگر از دلايل ايجاد اين سبك از ازدواج نيز اين است كه آقايان به دنبال رابطه‌اي خارج از چهارچوب ازدواج دائم هستند اما به دليل مسائل قانوني نمي‌توانند براي ازدواج مجدد اقدام كنند.

ازدواج موقت مزايا و معايب بسياري را به‌صورت درهم‌آميخته دارد و به همين خاطر براي تصميم‌گيري دراين‌باره بهتر است با دقت به‌تمامي جوانب آن توجه داشته باشيد. ازجمله نقاط مثبت آن مي‌توان به قانوني و شرعي بودن آن توجه داشت. علاوه بر اين درصورتي‌كه شما احساس كنيد طرف مقابلتان با آنچه انتظارش را داشتيد تفاوت دارد مي‌توانيد ارتباطتان را قطع كنيد بااين‌حال عدم وجود تعهد دائم در اين رابطه يكي از اصلي‌ترين نقاط ضعف آن است كه مي‌تواند باعث بروز آسيب‌هاي روحي در شما باشد. در شرايطي كه طرف مقابل شما به هر دليلي تصميمي براي ادامه ارتباط نداشته باشد اين موضوع مي‌تواند مشكلاتي را براي شما ايجاد نمايد. علاوه بر اين ممكن است ازدواج موقت در برخي از خانواده‌ها و فرهنگ‌ها پذيرفته شده نباشد و مشكلاتي را براي فرد ايجاد كند. به همين دليل بهتر است براي تصميم گيري بهتر از يك مشاوره خانواده كمك بگيريد.

ازدواج براي بار دوم

در شرايطي كه نخستين ازدواج شما به هر دليلي با شكست مواجه شده باشد احتمال دارد شما براي بار دوم تصميم به ازدواج بگيريد. تفاوت اين شرايط با ازدواج دائم اين است كه احتمالاً شما در ازدواج دوم با تجربه و قدرت منطق بيشتري تصميم‌گيري مي‌كنيد و تجربيات و برداشت‌هاي شما از زندگي مشترك مي‌تواند تا حد زيادي چگونگي ازدواج دوم شما را تحت تأثير خود قرار دهد.

يكي از مشكلاتي كه احتمالاً در تجربه ازدواج مجدد شما پيش خواهد آمد اين است كه خاطرات و احساسات زندگي سابق شما در زندگي جديدتان مداخله كرده و مشكلاتي را ايجاد كند. اين مشكلات مي‌تواند براي شخص شما پيش آمده و شرايط آزاردهنده‌اي را برايتان فراهم كند و يا ممكن است طرف مقابلتان نتواند با گذشته شما و هر آنچه در آن پيش آمده كنار بيايد. به همين خاطر بهتر است پيش از قطعي كردن تصميم خود براي ازدواج مجدد با فردي خاص، راجع به اين موضوع به‌خوبي فكر كنيد و زمان مناسبي را براي شناخت كافي در اختيار خود و طرف مقابل قرار دهيد. شما مي‌توانيد براي تصميم‌گيري بهتر از يك مشاور يا ساير افرادي كه شرايط مشابهي را پشت سر گذاشته‌اند نيز كمك بگيريد.

انواع ازدواج | ازدواج سفيد

ازدواج سفيد يكي ديگر از انواع ازدواج است كه در سال‌هاي اخير گسترش بيشتري پيدا كرده است. در اين شيوه از ازدواج كه با نام هم خانگي نيز شناخته مي‌شود، دو نفر بدون هيچ‌گونه پيمان رسمي و صرفاً بر اساس قرار و تعهدي كه ميان خودشان در نظر مي‌گيرند زندگي با يكديگر را شروع مي‌كنند. طبيعي است كه به دليل عدم طي مراحل قانوني آن‌ها هيچ‌گونه حقي نسبت به يكديگر ندارند و همان‌طور كه گفته شد صرفاً بر اساس يك توافق دوطرفه در كنار هم زندگي مي‌كنند.

در ارتباط با اين شيوه از زندگي بايد به اين موضوع اشاره كرد كه نبود هيچ‌گونه تعهد نسبت به‌طرف مقابل مي‌تواند يكي از بزرگ‌ترين نقاط ضعف آن باشد. اگرچه ممكن است طرفين تا سال‌ها نسبت به تعهدات خود پايدار بمانند اما اين احتمال نيز همواره وجود دارد كه طرف مقابلتان براي پايان اين رابطه تصميم بگيرد. علاوه بر اين شما با حضور در چنين رابطه‌اي شانس ازدواج و تشكيل خانواده را از خود مي‌گيريد.

ازدواج افراد همجنس‌گرا

همان‌طور كه مي‌دانيد افراد همجنس‌گرا به دليل مشكلاتي كه درزمينهٔ مسائل ژنتيكي دارند در جهت‌گيري جنسي با اكثريت افراد جامعه تفاوت دارند، به اين معنا كه آن‌ها در برقراري روابط عاطفي و جنسي به فردي از جنس خود بيشتر از جنس مخالف تمايل دارند. ازدواج و برقراري پيوند عاطفي ميان دو فرد از يك جنس در بعضي از كشورها به رسميت شناخته مي‌شود و به همين خاطر مي‌توانيم ازدواج ميان دو فرد همجنس‌گرا را يكي از انواع ازدواج در برخي از كشورها بدانيم.

ازدواج ميان دو گرايش متفاوت

در ميان افرادي كه جهت‌گيري جنسي متفاوتي نسبت به سايرين دارند علاوه بر ازدواج با فردي از جنس خود، شيوه ديگري از ازدواج نيز رواج دارد كه به آن ازدواج ميان گرايشي گفته مي‌شود. در اين حالت فرد با دلايلي همچون ترس از آبرو و يا بي‌اطلاعي از چنين مشكلي با فردي از جنس مخالف ازدواج خواهد كرد اما در حقيقت احساس عاطفي و كشش جنسي نسبت به او ندارد. اين موضوع مي‌تواند به‌عنوان پوششي براي برقراري روابط همجنسگرايانه به‌صورت مخفيانه در فرد باشد. اين شرايط معمولاً باعث قرباني شدن فردي خواهد شد كه جهت‌گيري جنسي نسبت به جنس مخالف دارد اما اكنون با فردي ازدواج كرده كه ميل و علاقه‌اي نسبت به او ندارد. به همين خاطر معمولاً توصيه مي‌شود كه جلسات مشاوره پيش از ازدواج و بررسي ابعاد مختلف ارتباط با طرف مقابل را جدي بگيريد.

ازدواج اجباري

ازواج اجباري به اين معناست كه هر دو طرف يا يكي از آن‌ها بر اساس دلايلي به‌غيراز ميل و علاقه شخصي به ازدواج تن داده است. از انواع ازدواج اجباري مي‌توان به كودك همسري و يا ازدواج‌هاي قبيله‌اي اشاره كرد. به خاطر داشته باشيد كه عدم تمايل به ازدواج با يك فرد مي‌تواند مشكلات بسياري را در زندگي مشترك با وي ايجاد كند و يا باعث آسيب ديدن هر دو طرف به لحاظ روحي باشد. درنتيجه بهتر است تا جاي ممكن اجازه بروز چنين شرايطي را ندهيد و يا اگر مجبور به ايجاد چنين روابطي شده‌ايد مي‌توانيد با كمك گرفتن از مشاورين خانواده راهكارهايي را براي بروز آسيب‌هاي كمتر و بهبود شرايط زندگي پيدا كنيد. مشاورين به شما كمك خواهند كرد به‌نوعي با شرايط موجود كنار آمده و براي كنترل آنچه توانايي كنترل آن را داريد اقدام نماييد.

كدام نوع ازدواج بهتر است؟

يكي از سؤالات متداول درزمينهٔ انواع ازدواج اين است كه كدام يك از اين شيوه‌ها مناسب‌تر است. اگرچه پاسخ به اين سؤال بر اساس شرايط زندگي هر فرد متفاوت است بااين‌حال به‌طوركلي ازدواج دائم درصورتي‌كه با آگاهي كامل و دريافت نظرات كارشناسانه متخصصين خانواده اتفاق افتاده باشد مي‌تواند سلامت روان و احساس رضايت بيشتري را نسبت به ساير روش‌ها براي زوجين به همراه داشته باشد. بااين‌حال به اين نكته توجه داشته باشيد كه در ساير شرايط نيز شما همواره مي‌توانيد با كمك گرفتن از مشاورين خانواده شرايط خود را بهبود بخشيده و تصميم مناسب‌تري براي زندگي خود بگيريد. براي دريافت مشاوره ازدواج كليك كنيد.

سؤالات متداول

1. ازدواج ميان گرايشي چيست؟

شرايطي كه دو نفر ازنظر جهت‌گيري جنسي مشابه نيستند. براي مثال يكي از آن‌ها هم‌جنس‌گرا و ديگري دگر جنس گرا باشد.

2. ازدواج موقت چه معايبي دارد؟

در اين شيوه تعهد طرفين به يكديگر مختص به يك‌زمان محدود است و ممكن است پس از اين زمان، يكي از طرفين تمايلي به ادامه ارتباط نداشته باشد.

براي دريافت مشاوره در زمينه ازدواج مي توانيد از طريق شماره _ با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس بگيريد.

منبع : انواع ازدواج

فتيشيسم يكي از انواع اختلالات و نابهنجاري‌هاي جنسي است كه بر تمايلات و رفتارهاي فرد در رابطه جنسي تاثير مي‌گذارد. فرد مبتلا به يك شي خاص يا يكي از اعضاي بدن پاتنر خود علاقه دارد و تنها با تمركز بر آن تحريك شده و به اوج لذت جنسي مي‌رسد. اين اختلال در مواقع شديد، منجر به رفتارهايي همچون دزدي براي به دست آوردن وسايل مورد نظر مي‌شود. اگر از اين گونه رفتارهاي جنسي تا به حال اطلاعي نداشتيد و شريك شما اين رفتارها را از خود بروز داده نبايد بترسيد، فتيشيسم مسئله خطرناكي نيست و تا جايي كه به دو طرف آسيبي نرساند، مشكلي ايجاد نمي‌كند اما بهتر است درباره احساسات و تداعي‌هاي كه زمان رابطه جنسي در اين شرايط برايتان ايجاد مي‌شود با روانشناس صحبت كنيد.

منبع : فتيشيسم

مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو خدمات 

مركز مشاوره ذهن نو برترين مركز مشاوره روانشناسي در زمينه هاي مختلف روانشناسي از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، كودك، طلاق، خيانت، نوجوان، بلوغ، جنسي و سكس تراپي ، ترك اعتياد، اختلات رواني و شخصيت و ... مي باشد.

مشاوره تلفني - مشاوره تلفني خانواده - مشاوره تلفني ازدواج - مشاوره تلفني خيانت - مشاوره تلفني كودك - مشاوره تلفني جنسي - مشاوره تلفني ترك اعتياد - مشاوره شغلي تلفني - مشاوره تلفني تحصيلي - مشاوره حضوري - مشاوره خانواده - مشاوره ازدواج - مشاوره خيانت - مشاوره كودك - مشاوره جنسي - مشاوره ترك اعتياد - مشاوره شغلي- مشاوره تحصيلي

از جمله مهمترين موضوعاتي كه شما بايد بر روي آن ها 

ترك ترياك - ترك متادون - ماده مخدر گل - ترك ترامادول - تربيت كودك - تست اعتياد - ترك اعتياد - درمان استرس - درمان اضطراب - درمان افسردگي - علائم افسردگي - روانشناسي كودك - ملاك انتخاب همسر 

فتيشيسم چيست؟

فتيش يا فتيشيسم به برانگيختگي جنسي يا در مواردي ارضاي جنسي با يك عضو خاص مثل پا ، دست و اشياء مرتبط آن‌ها همچون دستكش، جوراب، كفش و… گفته مي‌شود. برانگيختگي و تمايل فرد به اشيا و اعضاي فتيش در روياها و يا رفتار او خود را نشان مي‌دهد. عارضه فتيش به هيچ عنوان خطرناك نيست اما در مواردي براي فرد مبتلا و پارتنر او ايجاد مشكل مي‌كند.

علائم و ويژگي هاي فتيشيسم 

فتيش انواع مختلفي دارد و به همين دلايل با علائم متفاوتي نيز خود را نشان مي‌دهد. اما به طور كلي مي‌توان گفت افرادي كه داراي اين اختلال باشند از رابطه جنسي معمولي لذتي كه بايد را نمي‌برند و به ‌جاي تمركز بر روي شريك جنسي، به طرزي بيمارگونه به اعضاي بدن (مثل پا) و البسه او (مثل جوراب، كفش و دستكش) توجه مي‌كنند.

اين افراد تمايل زيادي به بوسيدن عضو مورد نظر يا لمس آن با دهانشان دارند. مثلا دوست دارند كه دست پارتنر خود را ببوسند و انگشتان او را در دهان ببرند. در اكثر مواقع نيز پوزيشن‌هايي را انتخاب مي‌كنند كه توسط عضو مورد نظر تحقير شوند مثلا فردي كه فتيش پا داشته باشد دوست دارد زير پاهاي شريك خود بخوابد، يا فردي كه فتيش دست داشته باشد تمايل دارد از شريك خود سيلي بخورد.

در افرادي كه تازه به بلوغ رسيده‌اند و هنوز رابطه جنسي را تجربه نكرده‌اند، اختلال به صورت روياها و فانتزي‌هايي كه  رنگ و بوي فتيش در آن‌ها مشهود است، نمايان مي‌شود. اگر اين مساله به مدت شش ماه يا بيشتر طول بكشد و زندگي عادي نوجوان را دچار اختلال كند بايد درمان مورد درمان قرار گيرد.
ممكن است اين اختلال در حالت مزمن فرد را وادار به دزدي وسايلي كند كه از ديدن و لمس آن‌ها لذت مي‌برد مثل جوراب، كفش، سينه بند و يا لباس زير زنانه. اين افراد معمولا كلكسيوني از اشيا مرتبط با فتيش خود درست مي‌كنند.  

فوت فتيش يا فتيش پا شايع ترين شكل فتيش

فوت فتيش كه به برانگيختگي جنسي و ارضاي جنسي فرد فتيشيست با پا و كفش پارتنر خود گفته مي‌شود، اختلالي شايع است كه معمولا مردان بيشتر از زنان درگير آن مي‌شوند.

البته تمايل بيشتر در رابطه جنسي به پا صرفا به معني اختلال فتيش نيست. همان طور كه افراد در افكار با هم تفاوت‌هاي زيادي دارند در فانتزي‌هاي جنسي هم اين تفاوت‌ها بي شمار ديده مي‌شود. از طرف ديگر تحقيقات نشان داده پاها به دليل نورون‌ها و سلول‌هاي بسيار، بعد از اندام‌هاي جنسي بيشترين تحريك كنندگي را دارند. 

اختلال فتيش در صورتي مطرح مي‌شود كه بر روي زندگي عادي فرد تاثير منفي گذاشته و او بدون برانگيختگي جنسي از طريق پا و وسايل مربوط به آن، به اوج لذت جنسي نرسد. 

دلايل اختلال فتيشيسم

فتيش جنسي يكي از پيچيده‌ترين و گيج ‌كننده‌ترين انواع رفتار جنسي مي‌باشد و به همين دليل، علت قطعي آن هنوز ناشناخته است و از فردي به فرد ديگر فرق مي‌كند، اما فرضيه هايي نيز درباره آن مطرح است:

1. مشكلات دوره كودكي

مانند بسياري از كج روي‌هاي جنسي، به احتمال زياد اختلال فتيش نيز ريشه در تربيت نادرست وبازي‌هاي غلط و تنبيهات دردناك يا حتي تجاوز در كودكي دارد. 

2. محيط و تربيت نادرست

برخي دانشمندان معتقدند كه نبود يك زمينه اجتماعي مناسب براي رابطه جنسي و محروم بودن از ارتباطات جنسي اجتماعي بعد از بلوغ جنسي، باعث مي‌شوند فرد به دنبال رضايت و لذت جنسي از راه‌هايي كه نياز كمتري به ارتباطات اجتماعي دارند، مثل ارضاي اميال جنسي خود با وسايل يا اندام‌هاي غير جنسي باشد.

3. كمبود اعتماد به نفس

گاهي نيز به دليل عدم يا كمبود اعتماد به نفس و عزت نفس ممكن است فرد از ميزان جذابيت، قوه و توانايي خود براي درگير شدن در يك رابطه جنسي عادي مطمئن نباشد. در اين شرايط فرد با تكيه بر اشياء و ميل به آن‌ها خود را ايمن مي‌كند. توجه كنيد كه اين افراد با درمان كمبود عزت نفس خود مي توانند مشكل فتيش جنسي را نيز برطرف سازند.

صحبت كردن از فتيشيسم با پارتنر

صحبت كردن از فتيش و يا هرگونه اختلال جنسي با پارتنر يك مساله واجب و ضروري است. براي بيان و يا برخورد با اين موضوع به موارد زير توجه داشته باشيد:

1. اگر شما فردي هستيد كه فتيش داريد

بهتر است قبل از شروع رابطه جنسي اين مسئله را با پارتنر يا همان شريك جنسي خود درميان بگذاريد. حتما به صورت منطقي با فرد مقابلتان درباره اين موضوع صحبت كنيد. ممكن است پارتنر شما به دليل ناآگاهي، از فتيش بترسد يا بدش بيايد. پس قدم اول آگاه كردن كامل او از مشكل است. سوال‌هاي او را كامل و بدون خجالت پاسخ بدهيد تا هر دو در آرامش رابطه جنسي برقرار كنيد و از آن لذت ببريد.

2. اگر پارتنر شما فتيش داشت و اين موضوع را مطرح كرد

اگر پارتنرتان صادقانه اين موضوع را با شما مطرح كرد، نشانه خوبي است اين يعني فرد مقابلتان به شما اعتماد كامل دارد و مي‌تواند تمام حرف‌هايش را بگويد. بهتر است خيلي صبورانه به تمام صحبت‌هاي او گوش دهيد و سوالاتي كه در مورد فتيشيسم برايتان ايجاد مي‌شود را با لحن و ادبيات درست از او بپرسيد.
بعد از او وقت بخواهيد تا كمي درباره اين موضوع فكر كنيد؛ يك بار اين نوع رابطه را تجربه كنيد و سپس تمايل يا عدم تمايل خود را اعلام كنيد. از طرفي ممكن است شما به اين كار تمايل نداشته باشيد اما به خاطر پارتنر خود تن به آن بدهيد. ممكن اين كار در آينده مشكلاتي را براي شما ايجاد كند. پس قبل هرگونه اقدامي با يك روانشناس در اين باره مشورت نماييد. براي دريافت مشاوره جنسي كليك كنيد.

درمان فتيشيسم

بله درمان‌هاي مختلفي هستند كه به صورت كوتاه مدت و بلند مدت روي فتيشيسم جواب مي‌دهند. استفاده از روش‌هاي روان درماني و رفتار درماني به درمان اين اختلال كمك مي‌كند. در برخي مواقع نيز ممكن است پزشك استفاده از دارو را به منظور كاهش تمايلات جنسي در دستور كار قرار دهد. اگر شما و پارتنرتان شرايط مراجعه به روانشناس يا پزشك را نداريد و يا از اين كار خجالت مي‌كشيد، مشاوره تلفني بهترين راه حل است.

براي دريافت مشاوره در زمينه فتيشيسم مي توانيد از طريق شماره _ با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس بگيريد.

منبع : فتيشيسم

ترك شيشه چه روش‌هايي دارد؟ ماده مخدر شيشه در سال‌هاي اخير و به‌ويژه در ميان جوانان رواج بسياري پيدا كرده است. با توجه به افزايش انرژي و تمركز و همچنين كاهش نياز به خواب، بسياري از افراد به مصرف اين ماده گرايش پيدا مي‌كنند. بااين‌حال متأسفانه شيشه ماده مخدر بسيار قوي است كه چند بار استفاده از آن باعث اعتياد فرد خواهد شد و با توجه به وابستگي جسمي و رواني كه در فرد ايجاد مي‌كند معمولاً ترك اعتياد به شيشه يكي از سخت‌ترين انواع ترك اعتياد است. به همين خاطر بهتر است براي ترك شيشه با يك متخصص در اين زمينه مشورت نماييد و با توجه به ميزان و مدت زمان مصرف، برنامه مشخصي را براي ترك طراحي كنيد زيرا قطع ناگهاني مصرف و يا كاهش بيش‌ازحد مقدار مصرفي به‌يك‌باره عوارض بسياري را به همراه خواهد داشت. اگر براي ترك شيشه تصميم گرفته‌ايد در اين مطلب همراه ما باشيد.

منبع : 

ترك شيشه

عوارض ترك شيشه چند روز طول مي‌كشد

مدت زمان نشانه هاي ترك شيشه

مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو خدمات 

مركز مشاوره ذهن نو برترين مركز مشاوره روانشناسي در زمينه هاي مختلف روانشناسي از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، كودك، طلاق، خيانت، نوجوان، بلوغ، جنسي و سكس تراپي ، ترك اعتياد، اختلات رواني و شخصيت و ... مي باشد.

مشاوره تلفني - مشاوره تلفني خانواده - مشاوره تلفني ازدواج - مشاوره تلفني خيانت - مشاوره تلفني كودك - مشاوره تلفني جنسي - مشاوره تلفني ترك اعتياد - مشاوره شغلي تلفني - مشاوره تلفني تحصيلي - مشاوره حضوري - مشاوره خانواده - مشاوره ازدواج - مشاوره خيانت - مشاوره كودك - مشاوره جنسي - مشاوره ترك اعتياد - مشاوره شغلي- مشاوره تحصيلي

از جمله مهمترين موضوعاتي كه شما بايد بر روي آن ها 

ترك ترياك - ترك متادون - ماده مخدر گل - ترك ترامادول - تربيت كودك - تست اعتياد - ترك اعتياد - درمان استرس - درمان اضطراب - درمان افسردگي - علائم افسردگي - روانشناسي كودك - ملاك انتخاب همسر 

ماده مخدر شيشه و نشانه‌هاي اعتياد به آن

پيش از بررسي انواع روش‌هاي ترك شيشه راجع به نحوه اثرگذاري اين ماده مخدر و نشانه‌هاي اعتياد به آن صحبت خواهيم كرد. درصورتي‌كه اين نشانه‌ها را در فردي مي‌بينيد بهتر است هرچه سريع‌تر از يك متخصص در زمينهٔ اعتياد كمك بگيريد. به خاطر داشته باشيد كه اعتياد به شيشه همواره به‌صورت مصرف مستقيم اين ماده بروز پيدا نمي‌كند و بسياري از داروهاي لاغري يا رفع خواب‌آلودگي نيز ممكن است حاوي اين ماده مخدر باشند درنتيجه بهتر است نسبت به نشانه‌هاي اعتياد به اين ماده مخدر توجه كافي داشته باشيد.

ماده مخدر شيشه از يك ماده شيميايي به نام مت‌آمفتامين تهيه مي‌شود و به همين خاطر ازجمله انواع مواد محرك است. اين دسته از مواد اعتيادآور با ورود به جريان خون فرد مغز را وادار به ترشح بيشتر انتقال‌دهنده‌هاي عصبي ازجمله دوپامين و سروتونين مي‌كنند و با توجه به نقشي كه اين انتقال‌دهنده‌هاي عصبي در احساس شادي و پرانرژي بودن دارند به دنبال مصرف شيشه فرد احساس لذت بخشي از شادي و سرحالي را تجربه خواهد كرد كه تبديل به انگيزه‌اي براي مصرف مجدد يا به عبارتي اعتياد به اين ماده مخدر خواهد شد.

ازجمله نشانه‌هاي اعتياد به شيشه مي‌توان به كاهش اشتها، كاهش نياز به خواب، افزايش انرژي و سرحالي كه با خلق هميشگي فرد همخواني ندارد، تحريك‌پذيري و پرخاشگري اشاره كرد.

بيشتر بخوانيد :  علائم اعتياد به شيشه | نشانه ها و علائم مصرف شيشه

روش‌هاي موجود براي ترك شيشه

روش‌هاي مختلفي براي ترك اعتياد به شيشه وجود دارد كه هريك از آن‌ها مي‌تواند با توجه به موقعيت هر فرد براي گروهي از معتادين به شيشه مفيد واقع شود. ازجمله روش‌هايي كه در ترك شيشه وجود دارد مي‌توان به موارد زير اشاره كرد. براي شروع درمان و ترك اعتياد كليك كنيد.

روش ماتريكس

ماتريكس را مي‌توان به‌عنوان يكي از اصلي‌ترين و موفق‌ترين درمان‌ها براي ترك شيشه در نظر گرفت. اين شيوه بيش از آنكه درماني جسماني باشد به بعد رواني توجه داشته و با ادغام روش‌هاي درماني مثل درمان شناختي، درمان حمايتي و خانواده‌درماني به فرد كمك مي‌كند تا مصرف شيشه را كاهش داده و به صفر برساند. يكي از مهم‌ترين مزايا روش ماتريكس اين است كه باعث خواهد شد فرد در هر روز از ايام هفته برنامه مشخصي داشته باشد و مي‌بايست رفتار خود را بر اساس اين برنامه تنظيم نمايد. علاوه بر اين به‌صورت تصادفي در برخي جلسات آزمايش ادرار براي بررسي وضعيت اعتياد فرد صورت مي‌گيرد تا درمانگر ديدگاه بهتري نسبت به روند ترك در هر يك از بيماران داشته باشد.

ترك اعتياد به كمك داروي متادون

برخي از كلينيك‌هاي ترك اعتياد در شرايطي كه تحمل نشانه‌هاي جسمي و رواني ترك شيشه براي فرد دشوار باشد از داروي متادون استفاده مي‌كنند. با توجه به اينكه متادون ساختاري مشابه مواد افيوني دارد مي‌تواند در كاهش درد و ايجاد احساس آرامش در فرد نقش بسياري داشته باشد. اين موضوع اگرچه تحمل نشانه‌هاي ترك شيشه را براي فرد آسان مي‌كند اما ممكن است باعث اعتياد به متادون شده و يا اعتياد به متادون در كنار شيشه و به‌صورت مصرف همزمان شيشه و متادون ادامه پيدا كند. به همين خاطر اين روش كمتر مورد تأييد متخصصين بوده و معمولاً مورد استفاده قرار نمي‌گيرد. براي اطلاع از نحوه استفاده و جلوگيري از اعتياد به متادون كليك كنيد.

ترك شيشه با روش DST

اگرچه راجع به روش دي‌اس‌تي تحقيقات علمي جدي صورت نگرفته است بااين‌حال بررسي افرادي كه از اين روش استفاده كرده‌اند نشان‌دهنده نتايج رضايت بخشي در ترك اعتياد مي‌باشد. در اين روش فرد براي مدتي در حدود ده ماه مورد مداوا قرار مي‌گيرد و شربت تنتور ترياك به‌عنوان جايگزيني براي شيشه تعيين مي‌شود و سپس در طي اين بازه زماني هر 21 روز مقدار يك‌پنجم از مصرف مواد مخدر در وي كاسته مي‌شود.

جلسات درماني دي‌اس‌تي ازجمله روش‌هاي ترك اعتياد است كه باورهاي ذهني و جنبه رواني را نيز مورد بررسي قرار مي‌دهد. در اين روش معمولاً سعي مي‌شود تا در كنار درمان وابستگي‌هاي جسمي و رواني به شيشه جهان‌بيني و ديدگاه‌هاي اصلي فرد نيز مورد بررسي قرار بگيرند. اين بررسي باعث خواهد شد تا فرد برخي از باورها و افكار منفي كه باعث گرايش وي به مصرف مواد مخدر شده است را كنار بگذارد.

لزوم استفاده از جلسات مشاوره در ترك شيشه

تحقيقات روان‌شناختي انجام شده بر روي افرادي كه تجربه ترك اعتياد را داشته‌اند نشان مي‌دهد كه وسوسه و ميل به مصرف مجدد اصلي‌ترين عاملي است كه باعث بازگشت آن‌ها به سمت مواد مخدر مي‌شود. علاوه بر اين تحقيقات نشان مي‌دهد افرادي كه به تكميل فرايند درمان و شركت منظم در جلسات بازپروري توجه بيشتري داشته‌اند در كنترل اين وسوسه قوي‌تر عمل كرده‌اند. شناخت موقعيت‌هايي كه باعث وسوسه فرد به مصرف مواد مخدر مي‌شود و راه‌هاي كنترل اين وسوسه ازجمله دلايل اهميت استفاده از جلسات بازپروري است.

اعتياد به شيشه باعث تغيير در شرايط طبيعي مغز شده و ممكن است براي مدت طولاني بدون مصرف شيشه مغز قادر به ترشح سروتونين نباشد. اين موضوع باعث خواهد شد كه فرد پس از ترك شيشه دوره‌هايي از افسردگي شديد را تجربه كند. كمك به فرد براي عدم ابتلا به افسردگي و يا راهكارهايي براي بهبود وضعيت روحي وي ازجمله اقداماتي است كه روانشناسان براي ترك اعتياد به شيشه انجام مي‌دهند.

اعتياد به مواد مخدر باعث بروز مشكلاتي در زندگي خانوادگي و همچنين موقعيت شغلي و تحصيلي فرد خواهد شد. يكي از اقدامات روانشناسان اين است كه به فرد كمك مي‌كنند با انتخاب راهكارهاي مناسب در جهت بهبود موقعيت شغلي و تحصيلي و همچنين ترميم ارتباط با اعضاي خانواده قدم بردارد. علاوه بر اين همان‌طور كه در ارتباط با روش دي‌اس‌تي گفته شد در طي جلسات بازپروري به فرد كمك خواهد شد تا جهان‌بيني و باورهاي اشتباه خود را تغيير داده و نگاه سازنده‌تري نسبت به دنياي اطراف پيدا كند.

بيشتر بخوانيد : ترك اعتياد به مواد محرك

نقش خانواده در ترك شيشه

نقش خانواده در ترك شيشه را با يك مثال شروع خواهيم كرد كه به آن بازي (تعيين ترسو)، گفته مي‌شود. تصور كنيد دو اتومبيل با سرعت در حال نزديك شدن به هم هستند و برخورد آن‌ها با يكديگر و آسيب ديدن رانندگان حتمي است. در اين شرايط راننده‌اي كه براي اجتناب از اين خطر سرعتش را كم كرده و يا راه را عوض كند ترسو ناميده مي‌شود. اين شرايط معمولاً ميان معتادين به مواد مخدر و خانواده‌هاي آن‌ها به‌كرات ديده مي‌شود. جدال ميان فرد و خانواده از هر دو طرف و با تمام توان ادامه پيدا خواهد كرد و هيچ‌يك از طرفين حاضر نيست از مواضع خود كوتاه بيايد. بديهي است كه نتيجه چنين كاري تصادف و آسيب ديدن هر دو طرف است. به همين خاطر معمولاً به خانواده‌ها توصيه مي‌شود كه در برخورد با فرد معتاد شيوه‌اي محتاطانه‌تر داشته باشند.

به ميزاني كه خانواده بتواند شرايط حمايتي و روحي مناسب را براي ترك شيشه فراهم كند احتمال برخورد سازگارانه تر از سوي فرد نيز افزايش پيدا مي‌كند. اگرچه اعتياد يكي از اعضاي خانواده موضوع بسيار ناراحت‌كننده‌اي است و موجي از احساسات منفي همچون خشم، غم، نفرت و يا حتي عذاب وجدان را در شما ايجاد خواهد كرد بااين‌حال توجه داشته باشيد كه بروز اين احساسات و بدرفتاري با فرد راه‌حل مشكل شما نخواهد بود.

خانواده ها براي ترك دادن بيمار از چه كسي بايد كمك بگيرند؟

خانواده‌ها مي‌توانند با كمك گرفتن از مشاورين حيطه روانشناسي اعتياد راهكارهايي را براي برخورد با فردي كه دچار اعتياد شده پيدا كنند. علاوه بر اين بهتر است ساير اعضاي خانواده و به‌ويژه كودكان از جلسات مشاوره استفاده كنند تا آسيب اين مسئله در شرايط روحي و شخصيتي آن‌ها كمتر نگران‌كننده باشد. درصورتي‌كه امكان استفاده از جلسات مرتب هفتگي و حضوري براي شما وجود ندارد مي‌توانيد با كمك گرفتن از مشاوره تلفني اطلاعات خود را راجع به آنچه در اين شرايط مي‌توانيد انجام دهيد افزايش دهيد. براي دريافت مشاوره ترك اعتياد كليك كنيد.

سؤالات متداول

1. بهترين روش براي ترك شيشه كدام است؟

با توجه به تحقيقاتي كه در ارتباط با نتيجه روش‌هاي درماني شده است، روش ماتريكس به‌عنوان بهترين روش براي ترك شيشه شناخته مي‌شود.

2. خانواده چه نقشي در ترك اعتياد به شيشه يكي از اعضا دارد؟

سعي كنيد علي‌رغم احساسات منفي كه تجربه مي‌كنيد برخورد حمايتي با فرد داشته باشيد و او را براي ترك شيشه ترغيب كنيد. به خاطر داشته باشيد كه دعوا و بدرفتاري با فردي كه دچار اين مشكل شده صرفاً باعث فرورفتن هرچه بيشتر وي در اعتياد به مواد مخدر خواهد بود.

3. ترك شيشه با كمك متادون چه عوارضي دارد؟

متادون يكي از انواع مخدرهاي افيوني است و استفاده بيش‌ازحد از آن مي‌تواند باعث اعتياد فرد شود. به همين خاطر ممكن است اعتياد به شيشه با اعتياد به متادون جابه‌جا شود و يا در شرايط بدتر فرد درگير اعتياد همزمان به شيشه و متادون گردد.

براي دريافت مشاوره در زمينه اعتياد مي توانيد از طريق شماره _ با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس بگيريد.

منبع : ترك شيشه

آيا روش‌هاي ترك شيره را مي‌شناسيد؟ ترياك نوعي ماده مخدر اعتيادآور است كه مشتقات زيادي همچون شيره دارد. امروزه بسياري از افراد به اين ماده مخدر سنتي اعتياد دارند و با توجه به عوارض خطرناك شيره و تاثير بسيار زياد اعتياد بر زندگي افراد، بايد چاره‌اي براي درمان و ترك آن انديشيد. روش‌هاي متعددي براي ترك وجود دارد اما بسيار مهم است كه شما روشي را برگزينيد كه بيشترين احتمال موفقيت را داشته باشد. با آگاهي از انواع روش‌هاي ترك شيره مي‌توانيد بهترين روش را انتخاب كرده و گامي در جهت زندگي سالم خود برداريد. همچنين مشاوره ترك اعتياد نيز مي‌تواند در اين زمينه شما را ياري كند. 

منبع :

ترك شيره

ترك اعتياد به شيره

مدت زمان ترك شيره

مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو خدمات 

مركز مشاوره ذهن نو برترين مركز مشاوره روانشناسي در زمينه هاي مختلف روانشناسي از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، كودك، طلاق، خيانت، نوجوان، بلوغ، جنسي و سكس تراپي ، ترك اعتياد، اختلات رواني و شخصيت و ... مي باشد.

مشاوره تلفني - مشاوره تلفني خانواده - مشاوره تلفني ازدواج - مشاوره تلفني خيانت - مشاوره تلفني كودك - مشاوره تلفني جنسي - مشاوره تلفني ترك اعتياد - مشاوره شغلي تلفني - مشاوره تلفني تحصيلي - مشاوره حضوري - مشاوره خانواده - مشاوره ازدواج - مشاوره خيانت - مشاوره كودك - مشاوره جنسي - مشاوره ترك اعتياد - مشاوره شغلي- مشاوره تحصيلي

از جمله مهمترين موضوعاتي كه شما بايد بر روي آن ها 

ترك ترياك - ترك متادون - ماده مخدر گل - ترك ترامادول - تربيت كودك - تست اعتياد - ترك اعتياد - درمان استرس - درمان اضطراب - درمان افسردگي - علائم افسردگي - روانشناسي كودك - ملاك انتخاب همسر 

عوارض مصرف شيره

شيره نيز مانند ترياك عوارض زيادي دارد زيرا سوزاندن جوشانده ترياك، اثر آن را چند برابر كرده در نتيجه عوارض بيشتري به همراه دارد. بيشترين اثر شيره  بر روي قلب مي‌باشد و باعث مشكلات قلبي و عروقي مي‌شود. افراد در اثر مصرف مكرر شيره و ترياك در معرض خطر افزايش مرگ و مير ناشي از اين شرايط هستند زيرا شيره در معده جذب ضعيفي دارد اما به خوبي در روده كوچك جذب مي‌شود. استفاده معمول از ترياك و مشتقات آن باعث بدتر شدن شرايط جسمي و روحي شده و عمر را كوتاه مي‌كند. جهت آشنايي بيشتر با عوارض اعتياد به شيره كليك كنيد.

روش هاي ترك اعتياد به شيره

روش‌هاي زيادي براي ترك اعتياد به شيره وجود دارد و نوع روش درماني براي ترك اعتياد براساس نوع اعتياد و شدت آن تعيين مي‌شود. درمان اختلالات همزمان مانند اختلال افسردگي اساسي، اضطراب و ساير بيماري‌هاي روحي نيز ممكن است بخشي از درمان فرد باشد. كاهش يا ترك مواد مخدر مي‌تواند از بسياري جهات باعث بهبود زندگي فرد معتاد شود و سلامتي جسمي و روحي او را بهبود ببخشد. همچنين درمان اعتياد، آسيب دائمي به اندام‌هاي حياتي و احتمال مرگ را كاهش مي‌دهد.

1. ترك در خانه

ترك شيره در خانه به هيچ وجه توصيه نمي‌شود زيرا هر روش درماني بايد داراي برنامه و سيستم پشتيباني باشد تا مفيد واقع شود. سعي نكنيد به تنهايي مرحله ترك اعتياد در خانه را پيش ببريد. هر روش درماني را كه انتخاب كنيد، داشتن تأثيرات مثبت و سيستم پشتيباني جامع براي آن ضروري است. هر چقدر بتوانيد براي تشويق و راهنمايي به افراد بيشتري مراجعه كنيد ، شانس بهبودي فرد بيشتر است.

بيشتر بخوانيد : ترك اعتياد در خانه | سريع ترين روش ترك اعتياد در خانه

2. ترك شيره به شيوه سنتي

در روش سنتي، مصرف مواد به طور تدريجي كاهش پيدا مي‌كند و در آخر به صفر مي‌رسد. بسياري از افراد معتاد از اين روش به نتيجه رسيده‌اند اما به دليل عدم ترك وابستگي رواني، امكان بازگشت وجود دارد. 

3. ترك شيره با بوپرنورفين

 بوپرنورفين به طور كلي براي كمك به افراد معتاد به مواد مخدر و ترياك، براي مقابله با علائم ترك دردناك مورد استفاده قرار مي‌گيرد. پزشكان ممكن است براي درمان اعتياد، بوپرنورفين را به عنوان داروي مستقل براي فرد تجويز كنند. اين دارو در طول سم زدايي از هروئين، هيدروكدون، فنتانيل، اكسي كدون و ساير مواد مخدر تجويز مي‌شود. بوپرنورفين مي‌تواند بسياري از تأثيرات هروئين يا مسكن را از بين ببرد بدون اينكه فرد را در معرض عوارض جانبي خطرناك قرار دهد. با اين حال استفاده بيش از حد آن مي‌تواند اعتياد بيشتري به وجود بياورد.

4. ترك به شيوه ناگهاني

هنگامي كه مصرف يك ماده مخدر به طور ناگهاني متوقف مي‌شود، هيچ نشانه‌اي از آن ماده مخدر در بدن باقي نمي‌ماند. ترك به شيوه ناگهاني عوارض زيادي براي بدن به وجود مي‌آورد. بعد از ترك ناگهاني، اعصاب فرد دچارضعف شده و از نظررواني و جسمي ضربه ي بزرگي به او وارد مي‌شود. اين عوارض مي‌تواند حتي فرد را به مرگ برساند يا باعث آسيب زدن او به خودش شود. به همين دليل سم زدايي بايد با راهنمايي پزشك يا يك متخصص انجام شود.

5. ترك شيره به روش سم زدايي UROD

سم زدايي معمولاً اولين قدم پاكسازي بدن از داروها و مديريت علائم ترك است و يك روش بسيار مدرن و موثر براي ترك اعتياد محسوب مي‌شود. سم زدايي يك عمل گران قيمت است كه معمولا در ICU انجام مي‌گردد و بدن تحت درمان دارويي قرار مي‌گيرد. دوزهاي بسيار بالاي مواد سم زدا، تحت بيهوشي عمومي يا آرام بخشي شديد به بيمار تزريق شده و به دنبال آن تزريق آهسته نالوكسان انجام مي‌شود.

6. ترك شيره با متادون

اين دارو معمولاً براي درمان اعتياد به مواد مخدر مانند شيره مورد استفاده قرار مي‌گيرد و باعث مي‌شود فرد با استفاده از آن اعتياد را ترك كند. متادون با اتصال به گيرنده‌هاي مواد مخدر در بدن، علائم ترك را تسكين مي‌دهد. همچنين براي درمان درد مزمن نيز استفاده مي‌شود. از آنجا كه فرآيند ترك مي‌تواند علائم نامطلوبي ايجاد كند، به مصرف كنندگان متادون توصيه مي‌شود زير نظر پزشك سم زدايي را انجام دهند.

7. ترك شيره در مراكز درمان اعتياد

نيازهاي هر فرد معتاد بسته به نوع درمان متفاوت است. درمان اعتياد بايد متناسب با شرايط و اعتياد فرد باشد. مكان‌هاي زيادي براي كمك به فرد معتاد وجود دارد؛ تمام افراد به سم زدايي تحت نظارت پزشكي يا مداوا در توانبخشي نياز ندارند و در شرايط اعتياد حاد تحت درمان مراكز ترك اعتياد قرار مي‌گيرند. مراقبت‌هاي لازم به عوامل مختلفي از جمله سن، سابقه مصرف مواد مخدر، شرايط پزشكي يا روانپزشكي بستگي دارد. علاوه بر پزشكان و روانشناسان، بسياري از مددكاران اجتماعي و مشاوران نيز خدمات ترك اعتياد را ارائه مي‌دهند.

بيشتر بخوانيد : درمان اعتياد به مواد مخدر | سريع ترين روش ترك مواد مخدر

سوالات متداول

_روش هاي ترك اعتياد به شيره چيست؟

روش‌هاي ترك اعتياد در خانه، ترك به روش ناگهاني، ترك به روش سم زدايي، ترك با متادون و…. از روش‌هاي ترك اعتياد به شيره مي‌باشند كه بايد با توجه به شرايط فرد و نظر متخصص مورد استفاده قرار گيرند. براي دريافت مشاوره ترك اعتياد كليك كنيد.

_عوارض مصرف شيره چيست؟

شيره نيز مانند ترياك عوارض زيادي دارد كه بيشترين اثر آن بر روي قلب مي‌باشد و مشكلات جدي در اين زمينه به دنبال دارد.

_روش ترك شيره با استفاده از سم زدايي به چه صورت است؟

سم زدايي معمولاً اولين قدم پاكسازي بدن از داروها و كاهش علائم ترك است كه بسيار موثر مي‌باشد و بايد زير نظر پزشك متخصص انجام گيرد.

براي دريافت مشاوره در زمينه ترك شيره مي توانيد از طريق شماره _ با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس بگيريد.

منبع : ترك شيره

آيا روش‌هاي انجام تست هروئين را مي‌شناسيد؟ هروئين، ماده مخدري است كه به دليل ايجاد حس سرخوشي مورد استفاده قرار مي‌گيرد و امروزه بسياري از افراد را درگير كرده است. استفاده­ هروئين به شكل تزريق يا استنشاق بوده و مصرف آن عوارض جانبي بسياري از جمله بيماري‌هاي كليوي و كبدي، تنگي نفس، خشكي دهان، خواب آلودگي، اختلال در عملكرد ذهني و افزايش خطر ابتلا به هپاتيت و اچ آي وي به همراه دارد. امروزه تست هروئين به دليل شايع بودن مصرف آن، در بسياري از موقعيت‌هاي اجتماعي همچون ازدواج و استخدام انجام مي‌گيرد. با اين حال در برخي مواقع به دليل مصرف برخي داروها و يا دستكاري‌هاي عمدي افراد، نتايج تست هروئين به طور كاذب مثبت يا منفي مي‌شود. در ادامه مقاله به بررسي كامل تسئت هروئين مي‌پردازيم. 

منبع : تست هروئين

آزمايش هروئين

هروئين چيست؟

هروئين، ماده مخدري است كه به ديامورفين معروف بوده و به دليل اثرات سرخوشي آن استفاده مي‌گردد. هروئين تركيباتي شبيه به مورفين داشته و فرد را به اعتياد سوق مي‌دهد. اثرات هروئين سريع بوده و مصرف ­كنندگان براي اثر بخشي سريع‌تر، آن را تزريق و يا استنشاق مي­‌كنند. مصرف هروئين داراي عوارض جانبي بسياري از جمله يبوست و گرفتگي دستگاه گوارش، بيماري‌هاي كليوي و كبدي، كاهش تنفس، تنگي نفس، خشكي دهان، خواب آلودگي، اختلال در عملكرد ذهني و افزايش خطر ابتلا به هپاتيت و اچ آي وي از طريق تزريقات وريدي مي­‌باشد. مصرف هروئين منجر به آسيب‌هاي شديد جسماني و ضررهاي ناشي از ترك آن مي‌­شود. درمان اعتياد به هروئين اغلب شامل رفتار درماني و دارو درماني است. داروهايي مانند بوپرنورفين، متادون يا نالتركسون نيز مي‌توانند اثرات را كاهش داده و به بيمار كمك‌هاي شاياني كنند.

تست هروئين

تست­‌هاي مربوط به هروئين در محيط‌هاي متفاوتي مانند محل كار، ارتش، محيط‌هاي ورزشي و پزشكي به شكل گسترده در حال استفاده است. بسياري از تست‌ها سريع و ساده بوده ولي اغلب دچار خطا شده و منجر به نتايج كاذب مي‌گردد. تست هروئين اغلب بر روي ادرار، خون، مو، بزاق، عرق و ناخن انجام مي‌شود. با اين حال، تست‌هاي ادراري با توجه به سهولت و تجزيه و تحليل سريع، رايج ترين نمونه تستي هستند كه ويژگي برتر آن، بيشتر بودن غلظت متابوليت‌هاي دارويي نسبت به ديگر روش‌هاي تستي است. اين تست‌­ها سريع و آسانند، اما به علت خطاهايي كه دارند، مي تواند به غلط گزارش شوند. 

بيشتر بخوانيد : تست اعتياد | آشنايي با انواع آزمايشات و كيت هاي تست اعتياد 

آيا ممكن است نتايج تست هروئين به غلط گزارش شود؟

پزشكان در مطالعاتي كه از تست ادرار استفاده كرده بودند، متوجه شدند كه اكثر بيماران از ماده مخدر مرفين به عنوان متابوليت متداول كدئين، آگاهي نداشته و تست­‌هايشان منجر به نتايج مثبت كاذب هروئين گرديده است. گروهي ديگر نشان دادند كه تست­‌هاي مثبت كاذب مي‌­تواند ناشي از تداخلات استفاده از لاكتات دهيدروژناز و لاكتات باشد. گاهي تكنسين‌هاي آزمايشگاهي در تست­‌ها گزارش را غلط اعلام مي‌كنند. دو دليل اصلي آن مي‌تواند استفاده­‌ي تكنسين از روش‌هاي آزمايشگاهي اشتباه و يا غلظت ناكافي متابوليت‌هاي هروئين در نمونه ­باشد. به همين دليل براي اطمنيان از نتيجه تست نياز به مشاوره ترك اعتياد وجود دارد. مشاوران با بررسي ساير علائم جسمي و رواني پي به اعتياد فرد مي‌برند.

احتمال مثبت شدن كاذب تست هروئين وجود دارد؟

هروئين، مخدري است كه سريعا متابوليزه شده و ميزان قابل ملاحظه‌اي از آن از طريق ادرار دفع نمي­‌گردد. تست­‌هاي شناسايي مصرف هروئين معمولاً شامل متابوليت‌هاي مورفين يا استيل مورفين مي‌­باشد. تست­‌هاي استاندارد جهت ارزيابي هروئين، براي تكنسين آزمايشگاه مشخص نمي‌كند كه بيمار كدام دارو خاص را استفاده كرده است. تست­‌ها تفاوت ميان كساني كه هروئين و ديگر افيون‌هاي تجويز شده را تشخيص نمي‌دهند. اگر مرفين در نمونه‌اي كه ارائه شده تشخيص داده شود، بيمار مي‌تواند نسخه كدئين يا مرفيني را كه پزشك تجويز كرده جهت مثبت بودن نتايج خود ادعا كند. بنابراين، اگر فردي از هروئين استفاده مي‌كند، اين مصرف بدون شناسايي خواهد ماند. گاهي نسخه كدئين يا مورفين توضيح قابل قبولي جهت نتايج مثبت تست هروئين است.

آيا مي‌توان تست هروئين را منفي كرد؟

گاهي نيز خود افراد به عمد نمونه را دستكاري مي‌كنند تا نتيجه آزمايش منفي شود. دستكاري نمونه، افزودن ماده­ پوشش دهنده، اضافه كردن آب يا تعويض ادرار با فرد ديگر از انواع اين روش‌ها است. همچنين مصرف مقدار قابل توجهي آب قبل آزمايش با رقيق كردن ادرار، جواب تست هروئين را منفي مي­‌كند. براي تشخيص رقيق بودن ادرار نيز از طريق اندازه گيري كراتينين و ارزيابي رنگ ادرار مي‌توان هرگونه جعل در نتايج را تشخيص داد. هنگامي كه افراد نمونه ادرار خود را با ديگري جايگزين مي­‌كنند، اين روش با ثبت درجه حرارت تشخيص داده مي‌­شود.

آيا دارويي براي منفي كردن جواب تست وجود دارد؟

محصولات متفاوتي از مكمل‌هاي گياهي تا صنعتي وجود دارد كه مي‌­توانند جواب تست­‌ هروئين را منفي كنند. هدف اين محصولات، اين است كه در تشخيص دارو يا متابوليت آن تداخل ايجاد كند. اين مواد مي‌توانند يك محصول خانگي مانند سفيد كننده­، سركه يا يك ماده خريداري شده موجود در بازار مانند نيترات سديم يا پتاسيم يا پراكسيد / پراكسيداز باشد. اين محصولات از تركيبات ويتامين B براي نرمال­ سازي رنگ ادرار يا كراتين براي جبران كاهش كراتينين استفاده مي­‌كنند. آزمايشگاه‌ها با توجه به رنگ و شكل نمونه، چنين تغييراتي را تشخيص مي‌دهند. با تكان دادن نمونه­‌ها وجود كف صابون، آمونياك، پراكسيد هيدروژن يا سفيد كننده را ارزيابي مي­‌كنند. استفاده مخفيانه از اين محصولات مي‌تواند بيمار را در معرض اوردوز يا تداخلات دارويي قرار دهد.

بيشتر بخوانيد : ترك اعتياد به هروئين | طول درمان و عوارض ترك هروئين در خانه

راه حل آزمايشگاه‌­ها جهت كاهش خطا

به منظور حل اين مسائل در آزمايشگاه، متخصصان از تست 6-استيل-مورفين استفاده مي‌كنند. اين متابوليت مخصوص ماده مخدر هروئين بوده و فقط پس از مصرف اين ماده توسط بدن توليد مي­‌شود. وجود آن در ادرار تأييد مي‌كند كه از ماده­ مخدر هروئين استفاده شده و بنابراين به آزمايشگاه اجازه مي‌دهد تا نتيجه را جهت هروئين مثبت اعلام كند. بنابراين، با تست 6-استيل-مورفين، آزمايشگاه‌ها مي‌توانند دستكاري و جعلي  بودن نتيجه تست هروئين را تشخيص دهند. با اين حال، عدم وجود آن متابوليت استفاده از هروئين را رد نمي‌كند. مقادير كمي از اين متابوليت پس از مصرف هروئين تنها براي حدود 2 الي 8 ساعت در بدن باقي مي­‌ماند. براي تشخيص صحيح و دقيق هروئين، بهتر است آزمايشگاه‌ها چندين تست مختلف را در چند زمان متفاوت بگيرند. در صورتي كه نتيجه تست مثبت بود، توصيه مي كنيم كه از اقدامات خود سرانه پرهيز كرده و هر چه زودتر به مراكز مربوطه جهت ترك اعتياد مراجعه كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه تست هروئين مي توانيد با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره _ تماس بگيريد.

منبع : تست هروئين

داشتن فرزند معتاد يكي از بزرگ‌ترين چالش‌هايي است كه امكان دارد والدين در طول زندگي خود تجربه كنند. اعتياد فرزند مي‌تواند وضعيت خانواده را به حالتي بحراني تبديل كرده و تنش‌هاي بسياري را رقم بزند. پدر و مادرها اغلب از اين كه نمي‌توانند كنترل اوضاع را به دست بگيرند، احساس درماندگي مي‌كنند و درگير خشم بسياري مي‌شوند. با توجه به نقش بسيار مهم خانواد در فرايند ترك و درمان اعتياد، امروزه متخصصان سلامت روان در رويكرد خانواده درماني به والدين كمك مي‌كنند بهترين واكنش‌ها را اتخاذ كرده و هم چنين هيجانات منفي خود را نيز مديريت نمايند. اگر مي‌خواهيد بدانيد كه در بر خورد با فرزند معتادچگونه بايد رفتار كنيد، تا انتهاي اين مطلب با ما همراه باشيد.

منبع : 

فرزند معتاد

چطور مانع مصرف نوجوان خود شويم

بهترين نحوه برخورد با فرزند معتاد

درگير شدن افراد در فرايند اعتياد در اكثر موارد از مسائل روان شناختي نشات مي‌گيرد. براي مثال بسياري از افراد به دليل ناتواني در مديريت هيجانات منفي به مواد پناه مي‌برند تا در سايه آن لحظاتي از زندگي و رنج‌هاي آن فارغ شده و بتوانند براي مدت هرچند كوتاهي احساس لذت را تجربه كنند. از همين رو امروزه متخصصين در ترك اعتياد تا حد زيادي مسائل رواني را تحت نظر قرار مي‌دهند و تلاش مي‌كنند تا به طور بنيادي مشكل اعتياد را برطرف سازند.

بيشتر بخوانيد : ترك اعتياد | بهترين و جديدترين راه هاي ترك اعتياد 

با توجه به اينكه فضاي موجود در خانواده و نوع واكنش والدين به اعتياد فرد از جمله فاكتورهاي بسيار مهمي هستند كه مي‌توانند سلامت روان بيمار را تحت تاثير قرار دهند، امروزه رويكردهاي خاصي نظير خانواده درماني براي ترك اعتياد ابداع شده‌اند كه به پدر و مادرها كمك مي‌كنند در فرايند درمان اعتياد فرزندشان درگير شده و بهترين شيوه‌هاي سازگاري با اين مسئله را بياموزند. ما در ادامه براساس نظر روانشناسان خانواده به چند توصيه مهم در برخورد با فرزند معتاد اشاره كرده‌ايم:

1. اطلاعات خود را از اعتياد بالا ببريد

پيش از هرچيز براي اينكه بتوانيد بهترين رفتار را با فرزندتان داشته باشيد از خود بپرسيد كه در مورد اعتياد چه مي‌دانيد؟ بهتر است قبل از اينكه بحث و گفت و گوي ديگري را با فرزندتان شروع كنيد ابتدا در مورد مشكل او كمي تحقيق كرده و به درك درستي در مورد وضعيت او برسيد. اين كار به شما كمك مي‌كند تا بتوانيد فرزندتان را بيشتر بفهميد و بهترين گزينه‌هاي پيش روي او را بشناسيد. صحبت كردن با يك روانشناس متخصص در حيطه كودك و نوجوان يا كمك گرفتن از مشاوره اعتياد مي‌تواند در افزايش اطلاعات و آگاهي شما تاثير بسزايي داشته باشد.

بيشتر بخوانيد : تست اعتياد | آشنايي با انواع آزمايشات و كيت هاي تست اعتياد 

2. فرزند معتاد | اجازه دهيدمسئوليت كارهايش را به عهده بگيرد

براي اينكه نشان دهيد حامي فرزندتان هستيد، تلاش نكنيد دائما پيامدهاي اعتياد او را را رفع و رجوع كنيد. به او اجازه دهيد كه پيامدهاي كارهايش را مشاهده كرده خود براي حل آن‌ها تلاش نمايد.آنچه اهميت دارد اين است كه به جاي او قدم برنداريد بلكه در طول مسير دست‌هايش را بگيريد و در كنار او باشيد. هم چنين دائما وضعيت او را به عوامل بيروني نظير دوستان بد، شانس و محيط نسبت ندهيد.

اين مسئله باعث مي‌شود كه فرزندتان احساس كند اعتياد خارج از كنترل اوست و تنها شرايط محيطي است كه سلامت او را تعيين مي‌كند. به او يادآوري كنيد كه عوامل محيطي مي‌توانند رفتارهاي افراد را تا حد زيادي تحت تاثير تاثير قرار دهند اما زندگي در شرايط نامناسب همواره محكوم به شكست نيست و در نهايت اين خود اوست كه مسئوليت انتخاب‌هايش را به عهده دارد.

3. فرزند معتاد | شخصيت او را هدف نگيريد

درگيري فرزندان با اعتياد معمولا خشم والدين را بر مي‌انگيزد. اين خشم مي‌تواند به طور مستقيم و غير مستقيم در رفتارهايتان تجلي پيدا كرده و باعث شود كه واكنش‌هاي نامناسبي را از خود نشان دهيد. توجه داشته باشيد كه اعتياد در بسياري از موارد به دليل كمبود اعتماد به نفس و ناتواني براي مقاومت در برابر دوستان مصرف كننده شكل مي‌گيرد. در اين شرايط هرگز با انتقادهاي پي در پي خود شخصيت فرزندتان را هدف نگيريد و او را تحقير نكنيد.

براي مثال گفتن جملاتي نظير اينكه تو ضعيف يا ترسو هستي، باعث مي‌شود كه  اعتماد به نفس فرزندتان بيش از پيش تخريب شود و در نتيجه او آسيب پذيري بيشتري در برابر اعتياد پيدا كند. همواره به او يادآور شويد كه اعتياد همانند يك بيماري مي‌تواند در بازه زماني خاصي انسان را درگير خود سازد اما به عنوان جزئي از شخصيت و وجود او تعريف نمي‌شود. اگر فرزندتان معتاد بودن را به عنوان يك تصوير شخصيتي از خود پذيرد، تغيير و ترك كردن بيش از پيش دشوار خواهد شد.

4. در برخورد با فرزند معتاد از خودتان نيز مراقبت كنيد

كمك به بهبود فرزند معتاد در بسياري از مواقع باعث مي‌شود كه والدين خود را به طور كلي فراموش كنند و در نهايت آسيب‌هاي ديگري نظير درگيري با اضطراب و افسردگي نيز به سراغشان بيايد. همواره به ياد داشته باشيد كه مراقبت از خود پيش شرط مراقبت از ديگران است.

در نتيجه براي اينكه بتوانيد بهترين رفتار را با فرزندتان داشته باشيد، بايد به وضعيت رواني خود نيز توجه كنيد. ذهن انسان معمولا در شرايط پرفشار نمي‌تواند تصميمات درستي بگيرد و الگوهاي رفتاري غلطي از خود نشان مي‌دهد در نتيجه شما به عنوان والدين نياز داريد در كنار سوق دادن فرزندتان به فرايند ترك خودتان هم با يك مشاور روانشناس در تماس باشيد و مراقبت از سلامت روان خود و ساير اعضاي خانواده را نيز در اولويت قرار دهيد.

5. فرزند معتاد | از روش هاي زوري و اجباري براي ترك استفاده نكنيد

همان طور كه گفته شد اعتياد در بسياري از موارد از عوامل روان شناختي نشات مي‌گيرد و درمان موفقيت آميز آن زماني اتفاق مي‌افتد كه اين عوامل شناسايي شده و مورد درمان قرار بگيرند. در نتيجه اين مشكل تنها يك وابستگي جسماني ساده نيست كه با روش‌هايي نظير بستن فرد به تخت يا قطع ناگهاني مصرف بهبود يابد. در حقيقت اين رفتارها با ايجاد فشارهاي مضاعف و نپرداختن به وابستگي رواني در اكثر موارد باعث تشديد مشكلات در آينده مي‌شوند. پس تلاش كنيد تا از روش‌هاي درماني نويني كه امروزه براي اعتياد ابداع شده‌اند اطلاعات بيشتري به دست بياوريد و از بدرفتاري يا پرداختن به روش‌هاي زوري و اجباري براي ترك دادن فرزند معتاد بپرهيزيد. براي دريافت مشاوره ترك اعتياد كليك كنيد.

سوالات متداول

– فرزند من 18 سال دارد و به تازگي متوجه شدم كه قرص هاي روان گردان مصرف مي كند. براي ترك دادن او بايد چه كار كنيم؟

قرص‌هاي روان گردان اغلب بيش از هرچيز بر ذهن و روان تاثير مي‌گذارند و منجر به بروز مشكلاتي نظير توهم و هذيان مي‌شوند. براي بهبود فرزندتان بايد ابتدا به يك متخصص سلامت روان نظير روانشناس يا روان پزشك مراجعه كنيد تا عوارض مصرف روان گردان به طور دقيق مشخص شود. درمانگر به فرزندتان كمك مي‌كند تا با گزينه‌هاي درماني موجود آشنا شود و متناسب با شرايط خود بهترين مسير را انتخاب نمايد.

براي دريافت مشاوره در زمينه جوان معتاد مي توانيد با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره _ تماس بگيريد.

منبع : فرزند معتاد 

امروزه همه افراد سعي مي‌كنند به شيوه‌هاي مختلف و آزمون‌هاي گوناگون به شناخت بيشتر شخصيت خود و ديگران دست يابند. شخصيت شناسي در واقع به تلاش براي پي بردن به ويژگي‌هايي اشاره دارد كه ساختار كلي شخصيت ما را شكل مي‌دهد و از طريق آن مي‌توانيم با شخصيت خود و ديگران آشنا شويم و رفتارها را پيش‌بيني كنيم. همچنين به شناخت عميق‌تري نسبت به حركات و رفتارهاي ديگران دست پيدا كنيم. توجه داشته باشيد كه دقيق‌ترين و معتبرترين روش شخصيت شناسي بهره بردن از آزمون‌هاي روانشناسي شخصيت است. در كنار آن شناخت ويژگي‌ها از طريق رفتار و حركت نيز مي‌تواند به اين امر كمك كند. در ادامه به بيان روش‌هاي علمي كه به شناخت بيشتر شخصيت خود و ديگران كمك مي‌كنند خواهيم پرداخت پس همراه ما باشيد.

منبع : 

شخصيت شناسي با استفاده از آزمون ها

شخصيت يعني چه؟

اولين قدم براي آشنايي با علم شخصيت شناسي، توانايي تعريف واژه شخصيت است. شخصيت به معناي كليه ويژگي‌ها و رفتارهايي است كه به‌صورت پايدار و براي طولاني مدت در فرد باقي مي‌مانند. اين ويژگي‌ها اكثر مواقع، خود را در رفتارهاي فرد نشان خواهند داد. بعضي از ويژگي‌هاي شخصيتي تحت تأثير وراثت و بعضي از آن‌ها تحت تأثير محيط و تربيت فرد ايجاد مي‌شوند.

شخصيت شناسي چيست؟

شخصيت شناسي به تلاش براي شناخت ويژگي‌هاي شخصيتي در فرد گفته مي‌شود. شناخت اين ويژگي‌ها به ما كمك مي‌كند تا بهتر بتوانيم دلايل رفتار ديگران را درك كرده و همچنين واكنش آن‌ها نسبت به مسائل مختلف در آينده را پيش‌بيني نماييم. شخصيت شناسي مي‌تواند به‌صورت كاملاً علمي و برمبناي آزمون‌هاي شخصيت انجام گيرد و يا اينكه يك روانشناس در طي مصاحبه با فرد، نكاتي را راجع به شخصيت وي متوجه شود. علاوه بر اين برخي نشانه‌ها در زندگي روزمره نيز، مي‌تواند نكات مهمي را درباره شخصيت فرد به ما نشان دهد. در كنار اين مسئله آزمون‌ها و مصاحبه كمك مي‌كند تا در صورتي كه فرد به اختلالات شخصيت دچار شده است؛ شناسايي گردد.

براي آشنايي بيشتر در زمينه اختلالات شخصيت كليك كنيد.

شخصيت شناسي بر اساس آزمون‌هاي شخصيت

اين روش قوي‌ترين و بهترين راه براي شناسايي ويژگي‌هاي شخصيتي مي‌باشد. تعدادي از معتبرترين آزمون‌هاي شخصيت شامل موارد زير هستند.

آزمون شخصيت شناسي چندوجهي مينه سوتا

معتبرترين و پراستفاده ترين آزمون رواني در روانشناسي، تست مينه سوتا يا (MMPI) مي‌باشد. اين آزمون از 504 سوال تشكيل‌شده است كه مي‌بايست بر اساس بله يا خير به آن‌ها پاسخ دهيد. در پايان، نتيجه تست اطلاعات دقيقي راجع به ميزان درون‌گرايي يا برونگرايي، مردانه يا زنانه بودن شخصيت و همچنين ابتلا به بيماري‌هاي رواني نظير افسردگي، اضطراب، خودبيمارانگاري و…. در اختيار شما مي‌گذارد.

آزمون شخصيت پنج عاملي يا نئو

اين تست پنج جنبه شخصيتي زير را در هر فرد بررسي مي‌كند.

• درونگرا يا برونگرا بودن
• ميزان انعطاف‌پذيري در برابر تجربيات جديد يا وابسته به سنت‌ها بودن
• ميزان پايداري هيجانات در فرد يا دستخوش هيجانات مختلف شدن
• علاقه به تجربه موارد جديد يا تمايل به تكرار سبك‌هاي قديمي
• ميزان مسئوليت‌پذيري فرد

پس از پايان تست، آزمون 5 نمره در ارتباط با هر يك از اين خصوصيات به شما مي‌دهد و جايگاه شما را در هر يك از اين 5 بعد مشخص مي‌كند.

آزمون‌هاي فرافكن

در آزمون‌هاي فرافكن از شما خواسته مي‌شود تا با سليقه خودتان موارد نيمه‌تمام آزمون را پركنيد. براي مثال ممكن است از شما خواسته شود يك جمله نيمه‌تمام را كامل كنيد و يا در ارتباط با يك تصوير، داستاني بگوييد. اعتقاد بر اين است كه شما هنگام كامل كردن اين موارد ناتمام بخش‌هايي از وجود خود را وارد اين موارد مي‌كنيد. كنار هم قرار دادن كليه موارد آزمون و نشانه‌هاي تكرار شده در آن‌ها، اطلاعاتي را راجع به فرد بازگو خواهد كرد. براي مثال افراد افسرده، همواره داستان‌هايي با درون‌مايه نااميدي يا پايان تلخ را گزارش مي‌كنند‌. همچنين در پاسخ‌هاي افراد مضطرب همواره به يك خطر يا دغدغه اشاره مي‌شود.

شخصيت شناسي بر مبناي نشانه‌هايي كه در رفتار فرد وجود دارد

دست ‌به‌ سينه نشستن

به‌طوركلي اعتقاد بر اين است افرادي كه به‌صورت دست‌به‌سينه يا انداختن پاها بر روي هم مي‌نشينند به نسبت افرادي كه به‌صورت بازتري مي‌نشيند سطح اضطراب بالاتري را تجربه مي‌كنند. در واقع گره كردن دست‌ها به روي‌هم يا انداختن پاها روي يكديگر نشانه‌هايي از يك حالت تدافعي هستند.

حركات نامتعارف

انجام هرگونه حركتي كه به‌صورت متعارف از افراد سر نمي‌زند نشان‌دهنده مشكلاتي در درون فرد است براي مثال جويدن ناخن، تكان دادن پاها يا حركت دادن دست‌ها نشان‌دهنده اضطراب در فرد مي‌باشند.

انتخاب محل نشستن

افرادي كه هنگام نشستن صندلي‌هايي را در گوشه يا كنج‌ها انتخاب مي‌كنند و سعي مي‌كنند چندان در معرض ديد افراد قرار نگيرند به‌احتمال‌زياد افرادي هستند درون‌گرا كه تمايلي به برقراري روابط جديد ندارند و بالعكس افرادي كه در ميان يك مجلس مي‌نشينند يا درجايي قرار مي‌گيرند كه امكان ديدن سايرين و ارتباط برقرار كردن وجود داشته باشد، تمايل به برقراري ارتباط‌هاي جديد و صحبت كردن با ديگران دارند.

نحوه برخورد فرد با ديگران

هنگامي‌كه فرد در تعاملاتش با ديگران به آن‌ها احترام گذاشته و بامحبت رفتار مي‌كند مي‌توانيد نتيجه بگيريد كه او به‌طوركلي فردي نوع‌دوست و بامحبت است اما هنگامي‌كه احساس مي‌كنيد او نگاهي از بالا به ديگران داشته يا دائماً در حال تذكر دادن وظيفه و مسئوليت ديگران به آن‌هاست نشان‌دهنده وجود شخصيت‌هاي وسواسي جبري، خودشيفته يا مغرور مي‌باشد.

شخصيت شناسي از روي دست خط، نقاشي يا امضاي فرد

به‌طوركلي افرادي كه از خطوط منحني استفاده مي‌كنند افرادي گرم و صميمي و خواهان برقراري ارتباط با ديگران هستند و در نقطه مقابل اين افراد آن‌هايي كه در دست خط يا امضا يا حتي نقاشي‌هايشان از خطوط صاف و شكسته استفاده مي‌كنند افرادي منظم و جدي هستند كه تمايلي به برقراري ارتباط با ديگران ندارند. همچنين ميزان فشاري كه فرد بر نوك مداد يا قلم هنگام نوشتن وارد مي‌كند يكي از نشانه‌هاي مهم در ارتباط با اضطراب يا خشم دروني فرد است. هرگونه فشار غيرعادي بر روي كاغذ يا قلم به صورتي كه جاي آن در پشت كاغذ قابل‌لمس شدن باشد نشان‌دهنده خشمي فروخورده است.

كاربرد شخصيت شناسي چيست؟

معمولا براي ازدواج، تحصيل، انتخاب شغل، خودشناسي، تصميم گيري هاي مهم و… از اين تست ها استفاده مي‌شود. لازم است بدانيد براي دريافت پاسخ مناسب انجام تست كافي نيست و حتما نياز به تحليل دارد. بنابراين در كنار تست نياز به دريافت مشاوره مي باشد. بيشترين كاربرد اين تست‌ها در جلسات مشاوره قبل از ازدواج است. 

جمع‌بندي پاياني

شخصيت، مجموعه ويژگي‌هاي ثابت و پايدار در فرد است كه خود را در اكثر رفتارهاي فرد و در اكثر موقعيت‌ها نشان مي‌دهد. شناخت ويژگي‌هاي افراد، تعامل با آن‌ها را راحت‌تر مي‌كند. به همين خاطر بسياري از افراد تمايل دارند تا از اين طريق اطلاعاتي را در ارتباط با ديگران به دست بياورند.

براي كسب اطلاعات از شخصيت افراد مي‌توانيد به رفتارهاي آن‌ها توجه كنيد و يا از تست‌هاي شخصيت استفاده كنيد. همچنين با دريافت خدمات از مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو نسبت به شناخت بيشتر شخصيت خود و ديگران اقدام نماييد. 

سؤالات متداول

چگونه مي‌توان از روي دست خط يا امضاي فرد راجع به شخصيت وي قضاوت كرد؟

به‌طوركلي خطوط منحني نشان‌دهنده برونگرايي و علاقه به برقراري ارتباط هستند و خطوط شكسته، نشان‌دهنده درون‌گرايي و نبود تمايل به ارتباط هستند. همچنين هرگونه فشار اضافي بر نوك قلمي كه در دست فرد است، نشان‌دهنده خشم فروخورده يا اضطراب است.

آيا مي‌توانيم با توجه به رفتارهاي فرد راجع به ويژگي‌هاي شخصيتي قضاوت كنيم؟

بله، ويژگي‌هاي شخصيتي هر فرد در رفتارها و تعاملات روزانه وي، تجلي پيدا مي‌كند. بااين‌حال توصيه مي‌شود اين قضاوت‌ها را در صورت مشورت با يك متخصص، جدي بگيريد.

تكان دادن پاها در شرايط عادي نشانه چيست؟

هنگامي‌كه فرد در شرايط عادي نشسته يا ايستاده است، تكان دادن پاها يا دست‌ها مي‌تواند راهي براي تخليه اضطرابي باشد كه از درون تجربه مي‌كند.

براي دريافت مشاوره در زمينه شخصيت شناسي مي توانيد از طريق شماره _ با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس بگيريد.

منبع : شخصيت شناسي با استفاده از آزمون‌ها

در اكثر خانواده‌ها پدران به دليل داشتن مسئوليت‌هاي سنگين ممكن است با آسيب‌هاي روحي و رواني از جمله افسردگي روبه‌رو شوند. در واقع افسردگي پدر يكي از مسائلي است كه كمتر مورد توجه قرار گرفته است با اينكه بر اساس تحقيقات انجام‌ گرفته ابتلاي مردان به بيماري افسردگي شديدتر از زنان بوده و احتمال خودكشي‌هاي موفق در آن‌ها بالاتر است. پدران به دلايل مختلفي دچار افسردگي مي‌شوند كه اين مسئله بر جنبه‌هاي مختلف زندگي مانند روابط زناشويي و پدر فرزندي اثر مي‌گذارد و سلامت روان خانواده را تهديد مي‌كند. با اين حال در صورتي كه خانواده بتواند در اين دوران نقش خود را به درستي ايفا كند، پدر خانواده نيز مي‌تواند دوباره به حالت قبل بازگشته و در راستاي رفاه و شادي خانواده حركت كند. در صورتي كه به عنوان همسر يا فرزندان، نگران سلامتي پدر خود هستيد با ما تا انتها همراه باشيد.

منبع : 

افسردگي پدر

دلايل افسردگي پدر 

پيامد هاي افسردگي پدر

افسردگي چيست؟

افسردگي يك بيماري روحي است كه به دليل كاهش مواد شيميايي موجود در مغز، نظير سروتونين ايجاد شده و با احساس غم و ناراحتي همراه است. اين بيماري مي‌تواند در هر سني، از كودكي تا سالمندي در فرد ايجاد شود و در صورتيكه مورد درمان قرار نگيرد، مشكلات بسياري را براي فرد ايجاد خواهد كرد.

نشانه‌هاي افسردگي

برخي از شايع‌ترين نشانه‌هاي افسردگي، عبارتند از احساس غم، بي‌انگيزگي، فقدان اعتمادبه‌نفس، ضعف در تمركز حواس و يا افكار و رفتارهاي آسيب زدن به خود. به اعتقاد روانشناسان، اين نشانه‌ها مي‌بايست براي حداقل 2 هفته ادامه پيدا كنند.

پدران و به‌طوركلي مردان، ممكن است اين نشانه‌ها را بيشتر به‌صورت بي‌ميل شدن نسبت به فعاليت‌هايي كه قبلاً جالب مي‌دانستند، احساس نااميدي، تحريك‌پذيري و پرخاشگري، مصرف مشروبات الكلي يا مواد مخدر، نشان دهند.

با توجه به اينكه بيماري افسردگي مي‌تواند مشكلات بسياري را در ابعاد مختلف زندگي فرد ايجاد كند، بهتر است در صورت مشاهده هريك از نشانه‌هاي بالا، با يك متخصص، راجع به‌احتمال ابتلاي به افسردگي صحبت كنيد. فرايند تشخيص گذاري و درمان بيماري افسردگي هرچه سريع‌تر صورت بگيرد، مي‌تواند به موفقيت‌آميز بودن درمان كمك بيشتري كند.

براي آگاهي بيشتر در زمينه علائم افسردگي كليك كنيد.

دلايل افسردگي پدر

افسردگي پدر پس از به دنيا آمدن فرزند

تولد فرزند، يك نقطه عطف بزرگ در زندگي فرد است كه تغييرات بسياري را در زندگي وي ايجاد مي‌كند. تولد فرزند به چند دليل مي‌تواند باعث ابتلاي پدر به بيماري افسردگي شود.

• فشار رواني ناشي از تأمين هزينه‌هاي مالي
• احساس بي‌توجهي از جانب همسر
• تغيير در وضعيت بدني همسر
• احساس بي‌علاقگي نسبت به كودك متولدشده
• نبود سيستم حمايتي از جانب اطرافيان
• افسردگي مادر

افسردگي پدر به دليل مشكلات خانوادگي

مشكلات موجود در خانواده نظير اختلاف‌نظر و درگيري با فرزندان، بيماري يا فوت اعضاي خانواده، مشكلات مالي، نارضايتي از زندگي زناشويي و يا حتي طلاق، ازجمله مسائلي هستند كه مي‌توانند باعث بيماري افسردگي در پدر بشوند.

افسردگي پدر به دليل مشكلات محيطي

مشكل و درگيري در محل كار، اختلاف با دوستان، احساس نارضايتي نسبت به موقعيت اجتماعي يا هرگونه دغدغه ذهني ديگري در محيط اطراف فرد كه باعث ايجاد فشار روحي مي‌شوند، سبب ابتلا به افسردگي در پدر خواهد شد.

پيامدهاي ناشي از افسردگي پدر

پيشرفت بيماري يا عود مجدد

افسردگي يك بيماري روحي است كه ابعاد مختلفي از زندگي فرد را تحت تأثير خود قرار مي‌دهد. علاوه بر اين، مانند بسياري از بيماري‌هاي روحي ديگر، پس از دوره‌اي از فروكش كردن بيماري، نشانه‌ها مجدداً در فرد ظاهر مي‌شوند. درمان بيماري افسردگي باعث مي‌شود كه فرد با آموزش ديدن تكنيك‌هاي مشخص، توانايي مديريت يا كنترل نشانه‌ها را پيدا كند و در دوره‌هاي بعدي نيز، بتواند بيماري خود را كنترل نمايد. در صورت بي‌توجهي به وضع موجود، ممكن است اختلال به‌صورت مزمن در فرد باقي‌مانده يا شدت بيشتري پيدا كند. بروز رفتارهاي آسيب زدن به خود يا ديگران و اعتياد معمولاً در افرادي ديده مي‌شود كه براي مدت طولاني، بدون توجه به درمان، با افسردگي درگير بوده‌اند.

به خطر افتادن سلامت فرزندان

افسردگي در پدران باعث مي‌شود كه آن‌ها چندان‌كه بايد به تربيت فرزندان و نيازهاي عاطفي آن‌ها توجهي نداشته باشند. علاوه بر بي‌توجهي پدر، زندگي كردن با فرد افسرده‌اي كه ديدگاه و رفتارهاي منفي بسياري دارد باعث سرايت اين شرايط به فرزندان نيز خواهد شد. به همين دليل معمولاً توصيه مي‌شود كه علاوه بر درمان بيماري افسردگي در پدر يا مادر، فرزندان نيز مي‌بايست تحت برخي مراقبت‌هاي روحي قرار بگيرند.

به خطر افتادن رابطه زناشويي

يكي از جدي‌ترين آسيب‌هايي كه افسردگي به همراه خواهد داشت، آسيب ديدن رابطه زناشويي است. زندگي در كنار فردي كه انگيزه و تلاشي براي تغيير شرايط ندارد يا مسئوليت‌هاي نقش خود را به‌درستي انجام نمي‌دهد معمولاً باعث مي‌شود كه آسيب‌هاي بسياري به رابطه زوجين وارد شود يا حتي به سمت جدايي پيش بروند.

نقش خانواده در درمان افسردگي پدر

1- شناسايي نشانه‌ها

يكي از مهم‌ترين عوامل در درمان هرگونه بيماري رواني، اقدام زودهنگام است. درصورتي‌كه نشانه‌هاي افسردگي يا هر نشانه غيرمعمول ديگري را در پدرتان احساس مي‌كنيد، بهتر است سريع‌تر براي درمان آن از يك متخصص كمك بگيريد. برخي اتفاقات در زندگي، زنگ خطرهاي مهمي براي شروع افسردگي هستند. اين اتفاق مي‌تواند بيماري، مرگ عزيزان، بازنشستگي يا هر تغيير ناراحت‌كننده ديگري در زندگي باشد. در صورت پيش آمدن هريك از اين مسائل در زندگي، بهتر است با يك مشاور صحبت كنيد تا نسبت به عبور سلامت از اين بحران به شما آگاهي دهد. 

2- پيگيري درمان

علاوه بر اقدام براي درمان، پيگيري درمان نيز يك موضوع بسيار مهم است. درمان بيماري‌هاي رواني احتياج به صبر و حوصله بسياري دارد. پدر شما ممكن است به دليل افسردگي از خوردن داروها يا پيگيري منظم جلسات روان‌درماني طفره برود، در اين شرايط با پيگيري‌هاي مداوم مي‌بايست به او كمك كنيد تا درمان را تا پايان به‌خوبي ادامه دهد.

بيشتر بخوانيد : درمان افسردگي شديد | بهترين راه درمان افسردگي چيست؟

3- آرام نگه‌داشتن فضاي خانه

سعي كنيد فضاي خانه را به دور از استرس و نگراني‌ها در يك آرامش پايدار نگاه‌ داريد. نظافت خانه، نبود سروصداهاي مزاحم يا مطرح نكردن مسائلي كه باعث بحث و تنش هستند، مي‌توانند باعث آرامش فرد باشد.

4- همدلي و حمايت

احساس درك شدن از جانب ديگران، يكي از مسائلي است كه تا حد زيادي باعث آرامش پيدا كردن شرايط روحي فرد مي‌شود. سعي كنيد درصورت تمايل پدر به صحبت كردن، با او وارد صحبت بشويد، در صحبت كردن‌هايتان لحني همدلانه داشته باشيد و از مقصر جلوه دادن فرد براي شرايط روحي يا كم كاري‌ها جدا اجتناب كنيد.

5- بالا بردن آگاهي

بالا بردن اطلاعات در ارتباط با بيماري افسردگي، به شما كمك مي‌كند تا به‌خوبي بتوانيد شرايط را مديريت كنيد و با استرس كمتري با اين وضع مواجه شويد. شما مي‌توانيد در زمينه‌هاي مختلفي نظير چگونگي صحبت يا رفتار با فرد افسرده، كاركرد داروها، انواع درمان‌هاي موجود يا هر سوال ديگري كه در ذهن داريد، اطلاعاتي را از متخصص يا كتاب‌هاي خودآموز به دست آوريد.

6- حفظ ارتباط با مشاور

ارتباط با متخصصي كه وظيفه درمان پدرتان را بر عهده دارد، مي‌تواند علاوه بر كمك به تسريع فرايند درمان در پدر، سلامت روان ساير اعضاي خانه را نيز تضمين كند. سعي كنيد براي حفظ سلامت روان تمامي اعضاي خانواده، راهكارهايي را از مشاور دريافت نماييد يا جلساتي را براي بررسي بيشتر ساير افراد اختصاص دهيد. علاوه بر اين، از اين طريق شما مي‌توانيد در جريان روند درماني پدر قرار داشته و نسبت به انجام تكاليف درماني وي در خانه نيز، نظارت داشته باشيد.

براي اطلاع بيشتر در زمينه مشاوره تلفني كليك كنيد.

سؤالات متداول

براي درمان افسردگي در پدرم بايد چه‌كارهايي انجام دهم؟

درصورت مشاهده نشانه‌هاي افسردگي هرچه سريع‌تر با يك متخصص صحبت كنيد و در طول فرايند درمان ارتباط خود را با درمانگر حفظ كنيد. علاوه بر اين شما مي‌بايست بر مصرف داروها و جلسات روان‌درماني نيز نظارت داشته باشيد. برخورد صبورانه در مقابل بيماري، آرام نگه‌داشتن فضاي خانه و همدلي با پدر از جمله كارهايي هستند كه مي‌توانيد انجام دهيد.

آيا افسردگي پدر بر سلامت روان فرزندان نيز تأثيرگذار است؟

بله افسردگي و بي‌انگيزه شدن پدر، باعث مي‌شود كه توجه و محبت لازم را نسبت به فرزندان نداشته باشد. علاوه بر اين فرزندان در خانه‌اي در حال رشد هستند كه فضاي منفي و افكار اشتباهي در آن حاكم شده است. براي جلوگيري از بروز آسيب در فرزندان، بهتر است با يك متخصص در اين زمينه صحبت كنيد.

آيا درصورت اقدام نكردن براي درمان، افسردگي بهبود پيدا مي‌كند؟

افسردگي يك اختلال راجعه است، به اين معنا كه پس از مدتي فروكش كرده و سپس مجدداً نشانه‌ها عود خواهند كرد. در صورتي كه براي درمان اقدام نشود، احتمال مزمن شدن بيماري، عود مجدد يا پيشرفت بيماري و انجام رفتارهاي آسيب زدن به خود ممكن خواهد بود. درمان به فرد آموزش مي‌دهد كه چگونه اين نشانه‌ها را مديريت كرده و مانع بروز آسيب بيشتر شود.

براي دريافت مشاوره در زمينه افسردگي مي توانيد از طريق شماره _ با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس بگيريد.

منبع : افسردگي پدر