مشاوره روانشانسي ذهن نو مركز مشاوره ذهن نو برترين مركز مشاوره روانشناسي در زمينه هاي مختلف روانشناسي از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، كودك، طلاق، خيانت، نوجوان، بلوغ، جنسي و سكس تراپي ، ترك اعتياد، اختلات رواني و شخصيت و ... مي باشد.
|
آيا نشانهها و علائم اضطراب را ميشناسيد؟ اضطراب پاسخ طبيعي بدن نسبت به ترس و نگراني است. همه افراد در طول زندگي خود بارها علائم اضطراب را تجربه ميكنند. اضطراب معمولي احساسي است كه ميآيد و ميرود اما در زندگي روزمره شما تداخلي ايجاد نميكند. اما براي كساني كه از اختلال اضطرابي رنج ميبرند، اين احساس بيش از حد طبيعي است و ميتواند شخص را دچار ناتواني كند. اين اضطراب در طولاني مدت ميتواند تاثيرات بسيار منفي بر فرد و كيفيت زندگي او بگذارد به همين دليل ضروري است كه از علائم اضطراب آگاهي داشته باشيد تا در صورت لزوم براي درمان اقدام نماييد. منبع «
مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو خدمات
مركز مشاوره ذهن نو برترين مركز مشاوره روانشناسي در زمينه هاي مختلف روانشناسي از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، كودك، طلاق، خيانت، نوجوان، بلوغ، جنسي و سكس تراپي ، ترك اعتياد، اختلات رواني و شخصيت و ... مي باشد.
مشاوره تلفني - مشاوره تلفني خانواده - مشاوره تلفني ازدواج - مشاوره تلفني خيانت - مشاوره تلفني كودك - مشاوره تلفني جنسي - مشاوره تلفني ترك اعتياد - مشاوره شغلي تلفني - مشاوره تلفني تحصيلي - مشاوره حضوري - مشاوره خانواده - مشاوره ازدواج - مشاوره خيانت - مشاوره كودك - مشاوره جنسي - مشاوره ترك اعتياد - مشاوره شغلي- مشاوره تحصيلي از جمله مهمترين موضوعاتي كه شما بايد بر روي آن ها ترك ترياك - ترك متادون - ماده مخدر گل - ترك ترامادول - تربيت كودك - تست اعتياد - ترك اعتياد - درمان استرس - درمان اضطراب - درمان افسردگي - علائم افسردگي - روانشناسي كودك - ملاك انتخاب همسر
علائم اضطرابعلادم اضطراب در هر شخص نسبت به شخص ديگر متفاوت است. اين علائم ميتواند در زندگي عادي فرد مشكل ايجاد كند. از مهمترين و رايجترين علائم اضطراب ميتوان به موارد زير اشاره كرد: 1. علائم جسمانياضطراب ميتواند علائم جسمي ايجاد كند. شايد دستتان عرق كرده يا پاهايتان بلرزد و يا ضربان قلب تندتر شود. همچنين ممكن است در معده خود احساس ناراحتي كنيد. از ديگر علائم جسماني اضطراب ميتوان به درد معده، حالت تهوع يا مشكل گوارشي، سردرد، بي خوابي يا ساير مشكلات خواب، ضعف يا خستگي، تنفس سريع يا تنگي نفس، افزايش ضربان قلب، تعريق، لرزيدن دست و پا و دردهاي عضلاني اشاره كرد. 2. علائم روانياضطراب ميتواند علائم روحي و رواني نيز ايجاد كند. از جمله عوامل رواني اضطراب احساس بي قراري، داشتن احساس خطر، نداشتن تمركز، ترس و دلهره، عصبي شدن بيش از حد و احساس ترس نسبت به اتفاقي قريب الوقوع ميباشد.
عوامل ايجاد اضطراباز عوامل موثر در ايجاد اضطراب ميتوان به موارد زير اشاره كرد: 1. عوامل زيست شناختي و شخصيتيافرادي كه داراي ويژگيهاي شخصيتي خاصي هستند بيشتر دچار اضطراب ميشوند. به عنوان مثال افرادي كه ترسو، سرخورده، داراي روابط اجتماعي كم، منزوي و داراي اعتماد به نفس پايين هستند در دوران كودكي، نوجواني يا بزرگسالي دچار اضطراب ميشوند. 2. عوامل محيطي و اجتماعيشرايط اضطراب ممكن است به دليل يك يا چند اتفاق استرسزا در زندگي ايجاد شوند. به عنوان مثال استرس كاري يا تغيير شغل، تغيير در ترتيب زندگي، بارداري و زايمان، مشكلات خانوادگي و رابطهاي، شوك عاطفي بزرگ بعداز يك اتفاق آسيبزا، مرگ يا از دست دادن يك عزيز و… ميتواند باعث ايجاد اضطراب شود. 3. عوامل ژنتيكي و ارثيبعضي از افرادي كه شرايط اضطرابي را تجربه ميكنند امكان دارد استعداد ژنتيكي نسبت به اضطراب داشته باشند. اين شرايط ممكن است گاهي در يك خانواده ايجاد شود. داشتن والدين داراي تجربه اضطراب يا شرايط بهداشت روان ديگر به اين معني نيست كه فرد به طور خودكار دچار اضطراب ميشود اما شرايط استرسزا تاثير بسيار زيادي نسبت به ساير افراد بر او ميگذارد.
مشكلات ناشي از علائم اضطراباختلالات اضطرابي باعث ايجاد مشكلات زيادي در جسم و روان فرد ميشود. فرد داراي اختلالات اضطرابي ميتواند به افسردگي يا اختلالات رواني ديگر نيز دچار شود. اختلالات اضطرابي باعث ايجاد مشكل خواب يا بي خوابي، مشكلات گوارشي يا روده، سردرد و دردهاي مزمن، مشكلات عملكردي در مدرسه يا محل كار، كيفيت پايين زندگي، عدم انجام فعاليتهاي روزانه و ناتواني در برقراري روابط اجتماعي ميشود. با دريافت مشاوره تلفني در هر زمان و هر مكان ميتوانيد با متخصصين خبره ارتباط برقرار كنيد.
علائم اضطراب در كودكان و نوجواناندوران كودكي و نوجواني مرحله اصلي خطر ابتلا به علائم و سندرم اضطراب است كه امكان دارد از علائم خفيف تا اختلالات اضطرابي كامل را شامل شود. اضطراب ممكن است ترس يا نگراني باشد اما ميتواند كودكان را تحريك پذير و عصباني كند. علائم اضطراب همچنين ميتواند شامل اختلال در خواب و علائم جسمي مانند خستگي، سردرد يا معده درد باشد. علائم اختلالات اضطرابي در كودكان و نوجوانان بايد تا حد امكان زود تشخيص داده شود تا پيشگيري و درمان در همان سن انجام گيرد تا از مشكلات اضطرابي شديد در بزرگسالي جلوگيري شود.
علائم اضطراب در بارداريدر زمان بارداري با تغيير در وضعيت جسماني، در وضعيت رواني نيز تغييراتي ايجاد ميشود. داشتن اضطراب و استرس در بارداري طبيعي است به عنوان مثال در دوران بارداري امكان دارد كه مادر دائما در مورد سلامتي كودك خود احساس نگراني كند اما اگر اضطراب داراي سطح بالايي باشد بايد به پزشك متخصص مراجعه كرد.
درمان اضطرابدرمان هاي زيادي براي كاهش و مديريت علائم اختلال اضطراب وجود دارد. نوع درمان بستگي به مواردي مانند شدت و ميزان اختلالات اضطرابي دارد. معمولا اختلالات اضطرابي اگر در مرحله خفيف و اوليه باشد، با مراجعه به روانشناس برطرف ميشود اما اگر افراد داراي اختلالات اضطرابي شديد و در مرحله پيشرفته باشند از شيوه دارو درماني استفاده قرار ميشود. براي دريافت خدمات درمان اضطراب كليك كنيد.
سوالات متداول_علت دلهره و اضطراب چيست؟اضطراب ممكن است به دليل اتفاقات استرس زا در زندگي، عوامل ژنتيكي و عوامل شخصيتي فرد ايجاد شود. _علائم جسماني اضطراب به چه صورتي بروز ميكند؟از علائم جسماني اضطراب ميتوان به درد معده، حالت تهوع يا مشكل گوارشي، سردرد، بي خوابي و افزايش ضربان قلب اشاره كرد.
براي دريافت مشاوره در زمينه استرس و اضطراب مي توانيد با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره _ تماس بگيريد.
منبع : علائم اضطراب
امتیاز:
بازدید:
|
|
[قالب وبلاگ : سایت آریا] [Weblog Themes By : sitearia.ir] |