مشاوره روانشانسي ذهن نو مركز مشاوره ذهن نو برترين مركز مشاوره روانشناسي در زمينه هاي مختلف روانشناسي از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، كودك، طلاق، خيانت، نوجوان، بلوغ، جنسي و سكس تراپي ، ترك اعتياد، اختلات رواني و شخصيت و ... مي باشد.
|
اختلال ناخن جويدن يا اونيكوفاژي يك بيماري اضطرابي است كه بيشتر در بچه ها و نوجوانان ديده ميشود. كساني كه دچار اختلالناخن جويدن هستند معمولاً نسبت به رفتاري كه انجام ميدهند آگاهي ندارند و جويدن ناخنها كاملاً ناخودآگاه اتفاق ميافتد. جويدن ناخنها با بالا رفتن سن كمتر ميشود، اما بزرگسالاني هم هستند كه همچنان اين عادت را ادامه ميدهند. متخصصان ريشه اين اختلال را اضطراب ميدانند، در ادامه به ساير علل و راه هاي درمان اختلال اونيكوفاژي پرداختهايم. اختلال ناخن جويدن چيست؟اختلال ناخن جويدن يكي از بيماريهاي اضطرابي است. كساني كه درگير اين مشكل هستند معمولاً پيش از شروع به جويدن ناخنها دچار اضطراب ميشوند و بعد از آن احساس آرامش ميكنند. ميتوان گفت آنها با اين كار اضطراب خود را از بين ميبرند. به همين خاطر شايد اختلال ناخنجويدن بيش از آنكه خودش يك بيماري باشد علامتي براي اضطرابي است كه بيمار تجربه ميكند. دلايل ناخن جويدناختلال ناخن جويدن به دلايل و عواملي بستگي دارد. در واقع اين اختلال ريشه عصبي دارد و افرادي كه به اختلالات ديگر مبتلا هستند، دچار اختلالناخن جويدن ميشوند. در اين بخش مقاله به دلايل ناخن جويدن پرداخته ايم. همراه ما باشيد. 📌 اضطراب و اختلالات خلقي | اختلال ناخن جويدنبيماران دچار اختلال ناخن جويدن، هنگاميكه مضطرب، ناراحت يا بيحوصله هستند بيش از هر وقت ديگري ناخنهايشان را ميجوند. ميتوان گفت جويدن ناخنها باعث ميشود كه آنها احساس امنيت و آرامش كنند. به همين خاطر روانشناسان معتقدند اختلال ناخنجويدن ارتباط بسيار قوي با بيماريهاي اضطرابي يا اختلالات خلقي دارد. 📌 ناخن جويدن به دليل داشتن والدين مضطربطبق تحقيقات اختلال ناخن جويدن بيشتر در كودكاني ديده ميشود كه پدر يا مادر آنها هم اين رفتار را نشان ميدهند. اين كار والدين باعث ميشود تا فرزندشان هم از آنها الگوبرداري كند و در زمانهايي كه دچار اضطراب ميشود يا حتي در شرايط عادي شروع به جويدن ناخنها كند. ناخن جويدن والدين نشاندهنده يك دليل ژنتيكي براي اين بيماري هم هست، اما محققين تاكنون نتوانستهاند اين موضوع را بهصورت علمي اثبات كنند. 📌 استرسيكي از دلايل اختلال ناخن جويدن، استرس است. افرادي كه در مدت زمان طولاني در شرايط استرس زا قرار دارند، در مواجه و مقابله با استرس به طور ناخودآگاه شروع به ناخن جويدن ميكنند. 📌 كمبود محبت | اختلال ناخن جويدنكمبود محبت از ديگر دلايل اختلال ناخن جويدن است. درصد بالايي از افرادي كه از لحاظ عاطفي با كمبود مواجه هستند، به اين اختلال مبتلا ميباشند. افراد به دليل قرار گيري در شرايط نامناسب از لحاظ عاطفي، از اين روش استفاده ميكنند. 📌 ژنتيكاز ديگر علائم اختلال ناخن جويدن، ژنتيك است. اين دليل به طور قطعي ثابت نشده است اما بر اساس تحقيقات، درصد بالايي از والديني كه به اختلال ناخن جويدن مبتلا هستند؛ بچه ها با اين اختلال دارند. 📌 مشكلات روانشناختي🔸 سندرم تورت 🔸 اختلال اضطراب جدايي 🔸اختلال نافرماني مقابله جويانه 🔸 اختلال وسواس فكري عملي 🔸 اختلال افسردگي عمده 🔸اختلال بيش فعالي عوارض ناخن جويدناختلال ناخن جويدن در بسياري از مواقع موضوع نگرانكنندهاي نيست و دير يا زود از بين ميرود. اما نبايد نسبت به اين رفتار در فرزندتان بيتوجه باشيد. كودكان يا بزرگسالاني كه درگير اختلال ناخن جويدن هستند ممكن است با اين مشكلات مواجه شوند. ❌ افزايش احتمال بيمارياختلال ناخن جويدن باعث افزايش بيماري هاي مختلف ميشود. دستهايتان و بهخصوص ناخنها محل تجمع انواع ميكروبها هستند. هنگاميكه دستتان را براي جويدن ناخنها داخل دهان ميبريد احتمال ورود اين ميكروبها به بدن و بيماري را افزايش خواهيد داد. ❌ بد شكلي ناخنهاكساني كه اختلال ناخن جويدن دارند؛ معمولاً ظاهر ناخنهايشان بسيار نامناسب است. در مواردي كه آنها اطراف ناخن را جويده باشند ممكن است شكل رشد ناخن تغيير كند كه باعث زشت شدن دستها ميشود. اين موضوع يكي از ناراحتيهاي بيماران درگير با اين اختلال است. آنها معمولاً از نشان دادن دستهاي خود به ديگران خجالت ميكشند اما نميتوانند در مقابل ميل ناگهاني كه به جويدن ناخنها دارند مقاومت كنند. ❌ آسيب دهان و دنداندر مواقعي كه اختلال ناخن جويدن شديد باشد يا براي مدت طولاني باقي بماند احتمال خراش برداشتن، ترك خوردن يا حتي شكستن دندانها وجود دارد. گاهي اين كار در كودكان سنين پايين باعث كج شدن دندانها ميشود. ناهنجاريهاي مربوط به فك يكي ديگر از پيامدهاي منفي اين بيماري است. ❌ خطرات فراواناختلال ناخن جويدن خطرات و آسيب هاي فراواني را به دنبال دارد كه در اين بخش مقاله به طور كلي به تمامي آنها اشاره كرده ايم. 🔺 خوردن مواد سمي لاك ناخن و ورود مواد شيميايي به داخل بدن 🔺 التهاب پوست اطراف ناخن 🔺تبخال و آفت دهاني 🔺 آسيب براكت هاي ارتودنسي و شل شدن آنها 🔺 فاصله بين دندان ها 🔺عفونت معده و دستگاه گوارش 🔺 جلوزدگي فك 🔺 ساييدن دندان ها روي هم و دندان قروچه 🔺سست شدن ميناي دندان ها 🔺 شكستن و لب پر شدن دندان ها 🔺 بوي بد دهان به دليل ورود باكتري ها 🔺سست شدن ريشه و عصب دندان 🔺 ايجاد خراش در لثه و عفونت لثه 🔺 ورود باكتري و ميكروب به داخل بدن 🔺عفونت در ناحيه اطراف ناخن درمان ناخن جويدن | چگونه ناخن جويدن را كنار بگذاريم
اختلال ناخن جويدن در افراد بسياري مشاهده ميشود. اما جاي نگراني ندارد، با برخي از راهكارها و كمك از روانشناس ميتوانيد ريشه اين اختلال را درمان كنيد و از شر آن راحت شويد. در اين بخش مقاله به درمان هاي اختلال ناخن جويدن اشاره كرده ايم. 🔘 كوتاه كردن ناخنهاوقتي ناخنها كوتاه باشند جويدن آنها ديگر لذتبخش نيست. به همين خاطر يكي از اولين راهها براي درمان اختلال ناخن جويدن اين است كه ناخنهايتان را كوتاه نگه داريد. در مواقعي كه اين اختلال شديد باشد فرد حتي ناخنهاي كوتاه شده را هم ميجود و اين كار باعث مشكلات زيادي در ظاهر و سلامت ناخنها و انگشتان ميشود. 🔘 استفاده از مانعهابراي جلوگيري و درمان اختلال ناخن جويدن، ميتوانيد از مانعهايي مثل دستكش استفاده كنيد. در اين حالت بيمار نميتواند ناخنهايش را بجود. بهعلاوه هر زمان دستش را داخل دهان ميبرد متوجه ميشود كه رفتار ناخن جويدن را شروع كرده و كنترل بيشتري روي رفتارش پيدا خواهد كرد. 🔘 مشغول كردن دستها يا دهانبعضي از روانشناسان معتقدند درگير كردن دستها يا دهان ميتواند احتمال اختلال ناخن جويدن را كاهش دهد. براي مثال جويدن آدامس، نواختن موسيقي يا نقاشي كشيدن ميتواند تمركز را از روي قرار دادن دستها در دهان بردارد. 🔘 راههايي براي كاهش اضطراببا توجه به اينكه اختلال ناخن جويدن يك بيماري اضطرابي است پيدا كردن راههايي براي كنترل اضطراب ميتواند تا حد زيادي كمككننده باشد. انجام تمرينات يوگا يا ريلكسيشن، ورزش منظم، صحبت كردن با دوستان يا هر كار ديگري كه باعث ميشود احساس بهتري داشته باشيد در اين راه به شما كمك خواهد كرد. نقش مشاوران مركز روانشناسي ذهن نواختلال ناخن جويدن يكي از بيماريهاي اضطرابي است و بايد براي درمان اضطرابي كه باعث اين بيماري شده دنبال راهكار مناسبي باشيد. در غير اين صورت ممكن است اضطراب در آينده با نشانههاي ديگري مثل بيماريهاي روان-تني يا انواع وسواس خود را نشان دهد. مشاورين به شما كمك ميكنند تا رفتارهاي خود را زير نظر بگيريد و شرايطي كه باعث ميشود بيشتر به سراغ جويدن ناخنها يا رفتارهاي مشابه برويد را پيدا كنيد. وقتي متوجه ميشويد چه دلايلي براي اختلال ناخن جويدن وجود دارد مشاور به شما كمك ميكند رفتار يا افكار مناسبتري را جايگزين جويدن ناخن بكنيد. براي مثال دانشآموزي كه هر وقت معلم از او درس ميپرسد دچار اضطراب ميشود و ناخنهايش را ميجود ممكن است اعتمادبهنفس پاييني داشته باشد و بايد براي بهبود اين شرايط به او كمك كرد. هنگاميكه مشاور مشكل اعتمادبهنفس دانشآموز را حل ميكند رفتار جويدن ناخنها خودبهخود از بين ميرود. كلام آخراختلال ناخن جويدن يكي از اختلالات بارز در بين انسان ها ميباشد. اگر دقت كنيد؛ در خيابان از هر 10 نفر، 4 نفر از افراد در حال جويدن ناخن هاي خود هستند. اين اختلال راهكارهايي نيز براي درمان دارد كه تنها با كمك روانشناس و خواسته خود ميتوانيد رهايي يابيد. براي راهنمايي حتما از مشاوره كمك كنيد تا ريشه عصبي – رواني اين اختلال بررسي شود. سپس به درمان آن بپردازيد. مركز مشاوره ذهن نو به صورت تلفني و حضوري به شما مراجعين گرامي خدمات ارائه ميدهد. جهت كسب اطلاعات بيشتر با شماره زير تماس حاصل فرماييد. براي دريافت مشاوره در زمينه اختلال ناخن جويدن ميتوانيد در ساعت از روز براي مشاوره تلفني از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.
سوالات متداولجويدن ناخن چه دلايلي دارد؟ روانشناسان معتقدند مشكلات اضطرابي يا خلقي از مهمترين موضوعاتي هستند كه باعث بروز ناخن جويدن ميشوند. گاهي اوقات ممكن است كودك اين رفتار را در خانواده و از پدر يا مادر ياد بگيرد. بهترين راه براي درمان اختلال ناخن جويدن چيست؟ بهتر است به شرايطي كه در آن بيشتر به سراغ جويدن ناخنها ميرويد دقت داشته باشيد و پس از پيدا كردن دلايل، براي برطرف كردن آن اقدام كنيد.
امتیاز:
بازدید:
|
|
[قالب وبلاگ : سایت آریا] [Weblog Themes By : sitearia.ir] |