|
مشاوره روانشانسي ذهن نو مركز مشاوره ذهن نو برترين مركز مشاوره روانشناسي در زمينه هاي مختلف روانشناسي از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، كودك، طلاق، خيانت، نوجوان، بلوغ، جنسي و سكس تراپي ، ترك اعتياد، اختلات رواني و شخصيت و ... مي باشد.
|
آيا از نقاط حساس بدن زنان آگاهي داريد؟ براي داشتن عملكرد جنسي مناسب و رابطه جنسي خوشايند لازم است زوجين نسبت به بدن و عملكرد جنسي خود و همسرشان اطلاعات كافي داشته باشند. داشتن اطلاعات جنسي تاثير بسيار زيادي بر كيفيت رابطه زناشويي مي‌گذارد. لازم است بدانيد كه روابط جنسي بخش با اهميتي از زندگي مشترك را تشكيل مي‌دهد و در تحكيم بنيان خانواده بسيار حائز اهميت است. چه بسيار زوجيني كه از رابطه جنسي خود به دليل ناآگاهي از تفاوت‌هاي يكديگر ناراضي بوده‌اند. به همين دليل آشنايي با نقاط حساس بدن زن كمك مي‌كند تا زوجين، رابطه جنسي لذت‌بخش و هيجان انگيزي را تجربه كنند. در ادامه اين مقاله به بررسي كامل نقاط حساس بدن زنان مي‌پردازيم.
منبع : نقاط حساس بدن زن كه حتما بايد لمس كرد شناخت بدن زنانقبل از شروع بحث در مورد نقاط حساس بدن زن لازمه با بدن همسرتان آشنا بشويد. اما اين كافي نيست؛ شما بايد با بدن خودتا نيز آشنا باشيد تا به همسرتان براي برقراري يك رابطه مطلوب كمك كنيد. مقاله شناخت بدن همسر را نيز مطالعه كنيد. به طور كلي اندام‌هاي جنسي زنان عبارتند از: 1. اندام‌هاي داخلي زناندامهاي داخلي جنسي زن شامل دو تخمدان، دو لوله رحمي، رحم كه محل جايگزيني جنين است و گردن يا دهانه رحم كه قسمت پاييني رحم بوده و آن را به واژن متصل مي‌كند. واژن در مسير خروج جنين، خروج خون قاعدگي و همچنين محل دخول آلت در هنگام نزديكي است. 2. نقاط حساس بدن زن | اندام‌هاي خارجي زناندامهاي خارجي به طور كلي وظيفه تحريك جنسي قبل و حين نزديكي را بر عهده دارند و همچنين به عنوان كانالي براي ورود مايع مني به داخل رحم نقش خود را ايفا مي‌كنند. اندام‌هاي دستگاه تناسلي زن شامل لب‌هاي بزرگ، لب‌هاي كوچك، پرده بكارت، كليتوريس و واژن مي‌باشد. لازم است بدانيد كه كليتوريس حساس‌ترين اندام جنسي زن است كه در واقع يك برجستگي مخاطي بوده و در بالاي محل اتصال دو لب كوچك واژن قرار دارد. حساسيت جنسي در لب‌هاي كوچك و لب‌هاي بزرگ به ترتيب از كليتوريس كمتر است. 3. پرده بكارتپرده بكارت در مدخل مجاري تناسلي زن قرار دارد. جنس اين پرده نيز از مخاط است و با حركت‌هاي رفت و برگشتي زمان تماس جنسي پاره شده و خونريزي كمي خواهد داشت كه اين خونريزي ممكن است پس از اولين تماس جنسي تمام شود و يا تا چند روز به طور مختصر ديده شود. بايد متذكر شد كه در برخي موارد ممكن است به‌خاطر شكل و ساختمان پرده بكارت خوني ديده نشود و يا به عكس خونريزي شديد باشد. بيشتر بخوانيد : آشنايي با بدن زن | ويژگي هاي منحصر به فرد زنان نقاط حساس بدن زنانتمام زنان اين مناطق جنسي را در بدن خود دارند هر چند امكان دارد شدت حساسيت اين مناطق در افراد مختلف متغير باشد. نوازش و تحريك اين مناطق باعث برانگيختگي كم، متوسط يا شديد مي‌شود كه در ادامه بيشتر به بررسي اين مناطق مي‌پردازيم: 1. كليتوريسطبق بررسيهاي انجام شده در مورد نقاط حساس بدن زن و لذت جنسي زنان تحريك كليتوريس مي‌تواند يكي از آسان‌ترين روش‌ها براي رسيدن زنان به ارگاسم باشد. ايجاد تحريك و لمس در اين ناحيه مي‌تواند احساس لذت زيادي در زن ايجاد كند كه اگر همراه با تحريك سينه‌ها صورت گذارد، ميزان لذت آن براي زنان افزايش مي‌يابد. 2. نقاط حساس بدن زن | واژندرون واژن ناحيه‌اي است كه در حين دخول لذت زيادي براي زن به‌همراه دارد. تحريكات عميق در حين دخول مي‌تواند لذت بيشتري را براي زنان داشته باشد و منجر به تجربه‌ي ارگاسم شود به اين خاطر كه در نواحي انتهايي واژن نورون‌هاي عصبي زيادي وجود دارد كه تحرك آن‌ها لذت بيشتري را به مغز مي‌رساند و باعث مي‌شود كه زنان از لذت جنسي زيادي برخوردار شوند. 3. لب و دهانبررسيهاي اخير در مورد نقاط حساس بدن زن نشان مي‌دهد كه بوسيدن مي‌تواند در تحريك جنسي زن موثر باشد و در بوجود آمدن يك رابطه عاطفي عميق تاثيرگذار است. در واقع بوسيدن مقدمه‌اي است براي شروع رابطه جنسي و مي‌تواند ارتباط عاطفي قوي بين زوجين ايجاد كند. 4. گردنبر اساس مطالعات انجام شده زنان در هنگا نوازش آرام گردن خود حسايست بسيار زيادي نشان مي‌دهند. اين نوازش‌ها باعث تحريك جنسي در زن مي‌شود كه مي‌تواند براي ادامه رابطه جنسي لذت‌بخش موثر باشد. 5. سينههاهم زنان و هم مردان نسبت به تحريك سينه‌ها و به خصوص نوك سينه بسيار حساس هستند. تحريك نوك سينه در زنان همان حسي را ايجاد مي‌كند كه هنگام تحريك كليتوريس و واژن آن را تجربه مي‌كنند و باعث لذت بسيار در زن مي‌شود و براي رسيدن به ارگاسم موثر هستند. 6. نقاط حساس بدن زن | گوشهالمس گوش‌ها تجريك بسيار زيادي در زنان به وجود مي‌آورد به اين دليل كه عصب‌هاي بسيار زيادي در اين ناخيه وجود دارد. نكته: آگاهي زوجين از بدن يكديگر و تفاوت‌هاي خود باعث مي‌شود تا روابط صميمي‌تري با هم داشته باشند. زوجيني كه نسبت به جسم و علايق يكديگر اطلاعات كافي دارند در زندگي زناشويي خود موفق‌تر هستند.
نقاط حساس بدن زن | چگونگي ارگاسم در زنانارگاسم زنان در يك فرايند اوج‌گيري و تخليه به وجود مي‌آيد و مدت زمان خاص و مشخصي را نمي‌توان براي رسيدن به آن مشخص كرد. زمان رسيدن زنان به ارگاسم در افراد متغيير است اما به طور كلي حدود ده تا بيست دقيقه به طول مي‌انجامد. معمولا ارگاسم باعث جمع شدگي عضلات شده و لوله واژن شروع به منقبض‌شدن مي‌كند. در اين مرحله انقباض غيرارادي به‌وجود مي‌آيد كه باعص بالا رفتن نبض و فشار مي‌شود. در نتيجه افزايش انقباض عضلات و پر‌شدن سياهرگ, اوج لذت جنسي اتفاق مي‌افتد. همچنين بايد در نظر داشت كه ارگاسم يك فرايند غير ارادي است و نمي‌توان با زور آن را ايجاد كرد. براي رسيدن به رابطه جنسي مطلوب توصيه مي كنيم مشاوره جنسي نيز دريافت كنيد.
براي دريافت مشاوره در زمينه نقاط حساس بدن زن مي‌توانيد از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس بگيريد.
سوالات متداولهنگام بوسيدن چه اتفاقاتي در بدن رخ مي‌دهد ؟ بوسيدن همسرتان و نزديك شدن لب‌هايتان به يكديگر باعث آزاد شدن هورمون اكسي‌توسين مي‌شود. اكسي‌توسين همان هورمون عشق است و به اين ترتيب دلبستگي عاطفي شما به همسرتان بيشتر خواهد شد. آيا ورزش ميل جنسي را كاهش مي‌دهد يا افزايش ؟ تمرينات ورزشي كم يا متوسط ميل جنسي را افزايش مي‌دهد اما ورزش بسيار زياد و سنگين مي‌تواند باعث كاهش ميل جنسي شود. براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد آخرين تحقيقات علمي روانشناسي
ورود به صفحه
سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل سراسر كشور :9099070354 استان تهران :9092301539
جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري شماره تماس با موبايل : 09397993559
منبع : نقاط حساس بدن زن كه حتما بايد لمس كرد ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
مدت زمان لازم براي بارداري براي هيچ انساني به طور كامل قابل پيش‌بيني و يكسان نيست. به عبارتي هيچ فرمول مشخص و واضحي براي اينكه تعيين كند كه چه مدت بعد از برقراري رابطه جنسي باردار مي‌شويد وجود ندارد. يك زوج ممكن است بعد از يك بار نزديكي و رابطه جنسي محافظت نشده باردار شوند و زوجي ديگر ممكن است بعد از شش ماه يا يك سال تلاش موفق به بارداري بشوند. اما مي‌توان با داشتن آگاهي لازم شانس و احتمال بارداري را افزايش داد. بسياري از زوجين از مدت زمان لازم براي بارداري اطلاع مناسبي ندارند و نمي‌دانند چه عواملي بر اين فاكتور تاثير گذار است. با توجه به اهميت اين موضوع در ادامه به طور كامل درباره آن توضيح خواهيم داد. بهره بردن از مشاوره كودك به زوجين كمك مي‌كند تا در راستاي آمادگي بهتر براي بارداري گام بردارند.
منبع : مدت زمان لازم براي بارداري مدت زمان لازم براي بارداريمعمولاً زوج‌هاي جوان و سالم بعد از 1 الي 3 ماه اقدام براي بارداري، موفق مي‌شوند. با اين حال نتايج مطالعات در داخل و خارج از كشور نشان داده كه حدود 80 درصد از زوجين معمولاً بعد از شش الي يك سال تلاش براي بارداري موفق خواهند شد. اگر اين زمان بيشتر طول كشيد بهتر است به يك متخصص مراجعه كنيد، مراجعه به متخصص مي‌تواند عوامل موثر بر طولاني شدن و تاخير افتادن بارداري را مشخص كند. در اين بين اگر سن خانم بيش از 35 سال باشد بايد سريع‌تر براي مشخص كردن علت اين مسئله تلاش كرد. آمارها نشان دهنده آن است كه حدودا 10 درصد از زوجين نابارور هستند و عمده افراد مي‌توانند به طور طبيعي بارداري را تجربه كنند. امروزه به واسطه پيشرفت‌هاي صورت گرفته در علم بسياري از افراد مي‌توانند بر مشكلات ناشي از ناباروري خود غلبه كنند. بيشتر بخوانيد: روش هاي باردار شدن روش‌هايي براي كاهش مدت زمان لازم براي بارداريبا آشنايي با راه‌هاي مختلفي مي‌توان تا اندازه‌اي عوامل موثر بر مدت زمان بارداري را تحت تاثير قرار داد كه در ادامه به اين موارد اشاره خواهد شد. به عبارتي با رعايت و در نظر گرفتن برخي از نكات مي‌توان به افزايش شانس بارداري كمك كرد. آگاهي از زمان تخمك‌گذاري و برقراري رابطه جنسيبهترين زمان برقراري رابطه جنسي براي بچه دار شدن 5 روز قبل از تخمك‌گذاري و روز تخمك‌گذاري است. زمان تخمك‌گذاري مي‌تواند با توجه به طول دوره و زمان شروع آخرين عادت ماهانه قابل تخمين زدن باشد. براي انجام اين كار بايد دوره‌هاي عادت ماهيانه خود را براي مدتي تحت نظر بگيريد و بررسي كنيد. با دانستن و آگاهي از زمان تخمك‌گذاري مي‌توان برقراري رابطه جنسي را در اين دوران انجام داد تا احتمال باردار شدن افزايش پيدا كند. مطالعات متعددي نشان داده‌اند كه ميزان بارداري و حاملگي موفق زوجيني كه اين مسئله را رعايت كرده‌اند بيشتر از افرادي است كه بدون در نظر گرفتن زمان تخمك‌گذاري براي بارداري تلاش كرده‌اند. در واقع با دانستن اين موضوع مي‌توانيد مدت زمان لازم براي بارداري را كاهش دهيد. براي آشنايي بيشتر با اقدامات لازم و برنامه ريزي براي بچه دار شدن كليك كنيد. اصلاح سبك زندگي و مراقبت‌هاي قبل از بارداريسبك زندگي و سلامت جسمي و جنسي زوجين از عوامل موثر بر مدت زمان بارداري محسوب مي‌شود. معمولاً مراجعه به يك متخصص و انجام معاينات مختلف مي‌تواند شانس ابتلا به باردار شدن و طبيعتا كاهش مدت زمان لازم براي باردار شدن را كاهش دهد. به عنوان مثال در اين دوران بهتر است زوجين مصرف سيگار، مواد مخدر و مصرف زياد كافئين و قهوه را ترك كنند. عوامل موثر بر تاخير مدت زمان لازم براي بارداريمدت زمان بارداري روش تخمين و فرمولي مشخص ندارد. هر فرد بسته به ويژگي‌ها و شرايط مختلفي كه وجود دارد زمان خاص خودش را دارد. در مجموع عواملي وجود دارد كه مي‌تواند اين مدت زمان را به تاخير بياندازد كه مي‌توان به افزايش سن، نحوه مصرف قرص‌هاي جلوگيري، ميزان وزن، استرس و اضطراب، مصرف داروهاي خاص و مواد مخدر و نوشيدني‌هاي الكلي اشاره كرد. اشتباهات رايج موثر بر مدت زمان لازم براي باردارياشتباهات رايجي از طرف زوجين در هنگام تلاش براي بچه دار شدن رخ مي‌دهد كه مي‌تواند بر مدت زمان لازم براي باردار شدن تاثير منفي داشته باشد به عنوان مثال مي‌توان به عدم تشخيص زمان صحيح تخمك‌گذاري، استفاده از مواد روان‌كننده جهت برقراري رابطه جنسي و استرس و اضطراب زياد در كنار بي توجهي به سلامت عمومي اشاره كرد. به ياد داشته باشيد كه تحت هيچ شرايطي از مواد روان كننده در حين مراقبت استفاده نكنيد. حتي كشيدن سيگار يا مصرف الكل بر كيفيت و كميت اسپرم‌ها تاثير منفي دارد. براي آشنايي بيشتر با مراقبت هاي قبل از بارداري كليك كنيد. براي دريافت مشاوره در زمينه كودك مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.
سوالات متداولچه زماني بايد براي مراجعه به متخصص اقدام كرد؟
بارداري وضعيت پيچيده و منحصر به فردي است از اين جهت تخمين مدت زمان براي بارداري مسئله دشواري محسوب مي‌شود. اگر بعد از شش ماه يا يك سال تلاش منظم و حساب شده موفق به بارداري نشديد بهتر است با يك متخصص ناباروري مشورت كنيد تا تحت آزمايش‌هاي مختلف قرار بگيريد. اين مسئله به شما كمك مي‌كند تا علت باردار نشدن مشخص گردد.
منبع : مدت زمان لازم براي بارداري
ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
ترس از آمپول يك نوع فوبيا است كه شامل ترس و هراس شديد از هر گونه اقدام پزشكي، به خصوص تزريق آمپول مرتبط است. در واقع افرادي كه داراي سوزن هراسي هستند از هر گونه سوزن و تزريق‌هاي زير پوستي مي‌ترسند. معمولا ترس از آمپول از كودكي آغاز مي‌شود اما ممكن است به دلايل مختلفي همچون مشاهده و يا داشتن خاطرات نامطلوب، تا بزرگسالي نيز ادامه پيدا كند. لزوم استفاده از آمپول در برخي موارد پزشكي، مي‌تواند افرادي را كه ترس از آمپول دارند را با مشكل مواجه كند. شناخت راهكارهاي موثر در جهت رفع ترس از آمپول، مي‌تواند از شدت ترس اين دسته از افراد كم كند. در ادامه به علت هاي ترس از آمپول و راهكارهايي كه در غلبه بر اين ترس موثر است، اشاره كرده‌ايم. براي آشنايي با ساير انواع فوبيا كليك كنيد.
منبع : ترس از آمپول زدن ترس از آمپولترس از آمپول (ترس از سوزن) با نام تريپانوفوبيا (در گذشته با نام ايكموفوبيا) نيز شناخته مي‌شود. طبق مطالعاتي كه متخصصان انجام داده‌اند، ترس از آمپول از جمله ترس‌هاي شايع در ميان بزرگسالان و كودكان در سراسر جهان مي‌باشد. كساني كه داراي ترس از آمپول هستند از سوزن آمپول و تزريق آن زير پوست، خون و جراحي هراس دارند و صرفا ترس آن‌ها هراس از هر نوع سوزني نيست. براي آشنايي با ساير اختلالات اضطرابي همزمان با اين ترس كليك كنيد. علائم و نشانه هاي ترس از آمپولكساني كه داراي ترس شديدتري از آمپول هستند، حتي با شنيدن اسم آمپول نيز استرس مي‌گيرند. از نشانه هاي ترس از آمپول مي‌توان به موارد زير اشاره كرد:
از آنجايي كه انسان‌ها ممكن است براي انجام اقدامات پزشكي مختلفي همچون دندانپزشكي، دريافت برخي خدمات و مراقبت‌هاي پزشكي و … نياز به تزريق آمپول داشته باشند، ترس ازآمپول مي‌تواند زندگي اين افراد را مختل كند. به همين دليل اطلاع از راهكارهاي رفع اين ترس از اهميت بالايي برخوردار است. علت ترس از آمپولعلت ترس ازآمپول در افراد مختلف دقيقا مشخص نيست؛ پزشكان و روانشناسان به يك نتيجه واحدي نرسيده‌اند. اما در ادامه به برخي دلايل ترس ازآمپول مي‌پردازيم. نظريه هابرخي از روانشناسان بر اين باور هستند كه ترس ازآمپول ريشه تاريخي دارد. انسان ها در طول ساليان طولاني كه تكامل يافته‌اند، در دوره‌هاي مختلفي از ابزارهايي نظير نيزه، تيغ و … استفاده مي‌كرده‌اند. هر كدام از اين ابزارها ضمن اينكه وسيله‌اي براي دفاع استفاده مي‌شده است، نشانه‌اي براي جنگ و تهديد نيز بوده است. اين دسته از روانشناسان معتقدند كه ترس ازآمپول انسان‌ها در اين دوره، به ترس آن‌ها از ابزارهاي دفاعي در سال‌هاي گذشته برمي‌گردد. ريشه در كودكيدسته دوم روانشناسان نيز بر اين باور هستند كه ترس ازآمپول در افراد مختلف، ريشه در كودكي آن‌ها دارد. ممكن است فرد در كودكي تجربه تلخي از آمپول زدن كسب كند و همين تجربه را تا بزرگسالي به ياد داشته باشد. داشتن تجربه مرگ يكي از نزديكان در بيمارستان نيز مي‌تواند باعث ايجاد ترس از آن محيط و هرگونه اقدامات پزشكي شود. الگو برداريبه عقيده برخي ديگر از روانشناسان، ترس‌ها و تمامي تفكرات انسان‌ها در نتيجه يادگيري آن‌ها ايجاد مي‌شود. اين گفته به اين معني است كه اگر والدين در برابر كودك خود درباره ترس ازآمپول صحبت كنند، همين باعث مي‌شود كه كودك نيز نسبت به آمپول زدن هراس داشته باشد و همان رفتارها را حتي تا بزرگسالي ادامه دهد. دلايل ژنتيكيمتخصصان ژنتيك علت سوزن هراسي را دلايل ژنتيكي مي‌دانند. در واقع علت ترس از آمپول به عقيده اين متخصصان، حساسيت‌هاي ژنتيكي است و اين دسته از افراد نسبت به درد حساس هستند. ترس از ابتلا به بيماريبسياري از افراد نيز نگران‌اند به برخي بيماري‌هايي كه از طريق تزريق منتقل مي‌شوند، مبتلا شوند. دليل فوبياي آمپول در برخي از افراد ترس از ابتلا به ويروس ايدز از اين طريق نيز مي‌باشد. راه هاي غلبه بر ترس از آمپولبراي غلبه بر ترس ازآمپول، راهكارهاي مختلفي وجود دارد. اگر شما جزء دسته‌اي از افراد هستيد كه از آمپول و تزريق زيرپوستي مي‌ترسيد، مي‌توانيد از اين راهكارها استفاده كنيد.
درمان ترس از آمپولدر درمان ترس از آمپول و يا تريپانوفوبيا بايد ريشه و دليل اصلي ترس شناسايي و برطرف شود. ممكن است روانشناس براي درمان هر فردي متناسب با علت به وجود آمدن اين ترس، از يك روش درماني متفاوت استفاده كند. به طور كلي براي درمان ترس ازآمپول، روش‌هاي مختلفي وجود دارد كه در ادامه به آن مي‌پردازيم. براي آشنايي با جديدترين روش‌هاي درمان فوبيا كليك كنيد. رفتار درماني شناختيطي روش رفتار درماني شناختي، روانشناس سعي مي‌كند در جلسات مختلف به فرد بياموزد كه چگونه با ترس خود كنار بيايد. تغيير تفكر فرد نسبت به ترس مي‌تواند تا حد زيادي سوزن هراسي را در فرد از بين ببرد. درمان از طريق مواجههيكي از روش‌هايي كه براي درمان بسياري از ترس‌ها از جمله ترس ازآمپول، بسيار كاربردي است؛ مواجهه با ترس به صورت تدريجي و يا كامل مي‌باشد. مواجهه با موضوعي كه براي فرد ترسناك است، بايد با استفاده از روش‌ها و تكنيك هاي مختلف و با احتياط انجام شود و حتما بايد براي اينكار روانشناس تكنيك‌هاي لازم را به فرد آموزش دهد. در اين روش درمانگر سعي مي‌كند متناسب با شدت ترس در فرد، او را به صورت كامل و يا تدريجي در مواجهه با افكار ترس ازآمپول قرار دهد و واكنش‌هاي ذهني و جسمي او را نسبت به اين موضوع تغيير دهد. هيپنوتيزم درمانيهيپنوتيزم روشي براي درمان ترس است كه در بيماران خاصي كه شدت بيماري آن‌ها در ميزان بالايي است، انجام مي‌شود. مصرف دارودر صورتي كه فرد داراي ترس بسياري نسبت به آمپول باشد و روش‌هاي گفته شده نيز براي او كارساز نباشد، پزشك داروهاي ضداضطراب و آرامبخش براي او تجويز مي‌كند. اين داروها باعث آرام شدن بدن و مغز فرد مي‌شود و در نهايت علائم ترس در او كاهش مي‌يابد. از جمله داروهاي ضداضطراب كه به عنوان يك روش دارويي براي درمان ترس ازآمپول به كار گرفته مي‌شود، داروهاي ضداضطراب همچون بنزوديازپين‌ها و خواب آورهاي آرامبخش مانند زولپيدم مي‌باشند. استفاده از بي حس كنندهيكي از علت‌هاي ترس افراد ازآمپول احساس درد در قسمت تزريق است. استفاده از بي حس كننده‌ها مي‌تواند محل تزريق را بي حس كند و در اين صورت بيمار متوجه درد و وارد شدن سوزن به پوست خود نخواهد شد. سخن آخرترس از آمپول يك نوع فويبا است كه در افراد مختلف به شدت‌هاي مختلفي ديده مي‌شود. براي از بين بردن انواع ترس‌ها از روش‌هاي مختلفي همچون شناخت درماني، حساسيت زدايي منظم، مواجهه درماني و … استفاده مي‌شود. در صورتي كه شما هم جزء كساني هستيد كه از آمپول مي‌ترسيد مي‌توانيد قبل از حاد شدن اين مشكل و عدم توانايي در كنترل ترس، مشاوره تلفني دريافت نماييد. براي دريافت مشاوره در زمينه ترس از آمپول مي‌توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02166419012 تماس بگيريد. براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد آخرين تحقيقات علمي روانشناسي
ورود به صفحه
سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل سراسر كشور :9099070354 استان تهران :9092301539
جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري شماره تماس با موبايل : 09397993559
منبع : ترس از آمپول زدن ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
ترس از آمپول يك نوع فوبيا است كه شامل ترس و هراس شديد از هر گونه اقدام پزشكي، به خصوص تزريق آمپول مرتبط است. در واقع افرادي كه داراي سوزن هراسي هستند از هر گونه سوزن و تزريق‌هاي زير پوستي مي‌ترسند. معمولا ترس از آمپول از كودكي آغاز مي‌شود اما ممكن است به دلايل مختلفي همچون مشاهده و يا داشتن خاطرات نامطلوب، تا بزرگسالي نيز ادامه پيدا كند. لزوم استفاده از آمپول در برخي موارد پزشكي، مي‌تواند افرادي را كه ترس از آمپول دارند را با مشكل مواجه كند. شناخت راهكارهاي موثر در جهت رفع ترس از آمپول، مي‌تواند از شدت ترس اين دسته از افراد كم كند. در ادامه به علت هاي ترس از آمپول و راهكارهايي كه در غلبه بر اين ترس موثر است، اشاره كرده‌ايم. براي آشنايي با ساير انواع فوبيا كليك كنيد.
منبع : ترس از آمپول زدن ترس از آمپولترس از آمپول (ترس از سوزن) با نام تريپانوفوبيا (در گذشته با نام ايكموفوبيا) نيز شناخته مي‌شود. طبق مطالعاتي كه متخصصان انجام داده‌اند، ترس از آمپول از جمله ترس‌هاي شايع در ميان بزرگسالان و كودكان در سراسر جهان مي‌باشد. كساني كه داراي ترس از آمپول هستند از سوزن آمپول و تزريق آن زير پوست، خون و جراحي هراس دارند و صرفا ترس آن‌ها هراس از هر نوع سوزني نيست. براي آشنايي با ساير اختلالات اضطرابي همزمان با اين ترس كليك كنيد. علائم و نشانه هاي ترس از آمپولكساني كه داراي ترس شديدتري از آمپول هستند، حتي با شنيدن اسم آمپول نيز استرس مي‌گيرند. از نشانه هاي ترس از آمپول مي‌توان به موارد زير اشاره كرد:
از آنجايي كه انسان‌ها ممكن است براي انجام اقدامات پزشكي مختلفي همچون دندانپزشكي، دريافت برخي خدمات و مراقبت‌هاي پزشكي و … نياز به تزريق آمپول داشته باشند، ترس ازآمپول مي‌تواند زندگي اين افراد را مختل كند. به همين دليل اطلاع از راهكارهاي رفع اين ترس از اهميت بالايي برخوردار است. علت ترس از آمپولعلت ترس ازآمپول در افراد مختلف دقيقا مشخص نيست؛ پزشكان و روانشناسان به يك نتيجه واحدي نرسيده‌اند. اما در ادامه به برخي دلايل ترس ازآمپول مي‌پردازيم. نظريه هابرخي از روانشناسان بر اين باور هستند كه ترس ازآمپول ريشه تاريخي دارد. انسان ها در طول ساليان طولاني كه تكامل يافته‌اند، در دوره‌هاي مختلفي از ابزارهايي نظير نيزه، تيغ و … استفاده مي‌كرده‌اند. هر كدام از اين ابزارها ضمن اينكه وسيله‌اي براي دفاع استفاده مي‌شده است، نشانه‌اي براي جنگ و تهديد نيز بوده است. اين دسته از روانشناسان معتقدند كه ترس ازآمپول انسان‌ها در اين دوره، به ترس آن‌ها از ابزارهاي دفاعي در سال‌هاي گذشته برمي‌گردد. ريشه در كودكيدسته دوم روانشناسان نيز بر اين باور هستند كه ترس ازآمپول در افراد مختلف، ريشه در كودكي آن‌ها دارد. ممكن است فرد در كودكي تجربه تلخي از آمپول زدن كسب كند و همين تجربه را تا بزرگسالي به ياد داشته باشد. داشتن تجربه مرگ يكي از نزديكان در بيمارستان نيز مي‌تواند باعث ايجاد ترس از آن محيط و هرگونه اقدامات پزشكي شود. الگو برداريبه عقيده برخي ديگر از روانشناسان، ترس‌ها و تمامي تفكرات انسان‌ها در نتيجه يادگيري آن‌ها ايجاد مي‌شود. اين گفته به اين معني است كه اگر والدين در برابر كودك خود درباره ترس ازآمپول صحبت كنند، همين باعث مي‌شود كه كودك نيز نسبت به آمپول زدن هراس داشته باشد و همان رفتارها را حتي تا بزرگسالي ادامه دهد. دلايل ژنتيكيمتخصصان ژنتيك علت سوزن هراسي را دلايل ژنتيكي مي‌دانند. در واقع علت ترس از آمپول به عقيده اين متخصصان، حساسيت‌هاي ژنتيكي است و اين دسته از افراد نسبت به درد حساس هستند. ترس از ابتلا به بيماريبسياري از افراد نيز نگران‌اند به برخي بيماري‌هايي كه از طريق تزريق منتقل مي‌شوند، مبتلا شوند. دليل فوبياي آمپول در برخي از افراد ترس از ابتلا به ويروس ايدز از اين طريق نيز مي‌باشد. راه هاي غلبه بر ترس از آمپولبراي غلبه بر ترس ازآمپول، راهكارهاي مختلفي وجود دارد. اگر شما جزء دسته‌اي از افراد هستيد كه از آمپول و تزريق زيرپوستي مي‌ترسيد، مي‌توانيد از اين راهكارها استفاده كنيد.
درمان ترس از آمپولدر درمان ترس از آمپول و يا تريپانوفوبيا بايد ريشه و دليل اصلي ترس شناسايي و برطرف شود. ممكن است روانشناس براي درمان هر فردي متناسب با علت به وجود آمدن اين ترس، از يك روش درماني متفاوت استفاده كند. به طور كلي براي درمان ترس ازآمپول، روش‌هاي مختلفي وجود دارد كه در ادامه به آن مي‌پردازيم. براي آشنايي با جديدترين روش‌هاي درمان فوبيا كليك كنيد. رفتار درماني شناختيطي روش رفتار درماني شناختي، روانشناس سعي مي‌كند در جلسات مختلف به فرد بياموزد كه چگونه با ترس خود كنار بيايد. تغيير تفكر فرد نسبت به ترس مي‌تواند تا حد زيادي سوزن هراسي را در فرد از بين ببرد. درمان از طريق مواجههيكي از روش‌هايي كه براي درمان بسياري از ترس‌ها از جمله ترس ازآمپول، بسيار كاربردي است؛ مواجهه با ترس به صورت تدريجي و يا كامل مي‌باشد. مواجهه با موضوعي كه براي فرد ترسناك است، بايد با استفاده از روش‌ها و تكنيك هاي مختلف و با احتياط انجام شود و حتما بايد براي اينكار روانشناس تكنيك‌هاي لازم را به فرد آموزش دهد. در اين روش درمانگر سعي مي‌كند متناسب با شدت ترس در فرد، او را به صورت كامل و يا تدريجي در مواجهه با افكار ترس ازآمپول قرار دهد و واكنش‌هاي ذهني و جسمي او را نسبت به اين موضوع تغيير دهد. هيپنوتيزم درمانيهيپنوتيزم روشي براي درمان ترس است كه در بيماران خاصي كه شدت بيماري آن‌ها در ميزان بالايي است، انجام مي‌شود. مصرف دارودر صورتي كه فرد داراي ترس بسياري نسبت به آمپول باشد و روش‌هاي گفته شده نيز براي او كارساز نباشد، پزشك داروهاي ضداضطراب و آرامبخش براي او تجويز مي‌كند. اين داروها باعث آرام شدن بدن و مغز فرد مي‌شود و در نهايت علائم ترس در او كاهش مي‌يابد. از جمله داروهاي ضداضطراب كه به عنوان يك روش دارويي براي درمان ترس ازآمپول به كار گرفته مي‌شود، داروهاي ضداضطراب همچون بنزوديازپين‌ها و خواب آورهاي آرامبخش مانند زولپيدم مي‌باشند. استفاده از بي حس كنندهيكي از علت‌هاي ترس افراد ازآمپول احساس درد در قسمت تزريق است. استفاده از بي حس كننده‌ها مي‌تواند محل تزريق را بي حس كند و در اين صورت بيمار متوجه درد و وارد شدن سوزن به پوست خود نخواهد شد. سخن آخرترس از آمپول يك نوع فويبا است كه در افراد مختلف به شدت‌هاي مختلفي ديده مي‌شود. براي از بين بردن انواع ترس‌ها از روش‌هاي مختلفي همچون شناخت درماني، حساسيت زدايي منظم، مواجهه درماني و … استفاده مي‌شود. در صورتي كه شما هم جزء كساني هستيد كه از آمپول مي‌ترسيد مي‌توانيد قبل از حاد شدن اين مشكل و عدم توانايي در كنترل ترس، مشاوره تلفني دريافت نماييد. براي دريافت مشاوره در زمينه ترس از آمپول مي‌توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02166419012 تماس بگيريد. براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد آخرين تحقيقات علمي روانشناسي
ورود به صفحه
سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل سراسر كشور :9099070354 استان تهران :9092301539
جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري شماره تماس با موبايل : 09397993559
منبع : ترس از آمپول زدن ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
تعبير خواب زايمان زماني معنا دارد كه رويا را در نزديكي سحر ببينيد و موضوع خواب برگرفته از حوادث روز نباشد. از نظر روانشناسان رويا شاهراهي به ضمير ناخودآگاه محسوب مي‌شود و در نزديكاي سحر كه خواب عميق شده، گويا دريچه‌هاي ورود به ناخودآگاه هم باز مي‌شوند. شايد همان بخشي از ذهن باشد كه معبران باستاني آن را دروازه‌اي به سوي عالم غيب مي‌دانند. بنابراين هر رويا را از دو جنبه مي‌توان تعبير كرد؛ بعد روانشناسي و بعد عرفاني. تعبير خواب هر آنچه كه باشد حال و برداشت شما از آن خواب هم تاثير بسياري بر معناي آن دارد. گاه خوابي معناي بدي دارد، اما شما هم در خواب و هم در بيداري احساس خوبي از ديدن آن خواب داريد، بنابراين علي رغم توضيحات زير مي‌توان گفت برداشت‌تان بسيار اهميت دارد. براي دريافت تعبير خواب تان مي‌توانيد مشاوره تلفني دريافت كنيد.
منبع : تعبير خواب زايمان تعبير خواب زايمان از نظر معبران باستانيبه عقيده معبران باستاني، ديدن حالت‌هاي مختلفي از زايمان در خواب مي‌تواند تعابير متفاوتي نيز داشته باشد. در ادامه تعبير زايمان را از منظر معبران باستاني و اسلامي مرور كرده‌ايم: معني خواب زايمان از نظر محمد بن سيرينمحمدبن سيرين معتقد است، اگر كسي در خواب ببيند كه صاحب يك فرزند دختر شده است، اين خواب نشان از سلامتي دارد. در واقع خواب دختر دار شدن به اين معني است كه خبراي خوشحال كننده‌اي براي فرد و خانواده‌اش به او خواهد رسيد. ديدن خواب زايمان دختر، به معني پسر دار شدن و زايمان پسر به معني دختر دار شدن در واقعيت است. چنانچه فردي در خواب ببيند كه شكمش همانند شكم زنان حامله بزرگ شده است، به اين معني است كه او مال و اموال و ثروتي بدست خواهد آورد. ميزان بزرگ بودن شكم فرد با ميزان مال و اموالي كه بدست مي‌آورد رابطه دارد. معني خواب زايمان از نظر امام صادق (ع)امام صادق (ع) مي فرمايد : اگر فردي در خواب ببيند كه صاحب فرزند دختري مي‌شود، به اين معني است كه او در عالم بيداري صاحب فرزندي خواهد شد كه بزرگ خاندان خودش است. اگر زني در خواب ببيند كه پسري را به دنيا مي‌آورد و پسرش بعد از به دنيا آمدن صحبت مي‌كند، به اين معني است كه مرگ شخص بيننده خواب نزديك مي‌باشد. معني خواب زايمان از نظر جابر مغربيجابر مغربي از معبران باستاني مي‌فرمايد: اگر كسي ببيند كه در خواب از شكم او فرزندي خارج مي شود، به اين معني است كه از نسل فرد بيننده خواب، كودكي متولد خواهد شد كه به شخص بزرگي در نسل خودش تبديل مي‌شود. معني خواب زايمان از نظر ابراهيم كرمانيچنانچه دختر مجرد و باكره‌اي در خواب ببيند كه زايمان مي‌كند، به اين معني است كه فرد بيننده خواب يك كار خوب در زندگي‌اش انجام مي‌دهد. معني خواب زايمان از نظر منوچهر مطيعي تهرانيمنوچهر مطيعي تهراني بر اين باور است كه به طور كلي ديدن خواب زايمان، به معناي رهايي از غم و اندوه است. اگر خواب زايمان را يك مرد در خواب ببيند، داراي معناي ديگري خواهد بود. در صورتي كه يك مرد در خواب ببيند كه باردار شده است و يا زايمان مي‌كند، به اين معني است كه در عالم بيداري بي آبرو و رسوا خواهد شد. دليل آن نيز اين است كه به طور كلي اگر كاري كه مختص زنان است را يك مرد انجام دهد، شرم آور مي‌باشد. تعبير خواب زايمان از نظر روانشناسانروانشناسان با مطالعاتي كه بر خواب و رويا داشته‌اند، متوجه فعاليت‌هاي رواني ناخودآگاه در هنگام خواب شده‌اند. ناخودآگاه همان بخشي است كه در عالم بيداري سكوت كرده، ولي تاثير زيادي بر باورها، شناخت و حتي رفتار ما دارد. وقتي كه به خواب مي‌رويد، ناخودآگاه كنترل را به دست گرفته و هر آنطور كه مي‌خواهد رفتار مي‌كند. ناخودآگاه مانند راهرويي كه پر از در هست در خود ساكناني دارد كه از كودكي تا به امروز اين راهرو بلندتر و پرجمعيت‌تر گشته است. در عالم خواب گويي اين ساكنان بيرون آمده و گاه خاطرات و گاه ترس‌ها و گاهي هم آرزوها را مرور مي‌كنند. براي آشنايي بيشتر با علل خواب ديدن كليك كنيد. اما گاهي هم روياهايي مي‌بينيم كه هرگز اتفاق نيافتاده و يا به آن فكر نشده. براي مثال ممكن است زماني خواب زايمان ببينيد كه در طول روز اصلا به آن فكر نكرديد يا هيچ گونه مشغله ذهني در مورد آن نداشتيد. روانشناسان به خصوص آن‌هايي كه با رويكردهاي روانكاوي كار مي‌كنند بر اين باورند كه اشياء مختلف در خواب مي‌توانند نماد و بازتاب يك موضوع خاص باشند. آن‌ها از طريق كاوش در مورد نوع هيجاني كه در خواب وجود داشته و كمك گرفتن از تكنيك‌هايي نظير تداعي آزاد، در مورد رويا تلاش مي‌كنند به معناي نهفته در خواب پي ببرند. براي آشنايي بيشتر با روش هاي مربوط به روانكاوي كليك كنيد. تعبير خواب زايمان به روش يونگيونگ يكي از بزرگ‌ترين نظريه پردازان علم روانشناسي است، كه مطالعات زيادي در زمينه رويا و تعبير آن انجام داد. در كتاب تعبير رويا به روش يونگ آمده است، ديدن خواب زايمان به معناي تولد يك ايده جديد مي باشد. در واقع ديدن خواب زايمان نشان دهنده يك نگرش جديد و شروعي تازه است. يونگ معتقد است در تعبيري ديگر، زايمان كردن در خواب مي تواند به توجه شما به كودك درونتان نيز اشاره داشته باشد. زايمان دو قلواگر فردي در خواب بيبند كه دو قلو به دنيا مي آورد به اين معني است كه او در ذهنش ايده‌هاي متفاوتي دارد. به دنيا آوردن همزادهاي بيشتر مثل چهار قلو نيز بيانگر عبور از دوره تكامل است. در واقع نشان دهنده تمايلات و نگراني‌هاي فرد بيننده خواب از زايمان است. زايمان كودك خيلي سنگينيونگ مي‌گويد اگر فردي در خواب ببيند كه كودك سنگيني را به دنيا مي‌آورد، به اين معني است كه او از اينكه ديگران به او وابسته هستند، مي ترسد. در واقع بچه سنگين وزن به كار سنگيني اشاره دارد كه ديگران بر عهده فرد بيننده خواب مي‌گذارند. زودتر از مهلت مقرر زايمان كردناگر فردي در خواب ببيند كه زودتر از مهلت مقرر و نه ماهگي، زايمان مي‌كند به اين معني است كه او در زندگي واقعي خودش، پروژه‌اي را قبل از تكميل كردن تحويل مي‌دهد. به دنيا آوردن يك مخلوق غير انسانيونگ مي‌گويد اگر فردي در خواب ببيند كه يك مخلوق غير انسان به دنيا مي‌آورد، به اين معني است كه او اساسا داراي ترسي غير عادي از بچه دار شدن است. در واقع تولد يك مخلوق غير انسان براي زناني كه در دوران سه ماهه دوم بارداري هستند، طبيعي است؛ چراكه آن ها مدام افكار تولد يك نوزاد كه ناقص است را در ذهن دارند. كساني كه باردار نيستند و خواب به دنيا آوردن مخلوق غير انسان را مي‌بينند، بايد در عالم بيداري بر مشكلاتي كه در زندگي دارند، غلبه كنند. زايمان هيولاديدن زايمان هيولا در خواب مي‌تواند نشان دهنده اين باشد كه انرژي دروني فرد در حال شكوفايي است. در واقع فرد از رها كردن ايده‌هايي كه در ذهن دارد مي‌ترسد، چراكه ممكن است ديگران با ديدن آن، او را قضاوت كنند. خواب مرگ مادر در حين زايماناگر فردي در خواب ببيند كه مادر در طول زايمان مي‌ميرد، بيانگر يك دگرگوني است. در واقع با يك مرگ و پايان، يك آغاز و زندگي شروع مي‌گردد. بهتر است فرد بيننده خواب در زندگي خود برخي عادات را تغيير دهد. مردن بچه در طول زايماندر صورتي كه فردي در خواب ببيند كه پس از زايمان فرزندش مي‌ميرد، به اين معني است كه بيننده خواب در عالم بيداري براي نگهداري از فرزندش، نگران است. تعبير خواب زايمان به روش آنلي بيتونآنلي بيتون ديدن خواب زايمان را عزاداري و از دست دادن چيزهاي باارزش، براي فرد بيننده خواب تعبير مي‌كند. چنانچه دختري در خواب ببيند كه زايمان مي‌كند به اين معني است كه او در عالم بيداري نا اهل مي‌شود. ديدن خواب زايمان براي زن متاهل، به معناي به دست آوردن ثروت و مال در عالم بيداري است. تعبير خواب زايمان به روش لوك اوينتهاواوك اوينتهاو از معبران غربي معتقد است، ديدن خواب زايمان به معناي برآورده شدن آرزوهاي فرد بيننده خواب است. چنانچه زني در خواب ببيند كه زايمان مي‌كند به اين معني است، او در عالم بيداري اشخاص و يا چيزهاي باارزشي را از دست مي دهد. براي دريافت مشاوره در زمينه انواع خواب مي‌توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02166419012 تماس بگيريد. براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد آخرين تحقيقات علمي روانشناسي
ورود به صفحه
سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل سراسر كشور :9099070354 استان تهران :9092301539
جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري شماره تماس با موبايل : 09397993559
منبع : تعبير خواب زايمان ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
مرگ پدر از سخت‌ترين تجربه‌هايي است كه در زندگي با آن روبه‌رو مي‌شويم. پدر و مادر يكي از عزيزترين كساني هستند كه هركدام از ما در زندگي داريم. به همين خاطر نبود آن‌ها مي‌تواند مشكلات بسياري را برايمان به همراه داشته باشد. پدران هميشه تلاش مي‌كنند تا از خانواده خود مراقبت كنند و به همين خاطر پس از مرگ آن‌ها ممكن است احساس كنيد پشت‌تان خالي شده است. هرچقدر هم كه شرايط سخت باشد شما مجبوريد خودتان را با وضعيت جديد تطبيق بدهيد و زندگي را از نو شروع كنيد؛ اما بايد مراقب بعضي از مسائل باشيد. بي‌توجه بودن به آن‌ها مي‌تواند شما را درگير بسياري از بيماري‌هاي روحي و به‌خصوص افسردگي كند. اگر شما يا هر يك از اطرافيان براي مدت طولاني درگير غم مرگ پدر خود هستيد و احساس مي‌كنيد اصلاً حالتان بهتر نشده است شايد بهتر باشد از يك روانشناس در اين زمينه كمك بگيريد.
منبع : مرگ پدر را چطور فراموش كنيم؟ سوگواري براي مرگ پدرروانشناسان معتقدند وقتي شما عزيزي را از دست مي‌دهيد ذهن و روان‌تان شرايط خاصي را پشت سر مي‌گذارد. گاهي اوقات ممكن است از دست خداوند براي اينكه پدرتان را گرفته عصباني باشيد؛ و گاهي ممكن است احساس افسردگي را تجربه كنيد. بر همين اساس مراحلي را براي اين شرايط مشخص كرده‌اند كه به آن‌ها مراحل سوگواري گفته مي‌شود. در ادامه اين مراحل را باهم بررسي مي‌كنيم. اما دقت داشته باشيد كه همه ما لزوماً به ترتيب از همه اين مراحل نمي‌گذريم. حتي ممكن است شما بعد از گذشتن از يك مرحله دوباره به آن برگرديد. بااين‌حال شناختن آن‌ها مي‌تواند بسيار كمك‌كننده باشد. مراحل سوگواري عبارتند از: انكار فوت شدن پدرانكار اولين و معمولاً زودگذرترين مرحله‌اي است كه با آن روبه‌رو مي‌شويد. در اين شرايط شما واقعيت را باور نداريد. منتظر برگشتن پدر از سركار هستيد يا به‌طوركلي مرگ او را فراموش مي‌كنيد. اما اگر در اطراف شما كسي براي مدت طولاني در اين مرحله باقي مانده بهتر است براي درمان از يك روانشناس كمك بگيريد. خشم از مرگ پدرخشم يكي از اولين احساساتي است كه پس از مرگ پدر با آن مواجه مي‌شويد. ممكن است از خودتان يا پزشك معالج پدر خشمگين باشيد؛ و فكر كنيد كه مي‌توانستيد كارهاي بيشتري براي زنده ماندن پدرتان انجام بدهيد. گاهي ممكن است حتي از دست خداوند يا خود متوفي به اين خاطر كه باعث غم و ناراحتي شما شده‌اند عصباني باشيد. مرحله چانهزنيچانهزني معمولاً قبل از مرگ اتفاق مي‌افتد. در اين مرحله شما حاضريد هر كاري بكنيد كه پدرتان را از دست ندهيد. حتي ديده شده بسياري از مواقع پس از مرگ نيز خانواده به دنبال معجزه‌اي هستند كه پدرشان را به آن‌ها برگرداند. براي مثال با توصل به احضار روح سعي در حفظ رابطه مي‌كنند. افسردگي ناشي از مرگ پدروقتي عصبانيت و چانه‌زني را كنار مي‌گذاريد غم رايج‌ترين احساسي است كه تجربه خواهيد كرد. در اين شرايط شما باور كرده‌ايد كه ديگر برگشتي براي مرگ پدرتان وجود ندارد. افسردگي يكي از مراحلي است كه بسياري از ما ممكن است بدون آنكه خودمان بدانيم در آن باقي بمانيم. اگر احساس مي‌كنيد غم مرگ پدرتان علي‌رغم گذشت زمان بهتر نمي‌شود بايد احتمال اختلال سوگ را جدي بگيريد و راجع به اين موضوع با يك روانشناس صحبت كنيد. پذيرش فوت شدن پدرآخرين مرحله سوگواري براي مرگ پدر پذيرش است. در اين مرحله فرد باور مي‌كند كه هرچقدر هم تلخ ولي واقعيت قابل‌تغيير نيست و او بايد به زندگي خود ادامه دهد. به همين خاطر سعي مي‌كند براي زندگي برنامه‌هايي در نظر بگيرد و خود را با شرايط جديد تطبيق بدهد. پذيرش به‌هيچ‌عنوان به معناي بي‌توجه بودن به مرگ پدر نيست. بلكه زماني است كه فرد به اين باور رسيده كه بايد واقعيت را بپذيرد و به هر شكلي كه مي‌تواند با آن كنار بيايد. پيشنهاد مي‌شود مقاله تحمل مرگ عزيزان را بخوانيد. كنار آمدن با مرگ پدرمرگ پدر از آن دسته تجربياتي است كه كنار آمدن با آن نياز به زمان زيادي دارد. هيچ‌كدام از ما نمي‌توانيم به‌راحتي مرگ عزيزانمان و به‌خصوص پدر و مادر را فراموش كنيم. بااين‌حال درگير شدن طولاني‌مدت با اين غم نيز مي‌تواند مشكلات بسياري را به همراه داشته باشد. براي مثال سوگ‌هاي حل‌نشده معمولاً شما را آماده ابتلا به بيماري‌هاي رواني مي‌كنند. از طرف ديگر اين غم‌ها مي‌توانند بسياري از فعاليت‌هاي زندگي روزمره شما را تحت تأثير خودشان قرار بدهند. براي اينكه بهتر و راحت‌تر بتوانيد با اين شرايط كنار بياييد بهتر است به اين نكات توجه داشته باشيد: واقعيت را بپذيريداتفاقات تلخ بخشي از زندگي همه ما هستند. متأسفانه قرار نيست در زندگي هميشه با مسائل خوب و خوشحال‌كننده روبه‌رو شويم. اما براي اينكه شرايط سخت شما را از پا درنياورند بايد راهكار مناسبي داشته باشيد. پذيرش يكي از مهم‌ترين نكاتي است كه براي كنار آمدن با يك شرايط سخت بايد به آن توجه كنيد. هرچقدر شما زودتر بتوانيد واقعيت را بپذيريد و با آن كنار بياييد زودتر هم مي‌توانيد زندگي خود را از نو شروع كنيد. متأسفانه بسياري از ما فكر مي‌كنيم كه پذيرش مرگ پدر و كنار آمدن با آن كار بسيار بدي است. درواقع فكر مي‌كنيم درست اين است كه هميشه سوگوار باشيم. درصورتي‌كه بايد اين واقعيت را بپذيريد كه مسير زندگي حتي پس از مرگ پدر شما هم ادامه دارد و اين شما هستيد كه بايد خود را با شرايط جديد وفق بدهيد. در ارتباط با مرگ پدر احساسات خود را بروز دهيديكي از بزرگ‌ترين اشتباهات اين است كه سعي مي‌كنيم احساسات خود را انكار كنيم. يادتان باشد كه غم داشتن به دليل مرگ پدر بسيار طبيعي است. اگر شما احساسات خود را در زمان مناسب بروز ندهيد ممكن است دچار مشكلات بسياري شويد. احساسات فروخورده يكي از مهم‌ترين دلايل بيماري‌هاي رواني مختلف و به‌خصوص بيماري‌هاي روان‌تني يا جسماني‌سازي‌شده هستند. به همين خاطر يكي از نكاتي كه بايد به آن توجه كنيد اين است كه از سركوب كردن احساسات منفي خود اجتناب كنيد و هرگز خودتان را به خاطر ناراحتي‌هايتان سرزنش نكنيد. براي زندگي برنامه‌ريزي كنيدهنگاميكه كمي آرام‌تر شديد بنشينيد و با خودتان به شرايط جديد فكر كنيد. مرگ پدر باعث چه تغييراتي در زندگي شما شده است؟ حالا بايد كدام بخش‌هاي زندگي خود را كمي تغيير دهيد؟ با خودتان به اين سؤالات پاسخ دهيد و براي ادامه زندگي برنامه‌ريزي داشته باشيد. چه زماني درباره مرگ پدر از مشاور كمك بگيريم؟سوگ حلنشدههيچ زمان دقيقي براي تمام شدن دوره سوگواري وجود ندارد. اينكه پس از مرگ پدر، شما چه مدت عزادار خواهيد بود به مسائل بسياري ارتباط پيدا مي‌كند. براي مثال كساني كه پدر خود را به‌صورت ناگهاني از دست مي‌دهند معمولاً زمان بيشتري براي كنار آمدن با اين شرايط نياز دارند. با همه اين‌ها روانشناسان معتقدند پس از گذشت 6 ماه تا يك سال به تدريج بايد بتوانيد به زندگي عادي خود برگرديد. اگر شما يا هر يك از اطرافيان‌تان پس از اين مدت هنوز هم به‌اندازه روزهاي اول غمگين است بهتر است راجع به اين موضوع از يك مشاور كمك بگيريد. شدت احساسات كم نشدهاگر هنوز زمان زيادي از مرگ پدر نگذشته اما شدت ناراحتي شما يا هر يك از اطرافيان بيش‌ازحد عادي است شايد بهتر باشد راجع به اين موضوع از يك مشاور كمك بگيريد. احساسات بيش‌ازحد مي‌تواند نشانه اين باشد كه احتمالاً درگير بيماري‌هاي عصبي شده‌ايد. ناتواني در كنار آمدن با شرايط جديدخيلي وقت‌ها زماني كه زندگي ما با تغييرات جديدي مواجه مي‌شود نياز داريم كه از كسي كمك بگيريم. كنار آمدن با تغييرات هميشه هم كار آساني نيست و گاهي اوقات نياز داريم يك نفر در اين شرايط به ما كمك كند. اگر احساس مي‌كنيد در سازگار شدن با شرايط جديد دچار مشكل شده‌ايد هم بهتر است مشاوره خانواده بگيريد. براي دريافت مشاوره در زمينه خانواده مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني خانواده با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02166419012 تماس بگيريد.
سؤالات متداولغم از دست دادن پدر چه مدت طول مي‌كشد؟ زمان مشخصي براي اين موضوع وجود ندارد. بااين‌حال روانشناسان معتقدند اكثر افراد بين شش ماه تا يك سال پس از مرگ پدر با اين واقعيت كنار مي‌آيند. براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد آخرين تحقيقات علمي روانشناسي
ورود به صفحه
سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل سراسر كشور :9099070354 استان تهران :9092301539
جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري شماره تماس با موبايل : 09397993559
منبع : مرگ پدر را چطور فراموش كنيم؟ ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
علت دست زدن كودك به اندام تناسلي خود چيست؟ دست زدن كودك به اندام تناسلي مي‌تواند باعث نگراني والدين شود و معمولاً آن‌ها نمي‌دانند چطور بايد به اين موضوع واكنش نشان دهند. لمس اندام تناسلي مي‌تواند با انگيزه‌هاي مختلفي ايجاد شده باشد. صرف‌نظر از دليلي كه براي اين موضوع وجود دارد بهتر است هرگز واكنش تندي نشان ندهيد و تنها به‌آرامي به كودك تذكر دهيد كه نبايد اين كار را انجام دهد. توجه داشته باشيد كه فرزند شما اين كار را با هدف كسب لدت جنسي انجام نمي‌دهد و همچنين آگاهي از ممنوع بودن اين موضوع نيز ندارد. بااين‌حال در شرايطي كه احساس مي‌كنيد دست زدن به اندام تناسلي باعث درد يا آسيب كودك شده و يا ازنظر شما اين رفتار از حالت يك كنجكاوي كودكانه براي شناخت بدن خارج گرديده بهتر است در اين زمينه از يك مشاور كودك كمك بگيريد.
منبع : دست زدن كودك به اندام تناسلي دست زدن كودك به اندام تناسليوالدين معمولاً دير يا زود با اين موضوع مواجه مي‌شوند كه فرزندشان در حال لمس اندام تناسلي خود است. اين موضوع مي‌تواند تا حد زيادي براي والدين نگران‌كننده باشد بااين‌حال بايد بدانيد كه لمس اندام تناسلي يك بخش طبيعي از رشد هر كودك است. كودكان به‌مرورزمان و با افزايش توانايي‌ها متوجه اين بخش از بدن خود مي‌شوند و دست زدن به اندام تناسلي مي‌تواند بخشي از تلاش آن‌ها براي شناخت بدنشان باشد. اين اتفاق در حدود سنين 4 يا 5 سالگي كه كودك متوجه تفاوت اندام تناسلي در دو جنس مي‌شود شدت بيشتري پيدا خواهد كرد. نحوه لمس آلت تناسلي در سنين مختلف متفاوت خواهد بود. براي مثال تا پيش از رسيدن به يك‌سالگي كودكان به‌جاي لمس اين بخش از بدن با دست، ران‌هاي خود را به هم مي‌كشند و يا به پشت مي‌خوابند و با عقب و جلو رفتن سعي در تحريك اندام تناسلي خود دارند. پس از يك‌سالگي كودكان معمولاً اندام تناسلي را با دست لمس مي‌كنند؛ شما ممكن است آن‌ها را در حالي ببينيد كه در مقابل آينه به اين بخش از بدن خود نگاه مي‌كنند و يا درحالي‌كه اندام تناسلي خود را به ديگران نشان مي‌دهند از آن‌ها مي‌خواهند كه اين كار را تكرار كنند. تمامي اين رفتارها با رسيدن كودك به سن 5 يا 6 سالگي پايان پيدا كرده و تا زمان شروع بلوغ شما ديگر شاهد چنين رفتاري نخواهيد بود. علت دست زدن كودك به اندام تناسليدست زدن كودك به اندام تناسلي مي‌تواند دلايل بسياري داشته باشد كه در ادامه به آن‌ها اشاره خواهيم كرد. بااين‌حال در نظر داشته باشيد كه صرف‌نظر از دليل اوليه لمس اندام تناسلي، رفتار پرخاشگرانه شما مي‌تواند باعث كنجكاوي بيشتر كودك راجع به اين بخش از بدن باشد. به همين خاطر نحوه واكنش نشان دادن شما به اين موضوع اهميت بسياري دارد. كنجكاوي از علل دست زدن كودك به اندام تناسليدست زدن به اندام تناسلي در بسياري از مواقع رفتار طبيعي در كودكان است كه با هدف كشف بخش‌هاي مختلف بدن صورت مي‌گيرد. آن‌ها دست، پا، سر يا اجزا صورت خود را روزانه و بارها مي‌بينند و درنتيجه كنجكاوي كمتري نسبت به اين بخش از بدن خود دارند. كنجكاوي براي شناخت اندام تناسلي به‌ويژه در شرايطي كه شما روي اين بخش از بدن كودك حساسيت ويژه‌اي داريد و يا هنگامي‌كه آن‌ها متوجه تفاوت ميان دو جنس مي‌شوند شدت بيشتري پيدا خواهد كرد. براي آگاهي بيشتر درباره كنجكاوي جنسي كودكان كليك كنيد. آسيب در ناحيه تناسليوجود زخم، التهاب يا حتي مشكلاتي نظير محكم بستن پوشك يا تنگ بودن لباس‌زير مي‌توانند دليلي براي دست زدن به اندام تناسلي باشند. درنتيجه پيش از هر اقدام ديگري از سلامت جسمي فرزندتان اطمينان پيدا كنيد. مشاهده پيامد رفتاريادگيري هر رفتار جديد در كودك او را به سمت تكرار آن در شرايط مختلف و به اشكال متفاوت برمي‌انگيزد. اين موضوع به آن‌ها كمك مي‌كند تا خزانه رفتاري خود را پربار كرده و متوجه اين موضوع شوند كه هر رفتاري مي‌بايست در چه شرايطي صورت بگيرد. به همين خاطر دست زدن كودك به اندام تناسلي مي‌تواند به اين خاطر باشد كه فرزند شما به دنبال مشاهده عكس‌العمل شما يا سايرين است. جلبتوجههنگاميكه كودك احساس كند با لمس اندام تناسلي مي‌تواند توجه شما را به سمت خود جلب كند اين رفتار را تكرار خواهد كرد. حتي اگر شما اين توجه را به‌صورت منفي و با عصبانيت به كودك خود نشان دهيد او صرفاً به اين موضوع توجه دارد كه مي‌تواند با اين رفتار توجه شما را به سمت خود جلب كند. به همين خاطر بهتر است به‌جاي تنبيه يا تذكر دادن دائم اين موضوع سعي كنيد نسبت به آن بي‌توجه باشيد. تجربه مجدد لذتبسياري از كودكان در يك بازه سني متوجه اين موضوع مي‌شوند كه لمس اندام تناسلي مي‌تواند باعث ايجاد احساس خوشايندي در آن‌ها شود. اين موضوع تبديل به دليلي براي تكرار اين رفتار در آن‌ها خواهد شد. درصورتي‌كه با چنين موضوعي مواجه شديد به خاطر داشته باشيد كه اين رفتارها رنگ و بوي ارتباط جنسي ندارند و صرفاً به‌عنوان بخشي از تجربه كشف بدن هستند كه دير يا زود پايان پيدا مي‌كند. بااين‌حال بهتر است در يك گفت‌وگوي دوستانه و بدون عصبانيت يا تنبيه به فرزندتان راجع به اين رفتار تذكر دهيد و از او بخواهيد آن را كنار بگذارد. اگر احساس مي‌كنيد راجع به چگونگي صحبت با فرزندتان دراين‌باره اطلاعات كافي نداريد مي‌توانيد از يك مشاور كودك راجع به تربيت جنسي فرزند خود كمك بگيريد. براي شناخت بيشتر درباره تربيت جنسي كودكان كليك كنيد. دست زدن كودك به اندام تناسلي | برخورد والدينيكي از سؤالاتي كه معمولاً براي والدين پيش مي‌آيد اين است كه وقتي فرزندشان اندام تناسلي خود را لمس مي‌كند مي‌بايست چه واكنشي نشان دهند؟ مهم‌ترين چيزي كه در تربيت جنسي كودك بايد مدنظر داشته باشيد اين است كه هرگز برخورد تندي با آن‌ها نكنيد. بدرفتاري و تنبيه باعث كنجكاوي بيشتر فرزند شما خواهد شد. در ارتباط با نحوه برخورد با فرزندتان به اين مسائل توجه داشته باشيد. با فرزندتان صحبت كنيداگر فرزند شما اندام تناسلي خود را به ديگران نشان مي‌دهد يا دست زدن به اين بخش از بدن خود را در حضور ديگران انجام مي‌دهد بهتر است با او راجع به حريم خصوصي بدن صحبت كنيد. براي فرزندتان توضيح دهيد كه اندام تناسلي بخشي از بدن اوست كه هرگز نبايد آن را به ديگران نشان بدهد و حتي اگر ديگران چنين تقاضايي از او داشتند بايد با آن‌ها مخالفت كند. تهديد نكنيدبرخي والدين براي پايان دادن به اين رفتار در فرزند خود پيامدهاي ترسناكي را براي وي بيان مي‌كنند. آن‌ها سعي مي‌كنند با ترساندن كودك او را از ادامه دادن به لمس اندام تناسلي بازدارند. بهتر است تا جاي ممكن مسائل جنسي را به پديده‌هاي عجيب و ترسناك گره نزنيد. اين كار باعث درگيري ذهني فرزند شما شده و مي‌تواند اثرات ناخوشايندي داشته باشد. از يك مشاور كمك بگيريداگر لمس اندام تناسلي در فرزند شما باعث آسيب ديدن و ايجاد زخم يا درد در وي مي‌شود يا اگر اين موضوع براي مدتي طولاني به‌خصوص پس از شروع سنين دبستان در كودك باقي‌مانده بهتر است راجع به اين موضوع از يك متخصص روانشناسي كودك كمك بگيريد. يكي از موضوعاتي كه باعث درگيري ذهني كودك با اندام تناسلي مي‌شود اين است كه آن‌ها مورد آسيب يا تجاوز جنسي قرار گرفته باشند. در چنين حالتي شما شاهد برخي نشانه‌ها در رفتار كودك هستيد كه نياز به پيگيري هرچه سريع‌تر دارند. درصورتي‌كه يك يا چند مورد از اين نشانه‌ها را در فرزند خود مي‌بينيد بهتر است از يك مشاور كودك كمك بگيريد.
بيشتر بخوانيد : مشاوره كودك
براي دريافت مشاوره در زمينه كودك مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد. سؤالات متداول1. چه دلايلي براي دست زدن كودك به اندام تناسلي وجود دارد؟ اصلي‌ترين دليل دست زدن كودك به اندام تناسلي كنجكاوي و تلاش براي كشف بخش‌هاي مختلف بدن است. علاوه بر اين تلاش براي جلب‌توجه والدين يا احساس درد و ناراحتي در اين بخش از بدن مي‌تواند دليلي براي دست زدن كودك به اندام تناسلي باشد.
منبع : دست زدن كودك به اندام تناسلي ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
ترس از تنها بيرون رفتن نوعي از ترس است كه فرد از قرار گرفتن به تنهايي، در موقعيتي خارج از خانه هراس دارد. ترس از تنها بيرون رفتن چنانچه ترس از موقعيت باشد، آگورافوبيانام دارد. اين ترس در سنين مختلف مي‌تواند در يك فرد ايجاد شود. بسياري از نوجوانان از تنها بيرون رفتن براي انجام برخي كارهاي ساده همچون پياده روي و يا خريد كردن ترس دارند. اين دسته از ترس نوجوانان به دليل مقاومت در برابر استقلال پيدا كردن مي‌باشد كه تا حدودي تاثير گرفته از تربيت والدين است. از آنجا كه استرس ناشي از بيرون رفتن طبيعي نيست، حتما در ادامه اين مقاله با ما همراه باشيد ويا براي درمان فوبيا اقدام نماييد.
منبع : ترس از تنها بيرون رفتن از خانه
ترس از تنها بيرون رفتنترس از بيرون رفتن (نوعي آگورافوبيا) به ترسي گفته مي‌شود كه فرد از قرار گرفتن از يك موقعيت خاص هراس دارد. به عنوان مثال وقتي فرد به تنهايي از خانه بيرون مي‌رود، از اينكه گير بيفتد و يا در مقابل ديگران بي پناه باشد، مي‌ترسد. كساني كه داراي آگورافوبيا هستند حتي از بودن در وسايل نقليه و جمعيت زياد نيز ترس دارند. گاهي علت ترس از تنها بيرون رفتن در افراد با سنين مختلف آگورافوبيامي‌باشد. به طور كلي‌آگورافوبيا شامل مجموعه اي از ترس‌ها به شرح زير است:
فردي كه به اختلال اضطرابي‌آگورافوبيا مبتلا است، با قرار گرفتن در محيط هاي نامبرده دچار استرس و اضطراب مي‌شود. نگراني آن‌ها به هيچ وجه با موقعيتي كه در آن قرار دارند، تناسب ندارد. پس به طور كلي اين افراد تمايلي به تنها بيرون رفتن از خانه ندارند و ترجيح مي‌دهند براي دوري از اضطراب و ترس‌هايي كه به سراغ آن‌ها مي‌آيد، در خانه بمانند. عوامل تشديد كننده ترس از بيرون رفتنترس از تنها بيرون رفتن، ممكن است از كودكي در فرد وجود داشته باشد. ولي معمولا كساني كه به اين اختلال مبتلا مي‌شوند در سنين نوجواني تا اواسط جواني قرار دارند. همينطور ميزان ابتلا به اين ترس در زنان بيشتر از مردان است. برخي از عواملي كه باعث مي‌گردد يك فرد به اين ترس مبتلا شود و از بيرون رفتن به تنهايي هراس داشته باشد، به شرح زير است:
عوارض ترس از بيرون رفتن از خانهبخشي از فعاليت‌هاي هر فردي شامل تحصيل، كار و … بيرون از خانه انجام مي‌شود. ترس ازتنهابيرون رفتن باعث مي‌گردد كه فرد نتواند تمامي فعاليت‌هاي خود را به درستي انجام دهد. كساني هستند كه با ترس خود مواجه نشده و آن را درمان نمي‌كنند، حتي ممكن است ترجيح دهند سال‌ها خانه نشين شوند و يا براي انجام كارهاي خود در بيرون از خانه به ديگر افراد در زندگي خود وابسته مي‌شوند. در صورتي كه ترس از تنها بيرون رفتن در فرد درمان نشود مي‌تواند عوارض زير را براي او در پي داشته باشد:
تاثير نوع تربيت والدين در ترس نوجوانان از تنها بيرون رفتنهمانطور كه اشاره كرديم ترس ازتنهابيرون رفتن در ميان نوجوانان نيز ديده مي‌شود. نوجوانان از سنين 12 تا 18 سالگي از نظر شخصيتي نياز دارند تا براي انجام برخي كارهاي خود استقلال داشته باشند. متاسفانه شيوه تربيتي برخي از والدين به صورتي است كه اين بخش از رشد فرزند خود را ناديده مي‌گيرند و سعي مي‌كنند كودك خود را دائما در خانه نگه دارند و كارهاي او را نيز خودشان انجام دهند. اين دسته از نوجوانان كه از كودكي، پدر و مادر برايشان تصميم گرفته‌اند، معمولا نمي‌توانند بدون حضور والدين نيز براي انجام برخي كارهاي ساده همچون خريد از سوپر ماركت و يا پياده روي از خانه خارج شوند. در واقع براي اينكه رشد شناختي يك نوجوان از همان ابتلا شكل بگيرد، والدين بايد به او فرصت تصميم گيري، برنامه ريزي، هدف گذاري و… بدهند. دلايل ترس از تنها بيرون رفتن نوجواناننوجواناني كه داراي ترس ازتنهابيرون رفتن هستند، معمولا دچار وسواس ذهني مي‌باشند. اينكه يك نوجوان از قرار گرفتن به تنهايي در بيرون خانه هراس داشته باشد، طبيعي نيست و ممكن است زمينه ديگر مشكلات را نيز براي او فراهم كند. در بسياري از موارد علت ترس نوجوان از تنهابيرون‌رفتن مي‌تواند موارد زير باشد. تا زماني كه اين موارد از بين نرود ترس او نيز از بين نخواهد رفت.
عواقب ترس از تنها بيرون رفتن در نوجواناناگر ترس ازتنهابيرون رفتن در نوجوانان درمان نشود، به مرور بر اين ترس‌ها اضافه مي‌شود و مشكلاتي را براي آن‌ها به وجود مي‌آورد. از مهم‌ترين عواقب ترس از تنها بيرون رفتن مي‌توان به موارد زير اشاره كرد:
راه هاي مقابله با ترس از تنها بيرون رفتندر نوجوانان و كساني كه ترس از تنهابيرون رفتن در آن‌ها در حالت شديد وجود دارد، استفاده از برخي روش‌هاي درماني مي‌تواند اين ترس‌ها را از بين ببرد. در ادامه به برخي روش‌هاي درماني ترس ازتنهابيرون رفتن اشاره كرده‌ايم: روان درمانيدر جلسات روان درماني كه براي از بين بردن ترس از تنها بيرون رفتن توسط روانشناس برگزار مي‌شود، هدف يادگيري برخي مهارت‌هاي عملي براي كاهش استرس و اضطرابي است كه فرد پس از قرار گرفتن در آن موقعيت خاص احساس مي‌كند. داروهادر موارد شديدتر ترس از تنها بيرون رفتن، معمولا پزشكان برخي داروهاي ضد افسردگي را براي فرد تجويز مي‌كنند. در صورتي كه علت ترس از تنها بيرون رفتن در فرد به دليل اختلال هراس و يا پنيك باشد، از داروهاي مهاركنندگان انتخابي بازجذب سروتونين براي اين بيماران استفاده مي‌شود. تغيير در سبك زندگيدر بسياري از موارد فردي كه دچار ترس از تنها بيرون رفتن است، مي‌تواند با تغيير سبك زندگي از استرس‌ها و اضطراب‌هايي كه براي او ايجاد مي‌شود دوري كند. رعايت نكات زير براي كاهش ترس ازبيرون رفتن موثر است.
براي دريافت مشاوره در زمينه انواع ترس‌ها مي‌توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02166419012 تماس بگيريد. براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد آخرين تحقيقات علمي روانشناسي
ورود به صفحه
سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل سراسر كشور :9099070354 استان تهران :9092301539
جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري شماره تماس با موبايل : 09397993559
منبع : ترس از تنها بيرون رفتن از خانه ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
قرص كلرال هيدرات از داروهايي است كه از آن به عنوان داروهاي خواب آور و آرام بخش براي يك دوره كوتاه استفاده مي‌شود. اين دارو براي درمان بي خوابي و يا بدخوابي توسط پزشك تجويز مي‌گردد. البته بايد اشاره كنيم كه از كلرال هيدرات براي كاهش و كنترل درد بعد از هر گونه عمل جراحي نيز استفاده مي‌گردد. قرص كلرال هيدرات همانند ديگر داروهاي آرامبخش بدون عوارض نيست و در صورتي كه مطابق دوز تجويزي پزشك مصرف نشود، عوارض جانبي آن تشديد نيز مي‌گردد. كساني كه براي درمان بيخوابي و يا بد خوابي بايد از قرص كلرال هيدرات استفاده كنند، بهتر است اطلاعات كافي پيرامون آن داشته باشند. در ادامه اين مطلب به موارد مصرف، عوارض جانبي، تداخلات دارويي و … كلرال هيدرات اشاره كرده ايم. منبع : كلرال هيدرات چيست
موارد مصرف كلرال هيدراتبا افزايش زندگي ماشيني و تغيير سبك زندگي، اختلالات خواب به امري شايع در ميان افراد تبديل شده است كه باعث شده انواع مختلف داروهاي خواب آور توليد شود. براي آشنايي بيشتر با ساير داروهاي خواب آور كليك كنيد. كلرال هيدرات از دسته داروهاي خواب آور و آرامبخش است كه براي درمان بي خوابي، بدخوابي، كاهش درد پس از جراحي و به عنوان يك قرص آرامبخش كاربرد دارد. نكته‌اي كه پيرامون مصرف كلرال هيدرات وجود دارد، اين است كه معمولا بازه درماني با اين دارو كوتاه است و مصرف آن براي يك دوره كوتاه و معمولا دو هفته مي‌باشد. لازم به ذكر است كه از داروي كلرال‌هيدرات براي آرام كردن كودكان جهت انجام تست نوار مغز كودكان يا الكتروانسفالوگرام (EEG) نيز استفاده مي‌شود. مصرف اين دارو بايد دقيقا مطابق تجويز پزشك انجام شود چراكه مصرف بيش از اندازه آن باعث ايجاد مسموميت مي‌گردد. دوز مصرفي قرص كلرال هيدراتميزان مصرف داروي كلرال‌هيدرات بايد توسط پزشك و متناسب با شرايط بيمار تجويز شود. چراكه دوز مصرفي اين دارو براي افراد مختلف در سنين بزرگسالي و كودكي متفاوت است. در ادامه به دوز رايجي كه براي اكثر بيماران تجويز مي‌شود را قرار داده‌ايم ولي از مصرف خودسرانه اين دارو بپرهيزيد.
بيشتر بخوانيد : اختلالات خواب
موارد منع مصرف كلرالهيدراتيكي از دلايلي كه توصيه مي‌شود داروي كلرال‌هيدرات به صورت خودسرانه مصرف نشود، موارد منع مصرف اين دارو است. كساني كه داراي يكي از شرايط زير هستند، نبايد قرص كلرال‌هيدرات را مصرف كنند.
عوارض جانبي قرص كلرال هيدراتتمامي داروهايي كه براي درمان بي خوابي و يا به عنوان آرامبخش تجويز مي‌شود، داراي برخي عوارض جانبي مي‌باشند. در هر صورت مزاياي مصرف كلرال‌هيدرات مطابق تجويز پزشك بيشتر است اما احتمال دارد برخي از عوارض جانبي اين دارو بر روي سيستم عصبي مركزي، پوست، گوارش و … تاثير خود را بگذارد كه اين عوارض به شرح زير هستند:
مصرف بيش از حد قرص كلرال هيدراتمصرف داروي كلرال‌هيدرات بايد بر اساس تجويز پزشك و دوز تعيين شده انجام شود. چراكه مصرف بيش از اندازه اين دارو باعث بروز عوارض جانبي زير مي‌گردد:
تداخلات دارويي با كلرال هيدراتاز مهم‌ترين عامل‌هايي كه كارايي يك دارو را كم مي‌كند، تداخلات دارويي است. تداخلات دارويي به اين معني است كه شما پس از مصرف كلرال‌هيدرات نبايد داروهايي را مصرف كنيد كه عملكرد آن را دچار مشكل كند. براي آشنايي با ساير روش‌هاي درمان بي خوابي كليك كنيد. داروهاي نامبرده شده در زير با كلرال هيدرات در تداخل دارويي هستند :
نكات پاياني
براي دريافت مشاوره در زمينه كلرال هيدرات مي‌توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02166419012 تماس بگيريد. براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد آخرين تحقيقات علمي روانشناسي
ورود به صفحه
سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل سراسر كشور :9099070354 استان تهران :9092301539
جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري شماره تماس با موبايل : 09397993559
منبع : كلرال هيدرات چيست ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
درگيري و دعواي پدر و پسر نوجوان در برخي از خانواده‌ها معمولا با ورود به دوره نوجواني آغاز مي‌گردد. ديگر اعضاي خانواده دائم در ميان اين بگو مگوها احساس ناامني و دوگانگي پيدا خواهند كرد. اين تعارضات پدر و پسر معمولا با عبور فرزند از دوره نوجواني كمرنگ‌تر شده و به مرور فراموش مي‌شود، اما اگر با راهكارهاي مناسبي كنترل نشود، ممكن است زمينه بروز آسيب‌هاي بسياري را فراهم كند. علل زيادي در درگيري پدر و پسر نوجوان دخيل هستند كه از مهم‌ترين آن‌ها مي‌توان به اختلاف نظر و عقيده اشاره كرد كه باعث ايجاد دلخوري در هر دو طرف مي‌گردد. آنچه كه اهميت دارد اين است كه صرف نظر از دلايل ايجاد درگيري، اختلافات ميان پدر و پسر بهبود پيدا كند. در صورتي كه در خانواده شما اين شرايط روز به روز بدتر مي‌شود، حتما مشاوره نوجوان و خانواده دريافت نماييد.
منبع : دعواي پدر و پسر و راه هاي آشتي دادن آن ها دلايل درگيري و دعواي پدر و پسر نوجوانوقتي پسر خانواده در سنين كودكي است، در بسياري از موارد وابسته و تابع پدر و مادر خود مي‌باشد و تمامي فعاليت‌هاي او محدود به خانه و خانواده است و اختلافي با اعضاي خانواده خود ندارد. با بزرگ شدن كودك و ورود او به سن نوجواني، خلق و خو و رفتارهاي او متناسب با جسم و روان او دستخوش تغييراتي مي‌گردد. همين تغييرات گاها چالش‌هايي را براي خانواده ايجاد مي‌كند و زمينه درگيري پدر و پسر نوجوان فراهم مي‌شود. در ادامه دلايل اصلي و رايج دعواي پدر و پسر نوجوان را بررسي كرده و توضيح داده‌ايم. اختلاف سليقه و نسلميان برخي از فرزندان و والدين آن‌ها اخلاف سني بسياري وجود دارد. اختلاف سن در معناي كلي باعث ايجاد اختلاف نسل و سليقه مي‌شود. وجود اختلاف سليقه ميان پدر و پسر باعث مي‌شود كه آن‌ها درك درستي از حرف‌ها و نيازهاي يكديگر نداشته باشند و دچار اختلاف نظر شوند. تفاوت سليقه در بسياري از موارد جزئي همچون نحوه لباس پوشيدن، نحوه كوتاه كردن مو و … شروع مي‌شود و باعث ايجاد درگيري ميان پدر و پسر نوجوان و ايجاد مشكلات جدي‌تر شامل اختلاف عقايد در اصول زندگي مي‌گردد. در اين زمينه به دليل اينكه پسر درگير چالش‌هاي دوران نوجواني است، پدر بايد سعي كند از راهكارهاي مناسب جهت ارتباط با فرزندش كمك بگيرد، تا بتواند ضمن متقاعد كردن پسرش و پيش بردن زندگي در مسير درست، اختلاف‌ها را نيز كمرنگ‌تر كند. تلاش براي تربيتپسران بايد به گونه‌اي تربيت شوند كه در آينده توانايي تشكيل خانواده و مديريت آن را داشته باشند. همين موضوع باعث ايجاد حساسيت پدر در تربيت پسرشان مي‌شود. سختگيري‌هاي پدر بر پسر نوجوان جهت تربيت او بايد به شيوه صحيح انجام شود، چرا كه اگر بيش از حد متعارف صورت بگيرد باعث ايجاد درگيري و كدورت خواهد شد. در حوزه تربيت جنسيتي آنچه كه اهميت دارد و تجربه نشان داده كه تاثير بيشتري بر روي نوجوانان مي‌گذارد اين است كه در اين موارد پسران از پدر خود الگوبرداري مي‌كنند و كافي است پدر با رفتار خود، الگوي مناسبي براي پسرش باشد. از طرفي ديگر اگر پدري اصرار بر آموزش و تربيت پسرش در مسئوليت پذيري دارد، مي‌تواند به تدريج انجام برخي كارها را بر عهده او بگذارد تا او كم كم اين مسائل را ياد بگيرد. براي آشنايي بيشتر با روش‌هاي تربيت نوجوان كليك كنيد. استقلال طلبيوقتي پسري دوره كودكي را پشت سر مي‌گذارد، اولين موردي كه در دوره نوجواني او بسيار پررنگ جلوه مي‌دهد، احساس استقلال طلبي و اثبات هويت مستقلش مي‌باشد. احساس استقلال طلبي در نوجوانان بدين معني است كه آن‌ها مي‌خواهند نشان دهند كه بزرگ شده‌اند و در انجام كارها نيازي به كمك و راهنمايي والدين خود ندارند. همين موضوع باعث نگراني والدين مي‌شود و تلاش براي كنترل و نظارت بيشتر موجب درگيري خواهد شد. دعواي پدر و پسر نوجوان چه آسيب هايي به همراه دارد؟همان طور كه اشاره كرديم درگيري ميان پدر و پسر معمولا با بزرگ شدن فرزند و عبور از دوره نوجواني كمتر مي‌شود، اما اين درگيري‌ها آسيب‌هاي خود را نيز به همراه دارد. معمولا درگيري‌هايي كه ميان پدر و پسر شكل مي‌گيرد،در سطح‌هاي مختلفي است و از يك مشاجره و بحث مختصر شروع شده و به جاهاي باريكي مي‌رسد كه حتي اگر بعدها نيز فراموش شود، سردي ميان پدر و پسر باقي مي‌گذارد كه باعث دوري آن‌ها از يكديگر خواهد شد. دور شدن پسر از خانواده به خصوص پدر، باعث مي‌شود او در زمان سختي و داشتن مشكلات از او كمك نگيرد كه خود زمينه ساز ديگر آسيب‌هاي اجتماعي است. پيشنهاد مي‌شود مقاله رفتار صحيح با نوجوان را بخوانيد. راهكارهايي براي بهبود ارتباط پدر و پسرپدر و پسر با هر چالشي كه روبه رو هستند، بهتر است با هر موضوعي با يكديگر بحث نكنند، چرا كه باعث سردي رابطه پدر و پسري و سخت‌تر شدن حل مسائل مي‌شود. براي كمتر شدن دعواها و از بين رفتن اختلافات روش‌هاي زير را به كار بگيريد. 1- درباره اختلافات خود با آرامش صحبت كنيدصحبت كردن در عين داشتن آرامش حلال مشكلات است، چراكه شما مي‌توانيد با صحبت كردن، احساسات و خواسته‌هاي خود را به يكديگر بگوييد و سطح انتظار و توقعات‌تان را از يكديگر مشخص كنيد. زماني كه از نظر جسمي و رواني در آرامش هستيد، سعي كنيد براي صحبت با فرزندتان آماده شويد و اگر اختلافي نيز وجود دارد آن را برطرف نماييد. 2- برنامه‌ريزي براي فعاليت‌هاي مشتركبه عنوان پدر زمان‌هايي را بر گذراندن وقت با پسر خود انتخاب كنيد. فعاليت مشتركي كه دلخواه هر دوي شما باشد را تعيين كرده و سعي كنيد با مشاركت يكديگر آن كار را انجام دهيد. 3- از فرزندتان نظرخواهي كنيدميتوانيد در جايگاه پدر و براي تشويق احساس استقلال طلبي فرزندتان، در برخي امور نظر او را بپرسيد و با راهنمايي و نظارت خودتان، نظر او را اعمال كنيد. اين كار باعث مي‌شود فرزندتان فكر كند خواسته‌ها و نظراتش براي شما مهم است و او هم در انجام كارهاي خود نظر شما را خواهيد پرسيد. نكات پايانيتغييرات جسمي و رواني نوجوان نياز به صبوري والدين و در عين حال راهنمايي و نظارت آن‌ها دارد. اگر والدين اشتباهاتي در اين دوران از زندگي فرزند نوجوان خود انجام دهند، باعث ايجاد آسيب‌هايي از جمله درگيري پدر و پسر نوجوان و همينطور سردي رابطه‌شان خواهد شد. در ادامه بهتر است براي بهبود روابط پدر و پسر به اين نكات توجه داشته باشيد.
براي دريافت مشاوره در زمينه درگيري پدر و پسر نوجوان مي‌توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02166419012 تماس بگيريد. براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد آخرين تحقيقات علمي روانشناسي
ورود به صفحه
سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل سراسر كشور :9099070354 استان تهران :9092301539
جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري شماره تماس با موبايل : 09397993559
منبع : دعواي پدر و پسر و راه هاي آشتي دادن آن ها ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۱ ][ ۲ ][ ۳ ][ ۴ ][ ۵ ][ ۶ ][ ۷ ][ ۸ ][ ۹ ][ ۱۰ ][ ۱۱ ][ ۱۲ ][ ۱۳ ][ ۱۴ ][ ۱۵ ][ ۱۶ ][ ۱۷ ][ ۱۸ ][ ۱۹ ][ ۲۰ ][ ۲۱ ][ ۲۲ ][ ۲۳ ][ ۲۴ ][ ۲۵ ][ ۲۶ ][ ۲۷ ][ ۲۸ ][ ۲۹ ][ ۳۰ ][ ۳۱ ][ ۳۲ ][ ۳۳ ][ ۳۴ ][ ۳۵ ][ ۳۶ ][ ۳۷ ][ ۳۸ ][ ۳۹ ][ ۴۰ ][ ۴۱ ][ ۴۲ ][ ۴۳ ][ ۴۴ ][ ۴۵ ][ ۴۶ ][ ۴۷ ][ ۴۸ ][ ۴۹ ][ ۵۰ ][ ۵۱ ][ ۵۲ ][ ۵۳ ][ ۵۴ ][ ۵۵ ][ ۵۶ ][ ۵۷ ][ ۵۸ ][ ۵۹ ][ ۶۰ ][ ۶۱ ][ ۶۲ ][ ۶۳ ][ ۶۴ ][ ۶۵ ][ ۶۶ ][ ۶۷ ][ ۶۸ ][ ۶۹ ][ ۷۰ ][ ۷۱ ][ ۷۲ ][ ۷۳ ][ ۷۴ ][ ۷۵ ][ ۷۶ ][ ۷۷ ][ ۷۸ ][ ۷۹ ][ ۸۰ ][ ۸۱ ][ ۸۲ ][ ۸۳ ][ ۸۴ ][ ۸۵ ][ ۸۶ ][ ۸۷ ][ ۸۸ ][ ۸۹ ][ ۹۰ ][ ۹۱ ][ ۹۲ ][ ۹۳ ][ ۹۴ ][ ۹۵ ][ ۹۶ ][ ۹۷ ][ ۹۸ ][ ۹۹ ][ ۱۰۰ ][ ۱۰۱ ][ ۱۰۲ ][ ۱۰۳ ][ ۱۰۴ ][ ۱۰۵ ][ ۱۰۶ ][ ۱۰۷ ][ ۱۰۸ ][ ۱۰۹ ][ ۱۱۰ ][ ۱۱۱ ][ ۱۱۲ ][ ۱۱۳ ][ ۱۱۴ ][ ۱۱۵ ][ ۱۱۶ ][ ۱۱۷ ][ ۱۱۸ ][ ۱۱۹ ][ ۱۲۰ ][ ۱۲۱ ][ ۱۲۲ ][ ۱۲۳ ][ ۱۲۴ ][ ۱۲۵ ][ ۱۲۶ ][ ۱۲۷ ][ ۱۲۸ ][ ۱۲۹ ][ ۱۳۰ ][ ۱۳۱ ][ ۱۳۲ ][ ۱۳۳ ][ ۱۳۴ ][ ۱۳۵ ][ ۱۳۶ ][ ۱۳۷ ][ ۱۳۸ ][ ۱۳۹ ][ ۱۴۰ ][ ۱۴۱ ][ ۱۴۲ ][ ۱۴۳ ][ ۱۴۴ ][ ۱۴۵ ][ ۱۴۶ ][ ۱۴۷ ][ ۱۴۸ ][ ۱۴۹ ][ ۱۵۰ ][ ۱۵۱ ][ ۱۵۲ ][ ۱۵۳ ][ ۱۵۴ ][ ۱۵۵ ][ ۱۵۶ ][ ۱۵۷ ][ ۱۵۸ ][ ۱۵۹ ][ ۱۶۰ ][ ۱۶۱ ][ ۱۶۲ ][ ۱۶۳ ][ ۱۶۴ ][ ۱۶۵ ][ ۱۶۶ ][ ۱۶۷ ][ ۱۶۸ ][ ۱۶۹ ][ ۱۷۰ ][ ۱۷۱ ][ ۱۷۲ ][ ۱۷۳ ][ ۱۷۴ ][ ۱۷۵ ][ ۱۷۶ ][ ۱۷۷ ][ ۱۷۸ ][ ۱۷۹ ][ ۱۸۰ ][ ۱۸۱ ][ ۱۸۲ ][ ۱۸۳ ][ ۱۸۴ ][ ۱۸۵ ][ ۱۸۶ ][ ۱۸۷ ][ ۱۸۸ ][ ۱۸۹ ][ ۱۹۰ ][ ۱۹۱ ][ ۱۹۲ ][ ۱۹۳ ][ ۱۹۴ ][ ۱۹۵ ][ ۱۹۶ ][ ۱۹۷ ][ ۱۹۸ ][ ۱۹۹ ][ ۲۰۰ ][ ۲۰۱ ][ ۲۰۲ ][ ۲۰۳ ][ ۲۰۴ ][ ۲۰۵ ][ ۲۰۶ ][ ۲۰۷ ][ ۲۰۸ ][ ۲۰۹ ][ ۲۱۰ ][ ۲۱۱ ][ ۲۱۲ ][ ۲۱۳ ][ ۲۱۴ ][ ۲۱۵ ][ ۲۱۶ ][ ۲۱۷ ][ ۲۱۸ ][ ۲۱۹ ][ ۲۲۰ ][ ۲۲۱ ][ ۲۲۲ ][ ۲۲۳ ][ ۲۲۴ ][ ۲۲۵ ][ ۲۲۶ ][ ۲۲۷ ][ ۲۲۸ ][ ۲۲۹ ][ ۲۳۰ ][ ۲۳۱ ][ ۲۳۲ ][ ۲۳۳ ][ ۲۳۴ ][ ۲۳۵ ][ ۲۳۶ ][ ۲۳۷ ][ ۲۳۸ ][ ۲۳۹ ][ ۲۴۰ ][ ۲۴۱ ][ ۲۴۲ ][ ۲۴۳ ][ ۲۴۴ ][ ۲۴۵ ][ ۲۴۶ ][ ۲۴۷ ][ ۲۴۸ ][ ۲۴۹ ][ ۲۵۰ ][ ۲۵۱ ][ ۲۵۲ ][ ۲۵۳ ][ ۲۵۴ ][ ۲۵۵ ][ ۲۵۶ ][ ۲۵۷ ][ ۲۵۸ ][ ۲۵۹ ][ ۲۶۰ ][ ۲۶۱ ][ ۲۶۲ ][ ۲۶۳ ][ ۲۶۴ ][ ۲۶۵ ][ ۲۶۶ ][ ۲۶۷ ][ ۲۶۸ ][ ۲۶۹ ][ ۲۷۰ ][ ۲۷۱ ][ ۲۷۲ ][ ۲۷۳ ][ ۲۷۴ ][ ۲۷۵ ][ ۲۷۶ ][ ۲۷۷ ][ ۲۷۸ ][ ۲۷۹ ][ ۲۸۰ ][ ۲۸۱ ][ ۲۸۲ ][ ۲۸۳ ][ ۲۸۴ ][ ۲۸۵ ][ ۲۸۶ ][ ۲۸۷ ][ ۲۸۸ ][ ۲۸۹ ][ ۲۹۰ ][ ۲۹۱ ][ ۲۹۲ ][ ۲۹۳ ][ ۲۹۴ ][ ۲۹۵ ][ ۲۹۶ ][ ۲۹۷ ][ ۲۹۸ ][ ۲۹۹ ][ ۳۰۰ ][ ۳۰۱ ][ ۳۰۲ ][ ۳۰۳ ][ ۳۰۴ ][ ۳۰۵ ][ ۳۰۶ ][ ۳۰۷ ][ ۳۰۸ ][ ۳۰۹ ][ ۳۱۰ ][ ۳۱۱ ][ ۳۱۲ ][ ۳۱۳ ][ ۳۱۴ ][ ۳۱۵ ][ ۳۱۶ ][ ۳۱۷ ][ ۳۱۸ ][ ۳۱۹ ][ ۳۲۰ ][ ۳۲۱ ][ ۳۲۲ ][ ۳۲۳ ][ ۳۲۴ ][ ۳۲۵ ][ ۳۲۶ ][ ۳۲۷ ][ ۳۲۸ ][ ۳۲۹ ][ ۳۳۰ ][ ۳۳۱ ][ ۳۳۲ ][ ۳۳۳ ][ ۳۳۴ ][ ۳۳۵ ][ ۳۳۶ ][ ۳۳۷ ][ ۳۳۸ ][ ۳۳۹ ][ ۳۴۰ ][ ۳۴۱ ][ ۳۴۲ ][ ۳۴۳ ][ ۳۴۴ ][ ۳۴۵ ][ ۳۴۶ ][ ۳۴۷ ]
|
|
| [قالب وبلاگ : سایت آریا] [Weblog Themes By : sitearia.ir] |