دوران بارداري از ويژه‌ترين زمان‌هاي زندگي زنان محسوب مي‌گردد. تغييرات جسمي و رواني اين دوران در افراد مختلف، متفاوت است. اين تغييرات مي‌تواند در كنار برخي ويژگي‌ها و مشكلات زمينه‌اي مادران، منجر به بارداري‌هاي خطرناك و حتي سقط‌جنين گردد. لذا آگاهي از ويژگي‌هاي اين دوره و آموزش مهارت‌هاي لازم در اين دوران، براي داشتن زايماني بي‌خطر و نيز تولد فرزنداني سالم بسيار اهميت دارد.

منبع : دوران بارداري به چه نكاتي بايد توجه كرد

بارداري

يكي از خاص‌ترين برهه‌هاي زندگي زنان دوران بارداري آن‌ها است. در اين دوره، مادران دچار تغييرات جسمي و رواني مختلفي مي‌گردند. براي مادراني كه در انتظار تولد فرزند خود هستند، آگاهي از ويژگي‌هاي مربوط به هر دوره رشد جنين اهميت دارد تا بتوانند وضعيت خود را درك كنند و بهتر با عوارض بارداري كنار بيايند. همچنين، در اين زمان 9 ماهه ارتباط و پيوستگي زيادي بين مادر و جنين وجود دارد؛ بنابراين براي داشتن فرزندي سالم، لازم است به شرايط مادر، مشكلات او و حالاتي كه تجربه مي‌كند توجه زيادي داشت. در صورتي كه در اين دوران با مسائلي روبه‌رو شده‌ايد، حتما از خدمات مشاوره كودك استفاده كنيد.

تغييرات جسمي در دوران بارداري

آشكارترين تغيير جسمي، بزرگ‌تر شدن شكم است كه درنتيجه رشد جنين رخ مي‌دهد. به‌مرور اندازه شكم بيشتر مي‌گردد تا جايي كه انجام دادن برخي از فعاليت‌ها براي مادر تقريباً غيرممكن مي‌شود؛ ازجمله: خم شدن، برداشتن چيزي از روي زمين، برخي حركات نماز همچون سجده و ركوع و… .

اين دوران به دليل تغييرات هورموني شديدي كه در بدن مادر بروز مي‌كند، ممكن است شاهد برخي مشكلات ازجمله درد و سوزش در معده، كم‌كاري روده‌ها و نيز يبوست دوران بارداري باشيم. از طرف ديگر افزايش وزني كه ناشي از حمل جنين است، باعث مي‌شود فشار زيادي به كمر، ستون فقرات و پاهاي مادران وارد شود؛ درنتيجه گاهي ممكن است شاهد ورم كردن اندام‌هاي نيم‌تنه پاييني اين بانوان باشيم.

ويارهاي دوران بارداري يكي ديگر از معروف‌ترين ويژگي‌هاي اين دوران است. علاوه بر آن در عده‌اي از بانوان حالت تهوع، حساسيت به بوهاي مختلف ازجمله غذا و نيز تغييرات پوستي و ريزش شديد مو ديده مي‌شود.

تغييرات رواني در دوران بارداري

اطلاع از خبر مادر شدن درعين‌حال كه بسيار خوش‌حال كننده و شادي‌آور است، نگراني‌هاي زيادي را نيز به همراه دارد. اين نگراني‌ها همراه با حساسيت‌هاي عاطفي كه ناشي از تغييرات هورموني زنان است، فشار رواني زيادي را به مادر و متعاقب آن، به جنين وارد مي‌كند. موج پر نوساني از احساسات مختلف و تغييرات خلقي ممكن است در مدت كوتاهي در مادر نمايان شود كه ازجمله آن‌ها احساسات غم و ناراحتي است. لذا اين دوره نيازمند توجه بسيار زياد اطرافيان به نيازهاي عاطفي بانوان باردار است.

عوارض شايع بارداري

همان‌طور كه گفته شد، تغييرات خلقي و مشكلات رواني از اتفاقات معمول در دوران بارداري محسوب مي‌گردد؛ اما زماني كه شدت اين حالات چشمگير شده و در زندگي اعضاي خانواده و به‌خصوص مادر خللي ايجاد كنند، نيازمند تشخيص گذاري ازنظر باليني خواهند گرديد. ازجمله عوارض شايع دوران‌بارداري اختلالات افسردگي، اضطرابي و نيز اختلالات خواب است كه بايد هر چه سريع‌تر براي بهبود آن‌ها اقدام كرد.

مخاطرات بارداري

مشكلات قبلي مادر به همراه برخي عوارض دوران بارداري مي‌تواند زمينه‌ساز حاملگي‌هاي پرخطر و حتي سقط‌جنين و يا زايمان زودرس گردد. براي مثال فشارخون بالا در اين دوران، خونريزي‌هاي دوران‌بارداري و همچنين برخي مشكلات زمينه‌اي همچون ديابت يا مشكلات تيروئيدي بايد جدي گرفته شود.

مراقبت‌هاي دوران بارداري

مراقبت‌هاي دوران بارداري تضمين‌كننده وضعيت سلامتي مادر و جنين در اين برهه است. انجام دادن آزمايش‌ها و معاينات لازم كه بنا بر توصيه پزشك متخصص صورت مي‌گيرد، نبايد پشت گوش انداخته شود. بايد آگاهي‌هاي لازم مربوط به خود مراقبتي مادران باردار به نحو احسن انجام گيرد تا از بروز هر خطري جلوگيري كرد. همچنين، توجه به وزن گيري مادر بسيار اهميت دارد، زيرا وزن‌هاي مورد انتظار در هر دوره‌اي از حاملگي نشان‌دهنده رشد مناسب و طبيعي جنين است.

اهميت آگاهي از دوره هاي سه‌گانه بارداري

يكي از آموزش‌هايي كه براي مادران باردار بسيار كمك‌كننده محسوب مي‌گردد، آگاه شدن نسبت به ويژگي‌هاي دوره‌هاي سه‌گانه بارداري است. بر اين اساس، دوران بارداري به سه دسته سه‌ماهه اول، دوم و سوم بارداري تقسيم مي‌گردد. در هركدام از اين دسته‌ها، ويژگي‌هاي رشدي خاصي از فرزند شكل مي‌گيرد.

بااطلاع از اين ويژگي‌ها، مادران به‌خوبي از دوره‌هاي حساس رشدي فرزند خود و زمان شكل‌گيري اندام‌هاي مهم و حياتي اطلاع مي‌يابند. اين امر موجب مي‌شود تا مادران در اين دوران مراقبت بيشتري از خود داشته و عوامل خطرسازي كه مي‌تواند باعث جهش و آسيب به رشد جنين گردد، دور بمانند.

در دوران بارداري چه چيزهايي بايد خورد؟

از مهم‌ترين بخش‌هاي سبك زندگي سالم در دوران بارداري، همراهي مناسب تغذيه و ورزش مادران در اين زمان است. با برخورداري از توصيه‌هاي متخصص مي‌توان از مواد غذايي مختلفي موردنياز مادر و فرزند اطلاع پيدا كرد، در صورت نياز از مكمل‌هاي دوران بهره گرفت؛ به‌علاوه، مي‌توان از پرهيزهاي دوران بارداري نيز آگاهي پيدا كرد.

وضعيت شغلي در دوران بارداري

همان‌طور كه ذكر شد، بروز مشكلات جسمي و رواني دوران بارداري مي‌تواند باعث ايجاد خستگي‌هاي سريع و نيز حساسيت‌هاي بيشتري در بانوان گردد. درصورتي‌كه مادر شاغل باشد، اين اتفاقات مي‌تواند باعث مشكلات زيادي در محيط كار و وضعيت شغلي آن‌ها گردد. آگاهي از قوانين مربوط به دوران بارداري ازجمله مرخصي زايمان و شرايط آن در داشتن محيط كاري مناسب‌تر در اين دوران بسيار اثربخش مي‌باشد.

به‌علاوه، آموزش مهارت‌هاي لازم براي مديريت سختي‌هاي محيط كار منجر به بهبود شرايط مادر و جنين و نيز ايجاد حسي بهتر در محل كار مي‌گردد.

تغيير نحوه رابطه زناشويي در دوران بارداري

از نيازهاي عاطفي و اساسي مادران باردار كه در حفظ صميميت بين زوجين نيز بسيار تأثيرگذار است، داشتن رابطه جنسي است. در دوران بارداري زندگي جنسي ممكن است تغييراتي داشته باشد، اما هرگز حذف نخواهد شد. با افزايش آگاهي در مورد نحوه داشتن رابطه جنسي در دوران بارداري و نيز موارد منع رابطه جنسي در اين دوران مي‌توان نگراني‌هاي مربوط به اين بعد از زندگي زناشويي را رفع كرد.

براي دريافت مشاوره در زمينه بي بي چك مي‌توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ني ني مايند از طريق شماره 02191002360 تماس بگيريد.

منبع : دوران بارداري به چه نكاتي بايد توجه كرد

نالتروكسان نوعي دارو است كه در ترك اعتياد به مواد مخدر يا همان مواد افيوني نظير ترياك و هروئين به كار مي‌رود. اين دارو هم چنين در درمان الكليسم نيز كاربرد دارد. در حقيقت تجويز نالتروكسان براي بيماراني كه درگير اعتياد به الكل هستند، كمك مي‌كند تا وسوسه و تمايل كم‌تري را نسبت به مصرف مجدد آن در ذهن خود تجربه كنند و به اين ترتيب بتوانند با سهولت بيشتري نوشيدن الكل را متوقف سازند. ما در ادامه اين مقاله در مورد موارد مصرف، عوارض و اثرات اين دارو توضيحات بيشتري ارائه كرده‌ايم. پس براي كسب اطلاعات بيشتر در اين زمينه تا انتهاي مطلب با ما همراه باشيد.

منبع : نالتروكسان

نالتروكسان چيست و در چه مواردي به كار مي رود؟

نالتروكسان دارويي است كه به عنوان آنتاگونيست گيرنده‌هاي اپيوئيدي شناخته مي‌شود. در حقيقت نالتروكسان اثرات مواد افيوني نظير ترياك، شيره، سوخته و هروئين را مهار كرده  و علائمي نظير تسكين درد يا حالات سرخوشي ناشي از مصرف اين مواد را از بين مي‌برد. از اين دارو پس از سپري شدن دوره‌هاي سم زدايي مواد مخدر، براي پيشگيري از عود مجدد اعتياد استفاده مي‌شود. چرا كه نالتروكسان احساس نياز يا همان وسوسه مصرف مجدد مواد را كاهش داده و باعث مي‌شود افراد در حال ترك بتوانند دوره‌هاي پرهيز خود را با موفقيت بيشتري سپري كنند.

اين دارو هم چنين در درمان الكليسم نيز استفاده مي‌شود. چرا كه مي‌تواند احساس فشار و اجبار براي نوشيدن الكل را در افراد كاهش داده و در حقيقت به رفع وابستگي رواني به اين ماده كمك نمايد. در نتيجه نالتروكسان به افراد مبتلا به الكليسم كمك مي‌كند تا بتوانند مصرف الكل خود را كاهش دهند و يا با سهولت بيشتري به طور كل آن را متوقف سازند. با اين حال مصرف اين دارو پس از نوشيدن الكل كمكي به رفع حالات مستي و عوارض ناشي از الكل نمي‌كند. براي آشنايي بيشتر با ساير داروهاي ترك اعتياد كليك كنيد.

اشكال دارويي نالتروكسان

اين دارو در دو شكل قرص و آمپول‌هاي عضلاني براي افراد تجويز مي‌شود. دوره درمان با قرص‌هاي نالتروكسان معمولا 12 هفته است و افراد بايد روزانه 50 ميلي گرم از اين دارو را مصرف نمايند. اما شكل تزريق آن معمولا هر يك ماه يك بار در دوز 380 ميلي گرم براي بيماران تجويز مي‌شود.  با اين حال توجه داشته باشيد كه نوع انتخاب شكل دارو و دوز آن همگي بايد با بررسي كامل پزشكي و تحت نظر متخصص صورت بگيرد.

نحوه مصرف نالتروكسان

اين دارو حتما بايد مطابق با دستور پزشك و در مدت زمان مشخص شده از جانب او مصرف شود. در نتيجه هرگز آن را در مقاديري كم‌تر يا بيشتر از آنچه برايتان تجويز شده مصرف نكنيد. هم چنين رعايت نكات زير به شما كمك مي‌كند تا در ارتباط با اين دارو مشكلات كم‌تري را تجربه نماييد:

– در كنار مصرف قرص نالتروكسان در هر وعده يك ليوان كامل آب بنوشيد.

– اگر اين دارو معده شما را اذيت مي‌كند بهتر است همراه با غذا آن را ميل نماييد.

– براي اين كه بيشترين نتايج درماني را بگيريد آن را به طور منظم مصرف كنيد.

– نالتروكسان را در دماي اتاق و به دور از گرما و رطوبت نگه داريد. 

عوارض جانبي

همه افرادي كه نالتروكسان مصرف مي‌كنند دچار عوارض جانبي جدي و خاصي نمي‌شوند. با اين حال مواردي نظير حالت تهوع، سردرد، سرگيجه، احساس خستگي و مشكلات خواب ممكن است براي برخي افراد اتفاق بيافتند. هم چنين درصد كمي از افراد ممكن است علائم مرتبط با سندروم محروميت از مواد نظير دردهاي شكمي، احساس بي قراري، دردهاي عضلاني- مفصلي و آبريزش بيني را نيز تجربه كنند. اگر اين علائم در طول زمان بدتر شده يا به طور پايداري تجربه شوند حتما بايد در مورد آن‌ها با پزشك خود مشورت كنيد.

توجه داشته باشيد كه اين دارو را هرگز در مقاديري بيشتر از آنچه كه پزشك تجويز كرده مصرف نكنيد. اين كار مي‌تواند سندروم محروميت مواد را با شدت بسيار بيشتري رقم بزند و علاوه بر اين ريسك ابتلا به مشكلات كبدي را نيز افزايش دهد.

تداخلات دارويي مرتبط با مصرف نالتروكسان

مصرف هم زمان برخي داروها با نالتروكسان مي‌تواند نوع عملكرد آن را در بدن تغيير داده و يا منجر به تجربه عوارض جانبي بسيار شديد شود. از جمله داروهايي كه نبايد در كنار نالتروكسان مصرف شوند بايد به دكسترومتورفان، داروهاي ضد اسهال نظير ديفنوكسيلات، ديسولفيرام، داروهاي ضد سرفه نظير هيدروكدون و كدئين، تيوريدازين و انواع مسكن‌ها اشاره كرد.

موارد منع مصرف

استفاده از نالتروكسان در برخي شرايط جسماني يا موقعيت‌هاي پزشكي ممنوعيت مصرف داشته و مي‌تواند عوارض خطرناكي را به همراه بياورد. از جمله مهم‌ترين شرايطي كه براي نالتروكسان ممنوعيت مصرف دارند بايد به موارد زير اشاره كرد:

– اگر هنوز مواد مخدر را كنار نگذاشته‌ايد و دوره سم زدايي را آغاز نكرده‌ايد.

– اگر دچار علائم ناگهاني يا شديد محروميت از مواد هستيد.

– اگر بدنتان نسبت به اين دارو واكنش‌هاي آلرژيك نظير التهاب و خارش پوستي نشان مي‌دهد.

– اگر در 10 روز گذشته هرگونه ماده مخدر افيوني نظير فنتانيل، ويكدين و اكسي‌كنتين مصرف كرده‌ايد.

– اگر در دو هفته اخير تحت درمان با داروهاي نگه دارنده نظير متادون يا بوپرنورفين قرار داشته‌ايد.

علاوه بر اين‌ها اگر دچار بيماري كبدي يا  كليوي هستيد و يا مشكلات مرتبط با انعقاد خون نظير هموفيليا را تجربه مي‌كنيد حتما پيش از شروع مصرف نالتروكسان وضعيت خود را با پزشك در ميان بگذاريد.

مصرف نالتروكسان در بارداري

عوارض نالتروكسان بر جنين هنوز به طور قطعي شناخته نشده است. با اين حال احتمال اينكه اين دارو بتواند به فرزند شما آسيب برساند وجود دارد. لازم است تصميم گيري در مورد استفاده از اين دارو در دوران بارداري را به عهده پزشك بگذاريد. متخصص با بررسي منافع و ضررهاي احتمالي در نهايت در مورد مصرف يا كنار گذاشتن نالتروكسان راهنمايي‌هاي لازم را در اختيارتان قرار مي‌دهد.

براي دريافت مشاوره در زمينه اعتياد مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02166419012 تماس بگيريد.

سوالات متداول

نيازهاي عاطفي زنان باردار شايد كمتر مورد توجه بوده باشد. بارداري براي زنان از حساس‌ترين دوره‌هاي زندگي به شمار مي‌رود. حالات هيجاني و نيازهاي عاطفي اين دوران نسبت به زمان‌هاي ديگر قابل‌توجه‌تر است؛ زيرا مي‌تواند تأثيرات عميق و پابرجايي بر مادر و كودك او بگذارد. لذا لازم است در اين دوران اين نيازها توسط اعضاي خانواده و به ويژه همسر آنان شناسايي‌ شده و در جهت رفع آن‌ها اقدام شود. مردان با برآورده كردن نيازهاي همسرشان و ارتباط با جنين براي پدر شدن آمادگي بيشتري خواهند داشت. در صورتي كه سوالي در ارتباط با بارداري و كودك داريد حتما از مشاوره كودك ني ني مايند استفاده نماييد.

منبع : نيازهاي عاطفي زنان باردار

نيازهاي عاطفي زنان باردار

دوران بارداري يكي از سخت‌ترين دوره‌هاي زندگي زنان است. در اين دوره كه به‌طورمعمول 9 ماه به طول مي‌انجامد، زنان دستخوش تغييرات جسمي و هورموني زيادي مي‌شوند. همچنين تغييرات خلقي و تحولات روحي و رواني متنوعي در اكثر خانم‌هاي باردار قابل پيش‌بيني است. اين دوران به‌واسطه اضطرابي كه مادران در مورد تولد فرزند سالم و نيز مشكلات بعد از زايمان دارند، ازنظر عاطفي شكننده‌تر هستند. لذا از خانواده خود و به‌ويژه همسرشان توقع توجه و همدلي بيشتري دارند.

علل تغيير در نيازهاي عاطفي زنان باردار

ازجمله دلايلي كه براي تغيير در نيازهاي بانوان باردار، به‌ويژه نيازهاي عاطفي آن‌ها مي‌توان اشاره كرد، عبارتند از:

ترس و اضطراب

از اولين احساساتي كه بعد از آگاهي از بارداري تجربه مي‌شود، احساس اضطراب و نگراني نسبت به آينده است. با ورود شخصي جديد به زندگي كه در ابتدا تمام مسئوليت‌هايش به عهده ديگران است، روال زندگي گذشته دچار تحول‌ات اساسي مي‌شود. ازجمله تغييرات در وضعيت مالي و اقتصادي است كه براي عده‌اي از خانواده‌ها مسئله آفرين مي‌باشد.

همچنين نگراني مادر به بحث نحوه پرورش كودك و سبك مناسب فرزندپروري خود نيز گسترش مي‌يابد. زناني كه در انتظار تولد اولين فرزند خود هستند اغلب به خاطر اينكه احساس مي‌كنند بي‌تجربه‌اند بيشتر احساس ناتواني را تجربه مي‌كنند.

افسردگي

تغييرات جسمي و افزايش وزن در بين بانوان نسل جديد مسئله بسيار مهمي است. اين موضوع روي اعتمادبه‌نفس آن‌ها تأثير دارد و نبايد آن را ناديده گرفت. اين موارد به‌علاوه تغييرات هورموني كه به دليل باردار بودن در بدن زنان رخ مي‌دهد باعث ايجاد حالات افسردگي مي‌شود. گاهي اين وضع به‌قدري قابل‌توجه است كه در گذشته در طبقه‌بندي مشكلات رواني بررسي مي‌شد.

انواع نيازهاي عاطفي زنان باردار

ازجمله نيازهاي عاطفي زنان كه نيازمند توجه اعضاي خانواده و به‌ويژه پدر خانواده است، عبارت‌اند از:

نياز به حمايت اطلاعاتي

با افزايش آگاهي در مورد بچه‌داري و نيز گرفتن اطلاعات از مادراني كه قبلاً تجربه فرزند پروري موفق را داشته‌اند مي‌تواند از اضطراب و دلهره تازه مادران به نحو قابل‌توجهي بكاهد.

حمايت و كمك در كارهاي منزل

به دليل شرايط جسمي زنان، انجام برخي از كارهاي منزل دشوارتر از قبل مي‌گردد. همچنين شرايط روحي و رواني بانوان در اين دوره ممكن است باعث كاهش حوصله و خستگي رواني آن‌ها نسبت به ساير فرزندان گردد. لازم است پدر خانواده و نيز فرزنداني كه به سني مناسب براي كمك كردن رسيده‌اند، در اين موارد همراهي و كمك كنند.

حمايت‌هاي عاطفي

همدلي كردن و شنيدن احساساتي كه مادر باردار تجربه مي‌كند، به‌تنهايي هيجانات ناخوشايندي را كه در اين دوره تجربه مي‌كند را به‌طور چشمگيري كاهش مي‌دهد.

حمايت اجتماعي

در مورد زنان شاغلي كه به دليل بارداري از فضاي اجتماع و محيط كاري دور مي‌شوند، ممكن است احساس كسالت و رخوت گزارش شود. در اين موارد لازم است همسر آن‌ها با درك شرايط جسماني مادر، زمينه را براي برقراري ارتباطات اجتماعي او با دوستان و عزيزانش فراهم كند. همچنين حضور پررنگ و مؤثر خود او در كنار همسرش باعث بهبود احساس كسالت او مي‌گردد.

نياز به محبت و توجه

يكي از نيازهاي هميشگي زوجين، نياز به توجه و محبت از جانب همسر و خانواده خود است. اين نياز به‌خصوص در زمان بارداري بيشتر نيز مي‌شود. حساسيت و شكنندگي در اين دوره بيشتر از قبل است و كوچك‌ترين بي‌توجهي ممكن است باعث رنجش‌هاي عميقي در آن‌ها شود. برعكس، محبت و مراقبت از جانب عزيزان مي‌تواند براي آن‌ها آرام‌بخش بوده و باعث افزايش قوت قلب اين مادران گردد. كارهايي ازجمله ابراز علاقه، هديه دادن يك شاخه گل، تماس‌هاي تلفني محبت‌آميز و… موثر هستند.

نياز به رابطه جنسي

داشتن رابطه جنسي از پايه‌هاي اساسي صميميت در بين زوجين است و صميميت نيز يكي از نيازهاي بانوان باردار است. عده‌اي با اين نگراني كه داشتن رابطه جنسي در طول دوران حاملگي ممكن است باعث وارد آمدن آسيب‌ها و صدماتي به جنين گردد، به‌طور كامل از اين رابطه خودداري مي‌كنند. اين در حالي است كه فقط زماني كه شرايط پزشكي مادر مناسب نباشد، بر طبق دستور و ممنوعيت خود پزشك، چنين اقداماتي لازم است.

بنابراين در دوره بارداري علاوه بر نوازش‌هاي غيرجنسي، داشتن رابطه‌ جنسي نيز با شرايطي كه پزشك متخصص پيشنهاد مي‌دهد، مي‌تواند صورت گيرد. براي آشنايي با نحوه برقراري رابطه جنسي در دوران بارداري كليك كنيد.

نتايج برطرف نشدن نيازهاي عاطفي دوران خاص بارداري

درصورتي‌كه نيازهاي عاطفي مادر به شيوه‌هاي مناسب پاسخ داده نشود، هيجانات و احساساتي كه زن در اين دوران تجربه كرده، احتمالا پايدار مي‌شود. براي مثال ممكن است نشانه‌هاي اضطراب يا افسردگي حتي بعد از گذشتن چند سال از تولد كودك نيز در مادر نمايان باشد. همچنين عزت‌نفس خدشه‌دار شده مي‌تواند روي عملكردهاي مختلف مادر در ابعاد اجتماعي، فرهنگي، شغلي و… زن جلوه‌گر شود.

حتي گاهي شرايط و مشكلات روحي به‌جامانده از دوران بارداري در زنان، ممكن است باعث بروز مسائلي در زندگي زناشويي و روابط بين زوجين گردد.

لازم به ذكر است شرايط روحي و هورموني مادران به‌طور مستقيم روي جنين تأثير مي‌گذارد؛ بنابراين تلاش براي كاهش اين وضعيت‌هاي ناخوشايند در مادر باعث كاهش احتمال رخداد مشكلات رواني در كودكان مي‌گردد.

براي دريافت مشاوره در زمينه نوزاد و كودك مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

منبع : نيازهاي عاطفي زنان باردار

بهترين مركز مشاوره روانشناسي بيرجند كجاست؟ آيا از خدماتي كه در مراكز روانشناسي مختلف ارائه مي‌شود اطلاعي داريد؟ مشاوره روانشناسي يكي از خدماتي است كه توسط متخصصين سلامت روان از جمله مشاوران، روانشناسان و روان پزشكان ارائه مي‌شود. استفاده از اين خدمات تنها به كساني كه داراي مشكل خاصي هستند اختصاص ندارد بلكه بسياري از افراد براي ارتقاي وضعيت روحي خود يا براي كسب اطلاعات در مورد وضعيت هوشي فرزندانشان از آن استفاده مي‌كنند. ما در ادامه به معرفي بهترين مراكز مشاوره روانشناسي بيرجند و خدمات ارائه شده توسط آن‌ها پرداخته‌ايم. براي كسب اطلاعات بيشتر در اين باره تا انتهاي مطلب همراه ما باشيد.

منبع : مركز مشاوره روانشناسي بيرجند

مركز مشاوره و روانشناسي و انواع متخصصين آن

مركز مشاوره و روانشناسي از جمله مراكزي است كه خدمات مرتبط با بهبود و ارتقاي وضعيت روان را به عموم مردم ارائه مي‌دهند. كارشناساني كه در اين مراكز خدمات رساني مي‌كنند مشاور، روانشناس و روان پزشكان را در بر مي‌گيرند. هر كدام از اين متخصصين مي‌توانند در زمينه‌هاي مختلف به شما كمك كنند. براي مثال زماني كه مشكلات روان شناختي به دارو نياز دارند روان پزشكان به كمك افراد مي‌آيند. زماني كه وضعيت‌هاي روان شناختي با استفاده از خدمات روان درماني و به طور كل درمان‌هاي گفت و گو محور قابل بهبود هستند روانشناسان به ارائه خدمات مشاوره مي‌پردازند و زماني كه افراد براي مشورت در مورد موضوعاتي نظير تصميم گيري شغلي و تحصيلي نياز به كمك دارند، مشاوران به كمك آن‌ها مي‌آيند. براي دريافت مشاوره تلفني در تمامي زمينه هاي ذكر شده كليك كنيد.

انواع خدمات ارائه شده در مركز مشاوره روانشناسي

شايد براي شما جاي سوال باشد كه در مركز مشاوره روانشناسي بيرجند دقيقا چه خدماتي ارائه مي‌شود و چه كساني مي‌توانند به آن‌ها مراجعه نمايند. از جمله مهم‌ترين خدمات ارائه شده در اين مراكز مي‌توان به موارد زير اشاره كرد:

– درمان اختلالات روانشناختي فردي نظير افسردگي، اضطراب، وسواس، اعتياد و…

– درمان مشكلات بين فردي، ارتباطي و اختلالات شخصيتي

– بهبود مشكلات مرتبط با ازدواج از طريق خدمات تخصصي زوج درماني

– بهبود مشكلات و تنش‌هاي بين اعضاي خانواده از طريق خدمات تخصصي خانواده درماني و مشاوره خانواده

– بهبود مشكلات مرتبط با عملكرد جنسي از طريق خدمات تخصصي سكس تراپي و مشاوره جنسي

– ارائه مشاوره ازدواج

– بهبود اختلالات رفتاري و مشكلات رشدي كودكان

– بررسي وضعيت هوشي كودكان و انجام ساير تست‌هاي روانشناسي

– ساير خدمات مركز شامل مشاوره تحصيلي ، مشاوره شغلي ، مشاوره طلاق ، مشاوره خيانت و … مي‌شود.

خصوصيات بهترين مركز مشاوره روانشناسي بيرجند

براي اينكه بتوانيد مراكز تخصصي را از ساير مراكز كه به ارائه خدمات غير علمي مي‌پردازند، تشخيص دهيد در نظر گرفتن برخي ملاك‌ها مي‌تواند به شما كمك كند. از جمله مهم‌ترين ملاك‌هايي كه بهترين مراكز مشاوره را از سايرين جدا مي‌كند بايد به موارد زير اشاره كرد:

1- داشتن مجوز رسمي

اولين ملاكي كه قبل از مراجعه به مراكز روانشناسي بايد به آن توجه نماييد برخورداري از مجوز رسمي از سازمان نظام روانشناسي كشور يا سازمان بهزيستي است. مراكزي كه فاقد مجوز معتبر هستند قابل اطمينان نبوده و اجازه ارائه خدمات درماني را ندارند.

2- مركز مشاوره روانشناسي بيرجند | برخورداري از متخصصين حرفه اي

يك مركز مشاوره حرفه‌اي بايد بتواند در زمينه‌هاي مختلف به مردم خدمات ارائه كند. از همين رو لازم است كه از متخصصين سلامت روان از جمله مشاوران و روانشناسان  مجرب در جهت ارتقاي كيفيت خدمات روانشناسي كمك بگيرد. روانشناسان براي ارائه خدمات درماني بايد از حداقل مدرك كارشناسي ارشد برخوردار باشند. هم چنين دوره‌هايي كه متخصصان در زمينه درمان اختلالات مختلف گذرانده‌اند و سابقه كار تجربي آن‌ها مي‌تواند راهنماي خوبي براي انتخاب يك مركز مشاوره باشند.

3- استفاده از روش هاي نوين درمان

امروزه براي اكثر مشكلات و وضعيت‌هاي روان شناختي درمان‌هاي حرفه‌اي و خاصي طراحي شده است. براي مثال درمان شناختي- رفتاري و رويكردهاي مرتبط با آن نظير رويكرد طرحواره درماني و درمان مبتني بر پذيرش و تعهد يا همان اكت، امروزه در سراسر دنيا براي بهبود انواع مشكلات روانشناختي از جمله افسردگي، وسواس، مشكلات زناشويي و… به كار گرفته مي‌شوند. يك مركز مشاوره معتبر بايد بتواند با متودهاي جديد دنيا خود را منطبق كرده و از روش‌هاي جديد درمان براي كمك كردن به مراجعين استفاده نمايد.

4- مركز مشاوره روانشناسي بيرجند | داشتن تجهيزات كافي

يكي از كارهاي اصلي مراكز روانشناسي گرفتن تست و آزمون‌هاي رواني مختلف از افراد است. از همين رو مراكز مشاوره بايد از تجهيزات كافي براي گرفتن انواع تست‌هاي هوش، شخصيت و تشخيص انواع مشكلات روانشناختي برخوردار باشند. هم چنين امروزه براي رفع مشكلاتي نظير بيش فعالي كودكان در كنار درمان‌هاي دارويي و روانشناختي از ابزارهاي خاصي نظير نوروفيدبك و بايوفيدبك نيز استفاده مي‌شود كه وجود آن‌ها در مراكز مي‌تواند به تجهيز هرچه بيشتر آن‌ها كمك نمايد. براي دريافت مشاوره كودك كليك كنيد.

5- مركز مشاوره روانشناسي بيرجند | ارائه خدمات متنوع

بهترين مراكز مشاوره كشور امروزه مراكزي هستند كه علاوه بر امكان مراجعه حضوري، خدمات تلفني و آنلاين را نيز براي مراجعان خود فراهم مي‌كنند. اين خدمات به مراجعين كمك مي‌كنند تا از هرجاي كشور براي بهبود يا ارتقاي وضعيت روحي و رواني خود با متخصصين تماس بگيرند و با محدوديتي در اين زمينه مواجه نباشند. براي دريافت هر كدام از خدمات زير به صورت غير حضوري كليك كنيد.

مشاوره خانواده تلفني

مشاوره تلفني ازدواج

مشاوره جنسي تلفني

مشاوره تلفني كودك

آدرس مركز مشاوره روانشناسي بيرجند

1- مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو

2- مركز مشاوره روانشناسي نويد _ بيرجند، نبش طالقاني ۱۱، درمانگاه فرهنگيان، طبقه فوقاني

3- مركز مشاوره روانشناسي اميد _  خ مفتح، كلنيك قائمف طبقه همكف

4- مركز مشاوره روانشناسي ميثاق _ بيرجند، خ طالقاني، طالقاني۱۴، مجتمع اورژانس اجتماعي

5- مركز مشاوره روانشناسي مهر _  بيرجند، خ طالقاني ۵، ساختمان شفا، طبقه دوم

سوالات متداول

– آيا روانشناس دارو هم تجويز مي كند؟

خير، روانشناسان باليني از اطلاعات دارويي برخوردارند اما از اين اطلاعات تنها در جهت ارزيابي مراجعاني كه نياز به مداخلات دارويي و شناختي دارند، استفاده مي‌كنند و در اين شرايط فرد را به يك روان پزشك ارجاع مي‌دهند.

براي دريافت مشاوره از برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو مي توانيد از طريق شماره _ تماس بگيريد.

براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد

آخرين تحقيقات علمي روانشناسي

 ورود به صفحه

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354 استان تهران :9092301539

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

 شماره تماس با موبايل : 02191002360

منبع : مركز مشاوره روانشناسي بيرجند

تعبير خواب عروسي زماني معنا دارد كه رويا را در نزديكي سحر ببينيد و موضوع خواب برگرفته از حوادث روز نباشد. از نظر روانشناسان رويا شاهراهي به ضمير ناخودآگاه محسوب مي‌شود و در نزديكاي سحر كه خواب عميق شده، گويا دريچه‌هاي ورود به ناخودآگاه هم باز مي‌شوند. شايد همان بخشي از ذهن باشد كه معبران باستاني آن را دروازه‌اي به سوي عالم غيب مي‌دانند. بنابراين هر رويا را از دو جنبه مي‌توان تعبير كرد؛ بعد روانشناسي و بعد عرفاني. تعبير خواب هر آنچه كه باشد حال و برداشت شما از آن خواب هم تاثير بسياري بر معناي آن دارد. گاه خوابي معناي بدي دارد، اما شما هم در خواب و هم در بيداري احساس خوبي از ديدن آن خواب داريد، بنابراين علي رغم توضيحات زير مي‌توان گفت برداشت‌تان بسيار اهميت دارد. براي دريافت تعبير خواب تان مي‌توانيد مشاوره تلفني دريافت كنيد.

منبع : تعبير خواب عروسي

تعبير خواب عروسي از نظر معبران باستاني

به عقيده معبران باستاني، ديدن حالت‌هاي مختلفي از عروسي در خواب مي‌تواند تعابير متفاوتي نيز داشته باشد. به طور كلي آن‌ها بر اين عقيده هستند كه ديدن خواب عروسي به هيچ وجه خوب نيست و حتي مي‌تواند نشانه‌اي از مرگ بيننده خواب باشد. در ادامه تعبير عروسي را از منظر معبران باستاني و اسلامي مرور كرده‌ايم. براي ديدن انواع تعبير خواب كليك كنيد.

معني خواب عروسي از نظر محمد بن سيرين

محمد بن سيرين از بزرگ‌ترين معبران باستاني مي‌باشد و بر اين عقيده استكه اگر فردي در خواب ببيند كه به دنبال عروسي است كه او را نمي‌شناسد و تا به حال او را نديده است، به اين معني مي‌باشد كه مرگ او نزديك است.

اگر مردي در خواب ببيند كه عروسي را به خانه مي‌آورد و همراه او مي‌خوابد، به اين معني مي‌باشد كه به بزرگي مي‌رسد. در صورتي كه فرد متاهلي در خواب ببيند كه با زن ديگري ازدواج مي‌كند، خواب او رسيدن به بزرگي و شرافت تعبير مي‌شود.

ديدن خواب خواستگاري مرده از يك زن و ازدواج با او، به معناي كم شدن مال و ثروت فرد بيننده خواب است.

معني خواب عروسي از نظر امام صادق (ع)

امام صادق (ع) مي‌فرمايد: ديدن عروسي در خواب داراي چهار تعبير متفاوت مي‌باشد :

1. به دست آوردن بزرگي و مقام
2. فراواني و زيادي مال و ثروت
3. سرحالي و آسايش
4. خرمي و شادي

معني خواب عروسي از نظر ابراهيم كرماني

ابراهيم كرماني بر اين باور است، ديدن خواب عروسي كه در آن آه و ناله وجود داشته باشد، نشان دهنده مصيبت است.

اگر مردي در خواب ببيند كه همسرش عروسي مي‌كند و شوهرش را به خانه مي‌آورد، به اين معني است كه فرد بيننده خواب، مال و ثروت فراواني را به دست خواهد آورد.

معني خواب عروسي از نظر جابر مغربي

جابر مغربي از ديگر معبران باستاني مي‌گويد: اگر زني در خواب ببيند كه عروس شده است و در حال رفتن نزد شوهرش مي‌باشد؛ به اين معني است كه مرگ او نزديك است.

معني خواب عروسي از نظر منوچهر مطيعي تهراني

به عقيده منوچهر مطيعي تهراني ديدن خواب عروسي به هيچ وجه خوب نيست. او نيز همچون ديگر معبران باستاني، ديدن خواب عروسي را به عزا تعبير مي‌كند.

اگر فردي در خواب ببيند كه داماد مي‌شود، اما نمي‌داند كه عروس چه كسي است، به اين معني است كه مرگ او نزديك مي‌باشد. ديدن چنين خوابي براي يك زن نيز داراي تعبير مشابه است.

تعبير خواب عروسي از نظر روانشناسان

روانشناسان با مطالعاتي كه بر خواب و رويا داشته‌اند، متوجه فعاليت‌هاي رواني ناخودآگاه در هنگام خواب شده‌اند. ناخودآگاه همان بخشي است كه در عالم بيداري سكوت كرده، ولي تاثير زيادي بر باورها، شناخت و حتي رفتار ما دارد. وقتي كه به خواب مي‌رويد، ناخودآگاه كنترل را به دست گرفته و هر آنطور كه مي‌خواهد رفتار مي‌كند. ناخودآگاه مانند راهرويي كه پر از در هست در خود ساكناني دارد كه از كودكي تا به امروز اين راهرو بلندتر و پرجمعيت‌تر گشته است. در عالم خواب گويي اين ساكنان بيرون آمده و گاه خاطرات و گاه ترس‌ها و گاهي هم آرزوها را مرور مي‌كنند. براي آشنايي بيشتر با خواب ديدن كليك كنيد.

اما گاهي هم روياهايي مي‌بينيم كه هرگز اتفاق نيافتاده و يا به آن فكر نشده. براي مثال ممكن است زماني خواب عروسي ببينيد كه در طول روز اصلا به آن فكر نكرديد يا هيچ گونه مشغله ذهني در مورد آن نداشتيد.

روانشناسان به خصوص آن‌هايي كه با رويكردهاي روانكاوي كار مي‌كنند بر اين باورند كه اشياء مختلف در خواب مي‌توانند نماد و بازتاب يك موضوع خاص باشند. آن‌ها از طريق كاوش در مورد نوع هيجاني كه در خواب وجود داشته و كمك گرفتن از تكنيك‌هايي نظير تداعي آزاد، در مورد رويا تلاش مي‌كنند به معناي نهفته در خواب پي ببرند. براي آشنايي بيشتر با روش هاي مربوط به روانكاوي كليك كنيد.

تعبير خواب عروسي به روش يونگ

يونگ يكي از بزرگ‌ترين نظريه پردازان علم روانشناسي است، كه مطالعات زيادي در زمينه رويا و تعبير آن انجام داد. در كتاب تعبير رويا به روش يونگ آمده است، ديدن خواب عروسي نمادي از شروع و تحول جديد در زندگي مي‌باشد. عروسي در خواب مي‌تواند بازتابي از ايجاد تعهد نيز باشد.

البته در تعابير ديگري از يونگ، ديدن خواب عروسي مي‌تواند نشان دهنده احساس تلخي، غم و اندوه نيز باشد. اين دسته از خواب‌ها نشان دهنده نگراني‌هاي فرد در زندگي هستند.

در صورتي كه فرد در آستانه ازدواج باشد و خواب عروسي كردن را ببيند، مي‌توان اين خواب را با توجه به استرس‌هايي كه او در زندگي واقعي اش دارد تعبير كرد. عواملي همچون برنامه‌ريزي براي عروسي، تنش ميان خانواده‌‌ها و … مي‌تواند باعث شود فرد اين خواب را ببيند.

معني خواب خوب پيش نرفتن عروسي

يونگ مي‌گويد : اگر فردي در خواب ببيند كه در يك عروسي است، اما عروسي خوب پيش نمي‌رود و در نهايت تبديل به يك فاجعه مي‌گردد، به اين معني است كه او بايد در زندگي واقعي خود به موارد منفي رسيدگي نمايد.

شركت كردن در عروسي

اگر فردي در خواب ببيند كه در يك عروسي شركت مي‌كند، براي تعبير اين خواب بايد به احساس خودش توجه داشته باشد. اينكه او از شركت در اين عروسي شاد است و يا ناراحت، مي‌تواند مسير تعبير خواب را مشخص كند.

احساس فرد پس از شركت در عروسي در خواب، مي‌تواند نشان دهنده وضعيت فعلي او در زندگي‌اش باشد. خوشحال بودن در اين خواب به معناي پذيرش تغييرات جديد در زندگي مي‌باشد.

روياي عروسي با همسر فعلي

اگر فردي در خواب ببيند كه با همسر فعلي خود ازدواج مي‌كند، به اين معني است كه او با همسرش به سعادت مي‌رسد و نشان دهنده وفاداري او به همسرش مي‌باشد.

در تعابير ديگري از يونگ، ازدواج با همسر فعلي نشان دهنده وارد شدن به مرحله جديدي از زندگي مثل بچه‌دار شدن نيز مي‌باشد.

تعبير خواب عروسي به روش آنلي بيتون

آنلي بيتون از ديگر معبران غربي بزرگ است كه باور دارد شركت كردن در جشن عروسي در خواب، به معناي قرار گرفتن در يك موقعيت مطلوب در زندگي است. در ادامه به چند تعبيرخواب عروسي از آنلي بيتون اشاره كرده‌ايم :

• عروس شدن يك دختر : رسيدن ارث به دختر بيننده خواب
• آراسته شدن براي عروسي خود : برآورده شدن آرزوها
• غميگن بودن از عروس شدن در خواب : برآورده نشدن انتظارات
• بوسيدن عروسي در خواب : آشتي با دوستان
• شما را عروسي مي‌بوسد : نامزدتان به ثروت زيادي مي‌رسد.
• عروسي پنهاني با مردي غريبه : وقوع وقايع تلخ
• ازدواج دختري با مرد ثروت‌مند : رسيدن به مقامي برتر از اطرافيان
• عروسي كردن و نداشتن وجه مشترك با همسر : پايمال شدن خوشي‌ها و وقوع حوادث نامطلوب
• بستن پيمان ازدواج در خواب : خبر از مرگ بيننده خواب
• بودن در جشن عروسي خود با لباس عزا : داشتن زندگي زناشويي با دعوا و ناراحتي

براي دريافت مشاوره در زمينه انواع خواب مي‌توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 تماس بگيريد.

هفته بيست و سوم بارداري با تغييرات گسترده‌اي براي مادر و جنين همراه است به طوريكه جنين نسبت به هفته‌هاي گذشته فعاليت و حركات بيشتري دارد و نسبت به محيط اطرافش بهتر واكنش نشان مي‌دهد. همچنين جزئيات صورت جنين شروع به تكامل پيدا مي‌كند و قابليت بازكردن چشم و پلك زدن را هم دارد. در اين هفته مادر نسبت به هفته‌هاي پيشين وزنش افزايش مي‌يابد و اين مسئله ممكن است باعث ايجاد ترك‌هاي پوستي شود. به‌طوركلي هفته بيست و سوم بارداري، ناراحتي‌ها و عوارض ناخوشايندي براي مادر به همراه ندارد با اين حال برخي افراد كمردرد، يبوست، ورم دست و پا و… را تجربه مي‌كنند. آشنايي با راهكارهاي خودمراقبتي در سه ماه دوم بارداري مي‌تواند باعث كاهش نگراني و اضطراب مادر شود كه در ادامه بيشتر درباره آن صحبت خواهيم كرد.

منبع : هفته بيست و سوم بارداري

وضعيت جنين در هفته بيست و سوم بارداري

در اين هفته وزن و قد جنين افزايش پيدا مي‌كند به طوريكه قد جنين به حدود 28 سانتي متر و وزنش بين 500 تا 600 گرم مي‌رسد. در چند هفته آينده چربي زير پوست جنين بيشتر مي‌شود و رشد عضلات افزايش پيدا مي‌كند اين مسئله باعث مي‌شود تا وزن جنين حدودا دوبرابر شود. حس لامسه جنين كه در هفته گذشته شروع به تكامل پيدا كرده بود در اين هفته بسيار قوي‌تر و دقيق‌تر مي‌شود بنابراين نسبت به رخدادهاي محيط، بهتر واكنش نشان مي‌دهد. اين مسئله نشان دهنده آن است كه جنين در اين هفته بيشتر تكان مي‎خورد و لگد مي‌زند.

از آنجايي كه جنين از مايع آمنيوتيك تغذيه مي‌كند خوردن اين مايع مي‌تواند باعث سكسكه زدن جنين و انقباضات رحم ‌شود. او همچنين قابليت باز و بسته كردن چشم‌ها و پلك زدن را پيدا مي‌كند با اين حال هنوز قادر به تشخيص رنگ نمي‌باشد. استخوان‌ها و ريه جنين همچنان به رشد خود ادامه مي‌دهند، اما هنوز ريه جنين توانايي آن را ندارد كه آماده تنفس و زندگي خارج از رحم باشد. علاوه بر اين حفظ تعادل جنين به دليل رشد استخوان‌هاي گوش داخلي ايجاد مي‌شود و جنين بهتر مي‌تواند تعادل خود را حفظ كند.

وضعيت مادر در هفته بيست و سوم بارداري

همانند روزهاي گذشته، در اين هفته هم مادر افزايش وزن پيدا مي‌كند و شكمش بزرگ‌تر مي‌شود. همانطور كه جنين و شكم مادر بزرگ‌تر مي‌شوند ترك‌هاي پوستي بيشتري بر روي شكم و ساير نواحي بدن مادر ايجاد مي‌شود به همين ترتيب فشاري كه شكم بر روي مثانه وارد مي‌كند مي‌تواند منجر به تكرر ادرار و افزايش حجم خون شود. در مواردي تكرر ادرار مي‌تواند نشان دهنده عفونت مثانه باشد، به همين دليل مادر بايد به ترشحات واژن توجه داشته باشد كه اگر با رنگ و بوي غير طبيعي همراه بود حتما بايد به پزشك مراجعه كند.

يكي ديگر از تغييراتي كه ممكن است براي مادر در طي هفته بيست و سوم بارداري رخ دهد تغيير وضعيت ناف است به صورتي كه ممكن است ناف بيرون زده و كمي برجسته شود، اما اين يك مسئله نگران كننده نيست و پس از زايمان اين وضعيت به حالت اوليه خود باز مي‌گردد. هرچقدر كه از مدت زمان دوره بارداري مي‌گذرد مادر بيشتر به جنين داخل شكم وابسته مي‌شود و هيجانات خوشايندي را تجربه مي‌كند. بزرگ‌تر شدن شكم مادر باعث مي‌شود تا مورد توجه همسر و اطرافيان قرار بگيرد و اين مسئله مي‌تواند رابطه صميمي زوجين را افزايش دهد.

عوارض شايع مادران در هفته بيست و سوم

در مجموع سه ماهه دوم بارداري براي مادر سرشار از تغييرات و اتفاق‌هاي خوشايند است، با اين حال ممكن است برخي از مادران علائم و عوارضي مانند كمردرد، يبوست، انقباضات رحم، گرفتگي عضلات پا، سوزش معده، ورم دست و پا و تنگي نفس را تجربه كنند. گاهي ممكن است مادر دچار خونريزي شود، در سه ماهه دوم و سوم بارداري امكان خونريزي به دليل عفونت و يا جدا شدن جفت يا بخشي از آن از ديواره رحم وجود دارد. در چنين مواردي فوراً بايد به بيمارستان يا پزشك مراجعه كنيد. به طور كلي هر زمان كه دچار خونريزي شديد، حتي اگر خونريزي متوقف شد در اسرع وقت با پزشك خود ملاقات داشته باشيد.

خودمراقبتي‌هاي لازم در هفته بيست و سوم بارداري

يكي از مسائل بسيار رايج براي مادران درد كمر است. براي اينكه بتوانيد درد كمر خود را بهبود دهيد بهتر است در درجه اول وضعيت خوابتان را اصلاح كنيد، خوابيدن به سمت پشت و يا به روي شكم مي‌تواند منجر به آسيب رساندن به كمر مادر و سلامت جنين شود. بهترين شيوه خوابيدن براي كاهش درد كمر و افزايش سلامت جنين خوابيدن به پهلو خصوصاً پهلوي سمت چپ است. همچنين انجام حركات و تمرين‌هاي ورزشي ساده مي‌تواند درد كمر را كاهش دهد و هم منجر به تقويت عضلات مادر شود. با اين حال به ياد داشته باشيد كه حتما با پزشك خود مشورت كنيد زيرا در برخي موارد ورزش نادرست مي‌تواند باعث آسيب رساندن به سلامت مادر و جنين شود.

راه‌هاي رفع يبوست در بارداري

براي رفع يبوست ناشي از حاملگي بهتر است از مايعات زياد و غذاهاي فيبردار مانند ميوه، سبزيجات و غلات استفاده كنيد. همچنين نوشيدن شير مي‌تواند سبب افزايش كلسيم شود و نياز روزانه را برطرف كند. نوشيدن مايعات به اندازه كافي باعث مي‌شود تا ميزان آب رساني در بدن افزايش پيدا كند و احتمال درد عضلات، سردرد و عفونت‌هاي مجاري ادراري كاهش يابد. بهتر است از اين زمان به بعد كم كم سبك زندگي خود را تغيير دهيد، به عنوان مثال اگر شاغل هستيد بهتر است به تدريج به فكر مرخصي گرفتن و استراحت كردن باشيد زيرا فشار كاري زياد سلامت مادر و جنين را به خطر مي‌اندازد.

همچنين به ياد داشته باشيد كه در طول اين هفته اگر دچار علائم و عوارضي مانند پاره شدن كيسه آب، مشكلات بينايي، ورم ناگهاني دست و پا و خونريزي و حالت تهوع شديد در اولين فرصت به پزشك خود مراجعه كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه نوزاد و كودك مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول

آيا كيسه آب در هفته بيست و سوم بارداري پاره مي‌شود؟

كيسه آب حاوي مايع آمنيوتيك است كه معمولاً بي رنگ و بي بو است. در حالت طبيعي كيسه آب بايد در هنگام زايمان پاره شود، اما در برخي شرايط به دليل استرس زياد، آسيب به شكم و مشكلات جسماني ممكن است كيسه آب زودتر از زمان موعد پاره شود در چنين شرايطي هر چه زودتر به پزشك يا بيمارستان مراجعه كنيد.

منبع : هفته بيست و سوم بارداري

مواجهه، برخورد و رفتار با كودك يتيم يكي از چالش‌هاي بزرگي است كه مي‌تواند براي افراد در طول زندگي پيش بيايد. در اين شرايط افراد سرآسيمه مي‌شوند و نمي‌دانند كه بايد چگونه رفتار كنند. بسياري از كودكان يتيم به دليل عدم حضور والدين مشكلات جسماني و رواني زيادي را تجربه مي‌كنند. در اين شرايط كمك اطرافيان مي‌تواند تا حد زيادي بر زندگي آنان تاثير بگذارد. آگاهي از روش‌هاي رفتار با كودك يتيم و كمك گرفتن از يك فرد متخصص مي‌تواند كمك بسيار زيادي به آنان بكند. براي كسب اطلاعات در زمينه مشاوره كودك كليك كنيد.  

منبع : رفتار با كودك يتيم

تاثير مرگ والدين بر كودكان

مرگ والدين تاثير منفي بسيار زيادي بر كودكان مي‌گذارد و آن‌ها را دچار استرس و اضطراب و حتي نااميدي از زندگي مي‌كند. كودكاني كه والدين خود را از دست مي‌دهند، امكانات رفاهي زندگيشان تا حد بسيار زيادي تغيير مي‌كند. در اين شرايط كمك اطرافيان مي‌تواند تا حد زيادي كيفيت زندگي آنان را افزايش دهد. 

نحوه رفتار با كودك يتيم

كودكان يتيم حساسيت‌هاي مخصوص به خود را دارند. آن‌ها اغلب در سنين پايين پدر و مادر خود را از دست داده‌اند و همين امر باعث مي‌شود كه دائما به دنياي پيرامون بي اعتماد باشند. آن‌ها هم چنين ممكن است كمك‌هاي شما را پس بزنند و از دوره شدن توسط افراد غريبه دچار اضطراب و پريشاني شوند. در اين شرايط كمك گرفتن از توصيه‌هاي زير مي‌تواند تا حد زيادي به شما كمك نمايد.

1- تماس با نهادهاي رسمي

اگر كودك يتيمي را در كوچه و خيابان يافتيد لازم است در اولين فرصت با خطوط مشاور صداي بهزيستي يا اورژانس اجتماعي تماس بگيريد. آن‌ها به شما كمك مي‌كنند كه در اين شرايط چگونه رفتار كنيد و چه طور كودك را آرام نگه داريد. همچنين در اين زمان بايد به كودك آرامش دهيد كه افرادي كه پس از اين از او مراقبت خواهند كرد در پي آسيب او نيستند و مي‌توانند نيازهايش را برطرف نمايند.

2- كمي از غذاهاي سالم در اختيار كودك قرار دهيد

بسياري از كودكاني كه يتيم هستند يا توسط پدر و مادر خود رها شده‌اند، از سوءتغذيه رنج مي‌برند. در اين شرايط لازم است تا قبل از سپردن كودك به نهادي ديگر كمي غذاي سالم در اختيار او قرار دهيد تا از گرسنگي مفرط نجات پيدا كند. گاهي براي كودكان هيچ چيز خوشحال كننده‌تر از يك غذاي خوشمزه نيست!

3- رفتار با كودك يتيم | در كنار غذا به كودك آب و نوشيدني دهيد

بسياري از كودكان يتيم و بي سرپرست نمي‌توانند از منابع آب سالم تغذيه كنند. آن‌ها اغلب در مكان‌هاي آلوده زندگي كرده و از آب غير آشاميدني مصرف مي‌كنند. در نتيجه اگر اتفاقي اين بچه‌ها را پيدا كرديد، لازم است در كنار غذا، آب و نوشيدني سالم نيز در اختيارش قرار دهيد.

4- فرصت آموزش را فراهم كنيد

بسياري از كودكان يتيم از فرصت آموزش و يادگيري محروم هستند. آن‌ها مجبورند به كارهايي نظير كارهاي خياباني و دستفروشي براي امرار معاش روي بياورند. در برخورد با اين كودكان پيش از هرچيز آن‌ها را به درس خواندن تشويق كنيد. هم چنين اگر يك كودك يتيم را از آسايشگاه به فرزندي قبول كرديد حتما برنامه جامعي براي تحصيل و درس خواندن او فراهم نماييد. هرگز اين موضوع را از ياد نبريد كه دسترسي به آموزش و تحصيل يكي از حقوق اوليه همه انسان‌هاست.

5- عدم مقايسه كودك يتيم با ساير فرزندان

اگر كودك يتيمي را به فرزندي قبول كرده‌ايد، بايد تا جايي كه امكان دارد با او همانند ساير فرزندان خود رفتار كنيد. محبت بيش از حد يا بالعكس بي توجهي و ناديده گيري مي‌تواند منجر به اختلاف‌هاي بسيار عميق و شديد در ميان فرزندان تني و ناتني شود. در نتيجه قبل از اينكه كودك يتيم را به سرپرستي بگيريد به كمك يك روانشناس آمادگي روحي لازم را در خود ايجاد نماييد و نگراني‌هايتان را با او در ميان بگذاريد.

6- به سوالات كودك در مورد مرگ پدر و مادر درست پاسخ دهيد

اينكه شما به سوال كودك يتيم در مورد مرگ والدينش چه جوابي مي‌دهيد تا حد زيادي به سن كودك بستگي دارد. افراد در سنين پايين‌تر يعني زير 10 سالگي توانايي كمي براي درك مفاهيم انتزاعي دارند. از همين رو استفاده از جملاتي نظير اينكه “آن‌ها به جاي بهتري رفته‌اند” يا ” خدا آن‌ها را نزد خود برده” باعث سردرگميشان مي‌شود. هم چنين در اين شرايط كودكان ممكن است از خدا يا والدينشان كه مسبب اين جدايي هستند خشمگين و عصباني شوند.

در نتيجه براي كودكان كوچك‌تر بايد از مفاهيمي ساده‌تر استفاده نماييد. شما مي‌توانيد يك اسباب بازي را مثال بزنيد كه در صورت خراب شدن باتري از كار مي‌افتد. انسان‌ها نيز همين گونه هستند و در صورت از دست دادن قلب و مغز خود نمي‌توانند مجددا به زندگي عادي برگردند. در نتيجه پدر و مادر در بروز اين رويداد مقصر نيستند.

7- رفتار با كودك يتيم | با كودك در مورد افكار و احساساتش صحبت كنيد

صحبت كردن به خودي خود يك روش عالي براي تخليه هيجانات و آرام‌تر شدن فرد است. در اين شرايط لازم نيست كه راه حل خاصي ارائه دهيد. تنها بگذاريد كودك در مورد افكار، احساسات و نگراني‌هاي خود با شما صحبت كند. اين كار به او كمك مي‌كند تا حد زيادي از شر احساسات منفي رها شود و شما نيز با رفتارتان به او نشان مي‌دهيد كه هرگز او را قضاوت نمي‌كنيد و در كنارش هستيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه نوزاد و كودك مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول

آيا كودكان يتيم بيشتر احتمال دارد كه درگير بزهكاري و مشكلات قانوني شوند؟

يتيم شدن به خودي خود ريسك درگيري با آسيب‌هاي اجتماعي را بالا نمي‌برد. اما اگر اين فرزندان فرصت زندگي در مكان‌هاي سالم را پيدا نكنند و نزد افرادي كه خود خلافكار هستند بزرگ شوند، بله امكان دارد به اين رفتارهاي روي بياورند.

منبع : رفتار با كودك يتيم

آيا از علائم خودكشي آگاهي داريد؟ خودكشي يكي از تلخ‌ترين اتفاقات و واژه‌ها در دنياي مدرن است. جايي كه انساني از فرط نااميدي و بي كسي تصميم به قتل خود مي‌گيرد. امروزه بر حسب آمار، خودكشي سومين دليل مرگ در جهان شناخته شده است. در حالي كه برعكس ظاهر ترسناك و پيچيده اين پديده، يك اميد، حمايت و شادي كوچك مي‌تواند فرد را از خودكشي و مرگ حتمي نجات دهد. اغلب افراد قبل از اقدام جدي به خودكشي علائم و نشانه‌هايي بروز مي‌دهند كه درخواست كمكي به صورت ناخودآگاه است. با شناختن اين علائم مي‌توانيد به عزيزان خود كه در يك قدمي خودكشي و مرگ هستند، كمك كنيد. در ادامه اين مقاله به بررسي خودكشي و علائم آن مي‌پردازيم.

بيشتر بخوانيد : قرص خودكشي

منبع: علائم خودكشي

چه كساني بيشتر در معرض خطر خودكشي قرار دارند؟

علائم خودكشي ممكن است مدت‌ها به زبان‌هاي مختلف خودش را نشان دهد. خيلي اوقات اين علائم را مي‌توان به راحتي شناخت و مانع از بروز يك فاجعه شد. از آنجا كه علائم خودكشي براي همه يكسان نبود، متخصصان نسبت به كساني كه احتمال انجام اين كار را دارند، هشدارهاي بيشتري مي‌دهند. بنابراين برخي از افراد امكان بيشتري دارد كه اقدام به خودكشي كنند و بايد علائم خودكشي را در اين افراد بيشتر جدي بگيريم. اين افراد عبارتند از:

1. علائم خودكشي | افراد درگير افسردگي

شايد بتوان با اطمينان كامل گفت تمام افرادي كه دست به خودكشي مي‌زنند افسردگي خفيفي در گذشته داشته‌اند كه درمان نشده و حالا مثل يك هيولا زندگي فرد را درگير خودش كرده است. اين هيولاي افسردگي قدرت تصميم گيري درست را از فرد مي‌گيرد و او را مدام وادار به تفكر درباره خودكشي يا آسيب زدن به خود مي‌كند. يه اين دليل كه افسردگي در افرادي كه خودكشي مي‌كنند شايع است، پس تمام اين افراد علائم افسردگي را از خود نشان مي‌دهند. افسردگي بيماري كوچكي نيست و حتما نياز به درمان توسط روان درمانگر دارد. براي آشنايي بيشتر با علائم افسردگي كليك كنيد.

2. افراد درگير بيماري

افرادي كه درگير بيماري‌هاي جسمي غير قابل درمان و يا مبتلا به بيماري‌هاي رواني مثل اسكيزوفرني، دو قطبي، اختلال شخصيت مرزي و اضطراب و… هستند بيشتر در معرض خطر اقدام به خودكشي قرار دارند.

3. بيماران معتاد

اعتياد به الكل، مواد مخدر، داروهاي آرام بخش و حتي اعتياد به قمار زمينهاي جدي براي خطر اقدام به خودكشي‌اند.

4. علائم خودكشي | كساني كه شاهد خودكشي بوده اند

 در اصطلاح به افرادي كه شاهد خودكشي ديگران بوده‌اند، بازماندگان خودكشي مي‌گويند. اين مشاهده ممكن است مستقيم باشد يا صرف شنيدن خبر خودكشي يكي از عزيزان فرد شكل گيرد.

5. آن‌هايي كه سابقه خودكشي داشته اند

 به طور كلي خودكشي‌هاي ناموفق قبلي زمينه را براي خودكشي قطعي در دفعات بعد مهيا مي‌كند. پس اين افراد بايد تحت مراقبت و توجه ويژه قرار گيرند.

6- نوجوانان

يكي از پرخطرترين گروه‌هاي سني نواجونان هستند، چرا كه آن‌ها بيش از گروه سني ديگر تحت تاثير هيجاناتشون رفتار مي‌كنند. اگر علائم افسردگي يا ساير انحرافات را در نوجوان‌تان مشاهده مي‌كنيد، حتما نشانه ها و علائم خودكشي در نوجوان‌تان را جدي گرفته و به دنبال رفع علل آن باشيد. براي پي بردن به علل خودكشي در نوجوانان كليك كنيد.

7- كودكان

متاسفانه اين روزها شاهد خودكشي در كودكان نيز هستيم. اين مساله نشان دهنده پايين بودن بهداشت رواني حتي در گروه‌هاي سني پايين است. خانواده‌ها بايد هشيار باشند كه علائم خودكشي حتي مي‌تواند در كودكان نيز بروز يابد و جان‌شان را به خطر بياندازد. از آن جا كه كودكان ديد كافي نسبت به مرگ و زندگي ندارند، بهتر است در چنين مواردي حتما كمك‌هاي متخصصان كودك دريافت شود. براي پي بردن به علل تهديد به خودكشي در كودكان كليك كنيد.

نشانه ها و علائم خودكشي

افرادي كه قصد خودكشي دارند، علائم و نشانه‌هايي از خود نشان مي‌دهند كه به شرح زير مي‌باشد:

1. نشانه هاي كلامي

كلمات و صحبت‌هاي فردي كه تصميم به خودكشي دارد، بهترين سرنخ براي اطرافيان است. اين فرد معمولا از مرگ و مسائل مربوط به آن زياد صحبت مي‌كند. ممكن است از بقيه بپرسد كه اگر او نباشد چه اتفاقي براي آن‌ها مي‌افتد؟ يا با بقيه خدافظي كرده و به آن‌ها وصيت كند و وسايلش را ببخشد.

2. علائم خودكشي | تغييرات ناگهاني خلق

ممكن است فرد به حد زيادي مهربان شود و شروع به بخشش اموالش كند يا خشمگين شود و خود را قرباني تصور كند. به ديگران به چشم ظالم بنگرد و آن‌ها را مقصر تصميمي كه گرفته بداند. بي قراري در اين افراد نيز مشهود است. اكثرا خواب نامنظمي دارند و اضطراب زيادي در وجودشان ديده مي‌شود.

3. رفتار هاي مايل به خودكشي

معمولا افرادي كه قصد خودكشي دارند، سرچ‌هاي زياد درباره خودكشي و روش‌هاي متعدد انجام آن مي‌كنند. همچنين معمولا به دنبال وسايل خطر آفرين مي‌گردند. 

بيشتر بخوانيد : درمان افسردگي شديد 

علائم خودكشي | اگر شما تصميم به خودكشي گرفته ايد

وجود هيچ آدمي در اين دنيا بي حكمت نيست. به اطرافيان خود فكر كنيد؛ به آدم‌هايي كه شما را دوست دارند، به آرزوها، هدف‌ها و استعدادهايتان بيانديشيد. شما حتما روي زمين ماموريت‎هاي زيادي داريد وگرنه هرگز آفريده نمي‎شديد.
دست برداريد از اين كه مي‌گوييد اي كاش هيچ وقت به دنيا نمي‌آمدم .شما شخصي ارزشمند هستيد و ديگران هم حتما روزي به اين موضوع پي خواهند برد. فرصت زندگي فقط يك بار به آدم‌ها داده مي‌شود پس اين فرصت را ساده نفروشيد.

راه‌هاي خودكشي اصلا ساده نيستند و هيچ راه بدون درد و قطعي براي خودكشي وجود ندارد. اكثر افراد در لحظات آخر پشيمان مي‌شوند ولي راه برگشتي وجود ندارد. مرگ به هيچ وجه پايان راه و راه خلاصي نيست، تجربه‌هاي نزديك به مرگ مي‌گويد آدم‌هايي كه با خودكشي مي‌ميرند در دنياي بعدي تا ابد در حصار تنهايي و افسردگي گير مي‌كنند. در اين دنيا هميشه راه حل و روزهاي خوبي هست و هميشه بعد از هر سختي آساني مي‌آيد. مقاله علل خودكشي را بخوانيد و در مورد آن با يك متخصص و يا دوست حتما حرف بزنيد.

علائم خودكشي | در مواجهه با فردي كه قصد خودكشي دارد، چه بايد كرد؟

اگر در اطراف شما فردي هست كه متوجه نشانه‌هاي خودكشي در او شده‌ايد، بايد اقداماتي را براي نجاتش انجام دهيد. اين كارها عبارتند از:

كارهايي كه نبايد انجام دهيد

در قدم اول بايد تهديد به خودكشي را جدي بگيريد و آن را به منزله درخواست براي كمك تلقي كنيد. بدترين واكنش به ابراز فكر خودكشي توسط يك عضو خانواده، يك واكنش احساسي با گفتن جملاتي از قبيل “اين حرف‌ها رو نزن” يا “به اين چيزها فكر نكن” يا “به زودي از سرت مي‌افتد” و اين قبيل صحبت‌هاست.
انگ ديوانه يا آدم ضعيف را به او نزنيد و به هيچ وجه حتي به شوخي جملات منفي به او نگوييد. مشكل او را جدي بگيريد، مسئله شايد براي شما كوچك باشد اما براي خودش بسيار جدي و پراهميت است. 

كارهايي كه بايد انجام دهيد

بهترين راه همدلي و نصيحت نكردن است. با او حرف بزنيد و گوش شنوايش باشيد. واكنش بدي نشان ندهيد. ديدگاهش را نسبت به روان درمانگري بپرسيد و با موافقت خودش به روانشناس زنگ بزنيد يا به مطب دكتر برويد. براي اشنايي با راه هاي پيشگيري از خودكشي كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره تلفني در زمينه علائم خودكشي مي توانيد با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 تماس بگيريد.

سوالات متداول

خودكشي چه علائمي دارد؟

معمولا افرادي كه قصد خودكشي دارند، تغييرات خلقي عميقي از خود نشان مي‌دهند و از مرگ و نبودن در دنيا نيز بسيار صحبت مي‌كنند.

آيا خودكشي جنون آني است ؟

معمولا فردي كه خودكشي مي‌كند حداقل يك ماه گذشته به اين موضوع فكر كرده و علائمي بروز داده است. اما در برخي از بيماران خاص رواني نيز ممكن است در اثر پيامدهاي بيماري همچون توهم اقدام به خودكشي كنند.

كدام راه خودكشي درد كمتري دارد؟

هيچ راهي بدون درد نيست. بر خلاف تصور عموم كه خوردن قرص را راحت مي‌دانند، اين كار يكي از دردناك‌ترين راه‌ها براي خودكشي است جوري كه انگار تمام اندام‌هاي دروني به حالت سوزش مي‌افتند. پس اگر قصد اجرا كردن تصميم خودتان را داريد، حتما خدمات مشاوره دريافت كنيد، مطمئن باشيد ضرري نخواهيد كرد.

براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد

آخرين تحقيقات علمي روانشناسي

 ورود به صفحه

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354 استان تهران :9092301539

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

 شماره تماس با موبايل : 02191002360

منبع: علائم خودكشي

استعداديابي موسيقي مسير موفقيت و رسيدن به هدف موسيقيايي را براي فرد مشخص مي‌كند. استعداديابي در تمامي زمينه‌ها از جمله موسيقي از مهم‌ترين الويت‌هاست، تا كساني كه نسبت به بقيه مستعدتر هستند؛ در مسير رشد قرار گيرند. يادگيري موسيقي نيازمند مهارت‌هاي خاصي است كه اين مهارت‌ها در بستر توانايي‌هاي فرد شامل توانايي‌هاي ذهني، ادراكي، بدني و … شكل مي‌گيرد. در صورتي كه هنوز براي كشف استعداد كودكان خود اقدام نكرده‌ايد، همين الان با شماره‌هاي درج شده تماس بگيريد.

منبع : استعداديابي موسيقي

استعداديابي موسيقي و شاخه‌هاي آن

در زمينه استعداديابي موسيقي زمينه‌ها و شاخه‌هاي متعددي وجود دارد كه بهتر است فرد ابتدا نسبت به اين زمينه‌ها و استعداد مورد نياز براي آن‌ها آگاهي لازم را كسب كند. براي اشنايي با ساير انواع استعداديابي كودكان كليك كنيد.

اطلاع از شاخه‌هاي مختلف موسيقي و استعدادهاي مورد نياز آن به فرد كمك مي‌كند، ويژگي‌هاي خود را با ويژگي‌هاي مورد نياز هر شاخه، تطبيق دهد و متناسب با استعداد خود در مسير درست رشد و پيشرفت قرار گيرد. در ادامه به ارائه توضيحاتي پيرامون شاخه‌هاي مختلف موسيقي پرداخته‌ايم.

آهنگسازي

يك قطعه و يا اثر موسيقيايي، توسط يك آهنگساز ساخته مي‌شود. فردي كه قصد دارد در شاخه آهنگسازي از موسيقي فعاليت كند، بايد داري خلاقيت و ذوق موسيقيايي باشد. داشتن خلاقيت در آهنگسازي از اهميت بالايي برخوردار است و فردي كه نتواند ايده‌هاي جديد را در جهت ساخت آهنگ‌هاي جديد ارائه دهد، نمي‌تواند در اين شاخه موفق باشد.

البته علاوه بر ذوق موسيقيايي، يك آهنگساز بايد اطلاعات كاملي از تئوري موسيقي، هارموني، فرم، سبك‌ شناسي و اركستراسيون نيز كسب نمياد. 

برخورداري از برخي توانايي‌هاي مغزي در يادگيري آهنگسازي بسيار حائز اهميت است، چراكه يادگيري اين شاخه نيازمند فعاليت برخي نواحي مغز كه وظيفه پردازش اطلاعات را برعهده دارند، مي‌باشد. بنابراين يك آهنگساز بايد داراي توانمندي‌هاي زير باشد:

• توانايي شناخت بسامدهاي صوت
• درك چگونگي ساخته شدن يك ملودي و تلفيق صداها به صورت هماهنگ (هارموني)
• تشخيص رنگ صوتي
• دايناميك
• درك مناسبي از فواصل صوتي، چندصدايي‌‌ها، ريتم و اجزاي آن
• تحليل ارزش‌هاي زماني ضرب آهنگ‌ها و فاصله توالي آن‌ها (برخورداري از درك و استعداد رياضي)
• و …

استعداديابي موسيقي | تنظيم آهنگ

كسي كه شاخه تنظيم آهنگ را در موسيقي دنبال مي‌كند، داراي وظيفه پشتيباني از آهنگساز است. در واقع تنظيم آهنگ به معناي سوار كردن انواع ريتم‌ها بر روي آهنگ اصلي مي‌باشد و باعث تنوع بخشي صداها مي‌گردد.

تنظيم آهنگ با طراحي و پردازش صداها به صورت الكترونيك ارتباط دارد؛ به همين جهت علاقه مندان به تنظيم آهنگ حتي مي‌توانند در شاخه تنظيم الكترونيك نيز فعاليت كنند. كسي كه علاقه مند به تنظيم آهنگ است، بايد از توانايي‌هاي مربوط به آهنگسازي برخوردار باشد.

ميكس و مستر

ميكس و مستر در موسيقي به معناي مهندسي صدا است و به كسي كه اقدام به ميكس و مستر مي‌كند، ميكسمن گفته مي‌شود.

ميكسمن در واقع به تنظيم كيفيت‌هاي مرتبط با فيزيك صوت شامل شدت، پهناي باند، جهت صداها، فاصله و دوري و نزديكي صداها و … مي‌پردازد.

شاخه ميكس و مستر در موسيقي مناسب كساني است كه توانايي درك كميت‌هاي مختلف فيزيكي صوت و انطباق آن‌ها با اعداد را دارند. از جمله توانايي‌هاي مورد نياز براي ميكس و مستر مي‌توان به موارد زير اشاره كرد :

• توانايي تحليل كمي و عددي كميت‌هاي فيزيكي صوت 
• درك هندسي از صوت
• توانايي اپراتوري نرم‌ افزار‌هاي مشخص و مورد نياز 

استعداديابي موسيقي | نوازندگي

نوازندگي نيز از ديگر شاخه‌هاي موسيقي است كه نيازمند ذوق موسيقيايي و توانايي بدني است. بايد اشاره كنيم كه سازهاي بسياري براي نواختن وجود دارد كه فرد بايد متناسب با هر كدام از توانمندي مرتبط برخوردار باشد كه در ادامه به آن‌ها اشاره كرده ايم :

• درامز : برخورداري از هماهنگي كامل بين تمام اعضاي بدن
• ويولن :داشتن درك قوي از اصوات و پياده سازي آن روي يك حافظه سلولي از دست و انگشتان
• سازهاي بادي : داشتن ريه هاي قوي
• و …

خوانندگي

از ديگر شاخه‌هاي موسيقي خوانندگي است كه نيازمند داشتن حنجره قوي، باكيفيت و انعطاف پذير است. از مهم‌ترين توانايي‌هاي مورد نياز براي خوانندگي مي‌توان به موارد زير اشاره كرد :

• داشتن ريه‌هاي قوي براي حمايت از صوت حنجره
• رعايت تغذيه مناسب و بدون ضرر براي حنجره
• انجام تمرينات مناسب تقويت حنجره
• و … 

نقشه راه آموزش موسيقي

پس از شناخت شاخه‌هاي مختلف موسيقي، مي‌توانيد متناسب با استعدادهاي خود قدم در راه آموزش موسيقي بگذاريد. در اين مسير برخي فاكتورها از اهميت بالايي برخوردار است كه در ادامه به آن‌ها اشاره كرده‌ايم :

• علاقه : داشتن علاقه براي شروع هر كاري از جمله موسيقي از ملزومات است.
• استعداديابي : سعي كنيد براي اينكه در مسيري كه قدم مي‌گذاريد، موفق شويد، استعداد و توانايي خود را تشخيص دهيد. 
• توجه به نياز ماركت موسيقي ايران : علاقه و استعداد زماني شما را به موفقيت نزديك مي‌كند، كه مطابق با نياز ماركت موسيقي فعاليت كنيد.
• طراحي مسير آموزش : پس از تعيين هدف و تصميم گيري در مورد اينكه قصد داريد در كدام شاخه‌ها فعاليت كنيد، سعي كنيد براي رسيدن به اين هدف برنامه ريزي نماييد. بهتر است براي طراحي مسير آموزش با متخصصين در اين امر مشورت لازم را داشته باشيد.
• تعيين بودجه : سعي كنيد متناسب با شرايطي كه داريد، مشخص كنيد كه به چه ميزان بودجه براي پرورش استعداد و موفقيت خود نياز داريد.
• دسترسي به آموزش‌هاي مورد نياز : در آموزشگاه معتبر و مناسب براي گذراندن دوره‌هاي مختلف شركت كنيد.

استعداد يابي موسيقي چگونه انجام مي شود؟

در حال حاضر افراد مختلف كه در شاخه‌هاي موسيقي جزو افراد موفق هستند، اقدام به برگزاري دوره‌هاي استعداديابي موسيقي مي‌كنند. 

اين افراد براي استعداديابي موسيقي، تست‌هاي مختلفي را طراحي مي‌كنند كه در اين تست‌ها معيارهاي بسياري بررسي و تحليل مي‌گردد. آزمون‌هاي استعداديابي موسيقي با تكيه بر فاكتورهاي زير انجام مي‌شود:

• بررسي معيارهاي استعداد، تركيبي از معيارهاي عرفي، عمومي، علمي و پارامترهاي مورد نظر
• ابزار شامل موارد مختلفي همچون حنجره شركت كننده، ساز و يا نرم افزار كامپيوتري
• آزمون طراحي شده مطابق با معيارها و با استفاده از ابزارها جهت سنجش استعدادهاي شركت كننده
• مستند سازي نتايج آزمون براي هر شركت كننده و مقايسه آن‌ها
• تحليل نتايج مستند سازي شده و اعلام نتايج افراد مستعد در زمينه موسيقي

در آزمون‌هاي استعداديابي موسيقي كه مطابق با معيارها و ابزارهاي تعريف شده انجام مي‌گردد، موارد زير بررسي و تحليل مي‌شود :

• توانايي‌‌هاي مربوط به گوش
• درك و توانايي دريافت صوت با بسامدها و شدت‌‌هاي مختلف
• توانايي‌‌هاي مغز
• تشخيص بسامد و رنگ صوت 
• درك ريتم
• تشخيص جهت منبع صوت 
• توانايي‌‌هاي بدني و فيزيولوژيكي در جهت نوازندگي و رهبري اركستر
• چابكي و سريع بودن اعضاي بدن و انگشتان
• خصوصيات بيومتريك شامل اندازه دست‌ها و انگشتان، قد، طول پاها، سايز پا و …
• توانايي عضلات 
• توانايي‌‌هاي تنفسي و ريه‌ها براي سازهاي بادي

توجه

• ممكن است افرادي كه اقدام به برگزاري دوره‌هاي استعداديابي موسيقي مي‌كنند نيز با شركت كنندگان در اين دوره ها صحبت كنند و با برخي تست‌هاي روانشناسي متوجه زمينه علاقه مندي آن‌ها شوند.
• امتيازدهي به شركت كنندگان توسط يك هيئت ژوري كه گروهي متشكل از بزرگان در حوزه موسيقي است، انجام مي‌شود.

براي دريافت مشاوره در زمينه استعداديابي موسيقي مي‌توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره كودك با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 تماس بگيريد.

منبع : استعداديابي موسيقي

بهترين مركز مشاوره روانشناسي شهركرد كجاست؟ آيا از خدماتي كه در مراكز روانشناسي مختلف ارائه مي‌شود اطلاعي داريد؟ مشاوره روانشناسي يكي از خدماتي است كه توسط متخصصين سلامت روان از جمله مشاوران، روانشناسان و روان پزشكان ارائه مي‌شود. استفاده از اين خدمات تنها به كساني كه داراي مشكل خاصي هستند اختصاص ندارد بلكه بسياري از افراد براي ارتقاي وضعيت روحي خود يا براي كسب اطلاعات در مورد وضعيت هوشي فرزندانشان از آن استفاده مي‌كنند. ما در ادامه به معرفي بهترين مراكز مشاوره روانشناسي شهركرد و خدمات ارائه شده توسط آن‌ها پرداخته‌ايم. براي كسب اطلاعات بيشتر در اين باره تا انتهاي مطلب همراه ما باشيد.

منبع : مركز مشاوره روانشناسي شهركرد و استان چهار محال بختياري

مركز مشاوره و روانشناسي و انواع متخصصين آن

مركز مشاوره و روانشناسي شهركرد از جمله مراكزي است كه خدمات مرتبط با بهبود و ارتقاي وضعيت روان را به عموم مردم ارائه مي‌دهند. كارشناساني كه در اين مراكز خدمات رساني مي‌كنند مشاور، روانشناس و روان پزشكان را در بر مي‌گيرند. هر كدام از اين متخصصين مي‌توانند در زمينه‌هاي مختلف به شما كمك كنند. براي مثال زماني كه مشكلات روان شناختي به دارو نياز دارند روان پزشكان به كمك افراد مي‌آيند. زماني كه وضعيت‌هاي روان شناختي با استفاده از خدمات روان درماني و به طور كل درمان‌هاي گفت و گو محور قابل بهبود هستند روانشناسان به ارائه خدمات مشاوره مي‌پردازند و زماني كه افراد براي مشورت در مورد موضوعاتي نظير تصميم گيري شغلي و تحصيلي نياز به كمك دارند، مشاوران به كمك آن‌ها مي‌آيند. براي دريافت مشاوره تلفني در تمامي زمينه هاي ذكر شده كليك كنيد.

انواع خدمات ارائه شده در مركز مشاوره روانشناسي

شايد براي شما جاي سوال باشد كه در مركز مشاوره روانشناسي شهركرد دقيقا چه خدماتي ارائه مي‌شود و چه كساني مي‌توانند به آن‌ها مراجعه نمايند. از جمله مهم‌ترين خدمات ارائه شده در اين مراكز مي‌توان به موارد زير اشاره كرد:

– درمان اختلالات روانشناختي فردي نظير افسردگي، اضطراب، وسواس، اعتياد و…

– درمان مشكلات بين فردي، ارتباطي و اختلالات شخصيتي

– بهبود مشكلات مرتبط با ازدواج از طريق خدمات تخصصي زوج درماني

– بهبود مشكلات و تنش‌هاي بين اعضاي خانواده از طريق خدمات تخصصي خانواده درماني و مشاوره خانواده

– بهبود مشكلات مرتبط با عملكرد جنسي از طريق خدمات تخصصي سكس تراپي و مشاوره جنسي

– ارائه مشاوره ازدواج

– بهبود اختلالات رفتاري و مشكلات رشدي كودكان

– بررسي وضعيت هوشي كودكان و انجام ساير تست‌هاي روانشناسي

– ساير خدمات مركز شامل مشاوره تحصيلي ، مشاوره شغلي ، مشاوره طلاق ، مشاوره خيانت و … مي‌شود.

خصوصيات بهترين مركز مشاوره روانشناسي شهركرد

براي اينكه بتوانيد مراكز تخصصي را از ساير مراكز كه به ارائه خدمات غير علمي مي‌پردازند، تشخيص دهيد در نظر گرفتن برخي ملاك‌ها مي‌تواند به شما كمك كند. از جمله مهم‌ترين ملاك‌هايي كه بهترين مراكز مشاوره را از سايرين جدا مي‌كند بايد به موارد زير اشاره كرد:

1- داشتن مجوز رسمي

اولين ملاكي كه قبل از مراجعه به مراكز روانشناسي بايد به آن توجه نماييد برخورداري از مجوز رسمي از سازمان نظام روانشناسي كشور يا سازمان بهزيستي است. مراكزي كه فاقد مجوز معتبر هستند قابل اطمينان نبوده و اجازه ارائه خدمات درماني را ندارند.

2- مركز مشاوره روانشناسي شهركرد | برخورداري از متخصصين حرفه اي

يك مركز مشاوره حرفه‌اي در شهركرد بايد بتواند در زمينه‌هاي مختلف به مردم خدمات ارائه كند. از همين رو لازم است كه از متخصصين سلامت روان از جمله مشاوران و روانشناسان  مجرب در جهت ارتقاي كيفيت خدمات روانشناسي كمك بگيرد. روانشناسان براي ارائه خدمات درماني بايد از حداقل مدرك كارشناسي ارشد برخوردار باشند. هم چنين دوره‌هايي كه متخصصان در زمينه درمان اختلالات مختلف گذرانده‌اند و سابقه كار تجربي آن‌ها مي‌تواند راهنماي خوبي براي انتخاب يك مركز مشاوره باشند.

3- استفاده از روش هاي نوين درمان

امروزه براي اكثر مشكلات و وضعيت‌هاي روان شناختي درمان‌هاي حرفه‌اي و خاصي طراحي شده است. براي مثال درمان شناختي- رفتاري و رويكردهاي مرتبط با آن نظير رويكرد طرحواره درماني و درمان مبتني بر پذيرش و تعهد يا همان اكت، امروزه در سراسر دنيا براي بهبود انواع مشكلات روانشناختي از جمله افسردگي، وسواس، مشكلات زناشويي و… به كار گرفته مي‌شوند. يك مركز مشاوره معتبر بايد بتواند با متودهاي جديد دنيا خود را منطبق كرده و از روش‌هاي جديد درمان براي كمك كردن به مراجعين استفاده نمايد.

4- مركز مشاوره روانشناسي شهركرد | داشتن تجهيزات كافي

يكي از كارهاي اصلي مراكز روانشناسي گرفتن تست و آزمون‌هاي رواني مختلف از افراد است. از همين رو مراكز مشاوره بايد از تجهيزات كافي براي گرفتن انواع تست‌هاي هوش، شخصيت و تشخيص انواع مشكلات روانشناختي برخوردار باشند. هم چنين امروزه براي رفع مشكلاتي نظير بيش فعالي كودكان در كنار درمان‌هاي دارويي و روانشناختي از ابزارهاي خاصي نظير نوروفيدبك و بايوفيدبك نيز استفاده مي‌شود كه وجود آن‌ها در مراكز مي‌تواند به تجهيز هرچه بيشتر آن‌ها كمك نمايد. براي دريافت مشاوره كودك كليك كنيد.

5- مركز مشاوره روانشناسي شهركرد | ارائه خدمات متنوع

بهترين مراكز مشاوره كشور امروزه مراكزي هستند كه علاوه بر امكان مراجعه حضوري، خدمات تلفني و آنلاين را نيز براي مراجعان خود فراهم مي‌كنند. اين خدمات به مراجعين كمك مي‌كنند تا از هرجاي كشور براي بهبود يا ارتقاي وضعيت روحي و رواني خود با متخصصين تماس بگيرند و با محدوديتي در اين زمينه مواجه نباشند. براي دريافت هر كدام از خدمات زير به صورت غير حضوري كليك كنيد.

مشاوره خانواده تلفني

مشاوره تلفني ازدواج 

مشاوره جنسي تلفني

مشاوره تلفني كودك

آدرس مركز مشاوره روانشناسي شهركرد

1- مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو

2- مركز مشاوره روانشناسي اميد _ شهركرد، خيابان كاشاني، نبش ميدان آيت الله دهكردي (دانشگاه) ساختمان كهكشان، طبقه اول

3- مركز مشاوره غلام رضا رئيسي _ شهركرد، ميدان ارتش، جنب اداره آموزش پرورش ناحيه

4- مركز مشاوره مهر _ ۱۲محرم جنوبيف ساختمان پزشكان طبقه ۳

براي دريافت مشاوره از برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو مي توانيد از طريق شماره _ تماس بگيريد.

سوالات متداول

آيا روانشناس دارو هم تجويز مي كند؟

خير، روانشناسان باليني از اطلاعات دارويي برخوردارند اما از اين اطلاعات تنها در جهت ارزيابي مراجعاني كه نياز به مداخلات دارويي و شناختي دارند، استفاده مي‌كنند و در اين شرايط فرد را به يك روان پزشك ارجاع مي‌دهند.

براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد

آخرين تحقيقات علمي روانشناسي

 ورود به صفحه

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354 استان تهران :9092301539

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

 شماره تماس با موبايل : 02191002360

منبع : مركز مشاوره روانشناسي شهركرد و استان چهار محال بختياري