براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد
آخرين تحقيقات علمي روانشناسي
سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد
تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل
سراسر كشور :9099070354
مشاوره روانشانسي ذهن نو مركز مشاوره ذهن نو برترين مركز مشاوره روانشناسي در زمينه هاي مختلف روانشناسي از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، كودك، طلاق، خيانت، نوجوان، بلوغ، جنسي و سكس تراپي ، ترك اعتياد، اختلات رواني و شخصيت و ... مي باشد.
|
تعبير خواب پرنده زماني معنا دارد كه رويا را در نزديكي سحر ببينيد و موضوع خواب برگرفته از حوادث روز نباشد. از نظر روانشناسان رويا شاهراهي به ضمير ناخودآگاه محسوب ميشود و در نزديكاي سحر كه خواب عميق شده، گويا دريچههاي ورود به ناخودآگاه هم باز ميشوند. شايد همان بخشي از ذهن باشد كه معبران باستاني آن را دروازهاي به سوي عالم غيب ميدانند. بنابراين هر رويا را از دو جنبه ميتوان تعبير كرد؛ بعد روانشناسي و بعد عرفاني. تعبير خواب هر آنچه كه باشد حال و برداشت شما از آن خواب هم تاثير بسياري بر معناي آن دارد. گاه خوابي معناي بدي دارد، اما شما هم در خواب و هم در بيداري احساس خوبي از ديدن آن خواب داريد، بنابراين علي رغم توضيحات زير ميتوان گفت برداشتتان بسيار اهميت دارد. براي دريافت تعبير خواب تان ميتوانيد مشاوره تلفني دريافت كنيد. منبع : تعبير خواب پرنده تعبير خواب پرنده از نظر معبران باستانيبه عقيده معبران باستاني، ديدن حالتهاي مختلفي از پرنده در خواب ميتواند تعابير متفاوتي نيز داشته باشد. در ادامه تعبير پرنده را از منظر معبران باستاني و اسلامي مرور كردهايم. براي ديدن انواع تعبير خواب كليك كنيد. معني خواب پرنده از نظر محمد بن سيرينمحمد بن سيرين از بزرگترين معبران باستاني است كه ميگويد : اگر فردي در خواب ببيند كه به هوا پريده و يك پرنده ميگيرد، به اين معني است كه او از زن فعلي خود جدا شده و با فرد ديگري ازدواج ميكند. اگر فردي در خواب ببيند كه در دست خود پرندهاي دارد و آن پرنده از دست او ميپرد اما مجدد به سوي فرد بازگشته و بر روي دست او مينشيند، به اين معني است كه بيننده خواب به خواسته و حاجت خود ميرسد. در صورتي كه پرنده بپرد و دوباره بازنگردد به اين معني است كه بيننده خواب بخشي از مال و اموال خود را از دست ميدهد. بانگ و فرياد پرندگان در خواب نيز به مصيبت تعبير شده است. خوابپرنده از نظر ابراهيم كرمانيبه عقيده ابراهيم كرماني، بانگ و فرياد جوجههاي پرنده در خواب به معناي ماتم و مصيبت براي بيننده خواب است. اين معبر ميگويد : اگر فردي در خواب ببيند كه بخشي از گوشت تن خود را جدا ميكند و براي پرندگان مياندازد، به اين معني است كه در عالم بيداري بخشي از مال و اموال خود را به ديگران ميبخشد. معنيخواب پرنده از نظر جابر مغربيجابر مغربي از ديگر معبران باستاني است كه ميگويد، اگر فردي در خواب ببيند كه از بينياش پرندهاي خارج ميگردد، به اين معني است كه او چهارپايي خريداري ميكند كه بچهدار ميشود. اگر فردي در خواب ببيند كه پرندهاي را كباب و يا بريان كرده و ميخورد، به اين معني است كه با حيله و فريب، مال و اموال يك زن را ميگيرد. اگر پرنده در خواب قسمتي از گوشت بدن بيننده خواب را جدا كرده و با خود ببرد، به اين معني است كه او بخشي از مال و اموال او را به زور ميگيرد. تعبيرخواب پرنده از نظر امام صادق (ع)از ديگر معبران باستاني، امام صادق (ع) ميباشد كه ميفرمايد : به طور كلي بانگ و فرياد پرنده در خواب خوب است. اگر در خواب صداي بانگ و فرياد پرندهاي را شنيديد كه در عالم بيداري به نحس بودن شناخته ميشود، بايد منتظر غم، اندوه و مصيبت باشيد. تعبير خواب پرنده از نظر حضرت دانيال (ع)دانيال نبي (ع) ميفرمايد : اگر فردي در خواب ببيند كه پرندهاي در حال پريدن است و از جايي به جاي ديگر ميپرد، به اين معني است كه او به مسافرت ميرود و در عالم بيداري نيز به اندازه ارتفاعي كه پرنده پريده به والايي ميرسد. معنيخواب پرنده از نظر منوچهر مطيعي تهرانيمنوچهر مطيعي تهراني بر اين عقيده است كه تعبير خواب پرندههاي حلال گوشت بهتر از پرندههاي حرام گوشت است. به طور كلي اين معبر ميگويد : ديدن هر پرندهاي به صورت زنده در خواب بهتر است و خواب پرندگان خوش نقش در مقابل پرندگان يك رنگ، تعابير بهتري دارند. اگر فردي در خواب ببيند كه صاحب يك پرنده است، به اين معني ميباشد كه او به مراد دل خود ميرسد. هر چه پرنده خوشرنگتر و خوشآوازتر باشد، احتمال رسيدن به خواسته و آرزو نيز براي بيننده خواب بيشتر ميشود. ديدن خواب پرنده همراه با جوجههايش به اين معناست كه او در عالم بيداري صاحب فرزند ميشود. داشتن چندين پرنده در خواب به معناي اين است كه اهداف فرد تحقق مييابد. اگر فردي در خواب ببيند كه پرندهاي دارد كه در حال پريدن است و فرد نيز به دنبال پرنده ميرود، به اين معني است كه بيننده خواب سفري در پيش رو دارد. در صورتي كه فرد در خواب ببيند كه يك جغد و يا كركس بر روي دست او نشسته است و ناگهان ميپرد و ميرود، به اين معني است كه در عالم بيداري بلا و مصيبتي از بيننده خواب دور ميگردد. تعبير خواب گنجشك نيز بر باور منوچهر مطيعي تهراني دوست وراج و پرحرف ميباشد. تعبير خواب پرنده از نظر روانشناسانروانشناسان با مطالعاتي كه بر خواب و رويا داشتهاند، متوجه فعاليتهاي رواني ناخودآگاه در هنگام خواب شدهاند. ناخودآگاه همان بخشي است كه در عالم بيداري سكوت كرده، ولي تاثير زيادي بر باورها، شناخت و حتي رفتار ما دارد. وقتي كه به خواب ميرويد، ناخودآگاه كنترل را به دست گرفته و هر آنطور كه ميخواهد رفتار ميكند. ناخودآگاه مانند راهرويي كه پر از در هست در خود ساكناني دارد كه از كودكي تا به امروز اين راهرو بلندتر و پرجمعيتتر گشته است. در عالم خواب گويي اين ساكنان بيرون آمده و گاه خاطرات و گاه ترسها و گاهي هم آرزوها را مرور ميكنند. براي آشنايي بيشتر با خواب ديدن كليك كنيد. اما گاهي هم روياهايي ميبينيم كه هرگز اتفاق نيافتاده و يا به آن فكر نشده. براي مثال ممكن است زماني خواب پرنده ببينيد كه در طول روز اصلا به آن فكر نكرديد يا هيچ گونه مشغله ذهني در مورد آن نداشتيد. روانشناسان به خصوص آنهايي كه با رويكردهاي روانكاوي كار ميكنند بر اين باورند كه اشياء مختلف در خواب ميتوانند نماد و بازتاب يك موضوع خاص باشند. آنها از طريق كاوش در مورد نوع هيجاني كه در خواب وجود داشته و كمك گرفتن از تكنيكهايي نظير تداعي آزاد، در مورد رويا تلاش ميكنند به معناي نهفته در خواب پي ببرند. براي آشنايي بيشتر با روش هاي مربوط به روانكاوي كليك كنيد. تعبير خواب پرنده به روش يونگيونگ يكي از بزرگترين نظريه پردازان علم روانشناسي است، كه مطالعات زيادي در زمينه رويا و تعبير آن انجام داد. در كتاب تعبير رويا به روش يونگ آمده است كه ديدن خواب پرنده نمادي از اهداف و آرمانهاي بيننده خواب است. اگر فردي در خواب پرندهاي را ببيند كه در حال آواز خواندن و يا پرواز است، به لذت و عشق براي فرد بيننده خواب تعبير ميشود. معنيخواب پرنده مردهيونگ ميگويد : اگر فردي در خواب پرندهاي را مرده ببيند و يا جان دادن و مرگ يك پرنده را تماشا كند، به معناي اين است كه او در زندگي واقعي نااميد ميشود. البته در تعبيري ديگر از يونگ اين خواب اشاره به نگرانيهاي ذهني بيننده خواب نيز دارد. معني خواب حمله كردن پرندهدر صورتي كه در خواب ببيند كه مورد حمله چندين پرنده قرار گرفته است و در شرايطي قرار دارد كه نميتواند تصميمگيري كند و خودش را نجات دهد، به اين معناست كه بيننده خواب در عالم بيداري با تضادي در روحيهاش درگير است. اگر پرندهها به فرد حمله كنند و تمايل داشته باشند كه وارد خانه او شوند، به اين معني ميباشد كه او مسير اشتباهي را در زندگياش طي ميكند و به ديگران اجازه دخالت ميدهد. معني خواب تخم و لانه پرندهخواب تخم پرنده به عقيده يونگ به پول تعبير ميشود. اگر فردي در خواب خود لانه پرندهاي را ببيند به معناي پناه، امنيت و استقلال براي او ميباشد. در تعبيري ديگر از يونگ لانه پرنده در خواب به معناي شروع فصل بهار است. معني خواب نوك پرندهاگر فردي در خواب ببيند كه نوك يك پرنده در گردن او گير كرده است، به اين معني است كه فرد بيننده خواب در زندگي واقعي بسيار غيبت ميكند و بهتر است كمي از اين كار دست بكشد. معني خواب قفس پرندهبه عقيده يونگ، قفس در خواب به معناي از دست دادن آزادي است. تعبير خواب پرنده به روش آنلي بيتونآنلي بيتون از ديگر روانشناسان است كه ديدن خواب پرندهاي كه بالهاي زيبايي دارد را به خوشبختي تعبير كرده است. اگر دختر جواني در خواب خود يك و يا چندين پرنده زيبا ببيند، به اين معني است كه او در آيندهاي نزديك با همسر دلخواه خود ازدواج ميكند. پرنده با بالهاي ريخته در خواب، به عقيده آنلي بيتون به رفتار ظالمانه افراد غني با افراد فقير تعبير ميگردد. پرنده زخمي در خواب نيز به معناي تاسف خوردن به فرزند گمراه ميباشد. اگر فردي در خواب ببيند كه پرنده و يا پرندگاني را ميگيرد، به اين معني است كه او در زندگي واقعي به خواستههاي خود ميرسد.
براي دريافت مشاوره در زمينه انواع خواب ميتوانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 تماس بگيريد. ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
علائم اعتياد به متادون را مي شناسيد ؟ اين روزها با بالا رفتن آمار اعتياد به مخدرها و بهويژه متادون، شناخت نشانههاي اعتياد به اين ماده اهميت بسياري پيدا كرده است. متادون يك ماده مخدر صنعتي و يكي از مشتقات ترياك است. از اين دارو معمولاً بهعنوان درمان كمكي و براي ترك اعتياد به هروئين، ترياك و ساير مواد مخدر استفاده ميشود با اينحال نبايد از اين نكته غافل شد كه خود متادون خاصيت اعتيادآوري بسيار بالايي دارد. و چند بار استفاده از آن ميتواند فرد را درگير اعتياد كند. به همين خاطر است كه امروزه روشهاي درمان با متادون حتما بايد زير نظر متخصص صورت گيرد؛ در غير اين صورت تنها باعث ميشود اعتياد فرد از مادهاي به ماده ديگر تغيير پيدا كند. به همين خاطر است كه شناخت علائم اعتياد به متادون اهميت بالايي دارد. در صورتي كه نشانههاي اعتياد به اين ماده را در خود يا هر يك از اطرافيان ميبينيد بهتر است هرچه سريعتر از يك متخصص كمك بگيريد. بيشتر بخوانيد : انواع مواد مخدر
منبع : علائم اعتياد به متادون علائم اعتياد به متادون | نشانههاي اعتياد به متادون
استفاده از متادون حتي در چند بار اول باعث بروز نشانههايي در رفتار و جسم بيمار ميشود. با دقت به اين نشانهها تا حدودي ميتوان مطمئن شد كه فرد از متادون استفاده ميكند. با اينحال دقت داشته باشيد كه اين نشانهها ممكن است به هر دليل ديگري نيز اتفاق بيفتد. به همين خاطر تشخيص دقيق اين موضوع تنها به عهده متخصص است. ازجمله علائم اعتياد به متادون عبارت است از: علائم رفتاري اعتياد به متادون
علائم جسمي اعتياد به متادون
بيشتر بخوانيد : علائم اعتياد معتاد
نحوه تشخيص علائم اعتياد به متادوناز جمله مهمترين علائم اعتياد به متادون مي توان به موارد زير اشاره داشت : بالا رفتن ميزان مصرفيكي از نشانههاي اعتياد در تمامي مواد مخدر بالا رفتن تدريجي ميزان مصرف است. پس از مصرف متادون يا هر مخدر ديگر براي يك مدت مشخص، بدن به آن عادت ميكند. اين شرايط باعث ميشود كه مصرف مخدر ديگر بهاندازه قبل لذت نداشته باشد. به همين خاطر بيمار مجبور است براي دستيابي به احساس لذت ميزان مصرف را افزايش دهد. بروز نشانههاي منفيمتادون يكي از انواع مخدرهايي است كه وابستگيهاي جسماني و رواني ايجاد ميكند. به همين خاطر كساني كه به اين ماده اعتياد دارند در صورت قطع ناگهاني يا كاهش ميزان مصرف دچار نشانههاي ناخوشايندي ميشوند. نشانههايي مثل درد عضلاني و يا احساس خشم و تحريكپذيري باعث ميشوند كه فرد براي بازگشت به شرايط طبيعي به سراغ استفاده مجدد از متادون برود. كاهش بهرهوريمعتادين به متادون معمولاً بخش عمدهاي از زمان خود را صرف پيدا كردن يا مصرف اين ماده ميكنند. به همين خاطر از ساير جنبههاي زندگي خود عقب ميمانند. غيبتهاي كاري، افت تحصيلي و كاهش رابطه با دوستان ازجمله نشانههايي هستند كه خبر از اعتياد به متادون ميدهند. بيشتر بخوانيد : متادون چيست
نشانههاي قطع مصرف متادونهمانطور كه گفتيم يكي از راههاي تشخيص اعتياد به متادون نشانههاي ترك هستند. اين نشانهها هنگامي نمايان ميشود كه بيمار براي مدتي نتواند از متادون استفاده كند و يا ميزان مصرف كمتر از مقدار هميشگي باشد. نشانههاي رايج ترك متادون عبارتند از:
تست اعتياد به متادونروشهاي مختلفي براي بررسي اعتياد به متادون وجود دارد. اين آزمايشها معمولاً به دو دسته تستهاي سريع خانگي و همينطور تستهاي آزمايشگاهي تقسيم ميشوند. اگرچه تستهاي خانگي در زمان كوتاهي به شما جواب ميدهند اما احتمال خطا و تقلب در آنها بالاست. در مقابل تستهاي آزمايشگاهي نتايج دقيقتري ارائه ميكنند اما نياز به زمان بيشتري براي پاسخگويي دارند. ازجمله تستهاي معتبر براي بررسي اعتياد به متادون ميتوان به تست ادرار، خون، بزاق و موي سر اشاره كرد. رايجترين اين تستها كه بيش از ديگران مورداستفاده قرار ميگيرد تست ادرار است. بااينحال امكان تقلب در اين تست نيز وجود دارد. بهترين و دقيقترين روش براي بررسي اعتياد به مخدرهاي مختلف آزمايش موي سر است. اما اين روش به دليل هزينه بالايي كه دارد معمولاً مورداستفاده قرار نميگيرد. بيشتر بخوانيد : تست متادون
عوارض اعتياد به متادونمتادون از آن دسته داروهايي است كه اثرات منفي بسياري روي بدن ميگذارد. به همين خاطر است كه شناخت اين ماده و همينطور نشانههاي اعتياد به آن از اهميت بالايي برخوردار است. رايجترين مشكلي كه به دنبال استفاده از متادون براي بيمار پيش ميآيد مشكلات كبدي و بهخصوص سرطان كبد هستند. ساير عوارض اعتياد به متادون عبارت است از:
موارد ممنوعيت استفاده از متادونهمانطور كه گفتيم متادون عوارض بسياري دارد. اما اين عوارض در برخي افراد بيشتر است. يا حتي ميتواند خطر مرگ را به دنبال داشته باشد. به همين خاطر قبل از اينكه از متادون استفاده كنيد حتماً از نبود بيماريها يا داروهايي كه با آن تداخل دارند اطلاع كافي كسب كنيد. ازجمله موارد منع مصرف متادون عبارت است از:
نشانههاي مسموميت با متادوندرصورتيكه ميزان متادون در خون بيمار از مقدار مشخصي بالاتر برود احتمال مسموميت و حتي مرگ نيز افزايش پيدا ميكند. به همين خاطر درصورتيكه نشانههاي زير را در فردي ميبينيد هرچه سريعتر او را به يكي از مراكز درماني برسانيد:
بيشتر بخوانيد : ترك اعتياد با متادون
براي ترك اعتياد به متادون چه بايد كرد؟ترك اعتياد هميشه با نشانههاي ناخوشايندي همراه است. به همين خاطر بسياري از مصرفكنندگان مخدرها از ترك ميترسند. بااينحال اگر تصميم شما براي ترك اعتياد به متادون جدي است بايد اين كار را زير نظر متخصصين انجام دهيد. متادون مخدر بسيار قوي است كه ترك غيراصولي آن ميتواند عوارض بسياري داشته باشد. به همين خاطر بهترين روش براي ترك اعتياد به اين مخدر كمك گرفتن از يك متخصص و شروع سمزدايي تدريجي است. يكي از جديترين مشكلات كساني كه تجربه ترك اعتياد را داشتهاند اين است كه دير يا زود به سمت مصرف مجدد برميگردند. مصرف مجدد علاوه بر اينكه اعتمادبهنفس بيمار و اميد او به بهبودي را از بين ميبرد. باعث ميشود كه فرد حجم استفاده از مخدر را افزايش بدهد. و اين موضوع ميتواند مشكلات بسياري براي سلامتي او داشته باشد. بهترين راه چاره براي اينكه پس از ترك به سراغ استفاده مجدد از مخدرها نرويد اين است كه جلسات مشاوره يا بازپروري را جدي بگيريد. اين جلسات به شما كمك ميكنند تا راهكارهايي را براي مبارزه با ميل رواني به مصرف مجدد ياد بگيريد. پس ميتوان گفت بهترين روش براي ترك اعتياد به متادون استفاده از سمزدايي تدريجي و همينطور كمك گرفتن از جلسات مشاوره است. بيشتر بخوانيد : ترك متادون
خدمات ترك اعتياد به متادون ذهن نواعتياد و همينطور ترك آن يك موضوع فردي نيست. در تمامي مراحل اين موضوع خانوادهها نيز درگير هستند. حتي بسياري از مواقع رفتارهاي اشتباه خانواده است كه باعث بازگشت به سمت مصرف مجدد يا بيميلي به ترك اعتياد ميشود. به همين خاطر يكي از خدمات مركز مشاوره ذهن نو اين است كه در كنار درمان بيمار جلساتي هم براي آموزش خانواده برگزار ميشود و راههاي برخورد با بيماري كه بهتازگي استفاده از مخدر را ترك كرده به آنها آموزش داده ميشود. علاوه بر خانوادهدرماني يكي ديگر از مزاياي مركز ذهن نو اين است كه شما ميتوانيد در يك مركز به تمامي خدمات لازم براي ترك اعتياد دسترسي داشته باشيد. اين موضوع باعث ميشود تا شما رفاه بيشتري را تجربه كنيد و براي دريافت خدمات مشاورت ترك اعتياد مي توانيد با متخصصان مركز ذهن نو تماس بگيريد.
براي دريافت مشاوره در زمينه اعتياد مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره ترك اعتياد تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 تماس بگيريد.
سؤالات متداولمتادون چيست؟ متادون يكي از انواع مخدرهاي خانواده ترياك است كه در آزمايشگاه ساخته ميشود. از اين دارو معمولاً بهعنوان درمان كمكي براي ترك اعتياد به ساير مخدرها استفاده ميشود. آيا راهي براي ترك اعتياد به متادون وجود دارد؟ بله؛ اگرچه متادون مخدر بسيار قوي است و ترك آن نيز خيلي راحت نيست بااينحال امروزه روشهاي مختلفي براي ترك اعتياد به اين مخدر وجود دارد. بهترين روش براي ترك اعتياد به متادون استفاده از روش سمزدايي تدريجي در كنار جلسات مشاوره است. براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد آخرين تحقيقات علمي روانشناسي
ورود به صفحه
سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل سراسر كشور :9099070354
جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري شماره تماس با موبايل : 02191002360
منبع : علائم اعتياد به متادون
ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
آيا از اصول حرف زدن با كودك آگاهي داريد؟ يكي از راههاي برقراري ارتباط با كودك، ارتباط كلامي و گفتگو با اوست. كودك بايد ياد بگيرد چگونه با اطرافيان ارتباط برقرار كند و شبكه ارتباطي خود را افزايش دهد. متاسفانه در جوامع امروزي، مشكلات اقتصادي، شاغل بودن والدين، اختلالات رواني و انواع بيماريها شرايطي را ايجاد كرده كه پدر و مادرها حوصله وقت گذراندن با كودك خود را نداشته باشند و نتوانند اصول صحيح برقراري ارتباط را به فرزند خويش ياد دهند. اما راه حل اين مشكل چيست؟ آيا كودك به تنهايي و بدون كمك گرفتن از والدين ميتواند اصول صحيح ارتباطات اجتماعي را ياد بگيرد و روابط اجتماعي خود را گسترش دهد؟ با آگاهي از اصول حرف زدن با كودك و كمك گرفتن از متخصص، ميتوانيد ارتباط بهتري با فرزند خود برقرار نماييد. براي كسب اطلاع در زمينه مشاوره كودك كليك كنيد.
منبع : حرف زدن با كودك چگونه بايد باشد؟ روش هاي صحيح حرف زدن با كودكحرف زدن با كودك ضمن اينكه باعث تقويت ارتباط بين شما و فرزندتان ميشود، اصول صحيح صحبت كردن را هم به او ميآموزد. پيشنهاد ميشود مقاله آموزش بچه داري را هم بخوانيد. در ادامه 11 روش صحيح حرف زدن با كودك را شرح دادهايم. 1. گفتن اسم كودكاولين نكته در ايجاد ارتباط با كودك “خواندن نام كودك” است. ابتدا بايد تمامي حواس كودك را به خود جلب نماييد و او را از توجه به اطراف باز داريد. به اين منظور اسم كودك خود را صدا بزنيد تا بداند كه مخاطب اصلي كلام شماست و بايد به صحبتهايتان دقت كند. 2. به صحبتهاي كودك خود توجه نماييدوقتي كودك سوالي دارد يا براي صحبت كردن با والدين پيش قدم ميشود، بايد در اولويت كار پدر و مادر قرار بگيرد. هر كاري كه مانع توجه به صحبتهاي كودك ميشود اعم از تماشاي تلويزيون يا سرگرم بودن با موبايل بايد كنار گذاشته شود تا كودك احساس كند براي والدين ارزشمند است و آنها با دقت به حرفهايش گوش ميدهند. 3. حرف زدن با كودك | عدم استفاده از جملات منفيوقتي پدر و مادر هنگام گفتگو با كودك، دائما از كلمات منفي استفاده كنند و به كودك خود القا نمايند كه او دست به هر كاري بزند، خرابكاري ايجاد ميشود، حس گناه را در فرزند خود شكل ميدهند. به جاي اينكه از جملاتي مانند اينكه ” نه نكن- ليوان را محكم بگير، آن را ميشكني” استفاده كنيد، اصول صحيح صحبت با كودك خود را رعايت نماييد و جملاتي را به كار ببريد كه به او اعتماد به نفس ببخشد و حس شادي در وي ايجاد كند. 4. به او استرس ندهيداگر شما شاغل هستيد و يا به هر دليلي نميتوانيد صبر كنيد تا كودك كارهايش را انجام دهد، دائما نگوييد” زود باش، زود باش. ديرم شده” استفاده از اين عبارتها در كودك شما استرس ايجاد ميكند و باعث ميشود دست و پاي خود را گم كند. در نتيجه انجام كار برايش سختتر ميشود؛ حتي اگر قرار باشد كار سادهاي مانند بستن بند كفشش را انجام بدهد. 5. اجتناب از به كار بردن جملات مقايسهايهرگز در هنگام صحبت كردن با كودك خود، از عبارتهاي مقايسهاي استفاده نكنيد. گفتن اينكه آن بچه اين كار را ميكند اما تو بلد نيستي، اعتماد به نفس كودك را به خطر مياندازد. بهتر است به طور غير مستقيم در مورد رفتارهاي صحيح بچههاي ديگر صحبت كنيد. به طور مثال به كودك خود بگوييد” عزيزم ديدي آن بچه چقدر با ادب بود و پس از وارد شدن به همه مهمانها سلام كرد؟ همه افرادي كه در مهماني بودند او را تشويق كردند”. بيشتر بخوانيد: اشتباهات تربيتي والدين 6. ايجاد ارتباط چشميبراي درك بهتر كودك خود و داشتن ارتباط صميمانهتر لازم است كه عميقا توجه خود را به او معطوف نمايد. ارتباط كلامي با كودك همراه با حفظ ارتباط چشمي، ميتواند تاثير جملات و عباراتي را كه استفاده ميكنيد چندين برابر كند. 7. حرف زدن با كودك | توجه به لحن صحبت كردنكودك هميشه مقصر نيست. برخي از اشتباهات كودكان اقتضاي سن آنهاست و زمينه رشد آنان را فراهم ميآورد. لحن تحقير آميز و يا همراه با عصبانيت نميتواند راه حل خوبي باشد. بهتر است كمي صبر كرده و وقتي كودك در شرايط مطلوبتري قرار گرفت و عصبانيت شما كمتر شد با او صحبت كنيد. 8. عدم استفاده از جملات تهديد آميزمسلما كودك شما نميتواند يك فرد كاملا مطيع و فرمانبردار باشد كه هيچ آزادي عمل و بياني ندارد. به همين دليل هنگام صحبت با او هيچ گاه از كلمات و جملات تهديد آميز استفاده نكنيد زيرا كودك اعتماد به نفس خود را از دست ميدهد و در آينده هم نميتواند آزادانه اظهار نظر كند. 9. سوال پرسيدن از كودكاگر كودك به هر دليلي بيشتر اوقات ساكت و آرام است يا در گوشهاي تنها مينشيند، به سراغ او برويد و در حين گفتگو، سوالات تحليلي بپرسيد. سوالاتي كه نياز به توضيح داشته باشند و تنها به پاسخ بله يا نه اكتفا نكنيد. اينكه امروز در مهد كودك يا مدرسه چه اتفاقي افتاد؟ نظرت در مورد اين كارتون چيست؟ كدوم يكي از شخصيتها آن رو دوست داري و چرا؟ 10. حرف زدن با كودك | كودكانه حرف نزنيدلازم نيست وقتي با كودك صحبت ميكنيد لحن كلام خود را بچگانه نشان دهيد. آنها بسيار باهوش هستند و طي روز لحن مكالمه شما را با اطرافيان ميبينند. به همين دليل لحن كودكانه شما را دوست ندارند و ترجيح ميدهند موقع صحبت كردن با آنها خودتان باشيد؛ فقط شمردهتر صحبت كنيد. 11. قطع نكردن حرف هاي كودكاجازه بدهيد كودك با آرامش كامل تمام حرفهاي خود را بگويد و هيچگاه وسط حرفهايش نپريد. پريدن بين حرفهاي كودك به او اين چنين القا ميكند كه حرفهاي تو چندان مهم نيستند و بهتر است زود حرفهايت را تمام كني. در نتيجه كودك اشتياق خود را براي ادامه دادن صحتهايش از دست ميدهد. بهتر است اجازه دهيد كودك صحبتش را تمام كند و سپس اگر سوالي از او داريد، بپرسيد تا رشته كلام را گم نكند. اهميت ارتباط و حرف زدن والدين با كودكپدر و مادر ها بايد بدانند كه تمامي وظايف آنها در قبال فرزند خويش تنها به رفع نيازهاي مالي خلاصه نميشود. كودكان به حمايت عاطفي و محبت نياز دارند تا بتوانند در آينده از سلامت رواني برخوردار باشند و به طور صحيح ارتباط اجتماعي برقرارنمايند. آنها دوست دارند با والدين خود وقت بگذرانند و از آرزوها و اميال خود با پدر و مادر صحبت كنند. اگر خستگي، شاغل بودن و مشكلات اقتصادي به عنوان موانع ايجاد ارتباط بين كودك و والدين قرار بگيرد، كودك نميتواند اصول صحيح ارتباط را ياد بگيرد و با اطرافيان خود صحبت كند، در نتيجه مهارتهاي اجتماعي او رشد نميكند و هميشه تنها خواهد بود. حتما مقاله آموزش پدر و مادر را بخوانيد.
پدر و مادر به عنوان الگوي صحيحپدر و مادرها به دليل اينكه مدت زمان بيشتري با كودك خود وقت ميگذرانند، به عنوان الگوي رفتاري براي فرزند در نظر گرفته ميشوند. پس بايد به نوع جملاتي كه در هنگام صحبت كردن به كار ميبريد، توجه داشته باشيد. استفاده از كلماتي همچون لطفا يا تشكر بسيار مهم است زيرا به كودك ميآموزد كه در قبال كارهاي خوبي كه ديگران برايش انجام ميدهند، حس قدرداني داشته باشد و از آنها تشكر نمايد. همچنين شما ميتوانيد با كمك گرفتن از يك فرد متخصص، اصول صحيح برقراري ارتباط با كودك را فرا بگيريد. براي آشنايي با بهترين روشهاي تربيت كودك كليك كنيد. براي دريافت مشاوره در زمينه كودك ميتوانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.
سوالات متداولچگونه بايد صحبت كرد تا كودك متوجه حرفهاي من بشود؟
كودكان به اقتضاي سن خود نيازمندند كه با كلامي ساده و بدون ابهام با آنها صحبت شود. به كار بردن جملات مبهم و يا كلمات سنگين، كودك را دچار سردرگمي كردهه و مانع از اين ميشود كه به خوبي حرفهاي شما را درك كند و به آن جامه عمل بپوشاند. حرف زدن با كودك و برقرار كردن ارتباط با او چه اهميتي دارد؟
پدر و مادرها بايد بدانند كه وظايف آنها در قبال فرزند خويش تنها به رفع نيازهاي مالي خلاصه نميشود. كودكان به حمايت عاطفي و محبت نياز دارند تا بتوانند در آينده از سلامت رواني برخوردار باشند و به طور صحيح ارتباط اجتماعي برقرارنمايند. آنها دوست دارند با والدين خود وقت بگذرانند و از آرزوها و اميال خود با پدر و مادر صحبت كنند.
منبع : حرف زدن با كودك چگونه بايد باشد؟
ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
مردان بداخلاق زندگي مشترك را براي شما سخت ميكنند! بسياري از خانمها از اين موضوع شكايت دارند كه همسرشان هميشه بداخلاق و عصباني است. اگرچه عصبانيت يكي از هيجانات طبيعي ما است. حتي بعضيها باور دارند مردان بايد هميشه بداخلاق باشند! بااينحال زندگي مشترك مردان بداخلاق در معرض آسيبهاي بسياري قرار ميگيرد. زنان و فرزندان اين مردان معمولاً فشار رواني بسياري را تحمل ميكنند؛ و اين ميتواند رابطه آنها با همسر يا پدرشان را تحتتأثير قرار بدهد. به همين خاطر بايد راجع به عصبانيت و پرخاشگري يك تصميم جدي گرفته شود. اگر احساس ميكنيد بدرفتاري همسرتان تقريباً هميشگي است يا نميتوانيد آن را كنترل كنيد بهتر است راجع به اين موضوع مشاوره خانواده دريافت نماييد.
منبع : مردان بداخلاق دلايل بداخلاقي مردانفشارهاي كارياين روزها فشارهاي كاري و مشكلات اقتصادي يكي از مهمترين دلايل عصبانيت و بداخلاقي آقايان است. شرايط اجتماعي به شكلي است كه نگراني بسياري را براي مديريت خانواده پيش روي مردان ايجاد ميكند. اين نگرانيها بخش مهمي از ظرفيت ذهني آنها را درگير خود ميكند. به همين خاطر ظرفيت آنها براي رسيدگي به ساير مسائل كمتر ميشود. اين موضوع باعث ميشود سادهترين مسائل باعث عصبانيت و پرخاش آنها بشود. بيماريهاي روحي مردان بداخلاقبسياري از مواقع بيماريهاي روحي و بهخصوص افسردگي در مردان خود را به شكل عصبانيت و پرخاشگري نشان ميدهد. آقاياني كه درگير اضطراب و افسردگي ميشوند معمولاً برخلاف خانمها تحريكپذير ميشوند و با كوچكترين بحثي از كوره درميروند. علاوه بر اضطراب و افسردگي بيماريهاي جديتري مثل سوءمصرف مواد مخدر، خشم انفجاري يا بسياري از بيماريهاي ديگر نيز ممكن است باعث پرخاشگري فرد شوند. به همين خاطر اگر در كنار پرخاش تغييرات ديگري نيز در رفتار همسرتان ايجاد شده بهتر است هرچه سريعتر اين موضوع را با يك روانشناس در ميان بگذاريد. مشكلاتي در زندگي مشترك شما وجود داردآيا همسرتان فقط در رفتار با شما بداخلاق است؟ يا شدت بدرفتاريهايش با شما بيشتر از ديگران است؟ اگر پاسختان به اين سؤالات مثبت است بايد دليل بدرفتاري همسرتان را در زندگي مشترك خود جستوجو كنيد. بهخصوص در سالهاي اول زندگي به دليل آشنايي نداشتن زوجين با روحيات يكديگر و مهارتهاي زندگي زناشويي مشكلاتي در زندگي مشترك آنها ايجاد ميشود. براي مثال ممكن است شما راههاي صحبتكردن با همسرتان را بلد نباشيد؛ يا با روحيات او آشنايي نداشته باشيد و اين موضوعات او را عصباني كرده باشد. براي آشنايي با نحوه صحيح رفتار با همسر كليك كنيد. ويژگي هاي مردان و شوهر بداخلاقضرب و شتمشايد بتوان ضرب و شتم را سادهترين و اولين نشانه يك مرد بداخلاق دانست. بعضي مردان بهطوركلي هيچ احترامي براي همسرشان قائل نيستند و به خودشان اجازه ميدهند در مواقع عصبانيت به هر شكلي با همسرشان برخورد كنند. اگر شما هم درگير چنين مشكلي شدهايد بهتر است هرچه سريعتر راجع به اين موضوع از يك مشاور خانواده كمك بگيريد. نميتوانيد با مردان بداخلاق صحبت كنيديكي از نشانههاي مردان بداخلاق اين است كه شما نميتوانيد بهراحتي با آنها صحبت كنيد. بسياري از آنها به صحبتهاي شما توجهي ندارند؛ يا خيلي زود بحث را تمام ميكنند. در چنين شرايطي بهتر است سعي كنيد آرام آرام فضا را براي صحبتكردن باز كنيد و از ابتدا به دنبال يك گفتوگوي كامل و بيعيبونقص نباشيد. طعنههاي كلاميبداخلاقي و پرخاشگري هميشه قرار نيست بهصورت كتك زدن خودش را نشان بدهد. يكي از مهمترين نشانههاي پرخاشگري طعنه زدن در صحبتكردن است. اگر حرفهاي همسر شما هم ناراحتتان ميكند و احساس ميكنيد او از گفتن بعضي حرفها منظور خاصي دارد بايد بگوييم كه شما با يك مرد بداخلاق زندگي ميكنيد. بيتوجهي مردان بداخلاقييكي از مهمترين مصداقهاي بداخلاقي اين است كه همسرتان به شما توجه كافي نداشته باشد. بسياري از مردان طوري رفتار ميكنند كه انگار همسرشان را نميبينند. مشاوران خانواده بيتوجهي را يكي از انواع شكنجه و آزار روحي ميدانند. اين موضوع آثار منفي بسياري در روح و روان شما باقي خواهد گذاشت. براي آشنايي بيشتر با علل بي توجهي مرد به زن كليك كنيد. رفتار با مردان و شوهر بداخلاق1- با همسرتان صحبت كنيدهميشه اولين و بهترين راهكار براي حل مشكلات صحبتكردن است. در زمان مناسبي كه همسرتان هم خيلي عصباني نيست با او راجع به احساسات خود صحبت كنيد. دلايل عصبانيت وي را بپرسيد و ببينيد كه چه كاري براي تغيير شرايط از دستتان برميآيد. سعي كنيد در يك فضاي منطقي با يكديگر صحبت كنيد و به يك راهكار مشترك دست پيدا كنيد. 2- محركها را شناسايي كنيدبه رفتار همسرتان دقت كنيد؛ سعي كنيد متوجه اين موضوع بشويد كه چه مواقعي يا چه موضوعاتي همسرتان را عصباني ميكنند. وقتي اين شرايط را شناسايي كنيد بهتر ميتوانيد آنها را كنترل كنيد. در حقيقت با اين روش شما متوجه مرزها و خواستههاي همسرتان ميشويد. سعي كنيد به اين مرز و محدودهها پايبند باشيد و فضا را در آرامش نگه داريد. 3- به رفتار خودتان دقت داشته باشيداز خودتان سؤال كنيد كه كدام رفتار شما در عصباني شدن همسرتان نقش داشته است؟ آيا بهاندازه كافي به او محبت ميكنيد؟ آيا پيش آمده كه وقتي همسرتان خسته بوده و آمادگي صحبتكردن نداشته راجع به مسائل مهم با او صحبت كرده باشيد؟ سعي كنيد با دقتكردن به رفتار خود اشتباهاتتان را پيدا كنيد و آنها را برطرف كنيد. 4- راه هاي آرام كردن همسرتان را ياد بگيريدهر انساني روشهاي خاصي براي آرام شدن دارد. براي مثال بعضي از مردان دوست دارند زماني را تنها باشند. بعضي از آنها دوست دارند كه از شما بشنوند حق با آنهاست؛ يا ممكن است هر روش ديگري براي راضي و آرامكردن همسرتان وجود داشته باشد. يكي از كارهايي كه ميتوانيد انجام دهيد اين است كه راهكار آرامكردن همسرتان را ياد بگيريد. از اين طريق شما ميتوانيد كنترل اوضاع را دستتان بگيريد و بسياري از مشكلات را حل كنيد. 5- مهربان باشيدحتي بداخلاقترين مردها هم در مقابل محبت و احترام آرام ميشوند! به همين خاطر رعايت اين نكته ميتواند تا حد زيادي زندگي شما را دگرگون كند. اگر ميخواهيد همسر بداخلاق شما رفتارش را تغيير بدهد و رفتار خوبي با شما داشته باشد در اولين قدم بايد رفتار مناسبي داشته باشيد. سعي كنيد همه آنچه را از همسرتان ميخواهيد ابتدا خودتان در رفتارهايتان به او نشان بدهيد. اگرچه اين روش به صبر زيادي نياز دارد اما پس از مدتي نتايج آن را در زندگيتان خواهيد ديد. 6- از رفتار متقابل خودداري كنيدزندگيكردن با مردان بداخلاق صبر بسياري نياز دارد. اين موضوع گاهي اوقات باعث ميشود كه شما هم ديريازود صبرتان را از دست بدهيد. در اين شرايط بسياري از خانمها دست به رفتار متقابل ميزنند. يعني آنها هم شروع به بدرفتاري و بداخلاقي ميكنند و اين موضوع ميتواند زندگي مشترك شما را در معرض آسيبهاي بسياري قرار بدهد. به همين خاطر يكي از توصيههاي مشاورين خانواده اين است كه تا جاي ممكن از رفتارهاي متقابل و پرخاشگرانه خودداري كنيد و همانطور كه گفتيم سعي كنيد تا جاي ممكن با محبت همسرتان را آرام كنيد. بيشتر بخوانيد : خانواده سالم كمك از مشاوران در برابر مردان بداخلاقهمه ما از زندگي مشتركمان انتظار يك رابطه عاطفي مطلوب را داريم. هيچكس زندگيش را براي بداخلاقي و دعوا شروع نميكند. بااينحال گاهي اوقات درگير مشكلاتي مثل ازدواج با يك فرد بداخلاق ميشويد. زندگي با مردان بداخلاق ميتواند زندگيتان را درگير مشكلات بسياري كند. به همين خاطر شايد بهتر باشد از يك مشاور خانواده در اين زمينه كمك بگيريد. مشاورين در اين زمينه ميتوانند با استفاده از راهكارهاي زير به شما كمك كنند. مشاوره به شماحتي اگر همسرتان حاضر نيست براي مشاوره بيايد شما نياز داريد كه در جلسات مشاوره شركت كنيد. اين جلسات به شما كمك ميكنند راهكارهايي را براي زندگيكردن با چنين فردي پيدا كنيد. بهعلاوه زندگي با مردان بداخلاق شما را در شرايط روحي نامناسبي قرار ميدهد. مشاورين به شما كمك ميكنند تا از مشكلات روحي دوري كنيد. مشاوره به همسرهمانطور كه گفتيم ممكن است همسر شما درگير بيماريهاي روحي مثل افسردگي شده باشد. اولين وظيفه روانشناس اين است كه نشانههاي اين بيماريها را در همسرتان بررسي كرده و آنها را برطرف كند. بهعلاوه بسياري از مواقع مردان راههاي صحبتكردن با زنان را بلد نيستند و به همين خاطر بداخلاق به نظر ميرسند. در اين جلسات روشهاي صحيح ارتباط با همسر به آنها آموزش داده ميشود. زوجدرمانيقطعاً بداخلاقيهاي همسرتان مشكلاتي را در زندگي مشترك شما ايجاد كرده است. جلسات زوجدرماني كه با حضور هر دوي شما برگزار ميشود به شما كمك خواهد كرد تا اين اختلافات را كنار بگذاريد و زندگي مشترك سالمي را شروع كنيد. براي دريافت مشاوره در زمينه خانه و خانواده ميتوانيد در هر زمان از روز براي مشاوره خانواده تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 تماس بگيريد.
سؤالات متداولهمسرم اصلاً حاضر نيست با من صحبت كند؛ چطور ميتوانم او را راضي به صحبتكردن بكنم؟ بهتر است در اولين قدم با محبت او را نسبت به صحبتكردن مشتاق كنيد. سپس آرام آرام و بهتدريج وارد موضوع اصلي شويد. براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد
سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل سراسر كشور :9099070354
جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري شماره تماس با موبايل : 02191002360
منبع : مردان بداخلاق ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
ابراز عشق و محبت در خانواده يكي از فاكتورهاي مهم در استحكام كانون خانواده است. افزايش محبت اعضاي خانواده به يكديگر باعث ايجاد خانوادهاي با نشاط و موفق ميشود. افراد زيادي هستند كه با وجود علاقه زياد به اعضاي خانوادهشان توانايي ابراز محبت خود را ندارند. معمولا در چنين خانوادههايي نميتوان تكيهگاهي ايمن يافت و اعضا براي دريافت محبت به خارج از خانه روي ميآورند. در صورتي كه در خانوادهتان چنين خلائي احساس ميكنيد، حتما از خدمات مشاوره خانواده كليك كنيد.
منبع : ابراز عشق و محبت در خانواده تقويت روابط اعضاي خانواده با عشق و محبتيكي از زيباترين و قوي ترين هيجان هايي كه باعث ايجاد انگيزه در انسان ها ميشود هيجاني به نام عشق است. براساس تئوري مثلث عشق كه اولين بار دانشمندي به نام استنبرگ آن را مطرح كرد عشق از سه مولفه مهم تشكيل ميشود. صميميت، تعهد و اشتياق اضلاع مثلث عشق هستند. هر كدام از اين مولفه ها با مولفه ديگر همپوشاني دارد و تقويت يكي باعث تقويت ديگري و در نهايت تقويت عشق ميشود. براي مثال اگر شما براي افزايش صميميت در محيط خانواده تلاش كنيد در واقع در حال افزايش تعهد و صميميت و در نهايت عشق نيز هستيد.
بيشتر بخوانيد : آرامش در خانواده
انواع ابراز عشق در محيط خانوادهعشق زناشوييعشق در محيط خانواده به سه شاخه دارد كه شامل عشق بين زن و شوهر، عشق بين والدين و فرزندان و رابطه دوستانه بين فرزندان ميباشد. در عشق بين زن و شوهر نكته حائز اهميت گرم نگه داشتن رابطه عاطفي و عاشقانه از طريق افزايش صميمت، درك متقابل، همدلي، تعهد و رابطه جنسي است. در رابطه عاطفي بين زن و شوهر هر دوي آنها بايد يكديگر را اولويت قرار دهند و به نيازهاي يكديگر توجه كنند و از اين طريق به ابراز عشق و علاقه بپردازند. عشق والدين به فرزندانرابطه عاشقانه ميان فرزندان و والدين از آن جهت اهميت دارد كه اگر والديني موفق به ايجاد دلبستگي مناسب در فرزندشان نشوند احتمال آن كه فرزندان در آينده در روابط خود دچار مشكل شوند افزايش مييابد. حمايت عاطفي مناسب، ايجاد رابطه صميمي با او و وقت گذاشتن براي رفع نيازهاي او از عوامل مهم و اصلي ايجاد رابطه مناسب با فرزندان هستند. همچنين والدين بايد در مورد دوران بلوغ و نوجواني و دست و پنجه نرم كردن نوجوانان با بحران هويت اطلاعات كافي كسب كنند تا ضمن همراهي با نوجوان در حل تعارضها و درك او، به شكل گيري شخصيت مستقل او كمك كنند. روابط دوستانه بين فرزندانرابطه بين فرزندان به مقدار قابل توجهي به سبك فرزندپروري والدين بستگي دارد. در واقع رابطه فرزندان با يكديگر انعكاسي از رابطه والدين با يكديگر خواهد بود. اگر والدين در رابطه خود عدم احترام متقابل و پرخاشگري را به نمايش گذارند بي شك فرزندان نيز همين رفتارهاي آسيب زا را از خود نشان ميدهند و اين فرزندان در آينده در برقراري ارتباط سالم با ديگران به مشكل ميخورند. تكنيك هاي ابراز عشق در محيط خانوادهابراز محبت به شكل كلامي و غير كلامي در خانوادهخطاب كردن اعضاي خانواده با القاب مناسب و زيبا، خريد هديه، ارسال پيامهاي محبت آميز، بغل كردن، بوسيدن، تقدير و تشكر و حتي نوشتن نامه از راههاي افزايش محبتهاي كلامي و غيركلامي است. انجام اين اعمال ممكن است در وهله اول دشوار به نظر برسد اما نگران نباشيد شما ميتوانيد با تكرار مرتب، آنها را به شكل عادات مثبت براي خود ايجاد كنيد. در صورت نياز براي ساختن اين عادات مفيد و موثر با مشاوران خانواده مشورت كنيد. صحبت كردن درمورد احساساتصحبت كردن در مورد احساساتي كه تجربه ميكنيد در محيط خانواده در افزايش همدلي و حس حمايت خانوادگي موثر است. نكته مهم در بيان احساساتتان اين است كه از كلمات و عبارات مناسب براي ابراز احساسات منفي خود استفاده كنيد. اگر قصد انتقاد يكي از اعضاي خانوادهتان را داريد به جاي زير سوال بردن كل شخصيت او و در نتيجه تخريب عزت نفس او، صرفا از رفتار او انتقاد كنيد. پيشنهاد ميشود مقاله اهميت خانواده را بخوانيد. گوش كردن فعالانهيكي از خلاهاي موجود در روابط بين اعضاي خانواده عدم ايجاد فضاي گفتگو با يكديگر است. وقتي علت را ميپرسيم معمولا افراد بيان ميكنند كه چرا بايد صحبت كنم در حالي كه كسي به حرفم گوش نميدهد؟ مهارت گوش دادن فعال يكي از بنياديترين مهارتهاي ايجاد ارتباط مطلوب با ديگران است. زماني كه يكي از اعضاي خانواده با شما صحبت ميكند با تمركز به صحبتهايش گوش دهيد. وسط حرف او نپريد. اجازه دهيد صحبتش را تمام كند و بعد از اتمام آن با او همدردي كنيد. تكان دادن سر، برقراري تماس چشمي و انعكاس عاطفي از تكنيكهاي تقويت مهارت گوش كردن فعال هستند. شناخت روحيات اعضاي خانوادهاولين گام براي خوشحال كردن ديگران و جاري كردن محبت در محيط خانواده شناخت اعضاي خانواده است. ممكن است يك شاخه گل همسر شما را خوشحال كند.اما فرزند اولتان با رفتن به كافه و فرزند كوچكترتان با بازي كردن شادي را تجربه كنند. شناخت شما از روحيات و اخلاقيات اعضاي خانواده نقش مهم و موثري را در ايجاد نشاط در آنها ايفا ميكند. سخن آخريكي از عوامل سردي روابط بين اعضاي خانواده ناتواني در ابراز محبت و علاقه ميباشد. كسب توانايي ابراز عشق به تمرين مستمر نياز دارد. در اين مقاله سعي كرديم ضمن بررسي انواع عشق در محيط خانه و خانواده به بيان تكنيكهاي لازم براي ابراز علاقه در اين محيط بپردازيم. در صورت نياز ميتوانيد از متخصصين و روان شناسان اين حوزه نيز كمك بگيريد. براي دريافت مشاوره در زمينه خانه و خانواده ميتوانيد در هر زمان از روز براي مشاوره خانواده تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 تماس بگيريد. براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد آخرين تحقيقات علمي روانشناسي
ورود به صفحه
سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل سراسر كشور :9099070354
جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري شماره تماس با موبايل : 02191002360
منبع : ابراز عشق و محبت در خانواده ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
تعيين جنسيت جنين در دورانبارداري براي بسياري از زوجين مهم ميباشد تا از همان ابتدا با اطلاع از جنسيت فرزندي كه در راه دارند، وسايل مورد نياز او را تهيه كنند. بسياري ديگر نيز به دليل ترجيح جنسيتي تمايل دارند زودتر جنسيت جنين خود را بدانند، چرا كه براي بسياري از آن ها پسردار شدن از اهميت بالايي برخوردار است. البته كه در برخي موارد هم افراد تمايل دارند، فرزندشان دختر باشد. اطلاع از جنسيت جنين به روشهاي مختلفي امكانپذير است. در گذشته كه استفاده از سونوگرافي براي تعيين جنسيت جنين، چندان مرسوم نبوده است، افراد از روشهاي خانگي براي فهميدن جنسيت فرزند خود استفاده ميكردند كه در ادامه به برخي از اين روشهاي ميپردازيم. در صورتي كه در اين زمينه با سوالاتي روبه رو هستيد، براي دريافت مشاوره بارداري كليك كنيد. منبع : تعيين جنسيت جنين تعيين جنسيت جنيناز مرسومترين روشهايي كه براي تعيين جنسيت جنين استفاده ميشود و داراي نتيجه قطعي و قابل اطمينان نيز هست، سونوگرافي ميباشد. در حال حاضر بيشتر كساني كه قصد دارند از جنسيت جنين خود مطلع شوند، پس از گذشت چهار يا پنج ماه از بارداري از سونوگرافي استفاده ميكنند. برخي ديگر از افراد نيز سعي ميكنند از طريق نشانههاي ظاهري كه در بدن مادر باردار ايجاد ميشود، جنسيت جنين را حدس بزنند. استفاده از روشهاي خانگي براي تعيين جنسيت جنين مبناي علمي ندارد و حتي ممكن است با خطا نيز همراه باشد. براي آشنايي با علائم بارداري دختر كليك كنيد. عوامل تعيين جنسيت جنينبر خلاف باور قديميترها در گذشته كه مادر را عامل تعيينكننده جنسيت جنين مي دانستند؛ پدر داراي نقش تعيين كنندهتري در دختر و يا پسر بودن جنين ميباشد. براي تشكيل نطفه در رحم مادر به يك تخمك از مادر و يك اسپرم از پدر نياز است تا با يكديگر تركيب شده و تشكيل لقاح دهند. تخمكي كه براي تشكيل لقاح از سوي تخمدانهاي مادر در رحم آزاد ميشود، داراي كروموزومهاي xx ميباشد. در مقابل كروموزومهاي جنسي پدر xy هستند. تعيين جنسيت و دختر و پسر بودن جنين وابسته به اين است كه در زمان تشكيل لقاح، اسپرم پدر y باشد يا x. بيشتر بخوانيد: علائم اوليه بارداري دلايل اهميت جنسيت جنينهمانطور كه پيشتر اشاره كرديم، زوجين به دلايل مختلفي تمايل دارند قبل از تولد فرزندشان، در دوران بارداري از جنسيت او مطلع شوند. در ادامه به دو دليل اصلي اهميت جنسيت جنين اشاره كرده ايم :
لازم به ذكر است براي عدهاي ديگر نيز دختردار شدن و يا پسردار شدن از اهميت چنداني برخوردار نيست. درواقع اين دسته از افراد تمايل دارند با اطلاع از جنسيت جنين، شرايط را براي آمدن فرزند خود مهيا كنند. روشهاي خانگي براي تعيين جنسيت جنيندرست است كه سونوگرافي بهترين و قابل اطمينانترين راه براي تشخيص جنسيت جنين است، اما در هفتههاي اول بارداري و قبلا از چهارماهگي نميتواند جنسيت جنين را تعيين كند. اگر در هفتههاي اول بارداري هستيد و تمايل داريد از جنسيت فرزند خود مطلع شويد، ميتوانيد از برخي روشهاي خانگي و قديمي كه در ادامه به آنها اشاره كردهايم، استفاده كنيد. 1. مخلوط درانويكي از تستهاي خانگي تعيين جنسيت، استفاده از مخلوط درانو ميباشد. درانو يك ماده تمييز كننده و لوله بازكن است. در ابتدا لازم است اشاره كنيم كه بهتر است اين آزمايش شيميايي توسط مادر باردار انجام نشود. براي تعيين جنسيت جنين، دو قاشق از درانو بايد بر روي مقداري از ادرار صبحگاهي مادر ريخته شود. از تركيب درانو و ادرار يك واكنش شيميايي حاصل ميشود. نتيجه اين واكنش اگر مادهاي قهوه اي رنگ باشد، جنين پسر است و اگر تغييري در رنگ آن ايجاد نگردد، جنين دختر ميباشد. 2.تعيين جنسيت جنين با سيراز سير نيز براي تعيين جنسيت جنين استفاده ميشود. مادر باردار بايد يك بوته از سير را مصرف كند. در صورتي كه بدن مادر پس از مصرف سير بوي بدي بدهد، جنين پسر است و در غير اينصورت جنين دختر ميباشد. 3. جوش شيرينبراي تعيين جنسيت جنين با جوش شيرين، بايد به مقداري از ادرار مادر باردار، در حد دو قاشق غذاخوري جوش شيرين اضافه شود. در صورتي كه در نتيجه اين تركيب مخلوطي همچون نوشابه به دست آيد، يعني جنين پسر است. بدست آمدن مخلوطي صاف به معناي دختر بودن جنين ميباشد. 4. كلم قرمزاز ديگر روشهاي تعيين جنسيت جنين، استفاده از كلم قرمز است. براي اينكار لازم است يك كلم قرمز را خرد كرده و در يك ظرف بريزيد. سپس بر روي كلمهاي خرد شده، مقداري آب جوش بريزيد و بگذاريد براي ده دقيقه اين مخلوط در دماي اتاق بماند. آب كلم را جدا كنيد و مقداري از ادرار مادر باردار را به آن اضافه كنيد. در صورتي كه مخلوط آب كلم و ادرار به رنگ بنفش درآيد، جنين پسر است و اگر به رنگ صورتي درآيد جنين دختر ميباشد. 5.تست حلقهنخي را به حلقه خود وصل كنيد. از شخص ديگري بخواهيد حلقه را بر روي شكمتان بگيرد. حركت آونگي حلقه بر روي شكم به معناي پسر بودن جنين و حركت دايرهاي به معناي دختر بودن جنين ميباشد. تعيين جنسيت جنين از روي علائم بارداريعلاوه بر موارد گفته شده برخي علائم در دوران بارداري نيز ميتواند نشان دهنده جنسيت جنين باشد. در ادامه به اين موارد اشاره كرده ايم.
سخن آخردر نظر داشته باشيد بهترين و قابل اطمينان ترين راه براي اطلاع از جنسيت فرزند، سونوگرافي بعد از چهار تا پنج ماه بارداري است. هيچ كدام از روشهاي خانگي كه براي تعيين جنسيت جنين در اين مقاله به آنها اشاره كرديم، داراي مبناي علمي نميباشند و از طريق تجربهاي كه قديميترها كسب كردهاند، به وجود آمده است. پدر و مادر بايد در نظر داشته باشند، فرزندان با هر جنسيتي نيازمند توجه و محبت آن ها ميباشند و والدين بايد فارغ از اينكه جنسيت بچهاي كه در راه دارند، چه ميباشد در جهت برآورده كردن نيازهاي او و همينطور رعايت نكات تربيتي تلاش كنند. براي دريافت مشاوره در زمينه بارداري و جنين ميتوانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در كلينيك تخصصي كودك و نوجوان ني ني مايند از طريق شماره 02191002360 تماس بگيريد.
سوالات متداولآيا با استفاده از روشهاي خانگي ميتوان جنسيت جنين را تعيين كرد؟
قديميترها به كمك برخي روشهاي خانگي همچون استفاده از محلول درانو، سير، جوش شيرين، كلم قرمز و تست حلقه جنسبت جنين را قبل از تولد حدس ميزدند كه جزئيات هر يك را در مقاله بالا توضيح داده ايم.
منبع : تعيين جنسيت جنين
ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
اختلال شخصيت خودشيفته يكي از انواع اختلالات شخصيت است كه در كلاستر B قرار ميگيرد. اين اختلال با علائم و نشانههايي همچون اعتماد به نفس و تصوير اغراق شده از خود، غرور و خودخواهي و بي توجهي و عدم همدردي با ديگران شناخته ميشود. معمولا خود اين افراد متوجه رفتارهاي غيرعاديشان نيستند اما اطرافيان از اين رفتارها بسيار آزرده ميشوند. به همين دليل معمولا توسط خانواده و نزديكان براي درمان ارجاع داده ميشوند و يا به دليل مشكلات ديگري همچون افسردگي مراجعه ميكنند. روشهاي درماني متعدد و اثربخشي براي درمان شخصيت خودشيفته وجود دارد كه كمك ميكند تا اين افراد و اطرافيان آنها كيفيت زندگي خود را تا حد بسيار زيادي ارتقا دهند. با آگاهي كامل از اين اختلال و روشهاي درمان آن، ميتوانيد هرچه سريعتر اين اختلال را شناسايي كرده و براي درمان گام برداريد.
منبع : شخصيت خودشيفته تعريف شخصيت خودشيفتهبر اساس راهنماي تشخيصي و آماري اختلالهاي رواني(DSM-5) بطور كلي خودشيفتگي يك الگوي شناختي، رفتاري و هيجاني است كه مشخصههاي اصلي آن تصويري بزرگ نمايي شده از خود، احساس محق بودن، احساس همدلي نكردن و نياز به مورد تحسين و توجه قرار گرفتن ميباشد. اين اختلال در دسته اختلالات شخصيت و در كلاسترB در كنار اختلالاتي همچون شخصيت ضد اجتماعي، شخصيت مرزي و شخصيت نمايشي قرار دارد. افسانه يوناني نارسيسداستان پسر زيبارويي را كه عاشق تصوير خود شد احتمالا به گوشتان آشناست. او عشق اطرافيان و دختران ديگر را رد ميكرد و به ستايش خود مشغول بود. روزي او عكس خود را در آب ديد و به قدري محو تماشاي خود شد كه در آب افتاد و غرق شد. نام اختلال شخصيت خودشيفته از اين داستان گرفته شده است. ويژگيها و علائم اختلال شخصيت خودشيفتهبا اينكه ظاهرا داراي اعتماد بنفس فراواناند، بررسيها نشان ميدهد كه اتفاقا اعتماد بنفس بسيار شكنندهاي دارند. نسبت به ارزيابي ديگران حساسيت بيش از حد دارند ولي خود را آسيب پذير يا حساس نشان نميدهند. مسئوليت ناپذير، حق به جانب، غير قابل انعطاف و انتقاد ناپذيرند. به ديگران حسادت كرده يا احساس ميكنند كه ديگران به آنها حسادت ميكنند. بيشتر گوينده هستند و ساكت نميمانند. رفتار خوب آنها مشروط به دريافت تحسين و توجه طرف مقابل است. به معاشرين خود ارزشهاي والا ميدهند تا از اين طريق عزت نفس خود را بالا ببرند (انعكاس آيينه اي). ممكن است در شرايط استرس زا تهاجمي رفتار كنند يا تصميمات ريسكي و غيراخلاقي بگيرند. مكانيسمهاي دفاعي انكار و گسستگي در آنها شايع است. هم ابتلايي و تشخيص افتراقيممكن است با اختلالات شخصيت نمايشي، مرزي، ضداجتماعي و پارانوييد با هم بروز پيدا كند. مهم ترين ويژگي افتراقي اين اختلال خودبزرگ بيني خاص شخصيت خودشيفته است. توجه آميخته به تشويق ويژگي مهم ديگر ميباشد كه در ساير اختلالات ديده نميشود. پيامدهاي بروز شخصيت خود شيفتهبطور معمول روابط بين فردي اين افراد به دليل بي اعتنايي نسبت به حساسيتهاي ديگران مختل است. اماكن دارد كه به دليل جاه طلبي زياد در زندگي تحصيلي و شغلي خود موفق باشند. آنها عموما به سمت شغلهايي مانند سياستمداري، پزشكي، اجرا و بازيگري گرايش پيدا ميكنند. همچنين ممكن است اين به دليل مشكل در برقراري ارتباط با انزواي اجتماعي و افسردگي، هيپومانيا، بي اشتهايي عصبي و اختلالات مصرف مواد درگير باشند. براي كسب اطلاع در زمينه برخورد با شخصيت خودشيفته كليك كنيد. انواع شخصيت خودشيفتهدسته بنديهاي فراواني توسط نظريه پردازان براي آن در نظر گرفته شده (مانند متظاهر، گنجهاي و زهراگين) اما بطوركلي افراد خودشيفته در دو دسته خودبزرگ بين Grandiose ( همراه با برونگرايي، قدرت طلبي و توجه طلبي) و آسيب پذير vulnerable (همراه با كم حرفي و خودداري، احساس تهديد يا تحقير) دسته بندي ميشوند. خودشيفته ها در روابط عاطفي چطور عمل ميكنند؟آنها در روابط عاطفي قادر به تجربه درك عميقي از عشق نيستند (مگر در رابطه با فرزندشان). نسبت به فرد مقابل خود سلطه جويي و استثمار دارند و به همين دليل مكمل خوبي براي افراد مبتلا به اختلال شخصيت وابسته يا Dependent Personality Disorder به شمار ميروند. ممكن است همسران وفادار و صادقي نباشند و شريك خود را صرفا جهت بهره كشي و رفع نيازهاي خود بخواهند. براي كسب اطلاع بيشتر در زمينه ازدواج با شخصيت خودشيفته كليك كنيد. زمينه و عوامل پيدايش شخصيت خودشيفتهمطالعه بر روي دوقلوها حاكي از وجود عوامل ژنتيكي قوي در اين زمينه است. به اين صورت كه افراد با سابقه اختلال شخصيت در نزديكان خود، به احتمال بيشتري نسبت به ساير افراد به اين اختلال مبتلا ميشوند. از طرف ديگر تاثير محيط را نيز نميتوان ناديده گرفت. محيط به دو صورت بر اين اختلال تاثير ميگذارد: 1. پدر و مادراني كه بيش از حد به فرزندان خود توجه كرده و نيازهاي كودك را بدون تاخير ارضا كردهاند. معلمان و مديراني كه در مدرسه دانشآموزي را بيشتر از حد معمول مورد تشويق قرار دادهاند. 2. والدين سرد و بي عاطفه و كنترلگر كه به ندرت موفقيتهاي فرزند خود را ستايش كردهاند و از اين طريق وجود او از حقارت و بي ارزشي آكنده شده است. براي كسب اطلاع بيشتر در زمينه والدين خودشيفته كليك كنيد. درمان اختلال شخصيت خودشيفتهميتوان گفت در اين اختلال فرد به طور مستقيم احساس مشكل نميكند ولي براي اطرافيان آزارنده است. آنان عموما نسبت به مشكل خود، آگاه نبوده و توسط اطرافيان به درمانگر ارجاع داده ميشوند. ممكن است خودشيفتهها مشكلاتي را براي درمانگران به وجود آورند و يا از ادامه روند درمان خودداري كنند. رويكرد شناختي- رفتاري(CBT)، روان پويشي (Psychodynamic) و طرح واره درماني در درمان اشخاص مبتلا به شخصيت خودشيفته متداول است. اما از دارو معمولا براي درمان اختلالات شخصيت استفاده نميشود. به طور كلي در فرايند درمان به آنها توصيه ميشود تصوير صادقانهتري از خود و ديگران ايجاد كنند و به اطرافيان خود توجه بيشتري ورزند. در واقع درمان اين اختلال با اصلاح نگرش و رفتارهاي فرد صورت ميگيرد. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه درمان شخصيت خودشيفته كليك كنيد. نكات مهم در اختلال شخصيت خودشيفته-خودمحوري طبيعي كودكان و نوجوانان نبايد به عنوان خودشيفتگي تفسير شود. -اين اختلال از اواخر نوجواني و قبل از بزرگسالي و معمولا در فرزندان اول يا تك فرزندان بروز پيدا ميكند. -اختلال خودشيفته يك تا دو درصد جمعيت را در برميگيرد كه اكثرا مرد هستند. -در جوامع ارزش گذار به فرديت مانند آمريكا در طي سالهاي اخير اين اختلال رو به افزايش است. -امروزه رسانههاي اجتماعي بعنوان ابزاري شده كه امكان توجه طلبي و نمايش خودشيفتهها را بالا ميبرد. براي دريافت مشاوره در زمينه اختلالات شخصيت مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره _ تماس بگيريد. ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
فرق گذاشتن بين فرزندان يكي از آسيبهاي جدي است كه ميتواند پيامدهاي بلند مدتي را براي بچهها به همراه داشته باشد. تبعيض قائل شدن والدين به هر دليلي كه باشد امري مخرب است و به رشد رواني كودكان آسيب ميزند. به همين خاطر بسيار اهميت دارد كه والدين بتوانند احساسات خود را در قبال فرزندان كنترل كرده و از بروز رفتارهايي نظير محبت افراطي به يكي از بچهها خودداري كنند. اين تبعيض گذاشتن ممكن است امري ناخودآگاه باشد و شما هشياري چنداني نسبت به آن نداشته باشيد اما بايد در رفتارهاي خود دقت بيشتري به خرج دهيد و تلاش كنيد رفتاري يكسان با فرزندانتان در پيش بگيريد. ما در ادامه در مورد راههاي جلوگيري از فرق گذاشتن ميان بچهها توضيحات بيشتري را ارائه كردهايم پس تا انتهاي مطلب همراه ما باشيد. منبع : فرق گذاشتن بين فرزندان چه پيامدهايي دارد علل فرق گذاشتن بين فرزندانپدر و مادرها ممكن است به دلايل مختلفي بين بچههاي خود فرق بگذارند. آنها معمولا از بچههايي كه خصوصياتي مشابه خودشان دارند استقبال ميكنند و كودكان متفاوت را كمتر ميپذيرند. اين نوع شيوه رفتاري از جمله اشتباهات تربيتي والدين محسوب ميشود كه با آسيبهاي زيادي همراه است. ما در ادامه به مهمترين علل فرق گذاشتن ميان فرزندان از جانب والدين اشاره كردهايم. براي اطلاع بيشتر درباره اشتباهات تربيتي والدين كليك كنيد. 1- تبعيض جنسيتيامروزه با وجود پيشرفت فرهنگي هنوز در برخي خرده فرهنگها جنسيت مرد را از زن برتر ميدانند. از همين رو به محض اينكه مادر فرزند پسري به دنيا ميآورد از او تا حد زيادي قدرداني ميكنند و به فرزند پسر خود نيز بهاي بسياري ميدهند. اين در حالي است كه ممكن است با ديدن دختر بودن نوزاد مستقيما ابراز تاسف كنند و به گونهاي رفتار نمايند كه گويي خواهان اين فرزند نيستند. اينگونه رفتار ميتواند آسيبهاي بسيار جدي به روان دختران وارد كند و در آينده منجر به بروز مشكلات روانشناختي بسياري از جمله عزت نفس پايين، درگيري با اختلالهاي اضطرابي و افسردگي در فرد شود. 2- شبيه بودن كودك به يكي از والدينشباهت ظاهري يا رفتاري به يكي از والدين ميتواند باعث شود كه اين فرزند نزد پدر يا مادر خود جايگاه ويژهاي پيدا كند و ساير فرزندان خانه به او حسادت نمايند. در نظر داشته باشيد طبيعي است كه شما به يكي از بچههاي خود دلبستگي عاطفي بيشتري داشته باشيد اما بايد تلاش كنيد اين دلبستگي را به طور افراطي بروز ندهيد تا باعث برانگيختگي حساسيت در ساير فرزندان نشود. 3- برخورداري از نژاد متفاوتدر برخي مواقع زوجين با افرادي از نژادهاي متفاوت ازدواج ميكنند. ازدواج افراد سفيدپوست با افراد رنگين پوست يا ازدواج قوميتهاي مختلف كشور با يكديگر امروزه رواج بسياري پيدا كرده است. با اين حال لازم است قبل از پيمان زناشويي خود را براي اين موضوع آماده كرده و قلبا برابري نژادها را باور داشته باشيد. در صورتي كه اين آمادگي در شما وجود نداشته باشد ممكن است با رنگين پوست شدن فرزندتان يا تعلق خاطر او به قوميتي متفاوت ناخودآگاه شما را برافروخته كرده و باعث شود در ميان فرزندانتان فرق بگذاريد. 4- فرق گذاشتن بين فرزندان به دلايل ظاهريفرق گذاشتن بين بچهها به خاطر تفاوتهاي ظاهري متاسفانه امري بسيار رايج است. براي مثال ممكن است والدين از فرزند چاق خوششان نيايد يا يكي از بچههاي خود را به خاطر زيبايي ظاهري بيشتر دوست داشته باشند يا بيشتر به او بها بدهند. اين رفتار تا حد زيادي باعث سرخوردگي ساير خواهرها و برادرها ميشود و ميتواند اعتماد به نفس آنها را تا حد زيادي تخريب نمايد. در نتيجه به جاي مقايسه كردن يا فرق گذاشتن بين بچههايتان سعي كنيد مشكلات ظاهري نظير اضافه وزن را بهبود ببخشيد و به او كمك كنيد تا شخصيت قوي تري از خود بسازد. 5- فرق گذاشتن بين فرزندان به خاطر تفاوتهاي تحصيليبرخي از والدين به عملكرد تحصيلي فرزندانشان بسيار اهميت ميدهند. همين مسئله باعث ميشود عملكرد بچههاي خود را با يكديگر مقايسه كرده و نمرات بهتر يكي از بچهها را دائما به فرزندان ديگر گوشزد كنند. لازم است بدانيد اين رفتار نه تنها باعث رشد فرزندتان نميشود بلكه بيش از پيش او را نسبت به درس خواندن دلسرد ميكند. در نتيجه لازم است دست از مقايسه كردن برداريد و به اين موضوع پي ببريد كه هر كودكي توانمنديهاي منحصر به فرد خود را دارد. اگر بچهاي در دروسي مثل رياضي نمرات خوبي به دست نميآورد لزوما فردي كودن نيست بلكه ممكن است استعدادهاي خارق العادهاي در زمينههاي ديگر داشته باشد كه شما هرگز آنها را كشف نكردهايد. براي استعداديابي فرزندانتان ميتوانيد به مراكز مشاوره مراجعه كرده و از روانشناس بخواهيد آزمونهايي نظير تست هوش را در اختيار فرزندتان قرار دهد. فرق گذاشتن بين فرزندان | راههاي جلوگيري از فرق گذاشتن بين بچه هابا توجه به پيامدهايي كه در مورد تبعيض گذاشتن ميان فرزندان گفته شد بسيار اهميت دارد كه راههاي مقابله با آن را ياد بگيريد. توصيههاي زير كه از منظر روانشناسي نگاشته شدهاند به شما كمك ميكنند تا بتوانيد در اين زمينه موفق تر عمل كنيد و رفتار عادلانه تري با بچههاي خود داشته باشيد. براي آگاهي بيشتر در زمينه بهترين روشهاي تربيت كودك كليك كنيد. 1- زمانهايي را براي گفت و گو با كودك اختصاص دهيدكودكان بسياري از ترسها و نگرانيهايشان را در درون خود پنهان ميكنند چرا كه آنها هنوز از ظرفيت روانشناختي كافي براي هضم هيجانات منفي و ابراز كردن آنها برخوردار نيستند. همين موضوع باعث ميشود كه نتوانند در مورد احساسات بدي كه از فرق گذاشتن بين خواهر و برادرها احساس ميكنند به خوبي صحبت كنند. از همين رو تلاش كنيد زمانهاي خاصي را به مكالمه جداگانه با فرزندانتان اختصاص دهيد و از آنها بخواهيد افكار و احساساتي كه درباره خواهر و برادرهايشان دارند را با شما در ميان بگذارند. در هنگام گفت و گو تلاش كنيد لحني آرام داشته باشيد و موضعي غير قضاوتي اتخاذ نماييد. اين كار به كودك جرات ميدهد تا بتواند با آزادي بياني بيشتري نگرانيهاي خود را ابراز كرده و با شما گفت و گو كند. 2- براي جلوگيري از فرق گذاشتن بين فرزندان از حرف زدن نترسيدبسياري از پدر و مادرها از حرف زدن با فرزندانشان ابا دارند. براي مثال آنها فكر ميكنند در صورت داشتن مكالمه زياد با كودكان ابهت خود را از دست ميدهند و ديگر نميتوانند اقتدار كافي در خانه داشته باشند. اين در حالي است كه شما ميتوانيد سبك فرزند پروري مقتدارانهاي داشته باشيد. در اين سبك شما در عين حال كه جدي هستيد در زمان مورد نياز در دسترس فرزندتان قرار ميگيريد و قادر خواهيد بود تا نگرانيها و دلواپسيهاي فرزندتان را درك نماييد. براي كسب اطلاعات بيشتر در مورد اين سبك تربيتي بهتر از يك روانشناس متخصص در حوزه خانواده كمك بگيريد. 3- با زبان كودكانه با فرزندتان صحبت كنيداگر ميخواهيد در مورد تبعيض در خانواده يا جامعه با فرزند خود صحبت كنيد بسيار اهميت دارد كه به زباني كودكانه و قابل فهم اين كار را انجام دهيد. در نظر داشته باشيد كه دادن اطلاعات بسيار زياد و بيش از توانايي درك كودك اصلا كار درستي نيست و تنها منجر به احساس ترس، سردرگمي و پريشاني در او ميشود. در نتيجه پيش از هرچيز بايد بفهميد فرزندتان به چه ميزان اطلاعاتي نياز دارد و شما نيز در همان سطح به او پاسخ دهيد. 4- به كودك كمك كنيد تا تنوعات را درك كندبراي اينكه كودك، خود نيز درگير تبعيض رفتاري نشود و با ساير بچهها رفتار منصفانهاي داشته باشد لازم است كه به او درباره زيباييهاي تنوع در دنيا توضيح دهيد. به او بگوييد آنچه دنيا را جذاب ميكند وجود رنگها، صداها، بوها و ساير گزينههاي گوناگون است. اين تنوع در انسانها نيز وجود دارد و به آنها كمك ميكند تا بتوانند انعطاف پذيري بالاتري داشته باشند و تعاملات گستردهتري را برقرار نمايند. در نتيجه نبايد با ديدن فردي متفاوت از نظر رنگ پوست، نژاد يا مدهب رفتار ناشايستي از خود نشان دهند بلكه بايد ياد بگيرند به افراد با هر شكل و ظاهري احترام بگذارند. 5- براي جلوگيري از فرق گذاشتن بين فرزندان از يك روانشناس كودك كمك بگيريددر برخي شرايط پدر و مادر به طور ناخواسته رفتارهايي از خود نشان ميدهند كه از جانب فرزندان به عنوان تبعيض تلقي ميشود. در اين شرايط والدين دائما به دنبال توجيه رفتارهاي خود هستند و در مقابل فرزندان با فاصله گرفتن عاطفي از پدر و مادر خود به تبعيض موجود پاسخ ميدهند. در اين شرايط لازم است كه به يك روانشناس متخصص در حيطه خانواده و كودك مراجعه كنيد تا بتواند به شناسايي الگوهاي غلط رفتاري ميان شما كمك نمايد. همچنين روانشناس آسيبهاي وارده به كودكان را مورد ارزيابي قرار خواهد داد و براي جبران اين آسيبها روشهاي تربيتي مناسب را به شما آموزش ميدهد. براي اطلاع از روند دريافت مشاوره كودك كليك كنيد. براي دريافت مشاوره در زمينه نوزاد و كودك ميتوانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.
سوالات متداولآيا دوست داشتن بيشتر يكي از بچهها امري غير طبيعي است؟
همه ما به عنوان انسان ممكن است يك يا چند فرزند خود را بيشتر دوست داشته باشيم. با اين حال مسئله مهم اينجاست كه بتوانيم اين احساسات را مديريت كرده و با فرق گذاشتن بين بچههاي خود منجر به بروز آسيبهاي رواني در آنها نشويم. ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
درمان اختلال شخصيت خودشيفته مانند درمان ساير اختلالات شخصيت، چالشها و مشكلات بسياري را براي درمانگر به همراه خواهد داشت. با توجه به اينكه مبتلايان به اين اختلال نسبت به وضعيت خود بينشي ندارند معمولاً براي درمان نيز اقدامي انجام نميدهند و حضور آنها در مراكز مشاوره ميتواند به دليل اصرار اطرافيان و يا مشكلات ثانويهاي نظير بروز آسيبهايي در روابط اجتماعي فرد اتفاق افتاده باشد. صرفنظر از علت مراجعه، درصورتي كه متخصصين روانشناسي به تشخيص اين اختلال در فرد برسند ميتوانند اقدامات لازم براي درمان را شروع كنند. هرچه اين ويژگيها براي مدت طولانيتري در فرد باقي بمانند امكان تغيير دادن آنها كاهش پيدا خواهد كرد. درنتيجه درصورتيكه با نشانههاي اين اختلال در خود يا فرد ديگري مواجه شديد هرچه سريعتر براي درمان اقدام نماييد.
منبع : درمان اختلال شخصيت خودشيفته
اختلال شخصيت خودشيفتهبهطوركلي اختلالات شخصيت به معناي ويژگيهاي شخصيتي هستند كه از نوجواني يا اوايل بزرگسالي در فرد نمايان ميشوند و با توجه به تفاوتي كه از رفتار معمول جامعه دارند مشكلاتي را براي فرد به همراه خواهند داشت. اختلال شخصيت خودشيفته نيز يكي از انواع اين اختلال است كه اصليترين ويژگي آن خود دوستداري بيشازحد است. علاقه اين افراد به خودشان باعث بروز خطاي فكري ميشود كه به آن خودبزرگبيني ميگويند. خودبزرگبيني به اين معناست كه فرد بيدليل خود را بالاتر از ديگران و سزاوار دريافت امتيازات ويژهاي ميداند. اين موضوع باعث ميشود كه آنها معمولاً در شرايطي كه در مركز توجه نباشند احساسات منفي نظير خشم را تجربه كنند و يا ديگران را مورد بهرهكشي قرار دهند. حسادت يكي ديگر از ويژگيهاي اختلال شخصيت خودشيفته است كه به دليل خودبزرگبيني ايجاد ميشود و به اين معناست كه فرد احساس ميكند هيچكس نبايد در جايگاهي برتر و بالاتر از او قرار بگيرد. براي آشنايي بيشتر با اختلال شخصيت خودشيفته كليك كنيد. درمان اختلال شخصيت خودشيفتهبراي درمان اختلال شخصيت خودشيفته روشهاي مختلفي وجود دارد كه در ادامه آنها را با يكديگر بررسي خواهيم كرد. درمانگران ميتوانند با توجه به وضعيت فرد، ميزان پذيرش وي و همينطور نوع مشكلاتي كه در زندگي او ايجاد شده يكي از اين روشها را انتخاب نمايند و يا از مجموعه آنها استفاده كنند. بينش پايين فرد نسبت به اختلالي كه دارد و همينطور باور وي به توانمندي خود معمولاً ميتواند دشواريهاي بسياري را در فرايند درمان ايجاد نمايد. درمان شناختي-رفتارييكي از اصليترين روشهايي كه براي درمان اختلال شخصيت خودشيفته مورداستفاده قرار ميگيرد درمان شناختي-رفتاري است. در اين درمان به فرد كمك ميشود تا باورهاي اشتباهي كه در مورد بينقص و عالي بودن خود دارد را كنار بگذارد و باورهاي سازندهتري را جايگزين آنها نمايد. علاوه بر اين حساسيتي كه اين افراد به ارزيابي شدن از جانب ديگران دارند نيز در اين درمان موردبررسي قرار ميگيرد. در درمان شناختي-رفتاري علاوه بر ارزيابي باورهاي ناكارآمد در اين افراد رفتارهاي نامناسب آنها نيز موردبررسي قرار گرفته و رفتارهاي صحيحتري جايگزين آنها خواهند شد. روشهاي آرامسازي براي درمان اختلال شخصيت خودشيفتهاستفاده از تكنيكهاي آرامسازي معمولاً ميتواند جزئي از فرايند درمان اختلال شخصيت خودشيفته باشد. در اين روش به فرد آموزش داده ميشود كه چنانچه مورد ارزيابي و انتقاد قرار گرفت و يا توجهي را كه انتظار داشت از ديگران دريافت نكرد بهجاي عصبانيت و بدرفتاري با استفاده از اين تكنيكها خود را آرام كرده و رفتار نامناسبي نشان ندهد. درمانهاي هيجان مداريكي از نقاط ضعف اصلي بيماران مبتلا به اختلال شخصيت خودشيفته اين است كه آنها توانايي درك احساسات ديگران و همدلي با آنها را ندارند. درمانهاي هيجان مدار به اين افراد كمك ميكند تا با احساسات و هيجانات ديگران آشنا شوند و توانايي همراهي و همدلي با آنها را پيدا كنند. دارودرمانيهيچ داروي خاصي براي درمان اختلال شخصيت خودشيفته وجود ندارد بااينحال درصورتيكه درمانگر احساس كند بيمار در زمينههاي خاصي نياز به استفاده از دارو دارد ميتواند از اين شيوه درماني نيز براي بهبود شخصيت خودشيفته استفاده كند. خانوادهدرمانيعلاوه بر شخصيت خودشيفته اطرافيان وي نيز ازجمله افرادي هستند كه ميبايست در جلسات درماني شركت داشته باشند. حضور خانواده در درمان اختلال شخصيت خودشيفته معمولاً با دو هدف صورت ميگيرد. يكي از اين اهداف اين است كه درمانگر وظيفه دارد آگاهي اعضاي خانواده را از اين اختلال و همينطور شيوه برخورد با فردي كه دچار اين بيماري شده است افزايش دهد. درصورتيكه آگاهي خانواده در اين زمينه افزايش پيدا كند آنها توانايي بيشتري براي مديريت شرايط خواهند داشت و درنتيجه احتمال بروز تنش ميان اعضا كاهش پيدا ميكند. علاوه بر افزايش آگاهي خانواده، مبتلايان به اختلال شخصيت خودشيفته معمولاً آسيبهاي روحي بسياري را تجربه خواهند كرد. آنها معمولاً به دليل بدرفتاري و بيتوجهيهاي مبتلايان به اين اختلال مشكلاتي نظير افسردگي و يا ضعف اعتمادبهنفس را تجربه ميكنند. استفاده از جلسات خانوادهدرماني به اين افراد كمك خواهد كرد تا سلامت روحي خود را حفظ كنند. بيتوجهي به درمان اختلال شخصيت خودشيفتهدر اين قسمت به اين سؤال پاسخ خواهيم داد كه درمان اختلال شخصيت خودشيفته چه اهميتي دارد و در صورت بيتوجهي به درمان چه پيامدهايي در انتظار فرد خواهد بود؟ بهطوركلي مبتلايان به اختلال شخصيت، اعتقادي به ويژگيهاي اخلاقي ناسازگار خود ندارند و به همين خاطر اقدامي نيز براي درمان آن انجام نخواهند داد. اين درحاليست كه رفتارهاي آنها معمولاً باعث عذاب و ناراحتي در اطرافيان شده و مشكلاتي را براي آنها ايجاد ميكند. به همين خاطر توجه به درمان اختلال شخصيت خودشيفته باعث خواهد شد كه روابط آنها با اطرافيان شرايط بهتري پيدا كرده و بسياري از مشكلات در روابط ميان فردي بيمار كاهش مييابد. اگرچه مبتلايان به اختلال شخصيت خودشيفته معمولاً بهعنوان افرادي مغرور و بياحساس شناخته ميشوند بااينحال آنها در درون خود احساسات ضدونقيضي را تجربه ميكنند كه حجم زيادي از انرژي رواني آنها را صرف خود ميكند. درصورتيكه اين اختلال در فرد درمان شود انرژي رواني آنها بهجاي تمركز بر اثبات خود بهعنوان بهترين فرد، صرف امور سازندهتري شده و درنتيجه بهرهوري وي افزايش پيدا ميكند.
براي دريافت مشاوره در زمينه اعتياد مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 تماس بگيريد.
سؤالات متداول1. بهترين روش براي درمان اختلال شخصيت خودشيفته كدام است؟
روشهاي مختلفي براي درمان اين اختلال وجود دارد كه درمانگر با توجه به شرايط فرد ميتواند يكي از آنها يا تركيبي از اين روشها را انتخاب كند. بااينحال درمانهاي شناختي-رفتاري ازجمله بهترين درمانها هستند. 2. آيا دارويي براي درمان اختلال شخصيت خودشيفته وجود دارد؟
هيچ دارويي براي درمان اختلالات شخصيت ساخته نشده است بااينحال درصورتيكه درمانگر احساس كند فرد به دليل مشكلات ثانويه نياز به استفاده از داروي خاصي دارد ميتواند از داروها نيز استفاده نمايد. ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
خوردن دست در نوزاد در برخي از والدين منجر به نگراني هاي زيادي مي شود. بسياري از آنها نگران اين موضوع هستند كه مكيدن انگشت در نوزادشان تبديل به يك عادت شود و در دوران بعدي زندگي يعني خردسالي و كودكي نيز ادامه يابد. به همين خاطر آن ها به دنبال دليل تكرار اين رفتار در نوزاد خود هستند تا با آگاهي از علت رفتار بتوانند آن را كنترل كنند. اگر شما هم در اين باره نگراني هايي را تجربه ميكنيد، در ادامه مقاله به توضيح نكاتي در مورد علت هاي خوردن دست در نوازادان خواهيم پرداخت كه مطالعه آن مي تواند براي شما سودمند باشد.
منبع : خوردن دست در نوزاد علتهاي خوردن دست در نوزادنوزادان به دلايل مختلفي دستهايشان را در دهان خود مي گذارند و از اين كار لذت مي برند. متخصصان علل مختلفي را براي اين رفتار ذكر ميكنند كه در ادامه به آن اشاره خواهيم كرد. مكيدن انگشتان رفلكسي طبيعي در نوزادانمكيدن انگشتان به عنوان يك رفلكس طبيعي در همه نوزادان وجود دارد. فرزند شما حتي قبل از اينكه به دنيا بيايد شروع به مكيدن انگشت خود مي كند چرا كه اين رفتار به آنها احساس امنيت و آرامش مي دهد. به همين خاطر است كه نوزادان زماني كه خواب آلوده هستند و نياز به خواب دارند، بيشتر اين كار را انجام مي دهند. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه بازتاب مكيدن نوزاد كليك كنيد. رشد دندانها علتي براي خوردن دست در نوزاديكي از عللي كه در مورد در دهان گذاشتن دست در نوزادان بسيار مطرح مي شود جوانه زدن دندانهاست. اين امر كه احتمال دارد در بين 4 تا 7 ماهگي اتفاق بفيتد منجر به خارش لثه در نوزاد ميشود. او براي رهايي از احساس خارش از دستان خود استفاده مي كند. در دهان گذاشتن دست به عنوان علامتي از رشد كودكاما علل ديگري بهجز رشد دندانها نيز وجود دارند كه منجر به بروز اين رفتار در نوزادان (حتي كودكاني كه كمتر از 4 ماه سن دارند) ميشوند. مكيدن انگشتان يا خوردن دست در نوزاد ميتواند علامت مثبتي از رشد و تكامل فرزندتان باشد. در واقع نوزاد از زماني كه به دنيا ميآيد در حال جستوجو و كشف محيط پيرامون خود به سر ميبرد. در مسير اين كشف آن ها با اندام بدن خود مواجه مي شوند و ميفهمند كه اين اندامها تحت كنترلشان قرار دارند. از آن جايي كه كودكان تا قبل از يكسالگي در مسير رشد بر دهان خود متمركز هستند و بيشتر تجارب را از طريق خوردن درك مي كنند، هنگامي كه با چيز جديدي مواجه مي شوند سريعا آن را در دهان خود مي گذارند. حتي هنگامي كه توجهشان به دست هايشان جلب مي شود نيز آن را در دهان خود مي گذارند. براي آشنايي كامل با رشد كودك يكساله كليك كنيد. آيا خوردن دست در نوزاد مي تواند نگران كننده باشد؟بسياري از والدين نگران اين هستند كه فرزندشان در زمان مناسبي به مكيدن و خوردن دست خود پايان ندهد و اين رفتار در او باقي بماند. اما پژوهشهايي كه در اين زمينه انجام شده است نشان ميدهد كه اكثر نوزادان زماني كه با مهارتهاي خود آشنا ميشوند به صورت خودبه خود و طبيعي مكيدن انگشتان را كنار ميگذارند. نتايج تحقيقات به ما مي گويد كه اين رفتار در حدود 94 درصد از نوزادان از يك سالگي محو ميشود و مابقي نيز در بين دو تا چهار سالگي به اين رفتار خاتمه مي دهند. اما حتي در كودكاني كه خوردن دست را كنار گذاشتهاند در زمان استرس اين رفتار باز ميگردد و شدت مي يابد. اين رفتار به خاطر همان كاركرد آرامشبخش مكيدن انگشت در كودكان اتفاق ميافتد. اگر شما شاهد اين هستيد كه اين رفتار در فرزندتان دوباره بروز پيداكرده يا بيشتر شده براي پيدا كردن علت اضطراب كودك خود ترجيحا با يك روان شناس كودك مشورت كنيد. براي آگاهي بيشتر در زمينه مشاوره كودك كليك كنيد. براي دريافت مشاوره در زمينه كودك ميتوانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.
منبع : خوردن دست در نوزاد ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۱ ][ ۲ ][ ۳ ][ ۴ ][ ۵ ][ ۶ ][ ۷ ][ ۸ ][ ۹ ][ ۱۰ ][ ۱۱ ][ ۱۲ ][ ۱۳ ][ ۱۴ ][ ۱۵ ][ ۱۶ ][ ۱۷ ][ ۱۸ ][ ۱۹ ][ ۲۰ ][ ۲۱ ][ ۲۲ ][ ۲۳ ][ ۲۴ ][ ۲۵ ][ ۲۶ ][ ۲۷ ][ ۲۸ ][ ۲۹ ][ ۳۰ ][ ۳۱ ][ ۳۲ ][ ۳۳ ][ ۳۴ ][ ۳۵ ][ ۳۶ ][ ۳۷ ][ ۳۸ ][ ۳۹ ][ ۴۰ ][ ۴۱ ][ ۴۲ ][ ۴۳ ][ ۴۴ ][ ۴۵ ][ ۴۶ ][ ۴۷ ][ ۴۸ ][ ۴۹ ][ ۵۰ ][ ۵۱ ][ ۵۲ ][ ۵۳ ][ ۵۴ ][ ۵۵ ][ ۵۶ ][ ۵۷ ][ ۵۸ ][ ۵۹ ][ ۶۰ ][ ۶۱ ][ ۶۲ ][ ۶۳ ][ ۶۴ ][ ۶۵ ][ ۶۶ ][ ۶۷ ][ ۶۸ ][ ۶۹ ][ ۷۰ ][ ۷۱ ][ ۷۲ ][ ۷۳ ][ ۷۴ ][ ۷۵ ][ ۷۶ ][ ۷۷ ][ ۷۸ ][ ۷۹ ][ ۸۰ ][ ۸۱ ][ ۸۲ ][ ۸۳ ][ ۸۴ ][ ۸۵ ][ ۸۶ ][ ۸۷ ][ ۸۸ ][ ۸۹ ][ ۹۰ ][ ۹۱ ][ ۹۲ ][ ۹۳ ][ ۹۴ ][ ۹۵ ][ ۹۶ ][ ۹۷ ][ ۹۸ ][ ۹۹ ][ ۱۰۰ ][ ۱۰۱ ][ ۱۰۲ ][ ۱۰۳ ][ ۱۰۴ ][ ۱۰۵ ][ ۱۰۶ ][ ۱۰۷ ][ ۱۰۸ ][ ۱۰۹ ][ ۱۱۰ ][ ۱۱۱ ][ ۱۱۲ ][ ۱۱۳ ][ ۱۱۴ ][ ۱۱۵ ][ ۱۱۶ ][ ۱۱۷ ][ ۱۱۸ ][ ۱۱۹ ][ ۱۲۰ ][ ۱۲۱ ][ ۱۲۲ ][ ۱۲۳ ][ ۱۲۴ ][ ۱۲۵ ][ ۱۲۶ ][ ۱۲۷ ][ ۱۲۸ ][ ۱۲۹ ][ ۱۳۰ ][ ۱۳۱ ][ ۱۳۲ ][ ۱۳۳ ][ ۱۳۴ ][ ۱۳۵ ][ ۱۳۶ ][ ۱۳۷ ][ ۱۳۸ ][ ۱۳۹ ][ ۱۴۰ ][ ۱۴۱ ][ ۱۴۲ ][ ۱۴۳ ][ ۱۴۴ ][ ۱۴۵ ][ ۱۴۶ ][ ۱۴۷ ][ ۱۴۸ ][ ۱۴۹ ][ ۱۵۰ ][ ۱۵۱ ][ ۱۵۲ ][ ۱۵۳ ][ ۱۵۴ ][ ۱۵۵ ][ ۱۵۶ ][ ۱۵۷ ][ ۱۵۸ ][ ۱۵۹ ][ ۱۶۰ ][ ۱۶۱ ][ ۱۶۲ ][ ۱۶۳ ][ ۱۶۴ ][ ۱۶۵ ][ ۱۶۶ ][ ۱۶۷ ][ ۱۶۸ ][ ۱۶۹ ][ ۱۷۰ ][ ۱۷۱ ][ ۱۷۲ ][ ۱۷۳ ][ ۱۷۴ ][ ۱۷۵ ][ ۱۷۶ ][ ۱۷۷ ][ ۱۷۸ ][ ۱۷۹ ][ ۱۸۰ ][ ۱۸۱ ][ ۱۸۲ ][ ۱۸۳ ][ ۱۸۴ ][ ۱۸۵ ][ ۱۸۶ ][ ۱۸۷ ][ ۱۸۸ ][ ۱۸۹ ][ ۱۹۰ ][ ۱۹۱ ][ ۱۹۲ ][ ۱۹۳ ][ ۱۹۴ ][ ۱۹۵ ][ ۱۹۶ ][ ۱۹۷ ][ ۱۹۸ ][ ۱۹۹ ][ ۲۰۰ ][ ۲۰۱ ][ ۲۰۲ ][ ۲۰۳ ][ ۲۰۴ ][ ۲۰۵ ][ ۲۰۶ ][ ۲۰۷ ][ ۲۰۸ ][ ۲۰۹ ][ ۲۱۰ ][ ۲۱۱ ][ ۲۱۲ ][ ۲۱۳ ][ ۲۱۴ ][ ۲۱۵ ][ ۲۱۶ ][ ۲۱۷ ][ ۲۱۸ ][ ۲۱۹ ][ ۲۲۰ ][ ۲۲۱ ][ ۲۲۲ ][ ۲۲۳ ][ ۲۲۴ ][ ۲۲۵ ][ ۲۲۶ ][ ۲۲۷ ][ ۲۲۸ ][ ۲۲۹ ][ ۲۳۰ ][ ۲۳۱ ][ ۲۳۲ ][ ۲۳۳ ][ ۲۳۴ ][ ۲۳۵ ][ ۲۳۶ ][ ۲۳۷ ][ ۲۳۸ ][ ۲۳۹ ][ ۲۴۰ ][ ۲۴۱ ][ ۲۴۲ ][ ۲۴۳ ][ ۲۴۴ ][ ۲۴۵ ][ ۲۴۶ ][ ۲۴۷ ][ ۲۴۸ ][ ۲۴۹ ][ ۲۵۰ ][ ۲۵۱ ][ ۲۵۲ ][ ۲۵۳ ][ ۲۵۴ ][ ۲۵۵ ][ ۲۵۶ ][ ۲۵۷ ][ ۲۵۸ ][ ۲۵۹ ][ ۲۶۰ ][ ۲۶۱ ][ ۲۶۲ ][ ۲۶۳ ][ ۲۶۴ ][ ۲۶۵ ][ ۲۶۶ ][ ۲۶۷ ][ ۲۶۸ ][ ۲۶۹ ][ ۲۷۰ ][ ۲۷۱ ][ ۲۷۲ ][ ۲۷۳ ][ ۲۷۴ ][ ۲۷۵ ][ ۲۷۶ ][ ۲۷۷ ][ ۲۷۸ ][ ۲۷۹ ][ ۲۸۰ ][ ۲۸۱ ][ ۲۸۲ ][ ۲۸۳ ][ ۲۸۴ ][ ۲۸۵ ][ ۲۸۶ ][ ۲۸۷ ][ ۲۸۸ ][ ۲۸۹ ][ ۲۹۰ ][ ۲۹۱ ][ ۲۹۲ ][ ۲۹۳ ][ ۲۹۴ ][ ۲۹۵ ][ ۲۹۶ ][ ۲۹۷ ][ ۲۹۸ ][ ۲۹۹ ][ ۳۰۰ ][ ۳۰۱ ][ ۳۰۲ ][ ۳۰۳ ][ ۳۰۴ ][ ۳۰۵ ][ ۳۰۶ ][ ۳۰۷ ][ ۳۰۸ ][ ۳۰۹ ][ ۳۱۰ ][ ۳۱۱ ][ ۳۱۲ ][ ۳۱۳ ][ ۳۱۴ ][ ۳۱۵ ][ ۳۱۶ ][ ۳۱۷ ][ ۳۱۸ ][ ۳۱۹ ][ ۳۲۰ ][ ۳۲۱ ][ ۳۲۲ ][ ۳۲۳ ][ ۳۲۴ ][ ۳۲۵ ][ ۳۲۶ ][ ۳۲۷ ][ ۳۲۸ ][ ۳۲۹ ][ ۳۳۰ ][ ۳۳۱ ][ ۳۳۲ ][ ۳۳۳ ][ ۳۳۴ ][ ۳۳۵ ][ ۳۳۶ ][ ۳۳۷ ][ ۳۳۸ ][ ۳۳۹ ][ ۳۴۰ ][ ۳۴۱ ][ ۳۴۲ ][ ۳۴۳ ][ ۳۴۴ ][ ۳۴۵ ][ ۳۴۶ ][ ۳۴۷ ]
|
|
[قالب وبلاگ : سایت آریا] [Weblog Themes By : sitearia.ir] |