خجالت زنان از رابطه جنسي با همسر يكي از مسائل شايع اما بسيار آسيب‌زاست. اين زنان از رابطه جنسي شرم دارند، از بيان خواسته‌هاي زناشويي خود مي‌هراسند و به خاطر ترس و خجالتي كه در وجودشان هست، هم خود و هم طرف مقابلشان را بي ميل مي‌كنند. اين موضوع در شرايطي اتفاق مي‌افتد كه امروزه دليل بيشتر طلاق‌ها و خيانت‌ها نارضايتي جنسي اعلام شده است. براي همه و مخصوصا خانم‌ها لازم است كه اطلاعات خود را در زمينه مشكلات جنسي بالا ببرند تا زندگي زناشويي‌شان ارتقا پيدا كند و از آسيب‌ها در امان باشند. با كمك گرفتن از مشاوره جنسي مي‌توانيد اطلاعات خود را در اين زمينه افزايش دهيد. براي كسب اطلاعات در زمينه مشاوره جنسي كليك كنيد.

منبع: خجالت زنان از رابطه جنسي با همسر

نشانه‌هاي رفتاري زناني كه از رابطه جنسي با همسر خجالت مي‌كشند

-تمايل به داشتن رابطه جنسي در تاريكي يا در نور كم

-فرار كردن از رابطه جنسي

-امتناع از صحبت كردن و بيان خواسته‌هاي خود درباره رابطه جنسي

-به تعويق انداختن و زود تمام كردن رابطه جنسي

-ترس از اندام‌هاي جنسي مردانه

-ترس از حامله شدن و زايمان

-ترس از قضاوت شدن در زمان رابطه

-ترس كلي از رابطه جنسي

-بي ميلي جنسي

خجالت زنان از رابطه جنسي | آيا خجالت از رابطه جنسي در زنان طبيعي است؟

معمولا زنان ايراني به دليل پيش زمينه‌هاي فرهنگي‌اي كه دارند از رابطه جنسي خجالت مي‌كشند. به طور كلي شرم از رابطه جنسي در دوران تجرد براي اكثر دختران وجود دارد. در دوره نامزدي نيز شرم از رابطه جنسي طبيعي است؛ اين شرم مي‌تواند آميخته با هيجان و ترس باشد چون معمولا افراد در اين دوره هيچ تجربه جنسي جدي ندارند.

اما پس از ازدواج و گذشتن ماه‌هاي اوليه زندگي زناشويي نه تنها خجالت از رابطه جنسي امري طبيعي نيست بلكه مي‌تواند بسيار آسيب زا باشد. زنان متاهل بايد فكري به حال خجالت جنسي خود بكنند چون اين مشكل به تدريج همسر آنان را نسبت به رابطه جنسي سرد خواهد كرد.

انواع خجالت از رابطه جنسي

به طور كلي خجالت از رابطه جنسي ممكن است دروني يا بيروني باشد. يعني افراد ممكن است درون خود احساس خجالت كنند و از رابطه جنسي بترستند يا اين كه در افكار خود تصورات جنسي پرباري داشته باشند و تنها از ابراز رفتارها و كلام‌هاي جنسي خجالت بكشند و اجتناب كنند.

علل خجالت زنان از رابطه جنسي

زنان به دلايل مختلفي دچار شرم از رباطه جنسي مي‌شوند. شناخت اين دلايل به شما كمك مي‌كند بينش بهتري نسبت به مشكل خود داشته باشيد. اين ئلايل عبارتند از:

1. بي ميلي جنسي

بي ميلي جنسي يك نوع اختلال عملكردي جنسي است كه انواع مختلفي مثل مادام العمر، موقعيتي يا اكتسابي دارد. اگر شما به دليل بي ميلي جنسي از موضوعات پيرامون رابطه جنسي خجالت مي‌كشيد، بايد ابتدا به حل بي ميلي خود بپردازيد.

2. افكار منفي

افكار منفي نسبت به بدن خود، رابطه جنسي و طرف مقابل مي‌تواند سبب خجالت و فرار كردن از رابطه زناشويي شود.

3. خجالت زنان از رابطه جنسي | رو به رو نشدن

اكثر افرادي كه تا به حال رابطه جنسي نداشته‌اند و دچار ترس از اولين رابطه‌اند، صرفا به دليل رو به رو نشدن با رابطه جنسي با مشكل خجالت و شرم درگير مي‌شوند. اين افراد اگر اولين رابطه جنسي خود را در شرايط خوبي تجربه كنند، از رابطه لذت خواهند برد و خجالتشان به مرور از بين مي‌رود.

4. تاثير تربيت و فرهنگ

در تربيت خانواده‌هاي ايراني اغلب دختران به حجاب و حيا و صحبت نكردن با نامحرم تشويق مي‌شوند. همچنين حتي بعد از ازدواج زنان با اين باور وارد رابطه جنسي مي‌شوند كه لذت براي مردان است نه آن‌ها و اگر درباره رابطه جنسي صحبت كنند يا خواستار رابطه زناشويي شوند، شرم و حيا را زير پا گذاشته‌اند و شوهرانشان اين عمل را دوست ندارند. در حالي كه در دنياي واقعي امروزه اكثر اين نسخه اكثر اين باورهاي قديمي منسوخ شده‌اند. مردان از زنان بي پروا و شجاع كه نيازهاي خود را در اولويت قرار مي‌دهند خوششان مي‌آيد.

5. مشكلات روحي

برخي مشكلات روحي مثل عدم اعتماد به نفس، افسردگي، اضطراب و استرس، وسواس، بد ريخت انگاري بدني و ترس از مورد قضاوت قرار گرفتن سبب خجالت از رابطه جنسي مي‌شود و حتي ممكن است تاثير منفي روي ميل جنسي داشته باشند.

6. خجالت زنان از رابطه جنسي | خاطرات منفي

خاطره از تجاوز جنسي يا مورد آزار قرار گرفتن مي‌تواند افراد را براي هميشه از رابطه جنسي متنفر كند. افرادي كه درگير اين اتفاقات مي‌شوند اكثرا رابطه جنسي را كاري شيطاني و پليد مي‌دانند و به همين دليل حتي با همسرشان نيز نمي‌توانند راحت نزديكي كنند. علاوه بر اين اگر تجربه اولين رابطه همراه با درد و خشونت و نرسيدن به ارگاسم باشد زنان را دچار شرم از رابطه جنسي مي‌كند.

7. رابطه عاطفي مشكل دار

اگر شوهر شما فردي قضاوت‌گر، ايرادگير و بدبين باش،د به احتمال زياد از رابطه جنسي با او خجالت مي‌كشيد و نمي‌توانيد آن طور كه بايد از اين نوع رابطه لذت ببريد.

چطور مي‌توان خجالت از رابطه جنسي را درمان كرد؟

-خودتان و بدنتان را بپذيرد و به سمت زيباتر شدن قدم برداريد.

-اگر دچار نقص‌هاي ظاهري هستيد تا جايي كه مي‌توانيد به درمان بپردازيد و در صورت عدم امكان خودتان را بپذيريد.

-درباره رابطه جنسي اطلاعات كسب كنيد.

-با همسر خود درباره رابطه جنسي صحبت كنيد.

-مشكلات روحي خود را درمان كنيد.

-اتاق دو نفره‌تان را روشن كنيد و يك لباس زيبا بپوشيد تا همسرتان از لحاظ بصري تحريك شود.

-با موقعيتي كه از آن خجالت مي‌كشيد يا مي‌ترسيد رو به رو شويد.

-مشكلات رابطه عاطفي خود را حل كنيد.

-معاشقه را فراموش نكنيد.

-با بدن و نيازهاي خود و همسرتان آشنا شويد.

-به تدريج خجالت خود را كنار بگذاريد هر بار يك قدم به جلو حركت كنيد.

با زبان بدن و يا نوشتن نامه و پيام خواسته‌هاي خود را از رابطه جنسي انتقال دهيد.

-باور خود را درباره رابطه جنسي عوض كنيد.

-از يك فرد متخصص در اين زمينه كمك بگيريد.

براي دريافت مشاوره در زمينه مسائل جنسي مي‌توانيد در ساعت از روز براي مشاوره جنسي از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد

آخرين تحقيقات علمي روانشناسي

ورود به صفحه

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

شماره تماس با موبايل : 02191002360

منبع: خجالت زنان از رابطه جنسي با همسر

اينكه چطور دوست پسرم را راضي به ازدواج كنم و يا چه راه‌هايي براي ترغيب پسر به ازدواج وجود دارد، مساله‌اي است براي بسياري از خانم‌هاي جوان پيش مي‌آيد. بعضي از باورهاي كليشه‌اي كه بيان مي‌كند مردان تمايلي به ازدواج ندارند و يا به دنبال روابط ناپايدار هستند تا لذت بيشتري ببرند، باعث شده كه برخي خانم‌ها نيز ديدگاه منفي نسبت به آقايان پيدا كرده و گاهي رفتارهاي متقابل به مثل نيز نشان دهند. اما بايد گفت كه مردان نيز مانند خانم‌ها در صورتي كه در رابطه‌اي پايدار و عاطفي قرار بگيرند، از سلامت روان و جسمي بيشتري برخوردارند. بنابراين اگر فرض را بر اين بگذاريم به راحتي مي‌توانيد همسري مناسب و راهي كاربري براي ترغيب مردان به ازدواج پيدا كنيد. براي آشنايي بيشتر با فوايد و معايب دوستي دختر و پسر كليك كنيد.

منبع: تشويق پسر به ازدواج

راهكارهايي براي ترغيب پسر به ازدواج

خودتان باشيد

قبل از هر چيز نقش بازي كردن را رها كنيد. سعي كنيد خود واقعي‌تان باشيد. اين نكته را به خاطر داشته باشيد كه نمي‌توانيد يك‌عمر نقش بازي كنيد. به‌اضافه اگر طرف مقابل روزي بفهمد شما شخصيت واقعيتان را از او پنهان كرده‌ايد رابطه ضربه جدي خواهد ديد. به همين خاطر سعي كنيد تا جاي ممكن در تمام شرايط خود واقعيتان باشيد.

به غرور مردانه آن‌ها توجه كنيد

براي راضي كردن دوست پسر به ازدواج بايد اعتماد به نفس او را ببيشتر كنيد. يادتان باشد مردها به دنبال زني مي‌گردند كه رياست آن‌ها را زير سؤال نبرد. مردان دوست دارند احساس كنند توانسته‌اند مراقب شما باشند. اين كار به آن‌ها احساس قدرت و اعتمادبه‌نفس مي‌دهد. به همين خاطر هميشه سعي كنيد طوري رفتار كنيد كه اين احساس را در آن‌ها ايجاد كنيد. اين كار شما باعث مي‌شود در كنارتان احساس خوب آرامش و اعتمادبه‌نفس را تجربه كنند و احتمالاً دل كندن از اين احساس سخت خواهد شد.

براي ترغيب پسر به ازدواج تابع نباشيد

درست است كه قرار شد شما به طرف مقابل احساس رياست و مديريت بدهيد. اما يك قاعده را در ذهنتان داشته باشيد. هرگز قرار نيست از خود و عقايدتان براي طرف مقابل بگذريد. اگر جايي احساس مي‌كنيد رفتار دوست پسرتان شما را ناراحت كرده يا به شما آسيب مي‌زند، خيلي راحت و جدي آن را بيان كنيد. به خاطر داشته باشيد مردها خيلي هم از زني كه هميشه موافق باشد خوششان نمي‌آيد. اگر شما هويت‌تان را فراموش كرده باشيد چيزي براي علاقه‌مند كردن ديگران نخواهيد داشت. درنتيجه يك قانون مهم براي راضي كردن دوست پسر به ازدواج اين است؛ هرگز تمام و كمال تابع طرف مقابل نباشيد.

برنامه‌ريزي داشته باشيد

يك نكته مهم ديگر اين است كه براي ساعت‌هاي روزتان برنامه داشته باشيد. بدترين كاري كه مي‌توانيد بكنيد اين است كه طرف مقابل احساس كند شما به‌جز او برنامه‌اي نداريد. بگذاريد شرايط طوري پيش برود كه او احساس كند اگر دير بجنبد نمي‌تواند در لحظه‌هاي شما جايي داشته باشد.

به‌علاوه وقتي شما براي تمام ساعت‌هاي خود برنامه مفيد داشته باشيد اين يعني در مسير پيشرفت قرارگرفته‌ايد. مردان از زني كه هرلحظه در حال پيشرفت و برنامه‌ريزي باشد بسيار خوششان مي‌آيد. چنين زني قطعاً مي‌تواند به‌خوبي خانه و فرزندان آن‌ها را اداره كند. اما درعين‌حال سعي كنيد برنامه‌هايتان آن‌قدر زياد نشود كه طرف مقابل احساس كند هيچ جايي در زندگي شما ندارد. جانب احتياط را نگه داريد اما براي پيشرفت و تفريح خود برنامه‌هايي به‌غيراز او نيز داشته باشيد.

براي ترغيب پسر به ازدواج مشاور خوبي باشيد

براي ترغيب پسر به ازدواج يك راه مهم وجود دارد. آن‌هم اين است كه سعي كنيد مشاور و همدم خوبي باشيد. به او كمك كنيد تا براي پيشرفت و بهبود شرايط راه‌حلي پيدا كند. وقتي از مشكلات با شما صحبت مي‌كند به‌خوبي گوش دهيد؛ به‌خوبي دلداري‌اش دهيد و سعي كنيد يك راهكار مناسب براي او پيدا كنيد. به‌علاوه تلاش كنيد به او كمك كنيد هميشه در حال بهبود بخشيدن به زندگي خود باشد. اين كار باعث مي‌شود شريك احساسي‌تان هم باور كند شما مي‌توانيد همراه مناسبي براي تمام زندگي او باشيد.

همراه باشيد

اگر مي‌خواهيد مردي را به ازدواج ترغيب كنيد بايد بتوانيد دوست خوبي براي او باشيد. قهر كردن‌هاي طولاني‌مدت، ايراد گرفتن از رفتار طرف مقابل، مخالف بودن با برنامه‌ها و خواسته‌هاي او هرگز شما را تبديل به گزينه‌اي براي ازدواج نمي‌كند. رفتار شما بايد به‌گونه‌اي باشد كه او احساس كند همراه خوبي براي لحظه‌هايش پيدا كرده. درنتيجه به علاقه‌مندي‌هاي طرف مقابل توجه داشته باشيد و به آن‌ها اهميت بدهيد. اگر او به كتاب خواندن يا فيلم ديدن علاقه دارد زماني را به اين كارها اختصاص دهيد. اگر قرار است براي آخر هفته به يك دورهمي برويد او را تنها نگذاريد. خلاصه سعي كنيد به او نشان دهيد كه مي‌تواند در كنار شما اوقات فراغت خوبي داشته باشد.

ترغيب پسر به ازدواج با حل اختلاف‌ها

يك نشانه همسر خوب اين است كه به دوام رابطه فكر مي‌كند. اولين شرط دوام رابطه هم اين است كه اختلاف‌ها را از بين ببريد. هنري كه بايد داشته باشيد دقيقاً اينجا خودش را نشان مي‌دهد. هرگز اجازه ندهيد شرايط به سمت دعوا حركت كند. اگر احساس مي‌كنيد دير يا زود اختلاف بالا مي‌گيرد بحث را قطع كنيد. مدتي بعد زماني را به صحبت كردن اختصاص دهيد. سعي كنيد اختلافتان را با حرف زدن حل كنيد. براي راضي كردن پسر به ازدواج بايد در كنار حفظ كردن حرمت‌ها اختلاف را هم حل كنيد؛ به‌علاوه اين امنيت را در رابطه ايجاد كنيد كه اختلاف‌ها به معناي قهر و تمام شدن رابطه نيستند.

وابسته نباشيد

براي ترغيب پسر به ازدواج بعضي رفتارها را هم نبايد داشته باشيد؛ يكي از مهم‌ترين آن‌ها اين است كه به او وابسته نباشيد. زنگ زدن‌هاي بيش‌ازحد، اصرار به بودن طرف مقابل يا چك كردن دائمي او رفتارهايي هستند كه شريك احساسي‌تان را از شما دل زده مي‌كنند. هميشه سعي كنيد به آزادي‌هاي فردي طرف مقابل هم اهميت بدهيد. به‌علاوه اين موضوع را به ياد داشته باشيد كه همه ما نياز داريم گاهي تنها باشيم و اين اصلا غيرعادي نيست. اما اگر احساس مي‌كنيد رابطه شما سرد است و دوست پسرتان به بهانه‌هاي مختلف مي‌خواهد از شما دور شود بهتر است كمي جدي‌تر به رابطه‌تان فكر كنيد.

هدفتان را از رابطه مشخص كنيد

يك نكته مهم را به خاطر داشته باشيد؛ آن‌هم اينكه هدفتان را از رابطه براي طرف مقابل مشخص كنيد؛ و براي آن زمان بگذاريد. براي اين كار لازم نيست از همان روز اول به طرف مقابل بگوييد قصد شما صرفاً ازدواج است. بلكه بايد اين را در رفتارتان به او نشان بدهيد.

براي مثال اجازه بدهيد مدتي از رابطه بگذرد و با روحيات يكديگر آشنا شويد، سپس از او بپرسيد كه چه قصد و هدفي براي اين رابطه دارد؟ اگر او مثل شما براي ازدواج مصمم است از وي بخواهيد زماني براي اين موضوع مشخص كند. به خاطر داشته باشيد دوستي‌هاي طولاني‌مدت و بدون هدف تنها باعث عادي شدن شما و شرايط براي طرف مقابل مي‌شود. براي آشنايي با نشانه هاي رابطه بي سرانجام كليك كنيد.

ترغيب پسر به ازدواج| اهميت مشاوره

قبل از اينكه به ترغيب پسر براي ازدواج فكر كنيد به اين سؤال‌ها پاسخ دهيد؛

آيا گزينه مناسبي را براي ازدواج انتخاب كرده‌ايد؟

طرف مقابل چه شخصيتي دارد و چطور بايد او را به سمت خود جذب كنيد؟

در ذهن طرف مقابل چه مي‌گذارد؟

در اين رابطه چقدر انتظاراتتون برآورده مي‌شود؟

همان‌طور كه در ابتدا گفتيم شما براي جلب كردن گزينه موردنظرتان به ازدواج بايد شرايط رابطه خود و شخصيت او را در نظر بگيريد. تا زماني كه به اين سؤالات پاسخ ندهيد نمي‌توانيد او را به ازدواج ترغيب كنيد. براي آشنايي با نحوه مرور رابطه كليك كنيد.

در اين شرايط كمك گرفتن از مشاور خانواده مي‌تواند بسيار كمك‌كننده باشد. مشاور به شما كمك مي‌كند پاسخ تمام اين سؤال‌ها را پيدا كنيد و سپس راهي براي ترغيب دوست پسر به ازدواج نشان‌تان خواهد داد. اگر در هنگام پاسخ به اين سؤال‌ها به اين نتيجه برسيد كه دوست پسرتان يا موردي كه براي ازدواج در نظر داريد، گزينه خوبي براي ازدواج نيست مشاور به شما كمك خواهد كرد تا رابطه را با ناراحتي و مشكلات كمتري تمام كنيد. درنتيجه يكي از اولين اقداماتي كه توصيه مي‌شود جدي بگيريد، دريافت مشاوره رابطه دختر و پسر است (براي براورد چنين روابطي حتما نياز به حضور هر دو نفر در جلسه مشاوره نيست).

براي دريافت مشاوره در زمينه ازدواج مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني ازدواج با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 تماس بگيريد.

سؤالات متداول

آيا احساس گناه و عذاب وجدان بعد از رابطه جنسي طبيعي است؟ بعضي از افراد بعد از رابطه جنسي احساس بسيار بد و دردناكي را تجربه مي‌كنند. اين احساس مي‌تواند آميخته‌اي از پوچي، افسردگي، خجالت، شرمندگي، اضطراب و احساس گناه باشد كه با عنوان احساس عذاب وجدان بعد از رابطه جنسي شناخته مي‌شود. اين احساس اكثرا در افرادي شكل مي‌گيرد كه روابط خارج از ازدواج دارند، اما كم نيستند افرادي كه اين احساس را حتي بعد از ازدواج هم با داشتن يك رابطه شرعي تجربه مي‌كنند. اين احساس تاثيرات منفي فراواني بر كيفيت رابطه زناشويي و سلامت رواني فرد مي‌گذارد به همين دليل ضروري است كه براي درمان آن چاره‌اي انديشيد. براي كسب اطلاعات در زمينه مشاوره جنسي كليك كنيد.

منبع: عذاب وجدان بعد از رابطه جنسي

انواع عذاب وجدان ناشي از روابط جنسي

عذاب وجدان جنسي به دو دسته عمده تقسسيم مي‌شود:

1. نوع اول

دسته اول احساس عذاب وجدان و احساس گناهي است كه بعد از زيرپا گذاشتن يكي از ارزش‌ها و باورهاي دروني به وجود مي‌آيد و خود فرد به صورت خودآگاه آن را تشخيص مي‌دهد. اين نوع احساس گناه صبح بعد از گناه ناميده مي‌شود چراكه فرد بعد از رابطه جنسي به روشني متوجه آن مي‌شود. مثلا فردي كه بسيار مذهبي است بعد از تجربه يك عمل جنسي اين احساس گناه را تجربه مي‌كند. يا مثلا كسي كه شخصيت بسيار محترمي دارد بعد از خيانت به همسرش دچار اين نوع احساس گناه مي‌شود.

2. عذاب وجدان بعد از رابطه جنسي | نوع دوم

دسته دوم احساس عذاب وجدان و احساس گناه در افرادي است كه به طور كل رابطه جنسي را اشتباه و كثيف مي‌دانند. اين افراد ممكن است به رابطه جنسي صفت حيواني بودن را بدهند و در صورت تجربه آن دچار حس خفت و خواري شوند. اين نوع عذاب وجدان، گناه پنهان ناميده مي‌شود چرا كه ناخودآگاه به وجود مي‌آيد و براي فرد آنقدر مبهم و پنهان است كه قدرت تشخيص از او گرفته مي‌شود.

دلايل احساس عذاب وجدان بعد از رابطه جنسي

احساس گناه و عذاب وجدان بعد از رابطه جنسي به دلايل متعددي به وجود مي‌آيد كه برخي از آن‌ها به شرح زير هستند:

1. تربيت خانواده

اكثر افرادي كه در خانواده‌هاي سنتي و مذهبي تربيت مي‌شوند، مي‌آموزند كه عمل جنسي بد و قبيح است و بايد از آن فرار كنند. اگر خارج از چارچوب ازدواج انجام شود گناه كبيره محسوب مي‌شود و عذاب جهنم را به همراه دارد. اگر هم در چارچوب ازدواج باشد بايد پنهاني و بي سر و صدا صورت گيرد. به همين دليل در ناخودآگاه افراد اين موضوع نهادينه مي‌شود كه بايد از عمل جنسي اجتناب كنند. وقتي اين باور در فرد به وجود آمد، انجام مسائل زناشويي برايش سخت و همراه با عذاب وجدان خواهد بود. راه حل: باور خود را عوض كنيد تا زندگي شما عوض شود. بايد اين موضوع را به خودتان بقبولانيد كه رابطه جنسي اگر سالم باشد نه تنها به شما آسيبي نخوهد زد بلكه به سلامت جسمي و رواني‌تان نيز كمك مي‍كند.

2. عذاب وجدان بعد از رابطه جنسي | احساس عشق و مسئوليت

برخي افراد آنقدر عاشق كسي هستند كه رابطه جنسي را قاتل عشق خود مي‌دانند يعني فكر مي‌كنند بلافاصله بعد از انجام عمل جنسي با شريك خود عشق و علاقه ميان آن‌ها كمرنگ خواهد شد. برخي از افراد نيز گمان مي‌كنند كه مسئوليت خود را به نحو كامل و درست در قبال شريك عاطفي خود انجام نداده‌اند و به همين دليل بعد از رابطه جنسي احساس گناه مي‌كنند. راه حل: اگر رابطه جنسي در زمان درست و با رضايت طرفيت صورت بگيرد نه تنها عشق را كم رنگ نخواهد كرد بلكه رابطه عاطفي شما را نيز به مرحله جديدي خواهد رساند. از طرف يگر ارضاي به موقع و درست و در چارچوب نيازهاي جنسي شريك عاطفي يكي از مسئوليت‌هاي شماست كه بايد آن را به نحو احسنت انجام دهيد.

3. احساس تحقير شدن

برخي افراد احساس مي‌كنند باانجام رابطه جنسي به نوعي تحقير مي‌شوند و احساس عزت نفس خود را در برابر طرف قابل از دست مي‌دهند. اين گونه افراد احساس گناه پنهان را تجربه مي‌كنند و احساس آن‌ها بسيار شبيه به افرادي است كه مورد سو استفاده جنسي قرار مي‌گيرند. راه حل: درباره احساس خود با پارتنرتان صحبت كنيد، از يك مشاور براي حل تعارضات روحي خود كمك بگيريد. حدالامكان رابطه جنسي را در نهايت احترام و به دور از خشونت‌هاي جنسي انجام دهيد.

4. مشكلات شخصيت

برخي افراد به دليل مشكلات شخصيتي كه بيشتر ريشه در كودكي دارند، بعد از انجام بيشتر كارها و نه فقط بعد از رابطه جنسي دچار احساسات منفي مثل احساس گناه مي‌شوند. اين افراد معمولا در دوران كودكي توسط والدين سخت گير تربيت شده‌اند و يا تجربه تجاوز را دارند. راه حل: براي حل مشكلات روحي خود در اولين فرصت حتما به روانشناس يا روانپزشك مراجعه كنيد چرا كه اين نوع مشكلات بر تمام جنبه‌هاي زندگي شما تاثير مي‌گذارند و شما را مدام درگيري افكار منفي مي‌كنند.

نتايج منفي عذاب وجدان بعد از رابطه جنسي

عذاب وجدان بعد از رابطه جنسي نتايج و عواقب منفي با خود به همراه دارد كه برخي از آن‌ها به شرح زير هستند:

1. رابطه جنسي با شريك‌هاي متعدد

اين گونه افراد شايد فكر كنند در مقابل شريك جنسي فعلي خود دچار احساسات منفي بعد از رابطه جنسي مي‌شوند. به همين دليل ارتباط جنسي را با افراد مختلفي امتحان مي‌كنند تا به آرامش روحي و رواني دست يابند.

2. اعتياد به رابطه جنسي

اين گونه افراد براي پنهان كردن شرمساري خود از رابطه جنسي، بيشتر و بيشتر روابط جنسي مختلف را تجربه مي‌كنند تا جايي كه دچار اعتياد به رابطه جنسي شوند. دراعتياد به رابطه جنسي مثل ديگر اعتيادها سيستم پاداش دهي مغزي دچار اختلال مي‌شود و اعتياد با درگيري‌هاي ذهني كنترل فرد را به دست مي‌گيرد.

3. عذاب وجدان بعد از رابطه جنسي | روابط پر خطر

اين گونه افراد به دليل هول شدن كمتر از لوازم پيشگيري كننده استفاده مي‌كنند. در نتيجه ريسك ابتلا به بيماري‌هاي مقاربتي و بارداري‌هاي نخواسته را براي خود بالا مي‌برند.

4. مشكلات روحي رواني

افراد به دنبال احساس گناه دچار مشكلات روحي رواني مثل افسردگي و اضطراب مي‌شوند. با كمك گرفتن از يك فرد متخصص در زمينه مشكلات جنسي، مي‌توانيد احساس گناه خود را از بين ببريد.

براي دريافت مشاوره در زمينه مسائل جنسي مي‌توانيد در ساعت از روز براي مشاوره جنسي از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

آيا مي‌دانيد دلايل ارضا نشدن زنان چيست؟ آميزش جنسي و مقاربت يكي از مهم‌ترين جنبه‌هاي زندگي زناشويي است كه زوجين بايد به آن توجه نموده و سعي كنند تا حد امكان خواسته‌ها و نيازهاي همسر خويش را در حين رابطه برطرف نمايند. رفع نيازها و خواسته‌هاي همسر به ويژه نيازهاي زن به دليل شرم و حيايي كه در بيان و ابراز خواسته‌هاي خود دارد، بسيار مهم و حساس است. مردان بايد به گونه‌اي رابطه جنسي را برقرار نمايند كه زن به مرحله ارضاء شدن و ارگاسم برسد و از آميزش جنسي با همسر خود نهايت لذت را تجربه كند. با توجه به اينكه ارگاسم يا ارضاء شدن، اوج احساس لذت از آميزش جنسي است و با برخي تغييرات فيزيولوژيك همراه مي‌باشد، چرا برخي زنان آن را تجربه نمي‌كنند و به مرحله ارضا شدن نمي‌رسند؟ در ادامه به بررسي كامل ارضانشدن زنان و روش‌هاي درمان آن مي‌پردازيم. 

 منبع: ارضا نشدن زنان در رابطه با همسر

علت هاي مهم ارضا نشدن زنان

اين امر مي‌تواند دلايل مختلف رواني يا زيستي داشته باشد. عواملي چون مصرف دارو، عفونت‌هاي شديد مهبل، بيماري‌هاي جسمي، مصرف الكل و دخانيات از جمله عوامل زيستي دخيل در اين موضوع هستند. اما در مورد عوامل رواني ارضا نشدن زنان مي‌توان به دلايلي چون مشكلات زناشويي، استرس، آشفتگي‌هاي فكري و ذهني اشاره كرد.

نقش عوامل رواني در مقايسه با عواملي زيستي بسيار پر رنگ‌تر است. معمولا وجود اختلاف شديد و درگيري‌هاي زياد در بين زن و مرد، زنان را نسبت به ايجاد رابطه جنسي سرد مي‌كند و چنانچه رابطه‌اي هم شكل بگيرد و آميزش جنسي اتفاق بيفتد، بدون احساس لذت خواهد بود. گاهي عدم رضايت داشتن از فرم بدن همسر باعث مي‌شود كه زنان با نگاه كردن به ظاهر همسر خويش، حالت بدي را حس كرده و نسبت به آميزش جنسي بي ميل شوند كه در نتيجه احساس لذتي را تجربه نمي‌كنند و به مرحله ارضا شدن نمي‌رسند. ترس از اينكه ممكن است حين احساس لذت و ارضا شدن، ناخواسته باردار شوند يكي ديگر از دلايل ارضانشدن‌زنان مي‌باشد.

ارضاء نشدن زنان چه پيامد هايي به دنبال دارد؟

اين موضوع مي‌تواند پيامدهايي دو جانبه براي زوجين به همراه داشته باشد. زنان به علت ارضا نشدن دچار پريشاني و آشفتگي مي‌شوند. معمولا حالت‌هاي عصبي و پرخاشگري نشان داده و سريعا از كوره در مي‌روند. عدم ارضا شدن زنان ممكن است اين تصور را براي مردان ايجاد نمايد كه آن‌ها توانايي لازم براي ايجاد رابطه لذت بخش را نداشته‌اند و در حقيقت مقصر اصلي خودشان هستند و اين امر باعث احساس بي كفايتي آن‌ها مي‌گردد.

درمان اختلال ارگاسمي زنان

مراجعه به پزشك مربوطه: چنانچه زنان به دلايلي چون عفونت‌هاي مهبل يا بيماري‌هاي جسمي دچار اختلال ارگاسمي هستند و حين آميزش جنسي با همسر خويش، احساس لذت نمي‌كنند، بهتر است به پزشك معالج خود مراجعه كرده و با توصيه‌هاي پزشك، سعي در حل مشكل خود نمايند.

كمك گرفتن از درمان‌هاي روانشناختي: زناني كه به دلايل مختلفي چون احساس شرم و حيا، ترس، اضطراب شديد، عدم رضايت از ظاهر و بدن، باورهاي غلط و اشتباه در مورد سكس و ارضا شدن، مشكلات و درگيري‌هاي زندگي زناشويي و غيره از احساس لذت در حين رابطه جنسي محروم هستند و ارگاسم را تجربه نمي‌كنند، بهتر است به يك روانشناس مراجعه كرده و بدون خجالت كشيدن دلايل خود را براي ارضانشدن بيان نمايند. قطعا توصيه‌هاي يك روانشناس مي‌تواند تاثيرات مفيدي به همراه داشته باشد و مشكلات مربوط به عدم ارضا شدن حين رابطه جنسي را تا حد زيادي برطرف نمايد. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه مشاوره جنسي كليك كنيد. 

نكاتي در رابطه با ارضا شدن زنان

_زنان با تاخير زيادي نسبت به مردان ارضاء مي‌شوند و به همين دليل بايد پس از ارضا شدن مرد كمي به رابطه جنسي ادامه داد تا زن نيز به ارگاسم برسد. 

_زنان از لحاظ جسمي، تحرك زيادي نداشته و نشانه‌هاي فيزيكي ارگاسم را نشان نمي‌دهند.

_معاشقه و نوازش قبل از شروع رابطه جنسي براي ارضا شدن زنان اهميت بسزايي دارد و تاثير خوبي در رسيدن به اوج لذت جنسي در زنان مي‌گذارد. عدم معاشقه كافي از دلايل مهم ارضا نشدن زنان مي‌باشد. 

براي دريافت مشاوره در زمينه مسائل جنسي مي‌توانيد در ساعت از روز براي مشاوره جنسي از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول

ترشحات واژن از جمله مسائل طبيعي هستند كه به طور مداوم براي خانم‌ها رخ مي‌دهد. مواد تشكيل دهنده ترشحات، شامل تركيبي از مايعات و سلول‌هاي مختلفي مي‌باشد كه عمدتا بي‌خطر بوده و در حالت عادي به سلامت بافت واژن كمك مي‌كند. با مشاهده شكل و ظاهر انواع ترشحات مي‌توان متوجه سلامت دستگاه تناسلي و جسماني فرد شد. گاهي اين ترشحات نشان‌دهنده وجود عفونت و يا بيماري هستند كه معمولاً به صورت مايعي با بوي بد و شكل غير طبيعي همراه مي‌شوند. از اين جهت آشنايي با انواع ترشحات واژن براي هر خانمي ضروري است زيرا مي‌تواند نشان دهنده وضعيت سلامت زنان باشد. در ادامه به طور كامل درباره اين ترشحات و راهكارهاي درماني صحبت خواهيم كرد پس همراه ما باشيد.

منبع: ترشحات واژن

ترشحات واژن

بدن زنان و خصوصا دستگاه تناسلي آن‌ها مكانيزم بسيار پيچيده‌اي دارد و با شناخت اين پيچيدگي مي‌توان وضعيت سلامت جسماني را بهتر متوجه شد و از بروز بيماري‌ها و عفونت‌هاي جدي پيشگيري كرد. ترشح واژن يك امر كاملا طبيعي است هيچ زني وجود ندارد كه ترشح واژن نداشته باشد اما اين ترشحات انواع مختلفي دارند كه نشان دهنده مسائل گوناگوني هستند.

انواع ترشحات واژن

ترشح قهوه‌اي

ترشحات قهوه‌اي مي‌تواند نشان دهنده سرطان رحم باشد. با اين‌حال در برخي موارد مي‌تواند به علت عادت ماهانه نامنظم نيز رخ دهد.

ترشح زرد

ترشحات زرد رنگ ترشحي طبيعي نيست و مي‌تواند نشان‌دهنده عفونت يا بيماري مقاربتي باشد. گاهي نيز اين ترشحات زرد رنگ، مايل به سبز و همراه با كف و بوي زياد هستند كه مي‌تواند بخاطر عفونتي به نام تريكوموناس باشد. فرد مبتلا احساس مي‌كند كه در طول روز حباب از واژنش خارج مي‌شود. در اين شرايط لازم است كه حتما به متخصص مراجعه كنيد چراكه تداوم اين مسئله باعث ناباروري و عفونت‌هاي لگني مي‌شود.

ترشح سبز

ترشحات سبز رنگ همانند ترشحات به رنگ زرد مي‌تواند نشان دهنده عفونت‌هاي ناشي از باكتري و بيماري مقاربتي باشد.

ترشحات پنيري شكل

ترشحات پنيري شكل واژن اگر با خارش، سوزش و التهاب پوست همراه باشد نشان دهنده عفونت قارچي است. معمولا اكثر زنان در طول دوران زندگي خود اين نوع عفونت را تجربه مي‌كنند.

ترشحات غليظ

در طول دوره عادت ماهانه ممكن است ترشحات كمي غليظ شوند. ترشحات سفيد و غليظ معمولا بي خطر هستند اما اگر همراه با بوي بد باشند نشان دهنده يك مشكل هستند و نياز به بررسي بيشتر توسط متخصص وجود دارد.

دلايل ترشح غيرطبيعي واژن

شايع‌ترين علت ترشح غير طبيعي واژن عفونت‌هاي مختلف است. به عنوان مثال مي‌توان به عفونت‌هاي قارچي و عفونت باكتريايي اشاره كرد. همچنين علائم يائسگي مي‌تواند همراه با ترشحاتي باشد اما ترشحاتي از اين قبيل نسبتا بي‌خطر هستند با اين حال براي رفع آن بهتر است بايد يك متخصص مشورت شود.

در اين بين مي‌توان به ترشحات غير طبيعي ناشي از عفونت‌هاي مقاربتي هم اشاره كرد. ترشحات ناشي از اين عفونت قابليت گسترش و پخش شدن به رحم، تخمدان و… را دارد. حتي در صورت برقراري رابطه جنسي مي‌تواند به طرف مقابل منتقل شود. از اين جهت ترشحات غير طبيعي واژن مي‌تواند كمك كننده مهمي براي تشخيص بيماري مراقبتي باشد.

يكي ديگر از عواملي كه مي‌تواند منجر به ترشحات غير طبيعي در واژن شود سرطان رحم است، اين ترشح معمولا به صورت قهوه‌اي رنگ يا متمايل به رنگ خون مي‌باشد. اما توجه داشته باشيد كه هر ترشحي به اين رنگ نشان دهنده سرطان نيست، از اين جهت اگر احساس كرديد كه ترشحات غير طبيعي در واژن شما وجود دارد به پزشك متخصص مراجعه كنيد.

ترشحات واژن و زمان مراجعه به متخصص

به طور كلي ترشحات واژن طبيعي است اما اگر علائم زير را داشتيد به متخصص مراجعه كنيد.

_ ترشحات واژن با رنگ غير طبيعي متمايل به سبز، زرد يا قهوه‌اي

_ ترشحات واژن بسيار غليظ يا بسيار آبكي

_ ترشح با بوي بد

_ التهاب، خارش و سوزش در اطراف نواحي آلت تناسلي

راه‌هاي جلوگيري از عفونت واژن و ترشحات غير طبيعي

براي جلوگيري از عفونت‌هاي مرتبط با واژن بايد عوامل ايجاد كننده آن را شناسايي كرد. در اكثر مواقع عدم رعايت بهداشت شخصي عامل به وجود آورنده عفونت است. استفاده از لباس زير نامناسب، فعاليت زياد و ورزش با لباس زير تنگ، شستشوي ناصحيح واژن با مواد شوينده، برقراري رابطه جنسي محافظت نشده، استفاده از داروهاي جلوگيري از بارداري، استفاده از مواد معطر براي خوشبو كردن واژن و… در بروز عفونت‌هاي مرتبط با واژن تاثيرگذار هستند.

به ياد داشته باشيد كه در هنگام شستشو و تميز كردن واژن نبايد از يك دستمال كاغذي يا ليف يكسان كه با مقعد تماس داشته است استفاده كنيد. مقعد محل تجمع بسياري از ميكروب‌ها و باكتري‌هاي مختلف است و انجام اينكار مي‌تواند همان ميكروب‌ها و باكتري‌ها را به واژن منتقل كند. همچنين وجود اجسام خارجي به داخل واژن از جمله عامل ديگري است كه مي‌تواند منجر به ايجاد عفونت شود. در نتيجه با رعايت صحيح اين موارد مي‌توان اقدام‌هايي را براي پيشگيري از عفونت واژن انجام داد.

روش‎‌هاي خودمراقبتي در منزل هنگام ترشحات غير طبيعي

به طور كلي خود درماني هيچ‌گاه توصيه نمي‌شود اما روش‌هايي براي خود مراقبتي وجود دارد كه استفاده از آن‌ها مي‌تواند تاثيرات مطلوبي به همراه داشته باشد. اين روش‌ها شامل استفاده از كرم ضد قارچ، گذاشتن كمپرس سرد در صورت وجود التهاب يا خارش و عدم برقراري رابطه جنسي تا زمان رفع مشكل است. همچنين واژن را به طور منظم با آب و صابون بشوييد و تميز نگه داريد. لباس زير خود را پنبه خالص در نظر بگيريد و بپوشيد. در صورتي كه روش‌هاي خودمراقبتي نتوانست تغييري در روند بهبودي شما ايجاد كند لازم است كه از كمك يك مشاور و روانشناس بهره ببريد.

براي دريافت مشاوره در زمينه مسائل جنسي مي‌توانيد در ساعت از روز براي مشاوره جنسي از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

چگونه مي‌توان نارضايتي جنسي را برطرف كرد؟ رابطه جنسي با كيفيت، يكي از بنيان‌هاي زندگي سالم است. هم از نظر رواني و هم از نظر جسماني، داشتن رضايت جنسي از شريك زندگي از مهم‌ترين بعدهاي زندگي انسان است. بسياري از زوجين از اينكه از شريك خود راضي نيستند، گله دارند و اين نارضايتي به بخش‌هاي ديگر زندگي‌شان نيز نفوذ مي­‌كند. اما نكته مهم اين است كه بسياري از زوجين دچار نارضايتي جنسي هستند اما از آن بي‌خبرند و اين مسئله باعث بروز اختلاف مي‌­شود. با آگاهي از دلايل بروز نارضايتي جنسي، راه‌هاي برطرف كردن آن و كمك گرفتن از يك فرد متخصص مي‌توانيد كيفيت روابط جنسي خود را افزايش دهيد. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه مشاوره جنسي كليك كنيد. 

 منبع: نارضايتي جنسي

نارضايتي جنسي چيست؟

شايد بد نباشد بدانيد كه تنها 30 درصد زوجين از رابطه جنسي خود رضايت دارند و درصد زيادي صرفا جهت رفع مسئوليت يا تخليه ميل جنسي اقدام به رابطه جنسي مي­‌كنند. رضايت جنسي زماني پديد مي‌­آيد كه زوجين از كيفيت و كميت رابطه جنسي خود رضايت داشته و همسر خود را نيز در زمينه خدمات جنسي كاملا كافي و رضايت بخش مي‌­داند و هم در زمينه جسماني هم در زمينه رواني، اثر مثبت رابطه حس شود. شايد ايده آل باشد كه فكر كنيد زوجين هميشه بايد از همديگر راضي باشند اما رضايت جنسي يك طيف است كه مي‌تواند از عدم رضايت تا رضايت كامل متغير باشد و همه زوجين بايد سعي كنند هميشه به سمت رضايت كامل جنسي حركت كنند. فراموش نكنيد كه يك زندگي سالم، از اتاق خواب سالم شروع مي­‌شود.

دلايل بروز نارضايتي جنسي چيست؟

اگر متاهل هستيد به ياد بياوريد كه زمان آشنايي با همسر خود، به چه ملاك‌هايي اهميت مي‌داديد و اگر قصد ازدواج داريد، مرد يا زن روياهاي شما چه ويژگي‌هايي دارد؟ شايد نهايت 5 تا 10 درصد افراد قبل از ازدواج به سلامت و آگاهي جنسي شريك زندگي خود فكر مي‌­كنند يا قبل از ازدواج به اين اشاره كرده و درباره آن صحبت مي­‌كنند. موضوعي كه به جرات مي‌­توان گفت يكي از سه ضلع مثلث زندگي سالم است. بنابراين اولين و مهم‌ترين دليل بروز نارضايتي جنسي تابو بودن صحبت درباره مسائل جنسي پيش از ازدواج و عدم شناخت كافي زن و مرد از وضعيت جنسي همديگر است. مسئله‌اي كه اگر كسي مطرح كند بي حيا و هوس ران شناخته شده و ممكن است يك ازدواج به هم بخورد. برخي ديگر از دلايل بروز نارضايتي جنسي به شرح زير هستند:

1. روابط خانوادگي آشفته

خانواده يك سيستم به هم پيوسته است و بروز مشكل در هر بخش از آن، مي‌­تواند به بقيه بخش‌هاي زندگي آسيب بزند. دخالت والدين، مشكلات مربوط به فرزندان و اختلافات بين خود زوجين، مي­‌تواند به طور كاملا مستقيم در نارضايتي جنسي تاثير داشته باشد. مشكلات عاطفي بين زوجين نيز يكي از مهم‌ترين دلايل نارضايتي جنسي است.

2. بي توجهي به نيازها و درخواست هاي همديگر

زنان و مردان در اكثر بخش‌هاي يك رابطه جنسي با هم متفاوت هستند. مردان زود تحريك مي‌­شوند و زنان ديرتر. مردان بعد از ارضا معمولا احساسا‌ت‌شان فروكش مي­‌كند اما زنان هم قبل و هم بعد از رابطه به معاشقه و توجه نياز دارند. اين تنها بخشي از تفاوت‌هاي زن و مرد است. بنابراين زوجين بايد نسبت به بدن طرف مقابل خود و روحيات و تمايلات او شناخت كافي پيدا كرده و حتما در مورد خواسته‌هاي خود صحبت كنند.

3. مشكلات جسماني

برخي از مشكلات جسماني مانند اضافه وزن، واژينيسموس، بيماري‌هاي مقاربتي، دردهاي عضلاني، مشكلات در اندام‌هاي جنسي و… مي‌­تواند به مرور زمان باعث عدم رضايت جنسي شود. حتي مسئله ساده‌اي مثل عدم رعايت بهداشت فردي در رابطه، مي‌­تواند بسيار آزاردهنده باشد و باعث عدم رضايت جنسي شود.

4. مشكلات رواني

برخي از مشكلات روانشناختي نيز مي­‌تواند باعث بروز نارضايتي جنسي شود. يكي از بارزترين آن‌ها نداشتن اعتماد به نفس در رابطه است. اين مسئله زماني تشديد مي‌­شود كه حس كنيد شريك جنسيتان از شما رضايت ندارد و اين احساس منجر به نارضايتي جنسي مي‌­شود. همچنين احساس گناه ناشي از نزديكي نيز در برخي افراد باعث عدم رضايت جنسي مي­‌گردد.

برخي از آسيب‌ها نيز مي­‌تواند بر رابطه جنسي تاثير بگذارد. مثلا تجربه دردناك اولين رابطه يا تجربه تجاوز مخصوصا در زنان، باعث عدم توانايي در برقراري رابطه شده و به مرور زمان اگر درمان نشود باعث نارضايتي جنسي مي­‌شود. همچنين درخواست‌هاي آسيب زننده و خشن طرفين مي‌­تواند باعث نارضايتي گردد.

راه كار هاي رسيدن به رضايت جنسي

همانطور كه گفته شد ساده‌ترين راهكار رسيدن به درك متقابل از نيازها، خواسته‌ها، تمايلات و علايق دو طرف در زمينه روابط جنسي است. زوجين بايد بتوانند در مورد اين مسئله مهم با هم صحبت كنند، به نظرات هم احترام بگذارند و در صورتي كه نتوانند خودشان مشكلاتشان را حل كنند، حتما به متخصص مراجعه نمايند. در اين مورد ممنوعيت‌هاي سنتي و باورهاي متعصبانه را كنار بگذاريد؛ اگر نتوانيد اين مسئله را حل كنيد، زندگي سالمي نخواهيد داشت. برخي ديگر از راهكارهاي رسيدن به رضايت جنسي به شرح زير هستند:

1. نارضايتي جنسي | رعايت ملزومات رابطه

مردان بايد بدانند كه بدن زن چه ويژگي‌هايي دارد. مثلا حتما بايد قبل از دخول آن‌ها را تحريك كرده و معاشقه داشته باشيد. آلت تناسلي زنان به آلودگي حساس‌تر بوده و رعايت بهداشت فردي لازم است. زنان نيز بايد بدانند كه اندام تناسلي مردانه چگونه كار مي­‌كند و توقعات بيش از اندازه نداشته باشند. اين مثال‌ها بخشي از ملزومات يك رابطه سالم است كه بايد با تحقيق يا صحبت با روانشناس متخصص آموزش ببينيد.

2. تخت خواب، حريم خصوصي شماست

يكي از مسائلي كه باعث نارضايتي مي‌­شود، ورود فرزند تازه و اصرار كودك به خوابيدن پيش مادر يا پدر است. بايد بدانيد كه كودك بعد از دوسالگي بايد تنها بخوابد و اگر نمي‌تواند، جاي خواب او را از تخت خود جدا كنيد. تخت خواب شما حريم خصوصي شماست و نبايد با كسي شريك شويد. همچنين فراموش نكنيد كه براي حل مشكلات، آن‌ها را به تخت خواب نياوريد.

3. عاطفه و توجه، كليد حل مشكلات جنسي

هم زنان هم مردان به توجه و تحسين شدن از طرف همسرشان نياز دارند. بايد بدانيد كه برخي از فعاليت‌ها در هنگام نزديكي مانند صحبت‌هاي عاشقانه، تاييد و تحسين همسر در هنگام رابطه و بعد از آن و… در رسيدن به رضايت جنسي بسيار ضروري است. غرور، خودخواهي و حتي خجالت، مي­‌تواند آسيب زننده باشد.

4. نارضايتي جنسي | درك متقابل

هر سن و هر دوره‌اي از زندگي شرايط خاصي دارد و زن و مرد بايد سعي كنند همديگر را درك كنند. زنان زماني كه درگير كارهاي خانه و بچه داري باشند و مردان زماني كه شغل سنگيني داشته باشند طبيعتا نمي‌­توانند مثل روزهاي اول ازدواج رابطه جنسي برقرار نمايند. بنابراين درك متقابل مي‌­تواند به رضايت جنسي كمك كند و در حل اين مسئله، معمولا كمك روانشناس لازم است.

براي دريافت مشاوره در زمينه مسائل جنسي مي‌توانيد در ساعت از روز براي مشاوره جنسي از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول

آيا مي‌دانيد اختلال مالش دوستي چيست؟ شايد شما هم در اتوبوس، تاكسي، مترو يا مكان‌هاي شلوغ تجربه دستمالي شدن توسط فردي غريبه را داشته باشيد و يا آن‌ها را مشاهده كرده باشيد. اگر چه اين مساله معمولا آسيب جسماني به فرد قرباني باور نمي‌كند اما از نظر رواني بسيار ناراحت كننده است و مي‌تواند به اعتماد و امنيت رواني او آسيب بزند. مالش دوستي يا تن مالي نوعي انحراف جنسي است كه با ماليدن شهواني بدن فردي غريبه توسط دست يا ماليدن اندام تناسلي به بدن فرد قرباني، برانگيختگي جنسي ايجاد مي‌­شود. با آگاهي از نشانه‌هاي اين اختلال مي‌توانيد آن را در خود يا اطرافيانتان تشخيص داده و گامي موثر در جهت درمان آن برداريد.

منبع: فروتوريسم | اختلال مالش دوستي

تن مالي يا مالش دوستي

تن مالي يعني ماليدن اندام تناسلي خود به بدن فردي غريبه كه باعث لذت جنسي مي‌­شود. معمولا اين اتفاق در مكان‌هاي شلوغ رخ مي­‌دهد و فرد بيمار كه عمدتا مردان هستند، خود را تا نزديك‌ترين حد به بدن فرد غريبه كه معمولا زنان هستند نزديك مي­‌كنند و آلت خود را به بدن فرد غريبه مي‌­مالند. فرد بيمار با اين كار تصور مي­‌كند كه در حال يك رابطه جنسي واقعي است. اين افراد از تن مالي در ملا عام لذت بيشتري مي‌­برند و ممكن است در مكان‌هاي خلوت‌تر هرگز اقدام به چنين كاري نكنند و شايد هم خجالت بكشند.

معمولا پسران نوجوان به دليل ناتواني در ارضاي نيازجنسي شديد خود در دوره بلوغ، به اين مشكل مبتلا مي­‌شوند. همچنين اين اختلال در افراد مسن كه تجربه‌هاي شكست عاطفي دارند و منزوي هستند نيز زياد ديده مي‌­شوند. اين مسئله را بايد با بچه بازي تفكيك كرد. بر اساس معيارهاي تشخيصي، اختلال تن مالي شامل رويابافي، اشتياق و تمايل شديد به برانگيختگي جنسي توسط لمس كردن سينه‌ها، پاها، باسن و نواحي جنسي فردي بدون رضايتش است.

ريشه هاي انحراف مالش دوستي چيست؟

انسان داراي حواس پنجگانه بويايي، شنوايي، بينايي، چشايي و لامسه است و برانگيختگي جنسي از طريق اين اندام‌ها دريافت مي‌­شود. اما اينكه در هر فرد كدام حس براي برانگيختگي جنسي فعال‌تر است، متفاوت مي‌باشد. برخي با ديدن صحنه جنسي تحريك بيشتري را تجربه مي­‌كنند كه اين فراوان ترين نوع برانگيختگي است. برخي از شنيدن صداي مربوط به رابطه جنسي، برخي با بوهاي منتشر شده از اندام جنسي و بدن شريك جنسي خود، برخي با چشيدن مزه بدن شريك جنسي و عده‌اي هم با لمس كردن و لمس شدن بيشترين ميزان تحريك جنسي را تجربه مي­‌كنند.

مالش دوستي در دسته آخر قرار مي­‌گيرد و فرد با كوچك‌ترين لمس نيز به تحريك زيادي مي‌­رسد و طوري تصور مي­‌كند كه انگار در حال يك رابطه جنسي واقعي است. مالش دوستي نوعي انحراف جنسي است كه اگر بدون رضايت فرد قرباني انجام شود، نوعي تجاوز محسوب مي­‌شود.

علل ايجاد اختلال تن مالي چيست؟

مالش دوستي به دلايل متعددي ايجاد مي‌شود كه برخي از آن‌ها به شرح زير هستند:

1. شرطي سازي و يادگيري

طبق نظريه يادگيري، علت اختلال مالش دوستي اين است كه فرد در دوره‌اي اين رفتار را تجربه كرده و لذت برده و حال نسبت به اين نوع لذت شرطي شده است. يعني اين رفتار به طور غيرعمدي باعث لذت شده و فرد آن را آموخته است. زماني كه اين رفتار لذت بخش تكرار مي‌شود، تبديل به عادت و انحراف مي­‌گردد.

2. اختلال شخصيت اجتنابي

دليل ديگري كه ممكن است باعث اين اختلال شود، اختلال شخصيت اجتنابي است. يعني فرد در برقرار كردن هرنوع رابطه صميمانه و نزديك با جنس مخالف يا ديگر افراد مشكل دارد و نياز جنسي سركوب شده خود را به اين طريق ارضا مي‌­كند.

3. تجربه‌هاي آسيب‌زا

و دليل ديگر كه مثل بيشتر اختلالات رواني است، تجربه‌هاي آسيب زاي دوران كودكي مي‌باشد. تجربه‌هايي كه مي‌­تواند باعث اختلال در روند طبيعي رشد جنسي فرد شده و او اين رفتار را حتي مشكل هم نبيند و به عنوان بخشي از شروع يك رابطه جنسي واقعي بداند. برخي ديگر از عوامل تاثيرگذار در اختلال مالش دوستي عبارتند از:

-اعتياد به پونوگرافي

-اختلال شخصيت ضد اجتماعي

-افسردگي

-اختلال سلوك

-اختلالات اضطرابي

-اختلال سو مصرف مواد

راه هاي درمان اختلال مالش دوستي يا تن مالي

افرادي كه اين عادت رفتاري را دارند، معمولا اين مسئله را مشكل نمي‌­دانند و از آن لذت مي‌­برند. حتي برخي نيز اين را جزو يك دستاورد به حساب آورده و براي دوستانشان تعريف مي‎­كنند. اما در صورتي كه خانواده يا دوستان متوجه بيمارگونه بودن اين رفتار شوند يا او بخاطر اين رفتار دستگير شود، احتمالا به سمت درمان سوق داده مي‌­شود.

رايج‌ترين درمان براي مالش دوستي، درمان‌هاي رفتاري و شناختي رفتاري است. اين اختلال تركيبي از افكار و تخيلات منفي و بيمارگونه (شناختي) و رفتارهاي اعتيادي و غير قابل كنترل (رفتاري) است. پس درمان‌هاي شناختي رفتاري مي­‌تواند در اصلاح باورها و رفتار اشتباه فرد بيمار كمك كند. همچنين در صورت شدت اين مشكل، درمان‌هاي دارويي با داروهاي هورموني و ضداضطراب و به تشخيص متخصص مي­‌تواند كمك كننده باشد. براي كسب اطلاعات در زمينه مشاوره جنسي كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه مسائل جنسي مي‌توانيد در ساعت از روز براي مشاوره جنسي از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد

آخرين تحقيقات علمي روانشناسي

ورود به صفحه

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

شماره تماس با موبايل : 02191002360

منبع: فروتوريسم | اختلال مالش دوستي

مصرف كدام مواد مخدر و خوراكي‌ها براي ميل جنسي مضر هستند؟ بسياري از افراد براي افزايش ميل جنسي خود به مصرف مواد يا خوراكي‌هايي روي مي‌آورند كه گاهي اين مواد، مضر بوده و بجاي افزايش ميل جنسي باعث تاثيرات نامطلوب بر عملكرد جنسي فرد نيز مي‌شود. در واقع برخي از مواد خوراكي يا مواد مخدر سبب آسيب رساندن به نيروي جنسي و قواي جنسي مي‌شوند كه آشنايي با اين مواد و مصرف نكردن آن‌ها مي‌تواند براي جلوگيري از كاهش ميل جنسي موثر باشد. در ادامه بيشتر درباره اين موضوع صحبت خواهيم كرد. بهره بردن از مشاوره جنسي كمك مي‌كند تا افراد بتوانند با توجه به ويژگي‌هاي فردي خود با مصرف خوراكي‌هاي مجاز و مقوي و بدون استفاده از دارو رابطه طولاني و لذت بخشي را تجربه كنند.

منبع: مواد مضر براي ميل جنسي

مواد خوراكي مضر براي ميل جنسي

علاوه بر مواد غذايي مفيد و موثر بر افزايش ميل جنسي، مواد خوراكي هم وجود دارد كه در درازمدت مي‌تواند باعث كاهش ميل جنسي شود. از جمله اين خوراكي‌ها مي‌توان به موارد زير اشاره كرد.

1. سيب زميني سرخ كرده

سيب زميني سرخ كرده غذايي است كه به واسطه چربي ترانس بالا مي‌تواند سطح تستوسترون و گردش خون را كاهش دهد. همچنين نمك زياد موجود در سيب زميني سبب ايجاد مشكلاتي در نعوظ مردان مي‌شود. در نتيجه مصرف سيب زميني سرخ كرده قبل از برقراري رابطه جنسي توصيه نمي‌شود و حتي در درازمدت ميل جنسي را كاهش مي‌دهد.

2. غذاهاي چرب و فست فودي

خوردن غذاهاي چرب و فست فودي براي همه افراد وسوسه انگيز است. مصرف اين دست از غذاها مي‌تواند بر زمان انزال در مردان اثر منفي بگذارد. چربي موجود در اين غذاها باعث بسته شدن عروق در دستگاه تناسلي مردان و زنان مي‌شود و در نتيجه نعوظ در مردان و ميل جنسي در مردان و زنان به مرور كاهش پيدا مي‌كند.

3. مواد مضر براي ميل جنسي | غذاهاي كنسروي

امروزه مصرف غذاهاي كنسروي به يكي از وعده‌هاي اصلي غذايي تبديل شده است. با اين حال مطالعات نشان داده است كه خوردن غذاهاي كنسرو شده تاثير منفي بر ميل جنسي دارد. سديم بالاي موجود در غذاهاي كنسرو شده به دليل كاهش مايعات در بدن باعث ايجاد نفخ مي‌شود كه اين مسئله مي‌تواند تاثير نامطلوبي در حين رابطه جنسي داشته باشد.

4. نوشيدني‌هاي انرژي‌زا

بسياري از افراد براي افزايش انرژي و هيجان بيشتر در رابطه جنسي از نوشيدني‌هاي انرژي‌زا استفاده مي‌كنند. شايد مصرف آن در كوتاه مدت موثر باشد اما ميزان شكر و كافئين زياد موجود در اين نوشيدني‌ها در بلند مدت باعث ايجاد رخوت شديد در بدن مي‌شود. علاوه بر اين شكر زياد باعث كاهش سطح تستوسترون مي‌شود و در نتيجه ميل جنسي را كاهش مي‌دهد.

5. خوردن غذاهاي سنگين

خوردن وعده‌ها و غذاهاي سنگين كه هضم آن دشوار است مانند گوشت قرمز باعث احساس خواب‌آلودگي و كسلي در بدن مي‌شود و فرد انرژي لازم را براي برقراري رابطه جنسي نخواهد داشت. در نتيجه بهتر است قبل از برقراري رابطه جنسي از مصرف غذاهاي سنگين و زياد پرهيز كنيد.

6. مواد مضر براي ميل جنسي | نعنا

بسياري از افراد براي آرام كردن معده و خوش بو كردن دهانشان از نعنا يا قرص نعنا استفاده مي‌كنند. اما نعنا بر رابطه جنسي اثرات نامطلوبي دارد. بنابراين بهتر است قبل از رابطه جنسي خوردن قرص نعنا يا چاي نعنا را كاهش دهيد يا قطع كنيد زيرا منتوئيل موجود در نعنا تاثير منفي درسطح تستوسترون مردان دارد.

7. شكلات

شكلات يكي از محبوب‌ترين مواد خوراكي در بين افراد با سنين مختلف است. تركيبات موجود در شكلات باعث افزايش ترشح هورمون اندروفين و شادي مي‌شود اما نكته منفي مصرف شكلات اين است كه با كاهش ميل جنسي، كسلي و احساس رخوت همراه مي‌شود.

مواد مخدر مضر براي ميل جنسي

به طور كلي مصرف مواد مخدر مختلف در بلند مدت تاثير نامطلوبي بر وضعيت ميل جنسي و كيفيت رابطه جنسي مي‌گذارد. از جمله اين مواد مي‌توان به موارد زير اشاره كرد.

1. ترامادول

از جمله شايع‌ترين موادي كه افراد مصرف مي‌كنند داروي ترامادول براي جلوگيري از انزال زودرس است. شايد در كوتاه مدت اين دارو بتواند موثر واقع شود اما در بلند مدت عوارض جبران‌ناپذيري در بدن فرد بجا مي‌گذارد. از جمله عوارض شايع ترامادول در بلند مدت مي‌توان به موارد زير اشاره كرد.

• سردرد
• كاهش ميل جنسي در درازمدت
• ابتلا به انزال زودرس شديد در صورت مصرف بلند مدت
• دير انزالي در كوتاه مدت
• كاهش قدرت و حفظ نعوظ در مردان
• تشنج
• درد معده
• تحريك‌پذيري

2. الكل

مصرف الكل روز به روز در حال افزايش است. بايد توجه داشت كه الكل يك ماده آرامبخش است نه يك ماده محرك. در نتيجه سرخوشي ناشي از مصرف الكل به دليل كاهش بازداري و احساس آرامبخشي زياد مي‌باشد. مصرف الكل ميزان حساسيت نسبت به نوازش و لمس را كاهش مي‌دهد كه اين مسئله مي‌تواند از ارگاسم و لذت جنسي بكاهد. همچنين مصرف الكل مي‌تواند تاثير منفي بر وضعيت نعوظ در مردان بگذارد. در نتيجه براي داشتن يك رابطه جنسي موفق بهتر است الكل مصرف نكنيد.

3. ترياك و مواد هم‌خانواده با ترياك

ترياك و مواد مرتبط با ترياك، مانند ساير مواد مخدر ديگر مي‌تواند در كوتاه مدت موثر باشد ولي در بلند مدت آسيب رسان است. در واقع در كوتاه مدت ممكن است ترياك سبب بهبود وضعيت زودانزالي درمردان شود ولي در درازمدت آسيب‌هاي آن بيشتر شده و تاثير نامطلوبي بر وضعيت رابطه جنسي و جسم و روان فرد مي‌گذارد.

4. مواد مخدر مضر براي ميل جنسي | مواد محرك

مصرف داروهاي محرك مانند آمفتامين‌ها، متامفتامين‌ها نظير شيشه، كوكائين و… ممكن است در كوتاه مدت تاثيري بر كاهش ميل جنسي نداشته باشند، بلكه برعكس باعث افزايش فعاليت و ميل جنسي نيز شوند. مصرف اين مواد مي‌تواند وضعيت ادراك واقعيت را از بين ببرد يا تغييراتي را به وجود بيارود، در چنين شرايطي ممكن است فرد دست به رفتارهاي پرخطر جنسي بزند كه منجر به پيامد‌هاي نامطلوبي شود. همچنين يكي ديگر از ويژگي‌هاي مواد محرك، وابستگي شديد رواني به آن‌هاست. به طوريكه پس از مدتي فرد براي برقراري رابطه جنسي و تحريك شدن حتما بايد مواد محرك مصرف كند تا بتواند به ميل جنسي دست پيدا كند.

5. سيگار

مصرف سيگار هم ازجمله مواردي است كه تاثير منفي بر ميل جنسي دارد. باور اشتباهي در بين مردم وجود دارد كه مصرف سيگار براي رابطه جنسي مفيد است اما اين فقط يك باور اشتباه است، در واقع سيگار به طور برعكس عمل مي‌كند و تاثير منفي بر ميزان توان جنسي دارد. نيكتوتين موجود در سيگار منجر به انقباض و بسته شدن رگ‌هاي خوني در دستگاه تناسلي و در نتيجه كاهش ميل جنسي و توان جنسي مي‌شود.

6. ساير داروها

مصرف داروهاي مختلف روانپزشكي نظير داروهاي آرام‌بخش، ضد افسردگي‌ها، قرص‌هاي جلوگيري از بارداري و داروهاي كاهش دهنده فشار خون مي‌توانند تاثير نامطلوبي بر ميل جنسي داشته باشند.

براي دريافت مشاوره در زمينه مسائل جنسي مي‌توانيد در ساعت از روز براي مشاوره جنسي از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول

آيا فقط با رعايت تغذيه سالم مي‌توان كاهش ميل جنسي را درمان كرد؟

مهمترين مسئله براي درمان كاهش ميل جنسي اين است كه بتوانيد به درستي تشخيص دهيد چه مسئله‌اي باعث كاهش ميل جنسي شما شده است. ميل جنسي تحت تاثير عوامل مختلفي نظير مسائل رواني، جسماني و اجتماعي مختلف قرار دارد اما يكي از تاثير گذارترين عوامل موثر بر اين مسئله مصرف غذاهاي ناسالم و مواد مخدر است. جهت تشخيص صحيح و درمان مشكل كاهش ميل جنسي، بهتر است به يك روانشناس متخصص در زمينه مسائل جنسي مراجعه كنيد.

براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد

آخرين تحقيقات علمي روانشناسي

ورود به صفحه

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

شماره تماس با موبايل : 02191002360

منبع: مواد مضر براي ميل جنسي

چه قرصي بخورم تا پريود بشم؟ كدام قرص براي پريود شدن مناسب است؟ اين سوالات خانم‌هايي است كه زمان پريود آن ها چند روزي و يا چند ماهي گذشته و براي آن ها نگراني ايجاد كرده است، چراكه پريود نشدن و يا عقب افتادن پريود مي‌تواند براي خانم‌ها با عواقب جدي همچون اختلالات هورموني، ريزش مو، ناباروري، آكنه و … همراه شود. در اين مواقع معمولا قرص هاي باز شدن پريود از سوي پزشك معالج تجويز مي‌شود. تاكيد براين است كه خانم نبايد به صورت خودسرانه از اين دسته از قرص ها مصرف نمايد، چراكه در ابتدا بايستي دليل بهم خوردن سيكل قاعدگي شناسايي شود. در ادامه سعي كرديم ضمن بررسي علل عقب افتادن دوره قاعدگي برخي قرص هاي مناسب براي پريود شدن را نيز معرفي كنيم.

منبع: قرص براي پريود شدن

قرص براي پريود شدن و باز شدن پريود

معمولا براي اغلب خانم‌ها چرخه قاعدگي و پريود به صورت منظم و در يك سيكل مشخصي انجام مي‌شود و اين چرخه منظم حاصل فعاليت مشترك و پيچيده غده‌هاي هيپوفيز، هيپوتالاموس، تخمدان، تيروئيد و … است.

چنانچه چرخه قاعدگي و پريود بهم بريزد فرد در ابتدا بايد علت بهم ريختگي نظم اين فرآيند را تشخيص دهد. به طور كلي بهم ريختن نظم پريود به عوامل مختلفي وابسته است كه بهتر است اگر رابطه جنسي داشته‌ايد، ابتدا وضعيت بارداري خود را بررسي كنيد و مطمئن شويد كه عقب افتادن پريود شما مربوط به بارداري نباشد. براي آشنايي با چگونگي سيكل قاعدگي كليك كنيد.

در صورتي كه متوجه شديد عقب افتادن دوره پريود شما به دليل بارداري نيست، احتمالا به موارد ديگري مثل كيست تخمدان، استرس‌هاي روحي و رواني، كاهش يا افزايش وزن، ورزش‌هاي سنگين، شيردهي، مصرف برخي داروهاي ضد افسردگي و ضد فشار خون، اختلال در غده تيروئيد، يائسگي، زخم و عفونت‌ها رحمي مربوط باشد. بنابراين به هيچ عنوان بدون مشورت با متخصص از قرص براي پريود شدن استفاده نكنيد.

قرص براي پريود شدن | مصرف قرص باز شدن پريود در زمان عقب افتادن دوره

نكته‌اي كه بايستي بدان توجه ويژه شود، اين است كه چرخه قاعدگي بايستي به صورت منظم در بدن يك زن اتفاق بيافتد، چراكه خونريزي ماهيانه نشان از سلامت جسمي و رواني دارد.

در صورتي كه خانم باردار نشود، ديواره داخلي رحم مي‌ريزد و قاعدگي رخ مي‌دهد، چنانچه خانم باردار نباشد، اما به مدت سه ماه يا بيشتر نيز پريود نشده باشد، نشان از يك بيماري دارد كه بايستي با مراجعه به پزشك متخصص، درمان شود.

استفاده از قرص هاي بازشدن پريود به صورت خودسرانه توصيه نمي‌شود، اما چنانچه پزشك قرص براي پريود شدن متناسب با شرايط شما تجويز نمايد، مي‌تواند در بهبود وضعيت‌تان تاثيرگذار باشد و قاعدگي در يك سيكل منظم انجام شود.

فوايد درماني قرص هاي باز شدن پريود

چنانچه قرص هاي باز شدن پريود توسط پزشك معالج براي فرد تجويز شود، مي‌تواند اثرات درماني تاثيرگذاري داشته باشد. از مهم‌ترين اثرات درماني اين دسته از قرص‌ها مي‌توان به موارد زير اشاره كرد.

• تنظيم چرخه قاعدگي
• كاهش گرفتگي قاعدگي
• درمان جوش
• درمان سندروم تخمدان پلي كيستيك
• كاهش احتمال ابتلا به برخي از انواع سرطان‌ها
• بر طرف كردن مشكلات پريود و تاثير مثبت بر كيفيت رابطه جنسي

بيشتر بخوانيد : آشنايي با بدن زن

انواع قرص براي پريود شدن و باز شدن پريود

استفاده از قرص براي پريود شدن از جمله روش‌هايي است كه در كمترين زمان بازدهي دارد. اما با مصرف خودسرانه ممكن است در طولاني مدت با تاثير منفي بر روي عملكرد سيستم غدد درون ريز، در باروري شما مشكل ايجاد كند.

توصيه مي‌شود در صورتي كه سيكل قاعدگي شما بهم ريخته است، با مراجعه به متخصص و انجام معاينات و سونوگرافي، آزمايشات هورموني و … از علت اصلي اين موضوع مطلع شويد و سپس به صلاح ديد معالج خود قرص هاي مربوط به پريود شدن را مصرف نماييد. براي آشنايي بيشتر با علت پريود نشدن كليك كنيد.

در ادامه اين مطلب به رايج ترين قرص هايي كه براي باز شدن پريود تجويز مي‌شود، اشاره كرده‌ايم.

قرص Well Woman

• قرص Well Woman شامل موادي همچون مس، آهن، منگنز، يد است.
• باعث تقويت سيستم ايمني بدن مي‌شود.
• سيكل قاعدگي را منظم مي‌كند.
• اثرات اين قرص حداقل پس از يك ماه و حداكثر پس از سه ماه قابل رويت است.
• به دليل اينكه اين دارو گياهي است، در صورت مصرف درست عوارض نخواهد داشت.

قرص باز شدن پريود Gynaeven

• قرص جيناون سيكل قاعدگي را منظم مي‌كند.
• هورمون هاي بدن را تنظيم مي‌كند.
• باعث بهبود گردش خون در بدن مي‌شود.
• از دسته مكمل‌هاي گياهي است.
• باعث بهبود پريودهاي دردناك و شديد مي‌شود.

قرص براي پريود شدن Duphston

• براي توليد پروژسترون موثر است.
• جهت درمان اختلالات قاعدگي، سندروم پيش از قاعدگي و خونريزي رحمي غيرطبيعي تجويز مي‌شود.
• پس از ۳ الي ۱۰ روز ازقطع مصرف قرص، خونريزي قاعدگي شروع مي‌شود.
• اين دارو در جهت رشد سينه‌ها و كاهش توليد تسترون موثر است.
• باعث كاهش علائم يائسگي مي‌شود.
• ممكن است مصرف اين دارو باعث بروز عوارضي از جمله استفراغ، حالت تهوع، خونريزي نامنظم يا لكه بيني، كم شدن وزن، جوش زدن، خارش پوست، آمبولي ريوي و تاري ديد شود.

قرص باز شدن پريود Medroxyprogesterone

• قرص مدروكسي پروژسترون براي تنظيم سيكل قاعدگي، درمان سرطان سينه و پيشگيري از بارداري تجويز مي‌شود.
• پس از گذشت ده روز از مصرف اين دارو خونريزي انجام مي‌شود.
• مصرف اين دارو براي كساني كه داراي سابقه بيماري‌هاي قلبي و عروقي، ناهنجاري كبدي، خونريزي واژن و يا سقط جنين هستند، توصيه نمي‌شود.
• مصرف اين دارو داراي برخي عوارض رايج شامل كاهش وزن، استفراغ، حساس شدن سينه‌ها، ريزش مو، افسردگي، ورم پا، افزايش قند خون، تغيير در ميل جنسي، آكنه، كهير، پيدايش اختلالاتي در دستگاه گوارش و خونريزي نامنظم مي‌باشد.

قرص براي پريود شدن provera

• اين قرص باعث نظم گرفتن هورمون‌هاي زنانه مي‌شود.
• سيكل قاعدگي را منظم مي‌كند.
• مصرف اين قرص داراي برخي عوارض شامل تهوع، التهاب، حساسيت سينه‌ها، سردرد، تغيير در ترشحات واژن، نوسانات خلقي، تاري ديد، سرگيجه، خواب آلودگي، افزايش يا كاهش وزن مي‌باشد.

قرص Meprate

• اين دارو براي منظم كردن سيكل قاعدگي و يا پريود نشدن استفاده مي‌شود.
• سيكل قاعدگي را منظم مي‌كند.
• مصرف اين دارو نيز شامل برخي عوارض رايج شامل افزايش وزن، افسردگي، درد و حساسيت سينه‌ها، از بين رفتن ديد يا تاري ديد، تورم صورت، دست‌ها و پاها، تنگي نفس، خارش، ريزش مو، سردرد، تهوع و استفراغ مي‌باشد.

قرص Kai Menstrual

• اين قرص مشكلات قاعدگي در خانم‌ها را برطرف مي‌كند كه بيشترين كاربرد آن در جهت ايجاد سيكل منظم قاعدگي در خانم‌هايي است كه باردار نشده‌اند.

قرص M2 Tone Syrup

• قرص M2 Tone Syrup معمولا براي تنظيم شدن پريود، درمان اختلالات رحمي، آمنوره و ناباروري زنان و جلوگيري از پريودهاي شديد تجويز مي‌شود.
• هورمون‌هاي زنانه را تنظيم مي‌كند.
• عوارض مصرف اين دارو بسيار بسيار كم است، اما ممكن است شامل ناراحتي معده، افزايش وزن، واكنش‌هاي پوستي، استفراغ، بي خوابي، واكنش پوستي، اسهال باشد.

قرص براي پريود شدن Black Kohosh

• يك داروي گياهي است.
• هورمون‌هاي بدن شما استروژن را تنظيم مي‌كند.
• سيكل قاعدگي را منظم مي‌كند.
• اين دارو هم به صورت پودر و هم به صورت قرص يا كپسول موجود است.
• مصرف اين دارو براي خانم‌هايي كه سابقه ابتلا به سرطان سينه دارند، توصيه نمي‌شود.
• مصرف اين دارو داراي برخي عوارض رايج شامل آسيب كبد، ناراحتي معده، سردرد، احساس سنگيني، لكه بيني و افزايش وزن مي‌باشد.

داروي هندي ارگانيك شاتواري ول بيينيگ

• در باز شدن پريود بسيار موثر است.
• سيكل قاعدگي را منظم مي‌كند.
• هورمون‌هاي بهم ريخته را تنظيم مي‌كند.

جنوسيا آشوكا

• اين دارو نيز گياهي است.
• كمترين عوارض را دارد.
• سيكل قاعدگي را منظم مي‌كند.

هشدار هاي پاياني درباره قرص براي پريود شدن

• در برخي موارد ممكن است علت عقب افتادن دوره پريود، استرس باشد. بنابراين همواره براي باز شدن پريود دارو تجويز نمي‌شود و اگر در شرايط استرس زايي هستيد، بهتر است به خود كمك كنيد تا به آرامش برسيد. براي پي بردن به علت اين موضوع حتما مشاوره جنسي دريافت كنيد.
• براي باز شدن پريود در دختران نوجوان بايستي توجه داشته باشيد كه مصرف اين قرص ها قبل از شروع اولين قاعدگي، مي‌تواند بر روي رشد آن ها تاثير منفي داشته باشد.

براي دريافت مشاوره در زمينه مسائل جنسي مي‌توانيد در ساعت از روز براي مشاوره جنسي از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول

چه قرصي بخورم تا پريود بشم؟

مصرف خودسرانه قرص هاي باز شدن پريود توصيه نمي‌شود، اما قرص Well Woman، قرص Gynaeven، قرص Duphston ، قرص Medroxyprogesterone، قرص provera ، قرص Meprate، قرص Kai Menstrual، قرص M2 Tone Syrup ، قرص Black Kohosh، داروي هندي ارگانيك شاتواري ول بيينيگ، جنوسيا آشوكا توسط پزشك براي اين منظور تجويز مي‌گردد.

براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد

آخرين تحقيقات علمي روانشناسي

ورود به صفحه

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

شماره تماس با موبايل : 02191002360

منبع: قرص براي پريود شدن

انتخاب پوزيشن‌ هاي جنسي مناسب تاثير زيادي بر افزايش لذت جنسي و كيفيت زندگي زناشويي زوجين دارد. در واقع هنگامي كه با انتخاب پوزيشن مناسب بتوانيد همسر خود را به خوبي ارضا كنيد بهداشت رواني هردويتان افزايش مي‌يابد و آرامش خاصي را تجربه مي‌كنيد. پوزيشن‌هاي متنوعي براي برقراري رابطه جنسي وجود دارد. هر يك از اين موقعيت‌ها و پوزشين‌ها مي‌تواند احساس لذت و تجربه متفاوتي با خود به همراه داشته باشد. از اين جهت آشنايي با انواع مختلف پوزيشن هاي جنسي ضرورت دارد. همچنين بهره بردن از مشاوره جنسي كمك مي‌كند تا بتوانيد با توجه به شرايط جسمي و ويژگي‌هاي اخلاقي شريك جنسي خود بهترين پوزيشن‌ها را انتخاب نماييد.

منبع: پوزيشن‌ هاي جنسي

معرفي پوزيشن هاي جنسي

1. پوزيشن ميسيونري

پوزيشن ميسيونوري يا مدل صورت، به نوعي از رابطه گفته مي‌شود كه در آن زن به پشت دراز مي‌كشد و مرد روي زن مي‌خوابد و صورت‌هايشان در مقابل يكدگير قرار مي‌گيرد. در اين پوزيشن زن قدرت انعطاف بيشتري دارد و مي‌تواند با تغيير زاويه پاهايش، موقعيت جديدي را براي دخول فراهم آورد. در اين روش دخول به صورت عمقي انجام مي‌شود و قابليت تحريك پذيري زيادي براي نقطه جي وجود دارد.

2. پوزيشن‌ هاي جنسي | پوزيشن پهلو به پهلو

همانطور كه از اسم اين پوزشين مشخص است مرد و زن به پهلو دراز مي‌كشند و دخول انجام مي‌شود. در اين روش دو حالت وجود دارد، در حالت اول زن مي‌توان پشت به مرد باشد و در حالت دوم صورت مرد و زن مي‌تواند مقابل يكديگر قرار بگيرد.

3. پوزيشن آبشاري

در اين حالت زن شبيه به حالتي مانند پل مي‌ايستد به طوريكه دست و سرش بر روي زمين قرار مي‌گيرد و با پاهايش پشت باسن شريك جنسي خود را نگه مي‌دارد و مرد به صورت نيمه ايستاده بر روي زانو دخول را انجام مي‌دهد.

4. پوزيشن دخول از پشت

يكي از رايج‌ترين پوزيشن هاي جنسي دخول از پشت است. بايد توجه داشت كه منظور از دخول از پشت به معني دخول مقعدي نيست. در اين حالت زن دست‌ها و زانوهايش را روي زمين يا تخت قرار مي‌دهد و مرد به صورت نيمه ايستاده دخول را انجام مي‌دهد. اين حالت مي‌تواند به صورت خوابيده هم انجام شود.

5. پوزيشن‌ هاي جنسي | حالت مرد پايين و زن بالا

در اين پوزشين مرد در پايين قرار دارد و زن در بالا به طوريكه زن و مرد مي‌توانند كنترل رابطه و حركات را داشته باشند. در اين پوزشين مرد پايين است و پشت دراز مي‌كشد و زن بين پاهاي مرد دراز كشيده و خود را به بازوهاي مرد تكيه‌ مي‌دهد. در اين موقعيت مرد آزادي عمل زيادي دارد به طوريكه هم مي‌تواند دخول انجام دهد هم مي‌تواند بدن زن و سينه را لمس كند و لب را ببوسد.

6. پوزيشن قاشقي

يكي از پوزيشن‌هاي مناسب در زمان صبح پوزيشن قاشقي است زيرا اين پوزيشن نيازي به تحرك و حركات خاصي ندارد. زن به پهلو دراز مي‌كشد و پاي راستش را كمي خم به طرف داخل خم مي‌كند. مرد پشت زن دراز مي‌كشد و پاهايش در امتداد پاهاي زن قرار دارد. در اين پوزيشن يك دست مرد كامل آزاد است كه مي‌تواند سينه و يا واژن زن را تحريك كند.

7. پوزيشن‌ هاي جنسي | پوزيشن شمع

يكي از موقعيت‌هاي ساده براي برقراري رابطه جنسي پوزيشن شمع است. در اين پوزيشن مرد و زن به صورت ايستاده هستند به طوريكه زن با پشتش به مرد مي‌چسبد. در اين پوزيشن هر دو دست مرد آزاد است و مي‌تواند بدن زن را لمس و نوازش كند.

8. حالت مرد پايين و نشستن يك طرفه زن

در اين پوزشين مرد به پشت دراز مي‌كشد و كمي زانوهايش را به سمت بالا خم مي‌كند. زن بر روي آلت تناسلي مي‌نشيند به طوريكه هر دو پايش را در يك طرف بدن مرد قرار مي‌دهد. در اين پوزيشن دست‌هاي مرد آزاد است و مي‌توان پشت و سينه زن را لمس و نوازش كند. بيشترين ميزان كنترل رابطه جنسي در اين پوزيشن بر عهده زن است.

9. ساير پوزيشن‌ هاي جنسي

تعداد بسياري پوزيش ‌هاي جنسي ديگر وجود دارد كه بسته به نوع انجام آن مي‌توان در سه دسته آسان، متوسط، و سخت قرار بگيرد. همچنين افراد در شرايط مختلف مي‌توانند از پوزيشن‌هاي مختلف استفاده كنند. با توجه به اهميت و نقش پوزيشن هاي جنسي و انواع متعدد آن به شما توصيه مي‌كنيم تا به يك روانشناس يا مشاور جنسي مراجعه كنيد.

مزايا و معايب تنوع در پوزيشن هاي جنسي

مزايا

ممكن است رابطه جنسي بعد از مدتي براي زوجين تكراري و خسته كننده شود، از اين جهت تنوع در پوزيش ‌هاي جنسي مي‌تواند باعث افزايش هيجان و لذت رابطه جنسي گردد. همچنين برخي افراد به دليل شرايط پزشكي ممكن است نتوانند صرفا از يك پوزيشن خاص استفاده كنند، از اين جهت آشنايي با انواع پوزيشن‌هاي جنسي مي‌تواند سبب افزايش كيفيت رابطه زناشويي بشود.

معايب

افراط و تفريط در هر مسئله‌اي نتيجه مثبتي به بار نمي‌آورد. تغيير زياد و ممتد پوزيشن هاي جنسي ممكن است سبب نارضايتي همسر شود و اين مسئله بر كيفيت رابطه زناشويي اثر منفي بگذارد. همچنين ممكن است برخي افراد با انجام برخي پوزيشن‌ها احساس راحتي زيادي نداشته باشند، از اين جهت آشنايي و نحوه انجام صحيح پوزيشن هاي جنسي حائز اهميت است.

پوزيشن هاي جنسي مناسب براي افراد با شرايط خاص

برخي از پوزيشن‌ها براي همه افراد و همه شرايط مناسب نيست. به عنوان مثال پوزيشن‌هاي مناسب براي افراد داراي اضافه وزن، مردان و زنان مبتلا به كمر درد، زنان باردار و مردان با آلت تناسلي كوچك متفاوت است كه در ادامه بيشتر درباره آن صحبت خواهيم كرد.

دوران بارداري

انجام صحيح رابطه جنسي در دوران بارداري بسيار حائز اهميت است زيرا پوزيشن نامناسب مي‌تواند به رحم و نوزاد داخل شكم آسيب برساند. بهترين پوزشين براي چنين شرايطي اين است كه زن به پشت دراز بكشد و مرد روبروي زن قرار بگيريد. مهم است كه بدن مرد نبايد با شكم زن تماس داشته باشد.

مردان با درد كمر

به طور كلي پوزيشن‌هاي نشسته و پوزيشن‌هايي كه به تحرك و فعاليت كمتري نياز دارد براي افراد با درد كمر مناسب‌تر است. يكي ديگر از پوزيشن‌هاي مناسب براي مردان با درد كمر، اين است كه مرد بر روي كمر خود بخوابد و زن با پاهاي باز روي مرد قرار بگيرد، در اين وضعيت بهتر است كه كنترل رابطه جنسي بر عهده زن باشد تا فشار كمتري به كمر مرد بيايد.

زنان داراي اضافه وزن

در چنين شرايطي پوزيشن‌ هاي جنسي به گونه‌اي بايد باشد كه زن به پشت دراز بكشد و پاهايش را باز كند و يك بالشتك زير باسن خود قرار دهد و مرد در بين پاهاي زن قرار بگيرد تا دخول انجام شود.

مردان با آلت تناسلي كوچك

يكي از بهترين پوزيشن‌ها براي داشتن دخول عميق با آلت تناسلي كوچك اين است كه مرد به پشت بخوابد و زن پاهايش را در طرفين پاهاي مرد قرار دهد، زن در اين حالت هم مي‌تواند بنشيند هم مي‌تواند كمي زانوهايش را به سمت جلو خم كند. در اين حالت دخول عميق اتفاق مي‌افتد و از آنجايي كه كنترل رابطه هم مي‌تواند به عهده زن باشد هم به عهده مرد، تحركات و فعاليت جنسي زياد مي‌شود و موجب ارضا شدن بيشتر زن مي‌شود. با اين حال جهت آشنايي بيشتر و توضيحات كامل‌تر پيشنهاد مي‌كنيم تا پكيج جنسي را تهيه نماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه مسائل جنسي مي‌توانيد در ساعت از روز براي مشاوره جنسي از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد

آخرين تحقيقات علمي روانشناسي

ورود به صفحه

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

شماره تماس با موبايل : 02191002360

منبع: پوزيشن‌ هاي جنسي