سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد
تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل
سراسر كشور :9099070354 استان تهران :9092301539
مشاوره روانشانسي ذهن نو مركز مشاوره ذهن نو برترين مركز مشاوره روانشناسي در زمينه هاي مختلف روانشناسي از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، كودك، طلاق، خيانت، نوجوان، بلوغ، جنسي و سكس تراپي ، ترك اعتياد، اختلات رواني و شخصيت و ... مي باشد.
|
بالا آوردن شير نوزاد يك مساله طبيعي در نوزادان تازه متولد شده است كه با مرور زمان و بزرگ شدن كودك خود به خود از بين ميرود. بالا آوردن شير زماني اتفاق ميافتد كه نوزاد به همراه شير هواي زيادي را ببلعد؛ به همين دليل توصيه ميشود كه والدين پس از شير خوردن، آروغ نوزاد را بگيرند تا اين هواي اضافي از معده خارج شود. اما برخي مواقع ممكن است استفراغ نوزاد نشانه يك مساله جدي باشد؛ به همين دليل بهتر است كه والدين از نشانههاي استفراغ مرضي در نوزادان آگاهي داشته باشند. مشاوره كودك نيز ميتواند در زمينه مراقبت بهتر از فرزندتان شما را ياري كند. براي كسب اطلاعات در زمينه مشاوره كودك كليك كنيد. منبع : بالا آوردن شير نوزاد علل بالا آوردن شير نوزادنوزادان به دلايل مختلفي شير خورده شده را بالا ميآورند. برخي از شايعترين اين دلايل به شرح زير هستند: 1. پرخورينوزادان از خوردن شير لذت ميبرند و متوجه سيري خود نميشوند. به همين دليل بيشتراز حد نياز شير خورده و بالا ميآورند. مادران بايد به مقدار مناسب به كودك خود شير بدهند و بيش از حد او را وادار به شير خوردن نكنند. 2. بالا آوردن شير نوزاد | عدم تكامل دستگاه گوارشقسمتي از دستگاه گوارش نوزاد بعد از تولد رشد ميكند. براي مثال در قسمت پايين مري، يك سري عضلات وجود دارند كه وظيفه كنترل ورود و خروج شير را به عهده دارند. اين عضلات در ماههاي اول هنوز قدرت، سرعت و هماهنگي كافي را ندارند و به همين دليل شير را به دهان بر ميگردانند. براي كسب اطلاعات در زمينه نوزاد تازه متولد شده كليك كنيد. 3. محبوس شدن هواي زياد در شكم نوزادنوزادان به دليل فك و دهان ضعيف نميتوانند شير را با قدرت بمكند و همراه با آن مقدار زيادي هوا نيز وارد معدهشان ميشود. اگر به درستي و در زمان مناسب آروغ نوزاد را نگيريد، مقدار زيادي هوا در بدن او باقي خواهد ماند و به يك باره شير خورده شده را بالا ميآورد. 4. بالا آوردن شير نوزاد | حساسيتنوزاد ممكن است به غذايي كه مادر خورده يا مواد افزودني شير خشك حساسيت داشته باشد. معمولا وقتي مادران غذاهاي پرادويه يا لبنيات مصرف ميكنند نوزادان دچار استفراغ ميشوند. با حذف ماده مشكل ساز ميتوانيد مشكل نوزاد را حل كنيد. 5. بيماريدر برخي موارد امكان دارد كه استفراغ نشانه يك بيماري باشد. بيماريهايي مانند مننژيت، عفونت دستگاه دفع، عفونت گوش ، تنگي پيلوريك و… ميتوانند با استفراغهاي مرضي خود را نشان دهند.
تفاوت استفراغ طبيعي و استفراغ خطرناكاستفراغ طبيعي به دلايل طبيعي اتفاق ميافتد و خطرناك نيست اما استفراغ مرضي ميتواند نشانهاي از يك بيماري جدي باشد. براي تشخيص استفراغ طبيعي از استفراغ مرضي لازم است با نشانههاي اين دو نوع استفراغ آشنا شويد. 1. نشانههاي بالا آوردن طبيعي در نوزادان-نوزاد كاهش وزن ندارد و بي اشتها نيست. 2. نشانههاي استفراغ مرضي در نوزادان-نوزاد وزن نميگيرد و بي اشتهاست. در صورت مشاهده هركدام از اين علائم به متخصص كودكان مراجعه نماييد.
راهكارهايي براي درمان بالا آوردن شير نوزاداگر نوزاد شما استفراغهاي مرضي ندارد و صرفا به طور طبيعي بالا ميآورد، راهكارهاي زير به شما كمك خواهند كرد: 1. وضعيت شيردهي مناسباگر هنگام شير دادن كودك را در وضعيت درست قرار دهيد ديگر محتويات معده به دهان او باز نميگردد. بهتر است نوزاد را در هنگام شير دهي به صورت عمودي قائم نگه داريد نه به صورت خوابيده يا جمع شده. اگر حالت فيزيكي نوزاد راست باشد، مسير عبور شير از دهان تا معده او مستقيم خواهد بود. 2. استفاده از شيشه شيرهاي استانداردكودكاني كه با شيشه شير ميخورند، بيشتر از كودكاني كه از سينه مادر شير ميخورند دچار رفلاكس ميشوند. براي حل مشكل كودك خود از شيشههاي ضد رفلاكس استفاده كنيد كه سوراخ مناسبي نوك آنها وجود دارد. اگر سوراخ شيشه شير كوچك باشد، نوزاد خسته ميشود وهوا را ميبلعد. اگر سوراخ شيشه شير بزرگ باشد يك دفعه حجم زيادي وارد دهان نوزاد ميشود. 3. بالا آوردن شير نوزاد | كمترين حواسپرتياگر هنگام شير دهي با نوزاد بازي كنيد يا در جايي شلوغ قرار بگيريد، نوزاد مدام سرش را به اطراف ميچرخاند و هوا وارد معده او ميشود. علاوه بر اين اگر كودك آرامش نداشته باشد يا مضطرب و نگران باشد، احتمال بيشتري وجود دارد كه همراه شير هوا را ببلعد. 4. نوزاد را خيلي گرسنه و خيلي سير نكنيداگر نوزاد مدت طولاني شير نخورده باشد و گرسنه مانده باشد با عجله شروع به شير خوردن ميكند و همين سبب استفراغ ميگردد. اگر نوزاد خيلي سير باشد و بيش از توان معده اش شير بخورد هم دچار رفلاكس خواهد شد. 5. آروغ نوزاد را بگيريدگرفتن آروغ نوزاد باعث ميشود هواي اضافي از دهان او خارج شود. اگر نوزاد شما موقع شير خوردن توقف ميكند و پس از چند دقيقه دوباره مشغول به شير خوردن ميشود، لازم است آروغ او را چند بار در ميان شيردهي بگيريد تا رفلاكس اتفاق نيفتد. 6. بالا آوردن شير نوزاد | به شكم نوزاد فشار نياوريداز شلوار، شورت يا پوشك خيلي تنگ براي نوزاد استفاده نكنيد. چرا كه فشار آوردن به شكم نوزاد ميتواند سبب رفلاكس و استفراغ شود. تا حد امكان از پوشكهايي با سايز مناسب و شلوارهاي گشاد براي نوزاد استفاده كنيد. علاوه بر اين هرگز نبايد پس از شيردهي نوزاد را محكم بغل كنيد. 7. بلافاصله بعد از شير خوردن نوزاد را نخوابانيدتا نيم ساعت پس از شيردهي نوزاد را نخوابانيد. او را به حالت عمودي، قائم و ايستاده نگه داريد تا شيري كه خورده جذب شود. غير از خوابيدن بازي كردن و تكان دادن نوزاد بعد از شيردهي ميتواند باعث استفراغ گردد پس از آنها پرهيز نماييد. براي كسب اطلاعات در زمينه نحوه صحيح شير دادن به نوزاد كليك كنيد. براي دريافت مشاوره در زمينه كودك ميتوانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد. سوالات متداولمعمولا نوزادان تا چند ماهگي شير را بالا ميآورند؟
معمولا نوزادان تا 8 ماهگي شير را استفراغ ميكنند. البته برخي از نوزادان تا 12 ماهگي نيز رفلاكس دارند. آيا بالا آوردن شير عارضه شايعي ميان نوزادان است؟
بله. حدود نيمياز نوزادان پس از شير خوردن بالا ميآورند و اين به دليل هوايي است كه در حين شير خوردن وارد معدهشان ميشود. تنگي پيلوريك چيست؟
يك نوع بيماري كه بر اثر آن شير در معده يا لوله غذا ميماند. اين بيماري در پسران شايعتر است و نشانه آن استفراغهاي مرضي ميباشد. با كمك گرفتن از مشاوره كودك ميتوانيد از نشانههاي سلامت فرزند خود آگاه شويد.
منبع : بالا آوردن شير نوزاد
ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
علائم سيري نوزاد چيست و چه زماني بايد غذا دادن به كودك را متوقف كرد؟ يكي از مهمترين دغدغه مادران، شير دادن به نوزاد و حفظ سلامت او است. نوزاد بايد به اندازه مناسب و به دفعات مكرر شير بخورد. معمولاً نوزادان قبل از اينكه به طور كامل گرسنه شوند علائمي را از خود نشان ميدهند كه به معني آماده بودنشان براي خوردن شير و يا غذا است. مادران علاوه بر آگاهي درباره علائم گرسنه بودن نوزاد بايد با علائم سير شدن نوزاد هم آشنايي داشته باشند زيرا خوردن شير زياد باعث دل درد و ناآرامي در نوزاد ميشود. معمولاً علائم سير شدن نوزاد شامل توقف مكيدن، توقف صداي خوردن، بازيگوشي، رها كردن پستان، به خواب رفتن و… ميباشد كه در ادامه به طور كامل درباره آنها توضيح خواهيم داد. منبع : علائم سيري نوزاد علائم سيري نوزادبسياري از زناني كه براي اولين بار مادر شدن را تجربه ميكنند، در مقابل نوزادشان دست و پايشان را گم ميكنند و يا زبان نوزادشان را نميدانند. اين كه نوزاد كي گرسنه است و يا كي سير شده دركش براي برخي با دشواري هايي همراه است. حتما مقاله نوزاد تازه متولد شده را بخوانيد، در ادامه برخي از نشانههاي سيري نوزادان را آوردهايم. توقف مكيدن پستاناولين نشانهاي كه ميتوان آن را به معني سير شدن نوزاد در نظر گرفت، توقف مكيدن پستان يا شيشه شير است. در مواردي ممكن است نوزاد پستان را رها كند، اگر مادر پستان را درون دهانش قرار دهد و نوزاد گرسنه باشد دوباره آن را ميمكد اما اگر پستان درون دهان نوزاد قرار داده شد و شير نخورد به معني سير شدن نوزاد است. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه شير دادن به نوزاد كليك كنيد. كندتر مكيدنهنگامي كه نوزاد گرسنه است، تند تند پستان مادر يا شيشه شير را ميمكد اما زماني كه نوزاد در حال سير شدن است كم كم سرعت مكيدن خود را آهسته و كندتر ميكند. اين كندتر مكيدن پستان ميتواند نشانهاي از سير شدن نوزاد باشد. علائم سيري نوزاد | بازيگوشيزماني كه نوزاد گرسنه باشد، تنها دغدغهاش سير كردن شكمش است و هيچ فعاليت ديگري انجام نميدهد و تحت هيچ شرايطي نميتوان حواس نوزاد را به چيز ديگري پرت كرد. به همين ترتيب وقتي نوزاد سير شود و ديگر ميلي به خوردن غذا نداشته باشد كم كم شروع به بازيگوشي و ارتباط با محيط اطرافش ميكند. خوابيدنيكي از نشانههاي سير شدن نوزاد، خوابيدن در هنگام شير خوردن است. در مواردي پيش ميآيد كه نوزاد در هنگام شير خوردن ميخوابد، اين خوابيدن به معني سير شدن نوزاد است. در چنين حالتي بهتر است نوزاد را براي خوردن ادامه شير بيدار نكنيد زيرا هر وقت كه گرسنه باشد دوباره بيدار ميشود. علائم سيري نوزاد | تغيير در شيوه مكيدنزماني كه نوزاد گرسنه باشد به طور واضح پستان را براي خوردن شير ميمكد. در صورتيكه نوزاد به اندازه كافي شير خورده باشد ممكن است فشار كمتري به نوك پستان وارد كند تا شير خارج شود و يا ممكن است به جاي مكيدن، پستان مادر را گاز بگيرد يا بازيگوشي كند. قطع شدن گريه نوزاداز آنجايي كه تنها راه ارتباطي نوزاد با دنياي اطراف خنده و گريه كردن است نوزادان معمولا گرسنگي خود را با گريه كردن نشان ميدهند. به همين ترتيب وقتي نوزاد سير شود گريه كردنش متوقف ميشود. از اين جهت ميتوان قطع شدن گريه را نشانهاي از سيري نوزاد در نظر گرفت. زماني كه نوزاد در حين شير خوردن است و همچنان گريه ميكند مواظب باشيد كه كودك را به درستي در آغوش گرفته باشيد زيرا مكيدن نادرست پستان و گريه كردن در هنگام شير خوردن باعث ورود هوا به داخل معده نوزاد و نفخ ميشود. علائم سيري نوزاد | لبخند زدنتشخيص لبخند زدن به دليل سير شدن از غذا در ماههاي اول تولد ممكن است كمي دشوار باشد، با اين حال نوزادان پس از 4 ماه از اين كه سير شدهاند احساس رضايت و شادي ميكنند و كمي لبخند ميزنند. از بين رفتن نشانههاي گرسنگيلزوما همه نوزادان علائم و نشانههاي يكسان ندارند اما هنگامي كه پس از شير دادن، نشانههاي گرسنگي مانند بيقراري، گريه كردن، مكيدن دست، نقنق زدن، كشيدن لباس مادر و… رفع شد، ميتوان نتيجه گرفت كه نوزاد سير شده است. به طور كلي بهتر است به مجموعه علائم جهت متوجه شدن سيري نوزاد توجه شود، نه صرفا به يك علامت يا نشانه خاص. همچنين در صورتي كه در تشخيص علائم سيري فرزند خود و شيوههاي مراقبتي با مشكلاتي مواجه هستيد ميتوانيد با بهره بردن از مشاوره كودك در راستاي سلامت جسمي و رواني فرزند خود گام برداريد. در همين راستا مركز مشاوره كودك ني ني مايند با داشتن مشاوراني برجسته در زمينه كودك آماده هرگونه خدمت رساني به شما عزيزان به صورت مشاوره تلفني و حضوري ميباشد. براي اطلاع از روند دريافت مشاوره كودك كليك كنيد. براي دريافت مشاوره در زمينه كودك ميتوانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد. سوالات متداول درباره علائم سيري نوزادآيا مكيدن هميشه نشاندهنده گرسنگي است؟
درست است كه يكي از بهترين علائم گرسنگي كودك مكيدن است، اما مكيدن هميشه به معني گرسنه بودن نيست. مكيدن ميتواند به دليل بازتابهاي زيستي نوزاد يا حتي به دليل رفع احساس خارش لثه و دندانهاي نوزاد باشد. همچنين برخي از نوزادان جهت ايجاد آرامش خود و بازيگوشي شروع به مكيدن ميكنند. در نتيجه مكيدن انگشت يا مكيدن هرچيز ديگر شاخص و ملاك تشخيصي صحيحي نيست. ميزان شير مورد نياز هر نوزاد چه مقدار است؟
همانطور كه بزرگسالان به اندازه حجم معدهشان غذا ميخورند، نوزادان هم به اندازه حجم معدهشان شير ميخورند. زياده روي در خوراندن شير به نوزاد ميتواند باعث آسيب به معده و دستگاه گوارش نوزاد شود. بهترين راه براي اينكه متوجه شويد نوزاد به اندازه شير ميخورد يا نه اين است كه وزن گيري خوب و طبيعي داشته باشد. آيا ميتوان در هنگام خواب نوزاد به او شير داد؟
نوزاد در روزهاي اول تولد زياد ميخوابد، به طوريكه 80 تا 85 درصد از شبانه روز را خواب است. بهتر است در ماه اول، نوزاد را در طول شب هر 4 ساعت يك بار بيدار كنيد و به او شير بدهيد. در هنگام روز هم بهتر است هر دو ساعت به نوزاد شير داده شود.
منبع : علائم سيري نوزاد
ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
قطع رابطه با دوست دختر براي همه پسران كار راحتي نيست. دلبستگي و ترس از ضربه زدن به دختر از جمله مهمترين دلايلي هستند كه باعث ميشوند پسرها با وجود مشكلاتي كه ميان خود و شريك عاطفيشان احساس ميكنند، همچنان در رابطه بمانند و به آن خاتمه نبخشند. اين مسئله يك رنج مزمن را براي دو طرف ايجاد كرده و سلامت رواني آنها را تحت تاثير قرار ميدهد. زماني كه اين دوستيها مقاصد يكساني براي هر دو طرف نداشته باشد، در زمان جدايي شدت آسيب و احساسات منفي بيشتر خواهد بود. بنابراين بهتر است قبل از عميقتر شدن رابطه حد و مرز دوستي مشخص باشد. در ادامه نحوه جدايي از دوست دختر با كمترين تنش را آوردهايم. منبع : قطع رابطه با دوست دختر نحوه قطع رابطه با دوست دختريك باور عمومي غلط اينه كه مردها به راحتي ميتوانند به رابطه عاطفي با دخترها پايان دهند و براي اين كار مشكلي ندارند. اما طبق مشاهدات بسياري از مردان از پايان دادن به رابطه عاطفي ميترسند يا احساس ميكنند براي اين كار از مهارتهاي لازم برخوردار نيستند. دلبستگي عاطفي شديد و يا ترس از ضربه زدن به دختر از جمله مهمترين دلايل اين امر هستند. اگر شما هم احساس ميكنيد كه از نظر منطقي رابطهتان سرانجامي ندارد و اما نميدانيد كه چطور بايد آن را خاتمه دهيد، به چند توصيه زير توجه كنيد. در صورتي كه هنوز ابهامي داشتيد حتما از مشاوره رابطه دختر و پسر استفاده كنيد. 1- قبل از هر اقدامي به دلايل تصميم خود فكر كنيدخيلي مهمه كه شتاب زده و تحت تاثير احساساتتان در مورد رابطه عاطفي تصميم نگيريد. قبل از قطع رابطه با دوست دختر بايد به خوبي دلايلي كه براي اين كار داريد را بررسي كرده و به اين پرسش پاسخ دهيد كه از اين زندگي چه ميخواهيد و معيارهايتان براي يك رابطه عاطفي موفق چه هستند. 2- از قبل واكنش هاي دوست دخترتان را پيش بيني كنيدقبل از اينكه اين موضوع را با دوست دخترتان مطرح كنيد به واكنشهايي كه ممكن است از خود نشان دهد فكر كنيد. در ذهنتان اين موضوع را تجسم كنيد كه او چه احساسي پيدا ميكند و ممكن است چه رفتارهايي از خود نشان دهد، اين كار به شما كمك ميكند كه از قبل آماده باشيد و بتوانيد عكس العملهاي بهتري نشان دهيد. 3- قطع رابطه با دوست دختر | صادق باشيدهنگام قطع رابطه بسيار اهميت دارد كه صادق باشيد و دلايل عجيب و غريب نتراشيد. چرا كه بهانه تراشي و عدم صداقت آسيب بيشتري به او وارد ميكنند. البته صداقت به معناي بيملاحظه بودن نيست. در نتيجه بايد تا حد ممكن تلاش كنيد تا احساسات دختر خانم را جريحه دار نكنيد. بهترين روش اين است كه ابتدا در مورد نكات مثبتي كه در رابطه تان وجود داشته به دوست دخترتان بازخورد دهيد و سپس در مورد دلايلي كه براي جدايي داريد صحبت كنيد.
بيشتر بخوانيد : دوستي دختر و پسر
4- هنگام قطع رابطه به حريم شخصي هم احترام بگذاريديكي از رفتارهاي بسيار آسيب زا اين است كه دختر/پسر هنگام جدايي حريم شخصي يكديگر را زير پا ميگذارند. براي مثال انتشار چت يا پيامهاي خصوصي همديگر در فضاي مجازي يا انتشار عكسهاي او و مطرح كردن دعواها در شبكههاي اجتماعي باعث مي شود كه اوضاغ از كنترل شما خارج شده و هردويتان در معرض فشار و آسيبهاي مختلف قرار بگيريد. 5- قطع رابطه با دوست دختر | ديگران را واسطه نكنيدهنگام قطع رابطه دوست دخترتان نياز دارد كه با او شفاف باشيد و دلايل اين كار را صادقانه با او در ميان بگذاريد. ايجاد هرگونه ابهام و واسطه گرفتن ديگران براي جدايي منجر به تشديد احساسات منفي شده و فرايند جدايي را سخت تر مي سازند. 6- براي آسيب هاي پيش رو اظهار پشيماني و تاسف كنيداين موضوع بسيار اهميت دارد كه به دوست دختران نشان دهيد از جدايي و آسيبهاي احتمالي آن متاسف هستيد و بابت جدايي عذر خواهي كنيد. اين كار نشان ميدهد كه براي افكار و احساسات او ارزش قائل هستيد و در برابر اين رابطه احساس مسئوليت ميكنيد. 7- اجازه دهيد آزادانه احساساتش را با شما در ميان بگذاريدبعد از اينكه موضوع جدايي را مطرح كرديد اجازه دهيد كه دوست دخترتان آزادانه احساسات و افكارش را با شما در ميان بگذارد. سعي كنيد در اين موقعيت بيش از هرچيز صبورانه گوش فرا دهيد و او را به خاطر احساساتش سرزنش نكنيد. خلاصه بدانيد…قطع رابطه با دوست دختر هميشه كار آساني نيست. اين موضوع ميتواند براي هر دوي شما رنج و ناراحتيهاي مختلفي را به همراه بياورد. بايد بپذيريد كه جدايي به خصوص براي كساني كه رابطه عاشقانه و صميمي داشتهاند، همانند سوگ و از دست دادن عزيزان است و آدمها براي كنار آمدن با آن به يك بازه زماني نياز دارند. در اين بازه زماني افكار و احساسات گوناگوني در شما بروز پيدا ميكنند كه از جمله آنها مي توان به غم، اندوه، خشم، نفرت، ترديد و دودلي اشاره كرد. اين احساسات اگر به موقع تجربه شوند، به تدريج و با گذشت 6 ماه به مرور بهبود مييابند. اگر ديديد كه مدت زمان زيادي از قطع رابطه با دوست دختران ميگذرد، اما هنوز نتوانستهايد با اين موضوع كنار بياييد براي پيشگيري از مشكلاتي نظير افسردگي بايد به يك روان درمانگر مراجعه نماييد. براي دريافت مشاوره در زمينه عشق و رابطه مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02166419012 تماس بگيريد.
سوالات متداولآيا روانشناسان مي توانند به زوجيني كه هنوز ازدواج نكرده اند نيز براي جدايي يا بهبود رابطه مشاوره مي دهند؟ بله، زوج درمانگران از جمله متخصصيني هستند كه در اين زمينه آموزش ديده اند و قبل از ازدواج نيز مي توانند به شما جهت بهبود رابطه و تصميم گيري براي آينده كمك نمايند.
سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل سراسر كشور :9099070354 استان تهران :9092301539
جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري شماره تماس با موبايل : 66419012-021
منبع : قطع رابطه با دوست دختر ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
بهترين مركز مشاوره روانشناسي ونك كجاست؟ آيا از خدماتي كه در مراكز روانشناسي مختلف ارائه ميشود اطلاعي داريد؟ مشاوره روانشناسي يكي از خدماتي است كه توسط متخصصين سلامت روان از جمله مشاوران، روانشناسان و روان پزشكان ارائه ميشود. استفاده از اين خدمات تنها به كساني كه داراي مشكل خاصي هستند اختصاص ندارد بلكه بسياري از افراد براي ارتقاي وضعيت روحي خود يا براي كسب اطلاعات در مورد وضعيت هوشي فرزندانشان از آن استفاده ميكنند. ما در ادامه به معرفي بهترين مراكز مشاوره روانشناسي ونك و خدمات ارائه شده توسط آنها پرداختهايم. براي كسب اطلاعات بيشتر در اين باره تا انتهاي مطلب همراه ما باشيد. منبع : مشاوره روانشناسي ونك مركز مشاوره و روانشناسي و انواع متخصصين آنمركز مشاوره و روانشناسي از جمله مراكزي است كه خدمات مرتبط با بهبود و ارتقاي وضعيت روان را به عموم مردم ارائه ميدهند. كارشناساني كه در اين مراكز خدمات رساني ميكنند مشاور، روانشناس و روان پزشكان را در بر ميگيرند. هر كدام از اين متخصصين ميتوانند در زمينههاي مختلف به شما كمك كنند. براي مثال زماني كه مشكلات روان شناختي به دارو نياز دارند روان پزشكان به كمك افراد ميآيند. زماني كه وضعيتهاي روان شناختي با استفاده از خدمات روان درماني و به طور كل درمانهاي گفت و گو محور قابل بهبود هستند روانشناسان به ارائه خدمات مشاوره ميپردازند و زماني كه افراد براي مشورت در مورد موضوعاتي نظير تصميم گيري شغلي و تحصيلي نياز به كمك دارند، مشاوران به كمك آنها ميآيند. براي دريافت مشاوره تلفني در تمامي زمينه هاي ذكر شده كليك كنيد.
انواع خدمات ارائه شده در مركز مشاوره روانشناسيشايد براي شما جاي سوال باشد كه در مركز مشاوره روانشناسي ونك دقيقا چه خدماتي ارائه ميشود و چه كساني ميتوانند به آنها مراجعه نمايند. از جمله مهمترين خدمات ارائه شده در اين مراكز ميتوان به موارد زير اشاره كرد: – درمان اختلالات روانشناختي فردي نظير افسردگي، اضطراب، وسواس، اعتياد و… – درمان مشكلات بين فردي، ارتباطي و اختلالات شخصيتي – بهبود مشكلات مرتبط با ازدواج از طريق خدمات تخصصي زوج درماني – بهبود مشكلات و تنشهاي بين اعضاي خانواده از طريق خدمات تخصصي خانواده درماني و مشاوره خانواده – بهبود مشكلات مرتبط با عملكرد جنسي از طريق خدمات تخصصي سكس تراپي و مشاوره جنسي – ارائه مشاوره قبل از ازدواج – بهبود اختلالات رفتاري و مشكلات رشدي كودكان – بررسي وضعيت هوشي كودكان و انجام ساير تستهاي روانشناسي – ساير خدمات مركز شامل مشاوره تحصيلي ، مشاوره شغلي ، مشاوره طلاق ، مشاوره خيانت و … ميشود.
خصوصيات بهترين مركز مشاوره روانشناسي ونكبراي اينكه بتوانيد مراكز تخصصي را از ساير مراكز كه به ارائه خدمات غير علمي ميپردازند، تشخيص دهيد در نظر گرفتن برخي ملاكها ميتواند به شما كمك كند. از جمله مهمترين ملاكهايي كه بهترين مراكز مشاوره را از سايرين جدا ميكند بايد به موارد زير اشاره كرد: 1- داشتن مجوز رسمياولين ملاكي كه قبل از مراجعه به مراكز روانشناسي بايد به آن توجه نماييد برخورداري از مجوز رسمي از سازمان نظام روانشناسي كشور يا سازمان بهزيستي است. مراكزي كه فاقد مجوز معتبر هستند قابل اطمينان نبوده و اجازه ارائه خدمات درماني را ندارند. 2- مركز مشاوره روانشناسي ونك | برخورداري از متخصصين حرفه اييك مركز مشاوره حرفهاي بايد بتواند در زمينههاي مختلف به مردم خدمات ارائه كند. از همين رو لازم است كه از متخصصين سلامت روان از جمله مشاوران و روانشناسان مجرب در جهت ارتقاي كيفيت خدمات روانشناسي كمك بگيرد. روانشناسان براي ارائه خدمات درماني بايد از حداقل مدرك كارشناسي ارشد برخوردار باشند. هم چنين دورههايي كه متخصصان در زمينه درمان اختلالات مختلف گذراندهاند و سابقه كار تجربي آنها ميتواند راهنماي خوبي براي انتخاب يك مركز مشاوره باشند. 3- استفاده از روش هاي نوين درمانامروزه براي اكثر مشكلات و وضعيتهاي روان شناختي درمانهاي حرفهاي و خاصي طراحي شده است. براي مثال درمان شناختي- رفتاري و رويكردهاي مرتبط با آن نظير رويكرد طرحواره درماني و درمان مبتني بر پذيرش و تعهد يا همان اكت، امروزه در سراسر دنيا براي بهبود انواع مشكلات روانشناختي از جمله افسردگي، وسواس، مشكلات زناشويي و… به كار گرفته ميشوند. يك مركز مشاوره معتبر بايد بتواند با متودهاي جديد دنيا خود را منطبق كرده و از روشهاي جديد درمان براي كمك كردن به مراجعين استفاده نمايد. 4- مركز مشاوره روانشناسي ونك | داشتن تجهيزات كافييكي از كارهاي اصلي مراكز روانشناسي گرفتن تست و آزمونهاي رواني مختلف از افراد است. از همين رو مراكز مشاوره بايد از تجهيزات كافي براي گرفتن انواع تستهاي هوش، شخصيت و تشخيص انواع مشكلات روانشناختي برخوردار باشند. هم چنين امروزه براي رفع مشكلاتي نظير بيش فعالي كودكان در كنار درمانهاي دارويي و روانشناختي از ابزارهاي خاصي نظير نوروفيدبك و بايوفيدبك نيز استفاده ميشود كه وجود آنها در مراكز ميتواند به تجهيز هرچه بيشتر آنها كمك نمايد. براي دريافت مشاوره كودك و كشف استعداد كودكان كليك كنيد. 5- ارائه خدمات متنوعبهترين مراكز مشاوره كشور امروزه مراكزي هستند كه علاوه بر امكان مراجعه حضوري، خدمات تلفني و آنلاين را نيز براي مراجعان خود فراهم ميكنند. اين خدمات به مراجعين كمك ميكنند تا از هرجاي كشور براي بهبود يا ارتقاي وضعيت روحي و رواني خود با متخصصين تماس بگيرند و با محدوديتي در اين زمينه مواجه نباشند. براي دريافت هر كدام از خدمات زير به صورت غير حضوري كليك كنيد.
آدرس مركز مشاوره روانشناسي ونك1- مركز جامع مشاوره روانشناسي ذهن نو _ تهران _ ونك _ تلفن دفتر مركزي 02166419012 2- مشاوره روانشناسي زندگي خوب – تهران ميدان ونك – خيابان ملاصدرا- بعد از بيمارستان بقيه الله ساختمان 209 3- مركز مشاوره روانشناسي پيوند – تهران – ميدان ونك – خيابان ملاصدرا – خيابان شيخ بهايي – كوچه صائب تبريزي 4- كلينيك مهر ايران – تهران – ميدان ونك – خيابان ثنايي براي دريافت مشاوره از برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو مي توانيد از طريق شماره 02166418908 تماس بگيريد.
سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل سراسر كشور :9099070354 استان تهران :9092301539
جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري شماره تماس با موبايل : 66419012-021
منبع : مشاوره روانشناسي ونك ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
يكي از لذت بخشترين تصاويري كه در ذهن والدين ميماند رشد هر روزه و روند نشستن نوزاد ميباشد. از اين رو دانستن اطلاعات كافي در مورد نحوه و طرز صحيح نشستن نوزاد، بسياري از نگرانيهاي والدين را در رابطه با رشد و پيشرفت نوزادشان، برطرف ميكند. بنابراين هنگامي كه نوزاد به مرحله غلت خوردن و كنترل سر ميرسد، بايد كم كم خود را آماده كنيد تا ضمن كمك به او، از اين لحظه شيرين نيز لذت ببريد. نشستن براي كودك مانند يك معجزه ميباشد. اين معجزه زماني براي او شيرين خواهد بود كه حمايت همه جانبه را از طرف والدين به خصوص مادر خود دريافت كند. مادران ميتوانند با آموزشهاي لازم و مطالعه كتابهاي مختلف در اين زمينه به تقويت مهارتهاي خود بپردازند. همچنين مشاوره كودك نيز ميتواند شما را در اين زمينه راهنمايي كند. منبع : نشستن نوزاد نشستن نوزادبازده زماني نشستن نوزادان با يكديگر متفاوت است. اما معمولا از چهار تا هفت ماهگي، مادران شاهد نشستن نوزاد خود ميباشند. طبيعتا اين كار براي نوزادان دلچسب است از اين رو تلاش ميكنند تا به هر طريقي از جاي خود بلند شوند. براي آنكه در اين دوران شيرين نوزاد دچار مشكل نشود، بايد نكاتي توسط مادر رعايت شود. در ادامه به اين نكات ميپردازيم. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه نشانه هاي سلامت نوزاد كليك كنيد. 1- نشانههاي شروع نشستنهر حالت جديدي در نوزاد با نشانههاي خاص خود همراه است. نشستن نيز از اين قاعده مستثني نميباشد. زماني كه نوزاد كنترل خوبي روي سر و گردن خود پيدا ميكند، به همه نشان ميدهد كه قرار است به زودي بنشيند. البته ماهيچههاي گردن او قبل از نشستن كامل، ضعيف هستند به همين دليل به كمك مادر نياز فراوان دارد. مادر بايد از طريق گرفتن دستان نوزاد، به او كمك كند كه تعادل گردن خود را حفظ كند. او به شما نشان خواهد داد كه عضلاتش قوي شده است و اكنون بايد براي نشستن او را همراهي كنيد. 2- نحوه كمك به نوزاد براي نشستنبهترين كار تقويت عضلات نوزاد است. نحوه در آغوش گرفتن نوزاد خود را از دو ماهگي تغيير دهيد، بيشتر مواقع به صورت عمودي او را در آغوش بگيريد. نوزاد دوست دارد در اين دوران چهار دست و پا راه برود، مانع او نشويد و به كمك اسباب بازيهايش او را به سمت خود هدايت كنيد. اين كارهاي ساده به نوزاد شما كمك ميكند سريعتر به مهارت نشستن دست پيدا كند. اين فرآيند براي تقويت عضلات نوزاد بسيار كارآمد ميباشد. صندليهاي مخصوصي براي كمك به نوزادان در امر نشستن تعبيه شده است اما سعي كنيد نوزاد خود را به اين دسته از وسايل عادت ندهيد و اجازه دهيد با تلاشهاي خود به فرآيند نشستن دست يابند. 3- دير نشستن نوزادبرخي از نوزادان زودرس فرآيند نشستن را ديرتر از ساير نوزادان، آغاز ميكنند. اگر كودك شما فرآيند نشستن را با تأخير آغاز نمود و از طرف ديگر نتوانست تا 9 ماهگي بدون كمك گرفتن سر خود را كنترل كند و يا به طور صحيح بنشيند، حتما با پزشك متخصص مشورت كنيد. 4- نكات ايمني براي نشستنزماني كه نوزاد نشستن را ياد ميگيرد، او وارد دنيايي تازهاي ميشود كه چيزهاي زيادي برا كشف كردن وجود دارد. از اين رو دوست دارد همه چيز را لمس و امتحان كند، براي در امان ماندن نوزاد سعي كنيد لبههاي تيز را با محافظهاي مخصوص بپوشانيد، از قرار دادن اشياء تيز بر روي ميز خودداري كرده و كشوهاي آشپزخانه را با برچسبهاي مخصوص محكم كنيد، تا از بروز هرگونه آسيب به كودك دلبندتان جلوگيري كنيد. براي آگاهي بيشتر در زمينه رشد كودك يك ساله كليك كنيد. براي دريافت مشاوره در زمينه كودك ميتوانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد. سؤالات متداول در خصوص نشستن نوزادآيا ميتوانم از روروك براي كمك به نشستن نوزاد خود استفاده كنم؟ در گذشته از اين وسيله بسيار استفاده شده است اما امروزه طي تحقيقات و آزمايشهايي كه محققان بر روي گروههاي مختلفي از نوزادان انجام دادهاند به اين نتيجه رسيدند كه استفاده از اين وسيله دخالت در يكي از مهمترين مراحل رشد نوزاد ميباشد و باعث اختلال در سازمانبنديهاي عصبي او ميشود، همچنين به ستون فقرات نيز آسيب وارد ميكند. بنابراين استفاده از روروك را كمتر كنيد. نوزاد من هشت ماهش است ولي هنوز با كمك مينشيند. آيا اين خطرناك است؟ هر نوزاد خصوصيات خاص خود را دارد. برخي زودتر و برخي ديرتر ميتوانند به طور صحيح بنشينند اما اگر اين فرآيند طولاني شود و نوزاد نتوانست بدون كمك بنشيند، بايد با يك متخصص رفتار حركتي و يا متخصص كودكان مشورت بگيريد و علت را پيدا كنيد. در بيشتر موارد پزشك متخصص با ارائه يك سري از حركات تمريني به نوزاد كمك ميكند كه بتواند مانند ديگر نوزادان به راحتي بنشيند.
منبع : نشستن نوزاد ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
يكي از لذت بخشترين تصاويري كه در ذهن والدين ميماند رشد هر روزه و روند نشستن نوزاد ميباشد. از اين رو دانستن اطلاعات كافي در مورد نحوه و طرز صحيح نشستن نوزاد، بسياري از نگرانيهاي والدين را در رابطه با رشد و پيشرفت نوزادشان، برطرف ميكند. بنابراين هنگامي كه نوزاد به مرحله غلت خوردن و كنترل سر ميرسد، بايد كم كم خود را آماده كنيد تا ضمن كمك به او، از اين لحظه شيرين نيز لذت ببريد. نشستن براي كودك مانند يك معجزه ميباشد. اين معجزه زماني براي او شيرين خواهد بود كه حمايت همه جانبه را از طرف والدين به خصوص مادر خود دريافت كند. مادران ميتوانند با آموزشهاي لازم و مطالعه كتابهاي مختلف در اين زمينه به تقويت مهارتهاي خود بپردازند. همچنين مشاوره كودك نيز ميتواند شما را در اين زمينه راهنمايي كند. منبع : نشستن نوزاد نشستن نوزادبازده زماني نشستن نوزادان با يكديگر متفاوت است. اما معمولا از چهار تا هفت ماهگي، مادران شاهد نشستن نوزاد خود ميباشند. طبيعتا اين كار براي نوزادان دلچسب است از اين رو تلاش ميكنند تا به هر طريقي از جاي خود بلند شوند. براي آنكه در اين دوران شيرين نوزاد دچار مشكل نشود، بايد نكاتي توسط مادر رعايت شود. در ادامه به اين نكات ميپردازيم. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه نشانه هاي سلامت نوزاد كليك كنيد. 1- نشانههاي شروع نشستنهر حالت جديدي در نوزاد با نشانههاي خاص خود همراه است. نشستن نيز از اين قاعده مستثني نميباشد. زماني كه نوزاد كنترل خوبي روي سر و گردن خود پيدا ميكند، به همه نشان ميدهد كه قرار است به زودي بنشيند. البته ماهيچههاي گردن او قبل از نشستن كامل، ضعيف هستند به همين دليل به كمك مادر نياز فراوان دارد. مادر بايد از طريق گرفتن دستان نوزاد، به او كمك كند كه تعادل گردن خود را حفظ كند. او به شما نشان خواهد داد كه عضلاتش قوي شده است و اكنون بايد براي نشستن او را همراهي كنيد. 2- نحوه كمك به نوزاد براي نشستنبهترين كار تقويت عضلات نوزاد است. نحوه در آغوش گرفتن نوزاد خود را از دو ماهگي تغيير دهيد، بيشتر مواقع به صورت عمودي او را در آغوش بگيريد. نوزاد دوست دارد در اين دوران چهار دست و پا راه برود، مانع او نشويد و به كمك اسباب بازيهايش او را به سمت خود هدايت كنيد. اين كارهاي ساده به نوزاد شما كمك ميكند سريعتر به مهارت نشستن دست پيدا كند. اين فرآيند براي تقويت عضلات نوزاد بسيار كارآمد ميباشد. صندليهاي مخصوصي براي كمك به نوزادان در امر نشستن تعبيه شده است اما سعي كنيد نوزاد خود را به اين دسته از وسايل عادت ندهيد و اجازه دهيد با تلاشهاي خود به فرآيند نشستن دست يابند. 3- دير نشستن نوزادبرخي از نوزادان زودرس فرآيند نشستن را ديرتر از ساير نوزادان، آغاز ميكنند. اگر كودك شما فرآيند نشستن را با تأخير آغاز نمود و از طرف ديگر نتوانست تا 9 ماهگي بدون كمك گرفتن سر خود را كنترل كند و يا به طور صحيح بنشيند، حتما با پزشك متخصص مشورت كنيد. 4- نكات ايمني براي نشستنزماني كه نوزاد نشستن را ياد ميگيرد، او وارد دنيايي تازهاي ميشود كه چيزهاي زيادي برا كشف كردن وجود دارد. از اين رو دوست دارد همه چيز را لمس و امتحان كند، براي در امان ماندن نوزاد سعي كنيد لبههاي تيز را با محافظهاي مخصوص بپوشانيد، از قرار دادن اشياء تيز بر روي ميز خودداري كرده و كشوهاي آشپزخانه را با برچسبهاي مخصوص محكم كنيد، تا از بروز هرگونه آسيب به كودك دلبندتان جلوگيري كنيد. براي آگاهي بيشتر در زمينه رشد كودك يك ساله كليك كنيد. براي دريافت مشاوره در زمينه كودك ميتوانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد. سؤالات متداول در خصوص نشستن نوزادآيا ميتوانم از روروك براي كمك به نشستن نوزاد خود استفاده كنم؟ در گذشته از اين وسيله بسيار استفاده شده است اما امروزه طي تحقيقات و آزمايشهايي كه محققان بر روي گروههاي مختلفي از نوزادان انجام دادهاند به اين نتيجه رسيدند كه استفاده از اين وسيله دخالت در يكي از مهمترين مراحل رشد نوزاد ميباشد و باعث اختلال در سازمانبنديهاي عصبي او ميشود، همچنين به ستون فقرات نيز آسيب وارد ميكند. بنابراين استفاده از روروك را كمتر كنيد. نوزاد من هشت ماهش است ولي هنوز با كمك مينشيند. آيا اين خطرناك است؟ هر نوزاد خصوصيات خاص خود را دارد. برخي زودتر و برخي ديرتر ميتوانند به طور صحيح بنشينند اما اگر اين فرآيند طولاني شود و نوزاد نتوانست بدون كمك بنشيند، بايد با يك متخصص رفتار حركتي و يا متخصص كودكان مشورت بگيريد و علت را پيدا كنيد. در بيشتر موارد پزشك متخصص با ارائه يك سري از حركات تمريني به نوزاد كمك ميكند كه بتواند مانند ديگر نوزادان به راحتي بنشيند.
منبع : نشستن نوزاد ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
مصرف الكل در بارداري از مواردي است كه تأثير آن بر جنين غير قابل انكار ميباشد و موضوعي پر اهميت در سلامت و رشد مادر و فرزند به شمار ميرود. مضرات مصرف الكل از همان روزهاي اوليه بارداري و حتي زماني كه مادر از بارداري خود مطلع نيست، بر جنين نمايان ميگردد. اين موضوع زماني پر اهميتتر ميشود كه بفهميد مصرف الكل به خصوص در اولين ماه بارداري، در بسياري از موارد منجر به بروز سندروم جنين الكلي ميشود. در صورتي كه قصد باردار شدن داريد و يا بلافاصله بعد از فهميدن بارداري خود، با يك فرد متخصص مشورت نماييد و مصرف الكل را كنار بگذاريد. منبع : مصرف الكل در بارداري عوارض و پيامدهاي مصرف الكل والدين در بارداريالكل موجود در خون مادر از طريق بند ناف به بدن جنين منتقل ميشود و گاه تاثيرات و عوارض بسيار جبران ناپذيري به وجود ميآورد. مصرف الكل هم عوارض جسماني و هم ناتوانيهاي ذهني را در پي دارد. برخي از عوارض شايع شامل موارد زير است: _اغلب كودكاني كه در معرض الكل قرار گرفتهاند دچار مشكلات شنوايي، بينايي، كليوي يا استخواني و مشكلات قلبي ميشوند. _مهارت استدلال و قضاوت در كودكان دچار كمبود ميشود. _خطر ابتلاي كودك به اختلالات حركتي افزايش مييابد. _كاهش استدلال در مباحث رياضي و محاسباتي _كوچك شدن سر (بيماري ميكروسفالي) _مشكلات خواب و بد خوابي _بيش فعالي سندروم جنين الكلي از عوارض مصرف الكل در بارداريسندروم جنين الكي شديدترين عارضهاي است كه امكان دارد بر اثر مصرف الكل در دوران بارداري اتفاق بيوفتد. نوزادان مبتلا به اين بيماري، طيفي از مشكلات مانند كمبود وزن، كوتاه بودن غير طبيعي قد، مشكلات توجه، هوش پايين و… را دچار ميشوند. حافظه ضعيف، ناتوانيهاي يادگيري، بيش فعالي، تأخير در زبان و گفتار از ديگر مشكلات رايج جنين الكلي است. درمانهاي دارويي و روانشناختي ممكن است براي اين كودكان مؤثر واقع شود اما علائم آنها هيچ گاه به طور كامل از بين نميرود. گاهي جنين در معرض مقدار كمي از الكل قرار ميگيرد؛ اين كودكان ممكن است تمام علائم جسماني را بروز ندهند اما مشكلات رفتاري و شناختي به احتمال زياد بروز پيدا ميكنند. به طور كلي ميزان تأثير گذاري الكل بر جنين به عوامل محيطي و ژنتيك بستگي دارد. براي آشنايي بيشتر با نشانه ها و راه هاي پيشگيري از سندرم جنين الكلي كليك كنيد. سرطان مغز استخوان از عوارض مصرف الكل بر جنينتأثير مصرف الكل بر ابتلا به سرطان مغز استخوان در كودك موضوع پر اهميت و مورد بحثي است كه پزشكان بسيار بر آن تأكيد دارند. ابتلا به سرطان مغز استخوان در كودكان زير 4 سال بيشتر ديده ميشود؛ بر اساس تحقيقات مصرف الكل در دوران بارداري، خطر ابتلا به اين بيماري را تا 56 درصد افزايش ميدهد. به همين دليل لازم است مراقبتهاي دوران بارداري را جدي بگيريد و از مصرف نوشيدنيهاي الكلي بپرهيزيد. براي كسب اطلاعات در زمينه خطرات بارداري كليك كنيد. اعتياد به الكل در پدر چه تأثيري بر جنين ميگذارد؟اغلب زماني كه زوجها تصميم به فرزندآوري ميگيرند، تنها بر سلامت مادر و مراقبت از او تمركز ميشود؛ اين در حاليست كه سبك زندگي و سلامت پدر نيز بر سلامت جنين نقش بسزايي دارد. يكي از راههاي پيشگيري از ابتلاي جنين به مشكلات و اختلالات، كنار گذاشتن مصرف الكل در پدران، قبل از اقدام به بارداري است. در واقع مشكلات مربوط به بارداري تنها منحصر به مادر نميشود و هر دو زن و شوهر بايد به سلامت خود توجه كنند. پدري كه اعتياد به الكل دارد نه تنها منجر به افزايش خطر بروز سندروم جنين الكلي ميشود، بلكه در مواردي علتي بر كموزني، كوچك بودن اندازه مغز، اسكيزوفرني و اوتيسم در كودك به شمار ميرود. علاوه بر اين مصرف الكل و اعتياد به مواد مخدر، توانايي جنسي و قدرت باروري در مردان را كاهش ميدهد. چه مدت قبل از بارداري نبايد الكل مصرف كرد؟نميتوان پاسخ دقيقي براي اين پرسش ارائه داد اما به اين نكته توجه داشتهباشيد كه اغلب مادران تا هفتههاي چهارم و ششم از بارداري خود خبر ندارند و همچنان الكل مينوشند و اين يعني جنين مدتي را در معرض خطرات مصرف الكل قرار گرفته است. مصرف الكل هر چقدر هم كه كم باشد، چه در دوران بارداري و يا قبل از آن خطر سقط جنين، تولد نوزاد نارس و يا مرده را افزايش ميدهد. بهترين كار اين است كه هنگام مشاهده تأخير در پريود و يا مثبت شدن تست بارداري، مصرف هر گونه مشروبات الكلي را كنار بگذاريد. هيچ نوع مشروبي مستثني نيست و همهي انواع آن تأثيرات مخربي بر جنين اعمال ميكنند. ترك اعتياد به الكل در باردارياگر قصد ترك اعتياد به الكل را داريد، به هيچ عنوان مصرف آن را به طور ناگهاني و بدون مشورت با پزشك قطع نكنيد. قطع ناگهاني، عوارض و علائم ترك را به همراه دارد و نبايد الكل را به صورت خودسرانه ترك كرد چرا كه مشكلات بيشتري را در پي دارد. توجه داشته باشيد كه ترك اعتياد هيچ گاه دير نيست و قطع مصرف حتي يك قطره الكل هم به داشتن بارداري با كيفيتتر و نوزادي سالمتر كمك ميكند. بيش از حد در مورد تأثير الكل بر جنين نگران نباشيددر صورتي كه الكل مصرف ميكنيد و متوجه شديد كه بارداريد، اولين كار اين است كه پزشك خود را در جريان بگذاريد و ميزان مصرف الكل را طبق دستور پزشك به حداقل رسانده يا كلا قطع كنيد؛ نگراني و اضطراب در مورد تأثير مخرب الكل تا جايي كه شما را وادار به ترك اعتياد و توجه به سلامت نوزاد كند مفيد است، اما نگراني بيش از حد در اين مورد، خود از عوامل بروز مشكل در بارداري به شمار ميرود و بر سلامت جنين تأثير ميگذارد. با رعايت دستورات پزشك و كاهش استرس و فشار رواني ميتوانيد تأثيرات مصرف قبلي الكل را به حداقل برسانيد. توصيه ميشود به مراقبتهاي دوران بارداري اهميت دهيد و براي كاهش فشارهاي رواني اين دوران از مشاوران روانشناسي كمك بگيريد. براي كسب اطلاع در زمينه مشاوره كودك كليك كنيد. براي دريافت مشاوره در زمينه كودك ميتوانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.
منبع : مصرف الكل در بارداري ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
مرد بودن در معناي مردانگي اصطلاحي است كه در ادبيات عاميانه به جنسيت خاصي محدود نميشود. چرا كه طبق اين اصطلاح مرد بودن به رعايت اصول جوان مردي و اخلاق مداري اطلاق ميگردد. در نتيجه براي بررسي آن بايد به هردو جنس زن و مرد پرداخت. اما مرد بودن را ميتوان از بعد ديگري نيز بررسي كرد و آن هم نقشها يا انتظاراتي است كه منحصرا به جنس مذكر اختصاص دارد. در اين مقاله هردو بعد اين موضوع را مورد بررسي قرار دادهايم. براي شناخت تفاوت زن و مرد از ديدگاه روانشناسي كليك كنيد. منبع : مرد بودن يعني مرد بودن و مردانگيمرد بودن و مردانگي لزوما با يكديگر هم معني نيستند. چرا كه مردانگي در اصطلاح عاميانه مفهومي فراتر از جنسيت مذكر را در برميگيرد. مردانگي خصوصيتي است كه به جوان مردي، رعايت انصاف و اخلاق مداري اشاره دارد. در نتيجه ميتوان گفت كه اين اصطلاح يك خصلت انساني است كه نيازمند آموزش ديدن و تمرين است. صرف مذكر بودن، مردانگي را تضمين نمي كند. زنان و مردان همگي بايد براي پرورش اخلاق و صفات انساني در خود تلاش كنند و براي تربيت نسل بعدي نيز همواره آن را در نظر داشته باشند. مرد بودن و انتظارات اجتماعيفرهنگ و جامعه انتظارات جنسيتي خاصي را از زنان و مردان دارد كه اين انتظارات در بسياري از موارد ناشي از عدم آگاهي و باورهاي غلط كليشهاي هستند و فشارهاي مضاعفي را وارد ميكنند. در ادامه به چند مورد از مهمترين انتظارات جامعه از مردان اشاره كردهايم. 1- عدم ابراز احساسات (مرد كه گريه نمي كنه!)يكي از انتظارات بسيار آسيب زايي كه در اكثر فرهنگها از مردان ميرود اين است كه احساسات خود را بروز ندهند. اين مسئله بيش از همه در مورد احساس غم و اندوه صدق ميكند. حتما شما هم شنيديد كه ميگن “مرد كه گريه نمي كنه” با اين جمله به مردان براي تجربه هيجانات منفي اجازه داده نميشود و باعث مي شود كه نتوانند به موقع بحرانهاي رواني خود را پشت سر بگذازند و در بسياري از موارد دچار رنجها و آسيبهاي رواني مزمن شوند. 2- مرد بودن و تظاهر به نداشتن ضعفهمه ميدانيم كه هيچ انساني كامل نيست، در نتيجه هركسي نقاط قوت و ضعف مخصوص به خودش را دارد. با اين حال در بسياري از موارد جامعه و اطرافيان از مرد انتظار دارند كه نوعي قابليت همه تواني را از خود نشان دهد و در هر زمينهاي كه پيش رويش قرار گرفت با قدرت و عالي عمل كند. اين مساله فشار رواني مضاعفي را به مردان وارد ميكند. به طوري كه ممكن است در اثر يك شكست جزئي احساس ناتواني كرده و اعتماد به نفس خود را از دست رفته ببينند. 3- محدود كردن علايقمردان از همان سنين اوليه كودكي همانند دختران با محدوديتهايي براي دنبال كردن علايق خود رو به رو هستند. چرا كه جامعه به طور قراردادي برخي فعاليتها را زنانه در نظر ميگيرد و اجازه نميدهد كه مردان به سمت آنها بروند. مردان هنگامي كه به سمت مشاغل يا فعاليتهاي زنانه (از نظر جامعه) ميروند ممكن است با واكنش شديد خانواده رو به رو شوند يا دوستان و همسالانشان با رفتارهايي نظير طرد كردن آنها را بيازارند. براي مثال آشپزي، گريم و آرايشگري، خانه داري، منشي گري، مربي مهد كودك و …. از جمله مشاغل و فعاليتهاي زنانه از ديد جامعه هستند. 4- تحمل فشارهاي مالي و اقتصاديدر ديدگاه سنتي اين مرد است كه وظيفه تامين مالي خانواده را به عهده دارد و زن تنها بايد به امور مرتبط با خانه و فرزندان رسيدگي كند. با افزايش هزينهها در جامعه امروز بسياري از مردان مجبور هستند ساعات طولاني به انجام مشاغل مختلف بپردازند تا بتوانند از پس هزينههاي زندگي بربيايند. امروزه با تغيير ديدگاهها بسياري از زنان و مردان تلاش ميكنند پا به پاي هم در خانه و محيط بيرون فعاليت داشته باشند و به اين طريق نميگذارند كه تمام فشارهاي زندگي مشترك بر دوش يك نفر بيافتد. نحوه كاهش فشارهاي جنسيتيبراي اينكه فشارهاي جنسيتي از هر دو جنس زن و مرد برداشته شود بايد فرهنگ سازي از سطوح ابتدايي در اين زمينه انجام گيرد. دختران و پسران بايد از كودكي ياد بگيرند كه تنها معيار قضاوتشان انسانيت باشد و ديگري را صرفا براساس جنسيت قضاوت نكنند. همچنين بايد والدين با باورهاي غلطي كه در مورد مرد بودن يا زن بودن وجود دارند آشنا باشند و آنها را به نسل بعد انتقال ندهند. به اين ترتيب نسل بعدي كه پرورش مييابد تا حد زيادي از آسيبهاي رواني مرتبط با جنسيت در امان خواهد بود. براي اينكه در مورد نحوه تربيت فرزندان در اين زمينه آگاهي بيشتري پيدا كنيد، بايد از يك روانشناس متخصص در حيطه كودك و نوجوان كمك بگيريد و براي آشنايي با نحوه برخورد با جنس مخالف مشاوره رابطه دختر و پسر دريافت كنيد. براي دريافت مشاوره در زمينه عشق و رابطه مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02166419012 تماس بگيريد.
سوالات متداولچرا برخي افراد با وجود اينكه از نظر فيزيكي مرد هستند و مشكلي ندارند خصلتهاي زنانه از خود بروز ميدهند؟ اين مسئله ميتواند نشان دهنده مشكلي در هويت يابي جنسي باشد. اين كه فرد چه جنسيتي داشته باشد از همان ابتدا مشخص است اما هويت جنسي نگرشي است كه هر كس به عنوان مرد يا زن از خودش دارد. اگر به هر دليلي از اين هويت راضي نباشيد ممكن است دچار مشكلات مختلفي شويد كه از جمله رايجترين آنها بايد به اختلال ملال جنسيتي اشاره كرد.
سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل سراسر كشور :9099070354 استان تهران :9092301539
جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري
منبع : مرد بودن يعني
ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
مرد بودن در معناي مردانگي اصطلاحي است كه در ادبيات عاميانه به جنسيت خاصي محدود نميشود. چرا كه طبق اين اصطلاح مرد بودن به رعايت اصول جوان مردي و اخلاق مداري اطلاق ميگردد. در نتيجه براي بررسي آن بايد به هردو جنس زن و مرد پرداخت. اما مرد بودن را ميتوان از بعد ديگري نيز بررسي كرد و آن هم نقشها يا انتظاراتي است كه منحصرا به جنس مذكر اختصاص دارد. در اين مقاله هردو بعد اين موضوع را مورد بررسي قرار دادهايم. براي شناخت تفاوت زن و مرد از ديدگاه روانشناسي كليك كنيد. منبع : مرد بودن يعني مرد بودن و مردانگيمرد بودن و مردانگي لزوما با يكديگر هم معني نيستند. چرا كه مردانگي در اصطلاح عاميانه مفهومي فراتر از جنسيت مذكر را در برميگيرد. مردانگي خصوصيتي است كه به جوان مردي، رعايت انصاف و اخلاق مداري اشاره دارد. در نتيجه ميتوان گفت كه اين اصطلاح يك خصلت انساني است كه نيازمند آموزش ديدن و تمرين است. صرف مذكر بودن، مردانگي را تضمين نمي كند. زنان و مردان همگي بايد براي پرورش اخلاق و صفات انساني در خود تلاش كنند و براي تربيت نسل بعدي نيز همواره آن را در نظر داشته باشند. مرد بودن و انتظارات اجتماعيفرهنگ و جامعه انتظارات جنسيتي خاصي را از زنان و مردان دارد كه اين انتظارات در بسياري از موارد ناشي از عدم آگاهي و باورهاي غلط كليشهاي هستند و فشارهاي مضاعفي را وارد ميكنند. در ادامه به چند مورد از مهمترين انتظارات جامعه از مردان اشاره كردهايم. 1- عدم ابراز احساسات (مرد كه گريه نمي كنه!)يكي از انتظارات بسيار آسيب زايي كه در اكثر فرهنگها از مردان ميرود اين است كه احساسات خود را بروز ندهند. اين مسئله بيش از همه در مورد احساس غم و اندوه صدق ميكند. حتما شما هم شنيديد كه ميگن “مرد كه گريه نمي كنه” با اين جمله به مردان براي تجربه هيجانات منفي اجازه داده نميشود و باعث مي شود كه نتوانند به موقع بحرانهاي رواني خود را پشت سر بگذازند و در بسياري از موارد دچار رنجها و آسيبهاي رواني مزمن شوند. 2- مرد بودن و تظاهر به نداشتن ضعفهمه ميدانيم كه هيچ انساني كامل نيست، در نتيجه هركسي نقاط قوت و ضعف مخصوص به خودش را دارد. با اين حال در بسياري از موارد جامعه و اطرافيان از مرد انتظار دارند كه نوعي قابليت همه تواني را از خود نشان دهد و در هر زمينهاي كه پيش رويش قرار گرفت با قدرت و عالي عمل كند. اين مساله فشار رواني مضاعفي را به مردان وارد ميكند. به طوري كه ممكن است در اثر يك شكست جزئي احساس ناتواني كرده و اعتماد به نفس خود را از دست رفته ببينند. 3- محدود كردن علايقمردان از همان سنين اوليه كودكي همانند دختران با محدوديتهايي براي دنبال كردن علايق خود رو به رو هستند. چرا كه جامعه به طور قراردادي برخي فعاليتها را زنانه در نظر ميگيرد و اجازه نميدهد كه مردان به سمت آنها بروند. مردان هنگامي كه به سمت مشاغل يا فعاليتهاي زنانه (از نظر جامعه) ميروند ممكن است با واكنش شديد خانواده رو به رو شوند يا دوستان و همسالانشان با رفتارهايي نظير طرد كردن آنها را بيازارند. براي مثال آشپزي، گريم و آرايشگري، خانه داري، منشي گري، مربي مهد كودك و …. از جمله مشاغل و فعاليتهاي زنانه از ديد جامعه هستند. 4- تحمل فشارهاي مالي و اقتصاديدر ديدگاه سنتي اين مرد است كه وظيفه تامين مالي خانواده را به عهده دارد و زن تنها بايد به امور مرتبط با خانه و فرزندان رسيدگي كند. با افزايش هزينهها در جامعه امروز بسياري از مردان مجبور هستند ساعات طولاني به انجام مشاغل مختلف بپردازند تا بتوانند از پس هزينههاي زندگي بربيايند. امروزه با تغيير ديدگاهها بسياري از زنان و مردان تلاش ميكنند پا به پاي هم در خانه و محيط بيرون فعاليت داشته باشند و به اين طريق نميگذارند كه تمام فشارهاي زندگي مشترك بر دوش يك نفر بيافتد. نحوه كاهش فشارهاي جنسيتيبراي اينكه فشارهاي جنسيتي از هر دو جنس زن و مرد برداشته شود بايد فرهنگ سازي از سطوح ابتدايي در اين زمينه انجام گيرد. دختران و پسران بايد از كودكي ياد بگيرند كه تنها معيار قضاوتشان انسانيت باشد و ديگري را صرفا براساس جنسيت قضاوت نكنند. همچنين بايد والدين با باورهاي غلطي كه در مورد مرد بودن يا زن بودن وجود دارند آشنا باشند و آنها را به نسل بعد انتقال ندهند. به اين ترتيب نسل بعدي كه پرورش مييابد تا حد زيادي از آسيبهاي رواني مرتبط با جنسيت در امان خواهد بود. براي اينكه در مورد نحوه تربيت فرزندان در اين زمينه آگاهي بيشتري پيدا كنيد، بايد از يك روانشناس متخصص در حيطه كودك و نوجوان كمك بگيريد و براي آشنايي با نحوه برخورد با جنس مخالف مشاوره رابطه دختر و پسر دريافت كنيد. براي دريافت مشاوره در زمينه عشق و رابطه مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02166419012 تماس بگيريد.
سوالات متداولچرا برخي افراد با وجود اينكه از نظر فيزيكي مرد هستند و مشكلي ندارند خصلتهاي زنانه از خود بروز ميدهند؟ اين مسئله ميتواند نشان دهنده مشكلي در هويت يابي جنسي باشد. اين كه فرد چه جنسيتي داشته باشد از همان ابتدا مشخص است اما هويت جنسي نگرشي است كه هر كس به عنوان مرد يا زن از خودش دارد. اگر به هر دليلي از اين هويت راضي نباشيد ممكن است دچار مشكلات مختلفي شويد كه از جمله رايجترين آنها بايد به اختلال ملال جنسيتي اشاره كرد.
سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل سراسر كشور :9099070354 استان تهران :9092301539
جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري
منبع : مرد بودن يعني
ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
تجربه چندين ساله آزمون هاي مختلف تحصيلي ثابت كرده كه كمك گرفتن از مشاوره تحصيلي يكي از فاكتورهاي بسيار تأثيرگذار در موفقيتهاي دانش آموزان و دانشجويان است كه ميتواند به صورت حضوري و يا غيرحضوري انجام گيرد. در اين نوع از خدمات مشاوره، متخصص به شما كمك ميكند تا استعدادهاي خود را بهتر بشناسيد و مهارت خود را در زمينه برنامه ريزي و پيگيري اهداف بالاتر ببريد. با اين حال بايد در انتخاب مشاور دقت نماييد و ملاكها و ويژگيهاي يك مشاوره تحصيلي را بشناسيد. ما در ادامه اين مقاله تلاش كردهايم تا در مورد انواع خدمات مشاوره تحصيلي و اهميت مراجعه به آن اطلاعات بيشتري در اختيار شما قرار دهيم پس تا انتهاي مطلب با ما همراه باشيد. منبع : مشاوره تحصيلي مشاوره تحصيلي چيست؟مشاوره تحصيلي نوعي از خدمات مشاوره و روانشناسي كه در آن متخصص به دانش آموزان و دانشجويان كمك ميكند تا بتوانند مسير آموزشي مناسبي را براي خود انتخاب كنند و در اين مسير با برنامه ريزي و هدف گزيني مناسب تري پيش بروند. مشاوره تحصيلي در زمانهايي نظير انتخاب رشته در دوره متوسطه يا انتخاب رشته براي كنكور ميتواند اهميت بيشتري پيدا كند و تأثير بسزايي بر سرنوشت فرد بگذارد. اهميت و لزوم مراجعه به مشاوره تحصيليگاهي اوقات به دلايل سادهاي افراد نميتوانند در سيستم آموزشي بازدهي مناسبي داشته باشند و همواره نمرات پاييني كسب ميكنند. اين در حالي است كه اگر مشكل آنها به درستي بررسي شود ممكن است با ايجاد تغييراتي كوچك به پيشرفتهاي بزرگي دست پيدا كنند. براي مثال درگيري با اضطراب زياد، عدم آگاهي از شيوههاي درست مطالعه، حواسپرتي و مسائلي از اين قبيل در اكثر موارد مسئول افت تحصيلي دانش آموزان هستند؛ اما بيشتر اوقات اين مشكلات شناسايي نميشوند و به مرور زمان نمرات تحصيلي كم؛ اعتماد به نفس فرد را نيز كاهش داده و منجر به آسيبهاي بزرگتري در زندگي فرد ميشوند. از همين رو بسيار اهميت دارد كه به موقع براي رفع مشكلات تحصيلي خود يا فرزندانتان اقدام كنيد و بتوانيد به بينش بالاتري در مورد سطح عملكرد خود برسيد. علاوه بر اين مشاوره تحصيلي به شما كمك ميكند تا استعدادهايتان را كشف و شناسايي كنيد و در مسيري قدم برداريد كه بيش از همه ميتوانيد در آن به موفقيت دست يابيد. در نتيجه يك مشاور خوب در مسير آموزش ميتواند حتي در آينده شما و سطح رضايت كليتان از زندگي تأثير بسزايي بگذارد. انواع خدمات ارائه شده در مشاوره تحصيليدر مشاوره تحصيلي مشاور يا روانشناس اغلب خدمات متنوع و گوناگوني را ارائه ميدهد و در زمينههاي مختلفي ميتواند به شما كمك نمايد. از جمله اين خدمات ميتوان به موارد زير اشاره كرد. – كمك به كشف استعدادها، توانمنديها و ويژگيهاي خاص – آموزش نحوه برنامه ريزي مناسب و هدف گزينيهاي واقع بينانه – آموزش مهارتهاي تست زني و شيوههاي مطالعه – كمك به كشف موانع و مشكلاتي كه باعث افت تحصيلي فرد ميشوند – كمك به فرد براي انتخاب رشته دوره متوسطه يا براي كنكور – كمك به افزايش قابليت سازگاري فرد هنگام مواجهه با شكستهاي تحصيلي – توانمندسازي فرد براي تصميم گيري در مورد تغيير رشته انواع روشهاي دريافت مشاوره تحصيليمشاوره تحصيلي همانند ساير خدمات روانشناسي به صورت حضوري و غير حضوري از طريق تلفن يا فضاي مجازي ميتواند در دسترس افراد قرار بگيرد. مشاوره تحصيلي تلفني و آنلاين امكان پشتيباني در مسير تحصيل را براي فرد فراهم مينمايد و كمك ميكند دانش آموزان و دانشجويان بتوانند در هر زمان با مشاورين خود در ارتباط باشند. شما بر اساس نوع نياز خود ميتوانيد از مشاوره تحصيلي حضوري يا غيرحضوري استفاده نماييد. مشاوره تحصيلي | ويژگيهاي يك مشاور خوببا توجه به اهميت و نقش مشاوره تحصيلي بسيار مهم است كه از افراد متخصص و كاردان در اين زمينه كمك بگيريد و با ملاكهاي يك مشاور خوب آشنا باشيد. از جمله ويژگيهاي مهم يك مشاور تحصيلي حرفهاي ميتوان به موارد زير اشاره كرد. با دريافت خدمات از مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو مي توانيد خدماتي با بالاترين كيفيت دريافت نماييد. ارائه برنامههاي متنوع به افراديك مشاور متخصص هرگز يك نسخه را براي همه افراد نميپيچد! در واقع بسيار اهميت دارد كه مشاور بتواند ابتدا توانمنديها و ويژگيهاي خاص شما را بشناسد و سپس متناسب با آنها برنامهاي كه براي شخص شما بيشترين بازدهي را داشته باشد ارائه دهد. توجه داشته باشيد كه مسير رسيدن به موفقيت براي همه افراد يكسان نيست در نتيجه بيش از هر چيز نياز داريد كه خودتان را بشناسيد و برنامههايتان را متناسب با ويژگيهاي خود پيش ببريد. برخورداري از تحصيلات و تجربه كافيآنچه بيش از هر چيز بايد به آن اهميت بدهيد اين است كه مشاور شما در حرفه تخصصي خود تحصيلات و تجربيات مرتبطي داشته باشد. متأسفانه بسياري از افراد سودجو امروزه صرفاً با ملاكهايي نظير داشتن فالوورهاي زياد در فضاي مجازي براي خود اعتبار ميخرند و در نهايت بيش از هر چيز وقت و هزينه شما را از بين ميبرند. تسلط بر مباحث انگيزشيدرس خواندن براي كنكور و پيگيري اهداف تحصيلي بيش از هر چيز به روحيه مناسب نياز دارد. يك مشاور خوب كسي است كه بتواند استرسهايتان را بشناسد و روشهاي مديريت اضطراب را به شما آموزش دهد. همچنين او با تسلط به مفاهيم انگيزشي در روان شناسي ميتواند هنگام شكستها و نااميديها در كنارتان باشد و به شما كمك كند تا بتوانيد از سختيها عبور نماييد. سؤالات متداول درباره مشاوره تحصيلي– آيا داشتن مشاور تحصيلي براي كنكور لازمه؟ممكن است برخي افراد به دليل مهارتهاي بالا بتوانند بدون مشاور هم در كنكور موفق شوند اما اكثر افراد براي كنترل استرسها، داشتن برنامهريزي مناسب، شناخت تواناييهاي فردي و انتخاب بهترين رشته به يك مشاور نياز دارند. در واقع يك مشاور تحصيلي با تجربه و مطلع ميتواند تا حد زيادي شانس موفقيت شما را افزايش دهد و كمك كند تا بتوانيد بيشترين عملكرد را داشته باشيد. ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
|
|
[قالب وبلاگ : سایت آریا] [Weblog Themes By : sitearia.ir] |