يكي از سخت‌ترين وظايف والدين تنظيم خواب كودك است. نداشتن يك نظم مناسب جهت خوابيدن كودك مي‌تواند مشكلات زيادي را براي والدين و حتي خود كودك به وجود بياورد. تنظيم نبودن خواب كودك مي‌تواند شامل زياد خوابيدن، كم خوابيدن و يا به موقع نخوابيدن باشد. طبيعتا زماني كه خواب كودك به هم مي‌ريزد ريتم زندگي والدين هم تغيير پيدا مي‎‌كند و در صورت تكرار زياد، اين مسئله باعث خستگي مفرط والدين مي‌شود. راهكارهاي مختلفي وجود دارد كه دانستن آن‌ها مي‌تواند به تنظيم خواب كودك كمك كند كه در ادامه درباره آن‌ها صحبت خواهيم كرد. در همين راستا بهره بردن از مشاوره كودك به والدين كمك مي‌كند تا با توجه به ويژگي‌هاي كودك و شرايط زندگي شيوه‌هاي مناسبي را براي خواب فرزند خود در نظر بگيرند.

منبع : تنظيم خواب كودك

تنظيم خواب كودك

تنظيم نبودن خواب كودك مي‌تواند شامل بدخوابي، كم خوابي يا زياد خوابيدن باشد. اين مسئله يكي از مشكلات رايج والدين است و با رعايت نكات ساده و بهداشت خواب در اكثر مواقع قابل حل مي‌باشد. با اين حال بسياري از والدين از اين نكات و مسائل آشنايي ندارند. كودك به دلايل مختلفي ممكن است دچار مشكلات خواب شود كه آشنايي با علت‌هاي مختلف بدخوابي كودكان و رفع مسائل آن، مي‌تواند در تنظيم خواب كودك موثر باشد.

تنظيم خواب كودك متناسب با سن

والدين بايد بدانند كه خواب هر كودك با كودك ديگر متفاوت است و مقايسه كردن كودكان كار درستي نيست. همچنين هر كودك متناسب با سني كه در آن قرار داد نياز به خواب متفاوتي دارد. از اين جهت والدين بايد با وضعيت خواب و سن كودكشان آشنايي كافي داشته باشند. به عنوان مثال نوزادان به 16 الي 18 ساعت خواب نياز دارند كه اين ساعات مي‌تواند در 6 الي 7 زمان تقسيم‌بندي شود. كودكان يك ساله و دوساله حدودا به 11 تا 12 ساعت خواب شبانه و 2 تا 3 ساعت خواب روزانه نياز دارند. براي اينكه بتوانيد از وضعيت خواب كودك متناسب با سن و سالش آشنايي بيشتر پيدا كنيد بهتر است از يك روانشناس كودك كمك بگيريد. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه ميزان خواب كودكان كليك كنيد.

راهكارهاي تنظيم كردن خواب كودك

بايد در نظر داشت كه خواب هر كودك متفاوت است برخي افراد ممكن است به طور زيستي به خواب كمتر يا زياد‌تر نياز داشته باشند. با اين حال با رعايت نكات و مسائلي كه در ادامه بيان مي‌شود مي‌توان خواب كودك را تا حدودي تنظيم نمود. براي آشنايي با نيازهاي اوليه كودك كليك كنيد.

1. بهبود و مناسب كردن شرايط اتاق كودك

برخي از كودكان ممكن است در اتاقشان به دليل وجود اسباب‌بازي‌ها يا دكوري‌هاي مختلف و شلوغ احساس راحتي و آرامش نكنند و در هنگام شب و تاريكي دچار احساس ترس شوند، يكي از علت‌هاي رايج نخوابيدن كودك و تنظيم نبودن خواب كودك، ترس كودك از اتاق خودش است. اتاق كودك بايد نور و رنگ مناسبي داشته باشد تا به كودك احساس اضطراب منتقل نكند. همچنين برخي از كودكان نسبت به صدا واكنش و حساسيت نشان مي‌دهند و با كوچكترين صدايي از خواب بيدار مي‌شوند و به اصطلاح بدخواب خواهند شد، از اين جهت والدين بايد اتاق كودك را طوري فراهم سازي كنند تا حدودي عايق صدا باشد.

2. مشخص كردن برنامه روتين براي خواب

كودكان هميشه به دنبال بازي كردن و بازيگوشي هستند و مثل بزرگسالان به ساعت و زمان براي استراحت و خواب توجهي نمي‌كنند. در واقع هر وقت كه خسته شدند به خوابيدن و استراحت كردن نياز پيدا مي‌كنند. از اين جهت والدين بايد كم كم يك برنامه روتين در نظر بگيرند و اين مسئله را به كودك توضيح دهند تا بتوانند به تنظيم خواب كودك كمك كنند.

بهتر است حدودا يك ساعت قبل از خوابيدن به كودك بگويند كه چه زماني بايد بخوابد و حتما اين كار را به صورت عملي انجام دهند و صرفا به توضيح دادن و حرف زدن بسنده نكنند، به عنوان يك والد مي‌توانيد اسباب‌بازي‌هاي كودكتان را جمع كنيد، چراغ‌ها را خاموش كنيد و ساير اقدامات قبل از خواب را انجام دهيد. به اين صورت كودك به مرور زمان متوجه خواهد شد كه چه زماني وقت خوابيدن است. بهتر است تمام خلاقيت خود را جهت انجام اين مسئله بكار بگيريد. اگر براي مشخص كردن يك برنامه روتين مشكل داريد مي‌توانيد به يك روانشناس كودك مراجعه كنيد.

3. تنظيم بودن خواب والدين

يكي از مسائلي كه باعث برهم خوردن تنظيم خواب كودك مي‌شود، تنظيم نبودن خواب والدين است. در بسياري از موارد والدين خودشان تا دير وقت بيدار مي‌مانند و به تماشاي فيلم و سريال مي‌پردازند اما به كودك ‌مي‌گويند كه بايد زود بخوابد. والدين اگر بخواهند كه كودكشان خوابش را تنظيم كند، خودشان هم بايد اين كار را به صورت عملي انجام دهند زيرا كودك بسياري از اعمال و فعاليت‌هايش را از طريق مشاهده والدين ياد‌ مي‌گيرد.  

4. پوشاندن لباس مناسب خواب به كودك

يكي از مسائلي كه بر وضعيت خواب كودك تاثير مي‌گذارد پوشيدن لباس خواب است. لباس خواب اگر نامناسب باشد و آزاد و راحت نباشد كودك از پوشيدن لباس و خوابيدن اجتناب مي‌كند. همچنين اگر با لباس خوابش احساس راحتي كند و آن را دوست داشته باشد علاقه زيادي به پوشيدن لباس و خوابيدن از خود نشان مي‌دهد.

براي شناخت بيشتر در زمينه خواباندن كودك كليك كنيد.

5. تنظيم زمان غذا خوردن

همانند بزرگسالان بهتر است كودكان هم چند دقيقه قبل از خواب، چيزي نخورند. وعده‌هاي شام نزديك به زمان خواب باعث مي‌شود تا شكم كودك سنگين شود و خوابيدن را برايش دشوار كند.

6. بيدار كردن كودك با نور خورشيد

زماني كه يك كودك به طور صحيح و در زمان مناسب بخوابد به راحتي هم مي‎‌تواند بيدار شود. بهتر است براي بيدار كردن كودكتان از آلارم تلفن‌همراه، ساعت و… استفاده نكنيد، بهترين راه بيدار كردن كودك استفاده از نور طبيعي خورشيد است. بيدار شدن كودك با نور طبيعي خورشيد باعث افزايش انرژي و سرحالي كودك مي‌شود.

7. بازي با كودك

بازي براي سلامت جسم و روان كودك نقش اساسي و مهمي دارد. در واقع مي‌توان گفت كودك با بازي زنده است. بازي قبل از خوابيدن باعث مي‌شود تا كودك خسته و انرژي‌اش تخليه شود و به تنظيم خواب كودك كمك شود. منظور از بازي كردن، بازي با گوشي و يا كنسول‌هاي بازي نيست، بهتر است بازي‌هاي كه نياز به فعاليت بدني دارد انجام شود. اگر با بازي‌هاي متناسب با سن كودكتان آشنايي نداريد مي‌توانيد به يك روانشناش كودك مراجعه كنيد. براي اطلاع از روند دريافت مشاوره كودك كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه كودك مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول

كودكم مدتي است كه بدخواب شده است چه كاري بايد انجام دهم؟

علل مختلفي براي بدخوابي و تنظيم نبودن خواب كودك وجود دارد، برخي از اين مسائل به دليل عوامل محيطي مانند مناسب نبودن اتاق، وجود سر و صدا در اتاق و… است و برخي ديگر ممكن است به دليل شرايط روانشناختي كودك مانند اضطراب، استرس و ترس از تاريكي باشد. اگر مدتي است كه كودكتان بدخواب شده و هركاري انجام داده‌ايد اما وضعيتش بهبود نيافته است بهتر است به يك روانشناس كودك مراجعه كنيد.

منبع : تنظيم خواب كودك

:: بازديد از اين مطلب : 0

يكي از سخت‌ترين وظايف والدين تنظيم خواب كودك است. نداشتن يك نظم مناسب جهت خوابيدن كودك مي‌تواند مشكلات زيادي را براي والدين و حتي خود كودك به وجود بياورد. تنظيم نبودن خواب كودك مي‌تواند شامل زياد خوابيدن، كم خوابيدن و يا به موقع نخوابيدن باشد. طبيعتا زماني كه خواب كودك به هم مي‌ريزد ريتم زندگي والدين هم تغيير پيدا مي‎‌كند و در صورت تكرار زياد، اين مسئله باعث خستگي مفرط والدين مي‌شود. راهكارهاي مختلفي وجود دارد كه دانستن آن‌ها مي‌تواند به تنظيم خواب كودك كمك كند كه در ادامه درباره آن‌ها صحبت خواهيم كرد. در همين راستا بهره بردن از مشاوره كودك به والدين كمك مي‌كند تا با توجه به ويژگي‌هاي كودك و شرايط زندگي شيوه‌هاي مناسبي را براي خواب فرزند خود در نظر بگيرند.

منبع : تنظيم خواب كودك

تنظيم خواب كودك

تنظيم نبودن خواب كودك مي‌تواند شامل بدخوابي، كم خوابي يا زياد خوابيدن باشد. اين مسئله يكي از مشكلات رايج والدين است و با رعايت نكات ساده و بهداشت خواب در اكثر مواقع قابل حل مي‌باشد. با اين حال بسياري از والدين از اين نكات و مسائل آشنايي ندارند. كودك به دلايل مختلفي ممكن است دچار مشكلات خواب شود كه آشنايي با علت‌هاي مختلف بدخوابي كودكان و رفع مسائل آن، مي‌تواند در تنظيم خواب كودك موثر باشد.

تنظيم خواب كودك متناسب با سن

والدين بايد بدانند كه خواب هر كودك با كودك ديگر متفاوت است و مقايسه كردن كودكان كار درستي نيست. همچنين هر كودك متناسب با سني كه در آن قرار داد نياز به خواب متفاوتي دارد. از اين جهت والدين بايد با وضعيت خواب و سن كودكشان آشنايي كافي داشته باشند. به عنوان مثال نوزادان به 16 الي 18 ساعت خواب نياز دارند كه اين ساعات مي‌تواند در 6 الي 7 زمان تقسيم‌بندي شود. كودكان يك ساله و دوساله حدودا به 11 تا 12 ساعت خواب شبانه و 2 تا 3 ساعت خواب روزانه نياز دارند. براي اينكه بتوانيد از وضعيت خواب كودك متناسب با سن و سالش آشنايي بيشتر پيدا كنيد بهتر است از يك روانشناس كودك كمك بگيريد. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه ميزان خواب كودكان كليك كنيد.

راهكارهاي تنظيم كردن خواب كودك

بايد در نظر داشت كه خواب هر كودك متفاوت است برخي افراد ممكن است به طور زيستي به خواب كمتر يا زياد‌تر نياز داشته باشند. با اين حال با رعايت نكات و مسائلي كه در ادامه بيان مي‌شود مي‌توان خواب كودك را تا حدودي تنظيم نمود. براي آشنايي با نيازهاي اوليه كودك كليك كنيد.

1. بهبود و مناسب كردن شرايط اتاق كودك

برخي از كودكان ممكن است در اتاقشان به دليل وجود اسباب‌بازي‌ها يا دكوري‌هاي مختلف و شلوغ احساس راحتي و آرامش نكنند و در هنگام شب و تاريكي دچار احساس ترس شوند، يكي از علت‌هاي رايج نخوابيدن كودك و تنظيم نبودن خواب كودك، ترس كودك از اتاق خودش است. اتاق كودك بايد نور و رنگ مناسبي داشته باشد تا به كودك احساس اضطراب منتقل نكند. همچنين برخي از كودكان نسبت به صدا واكنش و حساسيت نشان مي‌دهند و با كوچكترين صدايي از خواب بيدار مي‌شوند و به اصطلاح بدخواب خواهند شد، از اين جهت والدين بايد اتاق كودك را طوري فراهم سازي كنند تا حدودي عايق صدا باشد.

2. مشخص كردن برنامه روتين براي خواب

كودكان هميشه به دنبال بازي كردن و بازيگوشي هستند و مثل بزرگسالان به ساعت و زمان براي استراحت و خواب توجهي نمي‌كنند. در واقع هر وقت كه خسته شدند به خوابيدن و استراحت كردن نياز پيدا مي‌كنند. از اين جهت والدين بايد كم كم يك برنامه روتين در نظر بگيرند و اين مسئله را به كودك توضيح دهند تا بتوانند به تنظيم خواب كودك كمك كنند.

بهتر است حدودا يك ساعت قبل از خوابيدن به كودك بگويند كه چه زماني بايد بخوابد و حتما اين كار را به صورت عملي انجام دهند و صرفا به توضيح دادن و حرف زدن بسنده نكنند، به عنوان يك والد مي‌توانيد اسباب‌بازي‌هاي كودكتان را جمع كنيد، چراغ‌ها را خاموش كنيد و ساير اقدامات قبل از خواب را انجام دهيد. به اين صورت كودك به مرور زمان متوجه خواهد شد كه چه زماني وقت خوابيدن است. بهتر است تمام خلاقيت خود را جهت انجام اين مسئله بكار بگيريد. اگر براي مشخص كردن يك برنامه روتين مشكل داريد مي‌توانيد به يك روانشناس كودك مراجعه كنيد.

3. تنظيم بودن خواب والدين

يكي از مسائلي كه باعث برهم خوردن تنظيم خواب كودك مي‌شود، تنظيم نبودن خواب والدين است. در بسياري از موارد والدين خودشان تا دير وقت بيدار مي‌مانند و به تماشاي فيلم و سريال مي‌پردازند اما به كودك ‌مي‌گويند كه بايد زود بخوابد. والدين اگر بخواهند كه كودكشان خوابش را تنظيم كند، خودشان هم بايد اين كار را به صورت عملي انجام دهند زيرا كودك بسياري از اعمال و فعاليت‌هايش را از طريق مشاهده والدين ياد‌ مي‌گيرد.  

4. پوشاندن لباس مناسب خواب به كودك

يكي از مسائلي كه بر وضعيت خواب كودك تاثير مي‌گذارد پوشيدن لباس خواب است. لباس خواب اگر نامناسب باشد و آزاد و راحت نباشد كودك از پوشيدن لباس و خوابيدن اجتناب مي‌كند. همچنين اگر با لباس خوابش احساس راحتي كند و آن را دوست داشته باشد علاقه زيادي به پوشيدن لباس و خوابيدن از خود نشان مي‌دهد.

براي شناخت بيشتر در زمينه خواباندن كودك كليك كنيد.

5. تنظيم زمان غذا خوردن

همانند بزرگسالان بهتر است كودكان هم چند دقيقه قبل از خواب، چيزي نخورند. وعده‌هاي شام نزديك به زمان خواب باعث مي‌شود تا شكم كودك سنگين شود و خوابيدن را برايش دشوار كند.

6. بيدار كردن كودك با نور خورشيد

زماني كه يك كودك به طور صحيح و در زمان مناسب بخوابد به راحتي هم مي‎‌تواند بيدار شود. بهتر است براي بيدار كردن كودكتان از آلارم تلفن‌همراه، ساعت و… استفاده نكنيد، بهترين راه بيدار كردن كودك استفاده از نور طبيعي خورشيد است. بيدار شدن كودك با نور طبيعي خورشيد باعث افزايش انرژي و سرحالي كودك مي‌شود.

7. بازي با كودك

بازي براي سلامت جسم و روان كودك نقش اساسي و مهمي دارد. در واقع مي‌توان گفت كودك با بازي زنده است. بازي قبل از خوابيدن باعث مي‌شود تا كودك خسته و انرژي‌اش تخليه شود و به تنظيم خواب كودك كمك شود. منظور از بازي كردن، بازي با گوشي و يا كنسول‌هاي بازي نيست، بهتر است بازي‌هاي كه نياز به فعاليت بدني دارد انجام شود. اگر با بازي‌هاي متناسب با سن كودكتان آشنايي نداريد مي‌توانيد به يك روانشناش كودك مراجعه كنيد. براي اطلاع از روند دريافت مشاوره كودك كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه كودك مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول

كودكم مدتي است كه بدخواب شده است چه كاري بايد انجام دهم؟

علل مختلفي براي بدخوابي و تنظيم نبودن خواب كودك وجود دارد، برخي از اين مسائل به دليل عوامل محيطي مانند مناسب نبودن اتاق، وجود سر و صدا در اتاق و… است و برخي ديگر ممكن است به دليل شرايط روانشناختي كودك مانند اضطراب، استرس و ترس از تاريكي باشد. اگر مدتي است كه كودكتان بدخواب شده و هركاري انجام داده‌ايد اما وضعيتش بهبود نيافته است بهتر است به يك روانشناس كودك مراجعه كنيد.

منبع : تنظيم خواب كودك

:: بازديد از اين مطلب : 0

فرزند حاصل از ازدواج موقت با توجه به ماهيت غير رسمي كه اين نوع ازدواج دارد، با چالش‌هاي زيادي مادر و كودك را روبه‌رو مي‌كند. اين كودكان معمولا ناخواسته هستند وگاه حتي از همان تولد براي اثبات هويت‌شان، مادر دچار مشكلاتي مي‌شود. والدين كودكان ازدواج‌موقت به ندرت مي‌توانند شرايطي به مانند ساير بچه‌ها فراهم كنند. بنابراين احتمال آسيب رواني بسيار بالايي دارند. متخصصان سلامت روان به پدر و مادرها توصيه مي‌كنند، در صورت بارداري از چنين ازدواجي در قدم اول به دنبال راهي براي حفظ حقوق كودك باشند و مسائل شخصي خودشان را با كودك گره نزنند. در ادامه به قوانين گرفتن شناسنامه و جايگاه اجتماعي آن‌ها اشاره شده است. براي آشنايي بيشتر با فوائد و عوارض ازدواج موقت كليك كنيد.

منبع : فرزند ازدواج موقت

الزام ثبت فرزند در ازدواج موقت

ثبت رسمي ازدواج موقت گاه بسيار اهميت مي‌يابد؛ زيرا در صورتي كه زن و مرد در اين نوع ازدواج صاحب فرزندي شوند، ممكن است مشكلاتي براي زن به وجود بيايد كه مهم‌ترين آن‌ها مسئله اثبات مشروعيت فرزند است. در صورتي كه زن نتواند مشروعيت فرزند خود را اثبات كند، از حقوق قانوني برخوردار نخواهد شد. اما اگر ازدواج موقت در در دادگاه قابل استناد باشد، مشكلي براي دريافت حقوق قانوني كودك وجود نخواهد داشت.  لازم است پدر براي فرزندش شناسنامه بگيرد اما در صورتي كه پدر به هر دليلي براي انجام اين كار اقدام نكند مادر مي‌تواند با ارائه حكم (امين موقت) كه نشان‌دهنده‌ سرپرستي اوست، براي فرزندش شناسنامه‌اي با نام خانوادگي خود بگيرد. 

اثبات نسب پدري و گرفتن شناسنامه فرزند حاصل از ازدواج موقت

ممكن است زن و مرد به دلايل گوناگوني ازدواج موقت خود را ثبت نكرده باشند و صاحب فرزند شوند. در اين ميان براي اين كه بتوانيد نسب پدري فرزندتان را مشخص كنيد و ثابت كنيد كه همسرتان پدر فرزند به دنيا آمده است، چند راه حل وجود دارد. يكي از آن‌ها اين است كه پدر اقرار كند كه پدر فرزند به دنيا آمده است و اين امر در صورتي مورد پذيرش قرار مي‌گيرد كه اقرار به نسب بر حسب عادت و قانون ممكن باشد و همچنين فرزندي كه به نسب او اقرار شده است اين موضوع را تصديق كند مگر آنكه فرزند بسيار كوچك باشد.

دومين مورد اين است كه طبق قانون كودك متولد شده در صورتي متعلق به شوهر است كه از تاريخ ازدواج تا زمان تولد كمتر از شش ماه و يا بيشتر از ده ماه گذشته باشد. در اين شرايط نسبت پدر به فرزند به دنيا آمده قانوني و قابل اثبات خواهد بود. برخي از فرزندان بعد از تمام شدن مهلت صيغه به دنيا مي‌آيند. در اين شرايط مي‌توان نسب پدري را ثابت كرد به شرطي كه مادر ازدواج مجدد نداشته‌ باشد و از زمان جدايي تا تولد كودك كمتر از ده ماه گذشته باشد.

اثبات نسب مادري بسيار ساده‌تر است چرا كه دوران بارداري و زايمان را نمي‌توان به راحتي انكار كرد. براي اثبات نسب مادري نيز راه‌هايي وجود دارد كه پدر فرزند مي‌تواند از آن‌ها استفاده كند. يكي از آن‌ها گرفتن شناسنامه است. همچنين راه ديگر اقرار خود مادر است. بسياري از فرزندان به دنيا آمده از ازدواج موقت ناخواسته هستند بنابراين بايد خانم‌ها در اين نوع ازدواج به موضوع بچه دار شدن بسيار اهميت دهند و شرايط را در نظر بگيرند.

حقوق فرزند در ازدواج‌موقت

فرزندان حاصل از ازدواج موقت در صورتي كه مشروعيتشان ثابت شود، از حقوق قانوني مانند فرزندان ديگر برخوردار هستند و تفاوتي بين آن‌ها وجود ندارد. اما براي اينكه از حقوق قانوني خود بهره‌مند شوند، بايد والدين آن‌ها ازدواج موقت خود را به گونه‌اي قابل قبول در دادگاه اثبات كنند. نكته‌ مهم اين است كه نبايد فرزند به دنيا آمده را به خاطر اين كه حاصل ازدواج موقت بوده‌است، سرزنش و تحقير كرد. او با كودكان ديگر تفاوتي ندارد. يكي از حقوق قانوني او اين است كه نبايد احساس كمبود مالي كند و والدين موظف‌اند امنيت مالي و جاني را براي او فراهم كنند. در مورد حضانت اين كودكان نيز مانند كودكان ديگر عمل مي‌شود؛ فرزند به دنيا آمده تا هفت سالگي با مادر خود و بعد از آن با پدر زندگي مي‌كند.

جايگاه اجتماعي و سلامت فرزند ازدواج موقت

با وجود قانوني بودن اين نوع ازدواج و مشروعيت فرزندان ازدواج‌موقت، عموم مردم ديدگاه خوبي به آن ندارند. به خصوص زماني كه پدر، فرزنداني از ازدواج رسمي‌اش داشته باشد، زندگي براي اين كودكان با چالش‌ها و دردسرهاي زيادي همراه خواهد بود. در واقع آسيب‌هاي اين كودكان به مانند كودكاني است كه پجدر و مادرشان چند ازدواج داشته‌اند. اين مشكلات زماني بيشتر مي‌شود كه كودك مجبور به مخفي كردن هويت خود از ساير خانواده باشد.

سخن آخر

تفاوت ازدواج موقت با ازدواج دائم در اين است كه ازدواج موقت بعد از مدت مشخص شده پايان مي‌يابد، خطبه‌ محرميت از بين مي‌رود و در آن طلاق وجود ندارد. فرزندان حاصل از ازدواج موقت مانند ديگر كودكان از حقوق قانوني برخودار هستند، اما بايد براي اثبات مشروعيت فرزند خود و دفاع از حقوق اساسي او در ازدواج موقت، تمامي جوانب را در نظر بگيريد و با آگاهي جلو برويد. به همين دليل توصيه مي‌شود قبل از هر اقدامي از راهنمايي‌هاي مشاوران و متخصصان در اين زمينه بهره‌مند شويد.

براي دريافت مشاوره در زمينه ازدواج مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني ازدواج با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02166419012 تماس بگيريد.

منبع : فرزند ازدواج موقت

:: بازديد از اين مطلب : 0

بهترين نحوه برخورد با گريه كودك چيست؟ كودكان عمدتا از شيوه غير كلامي براي بيان خواسته‌ها و بروز احساسات و عواطفشان استفاده مي‌كنند. گريه كردن در كودكان يك امر طبيعي محسوب مي‌شود اما اگر اين مسئله شدت زيادي پيدا كند و به دفعات متعدد تكرار شود نياز به بررسي‌هاي بيشتر وجود دارد. بهانه‌گيري و گريه كودك مي‌تواند به دلايل مختلفي بروز يابد اما آنچه كه اهميت دارد شيوه صحيح برخورد والدين با گريه كردن كودك است چراكه برخورد نامناسب از طرف والدين مي‌تواند باعث افزايش مشكلات رفتاري و عادت‌هاي ناهنجار در كودك شود. در ادامه درباره بهترين شيوه برخورد با گريه كودكان صحبت خواهيم كرد. در همين راستا بهره بردن از مشاوره كودك كمك مي‌كند تا بتوانيد آگاهي خود را درباره كودكان و نيازها و مشكلات آنان افزايش دهيد. براي اطلاع از روند دريافت مشاوره كودك كليك كنيد.

منبع : نحوه برخورد با گريه كودك

دلايل گريه كودك

قبل از اينكه كودكان بتوانند سخن بگويند ياد مي‌گيرند تا از طريق مهارت‌هاي غير كلامي نظير خنديدن و گريه كردن ارتباط برقرار كنند. عمدتا گريه كودك نشان دهنده نارضايتي و شكايت كودك از يك وضعيت است. بنابراين مي‌توان گفت كه گريه كودك هيچگاه بدون علت رخ نمي‌دهد. از جمله برخي از مهمترين‌ دلايل گريه كردن كودك مي‌توان به احساس گرسنگي، خواب‌آلودگي، لجبازي، وجود درد در بدن، بيماري، پوشيدن لباس نامناسب، اضطراب، ناكامي، كسل شدن، كنترل و نظارت شديد والدين، ناتواني در بيان خواسته‌ها، خستگي و… اشاره كرد. براي آگاهي بيشتر درباره بي قراري و گريه كودك كليك كنيد.

نحوه برخورد با گريه كودك

بررسي شرايط و وضعيت كودك

اولين گام در ارتباط با شيوه برخورد با گريه كودك اين است كه وضعيت و شرايط كودك را بررسي كنيد تا علت گريه كردن او مشخص شود. در اكثر مواقع گريه كردن كودك نشان دهنده يك اعتراض يا وجود يك وضعيت ناخوشايند است كه با برطرف كردن آن مسائل گريه كودك هم تمام مي‌شود. گاهي نيز گريه مي‌تواند نشان دهنده وجود مشكلي خاص باشد. به طور مثال كوليك يا قولنج نوزادي يكي از همين وضعيت‌هاست كه راهكار درماني ندارد و تنها با طي شدن دوره آن گريه و بي قراري كودك كاهش مي‌يابد. به همين خاطر لازم است كه آگاهي والدين در ارتباط با سلامت فرزندشان افزايش يابد. براي اطلاعات بيشتر درباره كوليك نوزاد كليك كنيد.

ماساژ دادن كودك

در برخي موارد كودكان به دليل داشتن درد در نواحي مختلفي از بدنشان شروع به گريه كردن مي‌كنند. ماساژ دادن اين نواحي مي‌تواند باعث ايجاد احساس آرامش و كاهش درد شود.

ابراز علاقه

در برخي موارد براي اينكه كودك به گريه خود پايان دهد بايد با او قاطعانه و مقتدرانه صحبت كنيد. بهتر است هميشه پس از آرام شدن شرايط با كودك خود مهربان باشيد و او را در آغوش بگيريد و ابراز محبت كنيد. تشويق كردن رفتارهاي خوب كودك و محبت كردن به او باعث مي‌شود تا به مرور زمان لجبازي و گريه كردن آموخته شده را كاهش دهد. 

نحوه برخورد با گريه كودك | پرت كردن حواس

كودك ممكن است به دلايل مختلفي شروع به لجبازي و گريه كند. اگر مشكل كودك ناشي از بيماري يا مريضي نباشد تكنيك پرت كردن حواس هميشه به كمكتان مي‌آيد. مي‌توانيد از هر روشي براي پرت كردن حواس كودك استفاده كنيد، به عنوان مثال مي‌توان به استفاده از اسباب‌بازي‌هاي صدا دار، بيرون رفتن با كودك، در اختيار گذاشتن خواركي مورد علاقه او، پخش كردن موسيقي، بازي كردن، انجام حركات خنده دار و… اشاره كرد. براي شناخت بيشتر درباره رفتار با كودك كليك كنيد.

نحوه برخورد با گريه كودك | فرصت دادن به كودك

گاهي كودك صرفاً بهانه مي‌گيرد و دليلي براي گريه كردنش وجود ندارد. در چنين شرايطي بهتر است به او زمان بدهيد تا بتواند بهانه‌گيري و گريه كردنش را كنترل كند. مي‌توانيد كودك را براي چند دقيقه تنها بگذاريد تا آرام باشد و به پيامدهاي رفتارش فكر كند. با اين حال به ياد داشته باشيد كه اين روش براي كودكان زير دو سال مناسب نيست. همچنين مي‌توانيد كودك را به يك مكان آرام ببريد و با او در ارتباط با اين مسئله گفتگو كنيد.

نحوه برخورد با گريه كودك | كنترل احساسات

زماني كه كودكان با شور و هيجان زيادي بازي مي‌كنند يا در يك محيط با محرك‌هاي زياد و مختلف قرار مي‌گيرند ممكن است شروع به لجبازي و شيطنت كنند. در اين شرايط معمولاً والدين مانع از لجبازي و شيطنت بيش از حد كودك مي‌شوند، همين مسئله مي‌تواند كودك را به گريه كردن وا دارد. از اين جهت آموزش كنترل و مديريت هيجانات براي كودكان مي‌تواند برخورد موثري با گريه كردن كودك باشد.

اجتناب از موقعيت‌ها و شرايط ناخوشايند

كودكان در موقعيت‌هايي كه احساس ناراحتي و پريشاني دارند گريه و بدخلقي مي‌كنند. اين مسئله مي‌تواند در وضعيت‌هاي مختلفي در طول زندگي رخ دهد. براي اينكه بتوانيد برخورد صحيحي در ارتباط با گريه كودك داشته باشيد، بهتر است اين موقعيت‎‌ها و شرايط را بشناسيد. به عنوان مثال برخي از كودكان هنگامي كه گرسنه شوند عصبي شده و گريه مي‌كنند، در اين شرايط بهتر است والدين قبل از اينكه كودك كاملا گرسنه شود يك وعده غذايي سبك در اختيار او قرار دهند و مانع از گريه كردن فرزندشان شوند.

مثال ديگري كه مي‌توان بيان كرد براي خوابيدن كودك است، ممكن است كودك براي خوابيدن لجبازي و گريه كند، در اين شرايط براي جلوگيري از گريه كودك بهتر است قبل از خواب با او بازي كنيد تا كاملاً خسته شود و سپس او را براي خوابيدن آماده كنيد. مسائل اين چنيني مي‌تواند به وفور در طول زندگي رخ دهد، والدين بايد اين موقعيت‌ها و شرايط را شناسايي كنند و متناسب با آن وضعيت برخورد نمايند. براي آشنايي بيشتر درباره آموزش پدر و مادر كليك كنيد.

كاهش استرس و اضطراب

در برخي موارد علت گريه كردن و بهانه‌گيري كودك مي‌تواند به دليل اضطراب و استرس باشد. در نتيجه تكنيك‌ها و روش‌هاي كاهش و مديريت استرس و اضطراب كودك و برطرف كردن منبع اضطراب مي‌تواند منجر به بهبود وضعيت خلقي كودك و گريه نكردن او شود. با اين حال اگر اضطراب و استرس كودك بسيار زياد است بهتر است از يك روانشناس كمك بخواهيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه كودك مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول

آيا تنبيه كردن كودك براي پايان دادن به گريه امري موثر است؟

تنبيه كردن هيچگاه نتيجه مطلوبي به همراه ندارد. شايد در كوتاه مدت تنبيه كردن موثر واقع شود، اما در بلند مدت هميشه نتيجه معكوس به همراه دارد.

منبع : نحوه برخورد با گريه كودك

:: بازديد از اين مطلب : 1

تهديد به خودكشي در كودكان يك رفتار پيچيده و خطرناك است كه هر پدر و مادري را به شدت نگران و مضطرب مي‌كند. تهديد به خودكشي معمولاً تحت تاثير عوامل مختلف زيستي، مشكلات روانشناختي، فرهنگي و اجتماعي قرار دارد. عمده‌ترين عاملي كه مي‌تواند باعث خودكشي كودك شود، بي‌توجهي والدين و شيوه فرزندپروري غلط است. با اين حال خودكشي در كودكان معمولاً با بروز نشانه‌هايي همراه است كه اگر توسط والدين و اطرافيان به موقع تشخيص داده شود مي‌توان از آن پيشگيري كرد. همچنين لازم است كه در اين شرايط والدين شيوه صحيح رفتار با كودك خود را بياموزند و با بهره گرفتن از مشاوره كودك به بهداشت جسمي و رواني فرزند خود توجه داشته باشند. در ادامه به طور مفصل درباره اين موضوع صحبت خواهيم كرد پس همراه ما باشيد.

منبع : تهديد به خودكشي در كودكان

اهميت توجه به رفتارها و تهديد به خودكشي در كودكان

انجام رفتارها و تهديدهاي مرتبط با خودكشي در كودكان براي همه والدين يك مسئله نگران كننده و اضطراب آور است. عمده‌ترين عاملي كه مي‌تواند باعث بروز تهديد به خودكشي در كودكان شود بي‌توجهي و غفلت والدين نسبت به نياز‌هاي كودك است. اين مسئله باعث مي‌شود تا برخي كودكان براي جلب توجه والدين، تهديد به خودكشي كنند. در اين شرايط لازم است كه والدين توجه بيشتري به كودك خود داشته باشند و سبك فرزند پروري خود را تغيير دهند. اين موضوع را در نظر بگيريد كه آسيب‌هاي دوران كودكي مي‌تواند زندگي كودك در سنين بزرگسالي را نيز تهديد كند و تاثيرات نامطلوب خود را بر تمام جنبه‌هاي زندگي فرد بگذارد.

نشانه‌هاي هشدار دهنده تهديد به خودكشي در كودكان

تغييرات در عادات و وضعيت ظاهري

تغييرات ناگهاني هميشه مي‌تواند نشان دهنده يك مشكل در كودك باشد. تغييرات جسماني مانند افزايش يا كاهش وزن شديد، بي‌توجهي به وضعيت ظاهري و نظافت شخصي، پريشاني در وضعيت خواب مانند خوابيدن زياد يا بيدار ماندن به مدت طولاني مي‌تواند وجود يك مشكل و شكايت را در كودك نشان دهد.

تغييرات ناگهاني در رفتار و شخصيت

علاوه بر تغييرات فيزيكي، تغييرات ناگهاني در رفتار و شخصيت هم مي‌تواند نشان دهنده يك اتفاق ناخوشايند باشد. رفتارها و تغييراتي مانند گوشه نشيني و اجتناب كودكان از محيط همسالان، محيط اجتماعي، افزايش غيبت از مدرسه و ترك فعاليت‌هايي كه به آن‌ها علاقه مند بوده مي‌تواند نشان دهنده بروز يك مشكل جدي باشد. بايد در نظر داشت كه اين رفتار لزوماً به معني نشانه خودكشي كردن كودك نيست، اما نشان دهنده وجود يك مشكل جدي در وضعيت كودك است كه نياز به پيگيري و ارزيابي دارد.

خود آسيب زني

آسيب زدن به خود مي‌تواند مقدمه‌اي براي خودكشي باشد. در مواردي كودكان با آسيب زدن عمدي به بدن خودشان مي‌خواهند ترسشان از خودكشي را كم كنند و پس از مدتي تصميم به خودكشي بگيرند. در مواردي هم خود آسيب زني كودك مي‌تواند براي جلب توجه والدين و بيان غير مستقيم درخواست كمك و توجه از جانب آن‌ها باشد. آن چه كه اهميت دارد اين است كه والدين نبايد نسبت به هيچ يك از رفتارهاي اين چنين كوچك بي‌توجه باشند. براي آشنايي بيشتر درباره خودزني كودك كليك كنيد.

برنامه‌ريزي براي خودكشي

از جمله مسائلي كه مي‌تواند يك نشانه جدي براي خودكشي محسوب شود برنامه‌ريزي كردن براي آن است. كودك ممكن است در ارتباط با شيوه‌اي كه قصد دارد خودكشي كند با ديگران صحبت نمايد. همچنين ممكن است شروع به تهيه و خريد لوازم و ابزاري كند كه قصد خودكشي با آن‌ها را دارد. علاوه بر اين يادداشت‌ها و نقاشي‌هاي كودكان در ارتباط با خودكشي را هيچگاه نبايد ناديده گرفت.

تهديد به خودكشي

تهديد به خودكشي در كودكان از آن نشانه‌هايي است كه نياز به ارزيابي و مداخله جدي دارد. در صورتيكه كودك، تهديد به كشتن خود كرد بهتر است هرچه سريع‌تر با يك روانشناس يا روانپزشك كودك ملاقات داشته باشيد تا با ارزيابي دقيق، وضعيت كودك را بررسي نماييد. تهديد به خودكشي مي‌تواند به صورت مستقيم يا غير مستقيم رخ دهد. تهديد مستقيم مي‌تواند شامل عباراتي مانند “من مي‌خواهم خودم را بكشم” باشد و همچنين تهديد غير مستقيم مي‌تواند به وسيله كشيدن نقاشي يا انجام بازي‌ها يا بيان عباراتي مانند “دنيا بدون من بهتر است، يا هيچكس من را دوست ندارد، پس من نباشم بهتر است” خود را بروز دهد. شناسايي و تشخيص تهديد‌هاي خودكشي به صورت مستقيم براي والدين امري راحت‌تر است. آنچه كه اهميت دارد توجه به رفتارهاي غير كلامي و غير مستقيم كودك مي‌باشد.

پريشاني‌هاي رواني

وجود برخي بيماري‌ها و اختلالات رواني مي‌تواند نشانه‌اي براي احتمال به خودكشي باشد. به طور مثال افسردگي يكي از همين اختلالات است كه با خودكشي ارتباط دارد. در اين شرايط والدين بايد نسبت به درمان و رفع مشكل افسردگي كودك اقداماتي انجام دهند. براي آشنايي با علائم افسردگي در كودكان كليك كنيد.

علل تهديد به خودكشي در كودكان

كسب توجه والدين

عدم توجه والدين به كودك و به همان ترتيب نياز شديد كودك به ديده شدن توسط والدين مي‌تواند يكي از علل تهديد به خودكشي در كودكان باشد. تهديد به خودكشي هميشه نشان دهنده آن است كه كودك از وضعيت خودش راضي نيست و نياز دارد تا والدين به او و خواسته‌هايش توجه بيشتري نشان دهند.

وجود بيماري‌هاي جسماني و رواني

ابتلاي كودك به يك بيماري سخت مي‌تواند باعث شود تا از زندگي نااميد و خسته گردد و افكار منفي و خودكشي به سراغش بيايد. همچنين مشكلات رواني مانند افسردگي و اختلالات اضطرابي مي‌تواند يكي ديگر از عوامل احتمالي تهديد به خودكشي در كودكان محسوب شود.

مشكلات خانوادگي

كودكان نياز به بازي و محيط شاد دارند، از اين جهت يكي ديگر مسائلي كه مي‌تواند باعث شود تا كودك از زندگي خسته و نااميد شود و افكار منفي و تهديد به خودكشي به سراغش بياد وجود مشكلات خانوادگي است. در برخي موارد كودك خودش را مقصر مشكلات خانوادگي مي‌داند و به همين دليل براي پايان دادن به اين مشكلات، تهديد به خودكشي مي‌كند. مشكلات خانوادگي به مرور باعث اختلالات رفتاري در كودكان مي‌شود. براي آگاهي بيشتر درباره اختلالات رفتاري كليك كنيد.

الگوبرداري از محيط و رسانه‌ها

در برخي موارد تنها علت اينكه كودك تهديد به خودكشي انجام مي‌دهد الگوبرداري از محيط اجتماعي، همسالان و رسانه‌هاي اجتماعي است. كودكان، بسياري از رفتارها را از طريق مشاهده ديگران ياد مي‌گيرند. در نتيجه به عنوان يك والد بايد هميشه بر محيطي كه كودك در آن حضور دارد توجه داشته باشيد.

ساير عوامل تهديد كننده خودكشي در كودكان

ساير عواملي كه مي‌تواند در تهديد به خودكشي كودكان نقش داشته باشد شامل، مرگ والدين، رفتار‌هاي پرخاشگرانه و تحريك پذير، مهارت اجتماعي پايين، وجود مشكلات استرس‌زا، سوء استفاده جسمي و جنسي، اعتياد والدين و… مي‌باشد.

توصيه‌هايي براي برخورد صحيح با تهديد به خودكشي در كودكان

در صورتي كه نشانه‌ها يا علائم احتمالي بروز خودكشي را در كودك خود مشاهده كرديد بهتر است به او توجه كنيد. اجازه دهيد تا كودك حرفش را بزند و خودش را تخليه كند. در برخي موارد نظارت و كنترل شديد والدين بر وضعيت كودك باعث مي‌شود تا او دچار درون‌ريزي هيجانات شود و براي خودكشي بيشتر تشويق گردد. در نتيجه اجازه دهيد تا كودك برون‌ريزي هيجاني داشته و مشكلش را بدون ترس و اضطراب از تنبيه و يا نظارت و كنترل شديد والدين بيان كند.

اگر فرزندتان علائم و افكار خودكشي دارد بهتر است تا در ارتباط با اين موضوع با او صحبت كنيد، همين كه كودكان متوجه، توجه و محبت والدين شوند بسياري از مشكلاتشان برطرف مي‌شود. هنگامي كه كودك در حال بيان افكار خودكشي ست بهتر است شرايط را برايش آرام كنيد و نگران و دستپاچه نشويد. اجازه دهيد كودك به آرامي در ارتباط با مشكلش صحبت كند. معمولاً والدين صحبت كردن از افكار منفي و خودكشي را ممنوع مي‌كنند، نكته‌اي كه وجود دارد اين است كه ممنوع كردن و سركوب كردن اين مسئله باعث بهتر شدن شرايط نمي‌شود بلكه هميشه نتيجه معكوس دارد.

همچنين اگر متوجه رفتارها و علائم خودكشي در كودك خود شديد، قبل از اين كه كودك بخواهد اين مسئله را بيان كند و يا شروع به تهديد كردن كند، بهتر است در قالب داستان و يا قصه با اون صحبت كنيد. بيان غيرمستقيم مسئله باعث مي‌شود تا كودك احساس كند كه والدينش او را درك مي‌كنند. با اين حال از آنجايي كه تهديد به خودشي هميشه نشان دهنده يك مشكل جدي است بهتر است براي ارزيابي دقيق‌تر به يك روانشناس كودك مراجعه كنيد. براي اطلاع از روند دريافت مشاوره كودك كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه كودك مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول

آيا اختلالات رواني مي‌تواند باعث تهديد به خودكشي در كودك شود؟

اختلالات و پريشاني‌هاي رواني نظير اضطراب و افسردگي مي‌تواند با افكار منفي و نااميدي ارتباط داشته باشد. از آنجايي كه دو عامل اصلي خودكشي وجود افكار منفي و نااميدي مي‌باشد مي‌توان نتيجه گرفت كه اختلالات و پريشاني‌هاي روانشناختي باعث تهديد به خودكشي در كودك خواهد شد.

منبع : تهديد به خودكشي در كودكان

:: بازديد از اين مطلب : 1

كمال گرايي در كودكان چيست و چه علائمي دارد؟ كمال گرايي خصلتي است كه در آن افراد براي خود استانداردهاي بسيار بالايي تعيين مي‌كنند. آن‌ها براي طي كردن هر مسير بهترين اهداف را در نظر مي‌گيرند و به زبان ساده‌تر هرگز به كم قانع نيستند. كودكاني كه دچار كمال گرايي هستند اغلب به دو شيوه اين خصلت خود را بروز مي‌دهند؛ برخي با جبران افراطي به شدت براي دستيابي به استانداردهاي خود تلاش مي‌كنند و در مقابل برخي ديگر اميدي به رسيدن به معيارهاي خود نداشته و همين مسئله باعث روحيه پايين و تلاش كم در آن‌ها مي‌شود. با آگاهي از پيامدهاي كمال‌گرايي افراطي در كودكان و راه‌هاي درمان آن مي‌توانيد گامي در جهت بهبود اين ويژگي فرزند خود برداريد. 

منبع : كمال گرايي در كودكان

كمال گرايي در كودكان و نحوه بروز آن

كمال گرايي خصلتي است كه باعث مي‌شود افراد در زندگي همواره معيارها و استانداردهاي بسيار بالايي براي خود وضع كنند. بچه‌هايي كه دچار كمال گرايي افراطي هستند در هيچ زمينه‌اي به كم قانع نمي‌شوند. آن‌ها در جنبه‌هاي مختلف نظير درس يا بازي دوست دارند هميشه بهترين باشند و نسبت به همسالان خود عملكرد بالاتري را نشان دهند. كمال گرايي اغلب باعث مي‌شود كه افراد به دو شيوه متفاوت رفتار نمايند. به صورتي كه برخي با جبران افراطي به شدت براي رسيدن به خواسته‌هاي خود تلاش مي‌كنند.

در مقابل برخي ديگر احساس مي‌كنند كه هرگز تلاش‌هايشان براي رسيدن به كمال دلخواه كافي نيست. همين مسئله باعث مي‌شود كه نااميد شده و هرگز قدم مناسبي براي اهداف خود برندارند. در اين شرايط والدين فكر مي‌كنند كه فرزندشان از انگيزه كافي براي انجام كارهاي مختلف برخوردار نيست يا افسرده به نظر مي‌رسد. در اين شرايط براي ارزيابي دقيق وضعيت روانشناختي كودك لازم است كه به يك روانشناس متخصص مراجعه نماييد. براي كسب اطلاعات در زمينه مشاوره كودك كليك كنيد.

علل بروز كمال گرايي در كودكان

متخصصان بر اين باورند كه برخورداري از خصلت كمال گرايي يك علت واحد ندارد بلكه اين مسئله از تعامل فاكتورهاي زيستي و محيطي مختلف نشات مي‌گيرد. براي مثال در بسياري از موارد كودكان كمال گرايي را از طريق يادگيري مشاهده‌اي از والدين خود ياد مي‌گيرند.

در حقيقت اگر پدر و مادر، افرادي كمال گرا باشند، بچه‌هايشان بيش از سايرين احتمال دارد كه آن‌ها را الگو قرار داده و در نتيجه خود نيز كمال گرايي افراطي را بروز دهند. از جمله ديگر عواملي كه در اين مسئله نقش دارند مي‌توان به عوامل ژنتيكي، سبك تربيتي والدين، مشروط كردن عشق ورزي به كودك به دليل دستاوردهاي او، پاداش دادن بيش از حد معلمان و ستايش افراطي دستاوردهاي كودك اشاره كرد.

اهميت درمان كمال گرايي در كودكان

بر اساس يافته‌هاي پژوهشگران در حوزه روانشناسي، كمال گرايي افراطي در كودكان مي‌تواند زمينه‌ آسيب ديدن در ساير ابعاد را نيز فراهم كند. از همين رو لازم است كه به موقع مورد توجه قرار گرفته و درمان شود. از جمله آسيب‌هاي رايجي كه اغلب در پي كمال گرايي افراطي كودكان بروز مي‌يابند، مي‌توان به تجربه اضطراب شديد، افت عملكرد، دچار شدن به وسواس‌هاي فكري، سردردهاي ميگرني، افسردگي و بالا رفتن نرخ خودكشي اشاره كرد.

هم چنين كمال گرايي در فرايند طبيعي رشد رواني و اجتماعي كودكان تاثير مي‌گذارد و مي‌تواند روابط بين فردي اين بچه‌ها را با آشوب مواجه نمايد. مراجعه به يك روانشناس كودك به شما كمك مي‌كند تا پيامدهاي ناشي از كمال گرايي را بهبود ببخشيد و از بروز مشكلات جدي‌تر در آينده نيز پيشگيري نماييد. براي كسب اطلاعات در زمينه روانشناسي كودك كليك كنيد.

توصيه‌هايي براي والدين به‌منظور پيشگيري و بهبود كمال گرايي در كودكان 

والدين در بهبود روحيه كمال گرايي در كودكان نقش بسزايي ايفا مي‌كنند. از همين رو رعايت كردن برخي توصيه‌هاي روانشناسي تا حد زيادي مي‌تواند كمك كننده باشد. در ادامه به چند مورد از مهم‌ترين آن‌ها اشاره كرده‌ايم:

1- پذيرش مثبت و نامشروط را تمرين كنيد

والدين همواره بايد محبتي بي قيد و شرط را به فرزند خود ابراز كنند. در حقيقت اگر رفتار ناپسندي از فرزندتان سر زد، بايد تنها آن رفتار خاص را هدف قرار دهيد. به كودك بگوييد اين كار شما را ناراحت كرده و لازم است اين رفتار تغيير كند. اما هرگز نبايد از جملاتي نظير “من ديگر مادر تو نيستم” يا “چون اين كار را كردي ديگر دوستت ندارم” استفاده كنيد. اين جملات به طور غير مستقيم به فرزندتان نشان مي‌دهد كه ارزشمندي او به عملكردش بستگي دارد و اگر نتواند به اندازه كافي خوب باشد شما نه تنها او را نمي‌پذيريد بلكه ممكن است از محبت كردن به او نيز دست بكشيد.

اين موضوع در نهايت اضطراب زيادي را در كودك بر مي‌انگيزد و باعث شكل گيري روحيه كمال گرايي در او مي‌شود. به همين خاطر همواره به فرزندتان خاطر نشان كنيد كه با وجود اين كه انتظار داريد او بچه خوبي باشد و عملكرد مناسبي در زمينه‌هاي مختلف زندگي به دست بياورد، اما در هر صورت شما به عنوان والدين او هميشه دوستش داريد و هيچ چيز باعث نمي‌شود كه او را تنها بگذاريد.

2- از مقايسه كردن كودك با ساير همسالان بپرهيزيد

يكي از عواملي كه مي‌تواند كمال گرايي در كودكان را تشديد كند مقايسه‌هاي والدين است. در نظر داشته باشيد كه تنها فرزندتان را با خودش مقايسه كنيد و عملكرد زمان حال او را نسبت به گذشته بسنجيد. اين موضوع را بپذيريد كه هر بچه‌اي روحيه و شرايط منحصر به فرد خود را دارد و مقايسه كردن افراد با زمينه‌هاي خانوادگي و استعدادهاي ذاتي متفاوت، از اساس كار نادرستي محسوب مي‌شود.

3- در انتخاب كلمات خود دقت بيشتري به خرج دهيد

كلماتي كه در توصيف كودك به كار مي‌بريد تاثير بسزايي در روحيه فرزندتان ايفا مي‌كند. براي مثال استفاده از واژه‌هايي نظير “كامل” و ” بهترين” مي‌تواند در شكل گيري روحيه كمال گرايي افراطي تاثير بسزايي داشته باشد. بهتر است همواره روي اين موضوع تاكيد كنيد كه هيچ انساني كامل نيست و همه آدم‌ها گاهي اوقات دچار نقص يا اشتباه مي‌شوند. مهم اين است كه اشتباهات درس بگيريم و در قدم‌هاي بعدي سعي كنيم عملكرد رو به جلويي داشته باشيم.

4- انتظار شكست را در فرزند خود ايجاد كنيد

برخي از پدر و مادرها دائما فرزند خود را در يك ميدان رقابت گير مي‌اندازند. آن‌ها هميشه انتظار دارند كودك بهترين باشد و با جملاتي نظير اينكه تو هرگز شكست نمي‌خوري يا تو هميشه برنده هستي او را تشويق مي‌كنند. اين مسئله باعث مي‌شود كه فرزندتان هرگز انتظار هيچ شكستي را نداشته باشد و در نتيجه هنگام مواجهه با كوچك‌ترين مشكلي احساس كند از پا در آمده است يا قضاوت بسيار بدي در مورد خود انجام دهد.

بهتر است در عين حال كه فرزندتان را براي پيشرفت تشويق مي‌كنيد، به او توضيح دهيد كه در زندگي همواره به دلايل مختلف شكست‌هايي نيز اتفاق مي‌افتند. اگر از قبل براي آن‌ها آماده باشد، مي‌تواند راحت‌تر از آن‌ها عبور كرده و در نهايت به موفقيت دلخواه دست يابد.

5- رويكرد معلمان در مدرسه را ارزيابي كنيد

در بسياري از مواقع كمال گرايي در كودكان از سنين مدرسه و تحت تاثير معلمان و جو كلاس بروز مي‌يابد. در نتيجه بسيار اهميت دارد كه همواره با كادر آموزشي مدرسه در تماس باشيد و كيفيت تدريس و سبك تربيتي آن‌ها را مورد ارزيابي قرار دهيد. قرار گرفتن در كلاس‌هايي كه بيش از حد به رقابت اهميت مي‌دهند يا افراد به خاطر كوچك‌ترين اشتباهي به شدت تنبيه و تحقير مي‌شوند، در شكل گيري روحيه كمال گرايي نقش بسياري ايفا مي‌كند. براي كسب اطلاعات در زمينه آموزش پدر و مادر كليك كنيد. 

سخن آخر

اگر فكر مي‌كنيد فرزندتان به هر دليلي دچار كمال گرايي شده، براي شناسايي علل و نحوه درمان اين مشكل لازم است كه از يك روانشناس متخصص در حوزه كودك و نوجوان كمك بگيريد. گاهي اوقات كمال گرايي آنقدر شديد مي‌شود كه به اختلالاتي نظير وسواس و اضطراب مي‌انجامد. در اين شرايط ممكن است اقدامات خودياري به درمان وضعيت فرزندتان كمك نكند. در نتيجه لازم است حتما درمان‌هاي تخصصي نظير جلسات روان درماني را براي فرزند خود فراهم كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه كودك مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول

– آيا كمال گرايي مي‌تواند نشان دهنده نوعي اختلال در كودك باشد؟

كمال گرايي افراطي در بسياري از مواقع ممكن است به بروز اختلالات ديگري نظير افسردگي، اضطراب فراگير و وسواس در كودكان بيانجامد و حتي تا بزرگسالي نيز ادامه پيدا كند.

منبع : كمال گرايي در كودكان

:: بازديد از اين مطلب : 1

وقتي دو نفر تصميم مي‌گيرند بدون ازدواج و ثبت رسمي با يكديگر زندگي كنند، در واقع ازدواج سفيد رخ مي‌دهد. زن و مرد به دلايل گوناگوني ترجيح مي‌دهند روابط عاطفي خود را در قالب ازدواج سفيد و نه در چارچوب ازدواج رسمي نگه دارند كه از جمله آن‌ها مي‌توان به مشكلات مالي و بالا رفتن آمار طلاق اشاره كرد. اما اين نوع از رابطه كه در بيشتر كشورها گسترش روز افزوني دارد با آسيب‌ها و معايبي براي هردو طرف همراه است. بنابراين متخصصان خانواده پيشنهاد مي‌دهند قبل از هر تصميمي، براي رفع سردرگمي و ابهامات در رابطه از مشاوره استفاده نماييد. مشاوره ازدواج كمك مي‌كند تا پيچيدگي‌هاي رابطه را رفع نماييد.

 منبع : ازدواج سفيد چيست

ازدواج سفيد چيست؟

شروع زندگي مشترك و پيوند زناشويي بين زن و مرد بدون چارچوب قانوني، شرعي و عرفي را ازدواج سفيد مي‌گويند كه تقريبا در جوامع و كشورهاي مدرن و يا در حال مدرنيته ديده مي‌شود. در ازدواج‌سفيد زن و مرد بدون اينكه مراسم عروسي بگيرند يا پيوند خود را به ثبت قانوني برسانند، زندگي مشترك‌شان را زير يك سقف آغاز مي‌كنند. در چنين ازدواجي تعهد قانوني وجود ندارد و دو طرف نمي‌توانند نسبت به يكديگر مدعي حق و حقوقي شوند. چنين ازدواجي پيامدهاي زيادي خواهد داشت، مخصوصا در جامعه ما كه اين نوع روابط از منظر اجتماع مردود بوده و نه در خانواده‌ها و نه در قانون پذيرفته نمي‌شود. براي اشنايي با ساير انواع ازدواج كليك كنيد.

دلايل تمايل دختر و پسر به ازدواج سفيد

ازدواج‌سفيد به خصوص در ايران موضوعي نگران كننده‌اي تلقي است و اغلب مسئولان به فكر راهكارهاي رفع اين پديده هستند. اما پيش از هر چيز بايد دلايل روي آوردن به ازدواج سفيد و عدم تمايل براي ثبت رسمي مورد بررسي قرار بگيرد. در ادامه مهم‌ترين اين دلايل را شرح داده‌ايم.

مشكلات اقتصادي

مشكل اقتصادي در تمام جنبه‌هاي زندگي تأثير مي‌گذارد. فشارهايي كه بر اثر مشكلات مالي بر جوانان وارد مي‌شود، باعث سردرگمي و ترديد آن‌ها در امر ازدواج مي‌شود. بسياري از جوانان به دليل فراهم نبودن شرايطي همچون كار، مسكن و… تمايل خود را نسبت به تعهد رسمي از دست مي‌دهند و ترجيح مي‌دهند روابط عاطفي و جنسي خود را بدون ازدوج ادامه دهند.

بالا رفتن سن از دلايل گرايش به ازدواج سفيد

مسلما هر كسي براي ازدواج بايد به سن مناسبي برسد تا به لحاظ عقلاني، رواني، جسمي و… آمادگي كافي داشته‌باشد. افزايش سن ازدواج در ميان جوانان سبب ايجاد نوعي سردرگمي و نااميدي در انتخاب درست همسر مي‌شود. همين عامل زمينه را براي روابط عاطفي و جنسي بدون چارچوب فراهم مي‌كند و به دنبال آن ازدواج سفيد شكل مي‌گيرد. بالا رفتن سن ازدواج نيز خود متأثر از عوامل اجتماعي، فرهنگي و اقتصادي زيادي است.

بالا رفتن آمار جدايي و طلاق

بالا رفتن آمار طلاق در بين زوج‌ها مسئله‌اي است كه نگراني و ابهام را در دل جواناني كه قصد ازدواج دارند مي‌اندازد و آن‌ها را در صحت انتخاب خود براي ازدواج دچار شك و ترديد مي‌كند به همين دليل ترجيح  مي‌دهند ازدواج خود را رسمي نكنند تا اگر بعدا با شريك عاطفي خود دچار مشكل شدند، مجبور نشوند با مشكلات و دردسرهاي طلاق و جدايي دست و پنجه نرم كنند.

محك زدن رابطه

بسياري از جوانان يكي از دلايل خود براي ازدواج سفيد را محك زدن طرف مقابل براي انتخاب درست و صحيح عنوان كرده‌اند. آن‌ها معتقدند با توجه به شرايط ناامن و مشكلات اقتصادي،‌ حقوقي و اجتماعي، براي جلوگيري از شكست در ازدواج و بروز آسيب‌هاي طلاق بايد در مورد همسر آينده‌شان اطلاعات و شناخت كاملي به دست آورند تا بتوانند با ديد بازتر با او ازدواج كنند. به همين خاطر با ازدواج سفيد زندگي مشتركي را با همسر آينده خود تشكيل مي‌دهند تا بيشتر با روحيات و اخلاقيات او آشنا شوند.

عدم اعتقاد به مسئله ازدواج

نقص در اعتقادات و تفكرات برخي از جوانان در خصوص مسائل ديني و آداب و رسوم حاكم بر كشور،‌ آن‌ها را با سؤالات و ابهامات زيادي مواجه كرده‌است. از طرفي به اين خاطر كه بستر مناسب براي پاسخ‌گويي به اين ابهامات وجود ندارد و جوانان پاسخ سؤال‌هاي خود را تنها از رسانه‌ها و منابعي كه هيچ كنترلي بر آن‌ها وجود ندارد به دست مي‌آورند، بسياري از آن‌ها ازدواج را اشتباه مي‌دانند و نيازهاي عاطفي خود را در قالب ازدواج سفيد برطرف مي‌كنند.

معايب ازدواج سفيد

ازدواج سفيد به خصوص براي جامعه و فرهنگ ايران امري غير قابل پذيرش بوده و مشكلات زيادي را به وجود مي‌آورد. از مهم‌ترين معايب ازدواج سفيد مي‌توان به مواردي همچون عدم وفاداري و تعهد، خيانت، بروز مشكل در روابط خانوادگي، عدم پذيرش و از دست دادن حمايت‌هاي عاطفي و مالي خانواده، توسعه فساد و بي‌بند و باري در جامعه‌اي كه فهم لازم براي ازدواج سفيد وجود ندارد و نقص در ستون‌هاي خانواده اشاره كرد. متاسفانه بسياري از افراد تنها براي خوش‌گذراني، تفريح و تنوع به سمت ازدواج سفيد كشيده مي‌شوند كه اين مسئله خود آسيب‌هاي رواني فراواني را براي آن‌ها و طرف مقابلشان به همراه دارد.

روانشناسان معتقدند قطعيت نداشتن در مورد طول مدت روابط عاطفي كه در ازدواج سفيد رخ مي‌دهد، زن و مرد را دچار بي‌ثباتي و احساس سردرگمي مي‌كند. از طرفي زندگي با يك شخص بدون ازدواج با او جذابيت مقوله ازدواج را از بين مي‌برد و احتمال موفق شدن و رضايت از زندگي مشترك، حتي در صورتي كه دو طرف بخواهند ازدواج خود را رسمي كنند يا با شخص ديگري ازدواج كنند، بسيار پايين مي‌آيد. به دليل همين آسيب‌ها است كه بسياري از صاحب نظران توصيه مي‌كنند روابط خود را در چارچوب ازدواج رسمي پيش ببريد و در صورتي كه با مشكلاتي در اين زمينه مواجه شديد از مشاوره ازدواج و افراد متخصص و با تجربه كمك بگيريد.

براي دريافت مشاوره در زمينه ازدواج مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني ازدواج با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02166419012 تماس بگيريد.

سؤالات متداول

افراد به دلايل گوناگون به سمت ازدواج سفيد كشيده مي‌شوند. يكي از آن‌ها مشكلات مالي و نداشتن شرايط مناسب كار و مسكن است. از ديگر علل مي‌توان به اعتقاد نداشتن به ازدواج، محك زدن رابطه و بالا رفتن آمار طلاق اشاره كرد.

در ازدواج سفيد طرفين هيچ تعهدي نسبت به يكديگر ندارند و خيانت در اين رابطه‌ها به ميزان زيادي امكان بروز دارد. خانواده‌ها اغلب چنين ازدواجي را نمي‌پسندند و افراد ممكن است حمايت‌هاي خانواده خود را از دست بدهند.

   شماره تماس با موبايل : 66419012-021

 منبع : ازدواج سفيد چيست

:: بازديد از اين مطلب : 1

كابوس هاي شبانه كودكان يكي از مشكلات شايع ميان كودكان 3 تا 6 ساله است كه خواب آنان را مختل كرده و ترس و اضطراب شديدي را برايشان به وجود مي‌آورد. اكثر كودكان در اين دوره سني مشخص كابوس شبانه را تجربه مي‌كنند چراكه مفاهيم و ترس‌هاي واقعي در اين دوره شكل مي‌گيرد و قوه تخيل بسيار فعال كودكان نيز شدت اين ترس‌‌ها را افزايش مي‌دهد. نحوه برخورد والدين با كابوس شبانه كودكان بسيار اهميت دارد. با آگاهي از دلايل و راه‌هاي درمان كابوس شبانه مي‌توانيد اين مساله را برطرف سازيد و آرامش فرزندتان را مهيا سازيد. مشاوره كودك نيز مي‌تواند در اين زمينه به شما كمك كند. براي كسب اطلاع بيشتر در زمينه مشاوره كودك كليك كنيد. 

منبع : كابوس هاي شبانه كودكان

كابوس هاي شبانه كودكان

برخي كودكان به طور ناگهاني از خواب بر مي‌خيزند در حالي كه عرق كرده‌اند و تپش قلب شديدي دارند. اين كودكان معمولا يك روياي ترسناك شبانه را تجربه كرده‌اند كه اصطلاحا كابوس ناميده مي‌شود و به سرعت آن را به ياد مي‌آورند. اين كابوس‌هاي وحشتناك ناشي از قوه تخيل كودك و يا تهديدهاي واقعي هستند كه او را به اضطراب شديد دچار مي‌سازد. محتواي كابوس شبانه كودكان معمولا شامل هيولاها، ارواح، حيوانات ترسناك و انسان‌هاي بد مي‌باشد. 

علت كابوس هاي شبانه كودكان

-بيماري‌هاي جسمي
-مشكلات روانشناختي
-تجربه يك اتفاق وحشتناك در واقعيت
-احساس ترس شديد
-مصرف دارو
-مشكلات تنفسي
-اختلال اضطراب
–غذا خوردن قبل از خواب

براي آشنايي با نشانه هاي كودك سالم كليك كنيد.

علائم كابوس هاي شبانه كودكان

1. تكرار خواب‌هاي پريشان كننده كه كودك پس از بيدار شدن آن‌ها را خوب به ياد مي‌آورد.

2. كابوس هاي شبانه كودك معمولا درباره اتفاقاتي چون فرار كردن، تلاش براي زنده ماندن و حفظ جان اتفاق مي‌افتد.

3. كابوس هاي شبانه كودكان معمولا در نيمه دوم خواب اصلي ايجاد مي‌شوند.

4. كودك پس از پريدن از خواب به سرعت كابوسي را كه ديده به ياد مي‌آورد.

كابوس هاي شبانه در كودك از چه سني شروع مي‌شود؟

به طور معمول از زماني كه كودك درباره خواب‌هاي خود صحبت مي‌كند و آن‌ها را به ياد مي‌آورد، ديدن كابوس هاي شبانه نيز آغاز مي‌شود. اگرچه نمي‌توان سن قطعي براي ديدن كابوس هاي شبانه در نظر گرفت، اما به طور تقريبي بايد گفت كابوس ديدن در كودكان در سن 3 سالگي شروع شده و در سنين 4 تا 6 سالگي به اوج خود مي‌رسند و كودك دوره‌اي از خواب ديدن‌هاي ترسناك شبانه را تجربه مي‌كند.

آيا كابوس ديدن كودك امري طبيعي است؟

در پاسخ به اين سوال بايد گفت كابوس هاي شبانه جزئي از روند طبيعي رشد كودك هستند؛ البته به شرط آن كه به طور مفرط اتفاق نيفتد و عملكرد كودك را تحت الشعاع قرار ندهند. سنين بين 4 تا 6 سالگي زماني است كه كودك از حيواناتي چون مار و موجودات عجيب و غريب مي‌ترسد و در خواب خود را در حال فرار كردن از دست آن‌ها مشاهده مي‌كند.

راهكار هاي كاهش كابوس ديدن كودكان

شما مي‌توانيد براي كاهش كابوس ديدن فرزند خود از راهكارهاي زير استفاده كنيد:

1. پيدا كردن علت و اطمينان دادن به كودك

اگر كودك دچار درگيري ذهني است و احساس استرس شديد دارد، بهتر است والدين با او صحبت كنند و علت را جويا شوند. به فرزند خود اطمينان دهيد كه هيچ خطري او را تهديد نمي‌كند و شما همواره مراقب او هستيد. براي كسب اطلاع در زمينه نيازهاي اساسي كودك كليك كنيد.

2. خسته كردن كودك

بهتر است كودك خواب كافي داشته باشد. عدم خواب كافي در كابوس ديدن‌هاي شبانه نقش مهمي دارند. مي‌توانيد در طول روز فرزند خود را به پارك ببريد يا با او بازي كنيد تا خسته شود و با راحتي بيشتري به خواب برود. براي كسب اطلاعات در زمينه ميزان خواب كودكان كليك كنيد.

3. امن كردن فضا

اسباب بازي‌هاي ترسناك يا تصاوير حشتناك را بايد از اتاق خواب كودك خارج كنيد. وقتي فضا تاريك مي‌شود ممكن است اسباب بازي‌هاي ترسناك به شكل هيولا و موجودات خيالي ترسناك مجسم شوند و خواب كودك را به ديدن كابوس‌هاي وحشتناك همراه سازند.

4. آرامش دادن به كودك

اگر كودك نگراني و اضطراب غير معمولي را تجربه مي‌كند، بهتر است قبل از خواب تكنيك‌هاي آرامش بخش مانند نفس كشيدن عميق و پر كردن شكم با هوا و خالي نمودن آن را انجام دهد تا از شدت اضطراب كاسته شود. قبل از خواب براي كودك خود قصه‌هاي لذت بخش بخوانيد تا با آرامش بيشتري بخوابد.

5. روشن گذاشتن چراغ خواب

ترس از تاريكي يك ترس طبيعي و رايج در كودكان است كه در صورت شدت يافتن مي‌تواند به كابوس هاي شبانه تبديل شود. بهترين راه حل در اين زمان روشن گذاشتن چراغ اتاق خواب كودك است. يك چراغ كوچك با نور ملايم تهيه كنيد و آن را شب‌ها براي فرزند خود روشن بگذاريد.

6. كمك گرفتن از روانشناس

در صورت ادامه دار بودن كابوس هاي شبانه كودك مراجعه به يك روانشناس براي ريشه‌يابي اين موضوع و درمان آن ضروري است. برخي مواقع كابوس هاي شبانه كودك ريشه در اتفاقات و ترس‌هاي شديد دروني دارد كه بايد درمان شوند.

واكنش صحيح والدين در هنگام كابوس ديدن كودك

والدين بايد با نرمي و ملايمت با كودك خود كه كابوس وحشتناكي را تجربه كرده صحبت نمايند. بايد با دقت به حرفاي كودك گوش بدهند و با در آغوش كشيدن به اوه آرامش بخشند. نبايد حرف‌هاي كودك را در مورد كابوسي كه ديده است مورد تمسخر قرار داد. با توجه به اينكه برخي كودكان در هنگام كابوس ديدن دچار خوابگردي مي‌شوند، بايد نكات ايمني را رعايت كرد و محيطي امن را فراهم آورد تا كودك در هنگام راه رفتن در حالت خواب دچار مشكل نشود. براي كسب اطلاعات در زمينه آموزش پدر و مادر كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه كودك مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني كودك از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ني ني مايند تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول

-آيا كابوس هاي شبانه كودك قابل درمان است؟

بسياري از كودكان كابوس هاي شبانه را تجربه مي‌كنند كه براي درمان آن القاي آرامش و ايجاد محيطي امن براي كودك توسط والدين و كمك گرفتن از مشاوره‌هاي روانشناسي در حيطه كودكان اهميت دارد.

-عوامل تشديد كننده كابوس‌هاي شبانه چيست؟

كابوس‌هاي شبانه كودكان معمولا در دوره‌هايي گذرا و موقت اتفاق مي‌افتند اما برخي عوامل مانند خواب نامنظم، استرس و كم خوابي آن را تشديد مي‌كند.

منبع : كابوس هاي شبانه كودكان

:: بازديد از اين مطلب : 1

بهترين مركز مشاوره روانشناسي سعادت آباد كجاست؟ آيا از خدماتي كه در مراكز روانشناسي مختلف ارائه مي‌شود اطلاعي داريد؟ مشاوره روانشناسي يكي از خدماتي است كه توسط متخصصين سلامت روان از جمله مشاوران، روانشناسان و روان پزشكان ارائه مي‌شود. استفاده از اين خدمات تنها به كساني كه داراي مشكل خاصي هستند اختصاص ندارد بلكه بسياري از افراد براي ارتقاي وضعيت روحي خود يا براي كسب اطلاعات در مورد وضعيت هوشي فرزندانشان از آن استفاده مي‌كنند. ما در ادامه به معرفي بهترين مراكز مشاوره روانشناسي سعادت آباد و خدمات ارائه شده توسط آن‌ها پرداخته‌ايم. براي كسب اطلاعات بيشتر در اين باره تا انتهاي مطلب همراه ما باشيد.

 منبع : مشاوره روانشناسي سعادت آباد

مركز مشاوره و روانشناسي و انواع متخصصين آن

مركز مشاوره و روانشناسي از جمله مراكزي است كه خدمات مرتبط با بهبود و ارتقاي وضعيت روان را به عموم مردم ارائه مي‌دهند. كارشناساني كه در اين مراكز خدمات رساني مي‌كنند مشاور، روانشناس و روان پزشكان را در بر مي‌گيرند. هر كدام از اين متخصصين مي‌توانند در زمينه‌هاي مختلف به شما كمك كنند. براي مثال زماني كه مشكلات روان شناختي به دارو نياز دارند روان پزشكان به كمك افراد مي‌آيند. زماني كه وضعيت‌هاي روان شناختي با استفاده از خدمات روان درماني و به طور كل درمان‌هاي گفت و گو محور قابل بهبود هستند روانشناسان به ارائه خدمات مشاوره مي‌پردازند و زماني كه افراد براي مشورت در مورد موضوعاتي نظير تصميم گيري شغلي و تحصيلي نياز به كمك دارند، مشاوران به كمك آن‌ها مي‌آيند. براي دريافت مشاوره تلفني در تمامي زمينه هاي ذكر شده كليك كنيد.

انواع خدمات ارائه شده در مركز مشاوره روانشناسي

شايد براي شما جاي سوال باشد كه در مركز مشاوره روانشناسي سعادت آباد دقيقا چه خدماتي ارائه مي‌شود و چه كساني مي‌توانند به آن‌ها مراجعه نمايند. از جمله مهم‌ترين خدمات ارائه شده در اين مراكز مي‌توان به موارد زير اشاره كرد:

– درمان اختلالات روانشناختي فردي نظير افسردگي، اضطراب، وسواس، اعتياد و…

– درمان مشكلات بين فردي، ارتباطي و اختلالات شخصيتي

– بهبود مشكلات مرتبط با ازدواج از طريق خدمات تخصصي زوج درماني

– بهبود مشكلات و تنش‌هاي بين اعضاي خانواده از طريق خدمات تخصصي خانواده درماني و مشاوره خانواده

– بهبود مشكلات مرتبط با عملكرد جنسي از طريق خدمات تخصصي سكس تراپي و مشاوره جنسي

– ارائه مشاوره قبل از ازدواج

– بهبود اختلالات رفتاري و مشكلات رشدي كودكان

– بررسي وضعيت هوشي كودكان و انجام ساير تست‌هاي روانشناسي

– ساير خدمات مركز شامل مشاوره تحصيلي ، مشاوره شغلي ، مشاوره طلاق ، مشاوره خيانت و … مي‌شود.

خصوصيات بهترين مركز مشاوره روانشناسي سعادت آباد

براي اينكه بتوانيد مراكز تخصصي را از ساير مراكز كه به ارائه خدمات غير علمي مي‌پردازند، تشخيص دهيد در نظر گرفتن برخي ملاك‌ها مي‌تواند به شما كمك كند. از جمله مهم‌ترين ملاك‌هايي كه بهترين مراكز مشاوره را از سايرين جدا مي‌كند بايد به موارد زير اشاره كرد:

1- داشتن مجوز رسمي

اولين ملاكي كه قبل از مراجعه به مراكز روانشناسي بايد به آن توجه نماييد برخورداري از مجوز رسمي از سازمان نظام روانشناسي كشور يا سازمان بهزيستي است. مراكزي كه فاقد مجوز معتبر هستند قابل اطمينان نبوده و اجازه ارائه خدمات درماني را ندارند.

2- مركز مشاوره روانشناسي سعادت آباد | برخورداري از متخصصين حرفه اي

يك مركز مشاوره حرفه‌اي بايد بتواند در زمينه‌هاي مختلف به مردم خدمات ارائه كند. از همين رو لازم است كه از متخصصين سلامت روان از جمله مشاوران و روانشناسان  مجرب در جهت ارتقاي كيفيت خدمات روانشناسي كمك بگيرد. روانشناسان براي ارائه خدمات درماني بايد از حداقل مدرك كارشناسي ارشد برخوردار باشند. هم چنين دوره‌هايي كه متخصصان در زمينه درمان اختلالات مختلف گذرانده‌اند و سابقه كار تجربي آن‌ها مي‌تواند راهنماي خوبي براي انتخاب يك مركز مشاوره باشند.

3- استفاده از روش هاي نوين درمان

امروزه براي اكثر مشكلات و وضعيت‌هاي روان شناختي درمان‌هاي حرفه‌اي و خاصي طراحي شده است. براي مثال درمان شناختي- رفتاري و رويكردهاي مرتبط با آن نظير رويكرد طرحواره درماني و درمان مبتني بر پذيرش و تعهد يا همان اكت، امروزه در سراسر دنيا براي بهبود انواع مشكلات روانشناختي از جمله افسردگي، وسواس، مشكلات زناشويي و… به كار گرفته مي‌شوند. يك مركز مشاوره معتبر بايد بتواند با متودهاي جديد دنيا خود را منطبق كرده و از روش‌هاي جديد درمان براي كمك كردن به مراجعين استفاده نمايد.

4- مركز مشاوره روانشناسي سعادت آباد | داشتن تجهيزات كافي

يكي از كارهاي اصلي مراكز روانشناسي گرفتن تست و آزمون‌هاي رواني مختلف از افراد است. از همين رو مراكز مشاوره بايد از تجهيزات كافي براي گرفتن انواع تست‌هاي هوش، شخصيت و تشخيص انواع مشكلات روانشناختي برخوردار باشند. هم چنين امروزه براي رفع مشكلاتي نظير بيش فعالي كودكان در كنار درمان‌هاي دارويي و روانشناختي از ابزارهاي خاصي نظير نوروفيدبك و بايوفيدبك نيز استفاده مي‌شود كه وجود آن‌ها در مراكز مي‌تواند به تجهيز هرچه بيشتر آن‌ها كمك نمايد. براي دريافت مشاوره كودك و كشف استعداد كودكان كليك كنيد.

5- ارائه خدمات متنوع

بهترين مراكز مشاوره كشور امروزه مراكزي هستند كه علاوه بر امكان مراجعه حضوري، خدمات تلفني و آنلاين را نيز براي مراجعان خود فراهم مي‌كنند. اين خدمات به مراجعين كمك مي‌كنند تا از هرجاي كشور براي بهبود يا ارتقاي وضعيت روحي و رواني خود با متخصصين تماس بگيرند و با محدوديتي در اين زمينه مواجه نباشند. براي دريافت هر كدام از خدمات زير به صورت غير حضوري كليك كنيد.

مشاوره خانواده تلفني

مشاوره تلفني ازدواج 

مشاوره جنسي تلفني

مشاوره تلفني كودك

آدرس مركز مشاوره روانشناسي سعادت آباد

1- مركز جامع مشاوره روانشناسي ذهن نو _ سعادت آباد ميدان كاج _ تلفن دفتر مركزي 02166419012

2- كلينيك صداي زندگي – سعادت آباد – بلوار دريا، خيابان علامه جنوبي، خيابان سي و هشتم غربي، روبروي دبيرستان راهيان فضيلت

3- مركز ستاره ايرانيان – سعادت آباد – ضلع جنوب غربي ميدان سرو،  پلاك 5، ط 4

4- مركز راهيان احياء – سعادت آباد – بالاتر از ميدان كاج ، كوچه 9 ام

براي دريافت مشاوره از برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو مي توانيد از طريق شماره 02166418908 تماس بگيريد.

سوالات متداول 

آيا روانشناس دارو هم تجويز مي كند؟

خير، روانشناسان باليني از اطلاعات دارويي برخوردارند اما از اين اطلاعات تنها در جهت ارزيابي مراجعاني كه نياز به مداخلات دارويي و شناختي دارند، استفاده مي‌كنند و در اين شرايط فرد را به يك روان پزشك ارجاع مي‌دهند.

   شماره تماس با موبايل : 66419012-021

 منبع : مشاوره روانشناسي سعادت آباد

:: بازديد از اين مطلب : 1

ازدواج موقت يا صيغه يكي از مسائل چالش برانگيز در فرهنگ و كشور ماست كه موافقان و مخالفان زيادي دارد. ازدواج موقت از انواع ازدواج است كه مشروعيت دارد و هركسي به دلايل مختلف نسبت به آن تمايل پيدا مي‌كنند. اين نوع ازدواج را مي‌توان يكي از راه‌هاي رفع نيازهاي افراد دانست اما متأسفانه انحرافاتي كه امروزه همراه آن به وجود مي‌آيد، باعث پيدايش مخالفان زيادي شده است. گاه زن/مرد به خاطرمسائل مالي، تعارضات و مشكلات زناشويي به سمت ازدواج موقت با شخص ديگري كشيده مي‌شوند. آگاهي از علل گرايش و پيامدهايي كه ازدواج موقت به همراه دارد باعث پيشگيري از آن مي‌شود. براي داشتن ازدواج موفق پيشنهاد مي‌كنيم از مشاوره قبل از ازدواج استفاده كنيد.

 منبع : فوايد و عوارض ازدواج موقت

ازدواج موقت چيست؟

در ازدواج موقت كه با نام‌هاي صيغه، نكاح موقت و مُتعه نيز شناخته مي‌شود، عقد ازدواج به صورت دائمي نيست و براي مدتي محدود و معين، با مهريه مشخص جاري مي‌شود. اين نوع ازدواج به لحاظ قانوني مشروعيت دارد و از ازدواج‌هاي رايج در مذهب شيعه است. در ازدواج موقت طلاق وجود ندارد و با پايان يافتن زمان مشخص شده صيغه باطل مي‌شود. همچنين ممكن است مرد پيش از اتمام صيغه، زمان باقي مانده را به زن ببخشد و ازدواج را پايان دهد. اين ازدواج در تمام شاخه‌هاي مذهبي اسلام پذيرفته نيست، اما به لحاظ مذهب شيعه مشروعيت دارد.

قواعد ازدواج موقت

لازم است مدت صيغه از قبل مشخص شود و زن مي‌تواند مهر معلومي را با توافق طرفين طلب كند. با تمام شدت مدت صيغه، زوجيت از بين مي‌رود اما مي‌توان آن را تمديد كرد. زن و مرد در اين نوع ازدواج از يكديگر ارث نمي‌برند اما فرزندان آن‌ها به رسميت شناخته مي‌شوند و مانند كودكان ديگر از حقوق قانوني برخودار هستند؛ به شرطي كه مشروعيت آن‌ها و نسب پدري آن‌ها در دادگاه ثابت شود. دختراني كه قبلا ازدواج نكرده‌اند، براي ازدواج موقت به اجازه پدر خود نياز دارند.

علل گرايش به ازدواج موقت چيست؟

اين نوع ازدواج راه حلي براي كساني است كه شرايط و امكان ازدواج دائم را ندارند و از طرفي به ارتباط با جنس مخالف بسيار مايل هستند. ازدواج موقت اين شرايط را براي زن و مرد فراهم مي‌كند تا بدون الزامات ازدواج دائم در ارتباط شرعي با يكديگر قرار گيرند. برخي ديگر از افراد نيز براي ازدواج در سن بالا صيغه مي‌كنند. صيغه فوايدي براي زن و مرد دارد، اما امروز علل گرايش و اشكال آن تغيير كرده و از هدف خود دور مانده است. بسياري از افراد تنوع طلبي خود را با استفاده از ازدواج موقت ارضا كرده و اين كار خود را با شرعي بودن اين امر توجيه مي‌كنند. به طور كلي علل گرايش به ازدواج موقت به شرح زير است.

ارضاي نيازهاي جنسي

آمارها نشان مي‌دهند برطرف كردن نيازهاي جنسي يكي از مهم‌ترين و اصلي‌ترين دلايل گرايش به ازدواج موقت است. اين عامل به مجردها محدود نمي‌شود؛ بلكه متأهل‌ها نيز ممكن است به خاطر عدم رضايت از زندگي زناشويي با همسر خود به روابط جنسي با ديگران و صيغه روي بياورند.

رفع نيازهاي مالي

يكي از دلايلي كه زنان به ازدواج موقت يا صيغه روي مي‌آورند، مشكلا مالي و يا نداشتن حامي مالي در زندگي است. هر چه زنان به لحاظ اجتماعي، اقتصادي و رواني بيشتر تحت فشار و تنش باشند، امكان گرفتار شدن آن‌ها در روابط متزلزل و موقتي مانند صيغه بيشتر است.

ارضاي نيازهاي عاطفي

بر خلاف باور عمومي مردان متأهل تنها براي ارضاي نياز جنسي خود به ازدواج موقت و رابطه با فردي ديگر روي نمي‌آورند؛ در بسياري از موارد مردان به دليل تنشي كه در رابطه عاطفي خود با همسرشان احساس مي‌كنند و آن طور كه بايد نياز عاطفيشان ارضا نمي‌شود، به ازدواج موقت روي مي‌آورند. اين گونه مردان ممكن است در ظاهر بيان كنند كه مشكلي در رابطه با همسر خود ندارند اما تنش‌هاي كوچك حل نشده، نداشتن وقت كافي براي بودن در كنار همسر، وجود نوعي جنگ قدرت در خانه باعث مي‌شود در روابط با ديگري به دنبال منبع عاطفي خود بگردند. برخي زنان كه ديگر اميدي به ازدواج دائم ندارند، براي رهايي از تنهايي به ازدواج‌موقت روي مي‌آورند.

سرپوش گذاشتن بر احساس گناه

خيانت به همسر و رابطه با ديگري خارج از چارچوب ازدواج، احساس گناه و عذاب وجدان زياديبه همراه دارد، حتي اگر خود اين مساله را در ظاهر قبول نداشته باشيد؛ دچار تنش دروني و فشار رواني مي‌شويد. در اين شرايط كساني كه عقايد مذهبي قوي داشته‌باشند بيشتر احساس گناه مي‌كنند و از آن‌جايي كه اين موضوع اضطراب زيادي را به همراه دارد، براي رهايي از آن به دنبال سرپوش گذاشتن بر گناه خود مي‌گردند. يكي از بهترين راه‌هاي سرپوش گذاشتن بر گناه و مشروعيت بخشيدن به اين كار، صيغه يا ازدواج موقت است.

عقيده‌ موافقان صيغه موقت

اگر از ديد مثبت و مواقع به ازدواج‌موقت بنگريم، صيغه هميشه بد نيست و موافقان آن فوايد زير را مطرح كرده‌اند:

• كاهش بي‌بند و باري در جامعه و جلوگيري از روابط آزاد
• كمك به كساني كه امكان تشكيل زندگي مشترك را ندارد، براي ارضاي نيازهاي عاطفي و جنسي
• كمك به شناخت بيشتر پيش از ازدواج دائم
• جلوگيري از روسپي گري و تن فروشي در جامعه

در واقع تمامي فوايد گفته شده اهداف مناسبي براي ازدواج موقت هستند اما هميشه فرصتي براي سوءاستفاده به وجود مي‌آيد و اين نوع ازدواج تبديل به راهي براي كامجويي و اهداف متعدد نامناسب مي‌شود. راه حل كاهش فشارهاي رواني و برطرف كردن نيازهاي جوانان، آسان كردن شرايط ازدواج دائم است نه پيشنهاد ازدواج موقت به آن‌ها است.

پيامدهاي ازدواج موقت

پيامدها و آسيب‌هاي صيغه يا نكاح موقت در بسياري موارد از فوايد آن بيشتر است و علاوه بر خود زن/مرد، جامعه را نيز متضرر مي‌كند. از جمله پيامدهاي اين نوع ازدواج مي‌توان به موارد زير اشاره كرد.

افزايش پديده كودك همسري

آمارها نشان مي‌دهند بيشتر ازدواج‌هاي موقت افراد زير هجده سال را درگير خود مي‌كند. در اين نوع ازدواج، طرفين به دليل نداشتن درك بالغانه از رابطه جنسي يا روابط زناشويي و همچنين نداشتن آمادگي رواني و فكري دو طرف، آسيب‌هاي بسياري نظير شكست عاطفي، بارداري ناخواسته، سقط جنين و آسيب‌هاي رواني به خصوص براي دخترها بروز پيدا مي‌كند.

فروپاشيدن بنيان خانواده و افزايش آمار خيانت

بسياري از افراد تلاش مي‌كنند تا از طريق صيغه، به روابط خارج از ازدواج دائم و خيانت‌هاي زناشويي مشروعيت ببخشند؛ همين امر منجر به از بين رفتن امنيت رواني افراد و فروپاشيدن نظام خانواده مي‌شود. گاه مردان روابط متعدد و بي‌بند و باري خود را با خواندن يك عقدنامه كوتاه توجيه مي‌كنند، در حالي كه براي مقابله با رفتارهاي آسيب‌زاي آنان به سختي مي‌توان كاري انجام داد.

مشكلات مرتبط با فرزندان

در ازدواج موقت اغلب يكي از طرفين يا هر دو براي ازدواج دائم و بلند مدت تمايل و آمادگي ندارند. در چنين ازدواجي بارداري ناخواسته و به دنيا آمدن فرزند ناخواسته مشكلات زيادي را با خود به همراه دارد. يكي از اين مشكلات اثبات نسب پدري فرزند است كه مادر را گرفتار مي‌سازد. اين بحران‌ها و مشكلات علاوه بر پدر و مادر خود كودك را نيز درگير مي‌كنند. نداشتن مسئوليت پذيري كافي والدين در برابر فرزند حاصل از ازدواج موقت، طرد كردن يا تفاوت گذاشتن ميان او با فرزنداني كه حاصل ازدواج دائمي هستند، مشكلات و آسيب‌هاي رواني اجتماعي زيادي را براي كودك به دنبال دارد.

براي دريافت مشاوره در زمينه ازدواج مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني ازدواج با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02166419012 تماس بگيريد.

سؤالات متداول

اين نوع ازدواج براي كساني است كه شرايط و امكان ازدواج و عقد دائمي را ندارند و به اين طريق مي‌خواهند نيازهاي عاطفي و جنسي خود را برطرف كنند. صيغه و عقد موقت پيش از ازدواج دائم مي‌تواند به شناخت بيشتر زوجين از يكديگر كمك كند.

فرزندان اين ازدواج مشروعيت دارند و از حقوق قانوني يكساني مانند دريافت شناسنامه و امكانات مالي برخودار هستند.

   شماره تماس با موبايل : 66419012-021

 منبع : فوايد و عوارض ازدواج موقت

:: بازديد از اين مطلب : 1