مشاوره روانشانسي ذهن نو مركز مشاوره ذهن نو برترين مركز مشاوره روانشناسي در زمينه هاي مختلف روانشناسي از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، كودك، طلاق، خيانت، نوجوان، بلوغ، جنسي و سكس تراپي ، ترك اعتياد، اختلات رواني و شخصيت و ... مي باشد.
|
پريود دردناك يا ديسمنوره، دردي است كه برخي از زنان در دوران عادت ماهانه تجربه ميكنند. شدت درد پريود در افراد از خفيف تا شديد متغير است اما عمدتا دردهاي ايجاد شده ناشي از ديسمنوره با داروهاي مسكن بهبود پيدا نميكنند و عملكرد روزانه فرد را دچار مشكل ميكنند. پريود دردناك ميتواند با درد ساير اعضاي بدن از جمله لگن، عضلات شكم، سر، كمر و پا همراه باشد. آشنايي با علل و علائم و همچنين راهكارهاي كاهش درد ميتواند به زنان كمك كند تا اين درد را كاهش دهند و گامي موثر براي درمان آن بردارند.
منبع : پريود دردناك
پريود دردناكهر فردي با توجه به شرايط بدني خويش، پريود متفاوتي را نسبت به فرد ديگر تجربه ميكند. به عنوان مثال درد، تغييرات هورموني، تغييرات خلقي و… در هر فردي شدت و ضعف خاص خودش را دارد، اما گاهي شدت اين مسئله افزايش پيدا ميكند. پريود به طور طبيعي با درد همراه است اما در برخي موارد شدت اين درد بسيار افزايش پيدا ميكند. علائم و نشانههاي پريود دردناك يا ديسمنوره شامل درد شديد ضرباندار، ملايم و يا مزمن، حالت تهوع، اسهال، سردرد و تحريكپذيري ميباشد.
انواع پريود دردناكپريود دردناك يا ديسمنوره به طور كلي در دو حالت اوليه و ثانويه رخ ميدهد كه عبارتند از: 1. ديسمنوره اوليهديسمنوره اوليه شامل درد در نواحي شكم و زير شكم ميباشد كه حدودا يك الي دو روز قبل از خونريزي شروع ميشود و دو الي چهار روز طول ميكشد و شايعترين نوع پريود دردناك است. ديسمنوره اوليه به دليل ترشح زياد پروستاگلاندين ميباشد. به طور طبيعي در اكثر موارد درد ناشي از ديسمنوره اوليه با افزايش سن كمتر ميشود و در دوران نوجواني شيوع بيشتري دارد. 2. ديسمنوره ثانويهشدت درد و گرفتگي عضلات در ديسمنوره ثانويه به وضوح بيشتر از ديسمنوره اوليه است. ديسمنوره ثانويه هميشه با يك مشكل پزشكي همراه است. ديسمنوره ثانويه در طول زمان بدتر ميشود و ممكن است مدتها قبل از آغاز هر دوره پريود شروع شود و بعد از پايان پريود همچنان ادامه يابد. از جمله دلايل ديسمنوره ثانويه ميتوان به اندومتريوز و فيبروئيد اشاره كرد.
عوامل خطرساز پريود دردناكعلت پريود دردناك به طور كامل و دقيق مشخص نشده است، اما مواردي وجود دارد كه ميتواند سبب بروز پريود دردناك شوند كه در ادامه به آنها اشاره ميشود: -سن زير 30 سال
روشهاي تشخيص ديسمنورهتنها روش خانگي تشخيص ديسمنوره همان توجه به شدت درد است. اگر درد زيادي را در هنگام پريود تجربه ميكنيد ميتوانيد احتمال ديسمنوره را در نظر بگيريد. پس از شك كردن به ديسمنوره بايد به متخصص مراجعه نماييد تا آن را با قطعيت تشخيص دهد. روشهاي پزشكي براي تشخيص ديسمنوره شامل آزمايشهاي مخصوص اندامهاي لگني است كه ميتوان به سونوگرافي لگن، هيستروسكوپي، هيستروسالپينگوگرافي، لاپاراسكوپي لگن، گرفتن عكس رنگي از رحم و نمونهبرداري از ترشحات گردن رحم اشاره كرد.
روشهاي درمان ديسمنورهدرمان پريود دردناك شامل روشهاي مختلفي نظير جراحي، دارودرماني و تكنيكهاي كاهش درد ميباشد. بسته به نوع و علت ديسمنوره روش درماني هم متفاوت خواهد بود. داروهاي غير استروييدي ضد التهابي مانند ايبوپروفن و ناپروكسن كه از توليد پروستاگلاندين در بدن جلوگيري ميكنند، ميتوانند درد ناشي از ديسمنوره اوليه را كاهش دهند. استفاده از داروهاي جلوگيري از بارداري هم ميتوانند درد ناشي از پريود را كاهش دهند. همچنين استفاده از دستگاه IUD ميتواند درد ناشي از پريود را كاهش دهد زيرا باعث ميشود تا پروستاگلاندين كمتري در بدن توليد شود. اگر پريود دردناك به دليل مسائلي نظير فيبروم و اندومتريوز باشد، بهترين روش درمان جراحي است. به طوريكه ميتوان بافت در حال رشد را به وسيله عمل جراحي باز شكم و يا لاپاراسكوپي از بدن خارج كرد و به دنبال برطرف شدن اين مشكل، درد ناشي از پريود هم برطرف خواهد شد. در موارد شديدتر عمل برداشتن رحم يا هيستركتومي انجام ميشود. از جمله ساير روشهاي درماني ميتوان به مصرف ويتامين B1، ماساژ و طب سوزني اشاره كرد.
روشهاي تسكين درد ناشي از پريود دردناكهر فردي ممكن است با يكي از روشهاي زير اثربخشي بيشتري را احساس كند. در نتيجه بايد مسائل مختلف را امتحان كنيد تا متوجه شويد كدام روش براي شما اثربخشتر است. 1. تمرينات ورزشيانجام تمرينات ورزشي مانند ورزشهاي هوازي، پياده روي، شنا و… باعث ترشح هورمونهايي ميشود كه به طور مستقيم بر گيرندههاي درد تاثير ميگذارند و درد را كاهش ميدهند. همچنين ورزش كردن باعث افزايش خلق و كاهش مشكلات روانشناختي نظير افسردگي ميشود. 2. گرما درمانيگرما دادن به محلي كه درد ميكند يكي از روشهاي قديمي و سنتي كاهش و تسكين درد است. ميتوانيد كيسه آبگرم، بطري آب گرم و… را بر روي شكم خود قرار دهيد تا درد تسكين پيدا كند. 3. خواب مناسببهداشت خواب ميتواند سبب تقويت سيستم ايمني بدن شود و همين مسئله اگر رعايت شود ميتواند درد ناشي از پريود دردناك را تسكين ببخشد. 4. ريلكسيش و كاهش استرسمشكلات روانشناختي نظير استرس، افسردگي، اضطراب و… ميتوانند بر ادراك درد اثر بگذارند و باعث شدت درد شوند. برطرف كردن مشكلات روانشناختي از طريق ريلكسيشن، يوگا و… ميتواند درد را كاهش دهد. براي آشنايي بيشتر با تكنيكهاي كاهش درد ميتوانيد به يك روانشناس مراجعه كنيد. براي كسب اطلاعات در زمينه مشاوره جنسي كليك كنيد. براي دريافت مشاوره در زمينه مسائل جنسي ميتوانيد در ساعت از روز براي مشاوره جنسي تلفني از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.
سوالات متداولدرد ناشي از پريود يا ديسمنوره ميتواند در هر خانمي رخ دهد. اما با افزايش سن اين مئسله كمتر رخ ميدهد و شدت درد آن هم كمتر است. به نوعي در اوايل جواني شدت درد ناشي از پريود بيشتر از بزرگسالي است. منبع : پريود دردناك
ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
ازدواج با آدم اشتباه آن هم زماني كه انتخاب پاي خودتان باشد، مسئوليت سنگينتري را بر دوشتان ميگذارد. ازدواج يكي از زيباترين تجربههاي زندگي خواهد بود كه به زندگي هر فردي معناي تازه ميبخشد. احساس دوست داشتن و دوست داشته شدن، دلواپسيها و نگرانيهاي عاشقانه، تجربههايي رمانتيك هستند كه آرزوي هر فردي به دست آوردن آنهاست. دختر و پسر هر كدام داراي نقصهايي هستند كه به واسطه انتخاب همسر و شريك زندگيشان ميتوانند به مراحلي از تكامل دست يابند و رشد فكري، اخلاقي و اجتماعي داشته باشند. اما در اين بين، مسئله مهم و قابل بررسي، سختگيريهاي بي موردي است كه سبب اشتباهاتي در انتخاب همسر و شريك زندگي ميشود. در اين مطلب سعي بر اين است كه به مهمترين معيارهاي اشتباه در انتخاب همسر پرداخته شود و نواقص هر كدام از اين معيارها مورد بررسي دقيق قرار گيرد. منبع : ازدواج با آدم اشتباه
ازدواج با آدم اشتباه | با چه معيارهايي انتخاب اشتباه مي كنند؟در ادامه به معيارهايي كه ممكن است براي اكثر جوانان اولويت قرار بگيرد در صورتي كه به عنوان تنها معيار ازدواج اشتباه است و بايد در كنار معيارهاي اصلي به آنها توجه نمود اشاره ميشود: 1. عشق آتشينعشق از معيارهاي لازم اما كافي براي ازدواج نيست و نميتوان صرف عاشق بودن را به عنوان دليل درست براي ازدواج قرار داد. چه بسا عشقهاي گرم و سوزانندهاي كه در ابتداي آشنايي، جهان را به شكلي رويايي براي طرف مقابل به تصوير ميكشد. آنچنان كه تفاوتها و مسائل مهم مربوط به ازدواج ناديده گرفته ميشوند و پس از ازدواج و تشكيل زندگي مشترك خود را نشان ميدهند. به همين دليل جداي از عشق و علاقه اوليه بايد به طور منطقي شرايط خود و طرف مقابل را با نگاهي موشكافانه مورد ارزيابي قرار داد و تصميم عاقلانهتري را اتخاذ نمود. 2. ازدواج با آدم اشتباه | ازدواج با هدف كسب استقلالعلاوه بر اينكه هر فردي به طور ذاتي دوست دارد ازدواج كند و تشكيل خانواده بدهد، هدف از ازدواج براي هر شخصي متفاوت است. به طور مثال شخصي براي اينكه از مشكلات زندگي مجردي و تنهايي ناشي از آن فرار كند به سمت ازدواج رفته و ديگري به دليل اينكه ميخواهد به رشد و جايگاه بيشتري برسد. در دو حالت هدف از ازدواج اين است كه شرايط فعلي تغيير پيدا كند و به اميد تجربه تغيير و دست يابي به شرايط بهتر ازدواج انجام گيرد. در راستاي دست يابي به اهداف فوق، ازدواج فقط يك پل عبور خواهد بود و زمينهاي را فراهم ميآورد تا فرد استقلال يابد و از فشارهاي پدر و مادر و زندگي مجردي خود را نجات دهد. 3. تاكيد بر تحصيلاتتحصيلات شايد زمينه دست يابي به موفقيتهاي بيشتر اجتماعي را فراهم كند اما به اين معني نيست كه افراد بدون تحصيلات عالي، انسانهاي موفقي نيستند. طرز تفكر صحيح اين است كه بجاي تاكيد بر تحصيلات به برنامههايي كه طرف مقابل براي زندگي آينده دارد توجه شود. 4. ازدواج با آدم اشتباه | عدم شناخت كافيدختر و پسر از دو دنيايي متفاوت هستند كه هر كدام طرز فكر و رفتار خاصي دارند. بنابراين بايد مدت زمان كافي براي آشنايي در اختيارشان قرار بگيرد تا به شناخت بيشتري از يكديگر برسند. اگر بنا به فشار خانواده يا هر دليلي ازدواج به سرعت انجام گيرد و شناخت كافي بدست نيايد، احتمال شكست و عدم موفقيت در زندگي زناشويي دور از انتظار نخواهد بود. 5. نوع لباس پوشيدنبرخي از دختر و پسرها به ظاهر طرف مقابل بي اندازه اهميت ميدهند و به عنوان معيار اول ازدواج به آن مينگرند. از ديدگاه آنان طرف مقابل بايد به شيوه مورد نظر آنان لباس بپوشد. اما در حقيقت هر فردي آزادي انتخاب دارد و ممكن است تا حدودي تغييري در سبك لباس پوشيدن خود ايجاد نمايد. اما به اين معني نيست كه شما بخواهيد براي او تعيين تكليف كنيد. مهم بهداشت شخصي است كه هر فرد بايد رعايت نمايد. 6. ازدواج با آدم اشتباه | چشم و هم چشمي“دوستم با فردي ازدواج كرده كه داراي موقعيت عالي و چهره زيبا است، من چيزي از او كم ندارم و بايد با شخص بهتري ازدواج كنم” ازدواج براي اينكه خودي نشان بدهيد و موقعيت خود را به رخ ديگران بكشيد، كار عاقلانهاي نيست و ميتواند مسير زندگي شما را به سمت مردابي هدايت كند كه هر روز در آن فرو ميرويد و قادر به نجات دادن خود نيستيد. با كمك گرفتن از يك فرد متخصص ميتوانيد انتخاب بهتري داشته باشيد. براي كسب اطلاعات در زمينه مشاوره قبل از ازدواج كليك كنيد. براي دريافت مشاوره در زمينه ازدواج مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني ازدواج با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02166419012 تماس بگيريد.
سوالات متداولبيشتر ازدواجهايي كه ميتواند به نتيجههاي عالي ختم شوند تنها به دليل اينكه در ابتدا تاكيد بر خانه و ماشين مستقل و به اصلاح ماديات ميشود، صورت نميپذيرند. اما بايد گفت تاكيد بر روي اين مسائل دليلي براي پاسخ منفي به يك فرد مناسب نيست. زيرا او براي ازدواج سرمايهاي را جمع آوري نموده و ميخواهد براي كسب موفقيتهاي بيشتر در آينده اولويتبندي كند. خير، اعتقاد به چنين باوري باعث سستي و اهمال كاري ميشود و خيانتي بزرگ در حق خود و شريك زندگيتان خواهد شد. خداوند به انسان قدرت تفكر و انتخاب داده است تا بتواند بينديشد و همسر آينده خود را انتخاب كند. منبع : ازدواج با آدم اشتباه
ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
اختلاف مذهبي در ازدواج يكي از مسائلي است كه اگر صحبت و حل نشود، ميتواند بحرانهاي بزرگي در آينده ايجاد كند. اعتقادات مذهبي يكي از عميقترين باورها در هر فرد است كه بر ابعاد مختلف زندگي تأثير ميگذارد. به همين خاطر اختلاف مذهبي در ازدواج باعث بروز تنش در بسياري از مسائل زندگي زوجين ميشود. اين تنشها مشكلاتي را در كيفيت رابطه زناشويي ايجاد ميكند و حتي ميتواند باعث جدايي شود. روانشناسان خانواده معمولاً توصيه ميكنند كه از ازدواج با افرادي كه ديدگاههاي عقيدتي متفاوتي نسبت به شما دارند پرهيز كنيد. استفاده از مشاورههاي پيش از ازدواج ميتواند ميزان تناسب شما و فرد موردنظرتان را در زمينههاي مختلف مشخص كند و حتي اگر به هر دليلي ميخواهيد با چنين فردي ازدواج كنيد، مشاورين خانواده به شما كمك خواهند كرد تا راهكارهايي را براي داشتن يك رابطه مناسب و پيشگيري از بروز اختلافات پيدا كنيد. براي دريافت مشاوره قبل از ازدواج كليك كنيد.
منبع : اختلاف مذهبي در ازدواج اهميت توجه به اختلاف مذهبي در ازدواجاعتقادات مذهبي هر فرد ازجمله باورهاي بنياديني است كه بر بخشهاي مختلف زندگي از شيوه لباس پوشيدن تا نحوه تعامل با ديگران تأثير خواهد گذاشت. به همين خاطر وجود اختلافات مذهبي ميان افرادي كه ميخواهند با يكديگر ازدواج كنند ميتواند مشكلات بسياري را براي آنها به همراه داشته باشد. اگرچه تمامي افرادي كه داراي اختلاف در عقيده هستند دچار مشكل نميشوند؛ بااينحال اين موضوع ميتواند آسيبهاي بسياري را به همراه داشته باشد. براي مثال تعريف شما از مسائل مختلف و همينطور راهكارهايي كه براي حل مشكلات در نظر ميگيريد با يكديگر متفاوت خواهد بود. علاوه بر اين ممكن است احساس درك نشدن يا عدم همراهي از جانب همسرتان موضوعي باشد كه به تدريج شما را دچار احساس افسردگي و ناراحتي كند. يادگيري مهارت صحبت كردن راجع به اختلافنظرها و انعطافپذيري در مقابل ديدگاههاي مختلف ازجمله مسائلي است كه ميتواند به شما در كاهش مشكلات كمك كند. به همين خاطر اگر احساس ميكنيد وجود اختلاف مذهبي در ازدواج باعث بروز مشكل در كيفيت رابطه ميان شما و همسرتان شده ميتوانيد با كمك گرفتن از مشاورين خانواده و زوجدرماني مهارت صحبت كردن و پذيرش عقايد متضاد را در خود و همسرتان تقويت نماييد. اختلاف مذهبي در ازدواج چه پيامدهايي دارد؟بهطوركلي اختلافنظر يكي از مشكلات ريشهاي است كه ميتواند چالشهاي بسياري را در زندگي مشترك ايجاد كند و به ميزاني كه اين اختلاف بر سر مسائل عميقتري ايجاد شده باشد احتمال بروز تنش يا شدت پيدا كردن آن خواهد شد. ازجمله مشكلاتي كه به دليل اختلافات مذهبي در ازدواج ايجاد ميشود ميتوان به موارد زير اشاره كرد. درگيري بر سر مسائل مختلفعقايد مذهبي هر فرد نوع پوشش، محدوده تعاملات اجتماعي و ساير مسائل و ابعاد را در سبك زندگي وي تعيين ميكند. به همين خاطر اختلاف در عقايد مذهبي بسياري از مواقع ميتواند به معناي اختلاف در تمامي اين ابعاد باشد. اين مسئله به معناي آن است كه شما و همسرتان احتمالاً راجع به سادهترين مسائل نيز درگير بحث و جدل ميشويد، در نتيجه طبيعتا ابعاد مختلف ارتباطي شما به خطر خواهد افتاد. ايجاد اختلافات خانوادگيبا توجه به اينكه در اكثر مواقع اعتقادات مذهبي هر فرد از خانواده وي نشأت ميگيرد، اختلاف مذهبي در ازدواج تنها به شما و همسرتان محدود نميشود و دچار اختلاف مذهبي با خانواده وي نيز خواهيد بود. اين موضوع ميتواند باعث ايجاد چالشها و ناراحتيهايي در ارتباط خانواده با عروس يا داماد بشود كه علاوه بر ايجاد فشار رواني، زندگي مشتركتان را نيز تحت تأثير قرار دهد. احساس شكست و ناكامياختلافات و ناراحتيهايي كه احتمالاً به دنبال اختلاف مذهبي ميان شما و همسرتان ايجاد ميشود بهمرورزمان باعث خواهد شد احساس كنيد كه همدلي و همراهي كافي را از همسرتان دريافت نميكنيد و حتي شايد تصور كنيد در انتخاب شريك زندگيتان شكست خوردهايد. اين طرز فكر ميتواند مشكلات روحي بسياري ازجمله افسردگي را برايتان به همراه داشته باشد. اختلاف بر سر تربيت فرزندهنگاميكه شما و همسرتان بر سر عقايد مذهبي با يكديگر تفاوت داشته باشيد، به احتمال زياد در تربيت فرزندان نيز دچار تضاد ميشويد. اين اختلافنظر فرزندان شما را نيز دچار دوگانگي خواهد كرد، زيرا افكار و رفتار متناقضي را از والدين خود ميبينند كه آنها را دچار تعارض ميكند. به همين خاطر بهتر است براي پيشگيري از آسيب ديدن فرزندانتان در چنين شرايطي از يك مشاور كودك براي تربيت فرزندتان كمك بگيريد. جدايي يا خيانتيكي از اصليترين دلايل بروز خيانت يا طلاق اين است كه طرفين احساس ميكنند شريك عاطفيشان آنها را درك نميكند و به همين خاطر به دنبال فردي ميگردند تا بتوانند خلأهاي عاطفي خود را در كنار وي جبران نمايند. چه راهكارهايي براي رفع اختلاف مذهبي در ازدواج وجود دارد؟اگرچه اختلاف مذهبي در ازدواج يكي از زنگ خطرهايي است كه ميتواند مشكلات بسياري را در جريان زندگي شما ايجاد نمايد بااينحال تمامي زوجهايي كه با يكديگر اختلافنظر دارند، دچار مشكلات جدي در رابطه نميشوند. اگر اين تفاوتها ميان شما و همسرتان نيز وجود دارد ميتوانيد از راهكارهاي زير براي پيشگيري از ايجاد مشكلات كمك بگيريد. مشاوره پيش از ازدواج براي حل اختلاف مذهبي در ازدواجمشاورههاي پيش از ازدواج به شما كمك خواهد كرد تا اطلاعات مفيدي راجع به ويژگيهاي شخصيتي، افكار طرف مقابل و همينطور ميزان تناسب شما با يكديگر به دست آوريد. علاوه بر اين مشاورين به شما كمك خواهند كرد تا راهكارهايي را براي برخورد مناسب و مؤثر با طرف مقابلتان پيدا كنيد. به همين خاطر بهتر است براي پيشگيري از بروز مشكلات جدي در آينده زندگي مشتركتان اين مشاورهها را جدي بگيريد. به اعتقادات يكديگر احترام بگذاريديكي از اشتباهات رايج اما خطرناك افرادي كه تصميم دارند عليرغم اختلافات با يكديگر ازدواج كنند اين است كه تصور ميكنند ميتوانند در آينده همسرشان را عوض كرده و مطابق خواستههاي خود شكل دهند. اين موضوع خود ميتواند باعث بروز مشكلات بسياري در ميان زوجين شود. به اين موضوع توجه داشته باشيد كه تغيير عقايد و سبك زندگي هر فرد تنها زماني ممكن خواهد بود كه او خود بخواهد اين تغيير را ايجاد كند. به همين خاطر بهتر است طرف مقابلتان را به همان شكلي كه هست بپذيريد و به عقايد وي احترام بگذاريد. از اين طريق شما به همسرتان نيز ياد خواهيد داد كه با احترام با عقايد شما برخورد كند. وارد دنياي يكديگر شويدسعي كنيد بدون جانبداري و تلاش براي اثبات اينكه ديدگاههاي شما صحيحتر از طرف مقابلتان است با او راجع به اعتقاداتش صحبت كنيد. از اين طريق شما اطلاعات بيشتري راجع به ديدگاهها و طرز فكر طرف مقابل خود پيدا ميكنيد و همچنين ممكن است بتوانيد وجوه مشتركي نيز پيدا كنيد. تمركززدايي از ديدگاههاي مذهبياگرچه ديدگاههاي مذهبي اهميت بسياري در زندگي همه ما دارند، بااينحال مذهب تنها يكي از جنبههاي زندگي هر فرد است. اگر احساس ميكنيد شما و همسرتان بر سر مسائل مذهبي با يكديگر تفاهم نداريد، سعي كنيد ابعاد و بخشهاي ديگري از زندگي كه در آنها اشتراكاتي داريد را پيداكرده و بيشتر روي آنها تمركز كنيد. براي مثال ممكن است هردوي شما به ورزش يا مطالعه علاقهمند باشيد. ميتوانيد با پررنگ كردن اين اشتراكات حساسيت را از روي اختلافات مذهبي خود برداريد. براي آشنايي با ساير معيارهاي انتخاب همسر كليك كنيد. در اعتقاداتتان انعطافپذير باشيديكي از مسائلي كه ميتواند اختلاف مذهبي در ازدواج را تشديد كند اين است كه هريك از شما با تعصب به ديدگاههايتان پايبند باشيد و تنها از طرف مقابل بخواهيد به شما و عقايدتان احترام بگذارد. براي اينكه پيامدهاي منفي اختلاف عقيده را به حداقل ممكن برسانيد بهتر است تا جاي ممكن در ديدگاههاي مذهبيتان انعطاف داشته باشيد و تا جايي كه ميتوانيد به خواستهها و علايق طرف مقابل نيز توجه داشته باشيد. كمك گرفتن از مشاورين براي حل اختلاف مذهبي در ازدواجبراي اينكه بتوانيد عليرغم وجود اختلافات مذهبي يا هر شكل ديگري از اختلافنظر كيفيت زندگي زناشويي خود را حفظ كنيد ميبايست مهارتهايي نظير صحبت كردن، انتقادپذيري و همينطور انعطاف در باورهايتان را بهخوبي بلد باشيد. به همين خاطر بهتر است در چنين شرايطي از يك مشاور خانواده براي يادگيري اين راهكارها كمك بگيريد. مشاورين همچنين ميتوانند راهكارهايي را براي تربيت فرزندان به شما آموزش دهند كه باعث شود آنها نيز كمترين آسيب را از اختلافات ميان شما ببينند. براي دريافت مشاوره در زمينه ازدواج مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني ازدواج با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02166419012 تماس بگيريد. سؤالات متداولبروز اختلاف و درگيري در رابطه ميان زوجين، دشواري در تربيت فرزندان و همينطور افزايش احتمال جدايي يا خيانت ازجمله مشكلاتي هستند كه ميتواند به دليل اختلاف در اعتقادات مذهبي طرفين ايجاد شود. بهترين راهكار اين است كه با استفاده از مشاورههاي پيش از ازدواج آگاهي خود را از ديدگاههاي طرف مقابل و ميزان تناسب آنها با اعتقادات خودتان افزايش دهيد. علاوه بر اين راهكارهايي نظير انعطافپذيري نسبت به عقايد ديگران يا تمركز بر روي شباهتها نيز ميتواند كمككننده باشد. منبع : اختلاف مذهبي در ازدواج
ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
اختلال دو قطبي يكي از انواع بيماريهاي رواني است كه باعث ميشود فرد دورههايي از افسردگي و همينطور دورههايي از خلق بالا يا انرژي بيشازحد را تجربه كند و به همين خاطر با نام دوقطبي شناخته ميشود؛ زيرا بيماران مبتلا به اين اختلال ميان دو حالت هيجاني كاملاً متضاد يا دو قطب متفاوت خلقي در نوسان هستند. مشكلاتي نظير سابقه ژنتيكي، آسيبهاي فيزيولوژيكي در مغز و همينطور اضطراب و فشار رواني ازجمله مسائلي هستند كه ميتواند فرد را نسبت به اين بيماري آسيبپذير كند. بااينحال متأسفانه بسياري از مبتلايان به اختلال دوقطبي از بيماري خود آگاهي ندارند و اطرافيان به خاطر رفتارهاي آزاردهندهشان طرد ميكنند. با توجه به اينكه اختلالات دوقطبي معمولاً بهخوديخود قابلدرمان نيستند و بروز آنها ميتواند مشكلات بسياري را در جريان فعاليتهاي روزانه فرد ايجاد كند، بهتر است درصورتيكه نشانههاي اين اختلال را در خود يا هريك از اطرافيانتان ميبينيد براي انجام بررسيهاي بيشتر از يك روانشناس كمك بگيريد.
منبع : اختلال دو قطبي
اختلال دو قطبي و نشانههاي آناختلال دوقطبي كه در گذشته به آن دورههاي افسردگي- شيدايي گفته ميشد يكي از انواع اختلالات رواني است كه باعث ميشود فرد در دورههايي خلق افسرده و همينطور دورههايي انرژي بيشازحد را تجربه كند. يكي از نكاتي كه درباره اختلال دوقطبي بايد به آن توجه داشت، اين است كه گاهي يك دوره براي مدت طولاني ادامه پيدا خواهد كرد و يا حتي ممكن است ميان دو دوره افسردگي و شيدايي فرد براي مدتي خلق عادي داشته باشد. به همين خاطر نبايد تصور كرد كه خلق اين افراد دائماً و از لحظهاي به لحظه ديگر در حال تغيير است. بيماران مبتلا به اين اختلال معمولاً آگاهي بسيار كمي از مشكل خود دارند و به همين خاطر كمتر ديده ميشود كه خودشان براي درمان مراجعه كنند. با توجه به مشكلاتي كه اين اختلال ميتواند در جريان زندگي بيمار و اطرافيان ايجاد نمايد بهتر است درصورتيكه نشانههاي آن را در هريك از اطرافيانتان ميبينيد به يك روانشناس متخصص مراجعه نماييد. نشانه هاي اختلال دو قطبي
انواع اختلال دو قطبيبيماران مبتلا به اختلال دوقطبي بهطورقطع دورههايي از افسردگي اساسي را پشت سر خواهند گذاشت. بااينحال دورههاي شيدايي ميتوانند شديد(مانيا) يا خفيف(هيپومانيا) باشند. كه بر اين اساس اختلال دوقطبي به دو دسته نوع يك و دو تقسيم ميشود: اختلال دو قطبي نوع يكاين حالت همان چيزي است كه اكثر افراد بهعنوان بيماري دوقطبي ميشناسند و فرد مبتلا علاوه بر دورههاي افسردگي، دورههاي شيدايي كامل يا مانيا را نيز تجربه خواهد كرد. دوره مانيك يا شيدايي براي حداقل يك هفته ميبايست در فرد باقي مانده و حداقل سه نشانه از نشانههاي زير را به همراه داشته باشد؛ اين نشانهها ميبايست بهصورت خودبهخود به وجود آمده و فرد تحت تأثير دارو يا مخدر خاصي نباشد.
براي آشنايي بيشتر با نشانه ها و درمان اختلال دوقطبي نوع يك كليك كنيد. اختلال دو قطبي نوع دودر اين حالت نيز فرد علاوه بر دورههاي افسردگي اساسي دورههاي شيدايي را تجربه ميكند، اما شدت نشانههاي شيدايي ضعيفتر از حالت قبل است كه در اصطلاح به آنها هيپومانيا گفته ميشود و ميتوان گفت توانايي فعاليت فرد در اين حالت كمتر دستخوش مشكل ميشود. به عبارتي تمامي نشانههاي اين اختلال نيز مانند دوقطبي نوع اول است و تنها دو تفاوت ميان اين دو حالت وجود دارد:
براي آشنايي بيشتر با اختلال دوقطبي نوع دو كليك كنيد. دلايل بروز اختلال دو قطبيتاكنون هيچ دليل قطعي و مشخصي براي بروز اختلال دوقطبي شناسايي نشده و اين بيماري نيز مانند ساير اختلالات روانشناختي به دنبال وجود مجموعهاي از علائم ايجاد ميشود. تحقيقات نشاندهنده اين است كه احتمال بروز اختلال دوقطبي در افرادي كه سابقه اين بيماري را ميان اعضاي خانواده دارند، در حدود ده برابر بيشتر از ساير افراد است و به عبارتي ميتوان آمادگي ژنتيكي را يكي از مهمترين دلايل اين بيماري دانست. در كنار اين موضوع سابقه آزار و تجاوز در دوران كودكي و يا اضطرابهاي شديد ميتواند در بروز اين اختلال تأثيرگذار باشد. علاوه بر آمادگيهاي ژنتيكي و تجربيات طول زندگي فرد، برخي نارساييهاي فيزيولوژيك نيز در اين بيماران ديده ميشود. براي مثال برخي تحقيقات نشان ميدهد كه مغز اين بيماران نسبت به افراد عادي نوراپينفرين بيشتري ترشح ميكند و يا قشر مخ در برخي مناطق ضخامت لازم را ندارد. درمان اختلال دوقطبيمتأسفانه اختلال دوقطبي بيماري قابل درماني نيست و مبتلايان به آن بهطور كامل بهبود نمييابند، اما ميتوان با كمك گرفتن از مشاورين روانشناسي اين اختلال را تحت كنترل درآورد تا فرد بتواند با مديريت شرايط موجود فعاليت و زندگي خود را در اجتماع بهراحتي ادامه دهد. در شرايطي كه اين بيماران همكاريهاي درماني لازم را با متخصصين داشته باشند ميتوانند با كمترين محدوديت به فعاليتهاي شغلي يا تحصيلي خود بپردازند. ازجمله مهمترين اقدامات درماني براي اين بيماران ميتوان به موارد زير اشاره كرد: دارودرمانيبيماران مبتلا به اختلال دوقطبي براي كنترل نشانهها ميبايست همواره از داروهاي تثبيت خلق استفاده كنند. ليتيوم كربنات شناختهشدهترين داروي موجود براي بيماران دوقطبي است. اما با توجه به سمي بودن اين ماده ميزان استفاده از آن ميبايست بهدقت توسط پزشك متخصص تعيين شود. در بسياري از مواقع نيز توصيه ميشود سطح ليتيوم خون بيمار پيش از شروع مصرف و همينطور در اولين روزهاي پس از درمان بهطور مرتب اندازهگيري شود. زيرا مصرف كمتر از حد نياز اين دارو تأثيري در كنترل نشانهها ندارد و درعينحال مصرف بيشازحد نيز ميتواند خطر مسموميت را به همراه داشته باشد. رواندرمانيبر اساس مطالعات انجامشده بهترين روش براي درمان اختلال دوقطبي استفاده همزمان از دارو و درمانهاي روانشناختي است. داروها اگرچه علائم فرد را تحت كنترل نگه ،بااينحال توانايي قويتر كردن فرد در برابر بيماري را ندارند. در طي درمانهاي روانشناختي به فرد كمك ميشود تا در كنار استفاده از داروها نشانههاي فكري و هيجاني خود را بهخوبي شناخته و بتواند آنها را مديريت كند. براي آشنايي با جلسات روان درماني كليك كنيد. خانوادهدرمانييكي از مهمترين اقداماتي كه ميبايست در طول درمان اختلال دوقطبي به آن توجه شود، برگزاري جلسات خانوادهدرماني است كه با هدف آموزش خانواده براي نحوه برخورد با فرد ايجاد ميشوند. در طي اين جلسات علاوه بر اينكه به خانواده فرد راجع به چگونگي برخورد با بيماران آموزش داده ميشود. سلامت روان آنها نيز موردبررسي قرارگرفته و از بروز مشكلات روحي در آنها پيشگيري ميشود. اطرافيان بيماران مبتلا به اختلال دوقطبيخانواده و اطرافيان افرادي كه درگير اختلال دوقطبي هستند معمولاً آسيب زيادي را از اين شرايط تجربه ميكنند. فشار رواني و مشكلاتي كه بيماري يكي از اعضا براي ديگران ايجاد ميكند آنها را در معرض آسيبهاي روحي بسياري قرار ميدهد. به همين خاطر اگر در اطراف شما نيز فردي دچار اين اختلال شده بهتر است براي پيشگيري از آسيبهاي روحي مانند اختلالات اضطرابي و افسردگي و همينطور آموزش راهكارهايي براي ارتباط با بيمار از يك روانشناس كمك بگيريد. با توجه به اهميتي كه خانواده و سيستم حمايت اجتماعي در بهبودي فرد دارد بهتر است به اين نكات توجه داشته باشيد: نسبت به نشانهها حساس باشيداختلال دوقطبي نيز درست مانند هر اختلال رواني ديگر وابستگي بسياري به زمان دارد. اين به معناي آن است كه هرچقدر سريعتر بتوانيد نشانههاي اين بيماري را تشخيص داده و براي درمان آن اقدام كنيد احتمال موفقيتآميز بودن درمان بيشتر خواهد بود. با توجه به اينكه بيماران مبتلا به اختلال دوقطبي خودآگاهي از بيماريشان ندارند يكي از مهمترين وظايف اطرافيان اين بيماران اين است كه نسبت به نشانهها حساسيت داشته و در صورت مشاهده آنها به متخصص مراجعه كنند. به ويژه در شرايطي كه يكي از اعضاي خانواده شما با اين بيماري درگير است بهتر است ساير اعضا و به ويژه كودكان براي پيشگيري از بروز اختلال دوقطبي و يا كاهش شدت آن به طور مرتب مورد نظارت روانشناسي قرار بگيرند. محيط خانه را آرام نگه داريدحمايت اجتماعي ازجمله مهمترين عواملي است كه در بهبودي از بيماريهاي رواني تأثير دارد. به همين خاطر بهتر است تا جاي ممكن فضاي خانه را آرام نگه داريد و بهويژه در شرايطي كه بيمار وارد دورههاي مانيا يا شيدايي ميشود از بحث كردن با آنها خودداري كنيد. از برچسبهاي منفي خودداري كنيدبيماريهاي رواني معمولاً با برچسبهاي منفي بسياري در سطح جامعه همراه هستند و اين موضوع ميتواند شرايط روحي فرد را تا حد زيادي تحت تأثير قرار داده و حتي شدت بيماري و روند بهبود آن را با مشكل مواجه كند. به همين خاطر سعي كنيد با بيماران مبتلا به اختلال دوقطبي يا هر بيماري رواني ديگر به شكلي پسنديده برخورد كنيد و از ديگران نيز بخواهيد از برخوردهاي نامناسب يا استفاده از برچسبهاي رواني خودداري كنند. جلسات مشاوره را جدي بگيريدمشاورههاي روانشناختي براي فرد و خانواده تا حد زيادي ميتواند در كنترل شرايط و جلوگيري از بروز بحرانها كمككننده باشد. به همين خاطر استفاده از اين جلسات ازجمله مسائلي است كه ميبايست در كنار درمانهاي دارويي آن را جدي بگيريد. براي دريافت مشاوره در زمينه اضطراب و افسردگي ميتوانيد در ساعت از روز براي مشاوره تلفني از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.
سؤالات متداولدوقطبي يكي از انواع اختلالات رواني است كه باعث ميشود فرد دورههايي از افسردگي اساسي و همينطور شيدايي يا انرژي بيش از حد را به صورت دورهاي تجربه كند. بهترين روش درماني براي اين بيماري استفاده همزمان از داروها و جلسات مشاوره روانشناختي است. با اين روش علاوه بر اينكه نشانههاي بيماري توسط داروها كنترل ميشود فرد راهكارهايي را براي مديريت هيجانات و علائم بيماري خود آموزش ميبيند. منبع : اختلال دو قطبي
ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
اختلافات خانوادگي در هر خانهاي اتفاق ميافتد و به نوعي بروز آن غيرقابلاجتناب است. اگرچه برخي از خانوادهها بهخوبي ميتوانند مشكلات را مديريت كنند، اما متأسفانه اختلافات خانوادگي براي برخي ديگر تبديل به يك چالش جدي شده و حتي گاهي اوقات باعث از هم پاشيدن خانواده ميشود. به همين خاطر توجه به مشكلاتي كه در روابط ميان اعضا ايجاد ميشود و همينطور آشنايي با راهكارهايي براي رفع اين شرايط ازجمله موضوعاتي است كه بهتر است نسبت به آنها آگاهي كافي داشته باشيد ويا با دريافت مشاوره خانواده با سرعت بيشتري مسائل را حل وفصل كنيد.
منبع : اختلافات خانوادگي
اختلافات خانوادگي و انواع آنبروز اختلافنظر و ناراحتي ميان اعضاي خانواده يكي از موضوعاتي است كه هرگز نميتوانيد بهطور كامل از ايجاد آن جلوگيري كنيد، اما با مديريت صحيح شرايط پيشآمده ميتوانيد از بروز اختلافات جدي در محيط خانوادهتان جلوگيري كنيد. اختلافات خانوادگي و ناآگاهي از راههاي روبهرو شدن با آنها ازجمله مسائلي است كه ميتواند آسيبهاي جدي را در روابط اعضاي خانواده ايجاد كند و شايد اثرات منفي آن براي مدت طولاني باقي بماند. به همين خاطر معمولاً توصيه ميشود در شرايطي كه احساس ميكنيد شدت اختلافات به ميزاني است كه توان مديريت آن را نداريد از يك روانشناس خانواده در اين زمينه كمك بگيريد. ناراحتي و اختلاف در ميان تمامي اعضاي خانواده ميتواند ايجاد شود كه با توجه به اين موضوع دلايل و راههاي كنار آمدن با آن متفاوت خواهد بود. اختلاف ميان زوجينگاهي اوقات اختلاف و درگيري ميان زوجين بروز پيدا ميكند. تفاوتهاي فرهنگي و همينطور بيتجربگي درزمينهٔ ارتباط با جنس مخالف يا مديريت زندگي مشترك ازجمله مسائلي است كه باعث بروز اين مشكلات ميشود تا جايي كه روانشناسان خانواده معتقدند 5 سال نخست پس از شروع يك زندگي، سالهايي هستند كه بيشترين احتمال براي از بين رفتن زندگي مشترك و جدايي در آن وجود دارد. كمك گرفتن از مشاورههاي پيش از ازدواج و افزايش آگاهي از شيوه ارتباط با جنس مخالف و انتظارات وي در زندگي مشترك ازجمله راهكارهايي است كه به شما در كاهش اين مشكلات كمك خواهد كرد. اختلافنظر و بحث ميان زوجين در شرايطي كه شما صاحب فرزند باشيد ميتواند مشكلات بهمراتب جديتري را براي خانوادهتان ايجاد كند. اختلاف ميان والدين باعث خواهد شد تا فرزندان احساس امنيت و آرامشي را كه ميبايست از والدينشان دريافت كنند به دست نياورند و اين موضوع در كنار اثرات منفي كه در شخصيت آنها خواهد داشت، احتمال بروز اختلالات روحي مانند اضطراب و افسردگي را افزايش خواهد داد. به همين خاطر در چنين شرايطي بهتر است با تلاش براي حل اختلافات با همسرتان و همينطور كمك گرفتن از مشاورين خانواده فضاي خانه خود را تغيير دهيد. اختلاف ميان والدين و فرزندانيكي از رايجترين اختلافات خانوادگي را ميتوان در ميان والدين و فرزندان آنها يافت. فرزندان در سنين پايينتر معمولاً به دليل وابستگي كه به والدين خود دارند چندان با آنها دچار اختلافنظر نميشوند، اما با رسيدن به سنين نوجواني و بهموازات كاهش وابستگي و دستيابي به يك هويت مستقل احتمال ايجاد درگيري به دليل اختلاف در طرز تفكر ميان فرزندان با والدينشان افزايش پيدا ميكند. علاوه بر اين نوجواني بازه سني است كه فشار رواني بسياري را براي فرد به همراه دارد و همين موضوع ميتواند احتمال تحريكپذيري و ايجاد اختلافات خانوادگي را افزايش دهد. با توجه به اينكه والدين نقش بسيار مهمي در زندگي فرزندانشان دارند و آسيب ديدن رابطه ميان آنها ميتواند خطرات بسياري را براي فرزندان به همراه داشته باشد، بهتر است راجع به نحوه برخورد با نوجوان و نكاتي كه ميبايست در تربيت آنها مدنظر داشته باشيد از يك روانشناس كمك بگيريد. براي آشنايي با بهترين روش هاي تربيت نوجوان كليك كنيد. اختلاف ميان فرزندان با يكديگراختلاف ميان فرزندان يكي ديگر از موضوعاتي است كه در تمامي خانوادهها ديده ميشود و شايد از نظرتان نياز به توجه چنداني نداشته باشد اما در بعضي مواقع مثل حسادت از تولد فرزند جديد يا احساس تبعيض ميان فرزندان، وجود يك فرزند معلول و بدرفتاري سايرين با او يا در شرايطي كه شدت و مدت اختلاف از حالت عادي خارج شده، بهتر است براي برطرف كردن اين اختلافات اقدامات جديتري را در نظر داشته باشيد. دلايل ايجاد اختلافات خانوادگياختلافنظر در مسائل مختلفاختلافنظر راجع به مسائل مختلف عامل بسياري از مشكلات و اختلافات خانوادگي است. اختلافات ميتواند بر سر مسائل سادهاي نظير مقصد يك سفر يا موضوعات بااهميتي مانند انتخاب محل زندگي ايجادشده و طبيعتاً به ميزاني كه اهميت موضوع بيشتر باشد، مشكلات بيشتري را در خانواده ايجاد ميكند. به همين خاطر معمولاً توصيه ميشود اعضاي خانواده به راههاي صحبت كردن بر سر مسائل مختلف توجه كافي داشته باشند و سعي كنند تا از اين طريق با توجه به نظرات يكديگر از بروز مشكلات جدي جلوگيري كنند. حل نشدن اختلافات قبليباقي ماندن كدورت و ناراحتي را ميتوان زنگ خطر جديي براي ايجاد اختلاف و دلخوري در يك خانواده دانست. گاهي اوقات بروز يك اتفاق بهظاهر ساده ميتواند باعث زنده شدن خاطرات و دلخوريهاي گذشته ميان طرفين شده و آنها را به سمت نشان دادن واكنشهاي تند سوق دهد. در برخي مواقع نيز فرد از موضوعي ناراحت است، اما به هر دليلي امكان بازگو كردن آن را ندارد و ناراحتي خود را بهصورت بهانهگيري يا بحث راجع به مسائل مختلف نشان ميدهد. در صورت باقي ماندن ناراحتيها يا ناتواني از بيان احساسات كه فشار زيادي براي فرد به همراه دارد؛ بهتر است از يك مشاور خانواده كمك بگيريد. بخشش درماني يا فراهم كردن شرايط صحبت براي اعضاي خانواده ازجمله راهكارهايي هستند كه در اين شرايط ميتوانيد از آنها استفاده كنيد. اختلافات خانوادگي به دليل فشارهاي روانيبروز بحرانهايي مانند بيماري يا فوت يكي از اعضا، مشكلات مالي و از دست دادن شغل ازجمله موضوعاتي هستند كه ميتوانند باعث افزايش فشار رواني و اضطراب در ميان اعضاي خانواده شده و به عبارتي آنها را نسبت به مسائل مختلف تحريكپذير كنند. با توجه به اينكه در اين شرايط احتمال بروز اختلافات خانوادگي افزايش پيدا ميكند بهتر است در اين مواقع از بحث كردن با يكديگر اجتناب كنيد. روابط يكطرفه يا احساس تبعيضروابط يكطرفه به شرايطي گفته ميشود كه يكي از طرفين بيش از سايرين براي رفاه و آرامش ديگران تلاش ميكند. اين شرايط بهمرورزمان باعث ميشود تا فرد احساس كند ضرر كرده يا زماني براي اختصاص به خود ندارد و اين ميتواند مشكلات روحي بسياري مثل افسردگي را براي وي ايجاد كند. در چنين شرايطي احتمالاً اعتراض به شرايط موجود باعث بروز اختلاف در ميان اعضا باشد (براي مثال معمولا در خانوادهها مادر خود را فداي خانواده ميكند). ناآگاهيبهطوركلي ناآگاهي را ميتوان اصليترين دليل بروز اختلافات خانوادگي دانست. بياطلاعي از مسائلي مانند اصول صحبت كردن در خانواده، مديريت شرايط بحراني يا راهكارهاي همدلي با يكديگر و داشتن خانواده شاد ازجمله مسائلي است كه احتمال بروز اختلاف و كدورت ميان اعضا را افزايش ميدهد. به همين خاطر معمولاً توصيه ميشود با كمك گرفتن از مشاورين خانواده سعي كنيد شرايط روحي خود و ساير اعضا را بهبود ببخشيد و علاوه بر كاهش اختلافات خانوادگي، كيفيت رابطه ميان اعضا را در شرايط بهتري قرار دهيد. پيامدهاي اختلافات خانوادگيبيتوجهي به برطرف كردن اختلافات خانوادگي در بسياري از مواقع باعث ميشود تا كدورت و ناراحتي در ذهن و قلب فرد باقي بماند. در نتيجه به دنبال هر بحث و ناراحتي كه در خانواده ايجاد شود، تمامي اختلافات گذشته نيز مجدد زنده شده و اين موضوع باعث حل نشدن يا سختتر شدن بحران جديد خواهد شد. علاوه بر اين معمولاً منجر به آسيب ديدن رابطه ميان اعضا، ايجاد دلخوري و از بين رفتن صميميت و همينطور كاهش احترام ميان اعضا خواهد شد. در كنار اين مسائل بروز اختلافات خانوادگي باعث ايجاد جو نامناسب در خانه شده و ميتواند احتمال بروز اضطراب يا افسردگي در ميان اعضا بهخصوص فرزندان كوچكتر را افزايش دهد. به همين خاطر بهتر است با كمك گرفتن از يك مشاور خانواده علاوه بر از بين بردن پيامدهاي منفي اختلافات، راهكارهايي را براي پيشگيري از بروز مجدد اين مشكلات آموزش ببينيد. راهكارهايي براي از بين بردن اختلافات خانوادگيبا يكديگر صحبت كنيدبه اعتقاد روانشناسان توانايي صحبت كردن اعضاي خانواده با يكديگر يكي از مهمترين راهكارها براي كاهش اختلافات خانوادگي است. بااينحال براي گرفتن نتيجه مطلوب از اين راهكار ميبايست با اصول صحبت كردن بهخوبي آشنا باشيد. براي اينكه گفتوگوي مفيدي داشته باشيد در درجه اول ميبايست زمان و مكان مناسبي را براي صحبت انتخاب كنيد و علاوه بر اين در كنار بيان نظراتتان به ديگران نيز اجازه صحبت كردن بدهيد. به تفاوتها احترام بگذاريدهمانطور كه گفته شد اختلافنظر دليل بسياري از مشكلاتي است كه ميان اعضاي خانواده ايجاد ميشود. بااينحال اين خود اختلافنظر نيست كه باعث ايجاد مشكل ميشود بلكه نوع برخورد افراد با تفاوت است كه ميتواند باعث بروز دلخوري شود. درنتيجه اگر ميخواهيد از بروز اختلافات خانوادگي جلوگيري كنيد همواره به اين موضوع توجه داشته باشيد كه “ديگران مجبور نيستند مانند شما فكر كنند و هركس مجاز است ديدگاههاي خودش را داشته باشد”. هنگاميكه بتوانيد تفاوت ديگران با خود را بپذيريد و يا اين مهارت را به ديگران آموزش دهيد از بسياري از مشكلات جلوگيري خواهيد كرد. مشكلات را حل كنيدروانشناسان معتقدند پايان دادن به يك اختلاف معمولاً به دو شكل اتفاق خواهد افتاد؛ در حالت اول اعضا بهواقع مشكلات ميان خود را برطرف كرده و راهكارهاي جديدي را براي جلوگيري از بروز مشكلات پيدا ميكنند؛ اما در حالت دوم افراد صرفاً براي جلوگيري از آسيب ديدن رابطه سعي ميكنند تا مشكلات را فراموش كنند. اين شرايط معمولاً باعث خواهد شد تا دلخوريها باقي مانده و علاوه بر آسيب زدن به كيفيت رابطه، مشكل در مسائل مختلف مجدداً بهنوعي خود را نشان خواهد داد. درنتيجه اگر ميخواهيد از بروز اختلافات خانوادگي جلوگيري كنيد بهتر است همواره به دنبال حل كردن واقعي مشكلات بهجاي انكار آنها باشيد. استفاده از مشاوره خانواده براي حل اختلافات خانوادگياگر احساس ميكنيد اختلافات در خانواده شما پيچيدهتر از آن است كه بهتنهايي بتوانيد آنها را حل كنيد و يا در شرايطي كه اختلافات شدت بيشتري پيدا كرده يا براي زمان طولاني باقي ماندهاند بهتر است از يك مشاور خانواده براي بهبود شرايط كمك بگيريد. مشاورين به دليل تخصص و تجربهاي كه در حل مشكلات خانوادهها دارند ميتوانند بدون جانبداري راهكارهاي مناسبي را براي تغيير شرايط به شما آموزش دهند. حل اختلافنظر ميان زوجين، راهكارهايي براي برقراري رابطه با فرزندان، يادگيري آداب صحبت كردن در خانواده و همينطور بهبود كيفيت ارتباط اعضاي خانواده با يكديگر ازجمله مسائلي است كه روانشناسان ميتوانند به شما در بهبود آنها كمك كنند. براي دريافت مشاوره در زمينه خانواده مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني خانواده با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02166419012 تماس بگيريد.
سؤالات متداولبا توجه به دليلي كه براي ايجاد اختلافات خانوادگي وجود دارد راههاي برطرف كردن آنها نيز متفاوت خواهد بود. بااينحال صحبت كردن با يكديگر و كمك گرفتن از مشاورين خانواده از راهكارهايي هستند كه در بسياري از مواقع ميتوانند به شما در حل كردن مشكلات كمك كنند. منبع : اختلافات خانوادگي
ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
راههاي برطرف كردن اختلاف بر سر محل زندگي با همسر چيست؟ هدف از ازدواج، قرار گرفتن زن و مرد در كنار يكديگر است. به منظور تحقق اين هدف، زن و مرد بايد در كنار هم و در يك محل مشترك زندگي كنند. محل زندگي از حقوق مشترك زن و مرد است و بايد مورد توافق هر دو آنها قرار بگيرد. اختلاف بر سر اين موضوع ميتواند زمينه ساز بروز اختلاف و در گيري بين زن و مرد شود. در ادامه مطلب به مهمترين علل بروز اختلاف بر سر محل زندگي مشترك و راهكارهاي برخورد صحيح با اين موضوع پرداخته خواهد شد.
منبع : اختلاف بر سر محل زندگي
دلايل ايجاد اختلاف بر سر محل زندگياحتلاف بر سر محل زندگي به دلايل متعددي ايجاد ميشود كه برخي از آنها به شرح زير هستند: 1. دلبستگي به خانوادهدر برخي موارد زن و مرد به خانواده پدري خود علاقه و دلبستگي زيادي دارند و از تصور اينكه بخواهند دور از آنها زندگي كنند دچار افسردگي و ناراحتي ميشوند. به همين دليل اصرار دارند كه نزديك خانه پدري ساكن شوند. در نتيجه عدم توافق درباره اين موضوع، اختلاف نظر و ناراحتي بين زن و شوهر پيش ميآيد. 2. عدم تفاهم با خانواده همسرگاهي اوقات بين زوج و خانواده همسر اختلاف و ناراحتي وجود دارد. به جهت اينكه او ميخواهد كمتر با آنها برخورد داشته باشد، ترجيح ميدهد محل زندگي مشترك را در جايي دورتر از محل زندگي خانواده همسر انتخاب كند. اين در حاليست كه همسرش به خانواده خود وابسته است و اصرار دارد نزديك آنها باشد. عدم موافقت همسر زمينه را براي بروز اختلافات و درگيري فراهم ميآورد. 3. اختلاف بر سر محل زندگي | عدم تفاهم زن و شوهروقتي زن و شوهر با يكديگر تفاهم نداشته باشند، هر موضوعي ميتواند بهانه درگيري بين آنها را فراهم بياورد. اگر در آغاز آشنايي متوجه شديد كه در بيشتر موارد با همديگر نقطه نظر مشترك نداريد، نسبت به ادامه ارتباط ترديد كنيد. چرا كه وقتي رابطه جديتر شود، موضوعات مختلف از جمله محل زندگي به صورت يك چالش پيش روي شما قرار ميگيرد. 4. عدم توانايي ماليزنان دوست دارند زندگي كاملا مستقلي داشته باشند تا بتوانند آزادانه و به دور از دخالتهاي اطرافيان زندگي خود را اداره نمايند. اين مسئله وقتي به يك اختلاف بزرگ تبديل ميشود كه همسر توانايي اجاره يا خريد منزل ديگري را نداشته باشد و زن مجبور شود در جايي كه دوست ندارد زندگي كند. اصرار زن به تغيير محل زندگي و امتناع مرد به دليل مشكلات مالي، آنها را در آستانه درگيري و مسائل بحراني قرار ميدهد. 5. تفاوت هاي شخصيتيافراد مختلف داراي شخصيتهاي متفاوتي هستند. در حالي كه يكي از آنها دوست دارد در محلهايي شلوغ و پر رفت و آمد زندگي كند، ديگري ممكن است ترجيح دهد در محلهاي ساكن شود كه ساكت و آرام است. ازدحام جمعيت و صداي شلوغي ممكن است براي يكي خوشايند و براي ديگري انزجار كننده باشد. در نتيجه به تفاهم رسيدن بر سر اين موضوع به آساني ممكن نخواهد بود و هر كدام با آوردن دليل و برهان بر درستي نظر خود پافشاري ميكنند. اين وضعيت تهديدي براي آرامش زندگي مشترك به حساب ميآيد.
راهكارهاي برخورد صحيح با اختلاف بر سر محل زندگيبراي اينكه بتوانيد اختلاف بر سر محل زندگي را به بهترين نحو برطرف كنيد، بايد نحوه صحيح برخورد با آن را بلد باشيد. راهكارهاي برخورد صحيح با اختلاف بر سر محل زندگي عبارتند از: 1. صحبت كردن درباره محل زندگي در زمان آشناييقبل از اينكه رابطه شما به ازدواج ختم شود و راه بازگشتي نداشته باشيد، بهتر است در جلسات آشنايي درباره موضوعات مختلف از جمله محل زندگي مشترك صحبت كنيد. نظرات طرف مقابل را بشنويد و با آگاهي از اينكه قرار است بعد از ازدواج در كجا زندگي كنيد اقدام به تصميم گيري نماييد. 2. از لجبازي دست برداريداگر به دليل لجبازي با همسر خود اختلاف نظر داريد و بر سر مسئله محل زندگي به تفاهم نميرسيد، سخت در اشتباه هستيد. لجبازي كردن فقط تداوم زندگي مشترك شما را به خطر مياندازد. اگر چه در ابتدا ممكن است چندان مسئله ساز نباشد اما در صورت ادامه دادن به رفتار خود ممكن است دچار مشكلات بسيار جدي در زندگي شويد. 3. اختلاف بر سر محل زندگي | گفتگو منطقيگفتگو كردن يك روش كاملا منطقي براي هم زيستي مسالمت آميز در كنار يكديگر است. اگر بر سر محل زندگي اختلاف نظر داريد، حتما با همسرتان به گفتگو بپردازيد و دلايل خود را بازگو كنيد. دلايل او را بشنويد و تصميم گيري معقولانهتري داشته باشيد. 4. تداوم ارتباط با خانواده پدريهريك از زوجين خانوادهاي دارد كه به اعضاي آن احساس تعلق خاطر و وابستگي ميكند. ازدواج ممكن است فاصله مكاني ايجاد كند اما نميتواند محبت قلب زن و مرد را به خانواده پدري از بين ببرد. ديدار با خانواده حق مسلم زوجين است. فكر كردن به اين موضوع كه هر وقت دوست داريد، ميتوانيد به خانواده خود سر بزنيد يا تماس برقرار كنيد، باعث ميشود فاصله مكاني برايتان كم رنگتر شود. 5. مراجعه به مشاوراگر احساس ميكنيد جدا شدن از خانواده پدري و ساكن شدن در محل ديگري برايتان غير ممكن است و به شكل غير عادي در شما احساس نگراني و اضطراب ايجاد ميكند، حتما به يك روانشناس مراجعه نماييد تا مشكل شما ريشه يابي شود و راه حل مناسبي به كار گرفته شود. براي كسب اطلاعات در زمينه مشاوره ازدواج كليك كنيد. براي دريافت مشاوره در زمينه ازدواج مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني ازدواج با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02166419012 تماس بگيريد.
سوالات متداولمواردي مانند عدم تفاهم، وابستگي به خانواده، عدم توانايي مالي زوج و تفاوتهاي شخصيتي زوجين ميتواند باعث اختلاف در انتخاب محل زندگي شود. زوجين براي تفاهم بر سر محل زندگي بهتر است قبل از ازدواج در مورد محل زندگي صحبت كنند و همچنين بدانند بعد از ازدواج حتي اگر از پدر و مادرشان دور باشند، به راحتي ميتوانند با آنها رفت و آمد كنند. بهتر است زوجين در صورت اختلاف از مشاور كمك بگيرند. منبع : اختلاف بر سر محل زندگي
ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
تريميپرامين يكي از انواع داروهاي ضد افسردگي سه حلقهاي است. به طور معمول براي درمان افسردگي اساسي از اين دارو استفاده ميشود. مصرف خودسرانه تريميپرامين به هيچ عنوان توصيه نميشود چراكه ممكن است عوارض و پيامدهاي جدي با خود به همراه داشته باشد. اگر چه اين دارو علائم به وجود آمده در اثر بيماري افسردگي را كاهش داده و از عود مجدد آن پيشگيري ميكند اما براي پايداري بيشتر نتايج مثبت درمان و كاهش عوارض جانبي مصرف داروها بهتر است مشاوره درماني در كنار دارو درمان مورد استفاده قرار گيرد. روانشناسان به واسطه آموزش تكنيكهاي شناختي رفتاري تاثيرات قابل توجهي را در روند بهبود وضعيت بيمار ايجاد خواهند نمود. براي كسب اطلاعات در زمينه درمان افسردگي و مشاوره افسردگي كليك كنيد.
منبع : قرص تريميپرامين
تريميپرامين و مكانيسم اثر آناين دارو از مجموعه داروهاي سه حلقهاي تجويزي براي درمان افسردگي است. مكانيسم اثر اين دارو از طريق تأثير در مواد شيميايي مغزي است كه عدم تعادل در آنها باعث به وجود آمدن علائم افسردگي در فرد مبتلا ميشود. مكانيسم اثر تريميپرامين بدين شكل است كه از طريق مهار برداشت مجدد نوراپينفرين و سروتونين توسط غشاء پايانه سلول عصبي پيشسيناپسي، غلظت آنها را در سيستم اعصاب مركزي افزايش ميدهد. اين دارو ﺗﻤﺎﻳــﻞ ﻧﺴــﺒﺘﺎً زﻳــﺎدي ﺑــﺎ ﮔﻴﺮﻧــﺪه ﻫﻴﺴﺘﺎﻣﻴﻨﻲ H1 دارد و در ﻧﺘﻴﺠﻪ ﺑﻪ ﺷﺪت ﺧﻮاب آور است. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه داروهاي ضد افسردگي كليك كنيد.
عوارض جانبي تريميپراميناين دارو نيز مانند سايرداروها با عوارض جانبي همراه است كه از آنها ميتوان به آريتمي قلبي، افت فشارخون، گرگرفتگي، مشكلات عروق مغزي، افزايش يا افت فشارخون، گيجي، هذيان، سرگيجه و تهوع، خواب آلودگي، تشديد سايكوز، بيقراري، تشنج، احساس سوزن سوزن شدن، ريزش مو، افزايش تعريق، خارش، حساسيت پوست به نور، راش پوستي، كهير، سياه شدن زبان، كرامپ شكمي، بي اشتهايي، يبوست، اسهال، سختي در دفع ادرار، ضعف جنسي، تورم بيضه، احتباس ادرار، افزايش آنزيمهاي كبدي، لرزش، ضعف، تاري ديد، گشادي مردمك و وزوز گوش اشاره كرد. در صورت بروز اين عوارض جانبي بايد با به پزشك خود اطلاع دهيد تا در صورت خطر براي قطع يا جايگزين كردن دارو شما را راهنمايي كند. براي كسب اطلاعات در زمينه علايم افسردگي كليك كنيد.
تداخلات دارويي_سايمتيدين ممكن است متابوليسم اين دارو را مهار نموده و غلظت پلاسمايي آن را افزايش دهد. _اثرات كاهنده فشار خون كلونيدين در صورت مصرف همزمان با اين دارو ممكن است كاهش يابد. _مصرف همزمان اين دارو با داروهاي ضد تيروئيد ممكن است خطر بروز آگرانولوسيتوز را افزايش دهد. _مصرف همزمان فراوردههاي حاوي الكل و ساير داروهاي مضعف CNS، ممكن است سبب بروز ضعف شديد، مشكلات تنفسي و كاهش فشارخون شود. توجه: برا جلوگيري از تداخلات دارويي، در صورت مصرف هرگونه دارو به پزشك خود اطلاع دهيد تا مطابق با شرايط و داروهاي مصرفي برايتان داروي جديد تجويز كند.
موارد احتياط مصرف داروي تريميپرامين-اگر فردي اخيراً يك حمله قلبي را تجربه كرده است، نبايد اين دارو را مصرف كند. -برخي از افراد جوان زماني كه براي اولين بار ازيك داروي ضد افسردگي استفاده ميكنند دچار افكار مربوط به خودكشي ميشوند. در مورد تغييرات در خلق و خوي و يا علائم خود هشيار باشيد. هر گونه علائم يا بدتر شدن آن را به پزشك خود اطلاع دهيد. -در صورت مصرف يك مهار كننده مونوآمين اكسيداز (MAO) در ۱۴ روز گذشته جدا از مصرف داروي تريميپرامين خودداري نماييد چراكه ممكن است يك تداخل دارويي خطرناك رخ دهد. مهار كنندههاي مونوآمين اكسيداز (MAO) شامل ايزوكاربوكسازيد، لينزوليد، فنلزين، رزاژيلين، سلژيلين و ترانيل سيپرومين هستند. -در هفتههاي اول درمان به دليل افزايش تمايل به خودكشي بايد بيمار را تحت نظر قرار داد. -براي شروع اثرات درماني اين دارو حداقل ۶-۱ هفته وقت لازم است. -ممكن است تريميپرامين با ايجاد خواب آلودگي بر اعمالي كه نياز به مهارت و هوشياري دارند مانند رانندگي تأثير بگذارد. -در صورت نياز به هرگونه عمل جراحي يا درمان اضطراري، پزشك بايد از مصرف دارو مطلع شود. -احتمال بروز حساسيت به نور با مصرف تريميپرامين وجود دارد. لذا ضروري است از پوشش ضد آفتاب استفاده شود. در صورت فراموش كردن يك نوبت مصرف دارو، اگر رژيم درماني به صورت چند نوبت در روز باشد، به محض بخاطر آوردن آن را مصرف كنيد. مگر اينكه تقريباً زمان مصرف نوبت بعدي فرا رسيده باشد. در اين صورت مقدار مصرف بعدي نبايد دو برابر شود.
دوز بندي داروي تريميپرامينتعييين دوز دارو به عهده پزشك متخصص است اما به طور كل ميتوان گفت دوز آﻏﺎزﻳﻦ ﺑـﺮاي تريميپرامين ۲۵ ﻣﻴﻠـﻲﮔـﺮم روزاﻧـﻪ ﭘﻴﺸـﻨﻬﺎد ﺷـﺪه اﺳـﺖ، ﻫـﺮ ﭼﻨـﺪ دوز ۱۰۰ ﻣﻴﻠﻲﮔﺮم ﻧﻴﺰ در ﺑﻴﻤﺎران ﺑﺴﺘﺮي ﺗﺤﺖ ﻧﻈﺮ اﺳﺘﻔﺎده ﻣﻲﺷـﻮد. دوز دارو را ﻣﻌﻤـﻮﻻً ﻫـﺮ ﭼﻨـﺪ روز ۲۵ ﺗـﺎ ۵۰ ﻣﻴﻠﻲﮔﺮم اﻓﺰاﻳﺶ داده ﺗﺎ ﺑﻪ داﻣﻨﻪ ۱۵۰ ﺗﺎ ۳۰۰ ﻣﻴﻠﻲﮔﺮم روزاﻧﻪ ﺑﺮﺳﺪ. توجه داشته باشيد كه دوز دارو را نبايد سرخود كاهش يا افزايش دهيد. براي دريافت مشاوره در زمينه اضطراب و افسردگي ميتوانيد در ساعت از روز براي مشاوره تلفني از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.
سوالات متداولمشخص نيست كه اين دارو به جنين آسيب برساند يا خير اما اگر باردار هستيد يا در حين درمان باردار شديد، به پزشك خود اطلاع دهيد تا تغييرات لازم را اعمال كند. به طور قطع نميتوان گفت كه اين دارو ميتواند از طريق شير مادر منتقل شود و به كودك شيرخوار آسيب برساند. لذا توصيه ميشود كه براي مصرف اين دارو همزمان با تغذيه كودك شيرخوار خود با پزشك معالج مشورت نماييد. منبع : قرص تريميپرامين
ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
هيپنوتيزم يا خواب مصنوعي يكي از بحث برانگيزترين مسائل در دنياي روانشناسي است. ماهيت پر رمز و راز هيپنوتيزم باعث شده است كه بسياري از افراد به سمت آن جذب شوند و بخواهند حداقل براي يكبار آن را تجربه كرده يا درباره چگونگي آن اطلاعاتي به دست آورند. در اين روش ذهن با بهره بردن از تلقين ميتواند بر روي موضوع خاصي متمركز شود و در كنار آن به كاهش بسياري از بيماريهاي رواني و جسماني در خود كمك كند. همچنين ميتوان با بهره بردن از هيپنوتيزم درماني به حقايق پنهان در ضمير ناخودآگاه پي برد. با اين حال گاهي افراد باورهاي غلطي درباره هيپنوتيزم دارند و ميترسند كه حقايق زندگيشان مشخص شود و از انجام آن خودداري ميكنند. با توجه به نقشهيپنوتيزم در فرايند درمان و روانشناسي، در ادامه به بررسي بيشتر آن خواهيم پرداخت. منبع : هيپنوتيزم چيست هيپنوتيزم چيست؟كلمه هيپنوتيزم، از واژه يوناني هيپنوز به نام الهه خواب برگرفته شده است. برخلاف باور بسياري از افراد كه هيپنوتيزمرا شبيه به يك خواب در نظر ميگيرند، هيپنوتيزم در شرايط هوشياري كامل اتفاق ميافتد. طبق بررسيهاي انجامگرفته در مورد مغز افرادي كه در حال تجربه اين فرآيند هستند، مغز كاملاً آگاه بوده و در حال فعاليت است اما آنچه باعث ميشود تا هيپنوتيزم شبيه به خواب به نظر برسد؛ تمركز بيش از حدي است كه فرد در اين حالت تجربه ميكند. در واقع هيپنوتيزمبه معناي اين است كه فرد يك موضوع را انتخاب كرده و بر روي آن كاملاً تمركز دارد و نسبت به ساير عوامل محيطي توجهي از خود نشان نميدهد. هيپنوتيزم معمولاً داراي دو جزء تلقين و پيشنهاد ميباشد. تلقين به شرايطي گفته ميشود كه فرد هيپنوتيزمكننده براي شما ترسيم ميكند و شما تصور ميكنيد كه در اين شرايط قرار داريد و هرگونه فرماني كه در شرايط تلقين به شما داده ميشود پيشنهاد نام دارد.
تاريخچه هيپنوتيزمهيپنوتيزم از قرنها پيش شناختهشده و مورد استفاده بسياري از اقوام بوده است با اين حال، نخستين كسي كه به صورت جامع از آن استفاده كرد، فرانتس مسمر نام دارد. مسمر معتقد بود كه در بدن انسانها، يك انرژي مغناطيسي در حال جريان است كه آن را مغناطيس حيواني ناميد و معتقد بود بيماريهاي رواني به اين خاطر ايجاد ميشوند كه در جريان فرآيند مغناطيسم حيواني وقفهاي اتفاق بيفتد. مسمر براي درمان اين وقفه از روش هيپنوتيزماستفاده ميكرد. البته در آن زمان، اين روش بهعنوان هيپنوتيزم شناخته شده نبود و درماني كه مسمر آن را انجام ميداد صرفاً يكگونه از توجه متمركز بود. اگرچه مسمر بهواقع متوجه اهميت هيپنوتيزم و تلقين شده بود، بااينحال به دليل اينكه هرگز جرياني به نام مغناطيسم حيواني در بدن انسانها يافت نشد، مسمر بهعنوان شياد شناخته شد و فعاليتهاي وي پايان يافت. جريان مطالعه در ارتباط با هيپنوتيزم، تمركز و تلقين ادامه پيدا كرد تا جايي كه نهايتاً زيگموند فرويد متوجه اهميت هيپنوتيزم در زمينه درمان بيماريهايي نظير بيماريهاي جسماني سازي شد. فرويد استفاده از هيپنوتيزم را به درمان انواع اختلالات رواني گسترش داد و متوجه شد كه افراد در جريان اين فرآيند بسياري از مشكلات و ناراحتيهايي كه فراموش كردهاند را به خاطر آورده و بيان ميكنند. پس از بيان اين مطالب و بيدار شدن آنها از خواب مصنوعي، بيماران از نظر روحي تا حد زيادي احساس بهبودي ميكردند. فرويد روش درمان روانكاوي خود را بر مبناي هيپنوتيزم ايجاد كرد اما پس از مدتي به دليل عوارض ناخوشايندي كه توسط هيپنوتيزم ايجاد ميشد و همچنين به دليل نافعال بودن بيمار در جريان درمان خود، اين درمان را كنار گذاشت. براي اطلاع بيشتر در زمينه روان درماني كليك كنيد.
فرآيند و آموزش هيپنوتيزمدر جريان هيپنوتيزم معمولاً دو نفر حضور دارند. يكي از افراد هيپنوتيزور و نفر ديگر فردي است كه به هردليلي قصد تجربه هيپنوز را دارد. يكي از مهمترين ويژگيهايي كه فرد ميبايست داشته باشد تا بتواند تجربه هيپنوز را پشت سر بگذارد؛ داشتن توانايي تلقينپذيري و احساس همكاري در او است. براي شروع هيپنوتيزم از بيمار خواسته ميشود كه در يك مكان آرام بر روي صندلي و در شرايط آرامش قرار بگيرد. سپس فرد ميبايست توجه خود را بر روي يك موضوع خاص متمركز كند. همزمان با بالا بردن ميزان تمركز كه توسط هيپنوتيزور صورت ميگيرد، بهتدريج علائم آرامش و خواب در فرد ديده ميشود. هنگاميكه فرد وارد فاز آرامش يا هيپنوز ميشود، هيپنوتيزم ميتواند هرگونه تلقيني را در وي شكل دهد. با گسترش يافتن فرآيند هيپنوز، معمولاً بخش القا يا ايجاد دستورات رواني شروع ميشود. در اين شرايط فرد به حدي پذيرش دارد كه حتي ميتوان دستورات نامعقولي نظير انجام دادن حركات مشخصي پس از بيداري را در وي ايجاد كرد. با توجه به نوع هدفي كه هيپنوز براي آن اتفاق افتاده است در اين مرحله، القاهاي مشخصي در بيمار ايجاد ميشود. براي مثال به او دستور داده شود كه پس از بيداري دردهاي ناشي از بيماري را فراموش كند. از موضوعات جالبي كه در زمينه القائات هيپنوتيزمي اتفاق ميافتد اين است كه معمولاً افراد پس از پايان يافتن هيپنوتيزم نسبت به آن اطلاعي ندارند و دستوراتي كه به آنها دادهشده است را براساس انگيزه شخصي انجام ميدهند. براي مثال اگر در طول هيپنوتيزم به فرد گفتهشده باشد كه پس از بيداري ميبايست پنجره را باز كند، وي حتماً اين كار را انجام خواهد داد و اگر دليلش را از او بپرسيد، به خاطر نخواهد آورد كه اين دستور را در زمان هيپنوز گرفته است بلكه به انگيزههاي شخصي نظير گرم بودن هوا اشاره ميكند.
موارد استفاده از هيپنوتيزمهمانطور كه گفته شد در طي فرآيند هيپنوز ميتوانيم القائات مشخصي را در فرد ايجاد كنيم. اين القائات هرچه كه باشد فرد پس از بيدارشان بهطورقطع آنها را انجام خواهد داد. البته اين مسئله، منافي اراده آزاد نيست و در بسياري از تحقيقات نشان داده شده است كه اگر القا ايجادشده با اصول فرد متضاد باشد، از انجام آنها خودداري خواهد كرد. با اين حال مهمترين كاربردهاي هيپنوتيزم در فرايند درمان و روانشناسي شامل موارد زير ميباشد. كاهش احساس دردبهوسيله هيپنوتيزم ميتوانيم احساس درد را در افراد كنترل كنيم. براي مثال در طي القا هيپنوتيزمي به فرد گفته ميشود كه پس از بيداري هيچ دردي را احساس نميكند و فرد بهواقع تا جايي نسبت به ادراك درد بياحساس ميشود كه ميتوانيم اعمال جراحي را بدون احتياج به بيحسي در او انجام دهيم؛ اما نكته مهم در اين زمينه اين است كه هيپنوتيزم، نميتواند باعث درمان مشكل و از بين رفتن درد شود بلكه صرفاً مانع حضور درد در ضمير هوشيار فرد ميگردد. كنار گذاشتن عادتهاي بدميتوان در طي خواب هيپنوز به فرد اين دستور را داد كه پس از بيدار شدن رفتارهايي نظير سيگار كشيدن، بددهني، عادتهاي غذايي نامناسب يا هر چيز ديگري را كنار بگذارد. مديريت احساساتسازگاري با احساسات و هيجانات منفي نظير استرس و اضطراب، اختلالات خلقي يا ساير مشكلات از جمله دستوراتي است كه ميتوان در فرايند هيپنوتيزم به فرد داد. بااينحال درست همانطور كه در ارتباط با درد گفته شد هيپنوتيزم نميتواند بهطوركلي بيماريها را از بين ببرد بلكه صرفاً از ورود احساسات به ادراك هوشيار فرد جلوگيري ميكند. براي دريافت مشاوره در زمينه انواع روش هاي درماني مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02166419012 تماس بگيريد.
سؤالات متداولتجربه هيپنوتيزم، به اين بستگي دارد كه شما تا چه حد تلقينپذير باشيد و تحت تأثير قرار بگيريد. با اين حال اگر ميخواهيد بدانيد كه قادر به بهره بردن از هيپنوتيزم هستيد يا خير ميتوانيد با مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس بگيريد و مشاوره دريافت نماييد. منبع : هيپنوتيزم چيست
ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
وظايف زن در زندگي مشترك يكي از مسائلي است كه در سالهاي اخير بسيار به آن توجه ميشود چراكه تحولات اجتماعي قابل توجه نظير جنبش رهايي بخش زنان يا اعتقادات فمينيستي در چند دهه گذشته منجر به ايجاد سردرگميهايي در وظايف و نقش زنان شده است. بسياري از زنها احساس ميكنند كه اگر به ديدگاههاي منسوخ شده در ارتباط با وظايف زنان پايبند بمانند؛ هويت و آزادي خود را از دست ميدهند. از طرفي نميتوان اين حقيقت را انكار كرد كه هر يك از ما در مقابل ديگران وظايفي را برعهده داريم كه ميبايست به آنها عمل كنيم. به همين خاطر بيش از هر زمان ديگري نياز است كه مشاوران خانواده، در زمينه وظايف زنان در خانه با شفافيت صحبت كنند. با توجه به آنچه گفته شد، در اين مطلب به بررسي وظايف زنان در خانواده خواهيم پرداخت. منبع » وظايف زن در زندگي و نسبت به همسر
وظايف زن در زندگي مشتركازدواج باعث ايجاد تحولاتي در زندگي دختران شده و آنها را از افرادي كه مسئوليت چنداني ندارند تبديل به يك مدير و سرپرست در خانواده ميكند. براي حفظ خانواده نقش مديريتي زن اهميت بالايي دارد و خانمها ميبايست تواناييهاي جديدي را با توجه به نقش همسري، در خود ايجاد كنند. برخي از اين تواناييها شامل موارد زير است. در صورت عدم تفاهم در مورد موارد زير توصيه ميكنيم از مشاوره خانواده استفاده نماييد. 1. عشق و علاقه بدون شرطدر يك رابطه زناشويي، مردان نيز بهاندازه زنان احتياج دارند كه مورد محبت و توجه قرار گرفته و به نيازهاي عاطفي آنها پاسخ داده شود. بهعنوان يك زن، شما ميبايست نيازهاي عاطفي همسرتان را بهخوبي برآورده كنيد و نسبت به آنها هوشيار باشد. علاقه بيقيدوشرط به همسر به اين معناست كه حتي در صورت پيش آمدن ناراحتي و دلخوري در طول زندگيتان ميبايست رفتار شما بهگونهاي باشد كه همسرتان احساس كند عليرغم تمام مشكلات پيشآمده شما همچنان به او علاقه داريد و ميخواهيد كه در كنارش زندگي كنيد. نتيجه چنين رفتار و احساسي اين است كه همسرتان نيز بهصورت متقابل اين محبت را به شما نشان خواهد داد و شما زندگي پرمحبت و گرمي خواهيد داشت. براي اطلاع بيشتر در زمينه ارتباط صحيح با همسر كليك كنيد. 2. كمك كردن به همسر از وظايف زن در زندگي مشترككمك كردن به همسر ميتواند دامنه وسيعي از كمكهاي معنوي و عاطفي تا كمك كردن درزمينهٔ مسائل مادي را شامل شود. شما ميبايست در تمامي اين شرايط همراه همسرتان بوده و به وي كمك كنيد تا از عهده مسئوليتها و مشكلات زندگي برآيد. اين مسئله باعث ميشود كه همسرتان از زندگي در كنار شما احساس آرامش كرده و همچنين رفتار كمك كردن را از شما بياموزد. به خاطر داشته باشيد كه زندگي مشترك، زندگي شما و همسرتان در كنار يكديگر است و شما باهم يك گروه را تشكيل ميدهيد. درنتيجه كمك كردن شما، صرفاً كمك به همسرتان تلقي نميشود بلكه كمك شما براي بالا بردن گروه خودتان است. 3. حفظ كرامت همسرمردان بيشتر از زنان احتياج دارند كه به آنها احساس قدرت و غرور دهيد. شما بهعنوان زن ميتوانيد با تعريف كردن از همسرتان و پوشاندن عيبهاي او اين نياز را در وي برآورده كنيد. به خاطر داشته باشيد كه مشكلات ميان شما و همسرتان همواره بايد در بين خودتان حل شود و بيان اين مسائل در ميان خانوادهها يا دوستانتان صرفاً باعث سرافكندگي او ميشود. اگر به دنبال داشتن يك زندگي مناسب و كانون خانوادگي گرم هستيد از انجام اين رفتارها در مقابل ديگران و خجالتزده كردن همسرتان بهشدت اجتناب كنيد. 4. حمايت از همسر از وظايف زن در زندگي مشتركحمايت كردن از همسر، يكي از ويژگيهايي است كه در تمامي زوجهاي موفق ديده ميشود. بهعنوان زن، در يك زندگي بهتر است همواره و در تمامي شرايط سخت و آسان كنار همسرتان حضورداشته باشيد. در طول اجرايي شدن تصميمهايي كه در خانه شما گرفته ميشود و دست يافتن به اهداف بلندمدتي كه براي زندگيتان در نظر گرفتهايد، همسرتان از اينكه ببيند شما در كنارش ايستادهايد احساس غرور و شادماني ميكند و احساس علاقه وي نسبت به شما چندين برابر خواهد شد. 5. حفاظت از حريم خانه و خانوادهشما ميبايست از حريم خانه و خانواده خودتان در مقابل بدخواهان محافظت كنيد. افرادي كه ميخواهند ميان شما و همسرتان نفاق ايجاد كرده و يا افكار منفي را در شما نسبت به او گسترش دهند را از خانه و خانواده خود دور نگه داريد. محل زندگي و همچنين افكار شما ميبايست سرشار از احساسات مثبت و دلنشين نسبت به همسرتان باشد به همين خاطر از هر عاملي كه شما را از رسيدن به اين هدف بازميدارد دوري كنيد. 6. صبور بودن از وظايف زن در زندگي مشتركدر اكثر خانوادهها اداره امور خانه برعهده زنان ميباشد. همچنين در سالهاي اخير با افزايش ميزان تحصيلات در ميان زنان، بسياري از آنها علاوه بر امور خانه، مشاغلي بيرون از خانه نيز برعهده دارند. به همين خاطر مديريت كردن تمامي اين وظايف در كنار يكديگر و انجام آنها امري بسيار سخت است كه نيازمند همكاري همسر شما هست. در اين ميان بهتر است در انجام وظايف خود صبور باشيد چراكه در صورت نبود صبر و ايجاد استرس در شما، فضاي خانه بهطوركلي متشنج خواهد شد؛ صبور بودن اگرچه گاهي اوقات يك ويژگي بسيار سخت است اما به دست آوردن آن ميتواند تا حد زيادي به ثبات و آرامش در خانواده شما كمك كند. 7. نگه داشتن فضاي خانه به صورت آرامخانه براي همه انسانها، محلي است كه قرار است در آن آرامش را به دست بياورند. وظيفه آرام نگهداشتن فضاي خانه نيز بر عهده زنان است. پيدا كردن آرامش در خانهاي كه مديريت آن بهدرستي انجام نشده، كار بسيار دشواري است. هيچيك از ما نميتوانيم در يك محيط بهم ريخته يا پر از تشويش و التهاب احساس آرامش كنيم. 8. تربيت فرزندان از وظايف زن در زندگي مشتركتربيت فرزندان امري است كه پدر و مادر، هردو آن را بر عهده دارند. بااينحال وظايف مادر در اين زمينه به دليل زمان بيشتري كه در خانه با فرزندان ميگذراند، اهميت بيشتري دارد. هنگاميكه شما فرزندتان را بهخوبي تربيت ميكنيد علاوه بر انجام وظايف مادري، باعث ميشويد كه همسرتان احساس كند يك خانواده گرم و صميمي داشته و از بودن در كنار شما احساس لذت خواهد كرد. 9. توجه كردن به خودمهمترين اصل و وظيفه بهعنوان همسر اين است كه به خودتان توجه داشته باشيد. شما پيش از اينكه خود را دوست داشته باشيد و به خوشبختي خود توجه كنيد، نميتوانيد به ديگران محبت كنيد. در روز يا در طول هفته زماني را به خودتان اختصاص دهيد و سعي كنيد كارهايي انجام دهيد كه به شما احساس نشاط و شادماني خواهند داد.
اهميت توجه زنان به نقش همسريدر ذهن بسياري از خانمها اين سوال شكل ميگيرد كه چرا ميبايست اين وظايف را در قبال همسرشان انجام دهند و يا اينكه در مقابل همسرشان چه وظيفهاي برعهده دارد. اهميت و دليل انجام وظايف در خانواده بهعنوان يك زن يا مادر در اين است كه رفتارهاي شما ميتوانند باعث بهبود شرايط زندگي براي تمامي اعضاي خانواده شما شوند. يكي از مهمترين ويژگيهاي ازدواج سالم اين است كه طرفين در كنار يكديگر به رشد خواهند رسيد. درنتيجه تلاش شما براي بهبود بخشيدن به شرايط قدمي است كه در راه پيشرفت زندگي برميداريد. اگر احساس ميكنيد كه همسرتان در مقابل شما، وظايف خود را بهخوبي انجام نميدهد و يا بار مسئوليتهاي شما بيشتر از حد توانتان است و به همين خاطر احساس ميكنيد كه تمايلي به انجام وظايف خود نداريد بهتر است با يك مشاور دراينباره صحبت كنيد. در اين راستا مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو با داشتن مشاوراني برجسته در زمينه مشائل زناشويي و به طور خاص وظايف زن در زندگي مشترك ميتواند به شما به صورت تلفني و حضوري راهنماييهاي لازم را ارائه دهد. براي دريافت مشاوره در زمينه خانواده مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني خانواده با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02166419012 تماس بگيريد.
سؤالات متداولشما با انجام وظايفي كه در زندگي مشتركتان برعهده داريد، به پيشرفت خود و طرف مقابل و همچنين بهتر شدن رابطه خود كمك ميكنيد. ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
اختلالات تجزيه اي نوعي از اختلالات رواني هستند كه افراد مبتلا، با گسيختگي و اشكال در كاركردهاي هوشياري، حافظه و هويت مواجه ميشوند. اين مشكل ميتواند به صورت ناگهاني و يا تدريجي باشد و از آن جهت به آن تجزيه اي گفته ميشود كه ممكن است دو يا چند فرآيند ذهني مثل فراموشي و يا اختلال در هويت به صورت همزمان در روند اختلال وجود داشته باشد؛ بدون اينكه ارتباطي با يكديگر داشته و يا بر يكديگر تاثير بگذارند. اختلالات تجزيه اي شامل اختلال هويت تجزيه اي، مسخ شخصيت-مسخ واقعيت و فراموشي تجزيه اي هستند كه اغلب به دليل مقابله با استرس طولانيمدت، سوءاستفاده جنسي يا آسيب شديد رواني ايجاد ميشوند. براي درمان معمولا از روان درماني بهره ميبرند و در كنار آن داروهاي ضدافسردگي نيز به كاهش علائم كمك ميكنند. منبع : اختلالات تجزيه اي
اختلالات تجزيه ايكلمه تجزيه يا گسست، به معني جدا شدن از ديگران، دنياي اطراف، يا جدا شدن از خود فرد است. ويژگي اساسي اختلالات گسستي يا تجزيه اي تغييرات بارز در احساس هويت، ادراك يا هشياري است. اين تغييرات ممكن است تدريجي يا ناگهاني، موقت يا دائمي باشند. افراد از همه گروههاي سني و زمينههاي نژادي، قومي و اجتماعي و اقتصادي ميتوانند اختلال تجزيه اي را تجربه كنند. بيشتر از 75 درصد مردم حداقل يكبار در زندگي، حالتهايي مشابه مسخ شخصيت يا مسخ واقعيت را تجربه ميكنند اما تنها 2 درصد از مردم معيارهاي كامل ابتلا به اين اختلال را برآورده ميكنند. همچنين ميزان ابتلاي زنان نسبت به مردان نيز بيشتر است.
دلايل ابتلا به اختلالات تجزيه اياختلالات تجزيه اي غالباً بهعنوان روشي براي مقابله با يك رويداد فاجعهبار يا استرس طولانيمدت، سوءاستفاده جنسي يا آسيب شديد رواني ايجاد ميشوند. درنتيجه بهعنوان دليل ابتلا به اين اختلال، ميبايست به حوادث استرسزاي زندگي فرد پيش از وقوع بيماري توجه داشت. اين امر بهويژه در صورت وقوع چنين رويدادهايي در اوايل كودكي اهميت بيشتري پيدا خواهد كرد. در اين زمان از زندگي، محدوديتهايي در توانايي فرد براي درك كامل و بالغانه رويدادها وجود دارد. حذف و از بين بردن آسيبهاي تجربهشده در دنياي ذهن فرد، ميتواند براي كوتاهمدت بهعنوان يك مكانيزم مقابلهاي، در برابر شرايط نامطلوب عمل كند و مؤثر باشد اما ادامه طولانيمدت اين فرايند باعث ميشود فرد خودش را از واقعيت جدا كند و اين مسئله مشكلات بسياري را براي وي ايجاد خواهد كرد چراكه ارتباط او تا حد زيادي يا در بعضي مواقع بهصورت كامل، با جريان واقعي زندگي قطع ميشود.
انواع اختلالات تجزيه اي1. اختلال هويت تجزيه ايممكن است فرد احساس كند كه يك يا چندصدا در تلاش هستند تا كنترل ذهن وي را به دست بگيرند. اين هويتها و شخصيتها معمولاً داراي اسامي، خصوصيات، عادات رفتاري مختلف، صداي جداگانه و حتي فيزيولوژي بدني متفاوت ميباشند. تا جايي كه ديدهشده، خانمهاي داراي اين اختلال، در طول يك ماه چند چرخه قاعدگي متفاوت را تجربه ميكنند. نكته حائز اهميت در اين اختلال اين است كه هريك از اين شخصيتها، در زماني كه كنترل رفتار را به دست ميگيرند، نسبت به ساير شخصيتها و صحبتهاي آنان، آگاهي ندارند به همين خاطر افراد مبتلابه اختلال هويت تجزيه اي شكافهايي را در حافظه روزمره، رويدادها، اطلاعات شخصي و آسيبها تجربه ميكنند. زنان به نسبت مردان بيشتر در اين اختلال، تشخيص گذاري ميشوند زيرا علائم حادتري را تجربه ميكنند. مردان احتمالاً علائم و تاريخچه رويداد آسيبزا را انكار ميكنند و معمولاً رفتارهاي خشونت آميزتري نشان ميدهند و كمتر فراموشي يا حالتهاي گريز را تجربه ميكنند. 2. مسخ شخصيت-مسخ واقعيتدر اين اختلال فرد احساس ميكند چيزي در وجود خودش يا در دنياي خارج از خودش تغييريافته است كه شبيه به حالت واقعي و طبيعي نيست. در مسخ شخصيت افراد بهطور مداوم احساس ميكنند كه از هيجانات، افكار و ادراكات خود جدا شدهاند به طوري كه انگار در حال تماشاي يك فيلم هستند. در اختلال مسخ واقعيت فرد ممكن است احساس كند كه چيزهاي ديگر مانند ساير مردم، دنياي اطراف و… غير واقعي هستند. گاهي نيز ممكن است فرد هر دو اختلال را باهم تجربه كند. ميانگين سن شروع اين اختلال، 16 سالگي است، با اين حال دورههاي مسخ شخصيت ميتوانند از اوايل تا اواسط كودكي يا از هر سني شروع شوند. كمتر از 20 درصد مبتلايان به اين اختلال بعد از 20 سالگي شروع به تجربه دورههاي مختلف ميكنند. 3. فراموشي تجزيه ايعلامت اصلي اين اختلال، مشكل در به خاطر سپردن و يادآوري اطلاعات مهم درباره خود شخص است. فراموشي تجزيه اي ممكن است بهصورت فراموشي يك رويداد خاص مانند جنگ، سوءاستفاده جنسي و يا بهندرت اطلاعات مربوط به هويت و تاريخچه زندگي فرد باشد. شروع يك دوره فراموشي معمولاً ناگهاني است. يك دوره فراموشي ممكن است، چند دقيقه، ساعتها، روزها و يا بهندرت ماها يا سالها به طول بيانجامد. همچنين هر فرد مبتلا ممكن است در طول زندگي چندين دوره مختلف را تجربه كند.
نشانههاي اختلالات تجزيه اياگرچه با توجه به نوع اختلال تجزيه اي كه فرد به آن مبتلا شده است، نشانههاي مشاهدهشده، متفاوت خواهند بود، بااينحال علائم شايع اختلال هويت تجزيه اي شامل موارد زير است
اقدام به خودكشي، خودزني و ساير رفتارهاي آسيبزا در بين مبتلايان به اختلال هويت تجزيه اي متداول است. بيش از 70 درصد بيماران مبتلابه اين اختلال اقدام به خودكشي را در سابقه خود دارند. براي اطلاع بيشتر در زمينه خودكشي و علائم آن كليك كنيد.
تشخيصپزشكان براساس بررسي علائم و تاريخچه شخصي، اختلالات تجزيه اي را تشخيص ميدهند. يك پزشك در ابتدا ممكن است آزمايشهايي را براي بررسي شرايط جسمي علائمي مانند از دست دادن حافظه، احساس غيرطبيعي داشتن به دليل آسيبديدگي سر، ضايعات مغزي و… انجام دهد. اگر علل جسمي تاييد نشدند، اغلب براي انجام ارزيابي با يك متخصص بهداشت روان مشورت ميشود.
درمانبيماران مبتلابه اختلالات تجزيه اي از طريق روشهاي مختلفي ازجمله رواندرماني و دارودرماني باهدف كمك به فرد براي ادغام هويتهاي مختلف و به دست آوردن كنترل بر روي فرايند زندگي و علائم تجزيه اي تحت درمان قرار ميگيرند. رواندرماني براي اين بيماران ميتواند طولاني و دشوار باشد زيرا شامل به يادآوردن و تلاش براي يادگيري روشهاي مقابلهاي سازگارانه تر در ارتباط با آسيبهاي تجربهشده در گذشته است. اين در حالي است كه بيماران تمايلي براي يادآوري اين خاطرات ندارند. تحقيقات نشان دادهاند كه درمان شناختي براي فرار از مواجهه با خاطرات استرسزاي زندگي موثر هستند. هيپنوتيزم نيز ممكن است يكي ديگر از اقدامات درماني مفيد باشد. يك درمان جديدتر به نام حساسيتزدايي توسط حركات چشم و پردازش مجدد كه بهطور خاص بر نقشي كه خاطرات مزاحم در پيشرفت اختلالات رواني ايفا ميكنند، متمركز است و نتايج مطلوبي را در درمان بيماران نشان داده است. در كنار روان درماني، هيچ داروي خاصي بهطور اختصاصي براي درمان اختلالات تجزيه وجود ندارد، اگرچه ممكن است داروهاي ضدافسردگي براي كاهش علائم در اين بيماران تا حدي مفيد باشد. عليرغم اينكه يافتن يك برنامه درماني مؤثر ميتواند دشوار باشد، بااينحال بسياري از افراد قادر به زندگي سالم و مؤثر هستند. براي آشنايي بيشتر در زمينه داروهاي ضدافسردگي كليك كنيد. براي دريافت مشاوره در زمينه افسردگي ميتوانيد در ساعت از روز براي مشاوره تلفني از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.
سؤالات متداول
در هر دو اختلال، فرد دچار مشكلاتي در هشياري شده و احساس ميكند تجربيات وي، غيرواقعي هستند. در مسخ شخصيت فرد احساس ميكند كه خودش را از بيرون تماشا ميكند و در درون خودش قرار ندارد اما در اختلال مسخ واقعيت، فرد اين احساس را نسبت به محيط اطراف دارد. با توجه به اينكه اختلالات تجزيه اي به دليل يك شرايط پراسترس در زندگي فرد ايجاد ميشوند، درمانهاي روانشناختي كه به فرد كمك ميكنند تا اتفاقات استرسزاي زندگي را به ياد آورده و روشهاي سازگارانه تري براي مقابله با آنها پيدا كند، ازجمله درمانهاي مناسب هستند. در كنار اين مسئله براي آگاهي بيشتر در زمينه درمانهاي موثر براي اختلالات تجزيه اي ميتوانيد با با مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس بگيريد. منبع : اختلالات تجزيه اي
ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
|
|
[قالب وبلاگ : سایت آریا] [Weblog Themes By : sitearia.ir] |