وقت گذراني با فرزند به روش هاي مختلفي انجام مي‌شود. در واقع همه كودكان از بدو تولد نياز به حمايت و مراقبت والدين خود داشته و همچنين بايد وقت و انرژي كافي براي آن‌ها اختصاص داده شود. برخي تصور مي‌كنند همين كه امكانات كافي را در اختيار كودك قرار دهيم؛ او خود سرگرم شده و ديگر نيازي به ما ندارد. اما اينطور نيست. بچه ها در ابتدا همه چيز را از والدين و اطرافيان خود مي‌آموزند و اگر به حال خود رها شوند؛ نه تنها اختلال در يادگيري آنها ايجاد مي‌شود؛ بلكه فرايند رشدي نيز ناكامل مي‌ماند. به همين دليل بهتر است پدر و مادر در اين مورد همكاري كرده و مشاركت داشته باشند.

براي دريافت مشاوره در زمينه وقت گذراني با فرزند مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني كودك با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

منبع: چقدر با فرزندتان وقت ميگذرانيد | وقت گذراني با فرزند

وقت گذراني با فرزند

طبيعي است كه وقت گذاشتن براي فرزندان نياز به انرژي و صبر زيادي دارد. اينكار شايد با توجه به دغدغه‌هاي زندگي امروزي، كمي سخت به نظر برسد. اما فراموش نكنيد كه وقت‌گذراني با فرزند، تاثيرات شگرفي بر سلامت روان و همچنين فرايند رشدي دارد. حتي گاها والدين نيز با كمي بازي كردن با كودك، خستگي را فراموش كرده و روحيه بهتري پيدا مي‌كنند. معمولا اينكار وظيفه مادران تلقي مي‌شود. اما هر دو والد بايد براي كودك خود وقت بگذرانند.

همچنين وقتي هم مادر و هم پدر مدت زمان زيادي را بيرون از خانه مي‌گذرانند و وقت كافي براي كودك نمي‌گذرانند. كودكاني كه با اين شرايط بزرگ مي‌شوند؛ از سلامت پايين تري برخوردار هستند. 

مزاياي وقت گذراني با فرزند

با اينكه وقت گذراني با فرزند كاري است كه بايد به صورت طبيعي و مداوم توسط والدين انجام شود؛ اما به هر حال مزاياي زيادي دارد كه با توجه به آن‌ها، والدين بهتر است در مورد آن اطلاعات كافي را كسب كرده و از آنها استفاده كنند. برخي از اين آثار مثبت شامل موارد زير مي‌شود.

◀صميميت بيشتر با او

طبيعي است كه با وقت گذراني با فرزند، او به شما نزديك تر شده و احساس صميميت افزايش پيدا مي‌كند. در واقع اين احساس زمينه سازي براي مسائل آينده است كه كودك بتواند راحت تر در مورد مسائل خود با شما صحبت كند. همچنين او در كنار شما احساس امنيت و آرامش مي‌كند. در چنين شرايطي از بروز بسياري از تعارضات در آينده هم پيشگيري خواهد شد.

◀آموزش مهارت هاي مختلف

والدين مي‌توانند در حين وقت گذراني با فرزند، مفاهيم زيادي را به وسيله بازي و غيرمستقيم به آنها آموزش دهند. استفاده از ابزارهاي مختلف و حتي داستان سرايي براي كودكان مي‌توانند تا حد زيادي در آموزش آنها موثر باشد. همچنين والدين بايد در رفتارهاي خود نيز بسيار دقت كنند؛ چرا كه آنها اولين الگوهاي كودك هستند و او موارد زيادي را از آنها تقليد مي‌كند.

◀تخليه انرژي كودك به روش درست

با وقت گذراني با فرزند به شكل هاي مختلف، تخليه انرژي كودك به درستي صورت مي‌گيرد. در واقع برخي از كودكان امروزي وقتي هم بازي و يا كاري براي انجام دادن ندارند؛ به سراغ بازي هاي كامپيوتري و تلفن همراه رفته و فعاليت هايي انجام مي‌دهند كه نه تنها مناسب سن شان نيست؛ بلكه آسيب هاي زيادي نيز به آنها وارد مي‌شود. جلوگيري از اين موضوع توسط والدين و به وسيله پر كردن وقت آنها به شيوه درست، امكانپذير است.

راه هاي وقت گذراني با فرزند

بسياري از والدين تصور مي‌كنند كه تنها راه وقت گذراني با فرزند، بازي كردن با اوست. با اينكه اين مورد يكي از راه هاي اصلي وقت گذراني است؛ اما روش هاي ديگري نيز براي اينكار وجود دارد. به طور كلي هركاري كه به صورت مشترك با فرزند خود انجام دهيد؛ هم براي او موثر بوده و هم شما لذت بيشتري خواهيد برد.

💢صحبت كردن با كودك

فراموش نكنيد كه كودكان نياز شديدي به صحبت كردن دارند. درواقع صحبت كردن زيادي و پرگويي در برهه اي از زمان براي آنها طبيعي است و والدين بايد با صبوري با آنها برخورد كنند. همچنين از طريق صحبت كردن، نيازهاي و علايق او را شناخته و به آنها توجه كنند. اين موضوع حتي قبل از سن حرف زدن در كودكان مي‌تواند به شكل يك طرفه توسط والدين انجام شود. با اينكار بچه ها سريعتر حرف زدن را آموخته و با جهان آشنا مي‌شوند. 

💢بازي كردن با او

يكي ديگر از راه هاي وقت گذراني با فرزند، بازي كردن با اوست. بچه ها در هر سني بازي كردن را دوست دارند. بازي ها بهتر است متناسب با سن آنها انتخاب شده و هر دو والد در آن مشاركت كنند. بازي كردن يكي از روش هاي مناسب براي آموزش نيز هست. والدين بايد وقت كافي به اينكار اختصاص داده و توجه خود را به كودك نشان دهند.

💢كمك گرفتن از كودك براي انجام كارها

حتي اگر والدين وقت كافي براي بازي كردن با بچه ها را ندارند؛ مي‌توانند آنها را در فعاليت هاي روزانه خود مشاركت دهند. براي مثال در حين آشپزي كردن از آنها كمك بگيرند و يا با كمك يكديگر خانه را تميز كنند. با اينكار نه تنها كودك سرگرم شده و از همراهي با شما لذت مي‌برد؛ بلكه كمك كردن و همكاري را نيز مي‌آموزد. با اين روش روحيه مسئوليت پذيري نيز در او تقويت مي‌شود.

💢كتاب خواندن براي او

كتاب خواندن نيز يكي از روش هاي بسيار مناسب براي وقت گذراني با فرزند است. بچه ها نه تنها به قصه ها علاقه دارند؛ بلكه مي‌توان با اين روش آنها را به مطالعه نيز علاقمند كرد. بهتر است داستان ها را متناسب با سن آنها انتخاب كرده و همچنين براي اينكار يك برنامه منظم داشته باشيد. تصويرسازي كه در ذهن بچه ها صورت مي‌گيرد؛ در شكل گيري هوش فضايي و حتي هوش هيجاني آنها  موثر است.

💢به گردش رفتن با او

بچه ها در مورد كشف كردن دنيا و همچنين ديدن چيزهاي تازه، بسيار كنجكاو هستند. به همين دليل بهتر است آنها را براي امور مختلف بيرون برده و اجازه دهيد با مكان ها آشنا شوند. مي‌توانيد آخر هفته را به اينكار اختصاص داده و با او همراهي كنيد. همچنين در محيط بيرون بسيار به او توجه كرده و از او مراقبت كنيد.

نكات مرتبط با وقت گذراني با فرزند

با استفاده از نكاتي در مورد وقت گذراني با فرزند، مي‌توانيد كيفيت اين اوقات را بالاتر برده و به او احساس امنيت بدهيد. از آنجايي كه كودكان حضور و توجه شما را علاقه تلقي مي‌كنند؛ در غير اين صورت خود را ناكافي مي‌پندارند. بهتر است در حين وقت گذراني با كودك خود، سن او را در نظر داشته و از او انتظارات غيرواقعي نداشته باشيد. همچنين با او تماس چشمي برقرار كرده و مشتاق باشيد. احساسات خود را به زبان آورده و او را نيز تشويق كنيد. 

سخن پاياني

فراموش نكنيد كه وقت گذراني با فرزند، به معني اختصاص دادن تمام وقتتان به كودك نيست. طبيعي است كه شما به عنوان والدين، وظايف ديگري نيز داريد. اما به هر حال فرزندپروري زمان زيادي را از شما مي‌گيرد. به همين دليل بهتر است براي اينكار برنامه ريزي كرده و از همسر خود نيز كمك بگيريد. برخي از افراد تمام وظايف مربوط به كودك را بر عهده خود گذاشته و فشار زيادي به خود وارد مي‌كنند. 

براي دريافت مشاوره در زمينه وقت گذراني با فرزند مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني كودك با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

منبع: چقدر با فرزندتان وقت ميگذرانيد | وقت گذراني با فرزند