مقصر دانستن ديگران از رفتارهايي است كه در بسياري از افراد مشاهده مي‌شود. معمولا كساني كه مسئوليت پذير نيستند و يا اعتماد به نفس كافي ندارند، چنين رفتارهايي از خود بروز مي‌دهند. شايد بارها با افرادي روبرو شده باشيد كه خطا كرده باشند اما براي قانع سازي خود و يا ديگران، اطرافيان را مقصر اشتباه مي‌دانند. تا به حال براي خود شما پيش آمده كه مرتكب اشتباه شويد و اين اشتباه را گردن ديگران بي‌اندازيد؟ در واقع خيلي‌ها عادت دارند تا ديگران را سرزنش كنند و براي خلاص شدن خود از اين رفتار كمك بگيرند.

مقصر دانستن ديگران به شيوه‌هاي مختلفي بروز مي‌شود و دلايل مختلفي نيز دارد. قبل از اينكه ديگران را مقصر كنيد؛ خود را جاي او بگذاريد. آيا احساسي كه به فرد مقابل وارد مي‌كنيد، عادي است؟ اگر شما فردي هستيد كه عادت به چنين رفتاري داريد؛ بهتر است كه از روانشناس براي رفع اين عمل كمك بگيريد. .

براي دريافت مشاوره در زمينه مقصر دانستن ديگران مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

منبع: مقصر دانستن ديگران | 5 دليل مقصر دانستن ديگران

مقصر دانستن ديگران چيست؟

براي همه ما پيش آمده كه با سرزنش ديگران مواجهه شده باشيم؛ يا فردي بوديم كه ديگران را سرزنش كرده‌ايم. در اين شرايط چه احساسي به شما دست داده است؟ برخي از افراد زماني كه كارهايشان به خوبي پيش نرود، ديگران را مقصر اشتباه خود مي‌دانند. براي مثال فرد تصادف كرده است اما جهت آرامش خود تصادف را گردن ديگران مي‌اندازد. يا مثال هاي زيادي وجود دارد كه همه ما در زندگي واقعي آن را تجربه كرده ايم.

اصولا مقصر دانستن ديگران چهار ايراد جدي دارد. سرزنش ديگران مشكلي را حل نمي‌كند، اختلاف نظر به وجود مي‌آورد، مسئوليت پذير نيستند و باعث تضعيف عزت نفس ديگران مي‌شوند. اين رفتارهاي مخرب مانع رسيدن به راه حل براي مشكلات است. اما روش هايي براي رفع چنين اعمالي وجود دارد كه در اين مقاله به كل توضيح داده ايم. براي كسب اطلاعات بيشتر تا انتهاي مقاله همراه ما باشيد.

دليل مقصر دانستن ديگران

چنين رفتارهايي هميشه دلايل خاص خود را دارد. اين بخش مقاله را به دلايل مقصر دانستن ديگران اختصاص داده ايم تا شما عزيزان علت اين رفتار را بشناسيد.

✨ علاقه داريم تا نقش قرباني بازي كنيم

از دلايل مقصر دانستن ديگران مي‌توان به علاقه مند بودن به نقش قرباني اشاره كرد. بسياري از انسان ها دوست دارند كه در تمامي شرايط خود را قرباني كنند تا مورد توجه قرار بگيرند. و با اين كار احساس آرامش بيشتري دريافت مي‌شود.

✨ سرزنش كردن ديگران راحت تر از مقصر كردن خودمان است

يكي از دلايلي كه باعث مقصر دانستن ديگران مي‌شود؛ راحت تر بودن سرزنش ديگران است. به برخي از والدين نگاه كنيد، به جاي اينكه اشتباه تربيت خود را بپذيرد؛ فرزندان را مقصر اعمال و رفتار مي‌دانند. پدر و مادر براي اينكه خود را سرزنش نكنند، همه تقصيرات را گردن فرزندان مي‌اندازند تا از بار گناه آنها كاسته شود. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه تحقير نوجوان كليك كنيد.

✨ هر مسئله اي را توجيه مي‌كنيم

اغلب ما علاقه داريم تا براي هر اتفاقي يك دليل منطقي داشته باشيم. به همين دليل زماني كه اشتباهي رخ مي‌دهد؛ به دنبال حل چاره نيستيم و تنها براي مقصر دانستن ديگران تلاش مي‌كنيم. به همين دليل در بسياري از مواد كه اشتباه رخ داده است به دنبال دليل تراشي هستيم.

✨ انتظار زندگي منصفانه داريم

زندگي همه افراد فراز و نشيب هاي فراواني دارد. و هيچ چيزي وجود ندارند كه روند عادلانه دائمي داشته باشد. برخي از افراد هستند كه هميشه انتظار يك زندگي منصفانه دارند و به همين دليل علاقه زيادي به خالي كردن مسئوليت و مقصر دانستن ديگران دارند. و همين امر باعث مي‌شود كه دائم به دنبال سرزنش ديگران باشيم.

✨ دروغگو هستيم

بسياري از افراد در اطراف همه ما وجود دارند كه دروغگو هاي بزرگي هستند. اين افراد معمولا به مقصر دانستن ديگران علاقه دارند و همه اشتباهات را گردن ديگران مي‌اندازند. و با اين كار آرامش و حال بهتري را دريافت مي‌كنند.

شيوه هاي مقابله با مقصر دانستن ديگران

همانطور كه گفته شد، مقصر دانستن ديگران يك عمل و رفتار اشتباه است كه باعث دوري از حل مساله مي‌شود. به همين جهت براي رهايي از اين رفتار؛ راهكارهايي را در اين بخش مقاله توضيح داده‌ايم.

📌 مسئوليت اشتيباهات خود را بپذيريد

اولين كاري كه براي رهايي از مقصر دانستن ديگران بايد انجام دهيد، پذيرش مسئوليت كارهاي خود است. به خود غلبه كنيد و براي كنترل عصبانيت اقدام كنيد. و اين موضوع را درك كنيد كه هر انساني مي‌تواند خطا كند و هرگز هيچ فردي كامل نيست. بنابراين بايد اشتباهات خود را بپذيريد و از آن ها درس بگيريد. با اين كار در آينده با خطاهاي كمتري نيز روبرو خواهيد شد.

📌 به دنبال راه چاره باشيد

بعد از پذيرش مسئوليت در مقصر دانستن ديگران، بايد به دنبال راه چاره باشيد. اينكه مسئوليت كارهاي خود را بپذيريد اما تجربه كسب نكنيد و راه حل مناسب را يافت نكنيد؛ به درد نمي‌خورد. بنابراين بعد از اينكه اشتباهات خود را پذيرفتيد؛ به دنبال راه چاره باشيد. تا روش درست رفتار خود را آموزش ببينيد و در آينده با خطاي كمتري روبرو شويد.

📌 مشكلات را به درك و فهم برسانيد

براي رفع و مقابله با مقصر دانستن ديگران، بايد مشكلات را به درجه درك و فهم برسانيد. گاهي ما در فهم مشكلات ناتوان هستيم و نسبت به درك سطحي كه داشتيم واكنش نشان مي‌دهيم. اما بهتر است كه براي رفتار بهتر و مناسب اطلاعاتي كه از بيرون به ما منتقل مي‌شود را بررسي كنيم و به خاطر بسپاريم تا در مواقع جدي رفتار احساسي نداشته باشيم.

📌 خود را جاي ديگران بگذاريد

براي مقابله با مقصر دانستن ديگران بايد خود را جاي ديگران بگذاريد. زماني كه دچار خطا يا اشتباه مي‌شويد؛ قبل از سرزنش ديگران خود را جاي طرف مقابل بگذاريد. و احساسي كه فرد در زمان بي اطلاعي و بدون قصد تجربه مي‌كند را درك كنيد. در چنين شرايطي بايد صبور باشيد و ديگران را درك كنيد تا مجبور نباشيد كه اشتباهات خود را گردن بقيه بياندازيد. 

كلام آخر

مقصر دانستن ديگران يك رفتار و عملي است كه هميشه ديگران را ناراحت مي‌كند و خود فرد را نيز از حل مشكلات دور مي‌كند. به همين دليل براي حال خوب و موفقيت خودتان هم كه شده بايد به دنبال راه چاره جهت مقابله با اين رفتار باشيد. براي اطلاع از روش هاي مقابله از روانشناس كمك بگيريد تا زندگي را باب ميل خود پيش ببريد. مركز مشاوره ذهن نو به صورت تلفني و حضوري به شما مراجعين گرامي خدمات ارائه مي‌دهد. جهت كسب اطلاعات بيشتر با شماره زير تماس حاصل فرماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه مقصر دانستن ديگران مي‌توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در كلينيك تخصصي كودك ذهن نو از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

منبع: مقصر دانستن ديگران | 5 دليل مقصر دانستن ديگران