تظاهر به خوب بودن هرگز باعث حال خوب شما نمي‌شود. احتمالا زياد شنيده ايد كه تلقين به خوب بودن را دائم تكرار كنيد تا به واقعيت تبديل شود. اما تلقين نيز تا يك جايي باعث خوب بودن شما مي‌شود كه اين احساس خوشبختي نيز به نوعي موقتي است. و تا هميشه به اين شكل همراه با شما نخواهد ماند. همه ما انسان ها علاقه داريم كه بدون دغدغه به خوشبختي دست پيدا كنيم. و هميشه حس خوب داشته باشيم.

موضوع اصلي اين است كه پيشرفت و ترقي در زندگي نيازمند تلاش و كوشش است. و زماني كه بدون تلاش در حال تظاهر به خوب بودن باشيد، هرگز خوشبختي را تجربه نخواهيد كرد. براي اينكه خوشبختي واقعي و دائمي را تجربه كنيد، لازم است كه از روانشناس و مشاورين متخصص براي برنامه ريزي روزانه زندگي راهنمايي بگيريد. 

براي دريافت مشاوره در زمينه تظاهر به خوب بودن مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

منبع: تظاهر به خوب بودن | 5 راه جايگزين تظاهر به خوب بودن 

تظاهر به خوب بودن چگونه است؟

همه زندگي ها بالا و پاييني هاي زيادي دارد. اغلب ما انسان ها زماني كه در جمعي قرار مي‌گيريم، مشكلات خود را به فراموشي مي‌سپاريم و در واقع با سيلي صورت خود را سرخ نگه مي‌داريم. گاهي نيز انسان ها به دليل ترس از روبرويي با مشكلات و حل مسائل، تظاهر به خوب بودن مي‌كنند.

اما تظاهر به خوب بودن تا كي؟ تا چه زماني بايد احساسات خود را سركوب كنيم و لبخند مصنوعي بر لب داشته باشيم؟ افرادي كه هميشه تظاهر به خوب بودن مي‌كنند، طعم خوشبختي طولاني را به درستي نچشيده اند. به همين دليل به جاي اينكه دائم در حال تظاهر باشيد، راهكارهاي جايگزين را استفاده كنيد تا در نهايت خوشبختي واقعي را تجربه كنيد. در اين مقاله راهكارهاي جايگزين تظاهر به خوب بودن را توضيح داده ايم. براي كسب اطلاعات بيشتر تا انتهاي مقاله همراه ما باشيد.

پيامدهاي تظاهر به خوب بودن

تظاهر به خوب بودن اگر به صورت دائمي باشد، اصلا خوب نيست. پيامدهاي اين رفتار آسيب زا است و به مرور زمان زندگي فرد را مختل مي‌كند. در اين بخش مقاله راجع به پيامدهاي تظاهر به خوب بودن توضيح داده ايم.

🔻 انرژي را كاهش مي‌دهد.

🔻 سلامت روان شما اثر منفي به خود مي‌گيرد.

🔻 روابط با تاثيرات منفي همراه خواهد شد.

🔻 احساسات واقعي شما سركوب مي‌شود.

🔻 به مرور زمان فرد را به افسردگي مبتلا مي‌كند.

راهكار هاي جايگزين تظاهر به خوب بودن

اگر تظاهر به خوب بودن و تظاهر به خوشبختي مي‌كنيد؛ تنها نيستيد. اما همانطور كه گفته شد، هيچ فردي با تظاهر به خوب بودن دائمي؛ طعم خوشبختي را نچشيده است. براي اينكه به صورت واقعي احساس خوشبختي كنيد؛ بايد ريتم زندگي را تغيير دهيد. در اين مقاله روش هاي جايگزين تظاهر به خوب بودن را توضيح داده ايم.

📌 مشكلات زندگي را بپذيريد

به جاي اينكه تظاهر به خوب بودن كنيد، مشكلات زندگي را بپذيريد. هميشه زماني كه به مرحله بينش و پذيرش نمي‌رسيم؛ شادي و خوشبختي از زندگي ما محو مي‌شود. و ما نيز براي اينكه از ديگران و اطرافيان دور نشيم، يا به چشم فرد افسرده به ما نگاه نكنند؛ به اجبار تظاهر به خوشبختي مي‌كنيم. به همين جهت اگر قصد داريد كه مانند فرد واقعا خوشبخت باشيد، بدون اينكه تظاهر كنيد؛ لازم است كه تمامي مسائل و مشكلات زندگي را بپذيريد و سازگاري خود را افزايش دهيد.

📌 احساسات خود را بروز دهيد

بروز احساسات يكي از كار هاي جايگزين تظاهر به خوب بودن است. زماني كه با مشكل يا بحراني روبرو شديد؛ احساسات خود را بروز دهيد. سركوب احساسات مشكلات روحي و رواني زيادي به همراه دارد كه باعث نارضايتي از زندگي مي‌شود. در نهايت همه اين سركوب ها به شيوه افسردگي بروز مي‌كند. بنابراين اگر قصد چشيدن خوشبختي را داريد، بايد احساسات خود را بروز دهيد و هرگز به سركوب آن نپردازيد.

📌 براي زندگي خود برنامه ريزي داشته باشيد

يكي از كارهايي كه به جاي تظاهر به خوب بودن مي‌توانيد انجام دهيد، برنامه ريزي براي زندگي است. با برنامه ريزي هاي دقيق حتما به نتيجه خواهيد رسيد و زندگي شما با برنامه به چينش هاي منظم خواهد رسيد. زماني كه براي زندگي برنامه ريزي مي‌كنيد؛ كارهايتان طبق برنامه پيش مي‌رود و همه چيز اصولي پيش مي‌رود. اين كار به خوبي باعث مي‌شود كه احساس خوشبختي واقعي را تجربه كنيد.

📌 تلاش و روبرويي براي حل مشكلات بپردازيد

روبرويي با مشكلات و تلاش براي حل اين مشكلات يكي از كارهايي است كه مي‌توانيد براي حال خوب خود و جايگزين براي تظاهر به خوب بودن انجام دهيد. زماني كه در دل مشكلات قرار مي‌گيريد تمام زور خود را در جهت رفع اين مشكلات مي‌زنيد. اما زماني كه از دور به چالش هاي خود نگاه كنيد و هيچ تلاشي براي رفع آن انجام ندهيد، تنها با تظاهر مي‌توانيد خود را شاد جلوه دهيد.

📌 با افراد واقعي زندگي خود صحبت كنيد

زماني كه با افراد واقعي و درست زندگي خود صحبت مي‌كنيد، آرامش و خوشبختي را به خود هديه مي‌دهيد. اين افراد شما را راهنمايي مي‌كنند و با ارائه راهكارهاي مناسب، راه خوشبختي واقعي را به شما نشان مي‌دهند. به همين دليل است كه صحبت با افراد معتمد راهي جايگزين براي تظاهر به خوب بودن است.

كلام آخر

تظاهر به خوب بودن هميشه هم بد نيست. گاه زندگي با چالش بسيار زيادي ما را روبرو مي‌كند كه هرگز انتظارش را نداريم. روان ما بهم ريخته است اما به اجبار بايد به يك مهماني برويم. در اين شرايط تظاهر به خوشبختي موردي ندارد اگر براي حفظ آبرو باشد. اما زماني كه اين تظاهرات دائمي باشد، شما را فردي افسرده خواهد كرد. زماني كه متوجه اين موضوع شديد فورا از روانشناس كمك بگيريد تا بتوانيد زندگي سرشار از شادي و خوشبختي را تجربه كنيد. مركز مشاوره ذهن نو به صورت تلفني و حضوري به شما مراجعين گرامي خدمات ارائه مي‌دهد. جهت كسب اطلاعات بيشتر با شماره زير تماس حاصل فرماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه تظاهر به خوب بودن مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

منبع: تظاهر به خوب بودن | 5 راه جايگزين تظاهر به خوب بودن