ارضا شدن همزمان زن و مرد چه اهميتي دارد؟

مشاوره روانشانسي ذهن نو

مركز مشاوره ذهن نو برترين مركز مشاوره روانشناسي در زمينه هاي مختلف روانشناسي از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، كودك، طلاق، خيانت، نوجوان، بلوغ، جنسي و سكس تراپي ، ترك اعتياد، اختلات رواني و شخصيت و ... مي باشد.

ارضا شدن همزمان زن و مرد چه اهميتي دارد؟

ارضا شدن همزمان زن و مرد يكي از عواملي است كه نقش تعيين كننده‌اي در رضايت جنسي زوجين دارد. چرا كه عدم دستيابي به اين امر باعث مي‌شود همواره يكي از طرفين به لذت جنسي برسد و تمايل به قطع رابطه داشته باشد، در حالي كه ديگري همچنان براي ارضا شدن به زمان نياز دارد. اين مسئله مي‌تواند زمينه ساز بروز تعارض‌هايي بين طرفين شده و به طور كل رضايت زناشويي را كاهش دهد. در ادامه اين مقاله به ارائه راهكارهايي براي ارضا شدن همزمان زن و مرد پرداخته‌ايم.

براي دريافت مشاوره در زمينه ارضا شدن همزمان زن و مرد مي‌توانيد در ساعت از روز براي مشاوره جنسي تلفني از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

منبع: ارضا شدن همزمان زن و مرد چه اهميتي دارد؟

اهميت ارضا شدن همزمان زن و مرد

ارضا شدن همزمان يكي از عوامل بسيار تاثيرگذار و تعيين كننده در ميزان رضايت جنسي زوجين است. زيرا هنگامي كه يكي از طرفين زودتر به ارگاسم يا همان ارضاي جنسي دست مي‌يابد، تلاش مي‌كند تا به رابطه خاتمه دهد. اين در حاليست كه فرد ديگر همچنان تمايل دارد رابطه ادامه پيدا كند و در نتيجه ممكن است از رفتار شريك جنسي خود احساس نارضايتي كند.

در واقع دست كشيدن از رابطه توسط كسي كه زودتر به ارگاسم مي‌رسد، علاوه بر كاهش رضايت جنسي فرد مقابل مي‌تواند زمينه ساز بروز سوءتفاهم شده و احساس عدم درك متقابل را به ديگري منتقل نمايد. همچنين ارضا شدن زودهنگام به خصوص براي مردان احساس شرم و خجالت را به همراه مي‌آورد و اغلب باعث كاهش اعتماد به نفس فرد در زمينه عملكرد جنسي مي‌شود. با توجه به همه اين مسائل بسيار اهميت دارد كه زوجين براي ارضا شدن همزمان تلاش كنند و به اين ترتيب كيفيت رابطه خود را ارتقا ببخشند. براي آشنايي بيشتر با نحوه صحيح برقراري رابطه جنسي كليك كنيد.

توصيه هايي براي ارضا شدن همزمان زن و مرد

ارضا شدن همزمان زن و مرد امري غير ممكن نيست. شما به كمك برخي راهكارهاي ساده مي‌توانيد به اين هدف دست پيدا كنيد. در ادامه به چند مورد از اين راهكارها اشاره كرده‌ايم.

1- تقويت عضلات كف لگن

تقويت عضلات كف لگن يكي از عوامل بسيار تاثيرگذاري است كه باعث اوج گيري سريع‌تر لذت جنسي براي زنان مي‌شود. در نتيجه انجام برخي تمرين‌هاي ورزشي نظير تمرينات كگل به شما كمك مي‌كند تا بتوانيد ارگاسم را با سرعت و شدت بيشتري تجربه كنيد و در نتيجه از رابطه خود لذت بيشتري ببريد.

2- تلاش براي يافتن نقطه جي

نقطه جي يك ناحيه خاص در واژن است كه لمس شدن آن در حين دخول با ايجاد بيشترين تحريكات جنسي براي زن همراه است و باعث رسيدن به ارگاسم مي‌شود. در نتيجه تلاش كنيد اين نقطه را پيدا كرده و در حين رابطه بيشتر به اين ناحيه از واژن فشار وارد كنيد. اين كار به زنان كمك مي‌كند تا با سرعت بيشتر و همگام با مرد به ارضاي جنسي دست پيدا كنند.

3- ارضا شدن همزمان زن و مرد | اطمينان از روان بودن واژن

خشكي واژن يكي از موانع مهم براي دستيابي به ارگاسم براي بانوان است. در نتيجه بسيار اهميت دارد كه قبل از دخول از روان بودن واژن به اندازه كافي اطمينان حاصل كنيد. توجه داشته باشيد كه داشتن معاشقه طولاني يكي از عواملي است كه به ايجاد رطوبت هرچه بيشتر در ناحيه واژن كمك مي‌كند.

4- تحريك كليتوريس

زنان به روش‌هاي گوناگوني مي‌توانند به ارگاسم دست پيدا كنند كه يكي از ساده‌ترين آن‌ها ايجاد تحريك‌هاي كليتورال است. بررسي‌ها نشان مي‌دهد اگر مردان در طول رابطه ناحيه كليتوريس زن را نيز تحريك كنند، زنان با سرعت بيشتري مي‌توانند اوج برانگيختگي جنسي يا ارگاسم را تجربه نمايند.

5- ارضا شدن همزمان زن و مرد | بدن همسرتان را بشناسيد

بسيار اهميت دارد كه در رابطه به بدن همسر خود دقت كنيد و اين مسئله را كشف نماييد كه او هنگام لمس و نوازش كدام نواحي بيشترين تحريك را تجربه مي‌كند. اگر شما علايق جنسي همسر خود را به درستي بشناسيد، مي‌توانيد ارگاسم همزمان را خيلي راحت‌تر و سريع‌تر با يكديگر تجربه نماييد.

6- عدم ايجاد فشار براي ارضا شدن همزمان

درست است كه ارضا شدن همزمان زن و مرد مي‌تواند تجربه فوق العاده‌اي باشد اما براي رسيدن به اين هدف نبايد خود و همسرتان را تحت فشار قرار دهيد. چرا كه اين مسئله به خودي خود با افزايش استرس مي‌تواند عملكرد هردوي شما را كاهش داده و در نتيجه بر رضايت جنسي نيز تاثير منفي بگذارد.

7- يافتن بهترين پوزيشن جنسي

لازم است تلاش كنيد به مرور زمان پوزيشن‌هاي جنسي مختلف را امتحان كرده و ببينيد در كدام يك از پوزيشن‌هاي جنسي هردوي شما بيشترين لذت را كسب مي‌كنيد. اين امر كمك مي‌كند تا به زمان مشابهي براي دريافت برانگيختگي و رسيدن به اوج لذت جنسي نياز داشته باشيد. براي كسب اطلاعات بيشتر در اين زمينه مي‌توانيد از يك روانشناس كمك بگيريد.