خيانت عاطفي به روابط پنهاني گفته مي‌شود كه در ابتدا بدون قصد و تنها در حيطه صحبت در فضاهاي مجازي و پيامك است. بعضي از افراد تصور مي‌كنند منظور از خيانت، تنها خيانت جنسي است ولي اين تصور درستي نيست چرا كه خيانت انواع مختلفي دارد و يكي از آن‌ها كه متاسفانه در سال‌هاي اخير بسيار زياد شده است، خيانت از نوع عاطفي مي‌باشد. در اين نوع خيانت، فرد متاهل شروع به ارتباط با شخص سومي كرده و در صدد جبران كمبود محبت خود، رفع تنهايي و… بر مي‌آيد. 

براي دريافت مشاوره در زمينه خيانت عاطفي و احساسي مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

منبع: خيانت عاطفي و احساسي

خيانت عاطفي و احساسي

در خيانت عاطفي، شخص متاهل به شخص ديگري كه از جنس مخالف خود علاقمند شده و تمايل دارد كه مرتب با او صحبت كند. البته اين خيانت صرفا به خاطر عشق ورزيدن به فردي غير از همسر صورت نمي‌گيرد. برخي افراد از روي تنهايي يا به خاطر كمبود محبت يا هر علت ديگري به همسرشان خيانت كرده و با برقراري ارتباط كلامي و احساسي با نفر سوم سعي در جبران اين خلا و كمبودهايشان دارند.

خيانت عاطفي در يك روز اتفاق نمي‌افتد و به دليل برخي از شرايط و موقعيت ها به مرور زمان و به تدريج رخ مي‌دهد. و همين طور بر اساس يك سري مراحل پيش مي‌رود. در اين بخش مقاله راجع به مراحل خيانت عاطفي توضيح داده ايم. 

🟠 مرحله دوستي ساده و معمولي

اولين مرحله در خيانت عاطفي، مرحله دوستي ساده است. در اين مرحله طرف مقابل به عنوان يك دوست معمولي حضور دارد. اما با او قرار ملاقات هماهنگ نمي‌كنيد و در جريان زندگي شما نخواهد بود. 

🟢 مرحله شيفتگي

دومين مرحله از خيانت عاطفي، مرحله شيفتگي است. در اين مرحله از هم كلامي و صحبت با اين فرد لذت مي‌بريد. و بيشتر از همسر خود از او محبت و توجه دريافت مي‌كنيد. 

🟡 مرحله پنهان كاري

سومين مرحله از خيانت عاطفي، مرحله پنهان كاري است. در اين مرحله شما بدون اطلاع همسرتان، با او ملاقات خواهيد كرد. و هيچ توضيحي از حضور اين فرد به همسر خود نخواهيد داد. همين طور همش نگران اين موضوع هستيد كه نكند همسرتان متوجه حضور او در زندگي شما شود. 

🔴 مرحله وابستگي

آخرين مرحله از خيانت عاطفي كه كار از كار گذشته است، مرحله وابستگي است. در اين مرحله احساس وابسته شدن به فرد دائم در ذهن شما وجود دارد. با هر تنش و ناراحتي در خانه به او مراجعه خواهيد كرد. در واقع او را مرهم دردهاي خود مي‌دانيد. هرچقدر شدت علاقه و استحكام اين رابطه بيشتر شود؛ از همسر خود بيشتر فاصله خواهيد گرفت.

چه مسائلي باعث خيانت عاطفي و احساسي مي شوند؟

خيانت عاطفي و احساسي به دلايل مختلفي پديد مي‌آيد. و در ابتدا موضوع بسيار ساده اي به نظر مي‌رسد. اما به مرور زمان تمام زندگي شما را تحت تاثير قرار مي‌دهد. در اين بخش مقاله راجع به دلايل بروز خيانت عاطفي صحبت كرده ايم. 

🔸 كمبود محبت شديد و محبت نديدن از سوي همسر

🔸 ناراضي بودن از زندگي با همسر خود

🔸 ناديده گرفتن و بي توجهي از طرف همسر

🔸 تحقير فرد از سوي همسرش نزد ديگران

🔸 توهين‌ها و سرزنش‌هاي مداوم از جانب همسر

🔸 تكراري شدن زندگي زناشويي

🔸 تعلق خاطر به فرد ديگر

🔸 انتقام گرفتن از همسر

🔸 پشيماني از ازدواج و …

🔸 تعامل با شخص جديد لذت بخش است

🔸 احساس تنهايي دارد

علائم خيانت عاطفي و احساسي

تغيير رفتار بدون هيچ دليل مشخصي و بي توجهي و عدم استقبال از رابطه جنسي از بارزترين نشانه‌هاي خيانت عاطفي است. زن يا مردي كه با شخص سومي از نظر عاطفي ارتباط برقرار مي‌كند تمايل كمتري به صحبت و عشق ورزيدن به همسرش دارد. البته اين نشانه‌ها به معناي خيانت صد در صدي اينگونه افراد نيست و امكان دارد فردي به دليل دلخوري از همسرش اين نشانه‌ها را داشته باشد.

ضمن اينكه برخي افراد به دليل اينكه همسرشان به آن‌ها شك نكند هيچ گونه تغيير رفتاري ندارند و حتي برخوردشان هم بهتر مي‌شود. بنابراين مسئله خيانت عاطفي پيچيده است و نبايد از روي حدس و گمان به همسرتان تهمت بزنيد چرا كه روابط زناشويي‌تان را به شدت تخريب كرده و حتي باعث نابودي زندگي شما مي‌شود. به همين خاطر پس از اطمينان و صحبت با مشاور متخصص در اين حوزه، اقدامات لازم را انجام دهيد.

راهكارهايي براي پيشگيري از خيانت عاطفي

خيانت عاطفي و احساسي باعث تخريب رابطه مي‌شود. به همين دليل بايد از بروز اين نوع خيانت پيشگيري كرد. براي پيشگيري از اين خيانت عاطفي راهكارهايي وجود دارد كه به شرح زير هستند.

📌 محبت كردن به همسر

براي پيشگيري از خيانت عاطفي، به همسر خود محبت كنيد. در خيانتي مانند خيانت احساسي و عاطفي، فرد معمولا از كمبود محبت رنج مي‌برد و تنها به دنبال محبت ديدن است. بنابراين اگر محبت كردن را بياموزيد و يك محيط پر از عشق و آرامش براي همسرتان فراهم كنيد، تا حد زيادي از بروز اين ناهنجاري جلوگيري مي‌شود.

📌 انتخاب همسر مناسب

انتخاب همسر مناسب يكي از مهم ترين دلايل براي پيشگيري از خيانت عاطفي مي‌باشد. برخي از زنان و مردان هم پس از ازدواج به دنبال عشق قديمي خود مي‌روند كه براي اين مورد هر چقدر افراد به همسر خود محبت كنند، باز هم ممكن است به نتيجه‌اي نرسند. بنابراين دقت در انتخاب همسر، يكي از بهترين راهكارها براي پيشگيري از اين خيانت عاطفي مي‌باشد.

📌 درك همسر و ايجاد رابطه سالم

درست است كه خيانت به هر دليلي كار اشتباهي است ولي متاسفانه فرد مقابل و خيانت ديده هم گاها در بروز اين ناهنجاري مقصر است. برخي از زوجين با بدرفتاري‌ها و بدخلقي‌هاي هميشگي و عدم درك همسرشان در مواقع مختلف و از همه مهم ناديده گرفتن و بي توجهي مالي و عاطفي به همسرشان زمينه ساز خيانت عاطفي و حتي جنسي مي‌شوند. پس براي اينكه با اين ناهنجاري روبرو نشويد، بايد خود را اصلاح كرده و به حقوق اوليه همسرتان احترام بگذاريد.

انواع خيانت عاطفي و احساسي

خيانت عاطفي و احساسي انواع مختلفي دارد. 21 نوع از آن را در اين مقاله توضيح داده ايم.

❌ در رابطه با خيانت هاي عاطفي، رابطه اش را با پنهان كاري پيش مي‌برد. 

❌ فرد برنامه هاي خود را براي ملاقات شريك احساسي خود تغيير مي‌دهد. 

❌ با فرد جنس مخالف راجع به مسائلي صحبت مي‌كنيد كه با همسر خود نمي‌توانيد راجع به اين موضوع مكالمه داشته باشيد. 

❌ در خيانت عاطفي، فرد در حضور شريك احساسي خود از همسرش بد گويي مي‌كند. 

❌ بسيار زياد به شخص مقابل خود فكر مي‌كنيد.

❌ هميشه براي ملاقات با فرد بسيار مشتاق هستيد. 

❌ براي شريك احساسي جديد، صبح بخير و شب بخير ارسال مي‌كنيد. 

❌ شريك احساسي جديد، اولين شخصي است كه پس از بيدار شدن با او تماس برقرار مي‌كنيد. 

❌ با شريك احساسي جديد خود، راجع به رابطه جنسي و مسائل بد صحبت مي‌كنيد. 

❌ احساس مي‌كنيد كه دوستتان شما را خيلي بهتر از همسرتان درك مي‌كند. 

❌ در صورتي كه به تماس ها و پيامك هاي شما جواب ندهد، نگران مي‌شويد.

❌ بين شما و دوست جديد، مسائل پنهاني وجود دارد. 

❌ در مناسبت ها و در غير مناسبت ها براي يكديگر هديه تهيه مي‌كنيد.

❌ از همسر خود فاصله مي‌گيريد و سعي داريد كمتر با او در ارتباط باشيد. 

❌ دوست جديد خود را دائم با همسرتان مقايسه مي‌كنيد. 

❌ زمان هاي زيادي را با يكديگر سپري مي‌كنيد و در اولين زمان خالي براي او وقت مي‌گذاريد.  

❌ صميميت هايي كه با همسر خود داشتيد؛ حال با او داريد. 

❌ خارج از ساعت هاي مشخص و معمولي با يكديگر صحبت مي‌كنيد. 

❌ زماني كه در كنار شما قرار دارد؛ اجازه تمركز از شما گرفته مي‌شود. 

❌ اگر همسرتان دوست جنس مخالف داشته باشد؛ به شدت عصبي و ناراحت مي‌شويد. 

پيامك هاي خيانت عاطفي

در خيانت عاطفي هرچه پيام هاي شما با فرد مقابل محرمانه تر باشد؛ ميزان جديت اين خيانت بيشتر خواهد شد. در اين بخش مقاله راجع به پيامك هاي خيانت عاطفي توضيح داده ايم. 

🔻 از ايموجي ها براي بيان غير مستقيم خواسته ها، علايق و احساسات استفاده مي‌كنيد. 

🔻 به دليل اينكه در كنار هم قرار نگرفته ايد؛ راحت تر مي‌توانيد در رابطه با مسائل جنسي و نامناسب صحبت كنيد. 

🔻 ارسال پيامك را مجراي خصوصي و امن براي صحبت با او در نظر مي‌گيريد. 

🔻 با ارسال پيامك بدون توجه ديگران مي‌توانيد حرف هاي خود را بيان كنيد. 

برخورد با خيانت عاطفي

در برخورد با خيانت عاطفي بايد به برخي از نكات توجه كنيد. در اين بخش مقاله اين نكات را توضيح داده ايم تا در صورت مواجهه با اين نوع خيانت، برخورد مناسب داشته باشيد.

🔺 آرامش خود را حفظ كنيد.

🔺 خودتان را مقصر خيانت عاطفي همسر ندانيد.

🔺 بهبود روابط نياز به زمان دارد. به همين دليل عجله نكنيد. 

🔺 خودتان را سرزنش نكنيد. حتي اگر زمان كافي براي همسرتان نگذاشته ايد. 

🔺 در رابطه با نيازها و خواسته هاي خود با همسرتان صحبت كنيد. انتظارات و نيازها را بيان كنيد و راه حل مناسبي براي آن پيدا كنيد. 

🔺 براي برقراري ارتباط صادقانه با همسر تلاش كنيد. 

🔺 در صورت بروز مشكل، سعي كنيد اين مسائل را حل كنيد. 

🔺 در صورت اختلاف، از سرزنش و ياد آوري خيانت خودداري كنيد. 

🔺 از روانشناس و مشاورين متخصص در اين زمينه راهنمايي بگيريد. و براي روابط سالم تلاش كنيد. 

كلام آخر

در خيانت عاطفي مشكلات و مسائل مختلفي ايجاد مي‌شود. زماني كه از صحبت با يك دوست جنس مخالف لذت مي‌بريد؛ خيانت احساسي صورت گرفته است. در اين مقاله تمامي جوانب خيانت عاطفي را سنجيده ايم. در صورت مشاهده نيز از روانشناس راهنمايي بگيريد. مركز مشاوره ذهن نو به صورت تلفني و حضوري به شما مراجعين گرامي خدمات ارائه مي‌دهد. جهت كسب اطلاعات بيشتر با شماره زير تماس حاصل فرماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه خيانت عاطفي مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

سوالات متداول