نياز به تنهايي در تمامي افراد مشاهده مي‌شود. حتي زماني كه در يك زندگي مشترك وارد شده ايد؛ و شريك احساسي شما درخواست تنهايي دارد؛ بايد به او فضا بدهيد. اما زماني كه يكي از زوجين درخواست تنهايي دارد؛ بايد كل رابطه را مورد بررسي قرار دهيد. در واقع درخواست تنهايي به عنوان زنگ خطري براي رابطه شما است. اما به منزله جدايي و طلاق نيست! نبايد اجازه دهيد رابطه شما به شيوه اي باشد كه شريك احساسي تان دائم در حال درخواست تنهايي باشد. يا بخواهد در تنهايي خود فكر كند. رابطه زوجين بايد تعادل داشته باشد، كار درست هم اين است كه براي برقراري تعادل در رابطه تلاش كنيد. در اين زمينه حتما از روانشناس و مشاورين متخصص در اين حوزه راهنمايي بگيريد.

براي دريافت مشاوره در زمينه نياز به تنهايي مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره  02191002360 و يا از طريق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

منبع: نياز به تنهايي | 5 دليل نياز به تنهايي

نياز به تنهايي چيست؟

گاهي شريك عاطفي شما نياز به تنهايي دارد. اما اين تنهايي به چه دلايلي اتفاق مي‌افتد؟ گاه شريك احساسي شما در زمينه شغلي با مشكلاتي روبرو مي‌شود كه فقط با تنها ماندن رفع مي‌شود. يا حتي زماني كه با يكديگر دعوا مي‌كنيد؛ شريك احساسي شما نيازمند تنهايي خواهد بود. در چنين شرايطي بهتر است كه به همسر خود فضا بدهيد. مخصوصا زماني كه اين درخواست تنهايي بعد از دعوا باشد. 

اما زماني كه همسر شما دائم در حال درخواست تنهايي باشد و هميشه بخواهد كه او را تنها بگذاريد؛ بايد رابطه خود را با او بررسي كنيد. به تمامي رفتارها و مسائل زندگي بپردازيد تا به اين جواب برسيد كه چرا شريك احساسي شما مي‌خواهد تنها بماند؟ در اين زمينه كمك روانشناس را فراموش نكنيد. در اين مقاله به طور كل راجع به نياز به تنهايي در رابطه را توضيح داده ايم. براي كسب اطلاعات بيشتر تا انتهاي مقاله همراه ما باشيد.

دلايلي كه نياز به تنهايي در زندگي زناشويي داريم؛ چيست؟

در نياز به تنهايي شريك احساسي، دلايل زيادي وجود دارد. اين تنهايي ها باعث مي‌شود كه شريك احساسي تان از شما دور شود. اما شايد اين موضوع اصلا ارتباطي با شما نداشته باشد! در اين بخش مقاله راجع به دلايل نياز به تنهايي در رابطه توضيح داده ايم.

📌 رفتار نامناسب همسر

رفتار نامناسب همسر يكي از دلايل نياز به تنهايي است. در برخي از زندگي هاي زناشويي، همسر به قدري بد رفتاري مي‌كند كه شريك احساسي هيچ علاقه اي به صحبت با او نشان نمي‌دهد. به همين دليل ترجيح مي‌دهد كه در تنهايي خود به دنبال رفع مشكلات باشد. 

📌 بيماري هاي رواني

يكي از دلايل نياز به تنهايي، بيماري هاي رواني است. شايد زماني كه همسر شما دائم درخواست نياز به تنهايي دارد؛ به بيماري هاي رواني دچار شده باشد. افسردگي، اضطراب و استرس ساده ترين اختلالات هستند كه فرد را به تنهايي سوق مي‌دهند.

📌 برخورد تند همسر در مواقع حساس

در برخي از زندگي هاي زناشويي، در مواقع حساس و استرسي؛ شريك احساسي رفتار تندي از خود نشان مي‌دهد كه همين امر باعث مي‌شود تفكر در تنهايي را به بودن با همسر ترجيح دهد. به همين دليل شريك احساسي براي دوري از تشديد تنش ها، ترجيح مي‌دهد كه نياز به تنهايي براي تفكر جهت حل مشكلات داشته باشد.

📌 بد رفتاري و بي احترامي به يكديگر

يكي از دلايل نياز به تنهايي؛ بد رفتاري و بي احترامي زوجين به يكديگر است. در برخي از زندگي ها، زوجين هيچ ارزش و احترامي به يكديگر قائل نيستند. در تمامي زمينه هاي زندگي سعي دارند تا يكديگر را تحقير كنند. همين بي احترامي ها باعث مي‌شود كه زوجين از يكديگر فاصله بگيرند.

📌 بدگويي و پرخاشگري همسر

از ديگر دلايل نياز به تنهايي، پرخاشگري و بدگويي همسر است. برخي از زوجين همسري پرخاشگر دارند كه دائم در حال بدگويي هستند. به همين دليل شريك احساسي براي دوري از تنش ترجيح مي‌دهد كه در تنهايي خود باشد. 

چگونه نياز به تنهايي خود را در رابطه احساسي برطرف كنيم؟

اگر نياز به تنهايي همسر زياد شد، بايد به دنبال رفع اين موضوع باشيد. زماني كه اين تنهايي ها شدت گرفت، يعني تعادل در رابطه وجود ندارد. به همين دليل براي جلوگيري از بروز هرگونه مشكل، لازم است كه راهكارهاي مناسبي را انجام دهيد. در اين بخش مقاله راجع به راهكارهاي حل نياز به تنهايي همسر صحبت كرده ايم.

🔸 در اقدام اول از خودتان سوال كنيد كه دليل اين رفتار چيست؟ آيا شريك احساسي شما بر اثر رفتار هاي شما دائم نياز به تنهايي دارد؟

🔸 خيلي مستقيم دليل نياز به تنهايي همسر را جويا شويد. با او صحبت كنيد و بپرسيد كه براي چه چيزي نياز دارد كه از شما فاصله بگيرد.

🔸 از تكنيك هاي آرام سازي براي كاهش استرس خود كمك بگيريد.

🔸 از همسرتان بخواهيد كه مشكل خود را بيان كند تا با او همفكري كنيد.

🔸صادقانه به همسرتان بگوييد كه تنهايي هاي پي در پي باعث فاصله بين ما مي‌شود، بهتر است كه ميزان اين تنهايي را كاهش دهد.

🔸 از متخصص روانشناس در حوزه خانواده راهنمايي بگيريد.

🔸 زمان هاي با هم بودن را مديريت كنيد.

🔸به شيوه اي رفتار كنيد كه گويي شما بهترين دوست در مشكلات همسر هستيد.

🔸 براي كمك به همسر اقدام كنيد.

🔸 كارهايي كه مورد علاقه شريك احساسي است را انجام دهيد.

🔸توافق كنيد كه در چه روزهايي بايد براي يكديگر زمان بگذاريد.

🔸 مانند سال هاي اوليه زندگي، با يكديگر قرار عاشقانه بگذاريد.

كلام آخر

همانطور كه در اين مقاله با نياز به تنهايي آشنا شده ايد؛ اين موضوع از اهميت بالايي در رابطه برخوردار است. عده از افراد هستند كه با وجود شريك احساسي، باز هم نيازمند تنهايي هستند. در اين شرايط بايد موضوع را با جديت بيشتري بررسي كنيد. اينكه دليل نياز به تنهايي شريك احساسي چيست. در اين شرايط حتما از روانشناس و مشاورين متخصص راهنمايي بگيريد. تا دليل اصلي اين رفتار بررسي شود. مركز مشاوره ذهن نو به صورت تلفني و حضوري به شما مراجعين گرامي خدمات ارائه مي‌دهد. جهت كسب اطلاعات بيشتر با شماره زير تماس حاصل فرماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه نياز به تنهايي مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

منبع: نياز به تنهايي | 5 دليل نياز به تنهايي