زهرچشم گرفتن از همسر يا استفاده از انواع خشونت براي ترساندن او، روش درستي براي بيان احساسات نيست. گاهي زوجين نياز دارند كه مرزها يا حد و حدود خود را به ديگري يادآوري كنند. اما روش درست اينكار را نمي‌دانند. به همين دليل دست به روش هاي خشونت آميزي مثل زهرچشم گرفتن مي‌زنند. استفاده از اين روش به معناي عدم مهارت زوجين در حل مسئله و يا حتي ابراز خشم است.

برخورداري از برخي خصوصيات اخلاقي و يا مهارت ها براي شروع زندگي مشترك ضروري هستند. فراموش نكنيد كه متوسل شدن به خشونت، از هر نوع آن، كار درستي نيست و پيامدهاي زيادي در زندگي مشترك دارد. بهتر است افراد به دنبال راه حل هاي موثرتري بوده و در اين زمينه تجديد نظر كنند.

براي دريافت مشاوره در زمينه زهرچشم گرفتن از همسر مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

منبع: زهرچشم گرفتن از همسر | اينجا كي رئيسه؟

زهر چشم گرفتن از همسر

امروزه برخي از زوجين به جاي حل كردن مسئله و همدلي با يكديگر در شرايط مختلف، به دنبال زهرچشم گرفتن از همسر و قدرت نمايي هستند. قطعا ازدواج يا زندگي مشترك، يك مسابقه و يا ميدان جنگ نيست. همچنين ترس همسر از شما به معني قدرتمندي و تدبير شما نخواهد بود.

افراد بايد در رابطه زناشويي از خودگذشتگي و ايثار داشته باشند. گاهي با اينكه حق با شما است؛ بايد كوتاه آمده و منافع دو طرف را در نظر بگيريد. از طرفي راهكار زهرچشم گرفتن، بعد از مدتي ديگر كارايي ندارد و نمي‌توان با اين روش به اهداف خود رسيد.

روش هاي زهرچشم گرفتن از همسر

افراد به روش هاي مختلفي از زهرچشم گرفتن همسر استفاده مي‌كنند. در زندگي مشترك همواره اختلاف نظر وجود دارد. اما واكنش درست نسبت به آن، زهرچشم گرفتن نيست. از طرفي اگر به دنبال بيان مخالفت خود هستيد؛ بايد اينكار را به روش درست تري انجام دهيد. در اين قست به توضيح برخي از رفتارهاي نادرست زوجين براي زهرچشم گرفتن، مي‌پردازيم.

📌بي احترامي

افراد براي زهرچشم گرفتن از همسر خود دست بي احترامي مي‌زنند. آنها تصور مي‌كنند كه با تخريب شخصيت فردي ديگر مي‌توانند به اهداف خود رسيده و قدرت خود را ثابت كنند. گاهي اگر همسرتان كاري را طبق ميل شما انجام مي‌دهد؛ به معناي تاثير اين روش نيست. و يا حتي او از شما نمي‌ترسد. بلكه تنها به دنبال جلب احترام و اعتماد شما است. بهتر است قبل از بروز هر رفتاري بيشتر فكر كرده و يا خود را به جاي طرف مقابل قرار دهيد.

📌تهديد

يكي ديگر از روش هاي زهرچشم گرفتن از همسر، تهديد اوست. تهديد به روش هاي مختلفي انجام مي‌شود. اما به طور كلي خشونت محسوب شده و باعث بروز مشكلات زيادي مي‌شود. تهديد كردن همسر باعث ايجاد ترس و همچنين از بين رفتن اعتماد مي‌شود. افراد بعد از مدتي به طور كامل اختيار و اراده خود را در زمينه هاي مختلف از دست داده و تابع همسر خود مي‌شوند. در اين شرايط، ديگري از اين حالت سواستفاده كرده و به اهداف خود مي‌رسد.

📌بروز خشم كنترل نشده

طبيعي است كه وقتي افراد به صورت آرام و منطقي خواسته اي را بيان مي‌كنند؛ اما آن اجرايي نمي‌شود، دست به روش هاي خشونت آميز مي‌زنند. گاهي خشم كنترل نشده براي زهرچشم گرفتن از همسر كارساز بوده و ديگري تن به اين خواسته مي‌دهد. به طور كلي برخي از افراد كنترلي بر خشم خود ندارند و هر گاه عصباني مي‌شوند؛ خسارات زيادي  به بار مي‌آورند. اما در موارد ديگر افراد از قصد خشم خود را بيش از اندازه بروز مي‌دهند. 

معايب زهرچشم گرفتن از همسر

همانطور كه پيش تر هم گفته شد؛ زهرچشم گرفتن از همسر معايب زيادي داشته  باعث بروز چالش هاي زيادي مي‌شود. زوجين بايد با يكديگر صميمي بوده و خواسته هاي خود را به روش درست بيان كنند. و يا براي بيان ناراحتي و حتي انتقاد، استفاده از خشونت، روش درستي نيست.

با اينكه گاهي حفظ خونسردي و آرامش، كار ساده اي نيست و يا همسر يك اشتباه را چندين بار تكرار مي‌كند. اما بازهم نبايد متوسل به خشم و تهديد شد. فراموش نكنيد كه تاثير اينكار كوتاه مدت بوده و بعد از مدتي ديگر همسر از ما حساب نمي‌برد. برخي از معايب اينكار شامل موارد زير مي‌شود.

كاهش اعتماد به نفس

به وجود آمدن احساس ترس

از بين رفتن صميميت و سردي رابطه

جدايي يا طلاق عاطفي

از بين رفتن احساس اراده و قدرت تصميم گيري يكي از طرفين

راهكارهاي جايگزين زهرچشم گرفتن از همسر

بهتر است زوجين به جاي زهرچشم گرفتن از همسر و استفاده از خشونت كلامي و فيزيكي، از راهكارهاي بهتر و موثرتري استفاده كنند. گاهي افراد از روش هاي ديگر اطلاعي نداشته و يا به دليل تقليد از والدين خود دست به اينكار مي‌زنند. آنها احساس مي‌كنند كه قدرت را به دست گرفته اند و مي‌توانند همه چيز را كنترل كنند.

البته گاهي اين رفتار از روحيه كنترلگري و سلطه جويي نيز ناشي مي‌شود. به هر حال بايد علت آن را پيدا كرده و برحسب اين موضوع، از آن جلوگيري كرد.

💠بيان احساسات به طور واضح

يكي از راهكارهاي جايگزين براي زهرچشم گرفتن از همسر، بيان احساسات به طور واضح است. بهتر است اگر از موضوعي ناراحت هستيد و يا موضوعي باعث آزار شما شده است؛ به طور مستقيم در مورد آن صحبت كرده و خودابرازي داشته باشيد.

بروز احساسات مختلف در زندگي مشترك كاملا طبيعي هستند و نمي‌توان آنها را سركوب كرد. همچنين نمي‌توان از همسر انتظار داشت كه به صورت خودجوش از آنها مطلع شود. بايد احساسات خود را به صورت كنترل شده نشان داده و با همسر خود در اين مورد حرف بزنيد.

💠ترك محل و فضا دادن

اگر موضوعي در حال برانگيختن عصبانيت شماست؛ بهتر است محل را براي مدتي، ترك كرده و به خود و همسر فضا دهيد. از طرفي گاهي برخي موقعيت ها بيشتر باعث عصبانيت و ناراحتي مي‌شود. در اين شرايط كمي احساسات مختلف، فروكش كرده و مي‌توانيد بهتر فكر كنيد. هرگاه فكر مي‌كنيد كه رفتارهاي سختگيرانه در حال بروز است؛ به سرعت محل را ترك كرده و سعي كنيد و آرامش خود را حفظ كنيد.

💠قاطعيت

يكي ديگر از روش هاي جايگزين زهرچشم گرفتن از همسر، قاطعيت داشتن است. وقتي افراد حرف خود را به صورت قاطعانه بيان كنند و شكي در اين مورد نداشه باشند؛ طرف مقابل نيز اين نظر را پذيرفته و به آن عمل مي‌كنند. پايبندي به عقايد و حرف ها يكي از اصول مهم در زندگي مشترك است. اگر موضوعي برايتان اهميتي دارد بهتر است در اين مورد پافشاري كرده و نشان دهيد كه اين موضوع برايتان مهم است.

💠كمك گرفتن از مشاور

از طرفي بهتر است به جاي زهرچشم گرفتن از همسر از يك مشاور براي يادگيري مهارت هاي مختلف كمك بگيريد. همچنين مي‌توانيد علت اشكالات مشترك را ريشه يابي كرده و در اين زمينه مشاوره دريافت كنيد. علت بروز اين رفتار در افراد متفاوت است و بهتر است در ابتدا علت آن برطرف شود. مشاور به هر دو فرد كمك مي‌كند تا بتوانند واكنش هاي صحيح تري نشان داده و سنجيده تر رفتار كنند.

سخن پاياني

به طور كلي اين رفتار در هيچ شرايطي درست نبوده و باعث پيچيده تر شدن اوضاع مي‌شود. زهرچشم گرفتن از همسر، حتي گاهي بر فرزندان نيز تاثير گذاشته و باعث بروز ترس و از بين رفتن اعتماد به نفس آنها مي‌شود. بهتر است افراد در حين عصبانيت و ناراحتي بيشتر در مورد واكنش هاي خود  فكر كنند.

براي اينكار مي‌توانيد از راهكارهاي ذكر شده در متن بالا استفاده كنيد. همچنين مي‌توانيد از يك مشاور نيز در اين زمينه كمك بگيريد. روانشناس به شما راهكارهاي موثري در اين زمينه ارائه داده و به شما كمك مي‌كند تا بينش خود را نسبت به مسائل تغيير دهيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه زهر چشم گرفتن از همسر مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره خانواده از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

منبع: زهرچشم گرفتن از همسر | اينجا كي رئيسه؟