اعتياد به الكل (Alcoholism) كه به الكليسم معروف است هنگامي رخ مي‌دهد كه افراد بيش از اندازه اين ماده را مصرف مي‌كنند. در واقع نوشيدن محصولات حاوي الكل، به دليل آسيب‌هاي جسمي و روحي كه در فرد ايجاد مي‌كند بسيار مخرب بوده و آسيب رسان است. اين آسيب در زمان وابستگي به آن، چندين برابر مي‌شود زيرا بدن از نظر جسمي و روحي به الكل اعتياد پيدا كرده است و در نهايت فرد مجبور به مصرف زياد آن مي‌شود.

متاسفانه امروزه اعتياد به الكل در بين جوانان بسيار شايع شده است و بسياري از خانواده‌ها نگران آسيب‌ها و پيامدهاي ناشي از آن هستند. با آگاهي از نشانه‌ها و عوارض اعتياد به الكل، مي‌توانيد گامي در جهت ترك آن برداريد. 

براي دريافت مشاوره در زمينه اعتياد به الكل مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني از طريق شماره 02191002360  و يا از طريق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

منبع: اعتياد به الكل 

الكل چيست؟

الكل نوشيدني است كه انواع مختلفي داشته و از تقطير مواد خوراكي نظير گندم، برنج، ميوه ها و سبزيجات و … حاصل مي‌گردد. بنابراين براي توليد اين نوشيدني‌هاي روان گردان مواد خوراكي نام برده شده را بخار و تقطير مي‌كنند.

اين نوشيدني را نوعي روان گردان مي‌دانند زيرا بيشتر روان افراد را درگير مي‌كند. اين دگرگوني روان با حركات عجيب و رفتارهاي غير معقول فرد همراه است كه در ادامه بيشتر درباره عوارض اعتياد به الكل صحبت مي‌كنيم.

انواع نوشيدني هاي الكلي

1. آبجو كه ميزان الكل آن به ۶ الي ۹ درصد مي‌رسد.

2. نوشيدني‌هاي تقويتي كه الكل دارند و معمولا ميزان الكل آن‌ها به ۱۸ الي ۲۰ درصد مي‌رسد.

3. شراب كه داراي ۲۱ الي ۴۱ درصد الكل است.

4. نوشيدني‌هايي نظير جين، ودكا و ويسكي كه داراي بيشترين ميزان الكل هستند و الكل درون آن‌ها ۴۰ الي ۵۰ درصد مي‌باشد.

اعتياد به الكل

اعتياد به نوشيدني‌هاي الكلي وقتي رخ مي‌دهد كه بدن فرد مصرف كننده مقاوم شده و از لحاظ احساسي و جسمي به آن وابستگي پيدا مي‌كند. بروز اين وابستگي، زمينه‌اي براي شكل گيري ناهنجاري‌هاي مختلفي بوده و حتي خطر مرگ براي مصرف كننده را نيز دارد به همين خاطر فرد درگير بايد در سريع ترين زمان ممكن نسبت به ترك اعتياد به الكل اقدام نمايد.

نشانه هاي اعتياد به الكل

تشخيص دقيق اينكه شخص به الكل اعتياد پيدا كرده است يا خير، بايد توسط متخصص و روانشناس اين حوزه تاييد گردد. البته شما نيز با ديدن چند نشانه مي‌توانيد به اعتياد به الكل پي ببريد. نشانه‌هاي اعتياد به نوشيدني ‌هاي الكلي عبارتند از:

1. شخص درگير، تمايلي به حضور در مجالسي كه الكل سرو نمي‌شود نداشته و بالعكس در مجالسي كه الكل وجود دارد با رغبت تمام حضور پيدا مي‌كند.

2. نشانه ديگر مصرف بالا الكل اين است كه فرد حتي در مكان‌هاي ممنوعه نظير داخل خودرو نيز از مصرف آن دست بر نمي‌دارد.

3. در زمان‌هاي غير معقول الكل مصرف مي‌كند. براي نمونه بلافاصله بعد از بيدار شدن از خواب، همراه وعده‌هاي اصلي غذا و پيش از خوابيدن.

5. مصرف كننده الكل معمولا به افسردگي دچار مي‌شود.

6. در طول روز مدام مي‌خواهد استراحت كند.

عوارض اعتياد به الكل

به محض نوشيدن الكل از آنجايي كه مايع است به خون وارد شده و موجب آسيب به اكثر قسمت‌هاي بدن مي‌شود به همين خاطر مصرف كننده علاوه بر آسيب‌هاي رواني شاهد آسيب‌هاي شديد جسماني نيز خواهد بود. برخي از عوارض مصرف الكل به شرح زير هستند. 

_ بروز بيماري‌هاي جسمي نظير سرطان، حملات قلبي، اختلالات لوزالمعده و…

_ عدم تسلط بر حركات و احساسات

_ مشكل در بينايي و ديد تار

_ اثرات منفي بر مخچه

_ سردرد و حالت تهوع

_ مشكل در تكلم

_ افزايش دماي بدن

_ افزايش اسيد معده

_ افزايش خشونت

_ كند شدن حافظه

_ افسردگي

اعتياد به الكل در طولاني مدت موجب بروز آسيب هايي دائمي به كبد  حافظه مي شود. براي جلوگيري از اين عوارض بايد هر چه زودتر به دنبال درمان اعتياد به الكل باشيد. 

تشخيص اعتياد به الكل

براي تشخيص اعتياد به الكل، معيارهاي مشخصي وجود دارد. اين اختلال در كتابچه تشخيصي آماري اختلالات روان نيز تعريف شده است و براي تشخيص دقيق آن فرد بايد حداقل سه مورد از موارد زير را در يك سال اخير بدون وقفه زماني داشته باشد.

تحمل به الكل: فرد براي رسيدن به مرجله مسموميت بايد مقدار زيادي الكل بنوشد كه در صورا آسيب به كبد، الكل به خوبي تجزيه نشده و اين مقدار كاهش مي‌يابد. از طرفي ديگر آسيب هاي دستگاه عصبي مركزي نيز باعث كاهش ميزان تحمل به الكل مي‌گردد.

بروز علائم ترك: يكي ديگر از نشانه هاي اعتياد به هر ماده اي بروز علائم ترك در صورت قطع مصرف است. اگر فرد بلافاصله بعد از مصرف نكردن الكل نشانه هايي مثل لرزش بدن، بي خوابي، بدن درد، اضطراب، حالت تهوع و… را تجربه كند؛ به اين معناست كه او به الكل اعتياد پيدا كرده است.

تلاش هاي ناموفق براي ترك در گذشته: احتمالا فرد چندين بار در گذشته براي ترك تلاش كرده است؛ اما هر بار دوام نياورده و مصرف را از سر گرفته است.

از ديگر معيارهاي تشخيصي مي‌توان به صرف زمان و انرژي زياد براي خريد الكل، ادامه دادن به مصرف حتي در صورت اطلاع از عوارض آن براي بدن و همچنين بيشتر نوشيدن از قصد و نيت، اشاره كرد.

افرادي كه در معرض اعتياد به الكل قرار دارند

به طور كلي برخي از افراد بيشتر در معرض ابتلا به اعتياد به الكل هستند. اما هيچ گونه واحد و معيار مشخصي براي اين موضوع وجود ندارد. برخي از عواملي كه احتمال اعتياد به اين ماده را بالاتر مي‌برد؛ شامل موارد زير مي‌شود.

مرداني كه بيشتر از 15 وعده در هفته از الكل استفاده مي‌كنند

زناني كه بيشتر از 12 وعده الكل در هفته مصرف مي‌كنند

افرادي كه بيشتر از 5 بار الكل در روز مي‌نوشند

وجود والدين الكلي

وجود سابقه ابتلا به بيماري هاي مختلف روان

زندگي در خانواده اي كه مصرف الكل در آن رايج باشد

اعتماد به نفس پايين

تست اعتياد به الكل

انواع مختلفي از تست اعتياد به الكل وجود دارد. همچنين الكل براي مدت زماني در بدن باقي مانده كه در آزمايش هاي مختلفي به خوبي مشخص مي‌شود. آزمايش خون، ميزان الكل در خون را براي مدت زمان كوتاهي نشان مي‌دهد به همين دليل ملاك خوبي براي سنجش اعتياد فرد نيست. 

الكل در آزمايش تنفسي تا 24 ساعت نشان داده مي‌شود.

در ادرار 12 تا 48 ساعت

در آزمايش بزاق، 1 تا 5 روز

و در مو تا 90 روز مي‌توان آثار نوشيدن الكل را مشاهده كرد.

راهكارهاي رهايي از مصرف بيش از حد الكل

براي ترك اعتياد به الكل راهكارهايي وجود دارد كه به طور خلاصه شرح داده ايم. مي توانيد 

📌رجوع به روانشناس ماهر در حوزه ترك اعتياد

مصرف الكل مانند گل و شيشه به خاطر روان گردان بودنش، به صحبت و راهنمايي روانشناس احتياج دارد. به همين خاطر در بسياري از كشورها مصرف كنندگان و افرادي كه اعتياد به الكل دارند را به مراكز روان درماني مي‌فرستند. در واقع روانشناس به شما كمك مي‌كند تا راحت‌تر به ديگران “نه” بگوييد و سلامت خود را به خطر نيندازيد.

📌رجوع به مراكز درماني تخصصي

متخصصان براي رهايي از يك ماده اعتيادآور روشي كه در نظر مي‌گيرند كه شامل سم زدايي و تجويز چند دارو مي‌باشد. تنها مراكز درماني استاندارد و بيمارستان‌ها مجاز به انجام سم زدايي هستند. با اين كار باعث خروج مواد زيان آور از بدن شده و اعتياد جسمي را تا حد زيادي كاهش مي‌دهد.

اين دو راهكار موجب ترك آسان تر روحي و جسمي اعتياد به الكل مي‌شوند و موجبات ترك موفقيت آميز را فراهم مي‌كنند.

سخن پاياني

به طور كلي اعتياد به الكل مانند انواع ديگري از اعتياد، ريشه رواني داشته و براي ترك آن نيز بايد از همين طريق شروع كرد. افراد معتاد به نوشيدن الكل، معمولا خود را معتاد تلقي نمي‌كنند به همين دليل قانع كردن آنها براي ترك نيز آسان نيست. بهتر است اين فرايند به تدريج و تحت نظارت يك متخصص انجام گيرد. همچنين معمولا اعتياد به اين ماده به دليل فراموش كردن مشكلي بزرگ تر رخ مي‌دهد؛ به همين دليل بهتر است افراد مشكل اصلي را پيدا كرده و آن را برطرف كنند. در اين صورت ترك اعتياد نيز آسان تر خواهد شد. اينكار با كمك روانشناس و همچنين اراده خود فرد امكانپذير است.

براي دريافت مشاوره در زمينه اعتياد به الكل مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني از طريق شماره 02191002360  و يا از طريق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول