كسب اطلاع راجع به رابطه جنسي و آميزش جنسي اهميت بسياري دارد. اما بسياري از ما به دليل احساس شرم و خجالت يا ترس از قضاوت ديگران سعي مي‌كنيم از آن صحبت نكنيم. اين كار باعث مي‌شود تصورات اشتباه به موضوع آميزش جنسي گره بخورد يا در بسياري از مواقعي كه دچار مشكل مي‌شويم نمي‌توانيم مشكل‌مان را به‌درستي برطرف كنيم. يك رابطه جنسي مناسب چه ويژگي‌هايي دارد؟ زنان و مردان در اين زمينه چه تفاوت‌هايي باهم دارند؟ مطالعات نشان مي‌دهد كه بسياري از ما جواب صحيحي براي اين سوالات نداريم. با مطالعه و دريافت آموزش هاي لازم مي‌توانيد اطلاعات خود را در اين زمينه بالا ببريد.

براي دريافت مشاوره در زمينه رابطه جنسي مي‌توانيد در ساعت از روز براي مشاوره جنسي تلفني از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

 منبع: آميزش جنسي

آميزش و رابطه جنسي | يك نياز غريزي

ميل به برقراري رابطه جنسي يك نياز واقعي و غيرقابل‌انكار است كه از زمان بلوغ خود را نشان مي‌دهد. به همين خاطر خجالت كشيدن از وجود آن تا حد زيادي غيرمنطقي است. از ابتداي تاريخ بشريت اين نياز در بين انسان‌ها وجود داشته و راهي براي بقاي نسل به شمار مي‌رود.

بااين‌حال بسياري از ما فكر مي‌كنيم نبايد راجع به اين موضوع صحبت كنيم. اما واقعيت اين است كه صحبت نكردن از مسائل جنسي دليل بسياري از بي‌اطلاعي‌ها و مشكلات به‌خصوص براي نوجوانان و جوانان مي‌شود. به همين خاطر بايد در كنار رعايت اصول اخلاقي و ارزش‌هاي جامعه خود اطلاعات‌تان را راجع به اين موضوع از يك راه درست افزايش دهيد. براي مثال مي‌توانيد با مطالعه كتاب و يا كمك گرفتن از مشاور اين اطلاعات را به دست آوريد.

تفاوت زنان و مردان در رابطه و آميزش جنسي

يكي از بزرگ‌ترين مشكلاتي كه در زندگي زناشويي به وجود مي‌آيد و حتي باعث جدايي زوجين مي‌شود ناآگاهي جنسي است. وقتي زوجين از نيازها و خواسته‌هاي يكديگر و تفاوت‌هايي كه با هم دارند آگاه نباشند اين موضوع مي‌تواند شرايط را براي برقراري رابطه‌جنسي دچار مشكل كند. به همين خاطر بايد به برخي نكات در اين زمينه توجه داشته باشيد. كمك گرفتن از مشاوره قبل از ازدواج با آموزش تفاوت نيازهاي جنسي در هر دو جنس به شما كمك مي‌كند تا رابطه جنسي بهتري را با همسرتان تجربه كنيد.

محرك‌هاي جنسي

اولين تفاوت در بين خانم‌ها و آقايان محرك‌هايي هستند كه باعث تمايل آن‌ها به برقراري رابطه جنسي مي‌شوند. حتماً اين موضوع را بارها شنيده‌ايد كه مردان بيشتر به محرك‌هاي ديداري و زنان به محرك‌هاي شنوايي حساسيت نشان مي‌دهند. اين موضوع تا حد زيادي مي‌تواند صحيح باشد. علي‌رغم اينكه مردان با ديدن تصاوير تحريك‌كننده به داشتن رابطه جنسي تمايل پيدا مي‌كنند زنان نياز به شنيدن صحبت‌هاي محبت‌آميز و همين‌طور لمس شدن نقاط حساس بدن دارند. در حقيقت زنان براي اينكه به نقطه تمايل براي برقراري رابطه جنسي برسند بايد در يك فضاي عاطفي قرار بگيرند.

زمان تحريك جنسي

شايد بتوان گفت اصلي‌ترين دعواي زوجين در آميزش جنسي بر سر همين موضوع است. مردان بلافاصله پس‌ازاينكه در معرض محرك‌هاي جنسي قرار مي‌گيرند آماده شروع رابطه هستند. اين در حالي است كه تحريك شدن در خانم‌ها نياز به زمان طولاني‌تري دارد. پس اگر مي‌خواهيد هر دو نفر از يك رابطه لذت ببريد بايد زمان كافي براي آمادگي زنان را در اختيار آن‌ها بگذاريد. استفاده از معاشقه يك راه بسيار مهم براي رساندن زنان به نقطه تحريك جنسي است؛ كه مي‌توانيد از آن استفاده كنيد.

زمان و نحوه رسيدن به اوج لذت جنسي

يكي ديگر از تفاوت‌ها بين زنان و مردان زمان رسيدن به اوج لذت جنسي است. زنان معمولاً براي تجربه اوج لذت جنسي نياز به زمان طولاني‌تري دارند. به‌علاوه درحالي‌كه برقراري رابطه جنسي براي آقايان كافي است كه به تجربه ارگاسم برسند بسياري از خانم‌ها در كنار رابطه جنسي، نياز به لمس شدن نقاط حساس بدن دارند و تنها از اين راه است كه به مرحله ارگاسم مي‌رسند. براي شناخت بدن همسر كليك كنيد.

راهكارهايي براي داشتن آميزش و رابطه جنسي مطلوب

✔️ انتخاب زمان و مكان مناسب

اولين و ساده‌ترين قدم براي اينكه رابطه جنسي خوبي را تجربه كنيد اين است كه زمان و مكان مناسبي را براي برقراري رابطه در نظر بگيريد. تمايل به برقراري رابطه جنسي و همين‌طور لذت بردن از آن تا حد زيادي به آرامش روحي هر يك از طرفين بستگي دارد. به همين خاطر انتخاب زمان و مكان مناسب براي اين كار اولين چيزي است كه بايد در نظر بگيريد.

✔️ نقش معاشقه و ماساژ جنسي

همان‌طور كه گفتيم شرايط روحي هر يك از ما تأثير بسياري در برقراري رابطه جنسي دارد. اين موضوع تا حدي اهميت دارد كه بعضي‌اوقات اضطراب و فشار رواني باعث مي‌شود شما يا طرف مقابل هيچ‌گونه تمايلي به برقراري رابطه جنسي نداشته باشيد. براي مثال سردمزاجي يا اختلال واژينيسموس در خانم‌ها و همين‌طور اختلال در نعوظ يا زود انزالي آقايان رابطه مستقيمي با فشار رواني دارد.

براي برطرف كردن اين شرايط روانشناسان هميشه توصيه مي‌كنند كه معاشقه، ماساژ جنسي و يا پيش­نوازي­‌هاي قبل از رابطه جنسي را جدي بگيريد. اين رفتارها به شما كمك مي‌كند رابطه جنسي باكيفيت‌تري داشته باشيد.

✔️ با همسرتان صحبت كنيد

تمايلات هركدام از ما درزمينهٔ مسائل جنسي با ديگران فرق مي‌كند. بااين‌حال بسياري از ما به‌خصوص خانم‌ها از اينكه بخواهيم راجع به خواسته‌هايمان صحبت كنيم احساس خجالت مي‌كنيم. اما به خاطر داشته باشيد كه براي تجربه رابطه‌اي مطلوب شما و همسرتان بايد راجع به اين موضوع با يكديگر صحبت كنيد و به‌خوبي با علايق و خواسته‌هاي يكديگر در اين زمينه آشنا باشيد.

✔️ اطلاعات‌تان را افزايش دهيد

سعي كنيد با كمك گرفتن از مشاورين خانواده، مطالعه كتاب يا هر روش ديگري كه مي‌دانيد اطلاعات خود را راجع به روابط جنسي و همين‌طور نيازها و خواسته‌هاي طرف مقابل افزايش دهيد. اين كار باعث مي‌شود كيفيت رابطه جنسي شما تا حد زيادي تغيير كند. و با توجه به تأثيري كه ارتباط جنسي در سلامت روان هر يك از ما دارد يك رابطه جنسي مطلوب تأثير خود را در كاهش استرس‌ها و مشكلات رواني شما خواهد گذاشت.

چه زماني در ارتباط با آميزش و رابطه جنسي مشاوره بگيريم

◀️ اختلالات جنسي

يكي از اصلي‌ترين زمان‌هايي كه بايد با يك روانشناس راجع به شرايط خود صحبت كنيد وقتي است كه درگير يكي از اختلالات جنسي شده‌ايد. زود انزالي يا دشواري در نعوظ براي آقايان، سردمزاجي يا نرسيدن به اوج لذت جنسي براي خانم‌ها شايع‌ترين مشكلات جنسي هستند. اما مشكلات بسيار ديگري هم وجود دارد كه بهتر است به آن‌ها توجه داشته باشيد. به‌طوركلي هر زمان كه احساس مي‌كنيد رابطه شما كيفيتي كه بايد را ندارد و از برقراري رابطه جنسي لذت نمي‌بريد بهتر است راجع به اين موضوع از يك مشاور كمك بگيريد.

◀️ بالا بردن كيفيت رابطه و آميزش جنسي

روانشناسان تنها زمان‌هايي كه درگير اختلال هستيد به كمك شما نمي‌آيند. بسياري از مواقع زوجين مشكلي در برقراري رابطه جنسي با يكديگر ندارند اما مي‌خواهند كيفيت رابطه خود را افزايش دهند. در اين شرايط نيز كمك گرفتن از روانشناسان متخصص درزمينهٔ سكس­تراپي به شما كمك مي‌كند تا با شناخت ويژگي‌هاي جنسي طرف مقابل و همين‌طور انتخاب پوزيشن­­‌هاي مناسب از يك رابطه‌جنسي لذت ببريد.

◀️ تجاوز

تجاوز يا آزار و اذيت جنسي از ديگر مواقعي است كه شما نياز داريد راجع به آن با يك مشاور صحبت كنيد. با توجه به مشكلات روحي جدي كه تجربه تجاوز مي‌تواند براي شما به همراه داشته باشد بهتر است براي حمايت از سلامت روان خود هرچه سريع‌تر اين موضوع را با يك متخصص در ميان بگذاريد. 

سخن آخر

آميزش جنسي نياز غريزي هر مرد و زني است. اما براي ارضاي اين نياز هر دو نياز به آموزش و آگاهي دارند. متاسفانه خيلي از زوج ها به خاطر نداشتن اطلاعات كافي، سال‌ها از رابطه شان لذت نبرده و اين مساله موجب دوري زوجين و حتي گاه طلاق مي‌شود. رابطه جنسي در حفظ ازدواج اهميت زيادي داشته و اگر ناراحتي و مشكلي در اين زمينه وجود داشت سريعا بايد رفع شود. براي اين منظور كافي است باشماره هاي درج شده تماس گرفته وبه صورت تلفني از خدمات تخصصي زوج درمانگران استفاده نماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه آميزش جنسي مي‌توانيد در ساعت از روز براي مشاوره جنسي تلفني از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

سؤالات متداول