خريد درماني يكي از روش هاي تغيير خلق و خو است. اين روش توسط تحقيقات متعدد جهت تاثير خريد بر خلق و خو به اثبات رسيد. اغلب خانم‌ها براي رفع بي حوصلي خريد مي‌كنند. برخي از آن‌ها حتي با خريدهاي ساده روزمره نيز حال خوبي پيدا مي‌كنند. همچنين افراد تكانشي براي كاهش تكانه ها به خريد روي مي‌آورند و هزينه زيادي مي‌كنند؛ اما بعد آن حال بدي يافته و پشيمان مي‌شوند. اما كساني كه با بهبود وضعيت رواني به خريد درماني روي مي‌آورند؛ هرگز دچار پشيماني نمي‌شوند.

بر اساس تحقيقات روانشناسي، خريد درماني نه تنها باعث مي‌شود افراد فورا خوشحال شوند؛ همچنين منجر به ايجاد تاخير در استرس و ناراحتي مي‌شود. البته كه خريد درماني يكي از روش هاي موقت براي بهبود حال خوب است. بنابراين بهتر است كه براي رفع ناراحتي و استرس حتما از روانشناس راهنمايي بگيريد. جهت دريافت مشاوره فردي كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه خريد درماني مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترين متخصصان كلينيك تخصصي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

منبع: خريد درماني | 5 نكته در خريد درماني

خريد درماني چيست؟

براي رفع استرس و نگراني ها خانم ها عموما خريد را انتخاب مي‌كنند. و زماني كه احساس مي‌كنند نتوانند احساسات خود را كنترل كنند؛ خريد درماني را انتخاب مي‌كنند. اين روش به عنوان روشي براي رفع حال بد است. اما دائمي نيست! براي مراقبت از جسم و روان لازم است كه حتما از يك متخصص و روانشناس كمك بگيريد.

شما هميشه و هر زمان پول خوبي در دسترس نداريد كه بخواهيد اين روش را تا هميشه ادامه دهيد. به همين دليل اگر از روانشناس راهنمايي نگيريد؛ هميشه حال خوب را تجربه نخواهيد كرد. خريد درماني را روشي براي تفريح انتخاب كنيد تا زماني كه بي حوصله هستيد از اين روش استفاده كنيد؛ نه زماني كه استرس و ناراحتي داريد. در اين مقاله راجع به خريد درماني توضيح داده ايم. براي كسب اطلاعات بيشتر تا انتهاي مقاله همراه ما باشيد.

آيا واقعا خريد درماني در بهبود روحيه موثر است؟

با مطالعه اي كه در سال 2011 بر روس 407 نفر انجام شد، نتيجه تحقيق خريد درماني عبارت بود از.

🔻 خريد درماني باعث نمي‌شود احساس اضطراب، پشيماني، احساس گناه و ساير عوامل كه باعث استرس در فرد مي‌شود در او به وجود آيد.

🔻خريد بدون برنامه ريزي مي‌تواند باعث بهبود حال فرد شود.

🔻 بهبود روحيه پس از خريد مي‌تواند تا مدت زيادي همراه فرد باقي بماند.

بر اساس مطالعه ديگري كه براي خريد درماني در سال 2013 انجام شد، بر اثرات مناسب و مفيد خريد درماني صحه گذاشته شد. اين اثرات به دليل اين است كه احساس هايي نظير اضطراب، استرس و ناراحتي ريشه در ضعف انسان دارد. در مقابل خريد با ايجاد حس قدرت هنگام تصميم گيري باعث مي‌شود كه فرد احساس بهتري داشته باشد و با احساسات منفي خود مقابله كند.

در خريد درماني چه نكاتي را بايد در نظر داشته باشيم؟

در خريد درماني مي‌تواند تاثير بسيار زيادي در بهبود روحيات شما بگذارد. اما زماني كه برخي از نكات را توجه نكنيد، نمي‌تواند حال روحي خوبي را تجربه كنيد. در اين بخش مقاله راجع به اين نكات توضيح داده ايم.

🟠 بايد به بودجه خود توجه كنيد

يكي از نكاتي كه در خريد درماني بايد به آن دقت كرد؛ توجه به بودجه است. زمان خريد درماني بودجه را در نظر بگيريد و هر ماه مقداري از درآمد خود را كنار بگذاريد تا همان مقدار كه پول پس انداز كرده ايد به خريد بپردازيد. در اين صورت هرگز با كمبود بودجه مال روبرو نخواهيد شد. با برنامه ريزي مي‌توانيد با خريد وسيله حس بهتري پيدا كنيد.

🔵 از خريد كالاهايي كه مورد نياز شما نيست پرهيز كنيد

يكي از نكاتي كه بايد در خريد درماني دقت كنيد؛ اين است كه از خريد كالاهاي غير نياز خودداري كنيد. خريد وسيله و كالاي اضافه به شما حس پشيماني مي‌دهد. به همين دليل بايد سعي كنيد كالايي را بخريد كه به آن نياز داريد. و با پرهيز از خريدهاي غير نياز، حس بهتري را مي‌توانيد داشته باشيد. 

🟢 پيش از خريد فكر كنيد

در خريد درماني بايد به اين فكر كنيد كه قبل از زمان به چه چيزهايي نياز داريد. اگر نگران خريد بيش از حد هستيد؛ به خودتان زمان دهيد و قبل از خريد فكر كنيد. با فكر قبل از خريد احساس پشيماني و حس بد از شما دور مي‌شود.

🟡 ويترين گردي كنيد

در خريد درماني به جاي خريد هاي پي در پي، ويترين گردي كنيد. گاهي تماشاي ويترين فروشگاه ها بدون سفارش كالا مي‌تواند حال شما را خوب كند. با مشاهده رنگ هاي پي در پي مي‌توانيد استرس و ناراحتي را از خود دور كنيد. با مشاهده لباس هاي رنگي و ويترين هاي زيبا مي‌توانيد احساس خوب خود را تجربه كنيد. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه جنون خريد كليك كنيد.

🔴 به دنبال راهكار مناسب براي رفع استرس باشيد

خريد درماني تنها مي‌تواند به صورت موقتي حال شما را خوب كند. برخي از موقعيت ها، استرس ها و نگراني ها باعث استرس و نگراني هاي زياد شما مي‌شود و با خريد درماني به هيچ وجه حال شما خوب نمي‌شود. برخي از مشكلات نه تنها با خريد درماني خوب نمي‌شود بلكه بدتر هم مي‌شود.

گاهي مشكلات به قدري بزرگ است كه فرد نياز به تنهايي و آرامش دارد. به همين دليل بايد از روانشناس و مشاورين متخصص راهنمايي بگيريد تا روان درماني را جهت كنترل استرس و اضطراب پيش ببريد. 

كلام آخر

زماني كه خريد درماني تنها راه بهبود حال شما باشد، هرگز زندگي با حال خوب را تجربه نخواهيد كرد. براي رفع نگراني ها و استرس ها اين راه موقتي است. و شما حتما بايد به دنبال راه مفيد و دائمي باشيد. روش هاي موقتي هرگز راهي براي نجات و رهايي نخواهند بود. براي كنترل استرس و مديريت حتما از روانشناس و مشاورين متخصص راهنمايي بگيريد. مركز مشاوره ذهن نو به صورت تلفني و حضوري به شما مراجعين گرامي خدمات ارائه مي‌دهد. جهت كسب اطلاعات بيشتر با شماره زير تماس حاصل فرماييد.