|
مشاوره روانشانسي ذهن نو مركز مشاوره ذهن نو برترين مركز مشاوره روانشناسي در زمينه هاي مختلف روانشناسي از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، كودك، طلاق، خيانت، نوجوان، بلوغ، جنسي و سكس تراپي ، ترك اعتياد، اختلات رواني و شخصيت و ... مي باشد.
|
ترس از دزد در اغلب افراد وجود دارد. اين ترس جنسيت و رده سني ندارد. در تمامي سنين از كودك تا بزرگسال و خانم و آقا وجود دارد. اين ترس تا حدودي طبيعي است. به دليل اينكه ترس از سرقت وسايلي كه مدت ها براي تهيه آن زحمت كشيده ايد بسيار عادي است. هيچ فردي دوست ندارد كه وسايلش دزديده شود و يا به طور كلي با دزد روبرو شود. اما زماني كه اين ترس ها به شيوه افراطي باشد؛ فرد خواب و خوراك ندارد. دائما در استرس است و هميشه هنگام خواب و بيرون رفتن از خانه نگران است. براي كاهش اين ترس هاي افراطي حتما بايد از روانشناس كمك بگيريد. منبع: ترس از دزد | 5 راهكار براي كاهش ترس از دزد ترس از دزد چيست؟احتمالا افرادي را مشاهده كرده ايد كه هميشه نگران دزدي و دزد و سرقت هستند. ترس از اين دارند كه در خارج از خانه دزد وسايل آنها را نبرد و يا خانه شان را دزد نزند. خارج از منزل طلا نمي‌اندازند و گوشي موبايل خود را خارج نمي‌كنند. البته كه ترس از دزد يك چيز طبيعي است. اما زماني كه اين ترس ها به شيوه افراطي باشد، روان فرد را با مشكل روبرو ميكند. در ادامه راجع به روش هاي جلوگيري و كاهش ترس از دزد توضيح داده ايم. در برخي از موارد فرد به اين دليل ترس از دزد دارد كه در گذشته با چنين مشكلي روبرو شده است. مثلا خانه او را دزد زده است و يا خارج از خانه دزد به او حمله ور شده است. در اين شرايط گفته مي‌شود كه فرد دچار استرس پس از سانحه يا PTSD شده است. و تنها زماني اين اختلال درمان مي‌شود كه شخص مبتلا از روانشناس كمك بگيرد. پيامدهاي ترس از دزد چيست؟ترس از دزد همراه با پيامدهايي است كه در اين بخش مقاله راجع به آن توضيح داده ايم. 🔻 استرس دائمي هنگام خروج از منزل 🔻 اختلال در خواب 🔻نگراني بيش از اندازه 🔻 ايجاد وسواس فكري 🔻 از بين رفتن آرامش 🔻بروز اختلالات رواني 🔻 افسردگي 🔻 انزوا و گوشه گيري 🔻اختلال در تغذيه 🔻 بروز فوبيا 🔻 شك و ترديد نسبت به اطرافيان راهكارهاي كاهش ترس از دزدترس از دزد تقريبا براي همه افراد وجود دارد. راهكارهايي نيز براي كاهش اين ترس ها وجود دارد كه معمولا تنش و استرس افراد مبتلا به ترس از دزد را كاهش مي‌دهد. به منظور كاهش استرس و حال ناخوشايند اين ترس، راهكارهايي را در اين قسمت از مقاله توضيح داده ايم. 🟠 محيط خانه را امن كنيديكي از اولين اقدامات براي كاهش ترس از دزد، امن كردن خانه است. براي اينكه استرس خود را كاهش دهيد حتما محيط خانه را امن كنيد. براي درها و پنجره ها قفل و محافظ نصب كنيد. و كارهايي را انجام دهيد كه حس امنيت در شما ايجاد ميكند. 🔴 قبل از خواب مديتيشن كنيديكي از كارهايي كه بايد براي كاهش ترس از دزد انجام دهيد، مديتيشن و استراحت قبل از خواب است. با اين كار استرس و اضطراب ترس از دزد را كاهش مي‌دهيد. و سپس براي خواب مناسب آماده مي‌شويد. اگر علاقه اي به مديتيشن نداريد، يكي از روش هاي ذهن آگاهي را براي آرامش قبل از خواب انتخاب كنيد و انجام دهيد. 🟡 هنگام سفر به اطرافيان اطلاع دهيد كه مراقب خانه باشنداگر براي ترس از دزد از خانه بيرون نمي‌آييد و به سفر نمي‌رويد. بهتر است كه براي خيال راحتي خودتان به اطرافيان مورد اعتماد اطلاع دهيد كه به سفر خواهيد رفت. هر چند وقت يك بار به خانه شما سر بزنند تا در امنيت باشد. با اين اطلاع رساني راحت تر به سفر خواهيد رفت و حتي آرامش بيشتري را تجربه خواهيد كرد. 🟢 از روانشناس كمك بگيريدبراي كاهش ترس از دزد حتما از روانشناس كمك بگيريد. روانشناسان نشانه هاي ترس شما را بررسي كرده و بر اساس ويژگي هاي فردي و علائمي كه داريد، روش درماني مناسب را ارائه مي‌دهد. همچنين اگر ترس شما نشان از اختلال باشد؛ كمك از روانشناس براي كاهش آن الزامي مي‌باشد. 🟣 براي ساختمان سرايدار استخدام كنيديكي از روش هايي كه مي‌توانيد ترس از دزد را كاهش دهيد؛ اين است كه براي ساختمان سرايدار استخدام كنيد. استخدام سرايدار به خوبي مي‌تواند آرامش شما را تامين كند. اين فرد هم مواظب خانه شماست و هم از وسايل نقليه در ساختمان محافظت ميكند. و همين محافظت باعث ايجاد حس امنيت و حال خوب شما مي‌شود. كلام آخرهمانطور كه در اين مقاله ذكر شد؛ ترس از دزد شدت هاي مختلفي دارد. شدت معمولي را كه همه افراد تجربه كرده اند. اما زماني كه اين ترس به شيوه افراطي باشد؛ به اختلال تبديل شده و زندگي فرد را مختل ميكند. يا حتي در شرايطي فرد به اين ترس مبتلا مي‌شود كه قبلا تجربه بدي را گذرانده است. در اين شرايط حتما بايد از روانشناس براي درمان و كاهش نشانه ها كمك گرفت. در غير اين صورت به مرور زمان نشانه ها شديد تر شده و ترس نيز بيشتر مي‌شود. مركز مشاوره ذهن نو به صورت تلفني و حضوري به شما مراجعين گرامي خدمات ارائه مي‌دهد. جهت كسب اطلاعات بيشتر با شماره زير تماس حاصل فرماييد. براي دريافت مشاوره در زمينه ترس از دزد مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 و يا با تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگيريد.
سوالات متداولپيامدهاي ترس از دزد شامل چه مواردي مي‌شود؟ استرس دائمي هنگام خروج از منزل، اختلال در خواب، نگراني بيش از اندازه، ايجاد وسواس فكري، از بين رفتن آرامش، بروز اختلالات رواني، افسردگي، انزوا و گوشه گيري، اختلال در تغذيه، بروز فوبيا، و شك و ترديد نسبت به اطرافيان از پيامدهاي ترس از دزد مي‌باشد. راهكارهاي كاهش ترس از دزد چه مواردي است؟ محيط خانه را امن كنيد، از روانشناس كمك بگيريد، براي ساختمان سرايدار استخدام كنيد، هنگام سفر به اطرافيان اطلاع دهيد كه مراقب خانه باشند و قبل از خواب مديتيشن كنيد.
امتیاز:
بازدید:
|
|
| [قالب وبلاگ : سایت آریا] [Weblog Themes By : sitearia.ir] |