در جا زدن در زندگي يكي از عوامل جلوگيري از پيشروي است. همه افراد براي پيشرفت نياز به حركت دارند. زماني كه درجا بزنند هرگز به سوي اهداف حركت نمي‌كنند. در واقع براي رسيدن به اهداف و آرزوها، بايد انگيزه داشته باشيد. انگيزه زياد باعث حركت و حركت باعث انگيزه مي‌شود.

بنابراين براي دستيابي به هر هدفي بايد حركت كنيد. اما هر راهي موانع زيادي دارد. اگر با اين چالش ها روبرو شديد؛ نبايد روشي نامناسب را دائم تكرار كنيد. پس وقتي با هر مانع و چالش روبرو شديد و خود را شكست خورده دانستيد؛ حتما از روانشناس كمك بگيريد. روانشناس به شما كمك مي‌كند تا با چالش ها به شيوه اي بهتر برخورد كنيد. براي دريافت مشاوره فردي كليك كنيد.

منبع؛ در جا زدن در زندگي | 5 راه جلوگيري از درجا زدن در زندگي

در جا زدن در زندگي چيست؟

علت اصلي عدم موفقيت افراد، در جا زدن در زندگي است. احتمالا عده اي از افراد را در زندگي خود مشاهده كرده ايد كه هميشه در حال كار هستند اما هيچ پيشرفتي نكرده اند. شايد هم شنيده باشيد كه برخي از افراد مي‌گويند هرچقدر تلاش مي‌كنم به هيچ نتيجه اي نمي‌رسم. زماني كه كسي با مشكل عدم موفقيت اما تلاش روبرو است، در جا زدن در زندگي گريبان گيرش شده است.

راه هاي زيادي براي رفع در جا زدن در زندگي وجود دارد. كه اگر كسي از اين مشكل خود آگاه بود، مي‌تواند با استفاده از راهكارهاي نوين، از تله در جا زدن در زندگي رهايي يابد. حتما در اين كار كمك از روانشناس را فراموش نكنيد.

نشانه هاي در جا زدن در زندگي

كساني كه با مشكل در جا زدن در زندگي مواجهه هستند، نشانه هايي را از خود بروز مي‌دهند. كه در اين بخش مقاله راجع به علائم و نشانه هاي اين افراد توضيح داده ايم.

🔺 براي مبارزه كشش ندارند.

🔺 بسيار كسل هستند.

🔺هميشه احساس گيجي دارند.

🔺 اضطراب دارند.

🔺 احساس امنيت ندارند.

🔺حس مي‌كنيد كه چيزي غلط است.

🔺 عدم ثبات

🔺 بلاتكليفي

🔺ترس از تغيير

براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه ترس از آينده كليك كنيد.

ترس هاي افرادي كه دچار در جا زدن در زندگي هستند

🔻 اين افراد در زندگي ترس از تغيير دارند. با ترس از تغيير، فرصت هاي زندگي خود را از دست مي‌دهند.

🔻ترس از تنهايي از ديگر هراس هاي اين افراد است. در اين شرايط فرد از زندگي به تنهايي هراس دارد و حتي به روابط مضر وابستگي نشان مي‌دهد.

🔻 شايع ترين ترس در كساني كه دچار در جا زدن در زندگي مي‌شوند، شكست است. شكست از نظر بيشتر افراد موضوع خجالت آور است. كه باعث آبروريزي مي‌شود.

🔻 عده اي از افراد هستند كه به دليل طرد شدن از انجام بسياري از كارها دوري مي‌كنند. با افراد جديد، كارهاي تازه، رابطه عاطفي و … خودداري مي‌كنند.

🔻 برخي به دليل ترس از امتحان كردن هاي متفاوت در زندگي درجا مي‌زنند. اما اين افراد بايد به اين موضوع فكر كنند كه هيچ تضميني براي انجام جهت زندگي بهتر وجود ندارد.

🔻 گاهي ترس از وقوع يك اتفاق بد باعث در جا زدن در زندگي مي‌شود. كه اين ترس افراد را از لذت بردن در زندگي دور مي‌كند.

🔻 ترس از صدمه ديدن حتي گاهي باعث در جا زدن در زندگي مي‌شود. ترس از تجربه هاي ناخوشايند، زخم هاي عاطفي و … در اين دسته قرار دارند.

🔻 قضاوت ديگران از جمله ترس هاي اين افراد است. برخي از آدم ها تحت هر شرايطي قضاوت هاي بي رحمانه دارند كه باعث ترس اين افراد مي‌شود.

🔻 يكي ديگر از ترس هاي شايع افرادي كه به در جا زدن در زندگي دچار هستند؛ ترس از به اندازه خوب نبودن است.

براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه ترس از تنهايي كليك كنيد.

راه حل جلوگيري از در جا زدن در زندگي

همانطور كه گفته شد، در جا زدن در زندگي باعث عدم پيشرفت مي‌شود. بسياري از افراد هستند كه هرچقدر در زندگي تلاش مي‌كنند، به هيچ موفقيتي دست نمي‌يابند. براي جلوگيري از اين اتفاقات بايد روش هاي جلوگيري از درجا زدن را آموزش ببينيد. كه در اين بخش مقاله راجع به آنها توضيح داده ايم.

اما حتما درباره موانع پيشرفت در زندگي بخوانيد.

🟢 مسئوليت تمام اتفاقات زندگي خود را بپذيريد

يكي از روش هاي جلوگيري از در جا زدن در زندگي، مسوليت پذيري است. كساني كه در زندگي مسئوليت كارهاي خود را بر عهده نمي‌گيرند، هميشه در زندگي با مشكلات مواجهه هستند. زماني كه مسئوليت كارهاي خود را بپذيريد؛ كمتر با درجا زدن مواجهه خواهيد شد.

🔴 نقاط ضعف خود را شناسايي كنيد

از ديگر روش هاي جلوگيري از در جا زدن در زندگي، شناسايي نقاط ضعف است. زماني كه شما نقاط ضعف خود را شناسايي كنيد، كمتر با مشكل مواجهه مي‌شويد. آسيب پذيري در اين شرايط نيز كاهش مي‌يابد. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه درس گرفتن از اشتباهات كليك كنيد.

🟡 پروژه هاي سخت را قبول كنيد

قبول پروژه هاي سخت يكي از روش هاي جلوگيري از در جا زدن در زندگي است. براي اينكه از اين شرايط رهايي يابيد، بايد ريسك كنيد. ريسك كردن در زندگي و قبول پروژه هاي سخت باعث تلاش و كوشش بيشتر مي‌شود.

🔵 براي خود استانداردهاي بالا تعيين كنيد

براي جلوگيري از در جا زدن در زندگي، بايد استانداردهاي بالا تعيين كنيد. منظور از استانداردهاي بالا يعني هرگز تسليم نشويد. براي خود در درجات بالا موقعيت انتخاب كنيد. و در آن جهت به تلاش بپردازيد. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه مسئوليت پذيري را چطور افزايش دهيم كليك كنيد.

🟠 از روانشناس كمك بگيريد

هميشه كمك از روانشناس افراد را از شر مزاحمت هاي روحي و رواني راحت مي‌كند. بسياري از افراد به دليل درجا زدن در زندگي، هرگز پيشرفت نمي‌كنند. عدم پيشرفت نيز باعث كاهش كيفيت زندگي و افسردگي مي‌شود. كه نيازمند فوري به روانشناس است.

كلام آخر

همانطور كه در اين مقاله راجع به در جا زدن در زندگي صحبت كرديم، افراد بسياري به دليل دچار شدن به اين موضوع در زندگي خود هيچ گونه پيشرفتي ندارند. حتي به مرور زمان از ديگران فاصله مي‌گيرند و به افسردگي دچار مي‌شوند. استرس و اضطراب اين افراد به قدري افزايش مي‌يابد كه به شدت درگير فرسودگي مي‌شوند. براي جلوگيري از اين اتفاقات حتما از روانشناس كمك بگيريد.

مركز مشاوره ذهن نو به صورت تلفني و حضوري به شما مراجعين گرامي خدمات ارائه مي‌دهد. جهت كسب اطلاعات بيشتر با شماره زير تماس حاصل فرماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه در جا زدن در زندگي مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره شغلي با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

منبع؛ در جا زدن در زندگي | 5 راه جلوگيري از درجا زدن در زندگي