قشقرق در كودكان يك وضعيت رفتاري است كه تا 4 سالگي امري طبيعي قلمداد مي‌شود. اما والدين از اين داد و قيل‎هاي كودك كلافه هستند. و به مرور زمان توانشان براي مقابله با قشقرق هاي كودكان كاهش مي‌يابد. كودكان نيز از قشقرق به عنوان راهي براي جلب توجه استفاده مي‌كنند. پس اگر دليل اين رفتار فرزندتان را بدانيد، به راحتي قادر به كاهش و از بين بردن آن خواهيد بود. در ادامه توضيح كاملي درباره علت و درمان قشقرق در كودكان داده ايم.

قشقرق در كودكان

قشقرق در كودك به شكل و شمايل درماندگي و خشم ظاهر مي‌شود. جيغ، كوبيدن پا، مشت به زمين و ديوار، كوبيدن سر، لوس شدن، حبس نفس، رفتار تهاجمي و استفراغ از شايع ترين علائم قشقرق در كودك است. قابل ذكر است كه قشقرق در كودك علت ندارد و مرحله طبيعي از رشد كودك است.

تعداد قشقرق در كودك با افزايش سن آن كاهش پيدا مي‌كند.  اما مدت زمان هر قشقرق با افزايش سن بيشتر مي‌شود. به طور كل از سن 1 تا 4 سالگي قشقرق در كودك طبيعي است. اما سن 3 سالگي اين قشقرق به اوج خود مي‌رسد. معمولا والدين نيز در اين سنين دچار مشكل مي‌شوند. چاره اي جز صبر و كمك از روانشناس نيست. روش هاي تربيتي مناسب نيز در بهبود شرايط كمك مي‌كند.

انواع قشقرق در كودكان

قشقرق در كودك به دو دسته تقسيم مي‌شود. در اين بخش از مقاله راجع به انواع قشقرق در كودك توضيح داده ايم.

🔶 تيپيك (طبيعي)

يكي از انواع قشقرق در كودك، تيپيك است. اين نوع قشقرق به صورت كاملا طبيعي در كودكان مشاهده مي‌شود. در كودكان 1 تا 4 سال بسيار شايع مي‌باشد. اما شدت قشقرق در اواخر 3 سالگي كودكان به اوج خود مي‌رسد. و شيوع قشقرق در دخترها و پسرها به صورت يكسان است. 

🔶 آتيپيك (غير طبيعي)

دومين نوع قشقرق در كودكان، آتيپيك است. اين نوع قشقرق همراه با تخريب، جراحت و رفتارهاي تهاجمي است. اين نوع قشقرق شايد با اختلالات خواب، بيش فعالي، مشكلات يادگيري، اوتيسم، اختلالات خلقي و استرس هاي خانوادگي همراه باشد.

راهكارهاي مقابله با قشقرق در كودكان

قشقرق در كودك پس از مدت ها باعث كلافگي والدين و بي حوصلگي آنها مي‌شود. اما به ياد داشته باشيد كه هر چقدر نسبت به رفتارهاي كودك آگاهي نداشته باشيد، زندگي سخت تري را تجربه خواهيد كرد. من باب كاهش قشقرق در كودك راهكارهايي را ارائه داده ايم كه در اين بخش مقاله با آن آشنا مي‌شويد.

📌 زمان خواب كودك را تنظيم كنيد

از راهكارهاي مهم كاهش قشقرق در كودك، خواب كافي است. زماني كه كودك خواب كافي نداشته باشد، در طول روز كلافه و سردردگم مي‌شود. البته اهميت خواب و نظم آن به حدي است روي رشد جسمي و مغز كودك تاثير مستقيم دارد. بنابراين كودك را در ساعات مشخص براي خواب آماده كنيد.

📌 رفتار مناسب كودك را مورد تشويق قرار دهيد

از ديگر راهكارهاي كاهش قشقرق در كودك، ارائه پاداش در قبال رفتار مناسب است. با اين كار رفتار مناسب را به كودك آموزش مي‌دهيد. و باعث كاهش قشقرق مي‌شود. زماني كه شرايط براي فرزند ما ناكام كننده است، او را تشويق كنيد.

📌 قشقرق در كودكان را ناديده بگيريد

از ديگر راهكارهاي مناسب جهت كاهش قشقرق در كودكان، ناديده گرفتن است. كودكاني كه براي جلب توجه شروع به قشقرق مي‌كند، ناديده گرفتن راهكار موثري است. هرچند شايد برايتان آسان نباشد، اما با بي توجه به دادو قيل ها به او ميفهمانيد كه براي رسيدن به مقصودش نمي تواند رفتارهاي نامناسب داشته باشد. البته ناديده گرفتن نيز اصولي دارد كه با دريافت خدمات مشاوره بهتر از اين روش استفاده خواهيد كرد. 

📌 ريشه مشكل را بيابيد

قشقرق در كودك نشانه اعتراض است. پس از اينكه با كودك آرام شد، راجع به اينكه از عصبانيت او با خبر هستيد سخن بگوييد. به او بگوييد كه قشقرق به پا كردن كار خوبي نيست، بهتر است به جاي اين كار حرفت را به زبان بگويي!

📌 زمان قشقرق در كودكان را بيابيد

معمولا قشقرق در كودك در يك بازه زماني مشخصي رخ مي‌دهد. مثلا برخي از كودكان در هنگام شب شروع به قشقرق مي‌كنند. يا زماني كه خسته هستند فرياد شروع مي‌شود. حتي برخي هنگام خواب فريادهاي بلند مي‌زنند. اگر الگوي كودك شناسايي شد براي كاهش آن به دنبال راه حل باشيد.

📌 صبور و آرام باشيد

از ديگر راهكارهاي كاهش قشقرق در كودك، صبر و آرامش والدين است. براي برخورد با اين رفتار بايد خودتان را كنترل كنيد، فرياد نزنيد و تسليم اين رفتار نشويد.

📌 قبل از قشقرق در كودكان وارد عمل شويد

احتمالا پس از چند مدت كوتاهي زمان قشقرق در كودكان را متوجه خواهيد شد. بنابراين قبل از اينكه كودك شروع به قشقرق كند و يا ادهايي مبني بر اين كار انجام دهد، فورا مداخله كنيد و وارد عمل شويد. به اين شيوه كه رفتارهاي منفي را قبل از واكنش، خنثي كنيد.

📌 مقتدرانه عمل كنيد

اگر به دليل مسئوليت پذيري يا انجام كاري كودك شروع به فرياد مي‌كند، با ناديده گرفتن و تسليم نشدن او را متوجه بيهوده بودن رفتارش كنيد. مثلا اگر به او گفته ايد كه اسباب بازي هايش را جمع كند اما با قشقرق در كودك روبرو شده ايد. هرگز نظرتان را عوض نكنيد و مقتدرانه عمل كنيد.

📌 بيان احساسات را به كودك بياموزيد

از بهترين راهكارهاي كاهش قشقرق در كودكان ، آموزش بيان احساسات است. به اين منظور كه كودك را آموزش دهيد تا به جاي قشقرق به پا كردن، ناراحتي هاي خود را بيان كند. در اين شرايط و با آموزش مناسب، قشقرق در كودك نيز كاهش مي‌يابد.

📌 از روانشناس كودك كمك بگيريد

يكي از بهترين كارها جهت كاهش قشقرق در كودكان، كمك از روانشناس است. روانشناسان با كمك تكنيك هايي كه دارند به كودك و والدين آموزش مي‌دهند كه چگونه با روش هاي مختلف كودك را در شرايط گوناگون آرام كند. 

كلام آخر

با تمام تلاش هاي شبانه روزي والدين بازهم شناخت كودك به طور كامل نياز به آگاهي جديد دارد. برخي اوقات نيز مشكلات فرزند براي آنها بسيار غافلگير كننده است. بنابراين رشد فرزند در هر دهه اي از زندگي نيازمند آگاهي است. زماني كه قشقرق در كودكان بروز پيدا كرد. بايد از روانشناس كمك بگيريد تا راهنمايي هاي لازم صورت بگيرد.