افراد منفي گرا به دليل عدم اعتماد به نفس، بي اعتمادي و اضطراب به اين تفكرات دچار مي‌شود. برخورد و رابطه با افراد منفي گرا بسيار دشوار است. اين افراد با هر نوع رفتار، منطق و برخوردي متفاوت پاسخ مي‌دهند. هميشه نظر مخالف جمع دارند و نظر كسي را باور ندارند.

يكي از خصوصيات افراد منفي گرا نبود منطق است. اين افراد هرگز تفكرات منطقي ندارند و به شدت تاثير منفي بر اطراف خود مي‌گذارند. حتي عده اي از آنها با اذيت و آزار ديگران لذت را تجربه مي‌كنند. به طور كلي افراد منفي گرا باعث ايجاد استرس در محيط هاي مختلف مي‌شوند. براي آشنايي با نحوه برخورد و خصوصيات اصلي اين افراد تا انتهاي مقاله همراه ما باشيد.

منبع: افراد منفي گرا | 4 روش برخورد با افراد منفي گرا

افراد منفي گرا

افراد منفي گرا به دليل عدم اعتماد به نفس، اضطراب فراوان، نگراني بيش از حد، عدم افكار منفي و … معمولا در جمع ها و دورهمي ها باعث ايجاد استرس و اضطراب مي‌شوند. به طور كلي ارتباط و صحبت با افراد منفي گرا بسيار سخت و دشوار است. به دليل اينكه اين افراد هيچ رفتار، حرف و منطقي را قبول ندارند، احتمال زياد باعث كلافگي شما مي‌شوند. 

گذراندن سالها و روزهاي زياد كنار افراد منفي گرا باعث استرس زياد مي‌شود. زماني كه مدت زيادي را با افراد متفاوت بگذرانيد، پس از مدتي تاثيرات جدي از آنها خواهيد ديد. به همين دليل زندگي شما نيز تحت تاثير قرار خواهد گرفت. جهت جلوگيري از اثرات منفي اين افراد، حتما برخورد با آنها را ياد بگيريد. براي آشنايي با نحوه برخورد حتما از روانشناس كمك بگيريد. براي دريافت مشاوره فردي كليك كنيد.

خصوصيات افراد مفي گرا

افراد منفي گرا هميشه از خود خصوصياتي نشان مي‌دهند. كه اين خصوصيات به قدري واضح مي‌باشد كه تمامي اطرافيان به راحتي متوجه خصوصيات منفي فرد مي‌شوند. در اين بخش مقاله راجع به خصوصيات افراد منفي گرا توضيح داده ايم.

📌 براي ديگران تصميم مي‌گيرند

معمولا افراد منفي نگر براي اطرافيان خود تصميم مي‌گيرند. و در تمامي مسائل زندگي ديگران نقشه مي‌كشند. به دليل اين تصميم گيري هاي نا مرتبط اين افراد از زندگي خود غافل مي‌شوند.

📌 افراد پنهان كار هستند | افراد منفي گرا

پنهان كاري از ديگر خصوصيات افراد منفي نگر مي‌باشد. اين افراد ترس دارند كه اطلاعات زيادي از خود به ديگران ندهند اما در كار همه دخالت مي‌كنند. ترس آنها براي اطلاع رساني اين است كه يك روزي شايد بر عليه آنها از صحبت هاي خود استفاده شود. 

📌 هميشه در حال نگراني هستند

يكي از خصوصيات افراد منفي گرا، نگراني افراطي است. آنها هميشه نگران تمامي مسائل هستند. اضطراب تغذيه، بدن، كار و … باعث منفي نگري و نگراني بيش از حد آنها مي‌شود. حتي آنها با مسائل كوچك و ناچيز نگران مي‌شوند. و اين نگراني را به ديگران نيز انتقال مي‌دهند.

📌 بسيار بدبين هستند | افراد منفي گرا

بدبيني از خصوصيات بارز افراد منفي نگر است. اين افراد هيچ چيزي را مثبت نمي‌نگرند و به دليل همين بدبيني ها زندگي خوبي نخواهند داشت. هميشه اين تصور را دارند كه همه چيز مي‌خواهد به بدترين شكل ممكن پيش برود. 

📌 هميشه به دنبال اخبار بد هستند

معمولا افراد منفي نگر در جستوجوي اخبار بد و فاجعه بر انگيز هستند. از پيگيري اخبار مثبت خوششان نمي‌آيد و در هر ديدار به اطرافيان نيز اخبار بد را منتقل مي‌كنند.

📌 انتقاد پذير نيستند | افراد منفي گرا

افراد منفي نگر به شدت از انتقاد گريزانند. بسيار حساس هستند و اگر از آنها تعريف هم كنيد، با نيت بد برداشت مي‌كنند. حتي اگر در جمعي خطاب به آنها صحبت نشود، به خودشان مي‌گيرند. و بد برداشت مي‌كنند.

📌 از همه دنيا شكايت دارند

افراد منفي نگر هميشه در حال غر زدن هستند. و احساس مي‌كنند كه تمام دنيا بر ضد آنها رفتار مي‌كنند. بسيار خود را بدشانس مي‌دانند. از تربيت خانوادگي و بخت خود نيز ناراضي هستند. ديگران را بيشتر از خود در صورت عدم موفقيت مقصر مي‌دانند.

📌 از محيط آشنا به دور نمي‌شوند | افراد منفي گرا

افراد منفي گرا نمي‌توانند با ترس، ناراحتي، شكست و چالش ها روبرو شوند. بيرون آمدن از محيط آشنا براي آنها دشوار است و هرگز قادر به كسب تجربه هاي جديد نيست. اين افراد هميشه در يك منطقه در حال زيستن هستند.

📌 جملات مثبت را به منفي تبديل مي‌كنند

يكي از خصوصيات افراد منفي گرا، تبديل جملات مثبت به منفي است. اين افراد مهارت خاصي در جمله بندي هاي منفي دارند. مثلا شايد از رانندگي شما تعريف و تمجيد كنند اما در نهايت جمله را منفي به پايان مي‌رسانند.

📌 انرژي اطرافيان را تخليه مي‌كنند | افراد منفي گرا

هميشه زماني كه افراد منفي گرا در جمعي وجود داشته باشند، جمع بسيار سنگين و كسل كننده خواهد بود. هيچ انرژي مثبتي توليد نمي‌كنند و با بروز افكار منفي انرژي اطرافيان را تخليه مي‌كنند.

📌 هرگز براي آينده برنامه اي ندارند

به دليل اينكه افراد منفي نگر دائما در حال تصميم گيري براي ديگران هستند و هيچ تلاشي براي خود نمي‌كنند؛ آينده روشني نيز نخواهند داشت. به قدري در بدبختي هاي خود غرق شده اند كه آينده اي براي خود تصور نمي‌كنند.

📌 به مسائل مثبت بي توجه هستند | افراد منفي گرا

افراد منفي گرا معمولا توجهي به رويدادهاي مثبت خود ندارند. به سختي هيجانات مثبت، شور، شوق و رضايت را مي‌چشند. زيرا دائما درگير مسائل و رويدادهاي بد زندگي هستند.

برخورد با افراد منفي گرا

زندگي و رابطه با افراد منفي گرا بسيار دشوار است. بنابراين كساني كه مدت هاي طولاني در طول روز و سال به اجبار با اين افراد در تعامل هستند، بايد راه هاي برخورد با اين افراد را بدانند. در اين بخش مقاله راجع به راهكارهاي برخورد با افراد منفي گرا توضيح داده ايم.

🟡 احساسات خود را شناسايي كنيد

زماني كه احساسات خود را شناسايي مي‌كنيد، راحت تر با افراد منفي گرا روبرو خواهيد شد. حفظ فاصله عاطفي يكي از كارهاي بسيار مهمي است كه بايد در مقابل اين افراد انجام دهيد. اگر شما احساسات خود را بشناسيد، در موقعيت هايي كه به عاطفه تان لطمه وارد مي‌شود؛ راحت تر مي‌توانيد ايستادگي كنيد.

🔴 حد وحدود خودتان را مشخص كنيد

يكي از روش هاي برخورد با افراد منفي گرا، تعيين حد و مرز است. معمولا اين افراد علاقه دارند تا اطرافيان را نيز در افكار منفي خود قاط كنند. اما براي جلوگيري از ميزان استرس وارده با حضور اين افراد، حتما مرزهايي را با آنها مشخص كنيد. هرجايي كه آنها بودند قرار نگيريد. و يا اجازه منفي بافي به اين افراد ندهيد.

🟢 نگذاريد افكار آنها بر روي شما تاثير بگذارند

از ديگر روش هاي برخورد با افراد منفي گرا اين است كه به خودتان اجازه افكار منفي ندهيد. به دليل اينكه نگرش منفي افراد جذب مي‌شود؛ نبايد احساسات بدي داشته باشيد. صحبت با افراد منفي روي شما تاثير مي‌گذارد و باعث مي‌شود خودتان را شكست زده بدانيد. 

🟠 به كارهاي خود رسيدگي كنيد و اهميتي ندهيد

براي جلوگيري از تاثيرات مخرب افراد منفي گرا، به آنها اهميتي ندهيد. زندگي خود را داشته باشيد و براي موفقيت تلاش كنيد. زماني كه به افكار و رفتار اين افراد اهميتي ندهيد، پيشرفت چشمگيري خواهيد كرد.

🔵 از روانشناس كمك بگيريد

معمولا افراد منفي گرا به قدري بر اطرافيان تاثير مي‌گذارند كه باعث آسيب به آنها مي‌شوند. بنابراين براي جلوگيري از آسيب هاي مخرب و جدي بايد از روانشناس كمك بگيريد.

كلام آخر

همانطور كه با ويژگي هاي افراد منفي گرا آشنا شديد، احتما ياد برخي از اطرافيان افتاده ايد. به دليل اينكه ويژگي هاي افراد منفي گرا باعث آسيب و لطمه به زندگي مي‌شود، بايد در مقابل آنها برخورد مناسب داشته باشيم. بهترين راهنما در اين زمينه روانشناس است. مركز مشاوره ذهن نو به صورت تلفني و حضوري به شما مراجعين گرامي خدمات ارائه مي‌دهد. جهت كسب اطلاعات بيشتر با شماره زير تماس حاصل فرماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه افراد منفي گرا مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

منبع: افراد منفي گرا | 4 روش برخورد با افراد منفي گرا