همدلي به كودكان يكي از مهارت هاي مهم براي آموزش به فرزندان است. كودكان نيازمند آموزش مهارت هاي 10 گانه هستند. كه اين مهارت ها تاثير مهمي در روابط اجتماعي و آينده كودكان دارد. با كمك تمرين و آموزش مناسب مي‌توان به كودكان اين مهارت را آموزش داد. 

آموزش مهارت همدلي به كودكان از واجبات است. زيرا كودك بايد به درجه اي از درك و پذيرش برسد تا ديگران را بپذيرد. حتي اين مهارت به روابط اجتماعي كودكان در دوران بزرگسالي بسيار كمك كننده است. اين مهارت قدرت كمك به ديگران را نيز افزايش مي‌دهد. براي كمك به كودك در كسب اين مهارت، حتما از روانشناس كمك بگيريد

منبع: همدلي به كودكان | 8 روش آموزش همدلي به كودكان

همدلي به كودكان چيست؟

همدلي به معناي درك احساسات از شرايط مختلف مي‌باشد. به طور كلي همدلي يعني توجه و احترام به احساسات، تقاضاي ديگران، نيازها، نگراني ها و پذيرش هر آنچه وجود دارد. حتي همدلي به معناي فهم عقايد و باور ديگران، پاسخ مناسب به واكنش ديگران و احترام به تفاوت ها مي‌باشد. آموزش همدلي به كودكان نيز براي آينده و برقراري روابط اجتماعي مفيد است. 

با آموزش همدلي به كودكان، فرزندان شما متوجه خواهند شد كه زندگي براي ديگران چگونه است. درك تفاوت ها و توانايي ديگران چگونه است. اين مهارت كمك مي‌كند كه ديگران را درك كنيم و بپذيريم. اين درك و پذيرش بايد با تمام تفاوت ها باشد. كه در نهايت موجب بهبود تعاملات اجتماعي مي‌شود. حتي اين مهارت باعث كمك به ديگران نيز مي‌شود. 

تاثيرات مثبت همدلي به كودكان

آموزش همدلي به كودكان تاثيرات مثبي به دنبال دارد كه در اين بخش مقاله به تمامي اين خصوصيات اشاره كرده ايم.

🔹 اعتماد را افزايش مي‌دهد.

🔹 باعث افزايش احترام مي‌شود. 

🔹همدلي ارتباط ميان فردي را بهبود مي‌يابد. 

🔹 احساس درك شدگي را افزايش مي‌دهد. 

🔹 باعث افزايش رهايي از تنهايي مي‌شود.

🔹باعث افزايش حمايت اجتماعي مي‌شود.

🔹 علاقه اجتماعي را افزايش مي‌دهد.

🔹 ايثار را ارتقا مي‌دهد. 

🔹باعث ارتقا و افزايش مسئوليت پذيري مي‌شود. 

🔹 به توانمندي جامعه كمك مي‌كند.

🔹 موجب كاهش افسردگي و بيماري هاي روان تني مي‌شود.

تمرينات و آموزش همدلي به كودكان

براي اينكه كودك در اين مهارت تقويت شود، بايد به برخي از نكات و توضيحات توجه كرد. در اين بخش مقاله راجع به آموزش همدلي به كودكان با روش هاي مختلف توضيح داده ايم. 

🎀 براي همدلي به كودكان، نيازهاي جسماني و عاطفي اش را برطرف كنيد

يكي از روش هاي آموزش همدلي به كودكان، رفع نيازهاي جسماني و عاطفي كودك است. بايد از لحاظ عاطفي به كودك پاسخ داده شود. محبت و توجه به كودك را هرگز فراموش نكنيد. استفاده از كلمات محبت آميز معجزه آميز خواهد بود.  

🎀 اهميت احساس بر رفتار را توضيح دهيد

براي آموزش همدلي به كودكان، بايد از اهميت احساس بر رفتار صحبت كنيد. مثلا به فرزندتان خود بگوييد كه چه واكنش هايي نشان از احساسات است. و اين احساسات چگونه بروز پيدا مي‌كند. در واقع رفتار و واكنش هر احساس را به كودك آموزش دهيد.

🎀 محبت كلامي و جسماني به كودك فراموش نشود | همدلي به كودكان

محبت يكي از روش هاي آموزش همدلي به كودكان است. مثلا كودك را در آغوش بگيريد و از كلمات محبت آميز استفاده كنيد. در اين شرايط كودك هم از لحاظ جسماني مانند در آغوش كشيدن و هم از لحاظ كلامي و عاطفي مانند استفاده از كلمه دوست دارم، مورد توجه قرار گرفته است. 

🎀 تفاوت هاي فردي موجود در احساسات را به كودك آموزش دهيد

يكي از ويژگي هاي آموزش همدلي به كودكان، يادگيري تفاوت هاي فردي موجود در احساسات افراد است. در اين شرايط بايد به كودك آموزش دهيد كه شايد بروز احساسات در افراد مختلف شبيه به هم نباشد و به شيوه اي متفاوت بروز پيدا كند. 

🎀 براي همدلي به كودكان، تمامي حالات روحي او را درك كنيد

منظور از درك تمامي حالات روحي كودك، تنها احساسات منفي نيست. بلكه بايد حالات روحي مثبت كودك را نيز درك كنيد. زماني كه به احساسات مثبت كودك واكنش نشان دهيد، متوجه خواهد شد كه در شرايط غم و شادي همراه او خواهيد بود. 

🎀 الگوي مناسب كودك باشيد

والدين اولين الگوي كودك هستند. بنابراين از تمامي رفتارهاي والدين خود كپي مي‌كنند و مانند همان انجام مي‌دهند. براي الگوي مناسب بودن، بايد در حضور كودك به ديگران همدلي كنيد. در اين شرايط كودك به شيوه هاي مناسب روش هاي همدلي را آموزش مي‌بيند.

🎀 كودك را تشويق كنيد | همدلي به كودكان

از ديگر روش هاي آموزش همدلي به كودكان، تشويق است. زماني كه كودك مورد تشويق والدين قرار مي‌گيرد، سرعت بالاتري مي‌گيرد. مثلا اگر كودك هنگام ناراحتي همسالان خود آنها را بغل كرد، او را تشويق كنيد. كه چه كار خوبي كردي تو شرايط بد كنار دوستت بودي. هم چنين او را تشويق كنيد تا در موقعيت هاي شاد نيز همدلي داشته باشد. 

🎀 به وضعيت هفتگي رسيدگي كنيد

يكي از روش هاي آموزش همدلي به كودكان، رسيدگي به وضعيت هفتگي است. در اين شرايط از كودك بخواهيد تا به 5 وضعيت در هفته گذشته كه احساسات بيشتري درگير بود فكر كند. سپس اگر سواد داشت خودش احساساتش را روي كاغذ يادداشت كند، اگر نه به شما بگويد. حتي در كودكان كوچكتر مي‌توانيد از شكلك استفاده كنيد.

كلام آخر

با توجه به اينكه شناخت احساسات و مهارت ها از اهميت بالايي برخوردار است. و در آينده بسيار مورد نياز افراد است؛ والدين بايد اين مهارت ها را در سنين كودكي به فرزندان خود آموزش دهند. آموزش همدلي به كودكان يكي از مهم ترين جنبه هاي رشدي است. كه باعث تقويت روابط اجتماعي مي‌شود. براي آموزش همدلي به كودكان حتما از روانشناس كودك كمك بگيريد.

 مركز مشاوره ذهن نو به صورت تلفني و حضوري به شما مراجعين گرامي خدمات ارائه مي‌دهد. جهت كسب اطلاعات بيشتر با شماره زير تماس حاصل فرماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه آموزش همدلي به كودكان مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره  02191002360 و يا از طريق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگيريد.