درك همسر هميشه از چالش هاي بزرگ زوجين بوده است. خيلي از زن و شوهرهاي تازه وارد از اينكه توسط همسر خود درك نمي‌شوند، شكايت دارند. براي درك همسر بايد مهارت هاي لازم را آموزش ببينيد. كسب اين مهارت ها از هر چيزي واجب تر است.

براي درك همسر در اقدام اول بايد خود را جاي همسرتان بگذاريد. و بگوييد كه آيا سرزنش راجع به درك او منطقي است؟ با اين روش به راحتي مي‌توانيد توقعات خود را كاهش دهيد و همسرتان را راحت تر درك كنيد.

منبع: درك همسر | 10 راه براي درك همسر

درك همسر چگونه امكان پذير است؟

براي زندگي موفق، درك همسر هميشه بايد در اولويت باشد. براي درك نيز بايد احساسات و هيجانات همسرتان را شناسايي كنيد. شايد اين رفتار در سال هاي اوليه زندگي دشوار باشد. اما به مرور زمان شناخت اتفاق مي‌افتد و باعث ساخت زندگي و روابطه سالم مي‌شود. و تا زماني كه زوجين احساسات يكديگر را شناسايي نكنند، به درك خوبي از هم نخواهند رسيد.

درك همسر به زبان عاميانه يعني دريافت اطلاعات محيط و رفتارهاي همسر. پس از دريافت بايد رفتارهاي همسر را پردازش كنيد و واكنش مناسب نشان دهيد. عكس العمل ها در نتيجه رفتارهاي همسر در همه يكسان نيست. بنابراين هرگز خودتان را با زوجين ديگر مقايسه نكنيد. براي درك بهتر همسر حتما از روانشناس كمك كنيد

.راه هاي درك همسر چيست؟

براي درك همسر نيازمند برخي ويژگي ها و احساسات هستيم. با توجه به ويژگي هاي فردي، هر فردي با ديگري نيز متفاوت است. بنابراين بايد با دقت بيشتري نيازهاي همسر خود را درك كنيد. در اين بخش مقاله راجع به راه هاي درك همسر توضيح داده ايم.

📌 شناسايي حالات بدن همسر را اولويت قرار دهيد

زماني كه حالات بدني همسر را بشناسيد، درك او نيز راحت تر خواهد شد. معمولا حالات بدن نشان دهنده روحيات و احساسات است. اگر تازه عروس و داماد هستيد نبايد نگران باشيد! با آرامش برخورد كنيد تا به مرور زمان شناخت كافي از حالات بدن همسر خود كسب كنيد. اما به طور كلي درك همسر با شناخت حالات بدن مانند تمامي اشخاص ديگر است. بنابراين سخت نگيريد!

📌 به لحن صحبت همسر خود دقت كنيد | درك همسر

از ديگر روش هاي درك همسر، دقت به لحن صحبت اوست. يكي از راه هاي شناخت احساسات و هيجانات، توجه به لحن صدا است. هميشه نحوه صحبت شخص عصباني با شخص آرام متفاوت است. بنابراين از صحبت هاي همسر بايد دقت كنيد كه چگونه با او برخورد كنيد. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه روانشناسي مردان كليك كنيد.

📌 احساسات منفي و مثبت را شناسايي كنيد

يكي از راه هاي درك همسر، شناخت احساسات مثبت و منفي است. زماني كه 6 احساس همسر خود و واكنش هاي او نسبت به اين احساسات را شناسايي كنيد، به راحتي مي‌توانيد همسر خود را درك كنيد. در نهايت بايد احساسات مثبت ومنفي همسر خود را شناسايي كنيد. تا به جاي بحث با همسر، در موقعيت هاي متفاوت واكنش هاي متفاوتي نشان دهيد.

📌 موقعيت هاي مناسب را بسنجيد

از ديگر روش هاي درك همسر، سنجش موقعيت است. گاه فرد با سنجش احساسات و هيجانات همسر نمي‌تواند رفتار مناسب را تشخيص دهد. بنابراين بايد موقعيت فرد را بسنجيد. مثلا اگر همسرتان يكي از عزيزان خود را از دست داده است، بايد موقعيت او را بسنجيد و هر حرفي را به زبان نياوريد. 

📌 با همسرتان وقت بگذرانيد | درك همسر

هرگز اجازه ندهيد كه خستگي ها و مشغله هاي روزانه باعث كاهش ارتباط با همسر شود. لزوم درك همسر ارتباط بيشتر زوجين است. اگر با همسرتان وقت نگذرانيد حتما به شناخت كافي از او نخواهيد رسيد. بنابراين با همسرتان وقت بگذرانيد تا به شناخت كافي از احساسات و هيجانات ا و دست يابيد.

📌 به همسرتان اعتماد كنيد

اگر نشانه اي از همسر خود مبني بر خيانت و … نداريد؛ به همسرتان اعتماد كنيد. اصل درك همسر اعتماد متقابل است. اعتماد مهم ترين ركن هر رابطه اي است. و باعث درك و احترام به همسر مي‌شود. 

📌 هرگز همسر خود را با ديگران مقايسه نكنيد

يكي از اشتباهات زوجين، مقايسه هسمر با ديگران است. زماني كه مقايسه رخ دهد، درك و احترام همسر از بين خواهد رفت. در نتيجه باعث كلافگي و حال بد همسرتان خواهد شد. و اعتماد دو طرفه نابود خواهد شد. بنابراين براي درك همسر هرگز همسر خود را با ديگران مقايسه نكنيد.

📌 در بحث و دعوا همسرتان را درك كنيد | درك همسر

درك همسر در بحث و مشاجره بايد هميشه به يادتان باشد. زماني كه با يكديگر دعوا مي‌كنيد منطقي رفتار كنيد و خودتان را جاي همسر بگذاريد. شايد با تفكرات منطقي حق را به همسرتان نيز داديد. اگر آرامش و دقت بالاي احترام گذاري به همسر را در دعوا رعايت كنيد، زندگي زيبايي خواهيد ساخت.

📌 اشتباهات يكديگر را بپذيريد

انسان جايز الخطاست. زماني كه يكي از زوجين اشتباه مي‌كند بايد بخشيده شود. با عدم بخشش و پذيرش همسر علاوه بر اينكه او را درك نكرده ايد، بلكه با آسيب بيشتري به خود وارد كرده ايد. بخشش باعث ايجاد آرامش مي‌شود. در نهايت درك همسر بهتر اتفاق مي‌افتد. بنابراين از اشتباهات يكديگر درس بگيريد و آن را بزرگ نكنيد. 

📌 از روانشناس كمك بگيريد

عده زيادي از زوجين پس از سال هاي زياد زندگي مشترك هرگز توانايي درك همسر را كسب نكرده اند. زوجين بايد به شيوه اي باشند كه رفتارهاي يكديگر را آينده نگري كنند و با كمك روش هاي مختلف يكديگر را درك كنند. بنابراين اگر در اين زمينه با چالش روبرو هستيد؛ حتما از روانشناس كمك بگيريد.

كلام آخر

همانطور كه در اين مقاله از اهميت درك همسر مطلع شده ايد. احترام، اعتماد و درك متقابل ركن اصلي رابطه زناشويي است. عده زيادي از زوجين تازه وارد از نحوه شناخت يكديگر اطلاعي ندارند و همين امر باعث بروز مشكلات زياد در سال هاي اوليه زندگي مي‌شود. بنابراين براي جلوگيري از اين مشكل حتما بايد از روانشناس كمك بگيريد.

مركز مشاوره ذهن نو به صورت تلفني و حضوري به شما مراجعين گرامي خدمات ارائه مي‌دهد. جهت كسب اطلاعات بيشتر با شماره زير تماس حاصل فرماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه درك همسر مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.