اگرچه بيشتر مردان ممكن است از زودانزالي خود گله داشته باشند و اين مسئله باعث بروز مشكلات بين زوجين شود، اما دير انزالي هم يكي از مشكلات و معضلات بعضي از زوجين است كه در زنان با عنوان تاخير در ارگاسم و در مردان با عنوان دير انزالي يا انزال ديررس شناخته مي‌­شود. اما به راستي ديرانزالي چيست؟ آيا مزيت است يا عيب؟

دير انزالي به معناي عدم تجربه ارگاسم در رابطه جنسي طبيعي و يا انزال بسيار ديررس است كه مي­‌تواند باعث عدم رضايت طرفين از رابطه جنسي شده و مشكلاتي را به وجود بياورد. با آگاهي از دلايل و راه‌هاي درمان انزال ديررس و كمك گرفتن از يك فرد متخصص، مي‌توانيد اين مساله را برطرف سازيد و كيفيت رابطه جنسي خود را ارتقا دهيد.

منبع: دير انزالي چيست | علت و بهترين قرص درمان دير انزالي

دير انزالي چيست؟

دير انزالي در مردان يعني ناتواني در به انزال رسيدن در يك رابطه جنسي معمولي در زماني كه دو طرف بتوانند از رابطه جنسي لذت ببرند. به عبارت ديگر دير انزالي ناتواني مرد در رسيدن به اوج لذت جنسي است در حالي كه ميل و تحريك جنسي به ميزان كافي وجود دارد. معمولا اكثر مردان چند دقيقه پس از فعاليت جنسي و آميزش جنسي، ارگاسم و اوج لذت را تجربه مي­‌كنند در حالي كه برخي از مردان يا بسيار دير به انزال مي‌­رسند يا اصلا به ارگاسم نمي­‌رسند.

فراموش نكنيد كه دير انزالي زماني است كه نعوظ در آلت تناسلي كامل است و ميل جنسي نيز وجود دارد. ديرانزالي را با اختلال نعوظ اشتباه نگيريد. فراموش نكنيد كه معمولا زمان انزال زنان در مقايسه با مردان، طولاني تر است و اين به معني ديرانزالي نيست.

مدت زماني كه براي ديرانزالي تعريف مي­‌شود، ناتواني در انزال براي حداقل 30 دقيقه پس از شروع آميزش جنسي است. مدت نرمال آميزش جنسي براي مردان 5 الي 15 دقيقه است اما كساني كه دچار ديرانزالي هستند، معمولا انزال آن‌ها 30 تا 60 دقيقه طول مي­‌كشد و اين مسئله براي شريك جنسي آن‌ها مي­‌تواند دردآور وخسته كننده باشد.

انواع مختلف دير انزالي

ديرانزالي انواع مختلفي مثل موقعيتي و همه گير، دارد. در ديرانزالي موقعيتي، فرد فقط در بعضي شرايط به اين حالت دچار مي‌شود. براي مثال فقط وقتي با همسر خود رابطه جنسي دارد دچار ديرانزالي مي‌شود. اما در نوع همه گير، او در هر شرايطي انزال طولاني مدت دارد. حتي در خودارضايي نيز، بسيار دير به انزال مي‌رسد. حتما به اين نكته توجه كنيد كه همسرتان به تازگي ديرانزال شده است يا از ابتداي رابطه همواره اين مشكل وجود داشته! اين موضوع براي فرايند، اهميت دارد.

علائم و نشانه‌هاي ديرانزالي چيست؟

در بيشتر موارد، مرداني كه دچار ديرانزالي هستند در رابطه جنسي عادي به ارگاسم نمي‌رسند و تنها پس از خودارضايي ارگاسم را تجربه مي‌كنند. دير انزالي يكي از اختلالات نادر در مردان است و تقريبا 8 درصد مردان درگير آن هستند و برخلاف تصور نه تنها مزيت نيست، بلكه بسيار آزار دهنده و مشكل زاست. شدت دير انزالي از كم تا بسيار زياد متغير است:

كم: مرداني كه تحت شرايط و حالت‌هاي خاص آميزش به ارگاسم مي­‌رسند.

متوسط: مرداني كه در آميزش جنسي به ارگاسم نمي‌­رسند و حتما بايد با رابطه جنسي دهاني يا تحريك دستي ارگاسم را تجربه كنند.

زياد: مرداني كه فقط در تنهايي و با خودارضايي قادر به انزال هستند.

بسيار زياد: مرداني كه اصلا و تقريبا تحت هيچ شرايطي قادر به انزال نيستند.

به طور كلي اگر رسيدن به انزال سبب خستگي، استرس و ناراحتي فرد يا شريك جنسي‌ شود و قبل از رسيدن به انزال به دليل از بين رفتن نعوظ، آسيب و درد فيزيكي يا درخواست شريك جنسي مجبور به توقف رابطه نماييد، شما به دير انزالي مبتلا هستيد.

علت دير انزالي يا انزال ديررس چيست؟

دير انزالي مانند اكثر مشكلات جنسي دو بعد جسماني و رواني دارد. در ادامه هم دلايل جسماني و هم دلايل رواني دير انزالي را بررسي مي­‌كنيم:

1. دلايل جسماني دير انزالي

عمده‌ترين دليل فيزيكي دير انزالي، عوارض جانبي برخي از داروها مانند داروهاي آرامبخش، ضدافسردگي، فشار خون، الكل و برخي از مسكن‌هاست. همچنين برخي از آسيب‌هاي جسماني مانند سكته مغزي، آسيب نخاعي، MS، ديابت، جراحي و آسيب‌هاي مربوط به پروستات و كاهش حساسيت آلت تناسلي ناشي از افزايش سن است. همچنين بيماري‌هاي مرتبط با هيپوفيز و غده تيروئيد نيز مي‌­تواند باعث ديرانزالي شود. بيماري‌هاي هورموني، عفونت‌هاي مجاري ادراري و آسيب‌هاي لگن نيز در ديرانزالي موثر هستند. ژنتيك نيز يكي از اصلي ترين عوامل ايجاد ديرانزالي است.

2. دلايل رواني دير انزالي

اما هميشه علت مشكل، از جسم منشا نمي‌گيرد و دلايل رواني شايد بيش از دلايل جسماني باعث ديرانزالي شوند. برخي از آن‌ها به طور خلاصه عبارتند از:

-خشم سركوب شده و فشار و استرس دروني
-مشكلات عاطفي بين زوجين
-عقايد افراطي مذهبي و احساس گناه از انزال
-ترس از بارداري ناخواسته
-كمبود اعتماد به نفس در مورد عملكرد جنسي
-اضطراب و افسردگي و داشتن تصوير منفي از بدن
-سبك زندگي ناسالم مانند خواب ناكافي و ناسالم، تغذيه نامناسب و عدم تحرك كافي
-حواس پرتي به دليل اضطراب
-نگراني در مورد ارضا شدن شريك جنسي كه باعث تلاش ناخوداگاه براي تاخير در انزال مي­‌شود.
-شدت زياد خودارضايي (3 بار در هفته يا بيشتر) و عادت به ارضا شدن در شرايط مشابه خودارضايي
-تفاوت در تصوير و حس خودارضايي و رابطه جنسي

جلوگيري از بروز ديرانزالي

قطعا جلوي بالارفتن سن را نمي‌توان گرفت؛ اما با اصلاح سبك زندگي و انجام تمريناتي ساده، مي‌توان از ديرانزالي پيشگيري كرد. با اينكه شايد آقايون با اين اختلال مشكلي نداشته باشند؛ اما بايد همسران خود را نيز در نظر داشته باشند. براي مثال عدم تماشاي پورن، و يا گفتگوي صادقانه با همسر از راهكارهاي ساده و موثر در جلوگيري از بروز ديرانزالي، هستند.

درمان اختلال ديرانزالي يا انزال ديررس

قبل از درمان، نياز به تشخيص دقيق بيماري، توسط يك پزشك است. متخصصان گاهي براي تشخيص ديرانزالي از آزمايش خون، آزماش ادرار و معاينه فيزيكي، كمك مي‌گيرند. اولين راه درمان اين مساله پذيرش آن است و مرد براي درمان ديرانزالي بايد در نحوه فعاليت جنسي خود تغييراتي ايجاد كند. تغيير در زمان آميزش، حالت يا پوزيشن نزديكي و مكان آن بسيار مهم است. برخلاف زود انزالي، درمان دارويي خاصي براي ديرانزالي وجود ندارد؛ اما برخي ديگر از راه‎هاي درمان دير انزالي عبارتند از:

1. ترك عادت‌هاي غلط مربوط به نحوه خاص ارضا شدن و اصرار به ارضا شدن تحت همان شرايط

2. بهبود سبك زندگي كه شامل خواب سالم و كافي، تغذيه سالم و ورزش روزمره است.

3. كاهش مصرف يا ترك مواد مخدر و الكل

4. كنترل دوز مصرفي داروهايي كه منجر به كاهش عملكرد جنسي مي‌­شود.

5. ايجاد وقفه در فعاليت جنسي؛ يعني مرد بين دو رابطه جنسي هيچ گونه تحريك جنسي يا ارضا را تجربه نكرده و خود را براي رابطه جنسي سالم با شريك زندگي‌اش آماده كند تا در بيشترين حالت تحريك به رابطه جنسي برسد.

6. استفاده از برخي داروها براي درمان دير انزالي كه تنها با تجويز پزشك قابل مصرف هستند.

7. اصلاح ساختار خانواده و برطرف كردن مشكلات مزمن بين زن و شوهر

8. ورزش و فعاليت هاي بدني مثل تمرينات كگل ، با تقويت عضلات لگن و تنظيم هورمون ها به درمان ديرانزالي، كمك مي‌كند.

9. مراجعه به روانشناس متخصص 

شايد شما هم در رسانه ها تبليغ محصولات جنسي را ديده باشيد. قبل از خريد و مصرف اين داروها حتما در مورد آنها تحقيق كرده و با پزشك خود، مشورت كنيد. درمان هاي خانگي نيز، تاثيرات كوتاه مدت دارند و حتي ممكن است عارضه هاي ديگري را براي شما ايجاد كنند.

سخن پاياني

ديرانزالي، كيفيت رابطه جنسي را تحت الشعاع خواهد داد. اگر دوطرف از اين موضوع ناراضي هستند؛ بايد با كمك يكديگر به درمان بپردازند. به طور كلي با افزايش سن، تايم انزال افزايش پيدا مي‌كند كه يك عامل طبيعي است. اما باتوجه به مطالبي كه ذكر شد؛ همراهي همسر نيز مهم است. در اين مسير، حتما از يك درمانگر كمك بگيريد. قبل از هرچيز به دنبال علت اين مشكل باشيد و با برطرف كردن آن، درمان را نيز آسان تر كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه ديرانزالي مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول