تاثير سن در قدرت باروري مردان چقدر است؟

مشاوره روانشانسي ذهن نو

مركز مشاوره ذهن نو برترين مركز مشاوره روانشناسي در زمينه هاي مختلف روانشناسي از جمله مشاوره خانواده، ازدواج، كودك، طلاق، خيانت، نوجوان، بلوغ، جنسي و سكس تراپي ، ترك اعتياد، اختلات رواني و شخصيت و ... مي باشد.

تاثير سن در قدرت باروري مردان چقدر است؟

قدرت باروري مردان به عوامل مختلفي بستگي دارد. سن از جمله عوامل مهم موثر بر قدرت باروري مردان نيز مي‌باشد. باور عموم مردم بر اين است كه تنها زنان با بالا رفتن سن‌شان توانايي كمتري در باروري خواهند داشت؛ در حالي عامل سن در قدرت باروري هر دو جنس، مرد و زن، تاثير دارد. بايد اشاره كنيم كه تاثير سن بر ميزان باروري در زنان بيشتر از مردان است. با اين حال، افزايش سن در مردان نيز ممكن است منجر به كاهش باروري و افزايش احتمال بروز بيماري‌ها در جنين شود.

منبع: تاثير سن در قدرت باروري مردان چقدر است؟

قدرت باروري مردان

قدرت باروري مردان با تغييرات سني آنها افزايش مي‌يابد. بر اساس تحقيقات انجام شده، ميزان مقدار مايع مني در سن 30 تا 35 سالگي بيشتري تعداد را دارد. اما بعد از 35 سالگي كمترين مقدار مايع مني توليد مي‌شود. هم چنين تحريكات اسپرم با افزايش سن مردان كاهش پيدا مي‌كند. اسپرم ها قبل از 25 سالگي بيشترين ميزان تحريك را دارند اما پس از 55 سالگي كمترين تحرك اسپرم وجود دارد.

هم چنين در موضوع قدرت باروري مردان، پرهيز از رابطه جنسي باعث كاهش كيفيت مايع مني مي‌شود. و رابطه جنسي مكرر باعث توليد اسپرم هاي سالم خواهد شد. بر اساس تحقيقات صورت گرفته هرچقدر سن مرد زياد باشد، احتمال انتقال نقص هاي ژنتيكي در كودك بيشتر مي‌شود. به طور كلي در اين مقاله قدرت باروري مردان را به شيوه اي جامع شرح داده ايم.

حتما از صفحه اينستاگرام ذهن نو و كانال تلگرامي ذهن نو ديدن نماييد.

بررسي بهترين و بدترين بازه سني براي باروري با كيفيت اسپرم‌ها

با توجه به تحقيقات و مطالعات و آزمايشات صورت گرفته در مورد تاثير سن در قدرت باروري مردان به اين نتيجه رسيده‌اند با وجود اين كه اسپرم‌سازي تا پايان عمر مردان ادامه دارد، اما همواره اسپرم باكيفيت توليد نمي‌شود. بيشترين مقدار مايع مني در مردان در سن ۳۰ تا ۳۵ سالگي ديده مي‌شود. از طرفي كمترين ميزان مايع مني مربوط به مردان بالا ۳۵ سال است.

از تاثيرات سن در قدرت باروري مردان مي‌توان به كاهش حركت و تحرك اسپرم‌‌ها و كاهش كيفيت آن‌ها اشاره كرد. منظور از تحرك اسپرم همان توانايي شنا كردن اسپرم در مايع مني و رساندن خود به لوله رحمي است كه در نهايت به انجام لقاح و تركيب با سلول تخمك و توليد سلول تخم منجر مي‌گردد.

مقايسه قدرت باروري و تحرك اسپر‌م‌هاي مردان در سنين متفاوت

قابليت تحرك اسپرم‌ها در سنين كمتر از ۲۵ سال بيشتر است و بعد از ۵۵ سالگي به كمترين ميزان خود مي‌رسد. يك مطالعه انجام گرفته در زمينه تاثير سن در قدرت باروري مردان نشان مي‌دهد ميزان تحرك اسپرم‌ها در سنين بالاي ۵۵ سالگي در مقايسه با سنين ۳۰ تا ۳۵ سالگي، كاهش ۵۴ درصدي داشته است.

📌 رابطه كيفيت اسپرم‌ها و سن در قدرت باروري مردان

قدرت باروري مردان در كيفيت اسپرها نيز نقش دارد. همان طور كه اشاره شد هرچه سن مردان بالاتر برود، علاوه بر كاهش حركت اسپرم‌ها، كيفيت آن‌ها نيز پايين مي‌آيد. بالاترين كيفيت اسپرم‌ها مربوط به سن ۳۰ تا ۳۵ سالگي بوده و كمترين كيفيت اسپرم‌ها در سن ۵۵ و بالاتر از آن ديده مي‌شود.البته با رعايت رژيم غذايي مناسب، تغيير سبك زندگي ناسالم به سالم و بهبود رابطه جنسي مي‌توان مدت زماني كه فرد اسپرم باكيفيت توليد مي‌كند را افزايش داد. توجه داشته باشيد پرهيز از رابطه جنسي مي‌تواند اسپرم‌سازي و كيفيت مايع مني را كاهش دهد. اما داشتن رابطه جنسي به افزايش كيفيت مايع مني و توليد اسپرم‌هاي سالم‌تر كمك مي‌كند. در واقع قدرت باروري مردان افزايش مي‌يابد.

بيشتر بخوانيد: عوارض وازكتومي

📌 مشكلات ژنتيكي مرتبط با سن پدر | قدرت باروري مردان

افزايش سن علاوه بر موثر بودن در قدرت باروري مردان، مي‌تواند مشكلات ژنتيكي و كروموزومي را در اسپرم‌ها ايجاد كند. مشكلات ژنتيكي ممكن است منجر به ناباروري شود. علاوه بر ناباروري، عوارض ديگري مانند سقط جنين، زايمان زودرس و افزايش احتمال بروز برخي بيماري‌ها و نقايص ژنتيكي در نوزاد را مي‌تواند به دنبال داشته باشد.

با توجه به آنچه در رابطه با قدرت باروري مردان گفته شد، افزايش سن مردان مي‌تواند بيماري‌ها و نقايصي را براي جنين و نوزاد به همراه داشته باشد. براي مثال، در يك تحقيق انجام گرفته متوجه شدند احتمال ابتلا به اسكيزوفرن در فرزنداني كه پدران آن‌ها بالاتر از ۶۰ سال سن دارند، بيشتر است.با توجه به مطالب بالا كه به تاثير سن در قدرت باروري مردان اشاره كرديم، هر چه سن بالاتر برود، از كيفيت و قدرت حركت اسپرم‌ها كاسته مي‌شود. بالا رفتن سن مردان مي‌تواند بيماري‌هايي از قبيل لوسمي، دو قطبي، اوتيسم، اسكيزوفرني و كوتاهي قد را در كودك افزايش دهد. براي آشنايي با روش درمان و دلايل ناباروري مردان كليك كنيد.

چگونه قدرت باروري مردان حفظ مي‌شود؟

تغيير سبك زندگي ناسالم به سالم و بهبود آن و از طرف ديگر رعايت رژيم غذايي مناسب مي‌تواند به بهبود و حفظ قدرت باروري مردان كمك كند.كنترل وزن در محدوده نرمال، ترك سيگار و عدم استعمال دخانيات نيز در حفظ قدرت باروري مردان موثرند. به نظر مي‌رسد افزايش كلسترول و اختلال در قدرت نعوظ تاثيري در باروري ندارد. طبق آزمايشي كه انجام شده مصرف داروهاي كاهنده كلسترول در مرداني كه به اين مشكلات دچار بودند، به بهبود وضعيت نعوظ و كنترل كلسترول كمك كرد.

از ديگر مواردي كه به حفظ كيفيت اسپرم و قدرت باروري مردان كمك مي‌كند، مي‌توان به مواردي مانند كنترل وزن، مصرف اسيد فوليك، حذف كافئين، كاهش استرس و نگراني، پرهيز از تماس با مواد شيميايي و سموم، دوري از گرما اشاره كرد.

توليد اسپرم در دماي خاصي انجام مي‌شود. دما ۳۷ درجه براي توليد اسپرم نامناسب است به همين دليل اسپرم‌سازي در بيضه‌ها خارج از بدن انجام مي‌شود. وضعيت قرار گيري بيضه‌ها به نحوي است كه دما كمتري نسبت به داخل بدن داشته و مناسب توليد اسپرم است. كه در قدرت باروري مردان نقش مهمي دارد. براي آشنايي با مراقبت هاي قبل بارداري كليك كنيد.

🔻 تاثير تغذيه بر قدرت باروري مردان

قدرت باروري مردان با كمك رژيم غذايي افززايش مي‌يابد. بر اساس مطالعات انجام شده مرداني كه مقدار اسپرم كمي دارند، با كمبود روي مواجهه هستند. مواد غذايي كه در ادامه اشاره كرده ايم ميزان قدرت باروري مردان را افزايش مي‌دهد.

✔ قارچ

✔ تخم مرغ

✔سلنيوم

✔ غلات سبوس دار

✔ گوشت قرمز

✔غذاهاي دريايي

✔ افزودن ويتامين E

🔻 تاثير ورزش | قدرت باروري مردان

ورزش به صورت مكرر باعث افزايش قدرت باروري مردان مي‌شود. ورزش به كاهش استرس در آقايان كمك مي‌كند و اعتماد به نفس آن ها را افزايش مي‌دهد. در نهايت در طولاني مدت سلامتي جسماني به دنبال دارد. اما ورزش هاي سنگين مانند ورزش هاي سه گانه يا دو ماراتون بر ميزان قدرت باروري مردان مي‌كاهد.

رابطه عمل (IVF) با سن مردان

بر اساس تحقيقات انجام شده، ميزان موفقيت آي وي اف يا همان لقاح مصنوعي با افزايش سن مردان دچار مشكلات مي‌شود. اما با كمك فناوري جديد به نام ICS مي‌توان بر تمامي معايب قدرت باروري مردان غلبه كرد. اين روش به معناي تزريق اسپرم به شيوه اي مستقيم داخل تخمك است. بر اساس بررسي ها به اين نتيجه رسيدند كه سن مردان در تعداد جنين هاي با كيفيت موثر است اما به بارداري آسيبي وارد نمي‌كند. يا حداقل خطر زايمان زودرس و ريزش بارداري را افزايش نخواهد داد.

كلام آخر

قدرت باروري مردان با افزايش سن كاهش مي‌يابد. اين قدرت باروري بستگي به تحريكات اسپرم، تغذيه، ورزش و … دارد. بنابراين براي افزايش قدرت باروري بايد از متخصصين حوزه جنسي كمك بگيريد. البته كه امروزه با پيشرفت علم و عمل هاي پي در پي توانايي باروري افزايش پيدا كرده است. به طور كل براي حل مسائل جنسي و كسب اطلاعات بيشتر از روانشناسان و مشاورين جنسي كمك بگيريد.

مركز مشاوره ذهن نو به صورت تلفني و حضوري به شما مراجعين گرامي خدمات ارائه مي‌دهد. شما مي توانيد به صورت تلفني، حضوري و آنلاين از اين خدمات بهره بگيريد. يكي از برتري هاي اين مركز تجربه و تخصص درمانگران است. شما با خيال راحت به بهترين متخصص در حوزه مشكل تان ارتباط داده مي شويد. از اين رو توصيه مي كنيم براي كسب اطلاع از نحوه دريافت اين خدمات با شماره هاي درح شده تماس گرفته و از اپراتور جهت دريافت خدمات مشاوره راهنمايي دريافت كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه قدرت باروري مردان مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

سولات متداول

تغذيه سالم براي افرايش قدرت باروري مردان چيست؟

قدرت باروري مردان با كمك رژيم غذايي افززايش مي‌يابد. بر اساس مطالعات انجام شده مرداني كه مقدار اسپرم كمي دارند، با كمبود روي مواجهه هستند. قارچ، تخم مرغ، سلنيوم، غلات سبوس دار، گوشت قرمز، غذاهاي دريايي و افزودن ويتامين E باعث افزايش ميزان باروري مردان مي‌شود.

ميزان تحريكات اسپرم در چه سني كاهش مي‌يابد؟

تحريكات اسپرم با افزايش سن مردان كاهش پيدا مي‌كند. اسپرم ها قبل از 25 سالگي بيشترين ميزان تحريك را دارند اما پس از 55 سالگي كمترين تحرك اسپرم وجود دارد.