بعد از دعوا با همسر چه كنيم كه رابطه سرد نشود؟ دغدغه زوجين امروزي اين موضوع است. معمولا دو طرف مقصر دعوا هستند و هرگز نمي‌توان يك شخص را مقصر اصلي دانست. بنابراين مبناي دعوا با همسر بر پايه هر دو است. اما جدا از موضوع دعوا، حل مشكلات پس از دعوا مهم تر از هر چيزي است. البته كه پيشنهاد اين است، با كوچكترين اختلاف از روانشناس كمك بگيريد تا در نهايت به مشكلات بزرگتري تبديل نشود. به طور كلي بعد از دعوا با همسر بايد 3 مرحله را طي كرد. مرحله اول شامل رفتار بعد از دعوا، مرحله دوم كارهايي كه نبايد بعد از دعوا انجام داد و مرحله سوم روش اشتي بعد از دعوا مي‌شود كه در اين مقاله شرح داده ايم.

منبع: بعد از دعوا با همسر چه كنيم | 3 كار براي بدست آوردن دل همسر

بعد از دعوا با همسر چه كنيم؟

هيچ دعوايي هرگز يك طرفه نيست. معمولا يا طرف مقابل چيزي گفته يا حركتي انجام داده. يا اينكه هر دو باهم شروع به دعوا كرده اند. بنابراين در هيچ دعوايي نمي‌توان يك نفر را مقصر دانست. دعوا با همسر هم به همين شيوه است. خانم ها و آقايان مخصوصا در اوايل زندگي به دليل اختلافات زيادي كه دارند دعوا هاي زيادي نيز بين اين دو رخ مي‌دهد. به همين دليل رابطه به تدريج سرد مي‌شود.

زوجين نيز براي استحكام رابطه به دنبال راهكار هستند. معمولا اين سوال پرسيده مي‌شود كه بعد از دعوا با همسر چه كنيم؟ در اين مقاله راجع به دعوا با همسر نمونه هايي را ارائه داده ايم كه هم به سوال شما پاسخ داده مي‌شود و هم باعث استحكام رابطه مي‌شود.

راهكارهاي بعد از دعوا با همسر چه كنيم؟

هميشه براي زوجين سوال مي‌شود كه بعد از دعوا با همسر چه كنيم؟ چه رفتارهايي شايسته است و باعث بهبود وضعيت رابطه مي‌شود. در اين بخش از مقاله به سوال شما زوجين پاسخ داده ايم.

🔴 بعد از دعوا با همسر يكديگر را تنها بگذاريد

بعد از دعوا با همسر چه كنيم؟ يكي از كارهايي كه بايد براي بعد از دعوا در نظر بگيريد، تنها گذاشتن است. به اين منظور كه به يكديگر فضا دهيد، سكوت كنيد و در رابطه با رفتاهايتان فكر كنيد.

🟠 با آرامش كامل با همسرتان ارتباط بگيريد

در پاسخ به سوال اينكه بعد از دعوا با همسر چه كنيم؟ بايد بگوييم كه پس از تفكر اشتباهات، به او نزديك شويد و با آرامش كامل به سوي حل مشكلات برويد. اگر راجع به حل مشكلات صحبت نكنيد، رابطه خوبي در انتظار شما نخواهد بود. كليد اصلي رابطه عاطفي، توانايي مكالمه و حل مسائل است. در اين خصوص بايد به موارد زير دقت كنيد.

📝 حرف هاي همسرتان را با دقت گوش دهيد.

📝 وسط صحبت هاي همسرتان نپريد و اجازه دهيد صحبت هاي او تمام شود.

📝او را قضاوت نكنيد.

📝 مسائل را از زاويه ديد او نيز بررسي كنيد.

🟡 موضوعات را تك به تك بررسي كنيد

براي پاسخ به اين سوال كه بعد از دعوا با همسر چه كنيم؟ بايد بگويم كه لطفا موضوعات را با يكديگر قاطي نكنيد. تك به تك به بررسي مسائل بپردازيد. اگر 3 موضوع بحث داشتيد، بايد از بزرگ ترين دسته شروع كنيد. مساله اول هر موقع كه حل شد به سراغ مساله دوم برويد.

🟢 مسئوليت كار خود را پذيرا باشيد

زندگي مشترك بالا و پاييني هاي زيادي دارد. كه همه زوجين بايد با آرامش اين مسائل را سپري كنند. اگر مسئوليت اشتباه خود را بپذيريد، ديگر تكرار نخواهيد كرد. بنابراين براي پاسخ به سوال بعد از دعوا با همسر چه كنيم، بايد بگوييم كه مسئوليت كارهاي خود را بپذيريد و اشتباهاتتان را قبول كنيد.

🔵 بعد از دعوا با همسر مهربان باشيد

بعد از دعوا با همسر، پس از اينكه مسائل را بررسي كرديد، اشتباه خود را پذيرفتيد، حال نوبت برخورد مهربانانه است. بعد از اينكه چالش ها را پشت سر گذاشتيد، ديگر ادامه ندهيد. دعوا پي در پي آسيب بزرگي به رابطه شما وارد خواهد كرد.

🟣 از روانشناس كمك بگيريد

زوج درمانگرها وظيفه دارند تا زوجين را از مسائل خارج كنند. با كمك روانشناس ويژگي هاي شخصيتي و تفاوت هاي شما بررسي خواهد شد. پس از بررسي خدماتي ارائه داده مي‌شود مبني بر اينكه مشكلات شما كمرنگ تر شود. با راهكارهاي روانشناس زندگي بهتري خواهيد داشت.

بعد از دعوا با همسر چه راهكارهايي را نبايد انجام دهيم؟

همانطور كه در بخش قبلي مطالعه كرده ايد، راهكارهايي جهت پاسخ به سوال بعد از دعوا با همسر چه كنيم ارائه داده ايم. اما در اين بخش موضوع اصلي تري را توضيح داده ايم. در اين زمينه كه چه كارهايي نبايد انجام دهيم!

براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه آشتي با همسر كليك كنيد.

🟤 بحث را كش ندهيد

معمولا زوجين بعد از دعوا با همسر كارهايي انجام مي‌دهند كه باعث تشديد دعوا مي‌شود. همه انسان ها در تنهايي و سكوت به چيزهايي فكر مي‌كنند كه حسرت به همراه دارد. براي همه ما پيش آمده كه پس از دعوا در تنهايي بگوييم اي بابا كاش اين حرفو مي‌زدم! اما در زندگي زناشويي بهتر است كه دعوا را ادامه ندهيد. حتي اگر در تنهايي حرف هاي جديدي به ذهن شما خطور كرد، آن را بازكو نكنيد.

⚪ بعد از دعوا با همسر قهر را فراموش كنيد

برخي خانم ها بعد از دعوا با همسر قهر مي‌كنند. قهر يكي از بدترين ويژگي هاي افراد پس از دعوا مي‌باشد. اگر قهر باشيد با همسرتان حرف نخواهيد زد و مشكلات حل نشده باقي خواهد ماند. بنابراين براي رابطه اي با دوام قهر نكنيد.

🔵 رفتاري نداشته باشيد كه باعث پشيماني شود

زمان هايي كه بعد از دعوا با همسر عصباني هستيم، چيزي كه مي‌گوييم و رفتاري كه از خود نشان مي‌دهيم خارج از كنترل بوده. حتي ممكن است در آينده به رفتار خود فكر كنيم و شرمگين شويم. بنابراين هرگز به شيوه اي رفتار نكنيد كه پشيماني به همراه داشته باشد. كنترل عصبانيت را تمرين كنيد تا در آينده پشيمان نشويد.

🟠 بعد از دعوا با همسر رابطه جنسي را قطع نكنيد

بسياري از خانم ها يا آقايان بعد از دعوا با همسر رابطه جنسي برقرار نمي‌كنند. اين موضوع بدترين اشتباه زوجين است. برقراري رابطه جنسي خودش باعث آشتي و گرم شدن رابطه مي‌شود. بنابراين بعد از دعوا هرگز رابطه جنسي را قطع نكنيد.

🔴 با حال بد دعوا نكنيد

اگر در محل كار دعوا كرده ايد يا با مشكلاتي بيرون از خانه روبرو شده ايد. هرگز آن را به داخل منزل نياوريد. هميشه قبل از ورود به منزل مشكلات كاري را بيرون از خانه چال كنيد. در غير اينصورت بعد از دعوا با همسر بازهم دعوا خواهيد كرد و سردي رابطه بيشتر خواهد شد.

بعد از دعوا با همسر و قهر چه كنيم؟

معمولا بعد از دعوا با همسر قهر نيز اتفاق مي‌افتد. بنابراين براي آشتي با همسر و زندگي زناشويي بايد كارهايي را انجام دهيد. كه در ادامه راجع به آن توضيح داده ايم.

🔹از همسرتان دلجويي كنيد

براي دلجويي او را در آغوش بگيريد، نوازش كنيد و براي او غذاي مورد علاقه اش را بگيريد. با چاي و خوراكي نيز كنار يكديگر بنشينيد تا به آرامش برسيد. پس از آنكه آرامش برقرار شد، در رابطه با مشكلات صحبت كنيد.

🔹 مشكلات را ريشه يابي كنيد

بعد از دعوا با همسر و آشتي، قدم بعدي ريشه يابي مشكلات است. زماني كه مشكلات سر بسته بماند تا آخر زندگي شما را دنبال خواهد كرد. اگر موضوع شخصيتي است حتما از روانشناس كمك بگيريد. براي ريشه يابي حتما بايد روان درماني صورت بگيرد.

🔹 براي او يادداشت بگذاريد

بعد از دعوا با همسر براي اقدام به آشتي براي او يادداشت قرار دهيد. مثلا براي اينكه بتوانيد به راحتي حرف هاي خود را بزنيد، يا براي او نامه بنويسيد، يا با برنامه براي او پيام بگذاريد.

كلام آخر

دعوا با همسر به طور كل در تمامي زندگي ها وجود دارد. هيچ زوجي مخصوصا اوايل زندگي بدون مشكل نيست. تا زوجين به شناخت يكديگر برسند، حداقل 5 سال زمان لازم دارد. اما بعد از دعوا با همسر چه كنيم، مخصوص زوج هاي جوان و تازه است. كه بايد در اين زمينه از روانشناس و مشاورين كمك بگيرند.

مركز مشاوره ذهن نو به صورت تلفني و حضوري به شما مراجعين گرامي خدمات ارائه مي‌دهد. جهت كسب اطلاعات بيشتر با شماره زير تماس حاصل فرماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه بعد از دعوا با همسر چه كنيم مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

شماره تماس با موبايل : 02191002360

منبع: بعد از دعوا با همسر چه كنيم | 3 كار براي بدست آوردن دل همسر