فرار از درس خواندن در نهايت موجب افت تحصيلي خواهد‌شد. برخي از افراد علاقه فراواني به درس دارند و هرگز از درس خسته نمي‌شود. اما عده اي هم به شدت نسبت به درس بي علاقه هستند. اگر جريان زندگي اين افراد را بررسي كنيد احتمالا به دليل اين اتفاق پي خواهيد برد. از دلايل عمده اين امر مي‌توان به فشارهاي رواني، دعواهاي والدين، عدم تمركز و كاهش اعتماد به نفس اشاره كرد. شايد بتوان فقدان برنامه ريزي و عدم آگاهي از مطالعه در زمان مناسب دروس را دليلي بر بي حوصلگي و فرار از درس شمرد. اولين قدم والدين براي بررسي دليل اين اتفاق كمك از روانشناس است. پس براي دريافت خدمات مشاوره تحصيلي كليك كنيد.

منبع: فرار از درس خواندن | دلايل طفره رفتن از درس خواندن

فرار از درس خواندن

فرار از درس خواندن باعث افت تحصيلي شديد خواهد شد. اما فرار از درس‌خواندن دلايلي دارد كه شامل: نا اميدي، تجربه تلخ، عدم تمركز، فشار هاي رواني و … مي‌شود. برخي از دانش آموزان به دليل بي علاقگي به درس از مطالعه فرار مي‌كنند. يا به دليل عوامل دروني و بيروني كه وجود دارد وقت و حوصله درس را ندارند. عده اي از دانش آموزان به دليل اختلالاتي مانند اضطراب، بيش فعالي و عدم تمركز توانايي يادگيري ندارند يا به اندازه كافي از اين توانايي بهره مند نيستند. با مراجعه به روانشناس و استفاده از راه حل مناسب از بروز اين اتفاق جلوگيري كنيد. هرچه سريعتر اقدام كنيد راحت‌تر از راهكار نتيجه مي گيريد و انگيزه بيشتري بدست خواهيد آورد.

دلايل فرار از درس خواندن

هر كسي در زندگي بالا و پايين هايي را تجربه مي‌كند كه مي‌تواند دليل بي حوصلگي و فرار از درس خواندن باشد. در ادامه به دلايل عمده فرار‌از درس خواندن اشاره كرده‌ايم.

1. كمبود اعتماد به نفس

يكي از دلايل فرار از درس خواندن، اعتماد به نفس كم است. زماني كه افراد خود را هدف و انگيزه ناچيزي ببينند به دنبال اين اهداف نمي‌روند. اينگونه تفكرها فقط براي افراد با اعتماد به نفس پايين است. بهترين راهكار آموزش راه هاي افزايش اعتماد به نفس است. خود را دست كم نگيريد و با شجاعت به دنبال اهداف حتي كوچك برويد. به خود ايمان داشته باشيد و آگاه باشيد كه هيچ تلاش و كوششي بي نتيجه نخواهد بود. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه افزايش اعتماد به نفس كليك كنيد.

2. نا اميدي | فرار از درس خواندن

يكي از دلايل فرار از درس خواندن نا اميدي است. و بدترين دليل بي حوصلگي نا اميدي است. براي رفع مشكلات درس خواندن بايد نااميدي را از بين ببريد. و به آينده اميدوارانه نگاه كنيد.

3. تجربه تلخ گذشته

تجربه تلخ گذشته يكي از دلايل فرار از درس خواندن به شمار مي‌رود. اين تجربه هاي تلخ شامل: رفتار نامناسب معلم، شكست، بي نتيجه ماندن تلاش ها، سرزنش ديگران و … مي‌شود. شايد بابت قبول نشدن در كنكور و كسب نمره غير قابل قبول در امتحانات انگيزه لازم براي مطاله را از دست بدهيد. اما سعي داشته باشيد تا به جاي باختن، به دنبال راه حل مسائل باشيد.

4. فرار از درس خواندن به دليل ناتواني در تمركز

زماني كه حواس پرت باشيد و توانايي تمركز بر مطالعه را نداشته باشيد، به تدريج به دليل بازدهي كم در امتحانات فرار از درس خواندن را انتخاب مي‌كنيد. عدم تمركز و حواسپرتي باعث افت تحصيلي مي‌شود و يكي از مهم ترين دلايل فرار از درس‌خواندن تلقي مي‌شوند. ب

5. فشارهاي رواني

برخي مشكلات و تنش هاي زندگي باعث فرار از درس خواندن خواهد شد. اين فشارهاي رواني شامل مشكلات خانوادگي، اختلالات رواني، مشكلات مالي، بيماري عزيزان، اختلافات والدين و … مي‌شود. بالاخره همه مي‌دانند كه درس خواندن نياز به تمركز كامل دارد. زماني كه فشارها زياد باشد فكر فرد درگير مي‌شود. بنابراين سبب فرار از درس‌خواندن خواهد شد. براي كاهش فشارهاي رواني از روانشناس و مشاورين متخصص كمك بگيريد.

6. فضاي مجازي | فرار از درس خواندن

يكي از دلايل فرار از درس خواندن چرخيدن در فضاي مجازي است. فضاي مجازي جالب است، اما جالب تر از اهداف شما نيست. سعي كنيد هنگام درس خواندن از تلفن همراه، اينترنت و فضاي مجازي دور شويد. براي غلبه بر گوشي تلفن براي خود برنامه ريزي داشته باشيد و عمل كنيد. ساعتي كه درس داريد را به مطالعه بپردازيد و فقط زمان كوتاهي از استراحت تان را در فضاي مجازي بچرخيد.

7. دوستان بي هدف

از عمده دلايل فرار از درس خواندن در دانش آموزان، دوستي با افراد بي هدف است. دوستاني كه هدفي براي آينده ندارند شما را به سمت درس نخواندن سوق مي‌دهند. و هم چنين رفتار آنها باعث بي علاقگي شما نسبت به درس خواهد شد. براي جلوگيري از اين اتفاق سعي كنيد در جستجوي افراد هدفمند و درس خوان باشيد. دوستي و صحبت با اين افراد شما را هدفمند و به سوي درس سوق مي‌دهد.

8. كمبود استراحت | فرار از درس خواندن

زماني كه تمام وقت خود را صرف درس خواندن كنيد و استراحت نداشته باشيد به تدريج با احتمال خيلي زياد فرار از درس خواندن را انتخاب خواهيد كرد. پس از هر 1 ساعت مطالعه سعي كنيد استراحت داشته باشيد. طبيعي است كه با مطالعه مداوم و دائمي دروس و بدون ذره اي استراحت از مطالعه خسته خواهيد شد.

جلوگيري از فرار از درس خواندن

در ادامه راه حل هايي را براي فرار از درس خواندن در نظر گرفته ايم كه باعث افزايش انگيزه براي مطالعه خواهد شد.

1. در قدم اول محيطي آرام انتخاب كنيد. مكاني براي مطالعه انتخاب كنيد كه اسبابي براي حواسپرتي در آن وجود نداشته باشد و محيطي آرام باشد. براي آرامش بيشتر مي‌توانيد كتابخانه را انتخاب كنيد.
2. تمام وسايل مورد نياز اعم از ماژيك، مداد، خودكار و … را در دسترس قرار دهيد تا با به دنبال آنها زمان را از دست ندهيد.
3. مقداري آب و تنقلات مقوي كنار دست خود قرار دهيد.
4. تلفن همراه خود را خاموش، بي صدا يا از دسترس خارج كنيد.
5. براي خود اهدافي در نظر بگيريد كه دست يافتني هستند.
6. حتما برنامه ريزي داشته باشيد.
7. دروس خود را طبق اولويتي كه دارند برنامه ريزي كنيد.
8. براي هر درس تقسيم بندي داشته باشيد و هر دفعه بخش هاي كوچكي را مطالعه كنيد.
9. اطرافيان را در جريان درس خواندن خود قرار دهيد تا مزاحم شما نشوند. كه حواستان را پرت كنند.

كلام آخر

يافتن راه حل مناسب براي فرار از درس خواندن تنها به دست مشاورين تحصيلي و روانشناسان امكان پذير است. اين افراد به شما راه حل مناسب را ارائه مي‌دهند و دروس مختلف را بر اساس اولويت بندي، توانايي ها و ويژگي هاي شخصيتي تان برنامه ريزي مي‌كنند. راهكارهاي مناسبي كه بر اساس عملكردهاي ذهني توسط مشاوران تحصيلي انجام مي‌شود به اين انگيزه كمك خواهد كرد. مركز مشاوره ذهن نو به صورت حضوري و تلفني به مراجعان خدمات ارائه مي‎دهد. براي‌كسب اطلاعات بيشتر با شماره زير تماس حاصل فرماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه فرار از درس‌خواندن مي‌توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 تماس بگيريد.

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

شماره تماس با موبايل : 02191002360

منبع: فرار از درس خواندن | دلايل طفره رفتن از درس خواندن