بيان يا ابراز عشق براي هر كسي كار راحتي نيست. شايد اين موضوع در شخصيت شما نهفته باشد، براي مثال شخصيت‌هاي درونگرا بيشتر احساسات خود را سركوب مي‌كنند و در بيان كلامي عواطف با مشكل مواجه هستند، پس در رابطه عاطفي نمي‌توانند آنطور كه بايد عاشقانه رفتار نمايند. اين مسئله در بسياري از موارد زمينه‌ساز بروز سوء تفاهم و تنش ميان زوجين مي‌شود. اگر راه‌هاي ابراز عشق را بلد نيستيد، در ادامه اين مقاله با ما همراه باشيد و اگر شريك‌تان عشق و محبتش را نشان نمي‌دهد، باري دريافت زوج درماني هر چه زودتر اقدام كنيد، چرا ادامه چنين ارتباطي به مرور زمان آسيب‌هاي عميقي به عواطف‌تان خواهد زد.

منبع: ابراز عشق يا بيان عشق با 7 روش ساده

چند راهكار ساده براي ابراز عشق

ابراز عشق براي همه كار راحتي نيست. چرا كه برخي شخصيت ها بيش از سايرين احساسات دروني خود را سركوب مي‌كنند و ممكن است از بيان عواطف خود خجالت كشيده يا احساس ناراحتي كنند. همچنين اين مسئله مي‌تواند ناشي از فقدان مهارت‌هاي ارتباطي كافي در گنجينه رفتاري باشد. در ادامه 7راهكار ساده براي نشان دادن عشق‌تان آورده‌ايم. در صورت شك در مورد رابطه حتما مشاوره رابطه دختر و پسر دريافت كنيد.

1- گفتن “دوستت دارم” را فراموش نكنيد

خيلي‌ها (مخصوصا مردان) توقع دارند شريك عاطفي‌شان از كارهايي كه انجام مي‌دهند به ميزان عشق آن‌ها پي ببرد، اما نبايد قدرت كلمات را ناديده بگيريد. گاهي اوقات گفتن جمله ساده دوستت دارم از هر كار ديگري تاثيرگذارتر است.

2- به ويژگي هاي مثبت شريك عاطفي تان توجه نماييد

يكي از روش‌هايي كه به واسطه آن مي‌توانيد عشق خود را ابراز كنيد، توجه به ويژگي‌هاي مثبت او است. در همين راستا تلاش كنيد در مورد ويژگي‌هاي ظاهري و اخلاقي‌اش كه براي‌تان جذاب است به او بازخورد بدهيد. اين كار باعث مي‌شود كه شريك عاطفي‌تان احساس كند به او توجه مي‌كنيد و دوستش داريد.

3- خوب گوش دادن را تمرين كنيد

ابراز عشق تنها با گفتن ميسر نمي‌شود گاهي اوقات براي اينكه به او نشان دهيد چقدر دوستش داريد بايد خوب به او گوش دهيد. براي اين كار زماني كه شريك عاطفي‌تان با شما صحبت مي‎‌كند، از كارهاي ديگر دست بكشيد و با زبان بدن خود نظير تكان دادن سر يا برقرار كردن ارتباط چشمي مناسب به او بگوييد براي حرف‌هايش ارزش قائل هستيد. كار كردن با گوشي يا تماشا كردن تلويزيون زماني كه شريك عاطفي‌تان نياز دارد با شما صحبت كند به طور غيرمستقيم اين پيغام را مي‌رساند كه او را دوست نداريد يا به دغدغه‌هايش اهميتي نمي‌دهيد.

4- گاهي بي دليل هديه بخريد

هديه خريدن حتما نبايد مناسبت خاصي داشته باشد. يكي از راه‌هايي كه مي‌توانيد به كمك آن عشق خود را ابراز كنيد اين است كه گاهي بدون مناسبت و بي مقدمه براي شريك عاطفي تان هديه بخريد. اين هديه مي‌تواند تنها يك شاخه گل باشد اما از آنجايي كه توجه و محبت شما را نشان مي‌دهد از ارزشمندي بالايي برخوردار است.

5- روش هاي جديدي را براي ابراز عشق امتحان كنيد

يك رابطه بلند مدت زماني دوام مي‌آورد كه طرفين از يك نواختي و روزمرگي در آن بپرهيزند. براي همين هميشه از يك راه و روش يكسان براي عشق ورزي استفاده نكنيد. تلاش كنيد كمي خلاقيت به خرج داده و كمي متفاوت عمل كنيد. براي مثال حتي در نحوه معاشقه، بوسيدن و آميزش جنسي با شريك عاطفي تان روش‌هاي مختلفي را امتحان كنيد و طبق عادت هميشگي پيش نرويد.

6- موقعيت مناسبي را براي ابراز عشق انتخاب كنيد

در بسياري از مواقع شكست‌هاي ما به زمان‌بندي غلط براي انجام كارها بر مي‌گردد. پس مهمه كه چه زمان و چه موقعيتي را براي ابراز عشق انتخاب مي‌كنيد. براي مثال اگر براي اولين بار مي‌خواهيد از احساسات خود صحبت كنيد زماني را انتخاب كنيد كه از نظر احساسي در شرايط با ثباتي قرار داشته باشد. وقتي كه او غمگين، عصباني يا خسته است قدرت تصميم گيري خود را تا حد زيادي از دست مي‌دهد و خيلي احتمال دارد كه واكنش مناسبي به ابراز علاقه شما نشان ندهد در نتيجه موقعيت مناسب را پيدا كنيد.

7- به جزئيات دقت كنيد

براي ابراز عشق حتما لازم نيست كار شگفت انگيزي انجام دهيد. گاهي اوقات توجه به جزئيات كوچك مي‌تواند تا حد زيادي دلگرم كننده باشد و شعله عشق را ميان زوجين زنده نگه دارد. از همين رو تلاش كنيد به قدم‌هاي مثبت و هرچند كوچكي كه شريك عاطفي تان براي حفظ رابطه برمي‌دارد توجه كرده و از آن‌ها قدرداني كنيد. براي مثال تشكر كردن بابت غذايي كه همسرتان مي‌پزد يا قدرداني بابت كمك كردن در كارهاي خانه مسائل كوچكي هستند كه مي‌توانند عشق و علاقه شما را نشان دهند.

8- براي او نامه بنويسيد

تكرار كلمات گاه از قدرت آن مي‌كاهد. پس هر از گاهي از نامه براي بيان احساسات و ابراز عشق تان استفاده كنيد. همسرتان شايد از عشق شما آگاه باشد. اما خواندن نامه عاشقانه تان ارزش ديگري دارد.

8- از جمله هاي عاشقانه استفاده كنيد

هنگام صحبت با همسرتان حتي در صحبت هاي عادي هم از كلمات و جملات محبت آميز مثل عزيزم، نازم، قشنگم، مهربانم، جان، خوشگل و غيره استفاده كنيد. و بعد از يك روز خسته كننده يا مهماني به همسرتان بگوييد كه چقدر از حضورش خشنوديد. او را در كنار خود بنشانيد. به چشمانش نگاه كنيد. آن وقت احساسات خود را بيان كنيد. شما مي توانيد از جملات زير استفاده كنيد.

چهره فرشته ات نفس منو بند مياره.

خونه و بهشتم را با تو پيدا كردم.

تحقق بخشيدن آرزوهاي تو آرزوي منه.

در آغوش كشيدن تو انگار توي بهشتم.

من به معجزه اعتقاد دارم چون با تو آشنا شدم.

هنوزم وقتي بهم دست ميزني، انگار قند تو دلم آب ميشه.

به طور عجيبي روحم رو تسخير خودت كردي.

با تو فقط احساس راحتي مي كنم، جلوي تو خود خودمم.

من قلب و وجودم تورو انتخاب كردم.

خاطرات گذشته و آينده بهترين كاري است كه با هم مي كنيم.

چشمانم هميشه و همه جا فقط دنبال تو هست.

سخن آخر

در ابراز عشق بايد به موقعيت و نياز همسرتان توجه اساسي داشته باشيد. هوشمندانه عمل كنيد. همسر (شريك عاطفي) تان عميق ترين بخش هاي وجودش را فقط با شما در ميان مي گذارد. پس محتاط باشيد. از او و عشق تان مراقبت كنيد. مطمئن باشيد، او نيز روز بروز به شما علاقه مندتر خواهد شد. هرگز دست از ابراز عشق برنداريد. شما بايد هر چند وقت يكبار براي تجديد عشق و محبت تان انرژي صرف كنيد. هيچ رابطه اي بدون تلاش دو طرف پايدار نخواهد ماند. پس نااميد و يا برعكس بي خيال نشويد.

براي دريافت مشاوره در زمينه بيان و ابراز عشق مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 تماس بگيريد.

سوالات متداول

همسر من از نظر عاطفي بسيار سرد است و اصلا نمي تواند انتظارات من را از نظر احساسي برآورده كند. چگونه مي توانم خود را با اين شرايط سازگار كنم؟

تفاوت زن و مرد در شيوه بروز احساسات يكي از زمينه‌هايي است كه مي‌تواند منجر به احساس ناكامي در زندگي مشترك شود. براي اينكه بتوانيد در اين زمينه به تفاهم بيشتري برسيد بايد مهارت‌هاي ارتباطي خود را تقويت كرده و بيشتر با شخصيت‌‍هاي يكديگر آشنا شويد تا به اين ترتيب درك بيشتري از هم داشته باشيد. شركت در جلسات زوج درماني از جمله راهكارهايي است كه مي تواند تا حد زيادي در اين زمينه به شما كمك نمايد.

راه هاي ابراز عشق چيست؟

كلمات قدرت زيادي دارند. شما با نحوه صحبت و جملات تان مي توانيد همسرتان را تحت تاثير قرار دهيد. ابراز عشق با نامه، حرف، هديه، رفتار و… انجام مي شود. حتما براي اطلاع از نحوه انجام اين كار ادامه مقاله را بخوانيد.

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

شماره تماس با موبايل : 02191002360

منبع: ابراز عشق يا بيان عشق با 7 روش ساده