اگر پسر نوجوان در خانه داريد حتما اين نكات را بخوانيد. مي‌دانيم كه در دوران بلوغ تغييرات جسماني و رواني زياد براي پسران نوجوان ايجاد مي‌شود، و به دنبال آن تغييراتي در رفتارها و برخوردهاي او هم به وجود خواهد آمد. بيشتر خانواده‌ها نگران رفتارهاي خشونتي، افسردگي و ديگر رفتارهاي جديد پسر نوجوانشان هستند و غالبا نحوه برخورد با اين موقعيت را نمي‌داند. آگاهي و اطلاع از تغييرات جسمي و رواني نوجوان پسر، مي‌تواند به درك علت رفتارهاي جديد آنها كمك كند. شما مي‌توانيد از يك روانشناس كمك بگيريد و روش‌هاي برقراري ارتباط و رفتار مناسب با پسر نوجوان را آموزش ببينيد. ما در اين مطلب مي‌خواهيم به بررسي تغييرات پسران نوجوان و نيز چگونگي رفتار و برخورد با اين تغيييرات در خانواده بپردازيم. پس حتما تا انتها بخوانبد.

منبع: پسر نوجوان | نكات مهم در مورد پسر نوجوان

سن بلوغ پسران

شايد شما هم اطلاع دقيقي از شروع سن بلوغ پسرتان نداريد. زيرا زمان شروع بلوغ در هر فردي متفاوت است و دو عامل ژنتيكي و محيطي در زمان بلوغ اثرگذارند. با اين وجود معمولا در سنين ۱۲ الي ۱۶ سالگي در پسران شاهد بلوغ هستيم. در هر حال بلوغ با رشد خصوصيات جنسي ثانويه و رشد سريع همراه مي‌باشد. براساس يك تئوري شايد رسيدن به وزن حياتي يا تركيب بدن نيز در شروع بلوغ نقش دارد. در سال‌هاي اخير امكان دارد افزايش چاقي كودكان به شروع بلوغ كلي در اوايل جمعيت مربوط باشد. در مورد عوامل ژنتيكي نيز دانشمندان نوعي ژن شناسايي كردند كه به نظر مي‌رسد براي رشد طبيعي بلوغ بسيار لازم است. ژن معروف به GPR54 پروتئين موثر در ترشح GnRH توسط هيپوتالاموس را رمزگذاري مي‌كند. افرادي كه فاقد نسخه عملياتي از اين ژن هستند، قادر نيستند به طور عادي وارد دوران بلوغ بشوند.

مراحل بلوغ پسر نوجوان

در طي بلوغ تغييرات بدن طبق يك الگوي معمول در پسران اتفاق مي‌افتد و مي‌توان گفت اتفاقات قابل پيش‌بيني است. افزايش اندازه بيضه‌ها در پسران كه تقريبا در ميانگين سني 11 سال و نيم شروع و تا 6 ماه ادامه دارد، اولين تغيير در آغاز بلوغ است. به دنبال بزرگ شدن بيضه‌ها، اندازه آلت تناسلي نيز افزايش مي‌يابد. رشد اين دو اندام مرد معمولا هميشه قبل از رشد موهاي شرمگاهي اتفاق مي‌افتد. در مرحله بعد موهاي ناحيه عانه و موي زير بغل رشد مي‌كند. سپس صدا عميق‌تر مي‌گردد و اندازه عضلات افزايش پيدا مي‌كند. ايجاد موهاي صورت نيز غالبا آخرين مرحله اين تغييرات ظاهري است. زماني كه افزايش هورمون تستوسترون موجب توليد اسپرم شود، پسران به دوران باروري نزديك مي‌شوند. پزشكان دنباله‌اي از تغييرات در بلوغ را به عنوان مراحل بلوغ جنسي (SMR) مشخص كرده‌اند.

تغييرات جسمي در پسر نوجوان

در حالت عادي نشانه‌هاي تغيير جسمي در سنين 12 الي 17 سالگي آغاز مي‌گردد. رشد بيضه‌ها و تيره‌تر شدن آن‌ها اولين تغييرات است. كم كم در اطراف آلت تناسلي موهاي زائد نيز رشد مي‌كند و ضخيم مي‌شوند. همچنين موهاي زائد در صورت، زير بغل و عضلات سينه هم شروع به رشد مي‌كنند و موجب افزايش تعريق بدن مي‌گردند. ترشح هورمون‌ها سينه‌ها را نيز به طور موقتي بزرگ و متورم مي‌كند. اين تكامل موقتي بافت پستان را ژنيكوماستي مي‌گويند و در۵۰ درصد پسران پيش مي‌آيد ولي معمولاً تا 6 ماه از بين مي‌رود. از ديگر نشانه‌هاي طبيعي بلوغ، احتلام در خواب (ترشح غيرارادي مايع مني) است. در دوره بلوغ صداي پسران بم و مردانه مي‌شود. افزايش چشمگير قد و وزن در آن‌ها مشاهده مي‌شود و در اين دوره هيكل مردانه‌اي پيدا مي‌كنند. به علت تغييرات بدن (توليد چربي اضافي و افزايش توليد هورمون)، در برخي آكنه نيز ايجاد خواهد شد.

تغييرات رواني در پسر نوجوان

معمولا پسران در نوجواني تحريك‌پذير هستند و با كوچك‌ترين رفتاري عصباني مي‌شوند. البته به سرعت هم از رفتار خشن خود احساس پشيماني مي‌كنند. بسياري از والدين از پسر نوجوان‌شان شكايت دارند كه پسرم ناسازگاري مي‌كند و در برابر ما رفتار سركشانه دارد. بايد بگوييم كه اين رفتارهاي پسران در نوجواني به معناي خصومت و دشمني با والدينشان نمي باشد. قصد آنها فقط اين است كه بگويند به استقلال رسيده‌اند و بزرگ شده‌اند. به ظاهر و چهره خود زياد مي‌رسند و دوست دارند در بين دوستان و جنس مخالف محبوب باشند. پسران در نوجواني بسيار نگران آينده خود هستند و همين نگراني هم علتي بر بروز رفتارهاي خشن در آنهاست. پسر نوجوان در دوران بلوغ ممكن است تغيرات رواني ديگري همچون نوسانات خلقي، افسردگي، اضطراب، عزت نفس پايين، خودآگاهي و مسائل مربوط به تصوير بدن را تجربه كند.

چگونه با پسر نوجوان درباره بلوغ جنسي صحبت كنيم

صحبت كردن با پسر نوجوانتان در مورد تغييرات بدنش موضوع بسيار مهمي است. او بايد قبل از ۱۲ سالگي اطلاعات كافي را در مورد رشد طبيعي آلت تناسلي، نعوظ و انزال شبانه كسب كند. صحبت با او راجب اتفاقات اعضاي جنس مخالف هم لازم است. در حالت طبيعي خود او از كودكي كنجكاوي‌ها و سوالاتي از شما خواهد داشت. زماني كه در مورد اعضاي بدن سوال كرد، صادقانه پاسخ دهيد و به گونه‌اي برايش توضيح دهيد كه او از بيان چنين مطالبي خجالت نكشد و راحت‌تر ابراز كند. در هر بار كه صحبت، با توجه به سطح بلوغ و علاقه كودك به موضوع، جزئيات بيشتري را برايش شرح دهيد. نحوه ارتباط و بيان شما خيلي مهم است. اگر پاسخ برخي سوالاتش را نمي‌دانيد و يا در مورد نحوه انجام اين گفتگوها با او مطمئن نيستيد، از روانشناس راهنمايي بخواهيد. او را از دوستي منع نكنيد يا از دوستانش انتقاد نكنيد.

به احساسات پسر نوجوانتان خود توجه كنيد

يك روش عالي براي تقويت رابطه شما با كودك، گوش دادن فعالانه به اوست. براي اين كار وقتي كه او مي‌خواهد با شما صحبت كند، كاري كه در حال انجامش هستيد را متوقف كنيد. زماني را براي گوش دادن به حرف‌هاي او اختصاص دهيد. به احساساتش احترام بگذاريد. ممكن است او ديدگاهي متفاوت با شما داشته باشد ولي شما ديدگاهش را درك كنيد.

در مورد احساسات خود باز باشيد

احساس خودتان را نسبت به رفتارهاي او بگوييد تا بتواند احساسات شما را بخواند و به آنها پاسخ مناسب دهد. او روش‌هاي مثبت و سازنده شما را در ارتباط با خودش، الگوي ارتباط با ديگران قرار مي‌دهد.

روي نكات مثبتش تمركز كنيد

مواقعي در زندگي پيش مي‌آيد كه درگيري با پسر نوجوانتان زياد مي‌شود و او بسيار بدخلقي مي‌كند. بهتر است در اين مواقع، به جنبه‌هاي مثبت رفتارش تمركز كنيد و رشد اجتماعي و عاطفي او را تقويت نماييد. براي نمونه، مي‌توانيد به پسرتان بگوييد تو دوست خوب من هستي، انواع علايق، يا تلاشش در مدرسه را تحسين كنيد.

كلام پاياني

در دنياي امروز خانواده‌ها درگير مشكلات زيادي در مورد تربيت و ارتباط با فرزندان هستند. به ويژه رفتار با نوجوانان ديگر از الگوهاي گذشته پيروي نمي‌كند و تحت تاثير بسياري مسائل است. يك روانشناس متخصص و آموزش‌ديده قادر است به شما در زمينه‌هاي مختلف آگاهي دهد و كمك كند. اگر با نوجوان پسر خود مشكل داريد و در نحوه برخورد با او عاجز مانديد، از مشاوران و روانشناسان كمك بگيريد. با راهنمايي او مي‌توانيد رابطه صميمانه‌اي با فرزندتان برقرار كنيد و بهترين نحو برخورد با او را پيدا كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه نوجوانان مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 تماس بگيريد.