علت كم شدن ميل جنسي با توجه به ژن و سبك زندگي فرد مشخص مي‌شود. از ديدگاه پزشكي، ميل جنسي بسيار كم يا روند رو به كاهش آن يك اختلال جنسي به حساب مي‌آيد كه بايد تحت درمان قرار گيرد. كمبود ميل جنسي زماني درباره وضعيت يك شخص صدق مي‌كند كه وي نسبت به شريك زندگي دچار نوعي سردي شود و تعداد دفعات ايجاد رابطه جنسي رو به كاهش باشد. اين روند مي‌تواند هم در مردان و هم در زنان اتفاق بيافتد. با توجه به شرايط اجتماعي و خانوادگي فرد، مي‌توان علت‌هاي رواني و فيزيكي متفاوتي را دليل اين روند رو به كاهش دانست. با توجه به تاثير منفي بسيار زياد كاهش‌ميل جنسي بر زندگي زوجين، ضروري است كه چاره‌اي براي درمان آن انديشيد. همچنين شما مي‌توانيد با كمك گرفتن از يك فرد متخصص اين مساله را برطرف كنيد. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه مشاوره جنسي كليك كنيد.

منبع: علت كم شدن ميل جنسي

دلايل علت كم شدن ميل جنسي

كم شدن ميل جنسي زماني مطرح مي‌‍شود كه زن يا مرد نسبت به گذشته تمايل كمتري به برقراري رابطه جنسي داشته باشد، بنابراين با سرد مزاجي تفاوت دارد. براي آشنايي با انواع مشكلات جنسي كليك كنيد. كمبود ميل‌جنسي دلايل متعددي دارد كه برخي از آن‌ها به شرح زير هستند:

1. احساس اضطراب شديد

اضطراب‌هاي ناشي از كار، مشكلات و دغدغه‌هاي مالي، بيماري و ساير فراز و نشيب‌هاي زندگي فرد را در معرض تشويش و ناآرامي قرار مي‌دهد. فرد ناآرام شايد بتواند كارهاي روزمره و روتين خود را انجام دهد اما به طور قطع نمي‌تواند در حين رابطه جنسي شريك خوبي براي همسر خود باشد. اين نگراني و ناآرامي كم كم به كمبود ميل جنسي و شكل گيري رابطه سرد بين زن و شوهر مي‌انجامد.

2. درگيري‌هاي بين زن و شوهر

چنانچه رابطه عاشقانه بين زن و مرد حاكم باشد آن دو ميل جنسي زيادي به هم ديگر خواهند داشت. اين در حاليست كه اگر زندگي آن‌ها پر از درگيري و چالش باشد، به مرور زمان علاقه بين آن‌ها نيز كم شده و اين كاهش علاقه قطعا كاهش تمايل جنسي را نيز در پي خواهد داشت.

3. علت كم شدن ميل جنسي | عوارض جانبي دارو

مصرف برخي داروها مانند داروهاي ضد افسردگي، فشار خون و آنتي هيستامين‌ها مي‌تواند به كاهش تمايل جنسي منجر شود.

4. بيمارهاي جسمي

از جمله بيماري‌هايي كه مي‌توانند در كاهش تمايل جنسي به عنوان علت اوليه در نظر گرفته شوند، بيماري‌هايي چون ديابت، ام اس، و بيماري تصلب شرائين هستند. اين بيماري‌ها قدرت نعوظ را كاهش داده و در نتيجه به كاهش تمايل جنسي مي‌انجامد.

5. مصرف الكل

با گذشت زمان مواد ناشي از مصرف الكل در بافت‌هاي بدن رسوب يافته و باعث مشكلاتي در نعوظ و كاهش تمايل جنسي مي‌شوند.

6. زايمان از علت هاي كم شدن ميل جنسي

يكي از علت هاي كم شدن ميل جنسي در زنان را مي‌توان با تغيير ترشحات هورموني آن‌ها پس از زايمان مرتبط دانست. شيردهي و تغيير در ترشحات هورموني پس از زايمان معمولا زنان را با كمبود ميل جنسي مواجه خواهد ساخت.

7. اختلال نعوظ

برخي بيماري‌هاي مرتبط به انسداد عروق خوني، جريان خون در ناحيه تناسلي مردان را تحت تاثير قرار مي‌دهد و موجب سخت شدن رگ‌ها در اين قسمت از بدن مي‌شوند. مردان بايد بدانند كه اگر به مدت 2 ماه دچار نعوظ هستند بايد به پزشك متخصص مراجعه كنند.

چه مواد غذايي از علت هاي كم شدن ميل جنسي هستند؟

به طور كلي مواد غذايي كه باعث سرد مزاجي شوند در كم شدن ميل جنسي نقش مهم و تعين كننده‌اي دارند. از جمله مواد غذايي سرد مي‌توان به موارد زير اشاره كرد:

-روغن سبزيجات
-نمك
-قند
-سير
-گوشت قرمز
-نعناع
-استيك
-قهوه
-سويا
-روغن نباتي
-الكل

راه هاي از بين بردن علت كم شدن ميل جنسي

براي درمان بي ميلي جنسي راهكارهايي وجود دارد كه برخي از آن‌ها به شرح زير هستند:

1. مراجعه به روانشناس

اگر علت كاهش تمايلات جنسي مربوط به مشكلات رواني و نقص‌هاي ارتباطي بين زن و شوهر باشد، بهترين راه حل درماني مراجعه به روانشناس است. در اين راستا روش درماني شناختي رفتاري و زوج درماني بسيار نتيجه بخش خواهد بود.

2. تزريق هورموني

اين درمان توسط پزشك مربوط انجام مي‌گيرد و به مواقعي اختصاص مي‌يابد كه علت كاهش تمايلات جنسي به تغييرات هورموني مرتبط باشد.

3. كاهش مصرف سيگار و دخانيات

به علت تاثير مواد سمي ناشي از مصرف دخانيات بر بافت‌هاي بدن و كم شدن ميل جنسي، توصيه مي‌شود مصرف اين مواد را به حداقل برسانيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه مسائل جنسي مي‌توانيد در ساعت از روز براي مشاوره تلفني جنسي از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد

آخرين تحقيقات علمي روانشناسي

ورود به صفحه

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

شماره تماس با موبايل : 02191002360

منبع: علت كم شدن ميل جنسي