عوارض و پيامدهاي خودارضايي چيست؟ امروزه باورهاي مختلف و متضادي در مورد خود ارضايي وجود دارد. برخي افراد فكر مي‌كنند تكرار اين كار با مشكلات جسماني نظير كاهش قدرت بينايي همراه خواهد شد و در مقابل برخي افراد انجام اين كار را كاملا مجاز مي‌دانند و حتي بر اين باورند كه خودارضايي با رفع تنش‌هاي جنسي مي‌تواند فوايدي را هم به همراه داشته باشد. ما در اين مقاله تلاش كرده‌ايم تا از منظر علمي اين موضوع را بررسي نماييم و در كنار بيان عوارض و پيامدها راهكارهاي درماني را نيز مطرح كنيم. در همين راستا بهره بردن از مشاوره جنسي كمك مي‌كند تا بتوانيد آگاهي خود را در رابطه با خود ارضايي و شيوه‌هاي ترك آن افزايش داده و بهداشت جسمي و رواني خود را ارتقا دهيد. براي اطلاع از روند دريافت مشاوره جنسي كليك كنيد.

منبع: عوارض خودارضايي

آيا خودارضايي امري طبيعي است؟

اكثر افراد در جريان بلوغ و رسش جنسي با كشف اندام‌هاي جنسي و لذت ناشي از لمس آن‌ها ممكن است خودارضايي را تجربه كنند. اين مسئله امري طبيعي است و به خودي خود مشكل محسوب نمي‌شود اما با توجه به لذت بخش بودن اين كار برخي افراد دچار مشغوليت ذهني بيش از حد با آن مي‌شوند و ممكن است دائما آن را تكرار كنند. از نظر متخصصين سلامت روان اين افراد بيش از ديگران در معرض دچار شدن به مشكلات جنسي و روانشناختي هستند و حتي ممكن است دچار اعتياد به خودارضايي شوند و كژكاري‌هاي جنسي را تجربه كنند. در نتيجه، پرداختن افراطي به عمل خودارضايي به عنوان يك مشكل و آسيب رفتاري در نظر گرفته مي‌شود. براي آشنايي بيشتر با ساير مشكلات جنسي كليك كنيد.

عوارض و پيامدهاي خودارضايي

خودارضايي كه به صورت تحريك شخصي اندام تناسلي براي رسيدن به ارضاء جنسي تعريف مي‌شود از ديرباز در مذهب و فرهنگ‌هاي مختلف امري نكوهيده محسوب مي‌شده است. براي مثال از نگاه مذهبي اين كار عملي قبيح و نوعي گناه است. همچنين در باورهاي اجتماعي ممكن است فردي كه دست به خودارضايي مي‌زند به عنوان يك فرد ضعيف النفس در نظر گرفته شود كه نمي‌تواند غرايز جنسي خود را مديريت كند.

در همين راستا براي منع كردن افراد از عمل خود ارضايي باورهاي غلطي شكل پيدا كرده است. براي مثال برخي افراد بر اين باورند كه خودارضايي مي‌تواند قوه بينايي فرد را تضعيف كند و به مرور باعث تحليل رفتن قواي جسماني شود. اين در حالي است كه پژوهش‌هاي علمي هرگز چنين شواهدي را نشان نمي‌دهند. آنچه در تحقيقات مشخص شده اين است كه عوارض خودارضايي بيش از آنكه جسماني باشند روانشناختي هستند و سلامت روان فرد را تهديد مي‌كنند. ما در ادامه به مهم‌ترين عوارض و پيامدهاي خودارضايي اشاره كرده‌ايم.

1- دچار شدن به مشكلاتي در رابطه جنسي با همسر

رسيدن به لذت جنسي تنها يك عمل مكانيكي نيست بلكه شما در جريان رابطه با شريك خود مي‌توانيد نيازها و خواسته‌هاي فردي ديگر را بشناسيد، آن‌ها را درك كنيد و به او كمك نماييد تا همزمان با شما لذت جنسي دلخواه خود را دريافت نمايد. افرادي كه به خود ارضايي عادت مي‌كنند كمتر مي‌توانند نيازهاي فرد ديگر را مورد توجه قرار دهند. همين مسئله مي‌تواند كيفيت رابطه جنسي آن‌ها را كاهش داده و منجر به بروز تنش‌ها و تجربه اختلالات جنسي در فرد مي‌شود.

2- تجربه احساس گناه مفرط از عوارض خودارضايي

از آنجايي كه در اكثر مذاهب و فرهنگ‌ها خودارضايي امري ناپسند محسوب مي‌شود اكثر افراد پس از انجام اين عمل احساس گناه مفرط رو تجربه مي‌كنند. عوارض خودارضايي در دراز مدت سلامت روان فرد را تهديد كرده و مي‌تواند زمينه ساز بروز اختلالاتي نظير افسردگي، اضطراب و وسواس شود.

3- ناتواني در رسيدن به ارگاسم از طريق رابطه جنسي

افرادي كه ارضاء جنسي را از طريق خودارضايي تجربه مي‌كنند ممكن است بعدها در رسيدن به ارگاسم در رابطه با همسر خود دچار مشكل شوند. اين مسئله به خصوص در زنان بيش از مردان صدق مي‌كند چرا كه آن‌ها در دوران مجردي اغلب از ترس پاره شدن پرده بكارت مجبور مي‌شوند كه از طريق تحريك ناحيه بيروني اندام تناسلي خودارضايي را انجام دهند. همين امر باعث مي‌شود كه آن‌ها در آينده و در حين دخول نتوانند به اوج لذت جنسي برسند. براي اطلاع بيشتر درباره خودارضايي مردان كليك كنيد.

4- اعتياد پيدا كردن به خودارضايي

امروزه پژوهشگران به اين نتيجه رسيده‌اند كه اعتياد تنها به مصرف مواد مخدر محدود نمي‌شود. بلكه انجام برخي فعاليت‌ها نيز مي‌تواند با تحريك كردن بيش از حد مدارهاي پاداش در مغز منجر به وابستگي رواني و اعتياد شود. از جمله رفتارهايي كه تكرار آن‌ها مي‌تواند زمينه ساز بروز اعتياد شود بايد به ديدن فيلم‌هاي پونوگرافي، خود ارضايي و انجام بازي‌هاي ويديويي اشاره كرد.

درمان عوارض خودارضايي

اگر خودارضايي حالتي وسواس گونه به خود بگيرد و با پيامدها و عوارضي نظير آنچه در طول متن گفته شد همراه شود نيازمند دريافت درمان‌هاي روانشناختي است. اگر احساس مي‌كنيد نمي‌توانيد خودارضايي را كنار بگذاريد و اين مسئله روحيه يا عملكرد جنسي تان را تحت تاثير قرار داده و با پيامد ها و عوارض خود ارضايي روبرو شده ايد. لازم است به يك روانشناس مراجعه نماييد. روانشناس به كمك روش‌هاي مختلفي نظير تكنيك‌هاي شناختي- رفتاري به شما كمك مي‌كند تا بتوانيد مشغوليت ذهني با عمل خودارضايي را از بين ببريد و انرژي يا تنش تجربه شده در وجود خود را از طريق مجاري ديگري تخليه نماييد.

مشكلات مرتبط با خودارضايي اغلب با درمان‌هاي غير دارويي قابل درمان هستند. با اين حال اگر شما به دليل اعتياد به خودارضايي درگير اضطراب بسيار شديد شده باشيد يا همزمان اختلالات ديگري نظير افسردگي و وسواس را تجربه كنيد ممكن است درمانگر شما را به يك روانپزشك ارجاع دهد تا همزمان استفاده از درمان‌هاي دارويي را نيز آغاز كنيد. براي شناخت بيشتر درباره راه هاي ترك خودارضايي كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه مسائل جنسي مي‌توانيد در ساعت از روز براي مشاوره جنسي تلفني از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول

آيا خودارضايي براي افرادي كه ازدواج نكرده‌اند و امكان برقراري رابطه جنسي را ندارند نمي‌تواند راه حل سالمي براي رفع تنش جنسي باشد؟

براي مديريت نيازهاي جنسي در دوران مجردي روش‌هاي مختلفي وجود دارد. درست است كه خودارضايي در كوتاه مدت تنش جنسي شما را كاهش مي‌دهد اما در بلند مدت مي‌تواند منجر به بروز مشكلات روانشناختي شود و شما را در معرض آسيب‌هاي مختلفي نظير درگيري با اضطراب و مشكلات جنسي قرار دهد.

آيا خودارضايي باعث اختلال ارگاسمي در زنان مي‌شود؟

زناني كه قبل از ازدواج از طريق خودارضايي كليتورال اوج لذت جنسي را تجربه مي‌كنند ممكن است هنگام رابطه جنسي با همسر و در حين دخول نتوانند به اوج لذت جنسي برسند.

براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد

آخرين تحقيقات علمي روانشناسي

ورود به صفحه

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

شماره تماس با موبايل : 02191002360

منبع: عوارض خودارضايي