برخورد با شخصيت وابسته بايد با توجه به ويژگي‌هاي شخصيتي او انتخاب شود. اختلال شخصيت‌وابسته بسيار رايج بوده و اغلب ناشي از عزت نفس پايين و فقدان اعتماد به نفس است. شخصيت وابسته، خود را فردي متكي به ديگران مي‌داند كه بدون كمك اطرافيان قادر به انجام هيچ كاري نيست. اين افراد در بيشتر اوقات به سرزنش و تحقير خود مي‌پردازند. شخصيت وابسته با خود مي‌گويند چون ديگران با من خوب رفتار كرده‌اند من حال خوبي دارم. با توجه به اينكه وابستگي شديد موجب مشكلات رواني شخصيت وابسته مي‌شود و همچنين عدم دريافت پاسخ مناسب از محيط اين افراد را دچار تنش و روان پريشي مي‌كند، بهتر است حتما برخورد صحيح با آن‌ها را ياد گرفته تا از شدت يافتن وابستگي‌شان جلوگيري كنيد. براي آشنايي بيشتر با اختلالات شخصيت كلاستر c كليك كنيد.

منبع: برخورد با شخصيت وابسته

در برخورد با شخصيت وابسته شاهد چه ويژگي هاي از جانب او خواهيد بود؟

در برخورد با شخصيت وابسته وي فردي مطيع و فرمانبردار به نظر مي‌رسد كه حالتي فروتن و موافق دارد و نسبت به نظرات ديگران هيچ گونه مخالفتي نشان نمي‌دهد. اين افراد در برخوردهاي اجتماعي، ارتباطات خود را محدود به كساني مي‌كنند كه از نزديكان آن‌ها به حساب مي‌آيد و وابستگي شديد و غيرطبيعي با آن‌ها دارند.

افراد دچار اختلال شخصيت وابسته به گونه‌اي با ديگران ارتباط برقرار مي‌كنند كه مخاطب شان نتواند به خاطر عدم تفاهم و مخالفت آن‌ها را ترك كند. تمامي اصول و قوانين برقراري ارتباط اجتماعي در افراد دچار اختلال شخصيت وابسته بر پايه برخورد نمودن با تبعيت و مطيع بودن استوار است. و زماني كه شما به هر دليلي بخواهيد او را ترك كنيد و يا ديدارها را كمتر كنيد، او شما را تحت فشار قرار داده و آن قدر خسته تان مي‌كند كه ديگر در كنار او احساس منفي خواهيد داشت. براي آشنايي بيشتر با نشانه هاي اختلال شخصيت وابسته كليك كنيد.

برخورد با همسر داراي اختلال شخصيت وابسته

اگر يكي از زوجين دچار اختلال شخصيت وابسته باشد، هميشه خود را موافق و هم نظر با همسر خويش نشان مي‌دهد. اين نحوه برخورد بيشتر به دليل وابستگي شديد به همسر، و ترس از رها شدن است. جنبه منفي اين نوع برخورد مطيعانه و بدون اعتراض از جانب همسر داراي اختلال شخصيت وابسته، اين است كه او زمينه پذيرش هر گونه برخورد نادرست، بد رفتاري، سوءاستفاده جسمي و غيره را از جانب هر كسي كه به او كمي محبت كند، دارد و كوچك‌ترين اعتراضي نمي‌كنند. اما به مرور زمان دچار خشم و كينه شده و منفعل پرخاشگرانه رفتار مي‌كنند. و اگر در مقابل ناراحتي‌هايش، او را تهديد به رفتن كنيد، مطمئنا به پاي تان افتاده و هر جور شده شما را در ازدواج نگه مي‌دارد.

اما موضوع به اينجا ختم نمي‌شود، چرا كه همسر وابسته شما توانايي حل مسائل ارتباطي و مديريت روابط را ندارد، او در ارتباط با شما و آشنايان دچار درگيري‌هاي متعدد شده و يك رابطه سياه و سفيد شكل مي‌دهد. به طوري كه مي‌بينيد در يك روز براي شما تمام چيزهايي كه دوست داريد را فراهم كرده، اما هفته ديگر هيچ اعتنايي نكرده و از اين كه به او محل نمي‌دهيد شكايت مي‌كند و شما با هيچ منطقي نمي‌توانيد علت تغيير رفتارهاي او را درك كنيد.

براي انجام تست شخصيت شناسي كليك كنيد.

برخورد با شخصيت وابسته

پيچيدگي‌هايي كه در ارتباط با شخصيت وابسته تجربه مي‌كنيد، به مرور شما را خسته كرده و ممكن است تصميم بگيريد كه از آن رابطه خارج شويد، اما خوب هميشه هم امكان قطع رابطه وجود ندارد و با استفاده از متدهاي به خصوصي مي‌توانيد در برخورد با شخصيت وابسته موفق‌تر عمل كنيد. در ادامه به برخي از روش هاي موثر پرداخته‌ايم. اما پيشنهاد مي‌شود كه براي دريافت نتيجه لازم به متخصص روانشناس مراجعه كرده و از خدمات مشاوره خانواده يا فردي استفاده نماييد. براي رزرو وقت و مشاوره خانواده كليك كنيد.

به آن‌ها نه گفتن را بياموزيد

فرد دچار اختلال شخصيت وابسته بايد ياد بگيرد كه نسبت به موضوعاتي كه بر خلاف ميل او است انتقاد داشته باشد و در مقابل خواسته‌هاي نامعقول، مقاوم بايستد و نه بگويد. اين آموزش به ويژه از طريق روان درماني انجام پذير است. چرا كه به واسطه استفاده از روان درماني، فرد، ذهنيات و باورهاي منفي خود را در مورد ترس از رها شدگي بيان مي‌كند و باور صحيحي را جايگزين مي‌نمايد.

در برخورد با شخصيت هاي وابسته بايد اصول خاصي را مد نظر قرار بدهيد. چرا كه اگر برخورد اصولي صورت نگيرد از يك طرف ممكن است بر وابستگي آن‌ها دامن بزيند و از طرفي ديگر ممكن است آن‌ها را دچار روان پريشي كنيد.

تشويق كردن و ايجاد اعتماد به نفس

بهتر است وظايف و مسئوليت‌هايي هر چند كوچك به افراد دچار اختلال شخصيت وابسته محول كنيد. اين امر به اين علت حائز اهميت است كه وي با انجام دادن آن مسئوليت، احساس قدرتمندي مي‌كند و متوجه مي‌شود كه بدون كمك ديگران هم مي‌تواند از پس كارهاي خود بر بيايد. وقتي ‌آن‌ها با تشويق ديگران روبرو مي‌شوند، احساس اعتماد به نفس بيشتري يافته و به انجام كارهاي ديگر ترغيب مي‌شوند.

جلوگيري از وابستگي شديد

اگر شما به عنوان آشنا و نزديكان فرد دچار اختلال شخصيت وابسته، او را به اين شكل عادت دهيد كه تمامي وظايفش را برايش انجام دهيد، وابستگي وي را تشديد مي‌نماييد. به همين علت توصيه مي‌شود حد و اندازه خاصي را تعيين كرده و از اينكه دائما كارهاي وي را انجام دهيد خودداري كنيد.

مراجعه به روانشناس

در راستاي فرا گيري نحوه برخورد صحيح با فرد داراي اختلال شخصيت وابسته كمك گرفتن از راهنمايي‌ها و مشاوره‌هاي يك روانشناس حاذق، راه حل بسيار خوبي است. استفاده از راهنمايي‌هاي يك روانشناس به دو صورت امكان پذير است. نول اينكه فرد دچار اختلال شخصيت را به روانشناس ارجاع داد تا نسبت به مشكل خود آگاهي كسب نمايد و درمان هاي لازم را فرا بگيرد. و دوم زماني است كه اطرافيان شخص داراي اختلال شخصيت وابسته به روانشناس مراجعه نمايند و ياد بگيرند چگونه مي توانند در روند بهبود شخصيت وابسته نقش داشته باشند. براي دريافت مشاوره فردي كليك كنيد.

توجه به مصرف دارويي شخصيت هاي وابسته

چون شخصيت هاي وابسته مشكلاتي مانند افسردگي و اضطراب را گزارش مي‌كنند معمولا داروهايي چون ايمي پرامين و بنزدوپاژپين‌ها براي آن‌ها تجويز مي‌شود. اطرافيان وي بايد نسبت به مصرف دارو نظارت داشته باشند تا در مصرف آن‌ها سهل انگاري نكنند. اما بايد بدانيد كه اين داروها براي درمان اختلال شخصيت وابسته تاثيري ندارد و حتما بايد براي دريافت مشاوره روانشناسي اقدام كنيد. براي آشنايي با روش هاي درمان شخصيت وابسته كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه شخصيت ها مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 تماس بگيريد.

سوالات متداول

آيا در برخورد با شخصيت وابسته بايد به همه تقاضاي او پاسخ مثبت داد؟

خير. پاسخ مثبت به همه خواسته هاي شخص داراي شخصيت وابسته، بر ميزان وابستگي دامن مي‌زند. در برخورد با وي بايد حس استقلال و اعتماد به نفس را در او تقويت كرد.

براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد

آخرين تحقيقات علمي روانشناسي

ورود به صفحه

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

شماره تماس با موبايل : 02191002360

منبع: برخورد با شخصيت وابسته