دخالت اطرافيان در زندگي زناشويي يكي از مشكلات رايج به‌خصوص براي زوجيني است كه به‌تازگي ازدواج كرده‌اند. هركدام از ما با شروع زندگي مشترك دل‌مان مي‌خواهد زندگي مستقل خودمان را داشته باشيم. بااين‌حال بسياري از مواقع دخالت‌هاي اطرافيان در زندگي زناشويي تبديل به چالشي مي‌شود كه آرامش زندگي شما را از بين خواهد برد. شايد براي‌تان جالب باشد اگر بفهميد بسياري از اين دخالت‌ها تقصير خود شما هستند. در واقع اگر شما بتوانيد مرزهاي زندگي‌تان را به‌درستي در مقابل ديگران مشخص كنيد درگير بسياري از اين مشكلات نخواهيد شد. بااين‌حال دلايلي مثل سن پايين ازدواج و نداشتن تجربه كافي يا مشكلات شخصيتي اطرافيان بسياري از مواقع باعث ازبين‌رفتن اين مرزها مي‌شود. اگر شما هم در اين شرايط قرار گرفته‌ايد شايد بهتر باشد از مشاوره خانواده دريافت نماييد.

منبع : دخالت اطرافيان در زندگي زناشويي چه پيامدهايي دارد

چرا بايد جلوي دخالت اطرافيان در زندگي زناشويي را بگيريم؟

بعضي اوقات و به‌خصوص زماني كه شما يا همسرتان بيش از حد به خانواده خود وابسته باشيد اين سؤال پيش مي‌آيد كه اصلاً چرا بايد جلوي دخالت‌ها را گرفت؟ در حقيقت بسياري از خانم‌ها يا آقايان احساس مي‌كنند كه به اين كمك‌ها نياز دارند و حتي رفتار اطرافيان‌شان را اصلاً دخالت نمي‌دانند. روان‌شناسان خانواده معتقدند اين طرز فكر باور خطرناكي است كه مي‌تواند زندگي شما را حتي به سمت جدايي پيش ببرد. اين موضوع را به خاطر داشته باشيد كه هدف اصلي ازدواج و تشكيل زندگي جديد اين است كه شما مستقل از خانواده، زندگي خودتان را بسازيد. اگر احساس مي‌كنيد توانايي انجام اين كار را نداريد به اين معني است كه شما به‌طوركلي آمادگي لازم براي ازدواج را نداريد؛ بي‌توجهي به اين موضوع مي‌تواند مشكلات بسياري را در زندگي مشترك شما به وجود بياورد. براي رفع دعواهاي خانوادگي كليك كنيد.

 به اين موضوع دقت داشته باشيد كه شايد همسرتان مانند شما فكر نكند. شايد او رفتار اطرافيان شما را كمك به خود و زندگي‌اش در نظر نگيرد. اين شرايط مي‌تواند اختلافاتي را در زندگي مشترك‌تان به همراه داشته باشد. يكي ديگر از مشكلاتي كه دخالت‌هاي اطرافيان مي‌تواند به دنبال داشته باشد اين است كه اولاً بسياري از مواقع اين دخالت‌ها به دليل علاقه شخص مقابل به شما يا همسرتان با سوگيري اتفاق مي‌افتد به‌علاوه وقتي نظرات مختلفي را مي‌شنويد نمي‌دانيد بهتر است به كدام يك عمل كنيد. درحالي‌كه اگر شما و همسرتان به‌تنهايي يا با كمك‌گرفتن از يك متخصص مشكلات زندگي‌تان را حل كنيد تا حد زيادي از سردرگمي بين نظرات مختلف نجات پيدا مي‌كنيد.

دلايل دخالت اطرافيان در زندگي زناشويي

ترس و نگراني والدين

بسياري از پدر و مادرها به‌خصوص در سال‌هاي اول زندگي تصور مي‌كنند كه شما به‌تنهايي از پس مشكلات برنخواهيد آمد. به همين خاطر سعي مي‌كنند در تمامي مسائل زندگي كمك‌تان كنند. اين عادت به‌خصوص در ميان والديني ديده مي‌شود كه در سال‌هاي كودكي و نوجواني هم بيشتر كارهاي فرزندشان را به جاي او انجام مي‌دهند. در واقع اين افراد نگراني خود را براي خوشبختي شما به اين شكل نشان مي‌دهند.

دخالت اطرافيان در زندگي زناشويي به دليل وابستگي به والدين

يكي ديگر از دلايل دخالت اطرافيان اين است كه شما يا همسرتان بيش از حد به والدينتان وابسته هستيد. وابستگي مي‌تواند انواع مختلفي داشته باشد. براي مثال وقتي از نظر محل زندگي يا وضعيت درآمد به خانواده‌ها وابسته باشيد بايد بپذيريد كه استقلال و مرزهاي زندگي‌تان تا حد زيادي از بين خواهد رفت. اين موضوع يكي از اصلي‌ترين دلايلي است كه روان‌شناسان خانواده معتقدند دوران عقد نبايد بيش از حد طولاني شود، چرا كه وابستگي مالي در اين دوران خواه‌ناخواه وجود دارد.

نداشتن حريم خصوصي

بعضي از دختر و پسرها تمامي مسائل زندگي خود را براي خانواده يا دوستان تعريف مي‌كنند. يادتان باشد كه وقتي شما ديگران را در مسائل زندگي‌تان شريك مي‌كنيد در واقع به آن‌ها اجازه مي‌دهيد كه نظرات‌شان را بيان كنند و اين همان دخالتي است كه نهايتاً از آن مي‌رنجيد. در نتيجه سعي كنيد تا جاي ممكن مسائل مهم زندگي را بين خود و همسرتان نگه داريد.

آمادگي نداشتن زوجين براي ازدواج

همان‌طور كه گفتيم بسياري از دلايل دخالت‌هاي اطرافيان در زندگي مشترك شما به خودتان برمي‌گردد. وقتي توانايي و مهارت لازم براي مديريت خانواده خود را نداشته باشيد در واقع به ديگران اجازه مي‌دهيد كه در زندگي شما دخالت كنند. نداشتن مهارت‌هاي كافي براي زندگي زناشويي، سن پايين ازدواج و همين‌طور وابستگي اقتصادي از جمله علامت‌هايي هستند كه نشان مي‌دهند شما آمادگي شروع زندگي مشترك را نداريد. اين شرايط باعث مي‌شود تا ديگران احساس كنند بايد به شما كمك كنند؛ همين كمك‌كردن‌ها به‌تدريج شما را به اين نتيجه مي‌رساند كه ديگران استقلال زندگي‌تان را از بين برده‌اند.

بيشتر بخوانيد : اختلافات خانوادگي

راهكارهاي مقابله با دخالت اطرافيان در زندگي زناشويي

با همسرتان صحبت كنيد

اولين راهكار براي اينكه بتوانيد زندگي‌تان را از دخالت هاي اطرافيان نجات بدهيد اين است كه شما و همسرتان با هم هماهنگ باشيد. اگر همسرتان از مسائل داخل خانه با اطرافيان صحبت مي‌كند يا اگر شما احساس مي‌كنيد ديگران در زندگي‌تان دخالت مي‌كنند اين موضوع را با همسرتان درميان بگذاريد. صحبت كردن از زمان‌هاي رفت و آمد با خانواده و مسائلي كه مي‌خواهيد بين خودتان باقي بماند از جمله موضوعاتي است كه بايد راجع به آن با يكديگر صحبت كنيد. بهتر است در يك فضاي آرام و دوستانه راجع به مرزهاي خانواده با همسرتان صحبت كنيد و يك تصميم مشترك براي زندگي‌تان بگيريد. براي آشنايي با راه‌هاي جلوگيري از دخالت خانواده همسر كليك كنيد.

حريم زندگي‌تان را حفظ كنيد

همان‌طور كه گفتيم بسياري از دخالت‌ها به اين خاطر ايجاد مي‌شود كه شما يا همسرتان مسائل خانواده را بيرون از آن مطرح مي‌كنيد. در نتيجه براي رفع اين مشكل بايد سعي كنيد براي خانواده خود مرز مشخصي داشته باشيد. سعي كنيد اتفاقات زندگي خود به‌خصوص اختلاف‌ها يا مشكلاتي كه داريد را با ديگران در ميان نگذاريد. اگر احساس مي‌كنيد بايد راجع به موضوعي با كسي مشورت كنيد و به‌تنهايي نمي‌توانيد راجع به آن تصميم بگيريد بهترين راه اين است كه از يك مشاور خانواده كمك بگيريد. مشاورين به اين خاطر كه وابستگي به شما يا همسرتان ندارند بدون جانب‌داري حرف‌هاي‌تان را گوش مي‌كنند و در پيداكردن راهكار مناسب به شما كمك خواهند كرد.

ميزان ارتباط‌تان را كنترل كنيد

احتمالاً شما هم به تجربه متوجه اين موضوع شده‌ايد كه وقتي با فردي بيش از حد ارتباط داشته باشيد او در جريان بسياري از مسائل زندگي شما قرار مي‌گيرد و به‌تدريج به خودش اجازه مي‌دهد راجع به مسائل زندگي شما نظر بدهد. به همين خاطر بهتر است روابط خود را در حد كنترل شده نگه داريد.

بلافاصله جواب ندهيد

وقتي ديگران راجع به زندگي شما نظر مي‌دهند مجبور نيستيد بلافاصله به نظر آن‌ها جواب بدهيد. براي مثال مي‌توانيد از آن‌ها تشكر كنيد و بگوييد كه روي نظرشان فكر مي‌كنيد و يا با همسرتان راجع به آن مشورت خواهيد كرد. با اين روش شما كمك ديگران را رد نمي‌كنيد و درعين‌حال به آن‌ها نشان مي‌دهيد كه بدون فكركردن نظرات‌شان را نخواهيد پذيرفت.

مقايسه دخالت اطرافيان و مشاوره

دخالت اطرافيان از آن دسته موضوعاتي است كه اگر نسبت به آن بي‌توجه باشيد زندگي شما را دچار مشكل خواهد كرد. بسياري از مواقع بي‌تجربگي دختران و پسران باعث مي‌شود با كسي كه در زندگي آن‌ها دخالت مي‌كند درگير شوند و اين موضوع شرايط را به‌مراتب بدتر مي‌كند. از طرف ديگر گاهي اوقات هرچقدر با همسرتان راجع به ناراحتي خود صحبت مي‌كنيد احساس مي‌كنيد كه او متوجه خواسته شما نيست. در اين شرايط بهترين كار اين است كه از مشاور كمك بگيريد. مشاورين با توجه به دانش و تجربه‌اي كه دارند به‌خوبي مي‌توانند شما را راهنمايي كنند تا مشكلات‌تان را حل كنيد.

بسياري از مواقع مشكلات به اين خاطر ايجاد مي‌شود كه شما يا همسرتان مهارت‌هاي زندگي زناشويي مثل حل كردن اختلافات يا صحبت‌كردن با يكديگر را بلد نيستيد. اگر مشاور احساس كند كه اين مشكلات در زندگي شما وجود دارد مي‌تواند جلساتي را براي آموزش اين مهارت‌ها به شما در نظر بگيرد. با يادگيري اين مهارت‌ها زندگي شما شرايط بهتري پيدا مي‌كند و تا حد زيادي از دخالت‌هاي اطرافيان راحت خواهيد شد.

براي دريافت مشاوره در زمينه دخالت اطرافيان مي‌توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 تماس بگيريد.

سؤالات متداول

چطور با دخالت خانواده همسرم كنار بيايم؟

در اولين قدم بهتر است با همسرتان راجع به حد و مرزهاي زندگي زناشويي صحبت كنيد و از او بخواهيد اين مرزها را رعايت كند. علاوه بر اين وقتي نظرات آنها را مي‌شنويد بلافاصله پاسخ ندهيد و بگوييد كه روي نظراتشان فكر خواهيد كرد.

چطور به همسرم بگويم كه نبايد همه چيز را براي خانواده‌اش تعريف كند؟

احتمالاً نداشتن اعتمادبه‌نفس در همسر شما يا ترس و نگراني‌هاي والدين باعث بروز اين شرايط شده است. با همسرتان صحبت كنيد و سعي كنيد با بالا بردن اعتمادبه‌نفس وي اين مشكل را برطرف كنيد.

براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد

آخرين تحقيقات علمي روانشناسي

 ورود به صفحه

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

 شماره تماس با موبايل : 02191002360

منبع : دخالت اطرافيان در زندگي زناشويي چه پيامدهايي دارد