در هر خانواده‌اي مشاجرات و مشكلات طبيعي است؛ اما گاهي زوجين براي اينكه به خواسته خود برسند و برنده اين مشاجرات باشند، به فكر تنبيه همسر خود با روش‌هاي مختلف مي‌افتند. شيوه‌هاي نامناسب تنبيه همسر كه با هدف غلبه بر مشكل انجام مي‌گيرند، مي‌تواند به‌راحتي پايه‌هاي عاطفي زندگي مشترك را ضعيف كرده و از صميميت زوجين بكاهد. در ادامه با پيامدهاي تنبيه نامناسب و روش‌هاي جايگزين تنبيه صحبت خواهيم كرد. در صورتي كه با همسرتان اختلاف نظر داريد، حتما از خدمات مشاوره خانواده استفاده بفرماييد.

منبع : تنبيه همسر با چه روشي بايد انجام شود

تنبيه همسر

ما به‌طور سنتي آموخته‌ايم كه در پاسخ به انجام كاري اشتباه يا با پيامدهاي ناخوشايند، بايد فرد خاطي را تنبيه كرد. بر اساس اين باور عمومي، تنبيه باعث مي‌رود كه شخص دست به تكرار دوباره آن كار نزند؛ اما طبق نظر روانشناسان، باوجوداين مزيت، تنبيه مي‌تواند معايب زيادتري نيز به همراه داشته باشد. برخي از روش‌هاي معمول تنبيه همسر به شرح زير هستند. براي آشنايي با علل دعواي زن و شوهر كليك كنيد.

قهر كردن

هميشه اولين و راحت‌ترين تنبيه همسر، قهر كردن با او است. اغلب اوقات وقتي شخص مي‌خواهد همسرش را وادار به كاري كند از اين روش استفاده مي‌كند. اين شيوه در موارد نادر در زندگي مشترك پاسخگوست؛ اما وقتي‌كه تبديل به يك عادت دائمي شود، نه‌تنها از اثربخشي‌اش مي‌كاهد، بلكه به رابطه بين زوجين نيز صدمه مي‌زند.

در اين حالت همسرتان احساس مي‌كند كه حمايت و پشتيباني شما را از دست‌ داده است؛ بنابراين به‌جاي اينكه مشكل حل شود، با قهر كردن همسرتان به اشخاص يا راه‌هاي ديگري براي گرفتن اين حمايت روي مي‌آورد. همين امر زمينه‌ساز بسياري از ناسازگاري‌ها و مشكلات زناشويي در آينده خواهد شد.

بيشتر بخوانيد : اختلافات خانوادگي

بي‌اعتنايي كردن به همسر

گاهي زن و شوهر سعي مي‌كنند با بي‌اعتنايي به همسر خود، او را متوجه رفتار اشتباه خود كنند. اين شيوه نيز در برخي شرايط ممكن است مناسب باشد؛ اما افراط در به كار بردن آن نوعي باج‌گيري عاطفي از همسر به‌حساب خواهد آمد.

در اين حالت به همسر خود نشان مي‌دهيد كه درصورتي‌كه خواسته موردپسند شمارا انجام ندهد، خيري از دوست داشتن و ابراز علاقه به او نيز نخواهد بود. درواقع محبت و عشق بين زوجين تبديل به يك وسيله بهره‌كشي گشته و مشروط به اجابت درخواست‌هاي طرف مقابل مي‌شود.

تحقير و كوچك كردن همسر در مقابل ديگران

برخي از زوج‌ها سعي مي‌كنند با تحقير كردن همسرشان و بيان كردن اشتباهات او در حضور ديگران، به‌اشتباه او اعتراض كنند. همچنين با صحبت كردن پشت سر همسر خود در جمع او را تخريب مي‌كنند.

در چنين مواردي فرد بايد به خود يادآوري كند كه كسي كه اشتباه كرده باز هم جزء مهمي از خانواده خود اوست. با كوچك كردن او در مقابل ديگران نه‌تنها احترام او در بين اطرافيان از بين مي‌رود، بلكه به فرزندان هم اين‌گونه آموخته مي‌شود كه مي‌توانند با والدين خود حرف‌هاي توهين‌آميز بزنند. هرچند كه اين نوع يادگيري‌ها ممكن است به‌صورت نهفته بماند و تا زمان بزرگ‌سالي كودكان بروز پيدا نكند. هميشه بايد در خاطر داشت كه احترام به همسر يعني احترام به خود و تصميمي كه براي شروع زندگي با او.

نكات مرتبط با تنبيه همسر

برخي نكات در رابطه با تنبيه همسر وجود دارد كه آگاهي از آن‌ها باعث اثربخشي سرزنش فرد مي‌شود. از مهم‌ترين موارد به شرح زير مي‌باشد. براي آشنايي با روش‌هاي جلوگيري از دعوا با همسر كليك كنيد.

علت تنبيه را مشخص و بيان كنيد

همواره قبل از اينكه شروع به تنبيه همسر تان كنيد، در مورد اشتباه او و دليل خطا بودن رفتارش با وي صحبت كنيد. خيلي موقع‌ها مشاجرات زناشويي به دليل توجه نكردن به همين دليل رخ مي‌دهد. تصور كنيد كه همسرتان نمي‌داند چرا رفتار شما تغيير كرده است و آن را به خستگي، بي‌حوصلگي و… نسبت مي‌دهد و اين بي‌تفاوتي باعث مي‌شود شما نيز بر شدت رفتار خود بيافزاييد. اين چرخه ادامه يافته و زمينه‌ساز بروز مشاجرات و دعواهاي بسياري مي‌گردد.

 طولاني نكردن مدت قهر

قهر طولاني‌مدت باعث مي‌شود بين زوجين فاصله و جدايي افتد. در اين حالت يك مشكل ساده باعث مي‌شود زن و شوهري كه تا به الآن زندگي خوبي داشته‌اند، دچار نوعي سردي عاطفي در روابط‌شان شوند. اين احساس سرد شدن و بي‌توجهي ناشي از غرور، خودخواهي، بي‌تجربگي و… مي‌تواند باشد.

گاهي حتي بعد از آشتي هم اثر اين قهرهاي طولاني بر زندگي زناشويي سايه مي‌افكند. در اين حالت دلسردي ايجادشده بين طرفين هرگز به‌طور كامل از بين نمي‌برد. حتي گاهي، در صورت تكرار اين شرايط ممكن است منجر به ازهم‌پاشيدگي خانواده گردد.

روش‌ها و اصول مناسب تنبيه همسر

• قبل از هر چيز، در شروع صحبت خود با همسرتان درباره اشتباهش، نكات و ويژگي‌هاي مثبت او را بيان كنيد. اين كار باعث مي‌شود طرف مقابل بتواند با روي گشاده‌تري به انتقاد و سرزنش شما گوش دهد و حالت دفاعي به خود نگيرد.
• در تمام طول صحب از رابطه عاطفي خود و همسرتان در جهت رسيدن به هدف و درخواست شخصيتان استفاده نكنيد. بايد در نظر داشت كه گرم بودن رابطه عاطفي ناشي از يك تعامل دوطرفه است و نمي‌توان براي آن منت گذاشت يا فرد را تهديد كرد.
• به‌طور منطقي و معقول سخن بگوييد و تا جاي ممكن هيجانان و عصبانيت خود را وارد بحث نكنيد.
• همواره اين نكته را نيز در نظر داشته باشيد كه شايد كسي كه اشتباه برداشت كرده است، خود شما هستيد؛ بنابراين به دفاعيات همسرتان نيز با دقت گوش كنيد.
• در هنگام گفتگو در مورد اشتباه، به‌دقت به سخنانتان توجه كنيد و مراقب هر كلمه‌اي كه انتخاب مي‌كنيد و اثري كه بر شخص مقابل خواهد داشت باشيد.
• براي تنبيه‌ها نيز حدومرز مشخص كنيد. لازم است اين سرزنش‌ها تأثيري روي زندگي زناشويي و رابطه شما با همسرتان نگذارد. به ياد داشته باشيد كه تنها هدف شما از تنبيه كردن، كاهش احتمال تكرار خطا است.

براي دريافت مشاوره در زمينه همسر و خانواده مي‌توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني خانواده با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 تماس بگيريد.

براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد

آخرين تحقيقات علمي روانشناسي

 ورود به صفحه

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

 شماره تماس با موبايل : 02191002360

منبع : تنبيه همسر با چه روشي بايد انجام شود