هر كسي آرزوي تجربه عشق واقعي را دارد، رابطه با كسي كه نه به خاطر پول، نه زيبايي، نه جايگاه، نه تحصيلات و…. بلكه به خاطر خود شما بهتون عشق بورزه و دركنارتون باشه، چقدر مي‌تونه شما رو به آرامش و حس خوب دلخواه‌تون نزديك‌تر بكنه؟ در طول تاريخ نظريه پردازان و نويسندگان زيادي در مورد مقوله عشق صحبت كرده‌اند و هر كدام در مورد ويژگي‌هاي عشق حقيقي سخنان بسياري گفته‌اند. در اين ميان بيش از همه مي‌توان به سخناني اعتماد كرد كه براساس شواهد علمي و با مطالعه روابط ميان فردي زوجين به دست آمده‌اند. در همين راستا در اين مقاله تلاش كرده‎‌ايم عناصر عشق واقعي را از ديدگاه روانشناس ارائه نماييم. تا بتوانيد درك بهتري از آنچه كه به دنبالش هستيد داشته باشيد.

منبع : عشق واقعي چطور به دست مي آيد 

عناصر عشق واقعي از نظر روانشناسان

عشق پديده جالبي است كه مطالعه آن در روانشناسي و علوم رفتاري از جذابيت بالايي دارد. بسياري از نظريه پردازان اين رشته تلاش كرده‌اند تا از طريق روش‌هاي علمي عناصر اصلي عشق را شناسايي كنند. يكي از اين نظريه پردازان فردي به نام استرنبرگ است. استرنبرگ براساس مطالعات خود تئوري مثلث عشق را مطرح كرد. او در اين تئوري 3 عنصر اساسي را براي عشق سالم و واقعي معرفي كرد كه صميمت، تعهد و شهوت را در بر مي‌گيرند.

استرنبرگ بر اين باورد بود كه آدم‌ها تنها زماني مي‌تواند يك رابطه سالم و رضايت بخش را تجربه كنند كه اين سه عنصر را به يك اندازه در رابطه خود پرورش دهند. تمركز بيش از حد بر يكي از اين عناصر و غافل ماندن از ساير بخش‌ها باعث مي‌شود كه زن و مرد همواره نوعي كمبود را در رابطه عاطفي تجربه كنند و زمينه بروز آسيب‌هايي را براي خود و ديگري ايجاد نمايند. براي آشنايي بيشتر مقاله روانشناسي عشق را بخوانيد.

راه هاي تشخيص و نشانه هاي عشق واقعي

براي اينكه بفهميد هر 3 عنصر عشق در رابطه شما وجود دارد و آيا احساسي كه تجربه مي‌كنيد همان عشق واقعي است، 7 نشانه زير را در رابطه‌تان بررسي كنيد. در صورتي كه حس مي‌كنيد رابطه‌تان سرانجام ندارد و مشكلاتي در آن هست كه نتوانسته‌ايد تا به حال حل كنيد، حتما از مشاوره رابطه دختر و پسر استفاده نماييد.

1- فعاليت هاي مشتركي براي انجام دادن داريد

يكي از جنبه‌هاي مهم صميميت در رابطه اختصاص زمان‌هاي خاص براي يكديگر و انجام فعاليت‌هاي مشتركي است كه در كنار يكديگر از آن‌ها لذت مي‌بريد. اين فعاليت‌هاي مشترك مي‌توانند كارهاي ساده‌اي نظير گوش دادن به موسيقي، كتاب خواندن براي يكديگر، رفتن به يك پياده روي كوتاه يا ديدن يك فيلم را شامل شوند.

2- در عشق واقعي رازدار يكديگر هستيد

يكي ديگر از جنبه‌هاي صميميت رازدار بودن براي يكديگر است. در حقيقت اگر با دوستان‌مان صميمي شويم راحت‌تر مي‌توانيم با آن‌ها درد و دل كرده يا رازهايمان را برايشان فاش كنيم. اين مسئله در مورد همسر و شريك عاطفي نيز صدق مي‌كند.

اگر زوجين نتوانند به راحتي آنچه در دلشان مي‌گذرد را با ديگري در ميان بگذارند يا همواره نگران اين باشند كه از جانب طرف مقابل قضاوت شوند مي‌توان گفت فاكتور صميميت به اندازه كافي در ميان آن‌ها پرورش نيافته است.

3- از نظر جنسي نسبت به يكديگر اشتياق داريد

در گذشته بسياري از فلاسفه عشق واقعي را خالي از شهوت در نظر مي‌گرفتند. در واقع آن‌ها معتقد بودند كه بالاترين مرحله عشق، عشقي عرفاني است كه از هرگونه تمايل نفساني و دنيوي فارغ است. اين تعريف شايد براي عشق به فرزندان، عشق به والدين و عشق به خداوند كاربرد داشته باشد، اما براي رابطه زناشويي مناسب نيست. چرا كه جذبه جنسي يكي از عناصر اصلي است كه شعله عشق را ميان زن و مرد روشن نگه مي‌دارد.

در واقع اكثر زن و شوهرهايي كه رابطه جنسي خوبي با يكديگر ندارند، به مرور زمان از نظر عاطفي نيز نسبت به يكديگر سرد مي‎‌شوند و شكاف‌هايي را ميان خود احساس مي‌كنند. از همين رو زوجين بايد به زندگي جنسي خود به اندازه جنبه‌هاي ديگر رابطه اهميت داده و در صورت بروز هرگونه بي‌ميلي يا اختلال در اين زمينه هرچه زودتر براي رفع آن اقدام كنند. مراجعه به يك روانشناس از جمله اقدامات بسيار موثري است كه مي‌توانيد انجام دهيد. البته اين به معناي تاييد روانشناسان براي برقراري رابطه جنسي قبل ازدواج نيست، براي اطلاع دراين باره مي‌توانيد مقاله رابطه جنسي قبل از ازدواج را مطالعه نماييد.

4- نوعي صميميت جسماني ميانتان وجود دارد

برخي از زوجين تنها زماني يكديگر را در آغوش مي‌كشند يا از نظر جسماني به هم نزديك مي شوند كه قصد برقراري رابطه جنسي را داشته باشند. اين مسئله باعث مي‌شود كه به اندازه كافي با يكديگر صميميت جسماني نداشته باشيد و در حقيقت احساس نزديكي نكنيد. پس بهتر است در مواقع ديگر نيز محبت خود را باكارهاي ساده‌اي نظير در آغوش كشيدن، نوازش كردن و بوسيدن به يكديگر ابراز كنيد.

5- به زندگي مشترك‌تان پايبند هستيد

دوست داشتن و عشق ورزي تنها زماني معني پيدا مي‌كند كه بتوانيد تعهد را تمرين كرده و به يكديگر پايبند بمانيد. اين پايبندي در حقيقت جنبه عقلاني عشق است و نشان مي‌دهد كه شما هم از نظر احساسي و هم از نظر عقلاني عاشق سبك زندگي‌تان هستيد.

6- احترام گذاشتن به ارزش هاي يكديگر

در عشق سالم و واقعي زن‌ومرد بيش از آنكه شبيه به يكديگر باشند، زندگي با تفاوت‌ها را بلد هستند. در حقيقت آن‌ها مي‌دانند كه چگونه بايد با تفاوت‌ها كنار بيايند و از همين رو به ارزش‌ها و عقايد يكديگر احترام مي‌گذارند. اين در حالي است كه در روابط غلط افراد آنچه را كه مورد پسند خود نباشد بي‌اعتبار كرده و با رفتارهايي نظير سرزنش، تمسخر و تلاش براي تغيير دادن طرف مقابل به آن واكنش نشان مي‌دهند.

7- وجود تعادل بين عناصر مختلف

همان طور كه گفته شد عشق واقعي زمان رخ مي‌دهد كه زن و مرد بتوانند هم زمان هر 3بعد عشق يعني صميمت، شهوت و تعهد را به يك ميزان در خود پرورش دهند. پرداختن بيش از حد به يك جنبه و ناديده گرفتن ساير عناصر نشان مي‌دهد كه اين رابطه به اندازه كافي خوب نيست و به تلاش‌هاي بيشتري براي بهبودي نياز دارد.

چطور عشق واقعي داشته باشيم؟

تا به اينجا ويژگي‌هاي رابطه‌اي را توصيف كرديم كه عشق واقعي را تجربه مي‌كنند. شما هم مي‌توانيد به عنوان يك قطب رابطه آن‌ها را اجرا كنيد. اما اين را هم در نظر بگيريد كه معناي عشق از نظر مردان و زنان متفاوت است، پس با بالا بردن اطلاعات خود در مورد جنس مخالف و تلاش براي درك شريك يا همسر خود پله پله به او نزديك شده و پيوند خود را قوي كنيد. براي به دست آوردن عشق واقعي بايد صبور باشيد و راه‌هاي پرورش و مراقبت از آن را بدانيد. 

براي دريافت مشاوره در زمينه عشق و رابطه مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02166419012 تماس بگيريد.

سوالات متداول

بله، روانشناسان متخصص در حيطه زوج درماني مي توانند به شما كمك كنند تا به طور كامل تر با فاكتورهاي عشق و رابطه سالم آشنا شويد و براي بهبود رابطه خود گام هاي موثرتري برداريد.

   شماره تماس با موبايل : 66419012-021

منبع : عشق واقعي چطور به دست مي آيد 

:: بازديد از اين مطلب : 1