ايجاد تنوع در رابطه زناشويي از جمله روش‌هايي است كه به شما كمك مي‌كند همواره شور و اشتياق را در رابطه تان حفظ كنيد و اجازه ندهيد روزمرگي و يكنواختي بر رضايت زناشويي شما غلبه  پيدا كند چرا كه بسياري از زوجين با گذشت چندين سال از زندگي مشترك احساس مي‌كنند رابطه آن‌ها هيچ هيجاني ندارد و حالتي كسالت بار به خود گرفته است. در اين شرايط به كار بستن روش‌هاي جديد براي انجام رابطه جنسي تا حد زيادي به شما كمك خواهد كرد. ما در ادامه به ارائه راهكارهايي در اين زمينه پرداخته‌ايم پس تا انتهاي مطلب همراه ما باشيد.

منبع:

تنوع در رابطه زناشويي

 چگونه در رابطه تنوع ايجاد كنيم؟

اهميت ايجاد تنوع در رابطه زناشويي

ايجاد تنوع در رابطه يكي از روش‌هاي مهم براي فراهم كردن هيجان بيشتر در رابطه و ارتقا دادن رضايت زناشويي است. در واقع با گذشت چندين ماه يا چندين سال از شروع زندگي مشترك اغلب زن و شوهرها احساس مي‌كنند رابطه شان همانند روزهاي اول از شور و اشتياق برخوردار نيست و همه چيز شكل عادت به خود گرفته است. در اين شرايط تجربه روش‌هاي جديدي در انجام رابطه جنسي مي‌تواند به شما كمك كند تا پيوند عميق‌تري با يكديگر برقرار كنيد و آتش شوق را ميان خود شعله ور نگاه داريد. 

به زوج هايي كه مدت هاست در رابطه زناشويي‌شان دچار سردي شده‌اند. توصيه مي شود حتما مشاوره جنسي دريافت كنند.

توصيه‌هايي براي ايجاد تنوع در رابطه زناشويي

شما به كمك راهكارهاي مختلفي مي‌توانيد به رابطه جنسي خود تنوع بدهيد اما اگر احساس مي‌كنيد كه با انجام همه اين كارها باز هم نمي‌توانيد لذت كافي را از رابطه ببريد يا مشكلاتي نظير عدم تجربه ارگاسم، ديرانزالي و ساير مشكلاتي از اين قبيل شما را مي‌آزارد مي‌توانيد از جلسات مشاوره زوجين و سكس تراپي براي حل اين مشكلات كمك بگيريد.

1- رابطه جنسي فقط به معناي دخول نيست!

برخي افراد به طور كلي رابطه زناشويي را در فرايند دخول خلاصه مي‌كنند. اين افراد اغلب وقت زيادي براي معاشقه صرف نمي‌كنند. همين موضوع باعث مي‌شود كه نتوانند از رابطه خود به ميزان كافي لذت ببرند. در حالي كه متخصصين تاكيد مي‌كنند داشتن معاشقه طولاني مي‌تواند به برانگيختگي هرچه بيشتر زن و مرد كمك نمايد و رابطه جنسي را از كسالت و يكنواختي نجات دهد.

2- هميشه نبايد يك نفر پيش قدم باشد

برخي زنان فكر مي‌كنند پيش قدم شدن براي رابطه جنسي همواره بايد از سمت مرد اتفاق بيافتد. اين در حالي است كه بسياري از مردان علاقه دارند گاهي اوقات همسرشان براي رابطه جنسي پيش قدم شود. اگر فكر مي‌كنيد شوهرتان از اين كار استقبال نمي‌كند مي‌توانيد مستقيما در اين باره از او سوال بپرسيد. در اكثر موارد يك شروع متفاوت از جانب زن مي‌تواند شور و اشتياق خاصي به رابطه جنسي ببخشد.

3- تنوع در رابطه زناشويي | شما قادريد زمان و مكان را تغيير دهيد

اگر شما هميشه در اتاق خواب و در يك ساعت يا روز خاص از هفته به رابطه جنسي بپردازيد طبيعي است كه به مرور زمان دچار احساس كسالت و يكنواختي شويد. تلاش كنيد كمي از اين قانون‌هاي نانوشته فاصله بگيريد و رابطه جنسي را در موقعيت جديدي تجربه كنيد. داشتن رابطه جنسي هنگام صبح يا حتي در ميانه روز يا رفتن به يك هتل هنگام سالگرد ازدواج از جمله پيشنهاداتي است كه مي‌تواند به رابطه جنسي شما حيات تازه‌اي ببخشد.  

4- به سبك جديدي لباس بپوشيد

افراد نسبت به لباس‌هاي مختلف به گونه متفاوتي واكنش نشان مي‌دهند. تلاش كنيد براي شروع رابطه جنسي از لباس زيرهاي متفاوتي استفاده نماييد و به مرور زمان به اين بينش برسيد كه همسرتان بيشتر به چه سبكي علاقه مند است و چه چيزهايي باعث ايجاد تحريك جنسي بيشتر در او مي‌شود.

5- پوزيشن‌هاي جنسي متفاوت را تجربه كنيد

بسياري از زوجين هميشه از يك پوزيشن جنسي خاص براي رابطه استفاده مي‌كنند. اين مسئله باعث مي‌شود آنچه در طول رابطه اتفاق مي‌افتد قابل پيش بيني باشد و در نتيجه هيجان چنداني تجربه نشود. شما مي‌توانيد از پوزيشن‌هاي جنسي متفاوت كمك بگيريد و تجربيات متنوعي را براي خود و همسرتان رقم بزنيد.

6- تنوع در رابطه زناشويي | همواره پيش بيني پذير نباشيد

همان طور كه در مورد قبل اشاره شد يكي از مواردي كه باعث مي‌شود رابطه جنسي هيجان خود را از دست بدهد مقوله پيش بيني پذيري است. در واقع اگر هميشه به يك روش خاص عمل كنيد به مرور جذابيت خود را از دست مي‌دهيد. تلاش كنيد از روش‌هاي مختلفي براي ابراز علاقه و نشان دادن تمايل جنسي خود به طرف مقابل استفاده كنيد. براي مثال شما مي‌توانيد جملات عاشقانه متفاوتي به كار ببريد و با ايجاد تغييراتي هرچند كوچك در رفتارهاي خود همسرتان را غافل گير نماييد.

7- تظاهر كردن را كنار بگذاريد

بسياري از زوجين در مورد نيازها و خواسته‌هاي جنسي خود با يكديگر صحبت نمي‌كنند. همين امر باعث مي‌شود كه گاهي در واكنش‌هاي خود اغراق كنند يا تظاهر نمايند كه به لذت جنسي كافي دست يافته‌اند. اين در حالي است كه تظاهر كردن به مرور زمان تنها باعث سردتر شدن رابطه مي‌شود. در نتيجه لازم است در يك فضاي امن نيازها و خواسته‌هاي جنسي خود را با ديگري در ميان بگذاريد و اجازه دهيد فرد مقابل نيز آزادانه با شما گفتگو كند.

براي دريافت مشاوره در زمينه مسائل جنسي مي‌توانيد در ساعت از روز براي مشاوره جنسي تلفني از طريق شماره 02166419012 با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

احساس مي‌كنم همسرم ديگر ميلي به رابطه جنسي با من ندارد چه كار كنم؟

بي ميلي جنسي مي‌تواند تحت تاثير عوامل بيولوژيكي و روانشناختي متفاوتي بروز پيدا كند. لازم است در ابتدا براي كشف ريشه مشكل خود از يك روانشناس متخصص در حوزه زوج درماني كمك بگيريد.

منبع:

تنوع در رابطه زناشويي

 چگونه در رابطه تنوع ايجاد كنيم؟